لماذا لا ينام الطفل في المساء؟ درجة حرارة الغرفة غير مناسبة والرطوبة

يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى الكثير من النوم! ينام الطفل السليم في الشهر الأول من حياته ما بين 15 إلى 18 ساعة في اليوم. منها 8-10 ساعات في الليل و6-9 ساعات أثناء النهار. وفي الوقت نفسه، الوليد الرضاعة الطبيعيةيأكل كل 1.5 ساعة خلال النهار وما لا يقل عن 4-5 ساعات في الليل. لكن في كثير من الأحيان تشتكي الأمهات من أن الطفل لا ينام على الإطلاق. يذكرون أن طفلهم يظل مستيقظًا لمدة 4 ساعات أو حتى 5 ساعات في المرة الواحدة. هل يمكن أن يكون هذا هو السبب ولماذا يكون هذا الوقت الطويل من اليقظة سيئًا، سنخبرك في هذا المقال.

لا ينام طفلك لمدة 5 ساعات متواصلة خلال النهار. ماذا يمكن أن يكون الأسباب:

1. إنه مرهق. ربما مر بالعديد من الانطباعات الجديدة وأصبح جهازه العصبي محفزًا بشكل مبالغ فيه لدرجة أنه أصبح من الصعب عليه النوم. الانطباعات الحية يمكن أن تكون أحداثًا إيجابية وممتعة ( مركز تسوق، حفلة موسيقية، عيد ميلاد)، وكذلك مواقف مثل رحلة إلى العيادة، رحلة إلى مترو الأنفاق. بالنسبة لطفل عمره شهر واحد، كل موقف من هذا القبيل عبارة عن عدد كبير من الانطباعات الحسية الجديدة: الضوضاء والأصوات والحركة والضوء. قد لا يكون الجهاز العصبي ببساطة قادرًا على تحمل وفرة المعلومات، وقد يفعل ذلك الطفل بسبب التوتر

1. الطفل مريض. حرارةوالحكة واحتقان الأنف يمنع الطفل من النوم بهدوء وراحة والنوم دون الاستيقاظ. في هذه الحالة، قد يرغب المولود الجديد في النوم والاستمرار في النوم، لكنه لا يستطيع ذلك.

1. حالة أمي.الإجهاد الذي ينتقل إلى الطفل - تحت تأثير الكورتيزول، قد يكون مرهقًا ولا ينام لفترة طويلة.

يمكن أن تؤثر ميزات النظام الغذائي للأم (الأدوية والكحول والنيكوتين والقهوة) على نوم الطفل، مما يجعله أكثر اضطرابا أو يمنع الطفل من النوم على الإطلاق.

ما هي علامات التعب وكيفية تمييزها عن علامات الإرهاق؟

كيف تعرفين متى يحين وقت وضع طفلك في السرير حتى لا يشعر بالإرهاق؟

بادئ ذي بدء، راقبي وقت استيقاظ الطفل وحالته وعلامات التعب وعلامات الإرهاق.

تتراوح مدة الاستيقاظ في الشهر الأول من العمر من 20 دقيقة إلى 45 (الحد الأقصى – ساعات – بنهاية الشهر الأول من العمر)

علامات التعب:

• انخفاض مستوى نشاط الطفل
• النظرة "تتلمع" وتصبح موجهة "إلى لا مكان". قد لا يستجيب الطفل على الفور للألعاب أو الكلمات
• يتثاءب الطفل
• يطلب الطفل مصاصة أو زجاجة أو ثديًا أو يريد أن يحمله
• يفقد الاهتمام بالتواصل
• تنسيق الحركات التغييرات

عندما يتحول التعب إلى إرهاق:

• الطفل شقي
• فقدان الصبر
• بكاء من دون سبب
• قد تحدث حالات هستيرية مع تقوس الظهر
• وفي الواقع فإن علامات الإرهاق هي علامات تعب لم تكن مرئية في الوقت المناسب.

ما العيب في البقاء مستيقظا لفترات طويلة؟

1. يصبح الطفل مرهقًا وخاملًا ومتقلبًا وتشكل مثل هذه الاستراحات عبئًا كبيرًا عليه الجهاز العصبي. الحرمان من النوم، يحرم الجسم من فرصة التعافي والنمو
2. قد يبدأ الطفل في تناول طعام أقل جودة، وهو أمر خطير على صحته، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على رضاعة الأم المرضعة.
3. الحرمان من النوم لفترة طويلة عندما لا ينام المولود الجديد يقلل من مناعة الطفل، مما يضعف وظائف الجسم الوقائية.

ما الذي يمكن للوالدين فعله لمساعدة طفلهما على النوم؟

1. أهم قاعدة يجب أن يتذكرها والدا الطفل البالغ من العمر شهرًا هي أنه لا توجد طرق خاطئة للمساعدة! الشيء الرئيسي هو أن الطفل يمكن أن يهدأ بفضل مساعدتكم. مناسبة في هذا العصر أي طرق للمساعدة- الرضاعة الطبيعية، الهزاز، التقميط، الضوضاء البيضاء. كلما كانت الظروف التي تخلقها تشبه "ظروف الرحم" ودوار الحركة)، سيكون من الأسهل على الطفل أن يهدأ ويغفو.

1. إطالة وحماية النوم. إذا لم ينم المولود الجديد لفترة طويلة، ثم نام أخيراً، فمن المهم جداً مساعدته على إطالة هذا النوم، لأنه بعد فترة طويلة من اليقظة، قد يكون الطفل تحت تأثير هرمون الكورتيزول، نتيجة لذلك. والتي قد يكون نومه قلقاً وقصير الأمد.

يمكن للأم أن تساعد طفلها بالطرق التالية:

• أطعميه عندما يشعر بالنعاس
• خذها بين ذراعيك
• هزة
• اسكت أو غني أغنية بهدوء حتى يسمع الطفل وجود أمه في مكان قريب.
• قم بتشغيل الضوضاء البيضاء
• ضع راحة يدك على الطفل النائم حتى يشعر بدفء لمسة أمه.

1. راقبي طفلك بحثًا عن علامات التعب. الطفل الذي لم ينام لفترة طويلة سوف يعاني من قلة النوم. خلال هذه الفترة، قد يتعب بشكل أسرع من المعتاد. من المهم هنا عدم مراقبة الساعة، وتذكر أنه في عمر شهر واحد لا يوجد روتين يومي بعد، ولكن مراقبة علامات التعب لدى الطفل، وعدم إرهاقه، وإطعامه عند الطلب وجعله ينام في السرير. أولاً

الإرهاق هو العدو الرئيسي للنوم المريح لجميع الأطفال حديثي الولادة وأولياء أمورهم!

1. استبعاد الأحداث النشطة.في الشهر الأول من العمر، وخاصة إذا كان الطفل قد تعرض بالفعل لنوبات من الاستيقاظ لفترة طويلة بالنسبة لعمره (عندما لا ينام المولود لمدة أربع ساعات أو أكثر على التوالي)، فلا ينصح بالحضور الأحداث العامة الصاخبة للغاية حيث يتم تشغيل الموسيقى الصاخبة وهناك حشود كبيرة من الناس - يمكن أن يصبح هذا عامل ضغط إضافي لحديثي الولادة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للأحداث الهادئة مع العائلة، في بيئة مألوفة للطفل، أو في بيئة هادئة وهادئة - في مكان هادئ في الحديقة أو مقهى صغير مريح. سيظل لدى الطفل الكثير من الفرص لحضور مجموعة متنوعة من الأحداث - المزيد في المستقبل! في غضون ذلك، من المهم اكتساب القوة والطاقة لجميع العطلات والحفلات القادمة.

1. النظام الغذائي لأمي.أحد العوامل المهمة في مسألة النوم أو قلة النوم عند الطفل هو النظام الغذائي للأم. إذا كانت الأم ترضع طفلها، فمن المهم لها أن تتذكر أن الأطعمة ذات المذاق غير العادي (المالح جدًا أو الحار) يمكن أن تؤثر على طعم الحليب وقد يكون الطفل أقل قدرة على التمسك بالثدي. وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على نوعية النوم، مما يجعل الطفل مضطربًا. يمكن أيضًا أن يكون شرب الكحول والقهوة والتدخين من العوامل التي تؤثر على استيقاظ الطفل لفترة طويلة، ولذلك ينصح الأم المرضعة بالامتناع عن التدخين وشرب المشروبات التي تحتوي على الكحول، وإذا كان من المستحيل التخلص منه تمامًا، فشرب القهوة في الصباح. بطريقة محدودة، على الأقل خلال فترة تطبيع نوم الطفل.

1. والمبادرة في التغذية تأتي من الأم. غالبًا ما تُفهم عبارة "التغذية عند الطلب" على أنها تعني التغذية عند الطلب. ولكن في حالة تعب الطفل، يكون نظامه العصبي مثقلًا بسبب قلة النوم المتراكمة، ويكون متعبًا، ويمكن للأم دائمًا البدء في الرضاعة. يمكن للأم إطعام الطفل لمساعدته على النوم.

يحتوي حليب الثدي على مواد تساعد طفلك على النوم ليلاً ونهاراً. ساعات النهاربالإضافة إلى ذلك، فإن حركات المص تريح الطفل أيضًا.

لذا، إذا حدث أن طفلك حديث الولادة لا ينام لفترة طويلة، فالشيء الرئيسي هو عدم الخوف، ولكن النظر إلى الوضع عمليًا - "كيف يمكنني مساعدة طفلي على النوم الآن". ومن المؤكد أن كل عائلة لديها الكثير من الأفكار. الشيء الأكثر أهمية هو تهيئة الطفل لجميع الظروف التي سيكون فيها دافئًا وهادئًا ودافئًا وهادئًا، ومن ثم سوف يهدأ بالتأكيد وينام.

تعتبر القيلولة أثناء النهار أمرًا حيويًا لحديثي الولادة. تعتمد الصحة العقلية والجسدية للطفل على مدتها وجودتها. فهو يساعد الجهاز العصبي على التعامل مع تدفق المعلومات والانطباعات الجديدة، ويعزز النمو العقلي والجسدي. مع النوم السيئ أو غير الكافي، يتعب الأطفال بسرعة، ويكونون دائمًا في حالة من الإثارة، ويمرضون في كثير من الأحيان بسبب ضعف المناعة، ويتأخرون في النمو ويظهرون علامات السلوك المفرط النشاط.

إذا كان الوليد لا ينام طوال اليوم، فإن الأم الشابة تعاني أيضا. أثناء رعاية الطفل، يمر الوقت دون أن يلاحظه أحد، ولا تبقى دقائق مجانية للأمور الشخصية والاسترخاء. وغياب مثل هذه الاستراحات يمكن أن يؤدي إلى العصبية والتهيج مما يؤثر أيضا على الطفل. الطريقة الأكثر شيوعًا لحل هذه المشكلة هي دوار الحركة المطول وغير المجدي. في مثل هذه الحالة، سيكون أكثر إنتاجية لمعرفة سبب عدم نوم الطفل أثناء النهار والقضاء على أسباب هذه الظاهرة.

هل يجب عليه أن ينام أثناء النهار؟

معدل النوم لحديثي الولادة هو 18 ساعة في اليوم. وبطبيعة الحال، فإن هذا الرقم يختلف تبعا الخصائص الفردية. بالنسبة للبعض، 20 ساعة ليست كافية، ولكن بالنسبة للآخرين، 16 ساعة فقط كافية، ولكن في المتوسط، يجب أن يكون اليوم حوالي 16-20 ساعة. مع تقدمك في السن، يزداد وقت استيقاظك. في عمر سنة واحدة، ينام الأطفال من 12 إلى 14 ساعة في اليوم. من الواضح أنه من أجل تلبية احتياجاته من النوم بشكل كامل، يحتاج المولود الجديد إلى النوم ليس فقط في الليل، ولكن أيضًا أثناء النهار. إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار أو ينام بشكل سيئ في الليل، فمن الضروري معرفة أسباب هذه الظاهرة. في بعض الحالات قد يكون هذا علامة أمراض خطيرة(زيادة الضغط داخل الجمجمة، فشل الجهاز التنفسي، أمراض الجهاز العصبي المركزي) وسيتطلب مساعدة الأطباء.

ولكن عادة لا ينام الطفل حديث الولادة بسبب ذلك عوامل خارجيةأو المضايقات القابلة للإزالة بسهولة، ويمكن للوالدين التعامل بسهولة مع مثل هذا الموقف بمفردهم

علامات قلة النوم

يمكنك التأكد من وجود شيء ما يمنع طفلك من النوم إذا لوحظت العلامات التالية في سلوكه:

• يبقى الطفل مستيقظًا لمدة 5 ساعات أو أكثر؛
• إنه متحمس للغاية ويبكي باستمرار؛
• يصعب عليه النوم، ويكون النوم قصيراً مع الاستيقاظ المستمر كل 10 دقائق؛
• إجمالي عدد ساعات النوم في اليوم الواحد أقل من 15 ساعة.

إذا اكتشفت واحدة على الأقل من هذه العلامات، فيجب عليك معرفة مصدر القلق على الفور والقضاء عليه.

ويحدث العكس أيضًا: ينام الطفل طوال اليوم تقريبًا.

بناء على سلوك الطفل، يمكنك تقييم ما إذا كان هذا الحلم مفيدا أم ضارا. إذا كان هناك نقص في الوزن، أو ضعف، أو نقص السكر في الدم، أو يرقان طويل الأمد، فيجب إيقاظ الطفل وإطعامه بالساعة. إذا كان كل شيء على ما يرام مع الوزن، فإن الطفل يتطور بشكل طبيعي، فلا داعي للمقاطعة نوم طويل. يمكن الاستمرار في تغذية مثل هذا الطفل عند الطلب.

لماذا لا ينام الطفل أثناء النهار؟

إذا كنت لا تعرفين سبب عدم نوم طفلك جيدًا أثناء النهار، فتحققي أولاً لمعرفة ما إذا كانت العوامل التالية تؤثر عليه:

• جوع. عادة ما ينام الأطفال حديثي الولادة بسهولة بعد تناول الطعام. تأكدي من تغذية طفلك قبل هزه لينام.
• حفاضات وسخة. مع استثناءات نادرة، يجد الأطفال صعوبة في النوم في حفاضات مبللة أو متسخة. إذا كان طفلك مثل الأغلبية، فسوف يبكي قبل النوم ليعلمك أنه يحتاج إلى تغيير حفاضته.
• أصوات غريبة. في الأسابيع الأولى من الحياة رضيعغير عرضة ل الأصوات العاليةوهم عمليا لا يتدخلون فيه. ولكن حتى مثل هذا الطفل يمكن أن ينزعج من الضربات الحادة والأصوات والضوضاء والموسيقى الصاخبة.
• درجة حرارة الهواء. إذا كان طفلك حديث الولادة متقلب المزاج ليلاً ونهارًا ولا ينام كثيرًا، فقد يكون السبب هو أن درجة حرارة الهواء في الغرفة لا تلبي المعايير. درجة الحرارة المثالية هي حوالي 20 درجة مئوية. يعد اختيار الملابس المنزلية أمرًا مهمًا أيضًا - فلا ينبغي عليك لفها كثيرًا، ولكن لا يجب أن تتركها بدون ملابس أيضًا. يمكنك تحديد ما إذا كان طفلك باردًا أم حارًا من خلال سلوكه. إذا عطس الطفل وحرك ذراعيه وساقيه بنشاط، فمن المرجح أنه مصاب بالبرد. على العكس من ذلك، تشير الخدود الوردية إلى أن الغرفة شديدة الحرارة.
• ضوء ساطع. إذا كان الطفل لا ينام طوال النهار، بل ينام بسرعة في الليل، فربما يكون السبب هو ضوء النهار، فهو يهيجه ويمنعه من النوم العميق.
• ملابس أو سرير غير مريح. يمكن أيضًا أن تسبب الملابس الداخلية الضيقة والأشرطة المرنة الضيقة والدرزات الخشنة والأقمشة الاصطناعية عدم الراحة.
• ألم المعدة. مشكلة شائعة مثل المغص المعويدائمًا ما ينطوي على صعوبات عند وضع الطفل في السرير. يمكنك أن تفهم أن الطفل لا ينام لهذا السبب بالذات إذا ركل برجليه وكانت معدته قاسية ومتوترة. سيشعر طفلك بالتحسن إذا قمت بتدليك بطنه أو وضعيه في حفاضة دافئة. التغذية المناسبة و الأدوية، مخصص لحديثي الولادة. قبل استخدامها، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.
• الزائد العاطفي. مع وفرة من الانطباعات و نشاط عظيمقد يكون من الصعب على طفلك أن يهدأ وينام. ويفسر ذلك النقص في الجهاز العصبي لحديثي الولادة. أو ربما يكون مشغولاً للغاية بتعلم أشياء جديدة ولا يريد الذهاب إلى السرير الآن. إذا كانت هذه حالة معزولة، فيمكنك الاستسلام للطفل الفضولي.

كل هذه الأسباب ذات صلة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالنوم الليلي لحديثي الولادة.

وتشمل هذه أيضًا:

• النظام اليومي. النوم غير المنتظم يمكن أن يجعل الطفل يخلط بين النهار والليل. سيء النوم ليلايمكن أن يعقد بشكل كبير حياة الآباء الصغار. لمنع حدوث ذلك، من المهم البدء في متابعة النظام في أقرب وقت ممكن. بالفعل من الشهر الثاني من حياة الطفل، تزداد فترات اليقظة، وتظهر المشي المنهجي، ويتم إنشاء جدول تغذية مألوف. في هذا العمر فمن الممكن. إن الرضاعة والمشي والذهاب إلى السرير في نفس الوقت سيجعل النوم أسهل.
• الشعور بالوحدة. يمكن أن يؤثر عدم التواصل مع الوالدين أيضًا على نوم الطفل. في هذه الحالة، سيكون لدى أحد الأطفال ما يكفي من التمسيد قبل النوم، بينما سيتعين على الآخر حمله حتى ينام بشكل سليم. يمكن أن تكون القاذفة مساعدة جيدة للأم - فهي ستحرر يديها، وتقلل من الحمل، ولكنها في نفس الوقت تسمح للطفل بالنوم على اتصال وثيق مع أحد أفراد أسرته.
• ارتعاشات فسيولوجية، بكاء ليلي طبيعي. أثناء النوم، يمكن للطفل أن يبكي وينتحب ويتأرجح - وهذا أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لحديثي الولادة. لا تتعجل في حمله وإيقاظه تمامًا. دائمًا ما يكفي مداعبة الطفل أو إمساكه بيده، وسوف ينام على الفور مرة أخرى.
• من خلال معرفة سبب عدم نوم مولودك الجديد جيدًا أثناء النهار أو في الليل، وفهم أسباب سلوكه، يمكنك بسهولة تحسين نومه.

مثير للاهتمام: لتسهيل إدراك الطفل للحظات الروتينية وجعلها ممتعة له، يمكن أن تكون مصحوبة بطقوس. على سبيل المثال، قبل الذهاب إلى السرير، يمكنك تشغيل الموسيقى أو قراءة الشعر في كل مرة.

تنظيم النوم

ما يجب القيام به لتنظيم طفلك عطلة صحية؟ ستساعد التوصيات التالية الآباء الصغار على إنشاء علاقة قوية و النوم المنتظمفي الطفل:

• توفير جو مريح في الغرفة. يجب أن تتوافق الرطوبة ودرجة حرارة الهواء مع المعايير. ومن الأفضل تهوية الغرفة، خاصة قبل النوم الطويل ليلاً.
• اعتني بملابسك وفراشك. يجب إعطاء الأفضلية للأقمشة الطبيعية، والدرزات المصقولة بدقة، والمقاس الفضفاض. تجنب العلاقات والسحابات الكبيرة والمكتنزة. يجب أن تكون المرتبة الموجودة في سرير الأطفال صلبة.
• إن الالتزام الصارم بالروتين طوال اليوم والطقوس المصاحبة الممتعة للطفل سوف يساهم أيضًا في سهولة النوم. سيكون من الأسهل على طفلك أن ينام إذا قمت بتدليكه أو غنيت له تهويدة كل مساء. خوارزمية الإجراءات المعتادة ستهيئه لقضاء عطلة مريحة. يمكن أن يكون للعبة النوم الخاصة نفس التأثير المهدئ. علمي طفلك أنه موجود دائمًا أثناء نومه. حتى لو استيقظ في منتصف الليل، سيشعر أن صديقه القطيفة قريب وسيستمر في النوم. يجب أن يلبي هذا العنصر جميع متطلبات ألعاب الأطفال حديثي الولادة: المواد الناعمة، وغياب الأجزاء الخشنة والحادة، وقابل للغسل.
• تجنب النشاط الزائد والضوضاء قبل النوم. من الأفضل أن تمشي مع طفلك. بعد المشي أو حتى أثناءه، ينام الأطفال جيدًا.
• ومن الأفضل وضعه مباشرة بعد الرضاعة. سوف ينام الطفل الذي يتغذى جيدًا بشكل أسرع.
• إذا كان الطفل متعبا ويفرك عينيه، فلا تنتظري الوقت المخصص، ضعيه في السرير مبكرا.
• قم بتغيير الحفاضة قبل النوم.
• عند الاستحمام، يمكنك إضافة شاي الأعشاب إلى الحمام. يتمتع اللافندر بأفضل الخصائص المهدئة.
• لضمان نوم طفلك بشكل سليم، قومي بتزويده بالنشاط البدني الكافي خلال النهار.
• تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك عن المشروبات المهدئة للأطفال منذ الولادة. ربما سوف يحبهم طفلك.
• النوم المشترك بين الأم والطفل أمر مثير للجدل بين أطباء الأطفال، لكنه كذلك بالنسبة للعديد من العائلات علاج فعاللاضطرابات النوم عند الأطفال حديثي الولادة.

لو التدابير المتخذةلا تعطي نتائج وتشعر أن هناك خطأ ما لدى طفلك، تواصل مع طبيبك للتأكد من عدم وجود أمراض خطيرة.

في معظم الحالات، لا تكون أسباب قلة النوم أثناء النهار عند الرضع خطيرة ويمكن التخلص منها بسهولة. تحلى بالصبر والمثابرة، واتبع الروتين اليومي بدقة، وسيعود كل شيء إلى طبيعته. تنظيم كامل راحة يوميةليس الأمر صعبًا على الإطلاق، ولكنه مهم جدًا، لأن هذا هو مفتاح صحته وفرصة نادرة لراحة والدته.

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني عشر من حياته، يتكيف الطفل ويعتاد على العالم من حوله، على الإيقاعات والوقت، ويحتاج الوالدان إلى معرفة مقدار النوم الذي يجب أن ينامه طفلهما. بناءً على معايير النوم، يمكن للأمهات تحديد ما إذا كان جدول نوم الطفل صحيحًا أو ما إذا كان الطفل مريضًا.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الأول من حياته؟

نمط نوم حديثي الولادة

في الأيام الأولى من حياته، ينام الطفل ويأكل فقط. ليس لديه جدول نوم صارم، حيث يعتاد المولود الجديد على وقت العالم من حوله.

وكقاعدة عامة، ينام الطفل من 18 إلى 20 ساعة يوميا. هذه المرة كافية لاستعادة القوة والطاقة التي ينفقها الطفل في التعلم العالم الخارجيوكذلك لتطوير كافة أجهزة الجسم.

مراحل ومدة نوم المولود الجديد أسبوع واحد من الحياة

ينام الأطفال حديثي الولادة حوالي 24 ساعة. وفي نفس الوقت يستيقظون كل 2-3 ساعات لتناول الطعام.

يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يستيقظوا بعد 1.5 ساعة. بعد كل ذلك حليب الثدييهضم في 75 دقيقة.

يحتاج الطفل خلال النهار إلى 9 ساعات من النوم، و الراحة الليليةيستغرق من 10 إلى 11 ساعة.

الأسباب نوم بدون راحةعند الوليد في الأسبوع الأول من الحياة

تبدأ ليلة الطفل في هذا العمر عند الساعة 21:00 وتنتهي عند الساعة 9:00 صباحًا. خلال هذه الفترة يجب أن ينام المولود جيدًا. لكن لا تنسي أنك تحتاجين إلى إطعامه 3-4 مرات خلال الليل.

النهار و الوضع الليليقد ينزعج النوم إذا كانت الغرفة خانقة.

الغرفة تحتاج إلى تهوية.

أيضًا، لكي ينام الطفل بشكل سليم، فمن الضروري. يجب أن يكون مريحًا ودافئًا ولكن ليس ساخنًا.

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الثاني من ولادته؟

نمط نوم طفل عمره اسبوعين

ينام الطفل البالغ من العمر أسبوعين من 18 إلى 20 ساعة يومياً. في هذا الوقت ينمو. يتطور جسده، وتبدأ جميع الأنظمة في التكيف، وخاصة الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك، أثناء النوم تظهر الطاقة التي ينفقها الطفل على فهم العالم من حوله.

المراحل والمدة طاب مساؤكفي طفل الأسبوع الثاني من الحياة ليلاً و النهار

ينام المولود خلال النهار من 8 إلى 9 ساعات، وفي الليل من 10 إلى 11. وينقطع نومه من أجل تناول الطعام.

يرجى ملاحظة أن الأطفال يستيقظون بعد 1.5-2 ساعة. ويمكن للأطفال الذين يتغذون على التركيبات أن يناموا لمدة تصل إلى 3 ساعات.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ أو لا ينام في الأسبوع الثاني من الحياة؟

قد يواجه الطفل صعوبة في النوم لعدة أسباب.

• أولاً ، قد يصاب بالحرارة. تأكد من أنه دافئ تحت البطانية. لجعل الأمر أكثر راحة، حاولي تقميط طفلك.
• ثانيًا ‎يؤثر على درجة حرارة الغرفة. لمنع انسداد الغرفة ، يجب تهويتها.

كيف وكم ينام الأطفال حديثي الولادة في الأسبوع الثالث من العمر؟

أنماط النوم والاستيقاظ عند الرضع بعمر ثلاثة أسابيع

في هذا العمر، يبدأ الأطفال في النشاط. يمكنهم تحريك أيديهم بوعي ورفع رؤوسهم لبضع ثوان والنظر لفترة طويلة إلى الشيء محل الاهتمام. علاوة على ذلك، يستيقظ الأطفال قبل الوقت المخصص للتغذية، ولا يذهبون إلى الفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن في وقت لاحق.

لاكتساب القوة، يحتاج الأطفال إلى 18 ساعة من النوم العميق يومياً.

مراحل ومدة النوم عند المولود الجديد ثلاثة أسابيع من العمر ليلاً ونهاراً

ينام الطفل في عمر الثلاثة أسابيع باستمرار 8 ساعات نهاراً و10 ليلاً، وفي الوقت نفسه يستيقظ كل 2-3 ساعات لتناول الطعام وفحص البيئة الخارجية.

تلاحظ العديد من الأمهات ذلك أكثر من غيرهن نوم عميقللأطفال من الساعة 11 مساءً حتى الساعة 9 صباحًا.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في عمر 3 أسابيع؟

قد لا ينام الطفل بسبب الانزعاج.

• على سبيل المثال، قد يكون ساخنا.

عادة ما يتم لف الأطفال وتغطيتهم ببطانية. لمعرفة ما إذا كان طفلك يشعر بالحرارة، ضعي إصبعك في الياقة. إذا لم يتعرق الظهر، فكل شيء طبيعي.

• قد يكون الطفل باردًا أيضًا.

يمكنك التحقق من ذلك من خلال النظر إلى الصنبور المتجمد.

• بالمناسبة، فإن الازدحام في الغرفة يجعل من الصعب أيضًا النوم.

كم ينام الطفل عادة في الأسبوع الرابع بعد الولادة؟

ملامح النوم أثناء النهار والليل عند الرضع بعمر أربعة أسابيع

في عمر شهر واحد، يبدأ الطفل بالفعل في فهم ما هو النهار والليل. يطور نمط نومه.

في المجموع، يستريح الطفل 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لنمو وتطور الجسم، وكذلك لاستعادة الطاقة التي تنفق على التعرف على العالم الجديد.

مدة ومراحل النوم عند حديثي الولادة بعمر أربعة أسابيع

بالفعل خلال شهر واحد، يكون لدى الطفل 4 فترات نوم أثناء النهار وواحدة في الليل.

في المجموع، ينام الأطفال 8 ساعات خلال النهار. تنقسم هذه المرة إلى فترتين صباحيتين مدة كل منهما 3 ساعات، وفترتين مسائيتين مدة كل منهما 30-40 دقيقة.

لاحظت العديد من الأمهات أن أطفالهن ينامون 4 مرات لمدة ساعتين. وهذه العادة تؤثر سلباً الحالة النفسية والعاطفيةطفل.

في الليل ينام الأطفال لمدة 10 ساعات.

اضطراب النوم عند الأطفال حديثي الولادة لمدة 4 أسابيع من العمر: الأسباب الرئيسية

قد لا ينام المولود الجديد لعدة أسباب.

• أولاً قد ينزعج من محفز خارجي مثل الموسيقى أو المحادثة. من المستحسن مراقبة العوامل المحيطة.
• ثانيًا - قد يشعر الطفل بالبرد أو الحرارة. يجب أن يتم التقميط حتى يشعر بالراحة.
• ثالث قد يؤثر على النوم ظروف الغرفةعلى سبيل المثال، الكتم أو الرطوبة. من الضروري تهوية الغرفة قبل النوم.

كيف ينام الأطفال حديثي الولادة في الأسبوع الخامس من العمر؟

جدول نوم الطفل بعمر خمسة أسابيع

الطفل في هذا العمر ينام 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لتجديد احتياطياتك من القوة والطاقة.

يحتاج الطفل البالغ من العمر خمسة أسابيع بالفعل إلى مزيد من الاهتمام من الوالدين، حيث يمكنه البقاء مستيقظًا لمدة تصل إلى 3-4 ساعات يوميًا.

بالإضافة إلى ذلك، يلتزم الطفل بـ 4 قيلولة في النهار وقيلولين في الليل.

مدة ومراحل النوم عند الرضع في عمر 5 أسابيع من العمر ليلاً وأثناء النهار

خلال النهار، ينقسم نوم الطفل إلى 4 فترات وتصل إلى 8 ساعات.

كقاعدة عامة، في الفترتين الأولتين من النهار، ينام الطفل لمدة 3 ساعات، وفي الفترتين المسائيتين الأخيرتين - لمدة 30-40 دقيقة. وهذه المرة كافية للحصول على قسط كاف من النوم وعدم الدخول في نوم عميق.

في الليل، يمكن للأمهات أن تنام بسلام، لأنه في غضون 10 ساعات، سيحتاج الطفل إلى إطعام 1-2 مرات.

لماذا ينام طفلي بشكل مضطرب أو لا ينام على الإطلاق خلال 5 أسابيع؟

• سبب شائع نوم سيءهي غرفة خانقة. قبل وضع الطفل على الأرض، يجب عليك تهويته.
• كما أن الطفل قد لا ينام بسبب الوسادة أو اللحاف غير المريح. يُنصح بالتحقق مما إذا كان ساخنًا أم باردًا.
• يمكن أن يكون ألم البطن أيضًا سببًا للنوم المضطرب. تظهر بسبب حقيقة أن الأم المرضعة أكلت منتجًا لم تتناوله من قبل.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع السادس من العمر؟

أنماط نوم طفل عمره ستة أسابيع في الليل وأثناء النهار

بحلول عمر 6 أشهر، يتمتع المولود الجديد بنمط نوم واستيقاظ مستقر.

خلال النهار يستمر الطفل في النوم 4 مرات. وفي الليل يمكن مقاطعته 1-2 مرات للتغذية.

في المجموع، ينام الطفل 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لاكتساب القوة والبدء في التعلم مرة أخرى العالم.

في هذا العصر، يمكن للطفل أن يرفع رأسه بشكل مستقل. الوضع الرأسييتبع الأشياء عن طريق إدارة رقبته.

ما مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع؟

ينقسم نوم الطفل أثناء النهار إلى 4 فترات وتصل إلى 8 ساعات. الطفل يأخذ اثنين نوم عميق 3 ساعات وساعتين سطحيتين لمدة 30-40 دقيقة.

يقتصر نوم الطفل ليلاً على 10 ساعات. علاوة على ذلك، يمكن تقسيمها إلى 2-3 فترات، حيث يحتاج الطفل إلى الرضاعة ليلاً.

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع بقلق في الليل/النهار؟

• السبب الأكثر شيوعًا لضعف النوم لدى الطفل في هذا العمر هو ارتباطات النوم غير الصحيحة. أي أنه لا يمكنه الاستيقاظ ليلاً والبكاء والنوم إلا بعد هزه أو حمله.

• قد يستيقظ الطفل من الاهتزاز. التقميط ينقذك منهم.
• بالمناسبة، يمكن أن تكون أسباب قلة النوم أيضًا انسدادًا في الغرفة أو مرضًا.

ما مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل البالغ من العمر سبعة أسابيع بشكل طبيعي؟

أنماط النوم عند الأطفال بعمر سبعة أسابيع، ليلا ونهارا

في الشهر السابع يبدأ الطفل بالتعبير عن نفسه بقوة.

يجب على الوالدين تعويده على الألعاب النشطة في النصف الأول من اليوم والأنشطة الهادئة في فترة ما بعد الظهر. ثم سوف ينام الطفل جيدًا.

يحتاج الطفل في هذا العمر إلى 18 ساعة من النوم يومياً. إذا كان طفلك ينام لفترة أطول، فقد يشعر بالإعياء.

لا ينبغي أن يُفطم الطفل عن جدول النوم والاستيقاظ.

كم وكيف يجب أن ينام الطفل في الأسبوع السابع؟

لا تختلف قيلولة الطفل البالغ من العمر 7 أسابيع عن قيلولة الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع.

تنقسم الراحة إلى 4 فترات: 2 لمدة 3 ساعات و 2 لمدة 30-40 دقيقة.

ومن المستحسن أن تتم الفترات الأولى من النوم العميق في النصف الأول من اليوم، والفترات الضحلة الثانية في المساء.

في يوم واحد فقط، يمكن للطفل أن ينام ما يصل إلى 8 ساعات. ويحتاج إلى 10 ساعات للراحة ليلاً.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في الليل وأثناء النهار في الأسبوع السابع من العمر: الأسباب

لقد كتبنا أعلاه عن الألعاب النشطة، ويجب أن تتم خلال النهار.

سبب آخر لضعف النوم هو الوسادة أو المرتبة غير المريحة. وبما أن الطفل قد بدأ بالفعل في التحرك، فيمكنه بالطبع أن ينزلق أثناء النوم ويستلقي كما يريد.

في هذه المشكلة، التقميط ينقذ الوالدين. ملفوفًا ببطانية دافئة، لن يرغب الطفل في الزحف أو التحرك في أي مكان.

بالمناسبة، يمنع التقميط أيضًا الطفل من التجفل.

كم ينام المولود الجديد في الاسبوع الثامن من عمره؟

جدول النوم للأطفال بعمر ثمانية أسابيع - النهار والليل

لا يختلف جدول نوم الأطفال بعمر 8 أسابيع عن جدول نوم الأطفال بعمر 5،6،7 أسابيع. كقاعدة عامة، يحتاجون إلى 18 ساعة من الراحة كل يوم.

يستطيع الأطفال بالفعل رفع رؤوسهم في وضع مستقيم أو الاستلقاء على بطنهم.

بالإضافة إلى ذلك، يميز الأطفال بالفعل بين مفاهيم النهار والليل.

مراحل النوم ومدته عند طفل عمره 8 أسابيع

في هذا العمر، ينام الأطفال لمدة 10 ساعات ليلاً. تستيقظ الأمهات عليهم مرة واحدة فقط لإطعامهم وتغييرهم.

وخلال النهار يحصل الأطفال على ما يكفي من النوم 8 ساعات. وتنقسم إلى 4 فترات: 2 نوم عميق لمدة 3 ساعات و2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة.

اضطراب النوم عند الطفل في عمر 8 أسابيع: الأسباب

وكقاعدة عامة، في هذا العصر ينام الطفل بسلام. أما إذا انزعج من محفز خارجي، صوت أو موسيقى، فسوف يستيقظ.

• يمكن أيضًا أن يكون سبب قلة النوم هو المرض. عندما يشعر الطفل بالسوء، فإنه لن ينام.
• بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الجو حارا أو باردا، فقد يبدأ الطفل في البكاء.
• قد يكون السبب الآخر هو الازدحام في الغرفة. تهوية الغرفة قبل النوم بنصف ساعة.

كيف وكم ينام الطفل في الأسبوع التاسع من العمر؟

جدول النوم السليميبلغ عمر الأطفال 9 أسابيع

يتم أيضًا الحفاظ على فترة راحة مستقرة لمدة 4 أيام عند الأطفال بعمر 9 أسابيع. ولكن مع مرور الوقت ينخفض ​​بمقدار ساعة واحدة.

لكن نومي ليلاً لا يتغير. في المجمل، يحتاج الأطفال إلى 17 ساعة للراحة.

إنهم بحاجة إلى القوة من أجل دراسة العالم من حولهم، وتعلم كيفية إبقاء رؤوسهم مستقيمة والاعتماد على ساعديهم، والاستلقاء على بطنهم، وكذلك التقلب على جانبهم.

ما هي المدة التي يجب أن ينامها الطفل أثناء النهار والليل؟

تتغير مدة نوم الطفل أثناء النهار بمقدار ساعة واحدة وهي 7 ساعات.

بالإضافة إلى ذلك، ينام الطفل 4 مرات خلال النهار: 2 نوم عميق لمدة 2-3 ساعات و2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة. كقاعدة عامة، تتم الأولى قبل الغداء، والثانية بعد ذلك.

ووقت الليل لا يتغير. 10 ساعات كافية لنوم الطفل. بالطبع، في الليل، سيتعين على الأم الاستيقاظ مرة واحدة لإطعامها.

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل؟

• للتأكد من أن طفلك ينام بشكل سليم، لفه بملاءة ناعمة ودافئة، ثم قم بتغطيته ببطانية (إذا كانت الغرفة باردة).
• انتبه على محفز خارجي- الموسيقى والراديو والتلفزيون. اطفئهم.
• قبل وضع طفلك في السرير، قومي بتهوية الغرفة في حالة شعوره بالاختناق.
• وبالطبع علم طفلك أن ينام بمفرده. لا ينبغي له أن يستيقظ ليشعر بيديك أو يهتز.
• بالمناسبة، يمكن أن يكون سبب قلة النوم هو آلام في البطن وأمراض أخرى.

كيف يجب أن ينام الرضيع في الأسبوع العاشر من ولادته؟

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل في الليل وفي النهار؟

بمجرد زيادة منطقة رؤية الطفل لأنه تعلم أن يمسك رأسه أثناء الاستلقاء على بطنه، يبدأ في مراقبة الأشياء المحيطة.

ولكي يتمتع الطفل بقدر كبير من القوة والطاقة الكافية لمدة 7 ساعات من اليقظة اليومية، عليه أن ينام 17 ساعة على الأقل يومياً.

مدة ومراحل النوم عند الطفل بعمر 10 أسابيع

ينقسم نوم الطفل أثناء النهار إلى 4 فترات، منها فترتان نوم عميق مدة كل منهما 2-3 ساعات وفترتان نوم سطحي مدة كل منهما 30-40 دقيقة. ويستحسن أن تقع الأولى في النهار والثانية في المساء.

يحتاج الأطفال إلى 10 ساعات للراحة ليلاً. أثناء الليل، يمكن للأم أن تزعج طفلها مرة واحدة لإطعامه.

لماذا لا يستطيع الطفل النوم في النهار أو في الليل، ما الذي يزعجه؟

غالبًا ما يكون ألم البطن هو سبب اضطرابات النوم. يجب على أم الطفل أن تراقب ما تأكله. طفل على تغذية اصطناعيةيمكن نقلها إلى خليط آخر.

قد يواجه الطفل أيضًا صعوبة في النوم بسبب مرتبة غير مريحة أو بطانية ساخنة أو غرفة خانقة أو ببساطة الجوع.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الحادي عشر من العمر؟

أنماط النوم لدى الأطفال بعمر 11 أسبوعًا في الليل وأثناء النهار

يظل جدول نوم الطفل في هذا العمر دون تغيير تقريبًا. يجب أن ينام الطفل من 16 إلى 17 ساعة يومياً.

لقد كان "يمشي" لفترة أطول قليلاً من المعتاد، وقد ينام أقل خلال النهار. وبالإضافة إلى ذلك، 4 مرات قيلولةتم حفظه. من الضروري أن يكون لدى الطفل القوة اللازمة للألعاب النشطة.

مراحل النوم ومدته عند الرضع بعمر 11 أسبوعًا

عند الأطفال في هذا العصر، ينقسم النوم أثناء النهار إلى 4 فترات. ينام الأطفال مرتين في الصباح لمدة 2-3 ساعات ومرتين بعد الظهر لمدة 30-40 دقيقة. يرجى ملاحظة أن الروتين الليلي للأطفال بعمر 11 أسبوعًا لا يتغير، فهو 10 ساعات. يمكنك أيضًا إطعامه مرة واحدة في الليلة.

لماذا ينام الطفل في عمر 11 أسبوعًا بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل: الأسباب

يمكن أن يكون سبب اضطراب النوم هو الإرهاق. يمكن للطفل أن يرهق نفسه مستلقيًا على بطنه ممسكًا برأسه. سيظهر الإرهاق أيضًا بسبب توتر العضلات، لأن الطفل في هذا العصر سيحاول الزحف إلى الألعاب والانقلاب على جانبه.

يمكن أيضًا أن يكون سبب قلة النوم هو الجوع، أو انسداد الغرفة، أو مرتبة صلبة، أو وسادة غير مريحة، أو الحرارة، أو البرودة، أو الارتعاشات الليلية، أو المرض.

نوم الأطفال في الأسبوع الثاني عشر من الولادة

ملامح النوم ليلا ونهارا عند الرضع 12 أسبوعا

بحلول ثلاثة أشهر، يجب أن يتعلم الطفل ليس فقط الحفاظ على رأسه، ولكن أيضا لتحريكه إلى الجانبين: أعلى، أسفل، يمين، يسار. وينبغي له أيضًا أن يستريح على ساعديه وهو مستلقي على بطنه وينقلب على جنبه.

لكي يدخل الطفل مزاج جيدوإذا كان لديه ما يكفي من القوة والطاقة لتطوير قدراته الذاتية، فإنه يحتاج إلى 16-17 ساعة من النوم.

وفي الوقت نفسه، يجب أيضًا الحفاظ على قيلولته لمدة 4 أيام.

مراحل النوم ومدته عند الأطفال 12 أسبوعًا من العمر

تلاحظ العديد من الأمهات أن نوم الطفل عند عمر 3 أشهر لا يدوم أكثر من 4 ساعات متتالية.

على الرغم من هذا النظام، تتم الراحة النهارية في 4 فترات. ينام الأطفال مرتين لمدة 2-3 ساعات في النصف الأول من اليوم، وبعد الغداء مرتين لمدة 30-40 دقيقة. معدل النوم اليومي لطفل يبلغ من العمر 12 أسبوعًا هو 6-7 ساعات.

لكن الجدول الليلي للطفل لا يتغير، فهو يحتاج إلى 10 ساعات للنوم. وفي هذه الحالة قد ينام الطفل طوال الليل ولا يستيقظ لينعش نفسه.

أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر 12 أسبوعًا

• في هذا العصر، يجب أن ينام الأطفال بشكل مستقل. لا يحتاجون إلى هزهم أو التقاطهم. لن يتمكن الطفل من النوم إذا قام الوالدان بتغيير أساليب التأرجح.
• قد ينزعج النوم أيضًا بسبب المرض، وغالبًا ما يعاني الأطفال من آلام في المعدة.

الأسباب الأخرى لضعف النوم هي الاختناق أو الرطوبة في الغرفة، والبرد، والحرارة، والفراش غير المريح (وسادة، مرتبة، بطانية)، والمحفزات الخارجية (الموسيقى، التلفزيون، الصوت، الهاتف).

عندما ينام الطفل، تستريح الأم أو تقوم بالأعمال المنزلية. يقضي بعض الأطفال حديثي الولادة نصف اليوم في المهد، بينما يعاني البعض الآخر من رغبة أقل في النوم - تعتمد الحاجة إلى النوم أثناء النهار على الخصائص الفردية للجسم. إذا كان الطفل مليئاً بالطاقة، ويبتسم بفرح، وليس متقلباً، فهو يحصل على قسط كافٍ من النوم! ماذا لو لم ينام طوال اليوم؟ هل يجب أن تقلق؟

في كثير من الأحيان ينام الأطفال حديثي الولادة لمدة 3-4 ساعات خلال النهار ويستيقظون عندما يبدأون في الشعور بالجوع. يستمر هذا النظام حتى 1.5-2 عمره شهر واحد، فتقل كمية الوقت الذي يحتاجه الطفل للنوم.

ومع ذلك، في السنوات الاخيرةالجميع عدد أكبرتواجه الأمهات موقفاً لا ينام فيه الطفل عملياً أثناء النهار منذ ولادته! في أفضل سيناريوتحصل هؤلاء الأمهات على 40-50 دقيقة من الصمت 2-3 مرات في اليوم. وهذا مدعاة للقلق، ولكن قبل أن تشعري بالذعر، من المفيد معرفة: "لماذا لا ينام طفلك بما يكفي خلال النهار؟"

أسباب يقظة الطفل

• اضطراب النوم الناتج عن أسباب جسدية أو نفسية.
• الخصائص الفردية لجسم الوليد.

يتميز الأطفال الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار بالسلوك النشط والابتسام والرغبة الواضحة في استكشاف العالم. ينامون بشكل أفضل في عربة الأطفال أثناء المشي. هواء نقي. وفي الوقت نفسه، فإن هز الأم لتنام في المنزل أو ضمها إلى الثدي لا يؤدي إلى أي تأثير. من المهم أن نحسب. إذا تجاوز إجمالي عدد ساعات النوم 15 ساعة، فلا داعي للقلق.

متى يمكنك التحدث عن اضطراب النوم؟

في حالات اضطراب النوم الواضح، قد يبقى المولود مستيقظاً لمدة 5 ساعات دون أن ينام لثانية واحدة! وعندما ينام، يمكنه أن يستيقظ كل 7-10 دقائق. هذا يعني أن الطفل يستريح فقط في هذه المرحلة نوم الريمولا يصل إلى مرحلة النوم العميق.

إذا كان الطفل ينام قليلاً أثناء النهار وتظهر عليه علامات فرط الإثارة (الأهواء، والدموع، والصراخ، السلوك العدواني، القلق) – يجب عليك استشارة طبيب الأطفال أو طبيب الأعصاب.

ما هي الأسباب التي تمنع الطفل من النوم؟

هل يعاني طفلك من صعوبة في النوم أثناء النهار؟ يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة. الخيار الأكثر شيوعا هو الانزعاج.

• انتهاكات المعايير الصحية.

في كثير من الأحيان يكفي التغيير نظام درجة الحرارةقم بتهوية الغرفة كثيرًا وقم بالتنظيف الرطب لتحسين نوعية نوم طفلك بشكل ملحوظ. معيار درجة الحرارةبالنسبة للطفل في السنة الأولى من العمر تكون درجة الحرارة 20-22 درجة مئوية. يتطلب نمو الدماغ المكثف كمية كافية من الأكسجين في الغرفة، ولهذا السبب من المهم جدًا تهوية الغرفة بشكل متكرر.

• الانزعاج النفسي.

ينام المولود الجديد بهدوء على خلفية أصوات الموسيقى، غسالةومجفف شعر ومحادثات للبالغين. لكنه يتفاعل بشكل مؤلم مع الأصوات الحادة و ضوء ساطع. يجب أن تكون الغرفة التي ينام فيها الطفل مظلمة بستائر أو ستائر سميكة. كما هو الحال في كثير من الأحيان لا ينام أثناء النهار بسبب الاضطرابات - كمية كبيرةالضيوف، النشاط المفرط للأم.

إن رغبة المرأة في الشعور بأنها مفيدة أثناء إجازة الأمومة أمر يستحق الثناء. لكنها ضارة بالجو النفسي. إذا أصبحت الرغبة في "الغسيل والتزيين وتغيير كل شيء" عصابًا، فقد حان الوقت للتهدئة! إذا استرخت الأم، سوف يرتاح الطفل ويستطيع النوم بسلام.

في كثير من الأحيان، بعد الولادة، يعاني المولود الجديد من شعور بالوحدة الشديدة - فهو لا يسمع نبضات قلب أمه، ولا يرتبط بها جسديًا. في هذه الحالة، تحتاج الأم في كثير من الأحيان إلى أخذ الطفل بين ذراعيها، وهزه حتى ينام، وتغني التهويدات وتغفو بجانبه. بعد شهر أو شهرين من الولادة، يدرك الطفل أنه محبوب وسوف يهدأ. يعود النوم أثناء النهار تدريجياً إلى طبيعته.

• أسباب فسيولوجية.

يسبب المغص وتراكم الغازات عند الطفل الأحاسيس المؤلمة. لا يزال لا يستطيع "التحدث" عنهم، لذلك فهو ببساطة لا ينام بسبب الألم. في هذه الحالة، يبدون متعبين. يمكنك تحسين حالة طفلك من خلال وضع وسادة تدفئة دافئة على البطن والتدليك المهدئ.

قد يكون اضطراب النوم بدون أعراض علامة تحذيرية الأمراض العصبية. لذلك، يجب عليك استشارة طبيب الأعصاب إذا كان الطفل يتصرف بقلق.

أصعب فترة في رعاية الطفل هي الأشهر الستة الأولى من حياته. تكمن الصعوبة في أنه إلى جانب فرحة الأمومة تأتي مشاكل لا يمكن حلها إلا عن طريق التخمين، لأن الطفل غير قادر على إخبارك بالكلمات عن تجاربه.

أحد هذه الأسئلة الخطيرة هو لماذا لا ينام الطفل جيدًا أثناء النهار. دعونا ننظر في ميزات العمر و أسباب محتملةنوم قصير للطفل، كذلك طرق فعالةوضع الطفل في السرير.

ملامح العمر

في الأشهر الستة الأولى، يمر الطفل بتطور هائل لجميع أجهزة الجسم.

1. زيادة المؤشرات الجسدية للوزن والطول وأحجام الأعضاء الداخلية والخارجية.
2. يتقدم النشاط العصبي النفسي للدماغ بسرعة.
3. تتلاشى بعض ردود الفعل الفطرية وتتشكل ردود الفعل المشروطة تدريجيًا، وهي ضرورية لتكيف طفلك مع الحياة. اقرأ عن كل شيء بالتفصيل في المقال تنمية الطفل من شهر لآخر >>>

الاحتياجات الأساسية للطفل في هذا العمر هي:

• تَغذِيَة؛
• التواصل مع والدتك أو أحد أحبائك.

التغذية والنوم يزودان طفلك بما يكفي التطور الجسدي. ربما لاحظتِ أنه خلال الشهر الأول ينام طفلك طوال الوقت، ويستيقظ فقط لتناول الطعام.

وبعد 4 أسابيع إلى ستة أشهر، يقل وقت نوم الطفل تدريجياً وتزداد فترة اليقظة.

اعتمادا على الخصائص الفردية ونوع التغذية، يمكن أن يستمر نوم الطفل أثناء النهار من 1.5 إلى ساعتين، 3-4 مرات في اليوم. بالطبع، هذه بيانات إحصائية متوسطة، ومن الممكن حدوث انحرافات كبيرة لأعلى أو لأسفل.

بحلول ستة أشهر، سوف ينام طفلك بالفعل ما يصل إلى 3 مرات في اليوم، لمدة 1 - 1.5 ساعة.

إجهاد الولادة + عدم نضج الجهاز العصبي

لقد ثبت منذ فترة طويلة أنه أثناء الولادة، ليس فقط الأم، ولكن أيضا المولود الجديد يعاني من التوتر. عندما يولد شخص صغير، يجب تنشيط الأنظمة التي لم تكن تعمل من قبل. يسمى:

1. يتنفس. إذا تلقى الطفل الأكسجين في بطن الأم من خلال الحبل السري، فيجب أن تبدأ الرئتان في العمل بعد الولادة؛
2. الدورة الدموية الرئوية. تكون درجة الحرارة في الرحم ثابتة، وبعد الولادة، يحتاج الطفل إلى تنظيم التبادل الحراري بشكل مستقل؛
3. تتغير الدورة الدموية في الكبد والكلى.

ستلاحظين أنه بعد الولادة يفقد الطفل وزنه، وتتغير درجة الحرارة ولون الجلد، مظهرالأعضاء التناسلية وطبيعة البراز - كل هذه حالة انتقالية وعلامة أكيدة على صعوبة تكيف الطفل مع هذا العالم.

مهم!تذكر، حتى مع التيارات المواتية نشاط العملليس من السهل على المولود الجديد أن يتكيف مع الظروف المعيشية الجديدة.

لمساعدة طفلك على التعامل مع هذه الفترة الصعبة، على النمو والتطور بشكل متناغم وهادئ، اعتني بطفلك باستخدام طريقة التكيف الناعم. سوف تتعلمين عنها في دورة الأمومة السعيدة: طرق العناية اللطيفة بالطفل >>>

التقميط، والاستحمام، والحمل، والعناية بالجسم - تتم مناقشة كل شيء بالتفصيل في هذه الدورة من خلال دروس فيديو بسيطة ومفهومة.

يعتبر الجهاز العصبي أحد العوامل المحددة في فسيولوجيا الإنسان. وهذا هو الذي يضمن التكيف الطبيعي مع المساحة المحيطة ونوعية الحياة. مخ، تشكيل نشطالذي يحدث عند الرضع خلال العامين الأولين، وهو المسؤول عن النمو النفسي العصبي الكامل.

النوم المضطرب عند الرضع المرحلة الأوليةقد تكون الحياة بسبب الإجهاد عند الولادة وعدم نضج الجهاز العصبي.

أسباب قلة النوم

بينما يعيش الطفل في بطن أمه، فإنه ينام بشكل شبه مستمر. في المرحلة الأولية بعد الولادة، يعتبر نوم الطفل المنتظم طوال اليوم أمرًا طبيعيًا.

لفهم سبب عدم نوم طفلك جيدًا أثناء النهار، قم بتحليل الأسباب المحتملة.

يمكن أن يكون:

• البرد أو الحرارة (اقرأ المقال حول هذا الموضوع درجة الحرارة في الغرفة لحديثي الولادة >>>؛
• جوع؛
• التقميط ضيق جدًا (يوجد مقال حول هذا الموضوع على الموقع: كيفية قماط المولود الجديد بشكل صحيح >>>) ؛
• حفاضات مبللة أو متسخة؛
• رعاية غير لائقة
• يعاني الطفل من قلة الاهتمام والحب والحنان؛
• المغص (اقرأ: المغص عند الوليد، ماذا تفعل؟ >>>)؛
• أي مرض آخر.

مهم!تذكر، إذا كان الطفل لا ينام جيدًا أثناء النهار أو في الليل، أو يبكي باستمرار، أو يكون متقلبًا، فهذا يعني أنه يعاني من عدم الراحة ويحتاج إلى مساعدتك!

سيخبرك العديد من الأطباء أنه نظرًا لاهتمامك الشديد، يمكنك بسهولة تحديد السبب أحلام قصيرةالطفل ويمكنك مساعدته. الحالمون. نوم الطفل سهل وصعب في نفس الوقت.

الأمر صعب لأن الطفل صغير ولا يستطيع مساعدتك أو نصحك بأي شكل من الأشكال.

إنه أمر سهل، لأنه باستخدام المواد الموجودة على موقعنا الإلكتروني، ستتمكن في غضون أسبوع من تحسين نوم طفلك وحل صعوبات وقت النوم. اضغط على الرابط لقراءة البرنامج الكامل للدورة التدريبية عبر الإنترنت حول نوم الطفل: دورة النوم الهادئ للطفل من 0 إلى 6 أشهر >>>.

فيما يلي بعض الطرق الفعالة لجعل طفلك ينام أثناء النهار:

1. راقب طفلك بعناية. يُظهر جميع الأطفال الصغار رغبتهم في الاسترخاء علنًا عن طريق فرك أعينهم والتثاؤب والأهواء الخفيفة. إذا فاتتك هذه اللحظة، سيصبح الطفل متحمسًا للغاية وسيكون من الصعب تركه جانبًا؛
2. تعمل الرضاعة الطبيعية على تبسيط مهمة وضع الطفل في السرير إلى حد كبير؛
3. الحمام الدافئ قبل النوم مسموح به اعشاب طبية(اقرأ المقال حول الموضوع: أعشاب للاستحمام حديث الولادة >>>)؛
4. ألبسي طفلك أثناء القيلولة ملابس مصنوعة من الأقمشة الطبيعية وبما يتناسب مع درجة حرارة الغرفة؛
5. حاول تطوير طقوسك الخاصة قبل النوم، على سبيل المثال، غن تهويدة، امسك ذراعيك، اقرأ (مقالة مفيدة