كيفية معرفة عدد أيام الدورة الشهرية. ما هي الدورة الشهرية التي تعتبر طبيعية؟

"الدورة الأنثوية المثالية (28 يومًا) تتوافق مع الدورة القمرية"، "عندما يكون القمر في برج العقرب، تتعطل الدورة"، " أفضل وقتللحمل - الإباضة، عندما يكون القمر في المرحلة الأولية..." - تحظى مثل هذه العبارات بشعبية كبيرة بين النساء والمواقع الإلكترونية المتجولة والأدلة الفلكية. لكن زراعة الخيار بشكل صارم وفقًا لـ " تقويم قمري"أو ابدأ مشروعًا فقط عندما يكون "القمر في زحل". لن يكون هناك أي ضرر من ذلك، على الرغم من أن هذه مسألة مثيرة للجدل أيضًا... لكن الشعور بالمرض نظرًا لأن الدورة، على سبيل المثال، هي 31" أو 26 يومًا ومن مراحل القمر لا يتطابق بشكل قاطع، فهو ليس سخيفًا فحسب، بل ضارًا أيضًا الجهاز العصبي. والعواقب يمكن أن تكون ضارة صحة المرأة- التوتر والعصاب يؤدي إلى خلل هرموني وعدم انتظام الدورة الشهرية.

لفهم كل هذه الأساطير، عليك أن تفهم ما يحدث بالضبط في الجسم كل شهر، وما هو طبيعي، وما ينبغي أن يكون مثيرا للقلق ويتطلب اتخاذ إجراءات عاجلة.

لماذا بالضبط 28؟

ويحدث أن وظيفة الإنجاب تنشط في جسم الفتاة في وقت لا تهتم فيه بهذه الوظيفة على الإطلاق. بعد أن وضعت الدمى جانبًا، تواجه الفتاة عددًا من العمليات غير المفهومة التي تحدث في جسدها، والتي تبدأ على الفور في مناقشتها بشدة بين أقرانها ومع الأشخاص الأكبر سنًا. لكن الأمهات في هذه الحالة لا يرتقين دائمًا إلى مستوى المناسبة، لأنهن أنفسهن ليس لديهن معرفة كبيرة بهذا الموضوع. تجيب معظم النساء على السؤال المتعلق بمدة الدورة الشهرية بنفس الطريقة تقريبًا. "حوالي مرة واحدة في الشهر، قبل يومين من الدورة السابقة،" هذه هي الطريقة التي يتم بها الإشارة بشكل غامض إلى مدة الدورة التي تبلغ 28 يومًا؛ هذه هي الدورة بالنسبة لمعظم الأشخاص. نساء أصحاء. ولكن هل هذا يعني أن الدورة الأقصر أو الأطول هي مظهر من مظاهر علم الأمراض؟ لا. من المتعارف عليه أن الدورة الشهرية الطبيعية يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا، أي زيادة أو نقصان أسبوع من متوسط ​​28 يومًا.

تتراوح مدة الحيض نفسه عادة من يومين إلى ستة أيام، ولا يزيد حجم الدم المفقود عن 80 مل. تحدث دورة أطول بين النساء اللاتي يعشن في المناطق الشمالية، وتحدث دورة أقصر في الجنوب، لكن هذا ليس نمطًا مطلقًا. في الدورة الشهريةانتظامها مهم. إذا كانت دورة المرأة دائما 35-36 يوما، فيمكن أن تكون طبيعية تماما بالنسبة لها، ولكن إذا كانت تختلف (إما 26 يوما، ثم 35، ثم 21) - فهذا بالفعل انتهاك.

الحدود العادية

بشكل عام، يمكن أن تختلف الدورة الشهرية بشكل كبير حسب حالة المرأة والوضع الذي تجد نفسها فيه. يمكن اعتبار بعض الأمراض غير منتظمة (عندما يأتي الحيض في فترة زمنية غير متساوية)، أو دورة طويلة (أكثر من 36 يومًا) أو دورة قصيرة (أقل من 21 يومًا). ولكن، على الرغم من أن الدورة الشهرية هي آلية واضحة، إلا أنها يمكن أن تختلف بشكل كبير عند المرأة السليمة السليمة. وهذه التغيرات هي انعكاس لرد فعل الجسم للعوامل الخارجية والداخلية.

بالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي القليل من التوتر إلى تأخير الدورة الشهرية، بينما بالنسبة للبعض الآخر، فإن الاكتئاب الشديد ليس سببًا لمخالفات الدورة الشهرية. يمكن أن تتطابق الدورة الشهرية لامرأة مع دورة أخرى إذا كانت منذ وقت طويلموجودون معًا. غالبًا ما يظهر هذا في الفرق الرياضية النسائية أو متى المعاشرةفي النوم. ما يفسر هذه الظاهرة ليس واضحا تماما.

الكون المثالى

الدورة الشهرية ليست مستقرة دائمًا. الدورة الشهرية الأكثر عدم انتظام هي السنتان الأوليتان بعد بدء الحيض وقبل ثلاث سنوات من نهايته (انقطاع الطمث). المخالفات خلال هذه الفترات مستحقة بالكامل أسباب فسيولوجية.

ينضج الجهاز التناسلي لدى المرأة تدريجياً، ولأنه آلية معقدة، فإنه يتطلب فترة من التكيف. عندما تأتي الفتاة في دورتها الشهرية الأولى، فإن هذا لا يعني أن نظامها ناضج وجاهز للعمل بشكل كامل (على الرغم من أن الدورة الشهرية بالنسبة للبعض تبدأ في العمل بشكل صحيح منذ البداية)، يمكن مقارنة عمل هذا النظام بـ الأوركسترا، العزف المنسق لجميع الآلات الموسيقية سيخلق عملاً موسيقيًا صوتيًا فريدًا. مثلما تحتاج الآلات الموسيقية في الأوركسترا إلى فترة من الضبط، كذلك تحتاج جميع مكوناتها إلى فترة من الضبط الجهاز التناسليوعلينا أن نتوصل إلى اتفاق بشأن العمل معا بانسجام. عادةً ما يستغرق الأمر حوالي ستة أشهر: بالنسبة للبعض يستغرق وقتًا أطول، وبالنسبة للبعض الآخر يستغرق وقتًا أقل، وبالنسبة للبعض الآخر قد يستغرق وقتًا أطول.

كيف يعمل النظام

تنقسم الدورة الشهرية إلى ثلاث مراحل- الحيض، المرحلة الأولى (الجريبي) والمرحلة الثانية (الأصفري). الحيضيستمر في المتوسط ​​أربعة أيام. خلال هذه المرحلة، تتساقط بطانة الرحم. تستمر هذه المرحلة من نهاية الدورة الشهرية إلى متوسط ​​14 يومًا بدورة مدتها 28 يومًا (تحسب الأيام من بداية الدورة الشهرية).

المرحلة الأولى (الجريبي)
في هذه المرحلة، يبدأ نمو أربع بصيلات في المبيضين: يحتوي المبيضان منذ الولادة على الكثير من الحويصلات الصغيرة (البصيلات) التي تحتوي على البويضات. أثناء عملية النمو، تطلق هذه الجريبات الأربع هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) في الدم، والذي تحت تأثيره ينمو الغشاء المخاطي (بطانة الرحم) في الرحم.

المرحلة الثانية (الأصفري)
قبل وقت قصير من اليوم الرابع عشر من الدورة، تتوقف ثلاث بصيلات عن النمو، وتنمو واحدة بمعدل 20 ملم وتنفجر تحت تأثير المحفزات الخاصة. تسمى الإباضة.

تخرج البويضة من الجريب الممزق وتدخل إلى قناة فالوبحيث تنتظر الحيوانات المنوية. تتجمع حواف الجريب المتفجر (مثل زهرة تغلق ليلاً) - يسمى هذا التكوين "الجسم الأصفر"

وتستمر المرحلة الثانية حتى بداية الحيض - حوالي 12-14 يومًا. في هذا الوقت، جسد المرأة ينتظر الحمل. في المبيض، يبدأ "الجسم الأصفر" في الازدهار: يتكون من جريب متفجر، وينمو في الأوعية ويبدأ بإفراز هرمون جنسي أنثوي آخر (البروجستيرون) في الدم، والذي يعد الغشاء المخاطي للرحم لالتصاق البويضة المخصبة. .

إذا لم يحدث الحملالذي - التي " الجسم الأصفر"، بعد أن تلقى إشارة، فإنه يحد من عمله، ويبدأ الرحم في رفض بطانة الرحم التي لم تعد هناك حاجة إليها. ويبدأ الحيض.

إذا كان جدول دورتك الشهرية خاطئًا

قد تختلف الدورة الطبيعية لدى النساء الأصحاء: فبينما تحتاج إحداهن إلى 10 أيام حتى تنضج الجريب، تحتاج أخرى إلى 15-16 يومًا. ولكن عندما تحدث انحرافات عن القاعدة، يتحدث الأطباء عن ضعف المبيض. تظهر اضطرابات مختلفةدورة.
العلامات الأكثر وضوحا:

• الحيض غير المنتظم
• زيادة أو نقصان في فقدان الدم القياسي (عادة، يكون حجم فقدان دم الحيض 50-100 مل)؛
• مظهر نزيفبين الحيض.
• ألم في أسفل البطن خلال أيام ما قبل الحيض وفي منتصف الدورة.
• انتهاك نضوج البويضة (أعراضه العقم أو الإجهاض).

إنذار

• اضطراب الدورةخاصة إذا كانت مستقرة من قبل، فإن ذلك غالبا ما يثير المخاوف، ولكن ليس في جميع الحالات لا بد من دق ناقوس الخطر. إذا كنت قد واجهت مؤخرا تجربة قوية جرة من القلوب، فالأغلب أن هذا كله انتهاك لمرة واحدة ولا حرج فيه. إذا لم يكن هناك الحيض لفترة طويلة جدا (وكان اختبار الحمل سلبيا)، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. إذا جاء الحيض مبكرًا ولم ينته، ​​فهذا أيضًا سبب للتعجيل بإجراء الفحص. إذا أصبحت الدورة الشهرية متكررة جدًا (عدة مرات في الشهر)، فلا داعي لتأخيرها - اذهبي إلى الطبيب على الفور.
• انقطاع الطمث المبكروهذا من المخاوف الشائعة جدًا لدى النساء، خاصة في في سن مبكرة. في الواقع، هذا الخوف مبالغ فيه، منذ ذلك الحين انقطاع الطمث المبكرنادر جدًا. هناك حالات عندما يتوقف الحيض حتى لفترة طويلة من الزمن، وقد يكون هذا مجرد انقطاع مؤقت، وبعد ذلك يمكن استئنافه بشكل مستقل، على سبيل المثال، بعد راحة جيدة.
  في الأساس، يحدث انقطاع الطمث المبكر بسبب أمراض خلقية نادرة أمراض جهازية، نتيجة العلاج (العلاج الكيميائي، علاج إشعاعيفي أمراض الأورام) وغيرها من الشروط غير القياسية. يتجلى انقطاع الطمث المبكر، كقاعدة عامة، في توقف الدورة الشهرية وظهور أعراض قصور الهرمونات الجنسية الأنثوية (الهبات الساخنة، والتهيج، والأرق، وما إلى ذلك). لا يوجد الوقاية من هذا المرض.
• فترات مؤلمة وPMSلسبب ما، من المقبول عمومًا ذلك احساس سيءأثناء الحيض - في ترتيب الأشياء. الألم والغثيان والصداع النصفي أثناء الحيض هي ظواهر غير طبيعية. وتسمى هذه الحالة عسر الطمث وتتطلب العلاج. وحتى لو تم التعبير عن هذه الظواهر بشكل طفيف فقط، فمن الممكن، بل وينبغي، تصحيحها. يمكن أن يكون عسر الطمث أوليًا (غالبًا في سن مبكرة)، عندما يكون على الأرجح بسبب عدم نضج الجهاز التناسلي، وثانوي، عندما يكون انعكاسًا لعدد من الأمراض الخطيرة. الأمراض النسائية. الأمر نفسه ينطبق على متلازمة ما قبل الحيض(الدورة الشهرية). ليس الخصائص الشخصية، والذي يحتاج الجميع إلى تحمله، والمرض الذي لم يتم فهم أسبابه بشكل كامل، قائمة كاملة من الأعراض وطرق العلاج المحددة. إذا كان لديك مثل هذه المشاكل، استشر طبيبك.

ما يجب القيام به؟

إذا كنا لا نتحدث عن الأمراض، ولكن فقط عن بعض المشاكل الشائعة في تنظيم الدورة الشهرية، فسيتم حل اضطرابات الدورة هذه عن طريق تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. يحتاج الجهاز التناسلي إلى الراحة، وتتولى وسائل منع الحمل الهرمونية، "إيقاف تشغيله" لفترة من الوقت: فترة تناول وسائل منع الحمل بأكملها هي فترة راحة. وبعد ذلك، بعد إلغائه، يبدأ النظام في العمل مرة أخرى، وكقاعدة عامة، تختفي أعطال الدورة.

المهمة الرئيسية للجسم الأنثوي

يمكن للجسم أن يتكيف ويعيد البناء بقدر ما يريد، ولكن الوظيفة الإنجابية تتشكل في النهاية فقط عندما تفي المرأة بمهمتها الرئيسية التي تقصدها الطبيعة. أي عندما تحمل وتلد وتطعم طفلاً. الحمل هو الغرض الوحيد الذي صمم من أجله الجهاز التناسلي في الجسم. فقط بعد الحمل الكامل الأول، الذي ينتهي بالولادة، وفترة الرضاعة الطبيعية، ينضج الجهاز التناسلي تمامًا، حيث يتم خلال هذه الفترة تنفيذ جميع الوظائف التي توفرها الطبيعة. بعد الحمل، تبدأ جميع خصائص الجسد الأنثوي غير "المفككة" بالكامل في العمل بكامل قوتها. وهذا يؤثر على المجالين النفسي والعاطفي والجنسي، مما له تأثير مفيد عليه الحياة الحميمةنحيف.

بعد 35 عاما

بمرور الوقت، فإن الجهاز التناسلي، الذي تم تخصيصه في المتوسط ​​للوجود في حالة عمل لمدة 38 عامًا (من 12 إلى 51 عامًا)، يقتصر فقط على الدورة الشهرية المنتظمة. بالإضافة إلى ذلك، مع تقدم العمر، تطور العديد من النساء تاريخا كاملا من أمراض النساء و الأمراض الشائعةكل هذا يبدأ بالتأثير على حالة الجهاز التناسلي، ويتجلى ذلك في اضطرابات الدورة الشهرية. يمكن أن يكون الالتهاب والإجهاض وعمليات أمراض النساء وزيادة الوزن أو نقص الوزن من أسباب المشاكل أيضًا.

إذا اختفى انتظام الدورة تماما فهذا سبب لاستشارة الطبيب. الانتظام هو المؤشر الرئيسي على الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي. في بعض الأحيان يحدث أن تتغير الدورة المقاسة فجأة، وتصبح أقصر مع الحفاظ على انتظامها (على سبيل المثال: كانت 30 يومًا لسنوات عديدة، ثم تغيرت إلى 26 يومًا). غالبًا ما يتم ملاحظة مثل هذه التغييرات بعد مرور 40 عامًا. وهذا ليس سببًا للذعر، ولكنه مجرد انعكاس لأن جهازك التناسلي سيتغير مع تقدمك في العمر، مثلك تمامًا.

الجاني من الانتهاكات هو أسلوب الحياة

يمكن أن تحدث مخالفات الدورة الشهرية عدة مرات في السنة حتى في حالة عدم وجود أي أمراض. ولكن لا شيء له تأثير سلبي على هذا المجال مثل زيادة الحمل العقلي والعقلي والتوتر التدريب الرياضيفقدان الوزن الشديد، الأمراض المتكررةوالتدخين والكحول والمخدرات. على هذه الخلفية، غالبا ما يتوقف الحيض لفترة طويلة. والسبب بسيط للغاية، يمكن للمرء أن يقول، هناك منفعة بيولوجية بسيطة في هذا - في الظروف القاسيةالحياة وعندما لا تستطيع المرأة، لأسباب صحية، أن تنجب ذرية صحية، يتم إيقاف وظيفة الإنجاب حتى أوقات أفضل. ليس من قبيل الصدفة أن تتوقف معظم النساء عن الحيض خلال الحرب، حتى أن هذه الظاهرة أُعطيت مصطلحًا خاصًا "انقطاع الطمث في زمن الحرب".

راحة مستحقة

يحدث تراجع الجهاز التناسلي بنفس طريقة تكوينه تقريبًا. تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة ومتأخرة. يتفاعل المبيضان بشكل بطيء مع نبضات الدماغ، وبالتالي تتأخر الدورة. إذا حدثت الإباضة بشكل دوري، فإن "الجسم الأصفر" الناتج لا يعمل بشكل جيد، ولهذا السبب يبدأ الحيض في وقت مبكر، أو على العكس من ذلك، يستمر لفترة طويلة. ونتيجة لذلك يتوقف الحيض، وإذا لم يحدث لأكثر من ستة أشهر، فمن الضروري إجراء الفحص وإجراء الاختبارات الهرمونية والموجات فوق الصوتية. سيساعد هذا في تحديد بداية انقطاع الطمث بدرجة أعلى من الاحتمال.

ومع ذلك، من المهم اتباع قاعدة بسيطة: إذا نجحت الفحص الوقائيقم بزيارة طبيب أمراض النساء مرة واحدة على الأقل في السنة، وفي حالة حدوث انتهاكات، لا تؤجل زيارتك للطبيب، فمن المؤكد تقريبًا أنك ستتمكن من تجنب مشاكل أمراض النساء الخطيرة.

مناقشة

"الدورة الشهرية لامرأة يمكن أن تتكيف مع الدورة الشهرية لأخرى إذا تواجدا معًا لفترة طويلة" هذا صحيح حقًا وليس هراء، حيث يتم تبادل بعض المواد وتتزامن دورات المرأة.

"يمكن للدورة الشهرية لامرأة أن تتكيف مع دورة أخرى إذا كانتا معًا لفترة طويلة."

المقال مجنون!

تعليق على مقال "28 يومًا: أساطير وحقائق الدورة الشهرية"

تأخر الحيض - لماذا يحدث هذا؟ أسباب تأخر الدورة الشهرية. يمكن أن يكون سبب تأخير الدورة الشهرية هو فترات الحيض المختلفة، وقد أصبح الحيض أثقل بكثير.

مناقشة

تحدث لي هذه الظاهرة بعد التغير المفاجئ في المناخ والنشاط البدني والنظام الغذائي. فقط طبيب أمراض النساء يستطيع أن يقول على وجه اليقين.

لا أريد أن أزعجك، لكن الأمر مشابه جدًا. ربما لا يزال الأمر كذلك لفترة طويلةستكون هناك مثل هذه الفترة غير المحددة

فترات غريبة. القضايا الطبية. التخطيط للحمل. الحيض الأول بعد الولادة. والأغرب من ذلك أنهم عندما خرجوا (آسف على مثل هذه التفاصيل) ثم ...

الآن تأتيني الدورة الشهرية الأولى بعد التطهير، وهي ثقيلة جدًا. لم يسبق لي أن حصلت على هذا من قبل. ارجوك قل لي ما العمل؟ هل يمكنني أخذ أدوية مرقئه؟شكرا لك.

مناقشة

من فضلك أخبريني، لقد مر شهرين على الحمل المجمد، وتم تنظيف كل شيء بشكل جيد، ولكن الدورة الشهرية تتدفق على ساقي، فماذا علي أن أفعل؟

مرحبا بالجميع وشكرا جزيلا على نصيحتك.
لقد مر الليل والصباح بهدوء هكذا نزيف شديدليس بعد الآن)))))))))))))))))))))))

الحيض كل شهرين. ...أجد صعوبة في اختيار القسم. بالطبع، إن حدوث الدورة الشهرية مرة كل شهرين ليس جيدًا جدًا، ولكنه لا يتعارض مع الحمل أيضًا - فأنت أقل عرضة للحمل.

مناقشة

على الأرجح، عدم التوازن الهرموني.
ألم يكن هناك تغير مناخي؟ ربما كانوا متوترين للغاية؟
نصحت الفتيات بشكل صحيح - اطلب من الطبيب أن يصف لك اختبارات للهرمونات ومن هناك يحل المشكلة إذا ظهرت.

أولاً، قم بإجراء اختبار الهرمونات

الحيض قبل الموعد المحدد. مشاكل طبية. التخطيط للحمل. الحيض قبل الموعد المحدد. الفتيات، مرحبا. المساعدة بالنصيحة، ربما حدث هذا لشخص ما... نحن...

مرحبا بولينا.

مدة الدورة الشهرية للمرأة هي واحدة منها خصائص مهمةمما قد يدل على حالتها الصحية. بادئ ذي بدء، يجدر بنا أن نقول ما هو المعيار بالنسبة للمرأة.

المدة العاديةالدورة الشهرية للمرأة

بشكل عام، تنقسم الدورة إلى مرحلتين، في المرحلة الأولى ينضج الجريب السائد الذي يحتوي على البويضة. خلال هذه الفترة، تهيمن الهرمونات الجنسية مثل هرمون الاستروجين في جسم الأنثى. تنتهي هذه المرحلة بالإباضة، أي. تمزق الجريب وإطلاق بويضة جاهزة للحمل. بعد ذلك، يزيد الجسم من إنتاج هرمون البروجسترون، ونتيجة لذلك يستعد الرحم لاستقبال البويضة المخصبة، ويتشكل الجسم الأصفر بدلاً من الجريب الممزق. إذا لم يحدث الحمل، فإن الجسم الأصفر يتراجع، ويتم رفض طبقة بطانة الرحم، أي. تبدأ المرأة بالحيض، ومعه دورة حيض جديدة.

المدة الطبيعية للمرحلة الأولى من الدورة الشهرية هي من 10 إلى 16 يومًا، والثانية - من 12 إلى 16 يومًا. ولهذا السبب يعتبر الأطباء أنه أمر طبيعي أن تكون مدة الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في معظم الحالات تكون مدة المرحلة الثانية من الدورة قيمة ثابتة نسبيًا، أي. يمكن أن تتقلب الدورة الشهرية بشكل رئيسي بسبب مرحلة نضوج الجريب.

يحدث تكوين دورة شهرية ثابتة في أول 2 إلى 3 سنوات بعد بداية الحيض. في هذا الوقت، قد تكون دورات الفتيات غير منتظمة، لأن التكوين يحدث. المستويات الهرمونيةفي الكائن الحي. بعد استقرار مدة الدورة الشهرية، تعتبر التقلبات الطفيفة فقط طبيعية، لا تتجاوز +/- 5 أيام، والتي ترتبط بالتقلبات الطبيعية في مستوى الهرمونات الجنسية في الجسم. إذا كانت مدة الدورة الشهرية بعيدة عن وضعها الطبيعي، فهذه علامة تنذر بالخطر، وهو سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء.

إطالة الدورة الشهرية

أحد الأمراض التي تتعلق بمدة الدورة الشهرية للمرأة هو زيادة مدة الدورة الشهرية، أو كما تسمى هذه الحالة أيضًا بـ opsomenorea. يمكن مناقشة ذلك في الحالات التي تتجاوز فيها الدورة 35 يومًا. إذا حدث هذا نادرا، على سبيل المثال، مرة واحدة في السنة، فمن المرجح أن لا يكون هناك ما يدعو للقلق. ينبغي أن يدق ناقوس الخطر إذا مدة طويلةأصبحت الدورة الشهرية ثابتة.

لماذا تصبح الدورة الشهرية طويلة؟

يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة لعدم انتظام الدورة الشهرية، على سبيل المثال:

1. الاضطرابات الهرمونية. يمكن أن يحدث هذا بسبب أمراض الغدد الصماء المختلفة، مثل الأمراض الغدة الدرقيةوالأعضاء إفراز داخلي;
2. الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي، وأمراض الكبد.
3. أمراض مختلفةالمبايض.
4. المعدية و الأمراض الالتهابية;
5. أمراض الرحم المزمنة.
6. بطانة الرحم، الاورام الحميدة في بطانة الرحم.
7. أورام الرحم والمبيض.
8. نزيف الرحم;
9. تغير المناخ، والتجارب العصبية، والإرهاق في الجسم؛
10. تغييرات مفاجئة في التغذية ونمط الحياة والوجبات الغذائية.
11. الاستعداد الوراثي.

في كثير من الأحيان، تؤدي عمليات الرحم والمبيض والإجهاض وما إلى ذلك إلى زيادة مدة الدورة الشهرية.

كيف يتجلى الإسهال opsomenorrhea؟

مظهره الرئيسي هو زيادة مدة الدورة الشهرية. في الوقت نفسه، بالنسبة لبعض النساء، يصبح الحيض ليس نادرا فحسب، بل هزيل أيضا. يلاحظ الكثير من الناس زيادة في وزن الجسم وهو انتهاك التمثيل الغذائي للدهون‎ظهور حب الشباب على الوجه والصدر والظهر. في كثير من الأحيان تبدأ السمات الذكورية في الظهور في المظهر. في كثير من الأحيان، يؤدي الإسهال إلى مشاكل في الحمل لدى المرأة.

ماذا تفعل إذا زادت مدة الدورة الشهرية؟

في مرحلة المراهقةعندما يحدث تكوين المستويات الهرمونية في الجسم الأنثوي، فإن الدورة الشهرية ليست منتظمة دائما. كثير من الناس يلاحظون تأخيرات طويلةحدوث الحيض أو الدورة الشهرية بانتظام، ولكن نادرًا. ويعتبر هذا أمرا طبيعيا لمدة 2 إلى 3 سنوات بعد بدء الحيض الأول.

ومع ذلك، حتى في هذا العصر، لا ينبغي للمرء أن يستبعد احتمال وجود أسباب لدورة الحيض الطويلة العمليات المرضيةفي الكائن الحي. هذا هو السبب في أنه من الضروري زيارة الطبيب والخضوع للفحص، حيث، على الأرجح، سيتعين عليك إجراء اختبارات الدم (بما في ذلك الهرمونات الجنسية)، ولطاخة مهبلية لوجود البكتيريا المسببة للأمراض، والخضوع للموجات فوق الصوتية، وما إلى ذلك.

يلعب اختبار البروجسترون دورًا رئيسيًا في تشخيص أسباب اضطرابات الدورة الشهرية. إذا لزم الأمر، يصف الطبيب العلاج، والذي يتضمن في معظم الحالات تناول الفيتامينات C، E، حمض الفوليكو الأدوية الهرمونية، على الرغم من أنه في بعض الحالات فقط اختيار نظام غذائي خاص ومتوازن يساعد. في الحالات التي علاج بالعقاقيرلا يساعد، يمكن وصف التدخل الجراحي، على سبيل المثال، لإزالة سلائل بطانة الرحم، وأكياس المبيض، وما إلى ذلك.

الدورة الشهرية لكل امرأة فريدة من نوعها. بالنسبة للبعض، يستمر 28 يومًا كلاسيكيًا، وبالنسبة للآخرين، يستمر 30 أو حتى 35 يومًا. علاوة على ذلك، حتى بالنسبة لنفس الفتاة، قد يكون تقويم كل شهر مختلفًا. دعونا نحاول فهم هذه المشكلة وفهم كيفية حساب الدورة الشهرية بشكل صحيح.

إن معرفة دورتك الشهرية أمر مهم للغاية، وليس فقط لأولئك الذين يرغبون في الحمل. وهذا مفيد في تحديد الأيام "الخطيرة" و"الآمنة"، وكذلك في تشخيص حالات الفشل والاضطرابات المختلفة في الجهاز التناسلي الأنثوي.

كيفية حساب مدة الدورة الشهرية بشكل صحيح؟

لذا، أولاً، دعونا نحدد طول (مدة) الدورة. والحقيقة هي عدد الأيام بين الحيضتين.

من أجل فهم أفضل لكيفية حساب طول الدورة الشهرية، فكري في هذا المثال. إذا بدأت دورتك الشهرية السابقة، على سبيل المثال، في 28 أكتوبر، وجاءت الدورة الشهرية التالية في 26 نوفمبر، فإن دورتك تكون 30 يومًا. في الوقت نفسه، يعتبر اليوم الأول من هذه الدورة هو 28 أكتوبر، والأخير هو 25 نوفمبر، لأن 26 نوفمبر هو بالفعل بداية الدورة التالية.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مدة النزيف نفسها ليس لها أي تأثير على حساب طول الدورة. لا يهم ما إذا كانت مدة الحيض 3 أيام أو 5 أو 7 - رسم تخطيطي لكيفية الحساب الدورة الشهرية، لا يزال هو نفسه.

أيضًا، غالبًا ما تتساءل النساء عما يجب فعله إذا جاءت دورتهن الشهرية في وقت متأخر من المساء - لنسب هذا الحدث إلى اليوم الحالي أو إلى اليوم التالي. من المقبول عمومًا بين أطباء أمراض النساء أنه في مثل هذه الحالة يجب اعتبار اليوم الأول من الدورة هو اليوم التقويمي التالي.

بالإضافة إلى المدة، يجب أن تكوني قادرة على حساب يوم الدورة الشهرية. يصف الأطباء بعض الإجراءات (الموجات فوق الصوتية للزوائد) ليوم محدد من الدورة.

إذا كان عليك مراجعة الطبيب مثلاً في اليوم الثالث بعد نزول الدورة الشهرية، فلا يجب أن تهملي ذلك. وحساب هذا التاريخ بسيط للغاية، مع التركيز على الرسم البياني الموضح أعلاه. في المثال أعلاه، سيكون هذا اليوم هو 30 أكتوبر - اليوم الثالث بعد بدء الحيض الفعلي.

أما بالنسبة لمتوسط ​​\u200b\u200bمدة الدورة الشهرية، كما تعلمون، فإن هذا المفهوم موجود أيضا - يمكن حسابه عن طريق إضافة مجموع عدة دورات وتقسيمها على عددها.

كل الجسد الأنثويإنها فردية وقد تختلف العمليات التي تحدث فيها بشكل كبير بالنسبة لكل منها. لذلك، لا تحتاج إلى النظر إلى أصدقائك، الذين يبدو أن كل شيء لديهم مثالي، ولكن عليك أن تقبل نفسك كما أنت.

يبدأ الحيض في مرحلة المراهقة المبكرة ويستمر طوال فترة الإنجاب بأكملها، ويتلاشى تدريجياً بحلول وقت انقطاع الطمث. من لحظة الحيض الأول، قد يستغرق الأمر من عام إلى عام ونصف قبل أن تستقر الدورة وتعود إلى طبيعتها.

لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه سيبقى كذلك طوال الحياة، لأن العوامل المختلفة التي تؤثر على عمل الجهاز التناسلي للأنثى يمكن أن تتغير متوسط ​​مدةالدورة الشهرية، صعودا وهبوطا.

كم يوما تستمر الدورة الشهرية الطبيعية؟

الطول الطبيعي للدورة الشهرية ليس معيارًا واضحًا لكل امرأة. بالنسبة للبعض هو 21 يومًا، والبعض الآخر قد يكون 35 يومًا. كلاهما طبيعي بالنسبة للمرأة الفردية. لكن حسب الإحصائيات، في معظم الحالات (حوالي 60٪)، تكون الدورة الشهرية 28 يومًا.

إذا لاحظت المرأة فجأة أن دورتها أصبحت أقصر أو على العكس من ذلك، فقد تطول، فمن الممكن نحن نتحدث عنيا عدم التوازن الهرمونيفي الجسم أو أي مرض يصاحبه تغير في مدة الدورة. من غير المقبول التداوي الذاتي من أجل إعادته إلى طبيعته، لأنه حتى الأدوية التي تبدو غير ضارة مثل الأعشاب يمكن أن تسبب ضررًا جسيمًا عندما لا يتم فحص المرأة وتشخيصها بنفسها.

في كثير من الأحيان يكون سبب الاضطراب الطفيف في الدورة الشهرية مختلفًا المواقف العصيبةوحتى تغير المناخ. يكفي القضاء على هذا ويعود كل شيء إلى طبيعته. بالطبع العادي. يجب على الأشخاص الضعفاء والقابلين للتأثر أن يحاولوا تجنبه حالات الصراعوالضغوط العاطفية، حتى لو كانت إيجابية. هنا، سوف تساعد مستحضرات حشيشة الهر والنبات الأم، والتي يمكن تناولها بدون وصفة طبية، على تصحيح المجال النفسي والعاطفي.

اعتمادًا على مدة الدورة الشهرية، يمكن أن تكون الانحرافات على النحو التالي:

1. غزارة الطمث– عندما تكون الفترة الفاصلة بين بداية الحيض التالي أقل من ثلاثة أسابيع.
2. قلة الحيض– مرور أكثر من 35 يومًا قبل الدورة الشهرية التالية.
3. انقطاع الطمث– حالة لا يحدث فيها الحيض لأكثر من ستة أشهر.

كما تختلف طبيعة نزيف الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها:

1. الدورة الشهرية– متلازمة ما قبل الحيض سيئة السمعة، عندما يكون المزاج غير مستقر للغاية، وهناك تقلبات في الوزن وألم في الصدر متفاوت الشدة.
2. نقص الطمث- استمرار النزيف أقل من ثلاثة أيام.
3. فرط الطمث– نزيف الحيض يتجاوز حد السبعة أيام.
4. غزارة الطمث– نزيف طويل (يصل إلى أسبوعين).
5. – نزيف بين فترات الدورة الشهرية وبقع الدم.
6. – مسار مؤلم للغاية للدورة الشهرية.

إذا كانت المرأة تعرف عدد أيام الدورة الشهرية الطبيعية وترى أن جدولها يختلف بشكل كبير، فهذا يعني أنه لا توجد طريقة للاستغناء عن العلاج. بعد كل شيء، مثل هذه الانحرافات، ليست ملحوظة للغاية للوهلة الأولى، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في المستقبل.

التشخيص المبكر لأي مرض، كما هو معروف، يعطي فرصة جيدة للشفاء من أي مصيبة. لإعادة مدة الدورة إلى وضعها الطبيعي، غالبًا ما يكون العلاج لمدة ثلاثة أشهر بالأدوية الطبيعية كافيًا. عندما لا يتم حل المشكلة مباشرة بعد حدوثها، فقد يستغرق الأمر عدة أشهر من العلاج الهرموني حتى يعود الجسم إلى طبيعته.

يحدث أن يتم تنشيط الوظيفة الإنجابية في جسم الفتاة في الوقت الذي لا تهتم فيه بهذه الوظيفة على الإطلاق. بعد أن وضعت الدمى جانبًا، تواجه الفتاة سلسلة كاملة من العمليات غير المفهومة التي تحدث في جسدها، والتي تبدأ على الفور في مناقشتها بشدة بين أقرانها، مع استشارة من هم أكبر سنًا. والأمهات في هذه الحالة لا يرتقين دائمًا إلى مستوى المناسبة، لأنهن أنفسهن لا يفهمن هذا الموضوع جيدًا.

لذلك، دعونا نكتشف مرة واحدة وإلى الأبد ما يحدث لك كل شهر، عزيزتي المرأة، ما الذي يعتبر طبيعيا، وما الذي يجب أن ينبهك.

تجيب معظم النساء على سؤال حول مدة الدورة الشهرية بعبارة مماثلة "مرة واحدة تقريبًا في الشهر، قبل يومين من الشهر السابق"- تشير هذه العبارة المعقدة إلى مدة الدورة البالغة 28 يومًا. تحدث مدة الدورة هذه عند معظم النساء الأصحاء، ولكن هل يعني ذلك أن الدورة الأقصر أو الأطول هي مظهر من مظاهر علم الأمراض؟ لا!

معروف أن الدورة الشهرية الطبيعية يمكن أن تستمر من 21 إلى 35 يومًاأي زائد أو ناقص أسبوع من متوسط ​​28 يومًا. يمكن أن تتراوح مدة الدورة الشهرية عادة من 2 إلى 6 أيام، ويجب ألا يزيد حجم الدم المفقود عن 80 مل. وتحدث دورة أطول بين سكان المناطق الشمالية، ودورة أقصر بين أولئك الذين يعيشون في المناطق الجنوبية، ولكن هذا ليس نمطا مطلقا.

الانتظام مهم في الدورة الشهرية.وهذا يعني أنه إذا كانت دورة المرأة دائمًا 35-36 يومًا، فقد يكون ذلك طبيعيًا تمامًا بالنسبة لها، ولكن إذا كانت 26، ثم 35، ثم 21، فهذا ليس هو القاعدة. هكذا، يمكن اعتبار عدم انتظام علم الأمراض(عندما يأتي الحيض في فترة غير منتظمة من الزمن)، دورة طويلة(أكثر من 36 يومًا) أو دورة قصيرة(أقل من 21 يومًا). بشكل عام، يمكن أن تختلف الدورة الشهرية بشكل كبير حسب حالة المرأة والوضع الذي تجد نفسها فيه.

لكن، نساء مختلفاتقدرة الدورة الشهرية اعتمادا على الخارجية و العوامل الداخليةيمكن أن تكون مختلفة. بالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي القليل من التوتر إلى تأخير الدورة الشهرية، بينما بالنسبة للبعض الآخر، فإن الاكتئاب الشديد ليس سببًا لمخالفات الدورة الشهرية. يمكن أن تتكيف الدورة الشهرية لامرأة مع الدورة الشهرية لامرأة أخرى إذا عاشتا معًا لفترة طويلة. غالبًا ما يظهر هذا في الفرق الرياضية النسائية أو عند العيش معًا في مسكن. ليس من الواضح تمامًا ما الذي يفسر هذه الحقيقة. كل ما يمكننا قوله هو ذلك الدورة الشهريةعلى الرغم من وجود آلية واضحة، ولكن قد تختلف بشكل كبير في امرأة سليمة طبيعيةوهذه التغيرات هي انعكاس لرد فعل الجسم للعوامل الخارجية والداخلية.

الدورة الشهرية ليست مستقرة دائمًا

الدورة الشهرية الأكثر عدم انتظام هي السنتان الأوليتان بعد بدء الحيض وقبل ثلاث سنوات من نهايته (انقطاع الطمث). تعود الانتهاكات خلال هذه الفترات إلى أسباب فسيولوجية تمامًا سنناقشها أدناه.

من أين تأتي هذه الأرقام ولماذا قد تتغير؟

تنقسم الدورة الشهرية إلى ثلاث مراحل:الحيض، المرحلة الأولى (الجريبي) والمرحلة الثانية (الأصفري). تستمر الدورة الشهرية في المتوسط ​​4 أيام. خلال هذه المرحلة، تتساقط بطانة الرحم (بطانة الرحم) بسبب الفشل في الحمل.

الطور الأوليستمر من نهاية الحيض حتى الإباضة، أي في المتوسط ​​حتى اليوم الرابع عشر من الدورة بدورة مدتها 28 يومًا (تحسب أيام الدورة من لحظة بدء الحيض).

وتتميز هذه المرحلة بالأحداث التالية:تبدأ عدة بصيلات بالنمو في المبيضين (منذ الولادة، يحتوي المبيضان على الكثير من الحويصلات الصغيرة (البصيلات) التي تحتوي على البويضات). أثناء نموها، تفرز هذه البصيلات هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) في الدم، والذي تحت تأثيره ينمو الغشاء المخاطي (بطانة الرحم) في الرحم.

قبل وقت قصير من اليوم الرابع عشر من الدورة، تتوقف جميع الجريبات باستثناء واحدة عن النمو وتتراجع، وتنمو واحدة بمعدل 20 ملم وتنفجر تحت تأثير المحفزات الخاصة. هذه العملية تسمى الإباضة. تخرج بويضة من الجريب الممزق وتدخل قناة فالوب، حيث تنتظر الحيوانات المنوية. تتجمع حواف الجريب المتمزق (مثل زهرة تنغلق ليلاً) ويسمى هذا التكوين الآن "الجسم الأصفر".

يبدأ مباشرة بعد الإباضة المرحلة الثانية من الدورة.ويستمر من لحظة الإباضة حتى بداية الدورة الشهرية أي حوالي 12-14 يومًا. خلال هذه المرحلة، ينتظر جسد المرأة بدء الحمل. في المبيض، يبدأ "الجسم الأصفر" في الازدهار - يتشكل الجسم الأصفر من الجريب المنفجر أوعية ويبدأ بإفراز هرمون جنسي أنثوي آخر (البروجستيرون) في الدم، والذي يعد الغشاء المخاطي للرحم لالتصاق البويضة المخصبة. وبداية الحمل. إذا لم يحدث الحمل، يتم إرسال إشارة إلى الجسم الأصفر ويوقف عمله.

عندما يتوقف الجسم الأصفر عن إفراز هرمون البروجسترون، يتم إرسال إشارة إلى الرحم، ويبدأ في رفض بطانة الرحم التي لم تعد هناك حاجة إليها. يبدأ الحيض.

مع اختلاف أطوال الدورة، تقل مدة المراحل - وهذا يعني أن امرأة واحدة تحتاج إلى 10 أيام حتى تنضج البصيلة، بينما تحتاج امرأة أخرى إلى 15-16 يومًا.

بعد أن فهمت ما تتكون الدورة الشهرية، فمن السهل أن نفهم ما الذي يحدد مدتها بشكل طبيعي وفي وجود علم الأمراض.

لماذا غالبًا ما يكون كل شيء غير مستقر في البداية ثم يتحسن بعد الولادة؟

ينضج الجهاز التناسلي الأنثوي تدريجياً، ولكونه آلية معقدة، يتطلب فترة الإعداد.حقيقة حدوث الحيض الأول للفتاة لا يعني أن نظامه ناضج وجاهز للعمل بشكل كامل(رغم أن الدورة الشهرية بالنسبة للبعض تبدأ في العمل بشكل صحيح منذ البداية).

من الأفضل مقارنة عمل الجهاز التناسلي الأنثوي بالأوركسترا، حيث يؤدي العزف المنسق لجميع آلاتها إلى إنشاء صوت فريد لمقطوعة موسيقية - في حالتنا الدورة الشهرية المنتظمة.مثلما تتطلب الآلات الموسيقية في الأوركسترا فترة من الضبط، فإن جميع مكونات الجهاز التناسلي تحتاج إلى الاتفاق مع بعضها البعض لفهمها والعمل معًا بشكل متناغم. عادة ما تستغرق هذه البروفة حوالي 6 أشهر - بالنسبة للبعض تكون أطول، وبالنسبة للبعض الآخر تكون أقصر، وبالنسبة للبعض الآخر قد تستغرق وقتًا أطول.

لماذا هناك تأخيرات أو أن دورتي الشهرية تبدأ في وقت مبكر؟

كل شيء بسيط للغاية - إذا لم يكن من الممكن خلال المرحلة الأولى من الدورة أن تنمو بصيلات كاملة يمكن أن تنفجر في منتصف الدورة (الإباضة)، فإن المرحلة الثانية من الدورة، على التوالي، لا البدء (لا توجد إباضة - لا يوجد شيء يتكون منه الجسم الأصفر). تستمر المرحلة الأولى لفترة طويلة، حتى يبدأ الغشاء المخاطي للرحم (بطانة الرحم)، الذي نما تحت تأثير هرمون الاستروجين، في الرفض من تلقاء نفسه (مثل انهيار هرم المكعبات عندما يكون مرتفعًا جدًا). يمكن أن تستمر الدورة في هذه الحالة لعدة أشهر.

في هذه الحالة، في الدورة التالية، قد تحدث الإباضة وستكون الدورة ذات طول طبيعي. عندما يحدث مثل هذا التناوب، يتحدثون عن دورة شهرية غير منتظمة.

قد يكون هناك سبب آخر لتأخر الدورة الشهرية وجود الجسم الأصفر لفترة طويلة جدًا.كما أشرت أعلاه، فهي تعيش حوالي 10 أيام ثم تبدأ في تقليص عملها، حيث لم يحدث الحمل. لكن في بعض الأحيان يحدث أنه على الرغم من عدم حدوث الحمل، يستمر الجسم الأصفر في عمله ولا يحدث الحيض، ولا يحدث إلا عندما يقرر الجسم الأصفر أخيرًا المغادرة.

أكثر بداية مبكرة للدورة الشهريةويرجع ذلك عادة إلى حقيقة أن الجسم الأصفر سيئ السمعة، على العكس من ذلك، يتوقف عن العمل في وقت مبكر جدا. وهذا يؤدي إلى المزيد بدايه مبكرهالحيض.

تذكري كيف تبدو الأوركسترا عندما تقوم بضبط أدواتها - غالبًا ما يتم ملاحظة نفس النشاز من الدورة الشهرية في البداية. تتفاوض مكونات الجهاز التناسلي حتى تتمكن من تنمية الجريب خلال 14 يومًا، وبدء عملية الإباضة، والحفاظ على الجسم الأصفر لمدة 10 أيام على الأقل. في البداية لا تنجح في كل مراحل هذا العمل ويتجلى ذلك في عدم انتظام الدورة الشهرية.

ولكن هذا التعديل يمكن أن يتدخل بشكل خطير من قبل الشخص نفسه. لا شيء له تأثير سلبي على تطور الجهاز التناسلي مثل ضغط(دراسة مكثفة، امتحانات، حب تعيس)، التدريب الرياضي المكثف، وفقدان الوزن الشديد، والأمراض المتكررة، والتدخين، والكحول والمخدرات.على خلفية كل ما سبق، في كثير من الأحيان تختفي الفتراتومن ثم عليك الانتظار لفترة طويلة بالنسبة لهم. والسبب بسيط للغاية، أود أن أقول إن هناك منفعة بيولوجية بسيطة في هذا - في ظروف معيشية قاسية وعندما لا تستطيع المرأة، لأسباب صحية، أن تتحمل ذرية صحية - يتم إيقاف الوظيفة الإنجابية حتى أوقات أفضل. ليس من قبيل الصدفة أن تتوقف معظم النساء عن الدورة الشهرية أثناء الحرب، بل إن هذه الظاهرة أُعطيت مصطلحًا خاصًا "انقطاع الطمث في زمن الحرب".

ما يجب فعله حيال ذلك؟

اسمحوا لي أن أوضح على الفور أنني لا آخذ ذلك في الاعتبار امراض عديدة‎أنا أتحدث عن بعض المشاكل الشائعة في تعديل الدورة الشهرية. يتم حل اضطرابات الدورة هذه عن طريق تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. وهنا علينا العودة مرة أخرى إلى المقارنة مع الأوركسترا. إذا بدأت الأوركسترا في الخروج عن اللحن، فيجب عليك التوقف عن العزف تمامًا، وإعطاء الموسيقيين قسطًا من الراحة والبدء من جديد. وسائل منع الحمل الهرمونيةيفعل ذلك تماما. تقوم بإيقاف تشغيل الجهاز التناسلي و"تستريح" طوال الوقت الذي تتناول فيه وسائل منع الحمل. ثم، بعد إلغائه، يبدأ النظام في العمل مرة أخرى، وكقاعدة عامة، تختفي فشل الدورة.

لماذا تصبح الدورة مستقرة في كثير من الأحيان بعد الولادة، وتزدهر الحياة الجنسية؟

يمكن للأوركسترا أن تتدرب بقدر ما تريد، ولكن في النهاية يتم العزف عليها فقط عندما تؤدي حفلها الأول من البداية إلى النهاية. الحمل هو الغرض الوحيد الذي صمم من أجله الجهاز التناسلي في الجسم. فقط بعد الحمل الكامل الأول، الذي ينتهي بالولادة وفترة الرضاعة الطبيعية، ينضج الجهاز التناسلي تمامًا، حيث يتم خلال هذه الفترة تنفيذ جميع الوظائف التي توفرها الطبيعة. بعد الحمل، تنضج المرأة أخيرًا وتبدأ جميع خصائص الجسم غير "المفككة" بالكامل في العمل بكامل قوتها.

يجب استخدام الجهاز التناسلي للغرض المقصود منه - وهذا أمر مهم؛ فالحيض ليس وظيفة من وظائف الجهاز التناسلي، بل هو تذكير شهري بأنه موجود أصلاً وما زال يعمل.

دعونا نتخطى الثلاثين..

يمر الوقت، والجهاز التناسلي، الذي تم تخصيصه في المتوسط ​​للوجود في حالة عمل لمدة 38 عامًا (من 13 إلى 51 عامًا)، بدلاً من أداء وظيفته يقتصر فقط على الحيض المنتظم.

كمرجع:في المتوسط، تمر المرأة خلال حياتها بحوالي 400 دورة شهرية (مع ولادتين) وتفقد حوالي 32 لترًا من الدم، بينما أثناء السلوك الإنجابي (الحمل، الولادة، 3 سنوات من الرضاعة الطبيعية، وعندها فقط 1-2 دورة شهرية والحمل مرة أخرى). هناك حوالي 40 دورة شهرية.

بالإضافة إلى ذلك، مع تقدم المرأة في السن، يكون تاريخها مختلفًا أمراض النساء والأمراض العامةوكل هذا يبدأ بالتأثير على حالة الجهاز التناسلي وبالتالي ينعكس على اضطرابات الدورة الشهرية. الالتهابات، الإجهاض، العمليات النسائية، زيادة الوزن أو نقص الوزن، بشكل عام الأمراض المزمنةقد يسبب مشاكل.

يمكن أن تحدث مخالفات الدورة الشهرية في شكل تأخيرات أو بداية مبكرة للحيض عدة مرات في السنة حتى في حالة عدم وجود أي أمراض.

كقاعدة عامة، يرجع ذلك إلى تغير المناخ أو الضغوط الأخرى على الجسم (المرض، والعمل الجاد، والمشاكل الشخصية، وما إلى ذلك). يمكن أن تؤدي جميع المهن العصبية إما إلى تأخير الدورة الشهرية أو ظهورها مبكرًا أو توقفها تمامًا.

تختلف كل امرأة عن الأخرى، لذلك ستتغير دورة كل امرأة بشكل مختلف اعتمادًا على نوع الاستجابة للضغط ومرحلة الدورة التي تحدث فيها. بالنسبة لمعظم النساء العمل العصبيليس لها أي تأثير على الدورة الشهرية على الإطلاق. اضطرابات الدورةوخاصة إذا كانت مستقرة من قبل، غالبا ما تجعل المرأة تعتقد أن هناك شيئا خطأ معها. ليس في جميع الحالات تحتاج إلى الذعر.

إذا كنت تستطيع أن تتذكر بوضوح أي أحداث سلبية في الماضي القريب صدمتك بشدة، فمن المرجح أن يكون هذا انتهاكًا للدورة لمرة واحدة ولا حرج في ذلك. إذا لم يكن هناك الحيض لفترة طويلة جدا (وكان اختبار الحمل سلبيا)، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. إذا جاء الحيض مبكرًا ولم ينته، ​​فهذا أيضًا سبب للاندفاع لرؤية طبيب أمراض النساء.

أحيانا يمكن أن تظهر الاضطرابات الدورية على شكل حيض متكرر جدًا(عدة مرات في الشهر). وليس هناك حاجة لتأخيره - راجع الطبيب على الفور.
أما إذا اختفى انتظام الدورة تماما- وهذا أيضًا سبب لزيارة الطبيب.

الانتظام– المؤشر الرئيسي للأداء الطبيعي للجهاز التناسلي. في بعض الأحيان يحدث أن تكون للدورة مدة واحدة ثم تصبح فجأة أقصر مع الحفاظ على انتظامها. كقاعدة عامة، يرجع ذلك إلى حقيقة أن المرحلة الثانية من الدورة تصبح أقصر، حيث يبدأ الجسم الأصفر في العمل بشكل أقل. غالبًا ما يتم ملاحظة مثل هذه التغييرات بعد مرور 40 عامًا. وهذا ليس سببًا للذعر، ولكنه مجرد انعكاس لأن جهازك التناسلي سيتغير مع تقدمك في العمر، مثلك تمامًا.

انقطاع الطمث المبكر

وهذا أحد المخاوف الشائعة جدًا لدى النساء. في الواقع، هذا الخوف مبالغ فيه، منذ ذلك الحين انقطاع الطمث المبكر نادر جدًا. ويرجع ذلك أساسا إلى نادرة الأمراض الخلقيةوالأمراض الجهازية النادرة وعواقب العلاج (العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي للسرطان) وغيرها من الحالات النادرة. هناك حالات عندما يكون ذلك بسبب تدخل جراحيتتم إزالة مبيض المرأة أو جزء منه. ثم قد يحدث انقطاع الطمث في وقت مبكر بسبب وجود القليل من الأنسجة المتبقية في المبيضين والتي يمكن دعمها عملية عاديةالجهاز التناسلي.

انقطاع الطمث المبكروكقاعدة عامة، يتجلى ذلك في توقف الدورة الشهرية وظهور أعراض نقص الهرمونات الجنسية الأنثوية (الهبات الساخنة، والتهيج، والدموع، والأرق، وما إلى ذلك) ولا يوجد منع من هذا المرض.

فترات مؤلمة وPMS

لسبب ما، من المقبول عمومًا ذلك الشعور بالتوعك أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي.وجود الألم والغثيان والصداع النصفي أثناء الحيض ليس طبيعيا.هذا الشرط الحيض المؤلممُسَمًّى عسر الطمثويتطلب العلاج. حتى لو تم التعبير عن هذه الظواهر بشكل ضئيل، فمن الممكن ويجب تصحيحها.

عسر الطمثيحدث مثل أساسي(في أغلب الأحيان في سن مبكرة)، عندما يكون ذلك على الأرجح بسبب عدم نضج الجهاز التناسلي و ثانوي- عندما يكون انعكاسا لعدد من الجدية الأمراض النسائية.

الأمر نفسه ينطبق على متلازمة ما قبل الحيض. بشكل عام، فإن تعميم هذه المتلازمة على نطاق واسع يسمح للمرأة بأن تنسب أفعالها وسلوكها غير الكافي في بعض الأحيان إلى مظاهر هذه المتلازمة. ومع ذلك، فإن الدورة الشهرية ليست سمة شخصية للمرأة.، والتي يجب على الجميع تحملها. الدورة الشهرية مرض، والتي تمت دراستها بشكل غير كامل الأسباب، قائمة كاملة من الأعراض ومحددة التدابير العلاجية. يمكن ويجب تصحيح مظاهر الدورة الشهرية. خذ المرض الشهري كأمر مسلم به الظروف الحديثةخطأ. إذا كان لديك مثل هذه المشاكل، استشر الطبيب.

كيف ينتهي كل شيء

تراجع الجهاز التناسليعادة ما يحدث بنفس طريقة تكوينه. تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة وهناك ميل للتأخير. ويرجع ذلك إلى نفس الأسباب كما في البداية.

تستجيب المبايض بشكل أقل للمحفزات القادمة من الدماغ. لا يمكن نمو بصيلات يمكنها الوصول إلى مرحلة الإباضة، وبالتالي تتأخر الدورة. إذا حدثت الإباضة بشكل دوري، فإن الجسم الأصفر الناتج لا يعمل بشكل جيد. ولهذا السبب، تبدأ الفترات في وقت سابق، أو على العكس من ذلك، تتأخر لفترة طويلة. في نهاية المطاف، ستتوقف دورتك الشهرية، وإذا لم تأتيك لأكثر من 6 أشهر، فيجب عليك زيارة الطبيب. بناءً على الاختبارات الهرمونية والموجات فوق الصوتية، يمكن افتراض بداية انقطاع الطمث.

في بعض الأحيان هناك حالات عندما توقف الدورة الشهرية لفترة طويلة، ووفقاً للفحوصات والموجات فوق الصوتية، فمن المتوقع أن يبدأ انقطاع الطمث. وقد يكون هذا مخيفًا بشكل خاص بالنسبة للشابات. ومع ذلك، قد تكون هذه فترة مؤقتة فقط، وقد يستأنف الحيض من تلقاء نفسه، على سبيل المثال بعد الراحة المناسبة.

وبالتالي، فإن الأسطورة القائلة بأن 28 يومًا هي القاعدة وأن كل ما يختلف عن هذا الرقم هو علم الأمراض قد تم فضحه. الشيء الرئيسي في الدورة الشهرية هو انتظامها، ويمكن أن تتقلب مدة الدورة على نطاق واسع.

ومع ذلك، هناك قاعدة بسيطة: إذا كنت تخضع بانتظام لفحوصات وقائية مع طبيب أمراض النساء (مرة واحدة على الأقل في السنة)، إذا ظهرت أي انتهاكات، فلا تؤجل رحلة "غير سارة" إلى طبيب أمراض النساء - فلن تضطر أبدًا إلى ذلك مشاكل خطيرة في أمراض النساء.