Витамины с лютеином для глаз какие лучше. Лучшие витамины для глаз для улучшения зрения (отзывы)

Людям, подвергающим свои глаза постоянным нагрузкам, а также страдающим определенными глазными заболеваниями специалисты рекомендуют прием витаминов в капсулах/таблетках, ампулах или каплях. Так, многие фармацевтические препараты содержат следующие витамины:

1. витамин А (ретинол) - его недостаток приводит к снижению зрения, а также ухудшению адаптации в темноте;
2. витамин В12 (цианокобаламин) - оказывает положительное воздействие на зрительный нерв, предупреждает возрастные глазные заболевания;
3. витамин В2 (рибофлавин) - защищает глазную сетчатку от разрушающего воздействия ультрафиолетового излучения, также поддерживает здоровье глаз;
4. витамин В1 (тиамин) - участвует в передаче нервных импульсов от головного мозга к органу зрения, способствует нормализации внутриглазного давления;
5. витамин В3 (ниацин) - улучшает кровообращение в глазных тканях;
6. витамин В6 (пиридоксин) - снимает напряжение глаз, улучшает протекание обменных процессов в глазных тканях;
7. витамин Е (Альфа-токоферола ацетат) - мощнодействующий антиоксидант, который препятствует старению глазных клеток;
8. витамин С - способствует укреплению стенок глазных сосудов, снижает риск возрастных глазных заболеваний, участвует в регенерации глазных клеток.

Комплекс витаминов для глаз, которые были перечислены выше, содержится в каплях для глаз и таблетках. Получить подробную информацию о роли витаминов в поддержании здоровья глаз и о том, какие продукты питания содержат их максимальное количество, вы сможете по ссылке.
Какие бы неприятные симптомы не возникли, важно обратиться за помощью к специалисту. Даже, казалось бы, незначительные симптомы могут оказаться признаками серьезных заболеваний глаз. Важно не откладывать визит к врачу, если у вас диагностирован сахарный диабет, глаукома, катаракта или варикоз вен. Также необходимо получить предварительную консультацию специалиста перед началом использования офтальмологического препарата, если вы страдаете аллергическими реакциями, дальнозоркостью, близорукостью, а также ваш возраст превышает 40 лет.

Рейтинг витаминов для глаз

Дальше в статье будет речь о витаминах для глаз в таблетках. Более подробную информацию о витаминизированных глазных каплях вы сможете прочесть в статье « »
Отдельно стоит отметить . Такие офтальмологические препараты считаются наиболее эффективными из глазных капель, представленных на рынке нашей страны. Капли для глаз из Японии содержат в составе комплекс витаминов и аминокислот для поддержания зрительных функций, как в период сильной глазной усталости, так и при возрастных изменениях глаз. В зависимости от вида японских капель в них присутствуют разные витамины и другие действующие компоненты. Так, в составе многих капель для глаз японского производства содержатся витамины А, Е, В6, В5, В12, В2. Такие офтальмологические препараты оказывают эффект уже при первом использовании, устраняя усталость глаз, различного рода дискомфорт и раздражение. Также они доказали свою эффективность при красноте, воспалении глаз, постоянных зрительных нагрузках. Стоимость таких препаратов колеблется от 500 р до 1900 р.

Ниже представлен список популярных офтальмологических препаратов для зрения и их приблизительная стоимость. В составе перечислены только активные компоненты.

«Лютеин-Комплекс» - БАД, необходимый для поддержания зрительных функций и здорового состояния глаз в период высоких нагрузок на орган зрения, а также при появлении возрастных изменений глаз. Состав: лютеин (2 мг), стандартизированный экстракт черники (130 мг), витамин C (100 мг), природный витамин Е (15 мг), витамин А (1100 мг), бета-каротин (1,3 мг), цинк (5 мг), медь (0,5 мг), селен (15 мкг), таурин (мг). Таблетки по 0,5 г (30 шт). Средняя стоимость - 250 р.

«Оптикс» - хорошие витамины для глаз, в составе которых содержатся витамины, минералы и растительные каротиноиды. Препарат обеспечивает антиоксидантную защиту сетчатки глаза, улучшает зрительные функции (особенно в вечернее и ночное время), а также противостоит прогрессированию возрастных изменений глаз. Состав (1 таблетка): медь (1 мг), бета-каротин (1,5 мг), кислота аскорбиновая (225 мг), лютеин (2,5 мг), цинк (5 мг), зеаксантин (0.5 мг), токоферола ацетата (36 мг). Средняя стоимость - 380 р.

«Доппельгерц Актив для глаз с лютеином и черникой» способствует улучшению функционального состояния глаз, улучшает питание глазных тканей. Компоненты препарата способствуют сохранению здоровья глаз, защищая их от воздействия свободных радикалов, снижают риск развития возрастных глазных болезней. Состав: цинка оксид (3 мг), суспензия лютеина (3 мг), витамин А (400 мкг), биофлавоноидный комплекс, порошок плодов черники. Средняя стоимость - 400 р.

«Стрикс Форте» - улучшает остроту зрения, способствует замедлению возрастных изменений глазных тканей, устраняет зрительное утомление, защищает сетчатку глаза, производит профилактику развития катаракты, укрепляет стенки глазных сосудов. Состав: эстракт черники (102,61 мг), лютеин (3 мг), витамин А (400 мкг), витамин Е (5 мг), цинк (7,5 мг), селен (25 мкг). Средняя цена - 680 р.

«Слезавит» рекомендуется для предотвращения усталости глаз вследствие длительных нагрузок на глаза, профилактики зрительных нарушений, возрастных изменений сетчатки, для восстановления зрительных функций после проведения операций на органы зрения. Состав: витамин С — (60,0 мг), экстракт черники — (60,0 мг), витамин Е (α-токоферола ацетат) — (10,0 мг), лютеин — (10,0 мг), цинка оксид — (10,0 мг), витамин В2 — (3,0 мг), витамин В6 — 2,0 мг, витамин В1 — 1,5 мг, зеаксантин — 1,0 мг, витамин А — 1,0 мг, сульфат меди — 1,0 мг, хром — 50,0 мкг, селен — 25,0 мкг. Средняя стоимость - 680 р.

«Витрум Вижн» - эффективные витамины для глаз, назначаемые при больших нагрузках на глаза, миопии, нарушении сумеречного зрения, диабетической ретинопатии, а также при поражениях сетчатки. Состав: бетакаротен (1,5 мг), витамин Е (10 мг), витамин С - (60 мг), витамин В2 - (1,2 мг), витамин Р (25 мг), цинка оксид (5 мг), селен (25 мкг), лютеин (6 мг), зеаксантин (500 мкг), экстракт черники (60 мг). Средняя цена - 520 р.

«Черника Форте» - благодаря стимуляции и регенерации родопсина (зрительного пигмента) препарат способствует повышению остроты зрения, а также повышает адаптацию глаз при плохом освещении. Способствует обновлению сетчатки, а также устраняет усталость глаз при продолжительных нагрузках на глаза. Улучшает кровоснабжение тканей глаз, нормализует внутриглазное давление, повышает зрительную работоспособность. Состав: экстракт черники (2,5 мг), витамин С (12,5 мг), цинка лактат (18 мг), рутин (2,5 мг), витамин В2 (0,5 мг), витамин В6 (0,5 мг), витамин В1 (0,375 мг). Стоимость - от 138 р.

«Фокус Форте» - компоненты препарата улучшают глазное кровоснабжение, способствуют восстановлению глаз после длительных нагрузок, противостоят дистрофии сетчатки, увеличивают остроту зрения (особенно при плохом освещении). Офтальмологический препарат защищает сетчатку от воздействия УФ-лучей, препятствует помутнению хрусталика, укрепляет стенки сосудов глаз, оказывает антиоксидантное действие. Состав (1 таблетка): бета-каротина (1,5 мг), зеаксантина (0,4 мг), лютеина (3 мг), витамина А (0,4 мг), витамина В 2 (1,44 мг), витамина С (70 мг), витамин Е (10 мг), медь (0,5 мг), селен (0,021 мг), цинк (9 мг). Средняя цена - 450 р.

«Миртилене Форте» содержит в своем составе основное действующее вещество - сухой экстракт плодов черники 177 мг. Показан при миопии средней и высокой степени, мышечной астенопатии, пигментной дегенерации сетчатки, диабетической ретинопатии, приобретенной гемералопии, а также при нарушении адаптации в сумерках. Средняя цена - 905 р.

Витамины «Аевит» - препарат, содержащий витамины А и Е. Препарат показан при изменениях сетчатки глаза, атеросклеротической патологии сосудов. Прием препарата способствует улучшению зрительных функций, особенно адаптации в сумеречное время. Витамин Е, как антиоксидан, способствует омоложению глазных клеток. Препарат также служит профилактикой расплавления сетчатки. Состав: витамин А - 0,1 мл (100000 мг), альфа-токоферола ацетат (витамин Е) - 0,1 г. Стоимость - от 46 р.

«Звездная очанка» - офтальмологический препарат, имеющий противовоспалительные и регенерирующие свойства. Компоненты препарата обеспечивают питание глазным тканям, благотворно воздействуют на остроту зрения, а также показывают положительную динамику снижения возрастных нарушений.
Состав: порошок травы очанки (96,46 мг), экстракт очанки (37,74 мг), витамин С (8,75 мг), цинка окись (4,7 мг), рутин (4,5 мг), витамин В2 (0,45 мг), витамин А (0,25 мг).
Средняя стоимость - 142 р.

«СуперОптик» - комплекс витаминов для глаз, который предназначен главным образом для защиты желтого пятна сетчатки и хрусталика от повреждений, что крайне важно для поддержания остроты зрения. Компоненты препарата обеспечивают защиту органа зрения от негативного воздействия окружающей среды, устраняют зрительную усталость, повышают адаптацию глаз к темноте, а также поддерживают правильное функционирование зрительного аппарата. Использование препарата позволит задержать процесс старение зрительных тканей. Состав: жирные кислоты омега-3 - 280 мг; витамин В3 (ниацин) - 18 мг; витамин С - 60 мг; цинк - 15 мг; лютеин - 10 мг; витамин Е (альфа-токоферол)- 10 мг; марганец - 2 мг; витамин В6 - 2 мг; витамин В1 (тиамин) - 1,4 мг; витамин В2 - 1,6 мг; витамин А (ретинол) - 800 мкг; медь - 1000 мкг; зеаксантин - 500 мкг; витамин В9 (фолиевая кислота) - 200 мкг; витамин В12 - 1 мкг; велен - 40 мкг. Средняя стоимость - 355 р.

«Компливит Офтальмо» - эффективные витамины для глаз, которые оказывают выраженное благотворное воздействие при синдроме длительного утомления. Компоненты препарата улучшают регенерацию глазных тканей, сохраняют эластичность сосудов глаз, улучшают функционирование зрительной системы в целом, а также обеспечивают здоровое состояние глазной сетчатки. Средство защищает глаза от воздействия УФ-лучей, повышает способность органа зрения сопротивляться негативному воздействию окружающей среды, а также синему свету, излучаемому от гаджетов.
Состав: витамин А - 1,00 мг, витамин Е- 15,00 мг, витамин В1 (тиамина гидрохлорида) - 5,00 мг, витамин В2 (рибофлавина) - 2,00 мг, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорида) - 5,00 мг, витамин С (аскорбиновая кислота) - 50,00 мг, фолиевая кислота - 400 мкг, рутозид (рутин) - 25,00 мг, витамин В12 (цианокобаламин) - 3,00 мкг, лютеин - 2,50 мг, зеаксантин - 1,00 мг, селен (в виде натрия селенита) - 25,00 мкг, медь (в виде меди сульфата пентагидрата) - 1,00 мг, цинк (в виде цинка оксида) - 5,00 мг.
Стоимость - от 288 р.

Проблемы со зрением сегодня отмечаются у многих, практически у большей части населения мира. Причин этому много, но в основном на состоянии глаз негативно сказывается необходимость их активного использования. Около 90% информации человек получает именно за счет зрения, и нагрузку глаза испытывают очень большую. Чтобы поддержать их, нужно использовать витамины или БАДы для улучшения зрения. Конечно, исцелить недуги типа близорукости и ряда других заболеваний они не смогут, но улучшить общее состояние органов зрения вполне способны.

Какие вещества полезны для глаз?

Глаза человека, как и любые другие органы, нуждаются в постоянном источнике полезных веществ. Это витамины и минералы, благодаря которым все системы организма могут работать хорошо и правильно. При нехватке того или иного элемента отмечается нарушение в функционировании какой-либо системы.

На заметку! Современный человек испытывает в большей степени недостаток следующих витаминов – А, С и группы В. Притом витамина С он употребляет особенно мало.

Таблица. Полезные вещества для глаз.

Врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион так, чтобы он включал все необходимые вещества для глаз. Однако порой это сделать довольно сложно. Именно поэтому многие предпочитают использовать для восполнения витаминов БАДы и различные комплексы.

Большая часть для глаз, которые продаются в аптеках, зарегистрированы как БАДы или биологически активные добавки . Это комплексы полезных для организма компонентов, которые нужно принимать вместе с пищей. Основное предназначение БАДов – восполнение запаса питательных веществ и улучшение вещественного обмена в организме. Они улучшают состояние внутренних органов, помогают снизить риск развития ряда заболеваний.

Внимание! БАДы не относятся к лекарственным препаратам и могут продаваться в аптеке без рецепта. К сожалению, именно из-за этого они и стали объектом деятельности ряда компаний, которые производят их кустарным способом и потом реализуют на рынке. Из-за этого репутация БАДов несколько ухудшена, многие считают их не самыми эффективными средствами, улучшающими состояние организма.

Однако качественные добавки могут сослужить хорошую службу. Порой они могут даже решить ряд проблем, связанных с ухудшением здоровья и в частности – зрения. Но не стоит возлагать на них большие надежды – исцелить от близорукости, дальнозоркости и прочих серьезных заболеваний они не в состоянии.

Чем они полезны?

Практически все БАДы, предназначенные для улучшения состояния глаз, содержат в своем составе экстракт черники – одной из самых полезных ягод для органов зрения. Она богата минералами и витаминами. Немало в БАДах содержится и витамина С, лютеина, а также других веществ, благотворно воздействующих на глаза человека. Лютеин способен увеличить остроту зрения, защитить глаза от излучений солнечного спектра, позволяет замедлить процесс старения глаз, а также улучшает состояние сетчатки, укрепляя ее.

В целом, чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы, нужно защищать глаза от воздействия свободных радикалов, улучшать состояние нервной системы, укреплять сосуды. Все это могут делать те самые БАДы, которые можно купить в аптеке.

Как выбирать и принимать?

Но не стоит покупать первые попавшиеся БАДы – они в той или иной степени могут быть не эффективны. Чтобы выбрать наиболее подходящие, важно проконсультироваться с врачом и обратить внимание на следующие аспекты:

• следует остановить свой выбор на тех препаратах, в которых содержится большое количество антоциана . Такие БАДы обычно имеют в составе 25% экстракт черники;
• выбор рекомендуется делать в пользу тех составов, в которых имеется большое содержание витаминов А, С, Е, а также L-глутатиона, бета-каротина, цинка и селена . Это вещества-антиоксиданты и они способны защитить органы зрения от свободных радикалов. Витамин Е полезен для профилактики заболеваний центральной части сетчатки;

• хорошие БАДы должны содержать и лютеин . Он полезен для сетчатки и способен сделать ее крепче и защитить от вредного воздействия ультрафиолета;
• БАДы, содержащие таурин , помогут восстановить обменные процессы, происходящие в тканях глаз;
• препарат должен содержать также витамины группы В , необходимые для работы нервной системы.

Лучшие БАДы

Рассмотрим, какие БАДы сейчас считаются самыми эффективными и наиболее часто приобретаются людьми, имеющими проблемы с глазами.

1. Например, популярным и действенным является Now Foods , представляющий собой небольшие капсулы. Он богат лютеином (10 мг в одной капсуле). Это натуральный препарат, который синтезируется из цветков календулы. Он помогает снять усталость, побеждает синдром сухого глаза, улучшает состояние хрусталика и . Препарат рекомендован для использования теми людьми, что проводят много времени за компьютером или чтением. Принимается всего по 1 капсуле ежедневно во время еды.

   

   Now Foods, лютеин с зеаксантином

2. – препарат, богатый лютеином, витаминами группы В, а также А, Е. Содержит хром, цинк, медь и другие минералы. Также в нем немало туарина, кверцетина. Прекрасно сбалансированный комплекс, который поддерживает состояние глаз в лучшей форме. Принимается ежедневно по 1 капсуле на протяжении месяца, потом следует сделать небольшой перерыв и продолжить использование.

   

3. – препарат на основе гинкго, черники и очанки, содержащий также лютеин. Очанка – отличное средство для профилактики ряда офтальмологических болезней, гинкго улучшает кровообращение в сосудах глаз, а пользе черники знают все – она улучшает остроту зрения. В составе имеются таурин, витамины А, С, Е, ряд минералов в нужном количестве. Применяется препарат два раза в течение дня по 1 капсуле.

   

4. – препарат, улучшающий работу нервной системы, то есть являющийся нейротрансмиттером. Он содержит витамины А, Е, D, К. Является антиоксидантом. Принимается каждый день по 2 капсулы.

   

5. содержит в каждой капсуле по 20 мг лютеина. Отлично помогает справляться с синдромом сухого глаза, помогает снять усталость, улучшает зрение, особенно – ночное. С ним человек отлично видит в темноте (насколько это возможно).

   

Обычно стандартный курс БАДов длится около 3-4 месяцев, потом важно сделать небольшой перерыв (примерно около 30 дней). Однако каждый препарат может иметь определенную схему приема, и ей нужно обязательно следовать, чтобы не навредить организму. Стоит помнить, что чрезмерное поступление каких-либо веществ может быть так же опасно, как и их недостаток . Эффект от приема любых БАДов не моментальный – нужно пропить минимум курс, чтобы ощутить, что препарат работает и улучшает состояние глаз.

Как хранить БАДы?

Очень важно принимать только те препараты, у которых не истек срок годности и которые хранились по всем правилам. Особенно важно помнить об этом, если БАДы давно лежат дома и какое-то время не используются.

Шаг 1. БАДы не стоит хранить в ванной комнате, даже если они лежат в шкафчике над раковиной. Воздух в этом помещении слишком влажный и это негативно сказывается на препаратах. Они теряют свою эффективность, а ряд витаминов вообще не выдерживает воздействия воды.

Шаг 2. Не стоит оставлять данные средства и в холодильнике, за исключением тех, в инструкции к которым написан именно такой вариант хранения. Но по большей части витамины и минералы теряют ряд своих свойств при переохлаждении. Обычно в холодильнике хранятся только жидкие комплексы.

Шаг 3. Не стоит держать БАДы возле нагревательных приборов или духового шкафа на кухне. Чрезмерное повышение температуры также ухудшает эффективность препаратов.

Шаг 4. Лучший вариант – поддержание обычной комнатной температуры. А хорошее место для витаминов – спальня. Здесь сухо, умеренно тепло, обычно нет прямых солнечных лучей. Главное – выбрать то место, где нет поблизости нагревательных приборов.

Внимание! БАДы хоть и не являются лекарственными средствами, все же должны храниться в таких местах, где до них не доберутся дети.

Шаг 6. Если БАДы лежат в контейнере, то крышка должна быть всегда плотно закрыта.

Крышка должна быть плотно закрыта

Шаг 7. Нельзя оставлять БАДы рядом с продуктами питания – они должны быть упакованы в отдельную емкость и не контактировать с ними.

Шаг 8. БАДы, у которых истек срок годности, нельзя принимать. Они могут навредить здоровью.

Видео – Витамины для глаз

К сожалению, люди к большинству БАДов относятся очень настороженно. А всему виной – нерадивые производители, обещающие, что именно от их средства зрение вернется и человек сможет видеть очень хорошо. На самом деле, БАДы не обладают чудодейственными способностями, но вполне могут поддержать глаза человека в хорошем состоянии.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Зрение является связывающим звеном между человеком и окружающим миром.

До 80% информации воспринимается глазами, поэтому нарушение в этой сфере это достаточно серьезная проблема.

Зачем нужно принимать витамины для глаз

Зрительная система устроена таким образом, что пигментный эпителий и сетчатку окружают естественные светофильтры.

Глаза защищают антиоксиданты – лютеин и зеаксантин , которые присутствуют в человеческом организме в определенном количестве. Сам организм их не синтезирует, а получает с пищей извне.

Опасным фактором является свет, разрушающий светочувствительные клетки глаз. Помимо естественного освещения, на зрение воздействуют и искусственные источники (телефоны, планшеты, компьютеры, свет фар, телевизоры). Они разрушают антиоксиданты, и это становится причиной ухудшения зрения. Восстановить их запас в организме помогут витамины.

Также витамины для глаз для улучшения зрения содержатся и в продуктах питания. В каких именно, можно узнать .

Также витаминные комплексы, являются эффективным средством для профилактики заболеваний глаз и ухудшения зрения.

Кому нужно принимать витамины для глаз

Как выбрать подходящий комплекс витаминов

Для того чтобы правильно подобрать витаминный комплекс для глаз, нужно обратить внимание на следующие факторы:

• Состав . В хороших витаминных комплексах содержится витамин С, токоферол, ретинол, лютеин. В большинстве препаратов лютеин входит не в свободной форме, а в виде эфира, что требует дополнительного приема жирной пищи, которая способствует всасыванию. В некоторых препаратах с черникой содержание антоцианов менее 150 мг, притом, что в норме организм их должен получать более 200 мг;
• Безопасность . Препарат обязан пройти все клинические исследования, а его безопасность должна быть подтверждена сертификатом качества;
• Лекарство или БАД . Биологически активные добавки проходят меньше клинических испытаний и не являются лекарствами, они просто используются в качестве дополнительных источников микроэлементов и витаминов, поэтому доза их в этих средствах может быть заниженной;
• Место покупки . Витаминные комплексы для глаз могут иметь особые условия хранения. Поэтому для приобретения их лучше обратиться в аптеку, где соблюдаются все необходимые условия и есть в наличии все документы, подтверждающие качество препаратов.

Состав и направленность витаминных комплексов

При выборе витаминных комплексов для глаз, необходимо обращать внимание на их состав.

Витамины для глаз в форме капель

Кроме витаминных комплексов для глаз, используют глазные капли:

В их состав входят витамины группы В, витамин С, аминокислоты, антиоксиданты. Их назначают для предотвращения развития катаракты . Капли активизируют обменные процессы и замедляют старение хрусталика.

Также их назначают при травмах глаза и ухудшении зрения. Эти препараты нужно использовать регулярно, в течение длительного времени. Чтобы эффект от применения был максимальным, капли чередуют.

Особое внимание нужно уделить условиям хранения и использования глазных капель. После вскрытия флакона капли можно использовать только в течение 28 суток и при этом держать их в холодильнике.

Зачем детям витамины для глаз и как их выбрать

Глаза ребенка ежедневно испытывают нагрузку, поэтому для того чтобы уменьшить влияние негативных факторов и предотвратить появление проблем со зрением, стоит использовать витаминные комплексы.

Существуют специально разработанные витаминные комплексы, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов, для детей определенного возраста. При покупке нужно обратить внимание на их состав и концентрацию активных веществ (даже в дорогих витаминах с хорошей рекламой их может быть недостаточно).

Препараты для детей должны быть сертифицированы и пройти все необходимые клинические испытания. Приобретать их лучше в аптеках, где соблюдаются все условия хранения препаратов.

Витаминные комплексы для глаз, которые используют в детском возрасте:

• Стрикс Форте Кидс . Это биологически активная добавка, содержащая экстракты плодов черники, витамины С и Е. Используют для улучшения остроты зрения и профилактики глазных заболеваний у детей старше 4 лет;
• Черника Форте . Биологически активная добавка с экстрактом черники, цинком, рутином, витамином С. Улучшает обменные процессы в тканях и остроту зрения, защищает глаза от негативного воздействия;
• Лютеин, комплекс для детей . Биологически активная добавка, в которую входят экстракт черники и витамины. Улучшает зрение, способствует регенерации тканей и предотвращает ломкость капилляров.

Противопоказания

Не стоит принимать витаминные комплексы для глаз в случае:

• Повышенной чувствительности к компонентам препаратов;
• Индивидуальной непереносимости компонентов;
• В период беременности и лактации ;
• Если есть ограничения по возрасту.

Для того чтобы правильно подобрать препарат, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Также существуют и , от усталости и сухости глаз.

Витамины для глаз для улучшения зрения фармакологической промышленностью представлены в широком виде. С каждым годом возрастает процент людей, которые обращаются к офтальмологу с жалобами на усталость глаз, снижение остроты зрения. Длительная концентрация зрения на близкорасположенных предметах очень вредно сказывается на состоянии глаз.

Необходимые витамины для улучшения зрения

Врачи всё чаще диагностируют синдром сухого глаза. Почему? Человек, находясь длительное время возле монитора компьютера, должен адаптироваться к изменению степени яркости и контраста, к постоянным мерцаниям. При этом наблюдается повышенное напряжение глаз, количество морганий снижено.

Нарушение увлажнение ведёт к пересыханию глазных оболочек, а это создаёт оптимальные условия для проникновения инфекционных агентов, развития воспаления.

Витамины групп А, С, Е, В – необходимые компоненты рациона питания, даже если не выявлено никаких патологий. Но если человек находится в группе риска (наследственный фактор, специфика работы) или уже диагностировано нарушение зрения, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, рибофлавин, ниацин – неотъемлемые витамины для глаз для улучшения зрения.

1. Витамин А – отвечает за цветовое восприятие, участвует в формировании светочувствительного пигмента, находящегося в палочках сетчатки. При переходе от света к темноте поддерживает аккомодацию. Гиповитаминоз приводит к потере четкости, ухудшению сумеречного зрения.
2. Витамины Е, С – это защита глаз от солнечного излучения. Употребление продуктов, содержащих суточную норму этих витаминов, поддерживает нормальное функционирование хрусталика, снижает риск развития катаракты.
3. Витамин В3 – оптимизирует приток крови к зрительному нерву.
4. Рибофлавин – позволяет в кратчайшее строки провести эффективную терапию дистрофических изменений роговой оболочки.
5. Пиридоксин – участвует в клеточном обмене.
6. Цианокобаламин укрепляет зрительный нерв, цилиарную мышцу, снижает слезливость. Дефицит витамина В12 становится причиной преждевременного старения глаз, нарастания тусклости, постоянной слезоточивости.
7. Витамины для глаз с лютеином и зеаксантином – антиоксидантная защита на основе каротиноидов. Они обеспечивают сохранность сетчатки в условиях дневного света или при воздействии вредного спектра световой среды. Со временем запас этих веществ израсходуется. Для поддержания концентрации лютеина и зеаксантина на достаточном уровне, необходимо чтобы они постоянно поступали в организм с продуктами питания.
8. Цинк содержат сетчатая, радужная и сосудистая оболочки глаза. Этот микроэлемент способствует образованию ретиналя. Дефицит становится причиной развития катаракты, нарушения цветовосприятия.

Показания для применения витаминов для глаз

Макула (желтое пятно) представляет собой центральную часть сетчатки глаза. Это наиболее чувствительная зона. Острота зрения как раз и зависит от нормального функционирования желтого пятна.

Неблагоприятные экологические условия, агрессивное воздействие УФ-излучения, специфика работы, вредные привычки приводят к снижению зрения, появлению признаков усталости.

Витамины для глаз для улучшения зрения показано применять при:

• Синдроме зрительного утомления.
• Ношении линз.
• Компьютерном синдроме.
• Конъюнктивной гиперемии.
• Нарушении сумеречного зрения.
• Комплексной терапии близорукости, дальнозоркости.
• Дистрофии сетчатки (центральная, периферическая).
• Диабетической ретинопатии.
• Начальных стадиях катаракты, глаукомы.
• Реабилитационном периоде после операций на глазах.

В связи с активным ростом ребёнка потребность в питательных веществах значительно возрастает .

Поэтому в первую очередь следует сбалансировать рацион малыша всеми необходимыми витаминами, минералами.

Кисломолочные продукты, фрукты, овощи, мясные изделия – обязательные составляющие дневного меню.

Примеры вкусных и полезных рецептов блюд для детей от 9 месяцев вы можете , от 1 года – , а от 18 месяцев – .

Также в профилактических целях 1-2 раза в год можно использовать детские витамины для глаз.

1. Поливит беби – для младенцев.
2. Пиковит – применяют детям от года.
3. ВитаМишки, Стрикс Кидс – с 4 лет.
4. Витрум Вижн – с 12 лет.

Важно с самых ранних лет следить за зрением ребенка, особенно школьного возраста, когда нагрузка на глаза значительно увеличивается. Поэтому мы рекомендуем ознакомиться со статьей про дошкольного и школьного возрастов..

Витамины в виде капель

Визин, Сенкаталин, Квинакс, Оковит, Миртилене Форте – все эти препараты представлены в виде глазных капель, витамины для глаз являются их основой.

Рассмотрим основные механизмы воздействия:

• Cтимуляция обменных процессов.
• Активизация регенерации клеток.
• Устранение «куриной слепоты» путём восстановления остроты зрения в сумеречное время.
• Снятие ощущения усталости.
• Замедление развития офтальмологических заболеваний: катаракты, глаукомы, дистрофии сетчатки.

Практически все капли (витамины для глаз для улучшения зрения) содержат необходимые минералы, поливитаминные комплексы, антиоксидантные системы.

Нужно отдельно остановиться и на японских каплях для глаз с витаминами. Две основных фирмы-производителя: Sante, Rohto. После первого же использования капель происходит устранение раздражения и усталости глаз, это хорошая профилактика аллергии.

Многие специалисты считают японские капли лучшими витаминами для глаз при близорукости .

В состав японских капель входят В6, В12. Прозерин расслабляет глаза, хондроитин сульфат увлажняет, таурин – ретинопротектор, аминокапроновая кислота оказывает противовоспалительное действие.

Фрукты – настоящий кладезь витаминов, минералов. Но ? Ведь не все полезно малышу, находящемуся на грудном вскармливании. Ответы вы найдете в нашем обзоре.

Питаться и вкусно, и полезно, особенно в первый месяц после родов – объективная реальность для кормящих мам. А помогут им в этом .

Многие мамочки мечтают быстро набрать форму после родов, и один из кирпичиков правильной диеты – . Многие не знают всех полезных качеств этого овоща, поэтому советуем прочитать про это в нашей статье.

7 самых эффективных витаминных комплексов

В табличном виде представлен список витаминов для глаз для улучшения зрения, которые доказали свои полезные свойства.

Рассмотрим более детально состав и полезные свойства наиболее эффективных витаминов для глаз. Фокус, Супер Оптик, Стрикс, Черника Форте, Допельгерц – витамины для глаз с группы БАДов.

Перед покупкой рекомендуем посетить врача окулиста, чтобы проверить свое зрение и зафиксировать результаты. А после пройденного курса совершить повторное исследование и узнать, насколько помогли витаминные комплексы в вашем случае.

Важно отметить, это не лекарства ! Компливит Офтальмо, Витрум Вижн – поливитаминные комплексы.

Доппельгерц актив

Это витамины для глаз с лютеином. Препарат относится к группе биологически активных добавок и содержит:

• Аскорбиновую кислоту.
• Токоферол.
• Ретинол.
• Глюконат цинка.
• Зеаксантин.
• Лютеин.

В состав витаминов для глаз Доппельгерц актив входят и дополнительные вещества, такие как желатин, глицерин, воск, вода, окись железа. Эти витамины для глаз для детей назначать не рекомендуют . Препарат показан только взрослым людям.

Компливит Офтальмо

Включает в себя 8 витаминов:

• Ретинола ацетат.
• Аскорбиновая кислота.
• Токоферола ацетат.
• Рибофлавин (витамин В2).
• Цианокобаламин (В12).
• Рутин (Р).
• Пиридоксин гидрохлорид (В6).
• Фолиевая кислота.

Микроэлементы представлены медью, окисью цинка. Селен, лютеин, зеаксантин также входят в состав поливитаминного комплекса Компливит Офтальмо.

Если говорить о витаминах для глаз при близорукости, данный препарат заслуживает внимания . Обладая хорошими антиоксидантными свойствами, может применяться при повышенных нагрузках на глаза, в случае развития синдрома зрительной усталости.

О причинах возникновения ячменя на глазу и его медикаментозном лечении вы можете узнать из статьи.

Витрум Вижн

Витамины для глаз Витрум Вижн содержат:

• Рибофлавин (вит В2).
• Токферола ацетат.
• Вит. С.
• Лютеин.
• Зеаксантин.
• Витамин Р.
• Селен.
• Окись цинка.
• Сухой экстракт черники.

Выпускается Витрум Вижн витамины для глаз в таблетках. Назначают для улучшения остроты зрения, защиты глаз от яркого излучения.

Также препарат широко используется при гиповитаминозе, дефиците макро и микроэлементов. Если диагностировали нарушение ночного зрения, Витрум Вижн – эффективное средство.

Фокус Форте

Комплекс витаминов, показан, в первую очередь, при значительных нагрузках на глаза .

Показан программистам, а также людям профессий, связанных с длительной работой на компьютерах.

Составляющие компоненты данной корригирующей системы улучшают кровоток, тем самым, способствуя поступлению в ткани глаза питательных веществ.

• Бета-каротин – выполняет роль светофильтра, нейтрализуя свободные радикалы.
• Лютеин – неотъемлемый компонент пигмента желтого пятна.
• Ликопин – владеет ангиопротекторным действием.
• Витамин В2 – улучшает остроту зрения в условиях низкой освещённости. Защищает сетчатку от вредного воздействия солнечного излучения.
• Витамин А, как уже упоминалось выше, отвечает за адаптацию к темноте.
• Витамин Е – снижает ломкость сосудов, нормализует проницаемость их стенок. Также это мощный антиоксидант.
• Цинк защищает от воздействия свободных радикалов.

Выбирая витамины для сетчатки глаза, корригирующая система Фокус – хорошая альтернатива. Также показано применение при разной степени близорукости.

Если говорить о стоимости, то в продаже представлены стандартная система Фокус витамины для глаз цена 350 руб. и Фокус форте на 80-100 руб. дороже.

Стоит ли поддаваться панике, если . Это важно знать всем без исключения родителям.

Супер Оптик

Данные витамины для глаз содержат ретинол, витамин В6, ниацин (В3), витамин Е, витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В12, витамин С, тиамин (В1), рибофлавин (В2).

В состав также включены омега 3 жирные кислоты, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, микроэлементы (цинк, кремний, марганец, селен, медь), аминокислоты.

Антиоксидантная система, состоящая из лютеина и зеаксантина, – важная составляющая данного комплекса.

Приём препарата показан людям после 40 лет, с возрастными изменениями зрения , а также при длительном нахождении возле экрана компьютера.

Супер Оптик богат витаминами группы В, а это поддерживает здоровье зрительного аппарата. За счёт увеличения чувствительности сетчатки, нормализует остроту зрения, благотворно влияет на передачу импульсов по нервным волокнам.

Стрикс

На рынке БАДов комплекс Стрикс представлен в различных вариантах.

Это и обычные витамины для глаз Стрикс (предназначены как для взрослых, так и для детей после 7 лет), и Стрикс Кидс (для малышей с 4 лет) и Стрикс Форте.

Также в продаже появились новые направления Стрикс Отличник, Стрикс Менеджер, Стрикс Тинейджер.

Объединяет все вышеперечисленные препараты торговой марки Стрикс то, что это витамины для глаз с черникой .

Антоцианы черники укрепляют сосудистую стенку, защищают глаза от УФ-излучения, улучшают кровоснабжение, снижают риск дистрофических изменений сетчатой оболочки, повышают остроту зрения как при дневном свете, так и в сумерках.

Черника Форте

Витамины для глаз для улучшения зрения. Благодаря высокому содержанию концентрата плодов черники, аскорбиновой кислоты, тиамина, рибофлавина, пиридоксина, рутина, цинка.

Препарат укрепляет стенку сосудов, снимает усталость , улучшает питание, обогащает ткани глаза необходимыми веществами и оказывает в целом положительное ангиопротекторное воздействие.