الصحة النفسية تعني التماسك والعمل المناسب الوظائف العقليةشخص. يمكن اعتبار الشخص سليمًا عقليًا عندما يكون كل ما لديه العمليات المعرفيةتقع ضمن الحدود الطبيعية.
يُفهم المعيار العقلي على أنه المؤشر الإحصائي المتوسط لتقييم الوظائف المعرفية المميزة لمعظم الناس. علم الأمراض العقليةفهو يعتبر انحرافًا عن القاعدة التي يعاني فيها التفكير والخيال والمجال الفكري والذاكرة وغيرها من العمليات. وبحسب الإحصائيات فإن كل خمس أشخاص يعانون من مرض نفسي، وثلثهم لا يدركون مرضهم.
تشمل الاضطرابات العقلية الأكثر شيوعًا الرهاب ونوبات الهلع والاكتئاب وإدمان الكحول والمؤثرات العقلية وأمراض الرغبة الشديدة في تناول الطعام واضطرابات النوم. لتشخيص التشوهات المرضية النفسية المحتملة، هناك اختبارات خاصة لتحديد الاضطرابات العقلية. تحدد هذه التقنيات مدى تعرض الشخص لمرض عقلي معين. يتم إجراء تشخيص موثوق به من قبل طبيب نفسي بناءً على سوابق المريض والملاحظة النفسية المرضية وفحص الاضطرابات العقلية المحتملة.
تشخيص الاضطرابات النفسية
من أجل التشخيص مرض عقلي، المعالج النفسي يحتاج إلى الدراسة مظهرالشخص، سلوكه، جمع سوابق موضوعيةواستكشاف العمليات المعرفية والحالة الجسدية العصبية. من بين الاختبارات الأكثر شيوعا ل أمراض عقليةتسليط الضوء على بعض تفاصيل الدراسة:
- اضطرابات الاكتئاب.
- مستوى القلق والمخاوف ونوبات الهلع.
- حالات الهوس
- اضطرابات الاكل.
يتم استخدام الطرق التالية لتقييم حالات الاكتئاب:
- مقياس زانغ للاكتئاب للتقييم الذاتي؛
- بيك الاكتئاب الجرد.
يتيح لك مقياس Zang للتقييم الذاتي للاكتئاب تحديد شدة حالات الاكتئاب ووجود متلازمة الاكتئاب. يتكون الاختبار من 20 عبارة يجب تسجيل درجاتها من 1 إلى 4، حسب الظروف التي تمت مواجهتها. تقوم هذه التقنية بتقييم مستوى الاكتئاب من حالات الاكتئاب الخفيفة إلى الشديدة. هذه الطريقةالتشخيص فعال وموثوق للغاية، ويستخدم بنشاط من قبل العديد من الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين لتأكيد التشخيص.
يقوم جرد بيك للاكتئاب أيضًا بتقييم وجود حالات وأعراض الاكتئاب. تتكون الاستبيان من 21 فقرة، يحتوي كل منها على 4 فقرات. تصف أسئلة الاختبار أعراض وظروف الاكتئاب. يحدد التفسير شدة الحالة الاكتئابية أو حالتها الغياب التام. هناك نسخة خاصة للمراهقين من هذه التقنية.
عند تقييم مستوى القلق والرهاب والمخاوف، يتم استخدام الاستبيانات التالية:
- مقياس زانغ لتقييم القلق الذاتي،
- استبيان حول بنية المخاوف الشخصية الحالية؛
- مقياس سبيلبرجر للتقييم الذاتي للقلق التفاعلي.
يتيح لك مقياس Zang لتقييم القلق الذاتي تحديد مخاوف المستفتى ومستوى قلقه. يتكون الاختبار من 20 سؤالاً موزعة على مقياسين: العاطفي والعاطفي أعراض جسدية. يجب تحديد مستوى الأعراض التي تمت مواجهتها لكل سؤال بياني، من 1 إلى 4. ويكشف الاستبيان عن مستوى القلق أو غيابه.
يحدد الاستبيان الخاص بهيكل المخاوف الشخصية الحالية، الذي اقترحه يو شرباتيخ وإي إيفليفا، وجود المخاوف والرهاب لدى الشخص. تتكون التقنية من 24 سؤالًا يجب تقييمها وفقًا لخطورة خاصية معينة. كل سؤال يتوافق مع مقياس مع رهاب معين، على سبيل المثال، الخوف من العناكب، الظلام، الموت. إذا سجل أحد الأشخاص أكثر من 8 نقاط على أحد المقاييس، فقد يشير ذلك إلى أنه يعاني من رهاب معين.
يحدد مقياس سبيلبرجر للتقييم الذاتي للقلق التفاعلي المرضى الذين يعانون من العصاب، أمراض جسديةومتلازمات القلق. يتكون الاستبيان من 20 حكمًا يجب تصنيفها من 1 إلى 4. عند تفسير نتائج الاختبار، لا ينبغي لأحد أن يفوت حقيقة أن مستوى القلق يزداد بشكل ملحوظ قبل موقف حياة مهم ومهم، على سبيل المثال، عند الدفاع عن أُطرُوحَةبين الطلاب.
كاختبار لتحديد الاضطراب العقلي مثل عصاب الوسواسيستخدم:
- مقياس ييل براون للوسواس القهري.
تتكون هذه الطريقة لتشخيص الوساوس من 10 أسئلة ومقياسين. المقياس الأول يصف درجة الخطورة أفكار هوسيةوالثاني – الأفعال. يتم استخدام مقياس ييل-براون بشكل فعال من قبل الأطباء النفسيين لتحديد السلوك القهري لدى المريض. في عيادات الطب النفسي هذه التقنيةيتم إجراؤها كل أسبوع لتتبع ديناميكيات تطور الاضطراب. تحدد نتائج الاستبيان شدة حالة الوسواس من المظاهر تحت الإكلينيكية إلى المراحل الشديدة.
عند تشخيص اضطرابات الأكل، استخدم:
- اختبار الموقف الأكل.
وفي عام 1979، طور العلماء الكنديون. تتكون التقنية من 31 سؤال، 5 منها إضافية. يجيب الموضوع على الأسئلة المباشرة ويعين لكل منها مرتبة من 1 إلى 3. إذا تجاوزت النتيجة الإجمالية، نتيجة للدراسة، 20، فإن المريض معرض لخطر كبير للإصابة باضطراب في الأكل.
ومن بين الأساليب التي تحدد الميل إلى مرض نفسي معين أو الاعتلال النفسي ما يلي:
- ج. اختبار البناء الذاتي لعمون؛
- اختبار إبراز الحروف؛
- استبيان لتحديد مستوى العصابية والاعتلال النفسي.
يستخدم اختبار البنية الذاتية لجونتر عمون لتحديد حالات العصاب والعدوانية والقلق والرهاب والرهاب الدول الحدودية. يتضمن الاختبار 220 سؤالًا و18 مقياسًا. يساعد الاستبيان على تحديد السمات والوظائف البناءة أو المدمرة.
تم تقديم اختبار إبراز الشخصية بعدة تعديلات، والخيار الأكثر شيوعًا هو الطريقة التي اقترحها A.E. ليتشكو، طبيب نفسي محلي ودكتوراه في العلوم الطبية. يُفهم إبراز الشخصية على أنه سمة شخصية واضحة، وهي الحد الأقصى للمعيار العقلي. يتكون الاستبيان من 143 سؤالاً تحدد نوع الشخصية البارزة. هذه التقنية التشخيصية ليست اختبارا للاضطرابات العقلية، بل تحدد الاعتلال النفسي والتشديد. في الأشخاص الأصحاء عقليًا، تتلاشى التركيزات مع تقدم العمر، ولكن مع علم الأمراض النفسية يتم تكثيفها وتتطور إلى اضطرابات، على سبيل المثال، غالبًا ما يتجلى نوع الوهن النفسي في الاضطراب الفصامي، والنوع الحساس - في العصاب الوسواسي.
يفحص استبيان تحديد مستوى العصابية والاعتلال النفسي مستوى العدوانية والقابلية للإصابة بالعصاب والاضطرابات العقلية الأخرى. تتكون هذه التقنية من 90 سؤالًا ومقياسين (العصاب وعلم الأمراض النفسية). غالبًا ما يستخدم الأطباء النفسيون هذا الاختبار لتأكيد تشخيص العصاب.
يهدف اختبار Rorschachinkblot إلى دراسة المجال المعرفي والصراعات والسمات الشخصية. تتكون التقنية من 10 بطاقات تصور بقع حبر متناظرة. يجب أن يصف الموضوع ما يراه في الصور، وما هي الارتباطات التي لديه، وما إذا كانت الصورة تتحرك، وما إلى ذلك. الهدف من الاختبار هو ذلك عقليا رجل صحييعتبر ويدرج كل شيء في عمل الخيال لطخة الحبر، والشخص ذو اضطراب عقلييعمل مع أجزاء من الرسم، وغالبًا ما يكون ذلك بطريقة غير منطقية وسخيفة. تحليل موثوقيتم تنفيذ هذه التقنية من قبل معالج نفسي بسبب تعقيد التفسير وتنوعه الأسس النظريةتقنيات رورشاخ.
ومع ذلك، لا يمكن لأي من الطرق المذكورة أعلاه تشخيص المرض العقلي بشكل كامل. يتم إجراء تشخيص موثوق به من قبل طبيب نفسي بناءً على الملاحظات السريريةوالدراسات الفردية والتاريخ وتقنيات التشخيص النفسي.
اختبار الاعتلال النفسي (الاضطرابات العقلية)
تم إنشاء هذا الاختبار في القرن العشرين من قبل الطبيب النفسي المجري ليوبولد سزوندي. كان هدفه الرئيسي هو تحديد أعمق الدوافع الداخلية التي تقع تحت نير الفرد. يعتمد الاختبار على الاشمئزاز أو، على العكس من ذلك، التعاطف مع الأشخاص في الصور المختارة خصيصا. يعتقد زوندي أننا نميل إلى إبراز السمات التي تزعجنا في أنفسنا، أو على العكس من ذلك، تجذبنا إلى الآخرين.
تعليمات:
انظر إلى صور هؤلاء الأشخاص الثمانية واختر الشخص الذي لا ترغب أبدًا في مقابلته في زقاق مظلم في المساء، لأن مظهره يثير اشمئزازك أو يخيفك. الآن يمكنك معرفة خصائص الصورة المحددة.
مهم!
من فضلك لا تسيء تفسير نتائج الاختبار. لا يعني ذلك بأي حال من الأحوال أنك تعاني من اضطراب عقلي. السبب الوحيد للحاجة إليه وسبب إنشائه هو تحديد المتطلبات الأساسية للدوافع والدوافع الداخلية المكبوتة وفقًا لنظرية التحليل النفسي.
في الأصل، يتكون الاختبار من 6 سلاسل (مجموعات) من 8 صور، كل منها تمثل: مثليًا جنسيًا، وساديًا، ومصابًا بالصرع، وجامديًا، ومصابًا بالفصام، وشخصًا مصابًا بالاكتئاب، ومجنونًا. يتم تقديم نسخة أقصر وبالتالي ربما أقل دقة هنا.
نسخة الاختبار:
1. السادي
على الأرجح، عندما كنت طفلا، قمت بقمع مظاهر الاستبداد في سلوكك، والرغبة الشديدة في الهيمنة والميول السيئة. إذا اخترت صورة لهذا المعلم، فإنك في عقلك الباطن تقوم بقمع الدوافع المسيئة والمهينة تجاه الآخرين.
بشكل عام، أنت شخص مسالم وغير ضار، ومستعد دائمًا لمساعدة الآخرين. إذا كنت تعمل في مكتب، فقد يجد رئيسك في العمل صعوبة في إدارته. عندما لا ترغب في القيام بشيء ما، فإنك تخلق عقبات بشكل مصطنع (على سبيل المثال، التأخر عن عمد عن العمل أو التجول لإظهار أنك لست في مزاج جيد). في مواجهة الصعوبات أو المتنمرين، فإنك تتبنى موقف المقاومة السلبية والجهل، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى استنفاد مصدر مشاكلك.
2. الصرع
عند الحديث عن اضطرابات الشخصية التي تشمل اضطرابات الدماغ (كما هو الحال مع الصرع)، تجدر الإشارة إلى ذلك الصفات الشخصيةهذا التشخيص، مثل: الاندفاع، والتهيج، ونوبات الغضب المفاجئة، والعدوانية. إذا كان هذا الرجل ممتلئ الجسم والمستدير يمنحك شعورًا بالخوف أو الاشمئزاز، فمن المرجح أنك كطفل قمت بقمع مثل هذه المظاهر من المشاعر على وجه التحديد.
على الأرجح، أنت شخص لطيف ومحب للسلام. من خلال كونك مسالمًا وودودًا، فإنك تظهر كشخص مسؤول قادر على ضبط النفس. أنت حازم ومستقر في مشاعرك وتتواصل بسهولة مع الأشخاص والأفكار والأحداث.
3. كاتاتوني
السمات المميزة لهذا الاضطراب العقلي هي التحفيز المفرط للخيال مما يجعله مريضًا والسلبية. إذا كان هذا الرجل قد سبب لك مشاعر سلبية، فأنت على الأرجح تقوم بقمع فرط النشاط العقلي، والذي (إذا لم يتم إرساله إلى عمق اللاوعي) يجعلك تفقد الاتصال بالواقع.
أنت بطبيعتك محافظ، متشكك في كل أنواع التغييرات والابتكارات. أنت شخص خجول لا يثق به، وتجد صعوبة في التكيف مع الأشياء الجديدة. أعظم مخاوفك هو فقدان السيطرة على النفس. أنت حساس ومتوتر ومتحفظ للغاية. لا تحيد أبدًا عن "قواعد السلوك" الخاصة بك.
4. الفصام
تتميز شخصية المصاب بالفصام باللامبالاة الشديدة وتشويه الأفكار وظهور المشاعر غير المتوافقة. إذا كان منظر هذا "الوجه البوكر" الحجري يصيبك بالقشعريرة، فهذا يعني أنك كطفل قمت بقمع اللامبالاة تجاه الآخرين وكنت خائفًا من تجريد نفسك من الأشياء والأحداث.
كشخص، أنت شخص اجتماعي إلى حد ما. أنت تؤمن بقوة التواصل وتستمتع حقًا بالتواجد حول الناس. في الوقت نفسه، يمكن أن تكون هذه "التواصل الاجتماعي" خادعة، ويمكن أن يختبئ وراءها شخص سري ومنعزل. علاقاتك مع الناس غالباً ما تكون سطحية، وكأنهم يفتقدون المشاعر الحقيقية. وفي أعماقك، تشعر أنك لا تحتاج لمن حولك على الإطلاق، كما لا تحتاج إلى التفاعل معهم.
مسألة الصحة النفسية تقلق الكثيرين. ومع ذلك، غالبًا ما يُترك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية دون رعاية أخصائي، ويظل الاضطراب نفسه دون علاج. من سيرغب في الاعتراف بأنه "مختلف" عن الآخرين، حتى لو كان يشعر ببعض الغرابة في نفسه؟
لماذا نحتاج إلى اختبارات للاضطرابات النفسية؟
وفي الوقت نفسه، كثير مثل هذه الانحرافات، وهي قابلة تمامًا للتصحيح في المراحل المبكرة، في غياب الوقت المناسب الرعاية الطبيةيمكن أن يتطور بسرعة إلى أمراض نفسية خطيرة. في بعض الحالات هو كذلك التشخيص المبكرويبدأ العلاج في الوقت المناسب في إنقاذ التشوهات العقلية الخطيرة التي تحدث عند بداية المرحلة المتقدمة من المرض.
سوف تساعد الاختبارات في تحديد:
- الأمراض النفسية؛
- حالات الاكتئاب و المراحل الأولى مشاكل نفسية;
- مشاكل أخرى والانحرافات المحتملة.
ومن هذا المنطلق، من المفيد جدًا معرفة علامات بعض الحالات على الأقل التي تتطلب تدخل متخصص، لأنه بطلب المساعدة عند ظهور أولى علامات الانحراف، يزيد الشخص بشكل كبير من احتمالية الانحراف. علاج ناجح. وفي كثير من الحالات، لا يتوفر للمرض الوقت الكافي للتطور على الإطلاق. الشيء الرئيسي هو عدم تفويت هذه اللحظة.
ما هي اختبارات الاضطرابات النفسية؟
ينبغي أن يكون مفهوما أن الاختبارات لا تجعل التشخيص. باستخدام نظام الاختبار، من الممكن فقط تحديد الانحرافات عن القاعدة، والتي قد تكون، من بين أمور أخرى، عابرة بطبيعتها وتكون ناجمة عن اضطرابات مؤقتة في المجال العاطفي.
وبمساعدة الاختبارات، يمكن تحديد ما يسمى بـ “مجموعة الخطر”، التي قد يصاب أعضاؤها بالمرض.
يجب أن يتم تشخيص المرض من قبل أخصائي، مع الأخذ بعين الاعتبار التاريخ (من المريض ودائرته المقربة والأقارب)، والبيانات الفحص الطبيو الحالة العامةالمريض أثناء الفحص.
طرق الاختبار الأخرى
يمكن أن يتضمن نوع من اختبارات وجود الاضطرابات العقلية أيضًا محادثة منتظمة مع طبيب نفسي كجزء من اللجان الطبية المجدولة (هذا الحدث مألوف، على سبيل المثال، لأولئك الذين اجتازوا مرة واحدة على الأقل لجنة طبية لتلقي رخصة السائقأو تصريح بحمل السلاح). من خلال رؤية رد فعل المريض على الأسئلة البسيطة والطبيعية، من المحتمل جدًا أن يتمكن الطبيب من تحديد العلامات التي تشير إلى إدراك أو رد فعل غير كافٍ. ومع ذلك، أثناء التفسير، من الممكن حدوث خطأ كبير بسبب ذاتية الإدراك.
العديد من الاختبارات عبر الإنترنت، عرض لتحديد في غضون دقائق الحالة العقليةكما لا يمكن وصف الشخص وميله إلى أمراض نفسية معينة بالموضوعية؛ وبالطبع لا ينصح باستخلاص استنتاجات حول الحالة الصحية بناءً عليها. يمكن إملاء الإجابات على الأسئلة من خلال خصائص الحالة المزاجية اللحظية أو فردية السمات الشخصية للشخص الذي تتم دراسته.
بالنسبة للسلسلة المرئية، اختار سزوندي 48 صورة فوتوغرافية لأشخاص مصابين بأمراض عقلية وقام بتجميعها في ست بطاقات. تحتوي كل بطاقة على صور تساعد في التعرف على الأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي أو آخر.
إذا تم تأكيد اختيار المريض على أربع بطاقات أو أكثر، فإن احتمالية أن يكون التشخيص صحيحا يزيد. نحن ننشر نسخة مختصرة من اختبار سزوندي، الذي يرسم ببساطة صورة عاطفية للشخص ويهدف إلى الكشف عن صفاته الخفية.
انظر إلى الصورة أدناه واختر الشخص الذي يخيفك أو يثير اشمئزازك.
1. السادي
إذا كانت صورة المعلم هذه تخيفك، فهذا يعني أنك كطفل قمت بقمع الميول الاستبدادية في نفسك.
يعرفك الأشخاص من حولك كشخص غير ضار ومسالم ومستعد دائمًا للمساعدة. وفي الوقت نفسه، من الصعب على رؤسائك أن يديروك. إذا كنت لا ترغب في القيام بشيء ما، فأنت تتعمد إنشاء عقبات في طريق إكمال المهمة. عندما تواجه صعوبات، فإنك تختار موقفًا سلبيًا، مما يؤدي في النهاية إلى إرهاق المخالفين.
2. الصرع
يتميز الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بالاندفاع والتهيج. قد تواجه نوبات من الغضب أو العدوان لا يمكن السيطرة عليها، لكنك تبذل قصارى جهدك للسيطرة على نفسك والتحكم في عواطفك.
في الحياة اليومية، أنت لطيف وودود للغاية، ومن حولك يعتبرونك شخصًا مسؤولاً. يمكنك بسهولة إقامة اتصال مع الناس وتكون ثابتًا في مشاعرك.
3. كاتاتوني
يتميز هذا الاضطراب العقلي بالتحفيز المفرط للخيال، لماذا الشخصيصبح متحمسا بشكل مؤلم. على الأرجح، أنت مجبر على قمع فرط نشاطك العقلي، لأنه بخلاف ذلك قد تبدأ في فقدان الاتصال بالواقع.
أنت محافظ، لذا فأنت حذر للغاية وحتى متشكك في الابتكار والابتكار. أنت بطبيعتك خجول وغير واثق، وأعظم مخاوفك هو فقدان السيطرة على نفسك. أنت حساس للغاية ومقيد ومتحفظ، وفي الحياة تحاول عدم الانحراف عن مبادئك.
4. الفصام
إذا نظرت إلى شخص ذو وجه غير قابل للاختراق، فإن قشعريرة تسري على جلدك، فهذا يعني أنك كطفل قمعت لامبالاتك تجاه الآخرين، وكنت خائفًا أيضًا من تجريد نفسك من الأشياء والأحداث.
بشكل عام، تتميز شخصية المصاب بالفصام باللامبالاة الشديدة، وظهور انفعالات غير مناسبة، وتشويه الأفكار. في الوقت نفسه، يعتبرك الآخرون اجتماعيًا ومبهجًا، لكن هذا الرأي قد يكون خادعًا.
علاقاتك مع الآخرين غالبًا ما تكون سطحية، وتشعر في أعماقك أنه يمكنك القيام بعمل جيد بدون الأشخاص من حولك، ومعظم هؤلاء الأشخاص لا تحتاج إليهم على الإطلاق.
5. هستيري
السمات الرئيسية للهستيريا هي عدم الاستقرار العاطفي والنرجسية القوية والسطحية. إذا كانت المرأة التي في الصورة تثير فيك خوفاً لا يقاوم، فهذا يعني أن بداخلك رغبة في الانجذاب. انتباه الجميعوتؤكد نفسك.
ظاهريًا، تعطي انطباعًا بأنك شخص هادئ ومتواضع وثري العالم الداخليلكن في الحقيقة، خلف مظهر الشخص الهادئ تكمن شخصية ترغب في سحر من حوله مهما كان الثمن.
المظهر له أهمية كبيرة بالنسبة لك. تحاول دائمًا أن تبدو جديدًا، وتكمل خزانة ملابسك دائمًا بالإكسسوارات الأنيقة. لديك ميل لاختيار المهن غير العادية ولديك هواية أصلية.
6. الشخص المكتئب
الأعراض الرئيسية للاكتئاب هي عقدة النقص والشعور بالذنب. وإذا كان الشخص الموجود في الصورة رقم 6 يخيفك، فهذا يعني أنك قد تعاني من المشاكل المذكورة أدناه، حتى لو حاولت الصمود.
بالنسبة لمن حولك، تبدو شخصًا خاليًا من الهموم وسهل التعامل للغاية. أنت تتوهج حرفيًا بالتفاؤل وتنضح بثقة بالنفس لا تتزعزع. لكن في بعض الأحيان، ينتابك الحزن، فتنسحب وتتشكك. لأنك تحاول إخفاء الاكتئاب في أعماقك، تحاول أن تكون طبيبًا نفسيًا للجميع، وتحل مشاكل الآخرين.
7. مهووس
الإثارة المفرطة والانبساط والميل إلى إهدار المال والمبالغة في تقدير نقاط القوة الخاصة بالفرد - هذه هي السمات المميزةمعتوه. هؤلاء الناس لديهم خطر أن تتطور حالة البهجة إلى تمجيد.
في الحياة، أنت نموذج للحكمة والنزاهة. من حولك يعرفونك كشخص ذو قيود حديدية. أنت عملي ومعقول، وتراقب سلوكك دائمًا. لكن إذا خرجت عن المسار فلن يهتم أحد...
8. انقسام الشخصية
ويسمى علميا اضطراب الهوية الانفصامية. مع هذا الاضطراب، تتعايش شخصيتان أو أكثر في شخص واحد، ولكل منها نظرتها الخاصة للعالم. إذا كنت خائفا من صورة شاب شاحب، فقد يعني أن لديك مشاكل في تقرير المصير.
في الحياة، يسعى هؤلاء الأشخاص بكل الوسائل للتأكيد على ميولهم الجنسية الأخرى. يميل الرجال ذوو الشخصية المنقسمة إلى الظهور بمظهر مفتول العضلات، والنساء - فتاتات قاتلات.
إنه لأمر مدهش مدى ارتباط عقلنا الباطن بالصور المرئية! وإذا كانت نتائج الاختبار تصف شخصيتك بدقة، شارك المقال مع أصدقائك، ودعهم أيضًا يتعلمون المزيد عن شياطينهم الخفية.
صنع مجسم بشري من الأشكال المستطيلة والدائرية شكل مثلث، إجمالي عدد العناصر في الشكل هو 10. يمكن سحب العناصر ووضعها فوق بعضها البعض. حجم العناصر يمكن أن يكون أي. يمكنك استخدامها في أي مجموعة. ليس عليك استخدام أي من العناصر إذا لم تكن بحاجة إليها.
عند الانتهاء من الرسم، قم بتسمية عمر الشخصية وجنسها وحدد عمرك وجنسك بشكل منفصل.
على أجهزة الكمبيوتر المكتبية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، استخدم الماوس أو القلم لإنشاء صورة؛ وعلى الأجهزة ذات الشاشات الصغيرة، ستساعدك أزرار محرر الصور.
انتبه إلى خيارات زيادة وتقليل العناصر المحددة، أو تراكبها فوق بعضها البعض، أو ترك عنصر على السطح أو نقله إلى طبقة ثانية (زر "تحريك لأسفل")، أو تدوير العناصر باستخدام الرافعة (أثناء الضغط باستمرار على قم بإسقاطه بزر الفأرة)، انسخ العناصر المحددة، ثم احذفها، ثم ابدأ من جديد.
يمكنك أولاً رسم رسم على الورق ثم إنشاء رسم مماثل على الشاشة.
سوف تتلقى بيانات الاختبار الصحيحة طالما أنك تصور أجزاء الجسم فقط. يرجى الامتناع عن تصوير عناصر المناظر الطبيعية أو حقائب اليد أو الحقائب أو البالونات أو مساند القدمين. يسمح المحرر بإنشاء أي تكوينات، يمكنك الاستمتاع بالإبداع، لكن التفسير سيكون دقيقا فقط إذا اتبعت التعليمات.
لا تحاول إنشاء الكثير من الرسومات. أولاً، اكتشف دوافع الرسم الذي تم إنشاؤه بالفعل ثم انتقل إلى الرسم التالي. استخدم خوارزميات التنظيم الذاتي باستخدام طريقة التحفيز النفسي عدة مرات حسب الضرورة. يمكنك أن ترى هذا العمل كنوع من "السعي"، مغامرة: "بحثًا عن الانسجام". سوف تقترب من النزاهة والتوازن والكفاءة. وعلى الرغم من أنها تبدو وكأنها لعبة، إلا أنه من المتوقع أن تكون النتائج ملموسة وجدية.
اختبار على الانترنت للاضطرابات النفسيةهي وسيلة بالنسبة لك للحصول على المعلومات الأولية لاحقا عمل مستقل، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تؤخذ نتائجها كتشخيص. يتم التشخيص من قبل أخصائي بناءً على تحليل مجموعة البيانات بأكملها ويتضمن محادثة سريرية وفحصًا وإجراءات فحص إضافية أخرى غير مدرجة في اختبار النمط.
ومع ذلك، قد تعطيك نتائج التحليل فرصة فريدةلفت الانتباه إلى المشكلة التي يجب معالجتها في الوقت المناسب. بعد الاختبار، سيتم عرض خوارزمية للعمل المستقل تحت إشراف "المعالج النفسي الافتراضي". ستكون قادرًا على تحرير نفسك من التوتر المزمن والرهاب وعواقب خيبات الأمل والخسائر والصدمات الأخرى. ستتمكن من التغلب على الانفصال بسهولة والعودة إلى حياتك بشكل أسرع. الحياة النشطة، إذا وجدت نفسك في حالة الاكتئاب. يمكنك تحسين صحتك بشكل كبير إذا كنت تعاني من مشاكل نفسية جسدية، بما في ذلك الحساسية. سوف تتلقى مفاتيح استعادة الرفاهية الطبيعية عندما نوبات ذعر. يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك، على سبيل المثال، في إتقانها لغة اجنبيةلتحقيق نجاح أكبر في العمل وحل المشكلات الأخرى.
سيساعدك اختبار البيانات على الاهتمام بهذا المشاكل المحتملةمثل ضعف وصول الأوكسجين إلى الدماغ، وهو أمر مهم للوقاية كمية كبيرةاضطرابات.
