متى تكون دورتك الشهرية الأولى؟ أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات

متى تبدأ الدورة الشهرية عند البنات؟

في معظم الحالات، تحدث الفترة الأولى بين سن 11 و 13 عامًا. تعتبر بداية الحيض عند الفتيات دون سن 9 سنوات مبكرة جدًا. والمتأخر جدًا هو غياب الحيض بعد 15 عامًا أو لأكثر من 2.5 سنة بعد بدء نمو الثدي (يبدأ عادةً بين سن 7 و13 عامًا).

وفي الحالتين يجب على أهل الفتاة طلب المساعدة طبيب أمراض النساء للأطفالوأخصائي الغدد الصماء إذا كان الانحراف في بداية الدورة الشهرية كبيرًا (أكثر من عامين - بعد أو قبل التاريخ المقبول عمومًا).

يمكن أن تكون هذه الاضطرابات نتيجة لأمراض خطيرة جدًا:

1. يتحطم عملية عاديةنظام الغدد الصماء؛
2. انتهاك المستويات الهرمونيةجسد الفتاة.

يتطور الجسم الشاب بشكل مختلف وقد يكون له خصائص، وتيرة أسرع أو أبطأ. ولكن على أي حال، تبدأ الفتيات في سن المراهقة.

تجدر الإشارة إلى ما هي العلامات الأولى للحيض قبل وقت طويل من ذلك. قد تبدو بعض المظاهر مخيفة للفتيات، مما قد يؤثر سلباً على التطور الجنسي بشكل عام.

اقرأ في هذا المقال

متى وكيف يبدأ كل شيء؟

علامات الفترة الأولى

يتم الكشف عن العلامات الأولى لظهور الدورة الشهرية قبل وقت طويل من وصولها، عادة سنة أو سنتين. في عمر 10-13 سنة تقريبًا، يبدأ شكل الفتاة بالتطور وفقًا لنوع الأنثى: تتسع الوركين، ويصبح الثديان محددين. أولاً، تصبح الحلمات الموجودة على الغدد الثديية أكثر بروزاً. ثم يزداد حجم الثدي ككل. في الإبطينوظهور الشعر في منطقة العانة. في بعض الأحيان توجد كميات صغيرة من النباتات على الساقين وبالقرب من الحلمات.

إن ظهور الفتاة المراهقة غالباً ما يسبب لها الضيق. بسبب زيادة العمل الغدد الدهنيةتصبح بشرتها أكثر دهنية وقد تصبح مغطاة بالبثور. يتأثر الوجه ومنطقة الصدر والظهر بشكل خاص بحب الشباب. ويعتبر هذا أيضًا من العلامات التي تسبق الحيض الأول عند الفتيات. والحقيقة هي أن الفترة تتميز نمو سريعالعظام، ولكن الجلد لا يستطيع مواكبة ذلك. الشحم ليس أكثر من رد فعل دفاعي يهدف إلى تجنب الضرر.

تبدأ الغدد العرقية في العمل بشكل أكثر كثافة. جميع التغيرات في المظهر ناتجة عن زيادة إنتاج الهرمونات الجنسية. قبل ذلك بوقت قصير، تبدأ الغدد الكظرية في العمل بشكل أكثر نشاطًا، وبعدها المبيضان اللذان ينتجان هرمون الاستروجين والبروجستين.

ومن المهم إقناع الفتاة بأن التغيرات التي تحدث لها طبيعية بل واجبة. ينطبق هذا أيضًا على المظاهر غير السارة، والتي تختفي بسلاسة أكبر إذا كنت تراقب النظافة بعناية.

تغييرات في السلوك

علامات الحيض الأولى عند الفتيات من عمر 11 سنة إلى 13 سنة لا تقتصر على ذلك التغييرات الخارجية. مشاكل كبيرةيمكن أن تجلب مظاهر شخصية جديدة لنفسها ولأحبائها.

تغيرات في الجهاز التناسلي قبل الدورة الشهرية

صعوبة انتظار الدورة الشهرية الأولى

يجب أن يعرف أقارب الفتاة المراهقة: ما هي العلامات التي ظهرت على والدتها خلال الدورة الشهرية الأولى هي نفس العلامات التي ستظهر على ابنتها. وكقاعدة عامة، يتم توريث خصائص التطور الجنسي خط أنثى. ولكن لا يزال يتعين عليهم أن يتناسبوا مع حدود معينة.

إذا لوحظت المظاهر المذكورة في شكل متضخم، فقد يكون ذلك بسبب التطور غير السليم لنظام الغدد الصماء أو الجهاز التناسلي. توقيت ظهور أعراض الحيض الوشيك مهم أيضًا. ظهورهم قبل 10 سنوات وبعد 16 هو سبب لزيارة طبيب أمراض النساء في سن المراهقة.

العلامات الأولى للحيض عند الأطفال، مثل الإفرازات البيضاء، تتطلب مراقبة خاصة. لا ينبغي أن تكون رائحتهم كريهة أو تسبب الحكة أو الحرق. كل هذه أعراض عدوى يمكن أن تهاجم جسم الاطفالقبل سن البلوغ.

لذلك، من الضروري تعويد الفتاة على المزيد من الأعضاء التناسلية منذ سن مبكرة. وكذلك التأكد من حمايتها من الملابس التي تتناسب مع الطقس، وعدم الجلوس على الأسطح الباردة.

ما هي العلامات قبل الحيض الأول تعتمد أيضًا على البيئة التي تنمو فيها الفتاة. إذا كان عليها أن تكون متوترة في كثير من الأحيان، فهي تأكل بشكل سيئ، وتتحمل النشاط البدني المفرط بالنسبة لعمرها، فإن مظاهر البلوغ يمكن أن تسبب لها مشاكل كبيرة.

كل هذه العوامل من الممكن أن تشكل عائقاً أمام تطوره الجهاز التناسليسوف تتباطأ وسيتعين عليك الانتظار لفترة طويلة حتى الدورة الشهرية الأولى. الأمراض المتكررة يمكن أن يكون لها تأثير مماثل.

الإفرازات البيضاء قبل الحيض الأول تصبح أكثر غزارة من... تلاحظ المرأة علامات أخرى أهمها تأخر الدورة الشهرية، الإفرازات البيضاء مع...

يعتبر الحيض الأول عند الفتيات بداية سن أمراض النساء ويشار إليه بمصطلح "الحيض". يشير الحيض إلى حدوث تغييرات كبيرة في جسم الفتاة. يبدأ الجسم في الاستعداد للحمل والحمل. استعادة الدورة الشهريةسيحدث في غضون 3 سنوات. لذلك فإن ظهور الدورة الشهرية الأولى لا يضمن على الإطلاق الاستعداد للولادة.

ما يقرب من عامين قبل بداية الحيض، يبدأ الجسم في إعادة الهيكلة. يتغير المراهق إلى ما هو أبعد من التعرف عليه. خلال هذه الفترة ظهرت العلاقات المعقدة بين الوالدين وابنتهم. ويعتبر من الطبيعي أن تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتاة بين سن 12 و14 سنة. إلى جانب هذا، هناك مفهوم البلوغ المبكر، عندما يبدأ الحيض في عمر 9 سنوات. يحدث الحيض المتأخر أيضًا، عندما يأتي الحيض عند عمر 16 عامًا. الدورة الشهرية هي عملية معقدة يشارك فيها الجهاز التناسلي والغدد الصماء والجهاز العصبي المركزي. يجب أن تكون جميع مكونات العملية الواحدة جاهزة لذلك. يتأثر ظهور الحيض الأول بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية.

إن حدوث الدورة الشهرية الأولى لا يعني أنها ستأتي بانتظام من شهر لآخر. من الممكن حدوث انقطاع لمدة تصل إلى 6 أشهر، وهو أمر طبيعي أيضًا. من المستحيل التنبؤ بطبيعة التفريغ. لكنها نادرا ما تكون وفيرة. في كثير من الأحيان الأول تدفق الحيضالدم هزيلة أو معتدلة. الكثير من الدم هو علامة على علم الأمراض أو المرض.

العوامل المؤثرة على بداية الدورة الشهرية

قبل حوالي عامين من بدء الحيض، يبدأ جسم الفتاة بالتغير جسديًا. تبدأ الفتاة في تطوير ملامح الجسم الأنثوية. تخمن الأم ما يمكن أن يكون وراء ذلك، وتستمر الابنة في قيادة أسلوب حياة الهم، دون الاهتمام بالتغييرات المهمة. العوامل التالية قد تؤخر أو قد تؤخر.

• الاستعداد الوراثي. لقد حدد الأطباء نمطًا - تبدأ الدورة الشهرية لابنتي في نفس عمر أمها. وإذا حدث ذلك للأم في سن التاسعة، فإن وصول الحيض في هذا السن لابنتها لا يعتبر انحرافا. وينطبق نفس الوضع على الحيض المتأخر.
• التطور البدني. تبدأ أثداء الفتيات بالنمو، وتصبح الوركين أكثر استدارة، ويظهر الخصر. ويحدث هذا تحت تأثير الهرمونات الجنسية التي تعد الجسم لحياة البلوغ. إذا تسارعت التطور الجسديمما يعني أن الأيام الحرجة ستأتي مبكرًا. هناك نمط - يبدأ الحيض عندما يصل وزن الفتاة إلى 45 كجم. الفتيات السمينات يحصلن على فتراتهن بشكل أسرع.
• الحالة النفسية والعاطفية. تؤثر حالة الجهاز العصبي على المؤسسة الدورة الشهرية. تأثر الإجهاد الشديدوالتوتر العصبي المستمر، وقد يأتي الحيض مبكرًا أو متأخرًا كثيرًا. نفس العامل يؤثر على المدة أيام حرجة، طبيعة التفريغ، التردد.
• أكل البنات. نظام غذائي كامل- مفتاح التنمية الكاملة. إذا كان هناك نقص في الفيتامينات والمعادن وغيرها من المكونات المفيدة، فسوف يتأخر الحيض.
• المشاكل الصحية السابقة. تؤثر إصابات المنطقة التناسلية، الخطيرة، على توقيت بداية الحيض الأول عند الفتيات. الأمراض الفيروسية، أمراض اعضاء داخلية. يمكن للطبيب توضيح الصورة الصحية الخاصة بك.
• وجود الأمراض.قد يكون سبب التأخير انحرافات في الأداء نظام الغدد الصماء، العمليات الالتهابية في الجهاز التناسلي، التطور غير الطبيعي للأعضاء.

من الممكن التخفيف من تأثير بعض العوامل. على سبيل المثال، قم بتغيير نظامك الغذائي، وخلق بيئة مواتية لتهدئة الجهاز العصبي. يتم علاج الأمراض بشكل صحيح العلاج في الوقت المناسب. لكن يكاد يكون من المستحيل تسريع النمو الجسدي أو التأثير على الجينات.

علامات الفترة الأولى

غالبًا ما يحدث الحيض فجأة وبشكل غير متوقع. على الرغم من أن هذه العملية تسبقها العديد من التغييرات التي تحدد بداية الحيض الأول.

• تغيرات فيزيائية. ومع نمو الثديين واستدارة الوركين، يبدأ الشعر بالظهور في منطقة العانة وتحت الإبطين. يزداد نشاط الغدد الدهنية. ويعقب ذلك فرط التعرق وظهور حب الشباب على الوجه والصدر والظهر. غالبًا ما تصاب بعض الفتيات المراهقات بالصداع والدوار وبشكل دوري.
• التغيرات في النفسية. الجهاز العصبييتعرض لضغوط هائلة. تبدأ التغييرات بالحدوث قبل عامين من فترة الفتاة. هناك العصبية ، وتقلب المزاج ، والدموع ، والاكتئاب ، انفصال، الاهتياجية. كل هذه العلامات تتكثف عشية الأيام الحرجة.
• إفرازات مهبلية. قبل حوالي 3 أشهر من بدء الحيض الأول، تبدأ الفتاة في الخروج على شكل ثر أبيض. يكتشف المراهق اللون الأبيض أو الأبيض على سراويله الداخلية بقع صفراء. ومع مرور الوقت، يزداد عددهم. عشية الأيام الحرجة هناك الكثير منهم. وإذا لم تشعر الفتاة بالحرقان أو الحكة، فإن هذه الظاهرة تعتبر طبيعية. التوفر عدم ارتياحيشير إلى تطور مرض القلاع تحت تأثير الهرمونات.
• الأحاسيس المؤلمة.تقريبا، وفي 3 أيام أسفل البطن. هذا يرجع إلى عمل الرحم. ينقبض العضو ليتخلص من الطبقة الظهارية. في البداية، سيكون من الصعب تحقيق ذلك. وتصاحب العملية الألم والضعف وسوء الحالة الصحية.

ابتداءً من سن 12 عاماً، يحتاج المراهق إلى الاستعداد نفسياً لقدوم الأيام الحرجة. قم بإجراء محادثة حساسة، واشرح ما هو الأمر. ماذا تفعل عندما تبدأ دورتك الشهرية الأولى. تحتاج أمي إلى الاستعداد لهذا أيضًا، وشراء الفوط الصحية مسبقًا. يجب على المراهق أن يحمل معه منتجًا للنظافة في جيب سري في حقيبته أو محفظته. في حالة بدء الدورة الشهرية الأولى في المدرسة. قضاء الكثير من الوقت في التربية الجنسية.

ملامح الحيض الأول

ش امرأة بالغةتستمر الدورة الشهرية من 28 إلى 30 يومًا. مدة الدورة الشهرية من 3 إلى 7 أيام. لدى الفتيات المراهقات دورات غير منتظمة. يمكن أن يصل التأخير إلى 3 أشهر. إذا تأخرت الدورة الشهرية التالية، فأنت بحاجة لزيارة الطبيب. عادة، يتم استعادة الدورة الشهرية عند سن 18 عامًا أو خلال عامين بعد بدء الدورة الشهرية الأولى.

عدد التصريفات غامض أيضًا. مع الدورة التي تعمل بشكل جيد، يكون حجم الدم المفقود هو نفسه تقريبًا. لا يمكن قول الشيء نفسه عن فترات الفتيات. يتميز الحيض الأول تسليط الضوء على الصغيرةدم. قد تكون موجودة التفريغ البنيبدلا منها. إذا كانت دورتك الشهرية الأولى مصحوبة بنزيف، عليك استشارة الطبيب. لا ينبغي أن يكون هناك الكثير من الإفرازات.

تظهر الأحاسيس المؤلمة في منطقة البطن قبل يومين من الحيض. يختفي بعد 3 أيام من البداية. وهذه ظاهرة طبيعية، حيث تحدث تغيرات في الجسم مرتبطة بنهاية دورة تطور البويضة. إذا كان الألم شديدا، فأنت بحاجة إلى عرض الفتاة على الطبيب.

تكون الفترات الأولى عند الفتيات مصحوبة بالضعف العام والدوخة والنعاس. يمكنك ان تعطي المهدئاتعلى شكل صبغة فاليريان أو شاي أعشاب من البابونج وبلسم الليمون والنعناع. يمكنك القضاء على الألم باستخدام analgin، الباراسيتامول، سيترامون. لا ينبغي أن تعطي الكثير من الحبوب.

منتجات النظافة

تبدأ الدورة الشهرية الأولى للفتيات بشكل غير متوقع بالنسبة لهن وبشكل غير متوقع بالنسبة لأمهن. أفضل كمنتج النظافة. يمكن شراؤها أو محلية الصنع. في الغالب، كل هذا يتوقف على ما تستخدمه والدة الفتاة. في أي حال، يجب أن تكون الحشية ذات جودة عالية. أولاً، يمكنك شراء منتج يحمل علامة "عادي"، مع صورة 3 قطرات. وأيضا جوانات ل الاستخدام اليوميمع 1-2 قطرات.

عند صنع الحشيات بيديك، يجب عليك استخدام مادة طبيعية نقية. المواد الأكثر استخدامًا هي القطن والصوف القطني والشاش والضمادات. أسهل طريقة هي لف الصوف القطني بالشاش وخياطة قطعة من السيلوفان على الملابس الداخلية. قم بتوصيل ضمادة محلية الصنع بالسراويل الداخلية باستخدام دبوس. يمكنك العثور على نمط على شبكة الإنترنت، وصف تفصيليعملية تصنيع طوقا أكثر تعقيدا.

على الرغم من استخدام السدادات القطنية على نطاق واسع المرأة الحديثةفمن الأفضل حماية الفتيات من منتج النظافة هذا. هناك اسباب كثيرة لهذا. من المواد السامة للسدادات القطنية إلى تهديد التنمية الأمراض النسائية. يمكن للطبيب المؤهل أن يشرح بمزيد من التفاصيل.

قواعد النظافة أثناء الحيض

من المهم جدًا أن تشرح للفتاة كيفية التصرف أثناء الدورة الشهرية. النشاط البدني المكثف في اليوم السابق، أثناء الحيض، يؤدي إلى الألم والنزيف. إذا بدأت الفتيات دورتهن الشهرية الأولى في المدرسة، فيجب عليهن طلب إجازة من المدرسة معلم الصفبيت. ستحدث تغيرات غير عادية في الجسم مما قد يخيف الفتاة. بحاجة إلى دعم أمي. هذا ينطبق بشكل خاص عندما يبدأ الحيض في سن مبكرة.

يجب إجراء عملية الغسيل مرتين على الأقل يوميًا. استخدام نظيف ماء دافئبدون أموال النظافة الحميمة. يمكنك إضافة القليل من برمنجنات البوتاسيوم إلى الماء. هذه المادة سوف تقلل من عدد مسببات الأمراض الكائنات الحية الدقيقة الضارةوالتي تتطور في إفرازات الدم. يجب تغيير الحشيات عند ملئها. إذا كانت الإفرازات ضئيلة، قم بتغيير منتجات النظافة كل 5 ساعات.

الفترة الأولى مرهقة للفتاة وحدث مهم للأم. من الأفضل أن يكون المراهق مستعدًا لذلك بدلاً من أن ينهار كل شيء فجأة. يجب أن يتم التربية الجنسية المبكرة بشكل يسهل على الطفل الوصول إليه، بما يتناسب مع عمره. إذا كانت الفتاة لا تثق بأمها، يمكنك اصطحابها لاستشارة الطبيب.

"يبدو أن ابنتي بالأمس فقط كانت طفلة صغيرة، شغوفة باللعب بالدمى، والآن أرى أمامي فتاة محرجة، وخرقاء بعض الشيء، ولكنها بالفعل فتاة... ما مدى سرعة مرور الوقت!" تقريبًا كل أم تشاهد ابنتها تتحول من "بطة قبيحة" إلى "بجعة جميلة" تراودها مثل هذه الأفكار.

من المقبول عمومًا أن البلوغ النشط يبدأ بوصول الدورة الشهرية الأولى عند الفتيات. بفضل حرية الوصول إلى الإنترنت والتواصل مع أقرانهم "المتقدمين"، ينمو الأطفال المعاصرون بسرعة، معتمدين على كل شيء. معلومات ضروريةحول المواضيع المثيرة للقلق من مصادر خارجية. ومع ذلك، فإن هذا لا يعفي الوالدين من واجب إخبار ابنتهما عن "الحيض" أو الدورة الشهرية الأولى للفتيات. لكي تمر ابنتك بمرحلة البلوغ بسهولة قدر الإمكان، عليك أن تخبرها بالتغييرات التي ستحدث في جسدها الصغير غير الناضج. ما هو "الحيض" ، علامات اقتراب الحيض الأول عند الفتيات ، سن البداية - هنا يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة المثيرة.

ما هو الحيض؟

دون الخوض بشكل خاص في فسيولوجيا الجهاز التناسلي الأنثوي، يمكننا القول أن الحيض (الحيض) هو مرحلة من مراحل الدورة الشهرية، حيث تنفصل بطانة الرحم السطحية وتظهر إفرازات دمويةمن المهبل. خلال كل دورة شهرية الجسد الأنثويالاستعداد للحمل: يتحسن تدفق الدم إلى الرحم، ويزداد سمك بطانة الرحم لتسهيل التصاق البويضة المخصبة. ظهور الدورة الشهرية يشير إلى عدم حدوث حمل في هذا الشهر.

إن بداية الدورة الشهرية الأولى عند الفتيات ليست علامة على أن الجسم جاهز للحمل، بل توضح أن الحمل ممكن من هذه اللحظة.

مواعيد الحيض الأول عند البنات.

وفقا للإحصاءات، فإن العمر الذي تحصل فيه الفتيات على الدورة الشهرية الأولى، أصبح أصغر بكثير خلال المائة عام الماضية. حتى إذا قبل الموعد المحددتزامن ظهور الحيض تقريبًا مع سن البلوغ (18 عامًا)، ولكن الآن تتعلم معظم الفتيات في سن 13 عامًا عن الحيض من تجربتهن الخاصة. ومن بين أمور أخرى، يتأثر ظهور الحيض الأول عند الفتيات بمكان الإقامة. على سبيل المثال، بين الشعوب الشرقية، يحدث الحيض عند 10-11 سنة.

إذا كانت الدورة الشهرية الأولى لدى الفتيات تتراوح بين 11 و16 سنة، فهذا أمر طبيعي. يقال إن التطور الجنسي المبكر عند الفتيات يحدث إذا ظهرت أولى علامات البلوغ في سن 8-9 سنوات. يعد غياب الدورة الشهرية عند سن 17 عامًا علامة على تأخر النمو الجنسي.

يعتمد ظهور الحيض الأول عند الفتيات على:

• التطور البدني
• عامل وراثي
• نظام عذائي؛
• مكان الإقامة والجنسية؛
• الأمراض التي عانى منها في مرحلة الطفولة، الخ.

قد يكون سبب الحيض المبكر (قبل 11 عامًا) هو:

• الاختلالات الهرمونية.
• نشاط بدني كبير.
• تغذية سيئة.

إذا كانت الدورة الشهرية الأولى لدى الفتيات في عمر 16-20 سنة، فإن السبب يكمن فيما يلي:

• فشل المبيض.
• اضطرابات الغدة النخامية.
• مشاكل التمثيل الغذائي الهرموني.
• اضطراب عصبي نفسي ، إلخ.

علامات الحيض الأول عند البنات.

قبل حوالي عامين من موعد الدورة الشهرية الأولى للفتاة الحالة الفيزيائيةوالسلوك و المزاج العاطفيتتغير بشكل كبير. يصبح الشكل أكثر أنوثة، ويكتسب أشكالًا مستديرة. يصبح الشعر في منطقة العانة والإبطين خشنًا وداكنًا، ويزداد حجم الأعضاء التناسلية الخارجية قليلًا. على خلفية التغيرات الهرمونية في الجسم، يتم تعزيز عمل العرق والغدد الدهنية، ونتيجة لذلك تظهر الفتاة حب الشباب على وجهها أو صدرها أو ظهرها، وتصبح جذور الشعر أكثر دهنية بشكل أسرع، وقد تظهر قشرة الرأس.

قبل 3-4 أشهر من ظهور الدورة الشهرية الأولى، يتغير الإفرازات المهبلية بشكل ملحوظ. تصبح وفيرة ويمكن أن تكون إما سائلة أو أكثر لزوجة في الاتساق. الاختلافات الرئيسية بين إفرازات الدم البيضاء والإفرازات في الأمراض المعدية والالتهابية لأعضاء الحوض تكون شفافة أو لون أبيضونقص رائحة سيئة.

قبل بداية الدورة الشهرية الأولى، تواجه الفتيات الأحاسيس الشخصية التالية:

• ألم طفيف في أسفل البطن ذو طبيعة شد.
• صداع متكرر؛
• القدرة العاطفية واللمس والدموع.
• قد يحدث اللامبالاة أو العدوان دون سبب واضح.

الدورة الشهرية الأولى للفتيات. ماذا ينبغي أن يكونوا؟

كقاعدة عامة، خلال الحيض الأول، يفقد الجسم من 50 إلى 150 مل من الدم. من اليوم الثاني إلى الرابع، يميل النزيف إلى أن يكون كثيفًا بشكل خاص (حوالي 75٪ من إجمالي حجم دم الحيض).

الإفرازات أثناء الحيض الأول عند الفتيات لها رائحة خاصة مكتسبة بسبب زيادة نشاط غدد الفرج. نظرًا لأنه أثناء الحيض يتغير تكوين البكتيريا الدقيقة في المهبل (باتجاه الجانب القلوي)، فإن عدم الامتثال لقواعد النظافة الحميمة يمكن أن يؤدي إلى التكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضمما سيؤدي إلى ظهوره العملية الالتهابية. عادة ما تكون الفترات الأولى عند الفتيات مصحوبة بألم مزعج أو تشنجي في أسفل البطن، وضعف عام، وصداع، وزيادة التعب، والدوخة، والغثيان والقيء.

الدورة الشهرية الأولى للفتيات. نقاط مهمة.

1. تكون مدة الدورة الشهرية طوال العام بعد الحيض الأول عند الفتيات عادة 28-30 يومًا، وتكون فترة الحيض من 3 إلى 7 أيام.

2. في غضون عامين بعد بدء الحيض، يحدث تكوين الدورة الشهرية، لذلك يمكن أن تتراوح الفترات الفاصلة بين الحيض من 1.5 إلى 3 أشهر.

3. كمية الدم التي تفقدها الفتاة أثناء فترة الحيض، وكذلك مدى شدته متلازمة الألم، تعتمد على الخصائص الفردية للكائن الحي والوراثة. على سبيل المثال، إذا كانت الدورة الشهرية للأم مؤلمة وغزيرة، فمن المرجح أن تكون الدورة الشهرية لدى ابنتها من نفس الطبيعة.

الدورة الشهرية الأولى للفتيات. قواعد النظافة الحميمة.

ومن المعروف أن إدخال السدادة القطنية بشكل صحيح في المهبل لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على سلامة غشاء البكارة الذي مرونة عالية. ومع ذلك، بالنسبة للحيض الأول للفتيات، فإن الفوط الصحية التي تسمح بالتحكم البصري في طبيعة وحجم النزيف هي الأنسب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام حفائظ يمكن أن يؤدي إلى تعطيل البكتيريا في المهبل.

امتثال قواعد عامةالنظافة الحميمة هي ما تحتاج أولاً إلى التحدث عنه مع ابنتك. أثناء الحيض، يجب على الفتاة أن تغسل نفسها مرتين على الأقل يوميًا، وأن تأخذ حمامًا دافئًا كل يوم، وأن تغير السدادات القطنية أو الفوط الصحية بانتظام، بغض النظر عما إذا كانت مشبعة بالإفرازات.

أثناء الدورة الشهرية الأولى للفتاة، المهمة الرئيسيةومن مسؤولية كل أم أن توليها الاهتمام الواجب. فقط الدعم النفسي والوعي بأهمية الدورة الشهرية سيساعد ابنتي على البقاء على قيد الحياة في واحدة من أكثر اللحظات إثارة في حياتها.

بالنسبة للمرأة، يعتبر الحيض أمرا شائعا، ولكن بالنسبة للفتاة هو حدث ينذر بالخطر على طريق النمو. الحيض الأول يدل على حدوث البلوغ في الجسم. تمر معظم الفتيات بالدورة الشهرية الأولى بين سن 11 و14 عامًا. يتم تعريف هذه الفترة بشكل تعسفي إلى حد ما، يحدث تطوير النظام الهرموني بشكل فردي لكل شخص، لذلك من المستحيل التحدث عن سن البلوغ المحدد. في السابق، في ممارسة أمراض النساء، كان العمر من 12 إلى 14 سنة هو المعيار لبدء الحيض. الآن تحدث عملية النمو بشكل أسرع بكثير، لذلك لم يعد الحيض عند عمر 11 عامًا يعتبر حيضًا مبكرًا، بل هو القاعدة.

يعد الحيض عند عمر 11 عامًا أحد الاختلافات في القاعدة

علامات اقتراب الدورة

لا تصاحب عملية البلوغ فقط التغييرات الداخليةفي الجسم، ولكن أيضًا خارجيًا. جسد الفتاة مستدير بشكل ملحوظ ويأخذ أشكالًا أنثوية. يزداد حجم الثديين، وتصبح الوركين أوسع، ويصبح الخصر أكثر وضوحًا. مع نمو الفتاة المراهقة، يبدأ الشعر بالنمو في منطقة الإبطين والعانة. يحدث هذا عادة في سن 11 عامًا تقريبًا. نذير بداية الحيض الوشيك (كما يسمى الحيض في الطب) سيكون الإفرازات المهبلية.

ظهور ابيضاض الدم يشير إلى ظاهرة طبيعيةلأن هذه هي الطريقة التي يتم بها التطهير الفسيولوجي للأعضاء التناسلية الأنثوية. قبل 2-3 أشهر من الحيض الأول، يتغير هيكل التفريغ ويصبح أكثر سمكا.

لكن المظهر في البيض اللون الأصفرويجب أن تنبهك الرائحة الكريهة. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء. يتحدث سلوك المراهق أيضًا عن البلوغ. إنه مصحوب تغييرات متكررةالمزاج، والتهيج، والدموع، والإثارة العاطفية المفرطة. هذه العوامل لا مفر منها خلال فترة البلوغ، حيث تزداد كمية الهرمونات المنتجة في الجسم وعلى المراهق أن يتأقلم معها.

إذا ظهرت إفرازات صفراء كريهة الرائحة، فيجب عرض الفتاة على الطبيب.

ملامح الحيض الأول

الحديث عن ألمكما هو العرض الرئيسي للحيض الأول، فمن المستحيل. تكتشف بعض الفتيات البلوغ فقط من خلال رؤية الإفرازات على ملابسهن الداخلية، بينما تكتشف أخريات ذلك ألم حادفي أسفل البطن، وبعدها يأتي الحيض على الفور. لن يكون الإفراز الأول بالضرورة على شكل دم، فقد يكون لزجًا بقع بنية. يمكن أن يختلف لون الإفرازات في بداية الدورة الشهرية من الأحمر إلى البني الداكن. وهذا أمر طبيعي، لأنه بالإضافة إلى الدم، تتم إزالة الطبقة المخاطية للرحم من الجسم. وفرة الإفرازات أثناء الحيض الأول هي أيضًا فردية بحتة. قد يكون الحيض شديدًا منذ اليوم الأول، أو قد يكون مصحوبًا تصريف هزيلةخلال فترة الحيض بأكملها.

إلى ذلك حدث مهميجب أن تكون الفتاة مستعدة عاطفياً وأن تقوم أيضًا بتخزين منتجات النظافة. في عمر 11 أو 12 عامًا، من الصعب الاهتمام بكل شيء بمفردك، لذلك يعتمد الكثير على والدة المراهق. قد لا تبدأ دورتك الشهرية في المنزل، بل في المدرسة. لا داعي للذعر، فأنت بحاجة إلى استخدام وسادة أو، في الحالات القصوى، المناديل أو مناديل المراحيض. من الأفضل الاتصال بالممرضة، فهي ستساعدك في حل هذه المشكلة. إذا كانت إحدى الفتيات في الفصل قد بدأت بالفعل في الدورة الشهرية (ربما شاركت أسرارًا أثناء الاستراحة)، يمكنك أن تطلب منها الفوطة الصحية. إذا كانت هناك علامات تحذيرية واضحة، فسيكون من الجيد استخدام الفوط اليومية، فهي ستحمي من التسربات. من الأفضل استخدام منتجات النظافة غير المعطرة حتى لا تثير إحساسًا بالحرقان في المهبل ورد فعل تحسسي.

يجب أن يكون لدى الفتاة دائمًا فوط صحية في متناول اليد

الدورة الشهرية

الفترة الزمنية التي تبدأ من اليوم الأول للحيض الأول إلى اليوم الأول للحيض التالي تسمى الدورة الشهرية. في أمراض النساء، هناك عدة أنواع من الدورات:

1. قصير (21 يومًا أو أقل).
2. عادي (28-30 يومًا). تحدث هذه الفترة الفاصلة بين فترات الحيض عند معظم النساء والفتيات، وهي القاعدة.
3. طويل (36-38 يومًا).

تعتبر الدورات القصيرة والطويلة سببًا للذهاب إلى المستشفى، بغض النظر عما إذا كانت بدأت في سن 11 أو 14 عامًا. متى الخصائص الفرديةالكائن الحي والاستعداد الوراثي، قد تكون الدورات القصيرة والطويلة هي القاعدة. ولكن للتأكد من ذلك، تحتاج إلى الخضوع لفحص طبيب أمراض النساء.

في المتوسط، خلال الدورة التي تستمر 28-30 يوما، هناك إفرازات معتدلة. إذا كانت الدورة من 36 إلى 38 يومًا، فسيكون التفريغ معتدلًا أيضًا. ولكن مع دورة قصيرة تصل إلى 28 يومًا، يكون الحيض مصحوبًا بإفرازات غزيرة.

بعد الدورة الشهرية الأولى في حياة الفتاة، من الصعب التنبؤ بموعد الدورة التالية وكيف ستكون الدورة. في المرحلة الأولى من البلوغ، يمكن أن تكون الدورة قصيرة أو طويلة، وعادة ما تكون غير مستقرة، حتى في حالة عدم وجود مشاكل صحية، واضطرابات عاطفية وعوامل أخرى يمكن أن تؤثر على اضطرابات الدورة الشهرية. لتكوينها، ستحتاج الفتاة من عدة أشهر إلى سنتين، وفي سن 11 عامًا، لا داعي للقلق بشأن الحيض غير المنتظم. ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى التأخير التوتر، نظام غذائي غير متوازن، دينيس، الإفراط في ممارسة الرياضة.

يمكن أن يكون حساب الفترات في بداية الحيض معقدًا بسبب الدورات غير المنتظمة

الانحرافات عن القاعدة

في كثير من الأحيان، يعتبر الآباء ابنتهم مجرد طفلة، دون أن يلاحظوا أنها نضجت بالفعل ويمكنها نظريا أن تنجب أطفالا. العمر الطبيعي لبداية الدورة الشهرية هو ما بين 11 و14 سنة. إذا بدأ الحيض قبل 11 فهو حيض مبكر، وإذا كان بعد 14 فهو متأخر. وفي كلتا الحالتين يجب استشارة الطبيب. سوف تحتاج الفتاة إلى أمراض النساء و الفحص بالموجات فوق الصوتيةتحديد المستويات الهرمونية.من الممكن أن تكون الدورة الشهرية المبكرة أو المتأخرة مبررة بالوراثة، وعادةً ما تكون من جانب الأم. إذا بدأ الحيض عند الأم قبل سن 11 عامًا، فلا ينبغي لابنتها أن تقلق بشأن "لماذا بدأت هذه الأيام مبكرًا جدًا بالنسبة لي؟" وفي هذه الحالة، فإن الحيض المبكر لدى الابنة ليس انحرافاً، بل هو عامل وراثي.

ضمن الحدود الطبيعية، يستمر الحيض من 3 إلى 7 أيام مع كمية معتدلة من الإفرازات. إذا استمرت الإفرازات أقل من 3 وأكثر من 7 أيام، فيجب أن ينبهك هذا.

قواعد النظافة أثناء الحيض

كل امرأة تتذكر نفسها فيها مرحلة المراهقة. أتيحت لأمهات البنات فرصة إحياء هذا الوقت المثير للجدل مرة أخرى. حان الوقت لتتذكر "كيف سارت عملية نشأتي" ومساعدة ابنتي على التكيف مع حياة البالغين. سيكون من المفيد شرح قواعد النظافة للفتيات المراهقات أثناء الدورة الشهرية.ويجب على كل فتاة أن تعرف هذه النقاط فهي تؤثر على صحة المرأة:

1. لتجنب السؤال "لماذا زادت إفرازاتي"، أعط الأفضلية للاستحمام الدافئ ورفض الحمام الساخن أثناء فترات الحيض.
2. أثناء الحيض، قم بتغيير الفوطة كلما كان ذلك ممكنا (على الأقل 3 مرات في اليوم)، فمن المستحسن أن تغتسل بعد كل تغيير للمنتج الصحي. واجب الوالدين في إعالة الفتيات الوسائل الضروريةالنظافة حتى لا تظهر مشكلة "ليس لدي فوط صحية".
3. أثناء فترات الحيض، من الأفضل استخدام الفوط الصحية بدلاً من السدادات القطنية.
4. استخدمي الفوط الليلية أثناء النوم؛ فهي تحميك من التسربات وتضمن لك نومًا هنيئًا أثناء الليل.
5. إذا أمكن، تجنب الأنشطة المكثفة النشاط البدني، حتى لا تكون هناك مشكلة "أعاني من آلام في المعدة أو إفرازات غزيرة".

سيتم توفير منصات ليلية نوم صحيوالحماية من التسربات

ملاحظة للأمهات

البلوغ هو مرحلة مهمة في حياة ليس فقط الفتاة المراهقة، ولكن أيضا والدتها. عبارة الابنة "لدي إفرازات في ملابسي الداخلية" تتحدث عن نشأتها. حتى لا تفاجئ الفترة الأولى الفتاة، يجب أن تكون مستعدة لهذا الحدث. ابدأ المحادثة بمجرد ملاحظة العلامات الأولى للنمو والتغيرات في المظهر. غالبًا ما يشعر الآباء بالحرج أثناء مثل هذه المحادثات. لكن هذا غير صحيح على الإطلاق، لأن عملية البلوغ ظاهرة طبيعية تماما، والحيض كذلك عامل مهمفي حياة الجسد الأنثوي.

التحدث مع ابنتك عن دورتها الشهرية الأولى قد يتطلب بعض التحضير. لضمان التكيف الناجح مع مرحلة البلوغ، استخدم الصياغة الصحيحةوأخبر كل شيء باستخدام مثالك الخاص، استخدم الصياغة "وكان الأمر كذلك بالنسبة لي ...".

لا تتردد في التحدث عن هذا الأمر مع أقرب وأعز شخص لديك، لأنك يا أمي، أفضل صديق في العالم. أثناء المحادثة، لا تكن صارمًا للغاية حتى تصاب ابنتك المراهقة بالرعب من المعلومات الواردة والمعلومات القادمة. نصيحتنا ستساعد كل أم على كسر حاجز سوء الفهم وإعداد الفتيات لمرحلة البلوغ:

1. ابدأ المحادثة بعبارة "إنه لأمر رائع أن أكون معك". أوضح أن الجسد الأنثوي له خصائصه الخاصة، وهذا يجعل من الممكن إنجاب الأطفال. اشرح أنه عندما تكبر الفتاة، تبدأ الدورة الشهرية، وأنها ستتمكن أيضًا من أن تصبح أمًا في المستقبل.
2. ابدأ المحادثة مبكرًا. محاولة شرح ما كان يحدث عندما رأت الفتاة إفرازات على ملابسها الداخلية لم تكن ناجحة تمامًا. وعليها أن تعلم أن هذا سيحدث قريبًا ولا تخاف من الإفرازات وآلام البطن. اشرح أن هناك مسكنات للألم ومنتجات نظافة مصممة خصيصًا لهذه العملية.
3. عندما تشرح لابنتك عن الدورة الشهرية، لا تنسي مشاركة تجربتك، فذكرياتك "وبدأت الدورة الشهرية الأولى..." ستظهر بوضوح أنه لا حرج في ذلك، وأنك على قيد الحياة وبصحة جيدة.
4. إذا لاحظت أن ابنتك تكبر بسرعة وتكتسب أشكالًا أنثوية، فسيكون من الجيد أن توضحي بوضوح استخدام منتجات النظافة. أظهر للفتاة كيفية لصق الفوطة الصحية على سراويلها الداخلية. ضعي أحد منتجات النظافة في حقيبتها، لأن الدورة الشهرية الأولى قد تبدأ في المدرسة، ولا يعرف ما هي: قليلة أم ثقيلة.
5. يكبر المراهقون بسرعة كبيرة هذه الأيام، لذا من المحتمل جدًا أن تكون ابنتك قد سمعت بالفعل عن الدورة الشهرية من صديقاتها. اشرحي له أن عملية النمو هي عملية فردية بحتة، ويمكن أن يبدأ الحيض في عمر 11 أو 14 عامًا.
6. في سياق الحيض الأول، أذكر أيضًا النشاط الجنسي (الأهم من ذلك، لا تبالغي بالمعلومات). اشرح أنه من السابق لأوانه البدء، ويجب التعامل مع هذه اللحظة بحذر شديد، لكن هذا سيكون موضوعًا لمحادثة مختلفة تمامًا.

يجب على كل أم أن تفهم أن الحيض بالنسبة لها هو ظاهرة تافهة، ولكن بالنسبة لابنتها، فإن الحيض هو حدث عظيم يمكن أن يرضي ويخيف في نفس الوقت. يمكنك التأكد من أن الفتاة المراهقة مستعدة لحياة البلوغ ولا تشعر بالحيرة "ما هذا علي" عندما ترى إفرازات على ملابسها الداخلية. سيكون من الأفضل لها أن تتعلم كل التفاصيل منك بدلاً من أن تتعلم من أقرانها.