متلازمة الوهن العصبي. أعراض العصاب الوهني وعلاجه

العصاب الوهنيهو مرض تم وصفه لأول مرة من قبل الطبيب الأمريكي بيرد في عام 1880. يعد العصاب الوهني أحد أكثر أشكال العصاب شيوعًا. ويتميز بزيادة الإثارة وزيادة الإرهاق. أسبابه هي نفس أسباب أنواع العصاب الأخرى - الصدمات النفسية على خلفية حادة وشديدة للغاية مشاعر سلبية. ومع ذلك، ينبغي التأكيد على النقاط التالية، والتي تكون بمثابة عوامل غير مواتية إضافية: عدم الاتساق والتخطيط والإيقاع في العمل؛ المشاعر السلبية المتعلقة بالعمل. التناوب غير المنتظم بين العمل والراحة. يمكن أن تكون الأحمال الزائدة الكبيرة (العقلية والجسدية) ضارة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوهن. غالبًا ما تساهم الحياة الأسرية سيئة التنظيم والروتين اليومي في اكتشاف الوهن العصبي.

يتطور العصاب الوهني كما لو كان على مراحل. في البداية، تسبب الصدمة النفسية الخارجية رد فعل مؤلم مع أعراض نباتية ضخمة في شكل أحاسيس مختلفة غير سارة في القلب، والتنفس، وضيق التنفس "العصبي"، ويتم الكشف عن ضغط الدم غير المستقر. ونتيجة لذلك يظهر مزاج مكتئب، وأخيرا، "المعالجة العقلية" لكل ما حدث للشخص، وتتشكل فكرة عن المرض.

مجمع الأعراض الوهنية متعدد الأشكال (متعدد). يعتمد تعدد الأشكال على الحالة الأولية للجسم، وعلى السبب الذي تسبب في المرض، وعلى استجابات الفرد.

آي بي. قسم بافلوف هذا العصاب إلى قسمين الأشكال السريرية: مفرط الوهن وhyposthenic. وقد تم وصفه كذلك شكل مختلط. يمكن أن يبدأ الوهن العصبي بشكل واحد ويتغير خلال مساره. تجدر الإشارة إلى أنه في حالة الوهن العصبي، بغض النظر عن شكله، هناك أعراض شائعة (وتسمى أيضًا "النهاية إلى النهاية"): الصداع، واضطرابات النوم، والأحاسيس غير السارة المختلفة في جميع أنحاء الجسم، والاضطرابات الجسدية والاستقلالية المختلفة. هي أعراض إلزامية تقريبًا للوهن العصبي، ويمكن أن تكون دورية أو ثابتة. يؤلم الرأس بأكمله أو المناطق الفردية. في حالة العصاب بشكل عام، وفي حالة الوهن العصبي بشكل خاص، تحتل متلازمة اضطراب النوم مكانًا خاصًا. طبيعة اضطراب النوم غير متجانسة. الاضطراب الأكثر شيوعاً هو اضطراب النوم. ويحدث النوم بعد عدة ساعات من ذهاب المريض إلى السرير. يتم منع النوم من خلال تدفق الأفكار المتعلقة بالأحداث الماضية في اليوم. غالبًا ما يُلاحظ "النوم المجزأ" الذي يمر به المريض وقت قصيريستيقظ ثم يعود للنوم. وهكذا طوال الليل. ونتيجة لذلك، ينام المريض بضع ساعات فقط. يلاحظ المرضى أحيانًا أن نومهم يكون سطحيًا وضحلًا ويصاحبه أحلام صعبة. وأخيرًا، فإن الشيء الأكثر إزعاجًا، وفقًا للمرضى، هو أن النوم لا يجلب الشعور بالحيوية والاسترخاء.

الاضطرابات الجسدية النباتية في الصورة السريريةالوهن العصبي يحتل مكانا هاما. أبرز الشكاوى هي من القلب و نظام الأوعية الدموية. هناك ميل إلى تشنجات أوعية القلب، ولهذا السبب تظهر أحاسيس وظيفية غير سارة في منطقة القلب (بدون آفات عضوية). ويلاحظ أن ضغط الدم غير مستقر ويزداد التعرق وقد يكون هناك أيضًا الاضطرابات الوظيفيةمن الجهاز الهضمي. يتم زيادة ردود الفعل. هناك اضطراب في الحساسية. بالنسبة للبعض، يتجلى ذلك في حقيقة أنهم لا يستطيعون تحمل الضوء الساطع، ويرون الضوضاء بشكل حاد، ويبدو الصوت العادي مرتفعًا جدًا، وأي لمسة للجسم تشعر بالألم. والبعض الآخر لديه تصور العالم الخارجيباهت. وهذا يشير إلى انخفاض في الحساسية. مثل هؤلاء الناس يشعرون التعب المستمر، الكسر. يلاحظ بعض المرضى انخفاضًا في الأداء في المساء، بينما يلاحظ البعض الآخر هذه الظاهرة طوال يوم العمل.

من العلامات المهمة جدًا للحالة الوهنية مع العصاب فقدان الاهتمام بالعديد من الأشياء التي كانت تشغل الشخص في السابق، وخاصة في نشاطه المفضل.

المرضى لا يهدأون حركيا. يجدون صعوبة في البقاء ساكنين. الإنتظار مؤلم . يتم التعبير عن التهيج على تفاهات. لاحظ زيادة النعاسأثناء النهار بسبب قلة النوم ليلاً، تكشف الصورة السريرية عن شرود الذهن، ومن الصعب التركيز على أي شيء واحد. بسبب تضييق نطاق الاهتمام، يشكو المرضى من ذاكرة سيئة. أثناء التعافي، يتم استعادة الانتباه والذاكرة بسرعة.

المزاج الاكتئابي، البكاء. الناس مع الشعور. يشعر الواجب والمسؤولية بالقلق من حقيقة أنهم لا يتعاملون مع المهمة. يبقون بعد العمل ويأخذون الأوراق إلى المنزل، وكل ذلك يؤدي إلى تفاقم حالتهم. ويلاحظ الاضطرابات الجنسية المؤقتة.

على الرغم من تشابه علامات التعب مع حالة الوهن، إلا أن هناك اختلافات كبيرة. إذا تمت إزالة الانخفاض في الأداء بسبب التعب تمامًا بعد الراحة النشطة والنوم الجيد ليلاً، فإن العلاج في حالة الوهن مطلوب أيضًا. حالة وهنيةأقرب إلى مفهوم "الإرهاق". عندما يتغير الإرهاق؛ تكون أكثر ثباتًا بطبيعتها وتكتسب قدرًا معينًا من الجمود. ينبغي اعتبار الإرهاق المفرط بمثابة حالة انتقالية للوهن. يتم تلوين الانزعاج الناتج عن الإرهاق بالمشاعر السلبية. التعامل مع العصاب الوهني والاختيار العلاج المختصلا يستطيع ذلك إلا أخصائي في عيادة العصاب أو مستوصف متخصص.

الملاحظة التالية يمكن أن تكون بمثابة توضيح للعصاب الوهني مع متلازمة الوهن الاكتئابي.

المريض م.، 31 سنة، يعمل مترجماً تعليم عالى. عندما كنت طفلاً، نشأت كطفل ضعيف وضعيف. كانت تعاني من الجديري المائي والحصبة الألمانية. كثيرا ما أصبت بنزلات البرد. ثم أصبحت أقوى. تخرج بشكل جيد المدرسة الثانوية. لقد مارست الجمباز الإيقاعي. بعد تخرجها من المدرسة، دخلت المعهد التربوي في الكلية لغات اجنبية. تخرجت بنجاح وعملت طوال الوقت كمترجمة. كانت اجتماعية ومتوازنة ومبهجة بطبيعتها وتحب الصحبة. تزوجت الرجل الذي أحبته. عنده بنت عمرها 7 سنوات وولد عمره 6 أشهر. عاشت بشكل جيد وودي مع زوجها.

بدأ المرض بعد وصول زوجها من المنتجع، حيث أعلن لها مغادرته من أجل امرأة أخرى. بالنسبة للمريضة، كان الأمر بمثابة “قنبلة تنفجر عند قدميها”. في البداية لم أصدق رسالة زوجي. عندما عدت إلى روحي، بدأت أشعر بالسوء.

أصيبت بالضعف وفقدت شهيتها وفقدت وزناً ملحوظاً. الأشياء الصغيرة أزعجتني. عمليا لم أستطع العمل. من ناحية، ظهرت اللامبالاة، حتى أنهم توقفوا عن الاهتمام بالأطفال. ومن ناحية أخرى، فكرت كثيرًا في الكيفية التي ستنتهي بها حياتها المستقبلية. وفي هذه الحالة تم إرسالها إلى المستشفى.

عند الفحص: اللياقة البدنية الهشة، وتعبيرات الوجه الحزينة؛ بشرة شاحبة. الضغط الشريانيمخفض. أحاسيس غير سارة في منطقة القلب. مرهقة للغاية عقليا وجسديا. في المستشفى، على الرغم من السلوك الصحيح ظاهريًا، فهي منزعجة إلى حد ما، وتبكي، ولا تستطيع أن تشغل نفسها بأي شيء. الموقف من الأحداث التي وقعت صحيح وكاف. على خلفية العلاج النفسي المكثف مع الأدوية والعلاج الطبيعي، تم تسوية حالة المريض، واختفى العصاب الوهني ومظاهره. عادت المريضة إلى عملها السابق.

حاليًا، يتم تشخيص المزيد والمزيد من سكان المدينة رسميًا بأنهم مصابون بـ "الوهن العصبي". أعراض هذه الحالة متنوعة للغاية، وبالتالي لا يتمكن الأطباء دائمًا من تحديد الأسباب التي تجعل مريضهم يشعر دائمًا بالتوعك بدقة وسرعة. علاوة على ذلك، قد تظهر التحليلات والدراسات انحرافات طفيفة فقط عن القاعدة، والتي لا يمكن ربطها بأي حال من الأحوال بالمعاناة التي يعاني منها الشخص المصاب بالوهن العصبي.

ما هو الوهن العصبي؟ تنتمي هذه الحالة إلى مجموعة العصاب، وأسمائها الأخرى هي المتلازمة الوهنية العصبية، العصاب الوهني. رمز ICD-10 هو F48.0.

على عكس الاضطرابات النفسية الأخرى، فإن العصاب هو حالة قابلة للعكس. وهذا يعني أنه مع العلاج المناسب يستطيع الشخص التخلص تمامًا من أعراض المرض والعودة إلى الحياة الطبيعية. حياة طبيعية. في الوقت نفسه، يمكن أن تكون الاضطرابات العصبية مستمرة للغاية (بما في ذلك بسبب خصوصيات النظرة العالمية للأشخاص الذين يعانون منها)، وإذا لم يستشير المريض الطبيب، فإن نفس الوهن العصبي يمكن أن يستمر لسنوات وحتى عقود . ويعتقد أن العديد من حالات العصاب تختفي بعد 50 عاما، على الرغم من أن هذا لا يحدث دائما.

يميز الخبراء ثلاث مراحل أو أشكال من الوهن العصبي:

• شكل مفرط الوهن
• الضعف العصبي.
• شكل ناقص الوهن.

شكل مفرط الوهن

يبدأ المرض عادة في هذه المرحلة. يتجلى هذا النموذج من خلال زيادة الإثارة والتهيج. غالبًا ما يُظهر المرضى الاعتدال والعدوانية تجاه الآخرين. يمكن أن ينزعجوا من الأصوات، والروائح، وحركات الناس، والشركات المزدحمة.

وفي الوقت نفسه يظهر الشرود الذهني، ولا يستطيع المريض التركيز، وتقل كفاءة العمل. أثناء الإجهاد العقلي، يريد الشخص باستمرار "التبديل"، غير قادر على ذلك لفترة طويلةالقيام بالمهام الروتينية، ولكن بعد ذلك يجدون صعوبة في العودة إلى عملهم.

في كثير من الأحيان تبدأ مشاكل النوم. صعوبة في النوم، واستيقاظ متكرر، وإزعاج، وحتى كوابيس. في بعض الأحيان يستيقظ المريض في الساعة 4-6 صباحًا ولم يعد بإمكانه النوم قبل المنبه. بعد هذا "النوم" يستيقظ الإنسان منكسرًا ومتعبًا، الأمر الذي يثير موجة أخرى من الاشمئزاز للعالم كله من حوله.

تتميز هذه المرحلة بالصداع الحزامي ("الخوذة العصبية")، وعدم الراحة في أجزاء مختلفة من الجسم، والخدر، والثقل في الرأس، والضعف العام.

الضعف العصبي

تتميز المرحلة الثانية من المرض بمزيج من زيادة التهيج و تعب. تعصب محفز خارجي(الروائح، الأصوات، الحركات) تصبح مؤلمة. يتقدم الشرود الذهني وصعوبة التركيز والتذكر. مزاج المريض مكتئب وغير مستقر مع نوبات من العدوان وفترات من اللامبالاة. تتفاقم اضطرابات النوم وتظهر مشاكل الشهية والإمساك وحرقة المعدة والشعور بالثقل في المعدة (في أغلب الأحيان لا يرتبط بتناول الطعام). قد يكون الصداع مصحوبًا بنوبات من عدم انتظام دقات القلب، وإحساس "بضعف القلب"، وفترات من الضعف، والخلل الجنسي.

شكل ناقص الوهن

المرحلة الثالثة من المرض وهي الأصعب على المريض. يتلاشى التهيج في الخلفية، وتصبح الحالة الرئيسية هي اللامبالاة واللامبالاة بالبيئة والتعب. وبما أن عدد الأعراض الجسدية في هذه المرحلة كبير جدًا، فغالبًا ما يشعر المريض بالقلق بشأن حالته ويخضع لفحوصات مختلفة لا تكشف عن أي شيء يهدد حياته. العاطفة الرئيسية التي يعاني منها الشخص المصاب بالوهن العصبي الوهن العصبي هي الكآبة، ومن الممكن حدوث فترات من التدهور العاطفي الكامل. لكن في الوقت نفسه، هذه الحالة ليست اكتئابًا "حقيقيًا".

أعراض وعلامات الوهن العصبي

وفقا للإحصاءات، فإن الوهن العصبي غالبا ما يؤثر على الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عاما، ولكن هذه الحالة تحدث أيضا عند النساء، وفي كثير من الأحيان. في بعض الحالات، يحدث هذا الاضطراب أيضًا عند المراهقين، وكذلك عند الأطفال الصغار - وعادةً ما يؤثر على الأطفال سريعي التأثر والضعفاء والحساسين في العائلات التي يعاني فيها أحد الأقارب أيضًا من العصاب.

كيف يظهر الوهن العصبي عند البالغين والأطفال؟ يمكن أن تكون الصورة السريرية لهذا الاضطراب متنوعة للغاية، لذلك لا تحاول تشخيص نفسك. لكن إذا لاحظت بعض هذه الأعراض على نفسك أو على طفلك، فمن الجيد استشارة الطبيب.

بالإضافة إلى الأعراض الموصوفة أعلاه (الصداع، واضطرابات النوم، وما إلى ذلك)، يمكن أن يظهر الوهن العصبي:

• ضجيج ورنين في الأذنين.
• دوخة.
• تشنجات عضلية.
• ألم في منطقة القلب.
• هزات اليد
• زيادة أو نقصان في الضغط.
• الرغبة المتكررة في التبول.

عند الأطفال، يمكن التعبير عن هذا الاضطراب في التعب المستمر والمزاج المكتئب. ويلاحظ أيضًا اضطرابات النوم وانخفاض الأداء في المدرسة بسبب صعوبة التركيز. قد يشكو الطفل من الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي وفقدان الشهية.

من الأعراض البارزة للوهن العصبي لدى البالغين اضطراب الرغبة الجنسية. في هذه الحالة، قد يعاني الرجال من العجز الظرفي أو سرعة القذف. كلتا هاتين الظاهرتين لا ترتبطان باضطرابات جسدية في الجسم وتختفيان من تلقاء نفسها عند التخلص من الوهن العصبي.

علاج الوهن العصبي

التشخيص والعلاج من هذا الاضطرابويشارك الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين. العصاب الوهني هو مرض عقلي، لذا فإن طلب المساعدة من طبيب الأعصاب أو المعالج سيكون عديم الفائدة تمامًا. يمكنهم فقط إحالة المريض إلى أخصائي متخصص والعطاء توصيات عامةكيفية وضع جدول للعمل والراحة.

الأسباب الأكثر شيوعا للوهن العصبي هي الإرهاق المزمن، ووجود الشخص المستمر في ظروف التوتر وما يسمى "الصراع الداخلي"، وهو ما لا يدركه المريض، ولكنه يؤدي إلى حالة من القلق المستمر. كل هذه العوامل تتطلب الكثير من التوتر، والذي يبدأ في النهاية بالظهور في أعراض جسدية، والعصبية والشعور بالتعب. كيفية علاج هذه الحالة وهل من الممكن التخلص منها في المنزل؟

أول شيء يجب فعله هو الشخص الذي يشتبه في إصابته بالوهن العصبي أو تلقى تشخيصًا أوليًا من الأطباء الملف العام- الخضوع للتشخيص. يمكن القيام بذلك في PND عادي، ولكن إذا كان المريض يخشى الذهاب إلى هناك لسبب ما، فيمكن لطبيب نفسي أو طبيب نفسي من ذوي الخبرة في مركز خاص إجراء تشخيص دقيق. والحقيقة هي أن الوهن نفسه يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض أخرى ( اضطرابات القلقوالاكتئاب وما إلى ذلك)، لذلك يجب على الطبيب، باستخدام اختبارات خاصة وأثناء محادثة شخصية، أن يفرق هذه الحالة عن جميع الحالات الأخرى. يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك بنفسك.

ماذا يستطيع المريض أن يفعل؟

في حالة الوهن العصبي، يكون العلاج في المنزل ممكنًا في المراحل المبكرة من المرض وفقط بعد التشخيص المهني المذكور أعلاه. تتطلب المرحلتان الثانية والثالثة من المرض رعاية متخصصة، والتي لا يزال من الممكن "دعمها" بالعلاجات الشعبية.

أول شيء مهم يجب فعله هو إنشاء روتين. لن تقضي الراحة الجيدة على الوهن تمامًا، ولكنها ستساعد المريض على التعافي. وفي هذه الحالة يجب أن لا يقل النوم عن 8 ساعات يومياً، في ظلام دامس. من الضروري الذهاب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز الساعة 10 مساءً، لأن النوم المتأخر يؤثر على نشاط الدماغ ويزيد الأعراض سوءًا.

يجب على المريض أيضًا مراجعة نظامه الغذائي وتناول الفيتامينات. يمكنك شراء المهدئات أو الخفيفة من الصيدلية المهدئات. سيكون الإقلاع عن الكحول والعادات السيئة الأخرى ذا فائدة كبيرة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن "تتكئ" على القهوة (حتى الطبيعية) أو المشروبات المنشطة - فكلها مثيرة الجهاز العصبي، والتي تعمل بالفعل في حدود قدراتها.

إنه أمر مبتذل، ولكنه حقيقي – يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الوهن العصبي بممارسة الرياضة. يمكنك البدء بالشحن المنتظم، لأنه في البداية سيتطلب هذا جهدًا ملحوظًا. أثناء التعافي، يمكنك إضافة المزيد من التمارين المعقدة، أو البدء في الذهاب إلى حمام السباحة، أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة.

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن التواصل مع الطبيعة يساعد في علاج مثل هذه الاضطرابات. مزيج هواء نقيوالنشاط البدني، "فصل" الشخص عن جميع المشاكل الملحة يقلل بشكل كبير من أعراض الوهن العصبي. بالطبع، لا ينبغي عليك الذهاب على الفور في رحلة جبلية صعبة، ولكن عطلة نهاية الأسبوع في الطبيعة بصحبة ممتعة ستوفر زيادة في القوة إذا لم تكن متلازمة الوهن متقدمة جدًا بعد.

العلاج النفسي لمتلازمة الوهن العصبي

جزء العلاج المعقديتضمن العصاب بالضرورة العمل مع معالج نفسي. بدونها، حتى العلاج بالعقاقير لن يكون فعالا بما فيه الكفاية، و العلاجات الشعبيةلن يساعد على الإطلاق.

يمكن أيضًا إجراء العلاج النفسي في المنزل، حيث يعمل الآن العديد من المتخصصين عبر Skype. ولكن في بعض الحالات أفضل نتيجةسيكون من العمل ضمن مجموعة - ويجب الاتفاق على هذه النقطة مع الطبيب المعالج.

كما سبق ذكره، من بين أسباب تطور الوهن العصبي، فإن الأسباب الرئيسية هي وجود الإجهاد المزمن والصراع الداخلي. في الحالة الأولى، يقوم المعالج النفسي بتعليم العميل أساليب الاسترخاء، وكذلك التبرير - القدرة على النظر إلى الحياة بموضوعية، دون تضخيم الصراعات والمتاعب الصغيرة إلى حجم مشكلة كبيرة. وهذا يساعد على تقليل التوتر العقلي والجسدي.

عادة ما يكون الصراع الداخلي مع الوهن العصبي هو عدم القدرة على اتخاذ القرار في أي موقف. على سبيل المثال، لا يستطيع المريض لسنوات عديدة الاختيار بين عائلته وامرأة حبيبته، فهو ممزق بين "منزلين". أو يعاني من التردد عندما يكون من الضروري تغيير وظيفته، حيث لا يشعر بأنه المتخصص المناسب. قد تكون الأمثلة كثيرة، لكن كيف نتخلص من هذا "التشعب"؟ سيساعد العلاج النفسي هنا أيضًا، حيث سيساعد الأخصائي العميل على اتخاذ القرار النهائي وتجربة الجوانب السلبية المرتبطة بهذا الاختيار بلطف.

لدى المراهقين والأطفال، العلاج النفسي للعصاب له خصائصه الخاصة. على سبيل المثال، من المهم للغاية أن يشعر الأطفال بالراحة في أسرهم وأن يشعروا بحب والديهم. إذا تم توجيه انتباه كبار السن في الأسرة إلى طفل آخر، فإن الطفل "المحروم" من الدفء والرعاية قد تظهر عليه علامات الوهن. الأمر نفسه ينطبق على المطالب العالية، وكذلك القيود والصرامة في الأسرة.

إذا تم تحديد مشاكل من هذا النوع لدى الطفل، فلن يتم إرسال المريض الصغير فقط (طبيب نفس الطفل معه) إلى العلاج النفسي، ولكن أيضًا والديه.

العلاج المعقد

هو الأكثر على نحو فعالمحاربة الوهن العصبي. على السؤال "كيفية علاج هذه المتلازمة؟" يقدم الطب النفسي إجابة واضحة: من الأفضل علاج مثل هذه الاضطرابات عن طريق تغيير نمط الحياة مع العلاج النفسي والدعم الدوائي.

فقط الطبيب يجب أن يصف أدوية للوهن العصبي! لن يتمكن المريض من اختيار الدواء المطلوب بشكل صحيح في كل حالة محددة. استقبال غير المنضبطيمكن للأدوية (خاصة الأدوية المحفزة) أن تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض بسرعة وبشكل كبير وإحضار المريض إلى العلاج في عيادة العصاب.

أيضًا نتيجة جيدةيوفر العلاج الطبيعي: التدليك والحمامات والرحلان الكهربائي والنوم الكهربائي. ويوجد العديد من المنتجعات والمصحات المتخصصة في العلاج الأمراض العصبية، حيث يتم العلاج، بما في ذلك طرق العلاج الطبيعي، والتغيير في البيئة، ونظام واضح وغياب قلق مزمنمساعدة المرضى على الشعور بتحسن كبير.

تتحدث عالمة النفس السريري فيرونيكا ستيبانوفا عن ماهية الوهن العصبي: الأعراض وأشكال الوهن العصبي وطرق العلاج.

الوقاية من الوهن العصبي

هل فكرت يومًا لماذا كبار المسؤولين الحكوميين ونجوم الأعمال وغيرهم من الأشخاص الذين ينطوي عملهم على الكثير من التوتر العصبي والحاجة إلى "أن يكونوا في حالة جيدة" نادرًا ما يعانون من مثل هذه الاضطرابات؟ هناك، بالطبع، استثناءات، ولكن في معظم الأحيان، يفهم الأشخاص المسؤولون أنه من الأسهل بكثير عدم دفع أنفسهم إلى الإرهاق العصبيمن معالجة عواقبه فيما بعد.

1. الشيء الأكثر أهمية هو عدم الضغط على نفسك. يجب أن يتناوب العمل مع الراحة، بما في ذلك أثناء النهار. الإجازة القانونية أمر لا بد منه، لأنك لا تستطيع إنجاز كل شيء، ولا يستطيع جسمك العمل لسنوات بوتيرة مرهقة.
2. الزيارات الدورية إلى المعالج النفسي مفيدة جدًا للوقاية، حتى لو لم يكن هناك ما يزعجك بشكل خاص.
3. نمط حياة صحي و التغذية السليمة- ليست مجرد موضة، بل ضرورة. تؤدي محاولات تخفيف التوتر بالكحول والعادات غير الصحية الأخرى إلى الإدمان، لكنها لا تنقذك من الإرهاق والوهن العصبي.
4. يجب على كل شخص الخضوع لفحوصات طبية من وقت لآخر. سيساعد هذا في تحديد الأمراض الجسدية والنفسية.

خاتمة

يمكن علاج أي اضطراب عصبي في عصرنا إذا تناولت العلاج بشكل شامل ولديك رغبة كبيرة في العودة إليه حياة صحية. يلعب مزاج المريض دورا مهما للغاية - غالبا ما يرفض الناس تغيير أي شيء في حياتهم، "يغرقون" الأعراض الجسدية والقلق مع مجموعة متنوعة من الأدوية. هذا لا يمكن أن يؤدي إلا إلى مزيد من التدهور في الحالة.

إذا كنت تعاني من وهن عصبي أو علامات عصاب آخر، فابدأ العلاج في الوقت المحدد ووفقًا لتعليمات الطبيب. لن يساعدك أي مسكن على التغلب على الوهن إذا تجاهلت جميع النصائح الأخرى. صحتك بين يديك!

الوهن العصبي في الترجمة الحرفية هذا المصطلح(neuri، neuro - متعلق بالأعصاب والجهاز العصبي + الوهن اليوناني - الضعف والعجز الجنسي) يعني زيادة الاستثارة والضعف والعجز الجنسي والإرهاق السريع للجهاز العصبي الناجم عن تأثير الصدمة النفسية. هي الأكثر شكل متكررالعصاب عند البالغين. فيما يتعلق بالوهن العصبي في مرحلة الطفولة، فإن آراء الأطباء النفسيين متناقضة، وبينما لم يدرك البعض، وخاصة المؤلفين الأجانب، في الماضي القريب أهمية الوجود المستقل للوهن العصبي عند الأطفال، قام آخرون بتشخيصه بطريقة واسعة جدًا. حتى اليوم، في الأدبيات العلمية الشعبية حول العصاب، يشار إلى أن الوهن العصبي في الظروف الحديثةهو المرض العقلي الأكثر شيوعا (D. D. Anikeeva، 1997). علاوة على ذلك، يكتب المؤلف، في إشارة إلى البالغين: " درجات مختلفةلوحظت شدة الاضطرابات العصبية في كل شخص تقريبًا يرتبط عمله بارتفاع الضغط النفسي. المؤلف يتعلق فقط باضطرابات الوهن العصبي، وليس الوهن العصبي كمرض. ربما يكون من الأصح الحديث عن الاضطرابات الوهنية التي لها أسباب متعددة ويمكن أن تحدث لدى جميع الناس تقريبًا. بشكل عام، كتاب D. D. Anikeeva "شخصية سيئة أو العصاب" (1997) مكتوب بطريقة مثيرة للاهتمام ورائعة، فهو لا يتعلق فقط بالعصاب، ولكن أيضا عدد من الأمراض العقلية.

تمت دراسة الأسباب والسمات السريرية لهذا العصاب في مرحلة الطفولة بالتفصيل من قبل V. V. كوفاليف وزملاؤه. لقد وجد أن سبب الوهن العصبي هو في الأساس صراعات طويلة الأمد أو مستمرة في الأسرة، والنوع الخاطئ (الصعب للغاية والمتطلب) من تربية الأطفال، فضلاً عن الضعف الجسدي بسبب الحاد و الأمراض المزمنة اعضاء داخلية، بؤر العدوى، عواقب السابقة الأمراض العضويةالجهاز العصبي.

العامل المهيمن هو الصدمة النفسية، والأسباب الأخرى تكون في الأساس إضافية أو مثيرة بطبيعتها. كما أشار مراراً وتكراراً الطبيب النفسي السوفييتي الشهير جي إي سوخاريفا، فإن الوهن العصبي عند الأطفال نادراً ما يحدث في غياب الضعف الجسدي

يتم تسهيل تطور الوهن العصبي من خلال الحمل الزائد العقلي والجسدي للأطفال في المدارس ذات "الانحرافات" المختلفة أو الحضور المتزامن للعديد من المدارس. ومع ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن الجهد البدني الزائد (الأطفال الذين يحضرون الأندية المختلفة والدخول المبكر للرياضة) عادة لا يسبب العصاب. وقد يظهر فقط الضعف والخمول والتعب المتزايد، والذي يزول بسرعة بعد الراحة. كما أن زيادة الضغط النفسي أثناء التعلم عادة لا يسبب العصاب. يساهم كلا هذين العاملين في ظهور الوهن العصبي مع تأثير الصدمة النفسية المصاحب، على سبيل المثال، تقديم مطالب للأطفال تتجاوز قدراتهم. ولتجنب العقاب والوعظ الأخلاقي، يحاول الطفل اتباع تعليمات والديه الصارمة، لكنه لا يحقق النتيجة المرجوة. وهذه بالفعل صدمة نفسية.

مثل هذه الحالات، التي لوحظت لدى الأطفال ذوي احترام الذات العالي والتطلعات العالية التي تتعارض مع الواقع، تم تعريفها بواسطة V. I. Garbuzov (1977) على أنها صراع عقلي "أريد، لكنني لا أستطيع"، وهو أمر غير مقبول بالنسبة للفرد . يمكن تقديمه بشكل أكثر ليونة: "أريد، لكنني لا أجرؤ"، "أريد، لكن ليس لدي الحق"، "أريد، لكنني مريض، وبالتالي يجب أن أرفض". ... مع أنني لو كنت بصحة جيدة، إذن..." . إذا كنت تفكر في الصياغة المشار إليها للصراع الشخصي، فهذا ليس أكثر من التحليل النفسي لفرويد (في هذه الحالة، التحليل النفسي كوسيلة للمعرفة)، معبرًا عنه فقط (مع مراعاة الوقت) بتفسير مختلف قليلاً. علاوة على ذلك، V. I. يكتب Garbuzov ما يلي: "يستمر الصراع على مستوى التجارب العميقة اللاواعية. من ناحية، يتمتع المريض بتقدير حقيقي عالٍ لذاته، مما لا يسمح له بالتخلي عن التطلعات العالية، ومن ناحية أخرى، يشعر بالنقص وانخفاض احترام الذات "لليوم". يدرك المريض عدم إمكانية تحقيق الأهداف المرجوة وفي نفس الوقت يعتقد أنها قابلة للتحقيق بالنسبة له. إنه يرفض تحقيقها - ولا يستطيع أن يرفض، لأنها أساس توجيه احتياجاته الرائدة. لديه ادعاءات ضد نفسه، ويشعر بالنقص وعدم الرضا العميق عن نفسه، وفي هذا الطريق يواجه الحاجة إلى الحفاظ على احترامه لذاته؛ لديه ادعاءات بالواقع، لكنها إما غير عادلة، وهو ما يدركه المريض، أو أنه عاجز عن تغيير أي شيء.

قد يكون لدى المرء انطباع بأن هذه رحلة إلى المرض، وهو سمة من سمات العصاب الهستيري. هناك آلية مختلفة لحل الصراع. بذل الفرد قصارى جهده لتحقيق ما يريد. متلازمة الوهن ، وفقًا لـ V. I. Garbuzov ، شرط ضروري"الرفض" وفي نفس الوقت سبب لقبوله.

من وجهة نظر تعاليم I. P. Pavlov، ينبغي اعتبار العصاب بمثابة انتهاك للعلاقة الطبيعية بين عمليات الإثارة والتثبيط في القشرة الدماغية الدماغ الكبير. في البداية يحدث ضعف التثبيط الداخلي، ثم يضاف إلى ذلك ضعف عملية الإثارة، وأخيرا تضاف إلى ضعف العمليتين ظاهرة التثبيط التجاوزي. اليوم، هذه مجرد كلمات عامة بدون بيانات محددة حول التوطين والجوهر الكيميائي الحيوي لهذه الاضطرابات، لكن هذا التفسير يسمح لنا بتخيل ديناميكيات المرض بوضوح.

السبب الرئيسي للوهن العصبي هو متلازمة الوهن. يمكن أن يعبر عن نفسه كعلامات على اضطرابات فرط الوهن، ونقص الوهن، والوهن النفسي، والاكتئاب الوهني.

تتميز متلازمة فرط الوهن زيادة التهيج، سلس البول، الإثارة المفرطة، القلق، الخوف، ردود الفعل الهستيرية.

متلازمة نقص الوهن - الخمول العام والضعف وزيادة التعب والإرهاق العمليات العقلية، انخفاض الأداء المدرسي والقدرة على العمل.

تتميز متلازمة الوهن النفسي بالخجل والتردد وزيادة الحساسية لأي تأثيرات خارجية.

متلازمة الوهن الاكتئابي - الخمول والإرهاق السريع والتخلف العقلي و النشاط البدني. وبالتالي، مع الوهن العصبي، لا يتم ملاحظة الاضطرابات العاطفية والسلوكية فقط في شكل ضعف عصبي وتعب عقلي، ولكن أيضًا مختلف اضطرابات الاكتئاب، والذي يتجلى في انخفاض الحالة المزاجية الخلفية. ومع ذلك، فإن الاكتئاب لا يصل إلى درجة واضحة، على الرغم من أن الفرق بين العصاب الوهني والعصاب الاكتئابي غالبا ما يمثل صعوبات كبيرة.

تشمل المظاهر السريرية للوهن العصبي، مثل أنواع العصاب الأخرى، أيضًا تغيرات في الأعضاء والأنظمة الداخلية مع التعصيب اللاإرادي (ما يسمى بالاضطرابات اللاإرادية، أو مظاهر خلل التوتر العضلي الخضري). يمكن أن تتعلق باضطرابات الجلد المختلفة (التغيرات في اللون، ونمط الأوعية الدموية، والتعرق - الجلد الجاف جدًا أو على العكس من ذلك، الجلد الرطب، والحكة الشديدة ممكنة، حتى الشرى أو التهاب الجلد العصبي)، ونشاط الأعضاء الداخلية، واضطرابات النوم والصداع. هي آلام نموذجية للغاية.

من سمات الأعضاء الداخلية هو الألم في منطقة القلب بشكل خاص، وعادة ما يحدث عند الأطفال في سن المدرسة. يصف الأطفال هذه الاضطرابات بأنها وخز، وخدر، وعدم الراحة، وخفقان القلب. وفي هذه الحالة قد يكون هناك ألم مستمر في القلب أو ألم يحدث مع الإثارة، وهو على عكس الألم عند البالغين، لا يصاحبه عادة شعور بالخوف من الموت أو توقع الإصابة بالنوبات القلبية. غالبا ما تكون هناك شكاوى حول اضطرابات الجهاز الهضمي: الغثيان، وأحيانا مع القيء (خاصة مع الإثارة)، وفقدان الشهية، والموقف الانتقائي تجاه الطعام، وألم مؤلم في البطن، والإمساك أو الإسهال غير المبرر، وهو ما يتجلى بشكل خاص بعد حالات الصراع المنتظمة في المدرسة وفي المنزل.

من الأعراض المميزة للاضطرابات اللاإرادية هو الصداع، والذي، وفقًا لـ B. D. Karvasarsky (1969) وV. I. Garbuzoea (1977)، غالبًا ما يكون بمثابة مقدمة المظاهر السريريةوهن عصبي. يمكن أن يكون سببها الاضطرابات العصبية الوعائية (النباتية) والعصبية العضلية المحلية. كلا النوعين من الصداع سببهما الاضطرابات النفسيةوهي رد فعل الفرد على الألم. يحدث الصداع الوعائي العصبي بعد وقت قصير من ظهوره الاضطرابات العصبيةفهي تكاد تكون دائمة وترتبط بآثار مؤلمة. وفقا لمشاعر ذاتية، هذا صداعوهو ذو طبيعة نابضة ("قصف في الرأس") وقد يكون مصحوبًا بالدوار، ويتمركز بشكل رئيسي في المنطقة الزمنية. يتجلى الصداع ذو الطبيعة العصبية العضلية في الشعور بالضغط الخارجي والشد والعصر. وفي بعض الحالات، يكون هناك شعور كما لو تم وضع قبعة أو خوذة ضيقة على الرأس، ومن هنا يأتي مصطلح "الخوذة العصبية". في مثل هذه الحالات، يمكن أن يكون ملامسة (إحساس) عضلات الرأس، خاصة في المناطق الزمنية، مؤلمًا، وعند الوخز في هذه المنطقة يكون هناك رد فعل متزايد على المحفزات المؤلمة.

يظهر الصداع في معظم الحالات مبكرًا سن الدراسة، ويتزايد تدريجيا في وتيرة وشدة نحو مرحلة المراهقة. يتم تعزيزها من خلال النشاط العقلي (التحضير للفصول الدراسية في المدرسة)، والإضاءة القاسية المصحوبة بألم في العين، والتعرض لمحفزات غريبة (الراديو والتلفزيون والضوضاء في الشارع والمحادثات الصاخبة وما إلى ذلك).

وفي كثير من الحالات، يضطرب النوم. قد يشمل ذلك صعوبة في النوم، والنوم الضحل الاستيقاظ المتكرروالارتعاش أثناء النوم والتغيرات المتكررة في وضع الجسم. يبدو أن الطفل يتقلب في السرير، وترتجف ساقه أولاً، ثم ذراعه أو جذعه. يمكنه الاستلقاء على السرير، أو رمي الوسادة أو البطانية، أو الانقلاب إلى الجانب الآخر - حيث كانت ساقيه، سيكون رأسه هناك، وأحيانًا يسقط من السرير. تجدر الإشارة إلى أن أنماط النوم هذه غالبًا ما توجد عند الأطفال شديدي الإثارة الذين لا يعانون من العصاب. لذلك، ليس من المنطقي في كل حالة على حدة تعديل النوم، لجعله أكثر راحة بمساعدة الأدوية المختلفة. وينبغي أن يكون المعيار الرئيسي هو فعالية النوم، والتي يمكن الحكم عليها من خلال حالة الطفل في الصباح. إذا استيقظ في نفس الوقت وسرعان ما أصبح يقظًا ونشطًا، فيجب اعتبار النوم مع بعض التململ الحركي أمرًا طبيعيًا أو فسيولوجيًا. وفي الحالات التي يستيقظ فيها الطفل خاملاً ولا يرتاح، وتستمر هذه الحالة لمدة ساعة تقريباً أو أكثر، يمكننا أن نستنتج أن النوم لم يوفر له الراحة الكافية. ويلاحظ ذلك في المرضى الذين يعانون من العصاب والوهن العصبي ويتطلب تصحيحًا معينًا للنوم، ويفضل ألا يكون ذلك بالأدوية، بل بإجراءات روتينية (باستثناء اللحظات المزعجة عشية النوم، وخاصة مشاهدة التلفاز، والمشي لمسافة قصيرة في الشارع، والحمام الدافئ). بدون أي حشوات أو مع إضافات - الصنوبر، حشيشة الهر، وما إلى ذلك).

وفقا ل V. V. Kovalev (1979)، فإن تشخيص العصاب الوهني ممكن فقط عند الأطفال في سن المدرسة المتوسطة والمراهقين، عندما يتجلى المرض في شكل واسع النطاق. في الأعمار المبكرة (مرحلة ما قبل المدرسة والمدارس الابتدائية)، لوحظت فقط ردود فعل وهنية بدائية وغير نمطية. وفقا لمؤلفين آخرين (V. I. Garbuzov، 1977)، فمن الممكن المزيد التشخيص المبكر، ولكن ليس قبل 4-7 سنوات، أي. منذ اللحظة التي تم فيها تشكيل احترام الذات الحقيقي وخصائص الشخصية الأساسية الأخرى إلى حد ما. يقدم المؤلف بيانات مفادها أنه في بعض المرضى الذين لاحظهم، نشأ الوهن العصبي من عمر 1.5 إلى 3 أشهر، عندما يكون الفرد قادرًا على تجربة الحرمان عند الانفصال عن الأم وعندما لا يتم تلبية الاحتياجات البيولوجية، ثم احتياجات التواصل والحركة وتطوير الوظائف النفسية والجسدية وما إلى ذلك. V. I. يعرّف غاربوزوف تجربة الصدمة النفسية خلال هذه الفترة بأنها "أريد، لكنني لا أفهمها". في رأيه، الوهن العصبي هو العصاب الأول على طريق تكوين الشخصية، وقد يكون رد الفعل الوهن العصبي هو المظهر الأولي لأمراض العصاب الأخرى، على وجه الخصوص. حالات الهوسوالهستيريا.

هناك رأي مفاده أن اكتشاف الوهن العصبي ممكن أيضًا عند الأطفال عمر مبكر(أي ما يصل إلى 3 سنوات)، عندما يتجلى في اضطرابات عاطفية وسلوكية غريبة.

لن نقدم تقييما نقديا لوجهات النظر المذكورة أعلاه، لأنها تستند إلى مواد شخصية محددة. والنقطة ليست متى يمكن تشخيص شكل معين من العصاب. والشيء الرئيسي هو تحديد الانحرافات في النمو العقلي للطفل مبكرًا، والتي يمكن تصنيفها في البداية على أنها تفاعلات عصبية، وتصحيح هذه الاضطرابات.

هناك نوعان من ديناميكيات (الظهور والتطور) للوهن العصبي (N. A. Lobikova، 1973). يتميز النوع الأول ببداية بطيئة في التطور ردود الفعل العصبيةفي شكل اضطرابات وهنية متعددة الأشكال (حالة ما قبل العصبية). في المستقبل ل أعراض وهنيةتتم إضافة حلقات من مظاهر الوسواس المرضي والاكتئاب، والاضطرابات اللاإرادية، وربما تطور الشخصية العصبية.

مع النوع الثاني من الديناميكيات، لا يزال موجودًا سن ما قبل المدرسةقد تحدث اضطرابات رتيبة من مجموعة العصاب الجهازية (التشنجات اللاإرادية، التبول اللاإرادي، البداغة غير العضوية، وما إلى ذلك)، والتي تضاف إليها ظاهرة الوهن. هذا النوع من ديناميكيات الوهن العصبي هو الأكثر ملاءمة، مع انخفاض بطيء في الشدة واختفاء الاضطرابات العصبية الوهنية.

وهن عصبي، أو العصاب الوهنيهو مرض نفسي المنشأ على مستوى عصبي، وأسبابه هي التعرض لفترات طويلة لعوامل الصدمة النفسية (البيئة السلبية في المنزل أو في العمل، والقلق غير المعقول والمستمر، والإجهاد العاطفي)، والإرهاق (الإرهاق العقلي أو الجسدي لفترة طويلة). في الصورة السريرية للعصاب، تأتي المقدمة متلازمة الوهن يتميز بزيادة التعب وفرط الحساسية للعوامل الخارجية المهيجة (الضوء والصوت والتغيرات الضغط الجويودرجة الحرارة، وما إلى ذلك)، وانخفاض الحالة المزاجية، وزيادة البكاء وتقلب المزاج، وفقدان القدرة على النشاط الفكري والجسدي لفترات طويلة، وفقدان التركيز والذاكرة، والشعور بالعجز. بعد الدورة علاج العصاب الوهنيفي معظم الحالات، يختفي الوهن العصبي.

أعراض العصاب الوهني

اول ظهور أعراض العصاب الوهنييظهر زيادة التعب، مدموج مع التهيج، الرغبة المستمرة في النشاط العقلي أو البدني، والتي تحدث حتى في الظروف الملائمة للراحة ("التعب، عدم طلب الراحة"). بمرور الوقت، يفسح رد فعل التهيج المجال للإرهاق السريع والتعب والضعف الشديد.

الناس يعانون العصاب الوهني، يفقدون القدرة على التركيز على أي شيء واحد، ويتشتت انتباههم باستمرار، ويفقدون الاهتمام، ونتيجة لذلك يعبرون عن عدم الرضا عن أنفسهم. وهي تتميز بزيادة الحساسية والدموع، ومرة ​​\u200b\u200bأخرى ظهور القلق. غالبًا ما يتم دمج هذه الحالة مع خاصية صداع(القوباء المنطقية - متلازمة "الخوذة العصبية"). يحدث النعاس المستمر أو، على العكس من ذلك، اضطرابات النوم، واضطرابات اللاإرادية (غالبا ما تتجلى في عدم انتظام دقات القلب)، زيادة التعرق , اختناق، خلل في الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي وغيرها من الأجهزة. إذا تم نطق الأعراض الخضرية، فإن المريض يعاني من قلق متزايد بشأن حالته، "يستمع" باستمرار إلى عمل جسده. في بعض الحالات هناك الاعتماد على الطقس، المساهمة في تعزيز أعراض العصاب الوهني. يمكن أن تحدث أعراض مماثلة مع الأمراض العصبية والعقلية، أمراض الغدة الدرقيةوغيرها من اضطرابات الغدد الصماء. إذا تم اكتشاف مثل هذه الأعراض، فيجب إجراء فحص مناسب تشخيص متباينوهن عصبي من أمراض أكثر خطورة.

لسوء الحظ، في الوقت الحاضر، تغيرت طريقة الحياة وإيقاعها ونمو تدفق المعلومات بشكل كبير، وبالتالي فإن عدد الأشخاص المعرضين لخطر الاضطرابات النفسية والعاطفية يتزايد بسرعة. في كثير من الحالات السبب التعب المزمنيصبح وهن عصبي.

علاج العصاب الوهني

علاج العصاب الوهنييجب أن تبدأ بالتخلص من أي ضغوط، واتباع روتين يومي ونظام غذائي، والتخلص من المواقف المؤلمة، وتنفيذ إجراءات التقوية والصحة العامة.

ل علاج ناجحينبغي استخدام العصاب الوهني تقنيات مختلفةاسترخاء -

• استرخاء،
• تأمل،
• جلسات الراحة النفسية والعاطفية.

ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية مفيدة علاجات المياه، يمشي في الهواء الطلق.

لاستعادة الخلفية النفسية والعاطفية، واستخدام المهدئات أصل نباتيعلى أساس زرقة الأزرق، فاليريان أوفيسيناليسنبتة أم, بلسم الليمونوالتي لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي والمستقل. إن مركب Nervo-Vit النشط بيولوجيًا والذي يعتمد على الزرقة الزرقاء، والذي يتجاوز تأثيره تأثير حشيشة الهر بمقدار 8-10 مرات، سيوفر تأثيرًا مهدئًا طويل الأمد، وفيتامين C، الذي يعزز تأثير الأعشاب ويحتوي على مضاد للأكسدة. التأثير، سوف يبطئ التفاعلات المؤكسدة في الجسم، وبالتالي تحييد تأثير الجذور الحرة المتكونة نتيجة لحالة مؤلمة ومهاجمة خلايا الجسم، وتعطيل غشاءها، مما يؤدي إلى موت الخلايا المبكر وبطء تجديدها. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين C على الزيادة مقاومة الإجهادجسم. مركب Nervo-Vit النشط بيولوجيًا، تم تصنيعه على شكل أقراص سهلة الاستخدام، باستخدام تقنية التجميدفي درجات حرارة منخفضة للغاية، مما يمنع الخسارة الخصائص الدوائيةالأعشاب الطبية المفقودة أثناء تحضير المغلي أو الحقن أو المستخلصات.

أدوية أخرى لها تأثير مهدئ ومهدئ، تحتوي على فيتامين سي أساس نباتي– فاليريان P و Motherwort P، مدرجان أيضًا في السلسلة “ أسرار طول العمر"، والتي حصلت على اسمها بفضل تقنية الطحن بالتبريد المبتكرة.

إذا كان العصاب الوهني مصحوبًا باضطرابات اكتئابية، فمع الأعشاب المهدئة يوصى بتناول نبتة سانت جون P، بناءً على نبتة سانت جون، والذي له تأثير مضاد للاكتئاب واضح.

العلاج المعقد للعصاب الوهني لن يكتمل بدون استخدام أدابتوجينس العشبية(Leuzea safflower، Eleutherococcus)، مما يسمح باستعادة و تحسين الأداء.

الاستعدادات، Eleutherococcus P، والمجمعات النشطة بيولوجيا Leveton P (على أساس Leuzea) و Elton P (على أساس Eleutherococcus)، والتي تشمل المنتجات النحلية - لقاح ,مما يسمح لك بتجديد الجسم الذي يعاني منه الإرهاق العصبي، ذات قيمة بيولوجية المواد الفعالة– الأحماض الأمينية والعناصر الكبيرة والصغرى والإنزيمات والفيتامينات الضرورية جدًا للجسم لاستعادة القوة والأداء في ظل زيادة الضغط العقلي والجسدي. يتم تعزيز النشاط البيولوجي للمواد الرائدة في الأعشاب الطبية ومنتجات النحل في Leveton P وElton P من خلال عمل فيتامين C وفيتامين E، وهما من مضادات الأكسدة القوية.

للحفاظ على الجسم في حالة جيدة، يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات. قائم على غذاء ملكات النحل (يتكون من حوالي 120 مواد مفيدة، بما في ذلك 22 من الأحماض الأمينية الأساسية والأساسية، و15 مجموعة من العناصر الدقيقة المختلفة، حتى 18٪ بروتين) وحبوب اللقاح (حبوب لقاح النحل) (28 نوعًا من العناصر الدقيقة المختلفة، 20 حمضًا أمينيًا)، والتي تتضمن أيضًا مركبًا مضادًا للأكسدة مقدم ديهيدروكيرسيتين(مضادات الأكسدة القياسية)، والفيتامينات C وE، والتي توفر تأثيرها التآزري إبطاء عمليات الأكسدة ومنع التأثيرات المدمرة للجذور الحرة في خلايا الجسم الحية وحمايتها من الموت و الشيخوخة المبكرة. Apitonus P – تقوية عامة مجمع فيتامين، يسمح لك بتحسين حالتك المزاجية، والحفاظ على جسمك في حالة جيدة، وتحسين نوعية حياتك بشكل ملحوظ.