علاج كدمات مفصل إصبع القدم الكبير. كيفية التمييز بين إصبع القدم المكدوم والكسر وماذا تفعل في المنزل

كدمة إصبع القدم هي إصابة منزلية شائعة تؤدي غالبًا إلى تلف الأنسجة الرخوة. عادة ما تتضرر الأنسجة العضلية والجلد والأربطة. عند تلقي كدمة في إصبع القدم، فإن السؤال الأول الذي يهم الضحية هو ما يجب فعله في المنزل. لاحقًا في المقالة سننظر في هذا والعديد من الأسئلة الأخرى.

تصنيف الضرر بسيط للغاية. يفترض التصنيف الأول الأنواع التاليةحسب موقع الضرر:

• إصبع قدم صغير مصاب بكدمات؛
• كدمات البنصر.
• إصابة إبهامعلى القدم
• انتهاك سلامة الاصبع الوسطى.
• ضرر السبابةالساقين.

اعتمادا على نوع المنطقة المتضررة، يمكن التمييز بين: كدمة الأنسجة الرخوة، كدمة الأنسجة العضليةكدمة المفاصل. بناءً على درجة الضرر يتم تمييز ما يلي:

• ضرر من الدرجة الأولى. عادة ما تكون طفيفة. قد تكون مصحوبة بكدمات أو خدوش طفيفة. هذا النوع من الإصابة لا يحتاج إلى علاج، فهو يختفي من تلقاء نفسه بعد 3-5 أيام.
• إصابة من الدرجة الثانية. تظهر هنا كدمات وألم واضح. ينتفخ الجزء المصاب من الساق بسرعة، وتستمر عملية الشفاء عادة لمدة أسبوع على الأقل.
• إصابة الدرجة الثالثة تصف الكدمات الشديدة. وهذا يتجلى تورم شديدإصبع، كدمة كبيرة. هناك احتمال كبير للخلع. قد تلاحظ أنه بسبب الألم الشديد، يكاد يكون من المستحيل لمس إصبعك. في هذه الحالة، مطلوب استشارة سريعة مع الطبيب، الذي يصف عادة الدواء.
• إصابة من الدرجة الرابعة. وهو يمثل أخطر الكدمات، كذلك. يمكن أن يصاب الجزء التالف، ممكن: انتهاك سلامة العظام، جروح مفتوحةوجود تشققات أو تفتت في العظام. يتم العلاج في المستشفى تحت إشراف الأطباء المستمر.

يتطلب علاج الأنسجة التالفة العلاج الفردياعتمادا على شدة الإصابة. للتشخيص، من الأفضل زيارة أخصائي، بعد التشخيص، سيصف العلاج المناسب.

رمز الصدمة وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض 10

رمز الصدمة بواسطة التصنيف الدولييتم تمثيل أمراض التصنيف الدولي للأمراض 10 بواسطة S90.1. هذه كدمة في إصبع أو أصابع القدم، باستثناء الأضرار التي لحقت بصفيحة الظفر. إذا كانت الكدمة موجودة، فإنها تشير إلى رمز المصنف S90.2.

الأسباب

تعتبر الكدمة في إصبع القدم الصغير هي الإصابة الأكثر شيوعًا. في كثير من الأحيان تحدث إصابات في هذه الأصابع وغيرها للأسباب التالية:

• الاصطدام بشيء ضخم وثقيل، على سبيل المثال الاصطدام بزاوية جدار أو ساق طاولة أو خزانة.
• يمكن أن تتعرض للإصابة إذا وقع شيء ثقيل على إصبعك، مثل كتاب أو كوب أو مكواة.
• ضرب إصبعك على شيء ما كان موجودًا على الأرض.

أعراض

عادةً ما تشمل أعراض رضوض إصبع القدم الكبير أو إصبع القدم الصغير أو أي منطقة أخرى من القدم ما يلي:

• ظهور ألم حاد حاد. هي - الميزة الأساسيةويلاحظ هذا الضرر. في هذه الحالة، يهدأ الألم مع مرور الوقت، ولكن بعد ظهور التورم والكدمات، فإنه يذكر نفسه مرة أخرى.
• ظهور وذمة أو تورم في المنطقة المتضررة. ويتجلى ذلك من خلال وجود نبض مؤلم.
• تشكيل ورم دموي أو كدمة. يتم تحديد الحجم حسب شدة الضرر، وكذلك مساحة المنطقة المصابة. في حالة تلف إصبع القدم الكبير، هناك احتمال كبير أن يبدأ الظفر في التقشر.
• انخفاض حركة الأصابع، وكذلك انخفاض الحساسية. قد تبقى الأحاسيس المؤلمة لفترة طويلة.

هذه الأعراض أكثر شيوعا من غيرها. كلهم يشيرون إلى أن مساعدة المتخصصين ضرورية. بدون التشخيص الطبيعي فمن المستحيل أن يصف العلاج المختص. بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يمكن ملاحظة أعراض أخرى. على سبيل المثال، في بعض الأحيان، يبدأ جزء من الساق، اعتمادًا على منطقة الضرر، بالتحول إلى اللون الأزرق. كما يتم ملاحظة بعض الأعراض الأخرى.

إسعافات أولية

اصبع القدم أمر لا بد منه. يجب مساعدة الضحية مباشرة بعد الإصابة. في حالة الإصابات الطفيفة، يمكن للشخص تقديم الإسعافات الأولية لنفسه. يوصى بالتصرف وفقًا للخوارزمية التالية:

• فحص المنطقة المتضررة. من المهم تحديد درجة الإصابة تقريبًا على الأقل.
• يجب وضع ساق الضحية بعناية على بطانية أو وسادة ملفوفة. سيسمح لك ذلك بعدم التدخل في الدورة الدموية الطبيعية حتى في المنطقة المصابة.
• يجب تطبيق ضغط بارد على موقع الإصابة. من المهم التأكد من عدم وجود . للقيام بذلك، يتم لف جسم بارد أو قطعة من الجليد بقطعة قماش. يمكنك الاحتفاظ بضغط بارد في مكان الإصابة لمدة لا تزيد عن 10-20 دقيقة، وبعد ذلك من الضروري استراحة لمدة 5-7 دقائق، ويمكن تكرار الإجراء عدة مرات.
• يجب تطهير الأضرار المفتوحة، مثل الخدوش على الجلد. يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين العادي. يوصى بوضع ضمادة أو جص على المنطقة المتضررة.
• لتثبيت المفصل، يتم وضع ضمادة ضيقة على القدم. من المهم تجنب المنعطفات التي تسبب عدم الراحة للضحية.
• إذا كان هناك ورم دموي، فمن الضروري استخدام مزيلات الاحتقان.
• لوقف النزيف في حالة تقشير صفيحة الظفر، ضعيه في الأعلى ضمادة الضغط.

انتباه!

الأشخاص الذين تم تشخيصهم السكري,لا تستخدمي الكمادات الباردة.

في حالة الضرر الذي يتراوح بين 1-2 خطورة، تكون الإجراءات المذكورة أعلاه كافية. كما لا ينصح للضحية بالاتكاء على الساق التي لوحظت فيها الإصابة لمدة 2-3 أيام. إذا استمر التورم والألم الحاد لمدة 48 ساعة أو أكثر، فإن الذهاب إلى المستشفى إلزامي. في إصابات الدرجة 3-4، زيارة الطبيب إلزامية. الأنواع المختارةيتم علاج الإصابات حصرا تحت إشراف المتخصصين.

ماذا تفعل إذا صدمت إصبع قدمك

إذا أصيب إصبع قدمك، فأنت بحاجة أولاً إلى تقييم مدى خطورة الإصابة. إذا لم يكن الألم واضحًا جدًا، وكذلك إذا تراجع خلال 2-3 دقائق، فمن المرجح أن تكون إصابة طفيفة. في حالة عدم وجود جروح وأورام دموية، يمكنك الاستغناء عن زيارة الطبيب.

وفي جميع الحالات الأخرى يجب أخذ المريض إلى مؤسسة طبيةمباشرة بعد الإسعافات الأولية. سيؤدي هذا إلى القضاء على المضاعفات المحتملة أو على الأقل تقليلها.

لقد جرحت إصبع قدمي الصغير: ماذا أفعل؟

إذا أصيب الإصبع الصغير بكدمة، فيجب تقديم الإسعافات الأولية للضحية. تحتاج إلى التأكد من عدم وجود مشاكل خطيرةوفي حال وجودهم يتم نقل الشخص إلى المستشفى. هناك طبيب ذو خبرةيفحص المريض ويصف العلاج الفردي:

• الطبية.
• العلاج الطبيعي؛
• الجراحية.

إذا لم يكن الضرر خطيرًا، فيمكن إجراء العلاج في المنزل. يتم وصف الوسائل الأكثر شعبية أدناه.

التشخيص

من المستحيل تشخيص إصبع القدم المصاب بكدمات بنفسك. لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل طبيب الرضوح ذي الخبرة. يتضمن الفحص الأولي جس المنطقة المصابة لتحديد مدى خطورة كدمات الأصابع. إلى مساعد إجراءات التشخيص، والتي تسمح لنا بتقييم مدى الضرر ما يلي:

• التنظير الفلوري، والذي يتم إجراؤه إما على المنطقة المصابة فقط أو على القدم بأكملها.

إذا قام الطبيب أثناء عملية التشخيص بتشخيص الكسر، يتم إعطاء المريض قالبًا من الجبس. إذا كانت لا تزال كدمة، يتم اختيار العلاج الفردي.

يقلق كل شخص بشأن ما إذا لم تكن كدمة، بل خلع أو كسر. الألم وتيبس الحركة - الأعراض النوع العام. ممكن بالمعايير التالية:

• الم حاد.
• عدم القدرة على ثني الإصبع، وتكون المحاولات مصحوبة بألم حاد.
• ولا يهدأ الألم لمدة 2-3 أيام حتى يستشير الشخص الطبيب.
• بعد 2-3 أيام، يمكنك ملاحظة تطور التورم.
• وجود وضع غير طبيعي للكتائب.
• من الممكن سماع طحن العظام، أو بالأحرى، شظايا.

سيتم الإشارة إلى الخلع من خلال وجود إزاحة للإصبع عند المفصل.

كيفية علاج إصبع كدمات

من المستحيل علاج كدمة شديدة في إصبع القدم في المنزل. من المهم استشارة طبيب الرضوح ذو الخبرة، والذي يجب أن يصف العلاج اللاحق. هذا مهم بشكل خاص إذا كان إصبع القدم مصابًا بكدمات شديدة.

يمكن علاج كدمة إصبع القدم الكبير، مثل الباقي، بإحدى الطرق الثلاث:

• دواء.
• العلاج الطبيعي.
• الجراحية.

العلاج الطبي ينطوي على استخدام المراهم والمواد الهلامية. الأكثر شيوعا تشمل ما يلي:

• الكيتانول.
• يعتبر الإيبوبروفين علاجًا عالميًا.
• جل فولتارين.
• إندوفازين.
• بودياجا.
• Troxevasin الذي يحارب التورم بشكل مثالي
• مرهم الهيبارين.
• كيتوبروفين.

كل هذه العلاجات تساعد على علاج الإصبع المكسور بسرعة. من المهم وضع كريم أو مراهم للكدمات على الإصبع وفقًا لتوصيات الطبيب المختص. سيسمح لك ذلك بتخفيف التورم والتورم في أسرع وقت ممكن والتخلص من الألم والعودة إلى الأنشطة الطبيعية. إذا كانت هناك كدمات وأورام دموية، يتم علاجها بمواد مطهرة.

تعتبر الطريقة الجراحية ضرورية عند ملاحظة تفتيت العظام أو الأنسجة الرخوة. تساعد العملية في هذه الحالة على استعادة قدرة الضحية على المشي.

من المهم أن نفهم أن وصف الدواء أو التدخل الجراحي أمر مستحيل بدون طرق التشخيص الأولية، والتي يتم اختيارها اعتمادا على الأعراض. لا يمكن استعادة الإصابة أو شفاءها في المنزل إلا في حالة الدرجة الأولى من شدة الإصابة. ولكن حتى في هذه الحالة يوصى بتشويه إصابة الطرف باستخدام المواد الهلامية ذات التأثير المخدر.

يتم تحديد وقت التعافي حسب نوع الإصابة وشدتها. في حالة الضرر الشديد، يتم منح إجازة مرضية، خاصة إذا كان العلاج في المستشفى مطلوبًا. لكن من المستحيل تحديد المدة التي تستغرقها الإصابة بالضبط. يمكن أن تختفي الإصابة البسيطة خلال 3-4 أيام، بينما يتطلب علاج الكدمات الخطيرة وقتًا أطول.

كيفية علاج كدمات أصابع القدم في المنزل

العلاج في المنزل العلاجات الشعبيةمسموح به بعد التشخيص من قبل أخصائي. تذكر، إذا أصبح الظفر داكنًا، فمن الأفضل استشارة أخصائي. الطرق التقليديةتشمل العلاجات ما يلي:

• الحمامات، على سبيل المثال، من مغلي آذريون، ملح البحر.
• المستحضرات، على سبيل المثال، من البطاطس المبشورة أو أوراق الموز المسحوقة.
• الكمادات، على سبيل المثال، مصنوعة من الثلج والبطاطس.
• الصلصات، على سبيل المثال، مصنوعة من خليط البيض المملح.

عندما تتساءل عن كيفية علاج إصبع القدم المكسور في المنزل، فمن الأفضل أن تسأل طبيبك. سيؤدي هذا إلى القضاء على احتمال حدوث مضاعفات.

أصابع كدمات: ماذا تفعل في المنزل

أول شيء ضروري هو تخفيف الألم عند كدمة إبهامك أو إصبعك الآخر. يتضمن علاج المنطقة المصابة بالكدمات استخدام الأدوية أو الطب التقليدي. في العلاج من الإدمانفي البالغين والأطفال، ينبغي استخدام المسكنات لتخفيف الألم. إذا كانت المنطقة المصابة منتفخة أو كانت الحركة تسبب عدم الراحة، فأنت بحاجة إلى تثبيت القدم لمنعها من الدوران.

من السهل صنع العلاجات الشعبية في المنزل. سوف تساعد التركيبات التالية في التغلب على الألم والعواقب الأخرى:

• ضغط البطاطس. تحتاج إلى صر البطاطس وتطبيق الكتلة الناتجة على مكان الإصابة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم.
• ضغط لسان الحمل. يجب طحن الأوراق إلى كتلة. يتم تطبيقها على موقع الإصابة لمدة 50-60 دقيقة.
• مغلي آذريون. يكفي 100 مل من المرق الذي يتم على أساسه عمل الكمادات.

انتباه!

تذكر أنه إذا تحول إصبعك إلى اللون الأزرق من الألم، فمن الأفضل استشارة الطبيب. على أية حال، يُسمح باستخدام المستحضرات والكمادات بعد 2-3 أيام فقط من الإصابة.

إذا تعرضت لكدمة في إصبعك، فلا ينبغي عليك القيام بما يلي، لأن ذلك قد يؤدي إلى عواقب وخيمة:

• اضبط إصبعك بنفسك.
• مد إصبعك.
• تدليك أو فرك المنطقة المصابة بالكدمات.
• تطبيق منصات التدفئة أو القيام بذلك.

إعادة تأهيل

العلاج الطبيعي ضروري للكدمات الشديدة، وكذلك في وجود أورام دموية واسعة النطاق. الإجراءات التالية مطلوبة بشكل خاص: الرحلان الكهربائي، المغناطيس، UHF. كل هذا يسرع عملية الاسترداد.

المضاعفات والعواقب

يمكن أن يكون لإصابة إصبع القدم الكبير مضاعفات مختلفة إذا كان العلاج غير مناسب أو ذو نوعية رديئة. عواقب سلبيةقد يحدث أيضًا عند إصابة الأصابع الأخرى:

• خدر أو تنمل في الأصابع.
• التهاب العظم والنقي.
• التهاب المفاصل؛
• التهاب قيحي.
• مجرم.

هذه مضاعفات تحدث بعد كدمات في الإصبع في أغلب الأحيان. هذا هو احتمال تطوير مضاعفات أكثر خطورة.

أعزائي قراء موقع 1MedHelp، إذا كان لا يزال لديكم أسئلة حول هذا الموضوع، فسنكون سعداء بالإجابة عليها. اترك تعليقاتك وتعليقاتك وشارك قصصًا عن كيفية تعرضك لصدمة مماثلة وتعاملك بنجاح مع العواقب! قد تكون تجربتك الحياتية مفيدة للقراء الآخرين.

كاتب المقال:| طبيب العظام تعليم:حصل على دبلوم الطب العام عام 2001 الأكاديمية الطبيةهم. آي إم سيشينوف. وفي عام 2003 أكملت دراساتها العليا في تخصص “الكسور وجراحة العظام” في المدينة المستشفى السريريرقم 29 سمي على اسمه. إن إي بومان.

يتم ترميز إصبع القدم المصاب بكدمات في ICD 10 بـ S90.1. تعتبر الإصابة خطيرة وتتطلب الإسعافات الأولية الفورية، معالجه طارئه وسريعه. بدون اتخاذ إجراءات حاسمة، ستؤدي الكدمة إلى تطوير عدد من المضاعفات.

دعونا نلقي نظرة على كيفية تشخيص الكدمة والتشخيص التفريقي للكدمة وكسر العظام ورعاية الطوارئ والأساليب العلاجية.

هناك عدد من الاختلافات المهمة بين إصبع القدم المصاب والكسور. تشخيص متباينليس من الصعب. فيما يلي الأعراض التي تساعدك على تمييز الكسر من الكدمة الشديدة.

إذا تم الكشف عن العلامات الموصوفة عند فحص المريض، فهناك حقيقة وجود كسر، ويتم توفير تدابير الإسعافات الأولية من قبل طبيب الرضوح أو الجراح. للتحقق من التشخيص، مطلوب فحص الأشعة السينية. باستخدام الصورة، سيحدد الطبيب وجود تلف في العظام أو الأنسجة الرخوة ويصف المساعدة والعلاج المناسب.

تتميز كدمة إصبع القدم بتلف الأنسجة العضلية والأربطة أو الأوتار والجلد. يتميز تطور الإصابة بظهور تورم هائل وألم شديد ينحسر تدريجياً. في كدمة شديدةيحدث نزيف تحت صفيحة الظفر. تدريجيا سوف تقشر اللوحة.

تدابير الطوارئ للإصابة

في حالة حدوث إصابة في إصبع القدم، تتضمن الإسعافات الأولية تطبيق البرد على المنطقة المصابة. في المنزل، قم بإزالة الثلج من الثلاجة أو الأطعمة المجمدة. يمكنك وضع الجزء المصاب من قدمك في دلو للغاية ماء بارد. يمكن تطبيق ضغط الجليد. يجوز تدليك المنطقة المصابة بلطف للتخلص جزئياً من الأعراض المتزايدة لتورم الأنسجة الرخوة. بهذه الطريقة، لن يضغط التورم عليك النهايات العصبيةوسوف تسمح لك بتجنب الألم الشديد.

يمكن تطبيقه موضعياً مرهم طبي. عند إزالة الكمادة الباردة يجوز وضع ضمادة على المنطقة المصابة من القدم باستخدام مرهم مضاد للالتهابات ومسكن. إذا أصبح الألم لا يطاق، تعامل مع مسكنات الألم من هذه الفئة المسكنات غير المخدرةأو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

الضحية الطرف السفليفي منطقة القدم و مفصل الكاحلمن الضروري ضمان السلام وعدم الحركة. من الأفضل أن تضع ساقك في وضع مرتفع. سيؤدي ذلك إلى تقليل تدفق الدم إلى المنطقة المصابة و أعراض مرضيةتورم وألم. في الأيام الأولى لا ينصح المريض بمغادرة المنزل.

ما العمل التالي

أولاً الرعاية العاجلةيجد المريض نفسه في مركز الصدمات أو غرفة الجراحة. سيقوم الطبيب بفحص المنطقة المصابة وتقييم الأعراض وطلب الأشعة السينية. الحالات التي يمنع استعمالها هي: الحمل، التعصب الفردياليود، منفصل الأمراض المزمنة. إذا لزم الأمر، يتم إعطاء المريض الاشعة المقطعيةأو التصوير بالرنين المغناطيسي.

إذا تعرضت أثناء الكدمة لإصابات صغيرة في الجلد على شكل سحجات أو خدوش، فمن المستحسن غسلها ومعالجتها جيدًا محاليل مطهرة. قبل العلاج، قم بإزالة الأوساخ من الجلد باستخدام الماء الجاري. يحظر اللجوء إلى فتح ورم دموي بمفردك في المنزل. سينتهي هذا بالتقيح ويؤدي إلى تطور عدد من المضاعفات، بما في ذلك فقدان إصبع القدم.

كيفية شفاء الكدمات

يشمل علاج رضوض أصابع القدم تناول الأدوية. لتعالج متلازمة الألموالتورم و الأعراض الالتهابيةللتخفيف من حالة المريض، يحق لطبيب الرضوح أن يصف ضغطًا في المنزل، بما في ذلك مرهم يحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. سوف تساعد الأدوية في تقليل الألم وعلاج التورم. إذا كانت متلازمة الألم شديدة، يصف الطبيب تناول الأدوية المناسبة عن طريق الفم أو بالحقن.

يمكن علاج كدمات الأنسجة الرخوة على إصبع القدم باستخدام طرق العلاج الطبيعي. طرق فعالةتشمل العلاجات العلاج المغناطيسي أو التيارات ذات التردد العالي جدًا أو استخدام الرحلان الكهربائي مع الأدوية. تضمن الإجراءات الارتشاف السريع للتورم والورم الدموي وتساهم في استعادة الهيكل و الأداء الطبيعيالأنسجة التالفة. إذا كانت الكدمة كبيرة ومؤلمة للغاية، ينصح المريض بتثبيت الجزء التالف من القدم في وضع مرتفع لعدة أيام للتخفيف من الحالة وتسريع الشفاء.

متى يشار إلى الجراحة؟

في وجود ورم دموي حاد مع ميل إلى التقوية، العلاج الجراحي. تحت تخدير موضعييتم فتح صفيحة الظفر أو الأنسجة الرخوة التي تغطي الورم الدموي وإزالة محتوياتها. يتم تصريف التجويف المتبقي وتصريفه. تتم إزالة صفيحة الظفر. يتم تطبيق ضمادة معقمة بمحلول مطهر طبي على مكان إصابة القدم. تم تعيينه بالإضافة إلى ذلك الأدوية المضادة للبكتيريا. يمكن إجراء العملية في العيادة الخارجية في مكتب الجراحة.

في حالة الكدمات الشديدة، يقرر الطبيب أحيانًا تطبيق قالب الجبس. سيوفر هذا بسرعة للمنطقة المتضررة من القدم أقصى قدر من السلام وعدم الحركة. ويتطلب علاج الإصابة فترة تتراوح من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. خلال هذه الفترة سيكون من الممكن علاج المنطقة المصابة من المفصل والقدم بشكل كامل.

في حالة الإصابة، هناك عدد من التدابير التي لا ينصح بها:

1. لا تفرك أو تدلك المنطقة المصابة بقوة. يمكن أن يؤدي الإجراء إلى تجلط الدم الوريدي وتطور التهاب الوريد الخثاري.
2. في اليوم الأول بعد الإصابة، يحظر استخدام وسادة التدفئة الدافئة أو البخار الماء الساخنالمنطقة المتضررة.
3. لا يمكنك محاولة ثني أو تقويم الأصابع المصابة بالقوة، أو محاولة تقويمها بنفسك في المنزل. يحق فقط للأخصائي الطبي المؤهل القيام بذلك.
4. لا ينبغي أن تستخدم الأدويةدون استشارة طبيبك أولاً.

ماذا يقدم الطب البديل؟

في حالة حدوث كدمة، فمن الضروري توفير الراحة بسرعة للساق المصابة، ويجوز فرض ضمادة الضغط وعلاجها لمدة ثلاثة أيام.

وبعد انقضاء المدة المحددة يمكن استخدام الكمادات الدافئة والمستحضرات بأنواعها. ويجوز تدليك الإصبع بلطف، بشرط عدم الإضرار بسلامة الجلد. يتم تقديم المساعدة حتى الشفاء. في المنزل، يتم استخدام العلاجات الشعبية.

يتم خلط بضع ملاعق كبيرة من مسحوق البودياجي مع كمية صغيرة من الماء الساخن. يتم استخدام التركيبة الناتجة في شكل ضغط. يجب تغيير الضغط مرتين في اليوم. لطالما اعتبر Bodyaga علاجًا معجزة للشفاء أنواع مختلفةالإصابات ، وقد تم العلاج لفترة طويلة.

جيد تأثير علاجيمختلف بصلة. ابشري بصلة كبيرة على مبشرة خشنة وضعي اللب الناتج على المنطقة المصابة من الساق. اترك الضمادة لعدة ساعات. يجوز استخدام المستحضرات مع عصير البصل الطازج.

طحن عدد قليل من أوراق الشيح الطازجة للحصول على عجينة، وإضافة القليل من الماء وتطبيقها على الكدمة. يجب ألا يجف الضغط. سوف تحتاج إلى ترطيبها بشكل دوري ماء نظيف. ومن الممكن مواصلة العلاج حتى الشفاء التام.

صبغة نبات الأرنيكا مناسبة تمامًا للاستخدام الداخلي. في الوقت نفسه، خذ 30 قطرة من التسريب عن طريق الفم وقم بتطبيق المستحضرات عليها بقعة مؤلمة. سيؤدي العلاج إلى تسريع العمليات التعويضية في الجسم بشكل كبير.

الطريقة التقليدية لعلاج الإصابات في الطب الشعبي هي أوراق الموز الطازجة. سوف تحتاج إلى طحنه إلى حالة اللب وتطبيقه على موقع الإصابة. يمكنك استخدام المستحضرات مع عصير النبات الطازج للعلاج.

جيد تأثير علاجيمختلف علاج يمكن الوصول إليه- ملح البحر. سيساعد استخدامه في الساعات الأولى بعد إصابة الإصبع الصغير أو أصابع القدم الأخرى. مع الغرض العلاجييمكنك تحضير محلول مكون من ثلاث ملاعق صغيرة من ملح البحر و500 مل من الماء البارد ماء مغلي. يمكنك عمل حمامات أو مستحضرات من المحلول.

لا يأخذ الإنسان بعض الإصابات التي تصيب جسده على محمل الجد، رغم أنها تتطلب المساعدة. الرعاية الطبية. وتشمل هذه الإصابات رضوض إصبع القدم الصغير. لا ينصح أطباء الرضوح بتجاهل مثل هذا الضرر، لأنه يمكن أن يسبب مضاعفات، من بينها متلازمة الألم طويلة الأمد الأكثر شيوعا.

مهم! يمكن لطبيب الرضوح فقط التمييز بين الكدمة وكسر أو خلع أي إصبع قدم. كقاعدة عامة، يظل الإصبع المصاب بالكدمات في وضعه الطبيعي، بينما يبرز الإصبع المكسور أو المخلوع ويدور بطريقة غير طبيعية. عند الجس، يتم سماع أزمة محددة من شظايا العظام.

وفي بعض الحالات، تكون الإصابات الشديدة مصحوبة بالضعف والصداع والصدمة.

تدابير عاجلة في حالة الإصابة

سيكون علاج الكدمة الناجمة عن الكسر أو الخلع مختلفا، لذلك تحتاج إلى إجراء تشخيص أولي - اطلب من الضحية تحريك الإصبع الصغير التالف. إذا كان يستطيع، فهذا كل شيء الآثار العلاجيةيمكن القيام به في المنزل. عند الاشتباه في تشخيصات أخرى، فمن الأفضل نقل الشخص إلى غرفة الطوارئ.

الإجراء في حالة الإصابة:

مهم! لمدة يومين لا يمكنك أخذ حمامات دافئة أو إجراءات أو استخدام الكريمات أو المراهم الدافئة للبقعة المؤلمة.

الإجراءات العلاجية

يحتاج الإصبع الصغير المتألم إلى راحة كاملة خلال الأيام القليلة الأولى. لضمان الراحة والحد الأدنى من الحمل، يجب عليك ارتداء أحذية ذات أصابع واسعة وفضفاضة ووضع نعل داخلي لتقويم العظام.

في الحالات الشديدةيجب أن تعين تدخل جراحي. يحدث هذا مع الأورام الدموية المتعددة.

مهم! عندما يتغير لون ظفر إصبعك الصغير، ستحتاج إلى تغطيته بضمادة لاصقة. يمكن للميكروبات المرضية أن تخترق الشقوق الصغيرة الموجودة على سطحها، وسوف يحمي الجص اللاصق من ذلك.

ما الذي لا ينبغي عليك فعله إذا تعرضت للإصابة:

• فرك وتدليك المنطقة المصابة بالكدمات في الأيام الأولى.
• قم بتدفئة موقع الكدمة بأي وسيلة في الأيام الأولى؛
• حاول تصويب أصابعك.
• يتقدم الأدويةدون استشارة الطبيب.

يستغرق علاج إصبع الخنصر حوالي 10-14 يومًا. مع اتخاذ الإجراءات الصحيحة وفي الوقت المناسب، سيستغرق التعافي وقتًا أقل.

وصفات الطب التقليدي

عند إصابة صفيحة الظفر بسبب الإصابة، يتم تطبيق شبكة اليود عليها.

مهم! عندما لا تؤدي طرق الطب التقليدي إلى نتيجة ايجابية، حالة الضحية تزداد سوءا، فمن الضروري التوقف فورا العلاج الذاتي، استشر الطبيب.

العواقب المحتملة

يأمل معظم الناس أن تختفي الكدمة من تلقاء نفسها، لذلك لا يستشيرون الطبيب. لكنهم لا يساعدون إصبعهم الصغير أيضًا. وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.

مضاعفات بعد كدمة الاصبع الصغير:

• ورم دموي تحت اللسان. الإصبع الصغير هو إصبع صغير، لذلك عند حدوث كدمة، عادة ما يتضرر الظفر. يحدث النزف تحت صفيحة الظفر. يشعر الإصبع بالامتلاء، وينبض من الدم المتراكم تحت الظفر.
• التهاب المفاصل ما بعد الصدمة في مفاصل الأصابع. يحدث بعد مرور بعض الوقت، وتشمل الأعراض الألم عند الدوس على القدم، وتورم إصبع القدم الصغير.
• كسر الاصبع. لم تكن كدمة. ولم يتم تشخيصه في الوقت المناسب لأن الضحية لم يذهب إلى طبيب الرضوح. تم التئام الكسر، ولكن بشكل غير صحيح، حيث لم يتم توفير الظروف اللازمة للشفاء والترميم المناسبين. في المستقبل، سوف يشعر الضحية بألم في منطقة الإصبع الصغير، وقد تتغير المشية، وفي الحالات الشديدة، من الممكن العرج.

17393 3

تعتبر كدمة إصبع القدم واحدة من أكثر الحالات شيوعًا. حالات مثل هذه الإصابات شائعة بشكل خاص في فترة الصيفعندما نرتدي أحذية مفتوحة أكثر. في كثير من الأحيان لا نولي الاهتمام الكافي للمنطقة المصابة.

دعنا نحاول معرفة ما إذا كان هذا صحيحًا وماذا تفعل إذا اصطدمت بإصبع قدمك.

هيكل ووظائف أصابع القدم

يتكون الهيكل العظمي لأصابع القدم من عظام أنبوبية قصيرة - الكتائب. يتكون كل إصبع من ثلاث كتائب: الرئيسية والمتوسطة والطرفية. الاستثناء الوحيد هو الإبهام الذي لا يحتوي على كتيبة وسطى.

وعلى الرغم من أن أصابع القدم تتميز بنشاط أقل من أصابع اليد، إلا أن بنيتها لا تزال تحتوي على مفاصل متحركة تقع بين السلاميات.

يتم تحديد حركة هذه الأصابع من خلال تقلص الأوتار التي تحركها عضلات أسفل الساق. تتركز الكتائب الرئيسية لأصابع القدم حول الجزء الأوسط من القدم بمساعدة مشط القدم.

تؤدي القدمين وظيفة داعمة للجسم وتمنحه القدرة على الحركة. أثناء الوقوف بلا حراك، يستطيع الإنسان رفع أصابع قدميه عن الأرض دون أن يفقد توازنه.

ومع ذلك، عند المشي تساعد أصابع القدم الجسم على الحفاظ على التوازن.يؤدون مهمة مماثلة عندما يميل الجسم إلى الأمام.

حدوث كدمة

إصبع القدم المصاب بالكدمات هو ميكانيكي الضرر المغلقمع انتهاك طفيف لسلامة الجلد والأنسجة تحت الجلد. كقاعدة عامة، تحدث الكدمة نتيجة السقوط أو الضربة بجسم غير حاد. ومن الممكن أيضًا الإصابة بكدمة نتيجة لكسر أو خلع.

في وقت الإصابة، يشعر الشخص ألم حاد، ولكن بعد دقائق قليلة يختفي.

في وقت لاحق، عادة بعد بضع ساعات، ولكن في بعض الأحيان بعد عدة أيام، يظهر تورم في مكان الكدمة - وذمة، وقد يعود الألم. يحدث هذا لأنه عند حدوث كدمة، تعاني الأنسجة الرخوة.

قد يكون الحصول على كدمة مصحوبًا بأضرار الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تكوين ورم دموي (كدمة). إذا أصيبت منطقة التقاء الجلد بالعظم، فقد تصبح هذه المنطقة من الجلد ميتة فيما بعد، وقد يتشكل شرخ أو حتى كسر في العظم نفسه.

أعراض الإصابة

عندما تتعرض لكدمة في إصبع قدمك، من المهم التمييز بين أعراض الكدمة والكسر:

تصنيف الكدمات حسب شدتها

هناك أربعة مستويات لشدة الإصابة:

1. أنا درجة كدمة.تتميز بأضرار طفيفة على الجلد ، مظهر خارجيقد يكون هناك سحجات أو خدوش. كقاعدة عامة، بعد بضعة أيام لن يكون هناك أي أثر لمثل هذه الكدمة. لا تتطلب الكدمة من الدرجة الأولى معاملة خاصة.
2. كدمة من الدرجة الثانية.يرافقه حدوث وذمة وورم دموي نتيجة تلف الأنسجة العضلية. الألم حاد للغاية.
3. كدمة من الدرجة الثالثة.عادة ما يسبق كدمة هذه الدرجة ضربة قوية إلى حد ما، مما يؤدي إلى تلف كبير في الأنسجة. قد تكون هذه الإصابة مصحوبة بخلع.
4. كدمة من الدرجة الرابعة.أشد درجات الإصابة. يتم تعطيل عمل المنطقة المصابة بالكدمات تمامًا. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالخلع وشقوق العظام والكسور.

الإسعافات الأولية للكدمات

ماذا يجب أن تفعل إذا تعرضت لكدمة خطيرة أو صدمت إصبع قدمك أولاً؟ يجب أن تبدأ بالإجراءات التالية:

• فحص المنطقة المصابة بالكدمات.بادئ ذي بدء، من الضروري فحص المنطقة المتضررة والتحقق من وظائفها. إذا كانت أصابع القدم تنحني وتستقيم بشكل طبيعي، فهذا يعني أن هناك كدمة فقط وليست إصابة أكثر خطورة. إذا كانت الحركة ضعيفة، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب الرضوح.
• ضغط الباردة.فهو لا يساعد فقط في تخفيف الألم، ولكنه أيضًا يضيق الأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من احتمال حدوث ورم دموي. من أجل عدم تفاقم الوضع بسبب انخفاض حرارة الجسم، يوصى بوضع الماء البارد من خلال طبقة من القماش، مثل المنشفة. يجب تطبيق البرد لمدة 10 دقائق، وتكرار الكمادات 3-4 مرات مع فترات راحة لمدة 20 دقيقة. لاحظ أنه كلما قمت بوضع الكمادات بعد الإصابة مبكرًا، كلما كان ذلك أكبر تأثير إيجابيوسوف يتحقق.
• المعالجة والتطهير.إذا كان هناك ضرر خارجي على الجلد (سحجات، خدوش) في مكان الإصابة، فمن الضروري غسلها وتطهيرها. يرجى ملاحظة أنه لا ينصح باستخدام اليود كمطهر، لأنه له تأثير الاحترار.
• تطبيق ضمادة.بالإضافة إلى ذلك، قد يوصى بوضع ضمادة محكمة لتثبيت المنطقة المتضررة في حالة إصابة المفصل.
• الوقاية من اضطرابات الدورة الدموية.ولهذا الغرض ينصح برفع القدم المصابة.
• استخدام المسكنات والمراهم للكدمات.من الممكن أن تكون الكدمة طفيفة الخطورة ولا يلزم زيارة الطبيب. لا ينبغي استخدام الأسبرين لتخفيف الألم، لأن هذا الدواء قد يزيد النزيف.
• إذا تضررت صفيحة الظفر بسبب كدمة، فيجب عليك ذلك تطبيق ضمادة الضغطأو الجص اللاصق المطهر.
• راحة المنطقة المتضررة.

ما يجب تجنبه إذا كان لديك كدمات

• فرك وتدليك المنطقة المصابة بالكدمات.قد تكون نتيجة مثل هذه الإجراءات التهاب الوريد الخثاري (انسداد الوريد).
• في اليوم الأول بعد الإصابة تبخير المنطقة المصابة،تطبيق وسادة التدفئة.
• يحاول المفاصل المرن بقوة، ضعهم في مكانهم. وهذا يجب أن يتم فقط من قبل متخصص!
• استخدام الأدوية دون نصيحة الطبيبوخاصة إذا كانت الكدمة خطيرة ومصحوبة بأضرار إضافية.

إجراءات الشفاء

يعد الألم المطول والتورم الشديد والورم الدموي المستمر إشارات لطلب المساعدة من الطبيب. بعد الفحص والأشعة السينية، سيكون الأخصائي قادرا على وصفه العلاج الصحيحمع اصبع القدم كدمات.

يرجى الدفع انتباه خاصإذا ظهرت أزمة عند الضغط على المنطقة المتضررة نتيجة للكدمة، فقد غير الإصبع وضعه الطبيعي.

قد تشير هذه الأعراض. وفي هذه الحالة يجب أيضًا استشارة الطبيب حتى يتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة للتعافي.

طرق العلاج

في حالة الإصابة، يتم استخدام التقنيات التالية:

• دواء.للتخلص من عواقب الكدمة، يمكن وصف مراهم خاصة تحتوي عادة على الإيبوبروفين والكيتوبروفين وديكلوفيناك الصوديوم. أنها تخفف الالتهاب وتزيل التورم. مع قوي ألميمكن وصف مسكنات الألم.
• إجراءات العلاج الطبيعي.يتم استخدام العلاج بأجهزة UHF، والفصل الكهربائي، والعلاج المغناطيسي. الهدف من هذه الإجراءات هو الارتشاف السريع للورم الدموي واستعادة الأنسجة في المنطقة المتضررة.
• تدخل جراحي.يمكن وصفه للأورام الدموية الكبيرة.

ما يجب القيام به وكيفية علاج إصبع القدم المصاب بكدمات يجب أن يتم من قبل الطبيب فقط، وإلا فلن يكون من الممكن تجنب المضاعفات.

المضاعفات المحتملة

قد يبدو إصبع القدم المتعثر وكأنه شيء بسيط. الألم الناتج عن الإصابة، خاصة البسيطة منها، يزول بسرعة ويعتقد الشخص أنه يتمتع بصحة جيدة. ومع ذلك، فهو ليس كذلك.

الحقيقة انه مع كدمة شديدة في إصبع القدم، وليس فقط نسيج ناعمولكن أيضا الأوتار.وبعد فترة زمنية معينة قد تذكر الإصابة نفسها بالألم الذي يظهر عندها النشاط البدنيالتغيرات في الظروف الجوية، ارتداء نوع معين من الأحذية.

إذا كانت الإصابة شديدة، فلا يوجد اهتمام كاف بالعلاج قد يؤدي إلىفي المستقبل.

مثل اجراءات وقائيةيمكنني أن أوصي:

• تقوية الجسم بشكل عام.ينصح بتناول الفيتامينات وغيرها عناصر مفيدةمثل فيتامين ب، ج، ك، البيتا كاروتين، المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلوروفيل.
• الإلتزام بقواعد السلامة في مكان العمل(على سبيل المثال، ارتداء أحذية خاصة، إذا توفرت)، أثناء الترفيه النشط، في الظروف الجوية الخاصة (على سبيل المثال، الجليد).
• إذا أصبت بكدمة، لمنع حدوث مضاعفات يوصى بطلب المساعدة من الطبيب.

فيديو: كيفية تقليل التورم الناتج عن الكدمة

تعتبر كدمة إصبع القدم مشكلة شائعة إلى حد ما، لكن قلة من الناس يعرفون كيفية علاج إصبع القدم المكدوم في المنزل. وتصبح المشكلة ملحة بشكل خاص في فصل الصيف، عندما يرتدي الجميع أحذية مفتوحة. من السهل أن تصاب بالكدمات أثناء تواجدك في المنزل.

في معظم الحالات، أولئك الذين ضربوا إصبعهم لا يريدون رؤية الطبيب، حتى لو كان هناك ألم. ومع ذلك، لا تختفي الكدمات دائمًا من تلقاء نفسها.

الأعراض الرئيسية

ليس من الصعب أن تفهم أنك مصاب بكدمة، ولكن من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الكدمة والكسر. دعونا نلاحظ العلامات الرئيسية للكسر والكدمة.

ألم

الكسر: بمجرد أن تضرب إصبعك، ستلاحظ على الفور ألمًا حادًا في هذه المنطقة لا يهدأ لعدة ساعات. وفي بعض الحالات، على العكس من ذلك، تزداد متلازمة الألم كل ساعة.

الكدمة: يكون الألم الشديد نموذجيًا فقط في لحظة إصابة الإصبع، ثم يهدأ الألم ويصبح غير ملحوظ إذا لم تلمس مكان الكدمة.

تورم وذمة

الكسر: يظهر التورم والتورم بعد الإصابة مباشرة.

الكدمة: يصعب رؤية التورم والتورم في البداية بعد الضربة، ولا يمكن ظهورهما إلا في اليوم التالي.

حركة الأصابع

الكسر: عندما تحاول "تحريك" إصبعك، يظهر الكسر ألم قوي، وهو موجود وفي حالة راحة، أو أن الإصبع غير قادر على الحركة تمامًا.

الكدمة: صعوبة حركة الإصبع ويحدث الألم.

ورم دموي

الكسر: يظهر الدم تحت الظفر المكدوم، ويصبح الإصبع أزرق أو أسود، وهناك شعور "بالشبع" ونبض مميز.

الكدمة: قد تظهر الكدمة بعد بضع ساعات أو في اليوم الثاني.

مهم! آخر السمة المميزةكسر من كدمة - تغير موضع الإصبع.

من الضروري نقل الشخص الذي أصيب بكدمات في إصبعه إلى المستشفى على وجه السرعة عندما:

• أصبحت صفيحة الظفر مظلمة.
• يزداد الألم كل دقيقة.
• ظهر التورم مباشرة بعد الإصابة.
• هناك طقطقة في عظام الأصابع.
• كان هناك دم تحت الظفر.

إذا كان لديك أحد الأعراض المذكورة أعلاه، فلا ينبغي عليك علاج الكدمة بنفسك، بل يجب عليك نقل المريض إلى منشأة طبية. يعد ذلك ضروريًا لتأكيد أو دحض كسر الإصبع عن طريق إجراء فحص الأشعة السينية.

شدة الإصابة

هناك أربع درجات من الشدة اعتمادًا على مستوى الضرر الذي يلحق بالإصبع.

وتشمل هذه:

1. الدرجة الأولى. هناك ألم غير محسوس تقريبًا. على جلدخدش أو كشط، لا تورم.
2. الدرجة الثانية. ألم معتدل يزداد عند محاولة تحريك إصبعك. قد تكون هناك كدمة. هناك تورم أو تورم.
3. الدرجة الثالثة. تظهر نفس الأعراض كما في الدرجة الثانية، هناك خلع - تلف المفصل والأنسجة الرخوة.
4. الدرجة الرابعة. يظهر نتيجة لضربة قوية. تم تجميد الإصبع. هناك ألم حاد وتورم وكدمات وموجودة أحجام كبيرةورم. من الممكن حدوث صدع في العظم أو كسر في الإصبع.

إسعافات أولية

لا يعلم الجميع ما يجب فعله في اللحظة التي يواجهون فيها كدمة في الساق. إذا كانت الإصابة بسيطة، يمكنك الاستغناء عن زيارة الطبيب، وعلاجها في وقت قصير في المنزل.

ماذا تفعل إذا جرحت أنت أو صديقك إصبعك:

1. فحص موقع الإصابة بعناية فائقة. حاول ثني إصبعك وتصويبه. من السهل بشكل خاص التحقق من إصبع القدم الأكبر. إذا كان هذا صعبًا وتم الشعور بوضع غير طبيعي للعظم عند الجس، فهذا يعني أن الضحية مصاب بكسر يتطلب دخول المستشفى على الفور.
2. ضع كيسًا من الثلج على موقع الإصابة. إذا لم يكن متوفرًا، أخرج الثلج أو الدجاج المجمد من الثلاجة وضعه على المنطقة المصابة، ثم لفه أولاً بقطعة قماش مطوية إلى النصف. إذا تم ذلك في الخمسة عشر دقيقة الأولى، فلن يتم تشكيل ورم دموي في مكان الإصابة، وسيكون التورم ضئيلا. وهذا مهم بشكل خاص في حالة الخلع - إذا ظهر ورم، فسيكون من المستحيل تصحيح الخلع. ضع الثلج لمدة 5 دقائق، ثم قم بإزالته. إذا لم ينجح الإجراء، يجب عليك تطبيق الثلج كل أربعين دقيقة حتى يتم استعادة درجة حرارة الجسم في موقع التأثير.

1. إذا كان هناك تآكل، يجب تطهير الإصبع. ثلاثة بالمائة من بيروكسيد الهيدروجين مناسب لهذا الغرض.
2. افرك مرهمًا أو جلًا مضادًا للالتهابات في إصبعك.
3. في الم حادتحتاج إلى تناول مسكنات الألم. وتشمل هذه المسكنات والكيتورول.
4. ضع ضمادة ضيقة وحاول ألا تحرك إصبعك حتى لا يتطور التورم أكثر.
5. للوقاية من مشاكل الدورة الدموية، من الضروري رفع ساق الضحية، أي القدم، حتى لا يركد الدم ولا يزداد التورم.
6. في حالة حدوث تلف في صفيحة الظفر، فمن الضروري لصقها بالجص حتى تنمو مرة أخرى. إذا لم يحدث هذا، فسوف تحتاج إلى إزالته، وهو أمر غير سارة للغاية.
7. حاول ألا تحرك الطرف.

ملحوظة! عند تقديم الإسعافات الأولية للكسر، تحتاج إلى إجراء نفس التلاعب بالكدمة. الشيء الرئيسي هو تسليم الضحية إلى منشأة طبية بعد ذلك.

الإسعافات الأولية في الوقت المناسب سوف تساعد مزيد من العلاجاذهب بنجاح أكبر.

مهم! لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام الأسبرين كمسكن للآلام. الدواء له خاصية تمييع الدم ومنع التجلط مما يؤدي إلى نزيف داخليفي مكان الإصابة.

علاج

يوصف علاج الكدمة من قبل الطبيب بعد فحص موقع الإصابة وإجراء فحص بالأشعة السينية. إذا كانت الكدمة خفيفة، فسيتم وصف المراهم المضادة للالتهابات كعلاج، والتي يجب فركها على الجلد عدة مرات في اليوم. يمكن وصف مجمعات الفيتامينات لزيادة قوة المناعة.

إذا كان هناك كدمة كبيرة في منطقة الكدمة يتم فتحها في المستشفى لتجنب ظهور القيح. يساعد هذا التلاعب على شفاء الإصابة بشكل أسرع.

بالنسبة لبعض أنواع الكدمات، يتم تطبيق مثبتات الجص مؤسسة طبيةل انتعاش سريع.

بعض الطرق لمساعدة الضحية أو نفسك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع، لذلك من المهم معرفة ما لا يجب عليك فعله.

في حالة الإصابة، لا يجوز لك بأي حال من الأحوال:

1. إن تطبيق الحرارة أو تدفئة موقع الإصابة سيساهم في تطور التورم.
2. تدليك المنطقة المصابة بالكدمات، مما يؤدي إلى تجلط الأوردة.
3. قم بثني أصابعك بقوة وقم بتقويم الخلع بنفسك. يمكن أن يؤدي التلاعب غير الصحيح إلى تفاقم الأمور: يجب على الطبيب فقط إجراء التعديل.
4. وصف لنفسك أدوية للعلاج، باستثناء مسكنات الألم. يجب وصف جميع الأدوية من قبل الطبيب فقط.

في حياتنا لا يمكننا الاستغناء عن الكدمات. عادة ما يحدث هذا بشكل غير متوقع تمامًا، على سبيل المثال، رن جرس الباب، وأنت تتجه بحدة لفتحه، وتضرب إصبعك الصغير على الساق الحديدية للأريكة. ليس الشعور الأكثر متعة، أليس كذلك؟ حتى في هذه الحالة، عليك أن تعرف كيفية تقديم الإسعافات الأولية لنفسك في المنزل.

أنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك - خذ وقتك وتعرف على احتياطات السلامة عند العمل معه أنواع معينةالأجهزة، تناول الكالسيوم لتقوية العظام وممارسة الرياضة النشطة.