يعتبر الكثير من الناس ظهور القشرة بمثابة إزعاج تجميلي مؤقت. ولا يسألون أنفسهم عن كيفية التخلص من قشرة الرأس، معتقدين أنها لا تحتاج إلى علاج وستختفي من تلقاء نفسها. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تكون قشرة الرأس أحد أعراض أمراض فروة الرأس أو اضطرابات أخرى في الجسم وتسبب قيودًا على التواصل واضطرابات نفسية نتيجة الانزعاج الاجتماعي.
ما هي القشرة
القشرة هي أحد الأعراض الحالة المرضية، حيث يتعطل تقشر (تقشر) الخلايا الميتة للظهارة القرنية لفروة الرأس في شكل تقشير متقشر متزايد يشبه النخالية. يتكون من مجموعات من اللون الرمادي أو أبيض. بعض المؤلفين يعتبرون القشرة والزهم امراض عديدةعلى الرغم من أن الزهم يصاحبه قشرة الرأس. ومع ذلك، فإن معظم الخبراء، استنادا إلى البيانات الحديثة، يدعون أن قشرة الرأس خفيفة فقط الشكل السريريالزهم، والذي يصبح أكثر في ظل ظروف معينة بالطبع شديدمثل . هذا الأخير لديه نفس المسببات والتسبب في القشرة، ولكن المظاهر السريرية أكثر وضوحا.
اعتمادا على التركيب الكيميائي والفيزيائي لإفراز الغدد الدهنية، ينقسم المرض عادة إلى الزهم الجاف، أو (القشرة الجافة)، والزهم الدهني (القشرة الدهنية).
قشرة الرأس الجافة
ويحدث نتيجة ضعف إفراز الغدد الدهنية بسبب لزوجته العالية، على الرغم من إنتاجه كمية كافية من الزهم. لا يمكن استبعاد احتمال عدم كفاية النشاط الإفرازي للغدد. يحدث هذا النوع من الأمراض الجلدية غالبًا قبل البلوغ، ولكن مع بعض الأمراض أو الاضطرابات فإنه يصيب البالغين أيضًا.
مع الزهم الجاف، تصبح الطبقات العليا من البشرة جافة، ويصبح الشعر هشا، ورقيق، مع أطراف متقصفة. يصبح الجلد زيادة الحساسيةوالتهيج. تحدث قشرة الرأس المفرطة وتساقط الشعر وتقشير شديد للجلد. تلتصق القشور الظهارية ببعضها البعض في بعض الحالات، وتشكل قشورًا رمادية بيضاء أو رمادية صفراء. وغالباً ما تكون هذه الظواهر مصحوبة بشعور بضيق الجلد والحكة، خاصة بعد الغسيل. قد تظهر بقع وردية أو حمراء (الزهمية) على فروة الرأس والجسم في أماكن مختلفة.
القشرة الدهنية
الميزة الرئيسية لهذا الخيار هي السطح الدهني اللامع للبشرة والشعر. هناك شكلان الزهم الدهني- السائل، عندما يكون تناسق إفرازات الغدد الدهنية يشبه التماسك الزيوت النباتيةبسبب محتوى عاليحر الأحماض الدهنيةوسميكة - السر له قوام "عجيني".
وفي الحالة السائلة، تظهر قشرة دهنية كبيرة الحجم، تلتصق ببعضها البعض في رقائق كبيرة وتغطي الشعر الدهني اللامع. هذا الأخير يلتصق ببعضه البعض في خيوط، ويبدو أنه مدهون بالزيت بالفعل بعد يوم واحد من غسل شعرك، وسرعان ما يصبح متسخًا. يؤدي العمل البدني الثقيل والإجهاد العقلي وزيادة درجة الحرارة المحيطة إلى زيادة إفراز الدهون.
من الممكن أن تظهر مناطق الالتهاب جلد(والتي في بعض الأحيان "تنضح")، والحكة وتطور الثعلبة. قد يكون مسار المرض معقدًا بسبب انسداد بصيلات الشعر وتطورها عدوى المكورات العنقوديةو التهاب قيحي. بعد فتح البثرات، تتشكل قشور بنية مصفرة، يتبعها تكوين بقع الشيخوخة.
مع شكل سميك من الزهم الدهني، يتكاثف الجلد، وتنخفض مرونته، وتتوسع أفواه الغدد، وتصبح مسدودة بالخلايا الدهنية من الظهارة المتقشرة، وتتشكل عناصر زؤانية وتصلب الشرايين، والتي يمكن أن تتفاقم، وتترك ندوب بعد حلها .
المسببات المرضية للمرض
فسيولوجيا موجزة لفروة الرأس
إن فهم آليات حدوث المرض مهم ليس فقط لأخصائي الشعر أو أخصائي التجميل، ولكن أيضًا للمريض. لمحة عامةحول العمليات الفسيولوجية في الجلد واضطراباتها وعواقبها تجعل من الممكن تنفيذ الوقاية واختيار العلاج المناسب ضد القشرة والقضاء على العوامل المثيرة.
تتكون أسباب المرض والتسبب فيه من انتهاك للآليات الأساسية للظروف والعمليات الفسيولوجية التالية:
- وظائف الغدد الدهنية.
- عمليات التقشر الظهاري.
- التكاثر الميكروبي.
الغدد الدهنية
تعتبر فروة الرأس من المناطق التي تتراكم فيها الغدد الدهنية القصوى، والتي تفتح قنواتها في بصيلات الشعر. الدهون الناتجة عن اختلاطها بالإفرازات الغدد العرقيةوبعد الاستحلاب، يشكل طبقة مستحلب مائي. وبالتالي، يتم إنشاء حاجز واقي من الدهون المائية على سطح الجلد. يمنع فقدان الماء الزائد ويحمي من العوامل السلبية بيئة خارجية - اشعاع شمسي، التشبع بالمياه، التعرض للهباء الجوي مركبات كيميائية، الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. ش الأشخاص الأصحاءوفي غضون أسبوع واحد، تنتج الغدد الدهنية من 100 إلى 200 مل من الدهون.
يصل عدد الغدد الدهنية إلى عدة مئات لكل 1 سم 2. يعتمد حجمها وكميتها على العوامل العصبية والعمر والجنس والحالة المستويات الهرمونيةالوراثة. طوال الحياة الغدد الدهنيةالخضوع للتغييرات عدة مرات.
في الأطفال لديهم أحجام كبيرةويكونون في حالة راحة وظيفيًا. أثناء النمو والشيخوخة، تنخفض الغدد، وأثناء البلوغ تتزايد بسرعة. خلال فترة البلوغ، فإنه يزيد في وقت واحد بشكل حاد وظيفة إفرازيةتظهر الغدد الدهنية والقشرة لأول مرة. في مرحلة المراهقةإنها فسيولوجية بطبيعتها. في الرجال المبلغ العاديويعتمد الإفراز الذي يتم إنتاجه بشكل مباشر على حجم الغدد الدهنية، وعند النساء تتوافق كمية الزهم المفرزة مع مراحل الدورة الشهرية. الحد الأقصى لإنتاجه يحدث خلال مرحلة الإباضة.
تقشر الظهارة
بالإضافة إلى إنتاج كميات كبيرة من الزهم، فإن فروة الرأس تختلف عن مناطق الجلد الأخرى. درجة عاليةتقشير الخلايا الظهارية الكيراتينية من سطحها. نتيجة لدورة التطور التي تحدث بشكل طبيعي، تنتقل الخلايا الكيراتينية القاعدية (خلايا طبقة البشرة السفلية) تدريجيًا إلى الطبقة العليا على مدار 25-30 يومًا، وتفقد الماء وتخضع للتقرن وتختفي. تتكون الطبقة القرنية من 25-35 طبقة من الخلايا الظهارية المتجاورة ومترابطة بواسطة الدهون بين الخلايا. عمليات النمو والتقشر هي تجديد فسيولوجي للجلد يحدث بشكل مستمر.
التكاثر الميكروبي
التكاثر الحيوي لفروة الرأس هو عبارة عن مجموعة، رابطة من الكائنات الحية الدقيقة - الخلايا الرمامية، والبكتيريا المسببة للأمراض والممرضة بشكل مشروط، والفطريات الخيطية، والعفن، والفطريات المحبة للدهون (آكلة الدهون). من هذه الأخيرة، يتم إعطاء الأهمية الرئيسية لفطريات الخميرة Malasseziafurfur و Pityrosporumovale و Pityrosporumorbculare، والتي هي خيارات مختلفةنوع واحد (Malassezia)، وكذلك Malasseziarestricta وMalasseziaglobosa، يعيشان فقط على فروة الرأس.
بشكل أو بآخر، هذا النوع من الفطريات موجود أحيانًا أو دائمًا في 90٪ من الأشخاص. مكان توطينها هو الأجزاء السطحية والمتوسطة من الطبقة القرنية، بين وداخل الصفائح القرنية، بصيلات الشعر. بعض الفطريات ليست محبة للدهون فحسب، بل تعتمد أيضًا بشكل كامل على وجود الدهون. في هذا الصدد، يستقرون ويعيشون بشكل رئيسي فيها مناطق الجلدمع عدد كبير من الغدد الدهنية وأعلى نشاط لها - فروة الرأس والظهر وخاصة المنطقة بين الكتفين، الأقسام العلويةالسطح الأمامي صدر. وتشارك الفطريات في تحطيم الخلايا الميتة وتحويل الأحماض الدهنية المشبعة إلى استرات الكولسترول والكوليسترول، والتي تتغذى عليها. إذا كان الجلد صحياً ولا تتوفر الظروف الملائمة لتنشيط وتكاثر الكائنات الحية الدقيقة، فإنها لا تسبب الأمراض.
تساهم الآليات الفسيولوجية التي تحدث باستمرار والمترابطة في:
- الحفاظ على الحالة الحمضية القاعدية لفروة الرأس.
- ثبات التمثيل الغذائي الخلوي وتنفس الأنسجة.
- الأداء الطبيعي للأنظمة البلعمية اللمفاوية وداخل البشرة، وأداء وظائف المناعة والحماية وعمليات التعقيم الذاتي؛
- ضمان التكاثر الحيوي للجلد.
أسباب قشرة الرأس وآليات تكوينها
يعود الدور الحاسم في حدوث المرض إلى الفطريات الشبيهة بالخميرة من أنواع الملاسيزية، والتي تعد جزءًا من نباتات الكائنات الحية الدقيقة الموجودة باستمرار (المقيمة) على فروة الرأس. يتم تنشيطها عند انتهاك واحد على الأقل من الظروف الفسيولوجية:
- نسبة الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل التكاثر الحيوي للجلد.
- تغييرات في وظيفة الغدد الدهنية.
- التغيرات في الحالة الحمضية القاعدية على سطح الجلد.
- النضج المبكر للخلايا الظهارية - بهم دورة الحياةمع قشرة الرأس، ينخفض \u200b\u200bبمقدار 2-3 مرات (من 5 إلى 14 يومًا)، ويتناقص عدد طبقات الخلايا ولا يتجاوز عشرة، والخلايا التي ليس لديها وقت لتجف تمامًا تلتصق معًا وتتحول إلى قشرة بيضاء مصفرة. تفقد الخلايا والطبقات نفسها ترتيبها المتسق ويتم وضعها بشكل عشوائي.
وهذه الانتهاكات كذلك الميزات التشريحيةفروة الرأس (وفرة الشعر والغدد الدهنية ، مستوى عالمعدل تقشر الخلايا الظهارية وفصل الإفرازات عن طريق الغدد الدهنية في الرأس، واحتباس العرق والزهم في الشعر وعلى السطح، ودرجة الحرارة والرطوبة الملائمة) توفر الظروف المثالية لحياة وتكاثر الشعر. الكائنات الحية الدقيقة موجودة بشكل دائم ومؤقت هنا.
وعلى وجه الخصوص، تتكاثر فطريات الملاسيزية بسرعة. في الوقت نفسه، وجود نشاط مرتفع من الليباز (الإنزيم الذي يكسر الدهون)، يقومون بتكسير كمية كبيرة من الدهون الثلاثية في الزهم. ونتيجة لذلك، تتشكل كمية أكبر بكثير من الأحماض الدهنية، والتي تسبب التهيج، مقارنة بالحالة الطبيعية للبشرة. وهذا بدوره يؤدي إلى العمليات الالتهابيةوالتقشير المفرط وتكوين القشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزهم على حمض الأوليك، والذي يمكن أن يسبب تقشر الظهارة. كما أن محتواه العالي نتيجة الإفراز الزائد للغدد الدهنية يسبب قشرة الرأس وحكة في فروة الرأس، وإفراز دهون إضافي.
كل هذه العمليات، بالإضافة إلى الأضرار الميكانيكية للجلد (من الخدش) تسبب تعطيل حاجز البشرة، وتشكيل القشور المتقشرة، والالتهابات، والعدوى عن طريق الوجود المستمر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، التقوية ، إلخ. هكذا تتشكل الحلقة المفرغة بالطبع مزمنالأمراض.
ربما يعرف كل من البالغين والأطفال ما هي قشرة الرأس، ومعظمهم على دراية بهذه المشكلة بشكل مباشر. إذا كنت تعاني من قشرة الرأس في رأسك، فسنساعدك اليوم في التعامل معها وتخصيص مقال لكيفية التخلص منها.
في هذه المقالة سننظر في الأسئلة التالية:
ما هي القشرة
أولاً، عليك أن تحدد وتقول ما هي قشرة الرأس. قشرة الرأس هي متلازمة تتميز بعدد كبير من الجزيئات المتقشرة من فروة الرأس على مدى فترة طويلة من الزمن. كقاعدة عامة، تحدث القشرة على الرأس، في أماكن سميكة شعري. بالإضافة إلى الجزء العلوي من الرأس، يمكن أن يظهر الزهم أيضًا على الوجه، على سبيل المثال على الجبهة وفي منطقة الأنف.لدينا غدد دهنية في رؤوسنا، والتي تقع بالقرب من بصيلات الشعر. تنتج الغدد الدهنية الزهم الذي يغطي كامل سطح فروة الرأس. بفضل هذا، يتم إدخال فروة الرأس في حالة جيدة. إذا كانت الغدد الدهنية تنتج الزهم بكميات زائدة أو غير كافية، فنتيجة لعمليات معينة يؤدي ذلك إلى ظهور قشرة الرأس.
خلل في عملية تكوين الدهن أي نقصان أو زيادة في إنتاجه وكذلك تغير في تكوينه التركيب الكيميائي، هو مرض يسمى الزهم. مع بداية الزهم نصاب بقشرة الرأس. لذلك، لفهم سبب ظهور قشرة الرأس، تحتاج فقط إلى دراسة أسباب الزهم.
ما الذي يسبب القشرة
أسباب قشرة الرأس متنوعة للغاية، لذلك دعونا ننظر بالضبط إلى العمليات التي تساهم في ظهور قشرة الرأس، ثم فكر في العوامل المسببة لهذه العمليات.أسباب القشرة
ربما لا يعلم الكثير من الأشخاص أن قشرة الرأس تنقسم إلى نوعين: دهني وجاف. تحت أي ظروف يظهر هذا النوع أو ذاك؟القشرة الدهنية
عندما تبدأ الغدد الدهنية بإفراز الزهم بكميات زائدة تتكاثر الالتهابات الفطرية في الرأس وتغطى هذه الفطريات بالزهم قشور الجلدشكل النمو. هذه النتوءات هي التي تسبب الحكة وتبدأ في التقشر، مما يؤدي إلى ظهور قشور صغيرة، وهي في الواقع قشرة دهنية.
قشرة الرأس الجافة
السبب الثاني لتكوين القشرة هو عدم كفاية إنتاج الزهم من قبل الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتبدأ في التقشر، ولهذا تظهر القشرة الجافة.
العوامل المؤثرة على عمل الغدد الدهنية
كما ذكرنا أعلاه فإن الزهم يساهم في ظهور القشرة، ولكن ما الذي يثير حدوث الزهم نفسه؟عدم التوازن الهرموني
في أغلب الأحيان، يحدث ظهور الزهم بسبب عدم التوازن الهرموني، وخاصة بسبب زيادة مستوى هرمون التستوستيرون. يؤثر هرمون التستوستيرون على عمل الغدد الدهنية، وتبدأ في إنتاج الزهم بكميات زائدة، والتي ناقشنا عواقبها بالفعل.
سوء التغذية
بسبب النظام الغذائي غير الصحيح، قد لا يحصل الجسم على مركب الفيتامينات الذي يحتاجه، وخاصة نقص الفيتامينات A وB. يمكن أن يؤدي سوء التغذية والتمثيل الغذائي غير السليم إلى خلل في الهرمونات، وهو ما يسبب أيضًا قشرة الرأس.
غسل الشعر بشكل متكرر أو غير مناسب
يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى غسل شعرهم كل يوم، ولكن تبين أن هذا خطأ. بسبب الغسيل المتكررفروة الرأس بالشامبو، حيث يتم حرمان فروة الرأس من الزهم الذي يرطب البشرة. ونتيجة لذلك تصبح فروة الرأس جافة، مما يؤدي إلى ظهور القشرة. هذا هو السبب في أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من ظهور قشرة الرأس لديهم مثل هذه الزيادة الشديدة في حجمها، لأنه عندما تظهر القشرة، يبدأون في غسل شعرهم عدة مرات في اليوم، محاولين غسل القشرة، دون أن يعلموا أنهم بذلك سيفعلون ذلك. بل على العكس من ذلك، إثارة مظهره.
بالإضافة إلى ذلك، فإن غسل الشعر بشكل غير كافي أو غير مناسب يمكن أن يؤدي إلى ظهور القشرة. إذا كنت تغسل شعرك بشكل نادر جدًا، فلن يتم تنظيف سطحه ببساطة، وهذا بدوره يساهم في تطور الفطريات والعوامل السلبية الأخرى. وأيضاً لا تغسلي شعرك. الماء الساخنيجب أن يكون الماء دافئًا، لأنه أيضًا الماء الساخنقد تبدأ فروة الرأس بالتقشير.
قد يؤدي الشطف السيئ للشامبو من فروة الرأس إلى ظهور القشرة. ولهذا السبب تتراكم جزيئات الجلد الميت، مما يؤدي إلى انسداد المسام، مما يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الزهم إلى فروة الرأس، وهذا يسبب القشرة.
شامبو ذو نوعية رديئة
يُعتقد أن الشامبو هو خلاص للشعر، لكن لم يعتقد أحد أنه يمكن أن يكون سببًا لقشرة الرأس. مثال بسيط إلى حد ما: إذا دخل الشامبو في عينيك عن طريق الخطأ، فما الذي يؤدي إليه ذلك؟ - هناك إحساس بالحرقان في العينين، ويبدأون في الماء و مقل العيونيتحول لونها إلى اللون الأحمر على الفور، ونقوم بغسل شعرنا بهذه المادة...
كبريتات لوريل الصوديوم، الموجودة في جميع أنواع الشامبو تقريبًا، تصل إلى الرأس عند غسلها، وتشكل طبقة، الأمر الذي لا يؤدي في الواقع إلى ظهور القشرة فحسب، بل يؤثر أيضًا سلبًا على الشعر نفسه، مما يؤدي إلى ترققه وتهيج بصيلات الشعر. هذه العناصر الكيميائيةيوجد الكثير من الشامبو في الزجاجة وكلها تترك بصماتها الضارة ليس فقط على حالة فروة الرأس، ولكن أيضًا على حالة الشعر.
علاوة على ذلك، فإن الشامبو الذي تم شراؤه بعلامة تجارية مشهورة ليس دائمًا عالي الجودة. أولا، في كثير من الأحيان يتم إنتاج الشامبو من العلامات التجارية المعروفة بموجب ترخيص في بلدنا، ولكن لسوء الحظ، فإن إنتاجنا "" ليس هو نفسه كما هو الحال في الغرب، وبالتالي، يمكن استخدام مكونات أخرى رخيصة للإنتاج من أجل تقليل تكلفة الشامبو. ثانيا، نظرا للعدد الكبير من المنتجات المقلدة، يمكنك شراء حزمة شامبو مزيفة، والتي، كما تفهم، يمكن أن تشمل أي شيء في تكوينها.
تجفيف فروة الرأس
الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر، وتجفيف شعرك بتيار ساخن من الهواء، وكذلك التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس تحت الأشعة المباشرة - وهذا له تأثير سلبي للغاية على فروة الرأس، مما قد يسبب قشرة الرأس الجافة.
ضغط
الإجهاد الشديد هو سبب آخر غير مباشر للقشرة. على سبيل المثال، متى الإجهاد الشديدقد يحدث خلل هرموني أو قد يبدأ التمثيل الغذائي غير السليم، وهذا بدوره هو سبب الزهم.
كيفية علاج القشرة
الآن بعد أن نظرنا إلى الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، دعونا الآن نلقي نظرة على كيفية التعامل مع قشرة الرأس. في الواقع، التعامل مع قشرة الرأس ليس بالأمر السهل، لذا عليك أن تكون مستعدًا لذلك.علاج القشرة في المنزل
كيف تتخلصين بسرعة من القشرة؟ بادئ ذي بدء، يجب أن يبدأ علاج القشرة بتحليلها. أسباب محتملة. للقيام بذلك، قم بمراجعة القائمة مرة أخرى الأسباب الشائعةالتي تسبب ظهور القشرة، وربما تجد من بينها ما تسبب في ظهور القشرة فيك مباشرة.
في البداية، حاولي عدم استخدام أي مستحضرات وأقنعة ورغوات ومواد هلامية ومستحضرات تجميل أخرى لغسل شعرك والعناية بشعرك. حاولي أيضًا ألا تستخدمي شامبو خاصًا بك على شعرك، وفي هذا الوقت اغسلي شعرك بشامبو آخر مضاد للقشرة، ويفضل أن يكون مصنوعًا من مكونات طبيعية.
قم بإجراء تعديلات على نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة الدهنية والسكر. ركز نظامك الغذائي على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب6، مثل البيض ولحم الخنزير والروبيان والدجاج والجبن والجبن ومنتجات الألبان.
شامبو طبي مضاد للقشرة
وفي كل الأحوال، حاولي اختيار شامبو مضاد للقشرة يحتوي على الحد الأدنى من المبلغالمكونات الكيميائية، فمن الأفضل شراء الشامبو من الصيدلية.
تنقسم أنواع الشامبو المضادة للقشرة إلى 4 مجموعات:
- الشامبو الذي له تأثير مضاد للجراثيم.
- الشامبوهات التي تزيل الزيوت من فروة الرأس؛
- الشامبو المضاد للفطريات؛
- الشامبو الذي يعزز التقشير.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية
عادةً ما تساعد مجموعة التدابير الموضحة أعلاه على تقليل كمية القشرة الموجودة على الرأس ومن ثم التخلص منها تمامًا. ولكن تجدر الإشارة إلى أن أسباب قشرة الرأس يمكن أن تكون مختلفة تمامًا، وبالتالي يلزم في بعض الأحيان اتخاذ مجموعة أكثر جدية من التدابير ومزيد من الوقت للعلاج. إذا لم تنخفض كمية القشرة بعد أسبوع أو أسبوعين، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص فروة رأسك ومحاولة تحليل نوع القشرة وأسبابها. وبعد ذلك سيصف لك دورة علاجية.
منتجات مضادة للقشرة
في الحالات الصعبة من الزهم، يوصف الأدوية المضادة للفطرياتفي أقراص. عين أيضا مضادات الهيستامينوالتي لها تأثير مضاد للالتهابات وتخفف أيضًا من التهيج الذي يعاني منه الشخص على شكل حكة مستمرة. بالإضافة إلى قائمة الأدوية هذه، يمكن وصف مرهم خاص يتم فركه في الرأس. بالطبع سيوصي الطبيب بشامبو مضاد للقشرة يحتوي على كل شيء المكونات الضروريةلحالة القشرة الخاصة بك. حسنًا، آخر ما يساعد في مكافحة قشرة الرأس هو قناع الشعر المضاد للقشرة، والذي يتم تحضيره باستخدام الوصفات الشعبية.
العلاج المساعد
تتعلق الطرق المذكورة أعلاه بعلاج قشرة الرأس نفسها، ولكنك تعلم بالفعل أن قشرة الرأس يمكن أن تكون نتيجة لبعض الأمراض أو عامل خارجيمما يعني أنه لكي لا تظهر القشرة مرة أخرى ويكون العلاج فعالاً، من الضروري تحديد المصدر المحتمل لظهورها. وبطبيعة الحال، يجب تحييد هذا المصدر.
إذا كان سبب القشرة هو غسل الشعر بشكل غير صحيح، فسوف يخبرك طبيبك بما تحتاج إلى تغييره. عندما يكون سبب القشرة هو الشامبو، سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية في اختياره. إذا تم الاشتباه في أسباب أخرى، فسيحولك طبيب الأمراض الجلدية إلى أخصائي متخصص. على سبيل المثال، إذا كان سبب القشرة هو الإجهاد، فسيحولك طبيب الأمراض الجلدية إلى طبيب أعصاب، ولكن إذا كان لديك استقلاب غير طبيعي، فسيحولك إلى طبيب الجهاز الهضمي، وما إلى ذلك.
علاج قشرة الرأس مع العلاجات الشعبية
الآن ينبغي أن يقال بضع كلمات عنه العلاجات الشعبيةمن القشرة.أشهر طريقة شعبية لعلاج قشرة الرأس منذ القدم: عصر ملعقة كبيرة من العصير بصلواخلطيه مع ملعقتين كبيرتين من الفودكا. يفرك الاتساق الناتج في الشعر قبل غسل شعرك.
وصفة شعبية أخرى لا تقل شهرة: غلي 50 جرامًا من قشور البصل في لتر من الماء المغلي. ثم عليك أن تترك المادة تتشرب لمدة 30 دقيقة وبعد الغسيل تعامل بها مع سطح رأسك.
بخصوص وصفة شعبية"شطف" ، فأنت بحاجة إلى مزيج من الأعشاب: نبتة سانت جون والنعناع والمريمية واليارو وزهور البابونج. تُسكب ملعقة كبيرة من هذا الخليط في قدر، وتُسكب مع 4 أكواب من الماء، وتوضع على نار خفيفة. بعد ساعة، عندما يصبح المرق جاهزا، يجب تصفيته وتبريده وفركه على الجلد بعد غسل شعرك.
قناع الشعر المضاد للقشرة
قناع مصنوع من البيض والعسل فعال جداً ضد القشرة الجافة. طريقة تحضير مثل هذا القناع هي كما يلي: امزجي واحدًا صفار البيض, ملعقة كبيرة عسل , ملعقة صغيرة صبار , 2 ملعقة صغيرة زيت عباد الشمسوملعقة كبيرة مايونيز. ضع المادة الناتجة على الرأس باستخدام حركات الفرك، ثم ضعها على كيس من البلاستيك ولف الرأس بمنشفة. بعد 30 دقيقة، يجب غسل القناع المطبق.
من القشرة الدهنيةهذا القناع سوف يساعد. لتحضيرها نحتاج إلى ملعقة صغيرة من كل من: العسل، والقشدة الحامضة، عصير ليمون, زيت الخروع، عصير الصبار، 2 فص من الثوم المبشور - امزجي كل هذا جيدًا حتى تحصلي على مادة متجانسة وافركيها على رأسك لمدة نصف ساعة قبل غسلها.
الوقاية من القشرة
من أجل استبعاد مظهر ممكنقشرة الرأس، وينصح بغسل شعرك ما لا يزيد عن مرة واحدة كل ثلاثة أيام. حاول التبديل بين استخدام الشامبو لمنع الإدمان عليه. أعط الأفضلية للشامبو الذي يتكون من مكونات طبيعية مع أقل قدر ممكن من المكونات الكيميائية. حاول تقليل الاستخدام أموال إضافيةللعناية بالشعر: الشمع، الرغوة، المستحضرات، المواد الهلامية، الشطف ومستحضرات التجميل الأخرى، لأنها تحتوي في 90٪ من الحالات على مكونات كيميائية لا "تغذي الشعر وتمنع تكون القشرة"، بل على العكس من ذلك تحتوي على مكونات كيميائية. التأثير السلبيعليهم. استخدم منتجات العناية بالشعر الطبيعية حصريًا. لهذا الرعاية المناسبةالشعر هو أول شيء.وبطبيعة الحال، تحتاج إلى دعم الخاص بك الجهاز المناعي، كما يملأ الجسم بمجموعة كاملة من الفيتامينات، وخاصة فيتامينات: C، B، A. أكبر كميةيوجد الفيتامين بالطبع في الفواكه، لذا تناولها كلما أمكن ذلك.
قشرة الرأس على الرأس (lat. Squamae) هي جزيئات الجلد الميتة. القطع التي تتقشر على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن تصبح مشكلة. ومن الجيد أنه تم تطوير الأدوية والأساليب التقليدية لمكافحتها. توجد الحراشف بسماكات وأشكال مختلفة: على شكل طبقات، وعلى شكل ورقة، والنخالية، وكذلك لون مختلف: مصفر، أبيض، رمادي فضي.
الزهم هو مرض من أعراضه قشرة الرأس. ويتميز بخلل في عمل الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى ضعف أو زيادة إنتاج الزهم، بالإضافة إلى تغير في تركيبته الكيميائية. يتم تفسير ظهور المرض بأسباب خارجية وداخلية. الخارجية منها تشمل:
- رعاية غير صحيحة.
- - جفاف الجلد بسبب استخدام المكواة ومجفف الشعر.
- إساءة مستحضرات التجميل: المواد الهلامية والدهانات والورنيشات.
- سوء النظافة الشخصية: استخدام العديد من الأشخاص لنفس المشط، دبوس الشعر، المقص.
السبب الداخلي الرئيسي هو خلل في الغدد الدهنية. يمكن أن يكون سببه عدة عوامل:
- مرض التمثيل الغذائي.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- قصور في البنكرياس أو الغدة الدرقية.
- فطر.
- الوراثة، السمات الهيكلية للجلد.
تعتمد جودة وكمية الإفرازات على حالة الجسم والجنس والعمر والمرض. مسار المرض معقد بسبب نقص الفيتامين ، الأمراض المزمنة، سوء النظافة، استهلاك الأطعمة الدهنية أو الحلوة.
أثناء فترة البلوغ، تزداد كمية الدهون، وفي الشيخوخة تقل. من 14 إلى 25 سنة التوازن بين الهرمونات الأنثويةيتم تعطيل هرمون الاستروجين والأندروجينات الذكورية، وهناك المزيد من الأندروجينات الذكورية. وهذا يسبب زيادة دهنية في فروة الرأس والظهر والوجه، ويمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس في أماكن على الرأس والوجه والكتفين.
يتغير تكوين إفرازات الزهم بسبب زيادة كمية الأحماض الدهنية.
أنواع المرض
هناك الزهم الجاف والدهني. وتنقسم الدهنية إلى سائلة وسميكة. يحدث غالبًا في مناطق البشرة التي بها عدد كبير من الغدد الدهنية: على فروة الرأس والوجه والصدر والظهر.
شكل جاف
العامل المسبب للمرض هو الفطريات Pityrosporum ovale (أو Malassezia Furfur). ويعيش بسلام بين كثير من الناس دون أن يثير القلق. يتم تنشيطه في ظل ظروف معينة: العمل البدني، وانخفاض المناعة، والعقلية الشديدة أو الحالة النفسية والعاطفية، فترة ما بعد الولادة.
يتم إنتاج الزهم، ولكن هيكله يتغير. يصبح لزجًا ويبرز بشكل أسوأ. يبدو سطح الجلد جافًا ويصبح شديد الحساسية. تسقط القشرة ويبدأ الرأس بالحكة. عندما تتشكل طبقة القشور، تظهر تقرحات صفراء أو رمادية أو بيضاء. يؤدي التقشير إلى تكسير كامل سطح فروة الرأس أو منطقة الجزء الخلفي من الرأس والتاج. يتقشر الشعر، ويصبح هشًا ورقيقًا وجافًا.
نوع الدهون السميكة
يكون الجلد كثيفًا بشكل مفرط، ولونه رمادي-بني، وتقل مرونته. الشعر خشن وسميك. عند الفم المتوسع للقنوات الدهنية، تتشكل سدادة من الإفرازات والجزيئات الكيراتينية. إذا ضغطت على الكوميدون، يتم تحرير كتلة سميكة. في بعض الأحيان تتطور الكوميدونات إلى كيسات (عصيدة). عندما تلتهب العصيدة، يتم إطلاق القيح وتشكيل ندبة.
المكورات العنقودية والمكورات العقدية التي تدخل إلى الداخل يمكن أن تسبب مضاعفات بثرية شديدة.
نوع الدهن السائل
يتم توسيع المسام ويتم إطلاق الزيت الزائد منها. عليك أن تغسلي شعرك كثيرًا، لأنه في اليوم الثاني أو الثالث يبدو وكأنه مدهون بالزيت ومعلق في خصلات. تلتصق القشور الصفراء اللزجة بإحكام بالشعر. غالبا ما يصاحب المرض حكة. في حالات نادرة، الصلع ممكن.
يقابل مضاعفات قيحية، أكثر وضوحا مما كانت عليه في الشكل الجاف. تتحول بصيلات الشعر إلى بثرات، وعندما تتفتح تكون قشور سميكة بلون العسل. يتغير لون الجلد تحت بؤر العدوى.
الزهم المختلط
في شكل مختلطأمراض جزء من الجلد عرضة نوع الدهونجاف جزئيا. على سبيل المثال، يكون جلد الخدين جافًا، بينما يكون جلد الجبهة والأنف والذقن دهنيًا. هناك حالات اختلاط أشكال سائلة وسميكة من الزهم الدهني. على سبيل المثال، تظهر على بشرة الوجه علامات ذات شكل دهني، جزء مشعررؤساء - جاف.
الثعلبة الدهنية
هذا هو أحد المضاعفات التي تحدث في كل شخص رابع إذا لم يتم علاج المرض الأساسي بشكل صحيح أو لم يتم علاج قشرة الرأس.
أولاً، يتطور الزهم الفسيولوجي:لا يزال تساقط الشعر كما هو، على الرغم من أن زيادة إنتاج الزهم قد بدأت بالفعل. في بعض الأحيان تعود العملية إلى طبيعتها خلال 2-5 سنوات. وفي حالات أخرى، يتطور الزهم الفسيولوجي إلى الزهم المزمن، مما يؤدي إلى الصلع.
يصبح الشعر رقيقًا وهشًا، ويقل عمره، ويحل محله شعر زغبي. ويصاحب العملية شعور بشد الجلد وحكة وأحاسيس مؤلمة غير سارة.
عند النساء، تكون المنطقة الأمامية أكثر عرضة للنحافة. عند الرجال، يؤثر الصلع على الصدغين، والجزء الخلفي من الرأس، والجزء الأمامي الجداري.
الجزء المشعر من الرأس مغطى بقشور دهنية صفراء رمادية. يتم فصلها بسهولة عن طريق العمل الميكانيكي، ويبقى بعضها على الشعر. تحت المجهر يمكن رؤية ذلك بصيلات الشعرتغيرت كثيرا. في كثير من الأحيان تكون التغييرات لا رجعة فيها، وبالتالي فإن تساقط الشعر لا يجدد نفسه. عند النساء، غالبًا ما تكون الثعلبة الدهنية مصحوبة باضطرابات في الدورة الشهرية.
التهاب الجلد الدهني
تتميز بزيادة تقشير والتهاب الجلد. تصبح الرقبة وخلف الأذنين وطيات الجلد ومنطقة الحاجب ملتهبة ومثيرة للحكة. عند الخدش، هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى. يكون الشعر جافًا ورقيقًا ويتكسر بسرعة وتكون الأطراف عرضة للتقصف.
العلاج من قبل طبيب الشعر
إن تحديد نوع المرض وطرق العلاج هو مهمة اختصاصي الشعر. يمكنه معرفة سبب حدوث المرض ودرجة تطوره ويخبرك بكيفية علاج قشرة الرأس.
قشرة الرأس هي أحد الأعراض، للقضاء عليها، من الضروري تنظيم نشاط الغدد الدهنية. وهي تقع في الطبقات السفلى من البشرة، لذلك يجب أن يتم العلاج من الداخل. سيساعد الشامبو على إزالة القشرة والزيوت من السطح. بالإضافة إلى ذلك، يتم وصف المستحضرات والأقنعة ومجمعات الفيتامينات.
لعلاج الزهم، يصف الطبيب الأدوية، يركز على المادة الفعالة. يمكن العثور على الأدوية التالية في الصيدليات:
- الشامبو "ديرمازول"، "نيزورال" مع الكيتوكونازول. يستخدم لمكافحة الفطريات. فعالة على المرحلة الأولية، مع الاستخدام المطول، من الممكن حدوث إدمان وانخفاض الفعالية.
- غسول "Bifon" مع البيفونازول. وهو يعمل بشكل مشابه للأدوية التي تحتوي على الكيتوكونازول، ولكنه يبقى على فروة الرأس لفترة أطول. لم يلاحظ أي مقاومة للمكون في الفطريات.
- "سولسينا" مع حمض الصفصاف. يعمل المنتج ضد القشرة، ويقشرها، ويمنع تكونها. لا يؤثر على السبب - الفطريات.
- شامبو "فريدرم" بالقطران. يقشر القشور بشكل فعال ويستخدم على المرحلة الأوليةيعزز تجديد الخلايا.
- الاستعدادات مع الكبريت والسيلينيوم والأوكتوبيرود.
يُفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على عدة مكونات إذا كان هناك الكثير من القشرة على الرأس. ماذا تفعل إذا تم تأجيل زيارة الطبيب؟ سوف تأتي الحكمة الشعبية للإنقاذ.
العلوم العرقية
عرفت الأجيال السابقة ما يجب فعله إذا كان هناك الكثير من القشرة على الرأس. المكونات الطبية والأعشاب المدرجة في الوصفات لا تتعامل معها فقط أعراض غير سارةولكن أيضًا يقوي الشعر. وفي الحالات المتقدمة يتم استخدام الطرق التقليدية كمساعدات.
إجراءات التجميل
يقدم خبراء التجميل أساليبهم الخاصة في القتال في حالة ظهور القشرة. ما يجب القيام به والإجراء الذي يجب اختياره يعتمد على مرحلة المرض. هذه يمكن أن تساعد إجراءات التجميل، كيف:
تشمل الدورات ما لا يقل عن 10 جلسات.
طرق إضافية
لهزيمة قشرة الرأس تحتاج نهج معقد. خلال فترة العلاج عليك اتباع النصائح التالية:
إذا لم تختفي القشرة الرهيبة، على الرغم من كل الجهود، يجب عليك استشارة طبيب الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية. قد تبدو الرقائق مثل قشرة الرأس - أحد أعراض الزهم. ربما يكون المرض أكثر خطورة: التهاب الجلد الدهني، الصدفية، الأسبستوس المسطح.
في فروة رأسنا، يتم استبدال الخلايا القديمة بخلايا جديدة. عادة، هذه العملية ليست ملحوظة.
خلاف ذلك، يتحول الترميم الخلوي إلى مشكلة كبيرةتحدث العملية بسرعة كبيرة، حيث تتراكم الجزيئات الميتة وتلتصق ببعضها البعض وتشكل قشورًا ملحوظة على الملابس.
في بعض الأحيان تكون أسباب القشرة رعاية غير لائقةالشعر، لكن قشرة الرأس يمكن أن تكون أيضاً ناجمة عن مشاكل صحية واضطرابات داخلية في الجسم.
دعونا نلقي نظرة على أسباب قشرة الرأس.
1) قد يكون سبب القشرة عدم التوازن الهرموني. وبطبيعة الحال، لا يحدث ذلك من تلقاء نفسه، بل إن العامل المصاحب هو التغير في الجسم، على سبيل المثال، فترة ما قبل انقطاع الطمث.
2) قد يكون السبب العلاج بالهرموناتالذي يصفه الطبيب لعلاج أمراض النساء أو غيرها. يمكنك أيضًا تسليط الضوء بشكل منفصل أمراض الغدد الصماء، مما تسبب في الاضطرابات الهرمونيةفي الكائن الحي.
أمراض الجهاز الهضمي والجهاز القصبي الرئوي يمكن أن تسبب قشرة الرأس. الاتصال هنا مباشر: أمراض مختلفة، انخفاض عام الدفاع المناعيتمكين الفطريات المسببة لقشرة الرأس من أن تصبح نشطة.
يتكاثر الفطر بسرعة كبيرة، مما يعطل دورة نضج الخلايا ويؤدي إلى تقشيرها قبل الأوان.
من أعراض الفطريات وجود قشرة جافة ذات لون فاتح، والتي لا تظهر في جميع أنحاء الرأس، ولكن في منطقة معينة، إما في الجزء العلوي أو الخلفي من الرأس أو في جزء آخر.
3) الاكتئاب، الإجهاد على المدى الطويليمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى ظهور القشرة. انتهاك الجهاز العصبيالسماح للفطر بالتكاثر. في بعض الأحيان، في نوبة من التوتر، نبدأ في تناول أي شيء، مما ينتهك تناولنا للطعام.
4) ضعف التمثيل الغذائي غالبا ما يسبب قشرة الرأس. نحن نأكل أطعمة غير صحية، ونحتفظ بالمياه في خلايانا، ونأكل أطعمة سيئة الهضم تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والدهون المشبعة. الألياف المسؤولة عن عمل الجهاز الهضمي غائبة عن القائمة أو يوجد القليل منها - كل هذا يساهم في ظهور قشرة الرأس.
إذا كان الشخص يدخن أيضا، فإنه يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. يتداخل النيكوتين مع نمو الشعر وتجديد الخلايا.
ما هي الأسباب الأخرى للقشرة؟
1) قشرة الرأس تسبب حساسية في بعض الأحيان. يمكن أن يكون سببه الشامبو، ومثبت الشعر، والموس، وصبغ الشعر، وحتى 
غطاء الرأس. في بعض الأحيان تحدث قشرة الرأس نتيجة لذلكحساسية الطعام.
2) الصدفية، وهو مرض معروف، لا يحدث فقط في المناطق الخالية من الشعر، ولكن أيضًا على الرأس. الخلايا المناعيةيظنون أن الخلايا السليمة عدوى ويحاولون تدميرها. يتم تقشير الخلايا المدمرة واستبدالها بخلايا جديدة لها نفس المستقبل.
وهذه العملية ثابتة - ونتيجة لذلك كثرة القشرة على الرأس. يمكن أن تكون البقع الوردية على فروة الرأس علامة على الإصابة بالصدفية، لذا إذا لاحظت شيئًا خاطئًا، استشر طبيب الأمراض الجلدية.
3) السبب التاليقشرة الرأس هي الزهم، عندما ينتهك نشاط الغدد ويظهر الزهم الزائد. تتقشر الجزيئات الميتة، لكن كمية كبيرة من الدهون تلصقها معًا وتحبسها، وتبدأ في التساقط من الرأس في صفائح كاملة.
إذا كنت تعاني من الزهم، فسوف تتعرف عليه على الفور من خلال القشرة الدهنية الكبيرة ذات اللون القذر. شعري دائما دهني مهما كان شعري. يحتاج هذا المرض إلى علاج شامل، لذلك يجب عليك الذهاب إلى المستشفى.
4) بعض الناس لديهم بشرة حساسة بشكل طبيعي.
لذلك يمكن أن تكون أسباب القشرة:
- تجفيف مستمر بالنفخ؛
- الوضع البيئي
- تلوين الشعر العادي، بيرم.
- المشي بدون قبعة عندما يكون الجو باردًا وارتداء قبعة عندما يكون الجو دافئًا.
في هذه الحالة، تحتاج إلى اختيار منتجات الشعر المناسبة واستخدام وصفات الطب التقليدي.
القشرة أسبابها وعلاجها
يمكن أن تكون القشرة جافة أو زيتية. إذا كنت قد غسلت شعرك، ومرت نصف ساعة وبدأت تشعر بالحكة في رأسك، وحكة في بشرتك، وبدأ شعرك يجف وظهرت القشرة، فهذا يعني أنك من النوع الجاف.
إذا كان شعرك يبدو غير مرتب بعد غسل شعرك، فهذا يعني أن لديك قشرة دهنية.
1) وصفات ضد القشرة الجافة .
خذ وفرك الخروع أو زيت الزيتونلف رأسك بمنشفة وانتظر نصف ساعة. اشطفي شعرك بالشامبو عدة مرات.
النبق البحر و زيت بور- يجب فركه قبل غسل الشعر بساعة وتكرار ذلك مرتين في الأسبوع.
طريقة أخرى لمكافحة القشرة الجافة: اخفقي 2-3 صفار في رغوة واغسلي شعرك بها، مع وضع الصفار المخفوق على شعرك لمدة 5 دقائق. اشطفيه جيداً بالماء البارد.
2) للقشرة الدهنية.
خذ 50 جرامًا واسكب الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. عند غسل شعرك، اشطفيه بالتسريب المحضر في كل مرة. قشر البصلقد تلوين الشعر قليلا.
جذر الكالاموس فعال للغاية، يمكنك شراؤه من الصيدلية. يُسكب ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي ويُغلى لمدة 15-20 دقيقة ثم يُبرد ويُصفى كالمعتاد. حاولي فركه على شعرك كل يوم قبل نصف ساعة من غسله.
الخلاصة: لقد بحثنا في الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس، إذا كنت تواجه هذه المشكلة، خذ الأمر على محمل الجد، ربما عليك إعادة النظر في نظامك الغذائي والعناية بصحتك.
مع خالص التقدير، أولغا، وأنا أتطلع إلى تعليقاتك.
يفوز قشرة رأس… تقريبًا كل إعلان لماركات الشامبو الشهيرة يعد بتقديم مساعدة بنسبة 100٪ في مكافحة هذه الآفة. ومع ذلك، إذا نظرت إلى ذلك، فإن الشامبو يحارب فقط عواقب الأمراض الأكثر خطورة، والتي تشير إليها قشرة الرأس، ولكن ليس أسبابها.
ما هي القشرة؟ أسباب ظهوره
وفقا للأدبيات الطبية، قشرة رأسهي متلازمة تتميز بالتقشر السريع لجزيئات صغيرة من الجلد على فروة الرأس.
تنقسم أسباب قشرة الرأس تقليديا إلى محلية وجهازية. نحن ندرج أهمها:
- أمراض الغدد الصماء.
- اضطراب الغدد الدهنية.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- تغييرات في تكوين الزهم.
- الأمراض الجلدية.
- اضطرابات القلب والغدد الكظرية والدماغ.
- النظام الغذائي غير الصحي وأمراض الجهاز الهضمي.
كما ترون، قشرة الرأس ليست مجرد "ثلج" أبيض على الرأس. بل هذه هي العلامة الأولى على وجود خطأ ما في صحتك. ليس كل شيء على ما يرام. لذلك من المهم جداً عدم ترك هذا المرض يأخذ مجراه والبدء في معرفة أسبابه وعلاجها في الوقت المناسب.
أنواع القشرة
هناك نوعان من القشرة - الزيتية والجافة. ويختلف كلا النوعين في مظاهرهما، ولكن غالبا ما ينشأان لنفس الأسباب.
في حالة القشرة الدهنية، يبدو الشعر الموجود على رأسك وكأنه قد تم سكبه بالزيت. في الوقت نفسه، تتشكل عليها رقائق كبيرة من الجلد، والتي تلفت الأنظار على الفور. يؤدي الزهم الزائد إلى تقليل قوى الحماية للجلد نفسه، مما يؤدي إلى الالتهاب وظهور البثور على الرأس. وغالبا ما يكون هذا مصحوبا حكة شديدة. وحتى في الحالات المتقدمة يعزز الصلع.
على العكس من ذلك، لا يرتبط القشرة الجافة بزيادة نشاط الغدد الدهنية. وفي هذه الحالة أسباب حدوثه هي التغيرات في التركيب الكيميائي للزهم وتكاثر فطر Malassezia Furfurفي فروة الرأس. وكقاعدة عامة، يرجع كلا هذين العاملين إلى نظام غذائي غير متوازنوالتغيرات الهرمونية في الجسم وانخفاض المناعة.
ما هي العوامل التي تؤثر على حدوث القشرة؟
لماذا تظهر القشرة في كثير من الأحيان لدى بعض الأشخاص ولا تظهر عمليا لدى الآخرين؟ والحقيقة هي أن قشرة الرأس لا تنشأ فقط بسبب مشاكل صحية محتملة، ولكنها تعتمد أيضًا على العوامل التالية:
- عمر. توجد قشرة الرأس في كثير من الأحيان عند المراهقين أكثر من البالغين. ويرتبط هذا عادة ب التغيرات في المستويات الهرمونية خلال فترة البلوغ. يمكن أن تؤدي التقلبات في مستوى الهرمونات في دم الصبي والفتاة إلى تغيير قوام الزهم، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور قشرة الرأس. في مرحلة البلوغ، يمكن أن تحدث قشرة الرأس أيضا. ومع ذلك، فإن هذا لا يحدث كثيرًا عند البالغين، لأن مستوياتهم الهرمونية أكثر استقرارًا.
- أرضية. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقشرة مقارنة بالنساء. وفقا للخبراء، ويرجع ذلك إلى هرمون الذكورة - التستوستيرونالذي يسود بين الجنس الأقوى. كما أن قشرة الرأس تحدث في كثير من الأحيان عند الرجال بسبب حقيقة أنهم الغدد الدهنية أكبر قليلاً في الحجم منها عند النساء. ويشير هذا مرة أخرى إلى زيادة إنتاج الزهم في الغالب لدى نصف السكان الذكور.
- تَغذِيَة. يمكن القول أن نقص الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي يترك رأسك ممتلئًا بالقشرة. على وجه الخصوص، نقص الزنك و دهون أوميغا 3 الصحيةيؤثر سلبا على حالة بشرتك.
علاج القشرة بالمكملات الطبيعية
من الأفضل علاج القشرة باستخدام المكملات الطبيعية، مشتمل المكونات العشبية. على عكس الشامبو وغيرها من المنتجات، فإن المكملات الغذائية تقضي على سبب الزهم، وليس فقط محاربة عواقبه.
بعض المكملات الطبيعية لعلاج القشرة تشمل:
- فاليريانا بيشمل جذر فاليريان، تمتلك خصائص الشفاءفي أمراض جلدية، بما في ذلك مع الزهم. فاليريان بيوصى أيضًا باستخدامه لعلاج الأكزيما والتهاب الجلد والصلع. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا النبات له خصائص مهدئة وتوسيع الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، يتم استخدام المكملات الغذائية معه لاضطرابات النوم والتوتر وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- اليكامباني Pيتضمن جذور Elecampaneيحارب قشرة الرأس بشكل فعال. اليكامبان يحسن الامتصاص العناصر الغذائيةوبالتالي تطبيع حالة فروة الرأس. وفي الوقت نفسه، ل الجوانب الإيجابيةوتشمل المكملات الغذائية أيضًا خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات. تعمل جذور النبات على قمع نشاط الفطريات في فروة الرأس وتخفيف الالتهاب.
- صيتضمن نبتة سانت جونالذي له تأثير مضاد للجراثيم على الجلد المصاب بالتهاب الجلد الدهني. بالإضافة إلى هذا نبتة سانت جون Pيساعد على التغلب على الاكتئاب ويخفف الصداع.
- يتضمن آذريون المخزنية متنوعة كالتا، تحتوي على كمية كبيرة الفلافونويداتوالمواد المضادة للالتهابات. بفضل هذه الصفات، مكمل غذائي آذريون Pيستخدم لالتهاب الجلد والزهم والصلع ، حَبُّ الشّبَابوكذلك لنزلات البرد.
- نبات القراص Pمع المحتوى نبات القراص لاذعيستخدم لتساقط الشعر والقشرة المفرطة والتهاب الجلد التأتبي (التحسسي). يحتوي هذا النبات على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على شفاء فروة الرأس وتقليل تأثير السموم عليها.
- الهندباء Pيشمل الهندباء المخزنيةمما يساعد في علاج أهبة والزهم والأكزيما والشرى وغيرها من الأمراض الجلدية. بجانب، الهندباء Pيستخدم لترميم الأربطة وتسييل الدم وأيضاً للوقاية من السرطان.
- سيج بيتضمن أوراق حكيم من مجموعة Kubanets. يحتوي هذا النبات على مضاد حيوي سالفينقمع النشاط البكتيري وتخفيف الالتهاب.
العلاج المنهجي للقشرة
كما ذكرنا سابقاً فإن الخلل الهرموني يؤثر على صحة فروة الرأس. لذلك، للتخلص من قشرة الرأس، تحتاج تطبيع عمل الجميع نظام الغدد الصماء . للقيام بذلك، بالإضافة إلى المكملات المذكورة أعلاه، تناول العلاجات الطبيعية التي تعمل على تحسين عمل الغدد الهرمونية.
- تيريو-فيت. أنه يعيد عمل الغدة الدرقية. قد تكون القشرة نتيجة لذلك قصور الغدة الدرقية– مرض تضعف فيه وظيفة الغدة الدرقية. لعلاج هذا المرض والوقاية منه يؤخذ تيريو-فيتتحتوي على نبات القرنفل الأبيض وعشب البحر والإشنسا. التأثير المشترك لهذه المكونات في الملحق تيريو-فيتيزيل قصور الغدة الدرقية ومعه القشرة التي تكون نتيجة لهذا المرض.
- Apitonus P. يعمل على تطبيع توازن الفيتامينات والمعادنفي الكائن الحي. عمل الكثير الغدد الصماءيعتمد على الفيتامينات والمعادن. العيب في هؤلاء مواد مفيدةيؤدي إلي الاختلالات الهرمونيةوتدهور حالة الجلد. ونتيجة لذلك، يتعطل إنتاج الزهم وتحدث القشرة. للتخلص من هذا، يتم استخدام المكملات الغذائية أبيتونوس P. أنه يحتوي على حبوب لقاح النحل– مخزن للفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تعمل على استعادة حالة الجلد والوقاية الممتازة من الزهم.
أخبار الصحة:
كل شيء عن الرياضة
الرياضيون النباتيون يفاجئون القليل من الناس اليوم. يختار العديد من نجوم الرياضة هذا المسار بوعي وينتهي بهم الأمر بالفوز. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو حقيقة أن هذه الممارسة كانت موجودة قبل فترة طويلة من انتشار النظام النباتي. لقد رفض الرياضيون العظماء في الماضي اللحوم من حيث المبدأ، ولكن في الوقت نفسه استمروا في تحطيم الأرقام القياسية تلو الأخرى. من هم هؤلاء الأبطال ولماذا...
