الزنجبيل مع الليمون والعسل - هذه المكونات الثلاثة البسيطة ستساعدنا في الحفاظ على مناعتنا والبقاء بصحة جيدة في الشتاء. أدعو ربات البيوت إلى ملاحظة وصفتي البسيطة حول كيفية تحضير مستحضر فيتامين لفصل الشتاء يحفز جهاز المناعة. العلاجات الشعبية.
في وصفتي، تم اختيار نسب المكونات بشكل صحيح والخليط ليس صحيًا فحسب، بل لذيذ جدًا أيضًا. يستخدم الزنجبيل مع الليمون والعسل لعلاج نزلات البرد وفقدان الوزن. ستصبح الصور خطوة بخطوة مساعدين مخلصين للطهاة.
مكونات:
- جذر الزنجبيل - 200 غرام؛
- ليمون - 300 غرام؛
- عسل النحل - 700 غرام.
لتحضير مستحضر الفيتامينات، عادةً ما أختار ليمونًا متوسط الحجم ذو قشرة رقيقة. عادة ما تحتوي هذه الليمون على بذور أقل بكثير من الليمون ذو القشرة السميكة. يمكنك تحديد مدى رقة قشر الليمون بصريًا. الليمون ذو القشرة الرقيقة أقل مسامية من نظيراته ذات القشرة السميكة.
تأكد من اختيار جذر الزنجبيل الطازج، ولا يعرج بأي حال من الأحوال. سيعطي الجذر المختار بشكل صحيح كل عصيره العلاجي لتحضير الفيتامينات لدينا.
من الأفضل أن تأخذ عسل النحل زهرة أو عسل مايو. لكن الشيء الرئيسي هو أنه لم يتح له الوقت بعد للتبلور، وإلا فسيكون من الصعب مزجه حتى يصبح ناعمًا مع الزنجبيل والليمون.
منذ في قشر جذر الزنجبيليحتوي أيضًا على كتلة مواد مفيدةإذن لن أقوم بتنظيف العمود الفقري لإعداد مستحضر الفيتامينات الخاص بنا. نحن بحاجة إلى غسله جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة أي أوساخ. أفعل ذلك بكل بساطة، باستخدام فرشاة أسنان مصنوعة خصيصًا لهذه الأغراض.
سأطحن الليمون مع القشر، وحتى لا يكون للقشر مذاق مر، نحتاج إلى حرق الليمون بالماء المغلي من الغلاية.
ثم قطع جذر الزنجبيل إلى قطع صغيرة.
نقطع القشرة الخشنة من أطراف الليمون ونقطعها إلى أربعة أجزاء ونزيل البذور إن وجدت.
ثم أضف الليمون إلى الخلاط واطحن كل شيء معًا.
الآن، يمكننا البدء في تجميع مستحضر الفيتامينات الخاص بنا. ضعي جميع المكونات في وعاء كبير واخلطيها جيدًا.
إذا كان العسل سميكًا جدًا، فقبل إضافته، يجب عليك إذابته قليلاً في حمام مائي (لا تسخنه كثيرًا، فقد يفقد العسل ميزات مفيدة).
يمكنك تخزين مستحضر الفيتامين لمدة 3-4 أشهر، ولكن عادة ما تأكله أسرتي بشكل أسرع.
كيفية استخدام الزنجبيل مع الليمون والعسل
للحفاظ على مناعة طبيعية في الشتاء والربيع، يحتاج الشخص البالغ إلى تناول 2-3 ملاعق كبيرة من الخليط العلاجي يوميًا، ويحتاج الطفل إلى 2-3 ملاعق صغيرة. كما أن مستحضر الزنجبيل والعسل والليمون لذيذ جدًا عند إضافته إلى الشاي المبرد (وليس الساخن).
تناول مربى الزنجبيل الخام الصحي مع الليمون والعسل بكل سرور وكن بصحة جيدة!
الزنجبيل والليمون رفقاء مخلصون لعملية الهضم الصحي والرفاهية الممتازة. هذه المنتجات يمكن أن تمنع تطور نزلات البرد وحتى أمراض معديةوتحسين المزاج وتقوية دفاعات الجسم.
زنجبيليستقر الضغط الشريانيتقوي القلب والأوعية الدموية والدماغ. يحسن حالة الجلد، ويساعد على التغلب على الاكتئاب. تكوينه فريد ولا يضاهى. يحتوي على كل شيء: الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات أ، ج، والألياف الغذائية، والكركمين ( مضاد حيوي طبيعي، جهاز المناعة).
يساعد شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل على إنقاص الوزن وتطبيع عملية التمثيل الغذائي
ليمونيحسن عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، ويحارب الكولسترول، ويحفز حركية الأمعاء، وله تأثير مدر للبول معتدل، وينشط ويخفف التعب، ويحارب الإجهاد، وينظف الجسم من السموم والفضلات. يساعد الليمون على التحكم في الشهية ويعزز إنتاج عصير المعدة لتسهيل عملية الهضم وامتصاص المواد من قبل الجسم.
إقرأ أيضاً:
طبيعي عسل النحل – مطهر طبيعي يعزز الشفاء السريع من العديد من الأمراض، وفقدان الوزن، وتحسين حالة الشعر والجلد. يحتوي العسل على الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والزنك واليود والبوتاسيوم وغيرها من العناصر النزرة، فضلا عن قيمته الأحماض العضوية. المنتج له تأثير مضاد للاكتئاب ومضاد للتشنج، ويدعم عمل الجهاز المركزي الجهاز العصبي، يحسن الذاكرة، وتطبيعها ضغط الدمويمنع تكون الجلطات الدموية في الأوعية الدموية.
خليط زنجبيل - ليمون - عسللديه مضاد واضح للفطريات ومضاد للبكتيريا وتجديد و تأثير مضاد للفيروسات، صراع مع العلامات والتطور الأمراض الفيروسيةيساعد على تطهير الدم و الأوعية الدموية، يدعم الجهاز الهضمي. الخليط المنزلي ممتاز وقائيضد تصلب الشرايين والسمنة ، الاضطرابات العصبية، أمراض أعضاء الرؤية والتنفس.
الزنجبيل مع الليمون والعسل: وصفة
لتحضير إكسير الصحة والنحافة والجمال نحتاج إلى العسل والزنجبيل والليمون (النسب: 250 جم / 300 جم / 200 جم على التوالي).
كيف جذر أكثر عصارةالزنجبيل، كلما كان الخليط أكثر سيولة.
يقشر جذر الزنجبيل ويقطع إلى قطع متوسطة الحجم. احرقي الليمون بالماء المغلي، ثم قطعيه إلى شرائح وأزيلي البذور. ضع كل شيء في وعاء الخلاط واطحنه جيدًا (يمكنك استخدام مفرمة اللحم). نستخدم الليمون مع الحماس.
يضاف العسل إلى الخليط المتجانس الناتج من الزنجبيل والليمون بالكمية المحددة - 250 جرام ويخلط جيداً وينقل إلى وعاء زجاجي جاف بغطاء ويوضع في الثلاجة لمدة يوم. بعد مرور 24 ساعة، يصبح المنتج جاهزًا تمامًا للاستهلاك - يمكنك تناوله بالملاعق أو إضافته إلى الشاي أو مشروبات الفاكهة أو الشاي. ضخ الأعشابوغيرها من المشروبات.
يفضل تخزين المنتج في الثلاجة، مغطاة، في عبوات زجاجية. حاول استخدام الخليط في غضون شهر، فمن الأفضل تحضير دواء جديد (لا تقم بتخزينه للاستخدام - من الأفضل صنعه في كثير من الأحيان، ولكن طازجًا).
الزنجبيل والعسل والليمون للمناعة وفقدان الوزن
كما يستخدم خليط منزلي الصنع من الزنجبيل - الليمون - العسل لنزلات البرد ولأغراض الوقاية. امراض عديدةوخاصة أثناء الأوبئة. مسموح به في أي وقت من اليوم، خاصة بعد المشي أو زيارة مكان مزدحم. كما أنه فعال للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
كيف تستعمل؟
يوصى بتناول الشاي مع الزنجبيل والليمون والعسل. هذا المشروب أسهل في الهضم وممتع للشرب. إن تأثير الاحترار والذوق الممتاز جعل هذا الكوكتيل الساخن هو الأكثر شعبية لنزلات البرد.
أضف ملعقة من الخليط إلى الشاي المبرد قليلاً (وليس إلى الماء المغلي - سيتم الاحتفاظ بعدد قليل جدًا من المواد المفيدة). ولمن يحب طعم الخليط ننصحه بتناوله شكل نقي. يمكنك أيضًا شرب الشاي أو ماء مغليدرجة حرارة الغرفة.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية، احرص على زيارة الطبيب قبل البدء في إنقاص الوزن بالزنجبيل والليمون!
في الطقس الرطب والبارد، سيساعد الزنجبيل على حماية الجسم من نزلات البرد. يحتوي هذا النبات على الكامفين والفلادرين والزنجبيل والبورنيول والتي تتواجد فيه كميات كبيرةالفيتامينات C، A، B1، المعادن – المغنيسيوم، الصوديوم، الزنك. جميع المواد تعمل على تقوية المناعة وتساعد على مقاومة الأمراض.
عند الشراء، خذ الجذر في يديك. اختر نباتًا قويًا وناعمًا، يحتوي على ألياف ولا توجد به بقع سوداء. تقليديا، يتم التمييز بين الزنجبيل "الشباب" و "القديم". لا يحتاج "الشباب" إلى التقشير قبل الطهي. قم بتخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى 6 أشهر، وفي الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، ومعبأ مسبقًا في غلاف بلاستيكي. لا ينبغي أن يؤخذ الزنجبيل من قبل الأشخاص الذين يعانون من تحص صفراويوالذين يعانون من المغص التقرحي، وكذلك الأطفال حديثي الولادة. يمكن للأمهات المرضعات استخدام المنتج في حالة عدم وجود حساسية أو رد فعل آخر في الجسم.
وستشعر بنتائج استخدام الزنجبيل في نظامك الغذائي خلال شهر. له خصائص مشابهة للثوم، لكنه يفتقر إليه رائحة سيئة. لذلك يقع الزنجبيل في السطر العلوي في جدول شعبية المواد التي تعزز المناعة.
مرحبا عزيزي القراء في مدونتي! سنتحدث اليوم عن كيفية صنع قنبلة فيتامين حقيقية!
ويستخدم جذر الزنجبيل والليمون والعسل في هذا الخليط الصحي. يقوم الثلاثي بأشياء مذهلة لتقوية جهاز المناعة، وهو ما قمت باختباره بنفسي.
خلال فترات الطقس البارد المهمة الأكثر أهميةيعتني باحتياطيات الجسم الداخلية ومناعته.
وهذا ينطبق على سكان المدن الكبرى الذين يعانون من بيئتهم السيئة ووتيرة حياتهم المحمومة مع التوتر.
دعونا نتعرف معًا على مدى فائدة هذه المنتجات، وعلى استخدام تركيبة مذهلة ليس فقط لتقوية جهاز المناعة، بل أيضًا للحرق الوزن الزائد، إعطاء النغمة للجسم والشفاء من الصداع.
ثلاثة منتجات مفيدة بشكل خاص لجهاز المناعة. يشكلون معًا مزيجًا فعالاً من شأنه أن يساعد في محاربة الاكتئاب والتعب في الخريف والشتاء.
دعونا نتعرف قليلاً على الخصائص المفيدة للمنتجات بشكل فردي.
عن العسل
العسل علاج صحي قيم. له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
العسل يعزز الإنتاج النشط للإنترفيرون في الجسم. إنه مفيد ل الجهاز الهضميويساعد أيضًا على تقوية الجسم. 
يساعد هذا المنتج على تطبيع نشاط القلب، لأنه يساعد على تقليل كمية الدهون الثلاثية في الجسم.
يحتوي هذا المكون الفيتامينات الصحيةوالأحماض الأمينية والمعادن والإنزيمات.
عن الليمون
الليمون هو مضادات الأكسدة الطبيعية. أنه يحتوي على كمية كبيرة حمض الاسكوربيكالسماح لتعزيز الجهاز المناعي. الليمون فعال في علاج نزلات البرد لأنه يساعد على خفض الحمى.
المواد المفيدة الموجودة في الليمون تعطي الطاقة لعضلة القلب وتحمي من التوتر.
زنجبيل
الزنجبيل له طعم لاذع ورائحة فريدة من نوعها. وهو معروف بخصائصه المعيقة والطاردة للبلغم والمضادة للميكروبات.
بجانب، منتج مفيديقلل من العمليات الالتهابية ويطبيع عملية الهضم.
يعالج جذر الزنجبيل نزلات البرد ويقلل الصداع النصفي ويزيد الشهية.
وصفات من هذا المنتج تسمح لك بذلك حالة طبيعية الخلفية الهرمونيةوتطهير الدم وإزالة الكوليسترول غير الضروري.
لقد أثبت العلماء أن الزنجبيل لديه خصائص مضادة للورم. أنه يحتوي على حمض دهني, الزيوت الأساسيةوالألياف الغذائية.
فيما يلي الفيتامينات الرئيسية الموجودة في التركيبة:
- يزيد الريتينول من الخصائص الوقائية للأغشية المخاطية وينشط جهاز المناعة وهو أحد مضادات الأكسدة القوية.
- يعزز الثيامين معالجة أفضلالدهون والكربوهيدرات والبروتينات.
- الريبوفلافين ضروري لإنتاج الهيموجلوبين.
- يعزز حمض النيكوتينيك التمثيل الغذائي للدهونوانهيار البروتين.
كما يوفر جذر الزنجبيل الألياف للجسم.
التأثير الكلي
تتيح لك خصائص جميع المكونات بشكل منفصل تحقيق تأثير خاص.
يتم التعبير عن النتيجة الإجمالية في المؤشرات التالية:
- تحسين العمليات الأيضية;
- وتحفيز الجهاز المناعي.
- إزالة الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
- توفير تكوين الفيتامينات والمعادن.
- الحد من أعراض الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، وكذلك القضاء عليها العمليات الالتهابيةمع التهاب الحلق.
- تطهير الجسم.
يستخدم خليط الشفاء من أجل الأداء المستقر للكبد والكلى والقلب. إنه يشبع الجسم بالأكسجين ويعيد وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها.
يصبح دواء الفيتامينات حماية حقيقية ضد العديد من الأمراض. سوف يتعامل مع نقص الفيتامينات بسرعة خاصة.
كيفية اختيار المكونات الصحيحة؟
قبل تطبيق الوصفة المناسبة، احرص على اختيار المنتجات عالية الجودة. 
وبطبيعة الحال، يجب أن تكون طازجة. اختر الليمون ذو القشور السميكة والسليمة.
تأكد من أن الظل أصفر فاتح مع عدم وجود مناطق داكنة.
يجب أن يكون العسل طبيعيا. من الجيد أن يأتي من المنحل، ولكن يمكنك أيضًا شراء المنتج من متجر متخصص. اختر العسل السائل. عسل السنط الذي يتبلور ببطء مفيد.
من المهم اختيار الزنجبيل المناسب. يجب أن يكون جذرًا جديدًا وصعبًا. لا تشتري ل الشاي الطبيأو المنتج الأرضي.
من الأفضل تخزين المنتجات المشتراة في مكان مظلم ويفضل في الثلاجة.
وصفات فعالة: كيف تطبخ؟
لقد تعلمنا الآن مدى فائدة هذا التكوين، والآن دعونا نتعلم كيفية تحضيره بشكل صحيح.
بغض النظر عن الوصفة التي تختارها، هناك بعض منها المبادئ العامةالاستعدادات:
- تؤخذ المكونات بنسب متساوية تقريبًا.
- أولاً، يتم الجمع بين الليمون والزنجبيل، ثم يضاف العسل.
- يمكن تخزين التركيبة المحضرة في حاويات من السيراميك أو الزجاج أو الطين. يجب أن يكون غطاء الحاوية مغلقا بإحكام.
الوصفة الأساسية
طريقة تحضير المشروب الرئيسي أنظر هنا:
- تحضير حبتين من الليمون و250 جرام من العسل وجذر الزنجبيل. من الأفضل اختيار عسل الزيزفون.
- صر الجذر. لا داعي لقطع القشرة عن الجذور الذهبية، فهي تتكون من ألياف نباتية صحية. لتسريع العملية، يمكن قطع الزنجبيل إلى قطع ومعالجته باستخدام مفرمة اللحم.
- استخدمي أيضًا الليمون مع قشره. يجب أن يتم تقطيعهم جيدًا.
- اخلطي خليط الليمون والزنجبيل وأضيفي العسل. ثم امزج كل شيء مرة أخرى.
- يختار سفينة جيدةللتخزين. يمكن أن يكون هذا جرة زجاجية. ننقل الخليط ونلفه بإحكام ونضعه في الثلاجة لمدة يوم.
يمكنك إضافة القرفة أو القرنفل أو ملعقة من الكركم إلى التركيبة المجهزة.
هل تعلم أنه يمكنك صنع عصير ليمون صحي من ثلاثة أنواع فريدة من نوعها. للقيام بذلك، قطع الزنجبيل إلى شرائح، صب كوب من الماء عليها ويغلي لمدة 3-4 دقائق.
عصير مصنوع من الليمون. ثم يتم تصفية مغلي الزنجبيل ويسكب فيه عصير الليمون.
يضاف العسل إلى عصير الليمون حسب الرغبة، ويضاف الباقي إلى الماء المغلي.
يمكنك إضافة الخليط المحضر من الليمون والعسل والزنجبيل إلى المخبوزات، وكذلك إلى العصيدة والآيس كريم.
بشكل عام، في الأطباق التي تحضرينها للأطفال.
كيفية تناول مشروب لانقاص الوزن
يتم استخدام خليط الشفاء لفقدان الوزن. 
دعونا نرى ماذا يفعل بالجسم:
- يتحسن مع الاستخدام المنتظم الوضع الصحيحتطهير الأمعاء. هذا يزيل السوائل الزائدة والبكتيريا والسموم.
- هناك انخفاض في الشهية. يخفف الشعور بالجوع بسبب الكربوهيدرات الموجودة في العسل. لتجنب نوبات الجوع، يجب تناول الخليط ملعقة صغيرة في الصباح قبل الوجبات وفي المساء. استقبال مسائيينبغي أن يحدث في مكان ما حوالي سبع ساعات، والذي سوف يتجنب الإفراط في تناول الطعام؛
- يرتفع حيويةواكتساب القوة للتربية البدنية والمشي.
- يتيح لك هذا المزيج من المنتجات تخفيف الاكتئاب طويل الأمد؛
- تسريع عملية التمثيل الغذائي يزيل الشعور بالنعاس الذي يحدث بعد كل وجبة.
- يختفي التعب المزمنعودة العضلات والنشاط.
الزنجبيل أو مع العسل والليمون هو علاج تبتي معروف منذ القدم.
يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
يسرع الشاي وينظف الجهاز الهضمي ويزيل السوائل الزائدة من الجسم وبالتالي يعزز تحلل الدهون دون اتباع نظام غذائي صارم.
يمكنك تحضير هذه الوصفة لإنقاص الوزن. قم أولاً بتحضير المكونات الثلاثة الرئيسية، شاي أخضروالماء المغلي.
ابشر الزنجبيل واسكب الكتلة الناتجة في الترمس. اعصري عصير نصف ليمونة هناك وأضيفي ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر وترين من الماء المغلي.
يجب أن ينقع المشروب لمدة ثلاث ساعات. ثم قم بتصفيته وأضف إليه ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
يمكنك شرب هذا الشاي لتر واحد يوميا.
- الشراب الطازج مفيد، فاحضريه كل صباح؛
- لا تشرب أكثر من لترين من الشراب يوميا؛
- يجب أن تكون الجرعة الأخيرة في موعد لا يتجاوز الساعة التاسعة مساء، لأن الشاي له تأثير منشط؛
- لتعزيز التأثير، لا ننسى التغذية السليمة والنشاط البدني.
كيف يساعد الدواء المفيد في نزلات البرد
يساعد شاي صحيومن نزلات البرد. يخفف الأعراض أثناء المرض. ولتحضيره، يتم تقطيع الزنجبيل إلى شرائح، وتوضع في إبريق الشاي.
ثم يضاف عصير الليمون ويسكب الخليط مع الماء المغلي. بعد أن يتم غرس التركيبة 35 دقيقة- يضاف العسل .
الوصفة تساعد في علاج التهاب الحلق وسيلان الأنف. بعد شرب المشروب، استلقي تحت بطانية دافئة.
هذه التركيبة تخفف التعب وتحسن النغمة وتساعد في علاج الصداع النصفي.
لتعزيز المناعة
وفقًا للعديد من المراجعات، يساعد هذا المنتج على تقوية جهاز المناعة. بفضل المكونات الطبيعية، يمكن استخدام الخليط العلاجي حتى للأطفال من سن ثلاث سنوات.
وستكون الفوائد على النحو التالي:
- تساعد الخلطة العلاجية على دعم جهاز المناعة النامي وحمايته من أمراض الطفولة.
- يمنع الالتهابات المتكررة بالعدوى البكتيرية والفيروسية.
- يعمل على استقرار عمل الجهاز الهضمي، والذي يعتمد عليه عمل الحواجز الواقية.
بالنسبة للأطفال، لا ينبغي استخدام الخليط في شكله النقي. أفضل على شكل مشروبات. في هذه الحالة، تناول ملعقة صغيرة من الخليط لكل 200 مل من الماء.
يتم تحضير التركيبة الرئيسية من ثلاثة منتجات، يؤخذ كل منها في ملعقة صغيرة.
يمكن للبالغين تناول جرعة شفاء لزيادة المناعة، ملعقة كبيرة مرة واحدة في اليوم.
يمكن غسله بالماء أو تقليبه في الشاي.
ومن الأفضل عدم إضافة العسل إلى الماء الساخن، لأنه يفقده قيمته الخصائص الطبية. يمكنك إضافة القرفة أو النعناع إلى شاي الزنجبيل.
كيف تأخذها بشكل صحيح؟
أضف خليط الزنجبيل والعسل بعد أن يبرد الماء المغلي.
هل تعلم أنه على الرغم من أن الزنجبيل له خصائص منشطة، إلا أنه يعمل على تطبيع النوم بشكل عام.
وعلى الرغم من كل مزايا المنتج، إلا أنه لا ينبغي استخدام الصبغة بعد الساعة التاسعة مساءً.
للوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد تركيبة مفيدةعليك أن تأخذ ملعقة كبيرة يوميا. من الأفضل نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
إذا ظهرت علامات البرد، فأنت بحاجة إلى تناول ملعقتين كبيرتين من الخليط ثلاث مرات في اليوم.
يمكن تخفيفها في الماء أو غسلها ببساطة.
تذكري أن الزنجبيل يمكن أن يزيد من ضغط الدم ولا ينصح به للنزيف أو الرضاعة الطبيعية أو الحمل.
لا تنسي ذلك التغذية السليمةو صورة صحيةالحياة سوف تعزز التأثير فقط. استخدمي الخلطة العلاجية ولا تمرضي!
وداعا أيها الأصدقاء الأعزاء!
الليمون والزنجبيل والعسل - ولو منفردة، فمكونات هذا الخليط المعجزة لها خصائص حماية الجسم خلال فترة الانتشار نزلات البرد.
الزنجبيل يدفئ، ويخفف السعال، وله خصائص مضادة للجراثيم. يمكن لقطعة صغيرة من هذا الجذر أن تساعد الجسم على مكافحة العدوى وتحسين المناعة. على الرغم من أن الخصائص العلاجية للزنجبيل لا تنتهي عند هذا الحد.
الليمون هو الفاكهة التي تتبادر إلى الذهن لأول مرة عندما يبدأ الشخص في الشعور بالبرد يقترب. في الواقع، كم هو جميل أن تشرب كوبًا من الشاي بالليمون في يوم خريفي رطب. يساعد الليمون المشبع بفيتامين C والمبيدات النباتية على التغلب على الفيروسات والبكتيريا الضارة.
العسل مضاد حيوي طبيعي. لا يوجد شيء أفضل لتعزيز المناعة التي أضعفتها الأمراض. الأكثر فعالية هو عسل الزيزفون المعروف بخصائصه المعرقّة. لكن لا تضيف العسل إلى الشاي الساخن - فهذا سيقلل بشكل كبير من جميع الخصائص العلاجية لهذا المنتج.
ماذا يحدث إذا قمت بدمج كل هذه المنتجات الرائعة في خليط واحد؟ وستكون النتيجة دواءً أكثر فعالية من أي حبة دواء فاخرة من الصيدلية لتقوية المناعة.
لماذا تعالج نفسك بالمواد الكيميائية بينما يمكن شراء مكونات الخليط المعجزة من أي متجر وتحويلها إلى كوكتيل فيتامين لذيذ وصحي؟
كيفية تحضير فيتامين؟
تحضير خليط يعزز المناعة و الحالة العامةالجسم، بسيط جداً. لا يهم حقًا نسبة خلط المكونات، إنها مجرد مسألة تفضيلات الذوق. نقدم فقط النسخة الأكثر شيوعا من الوصفة.
لحوالي 300 جرام من التركيبة النهائية ستحتاج إلى:
- 250 جرام من جذر الزنجبيل
- 1 ليمونة كبيرة
- 100 جرام من العسل.
عادة الزنجبيل في أطباق الطهيوهي مقشرة مسبقاً، لكن في حالة تحضير “الخلطة الصحية” فهذا ليس ضرورياً. يمكنك طحن أي شيء بطريقة يمكن الوصول إليها: اطحنيها في الخلاط أو ابشريها على مبشرة ناعمة. من الأفضل إزالة ألياف الجذر، مما يجعل شرب الكوكتيل أكثر راحة.
الليمون قبل إضافته تكوين فيتامين، نسكب فوقها الماء المغلي. يحتوي قشر الليمون على العديد من الفوائد الصحية، لذلك عليك طحنه مع قشره. لتسهيل ذلك، قطعيها إلى قطع صغيرة. من الأفضل إزالة البذور لأنها ستضيف المرارة إلى الخليط. تقترح بعض الوصفات عدم طحن الليمون في الخلاط، ولكن ببساطة تقطيعه إلى شرائح رفيعة. هذه مسألة ذوق، ونوعية التكوين لن تتدهور.
من الأفضل تناول العسل من منتجين موثوقين. إن النوع الذي يصل إلى أرفف المتاجر الكبرى لا يتمتع دائمًا بنفس الصفات المتأصلة في العسل الحقيقي. إذا وجدت العسل سميكًا جدًا، يمكنك إذابته في حمام مائي للوصول إلى القوام المطلوب. كما ذكر أعلاه، من الأفضل استخدام عسل الزيزفون، ولكن أي شيء آخر مناسب تمامًا لشفاء الجسم.
بعد تحضير كل مكون من مكونات الخليط على حدة، كل ما تبقى هو مزجها، و دواء لذيذمستعد. ليست هناك حاجة للاستعجال لتجربة هذا العلاج المعجزة بنفسك. دع الكوكتيل يجلس، سيكون ألذ بكثير.
يمكن تخزين الخليط في مكان بارد، ويجب حمايته منه أشعة الشمسبحيث يحتفظ بخصائصه المفيدة لأطول فترة ممكنة
هل هذا ممكن للجميع؟
لا يُنصح الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مكونات الخليط بتناول هذا الكوكتيل.
للأمراض الجهاز الهضميولسوء الحظ، لا ينصح أيضًا بزيادة المناعة بهذه الطريقة. الليمون له تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الحموضةمن الممكن حدوث حرقة في المعدة وردود فعل مؤلمة في منطقة المعدة.
هذه التركيبة مفيدة للأطفال إذا لم يكن لديهم حساسية تجاه العسل أو الزنجبيل. لكن يُنصح بعدم إعطائه لطفل أقل من عامين، لأنه كائن صغيرلا يزال من الصعب هضم الزنجبيل.
في حضور الأمراض المزمنةومن الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام لمعرفة أي موانع، لأنه بالإضافة إلى الفوائد، فإن أي منتج يمكن أن يسبب الضرر.
ما هي أفضل طريقة لاستخدام هذا العلاج المعجزة؟
كما تتمنا! إذا أردت، يمكنك إضافته إلى الشاي والاستمتاع بطعم المشروب في أي وقت خلال اليوم.
أود فقط أن أحذرك بشأن نقطتين تستحق الاهتمام بهما:
- الماء المغلي يقتل معظمالفيتامينات، لذا يجب إضافة الخليط إليه ماء دافئ. يمكنك أيضًا استخدام الماء البارد، ولكن ليس بشكل مفرط - لأنك تريد تعزيز مناعتك، وعدم إضافة مشاكل لنفسك على شكل التهاب في الحلق.
- كل شيء جيد يجب أن يكون له قياسه. على الرغم من أن الكوكتيل الناتج له رائحة فريدة ولذيذة جدًا، إلا أنه لا ينبغي استهلاكه في الجرار. وإلا فإن الدواء يمكن أن يصبح عدوًا ويسبب ضررًا للصحة أكثر من نفعه. ملعقتان صغيرتان يوميًا كافية لتقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة.
يمكنك تناول ملعقة صغيرة من الخليط الصباح الباكرعلى معدة فارغة بعد الشرب ماء دافئ
كيف يمكنك الجمع بين العسل والليمون والزنجبيل
لتحسين صحتك أثناء نزلات البرد أو عدوى فيروسيةيوصي الأطباء بالمكملات العلاج من الإدماندعم العلاجات الشعبية. وهنا يجب الانتباه إلى خليط الزنجبيل والليمون والعسل، ولكن بشكل مختلف. هذا هو ما يسمى، الذي أساسه وصفة شعبية دواء صيني.
لتحضير حليب الزنجبيل الطبي نحتاج إلى:
- جلب كوب من الحليب ليغلي.
- ضع 3-4 شرائح رقيقة من جذر الزنجبيل الطازج فيه؛
- دعها تتخمر لمدة 3-4 دقائق.
- أضف العسل حسب الرغبة وملعقة صغيرة إلى مشروب دافئ. عصير ليمون.
يجب شرب المشروب دافئًا، وبعد ذلك يغطون أنفسهم ببطانية ويستريحون. لا يسخن حليب الزنجبيل جيدًا فحسب، بل إن دوره الرئيسي يكمن في علاج الجهاز التنفسي. يحتوي الحليب والزنجبيل على مواد حال للبلغم طبيعية - وهي مواد تؤثر على القصبات الهوائية وتحفز إزالة المخاط. يساعد العسل على تخفيف المخاط، لذلك عند تناولهما معًا، يساعد هذا العلاج على تخفيف السعال وعلاج التهاب الشعب الهوائية.
عصير ليمونالخامس هذا المشروبليس فقط مصدرًا لفيتامين C. فهو يحسن طعم المشروب وله خاصية مطهرة وبالتالي يساعد على تخفيف التهاب الحلق بسرعة.
يمكن إضافة العسل إلى كوب من الحليب، أو يمكنك تناوله على شكل لقمة. في هذا النموذج، سيكون أكثر فائدة، لأن اتصال منتج تربية النحل بالسائل الساخن سيكون ضئيلا.
حليب الزنجبيل لديه موانع أقل بكثير
الحليب نفسه يحيد التأثير المهيج للزنجبيل، مما يعني أن الانزعاج في المعدة أو الأمعاء من التوابل سيكون أقل بكثير لدى الأشخاص المعرضين لهذه الأعراض.
لا يُمنع استخدام هذا العلاج لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال المصحوبة بالسعال وتكوين البلغم في الرئتين. لا يوجد سوى عامل تحذيري مهم واحد - وهو وجود حساسية تجاه العسل أو الحليب أو الزنجبيل أو الحمضيات. وبالإضافة إلى ذلك، عندما درجة حرارة عاليةيمنع استخدام مثل هذا المشروب لأنه قد يساهم في زيادة أخرى في ضغط الدم.
يمكن للبالغين شرب كوبين من حليب الزنجبيل يوميًا، ويمكن للأطفال شرب نصف كوب مرتين يوميًا. هذا النظام، الذي يتم تكراره لمدة 3-4 أيام، سيسمح للمريض بالعودة بسرعة للوقوف على قدميه، وتقوية جهاز المناعة ويكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض. أمراض الجهاز التنفسي.
الليمون مع الزنجبيل مع العسل هو مجرد أساس لعلاج تقوية المناعة. وفقا للمراجعات، يمكنك إضافة المشمش المجفف والزبيب، عين الجمل. الخليط لن يفقد قيمته خصائص الشفاءوربما يكتسب نكهات جديدة.
