مخطط تداول الإنسان بالسهام. دوائر الدورة الدموية الكبيرة والصغيرة

تحدث نزلات البرد في كثير من الأحيان. إنها مصحوبة بمظاهر غير سارة وتقلل بشكل كبير من جودة الحياة. للتعامل مع علم الأمراض ومنع التطور مضاعفات خطيرةبحاجة إلى اتخاذ إجراءات في الوقت المناسب.

لذا ، كيف تتعافى بسرعة من البرد؟

البرد هو أي أمراض تنفسية تتطور نتيجة لانخفاض حرارة الجسم وضعف جهاز المناعة والاتصال بشخص مريض. إذا ثبت أن سبب المرض هو فيروس ، فإنه يسمى سارس.

نظرًا لأن الزكام يمكن أن يكون له طبيعة وأسباب مختلفة لحدوثه ، فقد تختلف الصورة السريرية للمرض. ومع ذلك ، هناك أعراض شائعة:

• زيادة درجة الحرارة- لمؤشرات subfebrile وعلامات عالية بما فيه الكفاية ؛
• سعال؛
• التهاب الأنف.
• العطس
• حرقان في العين وتمزق.
• صداع؛
• ضعف؛

للقضاء على نزلات البرد في يومين ، يجب اتخاذ التدابير على الفور. إذا لم يتم ذلك ، يمكن أن يتأخر علم الأمراض أو قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات.

من أجل التعافي بشكل أسرع ومنع ظهور الضعف بعد الإصابة بالبرد ، خلال فترة المرض ، عليك اتباع عدد من التوصيات:

أدوية للشفاء السريع من البرد

لعلاج نزلات البرد في وقت قصير ، تحتاج إلى أخذ خاص الأدوية. يجب اختيار المادة المحددة من قبل الطبيب اعتمادًا على الصورة السريرية للمرض.

علاجات الأعراض

لنزلات البرد ، من المفيد شرب أنواع خاصة من الشاي. أنها تسمح لك بالقضاء على الصداع وآلام الجسم و حرارة عالية. ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات لا تتعامل مع سبب البرد. يوصى عادةً بتناول 2-4 أكياس يوميًا لمدة لا تزيد عن 3-5 أيام.

يمكنك شرب مثل هذه الأدوية:

المعدلات المناعية

تزيد هذه الأموال من دفاعات الجسم وتساعد في تسريع عملية الشفاء. الأكثر فعالية تشمل ما يلي:

أدوية لالتهاب الأنف والسعال والتهاب الحلق

يجب معالجة الأعراض التي تصاحب الزكام غالبًا بشكل فردي. لمكافحة سيلان الأنف ، يتم استخدام القطرات والبخاخات ؛ لعلاج السعال ، يوصى بتناول الشراب. للتعامل مع التهاب الحلق ، استخدم مستحلبات مختلفةوالأدوية.

كثيرا ما تستخدم لعلاج السعال بلو كود. يتم وصف الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا والبالغين 3 ملاعق صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يُعرض للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات ملعقة صغيرة واحدة من المنتج ثلاث مرات في اليوم. في عمر 6-12 عامًا ، يتم وصف ملعقتين صغيرتين 3 مرات في اليوم. الأطفال أكثر أصغر سناينصح الطبيب بإمكانية الاستخدام والجرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام المواد التالية لعلاج السعال:

• موكالتين.
• القصبات.
• بيرتوسين.

للتعامل مع سيلان الأنف ، يجدر استخدام النفثيزين. يتم وصف البالغين 1-2 قطرات من الدواء. يتم غرسها 2-3 مرات في اليوم. يتم حقن الأطفال بمحلول 0.05٪ 1-2 مرات في اليوم. جرعة واحدة- 1-2 قطرات.

يمكن استخدام الوسائل التالية:

• نازيفين.
• أوتريفين.
• زيميلين.

للتعامل مع التهاب الحلق ، يمكنك استخدام معينات مختلفة - على سبيل المثال ، ستريبسلز. يجب على الأطفال بعد 5 سنوات والمرضى البالغين إذابة قطعة واحدة مع استراحة لمدة 3-4 ساعات. لا ينصح باستخدام أكثر من 8 قطع في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأدوية التي تساعد في التغلب على الانزعاج في الحلق:

• ستريبفين.
• سبتوليت.

الفيتامينات لاستعادة سريعة للمناعة

يساعد استخدام الفيتامينات في تسريع عملية الشفاء. بالطبع ، لن يعالجوا نزلات البرد بين عشية وضحاها ، لكنهم سيحسنون من التشخيص بشكل كبير. يفضل الحصول على الفيتامينات من الطعام. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذا لا يكفي. للتعامل مع المشكلة ، وصف مثل هذه المواد:

العلاجات الشعبية الفعالة لمكافحة البرد

لتسريع عملية الشفاء ، تحتاج إلى استخدام وصفات منزلية الصنع. بالطبع ، لن يسمحوا لك بالتعامل مع البرد في إحدى الأمسيات ، لكنهم سيحسنون التكهن. على الأكثر وسيلة فعالةقد تشمل ما يلي:

وقاية

لمنع الإصابة بنزلة برد ، عليك اتباع هذه التوصيات:

• زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج - لهذا ، تحتاج إلى تضمين الكثير من الخضار والفواكه في النظام الغذائي ؛
• ممارسة الرياضة - سيساعد ذلك على تقوية جهاز المناعة تمامًا ؛
• يستخدم عدد كبير منالسوائل - سيساعد ذلك على إزالة المواد السامة من الجسم ؛
• قم بزيارة الحمام أو الساونا - هذا الإجراء له تأثير إيجابي على الصحة ويدمر الميكروبات ؛
• يتجنب المواقف العصيبة - موقف ايجابيضمان صحة جيدة.

الآن أنت تعرف ماذا تفعل عند التطوير نزلات البرد. استخدام خاص الأدويةوفعال الوصفات الشعبية. تأكد أيضًا من مراعاة الراحة في الفراش وشرب الكثير من السوائل. متى أعراض شديدةيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

الجهاز التنفسي (يسمى أيضًا الجهاز التنفسي) التنفس الخارجي) له جهاز معقد ، فهو ضروري لتنفيذ تبادل الغازات بين الهواء المستنشق والدم المنتشر في دائرة الدورة الدموية ، والتي تبدأ في البطين الأيمن للقلب وتنتهي في الأقسام الوسطى من الأذين الأيسر. الأجهزة الرئيسية الجهاز التنفسينكون تجويف أنفي(القناة الأنفية الدمعية) ، أنبوب القصبة الهوائية ، الرئتين ، القصبات الهوائية ، القصبات الهوائية ، والحجاب الحاجز. في حالة التهاب الأغشية المخاطية أو حمة أعضاء الجهاز التنفسي ، تظهر أعراض التسمم على المريض ، وترتفع درجة الحرارة وتظهر العلامات المميزة لأمراض الجهاز التنفسي.

أمراض الجهاز التنفسي مع أكثر توقعات مواتيةالانتعاش هو السارس. يمكن أن تحل العدوى الفيروسية الحادة من تلقاء نفسها في غضون 5-7 أيام ، ولكن إذا لم يتخذ المريض أي تدابير لمكافحة العامل الممرض ، فقد تبدأ المضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي على خلفية العدوى الأولية. يذهب البعض إلى الطرف الآخر: يحاولون علاج ARVI في يوم واحد ، ويبدأون في تناول جميع الأدوية على التوالي ، مما يؤدي فقط إلى تراجع العدوى ، لكنه لا يساهم في تطوير المناعة. يجب أن يدرك المرضى ذلك حتى أكثر أدوية فعالةلن تساعدك على التعامل معها عدوى فيروسيةليوم واحدلذلك ، من الضروري التعامل مع العلاج بحكمة.

يمكن أن يسبب السارس مجموعات مختلفةالفيروسات ، ولكن الأكثر شيوعًا هي فيروسات الإنفلونزا وفيروسات الأنف والفيروسات الغدية. تحدث العدوى في 90٪ من الحالات عن طريق القطيرات المحمولة جواأثناء الاتصال ، ولكن هناك حالات تم فيها انتقال الفيروس إليها الشخص السليممن خلال الاتصال الجسدي ، مثل المصافحة. تشمل مجموعة المخاطر الرئيسية لحدوث ARVI أطفال ما قبل المدرسة من الفئة العمرية الأصغر - من 2 إلى 5 سنوات. هذا يرجع إلى حقيقة أن الفيروسات تنتشر بسرعة كبيرة في مجموعات وقادرة على الحفاظ على قدرتها على البقاء خارج جسم الإنسان من 16 إلى 72 ساعة.

بمجرد دخول الفيروس إلى الجسم ، يبدأ الفيروس في التكاثر بنشاط. على مرحلة مبكرةيحدث في البلعوم الأنفي أو الحنجرة. تستمر هذه الفترة من يوم إلى يومين وتتجلى في العطس المعتدل والتهاب الحلق الخفيف والسعال. غالبًا ما يكون ارتفاع الحرارة في هذه المرحلة غائبًا ، لذا تعرف على بداية المرض واستمر في الوقت المناسب التدابير اللازمةشبه مستحيل.

من البلعوم الأنفي أو الحنجرة ، يدخل العامل الممرض إلى الدورة الدموية ويسبب تسممًا حادًا وأعراضًا مميزة ، والتي تشمل:

• ارتفاع درجة الحرارة إلى 38-38.5 درجة مئوية ؛
• صداع؛
• الضغط في المنطقة الزمنية (أحيانًا ينتقل الألم إلى مؤخرة الرأس) ؛
• التهاب الأنف (سيلان الأنف ، العطس ، الاحتقان) ؛
• سعال (ل المرحلة الأوليةجاف)؛
• قشعريرة.

تعتبر آلام العضلات والمفاصل من سمات الأنفلونزا ، ولكن إذا كان سببها فيروسات نظيرة الإنفلونزا ، فقد تظهر أعراض مماثلة بشكل عام. الصورة السريريةالأمراض.

مهم!يحدث تكوين الاستجابة المناعية في اليوم الرابع إلى الخامس من المرض ، وبالتالي لن يكون من الممكن علاج ARVI في يوم واحد ، ولكن من الممكن تحسين حالة المريض بشكل كبير والحفاظ على القدرة على العمل إذا كانت هناك حاجة ملحة لهذا.

مضادات الفيروسات

تنشط أدوية هذه المجموعة ضد معظم سلالات الفيروسات وتساعد على التعامل مع مسببات الأمراض من خلال تدمير غشاء البروتين وإيقاف نشاطها الحيوي. يمكن اعتبار العيب الكبير نشاطًا ضعيفًا من تلقاء نفسه الخلايا المناعيةوعدم كفاية إنتاج الغلوبولينات المناعية التي تشكل المناعة وتمنع عودة العدوى. لهذا السبب ، تخلت العديد من البلدان عن استخدام هذه الأدوية واعتبرت تعيينها غير مناسب ، ولكن إذا لزم الأمر ، تحسين حالة المريض بسرعة ، يجب أن تشكل أساس العلاج. فيما يلي الأكثر شعبية الأدوية المضادة للفيروسات، وكذلك طريقة تطبيقها في ARVI.

كافٍ دواء فعاللتلقي العلاج أمراض فيروسيةمن المسببات المختلفة ، والتي تشمل أوميفينوفير. الأداة متوفرة على شكل أقراص وكبسولات ومسحوق ، وهي مناسبة لعلاج الأطفال من سن الثالثة. فعال أيضا في العلاج عدوى فيروس الروتاالهربس التهاب الشعب الهوائية المزمنوالالتهاب الرئوي.

تحتاج إلى تناول الدواء قبل الوجبات والشرب ماء مغلي. تعتمد الجرعة على عمر المريض ويمكن أن تكون من 1 إلى 4 أقراص تؤخذ 4 مرات في اليوم. المدة الموصى بها للعلاج هي 5 أيام ، ولكن في بعض الحالات قد يتطلب الأمر أكثر من ذلك. استخدام طويل الأمد- حتى 10 أيام. بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن وصف العلاج بـ "Arbidol" من الأسبوع السادس عشر من الحمل. متوسط ​​السعر- 135-170 روبل.

دواء باهظ الثمن إلى حد ما (يمكن أن تصل تكلفة الحزمة إلى 1490 روبل) من المجموعة العلاجات المثلية. له تأثير موجه ضد فيروسات الأنفلونزا وغيرها التهابات الجهاز التنفسي. يمكن استخدامه لعلاج الأطفال (بما في ذلك الأطفال في السنة الأولى من العمر) ، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات دون تعديل نظام الجرعات.

الجرعة القياسية هي جرعة واحدة مرة واحدة في اليوم تحت اللسان. يجب وضع الدواء تحت اللسان وانتظار الذوبان الكامل للأنبوب. يجب أن يتم ذلك 15 دقيقة قبل الوجبات. بالنسبة للأطفال ، يتم تخفيف محتويات الأنبوب بالماء أو خليط الحليب.

في المذكرة!للوصول بسرعة تأثير علاجيفي الأيام الثلاثة الأولى ، يُسمح بزيادة الجرعة إلى جرعتين يوميًا (صباحًا ومساءً).

تعتبر هذه الأدوية الأكثر حميدة. يساهمون في تطوير مناعتهم ويساعدون على التعامل مع أعراض السارس في 2-3 أيام. في بدايه مبكرهالعلاج ، ستكون الديناميكيات الإيجابية ملحوظة بعد اليوم الأول من العلاج.

تشمل الأدوية في هذه المجموعة:

• "جينفيرون" ؛
• "فيفيرون" ؛
• "جيربفيرون" ؛

هذه الأدوية متوفرة في النموذج التحاميل الشرجية، أقراص ومراهم للاستخدام الموضعي والأنف.

طاولة. تكلفة الأدوية المضادة للفيروسات.

نظام الشرب: ماذا تشرب لتتعافى بسرعة؟

يجب أن يكون الشرب مع السارس وفيرًا- سيساعد ذلك على استعادة مستوى كافٍ من الرطوبة في الأغشية المخاطية ، وتسريع إزالة السموم من تدفق الدم الجهازي وتقليل مظاهر التسمم. بالنسبة لالتهاب الحلق ، من الأفضل إعطاء المريض مشروبًا دافئًا. يمنع منعاً باتاً تناول المشروبات الساخنة لأنها قد تؤدي إلى إصابة الغشاء المخاطي الملتهب وتزيد من الألم.

فيما يلي قائمة بالمشروبات التي ستساعدك على التأقلم بسرعة مع علامات السارس وتحسين صحة المريض.

1. . يلطف ويطهر الأغشية المخاطية ويقلل من الالتهاب ويخفف من التهاب الحلق.
2. شاي بالليمون. يثري الجسم بحمض الأسكوربيك الضروري لنشاط الخلايا المناعية.
3. . يحتوي على أقصى قدر من فيتامين سي وغيره مواد مفيدةمساعدة الجسم الضعيف على محاربة الفيروسات.
4. دافيء مياه معدنية . يخفف السعال ويلطف الحلق ويسهل التخلص من البلغم.
5. مورس من التوت البري أو التوت البري.من أفضل العلاجات الشعبية لعلاج نزلات البرد. تحتاج إلى شربه كل 1.5 - 2 ساعة (8 أكواب على الأقل في اليوم). في اليوم التالي تتحسن حالة المريض بشكل ملحوظ.
6. . يحتوي على مخدر طبيعي ومضاد حيوي. يخفض درجة الحرارة ويقضي على الالتهابات مرحلة متقدمة. بطلان في النساء الحوامل بسبب التحفيز المحتمل للولادة.

في الأعراض المبكرة ARVI مفيد أيضًا للشرب حليب دافئمع اضافة كمية قليلة سمنةوملاعق عسل. يساعد هذا المشروب على تخفيف الالتهاب وتسكين الألم وتحسين إفراز البلغم. إذا كان المريض لا يعاني من مرض السبيل الهضميو نزيف داخليفي التاريخ ، يمكن استكمال العلاج شاي الزنجبيللأنه يعتبر الأفضل العلاج الشعبيمن الأمراض الفيروسية في الجهاز التنفسي.

علاج في يوم واحد: مخطط للعلاج السريع للسارس

في الأسفل يكون مخطط نموذجيالعلاج الذي سيساعد على تحسين الرفاهية بشكل كبير وتقليل شدة أعراض البرد في يوم واحد فقط ، مما يسمح للمريض بالذهاب إلى العمل أو مواصلة العمل المهم.

العلاج المضاد للفيروسات

منذ بداية المرض ، من الضروري البدء في تناول الأدوية ذات التأثيرات المضادة للفيروسات والمناعة ، على سبيل المثال ، Anaferon أو Ergoferon. في اليوم الأول من المرض ، يجب أخذهم وفقًا للنظام التالي:

• 4 أقراص بفاصل 30 دقيقة ؛
• 3 أقراص بفاصل 2 ساعة.

يجب حفظ الأقراص في الفم حتى تذوب تمامًا. في المجموع ، يجب تناول 7 أقراص في اليوم الأول من العلاج. دهن الممرات الأنفية ثلاث مرات في اليوم بمرهم أنفي " مرهم أوكسوليني"أو غرس قطرات من" Grippferon ".

راحة على السرير

من أجل الشعور بالراحة في اليوم الثاني من المرض والقدرة على القيام بالأشياء الضرورية ، من الضروري مراعاة الراحة في الفراش بشكل صارم. يجب أن يكون المريض في السرير ، وأن ينام أكثر ، ويحد من مشاهدة التلفزيون. هذا سوف يساعد في استعادة القوة لمحاربة المرض.

شراب وفير

تحتاج إلى شرب الكثير وفي كثير من الأحيان. إن تناول كميات كبيرة من السوائل له تأثير إيجابي على ديناميكيات الانتعاش والرفاهية العامة للمريض. من الأفضل الجمع بين مشروبات فاكهة التوت وشاي الأعشاب. يجب ألا يقل الحجم الإجمالي للمشروبات المدعمة يوميًا عن 2-2.5 لتر. بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن أن تأخذ حمض الاسكوربيك- 1 قرص 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.

بث

التهوية ضرورية لتنقية الهواء والقضاء على الفيروسات التي يطلقها المريض في الفضاء المحيط. تحتاج إلى تهوية الغرفة كثيرًا - كل ساعتين تقريبًا. إذا كانت رطوبة الهواء لا تتوافق مع المعيار (يعتبر مستوى 45-60٪ هو المعيار) ، فيجب اتخاذ تدابير لترطيب إضافي: قم بإيقاف تشغيل أجهزة التسخين أو تشغيل جهاز الترطيب أو رش الهواء بمسدس الرش . مرتين في اليوم ، يجب إجراء التنظيف الرطب باستخدام المطهرات- سوف تساعد في التدمير معظممسببات الأمراض الداخلية وتسريع الشفاء.

غسل الأنف

غسل الممرات الأنفية إجراء أساسيل نتمنى لك الشفاء العاجلخاصة إذا كانت الإصابة في مرحلة مبكرة. إذا قام المريض بغسل الأنف على الأقل 6-10 مرات في اليوم ، فهناك احتمال ألا يكون للفيروسات الوقت للوصول إلى مجرى الدم وسوف يتعافى المريض في غضون 1-3 أيام. يمكنك شطف أنفك بمحلول ملحي (كلوريد الصوديوم 9٪) وكذلك الجاهز المحاليل الملحيةوالتي يمكن شراؤها من الصيدلية. يمكن أن يكون:

• "أكواماريس" ؛
• "عفرين" ؛
• أكوالور.

يوصى بوضع مرهم أنفي أو قطرات في الممرات الأنفية فقط بعد الغسل الأولي.

مهم!إذا أراد المريض التعافي في أسرع وقت ممكن ، فلا يوصى بإسقاطه درجة حرارة عالية(حتى 38.6 درجة مئوية). تموت معظم الفيروسات في مثل هذه المؤشرات ، لذلك يجب تحمل اليوم الأول - سيؤدي ذلك إلى تسريع الشفاء والمساعدة في تطوير مناعة قوية.

الأساليب المذكورة أعلاه فعالة للغاية بالنسبة لـ علاج معقدالسارس ، ولكن لا يجب أن تأمل في الشفاء في يوم واحد. إذا اتبعت جميع التوصيات ، يمكنك تحقيق تحسن كبير في الرفاهية خلال هذه الفترة ، لكنك تحتاج إلى مواصلة العلاج لمدة 5-7 أيام أخرى لمنع الانتكاسات والمضاعفات.

بالفيديو - علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة ونزلات البرد بدون حبوب

تصلب الفيتامينات تمرين جسدي, التغذية السليمة- بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها الأمهات حماية أطفالهن من نزلات البرد والإنفلونزا ، فإنهم ما زالوا قادرين بطريقة ما على التقاط المرض. وبمجرد أن يصاب الطفل بالخمول ، يصاب بالسعال وسيلان الأنف وعينين مائيتين ، وترتفع درجة الحرارة ، يجب توجيه جميع القوى نحو الشفاء العاجل.

كيف يمكن تسريع الشفاء؟

1. مشروب وفير دافئ. يجب على الطفل المريض أن يشرب الكثير. يمكنك إعطاء الأطفال المياه ومشروبات الفاكهة ، شاي البابونج، شاي بالعسل والليمون والزنجبيل ، كومبوت مربى التوت. وبالتالي سوف يتعافى توازن الماء، سيتم تطهير الجسم من السموم ، وسيتم تسهيل إفراز البلغم أثناء السعال.

2. السيطرة على المناخ في الغرفة التي يكون فيها الطفل المريض. تهوية الغرفة وترطيب الهواء حتى لا يجف الغشاء المخاطي للأنف والبلعوم الأنفي. يهدد الهواء الجاف الدافئ تطور المضاعفات ويمنع الشفاء.

3. يجب غسل أنف الطفل مياه البحرأو محلول ملحي. بهذه الطريقة ، يتم تنظيف محتويات الأنف وإزالة المخاط و حالة طبيعيةالغشاء المخاطي.

4. لغسل الكائنات المسببة للأمراض من الغشاء المخاطي للحلق ، فإن الشطف ضروري.

5. إذا كان الطفل يعاني من انخفاض في درجة الحرارة ، وفي نفس الوقت يشعر بصحة جيدة ، فلا ترفض الخروج من المنزل.

إن الإصابة بنزلة برد في غضون أيام قليلة هدف يمكن تحقيقه. للقيام بذلك ، عليك التأكد من سلامتك واتباع توصياتنا.

حتى أكثر أنواع سيلان الأنف طفيفة يمكن أن تستمر لأسابيع إذا لم تنتبه لها. في أيامنا هذه ، عندما نحاول باستمرار مواكبة العصر ، فإن نزلات البرد المستمرة غير مقبولة ببساطة. من أجل التعامل مع نزلات البرد والإنفلونزا بسرعة ودون ألم ، ما عليك سوى اعتماد بعض القواعد الأولية.

اشرب المزيد من السوائل

البرد ، كقاعدة عامة ، مصحوب بتسمم شديد في الجسم. لذلك ، عندما تمرض ، حاول أن تعول نفسك. شراب وفير(ما يصل إلى 3 لترات في اليوم) ، على سبيل المثال ، شاي الأعشاب والعصير والكومبوت ومرق الدجاج وغيرها. في نفس الوقت ، تجنب استخدام المشروبات الكحوليةوالقهوة ، لأنها تؤدي إلى تفاقم مسار المرض.

زيادة الرطوبة

سيؤدي ترطيب الهواء إلى تسريع عملية الشفاء بشكل كبير. تسهل رطوبة الهواء الكافية السعال والتنفس ، كما تزيد من المناعة المحلية للأغشية المخاطية. التقسيمات العليا الجهاز التنفسي. رطب الهواء بجهاز ترطيب. إذا لم يكن هناك شيء ، فيمكنك الاستحمام بالبخار أو الاستحمام.

استرخ ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ولا تقلق

أثناء نزلة البرد (كما هو الحال في أي مرض آخر) ، من المهم للغاية التأكد من حصولك على قسط من الراحة و نوما هنيئا. كلما قل نومك ، كلما طالت مدة مرضك. هذا يرجع إلى حقيقة أنه أثناء النوم ، ينتج الجسم السيتوكينات - مواد محددة تثبط العدوى وعملية الالتهاب.

حاول أيضًا حماية نفسك من التجارب العاطفية ، حيث يؤدي التوتر إلى تثبيط جهاز المناعة ، مما يساهم في تطور المرض.

الغرغرة

البلعوم هو بوابة دخول للعدوى ، لذلك غالبًا ما يبدأ الزكام بالتهاب الحلق والسعال. في أول هذه الأعراض ، ابدأ بالغرغرة بنشاط. استخدم محلول ملح ضعيفًا أو مغلي الأعشاب (البابونج ، الآذريون ، المريمية). تغرغر 6-8 مرات في اليوم على الأقل. بالإضافة إلى الشطف ، يمكنك أيضًا تناول شريحة من الليمون وتذويبها ببطء. الليمون جيد خصائص مطهرةمما يساعد على التعامل مع الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في تجويف الفم.

المضادات الحيوية - فقط في الحالات القصوى!

يعتقد الكثير منا خطأ أن المضادات الحيوية يمكن أن تسرع الشفاء. ومع ذلك ، فمن المستحسن تناول هذه الأدوية فقط في الحالات التي توجد فيها المضاعفات البكتيريةمثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الحلق الشديد. في الغالبية العظمى من الحالات ، تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات ، والمضادات الحيوية عاجزة عن مقاومة هذه الكائنات الدقيقة. وبالتالي ، فإن تناول المضادات الحيوية لنزلات البرد لا طائل منه تمامًا ، إلى جانب أن هذه الأدوية لها عدد من الآثار غير المرغوب فيها. آثار جانبية.

ساعد جسمك

ليس هناك ما هو فعال في التعامل مع العدوى (بما في ذلك الزكام) مثل مناعتك. ملايين السنين الجهاز المناعيتكيف الإنسان وتدريبه على القتال الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. لذلك ، فإن المناعة هي المدافع الأكثر موثوقية والمقاتل لصحتك. أثناء المرض ، تضعف الخصائص الوقائية للجسم ، لذلك يجب مساعدة جهاز المناعة بكل طريقة ممكنة. لهذه الأغراض ، هناك مستحضرات خاصة - مناعة ، يهدف عملها إلى تطبيع نشاط جهاز المناعة.

اليوم هناك خيار كبيركل من مناعة طبيعية وصناعية. في الوقت نفسه ، الأول ، كقاعدة عامة ، مصنوع على أساس المواد الخام النباتية ، ويتصرف بلطف وعمليًا ليس له آثار جانبية. واحدة من هذه الوسائل اسبريتوكس- مجموع المخدرات الألمانية، والتي تشمل مقتطفات من النباتات الطبية.

جزء اسبريتوكسايشمل مقتطفات من جذور إشنسا بوربوريا وجذور إشنسا باليدا ، والتي تعزز نشاط البلعمة في الجهاز المناعي. المكون الثاني للدواء هو مستخلص من جذور صبغة Baptisia ، والتي لها تأثير محفز على إنتاج الأجسام المضادة والخلايا اللمفاوية البائية. آخر مكون نشط اسبريتوكساعبارة عن مستخلص من براعم أوراق العفص الصغيرة ، والتي لها تأثير قوي مضاد للفيروسات.

اسبريتوكسيحتوي أيضًا على مضاد قوي للالتهابات و خصائص مضادة للجراثيم، وهو أمر مهم لمضاعفات مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والتهاب الأذن الوسطى. وفق الإشراف الطبي، باستخدام اسبريتوكسايمكنك تقصير فترة الشفاء لمدة ثلاثة أيام. الدواء آمن تمامًا ، ويمكن استخدامه من قبل البالغين والأطفال من سن 4 سنوات.