الحيض عند المرأة هو الاسم الصحيح. كل ما تريدين معرفته عن الدورة الشهرية

خلال الشهر التقويمي ، يخضع جسم المرأة لتغييرات دورية تبلغ ذروتها في الدورة الشهرية. منذ يومها الأول ، تبدأ دورة الحيض الجديدة في العد.

الحيض (فترات ، أيام حرجة) هو المرحلة الرئيسية من سن البلوغ عند الفتيات. هذه إحدى العلامات الجسدية العديدة التي تشير إلى تحول الفتاة إلى امرأة.

لا تستطيع بعض الفتيات الانتظار حتى تبدأ. قد يشعر الآخرون بالخوف أو القلق. ليس لدى العديد من الفتيات (ومعظم الرجال!) فهم كامل لوظيفة الجهاز التناسلي الأنثوي وما يحدث بالفعل أثناء الدورة الشهرية. هذا يمكن أن يجعل العملية أكثر غموضا.

كل ما يحدث أثناء الحيض يعتمد على الإفراز المنتظم للهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة النخامية.

عرض الكل

1. الفترة الأولى

لا يبدأ البلوغ حتى سن 9 سنوات. هذا لا يعني أن أول حيض سيأتي في هذا العصر.

أولاً: يجب أن يتهيأ جسد الفتاة ويخضع للخطوات التالية:

1. 1 ظهور شعر العانة ، يبدأ شعر الإبط في النمو في وقت واحد تقريبًا.
2. 2 ـ نمو وتطور الغدة الثديية.
3. 3 ـ الحيض ـ أول حيض.

تحدث تغيرات في الغدة الثديية في بعض الأحيان قبل أن يبدأ نمو شعر العانة. من بداية نمو الثدي إلى ظهور أول دورة شهرية ، يمر حوالي عامين. يظهر الحيض الأول عند الفتاة في سن 13 عامًا تقريبًا.

قبل حوالي ستة أشهر ، قد تلاحظ الفتاة زيادة في كمية الإفرازات ، وهذا أمر طبيعي. لا داعي للقلق إذا لم يكن للإفراز رائحة كريهة ولا يسبب الحكة والحرقان.

يحدث البلوغ أحيانًا بوتيرة أبطأ ، ثم يمكن أن يبدأ الحيض في سن 14-15 عامًا.

من الضروري استشارة الطبيب إذا لم تكن هناك فترات في سن 15 ، ولم يتم التعبير عن علامات البلوغ الأخرى.

2. ما هي الفترات التي تعتبر طبيعية؟

الحيض هو إفرازات دموية تحدث نتيجة رفض البطانة الداخلية للرحم. يمكن أن يستمر النزيف من 3 إلى 7 أيام ، وغالبًا ما يكون من 4 إلى 5 أيام.

مدة الدورة الكاملة من بداية دورة شهرية واحدة إلى التي تليها هي في المتوسط ​​28 يومًا. لا يعتبر تقصير الدورة إلى 21 يومًا أو زيادتها إلى 35 يومًا انحرافًا.

خلال فترة الحيض ، يفقد حوالي 30-80 مل من الدم. هذا المقدار من فقدان الدم لا يؤثر على الحالة العامة والرفاهية. الجسم لديه الوقت للتعويض عن فقدان الدم عن طريق تخفيف الدم وعزل خلايا الدم الإضافية من المستودع.

يحتوي تدفق الطمث على أجزاء من بطانة الرحم والخلايا الظهارية ، ويختلف في المظهر عن أي نزيف آخر.

الدم نفسه داكن اللون ولا يتجلط. في الأيام القليلة الأولى ، تحتوي على حبال دم مخاطية وجلطات - بقايا البطانة الداخلية للرحم. في الأيام الأخيرة من الحيض ، يخرج الدم فقط. انها تصبح اصغر تدريجيا.

يمكن تحديد حجم الدم المفقود بشكل مستقل عن طريق ملء الفوط الصحية. إذا استمرت إحدى الفوط الصحية لأكثر من ساعتين ، فلا داعي للقلق.

يجب تغييرها كل 3-4 ساعات على الأقل. يعتبر الدم أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا ، لذا فإن التغيير النادر في منتجات النظافة يمكن أن يؤدي إلى تطور عملية التهابية (التهاب الفرج والمهبل).

قد تتفاقم الحالة الصحية خلال هذه الفترة: آلام وتشنجات في أسفل البطن وفي أسفل الظهر ، اضطراب ، دوار وصداع ، يظهر الضعف. سيخفف الباراسيتامول والإيبوبروفين ، الذي قد يصفه الطبيب ، هذه الأعراض. وسادة تدفئة دافئة ، سيساعد الدش الدافئ أيضًا على التخلص من التشنجات.

تشعر بعض الفتيات بتدهور الحالة قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية. في الوقت نفسه ، تظهر علامات مدمجة في مفهوم:

1. 1 احتقان الثدي.
2. 2 صداع.
3. 3 تغير المزاج.
4. 4 البكاء.
5. 5 في بعض الأحيان - العدوان.
6. 6 اضطرابات الجهاز الهضمي ، والإمساك ، والانتفاخ.
7. 7 اضطرابات النوم.

يمكن أن تختلف شدة هذه الأعراض - من شعور بسيط بعدم الراحة وثقل في الصدر عشية الدورة الشهرية إلى الاضطرابات الخطيرة التي تجبرك على تغيير نمط حياتك ونشاطك الاجتماعي.

لا يحتاجون إلى علاج خاص ، وفي الحالات الشديدة ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الطبيب. عادة ، تختفي جميع الأعراض غير المرغوب فيها مع بداية الدورة الشهرية.

3. الانحرافات عن القاعدة

الحيض هو انعكاس للحالة الصحية لجسد الأنثى. إذا كانت مدة فقدان الدم وانتظامه وحجمه لا تتناسب مع القاعدة ، فأنت بحاجة إلى البحث عن الأسباب والقضاء عليها.

تحتاج الفتيات إلى تذكر تاريخ أول دورة شهرية ومراقبة جسدهن. بالنسبة لمعظم الناس ، يستغرق تكوين الدورة العادية حوالي عام ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتأخر هذه العملية. في هذه الحالة لا يجب تأجيل زيارة الطبيب.

يمكن أن تتغير الفترة بين النزيف في البداية ، ويمكن تطويلها وتقصيرها. تتراوح كمية النزيف في بعض الأحيان من التبقع الضئيل لبضعة أيام إلى النزيف الشديد.

انتبه للأعراض التالية ، والتي قد تكون من علامات المرض:

1. 1 تستمر الدورة الشهرية أكثر من 35 يومًا أو أقل من 21 يومًا.
2. 2 في منتصف الدورة هناك .
3. 3 الحيض غير منتظم، لا توجد فترات متساوية بينهما.
4. 4 التفريغ غزير، وسادة واحدة تدوم ساعتين فقط.
5. 5 النزيف يستمر أكثر من 7 أيام.
6. 6 لا توجد فترات لأكثر من 3 أشهروالحمل مستبعد.
7. 7 ينشأاسفل البطن.
8. 8 يزيد أثناء الحيض درجة حرارة.

مساعدة الطبيب ضرورية أيضًا لمتلازمة ما قبل الحيض الشديدة. تظهر أعراضه لدى بعض الفتيات قبل فترة طويلة من الحيض ، مباشرة بعد الإباضة.

سيقوم الطبيب بإجراء فحص ومعرفة الأسباب ووصف العلاج الذي سيساعد في تقليل شدة الانزعاج.

4. ما الذي يحدد الإيقاع؟

تخضع الدورة الشهرية لأي امرأة لعمل الغدة النخامية - وهي جزء خاص من الدماغ ، وتنتج خلاياها الهرمونات.

لمدة ثلاثة أسابيع ، وتحت تأثير هرمونات الغدة النخامية ، تحدث تغيرات في المبايض والرحم. يكمل الحيض تطور بطانة الرحم. ولكن من اليوم الأول من الحيض تحسب دورة جديدة.



هذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذه اللحظة يكون تركيز جميع الهرمونات في حالة "البداية". يتم تقليل كمية الإستروجين.

خلال هذا الوقت ، تفرز الغدة النخامية الهرمون المنبه للجريب (FSH). يتسبب في نمو الجريبات في المبايض ، وتهيئة البويضة للنضوج. كما يتم إنتاج هرمون الاستروجين بشكل مكثف هناك. وهي تؤثر على البطانة الداخلية للرحم وتؤدي إلى زيادة تدريجية في سمك الطبقة المخاطية.

تفرز الغدة النخامية أيضًا الهرمون الملوتن (LH). في منتصف الدورة يوجد إصدار حاد. هذا يؤدي إلى الإباضة - إطلاق البويضة من الجريب.

ثم ينخفض ​​مستوى LH ، ولكن تحت تأثيره ، يتشكل الجسم الأصفر في موقع جريب الانفجار. هذا الهرمون ضروري للحفاظ على وظيفة الجسم الأصفر.

تفرز خلايا الجسم الأصفر هرمون البروجسترون. وهو هرمون يعد بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم) للحمل. يزيد من عدد الأوعية والغدد ، ويصبح مناسبًا لربط البويضة الملقحة.

لذلك لمدة شهر ، يستعد الجسم لبداية الحمل. هذه عملية طبيعية تحدث في الفتاة التي لم تنضج عقليًا بعد من أجل ولادة الأطفال.

عندما لا يحدث الحمل ، تبدأ العملية العكسية:

1. 1 الجسم الأصفر "يتلاشى" ويختفي تدريجياً.
2. 2 يتم ضغط أوعية بطانة الرحم.
3. 3 يتفاقم تدفق الدم وتغذية الغشاء المخاطي.
4. 4 لا يتغير تدفق الدم إلى الرحم.
5. 5 الدم يفصل الطبقة الوظيفية لبطانة الرحم عن جدار الرحم ، ويترك الجسم على شكل خيوط وكتل حمراء داكنة وبنية.
6. 6 تأثيرات مختلفة على مراحل الدورة الشهرية يمكن أن تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية.

5. كيف تتصرفين أثناء الحيض؟

الحيض حدث طبيعي في جسد أي امرأة. يجب ألا تؤثر هذه الفترة بشكل كبير على طريقة الحياة. لكن عليك اتباع بعض القواعد حتى لا تحدث مشاكل أثناء الحيض.

النظافة هي قضية مهمة. تشتمل على دش يومي وتغيير بياضات الأسرّة. يمكن للفتيات استخدام الفوط الصحية والسدادات القطنية.

الفوط اليومية الحديثة للأيام الحرجة عبارة عن مناديل رفيعة متعددة الطبقات ، تحمي الطبقة السفلية من القماش الزيتي الكتان بشكل موثوق. تختلف في درجة الامتصاص والحجم. يتم تغييرها ، بغض النظر عن الامتلاء ، كل 3-4 ساعات على الأقل. لماذا لا تفعل ذلك أقل؟

توجد فجوة بين الفوطة ومدخل المهبل. يتدفق دم الحيض بحرية ويسيل على الفوطة ، ولكن يمكن أن يلطخ جلد العجان ، ويبقى على الفرج.

الدم هو أرض خصبة للبكتيريا ، والرطوبة العالية والحرارة تخلق ظروفًا مواتية لتكاثرها. درجة التلوث الميكروبي على الفرج عالية جدًا ، لذلك يتحلل دم الحيض بسرعة بواسطة البكتيريا. هناك رائحة قوية. لذلك ، فإن التغيير النادر للفوط غير صحي.

يمكن للفتيات أيضًا استخدام السدادات القطنية. لن يؤذي غشاء البكارة. بالنسبة للعذارى ، فإن السدادات القطنية الخاصة ذات الحجم الأدنى مناسبة.

تحت تأثير هرمون الاستروجين ، تلين أنسجة غشاء البكارة وتصبح مجعدة قليلاً ، لذا فهي لا تتداخل مع إدخال السدادة القطنية. يمكن أن يكون استخدامه صعبًا فقط مع وجود خلل في نمو غشاء البكارة أو المهبل.

يجب أن يتم استبدال المسحة كل 3-4 ساعات ، والحد الأقصى المسموح به لوجودها هو 7-8 ساعات. إذا قمت بتغيير السدادة الجافة كثيرًا ، فسيحدث تهيج ميكانيكي للمهبل. يمكن أن يؤدي تغيير السدادات القطنية المتورمة بشكل متكرر إلى حدوث عدوى وصدمة سامة.

بالإضافة إلى النظافة ، تهتم العديد من الفتيات بمسألة ممارسة الرياضة في الأيام الحرجة. لا توجد موانع مطلقة لهذا. على العكس من ذلك ، فإن التمارين المعتدلة يمكن أن تقلل من شدة الألم وتحافظ على الجسم في حالة جيدة.

في اليومين الأولين ، عندما يكون النزيف أكثر وضوحًا. لا يجب رفع الأثقال في هذه الأيام ، قم بزيارة الحمام والساونا. لن تتداخل السدادات القطنية المختارة بشكل صحيح مع السباحة والرقص والتدريب.

6. الحياة الجنسية والحمل

بالنسبة لبعض الفتيات ، تحدث بداية النشاط الجنسي في سن 14-16 سنة. على الأرجح ، لا يريد أي منهم أن يصبح أماً في هذا العمر ، لذلك عليك أن تتذكر وسائل منع الحمل.

لا تنسي امكانية الحمل. في بعض الأحيان لا تحدث الإباضة في اليوم الثاني عشر إلى الرابع عشر من الدورة ، ولكن في وقت أبكر. تستطيع الحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 3 أيام ، لذلك يمكن أن يؤدي الجنس أثناء الحيض إلى الحمل.

ممارسة الجنس بدون واقي ذكري مهدد. لا يحمي عنق الرحم أثناء الحيض من تغلغل البكتيريا في داخل الرحم وجسم الزوائد. الالتهاب الذي يتطور في هذه المناطق يمكن أن يسبب العقم.

عند الفتيات ، بعد الحيض الأول ، يبدأ النمو الحقيقي ، وهناك المزيد من المسؤولية عن صحتهن. لذلك ، إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء.

الحيض (من الرجل اللاتيني - الشهر) ، الحيض أو التنظيم - جزء من جسد الأنثى. يحتوي التجويف الداخلي للرحم على غشاء مخاطي. بحلول وقت نضوج البويضة ، تصبح فضفاضة بحيث يمكن للجنين أن يكتسب بقوة موطئ قدم في الطبقة العليا. إذا لم يحدث الحمل ، يتم رفض الغشاء المخاطي وإفرازه في شكل إفرازات دموية مع جلطات صغيرة. يتم استبدال تجويف الرحم بطبقة جديدة من الخلايا ، والتي ستواجه نفس المصير في الوقت المناسب.

اقرأ في هذا المقال

متى يكون أول حيض

يتم التحضير للانتقال من الطفولة إلى المراهقة والبلوغ اللاحق قبل وقت طويل من الوصول. في حوالي سن الثامنة يبدأ جسد الفتاة بالتحضير لعملية الحيض. بالنسبة للبعض ، يحدث هذا بعد قليل ، لكن بشكل عام يعتمد بشكل أساسي على العامل الوراثي. يمكن تقسيم العلامات الأولى إلى 3 اتجاهات:

• تكبير الثدي الذي يستمر من 1-3 سنوات ؛
• ظهور شعر العانة وظهور الغطاء النباتي في منطقة الإبط. تستغرق العملية ما يصل إلى عامين ؛
• إفرازات واضحة من المهبل. من بينها إلى ظهور الحيض ، عادة ما يستغرق من ستة أشهر إلى سنة ونصف.

تصف الأدبيات حالات الطمث غير المتوقعة للفتاة. إذا لم يتم إبلاغها بهذه العملية ، ولا تعرف سبب ظهور الحيض ، وكيف تتصرف ، فقد يتسبب ذلك في صدمة نفسية عميقة. قد تعتبر الفتاة أنها مريضة بشكل خطير أو أصبحت "قذرة" ، "سيئة" ، لذا فإنها ستقلق لفترة طويلة وتخشى إخبار الكبار بما يحدث. هناك حالات محاولات انتحار بسبب حدوث الحيض المفاجئ وغير المفهوم للمراهقة. لا تقل خطورة عندما يحاولون التوقف عن اكتشاف الماء المثلج. وهذا يؤدي إلى التهاب شديد يصيب الفتاة طوال حياتها ، ويمكن أن يؤدي إلى العقم. وكل ذلك لأن الأم لم يكن لديها الوقت أو كانت خجولة جدًا لإخبار ابنتها لماذا يلزم الحيض ، وما هو ، وكيف يجب أن تتعامل الفتاة مع هذا الحدث.

في بعض النساء ، يبدأ الحيض باللون البني ، والذي يصبح مشرقًا وشديدًا بحلول اليوم الثاني. هذا أيضًا متغير من القاعدة ، خاصةً إذا كان محميًا باستخدام.

قد يكون لون الحيض عند المراهقات والنساء اللواتي يقتربن منه أفتح أو أغمق من المتوسط. هذا يرجع في الحالة الأولى إلى التطور السريع للجسم وخلفية هرمونية غير مستقرة ، وفي الحالة الثانية - إلى انخفاض نشاط الأعضاء التناسلية.

باختصار ، ما هو اللون الذي يجب أن يكون شهريًا ، بشكل صارم. إذا تغير هذا المؤشر فجأة ، واستكمل ببعض الأعراض الأخرى غير المفهومة ، واستمر هذا لعدة دورات ، فيجب على المرأة معرفة سبب هذه الشذوذ من أخصائي.

حجم واتساق تدفق الدورة الشهرية

هناك علامتان أخريان يجب من خلالهما تقييم التصحيح الشهري أو في حاجة إلى تعديل هما مقدار التفريغ والاتساق. الحيض طبيعي من 3 إلى 7 أيام. المؤشر الزمني فردي ، وكقاعدة عامة ، ثابت ، إلا في تلك الظروف عندما تكون المرأة

• مريض.
• المعاناة من مشاكل نفسية.
• اضطر لتغيير المنطقة المناخية للإقامة ؛
• أنجبت طفلًا مؤخرًا أو أنهت إرضاعه ؛
• عمرها أقل من 16 عامًا أو أكثر من 50 عامًا.

يجب ألا يتجاوز حجم الدورة الشهرية في اليوم 50-200 مل. من الواضح أنه في الأيام المختلفة لن يكون هذا المؤشر هو نفسه ، لأن التفريغ يكون أكثر أو أقل كثافة. من المهم أن يكون اتساق الدورة الشهرية موحدًا ، بدون جلطات كبيرة. ، فإن إفرازات الإفرازات السريعة من المهبل هي أيضًا علامة تحذير. تحته ، قد يكون نزيف الرحم مخفيًا ، الأمر الذي يجب فحصه ومعالجته.

عدد الحد الأقصى للحجم الشهري في اليوم ، رسميًا لا يتجاوز حدود القاعدة. لكنهم يتسببون في خسارة كبيرة للدم ، والتي ليس لديها وقت لتجديدها قبل الحيض التالي. تتطور المرأة ، والتي يمكن أن تسبب مرضًا أكثر خطورة إذا تركت دون علاج.

تلخيصًا لكل ما قيل ، يمكننا أن نستنتج أنه بشكل عام ، فإن الدورة الشهرية ومعدل الإفرازات واللون والاتساق فردية جدًا ويجب أخذها في الاعتبار في سياق الرفاهية العامة للمرأة وكذلك عمرها. وغيرها من مؤشرات الصحة.

ملامح الحيض حسب العمر

تتحكم الهرمونات في عمل الجهاز التناسلي ، ويعد الحيض جزءًا مهمًا من هذا العمل. تعتمد كيفية مرور الحيض على معيار موضوعي مثل عمر المرأة:

• تلاحظ الفتيات المراهقات اللائي بدأن الحيض مؤخرًا أنهن غير منتظمين ، بل نادرًا. قد يكون لون الحيض الأول غير عادي. هذه الظواهر لها الحق في الوجود لمدة عامين بعد بداية الدورة الشهرية الأولى. الخلفية الهرمونية في طور التكوين ، كما أن الأعضاء لا تزال تتطور. هذا هو السبب في أن الفتيات قد يكون لديهن فترات مختلفة عما يحدث في سن أكثر نضجًا ؛
• . يتم تحديد حدود العمر في هذه الحالة بشكل مشروط إلى حد ما ، حيث يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في وقت مبكر. من المهم أن تتلاشى الوظيفة الإنجابية ، فعمل المبايض لا يكون نشطًا كما هو الحال في سن أصغر. لذلك ، يمكن أن تتغير طبيعة الدورة الشهرية أيضًا ، ويتم تفسير التأخير من خلال انخفاض كمية الهرمونات المنتجة.

التأثير على الجسم ككل

في الأيام الأولى من الحيض ، تتم إزالة طبقة قابلة للاستبدال من بطانة الرحم. تقريبًا من اليوم الثاني ، يبدأ تكوين خلايا جديدة لهذا العضو. بحلول نهاية الدورة الشهرية ، تكون عملية الشفاء قد اكتملت. يحدث هذا في كل دورة.

ما هو الحيض عند النساء يمكن الشعور به بالكامل ليس فقط من قبلهن ، ولكن أيضًا من قبل الأشخاص القريبين منه. بعد كل شيء ، كل ما يحدث للجهاز التناسلي لا ينفصل عن الجسم ككل. يشار إلى التغييرات المنتظمة في الجهاز العصبي والأوعية الدموية. تتجلى مشاركة الهرمونات في عملهم:

• زيادة التهيج
• النعاس ، والتعب أكثر حدة من المعتاد.
• توتر في الغدد الثديية.
• يقفز.

قد تظهر الأعراض قبل فترة من الحيض وترافق المرأة حتى تنتهي. إذا كان بالإمكان التسامح مع كل الأحاسيس ، فهذه هي القاعدة. علاوة على ذلك ، هناك أدوية يمكن أن تخفف من تقلصات الألم وتهدئة الأعصاب. في حالة عدم وجود تأثير المخدرات ، فمن الضروري أن يتم فحصها. من الممكن أن تشعر بعض أمراض النساء بأعراض حادة من الدورة الشهرية.

اضطرابات الحيض

ما يجب أن يكون شهريًا طبيعيًا ، يعتمد على الحالة العامة للجسم. في حالة عدم وجود حمل في بعض الأمراض ، تكون اضطرابات الدورة الشهرية هي أول أعراضها:

من الضروري أيضًا معرفة كيف يجب أن يكون الحيض طبيعيًا ، حتى لا تفوتك الأمراض ، بما في ذلك تلك التي لا تتعلق بالجهاز التناسلي. بعد كل شيء ، غالبًا ما يتم الجمع بين تشوهات الدورة الشهرية المدرجة. على سبيل المثال ، يمكن أن يصاحب نقص الطمث قلة الطمث. وهذا تهديد مباشر للأمومة المستقبلية أو الصحة بشكل عام.

نمط الحياة أثناء الحيض

هذا جانب مهم من حياة المرأة ، حيث أن السلوك غير اللائق أثناء الحيض يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية. يجب أن تكون كل فتاة مراهقة على دراية بما يجب أن تفعله إذا بدأ الحيض. على وجه الخصوص ، تحتاج إلى معرفة ما يجب تأجيله حتى نهاية هذه الفترة:

• تحميل الجسم. لا يتعلق الأمر فقط برفع الحديد والركض لمسافات طويلة المتعبة. يمكن أن يؤدي أي نشاط بدني إلى زيادة النزيف ، بما في ذلك اللياقة البدنية والرقص ؛
• ، بخار في الحمام ، اسبح في حمام السباحة. غالبًا ما يؤدي سوء فهم ماهية الدورة الشهرية إلى حقيقة أنه في هذا الجزء من الدورة تصاب الفتاة بمرض التهابي. أجار أعرض من المعتاد ، يتيح عنق الرحم وصولاً سهلاً إلى الجسم لجميع أنواع البكتيريا. لا تحل السدادات القطنية هذه المشكلة ، لأنها مصممة لمنع الإفرازات من التدفق على الكتان والملابس ، وليس لمنع دخول الكائنات الحية الدقيقة إلى المهبل. يؤدي ارتفاع درجة حرارة الماء والهواء المحيط إلى ارتفاع درجة الحرارة وزيادة تدفق الدم إلى الحوض ، وبالتالي شدة التصريف. هذا ضار بشكل خاص مع الحيض الغزير.
• . يزيد الكحول من ضغط الدم. وهذا يعني أن النزيف يمكن أن يزداد أيضًا وتزداد الحالة العامة سوءًا ؛
• تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. هذا له أهمية خاصة بالنسبة لأولئك الذين يصاحبهم الحيض باستمرار مصحوبة بمفاجآت من المعدة والأمعاء على شكل مشاكل في البراز والغثيان وانتفاخ البطن. قد يؤدي تناول البيض والخضروات النيئة والحليب والمشروبات الغازية والشاي والقهوة إلى زيادة الشعور بعدم الراحة. يمكن أن تساعد العصيدة والأسماك الخالية من الدهون والدجاج المسلوق والبابونج وشاي النعناع على البقاء على قيد الحياة مع أقل قدر من الانزعاج في منطقة المعدة والأمعاء ؛
• هل المهبل. بمجرد أن كان حظرًا قاطعًا من جانب الأطباء ، أصبح هذا مسموحًا به الآن مع التحفظات. يُعتقد أن هذا آمن تمامًا إذا كان لديك شريك منتظم وتستخدم الواقي الذكري. لكن اندفاع الدم إلى المهبل يعني زيادة الإفرازات ، أي زيادة الحيض. لذلك ، تقرر كل امرأة ما إذا كانت المتعة الجنسية اللحظية تستحق إطالة عدم الراحة المرتبط بالحيض ؛
• تناول الدواء بنفسك. يمكن أن يكون خطيرًا في أي وقت ، لكن بعض الأدوية تضعف الدم ، مما يزيد من كمية الإفرازات الشهرية ويجعل العملية أطول. بعد أن أخذت ، على سبيل المثال ، امرأة ستندهش من أن مثل هذا الحيض يستمر لأكثر من أسبوع ؛
• أكثر من رائع. ما قد يشفى في الأيام الأخرى ، مع نزيف الحيض ، قد يستجيب لمرض التهابي في أي جزء من الجهاز التناسلي أو الجهاز البولي ؛
• إجراء العمليات التجميلية والجراحية. في الحالة الأولى يمكن الحصول على نتيجة غير متوقعة على شكل لون غريب أو طفح جلدي على الجلد ناتج عن تغيرات هرمونية. أثناء العملية ، قد تنشأ مشاكل بسبب انخفاض تخثر الدم أثناء الحيض.

صحة

عند الحديث عن ماهية الحيض ، يجب على المرء أن يتذكر الأهمية خلال هذه الفترة. يلعب النقاء دائمًا دورًا مهمًا ، لكن الاختيار المتزايد يفرض متطلبات أكثر صرامة من المعتاد:

• من الضروري أن تغسل 3-4 مرات في اليوم. يتم ذلك باستخدام منتجات النظافة الشخصية والماء. يجب توجيه حركات اليد من منطقة العجان إلى فتحة الشرج لتجنب دخول الالتهابات إلى المهبل. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل الاستحمام ، لأن التعرق يزيد أيضًا أثناء الحيض ؛
• استخدم الفوط المصممة خصيصًا للأيام الحرجة. أنت بحاجة إلى أولئك الذين لا يفركون الجلد ، ولا يسببون طفحًا تحسسيًا وتورمًا في الأعضاء التناسلية الخارجية ، وهم ملتصقون جيدًا بالكتان. قم بتغيير الفوط مرة واحدة على الأقل كل 3 ساعات خلال اليوم. في الليل ، يجوز استعمال واحدة ، لكن يجب أن تكون مصممة خصيصاً لهذا الوقت من النهار ، أي أكثر سمكاً وأطول. يمكن استخدام النساء البالغات في الأيام الحرجة. لكن لا يجب عليك القيام بذلك باستمرار طوال فترة الحيض. هذا محفوف بالالتهاب ، حتى لو تم تغيير السدادة ، كما هو متوقع ، كل 3 ساعات. من الأفضل للفتيات الصغيرات استخدام هذه الأدوات في نسختهن المصغرة. خلاف ذلك ، قد يصبح السدادة الرجل الأول ؛
• الحفاظ على نظافة ملابسك الداخلية ، ما يجب القيام به أثناء الحيض أكثر أهمية من الأيام الأخرى. تصبح الملابس الداخلية المتسخة موطنًا مناسبًا للبكتيريا ومصدرًا للرائحة الكريهة. لذلك ، قد تضطر إلى تغييرها أكثر من مرة في اليوم ؛
• كل بانتظام. ما لا ينبغي أن يؤكل قد قيل بالفعل. ستكون الكمية المتوازنة من الفيتامينات مفيدة أثناء الحيض ، مما يساعد على استعادة القوة الجسدية والاعتدال في المظاهر النفسية السلبية.

الفهم الواضح لما هو الحيض ضروري في أي عمر. الموقف المسؤول تجاه أجسادهم ضروري للمراهقين ، الذين لم تأت لهم أفراح الأمومة بعد. سيساعدك على الوصول إليهم في الوقت المحدد وبدون معاناة. بالنسبة للنساء البالغات ، فإن العمل الجيد في المجال الجنسي يجعل من الممكن الحفاظ على الصحة والشباب والجاذبية الخارجية لفترة أطول. لذلك ، يجب مناقشة أي انحرافات عن القاعدة مع أخصائي.

يُطلق على الحيض اسم نزيف الرحم الفسيولوجي ، والذي يأتي شهريًا لجميع الإناث تقريبًا التي تنتمي إلى أنواع مشيمية من الثدييات ، بما في ذلك البشر. تحدث أيام الحيض ليس فقط عند النساء ، ولكن أيضًا في الرئيسيات ، والخفافيش ، والفئران القافزة.

في جميع أنحاء الجسد الأنثوي ، تحدث عمليات متسلسلة معقدة تشكلت على مدى ملايين السنين من التطور بحيث يمكن لأي شخص أن يتكاثر بنفسه لنفسه. من ناحية أخرى ، فإن الحيض عند الفتيات له أيضًا وظيفة وقائية. لفهم سبب حدوث تدفق الطمث وسبب الحاجة إلى الدورة الشهرية من حيث المبدأ ، عليك أن تعرف ما يحدث للجسم طوال الدورة الشهرية بأكملها. في هذه المقالة ، سنقدم فقط جميع المعلومات حول الحيض: ما هو ، ما هي وظيفتها ، ما هي الخصائص التي يجب أن تكون طبيعية وما الذي يعتبر انحرافًا.

ما هو الحيض وكيف يبدو

تسمى الأيام الحرجة علميًا "الحيض" ، ولكن يمكن تسميتها شهرية بطريقة أخرى ، وبسبب انتظام العملية - اللوائح. تقول الفتيات المراهقات لبعضهن البعض "حان موعد الدورة الشهرية" أو "بدأت الأيام الحمراء في التقويم". تحت كل هذه الأسماء ، يتم إخفاء عملية واحدة مهمة جدًا لجسد الأنثى - تقشير بطانة الرحم (الطبقة المخاطية الداخلية للرحم) وإزالتها خارج تجويف العضو التناسلي.

خلال فترة الحيض ، يخرج سر دموي من اللون الأحمر إلى الأحمر الداكن من الجهاز التناسلي للمرأة ، حيث قد تكون هناك كتل صغيرة وجلطات. في آخر أيام الحيض ، تبدو الإفرازات كالجصيص الغامق.

يشكو العديد من الجنس العادل خلال الأيام الحرجة من آلام الشد في أسفل البطن وفي منطقة أسفل الظهر ، وفي هذا الوقت أيضًا قد ينتفخ الصدر ويظهر الضعف واللامبالاة. هذه الأعراض ناتجة عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذا الوقت في الجسم ، إذا كان الألم يمكن تحمله ، فهذا يشير إلى متغير القاعدة.

يأتي المراهقون في سن 11-14 ، مهمة الأمهات هي أن تشرح لبناتهن حتى ذلك الوقت أن هذه عملية فسيولوجية ، وتحتاج الفتيات إلى لوائح لتجديد أجسادهن والقدرة على الإنجاب لاحقًا.

إذا كانت الفتاة تشارك بنشاط في الرياضة أو تعيش في مناخ قاسي ، فيمكن أن تأتي "الأيام الحمراء" الأولى لها في سن 15-16 ، وهذا هو البديل من القاعدة.

لمدة 1-2 سنة بعد اللائحة الأولى ، قد تحدث تأخيرات دورية أو ، على العكس من ذلك ،. ويرجع ذلك إلى تكوين الخلفية الهرمونية ، لذلك لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر. ثم تتوازن الهرمونات ، وتستقر الدورة الشهرية ، في المتوسط ​​\ u200b \ u200b 28 يومًا ، لكن الانحراف +/- 7 أيام يعتبر طبيعيًا تمامًا. يمر التفريغ نفسه في 3-7 أيام. لأي انحراف عن القاعدة ، يجب على الفتيات زيارة طبيب أمراض النساء على الفور ، نظرًا لأن انتظام الأيام الحرجة وطبيعة الإفرازات يمكن أن تخبر الكثير عن صحة الجسد الأنثوي.

طالما كانت المرأة لها فترة ، يُعتقد أنها قادرة على الحمل والإنجاب. بعد 45 عامًا ، ينضب المبيضان تدريجيًا ، وتبدأ وظيفة الدورة الشهرية في الانتهاء. في الأيام الحرجة يأتون بشكل غير منتظم ، ويختفون في النهاية تمامًا. هذه هي الطريقة التي تنتهي بها الوظيفة الإنجابية للمرأة ويحدث انقطاع الطمث.

من أين يأتي الدم

عندما يأتي الحيض ، يتم إزالة الطبقة المخاطية الداخلية من تجويف الرحم ، وهو ما لم يكن مفيدًا في الدورة السابقة بسبب قلة الحمل. عملية الرفض مصحوبة بتلف في الأوعية الدموية مما يفسر وجود الدم في الإفرازات. بما أن دم الحيض يحتوي على كمية كبيرة من مضادات التخثر ، فإنه لا يتجلط ويخرج دون عوائق.

لماذا تحتاج المرأة الحيض - وظائف الإخراج

خلال النساء العاديات ، يتم تحديث الطبقة الطلائية الداخلية في الرحم شهريًا ، حيث تخضع لتغييرات لا رجعة فيها ويتم رفضها باعتبارها غير ضرورية. في الدورة الجديدة ، يتم استئناف عملية "إعادة بناء" بطانة الرحم ، حيث يستعد الجسم لمفهوم محتمل.

بعبارات بسيطة ، فإن الحيض هو تذكير للمرأة بهدفها الرئيسي ، أن تكون أماً.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدورة الشهرية ضرورية لأداء الوظائف التالية.

• تحديث.نظرًا لأن طبقة الرحم الداخلية تتكون من خلايا طلائية تتميز بعملية التقشر ، مثل خلايا الجلد والغشاء المخاطي المعوي والشعب الهوائية ، فإن الحيض يسمح لك بتنظيف تجويف الرحم من بطانة الرحم القديمة والمتقشرة. بعد الأيام الحرجة ، يتم تنظيف الرحم ويكون جاهزًا لنمو طبقة طلائية جديدة.
• الحماية البيولوجية.هناك نظرية تنص على أن طبقة الرحم الوظيفية قادرة على التعرف على العمليات المعيبة في البويضة المخصبة (تشوهات الكروموسومات ، الحمض النووي المعيب) ، ونتيجة لذلك تمنع عن قصد انغراسها ، مما يمنع الحمل "الخاطئ". تموت البيضة الملقحة المعيبة ويتم إخراجها مع الظهارة المقشرة خلال التنظيم التالي.

كيف تسير الفترات بشكل طبيعي

عادة ، يجب أن يكون لدى المرأة في سن الإنجاب حيض منتظم ، والذي يحدث دون أعراض حادة ومؤلمة لمدة 3-7 أيام ، وغالبًا ما يكون من 4 إلى 5 أيام. وفقًا للتردد ، يجب أن تبدأ الفترات العادية كل 21-35 يومًا. إنه الأفضل عندما يأتون مرة كل 28 يومًا ، لكن الانحراف لمدة 7 أيام في اتجاه واحد أو آخر مقبول.

عدد التحديدات

لكامل فترة الحيض يجب ألا تتجاوز 100 مل. لن يؤذي فقدان الدم بهذا الحجم الجسم ولا يؤثر بشكل كبير على رفاهية المرأة. تسمح شدة نزيف الحيض للجسم بالتعويض عن فقدان الدم في الوقت المناسب عن طريق تخفيفه وإطلاق خلايا دم إضافية من المستودع.

شخصية

خارجياً ، يختلف تدفق الطمث عن أي نوع آخر ، بما في ذلك نزيف الرحم. في بداية الحيض ، تشمل أيضًا الخلايا الظهارية التي تخرج على شكل حبال دم مخاطية وجلطات. في الأيام الأخيرة ، كان التنظيم حصريًا للدم بدون شوائب ، وتتناقص قيمته تدريجياً. يكون لون التفريغ أحمر داكن إلى بورجوندي وقد يكون له رائحة حديدية طفيفة. إذا نتن إفرازات اللحوم أو الأسماك الفاسدة ، أو كانت هناك شوائب من القيح أو اتساق رغوي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

لا ينبغي أن يذهب الحيض بكثرة ، يمكن التحكم في حجم الإفرازات من خلال عدد منتجات النظافة المستخدمة يوميًا. عادة ، يجب أن تكون وسادة واحدة كافية لمدة ساعتين على الأقل ، إذا امتلأت بشكل أسرع ، فمن الضروري استشارة الطبيب.

يجب أن تكون منتبهًا للنظافة أثناء الحيض ، وتغيير الفوط الصحية كل 3-4 ساعات ، لأن البكتيريا المسببة للأمراض المختلفة يمكن أن تتطور بسرعة كبيرة في الدم ، مما يؤدي إلى التهاب الفرج والعمليات الالتهابية الأخرى في الأعضاء التناسلية.

ما هي الانحرافات

عادة ما يتبع الحيض دائمًا نفس "السيناريو": لهما نفس مدة الإفرازات وحجمها وشدتها ، وما يصاحب ذلك من أعراض وأحاسيس. إذا انحرفت أي من هذه المعلمات عن القاعدة ، وظهرت عدة دورات متتالية ، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب ، لأن الانحرافات المنهجية عن القاعدة قد تكون علامة على وجود علم أمراض.

من أجل الكشف عن الانتهاكات في الدورة في الوقت المناسب ، يوصى بأن تحتفظ جميع النساء في سن الإنجاب بتقويم الدورة الشهرية ، والذي لا يسجل فقط أيام وصول الدورة العادية التالية ، ولكن أيضًا مشاعرهن الخاصة خلال هذه الفترة. يجب تنبيه الفتيات بالتغييرات التالية في الدورة:

• أصبحت مدة الدورة الشهرية أكثر من 35 يومًا أو أقل من 21 ؛
• في منتصف الدورة ، ظهر نزيف الرحم أو جصص ضئيل ؛
• تأتي الأيام الحرجة على فترات مختلفة ؛
• بدأت ، حيث تُفقد الوسادات لمدة ساعتين ؛
• إذا استمر التبقع لأكثر من أسبوع ؛
• إذا كان 3 أشهر ، وكان اختبار الحمل سلبيًا ؛
• إذا مروا خلال يوم أو يومين ؛
• والمرأة تفقد قدرتها على العمل.
• ترتفع درجة حرارة الجسم
• إذا أعرب بقوة.

سيتمكن طبيب أمراض النساء فقط من تحديد الأسباب الدقيقة التي تجعل المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية. بعد سلسلة من الإجراءات التشخيصية ، يختار الطبيب مسارًا فرديًا للعلاج ويقدم توصيات عامة للمريض.

ماذا يحدث للجسم

طوال الدورة الشهرية بأكملها ، تحدث تغيرات هرمونية وفسيولوجية في الجسم ، وكلها دورية ومتسلسلة. تقليديا ، يمكن تقسيم الدورة إلى المراحل التالية.

• مسامي.تعتبر بدايتها في اليوم الأول من الحيض ، وتنتهي ببداية الإباضة ، تقريبًا في اليوم الحادي عشر والسادس عشر من الدورة. أثناء الحيض ، تتم إزالة بطانة الرحم المقشرة ، وتبدأ طبقة طلائية جديدة في النمو في مكانها ، بينما قد تشعر المرأة بالتوعك وتفقد قوتها. في هذا الوقت ، وتحت تأثير هرمون الاستروجين ، يبدأ الجريب السائد في النضج في المبيض ، وعندما ينفجر ، تنتقل الدورة إلى المرحلة التالية.
• الإباضة.في هذا الوقت ، نضج الجريب وانفجر ، وخرجت البويضة منه ، وهي جاهزة تمامًا للإخصاب. يتحرك على طول قناة فالوب إلى تجويف الرحم ، حيث من المفترض أن يكتسب موطئ قدم في بطانة الرحم ، خاضعًا للإخصاب. تحدث الإباضة في منتصف الدورة تقريبًا ، وهذه المرة هي الأكثر ملاءمة للحمل.
• أصفري.بدلاً من الجريب المتفجر ، يبدأ الجسم الأصفر بالتشكل ، وهي غدة مؤقتة تنتج هرمون البروجسترون ، وهو هرمون الحمل. ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين في هذه المرحلة تدريجيًا. قبل الحيض ، أي في النصف الثاني من الدورة ، تكون الطبقة الداخلية للرحم مرنة للغاية ، وهي معلمة مهمة للزرع الطبيعي للجنين. إذا حدث الإخصاب ، بعد حوالي أسبوع ، يتم تثبيت البيضة الملقحة المنقسمة باستمرار في بطانة الرحم. حالة الحمل من هذه اللحظة حتى تكوين المشيمة تدعم هرمون قوات حرس السواحل الهايتية. إذا لم يتم تخصيب البويضة في هذه الدورة أو حدث ذلك مع "خطأ" ، فإن بويضة الجنين غير ثابتة ، وينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وتبدأ بطانة الرحم في التفتت والتقشير دون دعم الهرمونات. لذلك يأتي دور حيض جديد ودورة جديدة.

يتم التحكم في جميع العمليات طوال الدورة الشهرية عن طريق الهرمونات ، لذلك من المهم جدًا أن يكون التوازن الهرموني في جسم الأنثى طبيعيًا دائمًا. خلاف ذلك ، قد تحتاج إلى مساعدة ليس فقط طبيب أمراض النساء ، ولكن أيضًا طبيب الغدد الصماء.

هل يؤلم الحيض؟

يمكن أن تتأثر مشاعر المرأة أثناء فترة الحيض بعدة عوامل:

• الاستعداد الوراثي- يتلقى بعض ممثلي الجنس الأضعف "كهدية" من الأمهات والجدات أحاسيس مؤلمة أو غيابهم التام خلال فترة النظام ؛
• أسلوب الحياة- الإجهاد ، وعدم انتظام الحياة الحميمة ، وسوء التغذية ، والنشاط البدني المنخفض أو المفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المرأة في الأيام الحرجة ؛
• الصحة العامة- إذا كانت المرأة مريضة أو مصابة بنزلة برد أو ساءت أمراضها المزمنة ، فإن الدورة الشهرية لن تؤدي إلا إلى تدهور حالتها الصحية المتدهورة بالفعل.

نظرًا لأن التغيرات الهرمونية المنتظمة في الجسد الأنثوي شديدة جدًا ، فقد تختلف مشاعر المرأة اعتمادًا على يوم الحيض.

• في اليوم الأول ، مع إفرازات غزيرة ، قد يظهر ألم أو شد في أسفل البطن. يتم تفسير هذه الأحاسيس من خلال تقلصات جدران الرحم ، والتي من خلال مثل هذه الإجراءات تحاول إخراج بطانة الرحم المتقشرة. في هذا الوقت ، قد تتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والجهاز الهضمي. بسبب تضيق الأوعية الدموية ، قد ينخفض ​​ضغط الدم ، خاصة في المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. بسبب التغيرات الهرمونية ، يزداد المزاج سوءًا ، وبسبب إطلاق البروستاجلاندين النشط ، ينخفض ​​التوتر المعوي ، وتحدث الاضطرابات. في هذا الوقت ، يوصى بالامتناع عن الجماع ، حيث يوجد خطر كبير للإصابة بالعدوى لكلا الشريكين.
• من 3 إلى 6 أيام ، ينخفض ​​حجم الإفرازات ، وتعود الحالة النفسية والعاطفية للمرأة إلى طبيعتها ، وتشعر أحيانًا بألم خفيف وأعراض أخرى.
• مع نهاية النظام العادي ، تبدأ المرأة في الشعور بالرضا ، ليس فقط يتحسن رفاهيتها ، ولكن أيضًا مزاجها ، تزداد رغبتها الجنسية.

إذا كان الألم أثناء الحيض يؤثر على أداء المرأة ، فيمكن استخدامه على النحو الذي يحدده الطبيب.

يمكن أن يكون الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، كما أن الدش الدافئ أو وسادة التدفئة تساعد أيضًا بشكل فعال في تخفيف التشنجات. إذا لم تخفف الأدوية من الألم ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب ، لأن مثل هذه الأعراض يمكن أن تكون علامة على مرض خطير. سيساعد التشخيص والعلاج في الوقت المناسب ليس فقط على تسهيل الحياة على المرأة ، ولكن في بعض الحالات ينقذها.

يعتبر الحيض من أهم أجزاء الدورة الشهرية. لذلك ، حتى من الكتب المدرسية ، من المعروف أن مدة الدورة الشهرية 28 يومًا. ومع ذلك ، في الواقع ، هذا رقم معمم للغاية ، لأنه غالبًا ما يكون 26-35 يومًا. في هذه الحالة ، يتم اعتبار مدة كل دورة من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأخير قبل بدء الدورة التالية. من المهم أيضًا ملاحظة أنه عندما يبدأ لأول مرة ، فهذا يشير إلى أن أجسامهم جاهزة بالفعل للوظيفة الإنجابية. يحدث هذا غالبًا قبل سن 14 عامًا ، ولكنه يحدث في بعض الحالات في سن 17 عامًا.

ووفقًا للكثيرين ، فإن الحيض ضروري فقط لإزالة الدم الزائد من الجسم ، أو لتطهير الجسم. ومع ذلك ، فإن العملية في الواقع أكثر تعقيدًا. لذلك ، فإن الحيض في جوهره هو رفض الجسد الأنثوي لطبقة سميكة على الغشاء المخاطي للرحم ، مصحوبة بالنزيف.

داخل تجويف الرحم مغطى بطبقة تتأثر بفترات مختلفة من الدورة الشهرية. لذلك ، في النصف الأول من الدورة ، تحت تأثير الهرمون ، وهو هرمون الاستروجين ، يتطور الجريب. في هذا الوقت ، تكون بطانة الرحم في طور النمو النشط من أجل الاستعداد لقبول البويضة الملقحة. عندما ينضج الجريب ، يتمزق ، ويتحرر ، ثم ينتقل إلى قناة فالوب. هذه العملية تسمى الإباضة.

بعد التبويض ، ينشط هرمون آخر ، البروجسترون. تحت تأثيره ، تتوقف بطانة الرحم عن النمو ، وتبدأ التغيرات الإفرازية في الحدوث. إذا لم يحدث الحمل في هذه الدورة ، فبعد 12-14 يومًا ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون بشكل حاد ، ونتيجة لذلك تبدأ الطبقات العليا من الغشاء المخاطي للرحم في التقشير ، تصبح الأوعية مكشوفة ويبدأ النزيف ، مع وجود شوائب من الإفرازات. من الرحم. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تنظيف الرحم من تلك الطبقة من بطانة الرحم ، والتي كانت جاهزة لقبول البويضة ، ولكنها بدأت بعد ذلك في التقشير ، وكذلك للسماح بتكوين تكوين جديد.

تؤمن جميع ديانات العالم أن المرأة في هذا الوقت غير طاهرة. يحظر الإسلام على الزوج لمس زوجته في هذا الوقت ، ولا تسمح الكنيسة الأرثوذكسية للمرأة هذه الأيام بدخول المعبد وأداء الأسرار. وكم عدد العلامات والأحكام المسبقة التي ظهرت على مدى قرون من وجود الجنس البشري. حتى الآن ، يُعتقد في روسيا أنه في هذه الأيام لا ينبغي للمضيفة أن تشارك في الاستعدادات لفصل الشتاء: كل شيء ملفوف في الجرار سوف يصبح متعفنًا أو لاذعًا. كل شيء عنها ، عن الحيض.

تعليمات

الموقف الغامض من الحيض أمر مفهوم. إن ظهور تدفق الطمث هو الذي يشير إلى بداية سن الإنجاب للمرأة. وفي جميع الأوقات ، يكون موقف جميع الأديان دون استثناء خاصًا.

مصطلح "الحيض" لا ينفصل عن مصطلح "الإباضة". في الواقع الحيض حيث أن تخصيص البقع هو الإجراء الأخير للدورة الشهرية. والعمل الرئيسي هو الإباضة والنضج وإطلاق البويضة.

أثناء نضج البويضة في جسم المرأة ، تتغير الخلفية الهرمونية ، يستعد جسد المرأة لبداية محتملة. تصبح بطانة الرحم أكثر مرونة وتشبع بالدم. بفضل هذا ، يمكن أن تكتسب البويضة المخصبة بسهولة موطئ قدم وتبدأ في النمو.

في هذه الحالة ، يكون الرحم هو 12-14 يومًا فقط ، وبعد ذلك ، إذا لم يحدث الإخصاب ، يتغير مستوى الهرمونات مرة أخرى ، ويرفض الجسم جزءًا من الغشاء المخاطي المتضخم. هذه العملية تسمى الحيض. يشير ظهور نزيف الحيض إلى بداية دورة جديدة.

تختلف المدة الطبيعية للحيض من امرأة إلى أخرى. تعتبر مدة النزيف طبيعية من 3 إلى 7 أيام. خلال هذه الفترة ، تفقد المرأة ما معدله 250 مل من الدم. في بعض الأحيان تكون هناك جلطات مخاطية في تدفق الطمث ، وهذا هو أحد المتغيرات في القاعدة. غالبًا ما يصاحب نزيف الحيض "جص" - إفرازات تبقيعية طفيفة قبل أو بعد يوم أو يومين من الحيض نفسه. ومع ذلك ، فإن "التنعيم" لعدة أيام بعد النزيف قد يشير إلى بعض مشاكل أمراض النساء ، ومن الجدير إبلاغ طبيب أمراض النساء بذلك.

كلمة "الحيض" لها الجذر اللاتيني "mensis" - شهر. لكن القول بأن الحيض يحدث شهريا غير صحيح. تختلف مدة الدورة الشهرية عند النساء المختلفات وتتراوح من 21 إلى 32 يومًا. كقاعدة عامة ، تحدث دورة أقصر عند الفتيات الصغيرات ، في بداية سن الإنجاب. تدريجيًا ، تتغير مدة الدورة. يعتبر أطباء أمراض النساء أن متوسط ​​المدة هو 28 يومًا.

لا يشير وجود الحيض دائمًا إلى خصوبة المرأة ، حيث قد يكون للبويضة انحرافات مختلفة في تطورها: أن تكون غير ناضجة ، أو بها أي عيوب ، أو لا تترك الجريب على الإطلاق. لكن في الوقت نفسه ، سيستمر الجسم في الاستعداد بانتظام لبداية الحمل المحتملة.

أي شذوذ أثناء الحيض: إفرازات كثيرة جدًا أو نادرة جدًا ، عدم انتظام ، ألم شديد في أسفل البطن - سبب لإجراء الفحص. من الأفضل علاج المرض في المراحل المبكرة.

كقاعدة عامة ، يحدث الحيض الأول عند الفتيات في سن 11-13 سنة. في الآونة الأخيرة ، انخفض الحد الأدنى لسن الإنجاب. بالعودة إلى الربع الأخير من القرن الماضي ، كان متوسط ​​عمر بداية الدورة الشهرية يتراوح بين 13 و 15 عامًا.

الغدة النخامية هي المسؤولة عن المسار الطبيعي للدورة الشهرية ، وجميع الإعدادات الهرمونية في الجسد الأنثوي حساسة للغاية للمنبهات الخارجية. يمكن أن تسبب الصدمة العصبية القوية أو المجهود البدني اضطرابات هرمونية في الجسم. في هذه الحالة ، قد لا يحدث الحيض على الإطلاق. ثم تدريجيًا ، مع استعادة مستويات الهرمون ، تعود الدورة الشهرية أيضًا.

يرتبط توهين الوظائف الإنجابية في جسم المرأة بانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين. خلال هذه الفترة ، قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة مرة أخرى ، وقد يكون الحيض ضئيلًا أو ، على العكس من ذلك ، غزيرًا. هذا الوقت من التغيرات الهرمونية يسمى "سن اليأس". تدريجيًا ، يتوقف الحيض تمامًا. لوحظ أول ظهور لانقطاع الطمث لدى النساء بالفعل في سن 35-38 سنة. الأكثر طبيعية هو توقف نزيف الحيض في سن 50-55 سنة.

فيديوهات ذات علاقة

مقالات لها صلة

يعتبر الحيض المؤشر الرئيسي على أن رحم الفتاة قد بدأ في الاستعداد للحمل في المستقبل. ولكن في السنوات القليلة الأولى ، يتم إنشاء الدورة ، والتكيف مع جسد المراهق. تتقلب الخلفية الهرمونية. هذا هو السبب في أن الأطباء ينصحون الفتيات بالحمل في موعد لا يتجاوز الثامنة عشرة ، عندما يكون الجسم جاهزًا تمامًا للولادة.

الحيض هو خروج الدم وجزيئات بطانة الرحم من الرحم. لكل امرأة بالغة ، يكون حجم الدم المنطلق أثناءه فرديًا. بالنسبة للبعض ، هذا هو ملعقتان إلى أربع ملاعق كبيرة طوال فترة الحيض. البعض الآخر لديه أكثر من ذلك بكثير. يعتمد هذا العامل على الوراثة ووجود بعض الأمراض وطرق الحماية من الحمل غير المرغوب فيه. عادة ، تكون بكثرة في أولئك الذين يعانون من بطانة الرحم ، ولديهم الاورام الحميدة في الرحم ، ويستخدمونها أيضًا.

بداية الدورة الشهرية لا تعني ذلك. هذا فقط تحضير الجسم للإنجاب. يجب إعادة بناء عظام الحوض والصدر ، ويجب تغيير الخلفية الهرمونية.

مدة الحيض من ثلاثة إلى سبعة أيام. في أغلب الأحيان ، يكون اليوم الأول من النزيف غزيرًا جدًا ، ثم ينحسر تدريجياً. بعد اثني عشر إلى أربعة عشر يومًا من اليوم الأول من الحيض ، تحدث الإباضة (عملية فصل البويضة ، والتي يمكن خلالها إخصابها). إذا لم يحدث هذا ، فسيأتي الحيض التالي في غضون عشرة إلى اثني عشر يومًا.

الحيض عند المرأة البالغة منتظم. مدة الدورة فردية ، ويعتبر تكرار الحيض كل عشرين إلى خمسة وثلاثين يومًا هو القاعدة. يمكن أن يتأثر تواتر الدورة بأمراض مختلفة ، وفشل هرموني ، وضغط. يحدث الحيض الأول عند الفتيات في سن الحادية عشرة أو الخامسة عشرة. الانحرافات الصغيرة عن هذا العصر هي القاعدة. قد يتم تحديدها وراثيا. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تبدأ الفتيات النحيفات فتراتهن في وقت لاحق. لكي تبدأ الهرمونات في العمل ، يجب أن يصل الجسم إلى وزن معين.

لا يزال أطباء أمراض النساء يجادلون فيما إذا كانت السدادات القطنية ضارة بجسد الأنثى أم لا. لكن بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من نزيف حاد ، غالبًا ما يكون استخدامها هو الطريقة الوحيدة لتجنب التسربات أثناء الحيض.

لماذا تحتاجين الحيض

في كل شهر ، تنزف امرأة بالغة سليمة من مهبلها. بمساعدتها ، يتم تنظيف الرحم من بطانة الرحم المسامية القديمة ، والتي لم يتم إدخال البويضة الملقحة فيها. بعد الحيض ، تنمو طبقة جديدة جاهزة لاستقبال الجنين المستقبلي. وهذا يحدث طوال فترة الإنجاب.

إذا لم يتم تحديث بطانة الرحم شهريًا ، فستفقد المرأة قريبًا فرصة إنجاب طفل. نظرًا لأن هذه الطبقة المسامية تنمو في جميع أنحاء الرحم ، مما يمنع البويضة من مغادرة قناتي فالوب.

تنقسم جميع الثدييات إلى حيوانات أولى وحيوانات حقيقية. النوع الأول هم الذين لا يزالون يضعون البيض بالرغم من وجود الغدد الثديية. يطلق عليهم أيضًا اسم cloacal ، نظرًا لحقيقة أن أمعائهم مرتبطة بفتحة الجهاز البولي التناسلي.

الحيوانات الحقيقية لا تضع البيض. ويولد أشبالهم أكثر تطوراً من الحيوانات الأولى. تنقسم الحيوانات الحقيقية إلى جرابيات وحيوانات مشيمية. الرجل ينتمي إلى النوع الثاني. وتنقسم المشيمة إلى أولئك الذين لديهم دورة شهرية ، وأولئك الذين لديهم دورة شبق بدلاً من ذلك. شبح في الحرارة.

يجب أن تكون قد لاحظت أن قطك أو كلبك اللطيفين يتحولان إلى آلة جنسية لا تشبع لمدة شهر أو شهرين ، وجاهزين لأي شيء للحظة من المتعة.

لا شيء من هذا القبيل يحدث للنساء. علاوة على ذلك ، يمكن أن يصبحن حوامل في أي يوم من أيام الدورة. لكن ، بالطبع ، تزداد فترة الدخول خلال فترة الإباضة في الوقت الذي تغادر فيه البويضة المبيض إلى قناة فالوب ، جاهزة للإخصاب.

أثناء الحمل ، يتغذى جسم الطفل من خلال الحبل السري المتصل بالمشيمة. حتى الآن ، يتم ترتيب كل شيء بنفس الطريقة كما في و. قبل الحمل ، لا توجد مشيمة في القطط أو النساء. عند الأشخاص ، تسمى المشيمة عمومًا مكانًا للأطفال.

يمكن أن يؤدي أي حمل تقريبًا إلى تضارب مناعي بين الجنين وجسم المرأة. على سبيل المثال ، في حالة عدم تطابق أنواع الدم. بالإضافة إلى أن الجنين قادر على التأثير على مستوى السكر لدى الأم ومستوى الهرمونات في الدم. وإذا رفضت أنثى الكلب الجنين بسهولة ، فإن الدورة الدموية للمرأة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالجنين.

لذلك ، إذا حدث خطأ ما ، فستتعرض صحتها حتماً للهجوم. لذلك ، أمرت الطبيعة بأنه لا يستحق القتال من أجل كل جنين من أجل الحصول على أفضل صحة. وهذا ليس بالمهمة السهلة. يجب أن تخصب الحيوانات المنوية البويضة أولاً حتى تلتصق البويضة المخصبة بجدران الرحم.

هذه العملية تسمى الزرع. إذا حدث ذلك ، ستصبح المرأة أماً. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فهناك عدة خيارات لتطوير الأحداث. أكثرها سوءًا هو الحمل خارج الرحم ، والتحلل البطيء الأكثر شيوعًا للجنين في بطانة الرحم نفسها ، ونتيجة لذلك يمكن للمرأة أن تفقد مستوياتها الهرمونية أو تصبح ملتهبة.

لماذا هذا ضروري؟ هذا ليس مفيدًا على الإطلاق ، لذلك يتم إعادة تأمين الجسم ، إذا لم يكن هناك إخصاب ناجح أثناء الإباضة ، فإنه يتخلص من بطانة الرحم ، وذلك لشيء واحد وكل ما تراكم أثناء الدورة ويمكن أن يضر المرأة. لذا نشكر التطور على الحيض. هذا هو الشيء الأكثر منطقية الذي ساعدت في تقديمه للمرأة ، مع مراعاة كيفية ترتيب الجهاز التناسلي في النصف الجميل للبشرية.

فترةأو الحيض (اللات. الرجال - الشهر ، الحيض - شهريًا) هي عملية تطهير شهرية لجسد الأنثى ، حيث تنزف الفتيات من المهبل.

من الناحية العلمية ، فإن الحيض هو إفراز بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم) وإزالتها مع الدم من المهبل.

في كثير من الأحيان ، عند التحدث ، بدلاً من "شهريًا" يمكنك سماع: أيام حرجة ، أفعال ، وحوش ، ماري الدموية ، ضيوف من كراسنودار ، ضيوف من كراسنوارميسك ، ضيوف على قوزاق أحمر ، أيام من الأبواب المغلقة ، أيام من الجيش الأحمر ، قنفذ في صلصة طماطم ، سفينة أعطت تدفقًا ، أنهار قرمزية ، جاء الأصدقاء ، أيام تقويم حمراء ، حادث ، ثورة.

لون الحيض. جلطات دموية أثناء الحيض

يكون الدم أثناء الحيض في الأيام الأولى قرمزيًا لامعًا ، وفي النهاية يكون قاتمًا ، وله رائحة معينة. إذا وجدت كتلًا وجلطات في الدم أثناء الحيض - لا تنزعج ، فهذه مناطق من الطبقة الداخلية للرحم - بطانة الرحم ، والتي يتم إفرازها مع الدم. إذا لم تكن المرأة حاملاً ، يتم تحديث بطانة الرحم باستمرار: تموت الطبقة القديمة وتخرج أثناء الحيض ، وتنمو طبقة جديدة في مكانها.

الدورة الأولى (الحيض)

أول حيض يسمى مينارش. يبدأ الحيض بين سن 9 و 16 سنة ويشير إلى قدرة الجسم على الحمل. في كثير من الأحيان ، يعتمد العمر الذي يحدث فيه الحيض الأول للفتاة على العمر الذي بدأ فيه الحيض لأمها ، أي - ثبت بالميراث.

يمكن أن تبدأ علامات الفترة الأولى قبل شهرين من ظهورها. تصبح الإفرازات البيضاء أو المخاطية أكثر تواتراً ، ويسحب أسفل البطن قليلاً ويؤلم الصدر.

يمكن أن يظهر الحيض الأول على شكل بضع قطرات من الدم ، والتي تتطور في النهاية إلى إفرازات منتظمة ومتساوية.

الأعراض أثناء الحيض

قبل وأثناء الحيض ، تعاني جميع النساء تقريبًا من نفس الأعراض ، ولكن في بعضهن فقط تكون أقل وضوحًا ، وفي حالات أخرى تكون كاملة:

- شد الألم في أسفل البطن.
- تورم وثقل وألم في الصدر.
- ألم في الظهر؛
- التهيج؛
- تعب؛
- ثقل في الساقين.
— ;
- اللامبالاة.

دورة ومدة الحيض

دورة الحيض هي الفترة من اليوم الأول لبداية الدورة الشهرية وحتى اليوم الأول من بداية الدورة التالية. معيار الدورة الشهرية هو 20-35 يومًا. مدة الحيض من 3 إلى 7 أيام.

بعد الحيض الأول خلال العام ، قد لا تكون الدورة منتظمة ، لكنها تتحسن بعد ذلك وتتكرر بشكل واضح في كل مرة.

يمكنك تتبع دورتك الشهرية باستخدام التقويم ، ببساطة عن طريق تحديد كل يوم من أيام دورتك الشهرية. هناك أيضًا تطبيقات خاصة للكمبيوتر الشخصي والهواتف الذكية ، من خلال تثبيتها يمكنك تحديد وتتبع دورتك.

من أجل أن تشعر النساء بقدر أقل من الانزعاج أثناء الحيض ، ابتكر العلماء بعض منتجات النظافة - الفوط ، والسدادات القطنية ، وحتى مثل هذا الجهاز الذي أعتقد أنه لا يعرفه الجميع حتى الآن - كوب الحيض.

يتم تصنيف كل من الفوط والسدادات القطنية حسب مقدار سعة التفريغ. يشار إلى هذه السعة بعدد القطرات على العبوة. كلما زاد عدد القطرات ، زادت مدة بقاء السدادة / الفوطة الصحية حتى التغيير التالي.

بالطبع ، من المستحسن الحصول على مواد النظافة هذه ذات السعات المختلفة. على سبيل المثال ، في بداية الدورة الشهرية ونهايتها ، من الأفضل استخدام سدادة قطنية أو وسادة لمدة 2-3 قطرات ، على ارتفاع - 4-6.

ماذا تستخدم - الفوط الصحية أو السدادات القطنية التي تختارها. يمكنك التبديل ، على سبيل المثال ، إذا ذهبت إلى حمام السباحة ، فلا يمكنك الاستغناء عن السدادة القطنية ، ولكن يمكنك استخدام الفوط الصحية في الليل. بالنسبة لبعض الفتيات ، تخلق الفوط طفحًا جلديًا من الحفاضات ، بينما تسبب للبعض الآخر إزعاجًا كبيرًا من السدادة القطنية. لذلك ، حاول وابحث عن الخيار الأكثر ملاءمة لك.

كما قلت ، هناك أيضًا أكواب حيض في العالم يمكن إعادة استخدامها. يجب إزالتها وسكبها. صحيح ، هذا ليس مناسبًا دائمًا.

أثناء الحيض ، يجب التقيد بدقة. اغسلي يديك 3 مرات على الأقل في اليوم ، وعند تغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية ، تأكدي من غسل يديك ، قبل التلامس وبعده.

إذا وضعت سدادة قطنية أو فوطة صحية على نفسك وشعرت فجأة بالسوء الشديد ، فاخرجي منتج العناية هذا فورًا ، وإذا لم تشعري بالتحسن ، استشيري الطبيب على الفور.

ما لا يجب فعله أثناء الحيض

خلال فترة الحيض ، يجب الامتناع عن:

- الذهاب إلى الشاطئ أو مقصورة التشمس الاصطناعي ؛
- تطهير الوجه؛
- إزالة الشعر
- لا تشرب الكحول والقهوة والأطعمة الحارة.

كل هذه العوامل يمكن أن تزيد من النزيف وتزيد من مدة الحيض.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

للأسئلة حول الدورة الشهرية ، يرجى الاتصال.

يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك إذا:

- ظهر الحيض الأول قبل 9 سنوات ؛
- عمرك بالفعل 17 عامًا ، ولم يظهر الحيض الأول بعد ؛
- الحيض يستمر من يوم إلى يومين أو أكثر من 7 أيام (فشل الدورة الشهرية) ؛
- الإفرازات نادرة جدًا (قطرتان) أو وفيرة جدًا (قم بتغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية أكثر من ساعتين) ؛
- تستمر الدورة الشهرية أقل من 20 يومًا أو أكثر من 40 يومًا ؛
- تشعر بألم شديد أثناء الحيض.
- عند استخدام السدادة القطنية ، بدأت تشعرين فجأة بتوعك ؛
- يوجد نزيف بين الفترات.
- بعد أن استقرت الدورة ، بدأ الفشل ؛
- لا توجد فترات لمدة شهرين.

فيديو: كل شيء عن الحيض