أفضل مسكن . ما هي الحبوب المهدئة الأفضل: مراجعة الأدوية للبالغين والأطفال أثناء الحمل

التوتر والقلق يحدث لكل شخص. قد يكون السبب في ذلك: بيئة سيئة في العمل والمنزل، وسمة شخصية، وأكثر من ذلك بكثير. يلجأ بعض الأشخاص إلى الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب لمكافحة مشاعر القلق والخوف. أدناه سنلقي نظرة على أفضل المهدئات وفقًا لمراجعات العملاء.

ما هي أنواع المهدئات؟

وتيرة الحياة الحديثة تجبر الناس على اللجوء بشكل متزايد للمساعدة الأدوية. ستساعدك هذه المقالة على عدم ارتكاب خطأ في اختيار المهدئ.

هذا كل شيء المهدئاتالتي تباع في الصيدليات تنقسم إلى نوعين: الخضرواتو اصطناعيةأصل.

المستحضرات العشبية (الأعشاب، الحقن، الصبغات)

يمكن شراء الصبغات والأعشاب والمخاليط من أي صيدلية تقريبًا، ويتم صرفها بدون وصفة طبية من الطبيب. يحدث تأثير الاستخدام في موعد لا يتجاوز أسبوع من الاستخدام المستقر (1-2 مرات في اليوم، اعتمادًا على المنتج).

كقاعدة عامة، كل شيء الاستعدادات العشبيةلها تأثيرات أقل ضرراً على جسم الإنسان، وتبقى النتيجة لفترة طويلة. المهدئات العشبية الأكثر شيوعًا هي حشيشة الهر، ومستخلص نبات الأم، ومستخلص الفاوانيا، وعشب نبتة سانت جون، وما إلى ذلك.

في ترتيبنا، يحتل فاليريان أحد الأماكن الأولى. وفقًا لمراجعات العملاء، يقوم نبات الناردين بعمل ممتاز في تخفيف استثارة الجهاز العصبي وله تأثير مهدئ عليه. كما أنه يساعد في علاج الصداع ويقلل من تشنجات الأمعاء وأكثر من ذلك بكثير.

المخدرات من أصل اصطناعي وغيرها

الاستخدام طويل الأمد للمهدئات الاصطناعية يمكن أن يسبب الإدمان والعديد من الأسباب آثار جانبية. ولهذا ننصحك باستشارة طبيبك قبل استخدامها!

وتنقسم المخدرات الاصطناعية أيضًا إلى ثلاثة أنواع:

  • المهدئات- الأدوية النفسية التي تخفف القلق والخوف والأعراض المشابهة الأخرى لدى المرضى.
  • مضادات الذهان - عقار ذات التأثيرالنفسيوالتي تؤثر بشكل فعال على الاكتئاب والأوهام والهلوسة وما شابه ذلك.
  • نورموتيميكس- أدوية لتثبيت المزاج.

المهدئات القوية تسبب تغييرات لا رجعة فيهافي الجسم بما في ذلك الدماغ إذا تم تناوله بشكل عشوائي أو دون إشراف طبي.

المهدئات بدون وصفة طبية

قبل شراء الأدوية، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب المناسب. تجاهل زيارة الطبيب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها والإدمان.

اعتاد بعض الأشخاص على علاج أنفسهم، لذلك تتوفر الكثير من المهدئات في الصيدليات بدون وصفة طبية. سوف تساعدك على اختيار الدواء المناسب وصف قصيرعلى موقعنا.

ادرس بعناية التركيبة ومؤشرات الاستخدام وطريقة التطبيق والآثار الجانبية. ستساعدك هذه النقاط على التخلص بسرعة من الأعراض وتجنب المضاعفات.

تقييم

فئة اسم التقييم (بناءً على تقييمات المستخدمين) سعر
أفضل المهدئات للكبار 4.9 / 5 270₽
4.6 / 5 40 ₽
4.8 / 5 190 ₽
4.6 / 5 220 ₽
4.9 / 5 140 ₽
4.3 / 5 160 ₽
4.2 / 5 350 ₽
4.7 / 5 270₽
5 / 5 70 ₽
أفضل المهدئات للأطفال 4.5 / 5 200 ₽
4.7 / 5 490 ₽

المهدئات للكبار

فيما يلي المنتجات الأكثر شعبية للرجال والنساء وفقًا لمراجعات العملاء. الوصف وطريقة الاستخدام والآثار الجانبية مأخوذة من مصادر رسمية.

أفوبازول (أفوبازولوم)

علاج فعال لمحاربة القلق والتوتر. ليس له أي تأثير على الذاكرة والانتباه والنشاط العضلي، ولا يسبب النعاس لدى المرضى أو فقدان التركيز. توصف الجرعة لكل شخص على حدة (في المتوسط ​​30 ملغ يوميا)، وتتراوح مدة العلاج من أسبوع إلى شهر. يمكن ملاحظة تأثير أفوبازول بعد 5-7 أيام من الاستخدام اليومي.

مؤشرات للاستخدام: اضطرابات القلقواضطرابات التكيف، والربو، ومتلازمة القولون العصبي، والضيق بعد الإقلاع عن التدخين، وما شابه ذلك. يوصى باستخدام الدواء للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

الايجابيات :

  • يمكن شراؤه من الصيدليات بدون وصفة طبية.
  • يقلل من القلق، ويعيد النوم إلى طبيعته، ويحسن المزاج.
  • لا توجد "متلازمة الانسحاب" بعد الاستخدام.
  • لا تسبب الإدمان.
  • غير مكلفة.

السلبيات :

  • آثار جانبية.

فاليريان

العنصر النشط هو مستخلص فاليريان الجاف. ويهدف هذا الدواء للعمل المباشر على المركزية الجهاز العصبي. فهو يقلل من الإثارة العصبية، ويحارب الأرق بشكل فعال، ويساعد في علاج بعض اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي. نوصي بتناول 1-2 حبة فاليريان 3-4 مرات في اليوم. مدة العلاج فردية في كل حالة ويصفها الطبيب المعالج.

يتواءم الدواء مع مهمته بشكل مثالي (تطبيع عمل الجهاز العصبي). لكي يصبح الدواء مفعوله الطابع الدائمبحاجة للشرب دورة كاملةفي غضون بضعة أسابيع.

مزايا :

  • علاج ممتاز للأرق.
  • يمكن شراؤه من أي صيدلية بدون وصفة طبية.
  • التأثير يأتي بسرعة كبيرة.
  • أصل نباتي.
  • غير مكلفة.

عيوب :

  • آثار جانبية.
  • موانع للنساء الحوامل.

فالميدين

أساسي مكونات نشطةفي عقار Valemidin: حشيشة الهر، Motherwort، الزعرور، النعناع. فاليريان والنبتة الأم لهما تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي. يؤثر الزعرور نظام القلب والأوعية الدموية، تطبيع إيقاع ضربات القلب. يعمل النعناع على توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم إلى الدماغ.

يساعد الدواء تمامًا في علاج الأرق والتوتر والقلق وما شابه. يمتص الجسم المكونات النباتية للدواء بشكل جيد. يتم تحديد مدة العلاج من قبل الطبيب، وغالبا ما توصف الدورة لمدة 10-15 يوما.

مزايا :

  • يساعد في علاج اضطرابات النوم والأرق.
  • يحافظ على الذاكرة والتركيز.
  • موزع بالتنقيط مريح.
  • أصل نباتي.
  • غير مكلفة.

عيوب :

  • آثار جانبية.
  • يحتوي على ديفينهيدرامين.

ديريم موطن

مسكن لتحسين حالة الجهاز العصبي. العنصر النشط الرئيسي هو عشبة نبتة سانت جون. Deprim Forte له تأثير إيجابي على نشاط الدماغ، مما يقلل من العاطفية والعاطفية التعب الجسدي‎يحسن المزاج، ويحسن نوعية النوم. يوصف الدواء أيضا للأشخاص الذين يعانون فرط الحساسيةلتغيرات الطقس.

الايجابيات وفقا لمراجعات العملاء :

  • طب الأعشاب، المادة الفعالةنبتة سانت جون.
  • يساعد على تخفيف التوتر والتعب.
  • يحسن المزاج ونوعية النوم.
  • يساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس.
  • غير مكلفة.

السلبيات :

  • آثار جانبية.

نبتة الأم

صبغة Motherwort خفيفة مهدئمما يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر. بجانب، هذا الدواءيوصى به لعلاج عدد من الأمراض الأخرى (الربو، وضيق التنفس، وانتفاخ البطن، وما إلى ذلك). أنه يحتوي على الزيوت الأساسية، العفص، الفلافونويد.

بفضل تركيبته، يساعد النبات الطبي على خفض ضغط الدم وتطبيعه نبض القلب‎له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.

مزايا :

  • مسكن جيد مقابل القليل من المال.
  • المخدرات الطبيعية.
  • يساعد بشكل فعال ضد عدد من الأمراض.
  • له تأثير مهدئ خفيف.

عيوب :

  • غير معثور عليه.

تينوتين

يستخدم الدواء من قبل المرضى الذين يعانون من زيادة مشاعر القلق، التهيج المستمروالتوتر وما شابه ذلك. ليس لهذا العلاج تأثير مهدئ على الجسم (لا يسبب النعاس أو التعب)، ويمكن استخدامه مع أدوية أخرى.

يؤثر الدواء على عمليات "تثبيط الإثارة"، مما يعني أنه لا يثبط الجهاز العصبي. بعد استخدام Tenoten، يستمر التأثير لمدة شهر واحد.

الفوائد وفقا لمراجعات المستخدم :

  • لا يسبب النعاس أو تثبيط ردود الفعل.
  • يحسن المزاج والأداء ونوعية الحياة.
  • لا يوجد كحول.
  • لا تسبب الإدمان.
  • للأطفال والمراهقين هناك Tenoten للأطفال.

عيوب :

  • آثار جانبية.

بيرسن

بيرسن هو مسكن عشبي يحتوي على حشيشة الهر وبلسم الليمون والنعناع. تساعد هذه المكونات في التغلب على التوتر والقلق والأرق وانخفاض الانتباه. إذا تناولت الحبوب أثناء النهار، فلن تشعر بالنعاس. بعد انتهاء دورة العلاج، لا يعاني المرضى من "متلازمة الانسحاب".

يجب الحذر عند تناول دواء بيرسين مع أدوية أخرى، حيث أنه يعزز من تأثير الحبوب المنومة والأدوية الأخرى التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.

الايجابيات :

  • يحتوي على مكونات ذات أصل طبيعي.
  • يخفف من التهيج والقلق بشكل جيد.
  • يساعد على النوم في حالة الأرق (لا يسبب النعاس أثناء النهار).
  • مناسب للبالغين والأطفال (من سن 12 عامًا).
  • غير مكلفة.

السلبيات :

  • آثار جانبية.

نوفو باسيت

أحد المهدئات الأكثر شعبية هو Novo-passit. يتكون من 7 النباتات الطبية، والمكون شبه الاصطناعي غايفينيسين. بفضل هذا التركيب المتنوع، تم استخدام Novo-passit بنجاح مدى واسعدواعي الإستعمال. هذا الدواءيهدئ ويخفف القلق بعد الاستخدام الأول. يمكن استخدام الدواء مرة واحدة.

Novo-Passit مناسب للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا. وفقا للشركة المصنعة، يوصف هذا الدواء للشكاوى التالية: "متلازمة المدير"، الخوف، التعب، القلق، التوتر، مشاكل الجهاز الهضمي، بعض أنواع الأرق.

مزايا :

  • يحارب التوتر والقلق بشكل فعال.
  • مجموعة واسعة من المؤشرات (الأرق والصداع النصفي وأمراض الجهاز الهضمي).
  • يبدأ مفعوله بعد الجرعة الأولى.
  • مجموعة واسعة، يمكنك اختيار التعبئة والتغليف من أي حجم.
  • غير مكلفة.

عيوب :

  • آثار جانبية.

فيتوسيدان رقم 2 و رقم 3

Phytosedan عبارة عن مجموعة متعددة المكونات تحتوي فقط على الأعشاب الطبيعية (فاليريان، الأم، الأوريجانو، الزعتر). يستخدم بشكل رئيسي لعلاج زيادة الاستثارة واضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم الشرياني.

بعد استخدام المسكنات لا يوجد نعاس، لكن يجب الحذر عند ممارسة الرياضة الأنواع الخطرةأنشطة. رغم الشمولية الأعشاب المختلفةالشاي له طعم ورائحة لطيفة.

مزايا :

  • له تأثير مهدئ خفيف.
  • يتكون من مكونات طبيعية 100%.
  • انخفاض سعر التعبئة والتغليف.
  • طعم ورائحة لطيفة.
  • شكل إطلاق معبأ، مناسب للشرب.

عيوب :

  • غير معثور عليه

المهدئات للأطفال

للأطفال من المهم جدا أن تختار منتج طبيعي، والذي سيكون له تأثير مهدئ خفيف. أدناه سنلقي نظرة على أفضل المهدئات للأطفال وفقًا لمراجعات العملاء.

فينيبوت

هذا الدواء له تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية. يساعد الدواء على تقليل التوتر والقلق والخوف. وينصح باستخدامه أيضًا للأرق والكوابيس. لعلاج التشنجات اللاإرادية والتأتأة وسلس البول عند الأطفال.

تأثر المادة الفعالةفينيبوت يحسن الانتباه والذاكرة والسرعة ردود الفعل الحسية الحركية. امتصاص الدواء مرتفع. تعليقات المستخدمين حول الدواءإيجابية في الغالب.

مزايا :

  • بسرعة له تأثير مهدئ بعد تناوله.
  • يخفف من الأرق والقلق.
  • يحسن الانتباه والذاكرة.
  • سعر منخفض نسبيا.
  • يساعد في الاستثارة الشديدة عند الطفل.

عيوب .

القلق والتوتر والتوتر العصبي - الصحابة المتكررة الإنسان المعاصر. البقاء لفترة طويلة في هذه الحالة يضعف جهاز المناعة، مما يؤدي إلى التطور امراض عديدة اعضاء داخلية. تُستخدم أدوية منشط الذهن ومزيلات القلق والمهدئات لعلاج التوتر. وفي مقال آخر، اقرأ كيف يمكنك المساعدة في هذا الأمر موقف غير سار، واكتشف أيضًا ما هو عليه.

أفضل حبوب الأعصاب والتوتر تباع بدون وصفة طبية

من الأفضل اختيار الأقراص التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تعتمد على الأعشاب. تناول كل دواء حسب التعليمات، دون تجاوز الجرعات الموصى بها من قبل الشركة المصنعة. لا يمكنك تناول دوائين في نفس الوقت. إذا لم يساعد الدواء خلال أسبوع، اذهب لرؤية الطبيب.

أقراص شعبية على أساس نباتينكون:
— نوفوباسيت (جذر فاليريان، القفزات، بلسانهم، عشب بلسم الليمون، نبتة سانت جون)؛
- حشيشة الهر أو نبتة الأم في أقراص؛
— بيرسين (أعشاب الناردين والليمون والنعناع.).

يحتوي Novopassit، بالإضافة إلى المكونات العشبية، على مادة guaifenesin التي لها تأثير مضاد للقلق.

العلاجات الفعالة للأعصاب والتهيج: قائمة الأسماء وشرح مختصر

قد يكون سبب التوتر العصبي حالة حياتية أو بداية حالة خطيرة مرض داخلي. لذلك، إذا أسباب موضوعيةلا ضغوط، قبل أن تبدأ العلاج الذاتيمن الأفضل أن يتم فحصك في المستشفى. ولكن في أغلب الأحيان تهتز الأعصاب بسبب ظروف الحياة الصعبة. في هذه الحالة اختاري الدواء المهدئ من الصيدلية:

- أفوبازول (السعر حوالي 300 روبل) - يخفف من التهيج والقلق ويساعد على النوم، لا ينصح به للأطفال دون سن 18 عامًا، الجرعة 3 مرات يوميًا، 10 ملغ بعد الوجبات، دورة من أسبوعين إلى 3 أشهر.

— Tenoten (سعر 160 روبل) – يحسن المزاج، ويقلل من العصبية والتوتر، بجرعة من 1 إلى 2 حبة 2-4 مرات في اليوم، مدة الاستخدام من 1 إلى 3 أشهر.

ليس من الممكن دائمًا اختيار الدواء بنفسك في المرة الأولى. سيتمكن طبيب الأعصاب المختص من تقديم المشورة لك بشأن ما يجب اتخاذه في حالتك.

أقراص للأعصاب والاكتئاب قائمة وسعر ووصف موجز

دون وصفة طبية أقراص غير مكلفةعلى أساس البروم، في كل حالة من الضروري اختيار الدواء على حدة:

- برومين أدونيس (سعر 80 روبل. 20 قرص) - يحتوي على بروميد البوتاسيوم وعشبة أدونيس، يستخدم لسرعة ضربات القلب و خلل التوتر العضلي الوعائييمنع استخدامه في حالات قرحة المعدة والأطفال أقل من 18 عامًا، الجرعة 1 قرص. 3 مرات في اليوم؛

— برومكامفور (سعر 100 روبل. 30 حبة) – له تأثير مهدئ، ويحسن نشاط القلب، وموانع في الأطفال دون سن 7 سنوات، جرعة 1 قرص. 3 مرات في اليوم، مدة الاستخدام تصل إلى أسبوعين.

ويمكن التعبير عن الآثار الجانبية لمثل هذه الأدوية بالنعاس والخمول، ولا ينبغي أن يتناولها من يرتبط عملهم بسرعة رد الفعل.

مهدئات جيدة للأعصاب للحامل والمرضع، أثناء الدورة الشهرية، أثناء انقطاع الطمث عند النساء بدون آثار جانبية

يجب على المرأة الحامل عدم تناول الحبوب، حتى العشبية منها، إلا بإذن الطبيب. بالإضافة إلى Glycine وPersen، تحظى الأدوية التالية بشعبية كبيرة أثناء انقطاع الطمث والحيض:

- أقراص حشيشة الهر (سعر 69 روبل. 50 حبة) - لها تأثير مهدئ معتدل، مما يسهل النوم، بجرعة 1 أو 2 حبة. 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.

- أعشاب مهدئة ليوفيت (السعر 135 روبل. 30 حبة) - تحتوي على نبتة الأم، حشيشة الهر، الزعرور، الكزبرة، بلسم الليمون، جوزة الطيب، تؤخذ كمكمل غذائي بناء على توصية الطبيب، بجرعة من 1 إلى 3 أقراص. يوميا، مسار العلاج يصل إلى 2 أسابيع.

عند الرضاعة الطبيعية، يمنع استخدام أي أدوية مهدئة.

حبوب الأعصاب للسائقين الذكور والأطفال المراهقين

أفضل دواء مهدئ بدون آثار جانبية هو الجلايسين. يوصى به للأطفال والمراهقين. هذا الدواء مناسب أيضًا للرجال البالغين.

الجلايسين (سعره حوالي 30 روبل. 50 حبة) هو مسكن بدون تأثير منوم، وهو أمر مهم جدًا للسائقين، فهو يحسن الحالة المزاجية. يذوب تحت اللسان 1 قرص. قبل الوجبات من 2 إلى 6 أقراص. في اليوم.

أقراص الأعصاب في كبسولات

يتوفر بيرسين على شكل أقراص وكبسولات. الفرق يكمن في تركيز المواد - فهو أعلى في الكبسولات. لذلك، لا ينصح بإعطاء الدواء على شكل كبسولة للأطفال أقل من 12 سنة.

بيرسن موطن (سعر 215 روبل. 10 كبسولات) – خلاصة جذر حشيشة الهر، بلسم الليمون، والنعناع. يستخدم كمسكن و مضاد للتشنج 1 أو 2 كبسولة قبل النوم، مدة العلاج تصل إلى 4 أسابيع.

أقراص قوية مضادة للأعصاب متاحة بوصفة طبية

وصفة الطبيب تعتمد على مرض عصبيالمريض ويمكن أن تكون محددة تماما. تحتوي جميع الأجهزة اللوحية المباعة بوصفة طبية على عدد من موانع وقيود الاستخدام:

- فينيبوت (سعر 100 روبل. 10 أقراص) - منشط للذهن، ويحسن تغذية الخلايا العصبية، ويظهر خصائص مهدئة، ومسار العلاج يصل إلى 3 أسابيع؛

- أتاراكس (السعر حوالي 300 روبل. 25 حبة) - له تأثير مهدئ ومضاد للهستامين، تناول من 1 إلى 4 أقراص يوميًا، حسب وصفة الطبيب.

- فينازيبام (السعر من 80 إلى 160 روبل. 50 حبة، حسب الجرعة) - يستخدم لعلاج العصاب، والذهان، واضطرابات النوم، والتشنجات اللاإرادية، جرعة واحدة 0.5-1 ملغ، مسار العلاج هو 2 أسابيع.

يمكن للطبيب فقط اختيار الجرعة الصحيحة من الدواء ومدة العلاج. لتقليل مخاطر الآثار الجانبية، يجب عليك اتباع توصياته عند تناول الأدوية الموصوفة.

1 تعليق

    لكن في الحقيقة ليس من السهل أن تختار لنفسك حبوب الأعصاب وهذه مشكلة حقيقية!!!

تؤدي وتيرة الحياة النشطة وقلة النوم ووفرة المعلومات التي يجب معالجتها يوميًا إلى الضغط المستمر والتعب في الجهاز العصبي. للحفاظ على وظائفه يتم استخدامه المهدئات. إنهم قادرون على:

  • تحسين الحالة العاطفية.
  • حسن مزاجك.
  • تقليل ردود الفعل تجاه المواقف السلبية.
  • إزالة الإثارة المفرطة.

هذه التركيبات ضرورية لعلاج:

  1. الاضطرابات العصبية البسيطة مثل العصاب والأمراض الخطيرة (جنون العظمة والهذيان الارتعاشي والفصام).
  2. يستخدم في العلاج انتهاكات مختلفةعمل الجهاز العصبي اللاإرادي - ضغط دم مرتفع، خلل الحركة الصفراوية، سلس البول، عدم انتظام دقات القلب.
  3. المشاركة في تخفيف تشنجات العضلات الملساء أثناء التهاب المعدة والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس وانسداد الرئة.
  4. أنها تظهر تأثير مسكن ومنوم خفيف.
  5. وهي ذات أهمية خاصة بالنسبة للنساء. تخفيف الحالة متلازمة ما قبل الحيض، يتم استخدامها عندما يكون هناك تهديد بالإجهاض وأثناء انقطاع الطمث.

حسب تركيبها تنقسم إلى:

  1. مجمعات نباتية تحتوي على مكون واحد أو أكثر (بيرسن، فاليريان، سانوسون).
  2. المواد الاصطناعية والمخدرة (على سبيل المثال، كواكسيل أو بروزاك).

يمكنك بسهولة شراء المنتجات الأولى من أقرب صيدلية في حالة وجود أي إشارة إلى فقدان السيطرة على نفسك و الشعور بالإعياء. فهي غير ضارة وغير تسبب الإدمان. والأخيرة متاحة بوصفة طبية وتتطلب إشرافًا طبيًا أثناء العلاج.

اعتمادا على طريقة التأثير على الجهاز العصبي المركزي، يتم تمييز خمس مجموعات من المهدئات. كل مجموعة، باستثناء المجموعة العشبية، في حالة الجرعة الزائدة أو الاستخدام طويل الأمد يسبب الاعتماد أو يؤثر سلبا على حالة الجسم. ولذلك، لا يتم استخدامها بدون وصفة طبية من طبيب الأعصاب.

مجموعات الجدول من الأدوية المهدئة

مضادات الذهان ضروري لفقدان السيطرة على النفس (الوظائف الحركية والكلام)، والذهان. إنهم يقللون من الهذيان والهلوسة والعدوان والخوف ويتوقفون عن التلويح بأذرعهم وحركة البندول في جميع أنحاء الغرفة ونوبات الفصام.
مضادات الاكتئاب يؤثر على مستقبلات المتعة، فيتزايد حيويةمما يسبب الفرح ويزيل الوسواس بالأحداث المؤلمة.
المهدئات يمنع الإثارة المفرطة لمناطق القشرة الدماغية المسؤولة عن الهوس ، حالات الهوسالمخاوف والقلق. يستخدم لتقليل عوامل التوتر.
الباربيتورات المهدئات القوية المستخدمة في حالات الصدمات العاطفية الشديدة، وفقدان الأحباب، والعنف، حالات الصدمة. العديد من تحسين النوم في نفس الوقت. إنها تقيد عمل الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى السجود أو النشوة.
المهدئات العشبية أخف الأدوية في المجموعة. مناسبة للاستخدام المنزلي اليومي. تشمل مقتطفات من بلسم الليمون، وجذر حشيشة الهر، والصقلاب، والأم، وأدونيس، والزعتر الزاحف وغيرها من النباتات.

أقراص عشبية فعالة

هناك صبغات وأقراص. العوامل التي تحتوي على خلاصة نبات واحد (الفاوانيا، زهرة الآلام) لها تأثير خفيف، في حين أن العوامل مجتمعة (Laycan، Nervoflux) لها تأثير أقوى. يجب اللجوء إلى هذا النوع من العلاج في حالة الأعراض البسيطة:

  • التهيج.
  • أرق.
  • الهوس بالأحداث غير السارة.
  • الشوق والحزن والدموع.
  • القلق والتوقعات غير المبررة لشيء سيء.
  • رد فعل عنيف للغاية على الأحداث.

إنها مناسبة إذا كنت متوترًا وتعاني من ارتعاش أو تعرق أو تشعر بتشنج في البطن. يُسمح بالاستخدام الفردي أو الدورة التدريبية.

مستخلص فاليريان في أقراص

يستخدم جذمور للعلاج. من الأهمية بمكان وجود أحماض البورنيول والبورنوليك والفاليريك في التركيبة. يستطيعون تمنع الإثارة، وتزيل تشنج العضلات الملساء. لذلك يتم استخدام العشبة في:

  • هادئ،
  • تخفيف تشنجات القلب والمعدة وغيرها،
  • صعوبة في التبول،
  • انخفاض في الضغط،
  • تطبيع اضطرابات النوم ،
  • مغص،
  • الصداع النصفي.

تعتبر القدرة على تقليل التركيز وجعلك تشعر بالنعاس أمرًا سلبيًا.

صناعة مونورن

إذا لم يساعد حشيشة الهر، استخدم هذه الصبغة. المصنع لديه نفس القدرات، فقط ثلاث إلى أربع مرات أقوى. بالإضافة إلى ذلك يعمل مع الجهاز السمبتاوييدعم الأوعية الدموية والقلب، ويخفض نسبة الكولسترول، ويستخدم في المراهم الجلدية.

يتم التسريب على أساس ليونوروس. بسبب أوراقه الضيقة المنتشرة، تلقى العشب اسم "ذيل الأسد". من بين الأنواع الخمسة والعشرين، يعتبر نبات الخمس أوراق والقلب فقط علاجيًا. تظهر القلويدات (الليبورين) والجليكوسيدات، وهو زيت أساسي متعدد المكونات، نشاطًا مهدئًا. تعتبر الإريدويدات الموجودة في التركيبة من مضادات التشنج الممتازة.

وتشمل الآثار الجانبية الخمول والرغبة في النوم.

نيوروبلانت

منتج بيولوجي مكون من مكون واحد يستخدم نبتة سانت جون، والتي تحتوي على صبغة هايبريسين المضادة للإجهاد. النبات مفيد لشفاء الكبد والمعدة، وله نشاط مضاد للفيروسات ضد التهاب الكبد والأمراض الأخرى. يحتوي على حمض النيكوتينيك الضروري للقلب.

مهدئ يعمل عن طريق زيادة عدد وسطاء المتعة(السيروتونين، الدوبامين)، والتي تعمل على الاسترخاء الألياف العصبية مثل مضادات الاكتئاب. يتم تعزيز تأثير كيرسيتين عن طريق الحد من إطلاق الأدرينالين، وهو هرمون التوتر.

لا تستخدم في انخفاض ضغط الدم. لا توجد موانع أخرى، فضلا عن الآثار الجانبية.

شخص

منتج معقد من SANDOZ. يجمع بين نشاط جذر القطط والنعناع وبلسم الليمون. جميع النباتات الثلاثة بسرعة تخفيف التوتر والهدوء. مسموح به للاستخدام اليومي. يساعد في التخلص من الغضب وفقدان السيطرة على النفس. موانع الاستعمال: الربو وانخفاض ضغط الدم. نادراً ما يسبب تشتيت الانتباه، لذلك يمكن استخدامه أثناء التوتر في العمل.

نوفو باسيت

يجمع بين المواد شبه الاصطناعية وتركيبة المستخلصات العشبية. هناك حبوب وكبسولات ومحاليل.

يحتوي على نبتة سانت جون، وحشيشة الهر، والجنجل، والبلسان، وزهرة العاطفة. القفزات وأقماعها تخفف الألم وتعطيه تمامًا نوم عميق، يخرجك من الاكتئاب. زهرة العاطفة هي كرمة دائمة الخضرة تساعد من الأسهل تحمل التوتر، ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الكحول. يتم الحصول على مكون مزيل القلق شبه الاصطناعي Guaifenesin من أجزاء من شجرة الغاياك، التي تنمو في أمريكا الجنوبية. هذا مهدئ خفيف، وهو واحد من المهدئات القليلة التي ليست كذلك الادمان. يزيل القلق والمخاوف.

بالإضافة إلى التأثيرات المهدئة المباشرة، يتم استخدامها ل الصداع النصفي والأمراض الجلدية وتهيج الأمعاء.

مسموح به من سن الثانية عشرة. عند تناوله، قد يتحول البول إلى اللون الأحمر. لا يمكن تناوله مع الكحول.

دورميبلانت

ميليسا وفاليريانا تجعل من السهل النوم والعطاء استراحة جيدة . كما أنها تستخدم للاسترخاء البسيط في المواقف المزعجة. بلسم الليمونيتضمن عدد كبير منالزيوت الأساسية، والتي تشمل ما يصل إلى مائتي مركب. Dormiplant ليس له موانع سوى الحمل و اضطرابات الاكتئاب. يمكن استخدامه من سن السادسة.

جميع المنتجات البيولوجية الطبيعية هي الأكثر بأسعار معقولة من حيث السعر. يمكنك اختيار المكونات الأحادية حتى مقابل عشرين روبل.كلما كانت قائمة المواد الفعالة أطول، كلما ارتفع سعرها. بالنسبة لـ Persen و Novo-Passit، سيتعين عليك إنفاق ما بين مائة وخمسين إلى ثلاثمائة روبل.

المهدئات بدون وصفة طبية

97% من الناس يعانون من القلق والقلق بشكل دوري. أنها غالبا ما تؤدي إلى تغييرات إضافيةفي شكل التشنجات اللاإرادية أو عدم انتظام ضربات القلب أو خلل التوتر العضلي الوعائي أو الأرق. في هذه الحالة الحقن العشبيةلا توجد طريقة للمساعدة ومن الأفضل استخدام النماذج اللوحية. هناك عدد من الاصطناعية الأدويةوالتي لا تعتبر خطرة. وهي متاحة بحرية وتمت الموافقة عليها العلاج المنزلي. وهذا لا ينفي ضرورة استشارة الطبيب فيما يتعلق بالمؤشرات والاختيار الصحيح. وهي تختلف عن المجموعة السابقة في قوة التأثير وقائمة موانع الاستعمال. تتضمن القائمة أنواعًا خفيفة من مضادات الاكتئاب والمهدئات ومضادات الذهان.

  • تحتوي على البروم (أدونيس-بروم وبروميدات الصوديوم والبوتاسيوم).
  • مع فابوماتزول (فابوموتيزول، أفوبازول).
  • فينيبوت (نوفين، أنفيفين، فينيبوت).
  • مع ميبيكار (أدابتول، ميبيكار آي سي، ترانكيلار).
  • منشطات الذهن (تينوتين، جليكاين)

دعونا نلقي نظرة على الأكثر شعبية من كل مجموعة.

أدونيس بروم

يحتوي المنتج شبه الاصطناعي على أدونيس وبروميد البوتاسيوم. تدعم زهور أدونيس القلب بفضل جليكوسيدات القلب وتحسن الدورة الدموية والهضم وتمنح السلام. يؤثر العصب المبهم‎تنظيم انقباضات عضلة القلب.

يؤثر البروميد على تثبيط القشرة الدماغية، مما يوازن عملية الإثارة. يصبح الشخص أقل عدوانية وغضبًا، وتختفي المظاهر الشبيهة بالعصاب.

المنتج متوفر في بثور. لا يمكنك تناول أكثر من خمس حبات في اليوم. تعتبر أمراض المعدة وبطء القلب واحتشاء عضلة القلب من موانع الاستعمال.

أفوبازول

مادة ذات تأثير مزيل القلق الخفيف، أي أنها تزيل حالات القلق. ويرتبط مبدأ العمل بالتأثير على مستقبلات البنزوديازيبين في الدماغ، مما يقلل من استثارة الخلايا العصبية. وفي الوقت نفسه، يتم إطلاق الدوبامين، مما يمنح المتعة.

له تأثير مضاد للاختلاج والاسترخاء ومضاد للقلق. كما أنه يستخدم لعلاج الإدمان – المخدرات والنيكوتين والكحول. يساعد في علاج الاضطرابات الجسدية - الربو والذئبة الحمامية وعدم انتظام ضربات القلب.

الموانع الوحيدة هي التعصب الفردي.

فينيبوت

حمض أمينوفينيل بيوتيريك، وهو جزء من التركيبة، هو منشط للذهن. يزيد من تدفق الدم والتمثيل الغذائي في أنسجة المخ، ويسهل نقل النبضات.

أفوبازول يحسن النشاط العقلي ويزيد الأداء. من الأسهل تعلم المعلومات وتذكرها. يمر القهر والاكتئاب والخمول والضعف. القلق والمخاوف تختفي. خلال الدورة، يزداد الموقف الإيجابي والمبادرة. الدواء يعزز تأثير الحبوب المنومة ومضادات الذهان.

يستخدم للقضاء الشامل على التشنجات اللاإرادية وسلس البول والتأتأة لدى الأطفال من عمر السنتين. ممنوع متى تليف كبدىوأمراض الجهاز الهضمي.

ادابتول

يمتلك عمل واسع. يحتوي على الميبيكار الذي يعمل كمهدئ، ويعمل على تهدئة الأعصاب المجال العاطفي، أنظمة الناقلات العصبية الرئيسية، التي تظهر خصائص مضادة للأكسدة، ومكيفة ومنشطة للذهن. يزيل التوتر والمزاج والوهن العصبي والهلوسة والهوس والرهاب. يزيد من التكيف مع بيئة، يبطئ شيخوخة هياكل الدماغ، ويعزز قدرات رد الفعل والتفكير. يمنح التوازن الكامل لعمل الجهاز العصبي.

المزايا الإضافية هي أن Adaptol لا يضعف تنسيق الحركات، ولا يوجد أي اعتماد أو متلازمة الانسحاب.

تينوتين

الطب المثلية. إنه يؤثر على بروتين الدماغ S-100 بمساعدة الأجسام المضادة الخاصة في التخفيف العالي. واستجابة لذلك، يزيد البروتين من توصيل الخلايا العصبية ويحسن عمليات التمثيل الغذائي وعمل الأنظمة التي تقاوم الإجهاد. مبين ل:

  • التسمم.
  • إصابات الرأس.
  • اضطرابات الدورة الدموية الدماغية.
  • عدم استقرار الخلفية العاطفية والتهيج.
  • تدهور الذاكرة.
  • الاضطرابات اللاإرادية.

يتيح لك الدواء الخروج من الاكتئاب والهدوء والتعامل مع التوتر والضغط النفسي بسهولة أكبر. وفي الوقت نفسه لا يسبب تثبيط.

لا تستخدميه إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو إذا كان لديك حساسية من المادة الفعالة.

الإرهاق لفترات طويلة مع اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي.

أقراص طبية مضادة للقلق

للجادين الاضطرابات العصبيةيصف الطبيب النفسي أو طبيب الأعصاب أدوية قوية. إنها تنقذك بشكل فعال من الاضطرابات الاكتئابية، وتستعيد السيطرة على نفسك وتزيل مشاعر الهوس والوسواس. ومع ذلك، الجرعة الزائدة والاستخدام غير السليم يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. تتطلب قائمة كبيرة من موانع الاستعمال اختيارًا دقيقًا لهذه المواد. وهي متاحة فقط بوصفة طبية.

المهدئات:

  • البنزوديازيبينات ( لورازيبام، الديازيبام، الفينوزيبام, الريلانيوم، سيدوكسين) ربط بمستقبلات الدماغ وتقليل تفاعل الخلايا العصبية. تأثير منوم قوي، الاسترخاء، الصفاء، الرضا.

مضادات الاكتئاب:

  • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ( أميتريبتيلين). أنها تمنع ربط وسطاء المتعة، مما يزيد من تركيزهم في المشابك العصبية.
  • مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين ( بيثول، بيرليندول). تقليل الاضطرابات اللاإرادية، وزيادة كمية أحاديات الأمين.
  • مثبطات امتصاص السيروتونين ( فلوكستين، إندالبين، سيريكلامين). يحفز ويحسن المزاج.

مضادات الذهان:

  • الفينوثيازين ( أمينازين، برومازين، فلوفينازين، تيزرسين). العمل المضاد للذهان والقضاء عليه الاضطرابات النفسية الحركية. لديهم تأثير ملزم مؤقت.
  • البنزوآميدات المستبدلة ( إجلونيل، سولبيريد، سوليان). الاضطرابات النفسية الجسدية.

وأكثر الأدوية المستخدمة شيوعًا للمرضى القادمين إلى العيادات الخارجية هي الديازيبام والفينوزيبام. يوصف للعصاب والوسواس، ويخفف من نوبات الصرع والأرق. من بين المجموعات الأخرى، الأكثر شعبية هي أمينوسين وأميتريبتيلين.

يتطور الاعتماد على هذه الأدوية بسرعة - يكفي شهر من العلاج. متلازمة الانسحاب مؤلمة، تشبه أعراض الانسحاب من المخدرات، وتسبب اضطرابات شديدة في عمل الجهاز العصبي (رعشة، كوابيس، تغيرات في الوعي، تشنجات). لذلك، يتم تنفيذ كل من بداية الدورة وإنهائها عن طريق تقليل الجرعة أو زيادتها تدريجيًا. الاستخدام طويل الأمديسبب صعوبة في التنفس، ووظائف القلب، وأمراض الجهاز الهضمي.

أدوية غير مكلفة

ل وسائل غير مكلفةتشمل الحبوب العشبية والتركيبات المتاحة دون وصفة طبية والمواد الاصطناعية. يتراوح السعر من عشرين إلى مائة روبل. ومن بين هذه الأدوية: صبغات فاليريان، مستخلص الفاوانيا، بروموكافور، جلايسين، نبتة الأم.

جليكاين

أحد الأحماض الأمينية المهمة التي تتطلبها NS هو aminoacetic. متاح بشكل منفصل كما أقراص مصوالتي توضع تحت اللسان. حلو في الذوق. يعتبر ناقلاً عصبياً. أجزاء من الدماغ و الحبل الشوكي. يقلل من إفراز المنشطات.

يخفف مرتفعة قوة العضلات، ويحسن التمثيل الغذائي في الأنسجة، ويقلل من أعراض الانسحاب، والمخاوف، واضطرابات الأوعية الدموية النباتية، والصراع. أولئك الذين يتناولون الدواء يتكيفون بشكل أفضل مع الفرق ويتفاعلون بهدوء أكبر مع الأحداث.

برومكامفورا

إنه يعمل مثل البروميدات الأخرى: فهو ينظم تقلصات القلب ويمنع فرط الإثارة ويريح الجهاز العصبي المركزي ويحسن النوم.

المهدئات للأطفال والمراهقين

يعاني الأطفال أكثر من البالغين من اختلالات مختلفة في الجهاز العصبي المركزي. الأكثر شيوعا:

  • فرط النشاط،
  • فرط الاستثارة,
  • الرهاب,
  • العصاب,
  • اضطرابات النوم.

يجد الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط صعوبة في الجلوس ساكنين، كما يجدون صعوبة في التركيز، ويجدون صعوبة في التكيف مع المدرسة والجلوس على المكتب. يؤدي قلة الاهتمام والذاكرة إلى ضعف الدرجات. تعتبر حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مرضًا ويتم علاجها بأقراص خاصة. يمكن أن يكون هذا ستراتيرا، جراندوكسين، ريتالين، أميتريبتيلين، ميثيلفينيديت.

يستسلم الأطفال المفرطون في الانفعال بسهولة للعواطف، ويرمون الألعاب، ويصرخون، ويستلقون على الأرض ويضربون بأذرعهم وأرجلهم، وغالبًا ما يصبحون في حالة هستيرية ويبكون. في هذه الحالات، تتم الإشارة إلى أبسط المواد المثلية أو العشبية (Tenoten، Persen، Pantogam).

في حالة الرهاب والعصاب، قد يشعر الطفل بأنه مراقب، ويمكن أن يشكو من الإحساس بوجود شعر في فمه، أو وجود كتلة في حلقه، أو القيام بأفعال تدخلية. في هذه الحالة، سيختار الطبيب أدوية أكثر خطورة مثل ديازيبام، فينيبوت، إلينيوم.

لتطبيع النوم، يشربون حشيشة الهر، نوتا، كيندينورم، شالون في شكل حبيبات وشاي. خلال فترات التوتر العصبي المتزايد، والامتحانات، وبدء الدراسة أو التكيف مع الحديقة، يمكن وصف الجلايسين.

ومع ذلك، أولا وقبل كل شيء، عند علاج الأطفال، يتم إيلاء الاهتمام للبيئة المنزلية. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى روتين يومي صارم، ومعاملة ودية وهادئة، وعدم العقاب الجسدي أو الصراخ. تجنب مشاهدة التلفاز العاب كمبيوتر. يوصى بالمشي لمسافات طويلة والنوم الطويل وممارسة الرياضة.

عند اختيار منتج ما، لا تسترشد فقط بمدى توفره وسعره دون وصفة طبية. من المهم اختيار المادة المناسبة لحالتك. ولذلك، فإن التشاور مع الطبيب ضروري دائما. يجب أن يتم الأمر نفسه إذا تسبب الدواء الذي اشتريته لنفسك في ردود أفعال وأحاسيس غريبة.

التوتر، الخفيف والقصير الأمد، مفيد للإنسان، فهو ينشط الجهاز المناعيويجعلك تحسن حياتك نوعيا. ومع ذلك، إذا كان الضغط النفسي مفرطا، فأنت بحاجة إلى أخذ بعض الوقت، والهدوء، حتى تتمكن من حل مشاكلك بسرعة وبشكل صحيح. ولهذا السبب تم تطوير المهدئات.

لماذا هم بحاجة وكيف يعملون؟

عادي انفصاليمكن أن تكون بداية لشيء خطير اضطراب عقليوالتهيج هو نتيجة لعدم التوازن الهرموني أو من أعراض مرض خطير في الأعضاء الداخلية.

ولكن في كثير من الأحيان يدرك الشخص نفسه الحاجة إلى المساعدة ويلجأ إلى المهدئات. إنها تقلل من التوتر وعتبة الحساسية، وتطبيع توازن عمليات الإثارة والتثبيط، لذلك يتم الإشارة إليها حتى في حالات خفيفة و الاكتئاب العصبي، يدوم لمدة تصل إلى 3 أسابيع.

تستخدم مرة واحدة، في الوضع المجهدة، والدورات لا تتجاوز 1-3 أشهر.

في حالات الطوارئ، في حالة الأمراض المؤقتة، على سبيل المثال، قبل حدث مثير، تكون المهدئات مناسبة للتناول الذاتي، دون استشارة الطبيب أولاً. وهي مصنوعة على أساس البروم و/أو النباتات الطبية، في أغلب الأحيان، وبلسم الليمون، وحشيشة الهر. فهي تساعد على النوم وتخفيف التشنجات وتقليل فرط الحساسية للمهيجات الخارجية أو الداخلية. غالبًا ما يتم تناولها لعلاج الخفقان وارتفاع ضغط الدم. يتصرفون بلطف وليس لديهم أي آثار جانبية.

الأدوية العشبية لها تأثير تراكمي، تأثير علاجييظهر بعد 1-2 أسابيع من الاستخدام.

تعرف على جرعات وأنواع المهدئات للبالغين في هذا الفيديو.

ملحوظة.الجميع المهدئاتتعزيز تأثير الحبوب المنومة والمهدئات ومسكنات الألم ومضادات الذهان. إذا تم تناول هذه الأدوية بشكل متزامن، فيجب تقليل الجرعات ومراقبتها مظهر ممكنآثار جانبية.

على ملاحظة!صبغة الكحول أكثر فعالية من الأقراص.

يتم استخدام الأدوية الأكثر خطورة فقط على النحو الذي يحدده الطبيب

  • المهدئات التي تخفف القلق دون الإضرار بالوظائف الإدراكية؛
  • والمنشطات الذهنية (المنشطات الأيضية العصبية)، المصممة لتغيير العقل البشري، باستخدام الكيمياء الحيوية للتأثير على الجهاز العصبي المركزي.

كلاهما يمكن أن يسبب آثارًا جانبية (ضعف العضلات، ارتعاش الأصابع، السرعة البطيئة ردود الفعل العقلية)، لا تسبب الهلوسة أو الأوهام. هناك خطر الإدمان، لذلك يتم تناولها في دورات قصيرة وفقط في ظل الظروف التي ثبت أنها تتطلب مثل هذا التصحيح الصارم.

تأثير منشط الذهن على جسم الإنسان باستخدام فينيبوت كمثال موصوف في هذا الفيديو.

يجب عليك اتباع الجرعة بدقة والتعرف على أنواع المهدئات المتوفرة بدون وصفة طبية لتجنب الآثار الجانبية عند استخدامها.

أشهر أنواع المهدئات

الاسم، المكون الرئيسي الافراج عن النموذج والتكوين فعل ملحوظات
1. الخضار
فاليريان صبغة كحول، أقراص (مستخلص فاليريان)، كبسولات (فالفيجران)، قوالب عشبية، أكياس ترشيح لصنع الشاي يزيل الأرق والتشنجات المعوية والإثارة العصبية. يبطئ ردود الفعل، والنعاس والخمول ممكن.

الدواء غير متوافق مع الكحول و عقار ذات التأثيرالنفسي، لأنه يمكن أن يسبب بطء معدل ضربات القلب (بطء القلب).

لا يوصف للأطفال دون سن 3 سنوات.

نبتة الأم صبغة كحولية، أعشاب، أقراص (Motherwort Forte، Motherwort Extract، Motherwort-P). يقلل من الإثارة العصبية والضغط العاطفي ، الضغط الشريانيونبض القلب. يبطئ ردود الفعل. لا يوصف للأطفال أقل من 12 عامًا، وكذلك
  • بطء القلب, انخفاض ضغط الدم,
  • تحص صفراوي;
  • النساء الحوامل والمرضعات.
زهرة العاطفة (زهرة العاطفة) كبسولات أو صبغة كحولية يزيل اضطرابات النوم، صداع، تشنجات، هزات في اليدين. يقلل من التهيج وضربات القلب. قد يسبب النعاس والصداع.

لا ينطبق عندما:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية. ضغط دم منخفض؛
  • التهاب المعدة والقرحة.
  • الحمل والرضاعة.
الفاوانيا صبغة الكحول للأرق والوهن العصبي وخلل التوتر العضلي الوعائي قد يسبب الحساسية والغثيان والقيء والإسهال.

يجب توخي الحذر في حالات انخفاض ضغط الدم وانخفاض الحموضة.

نبتة سانت جون كبسولات (نيجروستين، نيوروبلانت، ديبريم فورت). يحسن المزاج، ويطبيع النوم، ويزيد من النشاط العقلي والجسدي. يخفف من القلق. فعال لعلاج متلازمة التعب المزمن. قد يسبب الضعف العام والخمول والنعاس.
بحذر - أثناء تناول الأدوية المضادة للفيروسات ومضادات الاختلاج ومضادات الاكتئاب. وسائل منع الحمل الهرمونيةوغيرها من المخدرات.

يعزز تأثير المسكنات.

أثناء الاستخدام، تجنب التعرض لأشعة الشمس ولا تشرب الكحول.

2. الأعشاب المركبة،الجمع بين عدة أنواع النباتات الطبية، والذي يسمح لك بتلخيص تأثيرات النباتات الطبية المختلفة وتكامل بعضها مع الآخر، مما يقلل من جرعة كل مكون.
فيتوسيد صبغة الكحول أو كبسولات.
على أساس بلسم الليمون، نبتة الأم، القفزات، الزعرور، الكزبرة، الشوفان، البرسيم الحلو.
يساعد على التغلب على الأرق، ويزيل أعراض التوتر النفسي، والقلق، والتعب. لا يمكن قبوله
في حالة اضطرابات تخثر الدم.
الأمهات الحوامل والمرضعات. أولئك الذين يقودون وسائل النقل.
نوفو باسيت مستخلص سائل، أقراص. يحتوي على بلسم الليمون، حشيشة الهر، نبتة سانت جون، زهرة العاطفة، الزعرور، فاكهة الجنجل، البلسان، مع إضافة الغايفينيسين. يخفف من الإثارة العصبية ويزيل المخاوف والقلق غير المبرر والصداع ويحسن النوم. يوصف لعلاج الأمراض الجلدية الحكة الناجمة عن الإجهاد النفسي، ومتلازمة التعب المزمن. قد يسبب الخمول، النعاس، الغثيان، القيء، الدوخة، الحساسية، عدم استقرار البراز، ضعف العضلات، التعب، الطفح الجلدي.

لا يوصف للأطفال أقل من 12 عامًا، وكذلك أمراض خطيرةالجهاز الهضمي، الكبد أو الميل إلى الحساسية، إصابات الرأس، الصرع. أثناء الحمل والرضاعة.

أثناء تناول الدواء، تجنب التعرض لأشعة الشمس ولا تشرب الكحول.

فيتوسيدان حزم التصفية
فيتوسيدان 2 - نبتة الأم، النعناع، ​​​​الجنجل، حشيشة الهر، جذور عرق السوس.
فيتوسيدان 3 - أوريغانو البرسيم الحلو، حشيشة الهر، الزعتر.
يخفف من التشنجات ويهدئ الجهاز العصبي. يتم استخدامها لخلل التوتر العضلي الوعائي والصداع النصفي والعصاب والأرق وأثناء انقطاع الطمث. قد يسبب الحساسية. لا يوصف أثناء الحمل والرضاعة. فترة الرضاعة.
كبسولات، أقراص. يحتوي على خلاصة نبات الناردين، بلسم الليمون، النعناع. يتواءم مع زيادة الإثارة والتهيج واضطرابات النوم. يخفف من التشنجات. قد يسبب الحساسية ويسبب الإمساك. لا يوصف لانخفاض ضغط الدم، وعدم تحمل اللاكتوز، وتحص صفراوي. النساء الحوامل والمرضعات. الأطفال أقل من 3 سنوات (أقراص)، حتى 12 عامًا (كبسولات).
دورميبلان ت صبغة الكحول أو أقراص.
يتكون من مستخلص جذر الناردين وبلسم الليمون والإيثانول.
يقضي على اضطرابات النوم والعصبية يبطئ معدل التفاعل. قد يسبب الحساسية.

غير موصوف

  • في الفشل الكلوي;
  • الحمل والرضاعة الطبيعية. الأطفال دون سن 6 سنوات.
كورفالول قطرات وأقراص. يعتمد على: النعناع، ​​الفينوباربيتال، إيثيل إستر حمض ألفا بروميسيوفاليك.
تكوين مشابه لValocardine.
يتم استخدامه للأرق، ويخفف التشنجات، ويهدئ الأعصاب والأوعية الدموية، ويطبيع ضربات القلب والوظيفة المعوية. قد يقلل من التركيز ويسبب الدوخة والنعاس والحساسية وبطء معدل ضربات القلب.

لا يوصف للأطفال دون سن 3 سنوات (قطرات)، أقل من 18 عامًا (أقراص)؛ النساء الحوامل والمرضعات.
لعلاج الفشل الكلوي والكبد، لإصابات الدماغ الرضحية وأمراض الدماغ (قطرات).

فالوكوردين قطرات، أقراص فوارة.
الفينوباربيتال، إستر حمض البروموإيزوفالريك، زيت نبات الجنجل، النعناع، ​​السواغات.
يقلل من زيادة الإثارة والقلق وله تأثير منوم ومضاد للتشنج وموسع للأوعية الدموية. يقلل من سرعة رد الفعل. قد يسبب الحساسية والنعاس والدوخة والاكتئاب وضعف التنسيق.

لا يوصف مع المهدئات الأخرى، أو متى
الحمل والرضاعة؛ الفشل الكلوي والكبد.

يسقط زيلينين خليط صبغات الكحولزنبق الوادي، حشيشة الهر، البلادونا و ليفومنثول. يؤخذ لعلاج قصور القلب المزمن، وخلل التوتر العضلي الوعائي، وزيادة الاستثارة العصبية، وكذلك لاضطرابات الجهاز الهضمي الناجمة عن اضطرابات الجهاز العصبي. قد يسبب ضعف العضلات، الحساسية، جفاف الفم، الإسهال، القيء، حرقة المعدة، عدم انتظام ضربات القلب، الصداع، احتباس البول بسبب تضخم البروستاتا.

محظور عندما: الحمل والرضاعة؛الأطفال دون سن 18 عامًا؛ للقرح الاثنا عشريوالمعدة، والزرق، والتهاب الشغاف، وتصلب القلب، والتهاب عضلة القلب، والزرق.

توخي الحذر في حالة إدمان الكحول وأمراض الدماغ وإصابات الدماغ المؤلمة.

3. البروميدات (القائم على البروم).إبطاء ردود أفعال الدماغ، وتخفيف الإثارة العصبية. إذا تم تناوله لفترة طويلة، دون السيطرة عليه، في جرعات عاليةمن الممكن أن تصاب بالتسمم (البرومية) الذي يتجلى في شكل سعال جاف ودمعان وسيلان في الأنف وطفح جلدي.
برومكافور أقراص أو مسحوق.
بروميد الكافور.
يستخدم لارتفاع ضغط الدم والنبض وزيادة الاستثارة واضطرابات النوم. قد يسبب النعاس والحساسية والخمول. موانع: الأطفال دون سن 7 سنوات، الذين يعانون من الفشل الكلوي والكبد وفرط الحساسية.
أدونيس بروم حبوب.
بروميد البوتاسيوم ومستخلص أدونيس.
لعلاج خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري والعصاب مع سرعة ضربات القلب. له تأثيرات مهدئة ومقوية للقلب. قد يسبب الغثيان والقيء والضعف العام والطفح الجلدي وفقدان الذاكرة والحساسية والتهاب الملتحمة والسعال والتهاب الأنف واللامبالاة.

لا يوصف للقرحة والذبحة الصدرية وبطء القلب وعدم تحمل الفركتوز أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية وكذلك للأطفال دون سن 18 عامًا.

4. المثلية.للحصول على أفضل النتائج، يختار الطبيب الجرعة ونظام العلاج بشكل فردي. تأثير علاجييزداد تدريجياً ويستمر لمدة 3 أشهر على الأقل.
فاليريانهيل، نيرفوهيل، نوتا، كالم، نيفروسيد، إيداس، أفينا كومب. قطرات أو حبيبات. تحتوي على خليط من النباتات الطبية المعتمدة على الإيثانول أو مع المحليات المضافة. لاضطرابات النوم وزيادة الإثارة والعصاب الخفيف. لا يسبب النعاس النهارولا يؤثر على التركيز. غيرمعتمد:
  • الأطفال دون سن 2-3 سنوات؛
  • لعلاج سوء امتصاص الجلوكوز والجلاكتوز، ونقص السكروز، وعدم تحمل الفركتوز (حبيبات).

توخي الحذر أثناء الحمل والرضاعة.

5. مخدرات الجماعات الأخرى
مغنيسيا في أمبولات، في مسحوق لإعداد التعليق. كبريتات الماغنيسيوم. يخفف من الإثارة العصبية وتشنجات العضلات وآلام الرحم والأمعاء. يزيل اضطرابات النوم. يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. قد يسبب الضعف والإسهال والغثيان والقيء.

لا يوصف ل:

  • انخفاض ضغط الدم وبطء القلب.
  • الفشل الكلوي المزمن وانسداد الأمعاء.
أفوبازول حبوب. مهدئ قوي إنه يساعد فقط في حالات القلق، ولكنه غالبًا ما يكون مصحوبًا بالاكتئاب أو الوهن، لذا يلزم التشاور مع أخصائي يمكنه وصف أفوبازول مع بيرسين.
لا يسبب انخفاضًا في سرعة التفاعلات النفسية الحركية والتركيز.
بطلان:
  • أثناء الحمل والرضاعة.
  • عدم تحمل اللاكتوز؛
  • تليف كبدى؛
  • أمراض الجهاز الهضمي.
  • الأطفال دون سن 18 عامًا.
فينيبوت حبوب. منشط للذهن قوي (هيدروكلوريد حمض أمينوفينيل بيوتريك). كتل نبضات عصبيةلتراكم النواقل العصبية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية للإنسان.

يوصف لعلاج الاكتئاب والقلق. له ما يبرره فقط في حالة وجود أمراض حقيقية الأنسجة العصبية(سكتة دماغية).

بالإضافة إلى ذلك يزيل الدوخة الجهازية والصداع والتوتر والقلق. يُستخدم أحيانًا قبل العمليات الجراحية لتحسين تأثير التخدير، ولعلاج متلازمة انسحاب الكحول، وكذلك للعلاج التشنج العصبيوالتأتأة عند الأطفال.

قد يسبب الغثيان والصداع والنعاس والحكة التحسسية والطفح الجلدي. عند استخدامه، من المهم مراقبة تعداد الدم ووظائف الكبد.

بطلان:

  • أثناء الحمل والرضاعة.
  • الأطفال أقل من سنتين؛
  • للقرحة وفشل الكبد.
تينوتين في أقراص، يُحفظ في الفم حتى يذوب تمامًا. منشط الذهن. يحتوي على أجسام مضادة لبروتين معين في الجهاز العصبي المركزي. يقلل من التهيج والتوتر العصبي، ويحسن المزاج. لا يسبب النعاس أو تثبيط رد الفعل. يستعمل ل الأمراض النفسية الجسدية، الإجهاد، الاضطرابات اللاإرادية، العصاب، في علاج فقدان الذاكرة. لا يوصف للأطفال أقل من 18 عامًا (يوجد دواء يسمى Tenoten للأطفال).

التوتر والقلق يحدث لكل شخص. قد يكون السبب في ذلك: بيئة سيئة في العمل والمنزل، وسمة شخصية، وأكثر من ذلك بكثير. يلجأ بعض الأشخاص إلى الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب لمكافحة مشاعر القلق والخوف. أدناه سنلقي نظرة على أفضل المهدئات وفقًا لمراجعات العملاء.

ما هي أنواع المهدئات؟

وتيرة الحياة الحديثة تجبر الناس على اللجوء بشكل متزايد إلى الأدوية. ستساعدك هذه المقالة على عدم ارتكاب خطأ في اختيار المهدئ.

لذلك تنقسم جميع الأدوية المهدئة التي تباع في الصيدليات إلى نوعين: الخضرواتو اصطناعيةأصل.

المستحضرات العشبية (الأعشاب، الحقن، الصبغات)

يمكن شراء الصبغات والأعشاب والمخاليط من أي صيدلية تقريبًا، ويتم صرفها بدون وصفة طبية من الطبيب. يحدث تأثير الاستخدام في موعد لا يتجاوز أسبوع من الاستخدام المستقر (1-2 مرات في اليوم، اعتمادًا على المنتج).

وكقاعدة عامة فإن جميع المستحضرات العشبية لها تأثيرات أقل ضرراً على جسم الإنسان، وتبقى نتائجها لفترة طويلة. المهدئات العشبية الأكثر شيوعًا هي حشيشة الهر، ومستخلص نبات الأم، ومستخلص الفاوانيا، وعشب نبتة سانت جون، وما إلى ذلك.

في ترتيبنا، يحتل فاليريان أحد الأماكن الأولى. وفقًا لمراجعات العملاء، يقوم نبات الناردين بعمل ممتاز في تخفيف استثارة الجهاز العصبي وله تأثير مهدئ عليه. كما أنه يساعد في علاج الصداع ويقلل من تشنجات الأمعاء وأكثر من ذلك بكثير.

المخدرات من أصل اصطناعي وغيرها

الاستخدام طويل الأمد للمهدئات الاصطناعية يمكن أن يسبب الإدمان والعديد من الآثار الجانبية. ولهذا ننصحك باستشارة طبيبك قبل استخدامها!

وتنقسم المخدرات الاصطناعية أيضًا إلى ثلاثة أنواع:

  • المهدئات- الأدوية النفسية التي تخفف القلق والخوف والأعراض المشابهة الأخرى لدى المرضى.
  • مضادات الذهان- الأدوية النفسية ذات التأثير الفعال على الاكتئاب والأوهام والهلوسة ونحوها.
  • نورموتيميكس- أدوية لتثبيت المزاج.

تسبب المهدئات القوية تغيرات لا رجعة فيها في الجسم، بما في ذلك الدماغ، إذا تم تناولها بشكل عشوائي أو دون إشراف طبي.

المهدئات بدون وصفة طبية

قبل شراء الأدوية، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب المناسب. تجاهل زيارة الطبيب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها والإدمان.

اعتاد بعض الأشخاص على علاج أنفسهم، لذلك تتوفر الكثير من المهدئات في الصيدليات بدون وصفة طبية. سيساعدك الوصف الموجز على موقعنا على اختيار الدواء المناسب.

ادرس بعناية التركيبة ومؤشرات الاستخدام وطريقة التطبيق والآثار الجانبية. ستساعدك هذه النقاط على التخلص بسرعة من الأعراض وتجنب المضاعفات.

تقييم

فئة اسم التقييم (بناءً على تقييمات المستخدمين) سعر
أفضل المهدئات للكبار 4.9 / 5 270₽
4.6 / 5 40 ₽
4.8 / 5 190 ₽
4.6 / 5 220 ₽
4.9 / 5 140 ₽
4.3 / 5 160 ₽
4.2 / 5 350 ₽
4.7 / 5 270₽
5 / 5 70 ₽
أفضل المهدئات للأطفال 4.5 / 5 200 ₽
4.7 / 5 490 ₽

المهدئات للكبار

فيما يلي المنتجات الأكثر شعبية للرجال والنساء وفقًا لمراجعات العملاء. الوصف وطريقة الاستخدام والآثار الجانبية مأخوذة من مصادر رسمية.

أفوبازول (أفوبازولوم)

علاج فعال لمحاربة القلق والتوتر. ليس له أي تأثير على الذاكرة والانتباه والنشاط العضلي، ولا يسبب النعاس لدى المرضى أو فقدان التركيز. توصف الجرعة لكل شخص على حدة (في المتوسط ​​30 ملغ يوميا)، وتتراوح مدة العلاج من أسبوع إلى شهر. يمكن ملاحظة تأثير أفوبازول بعد 5-7 أيام من الاستخدام اليومي.

مؤشرات الاستخدام: اضطرابات القلق، واضطرابات التكيف، والربو، ومتلازمة القولون العصبي، واضطراب ما بعد التدخين، وما إلى ذلك. يوصى باستخدام الدواء للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

الايجابيات :

  • يمكن شراؤه من الصيدليات بدون وصفة طبية.
  • يقلل من القلق، ويعيد النوم إلى طبيعته، ويحسن المزاج.
  • لا توجد "متلازمة الانسحاب" بعد الاستخدام.
  • لا تسبب الإدمان.
  • غير مكلفة.

السلبيات :

  • آثار جانبية.

فاليريان

العنصر النشط هو مستخلص فاليريان الجاف. هذا الدواء مخصص للتأثيرات المباشرة على الجهاز العصبي المركزي. فهو يقلل من الإثارة العصبية، ويحارب الأرق بشكل فعال، ويساعد في علاج بعض اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي. نوصي بتناول 1-2 حبة فاليريان 3-4 مرات في اليوم. مدة العلاج فردية في كل حالة ويصفها الطبيب المعالج.

يتواءم الدواء مع مهمته بشكل مثالي (تطبيع عمل الجهاز العصبي). لكي يصبح تأثير الدواء دائمًا، تحتاج إلى شرب الدورة الكاملة على مدار عدة أسابيع.

مزايا :

  • علاج ممتاز للأرق.
  • يمكن شراؤه من أي صيدلية بدون وصفة طبية.
  • التأثير يأتي بسرعة كبيرة.
  • أصل نباتي.
  • غير مكلفة.

عيوب :

  • آثار جانبية.
  • موانع للنساء الحوامل.

فالميدين

المكونات النشطة الرئيسية في عقار Valemidin: حشيشة الهر، Motherwort، الزعرور، النعناع. فاليريان والنبتة الأم لهما تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي. يؤثر الزعرور على نظام القلب والأوعية الدموية ويطبيع إيقاع ضربات القلب. يعمل النعناع على توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم إلى الدماغ.

يساعد الدواء تمامًا في علاج الأرق والتوتر والقلق وما شابه. يمتص الجسم المكونات النباتية للدواء بشكل جيد. يتم تحديد مدة العلاج من قبل الطبيب، وغالبا ما توصف الدورة لمدة 10-15 يوما.

مزايا :

  • يساعد في علاج اضطرابات النوم والأرق.
  • يحافظ على الذاكرة والتركيز.
  • موزع بالتنقيط مريح.
  • أصل نباتي.
  • غير مكلفة.

عيوب :

  • آثار جانبية.
  • يحتوي على ديفينهيدرامين.

ديريم موطن

مسكن لتحسين حالة الجهاز العصبي. العنصر النشط الرئيسي هو عشبة نبتة سانت جون. Deprim Forte له تأثير إيجابي على نشاط الدماغ، ويقلل من التعب العاطفي والجسدي، ويحسن المزاج، ويحسن نوعية النوم. يوصف الدواء أيضًا للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لتغيرات الطقس.

الايجابيات وفقا لمراجعات العملاء :

  • طب الأعشاب، المادة الفعالة نبتة سانت جون.
  • يساعد على تخفيف التوتر والتعب.
  • يحسن المزاج ونوعية النوم.
  • يساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس.
  • غير مكلفة.

السلبيات :

  • آثار جانبية.

نبتة الأم

تعتبر صبغة Motherwort بمثابة مسكن خفيف يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بهذا الدواء لعلاج عدد من الأمراض الأخرى (الربو وضيق التنفس وانتفاخ البطن وما إلى ذلك). أنه يحتوي على الزيوت الأساسية والعفص والفلافونويد.

بفضل تركيبته، يساعد النبات الطبي على خفض ضغط الدم، وتطبيع معدل ضربات القلب، وله تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.

مزايا :

  • مسكن جيد مقابل القليل من المال.
  • المخدرات الطبيعية.
  • يساعد بشكل فعال ضد عدد من الأمراض.
  • له تأثير مهدئ خفيف.

عيوب :

  • غير معثور عليه.

تينوتين

يستخدم الدواء من قبل المرضى الذين يعانون من زيادة مشاعر القلق والتهيج المستمر والتوتر وما شابه ذلك. ليس لهذا العلاج تأثير مهدئ على الجسم (لا يسبب النعاس أو التعب)، ويمكن استخدامه مع أدوية أخرى.

يؤثر الدواء على عمليات "تثبيط الإثارة"، مما يعني أنه لا يثبط الجهاز العصبي. بعد استخدام Tenoten، يستمر التأثير لمدة شهر واحد.

الفوائد وفقا لمراجعات المستخدم :

  • لا يسبب النعاس أو تثبيط ردود الفعل.
  • يحسن المزاج والأداء ونوعية الحياة.
  • لا يوجد كحول.
  • لا تسبب الإدمان.
  • للأطفال والمراهقين هناك Tenoten للأطفال.

عيوب :

  • آثار جانبية.

بيرسن

بيرسن هو مسكن عشبي يحتوي على حشيشة الهر وبلسم الليمون والنعناع. تساعد هذه المكونات في التغلب على التوتر والقلق والأرق وانخفاض الانتباه. إذا تناولت الحبوب أثناء النهار، فلن تشعر بالنعاس. بعد انتهاء دورة العلاج، لا يعاني المرضى من "متلازمة الانسحاب".

يجب الحذر عند تناول دواء بيرسين مع أدوية أخرى، حيث أنه يعزز من تأثير الحبوب المنومة والأدوية الأخرى التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.

الايجابيات :

  • يحتوي على مكونات ذات أصل طبيعي.
  • يخفف من التهيج والقلق بشكل جيد.
  • يساعد على النوم في حالة الأرق (لا يسبب النعاس أثناء النهار).
  • مناسب للبالغين والأطفال (من سن 12 عامًا).
  • غير مكلفة.

السلبيات :

  • آثار جانبية.

نوفو باسيت

أحد المهدئات الأكثر شعبية هو Novo-passit. يحتوي على 7 نباتات طبية ومكون شبه صناعي غايفينيسين. بفضل هذه التركيبة المتنوعة، تم استخدام Novo-passit بنجاح لمجموعة واسعة من المؤشرات. هذا الدواء يهدئ ويخفف القلق بعد الاستخدام الأول. يمكن استخدام الدواء مرة واحدة.

Novo-Passit مناسب للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا. وفقا للشركة المصنعة، يوصف هذا الدواء للشكاوى التالية: "متلازمة المدير"، الخوف، التعب، القلق، التوتر، مشاكل الجهاز الهضمي، بعض أنواع الأرق.

مزايا :

  • يحارب التوتر والقلق بشكل فعال.
  • مجموعة واسعة من المؤشرات (الأرق والصداع النصفي وأمراض الجهاز الهضمي).
  • يبدأ مفعوله بعد الجرعة الأولى.
  • مجموعة واسعة، يمكنك اختيار التعبئة والتغليف من أي حجم.
  • غير مكلفة.

عيوب :

  • آثار جانبية.

فيتوسيدان رقم 2 و رقم 3

Phytosedan عبارة عن مجموعة متعددة المكونات تحتوي فقط على الأعشاب الطبيعية (فاليريان، الأم، الأوريجانو، الزعتر). يستخدم بشكل رئيسي لعلاج زيادة الاستثارة واضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم الشرياني.

بعد استخدام المهدئ، لا يوجد نعاس، ولكن عليك توخي الحذر عند القيام بأنشطة خطيرة. على الرغم من مزيج الأعشاب المختلفة، فإن الشاي له طعم ورائحة لطيفة.

مزايا :

  • له تأثير مهدئ خفيف.
  • يتكون من مكونات طبيعية 100%.
  • انخفاض سعر التعبئة والتغليف.
  • طعم ورائحة لطيفة.
  • شكل إطلاق معبأ، مناسب للشرب.

عيوب :

  • غير معثور عليه

المهدئات للأطفال

بالنسبة للأطفال، من المهم جدًا اختيار منتج طبيعي سيكون له تأثير مهدئ خفيف. أدناه سنلقي نظرة على أفضل المهدئات للأطفال وفقًا لمراجعات العملاء.

فينيبوت

هذا الدواء له تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية. يساعد الدواء على تقليل التوتر والقلق والخوف. وينصح باستخدامه أيضًا للأرق والكوابيس. لعلاج التشنجات اللاإرادية والتأتأة وسلس البول عند الأطفال.

تحت تأثير المادة الفعالة فينيبوت، يتحسن الانتباه والذاكرة وسرعة التفاعلات الحسية الحركية. امتصاص الدواء مرتفع. مراجعات المستخدم حول الدواء إيجابية في الغالب.

مزايا :

  • بسرعة له تأثير مهدئ بعد تناوله.
  • يخفف من الأرق والقلق.
  • يحسن الانتباه والذاكرة.
  • سعر منخفض نسبيا.
  • يساعد في الاستثارة الشديدة عند الطفل.

عيوب .

هل أعجبك المقال؟ شارك الموضوع مع أصدقائك!