عن مواد مفيدةيعرف الكثير من الناس أنها موجودة في الحمضيات. ولكن لا يعلم الجميع مدى فائدة الماء مع الليمون لفقدان الوزن. إذا كنت تشربه كل يوم، على معدة فارغة، قبل الإفطار، بعد فترة من الوقت سيكون قوامك جيدًا وأوه جنيه اضافيةيمكنك أن تنسى بسهولة. هذه الفاكهة لا تساعد فقط في الشفاء نزلات البردولكن أيضا حرق الدهون الزائدةلأن الحمض يقلل الشهية ويسرع عملية التمثيل الغذائي.
خصائص مفيدة والضرر
يشرب عصير ليمونمستحيل، لذا ينصح بتخفيفه بالماء. بما أن الفاكهة تحتوي على البكتين، فبعد شرب كوب من ماء الليمون لن تظهر شهيتك قريبًا.
كما يساعد المشروب على إخراج الفضلات والسموم من الجسم، ويقوي جهاز المناعة، ويخلص الجسم من الأمراض لويحات الكوليستروليخفض نسبة السكر في الدم، ويساعد على القضاء ألملمرض النقرس.
هناك عدة قواعد لشرب الماء بالليمون يجب اتباعها:
- في الصباح، قبل نصف ساعة من تناول الطعام، اشرب كوبًا ماء دافئمع الليمون - وهذا ضروري لأنه يمتصه الجسم بشكل أفضل. لا تستخدم الماء الساخنبالليمون - الفائدة ستكون قليلة.
- استخدم المياه المعبأة في زجاجات.
- اشرب ببطء، من خلال قش الكوكتيل، في رشفات صغيرة، حتى يختفي الشعور بالجوع.
لأمراض الجهاز الهضمي فإن الماء بالليمون يسبب تفاقم المرض وحرقة المعدة. وأيضا مع التهاب الحلق البارد أو القيحي تتهيج الأغشية المخاطية للحنجرة مما يسبب الإزعاج ويسبب الأحاسيس المؤلمة. حمض الليمونيمنع تجلط الدم، ويزيد من ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
لا ينصح بالجمع بين الحبوب المنومة وتناول ماء الليمون، لأن امتصاص الدواء في الجسم يتباطأ. يجب أن نتذكر أن الماء لإعداد المشروب يجب أن يكون دافئا، عندما يكون باردا، فإنه يبطئ عملية الجهاز الهضمي.
هناك العديد من الخيارات لصنع ماء الليمون. يمكنك استخدام أي وصفة فالنتيجة لن تتغير للأسوأ.
ديكوتيون مع الزنجبيل
تُضاف ملعقة من الزنجبيل المبشور إلى 1 لتر من الماء المغلي، ويُرفع عن النار ويُصفى ويُبرد، ثم يُسكب العصير المعصور من ليمونتين. يمكن جعل المشروب حلوًا بإضافة العسل. يساهم الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن بشكل فعال وتطهير الدم وإعطاء القوة للجسم. كما يعمل المشروب على خفض نسبة الكوليسترول. تستهلك قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.
اشرب مع العسل
اعصري عصير نصف ليمونة وأضيفيه إلى كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل، فهذا الدواء يساعد بسرعة على التخلص من الوزن الزائد ويثري الجسم بالفيتامينات بشكل مثالي. اشربه قبل الإفطار بـ 30 دقيقة أو في الليل.
منقوع الليمون والنعناع
في الزجاج ماء مغليأضف عصير الليمون والنعناع أو بلسم الليمون. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة. يستهلك على النحو الأمثل قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. النعناع مطهر طبيعي، فهو يضيف الحلاوة إلى المشروب، لذلك لا تحتاج إلى إضافة السكر.
حمضيات مع خيار
يخفف الجوع تمامًا ويساعدك على إنقاص الوزن الوزن الزائدشرب مع الليمون والخيار . للتحضير، استخدم:
- 1 خيار متوسط
- 1 ليمونة:
- 1 لتر من الماء
- الجليد في مكعبات.
نسكب الماء في وعاء كبير، ونضيف إليه شرائح الخيار، وشرائح الليمون، والثلج، ونضعه في الثلاجة لمدة ساعة. اشرب على معدة فارغة.
وصفة ساسي
تم تطوير كوكتيل خاص من قبل أخصائية التغذية سينثيا ساسي لإثراء النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن واتباع نظام غذائي. هناك طلب كبير على الماء، فبفضله يمكنك أن تفقد بسرعة من 2 إلى 4 كجم في الأسبوع.
يتم تحضير المشروب طازجًا كل يوم ويتم تناوله على الفور. للحصول على 2 لتر من المياه المعدنية بدون غاز، تناولي ليمونة متوسطة الحجم وخيار، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المقشر والمبشور، و15 ورقة نعناع.
طحن جميع المكونات في الخلاط وتخلط. يُسكب الخليط بالماء ويُوضع في الثلاجة لمدة 12 ساعة حتى لا يفقد خصائصه. اشرب لمدة 2-3 أسابيع ولن تستغرق النتيجة الأولى وقتًا طويلاً.
ثم يتم أخذ استراحة لمدة 7-15 يومًا. تدعي مراجعات الماء مع الليمون لفقدان الوزن أنه في دورة واحدة يمكنك التخلص من 6 إلى 15 كجم.
أصبح ماء الخيار مشروبًا شائعًا بشكل متزايد بعد ذلك ردود الفعل الإيجابيةمن النساء اللواتي ساعدهن على إنقاص الوزن.
يعتبر ماء الخيار من أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكنك تناولها لتخليص الجسم من السموم والتخلص من السموم المتراكمة فيه بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء والألياف.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد ماء الخيار في الوقاية من العديد من المشاكل والأمراض، بما في ذلك أمراض العيونوالسكري. الخيار غني بمضادات الأكسدة، لذلك فهو يدعم وظائف المخ، ويقلل من التوتر، كما أنه مفيد للوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر.
واحدة من أكثر حتى الآن ظروف خطيرةالصحة - هشاشة العظام، التي تصيب الكثير من الأشخاص، بغض النظر عن العمر، تسبب الاستعداد لكسور العظام و ألم حادفي الخلف. لا يمكن للخيار أن يمنع ذلك، لكنه مع ذلك غني جدًا بفيتامين K، الذي يقوي العظام.
يقلل الخيار من خطر الإصابة بأمراض القلب ويخفض ضغط الدم، لذا يجب عليك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي.
يوفر ماء الخيار العناصر الغذائية الأساسية للعضلات ويساعد على زيادة حجمها. ولتحقيق ذلك، عليك أن تشرب كوبين على الأقل يوميًا، قبل التدريب أو بعده.
الخيار عالي السيليكات مهدئ مشاكل بشرةيضفي توحيد لون البشرة ويرطبها، كما يساعد في علاج حب الشباب. ماء الخيار غني بمحتوى عالي من مضادات الأكسدة وهو مفيد للجسم.
كيفية تحضير ماء الخيار
سوف تحتاج إلى خيار واحد. ليست هناك حاجة لتنظيفه، فقط قم بتقطيعه ووضعه في وعاء زجاجي يحتوي على 2 لتر من الماء. قم بتخزين المشروب في الثلاجة واشربه طوال اليوم!
ماء الخيار هو مشروب يروي العطش تمامًا وطعمه رائع. ينظف الجسم بشكل مثالي. ذات مرة، تم تقديم هذه المياه في الكثيرين المراكز الصحيةوالمصحات. لماذا نشربه وما فوائده وكيفية تحضيره، اقرأ في هذا المقال.
ما هي فوائد ماء الخيار؟
الخيار له العديد من الخصائص المفيدة. تتكون بشكل أساسي من الماء، مما يجعلها مثالية لتطهير الجسم ومكونًا ممتازًا للمشروب.
تنتمي هذه الخضار إلى عائلة اليقطين. فهي منخفضة في السعرات الحرارية محتوى عاليالألياف، وهي مفيدة خلال برنامج فقدان الوزن. إنها ترضي الجوع بسرعة وتساعدك على تجنب الشعور به لفترة طويلة.
الخيار مصدر ممتاز لفيتامينات ب وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. من المعروف أن هذين العنصرين يساعدان في تقليل الارتفاع ضغط الدمالتحكم في كمية السوائل الموجودة في الخلايا.
أنها تحتوي على مادة الفلافونول المضادة للالتهابات – فيتيسين. تظهر الأبحاث أنه مفيد جدًا للدماغ.
مركبات البوليفينول هي مضادات الأكسدة، وتحارب الجذور الحرة، وتقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان المبيض والثدي والبروستاتا.
فوائد ماء الخيار
الماء مع الخيار:
ينظف الجسم من السموم والمواد الضارة؛
يحسن عملية التمثيل الغذائي.
يجدد الجسم بالفيتامينات والمعادن؛
حسنا يروي العطش.
يساعد على خفض ضغط الدم؛
ينظم الشهية؛
بفضل وجود السيليكون فهو يدعم العضلات؛
يمنع الانتفاخ وزيادة تكوين الغازات؛
يحارب الجذور الحرة.
له خصائص مضادة للالتهابات.
يرطب البشرة ويوحد لونها وينظفها.
إنه بديل ممتاز للمشروبات الغازية والصودا.
يتناسب جيدًا مع الأعشاب والفواكه والتوت والتوابل.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فإن الماء مع الخيار مثالي لذلك.
كيفية تحضير ماء الخيار
تحضير هذه المياه بسيط للغاية.
نقطع الخيار المقشر أو غير المقشر إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 0.5 سم.
املأهم بالماء. اترك لمدة ساعة على الأقل. يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة طوال الليل.
إذا رغبت في ذلك، أضف مكعبات الثلج قبل الشرب.
بعد شرب الماء، يمكنك تناول شرائح الخيار.
الماء مع الخيار والليمون
الخيار والليمون يسيران بشكل جيد معًا. يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين C. وبما أن القليل من الناس يمكنهم تناول الليمون تمامًا مثل البرتقال، فإن شرب مثل هذا المشروب مناسب طريقة عظيمةتجديد المخزون من هذا الفيتامين. بعد كل شيء، فهو قابل للذوبان في الماء ويفرز من الجسم.
يمكنك إضافة النعناع والأعشاب الأخرى إلى المشروب. سيؤدي هذا فقط إلى تحسين طعم وخصائص المشروب.
أضف 4-6 شرائح من الخيار إلى كوب من الماء (250-300 مل). دعها تجلس لمدة ساعة تقريبا.
اعصري عصير ليمونة واحدة. يقلب ويشرب.
تخزينها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 4-6 ساعات.
بدلا من العصير، يمكنك إضافة شرائح الليمون إلى الماء.
يمكنك تحضير ماء الليمون بنفس الطريقة. إذا كنت تريد طعمًا أكثر تعبيرًا، أضف القليل من أوراق النعناع. 
ماء الفراولة والخيار
أضف شرائح الخيار ونصف كوب من الفراولة إلى 1 لتر من الماء النقي. اختياريا، شرائح الليمون وبعض أغصان النعناع الأخضر. اتركها لمدة 4 ساعات تقريبًا في الثلاجة.
بدلا من الفراولة، يمكن إعداد المشروب مع التوت، العنب البري، التوت الأسود وغيرها من التوت.
سيوفر التوت تلك الفيتامينات التي لا توجد في الخيار. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحسن طعم ماء التخلص من السموم. يمكنك صنع مشروب من التوت المجمد.
ماء الخيار مع الريحان
الماء مع الخيار والريحان لذيذ جدًا وعطري ويوفر مضادات أكسدة إضافية. يحتوي الريحان على فيتامين أ، الذي يتحول إلى البيتا كاروتين في الجسم. بالإضافة إلى حقيقة أن هذا الفيتامين ضروري للحفاظ على الرؤية، فإنه يتحسن أيضا الجهاز المناعيله خصائص مضادة للسرطان.
أضف القليل من أوراق الريحان أثناء نقع الماء. لاستخراج الرائحة بشكل أفضل، يمكن تقطيعها جيدًا أو طحنها.
وهنا وصفة أخرى لماء الريحان.
يأخذ:
1 كوب سكر
1 ملعقة كبيرة برش ليمون
2-3 ملاعق كبيرة من الريحان الطازج
1 خيار طازجمقاس متوسط
2 كوب ماء فوار مبرد
كيف تطبخ:
في قدر صغيرة، ضعي السكر والقشر وكوب واحد من الماء حتى الغليان، مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر تمامًا.
إزالة وإضافة الريحان. نتركها تتخمر لمدة نصف ساعة ثم تصفى.
أضيفي شرائح الخيار وعصير الليمون. الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.
أضف الماء الفوار المتبقي قبل التقديم. يُزيّن بغصن الريحان ويُقدم مع الثلج.
عندما يضاف الى الماء العاديمع الخيار الأعشاب المختلفةوالفواكه والتوت، ورائحتها تتحسن وتزداد العناصر الغذائيةواحصل على مشروب بطعم جديد في كل مرة.
يمكن القيام به مع:
البرتقالي؛
فراولة؛
إكليل الجبل؛
زعتر؛
لافندر.
إكليل الجبل - مصدر جيدالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. سوف يلبي الزعتر احتياجاتك من فيتامين سي طوال اليوم. يمكنك أيضًا الحصول على معادن إضافية من النعناع والفيتامينات من الليمون.
لا تترك الخيار في الماء لأكثر من 12 ساعة لأنه سيصبح طرياً وقد يفسد الماء.
إذا بقي لديك أي ماء، أزيلي جميع المكونات وضعيها في الثلاجة.
من الأفضل استخدامه خلال 12 ساعة ثم تحضير واحدة جديدة.
في هذا المنصب أود أن أناقش موضوع الأبدية- ماذا نأكل لإنقاص الوزن، وموضوع لا يقل إثارة للاهتمام لكل من يفقد الوزن - ماذا يشرب لإنقاص الوزن؟ لذلك، دعونا نتحدث عن مشروب منعش صيفي يمكنك إعداده بنفسك في المنزل.
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن كوكتيل الفيتامينات، فاقرأ المنشور بعناية، وإذا كنت قد جربت ماء الخيار على نفسك بالفعل، فاكتب في التعليقات عن انطباعاتك الأولى والنتيجة. كل مراجعة مهمة بالنسبة لي وللقراء.
ما هو ماء ساسي
إذا تحدثنا بكلمات بسيطة، ثم ماء ساسي ضخ الماءمصنوعة من الخيار والليمون والزنجبيل وأوراق النعناع. التسريب عادي، ولكن كل فوائد المشروب تكمن في المنتجات المستخدمة في تحضيره.
تمت تسمية ماء الخيار على اسم سينثيا ساس. كانت هي التي اخترعت الكوكتيل واستخدمته بنجاح للحفاظ على شكلها في حالة ممتازة.
خلال أي نظام غذائي، من المهم شرب الكثير من السوائل. يمكنك شرب الماء، أو يمكنك تحسين روتينك الغذائي بالماء البارد. ضخ الأعشاب. إنه جيد بشكل خاص في فترة الصيفعندما يكون الجو حارًا بالخارج، وينتظرك كوكتيل منعش ولذيذ في الثلاجة. علاوة على ذلك، مع هذه الخصائص المفيدة:
- تأثير مدر للبول - إزالة السوائل الزائدة وتخفيف التورم.
- يزيل الانتفاخ - يعيد عملية الهضم إلى طبيعتها ويقلل من التخمر وتكوين الغازات.
- يسرع تحلل الدهون - تحسين عملية التمثيل الغذائي.
- يحسن الحالة العامةالشعر والجلد – عن طريق تشبع الجسم بالكمية اللازمة من السوائل.
تكوين المنتجات لشراب ساسي
خيار- يلعب دور مدر للبول. بالإضافة إلى كونه منخفض السعرات الحرارية، فهو بمثابة مصدر لفيتامين C. وبما أن الخيار نفسه يتكون من 95٪ ماء، كثرة التبوللن يعاني جسمنا من الجفاف.
نعناع- يحمي من البكتيريا والفطريات الموجودة بداخله الجهاز الهضمييخفف من تهيج جدران الأمعاء.
ماء- ضروري لإنجاز كل الأمور الحيوية عمليات مهمةفي الكائن الحي. يتم استخدامه لعملية الهضم والامتصاص ونقل المواد الغذائية.
يمكنك صنع الصلصات الخاصة بك أو شرائها من السوبر ماركت. كل ما تحتاج لمعرفته حول تركيبة صلصة الدايت.
وصفة ماء ساسي
وصفة صنع كوكتيل تخفيف الوزن لإنقاص الوزن بسيطة جدًا لدرجة أنني أعتقد أن الجميع سيرغبون في صنعها وتجربتها. أنا شخصياً لم أستطع المقاومة وجربته، وأنت؟
- - ليمونة واحدة متوسطة الحجم، أو عصير ليمونة واحدة
- خيار - أيضًا خيار متوسط الحجم
- نعناع - أوراق 10 قطع أو 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب الجافة
- زنجبيل - ملعقة كبيرة
- الماء - لترين
مشروب ساسي - تحضير المنتج
تنص وصفة سينثيا على أنه يمكنك استخدام ليمونة كاملة أو عصيرها. لتحضير المشروب، استخدمت ليمونة كاملة مع قشرها. وأنصحك أن تفعل الشيء نفسه، لأن العصير هو عصير، وقشر الحمضيات لا يقل فائدة. تتركز فيه جميع زيوت الحمضيات الأساسية تقريبًا. لماذا التخلي عنهم؟
كما ينصح الكثير من الناس بحرق الليمون بالماء المغلي لإزالة المرارة. أنا لا أوصي بهذا أيضًا. أولا، بعد المعالجة الحرارية، ستنخفض الخصائص المفيدة لقشر الليمون بشكل كبير. وثانيا، المشروب المجهز ليس مريرا، لقد تأكدت منه شخصيا!
لكنني قطعت الجلد عن الخيار بطبقة رقيقة جدًا. يمكن أن تفرز القشرة مرارة لا يمكن التغلب عليها بأي شيء (على عكس مرارة الليمون)، هذا هو الحال. والثاني هو قدرة الخيار على تراكم النترات والعناصر الأخرى غير الضرورية في القشرة. لا نحتاجها في المشروب، لذلك نقطع الجلد دون تردد.
كما أنني لا أنصح باستخدام النعناع المجفف، فالأوراق الطازجة أكثر صحة من الأوراق الجافة.
الآن عن الزنجبيل. تحتاج إلى تحضير الماء فقط باستخدام الجذور الطازجة. المسحوق الجاف الذي يتم شراؤه من المتجر لا يعطي نفس نتيجة المسحوق الطازج. فقط الجذر الطازج (غير المجفف) والمبشور قبل الطهي مباشرة.
تتفكك المواد الفعالة في الزنجبيل المبشور وتتبخر بسرعة كبيرة، لكننا نحتاجها في الوصفة.
أخذت مياه معدنية بدون غاز. نظرًا لأن مياه الصنبور لدينا غير صالحة للشرب، فمن الأفضل شراء المياه النقية بالفعل من المتجر.
كيفية صنع ماء ساسي
قطعي الليمون والخيار إلى شرائح، وابشري جذر الزنجبيل، وقطعي أوراق النعناع إلى شرائح أو دوائر (إن أمكن =)). ضع كل هذه "الفائدة" في وعاء زجاجي واسكبها ماء باردووضعها في الثلاجة.
ما عليك سوى غرس كوكتيل لفقدان الوزن والصحة في الثلاجة، وإلا فبدلاً من القضاء على التخمر في معدتنا، سيبدأ في التخمر من تلقاء نفسه.
عادة ما يتم تحضير التسريب في المساء وإرساله إلى مكان بارد، وفي الصباح (بعد 10 ساعات) يمكنك شربه بالفعل.
طريقة الطبخ السريع
يُقطع الخيار المقشر وأوراق النعناع إلى قطع صغيرة ويُمزج في الخلاط مع القليل من الماء حتى يصبح ناعمًا.
ثم قم بإذابة الكتلة الناتجة في الكمية المطلوبة من الماء وأضف عصير الليمون والزنجبيل المبشور واتركها في الثلاجة لمدة ساعة.
كيف تشرب كوكتيل ساسي
تحتاج إلى شرب الكمية الناتجة من التسريب طوال اليوم، دون تركها لليوم التالي. إذا كنت بحاجة إلى شرب المشروب لعدة أيام، فسيتعين عليك إعداده كل مساء.
هناك العديد من الخيارات لاستخدام الكوكتيل.
خيار واحد
اشرب ماء ساسي 1-2 مرات في الأسبوع لفقدان الوزن بشكل لطيف والصحة العامة للجسم. طعم المشروب ورائحته لطيفة للغاية، خاصة في فصل الصيف، إنه لمن دواعي سروري أن تشربه!
الخيار الثاني
اشرب المنقوع لمدة أربعة أيام. وفي الوقت نفسه، من الضروري مراعاة القيود الغذائية، لا تزيد عن 1000 سعرة حرارية يوميا والرياضة النشطة.
خلال هذه الأيام الأربعة، تخلص تمامًا من كل شيء مقلي، حار ومالح، وأي منتجات دقيق، وكحول، وقهوة، وحلويات، ومنتجات نصف جاهزة، وأطعمة معلبة.
يمكنك: الأطباق المسلوقة والمخبوزة والخضروات النيئة والأعشاب على شكل سلطة بالزيتون أو زيت بذر الكتانوالمكسرات والفواكه المجففة في كمية صغيرة، الكفير، الجبن.
إذا اتبعت البرنامج الغذائي بدقة، فبعد 4 أيام سوف تسقط بضعة كيلوغرامات إضافية وسيصبح خصرك أنحف بمقدار 5 سم.
- لكن لا تنس أنه يمكن اكتساب هذه الكيلوجرامات بسهولة إذا بدأت في مضغ كل شيء بشكل عشوائي مرة أخرى. تذكر مدى صعوبة التخلص منها ومحاولة تناول الطعام باعتدال بعد النظام الغذائي. وإلا فإن كل جهودك سوف تذهب سدى.
ماء ساسي أثناء الحمل والرضاعة
لا ينبغي أن يكون هناك شك في ذهن أي شخص في أن الماء له تأثير مفيد على الجسم.
سيؤكد أي خبير تغذية أن تناول الزنجبيل بكميات صغيرة غير ضار تمامًا بالنسبة للمرأة الحامل. ومع ذلك، فإن أولئك الذين تعرضوا للإجهاض في الماضي سيتعين عليهم تجنب استخدام الجذر تمامًا.
وأما النعناع فإن شرب منقوع أوراقه وسيقانه لا يضر المرأة ولا طفلها.
في نفس الوقت زيت اساسييمنع منعا باتا تناول النعناع أثناء الحمل، لأنه يمكن أن يسبب الولادة.
الحظر ينطبق أيضا على هذه الفترة الرضاعة الطبيعية: النعناع يمنع إنتاج الحليب.
أما المكونات الأخرى (الماء والخيار والليمون) فكميات قليلة لن تضر الطفل والأم.
موانع والضرر
الوصفة مكونة من مكونات طبيعية ولا تضر الجسم. وفي الوقت نفسه، عليك أن تتذكر شخصية كل شخص.
- يمكن أن يسبب الزنجبيل التهاب الغشاء المخاطي للمعدة أو الأمعاء مع التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون والتهاب الأمعاء.
- النعناع يقلل من النغمة الأوعية الوريديةلذلك، يمكن أن يتسبب بسهولة في تفاقم بعض الأمراض الأخرى الموجودة. على سبيل المثال، في كثير من الأحيان تحت تأثيره هناك تفاقم توسع الأوردةالأوردة أو خفض ضغط الدم المنخفض بالفعل.
- يقوم الخيار بإزالة السوائل الزائدة من خلايا الجسم بشكل فعال. لذلك، شرب الماء ساسي في الليل كميات كبيرةغير مستحسن.
لا تكن كسولًا وأعد لنفسك حقنة من الفيتامينات. إنه سهل التحضير ولذيذ وينظف الجسم من السموم جيدًا.
أغسطس! شهر آخر من الصيف!
ويجب ألا نفوت كل الفرص التي تتيحها لنا للعناية بأنفسنا ومظهرنا.
لا تفوت لحظة وتبرع ببعض حبات الخيار الصغيرة لصنع مستحضرات تجميل خضراء تجلب الصحة والجمال لك ولبشرتك.
من هذه المقالة سوف تتعلم:
كيفية صنع غسول الخيار - أسرار التحضير والتطبيق
حتى جداتنا العظماء عرفن عن خصائص الخيار المجددة.
يحتوي على أهم الفيتامينات للبشرة (C، A، B، PP)، والعناصر الدقيقة والبروتينات والإنزيمات.
بفضل هذه التركيبة، فإن الخيار قادر على أن يكون له تأثير مضاد للأكسدة، بسبب فيتامينات C وA، ينعم الجلد الخشن ويمنحه النعومة، بسبب فيتامين PP، يتخلص من حب الشباب، بفضل فيتامينات B.
بالإضافة إلى ذلك، الخيار له تأثير تبييض بسبب تأثيره المشرق. الأحماض العضويةوفيتامين ج.
الخيار متعدد الاستخدامات تركيبات مختلفة مستحضرات التجميليمكن استخدامه لأي نوع بشرة وعمر.
غسول الخيار محلي الصنع - وصفة
عادةً ما أقوم بتحضير 200 مل مرة واحدة وتخزينها في الثلاجة، حيث أن عمر المستحضر الخاص بي يبلغ حوالي 6 أشهر.
طريقة عمل غسول الخيار – الوصفة:
- آخذ 5 خيار صغير.
- أنا أبشرهم على مبشرة متوسطة الحجم مع القشر.
- أضعه في وعاء زجاجي واملأه بـ 200 مل من الفودكا المرة العادية.
- أغلقه وأضعه في مكان مظلم وبارد لمدة 10 أيام، وأهزه بشكل دوري.
- ثم أقوم بتصفية هذا التسريب وأغلقه بإحكام وأخزنه في الثلاجة.
يمكن استخدام هذا المستحضر لمسح الوجه عندما بشرة دهنيةيمكن إضافته إلى الأقنعة المخصصة للبشرة الجافة.
وصفة ماء الخيار للوجه
يمكنك صنع ماء الخيار من قشور الخيار. انها مفيدة جدا!
وصفة طهي:
- للقيام بذلك، تحتاج إلى شطفه جيدا ووضعه في الجرة.
- املأ بالماء المثلج حتى الرقبة.
- ضعيه في الشمس لمدة أسبوع، ثم في الظل لمدة أسبوع آخر.
- لا تخف، لن يتخمر أي شيء أو يصبح حامضًا.
- يصفى في قنينة زجاجية داكنة ويخزن في الثلاجة.
هذا الماء جيد جدًا وممتع لغسل وجهك به، فقط أضف 1 ملعقة كبيرة. ماء الخيارلمدة 1 كوب عادي وشطف الجلد. يمكن سكبه في زجاجة رذاذ واستخدامه كمياه حرارية للترطيب.
قناع الوجه بالخيار
هذا للوجه والرقبة.
إنه حقًا يعمل العجائب على البشرة المترهلة والباهتة ويبيض أيضًا بقع سوداءوالنمش.
- للقيام بذلك، امزجي ملعقة كبيرة من الخيار المبشور مع ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة الدهنية واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة.
- صفي العصير الناتج، ثم ضعي الخليط السميك على الوجه والرقبة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- ثم امسحي البشرة بغسول الخيار.
حسنًا ، من هو كسول جدًا للقيام بكل هذه الاستعدادات ، ما عليك سوى تناول الخيار وتقطيعه بالطول ومسح وجهك النظيف بعناية باستخدام لبه العطري العصير.
كيفية صنع غسول الخيار – فيديو
وأقترح عليك أيضًا مشاهدة هذا الفيديو مع وصفة أخرى لصنع غسول الخيار في المنزل.
حسنًا، إذا كنت كسولًا جدًا لإعداد غسول الخيار، فيمكنك دائمًا شرائه.
