إذا كان لديك حلم سيئ في الليل، ماذا عليك أن تفعل لمنعه من أن يتحقق؟ كيفية تحقيق الحلم: الاستعداد للنوم، والموقف النفسي، والأفكار الصحيحة قبل النوم.

في أسر مورفيوس (إله الأحلام) عندما نحلم حلم جيد، لا أريد أن أستيقظ، إنه لأمر رائع أن نستلقي في سرير دافئ، ونحمل الصور. يرغب الجميع في أن تتحول الأشياء الجيدة من الحلم إلى الحياة، وأن يختفي الكابوس إلى الأبد.

اليوم أريد أن أتحدث إليكم عن الأحلام السيئة. يجب أن تكون دائمًا واثقًا وتؤمن بإخلاص بما تريد، وسيكون كل شيء على هذا النحو تمامًا. إذا كان لديك نفس الحلم السلبي باستمرار، فلا يجب أن تخاف منه، ولا تتوق إلى التخلص منه ونسيانه في أسرع وقت ممكن. والأهم من ذلك بكثير أن نفهم ذلك، وللقيام بذلك، تأكد من تدوينه في "دفتر الأحلام". ثم قم بتحليلها، فمن الأفضل دائمًا أن تعرف المشاكل القادمة، لكن فكر في كيفية إنقاذ نفسك من المشاكل الحياه الحقيقيه. دعونا فرزها توصيات بسيطةمما سيخلصك من الكوابيس والخوف من تحقيق الحلم.

كيف تتخلص من الحلم السيئ حتى لا يتحقق؟

الغسيل سيساعدك على نسيان الكابوس

متى حلمت حلم سيئ، لا تخف عندما تستيقظ، قل على الفور: " أين الليل، نم هناك."كرر نفس العبارة في النافذة المفتوحة. ثم، دون أن تتحدث، اذهب إلى الحمام واغسل وجهك 3 مرات بالماء الجاري البارد. لتعزيز النتيجة، لتهدئة أخيرا، ضع راحة يدك تحت الدفق المتدفق من الصنبور، قائلا: "حيثما ذهب الليل ذهب النوم، وكما ذهب الماء ذهبت المشكلة."هذه الطريقة سوف تساعدك على القيام بذلك، وهذا هو ما ما يجب القيام به لمنع الحلم السيئ من أن يصبح حقيقة.

لمنع الكابوس من أن يصبح حقيقة في المنام، سيساعد الملح

رمي 1 ملعقة صغيرة. الملح في كوب من الماء. مع التحريك بالملعقة قل: "كما يذوب الملح، ليذوب هذا الحلم."ثم صب كل الماء في الحوض فوق كتفك الأيسر.

دعاء لكي لا يتحقق الحلم السيئ

إلى المؤمن، حتى لا يتحقق الحلم السيئننصحك بقراءة الصلاة على الفور، يمكنك القيام بها بأي شكل من الأشكال، الشيء الرئيسي هو أن الكلمات تأتي من القلب. أطلب حمايتك، لإنقاذك من كل المصائب. عبور نفسك ثلاث مرات.

حافظ على سرية أحلامك

لا يجب أن تحكي حلمًا أبدًا. يمكن أن يكون الشخص الوحيد هو الشخص الذي تحبه وتثق به تمامًا، والذي يمكنه مساعدتك في الكشف عن معنى حلمك بشكل صحيح. من يستطيع أن يقول لي كيفية منع المشاكل في المستقبل.

هناك نظرية معاكسة مفادها أن الحلم السلبي يحتاج إلى إعادة سرده إلى ثلاثة الأشخاص الموثوق بهمفإن الحلم سيفقد قوته بالتأكيد ولن يتمكن من التحقق.

بالمناسبة، لا تنس أن كل المخاوف والرهاب المعبر عنه بالكلمات تنجذب إلى حياتنا. إذا كان الشخص منزعجًا باستمرار، وغير راضٍ دائمًا عن حياته، وغالبًا ما يشكو، وما إلى ذلك، فهذا مشاعر سلبيةتبدأ في التجسد بعد مرور بعض الوقت، عندما لا نتوقعها أو نبدأ في نسيانها.

مياه الكنيسة من الكوابيس

عندما تعذبك الكوابيس، ضع وعاء من ماء الكنيسة على رأس سريرك طوال الليل. هذا حماية موثوقةمن الأحلام السيئة، ويميل الماء إلى امتصاص المعلومات، وفي هذه الحالة سوف يمتص بعضاً من الطاقة السلبية. لا تنس التخلص من المياه "السالبة" في الصباح وتحضير المياه العذبة في الليل.

تغيير مسار سيناريو الحلم

إذا كنت معتادًا على إدارة الأحلام، فسيكون من السهل عليك التعامل مع الكابوس. عندما تفهم أن ما يخيفك خطير، حاول تغيير مجرى الأحداث، وإزالة المظهر المخيف لشخص أو حيوان، وتغييره.

على سبيل المثال، حلمت بقطة قذرة بلون القطران عندما أدركوا أنها كانت كذلك مشاكل كبيرةلا تخف من أن يقوم المخرج بإجراء "تعديلات" على هذا السيناريو. حاول تكوين صداقات إذا كانت القطة غاضبة وخدشت. ثم أطعميه، وحمّميه بالطلاء الأبيض، ودعه بعد الاستحمام يصبح خفيفًا بصدر أبيض. يمكنك ربط قوس جميل على رقبة القطة، ووضعه على فستان، وتركه يصبح طريًا وناعمًا وما إلى ذلك. هذا يعني أنه حتى في الحياة الواقعية، يمكنك بسهولة التعامل مع أي موقف، وتحويل العقبات لصالحك، والفوز عندما لا يتوقع أحد ذلك منك.

الوقوع في الحلم يعني الخطر

إذا حلمت بالطيران إلى الهاوية فهذا علامة على وجود مشكلة أو فشل. أثناء الطيران، حاول أن تتخيل كيف تظهر الأجنحة بداخلك بأعجوبة، ولم تعد تسقط، بل تحلق مثل الطائر، بسهولة وحرية فوق هذا الوادي، الوادي... في الحياه الحقيقيهلن تتعامل معها فقط مواقف غير سارةأو مشكلة خطيرة، لكنك تراها من جانب مختلف تمامًا، ستأتيك المساعدة بشكل غير متوقع، مثل الإلهام من السماء.

كيفية إزالة التهديد في المنام

هناك تقنية أخرى: عندما تدرك أن بعض العلامات يمكن أن تجلب لك مشكلة أو شيء يخيفك، حاول تدميرها بأي شكل من الأشكال. اشعر به بوضوح، قم بتفجيره، دعه يتفتت إلى قطع صغيرة، قم برمي هذا الرمز، الوحش، وما إلى ذلك في الهاوية. مهمتك هي إزالته قبل أن تستيقظ، وإحضاره إلى الإطار الأخير"هذه الصورة الرهيبة.

إذا حلمت بالمرض في المنام

إذا كنت تحلم بمرض أحبائك أو مرضك، في وقت لم تكن فيه مستيقظًا تمامًا بعد، فحاول أن تشعر بوضوح بقريبك (نفسك) بصحة جيدة وسعيدة ومبهجة. اعمل أيضًا مع أي أحلام سلبية.

من المهم جدًا أن تنسى الحلم السيئ

عندما تستيقظ، يجب ألا تبحث عن أي مصادفة مع الحلم، ولا تسمح بالخوف - وبذلك ستقرب السلبي، وتهيئ كل الظروف لتحقيق ذلك. ليست هناك حاجة لتذكر السلبية، فهي يمكن أن تدخل حياتك. حاول الابتعاد عنه ونساه وكأنه لم يكن موجودًا.

لتحقيق حلم سعيد، حاول أن تتذكره كثيرًا بتفاصيل وألوان زاهية.

لا يحتاج أحد إلى إعادة سرد الحلم حتى لا "يخيف" الحظ بشكوكه وحسده.

في الصباح قل: "ما رأيته في حلمي، أخذت كل شيء لنفسي". تخيل عقليًا صورة مغرية بكل مشاعر الحلم، وهو شيء ترغب في تجربته في المستقبل القريب. والسؤال المثير للجدل هو هل يجب تفسيره أم لا حتى نتأكد من تحقق الأحلام؟

في بعض الأحيان حلم رائع أعطانا الكثير مشاعر ممتعةعلى سبيل المثال، قبلة طويلة حلوة مع أحد أفراد أسرته، في الحياة يمكن أن تعني المواقف المعاكسة. القبلة عادة ما تحلم بالفضيحة والانفصال. - اكتبها على الورق وتمنى أمنية.

إذا كنت تفهم بالحاسة السادسة أنه من الأفضل عدم البحث عن تفسير للحلم، فإن المشاعر الحية التي تعيشها في الحلم يمكن أن يحدث هذا جيدًا في حياتك، استمع إلى نفسك. عليك أن تثق بنفسك أكثر، وحدسك، وتثق في تقبلك. نحن بحاجة إلى التفكير في كثير من الأحيان وضبط أنفسنا فقط المشاعر الايجابيةوالمشاعر وبعد ذلك ستختفي المشاكل نفسها تدريجياً من حياتك إلى الأبد.

عالم الأحلام مليء بالأسرار، لكنه مثير للاهتمام وجذاب. لقد تمت دراسة النوم لسنوات عديدة - وهذا هو علم علم الأعصاب. كل شخص قادر على الحلم، ولكن ليس الكثير من الناس قادرون على تذكر ذلك. أحلام سلبيةلا يتحدثون دائمًا عن المشاكل. ولكن فجأة أخافك شيء ما في الحلم، تذكر نصيحتي، مع مرور الوقت، سوف تصبح عادة. سوف تتوقف عن الخوف وتتعلم كيفية إدارة الأحلام: تصحيح الأحلام السيئة ونسيانها، والإيمان بالأحلام السعيدة وتقريبها.

أحلام سلمية وسعيدة!

في تواصل مع

كيف تتأكد من أن لديك أحلامًا جيدة فقط؟

من منا لم يرى الكوابيس مرة واحدة على الأقل في حياته؟ ربما الجميع. يقول علماء النفس أن عقلنا الباطن يعمل أثناء نومنا، وكل المخاوف التي نخفيها عن أنفسنا تخرج على شكل كوابيس. علاوة على ذلك، يتفاعل الجسم معها حلم فظيع، كيف على خطر حقيقي: يتم إطلاق الأدرينالين في الدم. ونتيجة لذلك، تزداد ضربات القلب والنبض والتنفس. يظهر العرق، ويتشوش الوعي بعد الاستيقاظ.

هل من الممكن تخليص نفسك بطريقة أو بأخرى من الكوابيس؟ يمكنك أيضًا المحاولة. للقيام بذلك، عليك أن تحاول خلق "الجو المناسب" في غرفة النوم؛ ابدأ بتثبيت مصاريع دوارة على النوافذ. وينصح أيضًا باختيار مرتبة وأغطية سرير جيدة لتقويم العظام، ويفضل أن تكون مصنوعة من الأقمشة الطبيعية. لماذا هو مهم؟ الأقمشة الطبيعية لديها رطوبة عالية والتهوية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم الحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية.

عند ملامستها للجلد، لا "تقطع" هذه الأنسجة الأكسجين عنها، بل على العكس من ذلك، تخلق مناخًا بيولوجيًا محليًا مثاليًا للجسم. وهذا بدوره يخلق الجو الأكثر راحة للاسترخاء. وكلما كان الإنسان أكثر استرخاءً، كلما كان نومه أسرع، وكانت نوعية نومه أفضل. يمكنك أيضًا شراء أغطية السرير Ivanovo من المتجر عبر الإنترنت، بشكل عادي أو مع تأثير التدليك.

هذه مجموعات مصنوعة من الكتان والجاكار والأقمشة الأخرى ذات السطح الخشن.

أثناء النوم، ستقوم الملاءات وغطاء اللحاف بتدليك بشرتك بلطف، مما يحسن الدورة الدموية. إذا قمت بتهوية غرفة نومك قبل الذهاب إلى السرير، فإن تأثير هذه المجموعات سيكون أكثر وضوحا. علاوة على ذلك، فإن لون الفراش والداخلية بأكملها له أهمية كبيرة. تقليديا اللون الاخضريعتبر الأكثر تهدئة.

إذا كنت مهيئًا للكوابيس، فلا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال شراء مجموعات من الألوان ذات اللون الأحمر الفاتح أو الأسود أو الرمادي أو البني أو الأخضر المستنقعي. نوح له تأثير محفز ومحبط على الجهاز العصبي. على العكس من ذلك، أنت بحاجة إلى مشاعر إيجابية. لذلك، انظر إلى تريكو إيفانوفو غير المكلف بظلال الشمبانيا والكريم والأصفر والبرتقالي والأزرق الفاتح والأخضر الفاتح. بالإضافة إلى ذلك، انتبهي للوسادة، فإذا كانت لا تناسبك من الناحية التشريحية، فإنها ستعيق تدفق الدم. وهذا يعني أن الدماغ لن يحصل على ما يكفي من الأوكسجين، وهذا يمكن أن يسبب الكوابيس.

ويعتقد أن أحلامنا تعبر عن رغباتنا السرية من العقل الباطن، والتي لا نريد أن نعترف بها لأنفسنا.

وهذا يعني أن الرعب والكوابيس هي على وجه التحديد رغباتنا اللاواعية في شكل مخاوف، لأننا نخشى التحدث عنها والتفكير فيها. والصور مرسومة بخيالنا. من المدهش أنني لا أحلم... لكنني "أمرت" بمؤامرة مختلفة تمامًا.

ولكن يحدث ذلك في حلمي أكثر أعمق رغبةيتم تنفيذه بألوان زاهية لدرجة أنني عند الاستيقاظ أعجبت به لفترة طويلة. الفرح يملأ روحي طوال اليوم.

أود أن أوصيك بستة قواعد بسيطةمما سيساعد حلمك على تحقيق الحياة الواقعية بالطبع إذا كنت تتذكره. ماذا عليك أن تفعل لتحقيق الحلم الجيد؟

ستة قواعد لتذكر حلم جيد.

1. طلب إلى الكونقل أنك مستعد لتلقي رسائلها من خلال الأحلام، على سبيل المثال، "الخالق (القوة العليا، الكون...)، أطلب منك التحدث معي من خلال الأحلام، أعتقد أنها ستخبرني بالمعلومات الضرورية، اسمح لي أن أتذكر هذه الأحلام" ( يمكن أن تكون المحادثة حرة، الشيء الرئيسي هو أنها تأتي من القلب).
2. في المساء، خطط لنومك.قرر أنني سأتلقى اليوم تلميحًا في المنام لـ ... (لحل نزاع في العمل، وما إلى ذلك). أشكر العقل الباطن (القوة العليا، الخالق)، اذكر الطلب بكلماتك الخاصة.
3. استيقظ بسلام، يتجنب الحركات المفاجئة, الأصوات العالية، الإضاءة الساطعة، حتى لا تطرد النوم. مع عيون مغلقةحاول أن تتذكر سيناريو الحلم بأكمله ومشاعرك وعواطفك.
4. أذكر الحلم بترتيب عكسي: من "الإطار" الأخير إلى بداية "الفيلم"، وكل تفاصيل الحلم الصغيرة ستظهر من تلقاء نفسها.
5. إذا كنت لا تستطيع تذكر أي شيءلكنك متأكد من أنك نسيت جزءًا من الحلم - استدر بلطف في الاتجاه الآخر.
6. لتحقيق حلم جيد إعادة رواية الحلم لنفسك،ولكن من الأفضل أن تكتب ما تراه على الورق. عادة ما تظهر التفاصيل المنسية. سيساعدك أيضًا "دفتر الأحلام" الشخصي في الحفظ، حيث تكتب الحلم ثم ما حدث لك.

قبل الذهاب إلى السرير، تأكد من تخفيف التوتر الجسدي والعصبي. نحن بحاجة إلى مسح كل الأفكار غير السارة عن الحياة اليومية. يجب أن يكون هناك سلام في الروح، وانسجام كامل في الجسم.

إحدى طرق التهدئة بسرعة هي التأكيدات التي توصلت إليها بنفسك.

عليك أن تبدأ بالتنفس. أثناء الشهيق والزفير، لفت انتباهك إلى قلبك. استمع، أثناء الشهيق، تخترق الطاقة الجسم، وعند الزفير، قم بتوجيه كل الطاقة مباشرة إلى القلب.

بالتزامن مع تنفسك، قل التأكيدات التي اخترتها مسبقًا، يجب أن تهدئك وتغرس الثقة. أولاً، أشكر الكون (الخالق) على ما لديك بالفعل، ثم اذكر طلبك.

تأكيد- هذا اعتقاد راسخ، على سبيل المثال، "أنا أقبل تدفق الفرح إلى جسدي، وعيي، وحياتي"، إلخ. ما فيك هذه اللحظةالقلق، هذا ما يجب أن تكون عليه العبارة، اكتبها بالإيجاب. حاول أن تشعر بالرد في روحك وجسدك. بمجرد أن تسمع ذلك، يمكنك الذهاب إلى السرير بسلام، هذه الليلة سيكون لديك أحلام جيدة وجيدة.

ماذا وكيف تفعل لتحقيق حلم جيد

1. تذكر الحلمبكل التفاصيل (وقد سبق أن وصفت ذلك)، وخاصة شعور الفرح الذي شعرت به في تلك اللحظة. بعد الاستيقاظ، لا تتسرع في القفز من السرير، أعد تشغيل الحلم عقليا مثل الفيلم. تذكر كل الأشياء الصغيرة، والتقاط صورة حية لما ترغب في الحصول عليه في الحياة الحقيقية.

تأكد من أن تقول بصوت عالٍ: "ما رأيته في حلمي، أخذت كل شيء لنفسي."إذا كنت لا تتذكر الحلم جيدًا، ولكن لديك رغبة كبيرة في تحقيقه، فابتكر بنفسك مؤامرة بنهاية جيدة. ثم سيتم الوفاء به أيضًا.

1. اكتب الحلم، عندما نكتب باليد على الورق (وليس على لوحة مفاتيح الكمبيوتر)، يرتبط العقل الباطن بعملنا، ويتم تحقيق الوعي بالرغبة بشكل أسرع وأكثر دقة.
2. نرسل طلبنا إلى الكون. عندما تقوم بتسجيل الحلم، اطلب المساعدة سلطة عليا(الخالق) حتى يسمع أمرك. للقيام بذلك، في نهاية الطلب، أضف أنك ممتن للخالق والكون لتحقيق حلمك.

لكني أحذرك، كن حذرًا جدًالأن العمل على تحقيق الرغبة هو اتصال بالمعرفة السرية، فإن تغيير مصير المرء مسؤولية كبيرة. يجب أن تفهم بوضوح ما إذا كنت تحتاج حقًا إلى ما تريد؟ هل ستجلب رغبتك العميقة المتاعب للآخرين؟ هناك أيضًا أسرار معينة، ولكن المزيد عن ذلك في مقال آخر.

تخيل في عقلك أن حلمك قد أصبح حقيقة، استمع إلى نفسك، إلى روحك، إلى الأحاسيس التي يثيرها. هل تشعر بالفرح أو هل شعرت فجأة بالقلق أو بنوع من الخوف؟ إذا لم يكن هناك استجابة واضحة في الروح والجسد، سواء كان ذلك سيؤدي إلى الخير أو الشر، إذا اتبعت الحلم فمن الأفضل أن ترفض. الفرص التي يتم الكشف عنها لنا في الأحلام ليست ضرورية دائمًا.

1. يجب أن تكون الرغبة آمنة. أضف إلى مشاركتك حتى تكون رغبتك آمنة للعالم كله من حولك ولا تتعارض مع رغبات أحبائك. وقد دخل حلمك المتصور في حياتك بشكل متناغم وجلب الرخاء لكل من يلمسه.
2. تصور الرغبة.تخيل قدر الإمكان حلمك والمشاعر التي مررت بها في تلك اللحظة في كثير من الأحيان. التصور هو أقوى تقنية لتحقيق أي حلم. حاول أن تتذكر في كثير من الأحيان السيناريو السعيد لرغبتك في الأشياء الصغيرة المشرقة: مع مجموعة من الأصوات والروائح المختلفة والعواطف الغنية.
3. إبقاء الحلم سرا.لا ينبغي أن تخبر الجميع عن حلمك. شكوك الآخرين وتشاؤمهم وحسدهم يمكن أن تمنع حلمك من أن يصبح حقيقة. لقد ربط الأسلاف دائمًا النوم بالقدر، لذا من الأفضل الحفاظ على سر الحلم حتى لا يتعارض أي شيء مع التطور السعيد لمصيرك.
4. اقتراح.تخيل رغبتك في كثير من الأحيان أثناء النوم وقبل الاستيقاظ. صدقوني، هذا هو الأكثر أفضل وقتلتحقيق ما تريد. تهدأ دوامة الأفكار، ويتوقف سلسلة الكلمات المستمرة عن الجريان، وتفهم الروح رغباتك الحقيقية.
5. اصنع لنفسك تميمة.يمكنك تحقيق ذلك بيدي(تذكار، حلية صغيرة) بحيث في كل مرة تنظر إليها، تتذكر وتتخيل رغبتك.
6. لا فك حلم سعيد.ثق به، وثق بحدسك، وحافظ على شعور الفرحة والبهجة الذي شعرت به. لن يعطي أي كتاب حلم تفسير دقيق. وسوف تشعر بخيبة الأمل لأن شيئًا ما لم يتحقق.

تذكر أن مشاعرنا وعواطفنا هي الحياة الحقيقية المستقبلية، فكلما زادت الثقة والفرح الذي نختبره اليوم، أصبح الوضع أكثر ملاءمة في المستقبل. لذلك كن دائما في في مزاج رائعوحتى تتحقق رغبتك، عش وأدرك العالم من خلال نظارات وردية اللون.

الحلم الواضح. ماذا تفعل لتحلم بما تريد

في الحلم نلتقي بالعقل الباطن الذي يمكن أن يخبرنا كثيرًا عن حياتنا ويساعد في حل المواقف الصعبة. إذا كنت ترغب في الحصول على إجابات للأسئلة التي تظل مفتوحة في الحياة الواقعية، فبرمج نفسك على حلم معين، وربما ستتمكن من الكشف عن العديد من أسرار "أنا" الخاصة بك.

تعليمات الاستخدام:

1. قبل ساعات قليلة من وقت النوم، حاول الاسترخاء، ولا تفرط في العواطف والانطباعات غير الضرورية، وعشاء دسم، و تمرين جسدي. خذ حماماً وقم بنشاط مهدئ مثل التطريز.

2. قرر مسبقًا ما تريد رؤيته في حلمك. هذا لا ينبغي أن يكون وصف تفصيليالمؤامرة، لأن الأحلام مبنية على منطقها الداخلي. قم بصياغة المشكلة الفكرية أو الإبداعية التي تريد حلها، وسوف تأتيك المساعدة في المنام. أو ربما ترغب في زيارة بلد معين، أو الذهاب في مغامرة، أو رؤية شخص قريب منك. في أي حال، يجب أن تعكس المهمة الوضع المناسب والمثير بالنسبة لك.

3. بعد أن حددت هدفًا محددًا، قم بتمريره عبر رأسك عدة مرات، ثم اكتبه على قطعة من الورق.

4 .الآن أنت بحاجة إلى الاستماع إلى تذكر الحلم. للقيام بذلك، ضع دفترًا وقلمًا بالقرب من سريرك حتى تتمكن بعد الاستيقاظ من تسجيل كل ما رأيته في حلمك على الفور. بهذه اللفتة بالذات، يبدو أنك تعبر عن موقف جاد ومحترم تجاه أحلامك، وهذا يزيد من فرصة معاملتك بنفس الطريقة.

5 برمج نفسك على الاستيقاظ مباشرة بعد الحلم النوم الصحيح. والحقيقة هي أننا نستطيع أن نرى ما يصل إلى خمسة أحلام في الليلة، وكقاعدة عامة، نتذكر آخر واحد. لذلك، امنح نفسك بيئة داخلية للاستيقاظ مباشرة بعد انتهاء الحلم المنشود.

6. تعلم أن تكون في الحالات الحدودية التي ترافقنا قبل النوم وبعده. لا تغفو بمجرد أن يلمس رأسك الوسادة، ولا تقفز من السرير مباشرة بعد الاستيقاظ. إن الحالات الحدودية بين النوم والواقع هي، بطريقة ما، شقوق في العوالم يمكننا من خلالها الحصول على معلومات مهمة.

7. أثناء النوم، عندما تكون في هذا للغاية الدولة الحدوديةتخيل بأدق التفاصيل الصورة التي تريد رؤيتها في حلمك. استخدم كل ما تبذلونه من الخيال والخيال. في غضون دقائق قليلة سوف تذهب بلطف وهدوء إلى أرض الأحلام.

8 . عندما تستيقظ، لا تتسرع في العودة إلى الواقع، بل حاول التشبث ببقايا الصور الرائعة التي لم تتبخر تماما من وعيك بعد. تذكر ما حدث قبلهم، قم بالتمرير خلال ما رأيته وتذكره.

9. عندما يتركك النوم تمامًا، وتدرك أنك مستيقظ تمامًا دون النهوض من السرير، اكتب كل ما تمكنت من تذكره، وكذلك ما يبرز في ذاكرتك أثناء تسجيل الحلم.

10. إذا اقتربت بوعي من برمجة نفسك لحلم معين، فستجد بالتأكيد في وصف الحلم بالضبط ما تريد رؤيته. ومن خلال تدريب نفسك على هذه الطريقة كل يوم، ستحقق نتائج رائعة، ومن ثم يمكن أن تصبح الأحلام ملكك مساعدين مخلصينوالحلفاء في الحياة الحقيقية.

في العصور القديمة، اعتقد الناس بعناد أنه أثناء النوم، تذهب روح الشخص إلى عالم آخر. اليوم، قدم الباحثون تفسيرًا مختلفًا تمامًا للأحلام.

الحلم هو قطعة من الحياة

عندما ينام الإنسان يكشف له عقله الباطن عن تخيلاته ورغباته، وربما حتى أفكاره. لا عجب أن العديد من العلماء العظماء قالوا إنهم رأوا أفكارهم في الأحلام.

قليل من الناس يلتقطون صورًا ملونة و أحلام جميلة. كثير من الناس ببساطة لا يتذكرونهم. كل شخص تقريبًا لديه أحلام، لكنها تختفي من الذاكرة فورًا بعد الاستيقاظ. الأحلام جزء من حياة الإنسان. إنها ليست مدروسة جيدًا بعد.

متى وكيف يحلم الإنسان؟

كيف تحلم؟ لفترة طويلةيعتقد أن الأحلام لا يمكن أن تحدث إلا خلال هذه المرحلة نوم الريم. لكن من المعروف الآن أنه خلال نوم عميقيحلم الشخص أيضًا. فقط عندما يستيقظ في الوقت المحدد مرحلة سريعةيتذكر بوضوح ما حلم به.

إذا كنت تعاني طوال اليوم الإجهاد الشديدوالتوتر، قد لا تتمكن من النوم ليلاً، لكن عقلك سيسمح لك بالراحة. بعد قياس و يوم جيدسوف يرى الشخص الأحلام بالتأكيد. الأشخاص السعداء الذين لا يزعجهم أي شيء سيكون لديهم أحلام هادئة. على الأرجح لن يتذكروا مؤامرة الحلم.

كيف تهيئ نفسك للنوم؟

كيفية جعل الأحلام تتحقق؟ قبل الذهاب إلى السرير، عليك أن تفكر في شيء ممتع. ليست هناك حاجة لمشاهدة أفلام الرعب أو قراءة روايات الجريمة في الليل. لذلك قد لا تغفو حتى الصباح. موسيقى جميلة و كتاب جيدسوف يهيئك لإيجابية و حلم لطيفبأحلام جيدة.

من الأفضل أن تشاهد المزيد من الأفلام المثيرة للاهتمام وتضيء حياتك بأحداث مثيرة للاهتمام، لذلك سيكون لديك بالتأكيد أحلام مثيرة للاهتمام.

يعتقد علماء الباطنية أن الإنسان لا يتذكر الأحلام عندما تتضرر روحه وعقله. والعقل الباطن هو الجسر بينهما.