لماذا لا ينام الطفل في المساء. درجة حرارة الغرفة غير مناسبة والرطوبة

يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الكثير من النوم! ينام الطفل السليم في الشهر الأول من عمره 15-18 ساعة في اليوم. من بين هؤلاء 8-10 ساعات في الليل و6-9 ساعات خلال النهار. في نفس الوقت المولود الرضاعة الطبيعيةيأكل كل 1.5 ساعة خلال النهار وما لا يقل عن 4-5 ساعات في الليل. لكن كثيرا ما تشتكي الأمهات من أن الطفل لا ينام على الإطلاق. يتحدثون عن حقيقة أن طفلهم مستيقظ لمدة 4 ساعات أو حتى 5 ساعات متتالية. هل يمكن أن يكون هذا ولماذا ولماذا يكون وقت الاستيقاظ الطويل سيئًا ، سنخبر في هذا المقال.

لا ينام طفلك لمدة 5 ساعات متتالية خلال النهار. ماذا يمكن أن يكون الأسباب:

1. إنه مرهق. ربما اختبر العديد من التجارب الجديدة وأصبح جهازه العصبي شديد الإثارة لدرجة أنه أصبح من الصعب عليه النوم. يمكن أن تكون الانطباعات الحية أنشطة إيجابية وممتعة ( مركز تسوق، حفلة ، عيد ميلاد) ، بالإضافة إلى مواقف مثل الذهاب إلى العيادة ، رحلة إلى مترو الأنفاق. بالنسبة لطفل يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ، يمثل كل موقف الكثير من الانطباعات الحسية الجديدة - الضوضاء والأصوات والحركة والضوء. قد لا يتحمل الجهاز العصبي ببساطة وفرة المعلومات ، وبسبب الإجهاد ، يمكن للطفل

1. مرض الطفل. حرارةوالحكة واحتقان الأنف تمنع الطفل من النوم بهدوء وراحة والنوم دون استيقاظ. في هذه الحالة ، قد يرغب المولود في ذلك ، ولكنه لن يكون قادرًا على النوم والاستمرار في النوم.

1. حالة الأم.الإجهاد ، الذي ينتقل إلى الطفل - تحت تأثير الكورتيزول ، يمكن أن يكون مرهقًا ولا ينام لفترة طويلة.

يمكن أن تؤثر سمات النظام الغذائي للأم (الأدوية ، والكحول ، والنيكوتين ، والقهوة) على نوم الطفل ، مما يجعله أكثر قلقًا أو عدم السماح للطفل بالنوم على الإطلاق.

ما هي علامات التعب وكيف تميزها عن علامات الإرهاق؟

كيف نفهم الوقت المناسب لوضع الطفل في الفراش حتى لا يفرط في العمل.

بادئ ذي بدء ، لاحظ وقت يقظة الطفل وحالته وعلامات التعب وعلامات الإرهاق.

وقت الاستيقاظ في الشهر الأول من العمر من 20 دقيقة إلى 45 (الحد الأقصى - ساعات - بنهاية الشهر الأول من العمر)

علامات التعب:

• ينخفض ​​مستوى نشاط طفلك
• المظهر "نظارات" ويصبح موجها "إلى أي مكان". قد لا يستجيب الطفل على الفور للألعاب والكلمات
• يتثاءب طفل
• يطلب الطفل مصاصة ، زجاجة ، ثديين ، يريد التعامل معها
• يفقد الاهتمام في التنشئة الاجتماعية
• التغييرات في التنسيق الحركي

عندما يتحول التعب إلى إرهاق:

• الطفل شقي
• نفقد الصبر
• بكاء من دون سبب
• قد تحدث نوبات الغضب
• في الواقع ، علامات الإرهاق هي علامات التعب التي لم تظهر في الوقت المناسب.

ما الخطأ في ساعات الاستيقاظ الطويلة؟

1. يصبح الطفل منهكًا ، ويصبح خاملًا ، ومتقلبًا ، وهذه الاستراحات تمثل عبئًا كبيرًا عليه الجهاز العصبي. يمنع الحرمان من النوم الجسم من التعافي والنمو.
2. قد يبدأ الطفل في تناول الطعام بشكل أسوأ مما يشكل خطورة على صحته ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على رضاعة الأم المرضعة.
3. الحرمان من النوم طويل الأمد عندما يكون المولود مستيقظًا يقلل من مناعة الطفل ويضعف وظائف الحماية في الجسم.

ما الذي يمكن للوالدين فعله لمساعدة أطفالهم على النوم؟

1. أهم قاعدة يجب أن يتذكرها آباء الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرًا هي أنه لا توجد طرق خاطئة للمساعدة! الشيء الرئيسي هو أن الطفل يمكن أن يهدأ بفضل مساعدتك. مناسب لهذا العمر بأي طريقة للمساعدة- الصدر ، دوار الحركة ، التقميط ، الضوضاء البيضاء. كلما كانت الظروف التي تخلقها تشبه "ظروف الرحم" ودوار الحركة) ، سيكون من الأسهل على الطفل أن يهدأ وينام.

1. إطالة نوم الحارس. إذا لم ينام المولود لفترة طويلة ، ثم نام أخيرًا ، فمن المهم جدًا مساعدته على إطالة هذا النوم ، لأنه بعد الاستيقاظ الطويل ، قد يكون الطفل تحت تأثير الكورتيزول ، ونتيجة لذلك قد يكون النوم مزعجًا وقصيرًا.

يمكن لأم أن تساعد الطفل بالطرق التالية:

• أطعمه بالنعاس
• يلتقط
• هزة
• أن يسكت أو يغني أغنية بهدوء حتى يسمع الطفل وجود أمه في مكان قريب.
• قم بتمكين الضوضاء البيضاء
• ضع راحة يدك على الطفل النائم حتى يشعر بدفء لمسة والدته.

1. انتبه لعلامات إرهاق الطفل. الطفل الذي لم ينام لفترة طويلة سيعاني من الحرمان من النوم. خلال هذه الفترة ، يمكن أن يتعب أسرع من المعتاد. من المهم هنا عدم متابعة الساعة ، وتذكر أنه في عمر شهر واحد لا يوجد نظام يومي بعد ، ولكن لمراقبة علامات التعب عند الطفل ، وعدم إرهاقه ، وإطعامه عند الطلب ووضعه عليه. للنوم في البداية

الإرهاق هو العدو الرئيسي للنوم المريح لجميع الأطفال حديثي الولادة وأولياء أمورهم!

1. تجنب الأنشطة النشطة.في الشهر الأول من العمر ، وخاصة إذا كان الطفل قد تعرض بالفعل لنوبات من اليقظة الطويلة لعمره (عندما لا ينام المولود لمدة أربع ساعات أو أكثر على التوالي) ، لا ينصح بالحضور صاخبًا جدًا ، الأحداث الجماهيرية حيث تسمع الموسيقى الصاخبة ويوجد حشد كبير من الناس - يمكن أن يكون هذا عامل ضغط إضافي لحديثي الولادة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للأحداث الهادئة مع العائلة ، في بيئة مألوفة للطفل ، أو في بيئة هادئة وهادئة - في مكان هادئ في الحديقة أو في مقهى صغير مريح. سيظل لدى الطفل الكثير من الفرص لزيارة العديد من الأحداث - كل شيء لا يزال أمامه! في غضون ذلك ، من المهم اكتساب القوة والطاقة لجميع الأعياد والحفلات القادمة.

1. حمية الأم.عامل مهم في مسألة النوم أو قلة النوم عند الطفل هو نظام الأم الغذائي. إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية ، فمن المهم لها أن تتذكر أن الأطعمة ذات المذاق غير المعتاد (مالح للغاية ، حار) يمكن أن تؤثر على طعم الحليب وقد يؤدي الطفل إلى زيادة سوء حالة الثدي. وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على نوعية النوم ، مما يجعل الطفل مضطربًا. شرب الكحول والقهوة والتدخين يمكن أن يكون أيضًا من العوامل التي تؤثر على يقظة الطفل على المدى الطويل ، وبالتالي يوصى بأن تمتنع الأم المرضعة عن التدخين وشرب المشروبات التي تحتوي على الكحول ، وإذا كان من المستحيل القضاء عليها تمامًا ، شرب القهوة بشكل محدود ، على الأقل أثناء تطبيع نوم الطفل.

1. مبادرة الرضاعة الطبيعية تأتي من الأم. غالبًا ما تُفهم عبارة "التغذية عند الطلب" على أنها تعني التغذية عند الطلب. ولكن في حالة إرهاق الطفل ، يكون جهازه العصبي مثقلًا بنقص متراكم من النوم ، يكون متعبًا ، ويمكن للأم دائمًا البدء في الرضاعة. يمكن لأمي إطعام الطفل لمساعدته على النوم.

يحتوي حليب الثدي على مساعدة الطفل على النوم ليلًا وليلًا. ساعات النهاروإلى جانب ذلك ، فإن حركات المص تساعد الطفل أيضًا على الاسترخاء.

لذا ، إذا حدث أن طفلك حديث الولادة لا ينام لفترة طويلة ، فالشيء الرئيسي هو عدم الخوف ، ولكن النظر إلى الموقف عمليًا - "كيف يمكنني مساعدة طفلي على النوم الآن". وستكون لدى كل عائلة بالتأكيد الكثير من الأفكار. أهم شيء هو تهيئة كل الظروف للطفل التي يكون فيها دافئًا وهادئًا ومريحًا وهادئًا ، ثم بالتأكيد سوف يهدأ وينام.

النوم أثناء النهار أمر حيوي لحديثي الولادة. تعتمد الصحة العقلية والجسدية للطفل على مدته وجودته. يساعد الجهاز العصبي على التعامل مع تدفق المعلومات والخبرات الجديدة ، ويعزز النمو العقلي والجسدي. مع قلة النوم أو قلة النوم ، يتعب الأطفال بسرعة ، ويكونون دائمًا في حالة هياج ، ويمرضون كثيرًا بسبب ضعف المناعة ، ويتأخرون في النمو ويظهرون علامات السلوك المفرط النشاط.

إذا كان المولود لا ينام طوال اليوم ، فإن الأم الشابة تعاني أيضًا. في رعاية الطفل ، يمر الوقت من أجلها ، ولا توجد دقائق مجانية متبقية للشؤون الشخصية والاسترخاء. يمكن أن يؤدي عدم وجود مثل هذه الراحة إلى العصبية والتهيج ، والتي ستؤثر أيضًا على الطفل. الطريقة الأكثر شيوعًا لحل هذه المشكلة هي دوار الحركة الطويل الأمد وغير المجدي. سيكون أكثر إنتاجية في مثل هذه الحالة معرفة سبب عدم نوم الطفل أثناء النهار والقضاء على أسباب هذه الظاهرة.

هل ينام في النهار حتى؟

معدل النوم لحديثي الولادة هو 18 ساعة في اليوم. بالطبع ، هذا الرقم يختلف باختلاف السمات الفردية. بالنسبة للبعض ، 20 ساعة غير كافية ، ولكن بالنسبة للبعض ، 16 ساعة فقط كافية ، ولكن في المتوسط ​​، يجب الحصول على حوالي 16-20 ساعة يوميًا. مع تقدمك في السن ، يزداد وقت استيقاظك. في السنة ، ينام الأطفال من 12 إلى 14 ساعة في اليوم. من الواضح أنه لتلبية حاجته إلى النوم بشكل كامل ، يحتاج المولود إلى النوم ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار. إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار أو لا ينام جيدًا في الليل ، فمن الضروري معرفة أسباب هذه الظاهرة. في بعض الحالات ، قد تكون هذه علامة أمراض خطيرة(زيادة الضغط داخل الجمجمةوالفشل التنفسي وأمراض الجهاز العصبي المركزي) وستكون هناك حاجة إلى مساعدة الأطباء.

ولكن عادة لا ينام المولود الجديد بسبب عوامل خارجيةأو الإزعاج الذي يمكن علاجه بسهولة ، وفي مثل هذه الحالة ، قد يتأقلم الوالدان بمفردهما

علامات قلة النوم

يمكنك التأكد من أن شيئًا ما يمنع طفلك من النوم إذا لوحظت العلامات التالية في سلوكه:

• الطفل مستيقظًا لمدة 5 ساعات متتالية أو أكثر ؛
• هو متحمس ويبكي باستمرار ؛
• من الصعب عليه أن ينام ، فالنوم قصير مع الاستيقاظ المستمر كل 10 دقائق ؛
• عدد ساعات النوم في اليوم الواحد أقل من 15 ساعة في المجموع.

إذا وجدت واحدة على الأقل من هذه العلامات ، فيجب أن تكتشف على الفور مصدر القلق والقضاء عليه.

يحدث والعكس صحيح: ينام الطفل طوال اليوم تقريبًا

من خلال سلوك الفتات ، يمكنك تقييم ما إذا كان هذا الحلم مفيدًا أم ضارًا. إذا كان هناك نقص في الوزن وضعف ونقص سكر الدم واليرقان لفترات طويلة ، فيجب إيقاظ الطفل وإطعامه كل ساعة. إذا كان كل شيء على ما يرام مع الوزن ، فإن الطفل ينمو بشكل طبيعي ، فلا داعي للمقاطعة نوم طويل. يمكن الاستمرار في إطعام مثل هذا الطفل عند الطلب.

لماذا لا ينام الطفل أثناء النهار؟

إذا كنت لا تعرف سبب عدم نوم الطفل جيدًا أثناء النهار ، فعليك أولاً التحقق مما إذا كانت العوامل التالية تؤثر عليه:

• جوع. عادة ما ينام الأطفال حديثي الولادة بسهولة بعد تناول الطعام. تأكد من أن طفلك ممتلئ قبل هزّه.
• حفاضات وسخة. مع استثناءات نادرة ، يجد الأطفال صعوبة في النوم في حفاضات مبللة أو متسخة. إذا كان طفلك من بين الأغلبية ، فسوف يبكي في وقت النوم ليخبرك بتغيير الحفاض.
• أصوات غريبة. في الأسابيع الأولى من الحياة رضيعليس عرضة ل الأصوات العالية، وهم عمليا لا يتدخلون فيه. ولكن حتى هذه الفتات يمكن أن تزعجها الضربات الحادة والزئير والضوضاء والموسيقى الصاخبة.
• درجة حرارة الهواء. إذا كان طفلك حديث الولادة شقيًا ولا يكاد ينام ليلًا ونهارًا ، فقد يكون السبب أن درجة حرارة الهواء في الغرفة لا تفي بالمعايير. درجة الحرارة المثلى حوالي 20 درجة مئوية. يعد اختيار الملابس المنزلية أمرًا مهمًا أيضًا - لا يجب أن تغلفيه كثيرًا ، لكن لا يجب أن تتركيه عاريًا أيضًا. لتحديد ما إذا كان الطفل باردًا أم ساخنًا ، يمكنك ذلك من خلال سلوكه. إذا عطس الطفل وحرك ذراعيه وساقيه بنشاط ، فمن المرجح أنه يشعر بالبرد. تشير الخدود الوردية ، على العكس من ذلك ، إلى أن الغرفة شديدة الحرارة.
• ضوء ساطع. إذا كان الطفل لا ينام طوال اليوم ولكنه ينام بسرعة ليلاً ، فقد يكون السبب في ضوء النهار ، فهو مزعج ويمنعك من النوم العميق.
• ملابس أو سرير غير مريح. الملابس الداخلية الضيقة ، والأربطة المرنة الضيقة ، والدرزات الخشنة والأقمشة الاصطناعية يمكن أن تسبب أيضًا عدم الراحة.
• ألم المعدة. مشكلة شائعة مثل مغص معوي، دائما ينطوي على صعوبات عند وضع الطفل. يُفهم أن الطفل لا ينام على وجه التحديد لهذا السبب ، إذا نزل في رجليه ، وكانت معدته صلبة ومتوترة. سيشعر الطفل بالتحسن إذا قمت بتدليك بطنه أو ارتديت حفاضة دافئة. للتعامل الكامل مع المغص ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى سيساعد على التغذية السليمة و الأدويةمخصص لحديثي الولادة. قبل استخدامها ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال.
• فرط عاطفي. مع وفرة من الانطباعات و نشاط عظيمقد يكون من الصعب على الطفل أن يهدأ وينام. هذا بسبب خلل في الجهاز العصبي لحديثي الولادة. أو ربما كان قد ابتعد كثيرًا عن تعلم أشياء جديدة ولا يريد الذهاب إلى الفراش الآن. إذا كانت هذه حالة منعزلة ، فيمكنك الاستسلام لطفل فضولي.

كل هذه الأسباب ذات صلة عندما يتعلق الأمر بنوم حديثي الولادة في الليل.

وهي تشمل أيضًا:

• النظام اليومي. يمكن أن يتسبب النوم غير المتوازن في إرباك الطفل بين النهار والليل. سيء النوم ليلايمكن أن يعقد بشكل كبير حياة الآباء الجدد. لمنع حدوث ذلك ، من المهم البدء في مراقبة النظام في أقرب وقت ممكن. من الشهر الثاني من حياة الطفل ، تزداد فترات اليقظة ، وتظهر مسارات منتظمة ، ويتم تحديد جدول التغذية المعتاد. في هذا العمر ، يمكنك ذلك. ستجعل الإطعام والمشي والنوم في نفس الوقت من السهل عليك النوم.
• الشعور بالوحدة. يمكن أن يؤثر عدم الاتصال بالوالدين أيضًا على نوم الطفل. في هذه الحالة ، سيصاب أحد الأطفال بسكتات دماغية كافية قبل الذهاب إلى الفراش ، وسيتعين توبيخ الطفل الآخر على المقابض حتى ينام بشكل سليم بما فيه الكفاية. يمكن أن تكون القاذفة مساعدة جيدة للأم - فهي تساعد على تحرير اليدين ، وتقليل الحمل ، ولكن في نفس الوقت تسمح للطفل بالنوم على اتصال وثيق مع أحد أفراد أسرته.
• ارتجاف فسيولوجي ، بكاء ليلي طبيعي. أثناء النوم ، قد يبكي الطفل ويشتكي ويرتجف - وهذا أمر طبيعي تمامًا لحديثي الولادة. لا تتسرع في اصطحابه بين ذراعيك وإيقاظه أخيرًا بهذا. يكاد يكفي دائمًا مداعبة الطفل أو إمساكه بيده ، وسينام مرة أخرى على الفور.
• من خلال معرفة سبب عدم نوم المولود جيدًا أثناء النهار أو الليل ، وفهم أسباب سلوكه ، يمكنك بسهولة تحسين نومه.

مثير للاهتمام: من أجل أن ينظر الطفل إلى لحظات النظام بسهولة أكبر وأن تكون ممتعة له ، يمكن أن تكون مصحوبة بطقوس. على سبيل المثال ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك تشغيل الموسيقى أو قراءة الشعر في كل مرة.

تنظيم النوم

ماذا تفعل لتنظيم طفلك راحة صحية؟ التوصيات التالية سوف تساعد الآباء الجدد على إنشاء قوية و نوم منتظمفي الرضيع:

• توفير جو مريح في الغرفة. يجب أن تتوافق الرطوبة ودرجة حرارة الهواء مع المعايير. من الأفضل تهوية الغرفة ، خاصة قبل نوم ليلة طويلة.
• اعتني بالملابس والشراشف. يجب إعطاء الأفضلية للأقمشة الطبيعية والدرزات المعالجة بدقة والقطع الحر. تجنب الأربطة والمشابك الكبيرة الخشنة. يجب أن تكون المرتبة في السرير صلبة.
• كما أن التقيد الصارم بالنظام على مدار اليوم والطقوس المصاحبة له والتي تكون ممتعة للطفل ستسهم أيضًا في سهولة الذهاب إلى الفراش. من الأسهل على الطفل أن ينام إذا قمت بتدليكه أو غنّته كل ليلة. ستعمل خوارزمية الإجراءات المعتادة على إعداده لقضاء عطلة مريحة. يمكن أن يكون للعبة خاصة للنوم نفس التأثير المهدئ. علمي طفلك أنه موجود دائمًا أثناء نومه. حتى لو استيقظ في منتصف الليل ، فسيشعر أن هناك صديقًا فخمًا في الجوار وسيستمر في النوم. يجب أن يلبي هذا العنصر جميع متطلبات لعب الأطفال حديثي الولادة: المواد اللينة ، وعدم وجود أجزاء خشنة وحادة ، وإمكانية الغسيل.
• تجنب النشاط المفرط والضوضاء قبل النوم. من الأفضل أن تمشي مع الطفل. بعد المشي أو حتى أثناء ذلك ، ينام الأطفال جيدًا.
• من الأفضل الاستلقاء فور الرضاعة. ينام الطفل الذي يتغذى جيدًا بشكل أسرع.
• إذا كان الطفل متعبًا وفرك عينيه ، فلا تنتظر الوقت المخصص له ، ضعه مبكرًا.
• غيري حفاضاتك قبل النوم.
• عند الاستحمام في الحمام ، يمكنك إضافة الأعشاب. يحتوي اللافندر على أفضل الخصائص المهدئة.
• ولكي ينام الطفل بعمق ، عليك بممارسة النشاط البدني الكافي أثناء النهار.
• تحدث إلى طبيب الأطفال حول المشروبات المهدئة للأطفال منذ الولادة. قد يحبهم طفلك.
• يعد النوم المشترك بين الأم والطفل أمرًا مثيرًا للجدل بين أطباء الأطفال ، ومع ذلك فهو كذلك بالنسبة للعديد من العائلات علاج فعالفي اضطرابات النوم عند الأطفال حديثي الولادة.

لو التدابير المتخذةلا تعطي نتيجة وتشعر أن هناك شيئًا ما خطأ في الطفل ، اتصل بالطبيب الذي يراقبك للتأكد من عدم وجود أمراض خطيرة.

في معظم الحالات ، لا تكون أسباب قلة النوم أثناء النهار عند الأطفال خطيرة جدًا ويمكن التخلص منها بسهولة. أظهر الصبر والمثابرة ، واتبع الروتين اليومي بوضوح ، وسيعود كل شيء إلى طبيعته. تنظيم كامل الأهلية راحة اليومليس صعبًا على الإطلاق ، لكنه مهم جدًا ، لأن هذا ضمان لصحته وفرصة نادرة لأمه.

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني عشر من حياته ، يتأقلم الطفل مع العالم من حوله ويعتاد على الإيقاعات والوقت ، ويحتاج الآباء إلى معرفة المدة التي يجب أن ينام فيها طفلهم. بالتركيز على معايير النوم ، يمكن للأمهات تحديد ما إذا كانت الفتات لديها النظام الصحيح ، أو أن الطفل مريض.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الأول من حياته؟

نمط نوم حديثي الولادة

في الأيام الأولى من حياته ، ينام الطفل ويأكل فقط. ليس لديه جدول نوم صارم ، حيث يعتاد المولود الجديد على وقت العالم من حوله.

كقاعدة عامة ، ينام الطفل من 18 إلى 20 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لاستعادة القوة والطاقة التي ينفقها الطفل على التعلم. العالم الخارجي، وكذلك لتطوير جميع أجهزة الجسم.

مراحل ومدة نوم المولود أسبوعًا واحدًا من العمر

ينام الأطفال حديثو الولادة لمدة يوم تقريبًا. في نفس الوقت ، يستيقظون كل 2-3 ساعات لتناول الطعام.

يمكن لهؤلاء الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يستيقظوا بعد 1.5 ساعة. بعد كل ذلك حليب الثديهضمها في 75 دقيقة.

أثناء النهار ، يحتاج الطفل إلى 9 ساعات من النوم وما فوق الراحة الليليةيحتاج من 10 إلى 11 ساعة.

الأسباب نوم بدون راحةحديثي الولادة في الأسبوع الأول من الحياة

تأتي ليلة طفل هذا العمر في الساعة 21 وتنتهي الساعة 9 صباحًا. خلال هذه الفترة يجب أن ينام المولود بعمق. لكن لا تنس أنه يحتاج إلى إطعامه 3-4 مرات في الليلة.

النهار و الوضع الليليقد ينزعج النوم إذا كانت الغرفة خانقة.

تحتاج إلى تهوية الغرفة.

أيضا ، لكي يكون نوم الطفل قويا ، فمن الضروري. يجب أن يكون مريحًا ودافئًا ولكن ليس ساخنًا.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الثاني من الولادة؟

جدول نوم الطفل بعمر أسبوعين

طفل يبلغ من العمر أسبوعين ينام من 18 إلى 20 ساعة في اليوم. خلال هذا الوقت ينمو. يتطور جسده ، وتبدأ جميع الأنظمة في التكيف ، وخاصة الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء النوم ، تظهر الطاقة التي ينفقها الطفل على التعلم عن العالم من حوله.

المراحل والمدة طاب مساؤكعند الرضع من الأسبوع الثاني من الحياة ليلا و النهار

خلال النهار ، ينام المولود من 8 إلى 9 ساعات ، وفي الليل - من 10 إلى 11. ينقطع نومه من أجل تناول الطعام.

لاحظ أن الأطفال يستيقظون بعد 1.5 - 2 ساعة. ويمكن للأطفال الذين يتغذون بالخلطات أن يناموا لمدة تصل إلى 3 ساعات.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ أو لا ينام في الأسبوع الثاني من العمر؟

يمكن للطفل أن ينام بشكل سيئ لعدة أسباب.

• أولاً قد يسخن. ابقائه دافئًا تحت الأغطية. ولجعلها مريحة ، حاولي لف الطفل.
• ثانيًا تتأثر بدرجة حرارة الغرفة. لمنع انسداد الغرفة ، يجب تهويتها.

كيف وكم ينام الأطفال حديثي الولادة في الأسبوع الثالث من العمر؟

النوم واليقظة عند الرضع عند عمر ثلاثة أسابيع

في هذا العمر ، يبدأ الأطفال في إظهار النشاط. يمكنهم تحريك أيديهم بوعي ورفع رؤوسهم لبضع ثوان والنظر إلى شيء مثير للاهتمام لفترة طويلة. علاوة على ذلك ، يستيقظ الأطفال قبل الوقت المخصص للتغذية ، ويذهبون إلى الفراش ليس بعد الأكل مباشرة ، ولكن بعد ذلك.

لاكتساب القوة ، يحتاج الأطفال إلى 18 ساعة في اليوم من النوم العميق.

مراحل ومدة النوم في المولود ثلاثة أسابيع من العمر ليلاً وأثناء النهار

طفل يبلغ من العمر ثلاثة أسابيع ينام بثبات خلال النهار لمدة 8 ساعات ، وفي الليل 10. وفي نفس الوقت ، يستيقظ كل 2-3 ساعات لينعش نفسه ويفحص البيئة الخارجية.

كثير من الأمهات يلاحظن ذلك أكثر من غيرهن نوم عميقللرضع من الساعة 11 مساءً حتى 9 صباحًا.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في عمر 3 أسابيع من العمر

قد لا ينام الطفل لأنه يشعر بعدم الراحة.

• على سبيل المثال ، قد يكون ساخنًا.

عادة ما يتم لف الأطفال وتغطيتهم ببطانية في الأعلى. للتحقق مما إذا كان الطفل ساخنًا ، يجب أن تلصق إصبعك خلف الياقة. إذا كان الظهر لا يتعرق ، فكل شيء طبيعي.

• أيضا ، قد يكون الطفل باردا.

يمكنك التحقق من ذلك عن طريق أنف متجمد.

• بالمناسبة ، يمنعك انسداد الغرفة أيضًا من النوم.

كم ينام الطفل عادة في الأسبوع الرابع بعد الولادة؟

ملامح النوم أثناء النهار والليل عند الرضع من أربعة أسابيع

في غضون شهر ، يبدأ الطفل بالفعل في فهم ماهية النهار والليل. لديه نمط نوم.

في المجموع ، يستريح الطفل لمدة 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لنمو الجسم وتطوره ، وكذلك لاستعادة الطاقة التي يتم إنفاقها على معرفة العالم الجديد.

مدة نوم ومراحل المولود البالغ من العمر أربعة أسابيع

بالفعل في غضون شهر ، تشكل الفتات 4 فترات نوم نهارية وليلة واحدة.

في المجموع ، ينام الأطفال 8 ساعات في اليوم. ينقسم هذا الوقت إلى فترتين صباحيتين كل منهما 3 ساعات ، ونوم سطحي مسائي - 30-40 دقيقة لكل منهما.

لاحظت العديد من الأمهات أن أطفالهن ينامون 4 مرات لمدة ساعتين. تؤثر هذه العادة سلبًا على الحالة النفسية والعاطفية للطفل.

في الليل ، ينام الأطفال لمدة 10 ساعات.

اضطراب النوم عند حديثي الولادة 4 أسابيع من العمر: الأسباب الرئيسية

قد لا ينام المولود لعدة أسباب.

• أولاً ، قد ينزعج من محفز خارجي مثل الموسيقى أو المحادثة. من المستحسن مراقبة العوامل المحيطة.
• ثانيًا ، قد يكون الطفل باردا أو حارا. يجب أن يتم لفه حتى يشعر بالراحة.
• ثالث قد يؤثر على النوم ظروف الغرفةمثل الاحتقان أو الرطوبة. تأكد من تهوية الغرفة قبل الذهاب للنوم.

كيف ينام الأطفال حديثو الولادة في الأسبوع الخامس من العمر؟

مخطط نوم الطفل بعمر 5 أسابيع

طفل في هذا العمر ينام 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لتجديد احتياطيات القوة والطاقة.

يحتاج الطفل البالغ من العمر خمسة أسابيع إلى مزيد من اهتمام الوالدين ، حيث يمكن أن يستيقظ لمدة تصل إلى 3-4 ساعات يوميًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يلتزم الطفل بأربع قيلولة خلال النهار و 2 قيلولة في الليل.

مراحل النوم والمدة عند الرضع عند عمر 5 أسابيع ليلاً ونهاراً

أثناء النهار ينقسم نوم الطفل إلى 4 فترات وهي 8 ساعات.

كقاعدة عامة ، في أول فترتين يوميتين ، ينام الطفل لمدة 3 ساعات ، وفي آخر فترتين مسائيتين - لمدة 30-40 دقيقة. هذه المرة كافية للحصول على قسط كافٍ من النوم و "عدم الدخول" في نوم عميق.

في الليل ، يمكن للأمهات بالفعل أن ينامن بهدوء أكبر ، لأنه في غضون 10 ساعات سيحتاج الطفل إلى إطعامه 1-2 مرات.

لماذا ينام الطفل بقلق أو لا ينام على الإطلاق في 5 أسابيع؟

• سبب مشترك نوم سيءهي غرفة خانقة. قبل وضع الطفل ، يجب تهويته.
• أيضا ، قد لا ينام الطفل بسبب وسادة أو لحاف غير مريح. يُنصح بالتحقق مما إذا كان الجو ليس حارًا أو باردًا بالنسبة له.
• ويمكن أن يكون سبب النوم المضطرب ألم البطن. تظهر بسبب حقيقة أن الأم المرضعة أكلت منتجًا لم تستخدمه من قبل.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع السادس من العمر؟

نمط نوم طفل عمره ستة أسابيع في الليل وأثناء النهار

في عمر 6 أشهر ، يطور المولود نمطًا مستقرًا من النوم واليقظة.

خلال النهار يستمر الطفل في النوم 4 مرات. وفي الليل يمكن مقاطعتها 1-2 مرات للتغذية.

في المجموع ، ينام الطفل 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لاكتساب القوة والبدء في التعلم مرة أخرى العالم.

في هذا العمر ، يحمل الطفل رأسه بالفعل بشكل مستقل الوضع الرأسي، يتبع الأشياء عن طريق لف العنق.

كم يجب أن ينام الطفل في 6 أسابيع في الوقت المناسب؟

تنقسم فتات النوم أثناء النهار إلى 4 فترات وهي 8 ساعات. يحتاج الطفل إلى اثنين نوم عميقلمدة 3 ساعات واثنتين سطحية لمدة 30-40 دقيقة.

ويقتصر نوم الطفل ليلاً على 10 ساعات. في الوقت نفسه ، يمكن أيضًا تقسيمها إلى 2-3 فترات ، حيث يجب إطعام الطفل ليلاً.

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع بلا كلل في الليل / النهار؟

• السبب الأكثر شيوعًا لسوء النوم لدى طفل في هذا العمر هو ارتباط النوم غير الصحيح. أي أنه لا يمكنه الاستيقاظ ليلاً ، والبكاء والنوم إلا بعد اهتزازه أو حمله.

• قد يستيقظ الطفل من الارتجاف. التقميط يحفظهم.
• بالمناسبة ، يمكن أن يصبح انسداد الغرفة أو المرض أيضًا من أسباب قلة النوم.

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل الذي يبلغ من العمر سبعة أسابيع من الولادة بشكل طبيعي؟

نمط النوم عند الأطفال في عمر سبعة أسابيع ليلًا ونهارًا

في عمر 7 أشهر ، يبدأ الطفل في إظهار نفسه بنشاط.

يجب على الوالدين تعويده على الألعاب النشطة في الصباح ، والأنشطة الهادئة في فترة ما بعد الظهر. ثم ينام الطفل جيدا.

بالنسبة لطفل في هذا العمر ، تكفي 18 ساعة من النوم ليوم واحد. إذا كان طفلك ينام لفترة أطول ، فقد لا يشعر بالراحة.

من حالة النوم واليقظة ، لا ينبغي أن يكون الطفل غير متعلم.

كم وكيف يجب أن ينام الطفل في الأسبوع السابع؟

لا يختلف النوم النهاري لطفل يبلغ من العمر 7 أسابيع عن نوم طفل عمره 6 أسابيع.

تنقسم الراحة إلى 4 فترات: 2 لمدة 3 ساعات و 2 لمدة 30-40 دقيقة.

يستحسن أن تكون الفترات الأولى من النوم العميق في النصف الأول من اليوم ، والفترات السطحية الثانية في المساء.

في يوم واحد فقط ، يمكن للطفل أن ينام لمدة تصل إلى 8 ساعات. ويحتاج إلى 10 ساعات لقضاء ليلة من الراحة.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في الليل وأثناء النهار في الأسبوع السابع من العمر: الأسباب

لقد كتبنا عن الألعاب النشطة أعلاه ، يجب أن تتم خلال النهار.

وهناك سبب آخر لسوء النوم وهو عدم الراحة وسادة أو مرتبة. نظرًا لأن الطفل قد بدأ بالفعل في التحرك ، فيمكنه بالطبع الزحف أثناء النوم والاستلقاء كما يريد.

في هذه المشكلة ، ينقذ التقميط الوالدين. ملفوفًا ببطانية دافئة ، لن يرغب الطفل في الزحف إلى أي مكان والتحرك.

بالمناسبة ، يمنع التقميط الطفل من الارتعاش.

كم ينام المولود الجديد في الأسبوع الثامن من العمر؟

جدول نوم للأطفال بعمر ثمانية أسابيع خلال النهار والليل

لا يختلف نظام النوم عند الأطفال بعمر 8 أسابيع عن نظام الأطفال الرضع البالغ 5،6،7 أسبوعًا. كقاعدة عامة ، يحتاجون إلى 18 ساعة في اليوم للراحة.

يمكن للأطفال الصغار بالفعل رفع رؤوسهم منتصبة أو الاستلقاء على بطونهم.

بالإضافة إلى ذلك ، يميز الأطفال بالفعل بين مفاهيم الليل والنهار.

مراحل النوم ومدته في طفل يبلغ من العمر 8 أسابيع

في هذا العمر ، ينام الأطفال ليلًا لمدة 10 ساعات. تحصل الأمهات عليهم مرة واحدة فقط لإطعامهم وقماطهم.

وخلال النهار ، ينام الأطفال 8 ساعات. وهي مقسمة إلى 4 فترات: 2 نوم عميق لمدة 3 ساعات و 2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة.

اضطراب النوم عند الطفل بعمر 8 أسابيع: الأسباب

كقاعدة عامة ، في هذا العمر ينام الطفل بسلام. أما إذا أزعجته حافز خارجي أو صوت أو موسيقى ، فسوف يستيقظ.

• أيضًا ، يمكن أن يكون سبب قلة النوم مرضًا. عندما يمرض الطفل ، لا ينام.
• بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الجو حارًا أو باردًا ، فقد يبدأ الطفل في البكاء.
• ويمكن أن يكون الكتم في الغرفة هو السبب أيضًا. قم بتهوية الغرفة قبل نصف ساعة من موعد النوم.

كيف وكم ينام الطفل في الأسبوع التاسع من العمر؟

جدول النوم السليمفي الأطفال بعمر 9 أسابيع

يتم أيضًا الحفاظ على راحة ثابتة لمدة 4 أيام للأطفال البالغين من العمر 9 أسابيع. ولكن مع مرور الوقت ينخفض ​​بمقدار ساعة واحدة.

نوم الليل لا يتغير. في المجموع ، يحتاج الأطفال إلى 17 ساعة للراحة.

إنهم بحاجة إلى القوة من أجل دراسة العالم من حولهم ، وتعلم كيفية إبقاء رؤوسهم مستقيمة ، والاعتماد على ساعديهم ، والاستلقاء على بطونهم ، وأيضًا الانعطاف إلى جانبهم.

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل أثناء النهار والليل؟

تتغير مدة نوم الطفل أثناء النهار بمقدار ساعة واحدة وهي 7 ساعات.

بالإضافة إلى ذلك ، ينام الطفل 4 مرات في اليوم: 2 نوم عميق لمدة 2-3 ساعات و 2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة. كقاعدة عامة ، يمر الأول قبل الغداء ، والثاني بعده.

والليل لا يتغير. يحتاج الطفل إلى 10 ساعات من النوم. بالطبع ، في الليل ، سيتعين على الأم الاستيقاظ مرة واحدة للتغذية.

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل؟

• للتأكد من أن الطفل ينام بشكل سليم ، لفه بملاءة ناعمة دافئة ، ثم قم بتغطيته ببطانية (في حالة برودة الغرفة).
• انتبه على محفز خارجيالموسيقى والراديو والتلفزيون. قم بتعطيلهم.
• قبل وضع الطفل في الفراش ، قم بتهوية الغرفة ، وفجأة ستصبح خانقة.
• وبالطبع ، علم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه. ليس عليه أن يستيقظ ليشعر بيديك أو يهتز.
• بالمناسبة ، يمكن أن يكون سبب قلة النوم ألم البطن وأمراض أخرى.

كيف ينام الطفل في الأسبوع العاشر من ولادته؟

كم من النوم يجب أن ينام الطفل ليلا ونهارا؟

بمجرد زيادة مساحة رؤية الطفل بسبب حقيقة أنه تعلم إمساك رأسه أثناء الاستلقاء على بطنه ، يبدأ في متابعة الأشياء المحيطة به.

ولكي تتمتع الفتات بقوة كبيرة وطاقة كافية لمدة 7 ساعات من اليقظة اليومية ، يجب أن ينام 17 ساعة على الأقل في اليوم.

مدة ومراحل النوم عند الطفل بعمر 10 أسابيع

ينقسم نوم الطفل أثناء النهار إلى 4 فترات ، منها 2 نوم عميق لمدة 2-3 ساعات و 2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة. ويستحب أن يسقط الأول في النهار ، والثاني في المساء.

يحتاج الأطفال إلى 10 ساعات لقضاء ليلة من الراحة. خلال الليل ، يمكن للأم أن تزعج طفلها مرة واحدة لإرضاعه.

لماذا لا يستطيع الطفل النوم نهاراً أو ليلاً ، ما الذي يقلقه؟

غالبًا ما يكون سبب اضطراب النوم هو ألم البطن. يجب على والدة الطفل أن تراقب ما تأكله. طفل على تغذية اصطناعيةيمكن تحويلها إلى خليط آخر.

أيضًا ، قد لا ينام الطفل جيدًا بسبب فراش غير مريح أو بطانية ساخنة أو غرفة خانقة أو ببساطة جوع.

كم من النوم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الحادي عشر من عمره؟

أنماط النوم لدى الأطفال بعمر 11 أسبوعًا من العمر في الليل وأثناء النهار

نادراً ما يتغير جدول نوم الطفل في هذا العمر. يجب أن ينام الطفل من 16 إلى 17 ساعة في اليوم.

"يمشي" لفترة أطول قليلاً من المعتاد ، ويمكن أن ينام أقل أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الحفاظ على النوم خلال النهار 4 مرات. من الضروري أن يتمتع الطفل بالقوة لألعاب نشطة.

مراحل النوم ومدته في طفل يبلغ من العمر 11 أسبوعًا

في الأطفال في هذا العمر ، ينقسم النوم أثناء النهار إلى 4 فترات. ينام الأطفال مرتين في الصباح لمدة 2-3 ساعات ومرتين بعد الظهر لمدة 30-40 دقيقة. لاحظ أن النظام الليلي عند الأطفال من عمر 11 أسبوعًا لا يتغير ، فهو 10 ساعات. يمكنك أيضًا إطعام مرة واحدة في الليلة.

لماذا ينام الطفل في 11 أسبوعًا من العمر بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل: الأسباب

يمكن أن يكون الإرهاق سببًا لاضطراب النوم. يمكن للطفل أن يرهق ، مستلقيًا على بطنه ، ممسكًا برأسه. أيضًا ، سيظهر الإرهاق بسبب توتر العضلات ، لأن الطفل في هذا العمر سيحاول الزحف إلى الألعاب وقلبها على جانبها.

أيضًا ، يمكن أن يكون سبب قلة النوم هو الجوع ، أو انسداد الغرفة ، أو الفراش الصلب ، أو الوسادة غير المريحة ، أو الحرارة ، أو البرودة ، أو الهزات الليلية ، أو المرض.

نوم الأطفال في الأسبوع الثاني عشر من الولادة

ملامح النوم أثناء النهار والليل عند الرضع 12 أسبوعًا

في عمر الثلاثة أشهر ، يجب أن يتعلم الطفل ليس فقط إمساك رأسه ، ولكن أيضًا تحريكه إلى الجانبين: لأعلى ولأسفل ولليمين ولليسار. كما ينبغي أن يتكئ على ساعديه مستلقيًا على بطنه ويقلب على جنبه.

ليكون الطفل مزاج جيدوكان لديه ما يكفي من القوة والطاقة لتطوير قدراته الخاصة ، فهو يحتاج إلى 16-17 ساعة من النوم.

في الوقت نفسه ، يجب أيضًا الحفاظ على نومه النهاري لمدة 4 مرات.

مراحل النوم ومدته عند الأطفال بعمر 12 أسبوعًا

تلاحظ العديد من الأمهات أن نوم الطفل في 3 أشهر لا يدوم أكثر من 4 ساعات متتالية.

على الرغم من هذا النظام ، فإن الراحة أثناء النهار تتم في 4 فترات. ينام الأطفال مرتين لمدة 2-3 ساعات في النصف الأول من اليوم ، وبعد العشاء مرتين لمدة 30-40 دقيقة. معدل النوم أثناء النهار لطفل عمره 12 أسبوعًا هو 6-7 ساعات.

والجدول الليلي للفتات لا يتغير ، فهو يحتاج إلى 10 ساعات للنوم. في هذه الحالة ، يمكن للطفل أن ينام طوال الليل ولا يستيقظ لتناول الطعام.

أسباب قلة النوم عند الأطفال عند عمر 12 أسبوعًا

• بحلول هذا العمر ، يجب أن ينام الأطفال بمفردهم. لا يحتاجون إلى هزهم أو التقاطهم. لن يتمكن الطفل من النوم إذا قام الوالدان بتغيير أساليب دوار الحركة.
• يمكن أن يكون النوم مضطربًا أيضًا بسبب المرض ، وغالبًا ما يعاني الأطفال من آلام في البطن.

كما أن أسباب قلة النوم هي الكآبة أو الرطوبة في الغرفة ، البرودة ، الحرارة ، الفراش غير المريح (وسادة ، مرتبة ، بطانية) ، محفزات خارجية (موسيقى ، تلفاز ، صوت ، هاتف).

عندما ينام الطفل ، تستريح الأم أو تقوم بالأعمال المنزلية. يقضي بعض الأطفال حديثي الولادة نصف اليوم في المهد ، بينما يشعر البعض الآخر برغبة أقل في النوم - تعتمد الحاجة إلى النوم أثناء النهار على الخصائص الفردية للجسم. إذا كان الطفل مليئًا بالطاقة وابتسم بسعادة ولم يكن شقيًا ، فهو ينام كفاية! ماذا لو لم ينام طوال اليوم؟ يجب أن أكون قلقا؟

غالبًا ما ينام الأطفال حديثي الولادة لمدة 3-4 ساعات خلال النهار ويستيقظون عندما يبدأون في الشعور بالجوع. يستمر هذا الوضع حتى 1.5-2 شهر واحد، ثم يتم تقليل مقدار الوقت الذي يحتاجه الطفل للنوم.

ومع ذلك، في السنوات الاخيرةالجميع أكثرتواجه الأمهات وضعاً لا ينام فيه الطفل عملياً منذ ولادته أثناء النهار! في أفضل حالةتتلقى هؤلاء الأمهات 40-50 دقيقة صمت 2-3 مرات في اليوم. هذا مقلق ، ولكن قبل أن تصاب بالذعر ، يجب أن تكتشف: "لماذا ينام طفلك الصغير قليلاً أثناء النهار؟"

أسباب يقظة الطفل

• اضطراب في النوم ناتج عن أسباب جسدية أو نفسية.
• الخصائص الفردية لجسم الوليد.

يتميز الأطفال الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار بالسلوك النشط والابتسام والرغبة الواضحة في استكشاف العالم. ينامون بشكل أفضل في عربة أطفال أثناء المشي هواء نقي. في نفس الوقت ، فإن هز الأم في المنزل أو الإمساك بها على الثدي لا ينتج عنه أي تأثير. من المهم أن تحسب. إذا تجاوز إجمالي عدد ساعات النوم 15 ساعة ، فلا داعي للقلق.

متى نتحدث عن اضطراب النوم؟

في حالات اضطراب النوم الواضح ، قد لا ينام المولود لمدة 5 ساعات ، وليس لثانية واحدة في غفوة! وعندما ينام ، يمكنه الاستيقاظ كل 7-10 دقائق. هذا يعني أن الطفل يستريح فقط في المرحلة نوم الريمولا تصل إلى مرحلة النوم العميق.

إذا كان الطفل ينام قليلاً أثناء النهار وتظهر عليه علامات الإثارة المفرطة (نزوات ، دموع ، صراخ ، سلوك عدواني، القلق) - يجدر التشاور مع طبيب أطفال أو طبيب أعصاب.

ما هي أسباب عدم نوم الطفل؟

هل طفلك لا ينام جيدا خلال النهار؟ يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة. الخيار الأكثر شيوعًا هو عدم الراحة.

• المخالفات الصحية.

في كثير من الأحيان يكفي للتغيير نظام درجة الحرارة، قم بتهوية الغرفة بشكل متكرر وقم بالتنظيف الرطب لتحسين نوعية نوم طفلك بشكل ملحوظ. معيار درجة الحرارةللطفل في السنة الأولى من العمر 20-22 درجة مئوية. يتطلب النمو المكثف للمخ محتوى كافٍ من الأكسجين في الغرفة ، وهذا هو سبب أهمية تهوية الغرفة كثيرًا.

• انزعاج نفسي.

ينام المولود بهدوء على ضوضاء الخلفية - الموسيقى ، والغسالة ، ومجفف الشعر ، ومحادثات البالغين. لكنه يتفاعل بشكل مؤلم مع الأصوات الحادة و ضوء ساطع. يجب أن تكون الغرفة التي ينام فيها الطفل مظلمة بستائر سميكة أو ستائر. كما في كثير من الأحيان لا ينام أثناء النهار بسبب الاضطراب - عدد كبيرالضيوف ، نشاط مفرط للأم.

إن رغبة المرأة في الشعور بأنها مفيدة خلال المرسوم أمر جدير بالثناء. لكنها تضر بالجو النفسي. إذا أصبحت الرغبة في "الاغتسال والتزيين وتغيير كل شيء" عصابًا ، فقد حان الوقت لتهدأ! ستسترخي أمي - سيسترخي الطفل وسيكون قادرًا على النوم بسلام.

غالبًا ما يعاني المولود الجديد بعد الولادة من الشعور بالوحدة الشديدة - فهو لا يسمع دقات قلب والدته ، ولا يرتبط بها جسديًا. في هذه الحالة ، تحتاج الأم إلى حمل الطفل بين ذراعيها في كثير من الأحيان ، وهزه ، وغناء التهويدات والنوم بجانبه. بعد شهر أو شهرين من الولادة ، يدرك الطفل أنه محبوب وسيهدأ. يعود النوم أثناء النهار إلى طبيعته تدريجياً.

• أسباب فسيولوجية.

المغص وتراكم الغازات يسبب للطفل ألم. لا يزال لا يستطيع "التحدث" عنهم ، لذلك فهو ببساطة لا ينام بسبب الألم. في هذه الحالة ، يبدون متعبين. يمكنك تحسين حالة الفتات باستخدام وسادة تدفئة دافئة توضع على البطن وتدليك مهدئ.

قد يكون اضطراب النوم بدون أعراض مقدمة أمراض عصبية. لذلك ، يجب استشارة طبيب أعصاب إذا كان الرضيع مضطربًا.

أصعب فترة لرعاية الطفل هي الأشهر الستة الأولى من الحياة. تكمن الصعوبة في حقيقة أنه إلى جانب فرحة الأمومة ، تأتي المشاكل التي لا يمكن حلها إلا من خلال التخمين ، لأن الطفل لا يستطيع إخبارك عن تجاربه بالكلمات.

أحد هذه الأسئلة الخطيرة هو لماذا لا ينام الطفل جيدًا أثناء النهار. النظر في ميزات العمر و أسباب محتملةالنوم القصير للطفل ، وكذلك طرق فعالةوضع الفتات.

ميزات العمر

في الأشهر الستة الأولى ، يخضع الطفل لتطور هائل لجميع أجهزة الجسم.

1. تزداد المؤشرات الفيزيائية للوزن والطول وأحجام الأعضاء الداخلية والخارجية ؛
2. يتقدم النشاط النفسي العصبي للدماغ بسرعة ؛
3. تخرج بعض ردود الفعل الفطرية وتتشكل تدريجيًا ردود فعل شرطية ، وهي ضرورية لطفلك للتكيف مع الحياة. اقرأ المزيد عن كل شيء في المقالة تنمية الطفل بأشهر تصل إلى عام >>>

الاحتياجات الأساسية للطفل في هذا العمر هي:

• تَغذِيَة؛
• التواصل مع الأم أو أي شخص مقرب آخر.

التغذية والنوم يوفران لطفلك كامل التطور البدني. بالتأكيد لاحظت أنه في الشهر الأول ينام الطفل طوال الوقت ، ويستيقظ فقط لتناول الطعام.

بعد 4 أسابيع إلى ستة أشهر ، يقلل الطفل تدريجياً من وقت النوم ، وتزداد فترة اليقظة.

اعتمادًا على الخصائص الفردية ونوع التغذية ، يمكن أن يستمر نوم الطفل أثناء النهار من 1.5 - 2 ساعة ، 3-4 مرات في اليوم. بالطبع ، هذه بيانات متوسطة ، من الممكن حدوث انحرافات كبيرة في اتجاه الزيادة أو النقصان.

بحلول ستة أشهر ، سينام طفلك بالفعل حتى 3 مرات في اليوم ، لمدة تتراوح من ساعة إلى 1.5 ساعة.

إجهاد الولادة + عدم نضج الجهاز العصبي

لقد ثبت منذ فترة طويلة أنه أثناء الولادة ، لا تتعرض الأم للإجهاد فحسب ، بل يعاني منه المولود أيضًا. في الرجل الصغير المولود ، يجب تضمين الأنظمة التي لم تعمل من قبل في العمل. يسمى:

1. يتنفس. إذا تلقى الطفل الأكسجين في بطن الأم من خلال الحبل السري ، فيجب تضمين الرئتين في العمل بعد الولادة ؛
2. دائرة صغيرة من الدورة الدموية. في الرحم ، تكون درجة الحرارة ثابتة ، وبعد الولادة ، يحتاج الطفل إلى تنظيم نقل الحرارة بشكل مستقل ؛
3. يتغير دوران الكبد والكلى.

ستلاحظين أنه بعد الولادة يفقد الطفل وزنه ودرجة حرارته وتغير لون بشرته ، مظهرالأعضاء التناسلية ، طبيعة البراز - كل هذا هو حالة انتقالية وعلامة أكيدة على التكيف الصعب للفتات مع هذا العالم.

مهم!تذكر ، حتى مع دورة مواتية نشاط العملليس من السهل على المولود التكيف مع الظروف المعيشية الجديدة.

لمساعدة الطفل على التغلب على هذه الفترة الصعبة ، ينمو بانسجام وهدوء ، اعتني بالطفل باستخدام طريقة التكيف الناعمة. سوف تتعلم عنها في دورة الأمومة السعيدة: طريقة رعاية لطيفة للطفل >>>

التقميط ، والاستحمام ، والحمل ، والعناية بالجسم - تتم مناقشة كل شيء بالتفصيل في هذه الدورة مع دروس فيديو بسيطة ومفهومة.

يعتبر الجهاز العصبي أحد العناصر المميزة في فسيولوجيا الإنسان. هي التي توفر التكيف الطبيعي مع المساحة المحيطة ونوعية الحياة. مخ، تشكيل نشطالذي يحدث عند الرضع خلال العامين الأولين ، هو المسؤول عن التطور النفسي العصبي الكامل.

النوم المضطرب عند الرضع المرحلة الأوليةقد تكون الحياة بسبب إجهاد الولادة وعدم نضج الجهاز العصبي.

أسباب قلة النوم

بينما يعيش الطفل في معدة الأم ، ينام بشكل شبه دائم. في المرحلة الأولى بعد الولادة ، يعتبر من الطبيعي أن ينام الطفل بانتظام طوال اليوم.

لفهم سبب عدم نوم الطفل جيدًا أثناء النهار ، حلل الأسباب المحتملة.

يمكن أن يكون:

• بارد أو ساخن (اقرأ المقال حول هذا الموضوع درجة الحرارة في الغرفة لحديثي الولادة >>> ؛
• جوع؛
• قماط ضيقة جدًا (يوجد حول هذا الموضوع مقال على الموقع: كيفية لف المولود الجديد >>>) ؛
• حفاضات رطبة أو متسخة
• رعاية غير لائقة
• يعاني الطفل من قلة الاهتمام والحب والعاطفة ؛
• مغص (اقرأ: مغص عند الوليد ، ماذا تفعل؟ >>>) ؛
• أي مرض آخر.

مهم!تذكر ، إذا كان الطفل لا ينام جيدًا أثناء النهار أو في الليل ، فهو يبكي باستمرار ، ويكون شقيًا - وهذا يشير إلى أنه يعاني من عدم الراحة ويحتاج إلى مساعدتك!

سيخبرك العديد من الأطباء أنه نظرًا لأنك مهتم جدًا ، يمكنك بسهولة تحديد السبب. أحلام قصيرةطفل ويمكنك مساعدته. الحالمون. إن نوم الطفل سهل وصعب في نفس الوقت.

إنه صعب لأن الطفل صغير ولا يستطيع مساعدتك أو إخبارك بأي شكل من الأشكال.

الأمر سهل ، لأنك باستخدام المواد من موقعنا ، ستحسن نوم الطفل خلال أسبوع وتحل صعوبات الاستلقاء. انقر فوق الرابط لقراءة البرنامج الكامل للدورة التدريبية عبر الإنترنت حول نوم الطفل: الدورة التدريبية لتهدئة نوم الطفل من 0 إلى 6 أشهر >>>.

فيما يلي بعض الطرق الفعالة لجعل طفلك ينام أثناء النهار:

1. راقب طفلك بعناية. يُظهر جميع الأطفال الصغار رغبتهم في الاسترخاء عن طريق فرك أعينهم والتثاؤب والأهواء الخفيفة. إذا فاتتك اللحظة ، فسيكون الطفل متحمسًا جدًا وسيكون من الصعب عليك أن تحبطه ؛
2. تسهل الرضاعة الطبيعية إلى حد كبير مهمة وضع الطفل ؛
3. الحمام الدافئ قبل النوم يعمل بشكل جيد مع المسموح به اعشاب طبية(اقرأ المقال حول موضوع: أعشاب لاستحمام المولود >>>) ؛
4. ألبسي طفلك قيلولة بملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية ووفقًا لدرجة حرارة الغرفة ؛
5. حاول تطوير طقوس وقت النوم الخاصة بك ، مثل غناء التهويدة ، وحملها بين ذراعيك ، واقرأ (مقال مفيد