لماذا يؤلمك ظهرك: الأسباب الرئيسية وطرق العلاج. آلام أسفل الظهر أسباب آلام الظهر

آلام الظهر هي سبب شائع إلى حد ما لزيارة الطبيب، وفقا للإحصاءات، فإن ما يصل إلى ثمانين في المائة من كبار السن يعانون من هذه المشكلة. يمكن أن يكون الألم في الظهر ذو طبيعة مختلفة تمامًا وينشأ لأسباب مختلفة، وفي بعض الأحيان يشير إلى تطور أمراض خطيرة.

في بعض الحالات، آلام الظهر ليست خطيرة بشكل خاص، ويمكن استفزاز حدوثها التعب الجسدي. ومع ذلك، إذا ظهر الألم باستمرار، وأحيانا دون أسباب واضحة، وشخصيته لا تشبه الأحاسيس المعتادة أثناء التعب العضلي، فيجب أن تكون حذرا. هناك احتمال كبير للإصابة بمرض خطير.

في السابق، كان يعتقد أن معظم أمراض العمود الفقري تحدث حصريا في سن أكبر، ولكن في الوقت الحالي تشير الإحصائيات إلى أن هناك أيضًا عددًا لا بأس به من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الظهر التنكسية بين الشباب. لذلك، في أي عمر يجب عليك الاستماع بعناية الجسم الخاص. لا ينبغي تجاهل آلام الظهر، خاصة إذا كانت تحدث بشكل متكرر وتكون شديدة لدرجة أنها تتعارض مع الأنشطة اليومية.

هناك العديد من الأسباب لآلام الظهر. في أغلب الأحيان، أمراض العمود الفقري والأعصاب المختلفة في هذا القسم. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن ينتشر الألم الناجم عن أمراض الأعضاء الأخرى ببساطة إلى منطقة الظهر، ونتيجة لذلك يبدو أن الظهر هو الذي يؤلمني. بشكل عام، هناك الأسباب التاليةحدوث أحاسيس مؤلمة في هذا الجزء من الجسم:

1. الداء العظمي الغضروفي. هذا مرض تنكسي يتميز بفقدان المرونة الأقراص الفقريةويحدث تدميرها في معظم الحالات. يمكن أن يؤثر الداء العظمي الغضروفي مختلف الإداراتالعمود الفقري: عنق الرحم، الصدري، القطني. تعتمد طبيعة وموقع الألم على موقع الآفة.
2. انحناءات واضطرابات مختلفة في العمود الفقري. الأنواع الأكثر شيوعًا هي الجنف، الحداب، القعس وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تثير الانحناءات تطور أمراض أخرى على خلفيتها.
3. بروز العمود الفقري، وتشكيل الفتق. تحدث هذه الأمراض عادة على خلفية أمراض أخرى، على سبيل المثال، الداء العظمي الغضروفي. مع النتوءات والفتق، يتغير الوضع الصحيح للفقرات، مما يؤدي إلى الألم واضطرابات أخرى.
4. الأمراض الالتهابية المختلفة العصب الوركيالنهايات العصبية في أجزاء مختلفة من العمود الفقري. من الشائع حدوث التهاب العصب الوركي والتهاب الجذر وألم الظهر.
5. إصابات العمود الفقري، وزعزعة استقرار العمود الفقري. تعتبر الكسور والإصابات الأخرى خطيرة للغاية لعدد من الأسباب، ففي كثير من الأحيان يحدث الضرر عند إصابة العمود الفقري الحبل الشوكيالنهايات العصبية الموجودة في أجزاء مختلفة من العمود الفقري.
6. وفي حالات نادرة، يمكن أن يكون سبب الألم هو تكوين أورام في منطقة العمود الفقري. الأورام المختلفةليست شائعة جدًا، ولكن عند تحليل الأعراض، لا ينبغي استبعاد مثل هذا الاحتمال.
7. أمراض الجهاز الهضمي المختلفة، أمراض الجهاز البولي التناسلي. مع أمراض مختلفة من الأعضاء الداخلية، يمكن أن ينتشر الألم إلى الظهر، وعادة ما يتم توطينهم في أسفل الظهر، في منطقة أسفل الظهر.

زيادة النشاط البدني يمكن أن يسبب الألم أيضًا. ومع ذلك، في هذه الحالة، يحدث الألم حصريا في العضلات، ويمكن تتبع سببها بوضوح تام، وبعد فترة من الوقت تختفي من تلقاء نفسها. تجدر الإشارة إلى أن الأحمال العالية المستمرة التي لا تتوافق مع مستوى اللياقة البدنية يمكن أن تؤدي إلى تطور أمراض الظهر.

عادة ما يتأثر حدوث أمراض العمود الفقري بعدة عوامل. في أغلب الأحيان، تحدث آلام الظهر عند الأشخاص الذين يهملون النشاط البدني ويقضون وقتًا أطول في وضعية الجلوس. يُشار أحيانًا إلى سوء التغذية كعامل. النظام الغذائي غير الصحي يؤدي إلى نقص الفيتامينات الأساسيةوالمعادن اللازمة ل الأداء الطبيعيالجهاز العضلي الهيكلي.

بين النساء

يحدث أيضًا أن ظهرك يؤلمك أثناء الحمل. يمثل حمل الطفل عبئًا إضافيًا على العمود الفقري وعضلات الظهر والجسم ككل. ولذلك، كلما زاد وزن الجنين، زادت احتمالية الشعور بالألم أثناء الحمل. في بعض الأحيان يؤلم الظهر بعد الولادة، لأن العملية نفسها مصحوبة أيضا بحمل كبير على العمود الفقري والعضلات.

لنفس السبب، يؤلم الظهر بعد التخدير فوق الجافية، وعندما يختفي تأثيره، تبدأ العضلات المرهقة والعمود الفقري في الألم. يجب أن يمر الألم المرتبط بالولادة بعد فترة من الوقت، والشيء الرئيسي هو توفير أقصى قدر من الراحة والسلام للأم. إذا لم يختفي الألم، أو تغير طابعه، يجب عليك استشارة الطبيب.

مهم! يمكن للأخصائي فقط تحديد سبب آلام الظهر بشكل صحيح بعد الفحص الكامل.

في كثير من الأحيان بدون الفحص الكاملمن المستحيل تحديد سبب آلام الظهر، لذلك لا يعرف معظم الناس أي طبيب يجب عليهم الاتصال به أولاً. أنت بالتأكيد بحاجة لزيارة الطبيب في الحالات التالية:

• آلام الظهر لا تزول خلال عدة أيام؛
• آلام الظهر تحدث بدون سبب واضح، بشكل حاد، حتى في غيابها النشاط البدني;
• يصاحب الألم ضيق في التنفس، ومشاكل في التنفس، وخفقان، وحمى، وتشنجات في المعدة، وألم في المراق الأيمن.
• حدث الألم بعد الإصابة أو الكدمة أو السقوط.
• وينتشر الألم إلى الذراع والساقين وأجزاء أخرى من الجسم، ويبدأ الصداع في الشعور بالألم.

لمعرفة سبب آلام ظهرك، يجب عليك استشارة طبيب الأعصاب. إذا لزم الأمر، أثناء الفحص، يمكن للأخصائي إحالتك إلى جراح - جراح العظام وأخصائي الروماتيزم وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأطباء آخرين. لإجراء التشخيص الصحيح، عادة ما تكون هناك حاجة إلى فحص خارجي، وتحليل الشكاوى، والأشعة السينية للظهر والأعضاء الأخرى، إذا لزم الأمر، والتصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.

في حالة الاشتباه في أمراض الجهاز الهضمي، ستكون هناك حاجة لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية واختبار الدم. إذا كان هناك احتمال أن الألم ناجم عن مرض في القلب، فأنت بحاجة إلى إجراء تخطيط كهربية القلب (ECG). قائمة التشخيصات اللازمةقد تختلف تبعا للخصائص الفردية لمسار المرض.

الكلى أو آلام الظهر: كيفية تحديد المرض حسب طبيعة الألم

كثيرًا ما يتساءل الناس عن كيفية تحديد المرض حسب طبيعة الألم. في معظم الحالات، يسبب هذا صعوبات، عليك أن تنتبه ليس فقط للألم، بل أيضًا الأعراض المرتبطة. يجب عليك أيضًا تحديد مكان حدوث الألم بالضبط.

1. ألم شديد ومزعج. تحدث مع هشاشة العظام، خاصة في كثير من الأحيان بعد النوم والجهد البدني، في هذه الحالة، سيعتمد موقعها على أي جزء من العمود الفقري يتأثر. في أغلب الأحيان، تحدث آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر، مع شكل الصدر- في منطقة لوحي الكتف، مع آلام عنق الرحم، تبدأ الرقبة والرأس في الألم. يصاحب الداء العظمي الغضروفي شعور بالتنميل في الأطراف. يمكن أن يحدث ألم مماثل أيضًا أثناء تكوين الفتق والتهاب الجذر في منطقة أسفل الظهر. عند السعال يؤلم الظهر في منطقة لوحي الكتف، وطبيعة هذا الألم تكون باهتة ولكنها قوية مع أمراض الرئتين والقلب.
2. الم حاد. يحدث عادة مع ألم الظهر أو الأعصاب المضغوطة في العمود الفقري. إذا حدث ألم حاد بعد الإصابة أو العمل الشاق لفترة طويلة، فهناك احتمال لخلع العمود الفقري. الألم الحاد تحت الكتف الأيسر في الخلف يمكن أن يشير إلى أمراض القلب والرئتين، في منطقة أسفل الظهر - أمراض الجهاز البولي التناسلي. وفي هذه الحالة تكون مصحوبة بالحمى وأعراض التسمم ومشاكل في التبول.
3. آلام العضلات المؤلمة. في هذه الحالة، يمكن أن يكون سببها التهاب أو إرهاق عضلات الظهر. عادة، عند ملامسة العضلات المصابة، يمكنك ملاحظة أنها كثيفة ومتوترة للغاية.
4. الألم يشع إلى الأطراف السفلية. ويحدث عندما يلتهب العصب الوركي ويصاحبه شعور بتنميل العضلات، كما لو كان “يطلق النار” في الساقين والحوض والركبتين. عادة ما تكون موجودة على جانب واحد فقط من الجسم.
5. يشير الألم. في بعض أمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي، قد ينتشر الألم إلى منطقة الظهر. في هذه الحالة، يمكنك ملاحظة أنها لا ترتبط بالعمود الفقري أو توتر العضلات. الألم في أمراض الأعضاء الداخلية لا يعتمد على النشاط البدني ولا يختفي مع مرور الوقت.

مهم! إذا كان الألم حادا، مصحوبا بالحمى، والتسمم، فهناك سبب لاستدعاء سيارة إسعاف.

هذه هي الأنواع الرئيسية من الألم والأمراض الأكثر شيوعا التي تسببها. لا يمكن تحديد التشخيص الدقيق دون تشخيص كامل، لذا لا يجب البدء بالعلاج دون استشارة الطبيب، خاصة إذا كان الألم مصحوباً بأعراض حادة أخرى.

ماذا تفعل إذا كان ظهرك يؤلمك

بادئ ذي بدء، يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب وتحديد المرض الذي تسبب في الألم. وبعد ذلك يبدأ العلاج الكامل عادةً. بالنسبة لمعظم أمراض الظهر، فهي طويلة الأمد ومعقدة، وتتضمن تناول أدوية مختلفة والعلاج الطبيعي والتدليك وغيرها من التقنيات.

إذا كنت متأكدًا من أن الألم ناتج على وجه التحديد عن أمراض الظهر أو العمود الفقري أو العضلات، فهناك عدة طرق لتخفيف الألم. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم تكن ناجمة عن النشاط البدني، فإنها ستعود مرة أخرى في حالة المرض الخطير. عليك أن ترى الطبيب وتختار العلاج المناسب. بشكل عام، يمكنك تخفيف الألم بسرعة بالطرق التالية:

1. المسكنات. عادة، يتم استخدام أقراص عن طريق الفم على أساس ايبوبروفين، نيميسوليد، وديكلوفيناك. في الحالات الشديدة للغاية، قد تكون هناك حاجة للحقن، على سبيل المثال، على أساس نوفوكائين، ولكن يجب أن يتم إعطاؤها من قبل الطبيب. المراهم الهرمونية المسكنة للألم مقبولة حسب وصفة الطبيب. بالنسبة للألم الناتج عن شد العضلات، يمكنك تجربة كريمات تدفئة الألم، مثل Bengay.
2. أحزمة الظهر لآلام أسفل الظهر. يمكن استخدامها لداء العظم الغضروفي وأمراض العمود الفقري الأخرى ؛ فهناك أمراض أقدم ، الأساليب الشعبيةوالأحزمة المصنوعة من الصوف ومنتجات أكثر حداثة تعتمد على المواد التكنولوجية.
3. رقعة الفلفل وأصناف أخرى. يُشار إليه عادةً في الحالات غير الالتهابية، ويجب توخي الحذر عند استخدامه. بسبب تأثير الاحترار، من الممكن التخلص من الألم.
4. رياضة بدنية. إذا كان الألم ناجما عن النشاط البدني، فيمكنك محاولة تمديد العضلات المتوترة والعمود الفقري بلطف. يجب أن تتم التمارين بسلاسة وحذر حتى لا تسبب أي ضرر. تستخدم الجمباز أيضًا في علاج الداء العظمي الغضروفي.
5. العلاجات الشعبية. لتخفيف الألم، يمكنك أيضا استخدام العلاجات الشعبية المختلفة. يمكن أن تساعد الكمادات التي تحتوي على العسل والبطاطس والمغلي والحقن في تخفيف الألم. اعشاب طبيةالداخل: البابونج، المريمية، النعناع. لعلاج آلام أسفل الظهر، ينصح باستخدام حزام شعر الكلب.

مهم! في الأمراض الالتهابية للأعضاء الداخلية، لا يمكن استخدام تقنيات "الاحترار".

هذه العلاجات يجب أن تساعد في تخفيف آلام الظهر. ومع ذلك، إذا عادوا بعد فترة من الوقت، يجب استشارة الطبيب، فقد يشيرون إلى تطور مرض خطير.

الألم هو أحد أنواع ردود الفعل الوقائية للجسم استجابة لتأثير أي عامل ممرض. بالإضافة إلى تعبئة الأنظمة الوظيفية المختلفة، فهو بمثابة نوع من الإشارة للشخص نفسه حول التغييرات السلبية التي تحدث في الجسم. من بين العديد من مجالات توطين الانزعاج المختلفة، تعتبر آلام أسفل الظهر هي الأكثر شيوعًا.

ومن المعروف أن أكثر من 80% من الأشخاص قد واجهوا مثل هذه الأعراض السريرية مرة واحدة على الأقل في حياتهم. كقاعدة عامة، تظهر مثل هذه الأعراض في مرحلة البلوغ - عند 35-55 سنة، على الرغم من ظهور آلام أسفل الظهر في بعض الأحيان عند المراهقين.

لفترة طويلة، كان يعتبر هذا الانزعاج مجرد مظهر من مظاهر التهاب الجذر، لذلك تم إرسال المرضى للتشاور مع طبيب الأعصاب.

إلا أنه ثبت لاحقاً أن هذا المرض لا يتم تشخيصه إلا في 8% من الحالات عند حدوث آلام أسفل الظهر. لذلك، في الوقت الحاضر، من المسلم به أن الفرضية الصحيحة الوحيدة هي أن هذه الأعراض يمكن أن تترافق مع كل من مشاكل العظام والروماتيزم والصدمات ومع آفات مختلفة من الأعضاء الداخلية الموجودة على مستوى العجز والقطني.

حسب المدة، ينقسم الألم إلى حاد ومزمن. عن شكل حاديقال أن متلازمة مماثلة إذا استمرت هذه المظاهر السريرية لمدة لا تزيد عن 3 أشهر. هذا هو الوقت الذي يستغرقه استعادة الأنسجة التالفة وعلاجها. إذا استمرت آلام أسفل الظهر لفترة أطول، فإننا نتحدث عن شكل مزمن من المرض. وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يتم تضمين الشكل تحت الحاد، الذي يستمر عدة أسابيع، في مجموعة منفصلة.

التصنيف العلاجي لعلم الأمراض

سريريًا، هناك عدة أنواع من هذه المتلازمة:

• محلي؛
• تنبؤ؛
• ينعكس؛
• جذري (أو جذري) ؛
• تظهر مع تشنج العضلات.

الألم الموضعي في العمود الفقري القطني ثابت، ويمكن أن تختلف شدته اعتمادًا على وضع الجسم، كما أنه يزداد مع الحركة. في هذه الحالة يستطيع المريض تحديد موقع المناطق المؤلمة بدقة، ويصاحب الضغط عليها انزعاج شديد. في كثير من الأحيان، على خلفية هذا الشكل من متلازمة الألم، تكون حركة الساقين والجذع محدودة.

ألم الإسقاط في أسفل الظهر له أصل عصبي. ويمكن أن تكون منتشرة أو مركزة في أي نقطة واحدة. يحدث عند تلفه أو مقروصه الألياف العصبية، ينقل نبضات الألم إلى الجزء المقابل من الدماغ. في هذه الحالة، يمكن أن تنتشر الأحاسيس غير السارة على طول العصب. ويشتد الانزعاج عند تدوير الجسم، ويصبح نابضًا أثناء التمارين والحركات المرتبطة بالضغط المباشر (المحوري) على العمود الفقري.

الألم الجذري في أسفل الظهر له جميع أعراض ألم الظهر، أي أنه يحدث فجأة دون سبب واضح. في الراحة ترتدي ملابس غير حادة شخصية مؤلمةومع ذلك، فإن أي حركة تكون مصحوبة بنبضات ألم حادة مؤلمة. دائمًا تقريبًا، يحدث هذا النوع من الانزعاج في أسفل الظهر مع تشعيع أحاسيس غير سارة في الساق اليمنى أو اليسرى، وعادة ما تكون أسفل مفصل الركبة. تؤدي الانحناءات والانقلاب على الجانب ورفع الأرجل المستقيمة إلى إزاحة الجذور وزيادة الألم في أسفل الظهر.

ينعكس متلازمة الألميحدث عند تلف الأعضاء الداخلية. يرجع حدوث الانزعاج إلى حقيقة أن الأنسجة القريبة من مصدر الأمراض ومنطقة معينة من العمود الفقري متصلة ببعضها البعض بواسطة نفس العصب. مع هذا النوع من متلازمة الألم، يحدث شعور غامض بعدم الراحة ينتشر من داخل الجسم إلى السطح الخارجي للظهر. علاوة على ذلك، فإن شدة الأحاسيس غير السارة لا تتغير عمليا مع حركة وجس منطقة العمود الفقري.

تصنيف آخر يتميز بفصل آلام أسفل الظهر الأولية والثانوية. السبب الرئيسي للمتلازمة الأولية هو الأضرار الميكانيكية للتلال المرتبطة بخلل في العضلات والأربطة، وهشاشة العظام، وأقراص الفقرية المنفتقة. آلام أسفل الظهر الثانوية هي نتيجة لأمراض أخرى لا تؤثر بشكل مباشر على العظام و الأنسجة الغضروفيةالعمود الفقري.

التصنيف وفقا لآلية حدوثها المرضية

وفقا للتسبب في ظهور متلازمة الألم يمكن أن يكون:

• مسبب للألم. يظهر عندما يتم تهيج مستقبلات الألم المحددة (وتسمى مستقبلات الألم) نتيجة لتلف الأنسجة بسبب الإصابة أو الالتواء أو الكدمة أو الالتهاب وما إلى ذلك. هذا الألم في أسفل الظهر حاد، وتعتمد شدته على شدة ومدة العملية المرضية. ومع ذلك، إذا كان المرض يؤثر على العظام أو الأنسجة العضلية، يصبح الألم خفيفًا ومؤلمًا. ويشتد مع الحركة ويختفي عمليا عند الراحة، وله توطين واضح.
• الاعتلال العصبي. وكقاعدة عامة، يحدث ذلك عندما تتضرر جذور العمود الفقري نتيجة لذلك فتق ما بين الفقرات. هذا الألم الذي يمتد إلى الأطراف السفلية مزمن ويصاحبه ضعف في حساسية الجلد واضطرابات في الحركة.
• نفسية المنشأ. نادرا ما تحدث آلام أسفل الظهر من هذا الأصل. عادة، يتم إجراء مثل هذا التشخيص إذا لم يتمكن الأطباء على مدار ستة أشهر من تحديد السبب الدقيق لعدم الراحة في العمود الفقري.

ولكن هذا التصنيف مشروط للغاية، لأنه في المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة في المنطقة القطنيةتشارك جميع الآليات الفيزيولوجية المرضية في تكوين الأعراض.

حدوث مثل هذه الصورة السريرية ليس مرضا مستقلا. هذا مجرد عرض من أعراض بعض العمليات المرضية. لذلك، لتعيينه، يستخدم الأطباء المصطلحات التي تحدد التوطين والشدة. يُطلق على الألم النابض الحاد والمتشنج في أسفل الظهر اسم ألم الظهر، ويسمى الألم المزمن المؤلم والممل بألم الجسم اللومبي أو ألم الظهر.

العوامل المسببة

ويعتقد الخبراء أن أكثر سبب شائعسبب آلام أسفل الظهر هو شد العضلات.

لذلك، في حالة عدم الاستعداد المناسب أو النشاط البدني المكثف بشكل مفرط، تتمزق ألياف النسيج الضام، خاصة في مكان ارتباط العضلات، مما يسبب آلام أسفل الظهر.

ومع ذلك، فإن أسباب هذه الأعراض ليست دائما "غير ضارة". الأمراض التالية خطيرة من حيث التشخيص الإضافي:

• ورم. يتم تشخيصه لدى أقل من 1% من المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر. عوامل الخطر تشمل وجود أمراض الأورامفي التاريخ، خسارة مفاجئةالوزن بدون أسباب مرئية-العمر أكثر من 50 عامًا - نبضات ألم أثناء النوم أو الراحة.
• عدوى. ويدعم هذا التشخيص ارتفاع درجة حرارة الجسم، والآفات البكتيرية المزمنة للبشرة، والجهاز البولي التناسلي والجهاز التنفسي، حالات نقص المناعة، تناول الكورتيكوستيرويدات. كقاعدة عامة، إذا كان الألم في أسفل الظهر ناتجًا عن عدوى، فإن الظهر "يؤلم" حتى في حالة الراحة، بالإضافة إلى ظهور عدم الراحة في البطن وخلف الصدر وما إلى ذلك.
• متلازمة ذيل الفرس. يرتبط المرض بقرص ألياف عصبية كبيرة في منطقة أسفل الظهر المنطقة المقدسة. في هذه الحالة، يتحرك الألم بطبيعته، وينتشر إلى الأرداف ومؤخرة الساقين. مع الأضرار الشديدة، يفقد الشخص الإحساس في الأطراف السفلية والقدرة على تمديدها بالكامل.
• كسر ضغط في العمود الفقري. في الغالبية العظمى من الحالات، يسبقه صدمة شديدة، وأحيانا يمكن أن يتطور إلى مزيج من الشيخوخة (أكثر من 70 عاما) وهشاشة العظام.
• تمدد الأوعية الدموية الحاد في البطن. في كثير من الأحيان يكون هذا المرض بدون أعراض، ومظهره السريري الوحيد هو آلام أسفل الظهر. يقترح هذا التشخيص في حالة وجود تكوينات تصلب الشرايين المصاحبة في الأوعية، في المرضى المسنين، في وجود ألم طعن أثناء الراحة أو في الليل.
• انزلاق غضروفي. يرافقه ألم مفاجئ، والأحاسيس كما لو كان الظهر "تيبس" في منطقة أسفل الظهر، وضعف العضلات في الساقين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الألم الشديد أو الحاد أو على العكس من ذلك، المؤلم والطعن في أسفل الظهر نتيجة للتشوهات الخلقية في بنية العمود الفقري (على سبيل المثال، انزلاق الفقار)، أو نتوء أو تلف الأقراص الفقرية، ومفاصل مختلفة. الآفات الناجمة عن التهاب المفاصل (الأحداث، رد الفعل)، التهاب الفقار المقسط. في بعض الحالات، يكون سبب آلام أسفل الظهر هو الاضطرابات الأيضية (مرض باجيت)، وهشاشة العظام، والاضطرابات العصبية (مثال صارخ على ذلك هو قرص أو التهاب (عرق النسا) في العصب الوركي).

تحدث متلازمة ألم الإسقاط مع تقرحات أو أورام الجدار الخلفي للمعدة والتهاب البنكرياس والعمليات الالتهابية والتهاب رتج القولون. عند النساء، تكون هذه الأعراض في بعض الأحيان نتيجة لأمراض النساء، وفي الرجال - أورام البروستاتا أو التهاب البروستاتا.

إذا قام المريض باستشارة الطبيب مع شكاوى من آلام أسفل الظهر، فإن أساليب التشخيص والعلاج الإضافي هي كما يلي:

1. فحص الشخص، وجمع سوابق المريض، و انتباه خاصانتبه إلى الأعراض التي تشير إلى حالات تهدد الحياة (علامات محددة للورم، تمدد الأوعية الدموية، وما إلى ذلك).
2. إذا لم تكن هناك مظاهر لأمراض خطيرة، يوصف العلاج لتخفيف الآلام في الفترة الحادة، تمارين علاجية، تدليك.
3. يتطلب تحديد أعراض الأمراض الخطيرة مزيدًا من التشخيص باستخدام الطرق المختبرية والأدوات.
4. بمجرد إجراء التشخيص، يتم وصف بعض الأدوية، وفي بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية.

إذا كان فحص المريض لا يقدم أي معلومات، ومفعول الأقراص والحقن لا يأتي بنتائج خلال ستة أشهر، ينصح باستشارة طبيب مختص لاستبعاد أو تأكيد أصل نفسيالأمراض.

آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر: أعراض محددة ومتى يجب زيارة الطبيب وطرق التشخيص

كقاعدة عامة، يحدث الانزعاج المزمن في أسفل الظهر بسبب عوامل معينة تتعلق بنمط حياة المريض ووجود الأمراض المصاحبة.

بعضها قابل تمامًا للتصحيح غير الدوائي، والبعض الآخر لا يمكن تصحيحه إلا بمساعدة الأدوية أو العلاج الطبيعي أو الجراحة.

إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة في منطقة أسفل الظهر، فعليك الانتباه إلى العوامل التالية:

• الكثير من الضغط على العمود الفقري المرتبط بالأنشطة المهنية، والبقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح سواء في مكان العمل أو في المنزل؛
• عدم ممارسة التمارين البدنية بانتظام، أو البدء المفاجئ في التدريب؛
• نشاط بدني كبير دون إعداد العضلات المناسب؛
• اضطرابات الوضعية (الجنف، الجنف الحدابي، الانحناء)؛
• بدانة؛
• نزلات البرد المتكررة.
• هزيمة السبيل الهضمي;
• التدخين، وتعاطي المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

يحدث الألم المزمن عادةً بعد تراجع الألم الحاد وبشكل مستقل عنه كعرض أساسي. الأسباب الأكثر شيوعا لظهوره هي عدم استقرار العمود الفقري بسبب الداء العظمي الغضروفي، ومتلازمة الليفي العضلي (الانزعاج المرتبط بتوزيع الحمل غير السليم أو الإجهاد المفرط لعضلات الظهر)، والتهاب المفاصل في المفاصل الجانبية للعمود الفقري. عادةً، يزداد الشعور بعدم الراحة عند المشي أو الحركة أو الدوران أو ثني الجسم.

عادة ما يرتبط الألم الحاد في منطقة أسفل الظهر بإصابات في العظام أو الضامة أو الأنسجة العضليةريدج، سقوط. قد يشير الظهور المفاجئ لمثل هذه الأحاسيس إلى خروج حصوة من الكلى وحركتها الهبوطية على طول المسالك البولية. في كثير من الأحيان، تشكو النساء من أن ظهرهن يؤلمهن في منطقة أسفل الظهر بعد الولادة بسبب الحمل الثقيل على الحوض والعمود الفقري العجزي.

يعاني كل شخص من أعراض مشابهة، لكن لا يذهب الجميع إلى الطبيب. إذن متى يجب عليك حجز الاستشارة؟

مؤشرات الفحص إذا كان ظهرك يؤلمك في منطقة أسفل الظهر هي عوامل الخطر التالية:

• سن الشيخوخة
• وجود أمراض مزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي.
• الأمراض المعدية المصاحبة.
• زيادة درجة حرارة الجسم، وظهور أعراض التسمم العام للجسم، وفقدان الشهية وفقدان الوزن.
• وجود دم في البول، عدم انتظام دقات القلب، آلام في البطن وغيرها من العلامات التي تشير إلى تلف الأعضاء الداخلية.

عادة، إذا كان هناك آلام في الظهر في منطقة أسفل الظهر، يبدأ الشخص بالعلاج الذاتي. يستخدم المرضى مجموعة متنوعة من المراهم المضادة للالتهابات والاحترار، والتي مدى واسعالمقدمة في كل صيدلية. ومع ذلك، إذا لم تتحسن الحالة خلال 7-10 أيام، فهذا سبب لزيارة الجراح أو جراح العظام أو أخصائي الرضوح.

لتحديد سبب الألم في منطقة أسفل الظهر، يستخدم الأطباء طرق التشخيص التالية:

• التصوير الشعاعي. يوصف في الغالبية العظمى من الحالات، وهو بمثابة الطريقة الرئيسية للكشف عن كسور العمود الفقري. من الصورة، يمكنك تحديد ارتفاع الفجوة بين الفقرات، وتشوه القرص الفقري، والتغيرات التنكسية في التلال، والأورام. في بعض الحالات، لا تكون الأشعة السينية التقليدية كافية، ويتم تكرار الإجراء مع الأحمال (الانحناء للأمام أو للجانبين، وما إلى ذلك).
• التخطيط الكهربي للعضلات. يساعد على تحديد استثارة والتوصيل الوظيفي للنهايات العصبية. يوصف لاعتلال الجذور غير معروف السبب إذا كان الظهر يؤلم في منطقة أسفل الظهر قبل الجراحة.
• قياس الكثافة(إجراء تحديد كثافة العظام). يوصف للتعرف على هشاشة العظام وشدتها.
• التصوير بالرنين المغناطيسي والحاسوبي(التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي). إنها بديل أكثر إفادة لفحص الأشعة السينية. خلال إجراء واحد، يسمح لك بالتقاط صورة في عدة نتوءات وتحديد وجود ورم في الحبل الشوكي أو أمراض غمد المايلين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي لديها تعرض أقل للإشعاع.
• التصوير الومضاني. يتم إجراء الدراسة باستخدام التباين النظائر المشعة. يوصف بشكل رئيسي لتشخيص الأورام الخبيثة.
• تصوير النخاع. الإجراء مشابه للتصوير الومضي، ولكن في هذه الحالة يتم حقن محلول التباين مباشرة في المنطقة المصابة. تسمح لك هذه الدراسة بتحديد ملامح وموقع الفتق الفقري بدقة إذا كان ظهرك يؤلمك في منطقة أسفل الظهر.

يوصف أيضًا اختبار دم عام ( مستوى ESRوالكريات البيض مهمة عند تشخيص العملية المعدية) ، دراسات لتحديد تركيز الكالسيوم والفوسفور ، الفوسفاتيز القلوية. وفقا للمؤشرات، يتم إجراء اختبارات لتحديد عامل الروماتويد وعلامات محددة أخرى لالتهاب المفاصل. إذا لزم الأمر، قم بإجراء أشعة سينية على الصدر، الموجات فوق الصوتية للأعضاء تجويف البطنوالجهاز البولي.

ومع ذلك، ليست كل الطرق المذكورة موصوفة لمريض معين. هناك حاجة إليها فقط ل تشخيص متباينالظروف التي تهدد الحياة (مثل هذه الحالات تمثل أقل من 10٪). كقاعدة عامة، إذا كان ظهرك يؤلمك في منطقة أسفل الظهر، لتحديد السبب الدقيق، تتم إحالتك إلى الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو بعض الاختبارات المعملية.

آلام أسفل الظهر الحادة: الخصائص الجنسية، الانزعاج أثناء الحمل

عادة ما يكون الانزعاج المستمر في أسفل الظهر نتيجة لعمليات تنكسية مزمنة في النسيج الضام للأقراص الفقرية، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بالتهاب.

يمكن أن تكون هذه الأحاسيس متفاوتة الشدة - من حرقان حاد وألم حاد في الخلفية النشاط الحركيلآلام مملة في الراحة. لكن مشكلة مماثلةلا يجوز من تلقاء نفسه. يمكن أن يستمر ضمور الأنسجة الغضروفية لسنوات، وبدون العلاج المناسب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم نوعية الحياة بشكل كبير ويؤدي إلى الإعاقة.

عادة ما يتم تفسير الألم الحاد الذي يحدث بشكل دوري في أسفل الظهر من خلال تشنج العضلات، وضعف إطار العضلات حول التلال، ونهايات الأعصاب المضغوطة (في هذه الحالة، يحدث الانزعاج فجأة ويمكن أن ينتشر إلى الكعب والفخذ والعجان). في بعض الأحيان تكون بضعة أيام من الاستخدام المنتظم للمراهم المسكنة للألم كافية للقضاء على هذه الأعراض. في بعض الحالات، يتطلب ألم الظهر استخدام مسكنات خطيرة على شكل حقن أو أقراص. ولكن مع الإصابات المنتظمة للعضلات أو الأنسجة الضامة، فإن خطر الإصابة بأمراض العمود الفقري المزمنة يزيد بشكل كبير.

غالبًا ما تحدث آلام أسفل الظهر الشديدة عند النساء بسبب أمراض النساء (الأورام والعمليات الالتهابية في الرحم والزوائد). غالباً متلازمة مماثلةلوحظ أثناء الحيض.

غالبًا ما تشتكي النساء من عدم الراحة في أسفل الظهر أثناء الحمل. مشابه الصورة السريريةبسبب عدة عوامل. بادئ ذي بدء، هذه زيادة في وزن الجسم وتوزيعها غير المتكافئ. يقع الوزن الرئيسي للجنين على المنطقة القطنية، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على عضلات ومفاصل العمود الفقري.

بالإضافة إلى ذلك، مع اقتراب الولادة، تبدأ زيادة تخليق المواد النشطة بيولوجيًا، "المسؤولة" عن تباعد عظام الحوض لتسهيل عملية الولادة. نشاط العمل. ولذلك، فإن آلام أسفل الظهر الشديدة غالبا ما تحدث على وجه التحديد بسبب هذه التغيرات الفسيولوجية. في فترة ما بعد الولادة انزعاج مماثلقد يكون سبب نتيجة للتخدير فوق الجافية.

عند الرجال، قد تترافق آلام أسفل الظهر الحادة مع أمراض غدة البروستاتا أو عملية التهابية في الخصيتين. ولكن في معظم المرضى، تكون هذه الاضطرابات مصحوبة بأعراض أخرى (تدهور الفاعلية أو التبول أو الشد أو الألم في منطقة العجان).

ماذا تفعل إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك: التدابير العلاجية والعلاجات الشعبية

تختلف أنظمة علاج الانزعاج في أسفل الظهر بشكل كبير اعتمادًا على شدته.

لذلك بالنسبة للآلام الحادة الحادة يشار إلى ما يلي:

• الراحة في الفراش مع ممارسة نشاط بدني محدود لمدة تتراوح بين 2 إلى 5 أيام.
• يتم استخدام الكمادات الباردة أو الحرارية خلال الأيام الأولى لمدة 10 – 20 دقيقة كل ساعتين.
• يرتدي ضمادة. جدا توصية متكررةماذا تفعل إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك. تم تصميم المشد لإصلاح التلال من الناحية الفسيولوجية الموقف الصحيحوالقيود على النشاط البدني. ولكن في الآونة الأخيرة، أصبحت فعالية هذه التدابير موضع تساؤل، لأن الاستخدام المستمر للضمادة يساهم في إضعاف إطار العضلات.
• استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. يبدأ هذا العلاج من الأيام الأولى للمرض. يبدأ العلاج بأدوية آمنة تعتمد على ديكلوفيناك، إيبوبروفين، كيتوبروفين بأقل الجرعات الممكنة. شكل جرعاتيتم اختيار مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بناءً على شدة الأعراض السريرية وتفضيلات المريض الفردية.
• يتم استخدام مرخيات العضلات (كلونازيبام أو سيردالود) لمدة لا تزيد عن 14 يومًا.
• التطبيق المحلي لمراهم الاحترار.
• حسب المؤشرات - الحصار بالمخدرات الموضعية.

بعد أن يهدأ الألم الحاد، تتم الإشارة إلى التمارين المنتظمة من مسار العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك.

ومع ذلك، يُمنع بشكل صارم العلاج اليدوي في حالات الأورام والانتشارات في العمود الفقري وهشاشة العظام والتهاب الفقار. بالنسبة للأورام، سيتم وصف العلاج من تعاطي المخدرات، على سبيل المثال، Mekinist. يجب أن يتم التدليك بحذر في حالات الفتق أو خلل التنسج الخلقي أو المكتسب في أنسجة الغضروف.

لتفاقم الألم المزمن في العمود الفقري القطني، المبادئ العلاج من الإدمانلا يزال كما هو.

ومع ذلك، خلال فترة مغفرة، ينبغي إيلاء الكثير من الاهتمام للنشاط البدني المناسب لتعزيز مشد العضلات وتحسين دوران الأوعية الدقيقة.

عندما تقرر ما يجب عليك فعله إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك، يمكنك استخدام الوصفات الطب البديل. على سبيل المثال:

• خذ 4-5 جذور اللفت، وغسلها وقطعها إلى قطع صغيرة، صب كوب من الماء المغلي ووضعها في الفرن لمدة نصف ساعة. ثم قم بطحنها للحصول على قوام يشبه الهريس، ثم قم بتبريدها واستخدامها في الكمادات. مدة الإجراء تصل إلى نصف ساعة.
• فرك الجذر الطازجالفجل الحار وفرك المنطقة المؤلمة به مرة كل يومين.
• في حالة الألم الحاد، عليك أن تأخذ عدة جذور الفجل، وغسلها وطحنها. ضعي العجينة على ظهرك لمدة 10-15 دقيقة.
• خذ 20 جرامًا من ثمار الفيزياليس المجففة واطحنها في مطحنة القهوة واخلطها مع 80 جرامًا من الزبدة. قم بتليين منطقة أسفل الظهر مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً).
• اطحني ملعقة كبيرة من عشبة الزعتر إلى مسحوق واخلطيها مع الزبدة بنسبة 1:3. تنطبق على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
• وينصح أيضًا بالاستحمام. للطبخ مغلي الشفاءيُسكب كيلوغرام من قش الشوفان في 10 لترات من الماء ويُغلى لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، يتم سكب المحلول في حمام مُجهز مسبقًا. مدة الإجراء تصل إلى 15 دقيقة. ولا يمكن تنفيذها إلا بإذن من الطبيب.
• يُسكب ملعقتان كبيرتان من عشبة البرسيم الحلو و 4 ملاعق كبيرة من البابونج في كوب من الماء المغلي ويترك على نار خفيفة في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، ثم يبرد ويصفى ويعصر المادة الخام الطبية ويصل حجم التسريب إلى 200 مل مع المغلي. ماء. استخدميه دافئًا كفرك.
• اخلطي 10 جرام من أزهار البابونج والزيزفون واسكبيهما في كوب الماء الساخنيُغلى المزيج ويُترك ويتناول نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

يمكن أن يحدث الانزعاج في أسفل الظهر لأسباب مختلفة. وتشمل هذه الدورة الشهرية لدى النساء، وأمراض البروستاتا لدى الرجال، والإرهاق، والأمراض الأكثر خطورة في الجهاز العضلي الهيكلي. ومع ذلك، فإن الأمر متروك للطبيب ليقرر ما يجب فعله إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك. من طرق مستقلةالعلاج، يُسمح فقط بالاستخدام الموضعي للمراهم المضادة للالتهابات والمراهم الدافئة لمدة أقصاها 10 أيام.

ليديا 29/05/2018 10:57:50

يحدث هذا غالبًا لي بسبب الغضروف، وأحيانًا أضطر إلى ابتلاع حفنة من الحبوب لجعل الأمر أسهل قليلاً على الأقل. ومع ذلك، فقد أصبحت الآن أكثر حكمة، فقد أخذت إلى المنزل كلاً من Almag وRelaxmat، وأخضع لعلاج منتظم، بالإضافة إلى أنني أمارس العلاج الطبيعي، ولحسن الحظ، وجدت مدربًا غير مكلف. من المخيف أن أفكر فيما كان يمكن أن يحدث لو لم أبدأ العلاج في الوقت المحدد.

آلام الظهر ابتليت بها البشرية منذ بداية المشي المستقيم.

تظهر بشكل خاص في كثير من الأحيان عند الأشخاص الذين يتضمن أسلوب حياتهم ومهنهم البقاء في منصب واحد لفترة طويلة.

في هذه الحالات هناك آلام الظهر المتجولةمما يخلط بين الشخص نفسه والطبيب المعالج، لأنه من الصعب جداً تحديد سبب المشكلة ومصدرها.

ومع ذلك، يجب إجراء التشخيص في أي حال، لأن سبب الأحاسيس المؤلمة يمكن أن يكون أمراضا خطيرة للغاية.

يمكنك معرفة الأمراض التي نتحدث عنها أكثر في هذه المقالة.

تصنيف وطبيعة الألم

يشير مصطلح "ألم الظهر المتجول" إلى الأحاسيس المؤلمة التي "تسير" في جميع أنحاء الجسم، وتنتشر إلى الصدر والظهر والفك.

يمكن أن يختلف الألم في طبيعته:

• بَصِير؛
• ممل؛
• مؤلم.
• نوبة مرضية شديدة؛
• التحزم؛
• طعن.

مقسمة على الزمن الأنواع التاليةألم:

• المدى القصير؛
• طويل؛
• ثابت؛
• دورية؛
• عابر؛
• تموجي.

وينقسم الألم أيضًا إلى حاد ومزمن. الحاد يحدث فجأة، يمكن أن يكون ثاقبًا، مما يعيق الحركة. يعطي لليدين أو الوركين. الألم المزمن هو ثابت أو انتيابى بطبيعته، مع مظهر خفيف. غالبًا ما يكون مصحوبًا بضعف العضلات وفقدان الإحساس في الساقين. قد يعاني المريض من وضعية سيئة، وعرج قسري، وعدم تناسق في العمود الفقري.

في كثير من الأحيان، لا تكشف الفحوصات عن أي مشاكل في بعض الأعضاءولكن تتدهور صحة الشخص ونوعية حياته. يصبح العمل وممارسة الرياضة أكثر صعوبة. الجلوس لفترات طويلة يسبب المعاناة. وقد يضطرب أيضًا النوم والشهية، مما يؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.

الأسباب

تكمن أسباب الألم المتجول في أمراض الظهر وأمراض الأعضاء الداخلية. كما يتم تحديد العوامل المثيرة النفسية.

أمراض العمود الفقري

أمراض مختلفة من العمود الفقري تسبب الألم المتجول. وفي هذه الحالة تظهر الأعراض في منطقة أسفل الظهر وعنق الرحم.

ومن بين الأمراض هناك:

• الأمراض الالتهابية في العمود الفقري(الداء العظمي الغضروفي، هشاشة العظام، الحداب). خاصة مع الكسر الانضغاطي الناتج عن هشاشة العظام.
• الفتق والنتوءات. هذه الآلام حادة وانتيابية بطبيعتها، مصحوبة بضعف وفقدان جزئي للإحساس في الأطراف.

• التهاب الفقرات التصلبي. يحدث التهاب في مفاصل وأربطة الظهر. الألم موضعي في المنطقة القطنيةيرافقه شعور بالتوتر. يبدأ عادة في الليل، ويشتد في الصباح.

• الأورام الخبيثةالعمود الفقري أو سرطان النقيلي من الأعضاء الأخرى. عادة، يظهر الألم مراحل متأخرةالأمراض.
• أمراض معدية: التهاب العظم والنقي، شلل الأطفال، السل الشوكي. يحدث الألم غالبًا مع الأنفلونزا.
• متلازمة الشريان العنقي. هذا هو جذور الأعصاب المقروصة، مما يسبب الألم الانتيابي، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالدوار والإغماء.

• الإجهاد والإرهاق. يسبب توترًا عصبيًا وعضليًا، والذي يتجلى بعد ذلك على شكل ألم مجهول السبب.

يمكن أيضًا أن تحدث متلازمة الألم بسبب توتر العضلات بسبب النشاط البدني المفرط أو البقاء لفترة طويلة في وضع واحد. عادة ما تتفوق هذه الآلام على الشخص في الليل وتكون مؤلمة بطبيعتها.

فيديو: ما هو خطر المتلازمة الشريان الفقري?"

أمراض الأعضاء الداخلية

في بعض الأحيان لا يكون لآلام الظهر أي علاقة بمشاكل العمود الفقري، ولكنه نتيجة لأمراض الأعضاء الأخرى. ومن هذه الأمراض:

• التهاب الحويضة والكلية‎أو التهاب الكلى. يصاحب المرض آلام أسفل الظهر.
• حصوات في الكلىيمكن أن تسبب المرارة ألمًا حادًا أو خفيفًا الانتيابيًا يمتد إلى الظهر والكتف.
• انسداد معوي. يكون الألم بطبيعته مصحوبًا بالانتفاخ.
• كيسات المبيض، بطانة الرحم، التهاب الزوائد عند النساء. هنا يقع مصدر الألم في منطقة أسفل الظهر. شدة المظاهر تعتمد على شدة المرض.
• التهاب البنكرياس, نخر البنكرياس. في هذه الحالة، يحدث ألم شديد في الحزام، والذي يشتد في وضعية الاستلقاء.
• الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية. يظهر ألم في العمود الفقري الصدري عند السعال.

في كثير من الأحيان يمكن أن يكون سبب الألم هو الحمل. أولاً، خلال هذه الفترة يزداد الحمل على العمود الفقري، وثانياً، يضغط الطفل على الأوعية الدموية ويضغط على النهايات العصبية. عادة، عند النساء الحوامل، يكون الألم موضعيا في منطقة أسفل الظهر. إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل عصبية، فقد يصل الألم إلى الساق.

التشخيص

غموض الأعراض يجعل التشخيص صعبا. يجب على الطبيب إجراء مسح تفصيلي للمريض حول طبيعة الألم وموقعه وفترة الألم وما إذا كان المريض يعاني من أمراض مزمنة أو إصابات في العمود الفقري.

لإجراء التشخيص، مطلوب التشاور مع طبيب أعصاب، جراح، طبيب القلب، طبيب الجهاز الهضمي. يتخذ كل طبيب قرارًا بشأنه الأساليب اللازمةبحث.

يوصف لتشخيص أمراض العمود الفقري:

• الأشعة السينية.
• التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

إذا كان هناك اشتباه في أمراض الأعضاء الداخلية، فسيتم إجراء الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن والحوض.

ويمكن الكشف عن الالتهاب باستخدام اختبارات الدم والبول، والتي سوف تظهر زيادة في خلايا الدم البيضاء. سوف يستبعد أو يؤكد اختبار الدم لعلامات الورم عملية خبيثةفي الكائن الحي.

إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بالسل أو الالتهاب الرئوي، يتم إجراء تصوير بالأشعة السينية للرئتين. يكشف مخطط القلب والموجات فوق الصوتية للقلب عن أمراض في نظام القلب والأوعية الدموية.

علاج

هل كنت تعلم هذا...

الحقيقة التالية

يعتمد اختيار علاج آلام الظهر على السبب الكامن وراءه. من الضروري القضاء على أعراض المرض الأساسي أو تخفيفها، ومن ثم علاج النتيجة.

العلاج الدوائي لأمراض العمود الفقري

إذا كان سبب آلام الظهر هو الداء العظمي الغضروفي، التهاب الجذور، الحداب، فمن الممكن تماما التعامل مع العلاج المحافظ. معاملة متحفظةيوفر للاستقبال أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرودلتخفيف الآلام. يوصف على شكل حقن وأقراص ومراهم وبقع.

عادة ما يتم استخدام مزيج من عدة أنواع. تشمل هذه الأدوية: نوروفين، ديكلوفيناك، نيس. ويفضل استخدام المراهم واللصقات، لأن الأقراص لها تأثير التأثير السلبيعلى الجهاز الهضميوالقلب والكلى.

توصف مرخيات العضلات لإضعاف العضلات: ميدوكالم، سيردالود، باكلوسان. في حالة الألم الشديد، يقوم الطبيب بإجراء الحصار مع هرمونات الجلوكوكورتيكوستيرويد والمخدرات (يدوكائين، نوفوكائين). لتحسين تغذية أنسجة الغضروف تأخذ أجهزة حماية الغضروف(كوندرولون، كوندركس، تيرافليكس)، فيتامينات.

إذا كان سبب الألم في العمود الفقري هو الإجهاد، فمن الممكن وصف مضادات الاكتئاب التي تنظم العمليات الكيميائية في الخلايا العصبية، وبالتالي تخفيف الألم.

علاج أمراض الأعضاء الداخلية بالأدوية

يختار الطبيب الأدوية وأنظمة العلاج وفقًا للمرض الذي تسبب في متلازمة الألم.

لذلك يقترح تناول التهاب الحويضة والكلية والتهاب المرارة والتهاب الزوائد الأدوية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. يوصف لعلاج أكياس المبيض وبطانة الرحم العوامل الهرمونية. يتم علاج الالتهاب الرئوي بالمضادات الحيوية.

جراحة

في بعض الحالات، لا يمكن تخفيف الألم الأساليب المحافظة. وفي هذه المواقف يلجأون إلى حل سريع للمشكلة.

يشار إلى العملية في الحالات التالية:

• كبير فتقمع المضاعفات.
• حصوات كبيرة الحجم في الكلى والمرارة، يصاحبها التهاب.
• نخر البنكرياس.
• ورم المبيض المعقد، وبطانة الرحم في مرحلة متقدمة.
• الأورام السرطانية.

لكل مرض يختارون طريقتهم الخاصة تدخل جراحي. حاليًا، يتم استخدام عمليات جراحية طفيفة التوغل، تتضمن شقوقًا بسيطة وقصيرة فترة نقاهه. في حالة تلف الأعضاء بشكل كبير والتكوينات الخبيثة، فإن الخيار الوحيد هو جراحة البطن. في بعض الأحيان يتم إجراء استئصال كامل للعضو المريض.

علاجات أخرى

يمكنك غالبًا التخلص من آلام التجوال بمساعدة العلاج الطبيعي أو التدليك أو العلاج الطبيعي.

وتستخدم مثل هذه الأساليب في الحالات التي يحدث فيها الألم:

• تشنّج عضلي؛
• الداء العظمي الغضروفي في المرحلة الأولية.
• وضع سيء؛
• الإجهاد أو الإرهاق.

الغرض من وصف العلاج الطبيعي- تخفيف التوتر العضلي، وترميم الأنسجة التالفة. في أغلب الأحيان يوصف:

• الكهربائي. باستخدام الكهرباء، يتم حقن الأدوية من خلال الجلد إلى المنطقة المصابة.
• الموجات فوق الصوتية. وباستخدام الموجات فوق الصوتية، يتم إيصال الأدوية إلى منطقة معينة. وفي الوقت نفسه، يتم استعادة تدفق الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
• العلاج بالإبر. يتم تطبيق إبر رفيعة عليها النقاط النشطةوتحسن التغذية والدورة الدموية للأنسجة.
• تطبيقات البارافين. يتم تسخين البارافين إلى 55-60 درجة ويوضع على المناطق المصابة. يخفف الألم، ويقلل الالتهاب.
• دارسونفال. يؤثر على مصدر الألم باستخدام تيارات متناوبة عالية التردد. ونتيجة لذلك، تتحسن الدورة الدموية وتغذية الأنسجة، وتختفي بؤر الالتهاب.
• العلاج الطبيعي. يقوم الطبيب باختيار مجموعة من التمارين الرياضية التي تعمل على تخفيف التشنجات العضلية وتقوية المشد العضلي. يتم الإشراف على الفصول من قبل متخصص.

بعد تخفيف متلازمة الألم وتخفيف الدورة الحادة، يوصف للمريض تدليك علاجي لتخفيف توتر العضلات وتحسين التغذية في الأنسجة.

فيديو: "مجموعة من التمارين لاستعادة حركة العمود الفقري"

العلاجات الشعبية

من بين العلاجات الشعبية يمكن استخدام الأعشاب والأعشاب المضادة للالتهابات.

يمكن استخدام الطب التقليدي حصريًا كإضافة إلى العلاج الرئيسي. كعلاج وحيد، لديهم تأثير علاجي ضعيف للغاية.

الأعشاب المهدئة والمضادة للالتهابات الأكثر استخدامًا:

• فاليريان,
• البابونج,
• لسان الحمل,
• حشيشة السعال.

في حالة التهاب المرارة ، توصف الأعشاب والأعشاب المدرة للبول التي تحفز تدفق الصفراء وتخفف من حالة المريض.

هذه هي حرير الذرة، والأعشاب العقدية، وقصائد المستنقعات. استخدام الطرق التقليدية يمكن أن يسبب غير مرغوب فيه آثار جانبية. لذلك يجب وصفه من قبل الطبيب المعالج. الاستخدام الذاتي محظور.

وقاية

مع الأخذ في الاعتبار الطبيعة المتعددة العوامل لآلام الظهر، يمكن تقديم توصيات عامة لمنع المشكلة.

• نمط حياة صحي.
• رفض العادات السيئة.
• النشاط البدني الكافي.
• تقوية جهاز المناعة.
• محاربة الوزن الزائد.
• التغذية السليمة.
• عادي الفحوصات الوقائية.

الامتثال للقواعد المذكورة أعلاه سيمنع حدوث خلل في الجسم وظهور الأمراض المزمنة. لذلك، لن يواجه الشخص مشكلة مثل الألم المتجول.

خاتمة

تجول آلام الظهر- وهذا ليس مرضا مستقلا، بل هو عرض من أعراض بعض الأمراض في الجسم. علاوة على ذلك، فهذه ليست أمراض العمود الفقري فحسب، بل أيضا أمراض الأعضاء الأخرى. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون سبب الألم هو الإرهاق والإجهاد البسيط.

للتخلص من المشكلة، من الضروري تشخيص السبب الجذري وعلاجه بشكل موثوق، مع تخفيف متلازمة الألم في نفس الوقت. يمكن أن يكون العلاج محافظًا أو جراحيًا، كل هذا يتوقف على حجم المرض.

إذا كان الألم ناتجا عن الإجهاد أو الإرهاق، فإن الشخص يحتاج فقط إلى الراحة، وصرف الانتباه عن الصعوبات، ثم ستختفي المشكلة من تلقاء نفسها.

آلام الظهر في السنوات الاخيرةهي إحدى شكاوى المرضى الأكثر شيوعًا في طب الطوارئ وزيارات العيادات الخارجية. مثل هذا الألم ليس وحدة تصنيفية منفصلة، ​​\u200b\u200bولكنه مظهر سريري لعدد من الأمراض. ما يجعل هذا العرض خطيرًا بشكل خاص هو أنه في كثير من الأحيان، مع الألم الحاد، يكون النشاط البدني محدودًا بشكل كبير وتقل قدرة الأشخاص على العمل.

السبب الرئيسي لآلام الظهر هو أمراض العمود الفقري، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب هذه المظاهر السريرية أمراض الأعضاء الداخلية، الميزات المهنية(الجلوس لفترة طويلة على الطاولة أو في مقعد السائق، أو العمل البدني الشاق)، أو الإصابة أو الحمل. في معظم الحالات، من الممكن معرفة سبب الألم عن طريق فحص المريض بعناية، وفي بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى فحوصات إضافية لتحديد التشخيص. يعتمد تخفيف متلازمة الألم على المرض الأساسي وخصائص مساره، ويتم اختيار العلاج بشكل فردي لكل حالة.

تشير الإحصائيات الطبية إلى أن أكثر من نصف السكان يعانون من آلام الظهر الكرة الأرضية. علاوة على ذلك، في مرحلة الطفولة، يشير هذا العرض إلى أمراض الأعضاء الداخلية وهو نادر جدًا، ومع تقدمك في السن، تحدث آلام الظهر بشكل متزايد، وفي سن الشيخوخة يعاني منها الجميع تقريبًا وحوالي 25٪ فقط ممن يعانون من هذا المرض يطلب المشورة من الطبيب.

ما هي مخاطر آلام الظهر؟

في معظم الحالات، يؤدي العلاج غير المناسب أو غير المناسب لآلام الظهر إلى زمن العملية. آلام الظهر المزمنة هي سبب شائع جدًا لانخفاض الأداء لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 55 عامًا وتتميز بما يلي:

• طابع دائم
• زيادة أثناء الحركات والنشاط البدني.
• تقييد النشاط البدني.
• تطور الشعور بالتصلب في الظهر.

تتميز العملية المزمنة بدورة انتكاسة مع نوبات متكررة من التفاقم الناجم عن انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة أو النشاط البدني أو البقاء في وضع واحد. تتبع التفاقم فترات من الهدوء، لا يوجد خلالها أي ألم على الإطلاق أو يتم التعبير عنه إلى الحد الأدنى.

في معظم الحالات، لا تشكل آلام الظهر تهديدًا مباشرًا لصحة الشخص أو حياته، ولكن هناك أمراض خطيرة في العمود الفقري والأعضاء الداخلية تتجلى في هذا العرض، والتي تتطلب استشارة فورية مع أخصائي.

إذا ظهرت الأعراض الموضحة أدناه، فيجب عليك زيارة الطبيب على الفور (أو الاتصال بالمنزل) دون محاولة تخفيف متلازمة الألم بنفسك:

1. كان هناك ألم في الظهر دائموخاصة من هم أقل من 18 عامًا وأكثر من 50 عامًا.
2. الألم المستمر هو نتيجة للإصابة أو الإجهاد أو الكدمات الناتجة عن السقوط.
3. وكان الألم مصحوبا بضعف حساسية الجلد في الفخذين والعجان، فضلا عن انخفاض في قوة العضلات في الأطراف. .
4. يصاحب الألم سلس البول أو البراز.
5. لا يختفي الألم عند الاستلقاء وغالباً ما يحدث في الليل.
6. وجود الألم الذي يزداد باستمرار على مدار عدة أيام.
7. بالإضافة إلى الألم، هناك الشعور بالضيق العاموزيادة درجة حرارة الجسم.

آلام الظهر بسبب الأمراض الشائعة

ل أمراض عامةوالتي تتجلى من خلال وجود آلام الظهر وتشمل التهاب الجذر والانزلاق الغضروفي. تعتمد شدة الألم في هذه الأمراض على مرحلة تطورها وعتبة حساسية المريض.

التهاب الجذر

اعتلال الجذور أو التهاب الجذور هو مجموعة من الأعراض التي تتطور نتيجة لضغط جذور الحبل الشوكي وتتجلى في الاضطرابات الحركية واللاإرادية على خلفية الألم الشديد. هناك التهاب الجذر عنق الرحم والصدر والقطني (القطني العجزي).

الاعراض المتلازمة

يتجلى في متلازمة الألم الواضحة المترجمة في موقع الانتهاك والتي تكثفها الحركات والسعال (حتى مع السعال الخفيف). قد يرتدي الألم شخصية مختلفة(مؤلمة أو باهتة أو حادة)، تظهر بشكل دوري أو تكون ثابتة. في معظم الحالات، ينتشر الألم إلى الأطراف العلوية أو السفلية. وبالإضافة إلى الألم، يتميز المرض بضعف العضلات وفقدان الحساسية في الأطراف.

انزلاق غضروفي

يُطلق على نتوء أو هبوط شظايا الأقراص الفقرية في قناة العمود الفقري اسم القرص المنفتق. في أغلب الأحيان، يحدث المرض لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 إلى 50 عاما؛ وتشمل مجموعة المخاطر السائقين والأشخاص الذين يقضون فترات طويلة من الوقت جالسين وأولئك الذين يضطرون إلى رفع الأشياء الثقيلة كل يوم.

الاعراض المتلازمة

العرض الرئيسي هو الألم الذي يكون في بداية المرض خفيفًا ومتقطعًا ويزداد مع المجهود البدني والسعال والبقاء لفترة طويلة في وضع واحد. ومع تقدم الفتق، يزداد الألم ويمتد إلى الذراع أو الأرداف أو الفخذ، اعتمادًا على مكان الفتق.

بالإضافة إلى الألم، يتطور ما يلي:

• ضعف النشاط الحركي.
• تغيير في الموقف – النمو أو الحداب.
• ظهور اضطرابات الحساسية.
• ضعف العضلات.
• في الحالة المتقدمة، تشمل الأعراض الإسهال أو الإمساك، وسلس البول، وتطور العجز الجنسي.

أسباب الألم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا

الجميع تقريبا رجل عجوزيواجه آلاماً في العمود الفقري، ومن الأسباب الأكثر شيوعاً لهذا العرض هي الأمراض التالية:

• هشاشة العظام؛
• داء الفقار.
• أورام العمود الفقري.

هشاشة العظام

يسمى هشاشة العظام أمراض جهازيةمع تقدم مستمر، يتميز بتلف أنسجة العظام البشرية، والذي يتجلى في انخفاض كثافته وتعطيل الهيكل.

أنواع هشاشة العظام

هناك 4 أشكال للمرض:

1. خرف - يتطور لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في قوة وبنية الهيكل العظمي.
2. انقطاع الطمث - تعاني منه النساء، ويبدأ بالتطور أثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات في الجسم المستويات الهرمونيةجسم.
3. ثانوي - يتطور كمضاعفات لأمراض مختلفة: مرض السكري، والأورام، والتهاب الفقار المقسط وكرون، والتهاب الكبد المزمن، التهاب المفصل الروماتويديأمراض الغدة الدرقية.
4. الكورتيكوستيرويد - سبب تطوره هو الاستخدام على المدى الطويلالأدوية الهرمونية.

الاعراض المتلازمة

يتميز المرض ببداية بدون أعراض أو غير ملحوظة عمليا، مع أعراض مشابهة لداء العظم الغضروفي. في كثير من الأحيان، يتم اكتشاف علم الأمراض بالفعل بإصابات مميزة، أو بالأحرى الكسور، والتي يمكن أن تحدث مع الحد الأدنى من الحمل أو كدمة خفيفة.

من الصعب جدًا ملاحظة المرض في مرحلة مبكرة، وعادةً ما يتجلى بالعلامات التالية:

• ألم في العمود الفقري القطني أو الصدري، والذي يظهر أثناء الحمل الثابت لفترة طويلة وأثناء التغيرات المفاجئة في الظروف الجوية.
• يصبح الشعر والأظافر هشة.
• من الممكن تطور أمراض اللثة غير الالتهابية.
• تغييرات في الموقف وانخفاض في الارتفاع.
• ظهور تشنجات في الساق ليلاً.

داء الفقار

الآفة التنكسية التصنعية المزمنة في العمود الفقري، الناجمة عن تشوه الفقرات وظهور نتوءات العظام والعمود الفقري (النابتات العظمية) على سطحها.

الاعراض المتلازمة

على المراحل الأولىيتجلى من خلال محدودية طفيفة في حركة العمود الفقري. مع تقدم المرض، تتطور متلازمة الألم الواضحة بسبب تثبيت المنطقة الخاضعة للحمل الزائد. يصاحب الألم الحاد الذي لا يطاق توتر عضلي ومحدودية الحركة بسبب الاستقامة التدريجية للمنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري.

أورام العمود الفقري

الأورام في العمود الفقري مرض نادر إلى حد ما. ومع ذلك، فإن أي ورم في العمود الفقري، بما في ذلك الأورام الحميدة، له مسار شديد، مصحوبًا بضعف النشاط الحركي والحساسية وغالبًا ما يؤدي إلى إعاقة المريض.

الاعراض المتلازمة

• الألم - غير معبر عنه في البداية، ومع نمو الورم يصبح مؤلمًا، ولا يطاق تقريبًا، وضعيفًا ولا يمكن تخفيفه لفترة طويلة حتى بواسطة مسكنات الألم القوية، وفي بعض الحالات لا يكون من الممكن تخفيف متلازمة الألم على الإطلاق؛
• الاضطرابات العصبية - الاختفاء التدريجي للحساسية والنشاط الحركي.
• وجود علامات خارجية.
• في الأورام الخبيثةيتطور التسمم بالسرطان ثم الدنف.
• مع حجم الورم الكبير، قد يتم انتهاك عمل الأعضاء الداخلية.

أسباب الألم عند الأشخاص أقل من 50 عامًا

في كثير من الأحيان، تسبب الأمراض التالية الألم في العمود الفقري القطني أو الصدري الذي يحدث في الشباب أو منتصف العمر:

• التهاب العجزي الحرقفي.
• التهاب العظم والنقي الشوكي.
• انزلاق الفقار.
• التهاب ليفي.

التهاب المفصل العجزي الحرقفي

تسمى العملية الالتهابية الموضعية في المفصل العجزي الحرقفي بالتهاب المفصل العجزي الحرقفي. يمكن أن يكون سبب تطور هذا المرض هو الإصابة، وزيادة الحمل على المفصل لفترة طويلة (أثناء الحمل، والعمل المرتبط برفع الأحمال الثقيلة أو الجلوس المستمر)، والشذوذات التنموية الخلقية، واضطرابات التمثيل الغذائي، والأورام.

الاعراض المتلازمة

يتم تحديد الألم في منطقة الحوض وينتشر على طول العصب الوركي على الجانب المصاب، ويمكن أن يتكثف مع الضغط على جناح الحرقفة وانثناء الأطراف. في حالة الألم الشديد يتخذ المريض وضعية قسرية مع ثني ركبتيه. بالإضافة إلى الألم، قد يكون هناك زيادة في درجة حرارة الجسم، والتنمية خراجات قيحيةومتلازمة التسمم الحاد.

يتم علاج المرض عادة في الأقسام الجراحية.

التهاب العظم والنقي الشوكي

التهاب العظم والنقي هو مرض معدي قيحي يؤثر على أنسجة العظام والسمحاق ونخاع العظام. يمكن أن يكون حادًا (يحدث لأول مرة) أو مزمنًا (طويل الأمد ويتميز بفترات من التفاقم والمغفرة).

الاعراض المتلازمة

1. يبدأ الأمر بقشعريرة وزيادة في درجة حرارة الجسم (غالبًا ما تصل إلى 40.0) وزيادة في معدل ضربات القلب.
2. بعد 2-4 أيام، يتطور ألم موضعي في موقع الآفة، وتورم موضعي واحتقان (احمرار) في الأنسجة، وتقييد النشاط الحركي.
3. في التهاب العظم والنقي المزمن، هناك آثار على الجلد مسالك الناسور(جروح مستديرة مع إفرازات قيحية).

إذا كنت تشك في تطور التهاب العظم والنقي، يجب عليك طلب المساعدة على الفور من الطبيب. يتم علاج هذا المرض من قبل الجراح.

انزلاق الفقار

انزلاق الفقار هو انزياح فقرة إلى الأمام نتيجة لعدم اندماج القوس الخلقي مع الجسم أو التغيرات التنكسية في القرص الفقري. في معظم الحالات، يتطور عندما تنزاح الفقرة القطنية الخامسة.

الاعراض المتلازمة

المظهر الرئيسي هو الألم المزمن في منطقة أسفل الظهر الناجم عن الانزلاق الفقري ونهايات الأعصاب المضغوطة. غالبًا ما ينتشر الألم إلى منطقة الألوية ويتكثف عند محاولة تقويمه. قد يصاحبه ألم في الساقين وضعف في العضلات وتنميل في الأطراف.

التهاب ليفي

الالتهاب الليفي هو عملية التهابية غير محددة تتميز بانحطاط ليفي ودهني للنسيج الضام الليفي. ولم يتم بعد توضيح السبب الدقيق للمرض. أكثر شيوعا في النساء في منتصف العمر.

الاعراض المتلازمة

• آلام الظهر المؤلمة المعتدلة أو الشديدة.
• صداع؛
• آلام الرقبة والكتف.
• ألم وتصلب العمود الفقري في الصباح.
• اضطراب النوم
• التهيج.

يشتد الألم في موسم البرد عند التواجد بالخارج، بعد ممارسة التمارين الرياضية المفرطة، بعد الضغط النفسي، في الصباح.

ألم من أصل العضلات والعظام

يتمتع الجهاز العضلي الهيكلي، الذي يسمح لك بإبقاء الجسم في الفضاء والتحرك، بحساسية مكانية وألمية. يؤدي تلف أي عنصر، حتى أصغر عنصر في هذا النظام بسبب الإصابة أو المرض، إلى تطور الألم. إصابات مختلفةيؤدي النشاط البدني المفرط وكذلك إزاحة العمليات المفصلية للفقرات إلى تطور عملية التهابية في أنسجة العمود الفقري مما يسبب الألم.

ألم ينتشر إلى منطقة الظهر والقطني (تضيق)

مع التضيق (تضيق القناة الشوكية أو فتحات خروج جذور الأعصاب الشوكية)، ونتيجة لذلك يحدث ضغط على الألياف العصبية، فيظهر الألم في الظهر ثم ينتشر إلى الساق، بينما مشية المريض يتغير الشخص، فهو يعرج. الألم ممل ومستمر.

سبب تطور هذا المرض هو التغيرات المرتبطة بالعمر، لذلك الشباب ومتوسطي العمر ليسوا عرضة لحدوثه. للعلاج، يتم استخدام طريقة جراحية تسمى جراحة تخفيف الضغط، حيث يتم تشريح الأقواس الفقرية.

آلام الظهر بعد الصدمة

يمكن أن تكون أسباب إصابات الظهر:

• غالبًا ما يؤدي رفع الأثقال المفاجئ إلى حدوث التواءات أو تمزقات في ألياف العضلات أو الأربطة؛
• هبوط؛
• ضربة أو كدمة.
• تأثير ميكانيكي.

ومع ظهور الألم في حالة الإصابة، يتطور تشنج في الألياف العضلية، يختفي خلال فترة تتراوح بين عدة ساعات إلى عدة أيام، حسب شدة الإصابة. إصابات خطيرةقد يستمر التشنج العضلي لعدة أسابيع. مباشرة بعد الإصابة، يكون الألم حادا، والذي يتم استبداله بعد مرور بعض الوقت بألم.

آلام الظهر أثناء الحمل

بعض النساء لديهن ثابت ألم مزعجفي المنطقة القطنية يظهر بالفعل خلال الأشهر الأولى من الحمل ولا يختفي حتى الولادة. سبب الألم هو زيادة إفراز هرمون الريلاكسين، وهو الهرمون المسؤول عن تحضير قناة الولادة لمرور الطفل، أي تليين الجهاز الرباطي في المنطقة العجزية. نظرًا لأن الريلاكسين يعمل على جميع الأربطة، ويتم وضع حمل متزايد على العمود الفقري للمرأة الحامل، فقد يتطور الألم المزمن في منطقة أسفل الظهر.

كيفية تخفيف آلام الظهر أثناء الحمل:

• لا ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي؛
• يجب أن تتم جميع الحركات بسلاسة؛
• لا يمكنك رفع الأثقال.
• إذا كانت هناك حاجة ملحة لرفع شيء ثقيل، فحاول توزيع الوزن على كلتا يديك، ولا تنحني أو تهتز؛
• لا يجب أن تنحني على الأرض، بل عليك أن تجثو على ركبتيك؛
• ليست هناك حاجة لإزالة الأشياء المرتفعة.

أسباب الألم فوق أسفل الظهر

الأسباب الرئيسية للألم الموضعي فوق أسفل الظهر هي:

• الداء العظمي الغضروفي.
• متلازمة الليفي العضلي.
• مكان عمل غير مريح
• وضع سيء.

الداء العظمي الغضروفي

عملية التنكسية التصنع مما يؤدي إلى التغييرات الهيكل العادييسمى النسيج الغضروفي في العمود الفقري بالداء العظمي الغضروفي. هناك داء عظمي غضروفي عنق الرحم والصدر والقطني العجزي. في كثير من الأحيان يصاحب المرض نتوء القرص الفقري وفتق ما بين الفقرات.

الاعراض المتلازمة

ملامح أعراض المرض تعتمد على موقعه:

1. يتجلى داء عظمي غضروفي عنق الرحم من خلال الألم وتيبس الحركة في الرقبة والذراعين والصداع، وعندما يتم ضغط الشريان الفقري، قد يحدث الدوخة وفقدان السمع والإغماء.
2. في الشكل الصدري للمرض يظهر ألم حاد في الظهر والصدر (شعور بالوتد) وألم في القلب وصعوبة في التنفس.
3. يتميز التوطين القطني العجزي بألم في منطقة أسفل الظهر، ينتشر إلى الساقين ويتكثف أثناء الحركة، وقد يظهر ألم في الظهر، وتنميل في الأطراف، واضطرابات في الجهاز البولي التناسلي.

متلازمة الليفي العضلي

متلازمة الليفي العضلي هي مرض يتميز بالتوتر المفرط المؤلم بشكل حاد في عضلات العمود الفقري. السبب الرئيسي للتطور هو الحمل الزائد الثابت على الإطار العضلي للعمود الفقري لفترة طويلة (كونك في وضع غير مريح).

الاعراض المتلازمة

يكون الألم موضعيًا على أحد جانبي العمود الفقري أو كليهما، ويزداد مع الضغط أو الإرهاق أو الإصابة أو انخفاض حرارة الجسم المفاجئ. يمكن أن تختلف أحاسيس الألم في شدتها من انزعاج طفيف وغير محسوس تقريبًا إلى ألم مؤلم شديد لعدة أيام.

مكان عمل غير مريح

يمكن أن يتسبب مكان العمل غير المريح والحركة المحدودة طوال يوم العمل في تطور العديد من الأمراض التي تتجلى في آلام الظهر. يؤدي قضاء وقت طويل في وضع غير فسيولوجي إلى تطور العمليات التنكسية التصنعية في أنسجة وهياكل الفقرات، مما قد يؤدي إلى حدوث داء عظمي غضروفي وفتق ما بين الفقرات وأمراض أخرى.

وضع سيء

غالبًا ما تظهر آلام الظهر بسبب الاضطرابات التشريحية المكتسبة في العمود الفقري. في بعض الحالات، لا يكون الوضع السيئ مجرد عيب تجميلي، بل هو مرض خطير إلى حد ما. لا يظهر الجنف (الانحناء الجانبي للعمود الفقري) على شكل ألم حتى سن 30-35 عامًا، ومن ثم يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا. تؤثر التغيرات في المنحنيات الطبيعية للعمود الفقري على وظائفه وعلى صحة الجسم بأكمله.

أسباب آلام أسفل الظهر

يمكن أن يكون سبب تطور الألم في منطقة أسفل الظهر من خلال الأمراض التالية:

• النزوح الفقري
• ألم الظهر.
• هبوط القرص الفقري.

النزوح الفقري

غالبًا ما يكون الانزلاق الفقاري (نزوح الفقرات) مكتسبًا أكثر من الخلقي. يتم تحديد المظاهر السريرية للمرض حسب مرحلة تطوره:

1. يتم إزاحة فقرة واحدة أو أكثر بما لا يزيد عن الربع، ولا تظهر أي أعراض، وقد يلاحظ ألم خفيف في بعض الأحيان.
2. يحدث نزوح الفقرة بنسبة 50٪، ويتجلى ذلك من خلال ظهور آلام ثابتة وضعف العضلات؛

• يتميز النزوح بمقدار ثلاثة أرباع بألم شديد ومستمر، وضعف في ألياف العضلات، وضعف أداء الأعضاء الداخلية، وضعف وضعية المشي.

1. النزوح الكامل للفقرة - ألم حاد، الضعف، انتهاك الوضع المعتاد للجسم، تطور أمراض الأعضاء الداخلية.
2. يتطور ترهل الفقرات، مما يؤدي إلى ضغط جذع الحبل الشوكي ويمكن أن يسبب تمزقه، بالإضافة إلى الألم، قد يظهر الشلل.

ألم الظهر

ألم الظهر أو ألم الظهر - بعد حركة مفاجئة أو حمل، تتطور نوبة من الألم الحاد، مما لا يسمح للشخص بالاستقامة واتخاذ الوضع المعتاد. في معظم الحالات، يحدث ألم الظهر عند الرجال بعد سن 30-35 عامًا. سبب تطور مثل هذه الهجمات هو أمراض العمود الفقري المزمنة، والتي تتميز بنزوح الفقرات.

يصف المرضى الألم الحاد أثناء تطور النوبة بأنه صدمة كهربائية. من أجل تخفيف الأحاسيس المؤلمة، يتخذ الشخص وضعية قسرية (الركبة مع الكوع، مستلقيًا على ظهره مع ثنيه للداخل) مفاصل الوركساقيك مستلقيًا على بطنك مع وضع وسادة أو وسادة تحت معدتك). يصاحب الألم توتر في ألياف العضلات ويستمر من 5 إلى 7 أيام.

هبوط القرص الفقري

غالبًا ما يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ألم شديد يزداد سوءًا مع أي حركة. في كثير من الأحيان يصاحب الألم تنميل في الجلد في مكان الإصابة وإحساس بالزحف. إذا فشل العلاج المحافظ، يوصف العلاج الجراحي.

أسباب الألم أسفل أسفل الظهر

يمكن أن يكون سبب آلام الظهر تحت الخصر بسبب التهاب الفقار اللاصق أو المغص الكلوي.

التهاب الفقرات التصلبي

تحدث حوالي 9 من كل 10 حالات من التهاب الفقار المقسط لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 40 عامًا. يتميز هذا المرض بالضرر المفاصل الصغيرةوربط الفقرات الفردية مما يؤدي إلى انخفاض المرونة وتطور هشاشة العمود الفقري. يتجلى المرض على شكل ألم مزمن ومعتدل في منطقة أسفل الظهر، يشتد في الليل ويهدأ في فترة ما بعد الظهر.

المغص الكلوي

في المغص الكلويحار، ألم القطعيحدث في الغالب على جانب واحد. قد تكون متلازمة الألم مصحوبة بصعوبة في التبول وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.

التشخيص

لتشخيص آلام الظهر، يجب عليك أولا أن يتم فحصك من قبل طبيب أعصاب، سيكون قادرا على تحديد تطور اضطرابات العمود الفقري والجهاز العصبي والعضلي. بعد ذلك ستحتاج إلى الخضوع لاختبار عام للبول والدم لاستبعاد أمراض الكلى والعملية الالتهابية.

من طرق إضافيةتستخدم الفحوصات:

• فحص الأشعة السينية للعمود الفقري.
• التصوير بالرنين المغناطيسي؛
• الاشعة المقطعية.

علاج آلام الظهر

من أجل التخلص من آلام الظهر إلى الأبد، من الضروري علاج المرض المسبب لها. ومع ذلك، فإن علاج الأعراض لجميع الأمراض الرئيسية التي تتجلى في آلام الظهر يشمل بالضرورة تخفيف الألم، ومن بين طرق العلاج الإضافية، سيساعد الوخز بالإبر والعلاج اليدوي على التخلص من الألم.

مزيل للالم

إذا اتبعت الراحة في الفراش، فإن آلام الظهر تتقدم، لذا لا ينصح بها، وإذا كان من الضروري وصفها، فيجب أن تحاول تقليل الوقت الذي تقضيه في السرير قدر الإمكان. لبعض الوقت، حتى يختفي الألم، تحتاج إلى الحد من النشاط البدني والبدء في ارتداء مشد أو حزام خاص.

علاج بالعقاقير:

1. أدوية العمل العام في شكل أقراص وحقن - مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (ديكلوفيناك، مكسيكام، زيفوكام)، مرخيات العضلات (تيزانيدين، تولبيريسون)؛ توصف مضادات الغضروف للعمليات التنكسية التصنعية.
2. المخدرات العمل المحلي- المراهم والمواد الهلامية التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

العلاج الطبيعي – بعد استشارة الطبيب، يمكنك اتخاذ إجراءات العلاج الطبيعي على أساس التدفئة بالحرارة الجافة.

علاج متبادل

عندما يتم تنفيذه بشكل صحيح، يؤدي التلاعب اليدوي بالعمود الفقري والأنسجة المحيطة به إلى حدوث خلل سريع وسريع إزالة فعالةهجوم الألم، وتصحيح الاضطرابات المحلية. جدولة الجلسات علاج متبادلولا يستطيع القيام بذلك إلا الطبيب بعد ذلك فحص الأشعة السينيةأو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري.

موانع لاستخدام هذه التقنية

• مع تطور فتق أو تلف الأقراص الفقرية.
• بعد أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة (النوبات القلبية أو السكتات الدماغية).
• في وجود الأورام الخبيثة.
• لأمراض الغدة الدرقية وهشاشة العظام.
• أثناء تفاقم الأمراض.
• للأمراض التي تؤدي إلى اضطرابات تخثر الدم.

الوخز بالإبر (الوخز بالإبر)

لآلام الظهر المعتدلة الناجمة عن التوتر العضلي المفرط و الحالة النفسية والعاطفيةالوخز بالإبر لديه وضوحا تأثير إيجابي. ويعتقد أن عملها يعتمد على القدرة على زيادة تخليق الإندورفين، الذي يشبه تأثيره المورفين.

موانع للوخز بالإبر

بالرغم من دواء صينييعتبر هذا الإجراء مسموحًا به لأي مرض، ولا ينصح بما يلي:

• لأمراض القلب والأوعية الدموية.
• مع الأورام الخبيثة والحميدة، بما في ذلك تلك التي لها تاريخ؛
• إذا كان العلاج الجراحي ضروريا.
• لأمراض الكلى أو الكبد.
• أثناء الحمل والرضاعة.
• للأمراض التي تؤدي إلى اضطرابات تخثر الدم.
• خلال الأمراض المعدية الحادة.

لمنع تطور الأمراض المصحوبة بألم في الظهر، من الضروري ترتيب العمل بشكل ملائم و منطقة النوم، حافظ على وضعية جيدة، قم بالإحماء بشكل دوري أثناء العمل الرتيب أو الحاجة إلى البقاء في وضع واحد لفترة طويلة، لا ترتدي الكعب العالي لأكثر من ساعتين متتاليتين، عند الوقوف لفترة طويلة، حاول العثور على دعم نقطة لظهرك، لا تعرض العمود الفقري لأحمال زائدة أو مفاجئة. ومن المهم أيضًا محاولة الحفاظ على وزن طبيعي.

آلام الظهر هي مظهر غير سارة للعديد من الأمراض أو الإجهاد الشديد لعضلات الظهر لأسباب أخرى. في معظم الحالات، يحدث هذا المرض على خلفية التغيرات المختلفة في بنية مفاصل العمود الفقري، وكذلك العضلات القريبة أو النهايات العصبية أو جلدفوق العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، فإن مثل هذه الأعراض تصاحب بعض الأمراض أو الخلل في الأعضاء الداخلية.

موقع الألم يمكن أن يقول الكثير عن الأعضاء الداخلية التي تضررت. وبالتالي، يشير الألم في أسفل الظهر إلى احتمال تلف الأنسجة العظمية في العمود الفقري، ويتطور الشخص، وتتأثر أعصاب نخاع العظم وأعضاء البطن والحوض.

يتجلى الألم في الجزء العلوي من الظهر على خلفية أمراض مختلفة من الشريان الأورطي أو السرطان أو الأورام الحميدة في الصدر، عند السعال، وكذلك على خلفية التهاب العمود الفقري. ولكن في كثير من الأحيان، تحدث آلام الظهر بسبب الأحمال الثقيلة على المفاصل والأربطة في العمود الفقري.

ولكن إذا انتشرت الأحاسيس غير السارة إلى جانبي الظهر، ويتم التعبير عنها أيضًا أعراض إضافيةعلى سبيل المثال، ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة، والغثيان المستمر، والضغط على الرئتين عند السعال، واضطرابات المعدة، يجب عليك الاتصال على الفور بمنشأة طبية لتلقي العلاج، لأن مجموعة الأعراض قد تشير إلى اضطرابات داخلية خطيرة.

المسببات

إن آلام الظهر ليست شائعة بالنسبة لشخص يتمتع بصحة جيدة، ولكنها أكثر شيوعًا في الأمراض. الأسباب الرئيسية المرتبطة باضطرابات أداء الجسم هي الانتهاكات المختلفة لسلامة العمود الفقري. لهذه المجموعة أسباب مرضيةتشمل الأمراض التالية:

• حيث يتأثر نخاع العظم.
• انتشار الأورام السرطانية أو النقائل إلى العمود الفقري، مما يسبب آلامًا في أسفل الظهر.
• تشكيل الفتق في الأقراص الفقرية.
• النزوح الفقري
• درجات متفاوته؛
• كسور أو إصابات أخرى في هذا الجهاز.
• تضيق القناة الشوكية.
• - تلف الغضروف.
• - مزمن ألم عضلي، برفقة العديد أعراض غير سارة. لا يوجد ألم في الجزء العلوي من الظهر فحسب، بل في أسفل الظهر أيضًا.

أسباب الألم غير المرتبطة بأمراض العمود الفقري أو التغيرات في بنيته:

• نزيف الحوض.
• ضغط الأعصاب في القص يؤدي إلى آلام الظهر عند الاستنشاق.
• غالبًا ما تتميز الأمراض النسائية بأحاسيس غير سارة في الجانب الأيمن أو في أسفل الظهر ككل.
• تراكم كمية كبيرة من الدم في الفضاء خلف الصفاق.
• أمراض أعضاء الحوض المختلفة.
• تشريح الأبهر.
• القرحة الهضمية - تسبب آلام في الظهر بين لوحي الكتف.
• ضعف الكلى.
• اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي تسبب آلام الظهر على اليمين أو اليسار (في موقع إسقاط العضو المصاب) ؛
• خلل في الأعضاء المترجمة في تجويف البطن.
• أمراض الروماتيزم.
• تظهر الأورام في الرئتين على شكل ألم عند الاستنشاق أو السعال.
• أمراض القلب والأوعية الدموية تسبب ألما في الجانب، في معظم الأحيان اليسار؛
• التعليم - يظهر الألم في أسفل الظهر.
• - بهذا المرض ينتشر الألم إلى الجانبين؛
• الأمراض المعدية المصحوبة بتلف الرئة.

في معظم الحالات، يمكن أن تسبب هذه الأسباب آلام الظهر أسفل الخصر.

العوامل التي قد تسبب الألم لدى شخص بالغ أو طفل سليم:

• التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة الباردة.
• ظروف العمل التي يضطر فيها الشخص إلى رفع أشياء ثقيلة لعدة ساعات في المرة الواحدة؛
• الحركات المفاجئة
• مع سعال قوي (يحدث ألم الظهر فوق أسفل الظهر)؛
• البقاء في وضع غير مريح، ربما أثناء النوم أو أثناء الرحلات الطويلة؛
• مسار الحيض.
• الإصابات أو الكسور، وليس بالضرورة العمود الفقري. بسبب الكسور، غالبا ما يشع الألم من المنطقة المتضررة إلى الظهر؛
• الموقف غير الصحيح
• زيادة وزن الجسم.
• الفئة العمرية - يمكن أن تحدث مشاكل الظهر في أي عمر، ولكن بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، تكون هذه الأعراض أكثر شيوعًا، حيث يمكن أن تحدث أمراض مزمنة في الجسم، وتتباطأ بعض العمليات، ولهذا السبب يحدث ألم في عضلات الظهر (قد لا تذهب بعيدا لفترة طويلة).

بشكل منفصل، يجدر النظر في آلام الظهر أثناء الحمل. طوال الفترة تشعر المرأة بثقل في الظهر وألم في الصدر عند السعال، بسبب نمو الجنين والضغط الذي يسببه. بسبب إزاحة الجذع، يتم شد عضلات أسفل الظهر والحوض لدعم الوزن. لهذه الأسباب تحدث آلام الظهر.

أصناف

اعتمادًا على الأسباب، يمكن توطين هذا الشعور غير السار في أماكن مختلفة:

• آلام الظهر فوق أسفل الظهر - يمكن أن تكون دورية أو مزمنة، ويحدث بشكل رئيسي بسبب عوامل غير ضارة، بما في ذلك التنظيم غير السليم لمكان العمل أو رفع الأحمال الثقيلة؛
• الألم مباشرة في منطقة أسفل الظهر - يتجلى على خلفية النزوح أو فتق الأقراص الفقرية. يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أن هناك ألمًا في الظهر عند الاستنشاق والسعال، ولكن في الوضع الأفقي يختفي كل شيء؛
• ألم أسفل أسفل الظهر - يمكن أن يحدث بسبب انخفاض حرارة الجسم أو الضغط الشديد على الظهر. إذا حدث هذا العرض أثناء أي مرض، فيجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور. يتميز هذا النوع بأحاسيس غير سارة في الجانب الأيمن، والتي غالباً ما تشع إلى الأطراف السفلية؛
• ألم في لوحي الكتف - يحدث ألم الظهر على اليسار مع أو مشاكل نفسية. وغالبًا ما ينتشر إلى أماكن غير عادية مثل الذراع اليمنى أو الرقبة أو الفخذ. على الجانب الأيمن - عند تكوين حصوات أو أمراض الكلى الأخرى. يتم التعبير عن الألم مباشرة في كلا لوحي الكتف بسبب الأورام أو؛
• آلام الظهر على اليمين - تعطي إشارة إلى وجود مشاكل في التنفس، أو الأورام في الرئتين أو القصبات الهوائية، وكذلك الأعضاء المشاركة في إفراز البول؛
• آلام الظهر على اليسار - تشير إلى مشاكل في القلب والجهاز التنفسي.
• الألم في أسفل الظهر هو أكثر أنواع الانزعاج شيوعًا، حيث يمكن التعبير عنه بسبب عدد كبير من الأمراض، على سبيل المثال، سعال البردأو تحت تأثير العوامل الخارجية. والطبيعي أنه إذا انتشر هذا الألم إلى الجانب واستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، فهذا يعني أن الاضطراب أصبح مزمنا؛
• غالبًا ما يحدث الألم في الجزء العلوي من الظهر بسبب أورام سرطانية أو نقائل في الرئتين أو العمود الفقري.

أعراض

قد تختلف أعراض آلام الظهر ذات التوطين المختلف اعتمادًا على أسباب حدوثها. في أغلب الأحيان، يصاحب آلام الظهر الأعراض التالية:

• محدودية قدرة الشخص على العمل والوظائف الحركية بسبب اختلاف شدة الألم وتوزيعه جوانب مختلفةأعضاء أو أطراف أخرى.
• الرغبة المتكررة في التبول، خاصة إذا كانت آلام أسفل الظهر ناجمة عن مشاكل في الكلى أو المسالك البولية.
• في بعض الحالات هناك حمى.
• انخفاض حادوزن الجسم؛
• إسهال؛
• الضعف والألم في عضلات الظهر.
• هجمات الغثيان تنتهي بالقيء.
• الضغط في الصدر والقلب والرئتين.
• ظهور ألم حاد في الرئتين عند السعال.
• الشعور بنقص الهواء.
• القلق المستمر;
• الذهول؛
• انخفاض حدة البصر والسمع.

نظرًا لأن العرض الرئيسي هو الألم، فقد يكون ذا طبيعة مختلفة. في بعض الحالات يمكن أن تكون حادة وحادة، وفي حالات أخرى يمكن أن تكون ثابتة وملحّة. وفي كثير من الأحيان ينتشر الألم في اتجاهات مختلفة أو أعضاء داخلية أو أماكن لا ينبغي أن يتواجد فيها مبدئياً، على سبيل المثال، الوجه، الرقبة، الفك الأسفل. وفي بعض الحالات تتفاقم متلازمة الألم بعد تناول الطعام، أو على العكس تتوقف، ويمكن أن تحدث أثناء النوم، بسبب موقف غير صحيحأو المشي بشكل مستقل بمجرد أن يتخذ الشخص وضعًا أفقيًا.

إنه على وجه التحديد بسبب عدم الاستقرار في المظاهر ومجموعة واسعة من أسباب الحدوث، لا ينبغي اتخاذ أي إجراء العلاج الذاتي. يجب أن يتم تنفيذ مثل هذه العملية المهمة فقط من قبل متخصصين في بيئة سريرية.

التشخيص

قبل البدء بالعلاج، يحتاج المعالج إلى إجراء سلسلة من الفحوصات لتحديد ذلك سبب محتملتعبيرات الألم ونوعه وموقعه. ولكي يحصل الطبيب المعالج على صورة كاملة عن مسار هذا الإحساس غير المريح، يحتاج المريض إلى:

• تقديم معلومات كاملة عن الأعراض المصاحبة لآلام الظهر، ومتى ظهرت لأول مرة ومدى حدتها؛
• التعبير عن افتراضات حول ما يمكن أن يؤدي إلى مثل هذا الشعور، على سبيل المثال، الحيض، وضعية النوم أو وضعية الجسم غير المريحة أثناء العمل، السعال أو الحركات المفاجئة، وكذلك السماح للأخصائي بالتعرف على قائمة كاملة بجميع الأمراض التي يعاني منها مريض معين طوال الوقت حياته؛
• أخبر أين يحدث الألم وأي أعضاء أو جوانب الجسم ينتشر إليها. هذا مهم جدًا لتحديد التشخيص، لأنه قد يشير إلى توطين مختلف للألم امراض عديدة;
• الخضوع لفحص عام، حيث يقوم الطبيب بجس العمود الفقري.
• تمرير وتحديد العملية المرضية أو أمراض الكلى.
• إجراء أشعة سينية - والتي ستساعد في الكشف عن التشوهات في بنية العمود الفقري والصدر والرئتين؛
• الخضوع لفحص التصوير المقطعي والرنين المغناطيسي - للكشف الأمراض المحتملةاعضاء داخلية؛
• فحص العضلات باستخدام تخطيط كهربية العضل.
• إجراء فحص العظام عن طريق حقن عامل التباين في الجسم. حيث تتراكم هناك مخالفة؛
• يتم فحصها لتحديد كثافة العظام.
• بالإضافة إلى ذلك، قم باستشارة متخصصين مثل طبيب الأعصاب، وأخصائي الروماتيزم، وجراح العظام، وأخصائي أمراض الفقرات.

بعد تلقي جميع نتائج الاختبار، سوف يصف الطبيب العلاج الفرديلكل مريض.

علاج

إذا كان الألم لا يطاق، فمن الضروري قبل وصول الأطباء تنفيذ تدابير الإسعافات الأولية:

• تطبيق ضغط بارد على منطقة الظهر حيث يتم توطين الألم.
• ضمان الجمود الكامل لمنع المزيد من الضرر. الضحية يحتاج إلى أن يأخذ أكثر وضع مريحجثث؛
• تناول مسكنات الألم
• القضاء تماما على أي الأحمال.

بعد الوصول إلى المنشأة الطبية، يتم العلاج، والأساس هو علاج المرض الأساسي، والذي قد يتكون من:

• الأدوية المضادة للالتهابات.
• مراهم الاحترار
• الأدوية التي تقضي على التشنج أثناء الألم الشديد في أسفل الظهر، لأن هذا النوع من الألم هو الأكثر شيوعًا عند المرضى؛
• الأدوية التي من شأنها زيادة إنتاج مكونات الأنسجة الغضروفية.
• العلاج الطبيعي (الاحترار) ؛
• التدليك العلاجي؛
• طرق العلاج اليدوي، ولكن لا يمكن استخدامها إلا على النحو الذي يحدده الطبيب المعالج، لأنه إذا تم هذا العلاج بشكل غير صحيح، هناك احتمال تفاقم الوضع؛
• الوخز بالإبر - على غرار الفقرة السابقة، يستخدم بإذن الطبيب؛
• التدخل الطبي - يتم إجراؤه فقط في بعض الحالات، على سبيل المثال، في حالة الأورام أو الحاجة إلى تركيب بدلة بين الفقرات؛
• ارتداء مشد خاص يقلل من الحمل على العمود الفقري وأسفل الظهر.

وقاية

الطرق الوقائية لتجنب آلام الظهر هي:

• العلاج في الوقت المناسب لأمراض العمود الفقري الرئيسية والرئتين والكلى وأعضاء البطن.
• رفض المجهود البدني القوي وانخفاض حرارة الجسم، وخاصة عند النساء الحوامل.
• امتثال الموقف الصحيحأثناء العمل والدراسة.
• توفير ظروف نوم مريحة؛
• تصحيح زيادة وزن الجسم.
• الحد من الحركات المفاجئة للظهر.
• الفحوصات الوقائية في العيادة ل الكشف المبكرالأمراض التي تسبب آلام الظهر.

هل كل ما ورد في المقال صحيح من الناحية الطبية؟

أجب فقط إذا كان لديك معرفة طبية مثبتة