Почему появляются приливы во время месячных? Чем опасен ранний климакс, его признаки и методы лечения Угасание функции яичников симптомы в 30 лет.

Климакс в 30 лет — признак того, что у женщины началось угасание функций яичников, как правило, связанное с различными нарушениями патологического характера. В норме менопауза наступает в возрасте от 45 до 53 лет. Если же признаки климактерического периода появились до 45-летнего возраста, то можно говорить о раннем климаксе. Если исключить различные заболевания, то причиной такого состояния может быть наследственный фактор. Но климакс до 30 лет наступает крайне редко и обусловлен он, как правило, хирургическим удалением обоих яичников.

Причины ранней менопаузы

Говорить о преждевременном климаксе можно, если в течение года отсутствует менструация. Такое состояние обусловлено прекращением выработки яйцеклеток яичниками, например, при их повреждении, гормональных сбоях в организме или после удаления яичников хирургическим путем.

Ранний климакс приводит к нарушениям в работе многих органов. Наступает дисфункция обменных процессов, снижается гормональный и защитный уровень, поэтому обостряются многие болезни.

Ранний климакс не застает женщину внезапно, перед его наступлением появляются первые признаки менопаузы, которые заключаются в следующих проявлениях:

резкие перепады настроения;
частые приливы жара и обильное потоотделение;
суставные боли и быстрая утомляемость;
пониженное или повышенное артериальное давление;
частый пульс и сердцебиение.

У каждой представительницы слабого пола данные проявления протекают по разному. Но даже если они не ярко выражены, оставлять их без внимания не стоит, так как это грозит следующими осложнениями:

При недостатке гормонов происходит опущение половых органов. В свою очередь, такое состояние может привести к онкологии матки или грудных желез, мастопатии или нарушению гормонального режима в организме.
При частых сменах настроения могут развиться нервные заболевания.

Не стоит при раннем климаксе опускать руки и записывать себя в старухи, природный оптимизм не даст вам отчаяться.

Характерные проявления

Как правило, течение ранней менопаузы не отличается от обычного климакса. Но чаще всего симптомы более выражены. Такие проявления требуют обращения к врачу, так как не считаются естественными. В особенности медицинская помощь необходима при начавшихся сбоях в менструальном цикле.

Симптомами преждевременного климакса являются следующие проявления организма:

появление боли (слабой или сильной) в суставах, голове, мышцах и т.д.;
нарушается терморегуляция — начинают беспокоить приливы, сильное потоотделение, особенно ночью, появляется озноб;
вегетативные нарушения в виде мушек перед глазами, головокружений, шаткой походки;
повышается давление, наблюдается аритмия и тахикардия.

Климакс у 30-летних влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Она может стать раздражительной, плаксивой, ее беспокоят частые смены настроения.

Кроме того, возникают следующие проблемы:

нарушение ночного сна;
панические и депрессивные состояния;
хроническая усталость;
угасание или полное отсутствие полового влечения.

Основным же признаком наступившей менопаузы является отсутствие менструации.

Этапы климакса

Климакс — процесс длительный. Чтобы узнать об этом состоянии побольше, стоит рассмотреть каждый его этап в отдельности. Всего их три:

Пременопауза. Продлиться она может от 2 до 10 лет. Организм постепенно адаптируется к снижению уровня эстрогена. В это время присутствуют такие признаки, как жар, который возникает в верхней части туловища и в голове, сильное потоотделение, внезапная раздражительность и даже агрессивность, сбои в сердечном ритме. Менструация исчезает постепенно. Лишь у 5% женщин это происходит внезапно.
Менопауза. Она наступает спустя год после полного прекращения месячных.
Постменопауза. Длится эта стадия от 6 до 8 лет. Женщина начинает быстрее стареть. На 2-3 год после прекращения месячных появляются проблемы с мочеполовой системой. Слизистые сохнут, от чего затрудняется мочеиспускание и появляется зуд во влагалище. Кожа уже не столь эластична. На 5 год происходят нарушения в обменных процессах. Развиваются такие заболевания, как атеросклероз, остеопороз, тахикардия, стенокардия, инфарктное или инсультное состояние, хрупкость костей и т.д.

ARVE Ошибка:

Терапия после 30 лет

Так как ранний климакс можно отнести к заболеваниям, то основной целью лечебных мероприятий является восстановление нормального менструального цикла женщины. Прежде всего проводятся необходимые диагностические исследования. В обязательном порядке женщину направляют к маммологу и на ЭКГ. Анализ крови на гормоны тоже определяет затухание яичников, что говорит о наступлении раннего климакса.

Врач предложит своей пациентке заместительную гормональную терапию. Так будут устранены основные симптомы заболевания. Благодаря гормональным лекарствам у женщины улучшится состояние кожи и костей, нормализуется работа репродуктивных органов, восстановится менструальный цикл. Но такая заместительная терапия не допустима при следующих нарушениях:

при наличии маточных кровотечений неизвестной природы;
при таком заболевании, как гепатит в острый его период;
при раковых опухолях в матке;
при склонности к образованию тромбов.

При лечении преждевременного климакса у женщин после 30 лет применяют следующие гормональные препараты с содержанием эстрогена и прогестина:

Дивигель;
Фемостон;
Эвиана.

Препараты на растительной основе с тем же действием:

Климаксан;
Ливиал;
Менопейс.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Чтобы не развивалась сухость во влагалище, врач может назначить Овестин или Климару.

Как избежать осложнений?

Следующие советы позволят избежать женщине осложнений в период ранней менопаузы:

Регулярно проходите консультацию у гинеколога. Это позволит определить любые нарушения на ранних этапах и начать своевременное лечение. Не думайте, что оральные контрацептивы опасны, они позволят плавно перейти к состоянию менопаузы. Но назначать их должен лечащий врач. Маммограмма в этот период тоже важна, к тому же необходимо самостоятельно регулярно исследовать грудь.
Правильное питание. Употребляйте больше витаминов с антиоксидантами. Они содержатся в свежих овощах и фруктах.
Занимайтесь профилактикой сердечных заболеваний. В этом поможет диетический стол с исключением жирных, жареных и острых блюд.
Сохранение в организме кальция. Включите в рацион молочные продукты. По назначению врача употребляйте витамин D и магний. Кстати говоря, витамином D нас обогащают солнечные лучи, для этого достаточно побыть минут 15 на солнце. А магний содержится в зелени и зеленых овощах.
Физическая активность — залог здоровья. Она позволит вам легче перенести ранний климакс.
Избавляйтесь от вредных привычек, прежде всего от курения.

Чтобы избежать раннего климакса, следует заниматься его профилактикой еще в подростковом и юношеском возрасте. Следите за тем, чтобы девочки не переохлаждались, ведь это приводит к воспалительным процессам в мочеполовой системе. В дальнейшем следует избегать случайных половых связей и абортов. Возьмите за правило регулярно в целях профилактики посещать гинеколога, тогда патологические нарушения будут вовремя распознаны и устранены.

Климактерический синдром - комплекс неприятных признаков, с которыми часто сталкиваются женщины в 45 лет и позже. На фоне некоторых заболеваний и состояний менопауза может наступить раньше. Последствия нарушения физиологических процессов негативно отражаются на репродуктивной системе и общем состоянии.

Что делать, если наступил ранний климакс у женщин 30 лет? Симптомы и лечение, возможные последствия преждевременной менопаузы, меры профилактики нарушений репродуктивного здоровья - эти и другие полезные вопросы отражены в статье.

Причины раннего климакса

В 30 лет проявления менопаузы не должны беспокоить женщин: постепенное угасание функции яичников в норме начинается позже, к 42-50 годам. Снижение выработки раньше допустимых сроков нарушает репродуктивную функцию, самочувствие, негативно отражается на состоянии волос, кожных покровов, изменяет психоэмоциональное состояние.

Основные причины:

истощение яичников при гормональном дисбалансе;
прекращение созревания фолликулов при отсутствии чувствительности к воздействию половых гормонов.

Патологические процессы в яичниках развиваются в следующих случаях:

табакокурение, алкоголизм;
, неправильное функционирование и , надпочечниковая недостаточность, ;
генетическая склонность к патологическим изменениям при отсутствии или повреждении одной половой Х-хромосомы;
тяжелые вирусные инфекции;
сердечные и сосудистые заболевания;
блефарофимоз, галактоземия - наследственные заболевания, негативно влияющие на функционирование яичников;
операции в полости матки (миома) или теле яичников (иссечение опухоли либо );
значительное превышение ИМТ (индекса массы тела), ;
неправильное применение оральных контрацептивов;
химиотерапия, проведение лучевой терапии;
опухолевый процесс или травмы в полости малого таза;
хроническое ;
нахождение женщины в зоне повышенной радиации;
частые стрессы. При развитии «синдрома выгорания» часто происходит истощение яичников раньше срока.

Клиническая картина

Преждевременная менопауза имеет те же признаки, что и естественный процесс, но проявления более интенсивные.

Заподозрить ранний климакс в 30 лет можно при появлении дополнительных симптомов:

нарушение показателей артериального давления;
учащение сердцебиения;
нарушение походки, головокружение, «пелена» перед глазами, обморочные состояния;
беспокоит озноб либо приливы жара, ночью усиливается потоотделение;
чаще развивается головная боль, неприятные ощущения, судороги в мышцах, дискомфорт в суставах;
резкое снижение или полное отсутствие сексуального желания;
колебания настроения, агрессивность либо апатия, депрессивное состояние, плаксивость;
панические атаки, беспричинная тревожность;
ухудшение памяти, внимания;
нарушения сна;
хроническая усталость.

Важно! При значительном превышении сроков между очередными менструациями, резком снижении объема менструальной крови, появлении кровянистых выделений в средней части цикла нужно обязательно записаться на прием к гинекологу. Нарушение характера менструации на протяжении трех и более циклов - основной признак развития преждевременной менопаузы.

Как развивается климакс

Возрастные изменения приводят к истощению яичников: половые железы слабее воспринимают воздействие гормонов гипофиза, снижается либо прекращается продуцирование прогестагенов и эстрогенов. Дефицит половых гормонов негативно влияет на менструальный цикл и качество созревания : месячные наступают реже, со временем прекращаются. Даже при показатели достаточно высокие, но уровень андрогенов снижается не так активно либо повышается, что часто ведет к набору лишних килограммов либо беспричинной потере веса. Негативная симптоматика появляется спустя 12-15 месяцев после развития аменореи.

Сохранение высокой концентрации в сочетании с дефицитом эстрогенов провоцирует вымывание кальция, повышается риск остеопороза. Проявления климактерического синдрома на этой стадии присутствуют не всегда, но механизм наступления менопаузы уже запущен. Отсутствие беременностей, родов либо бесплодие увеличивают риск преждевременного климакса.

Возможные осложнения

Чем опасен ранний климакс? Снижение уровня эстрогенов, вымывание кальция, истончение сосудов, проблемы с артериальным давлением, весом провоцируют развитие хронических патологий и острых состояний, с которыми сложно справиться. опасен для многих внутренних органов.

Важно знать опасные последствия ранней менопаузы:

остеопороз, высокий риск переломов;
развитие гипертонии, тахикардии, атеросклероза, инсульта, инфаркта;
пересыхание слизистых провоцирует кандидоз, другие грибковые поражения;
развивается недержание мочи, цистит, появляется дискомфорт при выведении урины;
накапливаются лишние килограммы, жир «оседает» на животе и талии либо фигура становится угловатой;
женщина не может в полной мере выполнять профессиональные обязанности на фоне снижения умственных способностей, ухудшения памяти, рассеянности;
функционирует неправильно, что часто приводит к развитию , ;
избыточная сухость слизистой влагалища мешает партнерам во время полового акта, в большинстве случаев женщина отказывается от сексуальных контактов;
при ранней менопаузе гормональный сбой повышает риск развития онкопатологий;
продолжительность жизни у женщин, столкнувшихся с климактерическим синдромом в 30-37 лет, наполовину ниже, чем при естественном затухании функциональности яичников к 45-50 годам.

Общие правила и методы лечения

Основное правило для успешного результата лечения раннего климакса - своевременное обращение к гинекологу. Важно начать комплексное лечение, пока функциональность яичников полностью не утрачена. Если менструации прекратились, то восстановить цикл практически невозможно.

Обязательно провести комплексную диагностику при нарушении характера и режима наступления месячных:

обследовать молочные железы;
сделать гинекологическое УЗИ;
сдать : дефицит эстрогенов в сочетании с высокими показателями ФСГ указывает на вероятность развития ранней менопаузы;
определить ИМТ;
сделать кардиограмму;
сдать клинический анализ крови;
исследовать мочу;
сдать мазок из влагалища и шейки матки на флору и цитологию.

После уточнения характера патологических изменений, выяснения причин раннего климакса после 30 лет гинеколог подбирает препараты для гормональной терапии. Важно строго придерживаться суточной дозировки, не прерывать лечение в середине курса. Только дисциплинированность пациентки в сочетании с изменением образа жизни, отказом от вредных привычек, коррекцией рациона позволяет остановить патологический процесс, нормализовать цикл.

Гормональные препараты:

Эвиана.
Фемостон.

Препараты с фитоэкстрактами:

Климаксан.
Меопейс.
Ливиал.

Составы для снижения сухости слизистой влагалища:

Климара.
Овестин.

Народные средства:

спиртовая настойка и отвар на основе боровой матки;
отвар из корней красной щетки.

Специфических мер предупреждения патологических процессов в яичниках не существует, но медики советуют женщинам запомнить и выполнять несколько простых правил. При точном соблюдении рекомендаций можно сохранить здоровье репродуктивной системы, уменьшить вероятность развития раннего климакса в 30-35 лет.

На странице прочтите о симптомах гиперэстрогении у женщин и о способах восстановления гормонального дисбаланса.

Как действовать:

сбалансировать рацион, отказаться от чрезмерного потребления сладостей, употреблять свежие овощи, зелень, отруби, фрукты. Для женского организма полезно получать пророщенную пшеницу, льняное семя и масло, каши, морепродукты, злаки, орехи;
отказаться от избыточного количества крепкого черного чая и кофе: 1-2 небольших чашек в день вполне достаточно для бодрости и хорошего самочувствия. Добавление нежирного молока «смягчает» действие кофеина;
следить за поступлением магния, фосфора, кальция, при дефиците минералов в пище получать биодобавки и витаминные комплексы. Дефицит Ca и витамина Д, вымывание полезных компонентов из организма - одна из причин остеопороза на фоне наступления ранней менопаузы;
отказаться от перекосов в питании. Диеты, длительное голодание, недостаточное поступление растительных жиров - факторы, нарушающие функционирование яичников и выработку эстрогенов;
заниматься физкультурой, бывать на свежем воздухе, больше двигаться, отказаться от многочасового времяпрепровождения за компьютером и длительного просмотра телепередач;
не курить, реже употреблять слабые и крепкие спиртные напитки, энергетики, сладкую газировку, пакетированные соки с красителями, консервантами;
избегать стрессов, создать приятную атмосферу в семье, по возможности обеспечить стабильный микроклимат на рабочем месте. При тяжелых, частых нервных перегрузках на фоне профессиональной деятельности, отсутствии достаточного времени на отдых, частых сверхурочных выходах сменить место работы: хроническая усталость - одна из весомых причин нарушения репродуктивной функции, преждевременного старения организма;
найти опытного, добросовестного гинеколога, консультироваться с врачом каждые полгода, делать УЗИ яичников, придатков и матки, следовать рекомендациям врача для сохранения женского здоровья. При появлении негативных признаков, указывающих на развитие патологий в органах половой и репродуктивной системы, не ждать, пока заболевание перейдет в хроническую стадию: обследоваться и лечиться вовремя.

Ранний климакс у женщин мешает привычной жизни, нарушает репродуктивную функцию, негативно влияет на внешность и самочувствие. Своевременное начало, грамотное проведение заместительной гормональной терапии повышает шансы на восстановление женского здоровья.

Видео о том, что такое ранний климакс у женщин, почему он возникает и как лечить преждевременную менопаузу:

Люди, далёкие от медицины, уверены, что климакс – это состояние, которое может прийти только в жизнь возрастной женщины. Но эти «правила» природа может нарушать. Климактерические изменения иногда возникают у женщин в тридцать один год. Нормальным это явление назвать сложно.

В некоторых случаях раннее прекращение менструаций «продиктовано» наследственным фактором. В иных же ситуациях угасание детородной функции у дам цветущего возраста вызвано пагубными пристрастиями, либо опасными недугами. Зная, какие причины вызывают менопаузу в 35 лет, вы сможете не допустить, чтобы это произошло с вами.

Когда климакс приходит слишком рано…

Климаксом называется физиологический процесс, характеризующийся гормональной «перестройкой» и исчезновением менструаций. Некоторые люди убеждены, что менопауза – это стремительное событие. В действительности климакс захватывает полтора года перед исчезновением месячных и ещё полтора года после полного прекращения менструаций.

Обычно функции половых желез начинают затухать у дам в сорок восемь-пятьдесят лет. Впрочем, некоторые женщины сталкиваются с признаками климакса и в тридцать пять лет. Стоит заметить, что молодым внучкам Евы симптомы менопаузы приносят больше дискомфорта (психологического и физического), чем возрастным женщинам.

Гинекологи убеждены, что возобновить детородную функцию при начавшемся раннем климаксе возможно (хоть и непросто). Но следует понимать, что климакс, вызванный операцией на яичниках или злокачественным новообразованием, остановить почти нереально.

Причины угасания репродуктивной системы

Не так мало случаев, когда менопауза приходит к молодой женщине. При обследованиях становится ясно, что яичники пациентки повреждены, их функциональность снижена.

Самые горькие страхи и переживания климакс в 35 лет доставляет женщинам, не успевшим родить ребёнка. Ведь многие дамы откладывают материнство на потом, желая реализоваться в профессии. Чтобы не дождаться момента, когда возвращать репродуктивные возможности будет поздно, вам следует обратиться к доктору, ощутив первые «неполадки» по части женского здоровья: скудные месячные, увеличившиеся паузы между менструациями.

Назовём причины, по вине которых яичники женщины претерпевают нежелательные изменения:

Избыточный вес.
Раннее половое созревание.
Аутоиммунные патологии яичников. Ситуация характеризуется поражением женских половых желез антителами, которые вырабатывает организм пациентки. Заметим, что аутоиммунные нарушения чаще всего угнетают не только работу яичников. Под влиянием этих проблем «гаснут» и надпочечники, щитовидная железа.
Генетическая склонность к ранней менопаузе.
Частые стрессовые ситуации, депрессия.
Длительные инфекции.
Курение.
Операции на половых органах (например, удаление кистозного образования, которое развивалось на яичниках).
Проблемные роды.
Ранее перенесённое лучевое воздействие (оно может применяться с целью ликвидации злокачественных новообразований).
Несбалансированное питание.
Чрезмерные физические нагрузки.
Повышенное содержание тестостерона (мужского гормона) в крови пациентки. Особенность прослеживается преимущественно у знойных брюнеток, имеющих растительность на лице.

Как заявляет о себе климакс?

Даже тем девушкам и дамам, у которых самочувствие в норме, стоит посещать гинеколога раз в шесть месяцев. Если у вас возникли проблемы по части женского здоровья, врача следует посетить.

Опишем проявления раннего климакса:

Сильные предменструальные боли.
Долгое отсутствие менструаций. Если «критические дни» опоздали на шесть – десять дней – это не страшно. Но когда перерыв между менструациями составляет два-три месяца, такая странность может свидетельствовать о повреждении половых желез.
Скудные месячные.
Ощущение жара в отдельных частях тела (приливы).
Усиленное потоотделение.
Бессонница.
Невозможность забеременеть.
Слишком жёсткие диеты (с отказом от белка, фруктов).
Чувство сухости в интимных зонах. Этот удручающий признак появляется вследствие истончения слизистой оболочки влагалища. Самое неприятное продолжение ситуации – болезненность во время сексуального контакта.
Резкая «ломка» настроения. Снижение уровня эстрогена в крови меняет настроение пациенток. Женщины становятся раздражительными, слезливыми.
Сонливость.
Проблемы с концентрацией внимания.
Снижение сексуального влечения.
Боли в сердце, неритмичное сердцебиение.
Дискомфорт во время мочеиспускания.
Головные боли.

Спутники «молодой» менопаузы

Некоторые женщины цветущего возраста воспринимают нагрянувший климакс, как трагедию. Если менопауза пришла к вам в тридцатипятилетнем возрасте, записываться в ряды пенсионерок не нужно. Но и пускать на самотёк такие серьёзные процессы, как снижение функции половых желез, нельзя.

Напомним, что у женщин в период климакса снижается выработка эстрогена и прогестерона. Эстроген – гормон, который «отвечает» за наступление менструаций и обеспечивает женщине возможность зачать малыша. Прогестерон также очень важен для поддержания «состояния готовности» женского организма к зачатию и благополучному вынашиванию ребёнка.

Каждая пациентка пожелает узнать у специалиста как отразится на её физическом и душевном здоровье низкая концентрация эстрогена и прогестерона. Интенсивность изменений, их болезненность зависят от причин, вызвавших слишком раннее «выключение» репродуктивных возможностей у дамы.

Известно много случаев, когда ранняя менопауза вызвала резкий набор веса у женщин (при том, что пищевые пристрастия у пациенток не менялись). Частые циститы, воспалительные процессы в матке – тоже не редкость при климаксе. Многие женщины сталкиваются в этот период с нежелательными явлениями со стороны сердечно-сосудистой системы. По вине климактерических изменений вас могут беспокоить боли в сердце, отдышка, онемение рук.

Менопауза у тридцатипятилетней пациентки может сопровождаться запорами, диареей, дискомфортными ощущениями в желудке. Ломкость волос, раздражённая и сухая кожа – признаки, которым женщины иногда не придают должного значения. Но эти внешние изменения могут указывать на климакс.

Не секрет, что уменьшение каких-то одних веществ в организме часто сопряжено с избытком других. В период увядания менструальных и детородных функций организм дамы продуцирует слишком много фолликулостимулирующего гормона. Такая ситуация грозит женщине истончением костной ткани, развитием диабета.

Удручающие изменения – признак опухоли?

Симптомы климакса могут лавиной обрушиться на молодую женщину не только из-за частых нервных потрясений, курения или генетической предрасположенности. Преждевременная менопауза иногда развивается, как одно из проявлений злокачественного новообразования. Злокачественное поражение матки или яичников проявляется не только нерегулярными менструациями, либо их прекращением. Есть и другие «сигналы», свидетельствующие, что организм пациентки изнуряет опухоль.

Опишем симптомы, которыми может сопровождаться развитие злокачественного образования:

Женщина заметно худеет по необъяснимым причинам.
На коже больной могут появиться ранки, язвочки.
Женщину мучает бессонница, раздражительность.
Пациентка теряет интерес к еде.
Скудные месячные чередуются с сильными кровотечениями.
Заболевшая дама ощущает давящие боли или дискомфорт в нижней части живота.

Один из симптомов ещё не является доказательством, что пациентке угрожает опухоль. Но если вы ощущаете два или три подозрительных признака, посетить врача следует в обязательном порядке. Специалист направит вас на обследования. Кроме ультразвукового исследования органов репродуктивной системы, врач назначит анализы крови, компьютерную томографию.

Можно ли преодолеть ранний климакс?

К сожалению, не все пациентки, ощущая недомогания деликатного характера (боли, сухость во влагалище, редкие менструации), спешат посетить специалиста. Излишне мнительные женщины нередко оттягивают поход к гинекологу, боясь услышать о страшном недуге. Дама, сосредоточенная на вопросах карьеры, может ссылаться на занятость и прийти к доктору уже тогда, когда недомогания станут слишком сильными. Стоит помнить, что ранняя менопауза – это нежелательное и весьма непростое для женского организма состояние. Своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать множества неприятных моментов (бессонницы, недержания мочи, ломоты в суставах, мучительных головных болей).

Молодая дама, обеспокоенная ранним климаксом, может задаться целью устранить состояние. Ведь продлить менструальную функцию – значит, избавиться от многих несовершенств кожи, от лишнего веса и повышенной уязвимости костей.

Можно ли повернуть вспять «круг» физиологических процессов в организме, отсрочить приближение менопаузы? Если женщина обратилась к специалисту, когда менструации у неё еще сохранились, угасание детородной функции можно «затормозить». Для этой цели врач выпишет ей гормональные лекарства. Грамотное лечение может оттянуть нежелательный момент старения. Но такой сценарий срабатывает не во всех случаях.

Что предпринять женщине, мечтающей о ребёнке?

Сложно представить, какими страхами и тревогами может обернуться известие о климаксе для молодой бездетной дамы. Ведь мы видим немало случаев, когда успешные целеустремлённые женщины сначала решают реализоваться в карьере, а затем уже планируют материнство.

По мнению гинекологов, ранняя менопауза – не приговор вашим мечтам родить малыша. Но если тридцатипятилетняя женщина твёрдо решила стать матерью, ей нужно заняться своим здоровьем с огромной серьёзностью и щепетильностью. Готовясь к зачатию, вам нужно исключить сигареты, алкоголь, вредные продукты (копчёности, полуфабрикаты) из своей жизни.

Обследования покажут, каким изменениям подверглась овуляторная функция. В условиях отсутствия овуляции врач может выписать вам синтетический аналог эстрогена. Когда зачатие произойдёт, выносить долгожданного первенца вам также помогут препараты, содержащие гормоны.

Путь компромиссов

Психологи часто успокаивают тридцатипятилетних дам, переживающих из-за климакса. Специалисты утверждают, что для современной уверенной «амазонки» менопауза – не повод забыть о желаниях (в том числе, сексуальных).

Благодаря грамотно подобранным препаратам, женщина может избавиться от приливов, лихорадочных состояний, дискомфорта в суставах. Но стоит понимать, что наступившая менопауза повлияет на внешние данные пациентки, на её выносливость. Для поддержания упругости кожи даме придётся прилагать гораздо больше усилий, чем раньше. Да и проблема лишних килограммов может стать для женщины актуальной. Путь разумных компромиссов поможет молодой женщине уменьшить дискомфортные ощущения, которые появились у неё вследствие гормональной «перестройки».

Доктора убеждены, что в период ранней менопаузы надёжной опорой для пациентки может стать диета.

Рассмотрим перечень продуктов, с которыми вам нужно будет «подружиться», чтобы сгладить проявления климакса:

Молоко, творог.
Орехи, семечки (желательно употреблять их в сыром виде).
Морская рыба, креветки.
Соя. Вопреки утверждениям некоторых диетологов, соя – продукт, приносящий немало пользы женскому организму.
Капуста, морковь.
Ягоды облепихи.
Клюква, брусника.
Нежирное мясо.

Чай, кофе и калорийные сладости стоит употреблять реже.

Эти продукты могут усилить неприятные симптомы климакса.

Как не допустить угасания яичников в 35 лет?

Зная, что у вас имеется предрасположенность к раннему климаксу, стоит сделать всё, что в силах, дабы отсрочить процесс угасания яичников. Конечно, не все изменения поддаются коррекции (например, тяжёлые аутоиммунные нарушения устранить очень проблематично). Но большинство факторов, которые влияют на развитие ранней менопаузы, можно нейтрализовать с помощью профилактических мер.

Перечислим профилактические «шаги», которые помогут вам избежать климакса в тридцатипятилетнем возрасте:

Исключите из своей жизни сигареты и спиртные напитки.
Посещайте гинеколога раз в шесть месяцев.
Избегайте физических перегрузок, мужской работы.
Постарайтесь не переутомляться, уделяйте достаточно времени для сна.
Никогда без консультации специалиста не принимайте разрекламированные противозачаточные таблетки. Средство, которое помогло другим женщинам, вам может не подойти. Не исключено, что оно приблизит климакс.
Держитесь подальше от конфликтных ситуаций.
При возникновении недомоганий (болей, озноба, нерегулярных месячных), обратитесь к доктору.

Климакс, по мнению гинекологов, является естественным этапом в жизни каждой женщины. Но, одно дело, когда он наступает в 50 лет, тогда женщина к этому морально готова. Если же климакс наступил в 30 лет, это является трагедией для женщины, ведь она еще в полном расцвете сил, молода и красива, к тому же было много планов на будущее, которые, к сожалению, так и останутся нереализованными. Наступление климакса является предвестником увядания организма, что не может ни огорчать.

Ранний климакс вызывает недостаток работы яичников, когда в яичнике нехватка фолликулов либо нарушается его способность оказывать нормальную реакцию на стимуляцию гонадотропинами. Отличие между ранним климаксом и климаксом обычным заключается в том, что первый может наступить в 45 лет и даже раньше (в некоторых случаях климакс может начаться в 40 и даже в 31 год). Что же является причиной раннего климакса? Как проявляется такое состояния? Какие методы лечения и профилактики существуют, если климакс в 30 лет?

Формы климакса

Во время проведения диагностики очень важно определить, какую степень тяжести имеет ранний климакс, что позволит подобрать оптимальную терапию. Существуют такие формы:

легкая. Приливы до 10 раз в течение суток, но женщина может вполне нормально работать и состояние расценивается как нормальное.
средней тяжести. Количество приливов может быть до 20 раз на протяжении суток, также ухудшается работоспособность, память и отмечаются проблемы со сном, часто болит голова, могут иметь место головокружения.
тяжелая. При такой форме женщина уже не может работать, ввиду сильной выраженности симптомов климакса.

Отсюда следует, что форма выраженности раннего климакса может определяться по количеству приливов, а также возможности женщины работать. Степень тяжести раннего климакса не имеют отношения к времени его развития. Бывает и так, что с самого начала степень раннего климакса у женщин тяжелая форма состояния, что может вызывать различные виды осложнений сразу или впоследствии.

Что провоцирует начало раннего климакса?

Среди основных причин, которые могут привести к развитию раннего климакса, можно выделить такие:

истощение яичников раньше времени;
неправильная закладка яичников (дисгенезия) в эмбриональный период;
резистентность яичников.

Эти процессы провоцируют факторы:

генетические изменения;
неправильное количество половых хромосом;
развитие аутоиммунных процессов;
применение лучевой терапии в лечении онкологии;
хирургические вмешательства на яичниках, включая их тотальное удаление;
применение химиотерапевтических препаратов, повреждающих фолликулы;
воспалительный процесс в яичниках хронического характера.

Как проявляется начало климакса?

Симптомы, говорящие о начале раннего климакса, такие же, как и при климаксе обычном. Отличие заключается только в возрасте, когда он начинает проявляться. Так, женщине доставляют беспокойство симптомы:

частые приливы;
озноб;
резкие перепады артериального давления;
головная боль;
раздражительность;
бессонница или, наоборот, постоянное желание спать;
возникающая без причины агрессивность;
ухудшение памяти и снижение интеллекта;
зуд и сухость во влагалище;
недержание мочи;
болевые ощущения во время секса, а также при мочеиспускании (воспаление отсутствует);
слишком сухие кожные покровы;
выпадают волосы и ломаются ногти.

Могут ли быть осложнения при раннем климаксе?

При снижении в женском организме эстрогенов, оказывающих защитное действие, развиваются патологические процессы в организме, развивается ранний климакс. Среди возможных осложнений состояния нужно выделить такие:

Остеопороз. Из-за снижения минеральной плотности костей они становятся слабыми, что может провоцировать частые переломы.
Болезни сердца и сосудов.
Атеросклероз.
Болезнь Альцгеймера.
Ожирение, вызванное сахарным диабетом или артериальной гипертензией. Существует также риск онкологического процесса, поэтому требуется регулярное обследование, чтобы не допустить неприятных осложнений.

Диагностические методы

Для диагностирования недостаточности яичников во время раннего климакса, проводится обследование на уровень гормонов. Среди основных критериев диагностики нужно выделить: пониженный уровень эстрадиола и фолликулостимулирующего гормона, использование прогестерона не вызывает менструации, циклические гормональные препараты вызывают менструацию.

Для выявления дисгенезии гонад проводится цитогенетическое исследование для определения количества хромосом, включая половые, в хромосомном наборе. Проведение такого исследования дает возможность определить, какой именно генетический синдром имеет место быть.

Диагностика также включает в себя такие виды исследований, которые позволяют оценить состояние органов, что поражаются, когда в организме женщины снижается количество эстрогенов:

Допплерографическое исследование сосудов.
Рентгенологическое исследование костей.
Липидограмма (определение уровня жиров в крови и уровня холестерина).
Денситометрия (оценка минеральной плотности костей).

Также необходим визит к невропатологу, что дает возможность оценить неврологический статус женщины. В некоторых случаях может потребоваться консультация психиатра.

Терапия преждевременного климакса

Что делать, если климакс начался рано? В основе лечения лежит заместительная гормональная терапия. Для улучшения качества жизни женщины с ранним климаксом требуется введение гормонов эстрогенов. Это позволит отстрочить симптоматику раннего климакса, а также забеременеть, если женщина этого хочет. Заместительная гормональная терапия может проводиться женщинам, возраст которых приблизительно до 55 лет, когда прекращение месячных уже является нормой.

Дисгенезия гонад требует самой сложной терапии бесплодия при раннем климаксе. В этом случае для зачатия могут использоваться донорские яйцеклетки при правильно подобранной гормональной терапии. Удаление гонад проводится, если у женщины присутствует У-хромосома в хромосомном наборе. Такая мера необходима, чтобы предотвратить возможность рака яичников из-за неправильной гормональной стимуляции.

В случае когда имеет место сильное истощение яичников, требуется проведение подготовительного этапа и донации яйцеклетки. Это нужно для того, чтобы матка увеличилась в размере, повысилась чувствительность рецепторов детородного органа, рос эндометрий, чтобы в него могла имплантироваться яйцеклетка после оплодотворения.

При помощи лечения гормональными препаратами, удается восстановить нормальное состояние тканей, имеющих зависимость от уровня женских половых гормонов, а такси снизить симптоматику раннего климакса.

Но лечение должно быть комплексным, сочетая прием гормональных препаратов и немедикаментозные методы. Гормональные препараты, которые показаны для нормализации гормонального фона при раннем климаксе у женщин, включают в себя две составляющие:

Эстрогены (положительно воздействуя на ткани, зависящие от уровня гормонов в организме).
Прогестероны (защищают эндометрий, но риск развития онкологии повышается). Чтобы снизить это негативное свойство последнего, важно, чтобы эти гормоны сочетались в назначенном для лечения препарате.

Женщины, которым поставлен диагноз «ранний климакс», назначено лечение заместительными гормональными препаратами, должны находиться под наблюдением доктора постоянно. А для определения эффективности лечения такими препаратами проводятся обследования: рентгенологическое исследование молочных желез, УЗИ матки с придатками, денситометрия, что дает возможность контролировать плотность костной ткани.

При остеопорозе у женщин с ранним климаксом требуется дополнительное лечение, которое включает в себя препараты кальция и соединений этого элемента, бисфосфонатов (активизируют клетки, восстанавливающие костную ткань, подавляют активность клеток, оказывающих разрушительное действие на кости), витамин D. Такие же медикаментозные препараты назначаются и в качестве профилактики против остеопороза.

Какими должны быть образ жизни и питание при раннем климаксе?

Если климакс наступил преждевременно, крайне важно вести здоровый образ жизни:

Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение, кофеин).
Физическая активность должна быть достаточной.
Привести в норму свое психо-эмоциональное состояние (избегать стрессовых ситуаций).

Если говорить о питании, то в рационе женщины должны присутствовать растительные масла и рыба в больших количествах, что поможет предупредить развитие атеросклероза. Жирные сорта мяса, всевозможные колбасы и жареные блюда по возможности исключить.

Очень важно, чтобы женский организм получал достаточное количество кальция (минимум 1 г. в сутки), который содержится в таких продуктах: брокколи, кунжут, капуста, сельдерей, шпинат, кисломолочные продукты.

Одновременно с диетой назначаются бифосфонаты (препараты, действие которых направлено на поддержку минерального баланса, их компоненты принимают активное участие в строительстве костной ткани).

Можно сделать вывод, что ранний климакс у женщин – это не только проблема по гинекологии у женщин. Такое явление отображается на всем организме, что объясняется системным воздействием эстрогенов на многие органы и системы. Именно поэтому при раннем климаксе у женщин требуется комплексный подход в решении возникшей проблемы. Но не стоит пускать проблему на самотек. Лечение в данной ситуации очень важно, ведь оно помогает предупредить появление серьезных осложнений, в частности проблем в работе сердца и сосудов. А благодаря современным технологиям женщина даже сможет забеременеть, если имеет такое желание. Поэтому отчаиваться и замыкаться в себе не стоит, а квалифицированный врач подберет эффективные препараты.

Можно ли рассматривать приливы во время месячных как нормальное явление. Таким вопросом задаются многие женщины. Ответ найти важно, потому что такие явления вызывают как неудобства, так и беспокойства.

Если женщина ощущает жар во всём теле и при этом чрезмерно потеет – это приливы. Они сопровождаются сердцебиением и покраснением кожи. Приливы можно назвать приступами, так как они происходят периодически. Они могут возникать от 1 раза в месяц до 25 раз в сутки. Из-за гормональных изменений происходят нарушения в вегетососудистой системе.

При менопаузе, приливы считаются естественным процессом. Обычно они начинаются за несколько лет до климакса. Климактерический синдром – это, когда яичники заканчивают свою работу. Каждая девочка рождается с определённым количеством фолликул. При каждых очередных месячных какое-то количество фолликул уходит.

Многие такой синдром связывают с прекратившимися менструациями. Это не всегда так, потому что климакс характеризуется отсутствием эстрогена в крови. Этот гормон есть в каждой клетке женского организма. Из-за его дефицита происходят спазмы в сосудах. Так как эстроген стабилизирует работу головного мозга, при его недостатке возникают проблемы психологического характера. А также начинается процесс вымывания кальция из костей. Климактерический синдром в организме женщины стартует в 45-50 лет.

Приливы перед месячными бывают у многих представительниц женского пола. Их провоцируют резкие гормональные перепады. Скачки в количестве эстрогена и прогестерона вызывают жар и потливость. Приливам сопутствуют нервное напряжение и слабость. Если, восстановление гормонального фона происходит самостоятельно, лечение не требуется. Аналогичное состояние вызывают и приливы во время месячных.

Причины вызывающие приливы

Снижение эстрогена способствует нарушению биологических процессов головного мозга. Железа, называемая гипоталамусом, которая отвечает за температуру в организме, сбивается с ритма. Она учащает сердцебиение, что провоцирует сжатие сосудов. Повышается температура тела. Возникает прилив. Такой приступ быстро сменяется отливом и сосуды расширяются. Не у всех приливы происходят интенсивно. Некоторые женщины ощущают слабое тепло в теле.

Почему женщина ощущает приливы во время менструации, причины могут быть разными. Вот некоторые из них:

Если приучить себя следить за своим организмом и контролировать свой вес, то можно смягчить или вовсе избежать приливов.

Существуют и другие причины приступов жара и потливости: климактерический синдром, гипертония, прединсультное состояние, нервные потрясения, болезни щитовидной железы, дистония, беременность.

Симптомы характеризующие приливы

Прилив от обычного жара отличается тем, что кровь резко поступает именно в верхнюю часть тела и руки. Это очень ощутимо и невозможно перепутать с другими явлениями. Происходит покраснение кожи. На голове, груди и шее выступают красные пятна.

После сердцебиения кружится голова, тошнит и перекрывается дыхание.

Из-за резких перепадов температуры возникает ярко выраженный озноб.

Пот выделяется в колоссальных количествах.

Не у всех приливы проходят одинаково. У некоторых женщин они ограничиваются лишь несколькими каплями пота и не вызывают особых покраснений на коже.

Нормально ли если приливы при месячных появляются в 30 лет

У некоторых представительниц прекрасного пола наблюдаются
приливы во время месячных в 30-летнем возрасте. При таких проявлениях можно сразу заключить, что наступила ранняя менопауза.

Бывает, что фолликулярный резерв у женщин заканчивается в 30 лет. Яичники прекращают выполнять свою функцию. Хотя, для такого возраста это слишком рано, этот факт рассматривают как естественный физиологический процесс. Постепенно заканчиваются менструальные выделения. Менопаузу характеризует последняя менструация. Период климакса заканчивается через год после менопаузы.

Так как ранний климакс, явление довольно редкое, то приливы у 30-летних женщин не всегда нужно относить к нему.

В период менструации женщина может испытывать жар и нехватку воздуха, но при этом температура её тела остаётся нормальной. Состояние сопровождается покраснением кожи, болью в пояснице и тошнотой. Симптомы обычно проходят через несколько дней после начала месячных. Повода для переживаний в этом случае нет, потому что это, кратковременные гормональные скачки. Характеризуются они индивидуальностью организма. Лучше обойтись без таблеток. Такие приливы во время менструации – не служат сигналом к началу климакса.

Иногда симптомы данных приступов протекают слишком интенсивно и продолжительно. В таком случае нужно посетить врача, для того чтобы исключить другие заболевания. Каждая женщина должна посещать гинеколога, минимум, раз в 6 месяцев. Привычные приливы во время месячных, могут завуалировать серьёзные заболевания, симптомы которых сходны с гормональными приступами. Это могут быть проблемы неврологического характера и, что более опасно, злокачественные образования. Своевременные походы к врачу помогут также предотвратить и преждевременный климакс.

Если гинеколог заключил, что в организме пациентки гормональный дисбаланс, то назначаются анализы. Выявляют уровень таких гормонов: пролактин, кортизол, тестостерон, эстрадиол, ФСГ, прогестерон, лютеинизирующий гормон и гормоны щитовидной железы.

Приливы в пременопаузе

Пременопауза – это первый этап климактерического периода. Он берёт начало с первых симптомов всей продолжительности климакса. В какой момент это происходит, пронаблюдать невозможно, так как изменения внутри организма не всегда явны. Заканчивается пременопауза менопаузой. Это можно диагностировать, если после последней менструации, в течение года после выделения не повторялись. Только в этом случае климакс завершён. Если с момента менопаузы, в какие-то промежутки времени наблюдались кровяные выделения, то так сказать нельзя. Нужно консультироваться с доктором.

В этот нелёгкий период происходят колебания в уровне эстрогена. Меняется продолжительность менструального цикла. Женщина испытывает характерные признаки приливов. Часто они проявляются в ночные часы. Следствием недосыпания и взбудораженности могут быть заболевания на нервной почве. Некоторые симптомы, по которым определяется пременопауза:

Процесс овуляции становится ненадёжным, так как происходит рывками. Следствием может стать неожиданная беременность;
Колебания в обильности и периодичности менструаций. Иногда они исчезают на несколько месяцев;
Влагалище и мочевой пузырь становятся более уязвимыми для инфекций и поражений. Ощущается сухость во влагалище и половой акт может проходить болезненно;
Из-за частых ночных приливов сон бывает неспокойным. Иногда бессонница одолевает при отсутствии приступов жара;
Смена настроения;
Организм теряет кальций;
Повышается предрасположенность к сердечным заболеваниям.

Если кровотечения чрезмерно обильные в продолжительность больше 7 дней, то нужно срочно обратиться к гинекологу. Врач назначит должное лечение.

Как улучшить состояние

Для облегчения таких состояний выписывают гормональные препараты, антидепрессанты, вагинальный эстроген и гомеопатические средства.

Препараты, содержащие эстроген, значительно улучшают самочувствие.

Состояние женщин заметно улучшается после системных, комплексных методов лечения. Это укрепляет организм в целом и поможет впоследствии переносить возрастные изменения. Гомеопатические лекарства оказывают хорошую услугу в проведении такого метода. Например, Ременс.

Седативные средства выписывают пациенткам, которых приступы беспокоят в ночное время. Лекарства помогают бороться с чувством тревоги и улучшают сон.

Важно соблюдать общие правила для поддержки хорошего тонуса организма. Сюда включаются сон, питание, физические упражнения, проветривание помещения.

Спасателями от интенсивных приступов выступают и народные средства. К ним можно отнести как фитопрепараты, так и лекарственные чаи. Целебный напиток готовят из настойки корня валерианы, подорожника, мяты и шалфея.

Предотвратить естественный процесс пременопаузы конечно невозможно, но, если выполнять некоторые рекомендации, протекать он будет мягче.

Интересное видео: