Effektive Reinigung des Körpers auf zellulärer Ebene. Warum Detox eigentlich nicht existiert (Spoiler: Vermarkter haben es sich ausgedacht)

Salze und Schlacken sind die Hauptfeinde unseres Körpers. Wenn diese Substanzen in den Zellen abgelagert werden, funktionieren sie nicht mehr vollständig, wodurch die Funktionalität der meisten Organe und Gewebe gestört wird. So altert der Körper schnell und die Person wird schwach. Was ist in diesem Fall zu tun? Was sind die Wege des Körpers auf zellulärer Ebene?

Abfallbildung im Körper

Wenn Nährstoffe in den Körper gelangen, durchlaufen sie verschiedene chemische Reaktionen, also beginnen sie aktiv zu oxidieren. Der Körper nutzt die freigesetzte Energie und die oxidierten Stoffe werden abgebaut. Dieser Prozess ist ideal beschrieben. Tatsächlich werden die Stoffe aber nicht vollständig abgebaut, sodass sich Schlacken bilden. Solche Substanzen sind schwer aus dem Körper auszuscheiden und können mit der Zeit zur Ursache des Körpers werden.

Wege zur Reinigung der Körperzellen

Zu den wichtigsten Methoden gehören:

• Sport lädt.
• Saftreinigung.
• Enterosorption.
• Thermalprozeduren - Sauna, Bad.
• Reinigender Aufguss von Kombucha.

Es ist am besten, alle Verfahren in Kombination zu verwenden, damit ihre Wirkung erheblich zunimmt. Es ist erwähnenswert, dass körperliche übung- Dies ist einer von effektive Wege Reinigung des Körpers. Zusätzlich zur Reinigung erhöhen Übungen die Wirksamkeit anderer durchgeführter Verfahren. Wenn Sie regelmäßig trainieren, werden Sie nicht anders ansammeln giftige Substanzen Und .

Reinigung auf Zellebene mit verschiedenen Säften

Frisch gepresste Säfte sind natürliche Lösungsmittel. Um Giftstoffe loszuwerden, müssen Sie Säfte aus Rüben, Radieschen, Karotten, Kohl und Äpfeln trinken. Bereiten Sie Säfte vor dem Trinken zu, damit alles erhalten bleibt nützliche Qualitäten. Viele Leute fragen: Kann man statt Säften auch einfach trinken? frisches Gemüse. Sie können es verbrauchen, aber die Reinigungswirkung wird verringert.

Es ist wichtig zu wissen, wie man den Körper mit Säften richtig reinigt. Befolgen Sie diese grundlegenden Richtlinien:

• Radieschensaft ist einer der mächtigsten. Es wird empfohlen, dreimal täglich mindestens einen Esslöffel zu trinken. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie die Dosierung auf bis zu 100 Gramm erhöhen. Achten Sie darauf, den Saft vor den Mahlzeiten einzunehmen, vergessen Sie nicht, ihn mit Wasser zu verdünnen.
• Rote-Bete-Saft wirkt sich schnell auf den Körper aus. Es ist notwendig, es dreimal täglich zu trinken, bevor Sie ein halbes Glas essen.
• Kohlsaft Ideal für Leidende Übergewicht. Das Getränk verbrennt aktiv Fette. Sie müssen es dreimal täglich für ein halbes Glas trinken.
• Apfelsaft, Sie können so viel trinken, wie Sie möchten, aber immer vor dem Essen.

Aufmerksamkeit! Die Saftreinigung sollte mehrere Wochen andauern.

Die Enterosorption ist ein zuverlässiger Weg zur Reinigung auf zellulärer Ebene

Sie müssen Aktivkohle oder andere Sorptionsmittel einnehmen. Diese Stoffe binden und entfernen Giftstoffe aus dem Körper. Es ist wichtig, den Prozess einer solchen Reinigungsmethode zu verstehen. Jeder Mensch scheidet pro Tag etwa 10 Liter Magen-Darm-Saft aus. Einer der Teile des Saftes wird im Blut gefiltert und beginnt im unteren Darmabschnitt wieder in das Blut aufgenommen zu werden.

Wie wirkt sich die Enterosorption auf den Körper aus?

• Verjüngt den Körper.
• Es entfernt Giftstoffe aus den Zellen, sodass Gehirn, Herz und Zellmembranen beginnen, sich zu erholen und auf höchstem Niveau zu arbeiten.
• Reinigung des Darms von Galle, in der sich eine große Menge Cholesterin ansammelt.

Wie führt man einen Reinigungskurs der Enterosorption durch?

• Nehmen Sie - 1 Tablette pro 10 kg Gewicht.
• Der Vorgang wird morgens und abends wiederholt.
• Trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit.
• Halten Sie sich an eine Diät, bei der Sie Fett deutlich reduzieren und Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen müssen. Der Therapieverlauf dauert etwa einen Monat.

Thermische Verfahren sind eine wirksame Methode zur Wiederherstellung des Körpers

Sauna, Bad helfen, Giftstoffe durch die Haut zu entfernen. Sie merken gar nicht, dass die Haut auch ein menschliches Organ ist. Jeden Tag werden etwa 700 Gramm Flüssigkeit durch die Haut freigesetzt, und alle schädlichen Substanzen - Radionuklide, Salze, Schlacken - treten damit aus.

Wenn der Schweiß zunimmt, treten schädliche Substanzen aus und reinigen so die Flüssigkeit von Zellen, Lymphe und Blut. Das Bad ist eine der besten Reinigungsprozeduren für den Körper. Es ist wichtig, diesem Muster zu folgen:

• Vor dem Besuch des Bades müssen Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang Sport treiben. Achten Sie auf Krafttraining, Gehen, Laufen.
• Trinken Sie täglich frisch gepresste Säfte, Sie können ihnen Nadelpflanzen hinzufügen.
• Gehen Sie dreimal die Woche ins Bad.

Bitte beachten Sie, dass im Bad nicht nur Schadstoffe entfernt werden, sondern auch nützliche, zum Beispiel Mineralien. Um ihre Anzahl aufzufüllen, müssen Vitamine, Pflanzenextrakte und andere nützliche Substanzen eingenommen werden.

Es ist wichtig, welche Art von Wasser wir trinken. Wenn Sie versuchen, die Flüssigkeitsmenge wieder aufzufüllen Leitungswasser, die Wirkung des Bades wird nicht hoch sein. Es ist besser, destilliertes Wasser zu bevorzugen. Es verbessert den Zustand des Körpers. Es ist notwendig, den Körper innerhalb von zwei Wochen auf diese Weise zu reinigen.

Verboten! Das Bad ist für Menschen mit kontraindiziert schwache Gefäße, Herz, Immunität. Vor dem Besuch des Bades konsultieren Sie am besten Ihren Arzt.

Sie können die Sauna, das Bad nicht besuchen? Nutzen Sie heiße Duschen und Bäder. Die Hauptbedingung ist, dass der Körper eine große Menge Flüssigkeit verlieren muss.

Wenn Sie also gesund sein wollen, vergessen Sie nicht, den Körper regelmäßig zu reinigen. Damit der Effekt spürbar wird, halten Sie sich an gesunder Lebensstil Leben. Achten Sie auf Ihre Ernährung, Bewegung. Überdenken Sie Ihre Lebenseinstellung, Sie müssen in allem optimistisch sein. Die Hauptsache ist zu glauben, dass alles für Sie klappen wird, es wird so sein. Und vergiss nicht, die Gesundheit geht vor und alles andere kommt danach!

Hallo liebe Besucher. Wenn Sie plötzlich bemerkten, dass Ihr Kopf schwer wurde, erschien in Ihrem Mund schlechten Geschmack Hat sich das Hautbild verändert, kann dies bedeuten, dass der Körper einer allgemeinen Reinigung bedarf. Um dem Körper zu helfen, gibt es verschiedene Wege reinigung des körpers - volkstümlich, tibetisch, von yogis, von ärzten. Lassen Sie uns versuchen, heute zumindest einige hervorzuheben.

Warum ist eine Körperreinigung notwendig?

Vielleicht haben Sie Zweifel - braucht der Körper eine Reinigung? Ja, wir brauchen! Wir putzen das Haus Vorort.

Menschlicher Körper Es kann sich selbst reinigen, aber es ist besser, ihm zu helfen, als zuzusehen, wie es für Abnutzung durch schlechte Ökologie und Unterernährung zu arbeiten beginnt.

Wo fange ich an, den Körper zu reinigen?

Die Reinigung sollte mit beginnen Innereien, da es die meisten Toxine, Toxine sammelt. Wegen des Mangels täglicher Gebrauch sauberes Wasser, Einnahme minderwertiger Produkte, Unterernährung, Nahrung kann nicht vollständig verdaut werden, daher beginnt sie dort zu gären, zu verrotten, unseren Körper zu vergiften.

Und seine Vergiftung führt dazu Übergewicht, Kopfschmerzen, Lethargie, Apathie. Darauf folgt ernsthafte Krankheit bis hin zum Krebs. Verstehst du jetzt, wie ernst du die Reinigung dieses Körpers nehmen musst?

Außerdem sondert die Leber Galle ab, die den Abbau von Fetten fördert. Ist ein verstopftes Organ seiner Aufgabe gewachsen?

Dann putzen wir Nieren- ein weiterer Blutfilter. Es ist wichtig zu wissen, dass nach der Reinigung der Leber die Nieren selbst mit der Reinigungsaufgabe fertig werden.

Diese Rezepte sind schon sehr lange bekannt. Mit ihrer Hilfe können Sie Giftstoffe in den Gefäßen und der Leber beseitigen, Blut und Lymphe reinigen.

Zitrone mit Knoblauch zum Reinigen von Gefäßen

Morgens 1 EL gießen. l. Flüssigkeit in 50 ml Wasser auf nüchternen Magen trinken. Wenn die Komposition beendet ist, machen Sie die zweite, dritte, vierte. Deine Gefäße werden so gereinigt, dass du nicht gehen, sondern fliegen wirst!

Noch einfacher - Schwarze Johannisbeere!

Gießen Sie 30 - 35 g Johannisbeerblätter, frisch oder trocken, mit 200 ml kochendem Wasser und lassen Sie sie 30 Minuten stehen. Dann den Sud abgießen. Nehmen Sie dreimal täglich 100 ml 25 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Mit dieser Abkochung entfernen Sie, die Wände der Blutgefäße, das Herz, die Lymphe, Giftstoffe!

Reinigung des Körpers mit Aktivkohle

Die wundersame Fähigkeit beruht auf seiner Fähigkeit, fast alle schädlichen Substanzen anzuziehen und zurückzuhalten.

So reinigen Sie richtig Aktivkohle? Die Methode ist einfach, sicher, was bedeutet, dass sie zu Hause angewendet werden kann:

• Pro 10 kg Körpergewicht müssen Sie 1 Tablette Kohle einnehmen. Wenn Sie beispielsweise 80 kg wiegen, müssen Sie 8 Tabletten Kohle einnehmen.
• diese Menge sollte in 2 Dosen aufgeteilt werden: 4 morgens und 4 abends;
• vor der Einnahme sollten sie gerieben werden;
• viel Wasser trinken;
• über den Tag verteilt 2 Liter Wasser trinken.

Der Kurs dauert 2-3 Wochen.

Kohle kann nicht mit einem Magengeschwür sowie Blutungen im Magen-Darm-Trakt eingenommen werden.

Rezepte aus Tibet

Reis reinigen

Tibetisches Rezept Die Reinigung des Körpers mit Reis galt als Geheimnis Tibetische Lamas.

Es ist einfach, aber sehr effektive Methode.

1. Nehmen Sie runden Reis, sammeln Sie so viele Esslöffel mit einer Rutsche, wie Sie sind.
2. Abends in einem Topf einschlafen, abspülen, gekocht hinzufügen kaltes Wasser um die Reiskörner zu bedecken.
3. Bis zum Morgen in den Kühlschrank stellen.
4. Nehmen Sie morgens eine. l. Reis, mit Wasser füllen, auf einen Gasherd stellen, 5 Minuten kochen. Alles, was Sie essen können!
5. Gießen Sie den restlichen Reis mit neuem Wasser.
6. Führen Sie diese Prozedur jeden Morgen bis 7-30 Uhr durch, bis der Reis fertig ist.
7. Reiskörner sollten auf nüchternen Magen gegessen werden, nach diesem Vorgang 3 Stunden lang nichts trinken oder essen.

Denken Sie daran: Es zieht nicht nur Salze, sondern auch Kalium. Um sich während der Reinigungszeit nicht unwohl zu fühlen, essen Sie Feigen, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Kartoffeln, trinken Sie Tee mit Honig, Viburnum.

Als Ergebnis erhalten Sie:

• reine Haut, schöner Teint;
• verbesserter Stoffwechsel;
• Wiederherstellung von Leberzellen;
• Schmerz und Knirschen gehen von den Gelenken weg;
• Leichtigkeit erscheint im Körper, ein Kraftschub ist zu spüren.

Warum Reis? Es geht um die Kornstruktur. Wenn sie den Darm passieren, nimmt das „Gitter“, das nach dem Auswaschen der Stärke erhalten wurde, alle Schadstoffe auf.

Knoblauch Tinktur

Tibetischer Mönchstee

Reinigungsfasten nach Bragg

Zaubertrank Rezept:

• Mahlen Sie 100 g Leinsamen in einer Kaffeemühle, gießen Sie 250 g. Sonnenblumenöl(unraffiniert).
• 7 Tage stehen lassen, täglich schütteln.
• Trinken Sie dreimal täglich für 1 EL. Löffel in 45 Minuten. Vor dem Essen.

Der Kurs dauert 10 Tage. Vor Gebrauch gut schütteln.
Schließen Sie während dieser Zeit Mehl, süße, frittierte Speisen von der Ernährung aus, essen Sie Fisch und Gemüsegerichte.

Aufmerksamkeit: mit Cholezystitis, Exazerbation Cholelithiasis, Pankreatitis-Medikament in Öl kann nicht getrunken werden. Besser auf dem Wasser. Dazu 1 TL. Samen in einer Thermoskanne einschlafen, 1 EL brauen. kochendes Wasser. Empfang - 150 ml Infusion zusammen mit Samen. Kurs - 2 - 3 Wochen.

Die stärkste sibirische Heilmethode

Um Lymphe, Blut, Darm, Leber und Nieren zu reinigen, können Sie eine andere sibirische Methode anwenden - mit Zedernharz oder Harz.

Das starkes Antiseptikum uns von der Natur selbst geschenkt. Wenn Sie das Medikament einnehmen, werden Sie die Gelenke heilen, die Blutgefäße reinigen, alle Organe des Körpers behandeln. Mit einem Wort, wo sich eine Krankheit in einem Menschen festgesetzt hat, beginnt dort die Genesung. Das gesamte Verfahren dauert 80 Tage.

• Kaufen Sie eine Spritze für Insulin in der Apotheke sowie Harz (12%), entfernen Sie die Nadel von der Spritze.
• Beginnen Sie das Verfahren morgens auf nüchternen Magen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück, mit 5 Einheiten Harz, die in einem Teelöffel Wasser gelöst sind.
• Nach 30 Minuten Einnahme nichts essen oder trinken.
• Dann müssen Sie jeden Tag 5 Einheiten hinzufügen, um auf 200 Einheiten oder 5 ml zu kommen.

Beginnen Sie ab dem 40. Tag damit, die Dosis täglich um 5 Einheiten zu reduzieren. Das Verfahren wird einmal jährlich durchgeführt.

Eine vereinfachte Methode zur Heilung von Harz

Aber nicht alle Menschen können von einem solchen Wiederherstellungssystem profitieren. Sie haben einen vereinfachten Reinigungsplan. Trinken Sie abends einen halben Teelöffel 10% mit einem Esslöffel Wasser. Nehmen Sie sich einen Monat Zeit. 2 oder 3 Mal im Jahr wiederholen.

Leinöl zur Reinigung und Gewichtsabnahme

Leinöl eignet sich zur Darmreinigung. Morgens 2 Esslöffel trinken. Leinsamenöl, und nach 30 Minuten 1 EL. Rohwasser.

Die Reinigung beginnt in 30 Minuten und kann den ganzen Tag dauern. Wenn dieser Vorgang mehrere Tage hintereinander durchgeführt wird, verlieren Sie bis zu 2 kg.

Reinigung des Körpers mit Soda

Es gibt keine eindeutige Antwort auf die reinigenden Eigenschaften von Soda. Einige sagen, dass es schädlich ist, andere - oh, wie gut es reinigt. Mal sehen, warum Sie Soda nehmen müssen?

1. Soda bildet ein alkalisches Milieu, in dem alle Viren, Krebszellen, Bakterien sowie schädliche Protozoen können nicht leben und sich vermehren.
2. Soda stärkt die Immunität.

Seien Sie vorsichtig, wenn Natriumbicarbonat falsch eingenommen wird, bringt es nur Schaden.

Wie man Soda trinkt: Zuerst die Dosis auf der Messerspitze einnehmen, allmählich auf 1 Teelöffel bringen, eine kleine Menge einrühren heißes Wasser, dann fügen Sie kaltes Wasser zu 1 Tasse hinzu, um eine warme Lösung zu erhalten, trinken Sie. Um den Magen zu reinigen, trinken wir die Lösung langsam, für andere Organe etwas schneller.

2-3 mal täglich auf nüchternen Magen trinken. Kurs: von 1 Woche bis 1 Monat. Kann einmal pro Woche morgens auf nüchternen Magen lebenslang eingenommen werden.

Sensation von Professor Neumyvakin

Professor Neumyvakin bemerkte während seiner Forschungsarbeit, dass Lymphe, um Krebszellen und andere Pathologien zu zerstören Dünndarm produziert Wasserstoffperoxid. Aber mit der Zeit verstopft es und stellt die Produktion ein. Wir können ihr helfen, indem wir täglich 3%iges Wasserstoffperoxid trinken.

Die Reihenfolge der Einnahme von Wasserstoffperoxid: Zuerst 2 Tropfen in ein viertel Glas Wasser tropfen, auf nüchternen Magen trinken. Wir überwachen das Wohlbefinden. Dann fügen wir jeden Tag 1 Tropfen Peroxid hinzu und bringen es auf 15.

Wenn der Körper normal reagiert, können 15 Tropfen jedes Mal hinzugefügt werden, wenn Sie Wasser auf nüchternen Magen trinken. Peroxid reinigt das Blut gut.

Liebe Freunde, ich hoffe, Sie haben viel über Körperreinigung gelernt, aber welche Methode der Körperreinigung Sie wählen sollten, und ich habe viele weitere interessante Empfehlungen vorbereitet. Abonnieren Sie meinen Blog, laden Sie Ihre Freunde, Bekannte ein, denn auch sie wollen gesund sein.

Die meisten Schadstoffe gelangen über den Magen in unseren Körper, und sobald sie im Darm angekommen sind, folgen sie weiter, dringen in die Leber ein und dann mit dem Blutkreislauf zu anderen Organen. Manchmal akkumulieren giftige Ansammlungen im menschlichen Körper etwa 10 Kilogramm.

Übergewicht, das nicht durch Diäten, Stimmungsschwankungen, Verstopfung, Akne Und dunkle Flecken, schlechter Geruch aus dem Mund und aus dem Körper, sexuelle Dysfunktion, Haarausfall und Gasbildung - jedes dieser Anzeichen ist ein Signal für eine Schwächung und Vergiftung des Körpers.

Wenn die Menge an Giftstoffen zu hoch ist oder die Selbstreinigungssysteme des Körpers geschwächt sind, braucht er Hilfe. Methoden können solche Hilfe leisten. aktive Entgiftung Organismus.

Bis heute kann die Methode der Darmspülung als die bequemste angesehen werden und sichere Methode Entgiftung des Körpers zu einem sehr hohes Level Effizienz. Mehr zur Methode am Ende des Reviews.

Welche Methoden der Körperreinigung gibt es und welche Eigenschaften haben sie?

Hydrocolonotherapie (GKT)

Die Methode zur Reinigung des Dickdarms fördert die Entfernung von Giftstoffen.

Methodik.

Eine Sonde wird durch das Rektum eingeführt. Mit Hilfe einer speziellen Apparatur wird dem Dickdarm durch einen der beiden Kanäle Wasser zugeführt und durch den zweiten Kanal der Darminhalt abgepumpt. Das Waschwasservolumen beträgt 60 Liter. Der Kurs erfordert mehrere Sitzungen von GCT.

Mängel.

Nur der Dickdarm wird gewaschen. Dünndarm, was aus humanphysiologischer Sicht wichtiger ist, bleibt „ungewaschen“.

Komplikationen.

Mechanische Schädigung der Schleimhaut des Rektums, Atonie (Lethargie) des Dickdarms, erhöhte Verstopfung bei längerer Anwendung der Methode, Darmdysbakteriose.

Plasmapherese (Apherese - Entfernung)

Das Verfahren dient dazu, toxische Substanzen im Blutplasma zu entfernen.

Methodik.

Dabei wird Blut entnommen, das durch eine Zentrifuge oder einen Plasmafilter in Formbestandteile und Plasma (den flüssigen Teil des Blutes) getrennt wird. Das Plasma des Patienten wird dann entfernt und durch Spender- oder künstliche Lösungen ersetzt, oder das eigene Plasma des Patienten wird gereinigt und dem Patienten zurückgegeben. Das zu entnehmende Mindestvolumen an Plasma sollte mindestens 1–1,5 Liter betragen. Das maximale Plasmavolumen eines Erwachsenen beträgt etwa 2,5 Liter.

Bei der klassischen Plasmapherese-Technik werden in mehreren Sitzungen 2,5–5 Liter Plasma entnommen.

Mängel.

Verschiedene toxische Substanzen befinden sich nicht nur in freiem Zustand im Blutplasma, sondern können auch (bis zu 70%) auf der Oberfläche von Blutzellen (Erythrozyten) fixiert sein, was eine Entfernung durch Plasmapherese nicht zulässt. Das Verteilungsvolumen toxischer Substanzen im Körper (Flüssigkeiten und Gewebe) beträgt mehr als 40 Liter. 1–1,5 (auch 5) Liter des Gesamtvolumens sind wirkungslos. Positive Effekte Plasmapherese sind mit anderen Mechanismen verbunden therapeutische Wirkung auf den Körper, und nicht mit der Entfernung von Giftstoffen.

Komplikationen.

Blutinfektion.

Ein gemeinsamer Nachteil von Verfahren zur Entgiftung des Körpers durch Reinigung von Blut, Plasma und Lymphe besteht darin, dass ihre Verwendung keine Entfernung von toxischen Substanzen beinhaltet, die sich in den Hohlräumen des Gastrointestinaltrakts befinden, wo ihre Konzentration die in diesen biologischen Medien um mindestens übersteigt 5 mal. Bei der Reinigung des Blutes (Plasma, Lymphe) gelangen „neue Portionen“ toxischer Substanzen aus dem Magen-Darm-Trakt in das Konzentrationsgefälle, was die Wirksamkeit dieser Methoden mindert.

Enterobrents

Die Methode der Verwendung von Enterosorbentien im Inneren - Enterosorption wird zur Entgiftung des Körpers verwendet, einschließlich zur Entfernung von Toxinen und zur Behandlung des Darms Infektionskrankheiten, Allergien. Innerhalb von zwei Wochen werden täglich bis zu 30 Gramm Enterosorbens eingenommen.

Mängel. Zusammen mit Schadstoffe Nützliche Vitamine, wie Vitamine, werden dem Körper entzogen.

Komplikationen. Enterosorbentien können Verstopfung verursachen, haben Negativer Einfluss für Immunität.

Abführmittel

Nachteile und Komplikationen.

Magnesiumsulfat ist als Abführmittel verboten. Andere salzhaltige Abführmittel (einschließlich der Shankh-Prakshalana-Yoga-Technik) können Störungen im Wasser- und Elektrolythaushalt des Blutes verursachen. Ölabführmittel sind bei Pankreasinsuffizienz kontraindiziert. Pflanzliche und "chemische" Abführmittel machen süchtig, was Sie dazu zwingt, die Dosis zu erhöhen. Es kann sich eine Art Drogenmissbrauch entwickeln.

Unter Einwirkung von Abführmitteln verfärbt sich die Darmschleimhaut (Melanose) und es kann zu einer bösartigen Entartung kommen. Oft gibt es Blähungen und Schmerzen im Unterleib, Durchfall. Langfristige Nutzung Abführmittel, führt zu Austrocknung, Elektrolytverlust, gestörter Resorption Nährstoffe besonders bei Kindern und älteren Menschen. Große Dosen Abführmittel verursachen Leber- und Nierenschäden, neurologische und hormonelle Störungen, allergische Reaktionen, erhöhte Verstopfung.

Reinigung mit Fortrans-Lösung

Die Methode dient der Vorbereitung von Patienten auf Operationen und endoskopische Untersuchungen.

Methodik.

Abends, am Vorabend der Operation oder Untersuchung, nimmt der Patient 2 Liter Lösung in kleinen Portionen zu sich und reinigt dadurch den Darm. Am Morgen wird die Prozedur wiederholt. Insgesamt müssen Sie 3-4 Liter der Lösung trinken.

Die Zusammensetzung der Lösung.

Die Zusammensetzung der Lösung umfasst: Macrogol 4000 (Polyethylenglykol - osmotisch aktive Substanz) und in Form von Salzen - Makronährstoffe: K, Na, S, C, Cl. Die Fortrans-Lösung ist ihrer Zusammensetzung nach ein osmotisch wirksames Abführmittel mit allen daraus resultierenden Folgen (siehe „Kochsalzhaltige Abführmittel“).

Mängel.

Im Vergleich zu Chymus hat die Lösung keinen vollständigen Elektrolytsatz, es fehlt Ca, P, Mg - extrem notwendig für den Körper Substanzen, die bei einer Darmreinigung aus dem Blut ausgewaschen werden. Die Zusammensetzung der Lösung enthält auch Natriumbicarbonat, das zu einer alkalischen Reaktion führt (pH-Wert der Lösung beträgt 7,9), was den Zustand der Darmflora nachteilig beeinflusst, d.h. Dysbakteriose entwickelt.

Im Zusammenhang mit den aufgeführten Mängeln kann "Fortrans" nicht systematisch zur Entfernung von Toxinen eingenommen werden.

Komplikationen.

Übelkeit, Erbrechen, Reizung Anus, Bauchschmerzen, Manifestationen von Wasser-Elektrolyt-Blutverlust und Darmdysbakteriose.

Hämodialyse (Dialyse - Trennung)

Die Methode der Blutreinigung mit einem Apparat ("künstliche Niere").

Das Funktionsprinzip basiert auf der Fähigkeit semipermeabler Membranen, Substanzen mit einem bestimmten Molekulargewicht "durchzulassen". Mit Hilfe dieser Methode werden niedermolekulare Substanzen, darunter auch Schlacken, effektiv aus dem Körper (Blut) entfernt.

Methodik.

Über einen arteriovenösen oder venovenösen Shunt wird dem Patienten Blut entnommen, das durch einen Behälter gepumpt wird, der eine semipermeable Membran enthält. Blut fließt auf einer Seite der Membran und Dialyselösung (Kochsalzlösung) fließt auf der anderen Seite. Entsprechend dem Konzentrationsgefälle gelangt das Gift durch die Membran aus dem Blut in die Dialysierlösung, mit der es entfernt wird.

Mängel.

Das Verfahren ist zum Entfernen toxischer großmolekularer Substanzen sowie von mit Blutproteinen assoziierten Substanzen mit niedrigem Molekulargewicht nicht wirksam, da die Fähigkeit von Substanzen, durch die Poren einer semipermeablen Membran zu gelangen, umgekehrt proportional zu ihrem Molekulargewicht ist.

Komplikationen.

Hämosorption

Die Methode der Blutreinigung mit Sorbentien. Wirksam bei der Entfernung toxischer mittel- und großmolekularer Verbindungen.

Methodik.

Über einen arteriovenösen oder venovenösen Shunt wird Blut entnommen, das durch einen Behälter gepumpt wird, der ein Sorptionsmittel enthält. Das Gift verbleibt auf dem Sorptionsmittel, das gereinigte Blut wird dem Patienten wieder zugeführt.

Mängel.

Es ist nicht wirksam bei der Entfernung von Substanzen mit niedrigem Molekulargewicht, einschließlich Schlacken. Es kann nur in spezialisierten Abteilungen von Krankenhäusern verwendet werden.

Komplikationen.

Ein Sturz Blutdruck Bei einem Patienten während des Eingriffs sind Blutungen und Blutinfektionen möglich.

Darmspülung "Spa-Efference"

Die Essenz der Methode besteht darin, den gesamten Verdauungstrakt mit einem Spezial zu waschen Kochsalzlösung in die natürliche Richtung. Spa Efferente Darmspülung sollte jedoch nicht mit anderen Darmspülungsmethoden verwechselt werden, da Zusammensetzungen von Lösungen, Herstellungstechnologien, vorgeschriebene Häufigkeit von Eingriffen und sogar der Geschmack von Lösungen können unterschiedlich sein. Unterscheidungsmerkmal Spa Efference ist ein angenehm süßlicher Geschmack und eine sanftere Wirkung auf den Körper. Die ursprüngliche Zusammensetzung nach dem Patent des Autors Pogromov A.P. 2011.

Während des Eingriffs wird nicht nur eine gründliche Reinigung des Darms selbst, sondern auch von Blut, Lymphe und interstitieller Flüssigkeit erreicht. Durch die großflächige Reinigung des Dünndarms kommt es zu einer Normalisierung metabolische Prozesse in seiner Schleimhaut, die das gesunde Funktionieren seiner gewährleistet Ausscheidungsfunktionen und weitere Genesung des gesamten Organismus. SPA Efferenz wirkt auf zellulärer Ebene - Wiederherstellung der Zellernährung und Freisetzung von unnötigen Spurenelementen und Zusammensetzungen, Wiederherstellung des intrazellulären Drucks und des interzellulären Raums.

Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht nur die Qualität der Ernährung, sondern auch die Qualität der Aufnahme aus der Nahrung nützliche Substanzen, sowie der anschließende Schutz vor Giftstoffen, garantieren ein erfolgreiches Ergebnis. Im Gegensatz zur Einnahme von Sorbentien ist die Dauer der Darmspülung begrenzt und beträgt 3-4 Stunden. Infolgedessen beeinträchtigt das Verfahren nicht die Aufnahme von nützlichen Nährstoffen aus der Nahrung.

Die Wirkung der SPA-Efferenzspülung trägt definitiv zur größeren Wirksamkeit kosmetischer Eingriffe bei und entfernt buchstäblich mehrere Zentimeter der Taille vor unseren Augen.

Darmspülung SPA Aufguss ist eine sehr einfache Reinigung des Körpers. Die Durchführung von Eingriffen ist zu Hause und selbstständig ohne Anwesenheit eines Spezialisten möglich.

WICHTIG: patentierte Technologie, Originalzusammensetzung (nicht zu verwechseln mit anderen Methoden der Darmspülung). Klinische Effizienz bewährt.

Um Beratung und Termine für das Verfahren zu erhalten, müssen Sie

Haben Sie sich jemals gefragt, warum zum Beispiel die alten Griechen keinen Krebs bekamen? Nein, nicht weil sie wegen der Kriege oder des Zorns der Götter schweren Krankheiten nicht standgehalten hätten. Genau wie wir aßen sie keine Karzinogene, die den Körper verstopfen, und führten einen mobileren Lebensstil. Leider leben wir unter anderen Bedingungen, daher sind wir ständig mit ernsthaften Problemen konfrontiert, die durch Verschlackung des Körpers verursacht werden."Haus der Sowjets"darüber sprechen, wie man sicher und verfügbare Mittel Benehmen Reinigung des Körpers um ein gesundes und strahlendes Aussehen zu erhalten.

Versteckte Bedrohung

Ehrlich gesagt ist unser Organismus in der Lage, von Schlacken befreit zu werden. Zu diesem Zweck haben wir das Lymphsystem, die Leber, die Nieren, den Darm und die Haut, die alles auswerfen, was dem Körper schaden kann. Aber! Die natürlichen Kräfte des Körpers können nur mit natürlichen Exzessen fertig werden. Aber allen möglichen Emulgatoren, Stabilisatoren, Geschmacksverstärkern, Farbstoffen, Konservierungsmitteln, Antibiotika und anderen Chemikalien zu widerstehen, geht schon über seine Kräfte. Reinigungssysteme sind überlastet, Organe verstopfen und funktionieren nicht mehr normal. Die Folge sind ständige Kopfschmerzen, ein erdiger Teint, Verdauungsprobleme, unklare Ursache der Allergie und andere Beschwerden. Die Ärzte versichern jedoch, dass die Verschlackung des Körpers ernsthaftere Probleme verursachen kann und dass es mehrere Phasen gibt, die mit zunehmender Kontamination des Körpers immer schwieriger werden. So…
Am Anfang Ansammlung von Schlacke äußerlich absolut gesunder Mann beginnt sich müde und gereizt zu fühlen. Bei einer Verringerung der Nahrungsaufnahme (Diät, Hungerstreik usw.) tritt Schwäche auf, Kopfschmerzen, leichte Schmerzen im Magen, Leber, manchmal ein sehr starkes Hungergefühl. Blähungen und Magenverstimmung beginnen.
Weiter zuerst ein leichter Schmerz in den Gelenken, häufig Erkältungen und unangenehme Hautveränderungen im Gesicht und am Körper. Im Allgemeinen reagiert die Haut am aktivsten auf die Aufnahme von Giften in den Körper, daher ist sie die erste, die versucht, sie zu entfernen. Aber wenn die Grenze seiner Fähigkeiten erreicht ist, leiden wir an Krankheiten wie Allergien, Ekzemen, Dermatosen, Akne usw. Die Haut wird dehydriert und verblasst schnell, leicht angegriffen durch Kälte und Übertrocknung durch Hitze.
Dritter Schritt Verschlackung kann sich durch das Auftreten von auf den ersten Blick unvernünftigen allergischen oder allergieähnlichen Erscheinungen äußern, wie z. Es gibt auch hartnäckige chronische Krankheiten.
Vierter Schritt - das Auftreten von Staus und pathologischen Ablagerungen: Fettleibigkeit, Zysten, gutartige Tumore, eine Zunahme der Anzahl der Muttermale, das Wachstum von Polypen usw.
Fünfter Schritt gekennzeichnet durch den Beginn der Deformation der Organe des Körpers: Es treten schwere Krankheiten auf Knochenapparat, einschließlich Parodontitis, Stomatitis, Gelenkentzündungen usw.
Sechster Schritt- Erkrankungen des Nervensystems.
siebter Schritt – pathologische Veränderungen Zellen des Körpers als Ganzes oder einzelner Organe, Gewebe, Schleimhäute von Organen, die Bildung von bösartigen Tumoren.
Achter Schritt - schwere chronische Krankheiten, deren Ende sehr traurig ist.
Wenn also solche Anzeichen einer Kontamination des Körpers auftreten, ist es notwendig, den Körper zu reinigen, bevor mit der Behandlung einer bestimmten Krankheit fortgefahren wird. Und im Allgemeinen sollte jede chronische Krankheit genau damit behandelt werden. Schließlich ist eine Behandlung bis zur Entfernung von Giftstoffen aus verstopften Organen und Geweben nutzlos, und das Maximum, das durch die Einnahme von Medikamenten erreicht werden kann, ist eine vorübergehende Verbesserung. Nur ein von „biologischem Müll“ befreiter Organismus kann seine Ressourcen für die Selbstheilung aufwenden und nicht für die Bekämpfung von Giften. Daher ist es sehr bedauerlich, dass die traditionelle akademische Medizin diesen Schritt oft ignoriert.
Somit ist die Notwendigkeit einer Reinigung offensichtlich. Bevor Sie jedoch mit dem Reinigungsprozess beginnen, ist es wichtig, die folgenden Empfehlungen zu beachten.

Während der Reinigung des Körpers müssen Sie die verbrauchte Wassermenge erhöhen. . Denn nur Wasser hilft, Gifte aus dem Körper auszuscheiden. Ohne eine große Anzahl Wasser kommt es zu einer zusätzlichen Selbstvergiftung des Körpers, und anstatt zu nützen, schaden wir dem Körper nur zusätzlich
Die Ernährung in jeder Form der Reinigung sollte vollständig bleiben, den Körper nicht verarmt.
Um den Körper zu reinigen, müssen Sie sich mit dem Geist vorbereiten. Es ist wichtig, die Reinigungsaktivitäten im Voraus zu planen, damit Sie sich nicht losreißen möchten, ohne den Vorgang abgeschlossen zu haben. Es ist bewiesen, dass es nach einem Bruch bereits unglaublich schwierig ist, wieder von vorne anzufangen.
Wählen Sie die bequemsten Reinigungsmethoden . Denken Sie daran, dass jedes Verfahren, bei dem eine Person ihren gewohnten Lebensstil aufgeben muss, stressig ist. Wenn also eine der Reinigungsmethoden nicht zu Ihnen passt, Sie sie aber anwenden, wird dies wenig Nutzen bringen, aber Depressionen sind garantiert.
Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Reinigung beginnen. besonders in Gegenwart von irgendwelchen chronische Krankheit. Ausschließen ist wichtig mögliche Kontraindikationen. Tatsächlich ist beispielsweise eine intensive Reinigung für schwangere und stillende Frauen strengstens kontraindiziert.
Die Reinigung des Körpers sollte mit der Reinigung des Darms beginnen , wo eigentlich die Verschlackung des ganzen Organismus beginnt. Und achten Sie bei der Reinigung darauf, dass keine Verstopfung auftritt. Um sie zu beseitigen, können Sie verwenden die folgenden Rezepte. Trinken Sie zum Beispiel jeden Morgen auf nüchternen Magen 1 Glas frisch gepresstes Karottensaft. Oder essen Sie vor dem Frühstück eine halbe gekochte und geriebene Rote Bete mit einem Esslöffel vermischt. Pflanzenöl. Tagsüber können Sie 1-2 Esslöffel essen Roggenkleie, mit kochendem Wasser gebraut. Auch ein Glas frischer Joghurt mit einem Esslöffel Pflanzenöl, vor dem Schlafengehen oder morgens auf nüchternen Magen getrunken, hilft sehr.
Jede Reinigung sollte nicht öfter als zweimal im Jahr durchgeführt werden. . Wenn Sie dies öfter tun, können Sie dem Körper schaden. Am besten reinigt man sich während des Frühlingsfastens vor Ostern und während des Herbst-Winter-Weihnachtsfastens.
Denken Sie daran, dass beim Putzen Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwäche auftreten können. . Diese Phänomene sind vorübergehend und gehen ziemlich schnell vorüber.
Für Leistung maximale Wirkung beim Körperreinigungskurs eine Massage buchen, unbedingt tun Morgengymnastik und im Allgemeinen versuchen, einen mobileren Lebensstil zu führen.
Es ist besser, sich im Voraus auf die Reinigung des Körpers vorzubereiten . Etwa einen Monat vorher ist es besser, fetthaltige, frittierte, sehr salzige, scharfe und andere besonders schädliche Lebensmittel von der Ernährung auszuschließen. Für zwei Wochen ist es ideal, auf Fleisch und tierische Fette zu verzichten. Ideal zu gehen pflanzliche Nahrung Und Milchprodukte. Wenn dies noch nicht zur Gewohnheit geworden ist, dann machen Sie es sich zur Regel, 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts zu essen. Idealerweise bis 20.00 Uhr.
Es wird empfohlen, die Reinigung mit Fasten oder einer Monodiät zu beginnen (und idealerweise zu beenden). Obwohl Fasten bereits eine kraftvolle Reinigung ist. Machen Sie einfach am Tag vor Ihrer Reinigung ein eintägiges Fasten mit viel Flüssigkeit. Trinken Sie tagsüber 5-6 Gläser Fruchtgetränk, grünen Tee oder einen Kräutersud mit harntreibender Wirkung. Nicht weniger effektiver Start Reinigung sind Mono-Diäten bzw Fastentage auf rohem Obst und Gemüse, Kefir oder Hüttenkäse. Sie können vor Beginn der Reinigung auch ein „Mini“-Fasten anwenden: Morgens nach dem Aufwachen eine Mischung aus einem Esslöffel trinken Bittersalz, verdünnt in einem Glas gekochtem Wasser unter Zugabe von Saft aus zwei Zitronen. Nehmen Sie nach einer halben Stunde ein halbes Glas Karotten-, Orangen- oder Grapefruitsaft, verdünnt mit einem halben Glas reinem Wasser, und trinken Sie es. Tagsüber sollte stündlich verdünnter Saft getrunken werden.
Es ist ganz einfach zu überprüfen, wie der Reinigungsprozess verläuft. Sammeln Sie abends etwas Urin in einem Glas, und morgens sehen Sie den ganzen „Müll“ darin - Kristalle in verschiedenen Größen von dunkelorange bis schwarz. Und um mehr zu bekommen harte Beweise Um die Wirksamkeit der Reinigung zu überprüfen, können Sie vor Beginn und nach Abschluss der Reinigung einen Urintest durchführen. Therapeutische Wirkung wird offensichtlich sein.

Möglichkeiten, den Körper zu reinigen

Lesen Sie in diesem Material über die Reinigung mit Karottensaft.

Ein einzigartiges Rezept zur Reinigung des Körpers mit Hagebuttenbrühe befindet sich.

Wie kann der Verschlackungsgrad im Körper reduziert werden?

Zunächst einmal müssen Sie aufgeben Junk-Food, oder zumindest den Verzehr solcher Lebensmittel auf ein Minimum reduzieren. Der Übergang zur sogenannten natürlichen Ernährung ermöglicht es Ihnen, überhaupt keine spezielle Reinigung durchzuführen, sondern diesem Ernährungsprinzip standzuhalten lange Zeit ziemlich schwer. Daher können Sie „natürlich“ versuchen, mindestens eine Woche im Monat zu essen. Und den Rest der Zeit wie gewohnt leben. Eine Detox-Diät impliziert zunächst einmal den Verzicht auf Halbfertigprodukte, denn man weiß nie, was da gemischt wird. Zweitens die Ablehnung von Fleisch, denn in der "Killer"-Nahrung ist immer ein Überschuss an Hormonen (vor der Schlachtung schleudert das Tier immer eine stattliche Portion Adrenalin in den Körper). Drittens die Ablehnung von Alkohol, Koffein, Nikotin und Drogen. Außerdem sollten Sie raffinierte Produkte und Produkte der tiefen Verarbeitung für eine Weile vergessen und nur essen Weizenvollkornbrot, ungeschälter und ungebleichter Reis, unraffinierte Butter und von Süßigkeiten nur Honig und getrocknete Früchte. Milchprodukte können in beliebiger Menge konsumiert werden, gleichzeitig sollte der Milchkonsum jedoch minimiert werden Butter. Speisen nur durch Kochen oder Backen zubereiten. Und vor allem - viel trinken! Während der ersten drei Tage einer solchen Diät werden Giftstoffe und Toxine aus dem Körper entfernt. Nach fünf Tagen werden die Erholungsfunktionen gestartet, und wenn Sie 10 Tage lang eine solche Diät einhalten, kommt es zu einer vollständigen Reinigung und Erneuerung des Blutflusses.

Endlich:

Tatsächlich gibt es eine ganze Reihe von Produkten, deren Verwendung (oder Abkochungen daraus) den Reinigungsprozess des Körpers erheblich beschleunigen können.
Also zum Beispiel helfen der Leber bei der Arbeit : Calendula, Petersilie, Klette, Artischocken, Äpfel, Olivenöl, Gurken, Zwiebeln.
arbeiten Lymphsystem Hilfe Rosmarin, Echinacea, Ingwer, Sauerampfer.
Entfernen Sie überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper Sie können Löwenzahn, Brennnessel, Petersilie, Estragon, Äpfel, Gurken, Zucchini, Honig verwenden.
Hilft das Blut zu reinigen Knoblauch, Zwiebel, Lauch, Löwenzahn, Brennnessel, Echinacea.
Hervorragende abführende und choleretische Mittel sind Olivenöl, Klette, Zitrusfrüchte, ballaststoffreiche Lebensmittel, frisches Obst, Gemüse und Wasser.
Verbessern Sie die Schweißbildung Ringelblume, Thymian, Knoblauch, Zwiebel, Senf, grüner Tee.

Ein neuer Artikel vom Cardinal zum Thema Körperreinigung: REINIGUNG DES ORGANISMUS MIT SCHMELZWASSER. Wie man DAS WASSER zu Hause macht Lesen Sie – Sie werden es nicht bereuen!

Warum unser Körper nicht entschlackt werden muss und was passiert, wenn man ständig Detox-Diäten macht, klären wir gemeinsam mit Dr. Alexei Utin.

Wir bemerken zunehmend, wie Detox (Reinigung des Körpers) gefördert wird und wie wichtig es angeblich ist. Und so beschlossen wir, einen weiteren Mythos zu zerstören. Das Wort „Detox“ wird überall verwendet – auf den Etiketten von Säften, Tee, Knäckebrot, gesunden Süßigkeiten und sogar Kosmetikprodukte. Die Leute sind einfach besessen von diesem Wort. Und es wäre in Ordnung, wenn es absolut gesundheitlich unbedenklich wäre. Aber das ist leider nicht so. Hersteller machen uns Angst mit Giften und Schlacken, in denen wir stecken; Sie überzeugen uns davon, dass der Körper für eine Entgiftung betet (und wir hören das nicht) und dass es unmöglich ist, ohne sie zu leben. Das stimmt teilweise. Aber nur, wenn Sie in Bezug auf Essen und Alkohol einen schrecklich hektischen Lebensstil führen. Ansonsten braucht der Mensch bzw. sein Körper keine Entgiftung. Und deshalb.

Der Körper ist ein selbstreinigendes System

Der menschliche Körper ist ein einzigartiges System, das zur Selbstreinigung, Selbstregulierung und Selbstheilung fähig ist. Wir haben wichtige Organe - die Nieren und die Leber, die unseren Körper nur von verhassten Toxinen und Toxinen reinigen. Die Nieren reinigen das Blut, entfernen Abfallstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper leistet die Leber wiederum noch mehr Volumenarbeit, die aus zwei Stufen besteht. Zuerst werden die Toxine neutralisiert und in kleine Fragmente geteilt, und dann (die zweite Stufe) verbinden sie sich mit anderen Molekülen, bilden neue ungiftige Moleküle und werden auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden. Wie Sie sehen können, nehmen Zaubersäfte und andere Wunderflüssigkeiten an keinem der Prozesse teil. Unser Körper funktioniert wie ein Filter – er lässt alles Nützliche und alles Schädliche von unserem Körper „über Bord werfen“. Hilfe von außen. Die Hauptsache ist, zu versuchen, diese Organe (und tatsächlich den ganzen Körper) in ausgezeichnetem Zustand zu halten und eine große Anzahl zu vermeiden Fettsäuren Omega-6-Fettsäuren, mehrfach ungesättigte Fette aus verarbeiteten Lebensmitteln, leere Kohlenhydrate, Junk Food und Alkohol. Und dann arbeiten Nieren und Leber jeden Tag als eingespielter Mechanismus und reinigen den Körper von allem Überflüssigen.

Alexej Utin

Die Idee, den Körper zu reinigen, wird in der kommerziellen und alternativen Medizin stark ausgenutzt - es scheint den Menschen, dass alle ihre Gesundheitsprobleme nicht damit zusammenhängen, dass sie sich wenig bewegen, sich nicht bewegen, nichts essen, sondern damit, dass bestimmte Giftstoffe reichern sich im Körper an, was wir unserer Schuld zuschreiben nicht gut fühlen. Die Leber und die Nieren sind die komplexesten Einrichtungen zur Neutralisierung von für den Körper schädlichen Substanzen. Glauben Sie wirklich, dass schöne Flaschen mit Saft und vielversprechende Aussagen auf den Etiketten mit den biochemischen Prozessen, die in unserem Körper ablaufen, irgendwie konkurrieren können? Die einzige Zutat in dieser Flasche, die tatsächlich hilft, Abfallprodukte zu beseitigen, ist Wasser. Und wir können es kostenlos bekommen.

Toxine existieren. Es gibt Toxine, die von pathogenen Bakterien wie Cholera und Staphylococcus aureus freigesetzt werden und Durchfall und Fieber verursachen. Es gibt Acetaldehyd, ein Gift, das bei der Verarbeitung von Alkohol entsteht. In den meisten Fällen reichen reichlich Flüssigkeit oder Tropfen mit Elektrolyten aus, um dem Körper zu helfen. Wenn das Immunsystem Menschen und/oder Antibiotika haben das pathogene Bakterium losgeworden, was bedeutet, dass sie auch das Toxin losgeworden sind. Aber niemand kann wirklich sagen, wie der Giftstoff heißt, der mit der Entgiftungsmethode und bunten Flaschen bekämpft wird. Denn wer so etwas „beim Namen“ nennt, muss nachweisen, dass es sich erstens um ein Gift handelt und zweitens seine Konzentration durch diese Verfahren abnimmt.

Der Prozess des Saftpressens von Gemüse und Obst lässt ihn ohne die wichtigste und wertvolle Substanz zurück – was uns nicht nur ein Sättigungsgefühl gibt, sondern auch reinigt Magen-Darmtrakt und befreit ihn von den Überresten unverdautes Essen und beschleunigt auch die Aufnahme von Nährstoffen in Blut und Lymphe. Ja, ein gewisser Prozentsatz an Vitaminen und Mikroelementen verbleibt in Säften, aber zum größten Teil - Fruktose (Fruchtzucker). Eine Diät mit solchen Säften bringt nichts Gutes - der Körper erhält wenig Ballaststoffe, wenig Eiweiß und viel Zucker. Sie werden ständig essen wollen und Ihr Blutzuckerspiegel wird steigen. Darüber hinaus führt ein Mangel an Protein zu einem Verlust an Muskelmasse, nicht an Fettmasse, und Müdigkeit wird den ganzen Tag über Ihr Hauptbegleiter sein.

Die Ernährung sollte dem Energie- und Kunststoffbedarf des Körpers entsprechen und hinsichtlich Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Ballaststoffen ausgewogen sein. All diese Detox-Programme erfüllen absolut nicht die Kriterien einer rationalen Ernährung. Wenn Sie eine Woche lang nur Säfte trinken, wird das Gewicht natürlich abnehmen, aber sobald Sie anfangen, wie zuvor zu essen, wird das Gewicht sehr schnell wieder auf seine ursprünglichen Werte zurückkehren oder sogar mehr werden. Was ein Entgiftungsprogramm genannt wird, ist keine Entgiftung. Der gleiche Effekt kann erzielt werden, wenn Sie eine Woche lang nur ein Wasser trinken.