الزيوت الأساسية. خصائص واستخدامات الزيوت العطرية

يعرف الكثير من الناس أن الزيوت العطرية الطبيعية لها استخدامات عديدة وقوة كبيرة. لها تأثير مفيد على الجلد - ترطيب وتجديد شبابها. جميع الزيوت العطرية التي تؤثر على حاسة الشم تؤثر على نظامنا العصبي: فهي تنشط أو تهدئ. حتى أن هناك زيوت تساعد في علاج الأمراض عن طريق التأثير على الأعضاء من خلال الدورة الدموية. في هذه المقالة سنقوم بتحليل الزيوت الأساسية - خصائصها وتطبيقاتها. سنكشف سر اختيار وتحضير المواد الخام للزيت العطري، وكذلك ما هي المعايير المستخدمة لتحديد جودة الزيت العطري.

الزيوت الأساسية - الخصائص والتطبيقات

الزيوت العطرية هي سوائل متطايرة ذات تركيب معقد تنتجها النباتات وتحدد رائحتها.بفضل رائحتها، تعمل هذه النباتات على صد الآفات وجذب الحشرات الملقحة.

تتشكل الزيوت العطرية في جميع أجزاء النبات - الجذور، السيقان، الأوراق، الزهور، إلخ. على سبيل المثال،الورد، الياسمين، الإيلنغ، الخزامى، مسك الروم - في الزهور. في النعناع وإبرة الراعي وإكليل الجبل والأوكالبتوس - في الساق والأوراق. تحتوي الزيوت الأساسية الموجودة في البذور على الجزر واليانسون والهيل والكمون والشمر والشبت. يمكن العثور على الزيوت حتى في جذور النباتات. على سبيل المثال - كالاموس، القزحية، نجيل الهند، الزنجبيل.

الزيوت الأساسية - الخصائص

قبل أن نتحدث عن الاستخدام، دعونا نخبرك بمزيد من التفاصيل عن خصائص الزيوت الأساسية. وخصائصها تعتمد بشكل مباشر على التركيب الكيميائي:

• مضاد للجراثيم – الزيوت الغنية بالفينول والألدهيدات لها مثل هذه الخصائص. أنها تؤثر على أنواع كثيرة من البكتيريا والفطريات. وتشمل هذه الزيوت الزعتر والأوريجانو والقرنفل.
• مضاد للعدوى - الزيوت العطرية الغنية بالسيسكيتربينات تعزز شفاء الجلد التالف وتقلل من نفاذية الأوعية الدموية. هذا هو، أولا وقبل كل شيء، البابونج، يارو؛
• المساهمة في إظهار النشاط المطهر في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية. هذه هي الزيوت الغنية بالكحول (مونوتيربينول) - البردقوش، النايولي، شجرة الشاي.
• خصائص مسكنة - تساعد في علاج الصداع والأرق والإرهاق العصبي. تتمتع زيوت النعناع بهذه الخصائص؛
• خاصية مقشع، زيوت غنية بالأكاسيد - الراسن، الكايابوت، الكافور.
• زيوت مهدئة تحتوي على استرات (استرات) والألدهيدات الأليفاتية - بلسم الليمون واللافندر والإيلنغ.

جودة الزيوت العطرية

إقرأ أيضاً:

بالطبع، تتأثر خصائص الزيت العطري بجودته. وهذا بدوره يعتمد بشكل مباشر على المواد الخام المستخدمة في تحضير الزيت وعلى احترافية الشخص. والتي سوف تقطير الزيت العطري. تجدر الإشارة إلى أن تركيبة وخصائص الزيت العطري يمكن أن تتغير أثناء وجوده في النبات. يتأثر هذا بالموسم ووقت جمع المواد الخاموالمناخ ونوع التربة وطريقة الزراعة وحتى ارتفاع النبات الذي ينمو عن سطح البحر!

ما يؤثر على جودة المواد الخام

وبطبيعة الحال، فإن جودة المواد الخام للزيوت العطرية تعتمد على عدة عوامل، وهي:

• عمر النبات، كمية الأمطار، موقعه، كمية الشمس؛
• في أي مرحلة من التطور الموسمي كان النبات وقت جمعه؟ ويسمى هذا المؤشر بالعمر البيولوجي؛
• وتحت أي ظروف تم جمعها ومعالجتها؛
• ظروف التخزين بعد التجميع؛
• النمط الكيميائي للنبات. ببساطة، ينتج نفس النبات كميات مختلفة من مواد كيميائية معينة في ظل ظروف معينة. على سبيل المثال، الأوكالبتوس أو الثيمول.
• كيف تم زراعة النبات .

طرق زراعة المواد الخام

بالمناسبة، تؤثر طريقة زراعة النبات أيضًا على التركيب الكيميائي للزيت العطري الناتج. لا يوجد سوى ثلاث طرق من هذا القبيل:

1. قياسي – زراعة النباتات في الحقول أو المزارع.
2. طبيعي - ينمو في البرية.
3. عضوي – ينمو في ظروف خاصة، دون استخدام المبيدات والأسمدة الكيماوية المختلفة.

مشكلة النوع الأول هي أن المنتجين، في سعيهم لتحقيق عوائد وأرباح أكبر، يستخدمون في كثير من الأحيان أسمدة غير آمنة. تمتص المادة الخام جميع المواد الضارة كيميائيًا من الأسمدة، وبالتالي ينتهي كل شيء في الزيت المضغوط. هذا الزيت العطري لن يفيد.

والأكثر تفضيلاً مما سبق هو الطريقة الطبيعية. يتكيف النبات مع البيئة وظروفها (أحيانًا قاسية جدًا) وينتج المزيد من المواد المفيدة.

تحضير المواد الخام

• طازجة - يتم قطفها ومعالجتها على الفور، دون أي تحضير أولي؛
• التجفيف في الشمس - مطلوب إذا كان هناك الكثير من الرطوبة الزائدة في المادة الخام؛
• طحن المواد الخام المجففة بالفعل؛
• السيلاج - يتم جمع العشب في أكوام صغيرة ويتم الاحتفاظ به بهذا الشكل لفترة معينة من الوقت؛
• النقع في الماء - هذه الطريقة مناسبة للمواد الخام الخشبية. يتم سحقها قبل النقع.

مؤشرات الزيت العطري عالي الجودة

وهذا يعني أنه، اعتمادًا على نوع النبات، يتم اختيار الطريقة المثلى لإعداده لمزيد من التحول إلى زيت أساسي. يضمن هذا النهج الفردي للمواد الخام الحصول على منتج بأعلى جودة.

مهم!يجب أن يكون لكل زيت أساسي شهادة الجودة. يخضع المصنعون لاختبارات صارمة للغاية. يتم تقييم شفافية الزيت ومظهره ولونه ورائحته. بالمناسبة، يجب أن تكون الرائحة مميزة لهذا النوع من الزيت. لا يسمح بأي مادة غريبة.

ويتم أيضًا تقييم معامل الانكسار، وهو السرعة التي ينتقل بها الضوء في الزيت العطري. وتقارن هذه السرعة بانتشار الضوء في الهواء. بعد ذلك، يتم تقييم الثقل النوعي والكثافة للزيت. يتم قياس زاوية دوران مستوى الاستقطاب. يعكس هذا المؤشر المعقد مقدار المكونات المختلفة الموجودة في الزيت العطري. يتم قياس ذوبان الزيت في الكحول الإيثيلي. هذه هي الطريقة التي يتم بها فحص كمية الهيدروكربونات. يتم حساب نسبة المواد غير المتطايرة في الزيت، وكذلك كمية الرطوبة والكيتونات والألدهيدات التي يحتوي عليها. يتم حساب الرقم الحمضي للزيت العطري. إذا كانت كل هذه المؤشرات مرتفعة، فهذا يعني أن الزيت تم تخزينه لفترة طويلة وهو ذو جودة منخفضة.

يجب أن يحتوي الزيت العطري عالي الجودة على المؤشرات التالية على مستوى عالٍ:

• نسبة الاسترات
• كمية استرات الكحول.
• نسبة مركبات الكربونيل.
• كمية المكون الرئيسي في الزيت العطري.

بشكل عام، تعتبر شهادة الزيوت الأساسية مهمة صعبة. وكذلك يفعل اختياره اللاحق في المتجر.

مطلوب التحليل الكروماتوغرافي.

كيفية اختيار الزيت العطري

هناك علم كامل لإنشاء زيت أساسي جيد. ليس أقل صعوبة اختيار واحد. قد لا يكون لمستخلص الزيت منخفض الجودة تأثير إيجابي فحسب، بل قد يسبب الضرر أيضًا. عواقب استخدام الزيت السيئ يمكن أن تكون الصداع والحمى والحساسية والأكزيما. ما الذي يجب عليك التركيز عليه حتى لا تشتري منتجًا مزيفًا أو منخفض الجودة؟

1. ببساطة لا يمكن أن يكون الزيت العطري الجيد رخيصًا. المواد الخام عالية الجودة وإعدادها ومعالجتها بشكل صحيح تكلف الكثير.
2. على العبوة، بالإضافة إلى الحيل التسويقية المختلفة، يجب أن تكون عبارة “100% نقي وطبيعي وكامل” موجودة. يمكن كتابة هذه العبارة باللغة الإنجليزية أو الفرنسية: 100% زيت أساسي، نقي وطبيعي، 100% طبيعي، نقي وكامل. إن النقوش "100٪ زيت أساسي" أو "100٪ زيت صديق للبيئة" هي مجرد مكائد المسوقين.
3. للحفاظ على الزيت بشكل أفضل، يستخدم المصنعون المناسبون الزجاجات المصنوعة من الزجاج الداكن فقط، مع موزع وحماية واضحة للعبث. لا يمكن أن تكون حاوية الزيت العطري كبيرة أيضًا - 10 مل، لا أكثر. الأمر كله يتعلق بفترة صلاحية قصيرة.
4. يجب أن تحتوي العبوة على معلومات حول المادة الخام - الجنس والأنواع، ومن أي جزء من النبات يتم الحصول على الأثير (النورات والجذور والأوراق). عادة ما تكون هذه المعلومات مكتوبة باللغة اللاتينية.
5. يشار إلى بلد المنشأ. يتم إنتاج الزيت عالي الجودة في جمهورية التشيك وإيطاليا والنمسا والسويد وألمانيا.
6. يجب أن تشير العبوة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية ونسبة المكونات الموجودة في الزيت العطري.
7. مؤشر جودة الزيت هو وجود الشهادات البيئية.

مهم!إذا وجدت تأكيدًا على جميع النقاط عند اختيار الزيت، فهذا يعني أن لديك منتجًا عالي الجودة.

الزيوت الأساسية - التطبيق

هل من الممكن استخدام الزيوت الأساسية أثناء الحمل؟

إن انتظار الطفل هو وقت خاص. خلال فترة الحمل بأكملها، تحتاج المرأة إلى أن تكون حذرة للغاية في كل شيء - من الطعام إلى اختيار الملابس. الزيوت الأساسية ليست استثناء. هناك عدد من موانع صارمة للنساء الحوامل:

ملحوظة!في الأشهر الثلاثة الأولى، لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية على الإطلاق. من الخطر إنهاء الحمل.الزيوت التي تحتوي على الكيتونات خطيرة للغاية. تم العثور عليها بكميات كبيرة في العفص والريحان والأفسنتين والمريمية وإكليل الجبل من النمط الكيميائي للكافور. الكيتون الأكثر أمانا هو فيربينون. يمكن استخدامه بأمان للسعال الجاف حتى عند الأطفال الصغار.

هذه هي أهم التحذيرات. بعد 12 أسبوعًا من الحمل، يمكن بل ويجب استخدام الزيوت. سوف يساعدون في التغلب على الاكتئاب واستعادة القوة والنغمة وتهدئة الجهاز العصبي. سوف يتعامل الزنجبيل بشكل جيد مع التسمم. البابونج يريح ويخفف من الأرق. زيت البابونج الأساسي رائع لعلاج التهاب الحلق. يُسمح باستخدام الياسمين والمريمية وجوزة الطيب قبل الولادة مباشرة.

من 18 أسبوعًا، يمكنك استخدام زيوت اليوسفي والنيورولي، وتخفيفها أولاً في زيت اللوز وجنين القمح. إنها رائعة لمنع علامات التمدد. إذا كانت ساقيك وذراعيك منتفخة، فعليك تجربة التدليك باستخدام زيوت إبرة الراعي والريحان. مزيج من اللافندر والورد سيخفف الألم في منطقة أسفل الظهر.

مهم!يجب أن يكون تركيز الزيت صغيرًا جدًا. قطرتان لكل 10 مل كافية. قاعدة (ماء أو زيت أساسي أو كريم).

باتباع هذه القواعد البسيطة واتباع التوصيات، سوف تخفف حالتك بشكل كبير بمساعدة الزيوت الأساسية.

الزيوت الأساسية - الخصائص والتطبيقات: الاستنتاجات

حاولنا في المقال تسليط الضوء على الزيوت العطرية وخصائصها وتطبيقاتها وقضايا جودة المواد الخام ومستخلص الزيت نفسه. نطاق استخدامات الزيوت الأساسية واسع جدًا. كما أنها تساعد لأغراض التجميل وعلاج الأمراض. العلاج بالروائح والحمامات معهم يمكن أن يعمل العجائب. الطبيعة تعطينا الأفضل وخصائص الزيوت فريدة من نوعها. يمكنك شفاء الجروح وترتيب أعصابك. الشيء الرئيسي هو اتباع الجرعة واختبار الحساسية قبل الاستخدام وتذكر جميع الاحتياطات. عندها لن يجلب الزيت العطري إلا الفوائد والمتعة.

المواد المقدمة لهذه المادة

ما هو العلاج بالروائح وكيفية استخدام الزيوت العطرية لتصبح جميلة ونحيفة وجذابة جنسيًا. أنواع الزيوت العطرية واستخداماتها.

منذ عدة آلاف من السنين، عرف القدماء عن الآثار المفيدة للزيوت الأساسية على صحة الإنسان وجماله. حتى في العهد القديم، يمكن العثور على ذكر البخور مثل خشب الصندل والمر واللبان، واستخدم المصريون القدماء الزيوت العطرية على نطاق واسع في التحنيط والأغراض الطبية والتجميلية. وصف أبقراط وابن سينا ​​وجالينوس في كتاباتهم النطاق الكامل لاستخدامات البخور وجادلوا بأنه بمساعدة الزيوت الأساسية يمكن التغلب على أي مرض.

أنواع الزيوت العطرية

تنقسم الزيوت العطرية حسب تأثيرها على الجسم إلى تطهير، منشط، منشط، مريح، منسجم، مقوي، منعش، منشط، ومهدئ.

• تشمل الزيوت العطرية المنظفة ما يلي: إبرة الراعي، والخزامى، وعشب الليمون، والبرتقال الحلو، ومسك الروم، وإكليل الجبل، والمريمية، والليمون.
• الزيوت المثيرة هي: البرغموت، الإيلنغ، إبرة الراعي، الياسمين، الهيل، اليوسفي، البيجارديا، الورد، خشب الصندل.
• الزيوت الأساسية المقوية: الريحان، الغار، القرنفل، الليمون، بلسم الليمون، جوزة الطيب، النعناع، ​​القرفة، بالماروزا، إكليل الجبل، السترونيلا، الزعتر، المريمية، التنوب، الزنجبيل.
• الزيوت العطرية المريحة: حشيشة الهر، الأوريجانو، الخزامى، اللبان، المر، العرعر، البابونج، الياسمين.
• الزيوت الأساسية المتناغمة: إبرة الراعي، الياسمين، الأوريجانو، المردقوش، الميموزا، البرتقال، الورد، خشب الصندل، الماندرين.
• تقوية الزيوت الأساسية: حشيشة الملاك، الخزامى، بلسم الليمون، الريحان، الكاجوبوت، جوزة الطيب، النعناع، ​​إكليل الجبل، رعي الحمام، الأرز، الليمون، نجيل الهند.
• الزيوت العطرية المنعشة: التنوب، الخلود، النعناع، ​​الخزامى، اليوسفي، التنوب، البرتقال، الليمون.
• الزيوت الأساسية المنشطة: الخلود، الكزبرة، الفلفل الأسود، الخزامى، جوزة الطيب، القرنفل، الأوكالبتوس، النعناع، ​​إكليل الجبل، رعي الحمام، العرعر، الزوفا، الليمون.
• الزيوت العطرية المهدئة: الشبت، إبرة الراعي، الياسمين، البابونج، بلسم الليمون، الفانيليا، البيجارديا.

أي زيت أساسي قد يكون لها العديد من الخصائص. على سبيل المثال، باستخدام زيت النعناع الأساسي للعلاج بالروائح، سوف تحصل على تأثير محفز ومنعش ومقوي ومنشط. عند تركيب الخلطات العطرية يجب التأكد من مراعاة تأثير كل مكون حتى لا يتم استخدام، على سبيل المثال، الزيوت المقوية والمهدئة في تركيبة واحدة.

قواعد العلاج بالروائح

لا تضع الزيوت العطرية على الجلد والأغشية المخاطية مباشرة من الزجاجة. يجب تخفيف أي زيت في الزيت الأساسي أو الملح أو العسل قبل الاستخدام. في شكله النقي، يمكن تطبيق الزيوت الأساسية من اللافندر وشجرة الشاي فقط على الجلد. جميع الآخرين يمكن أن يسبب حروقا شديدة في الجلد والأغشية المخاطية.

لا تتجاوز الجرعة. إذا كانت التعليمات تنص على أنك بحاجة إلى تناول قطرة أو قطرتين من زيت القرفة العطري لكل 10 مل من الزيت الأساسي، فقم بإسقاط هذه الكمية بالضبط. تجاوز الجرعة قد يؤدي إلى الحساسية أو الحروق.

قبل استخدام الأثير الجديد، تأكد من التحقق مما إذا كان يسبب لك الحساسية.

إذا كنت بدأت للتو في تعلم العلاج بالروائح، فقم بتقليل الجرعة الموصى بها من الزيوت الأساسية بمقدار النصف. إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية أو حساسية أو أحاسيس غير سارة بعد عدة استخدامات، فيمكنك استخدام الجرعة الكاملة بأمان.

ركز على مشاعرك الخاصة. بغض النظر عن مدى فائدة الزيت ومعجزته، إذا كنت لا تحب رائحته، فلن تستفيد من العلاج بالروائح.

طرق استخدام الزيوت العطرية

تستخدم الزيوت العطرية للاستنشاق البارد وفي مصابيح الرائحة والحمامات والتدليك. يمكن تناولها عن طريق الفم وخلطها أيضًا مع العديد من الأقنعة والكريمات.

بالنسبة للاستنشاق البارد، يمكن استنشاق الأثير إما من الزجاجة، أو وضعه على قطعة قماش، أو إسقاطه في جهاز استنشاق خاص من نوع Machold. يتم الاستنشاق مع إغلاق العينين لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. حاول أن تتنفس بشكل متساوٍ وببطء وعمق.

قبل إضافة الزيت العطري إلى الحمام، يتم خلطه أولاً مع قاعدة أو مستحلب. يمكن أن تكون القاعدة أي زيت أساسي يناسب نوع بشرتك، على سبيل المثال، الزيتون أو اللوز أو الجوز. يتم استخدام ملح البحر أو الحليب أو العسل أو رغوة الاستحمام كمستحلب. لا ينبغي أن يكون الماء في الحمام ساخنًا جدًا، وإلا فإن الإسترات سوف تتبخر بسرعة ولن تحصل على أي فائدة من الإجراء.

عند استخدام مصباح رائحة، تحتاج أولا إلى صب الماء الساخن فيه، وإشعال شمعة خاصة ثم إضافة الزيت فقط. اعتمادا على نوع الأثير، يختلف عدد القطرات من 1 إلى 3. يتم إجراء نكهة الغرفة عن طريق إغلاق جميع النوافذ والأبواب أولا. يجب عدم إضاءة المصباح العطري لأكثر من 20 دقيقة.

للتدليك، يتم تخفيف الزيت العطري أولاً في زيت ناقل ثم يتم تطبيقه على الجلد. الجمع بين التدليك والعلاج العطري له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي والجلد. أثناء التدليك العطري تتحسن الدورة الدموية ويتشتت الاحتقان الليمفاوي ويتحسن عمل جميع الأعضاء.

يمكن استخدام الزيوت الأساسية لإثراء تركيبة الكريمات وأقنعة الوجه الجاهزة. يجب إضافة الزيوت إلى مستحضرات التجميل مباشرة قبل وضعها على الجلد. ستساعد الإسترات على نقل المواد المفيدة لمستحضرات التجميل بسرعة إلى خلايا الجلد وتعزيز تأثير منتج التجميل عدة مرات.

استخدام (تطبيق) الزيوت الأساسية في الرعاية المنزلية

I. الزيوت الأساسية للعناية بالشعر

تستخدم الزيوت العطرية، نظرًا لخصائصها الفريدة، على نطاق واسع للعناية بالشعر وفروة الرأس. يمكن للاسترات المختارة بشكل صحيح أن تحل مشكلة قشرة الرأس وتساقط الشعر وتنظيم إفراز الدهون وتسريع نمو الشعر وتحسين جودته.

يمكن استخدام الزيوت الأساسية بشكل فردي أو مع الزيوت الأساسية والأقنعة الصناعية والشامبو. الخلطات العطرية المختارة جيدًا لن تجعل العناية بالشعر ممتعة فحسب، بل أكثر فعالية أيضًا.

يجب اختيار الزيوت الأساسية بناءً على نوع شعرك والمشكلة التي تزعجك في الوقت الحالي.

• الزيوت الأساسية من الورد وإكليل الجبل والكالاموس والبرغموت والجريب فروت والخزامى والليمون والعرعر والمريمية مناسبة للعناية اليومية بالشعر.
• للشعر الدهني، الزيوت الأساسية من الليمون، شجرة الشاي، النعناع، ​​​​الأوكالبتوس، الأرز، البرغموت، لويزة، الزنجبيل، المريمية، وإكليل الجبل مناسبة.
• الزيوت الأساسية من البرتقال الحلو وخشب الصندل والخزامى واللبان والمر واليوسفي والبابونج والإيلنغ والورد مناسبة للشعر الجاف.
• بالنسبة للصلع، يجب عليك استخدام الزيوت الأساسية من إكليل الجبل، والكالاموس، والرعي، والإيلنغ، والأرز، وشجرة الشاي، والصنوبر، وخشب الورد، والنعناع، ​​والكزبرة. لن توقف هذه الزيوت الصلع فحسب، بل ستحفز أيضًا نمو الشعر الجديد.
• تساعد الزيوت الأساسية من إبرة الراعي وشجرة الشاي والأوكالبتوس وإكليل الجبل والريحان والجريب فروت والخزامى على التخلص من قشرة الرأس.

أقنعة على أساس الزيوت الأساسية

أقنعة للشعر العادي

اخلطي 15 مل من زيت نبق البحر مع 7 قطرات من زيت البابونج العطري. ضعي خليط الزيت على بشرتك وشعرك قبل غسلهما لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالشامبو.

أضف إلى 15 مل من زيت اللوز قطرة من الزيوت العطرية من المريمية وإكليل الجبل والبابونج والأرز. افركي الزيوت في فروة رأسك بأطراف أصابعك، ثم ضعي غطاء بلاستيكي واتركي القناع لمدة ساعة على الأقل.

أقنعة للشعر الدهني

إلى ملعقة ونصف من زيت الجوجوبا، أضف قطرتين من الزيوت العطرية من خشب الأرز والسرو والعرعر والخزامى. بعد 30 دقيقة، اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه بالماء المحمض بعصير الليمون.

اخلطي ملعقة كبيرة من العسل والكفير وزيت الأرقطيون. أضف قطرتين من كل من زيت الزعتر، والبرغموت، وإكليل الجبل، واللافندر الأساسي. يمكن ترك هذا القناع على شعرك لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعتين، وكلما طالت المدة كلما كان أفضل.

أقنعة للشعر الجاف

قومي بخلط ملعقة كبيرة من كل من زيت السمسم، وزيت جنين القمح، وزيت الأفوكادو. أضف قطرة واحدة من كل من الزيوت العطرية مثل المريمية، وجوزة الطيب، والإيلنغ، وبذور الجزر، والبابونج. يمكن عمل لف الزيت في المساء وتركه على شعرك حتى الصباح.

اخلطي بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من الخل الطبيعي، وملعقتين كبيرتين من زيت المكاديميا، وأضيفي قطرتين من أي زيوت حمضية أساسية.

ثانيا. الزيوت الأساسية للوجه

طريقة استخدام الزيوت العطرية للبشرة هي نفسها تماماً طريقة استخدام الشعر. القاعدة الأساسية هي اختيار الأثير مع مراعاة نوع بشرتك وعدم تجاوز الجرعة.

للبشرة الدهنية، الزيوت الأساسية من البرغموت، الجريب فروت، بلسم الليمون، الليمون، إكليل الجبل، وشجرة الشاي مناسبة.

للبشرة الجافة أو الحساسة - الياسمين، الورد، خشب الصندل، الباتشولي، البابونج.

الزيوت العطرية من البرتقال وإبرة الراعي والليمون والعرعر والياسمين والخزامى والبابونج مناسبة للبشرة المعرضة للالتهابات.

إذا كنت ترغب في التخلص من الوردية، فاختر زيوت رعي الحمام والسرو والليمون والآس والنعناع وزهر البرتقال وزيوت الورد للعناية بالبشرة.

تساعد الزيوت الأساسية من الجريب فروت والإيلنغ والليمون والمردقوش والآس وبلسم الليمون وإكليل الجبل على تنظيف المسام وتشديدها.

ستساعد الزيوت الأساسية من رعي الحمام والليمون والورد والنعناع وزهر البرتقال وخشب الورد والبرتقال والبيغارديا والرعيزة والتنوب على استعادة بشرة جميلة وتشبع البشرة بالفيتامينات.

العناية بالبشرة الدهنية

إلى 10 مل من الكريمة النهائية، أضف 3 قطرات من زيت خشب الصندل الأساسي، وقطرتين من الجريب فروت وقطرة واحدة من بلسم الليمون.

للبشرة الدهنية ذات المسام الواسعة: أضف قطرتين من زيت الليمون وقطرة واحدة من النعناع وزهر البرتقال والأوكالبتوس إلى الكريم النهائي.

قناع للبشرة الدهنية: اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من مغلي نبات القراص، وأضيفي 4 قطرات من البرغموت و3 قطرات من الجريب فروت.

مقوي للبشرة الدهنية: أضف 3 قطرات من كل من البابونج وزيت إبرة الراعي وزيت البرتقال إلى 10 مل من الكحول. أضف 90 مل من الماء النظيف أو مغلي الأعشاب. امسحي بشرتك بالخليط الناتج في كل مرة تغسلين فيها وجهك.

العناية بالبشرة الجافة

إلى 10 مل من الزيت الأساسي، مثل الخوخ أو جنين القمح، أضف 4 قطرات من زيت الورد و3 قطرات من البابونج. ضعي هذا الخليط على وجهك صباحاً ومساءً بدلاً من الكريم.

قناع للبشرة الجافة: اخلطي 15 جرامًا من الطين الأبيض مع منقوع البابونج. أضف 5 مل من زيت ثمر الورد، و3 قطرات من زيت الورد، وقطرة واحدة من زيت البرتقال.

قناع للبشرة المتقشرة: اخلطي 5 مل من العسل السائل، وملعقة كبيرة من القشدة الحامضة، و6 قطرات من زيت الهيل.

خلطات الزيوت للعناية بالبشرة الحساسة حول العينين: أضف قطرة واحدة من زيت خشب الصندل والورد واللافندر الأساسي إلى 10 مل من زيت المكاديميا؛ إلى 10 مل من زيت اللوز الحلو، أضف قطرة واحدة من زيت زهر البرتقال وقطرتين من خشب الصندل؛ إلى 10 مل من زيت نواة المشمش، أضف قطرة واحدة من كل من فيتامين A وE وزيوت الياسمين والورد العطرية.

العناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل والمعرضة للطفح الجلدي

اخلطي 10 مل من الكريمة النهائية مع قطرتين من زيت العرعر، وقطرة واحدة من زيت الصنوبر، وقطرتين من زيت اللافندر.

بدلاً من الكريم الجاهز، يمكنك استخدام زيت خفيف لا يسد المسام، مثلاً زيت بذور العنب.

اخلطي 10 مل من الكريمة أو زيت العنب مع قطرتين من زيت الكافور، قطرتين من زيت الليمون وقطرة واحدة من اللبان.

قناع للبشرة التي تعاني من مشاكل: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكحول، ونصف ملعقة صغيرة من الماء، وأضيفي قطرتين من كل من الجريب فروت وزيت شجرة الشاي العطري.

العناية بشيخوخة الجلد

إلى 10 مل من الزيت الأساسي أو الكريمة النهائية، أضف قطرة واحدة من الزيت العطري للشمر والنعناع وجوزة الطيب.

إلى 10 مل من زيت الجوز، أضف قطرة واحدة من كل من الزيوت العطرية مثل المر واللبان وجوزة الطيب وزهر البرتقال.

قناع تنعيم التجاعيد: اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق البازلاء وملعقة صغيرة من القشدة الحامضة وأضيفي قطرة واحدة من زيوت الشمر والنعناع الأساسية.

قناع مضاد للتجاعيد: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، و4 قطرات من زيت اللبان، وقطرتين من نجيل الهند، وقطرة واحدة من خشب الصندل.

ثالثا. الزيوت الأساسية لفقدان الوزن

يمكن استخدام الزيوت العطرية لإنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي وتقليل الشهية. ولهذا الغرض، يتم استخدام التركيبات العطرية أثناء الاستحمام والتدليك واللف. يمكن أيضًا تناول الزيوت عن طريق الفم أو استخدامها في مصباح عطري.

لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم، استخدم الزيوت الأساسية من الجريب فروت والليمون والزنجبيل وإكليل الجبل والسرو والشبت وإبرة الراعي والعرعر والهيل.

تساعد الزيوت الأساسية من إكليل الجبل والأوكالبتوس والسرو وإبرة الراعي والجريب فروت والعرعر والليمون والشبت الحلو والهيل والزنجبيل والغار والعفص على إزالة السوائل الزائدة من الجسم وتعزيز تدفق الليمفاوية.

لتقليل شهيتك، استنشق الزيوت الأساسية من النعناع والفانيليا والقرفة والسرو والليمون والبرتقال والشبت.

الزيوت الأساسية من السرو واليانسون والجريب فروت والإيلنغ والبرتقال والليمون والياسمين والباتشولي واليوسفي ستساعد على توحيد لون البشرة وشدها. تعمل هذه الزيوت نفسها على تعزيز حرق الدهون بسرعة إذا تم استخدامها أثناء لف الجسم أو التدليك.

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتحرم نفسك من الأطعمة الضارة ولكن اللذيذة، فمن المحتمل جدًا أن تواجه ظاهرة مثل التهيج. ستساعد الزيوت الأساسية من الخزامى والفانيليا والآذريون والسرو والسدر على تهدئة أعصابك وتخفيف التوتر وجلب كل حواسك إلى حالة من السلام والهدوء.

تركيبة عطرية لخسارة الوزن: قم بخلط 10 قطرات من زيت السرو العطري و9 قطرات من العرعر مع 5 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا. افركي هذا الخليط على الجلد بحركات تدليك، مع إيلاء اهتمام خاص للفخذين والبطن. يمكن إضافة نفس التركيبة إلى حمام مملوء بالماء الدافئ. لإجراء واحد يكفي تناول ملعقة كبيرة من الخليط. إذا كنت لا ترغب في شد بشرتك فحسب، بل أيضًا تنعيمها وتقشيرها، فقم بإضافة هذه التركيبة إلى حفنة من ملح البحر الناعم. قم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل بلطف باستخدام هذا المقشر الطبيعي. سيقوم ملح البحر بإزالة السموم والسوائل الزائدة من خلايا الجلد بشكل مثالي، وزيت الجوجوبا سوف ينعم البشرة، وسوف تعمل الإسترات على توحيد لونها.

التفاف الطين لفقدان الوزن: قم بتخفيف 3 ملاعق كبيرة من الطين الأسود بالماء الدافئ، وأضف 10 مل من بذور العنب أو زيت اللوز و8-10 قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي. ضعي القناع على الفخذين والأرداف والبطن، ولفي المناطق المعالجة بالفيلم. يمكنك ارتداء الجراميق أو السراويل الدافئة في الأعلى لتعزيز تأثير القناع. بعد 1.5-2 ساعة، اشطفيه بالماء البارد وضعي أي كريم له تأثير شد على الجلد.

تناول الزيوت العطرية داخليًا: امزجي قطرة واحدة من زيت العرعر العطري مع ملعقة صغيرة من العسل. تناول هذا الخليط كل صباح قبل الوجبات، مع الحرص على شرب الكثير من السوائل. يعمل زيت العرعر على تطبيع عملية التمثيل الغذائي ويزيل السوائل الزائدة وله تأثير مدر للبول.

رابعا. الزيوت الأساسية للسيلوليت

الزيوت الأكثر فعالية التي تساعد على حل مشكلة السيلوليت بسرعة هي الزيوت الأساسية من البرتقال والجريب فروت والبرغموت والليمون واليوسفي والعرعر وإكليل الجبل وإبرة الراعي والسرو ونجيل الهند والفانيليا.

يمكن استخدام خلطات الزيوت المذكورة في التدليك المضاد للسيلوليت، أو إضافتها إلى ماء الاستحمام، أو خلطها مع المنتجات الصناعية الجاهزة، وبالتالي تعزيز تأثيرها.

كريم مضاد للسيلوليت: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، و10 قطرات من زيوت الجريب فروت والبرغموت العطرية، و8 قطرات من زيت إبرة الراعي، و6 قطرات من زيت جوزة الطيب، و3 قطرات من زيت القرفة. ضعي كريم الزيت على الفخذين والأرداف والبطن مع حركات فرك قوية. لا يمكن إجراء التدليك بيديك فحسب، بل أيضًا باستخدام وعاء مفرغ خاص يمكنك شراؤه من الصيدلية.

غلاف مضاد للسيلوليت: اخلطي 50 مل من خل التفاح نصف ونصف مع الماء، وأضيفي 3 قطرات من كل من زيوت النعناع والليمون وإكليل الجبل العطرية. قم بتطبيق هذا الحل على المناطق التي تعاني من مشاكل، ولفها في فيلم ولف نفسك ببطانية. مدة الإجراء ساعة واحدة، وبعد ذلك تحتاج إلى شطفه تحت دش بارد وتطبيق أي مرطب وقطرة من زيت القرفة الأساسي على الجلد.

حمام مضاد للسيلوليت: اخلطي كوبًا من الحليب، و5 قطرات من زيت الليمون والبرتقال العطري وحفنة من ملح البحر. قم بإذابة هذا الخليط في الماء واستحم لمدة 20-25 دقيقة.

التدليك المضاد للسيلوليت: قم بتشحيم الجلد بأي زيت أساسي، ثم خذ فرشاة ذات شعيرات صلبة وأضف إليها بضع قطرات من زيت القرفة أو زيت الحمضيات. باستخدام حركات دائرية، قم بتمرين جسمك بالكامل بعناية، بدءًا من قدميك وانتهاءً برقبتك. يجب أن يتم التدليك بالقوة حتى يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويبدأ بالحرق.

V. الزيوت الأساسية كمنشط جنسي

الزيوت الأساسية لها تأثير إيجابي على حالتنا العاطفية. إنهم قادرون على استرخاء الشخص وإثارة اهتمامه بوضعه في مزاج مرح معين. تعمل الزيوت العطرية المثيرة للشهوة الجنسية على تحسين الدورة الدموية في أعضاء الحوض والقضاء على الاحتقان وتقوية العضلات. يمكن للزيت العطري أو الخليط الأساسي المختار بمهارة أن يحول الرجل المتحفظ من مفتول العضلات الوحشي، والفتاة الخجولة إلى نمرة مثيرة.

أشهر الزيوت المثيرة للشهوة الجنسية هي: البارغموت، القرنفل، نجيل الهند، الياسمين، الإيلنغ، القهوة الخضراء، أخشاب الأرز، السرو، القرفة الصينية، القرفة، جوزة الطيب، خشب الصندل، المر، الزعتر، البيغارديا، الورد، إكليل الجبل، الباتشولي، الكزبرة، الريحان، القطيفة، البنفسج، الفانيليا، القرنفل ، الكزبرة، الليمون الحامض، جوزة الطيب، الزنجبيل، بالماروزا، مسك الروم، المريمية، الشمر، رعي الحمام، الجريب فروت، خشب الورد، زهر البرتقال، المردقوش، العرعر، الآس، السترونيلا، الهيل، الصنوبر، إبرة الراعي.

تنقسم الزيوت المثيرة للشهوة الجنسية إلى ثلاث مجموعات: المهدئات والمنشطات والهرمونية. الإسترات المهدئة التي تساعد على تخفيف التوتر والاسترخاء: الورد، الإيلنغ، المريمية، الخزامى، زهر البرتقال. استرات محفزة: القرفة، الفلفل الأسود، الهيل، الأرز. عليك الحذر عند استخدام هذه الزيوت ومحاولة عدم المبالغة فيها، فقد يكون تأثيرها عكس ما تتوقعه. الزيوت التي تؤثر على إنتاج الهرمونات تشمل الياسمين وخشب الصندل. من بين الزيوت المثيرة للشهوة الجنسية، لا يوجد تدرج واضح بين الذكور والإناث، فأنت بحاجة إلى التركيز على ما إذا كانت الرائحة ممتعة بالنسبة لك وما هي المشاعر التي تثيرها فيك.

لخلق مزاج حميم، يمكنك أولاً تعطير الغرفة بالزيوت الأساسية. أشعل المصباح العطري أو أسقط قطرة من الزيت على الشمعة، مع الحرص على عدم لمس الفتيل. يمكنك تعطير الغرفة باستخدام زجاجة رذاذ وخليط من الماء والكحول و3-5 قطرات من أي زيت عطري. تعتبر الزيوت الأساسية من الباتشولي أو الإيلنغ أو جوزة الطيب أو الزنجبيل أو الليمون مفيدة لتعطير الغرفة قبل ممارسة الحب. يمكن استخدام هذه الزيوت نفسها على أغطية السرير عن طريق إضافة بضع قطرات من الإسترات الحسية إلى الماء للشطف النهائي عند غسل الكتان.

قبل موعد رومانسي، استحم بالزيوت العطرية. سوف يكتسب الجلد رائحة خفيفة وحسية لن يسمعها من تحب إلا عندما يقترب منك. كلما كانت الرائحة أكثر دقة وغير مزعجة، كلما كان تأثيرها على الشركاء أكثر إثارة. الحمامات بالزيوت الأساسية من الباتشولي أو زهر البرتقال أو الإيلنغ ستساعد على إيقاظ الشهوانية. تعتبر هذه الزيوت أقوى المنشطات الجنسية، ولها تأثير قوي بنفس القدر على كل من النساء والرجال. يمكن إضافة الزيوت العطرية إلى الحمام، إما منفردة أو عن طريق خلط عدة أنواع. أضف قطرة من الزيوت العطرية من خشب الصندل أو الورد أو البرغموت أو المريمية إلى المستحلب. ركز على مشاعرك الخاصة من الخليط، يجب أن يعجبك ويثير ارتباطات ممتعة.

يمكن استخدام الزيوت المثيرة للشهوة الجنسية بدلاً من العطور. اشعر وكأنك ساحرة واجمع في زجاجة واحدة 10 مل من الزيت الأساسي مع قطرتين من الياسمين، قطرتين من الورد، قطرة واحدة من خشب الصندل وقطرة واحدة من البرغموت. هذا الخليط السحري لن يترك أي رجل غير مبال. ولكن بالنسبة لمن تحب، يمكنك صنع عطر الحب التالي: امزج 10 مل من زيت اللوز، و3 قطرات من خشب الصندل، وقطرتين من خشب الأرز، وقطرة واحدة من الإيلنغ والباتشولي. قومي بتخزين هذه الخلطات في قنينة زجاجية داكنة اللون ثم ضعيها على نقاط الطاقة قبل موعد رومانسي.

الخلطة الحسية للتدليك المثير: اخلطي 20 مل من زيت اللوز أو زيت الجوز، و4 قطرات من زيت الورد، وقطرتين من زيت إبرة الراعي وزيت القرفة. ضعي هذا الخليط على جسم شريكك بالكامل باستخدام حركات التمسيد اللطيفة، بدءًا من القدمين ثم التحرك تدريجيًا للأعلى. تأكد من أن الحركات سلسة، وفي الأماكن الحساسة بشكل خاص غير محسوسة تقريبًا.

لخص

نطاق استخدامات الزيوت الأساسية واسع جدًا. بمساعدتهم، يمكنك علاج الأمراض المختلفة والوقاية منها، والعناية ببشرتك وشعرك، واستخدامها أثناء ألعاب الحب. ولا يؤثر تأثير استخدام الزيوت على المظهر والصحة والحياة الجنسية فحسب، بل يساعد أيضًا في حل عدد من المشكلات النفسية. هذا هو السبب في أنه يمكن تسمية العلاج بالروائح بأمان بسحر الروائح.

البخور معروف لدى الناس منذ العصور القديمة. في قرون مختلفة، تم استخدامها لأغراض مختلفة وكان لها غرض خاص بها. ولكن من الآمن أن نقول إن الزيوت كانت تعتبر دائمًا علاجًا نبيلًا. اليوم هناك العديد من الأصناف. نطاق تطبيقاتها واسع نسبيا.

الزيوت الأساسية هي مواد قوية. يجب اتباع الجرعات والتوصيات بدقة. يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر بشكل خاص.

أنواع الزيوت العطرية

لدى الكثير من الأشخاص سؤال حول الزيوت الأساسية المتوفرة وكيفية اختيار الزيت المناسب لإجراء معين. يمكن تقسيم أنواع الزيوت الموجودة إلى عدة مجموعات.

زهري

تضم هذه المجموعة زيوت الورد والياسمين والخزامى وإبرة الراعي والبابونج واللوتس.

تستخدم بنشاط من قبل شركات العطور الرائدة. لديهم رائحة مشرقة ومستمرة وحلوة. بالإضافة إلى الرائحة، تحتوي المستخلصات أيضًا على صفات مفيدة أخرى.

• يساعد على التخلص من الصداع النصفي والصداع.
• لديهم تأثير مهدئ ومريح. لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي وتساعد في محاربة التوتر والاكتئاب.
• الياسمين هو الاستثناء، فالزيت له خاصية منشطة ومنشطة.
• يستخدم في العناية بالشعر. إنهم يتناغمون ويستعيدون ويضيفون القوة ويتخلصون من الأطراف المتقصفة.

الحمضيات

وتشمل هذه:

• البرتقالي؛
• ليمون؛
• الماندرين.
• جريب فروت؛
• البرغموت.
• ميليسا

يتم استخدام زيوت الحمضيات بنشاط من قبل خبراء التجميل. من السمات الخاصة لهذه المجموعة من العطور تكلفتها المنخفضة نسبيًا. من السهل جدًا الحصول على المواد الخام لإنتاج النفط. الخصائص الأساسية:

• يدعم المناعة، ويساعد على مقاومة الفيروسات ونزلات البرد.
• لديهم خصائص منشطة ومنشطة ومنشطة. غالبًا ما يستخدمه السائقون على الطرق الطويلة لتجنب النوم أثناء القيادة.
• أنها تعمل على استقرار الدورة الدموية ولها تأثير إيجابي على وظائف المخ.
• يرفعون معنوياتك.

مجموعات إضافية

وودي

ومن الاسم يتضح أنها مستخرجة من الخشب. هذه هي الأرز والبخور والكافور والجاوي. الزيوت الأساسية لهذه المجموعة لها رائحة سميكة ولزجة. تمتلك الخصائص التالية:

• يستقر النبض ويحسن الدورة الدموية.
• انخفاض ضغط الدم.
• لديهم تأثير مهدئ ومريح.
• يتم استخدامها بنشاط في العناية بالبشرة الجافة ولها تأثير مرطب.

عشبي

وتتكون هذه المجموعة من المريمية، وشجرة الشاي، والأوكالبتوس، والغار، والريحان، والزعتر. غالبا ما تستخدم في الطب. ليس لها دائمًا رائحة طيبة، لكنها مفيدة جدًا.

• يستخدم في تقديم الرعاية الطبية، خاصة بدلاً من الأدوية المطهرة.
• لها خصائص مضادة للالتهابات وتستخدم للكمادات.
• غالبا ما يستخدم لتعزيز المناعة أثناء المرض. الاستنشاق مفيد بشكل خاص.

حار

تتميز زيوت هذه المجموعة برائحة نفاذة ومشرقة للغاية. مصنوع من القرفة، الفلفل، جوزة الطيب، الزنجبيل، الهيل، القرنفل. تمتلك الخصائص التالية:

• لها تأثير محفز على الجهاز العصبي، ويستخدمها الإنسان لتنشيط الدماغ وتنشيطه.
• إنها ترفع معنوياتك وتساعدك على التغلب على الاكتئاب.
• لها تأثير دافئ وتستخدم لعلاج المفاصل.

منعش

تضم هذه المجموعة زيوت من النعناع والصنوبر والسرو. التطبيقات:

• تستخدم بدلا من الأدوية المطهرة.
• بدلاً من معطر الجو؛
• يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.

طرق التطبيق

كل زيت له خصائصه الخاصة. بعضها يهدئ الجهاز العصبي والبعض الآخر يثيره. تستخدم بعض أنواعها للاستنشاق لنزلات البرد. البعض الآخر بمثابة وسيلة ممتازة للتجديد، يتم إضافتها بنشاط إلى الكريمات والأقنعة للعناية بالبشرة والشعر.

من المستحيل الإجابة على السؤال المتعلق برائحة الزيوت العطرية. تنوعها رائع، فمن السهل العثور على أي رائحة لطيفة موجودة في الطبيعة تقريبًا:

• الروائح الحلوة
• حامِض؛
• زهري؛
• حار؛
• هادئ؛
• مشرقة ومتنوعة.

لا يتم استخدام زيت أساسي واحد بشكله النقي أو مخلوطًا بالماء. في الطب والتجميل هناك ما يسمى بقاعدة الزيوت. يمكن أن تكون القاعدة هي العسل والحليب والشمع والقشدة وزيت الزيتون. كل هذا يتوقف على طريقة الاستخدام ومجال التطبيق.

حمام وحمام

يعد الاستحمام برائحة لا تصدق بعد يوم شاق طريقة رائعة للاسترخاء وتخفيف التوتر والتعب والإجهاد. تخفيف توتر العضلات بعد التدريب.

أثناء البرد، استخدم رائحة الليمون أو الصنوبر. للتخفيف من التوتر أو التوتر النفسي، يوصى باستخدام زيوت الورد وإبرة الراعي واللافندر. سوف يساعد العرعر في تخفيف توتر العضلات.

قواعد الحمام

• قبل الاستحمام يجب عليك الاستحمام.
• يجب أن تكون درجة حرارة الماء بين 36-39 درجة؛
• لا تستخدم منتجات إضافية – هلام، شامبو، رغوة.
• غالبًا ما يكون أساس الزبدة هو الحليب والعسل والملح والكفير.
• مدة الإجراء 5-20 دقيقة، لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع؛
• بعد الإجراء ليست هناك حاجة لشطف أو مسح جاف.

مميزات استخدام الزيوت في الحمام

يستخدم لتحسين التنفس والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. الأكثر شعبية هي زيوت الأوكالبتوس والتنوب والأرز. يتم إضافتها إلى مغرفة من الماء، ويتم سكب التركيبة فوق المدفأة أو ترطيب المكانس.

تدليك

إن التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح له خصائص علاجية في حد ذاته، ومع استخدام الزيوت الأساسية يكون له تأثير مذهل. يتم اختيار زيت التدليك بناءً على النتيجة المرغوبة؛

• ولتخفيف آلام المفاصل، ينصح باستخدام رائحة جوزة الطيب؛
• لتكسير الأنسجة الدهنية - الحمضيات؛
• القرنفل مفيد للتدفئة وتحسين الدورة الدموية.
• ويتم تحقيق تأثير الرفع باستخدام زيت الورد أو الياسمين؛
• القاعدة غالبا ما تكون زيوت للجسم أو الوجه.

عند اختيار المنتج، تحتاج إلى التركيز ليس فقط على خصائصه، ولكن أيضًا على الرائحة. يجب أن يكون ممتعًا للشخص الذي يتلقى التدليك. بعد الإجراء، لا يمكنك الخروج لمدة ساعة تقريبًا.

الاستنشاق

يعد الاستنشاق مع إضافة الزيوت الأساسية طريقة رائعة للتخلص من نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. غالبًا ما يستخدم لتنظيف الوجه وتقوية جهاز المناعة وللوقاية فقط.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة أن يستنشقوا فقط بإذن من الطبيب المعالج.

يمكن أن يكون الاستنشاق باردًا أو ساخنًا. إذا تم تنفيذ الإجراءات بانتظام، فمن الأفضل شراء جهاز استنشاق خاص.

بالنسبة للاستنشاق البارد، تحتاج إلى تطبيق بضع قطرات من المنتج الأساسي على منديل أو وشاح أو قطعة من القماش. استنشق الرائحة لمدة 5-10 دقائق.

يتم تمرير الاستنشاق الساخن فوق وعاء من الماء الساخن. تضاف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء، وعند تسخينه تنطلق أبخرة مفيدة في الهواء. عند استنشاق التركيبات يتم تنظيف الجهاز التنفسي وتقوية جهاز المناعة وتنظيف الجلد.

تستخدم الكمادات لعلاج آلام المفاصل والعضلات وكذلك آلام الظهر. يتم اختيار الزيت للضغط بناءً على النتيجة المرجوة. قد يكون هذا لتخفيف الالتهاب أو تخفيف الألم أو تخفيف التشنجات.

الكمادات، مثل الاستنشاق، تأتي في نوعين - باردة وساخنة. يتم استخدام البرد للكدمات والالتواء والأورام. يوصى باستخدام الكمادات الدافئة لتخفيف الالتهاب وعلاج الأمراض المزمنة مثل الروماتيزم والتهاب الجذور وداء العظم الغضروفي.

أدوات التجميل

في كثير من الأحيان، تضاف الزيوت الأساسية إلى مستحضرات التجميل المهنية. بناءً على خصائص الزيت، فإن مستحضرات التجميل لها مؤشرات مختلفة للاستخدام. عند اختيار غطاء محرك السيارة، يجب عليك استشارة طبيب التجميل.

هناك العديد من الوصفات التي يمكنك تحضيرها بنفسك بإضافة الزيوت العطرية. يمكن أن تكون هذه أقنعة الوجه أو الشعر ومستحضرات الجسم. أقنعة الشعر تحظى بشعبية خاصة.

يغذي الزيت الشعر ويزيل الجفاف والهشاشة ويعيد اللون. عند إعداده بنفسك، يجب عليك اتباع جميع التعليمات بدقة حتى لا تؤذي جسمك.

العلاج العطري

العلاج بالروائح هو فن. هناك مصابيح خاصة وشموع وأحجار وأجهزة أخرى. يتطلب هذا الإجراء اختيارًا دقيقًا للزيوت والتوقيت. على سبيل المثال، إذا قمت بصب زيت منشط في المصباح ليلاً، فقد يتداخل مع النوم. وغالبًا ما يؤدي استخدام الزيت المهدئ في الصباح إلى يوم نعسان.

توجد أكياس خاصة مع إضافة الزيوت العطرية. يتم وضعها عادة على رف الكتان أو على طاولة السرير لضمان نوم صحي وسليم.

الزيوت الأساسية مفيدة طالما أنك تتبع جميع تعليمات الاستخدام والجرعة. بفضل التقنيات الجديدة، من الممكن البحث باستمرار واستخراج زيوت جديدة. نطاق تطبيقاتها يتوسع باستمرار.

فيديو: الزيوت العطرية المفضلة لدي

فوائد الزيوت الأساسية هي موضوع تتم مناقشته على نطاق واسع في الطب والتجميل اليوم. تفضل العديد من النساء هذه المنتجات الطبيعية والصحية لصنع منتجات العناية الشخصية محلية الصنع. بالإضافة إلى ذلك، يُمارس العلاج بالزيوت العطرية على نطاق واسع في الطب البديل وممارسات الأيورفيدا. يمكن أن يكون لخصائص الاهتزاز القوية للزيوت الأساسية، والتي أثبتها العلماء في جميع أنحاء العالم بالفعل، تأثير مفيد على الحالة النفسية والعاطفية والجسدية للشخص. هناك طرق عديدة لاستخدام الزيوت العطرية في الحياة اليومية بحيث تكون مفيدة وصحية وتحافظ على الشباب والجمال.

هناك عدة طرق للحصول على الزيوت الأساسية.

• التقطير - يتم استخدام لحاء الأشجار وأوراقها فقط في هذه العملية.
• الاستخراج – يتم استخدام النورات والبتلات والجذور في هذه التقنية. توضع النباتات الطبية والمواد الخام في جهاز خاص، ويضاف إليها المستخلص. هذا المكون هو مادة مضافة ضرورية في إنتاج المنتج النهائي. بمجرد الحصول على إستر النبات، تتم إزالة المستخلص بالكامل، مما يترك للمستهلك أثير عالي الجودة.
• في الاستخلاص الميكانيكي، يتم استخدام قشور وثمار النباتات فقط. هذه طريقة الضغط.
• هناك طريقة أخرى للحصول على الزيت العطري وهي التشريب، وهي إحدى الطرق الأولى التي يستخدمها الناس. لإنتاج الإستر المطلوب، يتم استخدام الدهون الحيوانية والنباتية، التي ليس لها رائحة. أثناء عملية الإنتاج، يتم وضع الدهن في طبقة رقيقة لتنظيف الزجاج الجاف. يتم وضع الزهور المقطوفة حديثًا فوقها، والتي من الضروري الحصول على الأثير منها. تبقى البتلات على الزجاج لمدة تصل إلى 3 أيام، وبعد ذلك يتم استبدالها بأخرى جديدة. ويتكرر هذا التلاعب بمعدل 25 مرة، مما يزيد من تركيز الإستر في الدهون. بعد الانتهاء من هذا الإجراء، يمكنك الحصول على مركب من الرائحة والدهون يسمى “أحمر الشفاه”. توضع هذه المادة في الكحول الذي يتبخر. تسمى المادة الناتجة بالزيت العطري المطلق.

تم تصميم طرق الحصول على الزيوت الأساسية بحيث يستهلك الشخص منتجًا عالي الجودة يمكن استخدامه لأغراضه الخاصة. إن معرفة قواعد استخدام كل زيت عطري من شأنه تقوية الجسم والحفاظ على الجمال وتنظيف المنزل.

ملاحظات الزيوت العطرية

سيساعدك تصنيف الزيوت العطرية حسب الملاحظات على اختيار المنتج الذي تحتاجه.

• هناك زيوت ذات ملاحظات أولية، ورائحتها تتبخر بشكل أسرع. بعد بضع ساعات فقط، سوف يختفي الزيت تمامًا.
• سوف يتبخر الأثير ذو النوتات الوسطى خلال 4 ساعات.
• تستغرق المكونات الأساسية للزيوت الأساسية وقتًا أطول لتتبدد. يمكن الشعور بالرائحة لعدة أيام، تاركة وراءها أثرا مميزا.

كيفية اختيار الزيت العطري؟

كثير من الناس لا يعرفون كيفية التمييز بين الزيوت العطرية الطبيعية والزيوت الاصطناعية، لذلك يشترون منتجات منخفضة الجودة ولا تقدم أي فائدة. هناك العديد من القواعد التي يجب اتباعها عند إجراء عملية شراء.

كيفية تخزين الزيوت الأساسية؟

لا تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام الزيوت الأساسية في المنزل فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية تخزينها بشكل صحيح، فجودة المنتج تعتمد على ذلك.

• لا يمكن تخزين الزيت إلا في قنينة زجاجية داكنة. إن وجود غطاء بلاستيكي أو أختام خاصة على الزجاجة أمر غير مقبول. إذا تلامس الزيت مع البلاستيك، فإنه يؤدي إلى تكوين مواد سامة.
• يجب أن تكون الزجاجة في وضع عمودي فقط.
• بعد استخدام الزيت، يتم إغلاق الحاوية بإحكام. يؤدي ابتلاع الهواء إلى تبخر المواد شديدة التطاير الموجودة في الزيوت العطرية.
• عند استخدام الزيت، عليك التأكد من عدم دخول الماء إلى الزجاجة. سيؤدي ذلك إلى تقصير العمر الافتراضي للمنتج وإفساد جودته.
• يتطلب التخزين السليم الامتثال لنظام درجة حرارة معينة. يمكنك وضع الزجاجة في خزانة حتى لا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة. يحظر تخزين زيوت الحمضيات الأساسية في درجة حرارة الغرفة. يجب حفظ زيوت الحمضيات في الثلاجة فقط قبل وبعد فتح الزجاجة. على العكس من ذلك، لا يمكن وضع استرات الصنوبر في مكان بارد، وسوف يثخن. يجب أن تكون درجة الحرارة هي نفسها طوال الوقت، دون تغيرات مفاجئة.
• يعد العمر الافتراضي للزيوت الأساسية أيضًا مؤشرًا مهمًا يجب مراقبته. يتم تخزين زيوت الحمضيات الأساسية في حاوية مغلقة لمدة عام واحد بعد فتح الزجاجة - لمدة تصل إلى 4 أشهر فقط. يمكن للزيت الصنوبري الاحتفاظ بالكمية الكاملة من المواد المفيدة لمدة عامين. يتم تخزين باقي الإيثرات في المتوسط ​​لمدة تصل إلى 5 سنوات إذا تم استيفاء جميع الشروط.
• يمنع منعا باتا استخدام منتج منتهية الصلاحية، فقد تصاب بحروق بسبب الزيت العطري!
• يحظر أيضًا استخدام الإيثرات الباردة. وحتى لو كان الزيت موجوداً في الثلاجة، يجب تركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة ثم استخدامه.
• يحتفظ خليط الزيوت العطرية الطازج بجميع المواد المفيدة بالكامل لمدة أسبوع واحد إذا تم تخزينه بشكل صحيح.

موانع

الزيوت العطرية الطبيعية، على الرغم من خصائصها المفيدة العديدة والمزايا الأخرى، لها موانع معينة يجب أن تكون على دراية بها قبل استخدام المنتج.

• يحظر استخدام الاسترات في حالة التعصب الفردي للمنتج. كثير من الناس لا يشكون حتى في أنه لا ينبغي عليهم استخدام هذا الزيت أو ذاك. تتجلى ردود الفعل غير المرغوب فيها في شكل صداع حاد ودوخة وصعوبة في التنفس.
• إذا قمت بتطبيق المنتج في شكله النقي على الأغشية المخاطية، فيمكنك الحصول على حرق من الزيت العطري.
• يحظر تناول الزيوت داخليا بشكلها النقي ويجب تخفيفها بإضافات مفيدة.
• كما أن استخدام الزيوت العطرية للأطفال له خصائصه الخاصة التي يجب دراستها.
• قد يُمنع استخدام الزيوت العطرية أثناء الحمل والرضاعة؛ ينبغي مناقشة استخدام مثل هذا المنتج مع طبيبك.
• تحتوي كل عبوة على تعليمات مفصلة يجب دراستها بعناية حتى لا يسبب استخدام الزيت ردود فعل سلبية أو حساسية أو طفح جلدي وما إلى ذلك.

استرات في التجميل المنزلي

يوجد جدول بالزيوت الأساسية تم تطويره بواسطة خبراء سيخبرك بكيفية استخدام الزيوت العطرية في مستحضرات التجميل المنزلية. تحتوي ويكيبيديا على نفس المعلومات، لذا قبل البدء في استخدام أي بث، يجب عليك دراسة جميع المعلومات بعناية.

سيساعدك جدول الزيوت العطرية التجميلية على معرفة المنتجات التي يجب استخدامها ولأي غرض.

الخصائص المفيدة للزيوت الأساسية الواردة في الجدول تسمح لكل امرأة بالعناية بنفسها بشكل صحيح وكامل. يحتوي هذا الجدول على الاسترات الأكثر شيوعًا. يتم تضمين تعليمات استخدام كل منتج في كل عبوة.

تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية استخدام الزيوت الأساسية بشكل صحيح. إذا تم استخدام منتج أو تركيبة لأول مرة، فيجب إجراء اختبار الحساسية. سيكون كافيًا إسقاط بضع قطرات فقط على ظهر يدك. إذا لم يحدث أي إزعاج بعد 10-15 دقيقة، فيمكنك استخدام الوصفة.

الاختلافات بين مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية

يمكن الحصول على الزيوت الأساسية من خلال استخدام العمليات التكنولوجية المعقدة، والنتيجة هي منتج عالي التركيز. كثير من الناس لا يعرفون الفرق بين الزيوت التجميلية والزيوت الأساسية.

زيت التجميل هو منتج نهائي لا يتطلب إضافات إضافية. يمكن تطبيقه على الجلد أو الشعر على الفور. كما توفر مستحضرات التجميل هذه النتيجة المرجوة، ويختارها الكثيرون بسبب سهولة استخدامها.

يجب إضافة الإسترات إلى الزيوت الأساسية. في شكلها النقي لا يتم استخدامها عمليا. تم الكشف عن خصائصها بالكامل مع المكونات الأخرى. هناك العديد من الطرق البسيطة والميسورة التكلفة لاستخدام الزيوت العطرية في مستحضرات التجميل المنزلية. لن تستغرق نتائج هذه الإجراءات وقتًا طويلاً للوصول. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المنتجات لها تأثير مفيد على الجسم كله.

الزيوت الأساسية القابلة للذوبان في الماء

يتم تحويل الزيوت القابلة للذوبان في الماء أثناء عملية الإنتاج، مع الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة للأثير، في حين يتم استخدامها بسهولة في مستحضرات التجميل المنزلية.

في أغلب الأحيان، يتم تضمين هذه المنتجات بالفعل في منتجات الرعاية، مما يكملها بصفاتها المفيدة.

• إنها تنظف البشرة بشكل فعال وتغذيها بالمواد المفيدة. يتم تضمينها في المواد الهلامية والرغاوي والأقنعة والكريمات وزيوت التدليك. هذا المنتج آمن تمامًا للأطفال وليس له موانع. بفضل تأثيره الخفيف والعميق، فإنه يغذي خلايا الجلد، ويطلق عمليات التجدد.
• يمكن إضافة هذه المنتجات إلى مستحضرات التجميل الجاهزة. إنها تحتفظ بخصائصها تمامًا ولا تقلل من الرغوة أثناء الاستخدام. لن تتسبب هذه المادة المضافة في انفصال القناع أو مسحوق الحبر. يتم تضمين الزيت القابل للذوبان في الماء بالكامل في تركيبة المنتج، مما يعزز آثاره المفيدة على الجلد والشعر.

العلاج العطري

يجب اختيار الزيوت الأساسية للمصباح العطري بعناية فائقة، مع التركيز على التأثير الذي يجب أن يحدثه المنتج.

جدول الزيوت العطرية وخصائصها

مهم!

كثير من الناس لا يعرفون عدد قطرات الزيت العطري التي يجب إضافتها إلى المصباح في جلسة واحدة. يوصي الخبراء باستخدام ما لا يزيد عن 6-8 قطرات من المنتج المحدد. إذا كانت الرائحة تبدو غنية جدًا أو نفاذة، فيجب تقليل الكمية.

• يجب الحذر من اختلاط الروائح، فيجب أن تكون متناغمة مع بعضها البعض وغير مركزة أكثر من اللازم. من الضروري أيضًا اختيار المنتج المناسب للاستخدام في غرفة الأطفال. يجب أن ينظف الزيت العطري ويهدئ وينسق. تتعامل روائح الحمضيات وزيوت اللافندر الأساسية بشكل أفضل مع هذه المهمة.
• يمكنك تحضير خليط من الزيوت العطرية لمصباح عطري. أثناء نزلات البرد، يجب عليك خلط 4 قطرات من الأوكالبتوس وأثير شجرة الشاي. ضع المصباح في الغرفة التي يقضي فيها جميع أفراد الأسرة معظم وقتهم. سيؤدي ذلك إلى تنقية الهواء عن طريق قتل البكتيريا الضارة.
• تُستخدم هذه الزيوت العطرية أيضًا في المنزل - حيث تمتلئ المساحة المحيطة برائحة النظافة والانتعاش.

شيء لنتذكره!

قبل إجراء جلسة العلاج بالروائح، يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية. يجب أن يعمل المصباح أو يحترق لمدة لا تزيد عن ساعتين.

بدلا من مصباح رائحة المعتاد، يمكنك استخدام الحجارة المسامية التي تحل محل المصابيح. إنها لا تنشر رائحة الأثير جيدًا فحسب، بل تعمل أيضًا كديكور إضافي للداخل.

صنع المعلقات رائحة

هناك طريقة أخرى شائعة لاستخدام الزيوت العطرية.

• يجب عليك اختيار قلادة عطرية خاصة مصنوعة من الطين لنفسك. نسيج هذه المادة يمتص الروائح بشكل جيد.
• يجب وضع الأثير المستخدم في العلاج بالروائح على القلادة. 1-2 قطرات ستكون كافية. الزيوت الأكثر فائدة أثناء نزلات البرد والأنفلونزا هي استرات الكينا والنعناع والأرز.
• تحتاج إلى إعادة ملء القلادة مرة كل 3-4 أيام، اعتمادًا على مدى سرعة تبدد الرائحة.
• لن تكون قلادة الرائحة وسيلة وقائية جيدة فحسب، بل ستعمل أيضًا على تحسين صحة الجسم ككل.

خصائص الشفاء من استرات

يمارس العلاج بالزيوت الأساسية على نطاق واسع في الطب البديل. حتى وصفة العلاج المحافظ يمكن استكمالها بمثل هذه العوامل. توفر الكمادات بالزيوت الأساسية تفاعلات نوعية. في أغلب الأحيان يتم وصفها لتقليل شدة الألم في الظهر والمفاصل والأنسجة الرخوة. تتغلغل المكونات المفيدة للإسترات بعمق، مما يقلل بسرعة من العملية الالتهابية، مما يخفف من حالة الإنسان. يعمل الزيت كمضاد طبيعي للتشنج.

سيخبرك الطبيب بالتفصيل بما يجب عليك فعله للتخفيف من حالتك، وسيخبرك بالزيوت الأساسية اللازمة. إجراءات العلاج بسيطة للغاية:

• بلل منديل من القطن أو الفانيلا في الماء في درجة حرارة الغرفة. ضغط على الرطوبة الزائدة.
• ضع 2-5 قطرات من الزيت العطري المطلوب على منديل.
• ضع منديلًا على المنطقة المتضررة وضمّدها باستخدام ضمادة مرنة أو عادية.

يمكنك أيضًا استخدام الكمادات الدافئة.

• تحضير خليط من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية بنسبة 2:1.
• يجب لف الضمادة بعناية لعدة ساعات.
• الماء للضغط دافئ، ولكن ليس ساخنا.

مهم!

في حالة وجود أمراض مزمنة، لا يمكن استخدام الكمادات العطرية إلا بالتشاور مع الطبيب المعالج!

• قد يشتمل التركيب الطبي لبعض الأدوية على مادة بلورية يتم الحصول عليها من الزيوت العطرية. يمكن للمكون المضاف أن يعزز التأثيرات العلاجية للمراهم والمواد الهلامية والتركيبات الأخرى.
• استخدام الزيوت الأساسية في الطب يمكن أن يتعامل مع العديد من الأمراض. لا ينصح باختيار الوصفات والمكونات بنفسك. يجب أن يصف الطبيب الأثير المناسب بعد الفحص. سيخبرك أيضًا عن الإجراءات والجرعات اللازمة وتكرار استخدام الزيت الموصوف.

كيفية إثراء مستحضرات التجميل؟

يمكن للنباتات الطبية والمواد الخام التي تحتوي على الزيوت الأساسية إثراء مستحضرات التجميل النهائية بمكوناتها المفيدة. يجب جمع المواد الخام بشكل صحيح وفي الوقت المحدد حتى تنتج في النهاية زيتًا مفيدًا. ويمكن أيضًا معالجته في مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة والشعر.

يجب أن يكون استخدام الزيوت الأساسية لإثراء كريمات العناية بالبشرة مختصًا. بالنسبة لـ 150 جرام من كريم الوجه، يُسمح بإضافة 15 قطرة فقط من الأثير المناسب. يمكنك أيضًا صنع كريم صحي خاص بك. هذا يتطلب:

• كريم محايد (للأطفال) ؛
• زيت أساسي – 150 جم؛
• زيت أساسي مناسب للوجه – 15 قطرة.

تخلط المكونات وتستخدم ككريم عادي للعناية بالبشرة.

منشط صحي

يمكن أيضًا تضمين أنواع مناسبة من الزيوت العطرية في أحبار البشرة المفيدة المحضرة. مطلوب:

• ضخ الأعشاب
• ماء نقي؛
• الكحول - 1 ملعقة صغيرة؛
• الزيت العطري – 2-3 قطرات.

امزج منقوع الأعشاب المفيدة مع الماء بنسب متساوية. يذوب الزيت في الكحول ويضاف إلى باقي المكونات. نخلط الخليط جيداً، ثم نصفيه، ثم نسكبه في وعاء محكم الغلق. المستحضر النهائي مناسب للعناية اليومية ببشرة الوجه والرقبة. قد يختلف تأثير المستحضرات النهائية اعتمادًا على أنواع الزيوت الأساسية المستخدمة في التحضير.

معطر

كثير من الناس لا يعرفون سبب الحاجة إلى الزيوت الأساسية في مستحضرات التجميل المنزلية. بناءً على الأثير، يمكنك صنع علاج عطري مفيد للبشرة. تحتاج إلى أن تأخذ:

• العسل - 1 ملعقة صغيرة؛
• زيت أساسي 2-4 قطرات؛
• ماء.

يخلط الأثير مع العسل، ثم يذوب في الماء. يُسكب الخليط في صواني الثلج ويُجمد. استخدمي مكعبات الثلج لمسح وجهك. سيؤدي ذلك إلى استعادة بشرة صحية، وتخفيف الاحمرار، والقضاء على العمليات الالتهابية.

يجب استكمال قائمة مستحضرات التجميل الغنية بشامبو مفيد: أثناء الغسيل، أضف 1-2 قطرات من الزيت إلى المنتج النهائي، واخلطي واغسلي شعرك. يمكنك إضافة الزيت مباشرة إلى الزجاجة. لكل 100 مل من الشامبو أضف 10-13 قطرة من الأثير.

سوف يتغلغل الاهتزاز الذي توفره الزيوت العطرية بعد ملامستها للجلد إلى الداخل، مما يؤدي إلى تنشيط الاحتياطيات الداخلية للشخص. سيكون لهذا تأثير مفيد على حالة الكائن الحي بأكمله.

استنشاق

سيساعدك تصنيف الزيوت الأساسية على اختيار المنتج المناسب للاستنشاق. وهذا صحيح خلال موسم البرد. سيكون الإجراء بمثابة وقاية جيدة من الأمراض الفيروسية.

إذا تم إجراء استنشاق الزيت العطري لأول مرة، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية اختباره لرد الفعل التحسسي. يمكن للمنتج المستخدم أن يؤدي عدة وظائف في وقت واحد - تنظيف الرئتين وإزالة الفيروسات المسببة للأمراض.

شيء لنتذكره!

وإذا كان الشخص يعاني من أمراض الجهاز التنفسي أو الربو فلا تتم العملية إلا تحت إشراف الطبيب! سيساعدك الأخصائي في تحديد وقت الإجراء واختيار الزيت المناسب.

• يمكنك إجراء استنشاق بارد عن طريق وضع -12 قطرة من الأثير على منديل نظيف. يجب استنشاق الرائحة بعمق لمدة 10 دقائق.
• الاستنشاق الساخن ينطوي على استخدام جهاز استنشاق خاص. أضف 2-4 قطرات من الأثير إلى الماء الساخن، وقم بتغطية رأسك بمنشفة. وقت الإجراء هو 5-10 دقائق. يجب ألا يحرق البخار الأغشية المخاطية. أثناء الاستنشاق، تأكد من إغلاق عينيك.

يتيح لك تصنيف الزيوت الأساسية اختيار منتج يمكن استخدامه أثناء التدليك. يمكن للأثير أن يتناغم أو يسترخي على العكس من ذلك. استخدام الإيثرات أثناء التدليك سيكون له تأثير مفيد على الجهاز العصبي البشري. كما سيصبح الجلد أكثر صحة. المواد المفيدة للأثير التي تتغلغل في الخلايا تغذيها وتستعيدها.

ومن خلال دراسة جدول استخدامات وخصائص الزيوت العطرية، يمكنك معرفة أي منها مناسب لتخفيف الآلام الناجمة عن الأمراض الروماتيزمية، والتي ستعمل كمنشط عام. يمكن اقتراح كل هذه الفروق الدقيقة بواسطة معالج تدليك محترف.

يوضح الرسم البياني للزيوت الأساسية أن المنتج المشتق من جوزة الطيب سيخفف الألم والالتهابات. سيساعد زيت الحمضيات على التخلص من رواسب الدهون في الأجزاء التي تعاني من مشاكل في الجسم. زيت خشب الصندل والياسمين سوف يشد الجلد. غالبًا ما يتم استخدامها أثناء التدليك المضاد للسيلوليت.

قواعد التدليك العطري

لتحضير خليط التدليك يجب أن تأخذي:

• زيت أساسي – 15 مل؛
• زيت أساسي مناسب – 5 قطرات.

من الضروري اختيار الأثير ليس فقط بناءً على خصائصه المفيدة، ولكن أيضًا على رائحته. خلال الجلسة يجب أن يشعر الشخص برائحة لطيفة ومريحة. يجب أن تكون جميع حركات اليد ناعمة ودائرية. لكي ينقل الأثير خصائصه المفيدة بالكامل، بعد التدليك، يجب أن تستريح لمدة 20 دقيقة على الأقل دون الاستيقاظ من الأريكة. لا ينصح بالخروج لمدة ساعة.

حمام عطري

كثير من الناس لا يعرفون ما الذي يمكن استخدام الزيوت الأساسية فيه إلى جانب مستحضرات التجميل والمصابيح العطرية. سيساعدك هذا المكمل أثناء الاستحمام على الاسترخاء وتخفيف التوتر واستعادة الحيوية. هناك عدة قواعد يجب اتباعها:

• خذ حمامًا قبل الحمام العطري.
• أضف الأثير ليس إلى الماء بل إلى ملح البحر والحليب والعسل. عندها فقط صبها في الماء.
• يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 38 درجة.
• مدة الإجراء 25 دقيقة.
• لا تستخدمي المنظفات أو الشامبو أثناء أخذ حمام عطري.
• بعد الإجراء، يجب أن يجف الجلد بشكل طبيعي، لا تجففه بالمنشفة.

يمكنك أن تأخذ مثل هذه الحمامات عدة مرات في الأسبوع.

قبل بضعة قرون، اكتشف الناس ما هو الزيت العطري. لقد فهموا ما هي الفوائد والأضرار المخفية في أثيرات النباتات والأشجار والفواكه المفيدة. بمعرفة سبب استخدام كل الأثير، يمكنك تحسين صحتك وإطالة أمد الشباب والحفاظ على الجمال. وصفات بسيطة وصحية ستجعل حياتك أكثر نكهة وأفضل.

يربط الكثير من الناس الزيوت العطرية بشيء غامض وفي نفس الوقت مكرر وفريد ​​من نوعه. تم استخدام الزيوت في مصر القديمة، وكانت تستخدم كوسيلة فعالة للحماية من أشعة الشمس الحارقة.

في الهند والصين، تم استخدام الزيوت العطرية لعلاج العديد من الأمراض، وفي روما القديمة تم استخدامها لصنع مستحضرات التجميل. واليوم تحظى الزيوت بشعبية كبيرة، وتستخدم خصائصها المفيدة في التجميل والطب.

الزيوت الأساسية لها نشاط بيولوجي عالي. وفقا لعملهم، يتم تقسيمهم إلى عدة مجموعات: المطهرات، مضادات التشنج، التي لها تأثير متجدد ومحفز ومهدئ. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزيوت الأساسية لا تفيد جسم الإنسان فحسب، بل يمكن أن تسبب الضرر أيضًا.

ويفسر ذلك التركيز العالي للمواد الفعالة، لأنه يتم استخدام أكثر من 100 كيلوغرام من النباتات لإنتاج لتر واحد من الزيت. لذلك يجب الالتزام بالجرعة الموضحة في التعليمات، مع الانتباه إلى طريقة استخدام كل نوع من الزيوت العطرية.

قبل وضع الزيوت العطرية على الجلد، يتم خلطها أولاً مع القاعدة، ولا يمكن استخدامها بشكلها النقي. يجدر حماية عينيك من ملامسة هذه المنتجات. لا يُنصح باستخدام الزيوت العطرية من قبل النساء الحوامل والأشخاص المعرضين لتفاعلات الحساسية.

فكيف تستخدم الزيوت الأساسية؟ للأغراض الطبية والتجميلية يتم استخدامها مع القاعدة. يمكن أن تكون القاعدة: الحليب والشمع ومستحضرات التجميل والعسل الطازج. ولكن في كثير من الأحيان يقصدون بكلمة "القاعدة" زيوت النقل (الأساسية).

زيوت النقل هي زيوت من أصل نباتي، سواء في شكل سائل (زيت الزيتون أو الخوخ أو زيت نبق البحر) أو صلبة (على سبيل المثال، زبدة الشيا أو جوز الهند). أنها توفر دور النقل، أي أنها تساعد الزيت العطري على اختراق الجسم. بالإضافة إلى ذلك، الزيوت الحاملة لها تأثير علاجي خفيف.

الاسترخاء – حمام عطري أو ساونا

يعد الاستحمام بتركيبة عطرية طريقة رائعة للاسترخاء، ولا يعزز الراحة الجسدية فحسب، بل النفسية أيضًا. للقيام بذلك، يوصى باستخدام الزيوت الأساسية من إبرة الراعي أو الورود أو خشب الصندل، فهي تسترخي وتسمح لك بالتخلص بسرعة من التوتر.

لتخفيف توتر العضلات بعد العمل البدني الشاق أو التدريب، يمكنك استخدام زيت العرعر، وزيت رعي الحمام مناسب أيضًا. للوقاية من نزلات البرد يفضل تناول الليمون أو الصنوبر.

كيفية استخدام الزيوت العطرية بشكل صحيح للاستحمام

1. قبل أن تغمر نفسك في الحمام العطري، عليك أن تغتسل أولاً.
2. يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام 36-38 درجة مئوية.
3. يوصى أيضًا باستخدام العسل أو ملح البحر أو الحليب كقاعدة.
4. أثناء الإجراء، يجب عليك الامتناع عن استخدام أي مستحضرات تجميل: الشامبو والصابون والجل والبلسم أو الرغوة.
5. يستمر الاستحمام من 5 إلى 25 دقيقة، ويجب ألا يتم تنفيذ الإجراء أكثر من 3 مرات خلال الأسبوع.
6. بعد الانتهاء من الإجراء ينصح بعدم شطف الجسم أو مسحه حتى يجف.

يستخدم زيت الليمون العطري في العلاج بالروائح والاستنشاق والاستحمام. تختلف جرعة الزيت العطري لكل إجراء، وهو موضح في التعليمات.

يستخدم زيت إبرة الراعي أيضًا في العلاج بالروائح والاستنشاق وتنظيف الوجه بالبخار ولإثراء مستحضرات التجميل والشامبو.

نظرًا لنطاق عملها الواسع، يمكن اعتبار الزيوت العطرية منتجًا طبيًا ووقائيًا وتجميليًا لا غنى عنه. فقط باتباع التعليمات الخاصة بالزيت العطري يمكنك تحقيق النتائج المرجوة.

هذه هي المجالات العامة لاستخدام الزيوت الأساسية؛ للحصول على التفاصيل والتعليمات، راجع الأقسام المواضيعية بالموقع، أو جدول خصائص الزيت، أو العلامات أدناه.