تُفهم الصحة النفسية على أنها تماسك وعمل مناسب وظائف عقليةشخص. يمكن اعتبار الشخص السليم عقليًا عند كل من العمليات المعرفيةضمن النطاق الطبيعي.
في ظل القاعدة العقلية ، يُفهم متوسط مؤشر تقييم الوظائف المعرفية ، المميزة لمعظم الناس. علم الأمراض العقليةيعتبر انحرافًا عن القاعدة ، حيث يعاني التفكير والخيال والمجال الفكري والذاكرة والعمليات الأخرى. وبحسب الإحصائيات ، فإن كل شخص خامس يعاني من مرض عقلي ، وثلثهم غير مدركين لمرضهم.
تشمل الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا الرهاب ونوبات الهلع والاكتئاب وإدمان الكحول والمؤثرات العقلية والرغبة الشديدة في تناول الطعام واضطرابات النوم. لتشخيص التشوهات النفسية المرضية المحتملة ، توجد اختبارات خاصة للكشف عن الاضطرابات النفسية. تحدد هذه الأساليب ميل الشخص إلى مرض عقلي معين. يتم إجراء تشخيص موثوق به من قبل طبيب نفسي بناءً على جمع سوابق المريض ، والملاحظة المرضية النفسية ، والكشف عن التشوهات العقلية المحتملة.
تشخيص الاضطرابات النفسية
من أجل التشخيص مرض عقلييحتاج المعالج النفسي للدراسة مظهرشخص ، سلوكه ، جمع التاريخ الموضوعي، استكشاف العمليات المعرفية والحالة العصبية الجسدية. من بين الاختبارات الأكثر شيوعًا لـ أمراض عقليةتسليط الضوء على تفاصيل الدراسة:
- اضطرابات اكتئابية
- مستويات القلق والمخاوف ونوبات الهلع.
- الدول المهووسة
- اضطرابات الاكل.
تُستخدم الطرق التالية لتقييم الاكتئاب:
- مقياس Zang للاكتئاب الذاتي المبلغ عنه ؛
- مقياس بيك للاكتئاب.
يسمح لك مقياس Zang للتقييم الذاتي للاكتئاب بتحديد شدة حالات الاكتئاب ووجودها متلازمة الاكتئاب. يتكون الاختبار من 20 عبارة يجب تقييمها من 1 إلى 4 ، اعتمادًا على الظروف التي تمت مواجهتها. تقيس هذه التقنية مستوى الاكتئاب من مظاهره المعتدلة إلى حالات الاكتئاب الشديدة. هذه الطريقةالتشخيص فعال وموثوق به للغاية ، ويستخدمه العديد من الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين لتأكيد التشخيص.
يقيس مقياس بيك للاكتئاب أيضًا وجود حالات وأعراض الاكتئاب. يتكون الاستبيان من 21 فقرة ، مع 4 عبارات لكل منها. تدور أسئلة الاختبار حول وصف أعراض وحالات الاكتئاب. التفسير يحدد شدة الحالة الاكتئابية أو لها الغياب التام. هناك نسخة خاصة للمراهقين من هذه التقنية.
عند تقييم مستوى القلق والرهاب والمخاوف ، يتم استخدام الاستبيانات التالية:
- مقياس Zang للقلق المبلغ عنه ذاتيًا ،
- استبيان عن هيكل المخاوف الفعلية للفرد ؛
- مقياس سبيلبرجر للتقييم الذاتي للقلق التفاعلي.
يسمح لك مقياس Zang للتقييم الذاتي للقلق بتحديد مخاوف المستفتى ومستوى قلقه. يتكون الاختبار من 20 سؤالًا ، مقسمة إلى مقياسين - عاطفي و أعراض جسدية. يجب تعيين مستوى الأعراض التي واجهتها كل عبارة سؤال ، من 1 إلى 4. الاستبيان يكشف عن مستوى القلق أو عدم وجوده.
يحدد الاستبيان الخاص بهيكل مخاوف الشخصية الفعلية ، الذي اقترحه Y. Shcherbatykh و E. Ivleva ، وجود المخاوف والرهاب في الشخص. تتكون المنهجية من 24 سؤالًا يجب تقييمها وفقًا لشدة عرض معين. يتوافق كل سؤال مع مقياس مع رهاب محدد ، على سبيل المثال ، الخوف من العناكب والظلام والموت. إذا سجل الشخص أكثر من 8 نقاط على أحد المقاييس ، فقد يشير ذلك إلى أنه يعاني من رهاب معين.
مقياس سبيلبرجر للتقييم الذاتي للقلق التفاعلي يحدد المرضى الذين يعانون من العصاب ، أمراض جسديةومتلازمات القلق. يتكون الاستبيان من 20 حكمًا يجب تقييمها من 1 إلى 4. عند تفسير نتائج الاختبار ، يجب ألا يفوت المرء حقيقة أن مستوى القلق يزداد بشكل كبير قبل موقف مهم ومهم في الحياة ، على سبيل المثال ، عند الحماية أُطرُوحَةعند الطلاب.
كاختبار لتحديد مثل هذا الاضطراب العقلي مثل العصاب الوسواسي ، يستخدمون:
- مقياس ييل براون الوسواس القهري.
تتكون طريقة تشخيص الهواجس هذه من 10 أسئلة ومقياسين. المقياس الأول يميز درجة الخطورة الافكار الدخيلة، والثاني - الإجراءات. يستخدم الأطباء النفسيون مقياس Yale-Brown بشكل فعال لتحديد وإكراه المريض. في عيادات الطب النفسي هذه التقنيةقضاء كل أسبوع لتتبع ديناميات تطور الاضطراب. نتائج الاستبيان تحدد مدى الخطورة حالة الهوسمن المظاهر تحت الإكلينيكية إلى المراحل الشديدة.
عند إجراء تشخيص لاضطرابات الأكل ، استخدم:
- اختبار موقف الأكل.
في عام 1979 ، تطور العلماء الكنديون. تتكون المنهجية من 31 سؤالاً ، 5 منها اختيارية. يجيب الموضوع على الأسئلة المباشرة ، ويحدد رتبة كل منها من 1 إلى 3. إذا كانت نتيجة الدراسة أكثر من 20 نقطة ، فإن المريض لديه مخاطر عالية للإصابة باضطراب الأكل.
من بين الطرق التي تحدد الميل إلى مرض عقلي معين واضطراب نفسي ، هناك:
- اختبار I- الإنشائي لـ G. Ammon ؛
- اختبار إبراز الشخصية
- استبيان لتحديد مستوى العصابية والاعتلال النفسي.
يستخدم اختبار Günter Ammon ذاتي التركيب لتحديد العصاب والعدوانية والقلق والرهاب والحالات الحدودية. يتضمن الاختبار 220 سؤالاً و 18 مقياسًا. يساعد الاستبيان على تحديد الميزات والوظائف البناءة أو المدمرة.
يتم تمثيل اختبار إبراز الأحرف من خلال العديد من التعديلات ، والخيار الأكثر شيوعًا هو الطريقة التي اقترحها A.E. ليشكو ، طبيب نفسي محلي وطبيب في العلوم الطبية. في ظل إبراز الشخصية يُفهم - سمة مميزة للشخصية ، الحد الأقصى للقاعدة العقلية. يتكون الاستبيان من 143 سؤالاً تحدد نوع الشخصية البارزة. هذه التقنية التشخيصية ليست اختبارًا للاضطرابات النفسية ، فهي تحدد السيكوباتية والتشديد. في الأشخاص الأصحاء عقليًا ، تتلاشى التوكيدات مع تقدم العمر ، وفي علم النفس المرضي تتكثف وتتطور إلى اضطرابات ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يظهر نوع الوهن النفسي في اضطراب الفصام ، والنوع الحساس في العصاب الوسواسي.
يفحص الاستبيان لتحديد مستوى العصابية والاضطرابات النفسية مستوى العدوانية والميل إلى العصاب والاضطرابات العقلية الأخرى. تتكون المنهجية من 90 سؤالا ومقياسين (العصابية وعلم النفس المرضي). غالبًا ما يستخدم الأطباء النفسيون هذا الاختبار لتأكيد تشخيص العصاب.
يهدف اختبار Rorschach inkblot إلى دراسة المجال المعرفي والصراعات والسمات الشخصية. تتكون التقنية من 10 بطاقات تصور بقع حبر متماثلة. يجب أن يصف الموضوع ما يراه في الصور ، وما هي الارتباطات التي لديه ، وما إذا كانت الصورة تتحرك ، وما إلى ذلك. معنى الاختبار هو ذلك عقليا رجل صحييعتبر ويدرج في عمل الخيال كل شيء لطخة الحبر، والشخصية مع اضطراب عقليتعمل بأجزاء من الرسم ، غالبًا ما تكون غير منطقية وعبثية. تحليل موثوقيتم تنفيذ هذه التقنية من قبل معالج نفسي بسبب تعقيد التفسير والتنوع الأسس النظريةتقنيات رورشاخ.
ومع ذلك ، لا يمكن لأي من الطرق المذكورة أعلاه تشخيص المرض العقلي بشكل كامل. يتم إجراء التشخيص الموثوق به من قبل طبيب نفسي بناءً على الملاحظات السريرية، والدراسات الفردية ، والسجلات وتقنيات التشخيص النفسي.
اختبار السيكوباتية (الاضطرابات النفسية)
تم إنشاء هذا الاختبار في القرن العشرين من قبل الطبيب النفسي المجري ليوبولد زوندي. كان هدفها الرئيسي الكشف عن أعمق النبضات الداخلية التي تقع تحت نير الفرد. يعتمد الاختبار على الاشمئزاز أو ، على العكس من ذلك ، التعاطف مع الأشخاص الموجودين في صور مختارة خصيصًا. يعتقد Szondi أن الميزات التي تزعجنا في أنفسنا أو ، على العكس من ذلك ، تجذبنا ، نميل إلى إسقاطها على الآخرين.
تعليمات:
انظر إلى صور هؤلاء الأشخاص الثمانية واختر الشخص الذي لا ترغب أبدًا في مقابلته في زقاق مظلم في المساء ، لأن مظهره مثير للاشمئزاز أو مخيف. الآن يمكنك معرفة خصائص الصورة المختارة.
مهم!
من فضلك لا تسيء تفسير نتائج الاختبار. فهي لا تعني بأي حال من الأحوال أن لديك اضطرابًا عقليًا. السبب الوحيد لضرورة ذلك ولماذا تم إنشاؤه هو الكشف عن المتطلبات الأساسية للنبضات الداخلية المكبوتة والنبضات وفقًا لنظرية التحليل النفسي.
في الأصل ، يتكون الاختبار من 6 مجموعات (مجموعات) من 8 صور ، كل منها يقدم: مثلي الجنس ، سادي ، مصاب بالصرع ، جامد ، مصاب بالفصام ، رجل مصاب بالاكتئاب ومجنون. هنا نسخة أقصر وربما أقل دقة.
نص الاختبار:
1. السادي
على الأرجح ، عندما كنت طفلاً ، قمت بقمع مظاهر الاستبداد في سلوكك ، والرغبة في الهيمنة والميول السيئة. إذا اخترت صورة لهذا المعلم ، فإنك في عقلك الباطن تقوم بقمع الدوافع المسيئة والمهينة تجاه الآخرين.
بشكل عام ، أنت شخص مسالم وغير ضار ومستعد دائمًا لمساعدة الآخرين. إذا كنت تعمل في مكتب ، فقد يكون من الصعب على رئيسك في العمل إدارتك. عندما لا ترغب في القيام بشيء ما ، فإنك تخلق عقبات بشكل مصطنع (على سبيل المثال ، تتعمد أن تتأخر عن العمل أو تتجول لتظهر أنك لست في حالة مزاجية). في مواجهة الصعوبات أو المخالفين ، فإنك تتبنى موقف المقاومة السلبية والجهل الذي يؤدي في النهاية إلى القضاء على مصدر مشاكلك.
2. الصرع
عند الحديث عن اضطرابات الشخصية المتعلقة باضطرابات الدماغ (كما في حالة الصرع) ، يجب ملاحظة الصفات الشخصيةهذا التشخيص مثل: الاندفاع والتهيج واندلاع الغضب والعدوانية المفاجئة. إذا كان هذا الرجل الممتلئ الجسم مستدير الرأس يعطيك شعوراً بالخوف أو الاشمئزاز ، فعلى الأرجح ، عندما كنت طفلاً ، قمت بقمع مثل هذه المظاهر من المشاعر.
على الأرجح ، أنت شخص لطيف ومسالم. كونك مسالمًا وودودًا ، فإنك تعطي انطباعًا بأنك شخص مسؤول ، قادر على ضبط النفس. أنت حازم ومستقر في مشاعرك وتتواصل بسهولة مع الأشخاص والأفكار والأحداث.
3. جامد
السمات المميزة لهذا الاضطراب العقلي هي التحفيز المفرط للخيال الذي يصاب به ، والسلبية. في حال تسبب هذا الرجل في مشاعر سلبية بداخلك ، فمن المرجح أن يتم كبت فرط النشاط الذهني بداخلك ، والذي (إذا لم يتم إرساله إلى أعماق العقل الباطن) يجعلك تفقد الاتصال بالواقع.
أنت محافظ بطبيعتك ، وتشك في كل أنواع التغيير والابتكار. أنت شخص خجول وخجول وصعوبة في التكيف مع الجديد. خوفك الأكبر هو فقدان ضبط النفس. أنت حساس ومتحفظ للغاية. لا تحيد عن "مدونة السلوك" الخاصة بك.
4. الفصام
تتميز شخصية المصاب بالفصام باللامبالاة الشديدة وتشويه الأفكار وظهور مشاعر غير متوافقة. إذا شعرت بالقشعريرة عند رؤية هذا "وجه البوكر" الحجري ، فهذا يعني أنك في الطفولة قمعت اللامبالاة تجاه الآخرين وكنت خائفًا من التجريد من الأشياء والأحداث.
كشخص ، أنت شخص اجتماعي إلى حد ما. أنت تؤمن بقوة الاتصال ، وتتمتع بصدق بكونك بين الناس. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون هذا "التواصل الاجتماعي" خادعًا ، ويمكن أن يختبئ وراءه الشخص الذي يتسم بالسرية والانسحاب. غالبًا ما تكون علاقاتك بالناس سطحية ، وكأنهم يفتقرون إلى المشاعر الحقيقية. وفي أعماقك ، تشعر أنك لست بحاجة لمن حولك على الإطلاق ، تمامًا كما لا تحتاج إلى التفاعل معهم.
الصحة العقلية هي مصدر قلق للكثيرين. ومع ذلك ، غالبًا ما يُترك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية دون انتباه أخصائي ، ويترك الاضطراب نفسه دون علاج. من يريد أن يعترف بأنه "مختلف" عن الآخرين ، حتى لو شعروا ببعض الغرابة في أنفسهم؟
لماذا اختبارات الصحة العقلية ضرورية؟
وفي الوقت نفسه ، كثير مثل هذه الانحرافات، قابلة للتصحيح بشكل جيد في المراحل الأولى ، في غياب الوقت المناسب رعاية طبيةيمكن أن يتطور بسرعة إلى أمراض نفسية خطيرة. في عدد من الحالات التشخيص المبكرويتم حفظ العلاج في الوقت المناسب من التشوهات الخطيرة في النفس التي تحدث عند حدوث المرحلة المتقدمة من المرض.
ستساعد الاختبارات في تحديد:
- الأمراض العقلية
- الدول الاكتئابية و المراحل الأولى مشاكل نفسية;
- مشاكل أخرى وانحرافات محتملة.
من وجهة النظر هذه ، من المفيد جدًا معرفة علامات بعض الحالات على الأقل التي تتطلب تدخل أخصائي ، لأنه من خلال طلب المساعدة عند أول علامة للانحراف ، يزيد الشخص بشكل كبير من احتمالية حدوثه. علاج ناجح. وفي كثير من الحالات ، لا يكون للمرض وقت للتطور. الشيء الرئيسي هو عدم تفويت اللحظة.
ما هي اختبارات الصحة العقلية؟
يجب أن يكون مفهوما أن الاختبارات لا تؤدي إلى التشخيص. بمساعدة نظام الاختبار ، من الممكن فقط تحديد الانحرافات عن القاعدة ، والتي قد تكون ، من بين أمور أخرى ، ذات طبيعة عابرة وتسببها اضطرابات مؤقتة في المجال العاطفي.
بمساعدة الاختبارات ، من الممكن تحديد ما يسمى "مجموعة الخطر" ، والتي قد يصاب أعضاؤها بالمرض.
يجب أن يتم تشخيص المرض من قبل أخصائي ، مع مراعاة سوابق المريض (من جانب المريض ودائرته القريبة ، الأقارب) ، البيانات الفحص الطبيو الحالة العامةالمريض وقت الفحص.
طرق الاختبار الأخرى
يمكن أن يتضمن نوع من الاختبارات للكشف عن وجود اضطرابات نفسية أيضًا محادثة عادية مع طبيب نفسي في إطار اللجان الطبية المخطط لها (الحدث الحالي مألوف ، على سبيل المثال ، لأولئك الذين ذهبوا إلى لجنة طبية لتلقي رخصة قيادةأو السماح بحمل السلاح). من خلال رؤية رد فعل المريض على الأسئلة البسيطة والطبيعية ، من المرجح أن يحدد الطبيب العلامات التي تشير إلى عدم وجود تصور أو رد فعل مناسب تمامًا. ومع ذلك ، أثناء التفسير ، من الممكن حدوث خطأ كبير بسبب ذاتية الإدراك.
العديد من الاختبارات عبر الإنترنتتقدم لتحديد في غضون دقائق الحالة العقليةلا يمكن تسمية الشخص وميله إلى بعض الأمراض النفسية موضوعية أيضًا ؛ وبالطبع ، لا يوصى باستخلاص استنتاجات حول الحالة الصحية بناءً عليها. يمكن أن تملي الإجابات على الأسئلة من خلال السمات اللحظية للمزاج أو الفردية للسمات الشخصية للموضوع.
بالنسبة للمسلسل المرئي ، اختارت Szondi 48 صورة لأشخاص مختلين عقليًا وجمعتهم في ست بطاقات. تحتوي كل بطاقة على صور تساعد في التعرف على الأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي معين.
إذا تم تأكيد اختيار المريض على أربع بطاقات أو أكثر ، تزداد احتمالية صحة التشخيص. نحن ننشر نسخة مختصرة من اختبار Sondi ، والتي ترسم ببساطة صورة عاطفية لشخص ما وهي مصممة للكشف عن صفاته الخفية.
انظر إلى الصورة أدناه واختر الشخص الذي يخيفك أو يثير اشمئزازك.
1. السادي
إذا كانت هذه الصورة لمعلم تخيفك ، فهذا يعني أنك في الطفولة قمت بقمع الميول الاستبدادية في نفسك.
يعرفك الأشخاص من حولك كشخص غير ضار ومسالم ومستعد دائمًا للمساعدة. في الوقت نفسه ، يصعب على رؤسائك إدارتك. إذا كنت لا ترغب في القيام بشيء ما ، فإنك تخلق عن قصد عقبات في طريق إكمال المهمة. عند مواجهة الصعوبات ، فإنك تختار موقفًا سلبيًا ، مما يؤدي في النهاية إلى إرهاق المخالفين.
2. الصرع
يتميز الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالاندفاع والتهيج. قد يكون لديك نوبات من الغضب أو العدوانية لا يمكن السيطرة عليها ، لكنك تبذل قصارى جهدك للسيطرة على نفسك والتحكم في العواطف.
في الحياة اليومية ، أنت لطيف وودود للغاية ، والآخرون يعتبرونك شخصًا مسؤولاً. يمكنك بسهولة إقامة اتصال مع الناس وتكون دائمًا في مشاعرك.
3. جامد
يتميز هذا الاضطراب العقلي بالتحفيز المفرط للخيال ، مما يتسبب في هياج الشخص بشكل مرضي. على الأرجح ، أنت مجبر على قمع فرط نشاطك العقلي ، وإلا فقد تبدأ في فقدان الاتصال بالواقع.
أنت محافظ ، لذا فأنت حذر للغاية وحتى مرتاب من الابتكارات والابتكارات. بطبيعتك ، أنت خجول ولا تثق ، وخوفك الأكبر هو فقدان ضبط النفس. أنت حساس للغاية ، مقيد وضبط النفس ، وفي الحياة تحاول ألا تحيد عن مبادئك.
4. الفصام
إذا كنت تشعر بقشعريرة عند النظر إلى شخص بوجه لا يمكن اختراقه في لعبة البوكر ، فهذا يعني أنك كطفل قمت بقمع اللامبالاة تجاه الآخرين ، وكنت تخشى أيضًا تجريد نفسك من الأشياء والأحداث.
بشكل عام ، تتميز شخصية المصاب بالفصام باللامبالاة الشديدة ، وإظهار المشاعر غير الملائمة ، وكذلك تشويه الأفكار. في الوقت نفسه ، يعتبرك الآخرون مؤنسًا ومبهجًا ، ومع ذلك ، قد يكون هذا الرأي مضللًا.
غالبًا ما تكون علاقاتك مع الآخرين سطحية ، وفي أعماقك تشعر أنه يمكنك القيام بعمل جيد جدًا بدون بيئتك ، ولست بحاجة إلى معظم هؤلاء الأشخاص على الإطلاق.
5. نوبة الغضب
السمات الرئيسية للهستيري هي عدم الاستقرار العاطفي والنرجسية القوية والسطحية. إذا كانت المرأة التي في الصورة تسبب لك خوفًا شديدًا ، فهذا يعني أن بداخلك هناك رغبة في الانجذاب انتباه الجميعوتؤكد على نفسك.
ظاهريًا ، تعطي انطباعًا بأنك شخص هادئ ومتواضع لديه ثري العالم الداخليولكن في الحقيقة وراء ظهور المرأة الهادئة هناك شخص يريد أن يسحر الآخرين بأي ثمن.
المظهر له أهمية كبيرة بالنسبة لك. تحاول دائمًا أن تبدو جديدًا تمامًا ، وبكل الوسائل تكمل خزانة ملابسك بإكسسوارات أنيقة. لديك ميل لاختيار مهن غير عادية ولديك هواية أصلية.
6. شخص مكتئب
تتمثل الأعراض الرئيسية للاكتئاب في عقدة النقص والشعور بالذنب. وإذا كان الشخص الموجود في الصورة رقم 6 يخيفك ، فهذا يعني أنك قد تواجه المشكلات المذكورة أدناه ، حتى لو حاولت الصمود.
بالنسبة لمن حولك ، يبدو أنك شخص هادئ ومريح للغاية. أنت تتوهج حرفيًا بالتفاؤل وتحلب ثقة بالنفس لا تتزعزع. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ينتابك الحزن ، ثم تنحسر وتشك. بسبب محاولتك إخفاء الاكتئاب بعمق ، فأنت تحاول أن تكون عالم نفس للجميع ، وتحل مشاكل الآخرين.
7. مجنون
المبالغة في الإثارة ، والانبساط ، والميل إلى إهدار المال ، والمبالغة في تقدير نقاط القوة - هذا السمات المميزةمعتوه. هؤلاء الناس لديهم خطر أن تتطور حالة البهجة إلى تمجيد.
في الحياة ، أنت نموذج للحكمة والنزاهة. يعرفك الناس من حولك كرجل يتمتع بقدرة على التحمل. أنت عملي ومعقول ، فراقب دائمًا سلوكك. ولكن إذا طارت بعيدًا عن الملفات ، فلن يبدو ذلك لأحد ...
8. انقسام الشخصية
علميًا ، يُسمى هذا اضطراب الهوية الانفصامي. مع هذا الاضطراب ، تتعايش شخصيتان أو أكثر في شخص واحد ، لكل منهما رؤيته الخاصة للعالم. إذا كنت تخاف من صورة الشاب الشاحب ، فقد يعني ذلك أنك تعاني من مشاكل في تقرير المصير.
في الحياة ، يسعى هؤلاء الأشخاص بأي ثمن للتأكيد على اختلافهم الجنسي. يميل الرجال ذوو الشخصية المنقسمة إلى الظهور بمظهر رجولي ، والنساء - الفاتنات القاتلة.
إنه لأمر مدهش مدى ارتباط عقلنا الباطن بالصور المرئية! وإذا كانت نتائج الاختبار تصف شخصيتك بدقة ، فشارك المقالة مع أصدقائك ، واسمح لهم أيضًا بمعرفة المزيد عن شياطينهم المخفية.
بناء شخصية بشرية من عناصر مستطيلة ، مستديرة و شكل مثلثي، العدد الإجمالي للعناصر في الشكل هو 10. يُسمح بتمديد العناصر ، والتداخل مع بعضها البعض. يمكن أن يكون حجم العناصر أي. يمكنك استخدامها في أي مجموعة. لا يمكنك استخدام أي من العناصر إذا كنت لا تحتاجها.
عندما تنتهي من الرسم ، قم بتسمية عمر الشخصية وجنسها ، وقم بإدراج عمرك وجنسك بشكل منفصل.
على أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة ، استخدم الماوس أو القلم لإنشاء صورة ، على أجهزة الشاشة الصغيرة ، ستساعدك أزرار محرر الصور.
انتبه إلى القدرة على زيادة العناصر المحددة وتقليلها وتراكبها على بعضها البعض وترك العنصر على السطح أو اصطحابه إلى الطبقة الثانية (زر "تحريك لأسفل") ، وقم بتدوير العناصر باستخدام الرافعة (أثناء الضغط على لأسفل باستخدام زر الماوس) ، انسخ العناصر المحددة ، واحذفها ، وابدأ من جديد.
يمكنك أولاً عمل رسم على الورق ، ثم إنشاء رسم مشابه على الشاشة.
ستحصل على بيانات الاختبار الصحيحة طالما أنك ترسم أجزاء الجسم فقط. يرجى الامتناع عن تصوير عناصر المناظر الطبيعية ، وحقائب اليد ، وحقائب الأوراق ، والبالونات ، ومساند القدمين. يسمح لك المحرر بإنشاء أي تكوينات ، يمكنك الاستمتاع بالإبداع ، لكن التفسير لن يكون دقيقًا إلا إذا تم اتباع التعليمات.
لا تحاول إنشاء الكثير من الرسومات. أولاً ، حدد دوافع الرسم الذي تم إنشاؤه بالفعل ، وبعد ذلك فقط انتقل إلى الرسم التالي. استخدم خوارزميات التنظيم الذاتي وفقًا لطريقة التحفيز النفسي عدة مرات حسب الضرورة. يمكنك أن ترى هذا العمل كنوع من "السعي" ، مغامرة: "بحثًا عن الانسجام". ستكون أقرب وأقرب إلى النزاهة والتوازن والكفاءة. على الرغم من أنها تبدو وكأنها لعبة ، فمن المتوقع أن تكون النتائج ملموسة وخطيرة.
اختبار عبر الإنترنت للاضطرابات النفسيةهو وسيلة لك للحصول على المعلومات الأساسية لاحقًا عمل مستقل، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تؤخذ نتائجه كتشخيص. يتم التشخيص من قبل متخصص بناءً على تحليل مجموعة البيانات الكاملة ويتضمن مقابلة سريرية وفحص وإجراءات فحص إضافية أخرى غير مدرجة في الاختبار وفقًا للرسم.
ومع ذلك ، قد تمنحك نتائج التحليل فرصة فريدةانتبه إلى المشكلة المراد حلها في الوقت المناسب. بعد الاختبار ، سيُعرض عليك خوارزمية للعمل المستقل تحت إشراف "معالج نفسي افتراضي". ستكون قادرًا على تحرير نفسك من الإجهاد المزمن والرهاب وعواقب خيبات الأمل والخسائر والصدمات الأخرى. ستكون قادرًا على النجاة من الانفصال بسهولة أكبر والعودة بسرعة إليه الحياة النشطةإذا كنت في حالة من الاكتئاب. يمكنك تحسين صحتك بشكل ملحوظ في حالة وجود مشاكل نفسية جسدية ، بما في ذلك الحساسية. سوف تتلقى المفاتيح لاستعادة الرفاهية الطبيعية عندما نوبات ذعر. يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك ، على سبيل المثال ، في الإتقان لغة اجنبيةلتحقيق نجاح أكبر في الأعمال وحل المشكلات الأخرى.
ستساعدك بيانات الاختبار على الانتباه إلى ذلك المشاكل المحتملةكضعف إمداد الدماغ بالأكسجين ، وهو أمر مهم للوقاية عدد كبيرالاضطرابات.
