قبل الإجابة على السؤال - كم تشويه على الوشم، دعونا نتحدث عن الوشم بشكل عام. يميل الناس إلى التعبير عن أنفسهم: فبعضهم يشارك في الإبداع، والبعض الآخر في العلوم، وبعضهم يزينون أنفسهم بالثقب أو الوشم. في بعض الأحيان يتحول الجسد ببساطة إلى لوحة فنية للفنان.
إذا لم يتم الترحيب بالوشم السابق وإدانته، فقد أصبحت هذه الهواية الآن تحظى بشعبية كبيرة. تتنوع الموضوعات - من الأنماط الصغيرة إلى اللوحات ذات المؤامرات المزخرفة.
عندما يتم اتخاذ قرار الحصول على وشم بالفعل، فقد حان الوقت للتفكير في ما يجب وضعه عليه حتى تتم عملية الشفاء بسرعة، دون ألم ودون أن يلاحظها أحد.
عادةً لا يسبب الوشم الذي يقوم به فنان محترف في الصالون أي ضرر للصحة. ومع ذلك، فإنه يحتاج إلى الحذر الرعاية المناسبة. تعتمد عملية الشفاء، أولا وقبل كل شيء، على الجسم، على قدرته على إدراك مثل هذا الغزو. دور السيد نفسه مهم جدًا أيضًا. يجب أن يكون السيد مؤهلاً تأهيلا عاليا. في كل حالة، يتم شفاء الوشم بشكل مختلف.
يشير المحترفون ذوو الخبرة إلى أن متوسط وقت الشفاء يتراوح من 7 إلى 14 يومًا. في الممارسة العملية، عليك الاعتماد على الشفاء اللاحق حتى تكون مستعدًا لأية مفاجآت.
مما لا شك فيه أن الوشم يحتاج إلى رعاية، طازجة ولاحقة. يجب أن تبدو دائماً جميلة وجذابة، على الرغم من عمرها.
بعد الوشم، سيد من ذوي الخبرة يعطي على الفور توصيات عامةرعاية وبطبيعة الحال، ليس كل الماجستير من ذوي الخبرة والكفاءة بما فيه الكفاية. ولذلك، يجب عليك اتباع عدة قواعد محددة.
بعد وضع الوشم، يقوم الفنان بوضع ضمادة، ولا يمكن إزالتها قبل ساعتين. لا ينبغي أن تترك الضمادة لمدة يوم، يمكنك تركها لمدة خمس إلى ست ساعات ثم إزالتها. عادة، قد تكون إحدى الطبقات عبارة عن طبقة لاصقة، والتي يتم تطبيقها لمنع البكتيريا من الوصول إلى سطح الجلد المصاب. إذا لم تتم إزالة الفيلم بعد الوقت المحدد، فسوف ينتفخ الجلد الموجود تحته وسيتباطأ شفاء الجروح.
بعد إزالة الضمادة، يجب أن "يتنفس" الجلد لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم يجب غسل الوشم وتجفيفه بمناديل معقمة وتطبيقه بالمرهم الذي أوصى به الفنان.
يجب أن تنسى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتحمل الأحمال الثقيلة خلال فترة الشفاء. خلاف ذلك، تحتاج إلى العناية بضمادة خاصة واقية وماصة تحتوي على الفضة والتي من شأنها الحماية جرح مفتوحمن التعرض للعرق المالح.
وفقًا للقواعد ، يجب أن يُشفى الوشم في الهواء الطلق ، لذلك لا ينبغي لفه أو ربطه أثناء وجوده في المنزل. إن العناية بالوشم الجديد بعد إزالة الضمادة الأولية أمر بسيط - حيث يتم غسله بانتظام ماء نظيفباستخدام الصابون المضاد للبكتيريا، لا تسمح للغبار والأوساخ بالوصول إلى السطح وتطبيق المرهم الموصى به من قبل الأخصائي. يجب أن يكون المرهم خاصًا حتى لا يتلف صبغة الوشم وكفافه. عادة ما يتم تشحيمه بالبيبانثين أو D-بانثينول أو ببساطة البانثينول. في هذه الحالة، تطبيق مرهم أفضلليس جل أو رذاذ.
لمدة شهر ونصف، عليك أن تنسى زيارة حمام السباحة والحمام والساونا - المياه المستخدمة هناك مكلورة، وهذا يمكن أن يضر بشكل كبير بشفاء الجلد وسيؤدي إلى طلاء جيد جدًا.
إذا استغرق شفاء السطح وقتا طويلا وكان مؤلما للغاية، فسيتعين عليك أن تنسى مقصورة التشمس الاصطناعي والشاطئ. حتى بعد عملية الشفاء، عند زيارة الشواطئ ومقصورات التشمس الاصطناعي، من الضروري تشويه سطح الوشم بكريم مع مرشحات واقية لحمايته من التلاشي. يحدث التلاشي نتيجة عمل الأشعة فوق البنفسجية.
يجب نقع الملابس التي جفت على الوشم وإزالتها ومعالجة الوشم كالمعتاد.
لأصحاب بشرة حساسة، وهو أمر يصعب علاجه، فأنت بحاجة إلى معرفة المرهم الذي يجب استخدامه على الفور. وإلا فإن الشفاء سيكون مؤلما.
تتم معالجة سطح الجلد الذي تم عمل الوشم فيه باستمرار باستخدام كريم أو مرهم خاص. وينطبق هذا بشكل خاص عند الاستحمام وممارسة التمارين البدنية.
هناك بعض العلامات التي تشير إلى شفاء الوشم. الوشم الذي تم شفاءه بالكامل لا يعني أنك لست بحاجة إلى العناية به. يجب الاهتمام بالوشم بشكل مستمر، خاصة إذا كان الشخص كذلك صورة نشطةالحياة: ممارسة الرياضة، وزيارة حمام السباحة، ومقصورة التشمس الاصطناعي، والحمام، والساونا. لحماية التصميم، تحتاج إلى استخدام كريم وقائي وترطيب البشرة.
إذا اختفى الاحمرار والتورم حول النمط، وتجمد اللمف، الذي برز في البداية إلى السطح، وشكل قشرة، فإن الشفاء يسير بشكل صحيح. بعد أن تزول القشرة تمامًا من تلقاء نفسها وتختفي الحفاضة الرقيقة الموجودة تحتها، يمكن اعتبار الشفاء كاملاً ولم يعد هناك ما يدعو للخوف. يتطلب الفيلم أيضًا رعاية - يستمر في غسله وترطيبه.
إذا لم يختف الاحمرار والتورم بعد 10 أيام، فيجب عليك استشارة الطبيب المختص بشكل عاجل.
يتميز الشفاء بغياب الحكة والحرقان والأحاسيس السلبية الأخرى. يمكن أيضًا تلطيخ سطح الجرح بكريم الأطفال، ولكن هذا له أيضًا فروق دقيقة.
يجب أن يكون كريم الأطفال مطهرًا، ولا ينصح الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا بتليين الوجه والرقبة بالكريم. من الممكن استخدام مرهم ليفوميكول إذا كانت هناك وصفة طبية.
فيديو حول موضوع المقال
الوشم الذي يتم إجراؤه بشكل احترافي لا يشكل خطراً على الصحة ولا يسبب أي مضاعفات.
تتم إزالة الضمادة في موعد لا يتجاوز ساعتين بعد إجراء الوشم. قد يظل الجلد المحيط بالوشم أحمر اللون لفترة من الوقت وقد يكون خامًا بعض الشيء. يحتاج الوشم إلى التشحيم أثناء الشفاء. مرهم مطهر، ينصح به فقط المتخصص (استخدام أخرى الأدويةقد يسبب ضررًا للنمط) حتى الشفاء التام.
بعد 2-3 أيام، يصبح الوشم مغطى بقشرة، والتي تبقى حتى نهاية الشفاء، حوالي 7-10 أيام.
حتى يتم شفاء الوشم تمامًا، من غير المقبول: تعريض الوشم لأشعة الشمس، أو زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي، أو ممارسة الرياضة، أو زيارة الحمام أو الساونا، أو الاستلقاء في حوض الاستحمام، أو السباحة في البرك.
في اليوم الخامس تقريبًا، قد تظهر الحكة، وتبدأ القشرة من الوشم في التقشر تدريجيًا، ويجب عدم خدش موقع الوشم أو تمزيق القشرة.
عادةً ما تكون فترة الشفاء للوشم حوالي عشرة أيام، اعتمادًا على الحالة الخصائص الفرديةالجسم والرسم.
بعد شفاء الوشم، في حالات نادرة تكون هناك حاجة لتصحيح التصميم، لأنه أثناء عملية الشفاء قد تظهر فجوات في الصورة، وفي هذه الحالات يتم تصحيح الوشم. في صالوننا، يتم إجراء تصحيح الوشم مجانًا.
عمر الوشم
بمجرد شفاء التصميم تمامًا، لا يحتاج الوشم إلى أي صيانة. إذا تم التصميم بشكل احترافي، فإنه على مر السنين لا يتغير شكله تقريبًا، ولا يتم طمسه، ولا تتلاشى ألوان الوشم. الاستثناء الوحيد هو الحالات التي يكتسب فيها الشخص الكثير من الوزن أو يفقد الوزن، ولكن حتى في مثل هذه الحالات، يمكن دائمًا تصحيح الوشم.
نحن نضمن بقاء الوشم على جسمك طوال حياتك ولمدة أسبوعين على الأقل بعد الوفاة...
مذكرة من عميل صالون الوشم
يبدو أنه بعد تطبيق الوشم، كل شيء جاهز. لكنه لم يكن هناك! يمكننا أن نقول أن السيد قد أنهى عمله، ولكن الجزء الخاص بك قد بدأ للتو. إن كيفية شفاء الوشم ستحدد بشكل مباشر سطوعه وجودته.
سأقدم اليوم مثالاً لتعليمات الاستخدام، وهناك خيارات أخرى أكثر تفصيلاً، ولكن الأساس هو نفسه:
- بعد 1.5 ساعة من التطبيق، يجب إزالة الغشاء الواقي من الوشم، ويجب غسل الإيكور بالماء الدافئ والأيدي النظيفة بعناية؛
- امسح منطقة الجلد "المسدودة" بمنشفة ورقية حتى تجف (لا تفرك!)
- بعد ذلك، ضعي طبقة رقيقة من كريم الشفاء (د-بانثينول، كريم الإسعافات الأولية - تم اختباره على نفسي! كريم بيبانتن +! - ربما يكون أحد أفضل العلاجات)، لا تفركيه؛
- كرري الغسيل ووضع المنتج 3-4 مرات يوميًا لمدة أسبوع أو أكثر (حسب حجم الوشم)؛
-من الأسبوع الثاني، عندما يشفى الجلد (تأكد من ذلك!) نقوم بتشحيم الوشم بمرطب عادي؛
حتى يتم شفاء الوشم، يُحظر ما يلي: الحمامات والساونا ومقصورات التشمس الاصطناعي وحمامات السباحة. شهر كامل! مجرد دش دافئ. لا تشرب الكحول في يوم تقديم الطلب ولمدة 3-4 أيام القادمة. والحقيقة هي أن الكحول يوسع الأوعية الدموية، وهذا سوف يتعارض مع شفاء الوشم، وذلك بسبب إطلاق المزيد من الدم في الجرح.
أحذر على الفور أولئك الذين يحبون خدش الجروح وجمع الجروح: توقفوا عن هذه العادات! على الأقل أثناء شفاء الوشم! وإلا فإن الجودة قد تتدهور.
خلال فترة الشفاء بأكملها من التطبيق نفسه، ارتدي ملابس فضفاضة، وليس ملابس ضيقة. ولا يؤذيك، ولا يتعارض مع تجديد الجلد.
الوشم ليس شيئاً يمكن غسله بالماء في صباح اليوم التالي، بل هو جزء من جسمك. وبمجرد أن تقرر القيام بذلك، قم بذلك بشكل صحيح. إنها لا تتسامح مع الاختراق سواء من جانبك أو من جانب السيد.
"ابق مشغولا" وكن بصحة جيدة!
والزينة كالوشم تبقى على الجسم مدى الحياة. ولكن هناك أيضا استثناءات. ومع ذلك، فإن الشباب الحديث لا يتعاملون مع عملية الحصول على وشم بمسؤولية كبيرة. ولكن عبثا. على الرغم من أن حوالي 60٪ ممن يحصلون على وشم لأول مرة يطرحون أسئلة حول المدة التي يستغرقها شفاء الوشم وكيفية العناية به ومدى ألم هذه العملية. يجدر النظر في هذا بالتفصيل.
موانع
قبل أن تهتم بالمدة التي يستغرقها شفاء الوشم، من المفيد معرفة ما إذا كان من الممكن القيام بذلك على الإطلاق. هذه العملية لها موانع عديدة. أولاً، لا يُسمح لمرضى السكر بالقيام بأشياء كثيرة، بما في ذلك الوشم. ثانيا، وجود أمراض الدم المعقدة. على سبيل المثال، تخثر ضعيف. ثالثا، الحمل والرضاعة والحيض هي أيضا موانع للحصول على وشم. خلال هذه الفترات يكون الوضع غير مستقر للغاية، لذلك قد تنشأ مشاكل في شفاء النمط الموجود على الجلد. وبالطبع، لا يمكنك الحصول على وشم وأنت تحت تأثير الكحول (أو أي نوع آخر). 
كيف تعتني بالرسم الخاص بك
تعتمد المدة التي يستغرقها شفاء الوشم بشكل مباشر على مدى اهتمامك به في الأيام الأولى بعد الوشم. لذلك، من المهم أن تتعرف على القواعد. أولا، لا يمكنك إزالة الضمادة تماما كما قال السيد. لذلك، على سبيل المثال، وشم صغير (حجم علبة الثقاب) دون تعقيد غير ضروري يحتاج إلى ضمادة واقية لمدة أربع ساعات، وضخمة وكبيرة - ما يصل إلى اثنتي عشرة ساعة. يجب على السيد الذي أجرى الرسم أن يرشدك بوضوح في هذا الصدد. ثانياً، لا يجب غسل الوشم بعد إزالة الضمادة بالكحول أو المنتجات التي تحتوي على الكحول. دافئة بما فيه الكفاية و ماء نظيفلا صابون. ثالثا، لا ينبغي عليك فرك الوشم المغسول، بل يجب أن يجف بشكل طبيعي في الهواء. رابعا، بما أن الوشم هو ثقب للجلد، وبالتالي انتهاك لسلامته، فمن الضروري استخدام المواد الهلامية. عندما يتم غسل الرسم وتجفيفه، يتم تغطيته بطبقة سميكة وسائل خاصة، والذي عادة ما ينصح به السيد. لجعل المرهم يعمل بشكل أسرع، قم بتغطيته بضمادة نظيفة وفضفاضة. ويجب تكرار هذه الإجراءات لمدة ثلاثة أيام. فقط بعد ذلك يمكننا أن نتحدث عن المدة التي سيستغرقها الوشم للشفاء. إذا لم يكن هناك خراجات أو بثور أو التهابات، فستتم عملية الشفاء بسرعة كبيرة. 
القشور
يتم تشكيلها دائما. أثناء عملية الشفاء، تتشكل جزيئات متقرنة على الجروح (والوشم عبارة عن جروح). لا حاجة لمزق لهم! في المستقبل، عند غسلها، سوف تسقط من تلقاء نفسها، ولكن إذا لم يحدث هذا، فلا يمكن تمشيط أو تمزيق أي شيء بالقوة. أولاً، هناك خطر إتلاف الرسم. ثانيا، يمكنك إدخال العدوى إلى جرح مفتوح. إذا تم سحب القشرة عن طريق الخطأ، فسيتعين عليك تكرار الإجراء بالغسل والتلطيخ بمرهم علاجي حتى تشفى المنطقة الممزقة. بالمناسبة، قد يكون الرسم في هذا المكان تالفًا: باهتًا أو غير واضح أو تالفًا جزئيًا. يمكن تصحيح الوضع من قبل الفنان الذي قام بالوشم من قبل.
حول الاحمرار
سيكون الجلد المحيط بالوشم أحمر وملتهبًا حتى يعتاد الجسم على الجسم الغريب - الطلاء. في المتوسط، بعد أسبوع ونصف، يختفي الاحمرار. إذا تحدثنا عن المدة التي يستغرقها شفاء الوشم، فمن الجدير بالذكر النقطة التالية: كل الناس لديهم أجساد مختلفة. بالنسبة للبعض، بعد أسبوع، لا يسبب النمط حكة، ويتوقف عن التحول إلى اللون الأحمر، وتختفي القشور. يمكننا أن نفترض أن عملية الشفاء تنتهي هنا. وبالنسبة للبعض، حتى بعد أسبوعين، تبقى مناطق ملتهبة من الجلد حول الرسم، حيث يصعب على الجسم تحمل غرس المواد الأجنبية. 
أين يستغرق الشفاء وقتًا أطول؟
وبطبيعة الحال، لا يمكن لأحد أن يتنبأ بكيفية إدراك الجسم له. لذلك، إذا كنت تريد معرفة المدة التي يستغرقها الوشم للشفاء، فمن المفيد معرفة موقع التصميم. لذلك، على سبيل المثال، على الساعد والمعدة والصدر، يتم قبولها بسرعة من قبل الجسم. ولكن على الكاحل والكتف والجزء الخلفي من الرقبة تكون العملية أبطأ بكثير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يوجد في هذه الأماكن عدد أقل من الرواسب الدهنية، والجلد قريب جدًا من العظام. بالمناسبة، الحصول على وشم هو أيضًا أكثر إيلامًا هناك.
يتم تنفيذ الرسومات المعقدة على عدة مراحل: أولا تلك العناصر الأسهل، ثم بعد شفاءها، يتم تطبيق تفاصيل أكثر تعقيدا. لذلك، فإن المدة التي يستغرقها شفاء الوشم تعتمد على هذه الحقيقة. كلما كان التصميم أكثر تعقيدا، كلما زاد عدد العناصر والألوان التي يحتوي عليها، كلما زاد تقبل الجسم له. في المتوسط، يستغرق الشفاء التام ما يصل إلى شهر واحد. وبرسم بسيط يتم تقليل هذه الفترة إلى أسبوعين. يجب أن تؤخذ هذه النقاط في الاعتبار عند اختيار الوشم. بالإضافة إلى ذلك، لا تنس أنه يجب أن يكون له بعض المعنى على الأقل، حيث سيتعين عليك ارتدائه طوال حياتك، أو حتى اللحظة التي تريد إزالتها.
يجب تغطية الوشم لعدة أيام. عندها فقط يمكن الكشف عن نمط الجسم للآخرين، عندما يهدأ الاحمرار والتورم والحكة.
شفاء الوشم– هذه عملية، إذا خالفتها ستخجل من إظهار الصورة للجمهور بعد أسبوع.
كيفية شفاء الوشم بشكل صحيح
انتهت الجلسة. الخطوة الأولى للشفاء هي استخدام المطهرات أو المضادات الحيوية، على سبيل المثال، Baneocin أو Bacitracin.
مطلوب ضغط ماص، والذي يسحب جميع الشوائب والقيح من الأنسجة. حفاضات قطنية أو قطنية عادية ونظيفة ستفي بالغرض.
لها، مثل مرهم شفاء الوشملا ينصح الخبراء بإزالته لمدة 24 ساعة بعد الإجراء. صحيح أن الضمادة يتم تغييرها قبل الذهاب إلى السرير. قبل إعادة ربط الحفاض، يتم غسل النموذج بالكاد ماء دافئمع الصابون.
ومن الطبيعي أن يتم غسل الجروح قبل غسلها. يحظر استخدام الفرك والفرك وغيرها من الإجراءات التي يمكن أن تترك جزيئات دقيقة غريبة على الجلد.
عملية الشفاء بالوشميمكن أن تتفتت إلى قطع إذا دخلت حبيبات الرمل والأجسام الغريبة الأخرى في الثقوب.
قبل تجديد الضمادة، يتم مسح الجرح بمنشفة نظيفة وتغطيته بالمرهم. يتم استخدام المركبات المحتوية على البانثينول فقط.
وتشمل هذه بيبانتين بلس، د-بانثينول. تعمل هذه الخلطات على تسريع تجديد الخلايا، كما يقوم Bepanten-Plus بالتخدير والتطهير أيضًا.
في اليوم الثاني وحتى يتوقف تدفق العرق من العرق، يتم تغيير الضمادة 2-3 مرات في اليوم. في كل مرة يتم غسل الوشم وتغليفه.
خلاف ذلك، سوف يشكل إيكور قشرة. "تسحب" القشرة الصبغة من الأقمشة. ونتيجة لذلك، يتغير لون الرسم وتصبح حدوده غير واضحة.
يصبح من الواضح أن الضمادة ليست فقط وسيلة لمنع دخول الأوساخ إلى الجرح، ولكنها أيضًا وسيلة تمنع جفاف السائل النازف.
كما تحمي الحفاضة من التأثيرات الميكانيكية، على سبيل المثال، الاحتكاك المباشر بالفراش أثناء النوم.
يتعارض مع الشفاء الأولي مراحل شفاء الوشم. هذه فترة 2-4 أيام. بعد ذلك، لا يزال الرسم مغطى بقشرة. مع الرعاية المناسبة، فإنه يشبه فيلم رقيق.
لم تعد هذه القشرة مخيفة، ولكن يجب التعامل معها بشكل صحيح. حتى تسقط القشرة، لا ينبغي أن تبلل.
ما مدى أهمية ذلك ما الذي يجب وضعه على الوشم للشفاءوما يجب تغطيته، ومن المهم أيضًا ما يجب ارتداؤه في الأسبوع الأول بعد العملية. يحظر استخدام الصوف والحرير والمواد الاصطناعية.
بالإضافة إلى السباحة والساونا، عليك شطب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وغيرها من الأنشطة البدنية النشطة من قائمة المهام الخاصة بك.
إنهم يعانون من التعرق النشط. بالنسبة للبشرة، فهو يشبه الاستحمام الذي يغسل الحبر من الخلايا.
يمنع تقشير القشرة الواقية من الجلد أو إتلافها. والمخدرات محظورة أخرى في الأيام السبعة الأولى بعد ذلك.
وقت الشفاء من الوشملن يتغير إذا قمت باستبداله أشعة الشمس. لكن النتيجة النهائية سوف تتغير - سوف يتلاشى النمط. يؤثر الإشعاع سلبًا على الأصباغ.
هناك لحظات لا يمكن تصحيحها. على سبيل المثال، سيتم كسر ملامح التصميم بنسبة 100٪ تقريبًا بمرور الوقت إذا تم عمل الوشم
التهديد بالكحول يصبح أيضًا غير ذي صلة. لا تزال الرطوبة والشمس تشكل تهديدًا. لم يعد تأثيرها على اللوحة نشطًا كما كان في الشهر الأول بعد التطبيق.
ومع ذلك، هناك تأثير تراكمي. إذا كانت معلقة باستمرار على الشواطئ، أو لم يتم لعقها من المحيط، فسوف تفقد حياتها قبل الموعد المحدد.
يتم تحديث الرسومات الملونة، مع العناية المناسبة، مرة كل 5 سنوات تقريبًا. - يتم تصحيح الوشم كل 10-15 سنة.
العناية بالوشم الخاص بك بعد الشفاءيشمل التشحيم اليومي زيت الزيتون. سوف يعمل أيضًا ضغط النبق البحري. الإجراء ليس إلزاميا، ولكنه يطيل عمر الصورة بشكل كبير.
تعمل الزيوت على توحيد عملية تجديد الخلايا، مما يجعلها متساوية في جميع أنحاء المنطقة. إذا تغيرت، فإنها تفعل ذلك بالتساوي، بشكل غير محسوس تقريبًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن العناية تقلل من تكوين الأنسجة الكيراتينية. كلما قل عدد الخلايا التي تموت، كلما احتفظ النمط بمظهره الأصلي لفترة أطول.
الكيمياء ليست مفيدة للبشرة ولا تقل ضررا عليها. يجب عليك تجنب التونر والمستحضرات التي تحتوي على الكحول. كما يساهم المبيض، وحتى بخاره، في بهتان رسومات الجسم.
بالمناسبة، إذا تم اختيار مكان محفوف بالمخاطر مثل المعدة للوشم، فلا يزال بإمكانك تحسين الوضع. لن يكون من الممكن النقل. لكنه سيخرج ليأكل الطعام، غنية بالفيتاميناته.
يمكنك شرائه من الصيدلية وإضافته إلى الكريم وطمس الصورة. فيتامين E هو المسؤول عن مرونة الأنسجة.
الاستخدام اليومي للمنتج سوف يطيل شباب الجلد، وبالتالي الحفاظ على ملامحه. فيتامين C ضروري أيضًا، وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أنه من الصعب المبالغة في تناوله.
الحد الأدنى للمستوى هو 90 ملليغرام يوميا. الحد الأقصى للمستوى هو 1000 ملليجرام. وحتى هذه الجرعة لن تضر الجسم، ولكنها ستكون مفيدة فقط.
