كيف تجعل طفلك ينام بسرعة وسهولة؟ كيف تعلم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه وأن ينام بسلام طوال الليل؟ كيف تؤثر الإيقاعات البيولوجية على الشخص.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم ميلر

رؤية النوافذ في المنام هي نذير بالنهاية القاتلة للآمال الرائعة. سترى كيف سينهار مشروعك الأكثر روعة ، مما يؤدي بك إلى اليأس. سيكون مصيرك مهام غير مثمرة.

رؤية النوافذ المغلقة هي صورة هجران.

إذا تم كسرها ، فإن الشكوك البائسة في الخيانة الزوجية ستطاردك.

الجلوس على النافذة يعني أنك ستكون ضحية للغباء والافتقار إلى التفكير والتهور.

دخول المنزل من خلال النافذة يعني أنه سيتم القبض عليك باستخدام وسائل مخزية لتحقيق هدف نبيل على ما يبدو.

يعني الركض عبر النافذة أنك ستواجه مشكلة ، والتي ستضغط عليك بلا رحمة في قبضتها.

إن النظر من النافذة والمارة ورؤية أشياء غريبة - تنذر بأنك ستفشل في عملك الذي اخترته وتفقد الاحترام الذي خاطرت بصحتك ورفاهيتك من أجله.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم فرويد

إذا كنت تحلم بالطريقة التي نظرت بها من النافذة ، فهذا يعني أنك في الواقع غالبًا ما تحجب نفسك عن شريكك ، وتغلق إذا لم يكن هناك شيء بالطريقة التي تريدها. بهذه الطريقة ، تأمل في الحفاظ على علاقتك لا تتزعزع. افهم أنه من خلال القيام بذلك ، فإنك تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لهذه العلاقات ذاتها ودورك فيها على وجه الخصوص. لا يمكنك تحمل العبء بأكمله وتحمل المسؤولية الكاملة عما يحدث. إذا كنت ترغب في الحفاظ على تناغم العلاقة ، فقسِّم كل شيء إلى نصفين وحل جميع المشكلات معًا.

كسر نافذة في المنام - الحلم يعني في الواقع ، أن العلاقات الحميمة ستؤدي يومًا ما إلى تعقيد حياتك بشكل كبير وستواجه مجموعة كاملة من المشكلات التي لن يكون من السهل حلها بين عشية وضحاها.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام Hasse

النافذة مغلقة - الشجاعة ستقودك إلى الهدف ؛ تسلق من خلال نافذة مفتوحة - مشروع غير مناسب ؛ انتبه - احصل على الأخبار ؛ نافذة السقف - الرفاه.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم الأسرة

نافذة - يحلم بها عادة كنذير بنهاية الآمال الرائعة. مهما انهارت مؤسستك الرائعة! على الأقل ، كن مستعدًا لحقيقة أن تعهداتك لن تسفر عن النتائج المتوقعة.

النوافذ المغلقة - صورة هجران.

النوافذ المكسورة - تنذر بشكوك بائسة عن الخيانة الزوجية الموجهة إليك.

إذا كنت جالسًا على نافذة في المنام ، فقد تصبح ضحية للغباء أو التهور.

صعدنا إلى المنزل من خلال النافذة - سوف يتم خداعك.

ركضوا عبر النافذة - بغض النظر عن كيفية حدوث المتاعب.

نظرنا إلى نافذة شخص ما ، ومررنا ، ورأينا أشياء غريبة - يمكنك أن تفشل وتفقد احترام الآخرين.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لديمتري وأمل الشتاء

نافذة في المنام - ترمز إلى الاتصال بالعالم الخارجي. في أغلب الأحيان ، تشير مثل هذه الأحلام إلى أن بعض الأحداث الدخيلة يمكن أن تشتت انتباهك أو حتى تزعجك. النظر من النافذة في المنام ومراقبة بعض الأحداث أو الأشياء هو تلميح للظروف التي قد تتداخل معك أو تجبرك على التبديل إلى أشياء أخرى.

الضوء الساطع خارج النوافذ في المنام هو علامة على أحداث مشرقة للغاية.

الظلام خارج النوافذ - عادة ما يشير إلى أنك منغلقة جدًا على نفسك ومشاكلك.

لرؤية نظرة موجهة إليك خارج النوافذ - تنذر بتدخل شخص ما في شؤونك ، مما قد يربك خططك.

يعتبر النظر إلى نوافذ الآخرين بنفسك علامة على خيبة الأمل. ربما ستجد نفسك متورطًا في مشاكل الآخرين ، أو ستؤدي خططك إلى نتيجة مختلفة تمامًا عن تلك التي توقعتها.

التسلق إلى نافذة شخص آخر يعني فرصة التورط في قصة غير مرغوب فيها.

التسلق من النافذة في المنام يعني أن الأحداث الدخيلة يمكن أن تربكك تمامًا ، مما يضعك في موقف صعب وخطير للغاية.

لماذا تحلم النافذة

أحدث كتاب أحلام جي إيفانوف

افتح النافذة - لزيادة قوة جديدة.

انظر من النافذة - لتوقع أخبار مهمة ؛ اختلاس النظر من النافذة - إلى حيازة سر شخص آخر.

طرق على النافذة - ربما مرض جراحي.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم الربيع

انظر من النافذة - للضيوف.

نافذة مسدودة بالعرض - حتى الموت.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم الصيف

لرؤية نافذة مضاءة في المنام - للأمل.

انظر من النافذة - انتظر عودة الأطفال من المدرسة.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم الخريف

لرؤية فتح نافذة في شقة - لانفتاح روحك.

انظر من النافذة - إلى عودة أحد أفراد أسرته (الحبيب).

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام من الألف إلى الياء

رؤية النوافذ المغلقة في المنام - ستصل إلى الهدف بطريقة ملتوية وليس دائمًا بطرق صادقة. النوافذ المفتوحة - يقولون أنك ستتلقى قريبًا دعوة إلى المنزل الذي طالما رغبت في الذهاب إليه. نافذة مفتوحةفي النافذة - ينذر بخطر غير متوقع لا يمكن تجنبه.

التسلق إلى الغرفة من خلال النافذة يعني نتيجة حزينة لك النشاط الرياديعندما تكون النفقات أعلى بكثير من الدخل.

دخول المنزل أو الخروج من نافذة مفتوحة - بعد أن جمعت شجاعتك ، ستبدأ من جديد.

إذا كنت في المنام تغسل النوافذ - لذلك ستخسر برفضك عرضًا مربحًا ، والذي سيبدو لك في البداية غير واعد. الجلوس على حافة النافذة مع تعليق ساقيك للخارج - في الواقع ، تصرف بغباء وتهور ، محاولًا أن تبدو مستقلاً ومستقلًا.

يميل من النافذة - ينذر بتلقي الأخبار التي طال انتظارها. تسقط من النافذة - فأنت في خطر التعرض للسرقة أو السرقة.

حلم تهرب فيه من نافذة - في الواقع ، ستتم إدانتك بأفعال غير قانونية لتحقيق هدف يبدو لائقًا تمامًا للوهلة الأولى.

النوافذ المظلمة - تعني أنك ستقع في مشكلة ولن تتلقى الدعم الموعود في حالة فشل مشروع محفوف بالمخاطر قررت أن تذهب إليه للحصول على المال الذي تحتاجه كثيرًا.

الضوء الموجود في النوافذ هو علامة أمل بمستقبل أفضل ، وهو قاب قوسين أو أدنى. النوافذ المغلقة - سوف يشتبه في الخيانة الزوجية.

النوافذ المغطاة لمنزل مهجور - تعني الرومانسية المتقطعة والفراق بسبب ظروف خارجة عن إرادتك.

النظر إلى نوافذ الآخرين في المنام - لن يثقوا بك بعد الآن ، لأنك ستعرض نفسك للخطر بعمل مشين.

نافذة ناتئة في العلية - تعني الانتهاء بنجاح من بدء عمل تجاري غير ناجح.

نافذة من القبو - سوف تواجه صعوبات.

رؤية الستائر على النوافذ في المنام تنذر بزيارة غير متوقعة ستسبب لك الكثير من القلق ؛ الستائر - مصدر إزعاج للأشخاص الذين قمت بعمل جيد لهم.

تعد النافذة المكسورة تهديدًا يمكن تنفيذه قريبًا وبأسوأ طريقة ممكنة.

أدخل زجاجًا جديدًا في النوافذ - لإحداث تغييرات مشرقة في الحياة.

جعل نافذة المعجون مفاجأة مزعجة.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لسيمون كانيتا

نافذة - شوق ، ملل - مغلق - الطريق سيقودك إلى الهدف - تسلق من خلال نافذة مفتوحة - مشروع في وقت مبكر - انظر من النافذة - تلقي الأخبار - نافذة السقف - الرفاهية

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الباطني

العديد من النوافذ - داخل عالم الروح ومساحاته العالية.

محظور - أسرار روحية مخفية ، تحتاج إلى بذل جهد للكشف عنها. دعوة مفتوحة على مصراعيها للانفصال عن الشؤون الأرضية وتحويل انتباهك إلى العالم "الأعلى".

المنظر من النافذة هو شيء يحدث بطريقة خفية.

بالنظر من النافذة ، والتواجد في الخارج للنظر في أعماق الوعي - سترى ما ينتمي إلى العقل الباطن ، النفس.

النوافذ مستديرة وبيضاوية وشبه بيضاوية - لديك "قناة" للذهن. يجب أن نستخدمها.

التسلق من النافذة - لإظهار الإرادة الذاتية والمثابرة المفرطة في المعرفة الروحية.

لكسر نافذة - لاختراق الخط الفاصل بين العالم الرفيع والكثيف ، لاختراق الفضاء المفتوح للروح.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للمرأة العصرية

نافذة في المنام - تنذر بانهيار الآمال واليأس نتيجة موت مؤسسة مهمة بالنسبة لك. سيكون مصيرك مهام غير مثمرة.

النوافذ المغلقة هي رمز الهجر.

إذا تم كسرها ، فسيتم الاشتباه في الخيانة الزوجية.

إن الجلوس على النافذة في المنام يعني الاستيقاظ لتصبح ضحية للغباء وعدم التفكير والتهور.

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم عازار

نافذة - على الأخبار من بعيد.

نافذة مغلقة - ستحقق أهدافك بفضل الشجاعة والشجاعة.

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم يفغيني تسفيتكوف

نافذة - انتظار مفتوح على مصراعيه - الأسف. ضرب وخرج - تحقيق الرغبات.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الحديث

الحلم بالنوافذ هو فأل غير موات. إنه ينذر بانهيار آماله العزيزة عليك رغبات سريةيحل محله اليأس. سوف تصبح تطلعاتك غير المثمرة نصيبك.

رؤية النوافذ المغلقة في الحلم هي رمز للهجر.

إذا كانت النوافذ مكسورة ، ستعاني من شكوك منخفضة في الخيانة الزوجية ، والتي سوف يضطهدك من تحبها.

إن الجلوس على النافذة ينذر بأنك ستصبح ضحية حسدك وسلوكك المتهور.

إن دخول المنزل عبر النافذة هو نذير بإدانتك باستخدام وسائل غير شريفة لتحقيق أهداف تبدو نبيلة بالنسبة لك.

الهروب من النافذة يعني أنك ستقع في مشكلة ، والتي ستقودك بلا رحمة إلى الزاوية.

إذا كنت تحلم أنه عندما تمر عبر النوافذ ، فإنك تنظر وترى أرقامًا غريبة - في الواقع ستفشل في المهنة التي اخترتها وتفقد الاحترام الذي خاطرت بصحتك ورفاهيتك من أجله.

إن النظر إلى نوافذ شقة شخص آخر ورؤية أشياء لا تصدق هناك ينذر بأنك ستفشل في بعض الأعمال وتفقد الاحترام الذي خاطرت بصحتك ورفاهيتك من أجله.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الشرقي

النوافذ المغلقة في منزلك - احلم بالارتباك في الروح ونوبات اللوم الذاتي ؛ لفتح النافذة من الغرفة إلى الشارع - لمقابلة ضيوف غير متوقعين ، لكنهم سعداء قريبًا.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لشيلر تلميذ

شوق مفتوح مغلق - الملل.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم النبيل من تأليف ن. جريشينا

أنظر من النافذة - سلام ، سلام ، وضع آمن.

كسر النافذة هو مصدر إزعاج.

لرؤية القضبان على النافذة - الفصل.

أدخل الزجاج في النافذة - اتخذ الاحتياطات.

بالنظر من خلال المكسور والمكسور - يجب أن نواصل النضال ، على الرغم من الفشل.

لرؤية إطار نافذة فارغ - استهزاء / ستصبح حياتك الحميمة موضوع القيل والقال.

إن رؤية النوافذ ذات الزجاج الملون في نوافذك عبثًا لمحاولة حبس نفسك في عالم الجمال أو الدين.

أغلق النافذة بعناية - مخاوف غامضة / بعض الضرر.

الحرث هو توقع يبدو ميؤوسًا منه في حد ذاته.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للمعالج أكولينا

كنت تحلم بنافذة - حقق هدفك. تخيل أنك تفتح نافذة وتسمح بدخول الهواء النقي إلى الغرفة.

لماذا تحلم النافذة

نافذة - رمز المؤنثمثل معظم أجزاء المنزل. بالنسبة للرجل ، يمكن أن يعني أيضًا الرغبة في الفوز.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لـ Vrublevskaya

نافذة - نظرة من خلال النافذة من داخل المنزل تعكس منظرًا للعالم والآفاق والبحث عن الفرص. يُظهر النظر إلى نافذة المنزل من جانب الشارع الرغبة في التعرف على شخص ما أو شيء أقرب.

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم اليوغي

النافذة هي إحدى القنوات التي تربط قمة الرأس بالمستويات الأعلى. لقد رأيت ما حدث على هذا المستوى.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم الفولكلور

إن قرع الطائر أو الضرب على النافذة كارثة كبيرة.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الحديث

النافذة مفتوحة - الملل. مغلق - الملل

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم البريطاني

النافذة - تسمح النوافذ بدخول الضوء إلى الغرفة. كما أنها تسمح لنا بالنظر إلى الخارج والناس في الشارع للنظر إلى الداخل. لماذا الحلم: يمكن أن يشير Windows إلى الرؤية أو النظر إلى الخارج أو في محاولة أن تصبح غير مرئي. يمكن أن تعني أهمية أو عادة التجسس على الآخرين. أنظر أيضا: Eyes،؛ رؤية، ؛ ستائر ، ستائر ، ستائر

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لأرتيميدور

كنت تحلم بنافذة - بالنسبة للمرأة - الحلم الذي حدث ليلة الاثنين يعني أن أحد المعارف اللطيف والمفيد في انتظارك ؛ وفي ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، يعني أنك ستتعلم بشرى سارة ؛ يحلم ليلة السبت أو الأحد - هو الحصول على هدية أو المال. بالنسبة للرجل - الحلم الذي حدث ليلة الاثنين يعني أنك ستتعلم الكثير من الأخبار من مصدر غير موثوق للغاية ؛ حلم ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، يحذر الحلم من أنك تظهر شكوكًا مفرطة ؛ وفي ليلة السبت أو الأحد ، يقول إنك بحاجة للتشاور معه أهل العلمقبل اتخاذ القرار. أغلق النافذة. بالنسبة للمرأة - الحلم الذي حدث ليلة الاثنين يعني أنك سترفض القيام بشيء لا تحبه ؛ الحلم في ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، يعني الحلم أنك لا تنتبه للتحذير في الوقت المناسب من الخطر الذي يهددك ؛ وفي ليلة السبت أو الأحد ، سيرفض عن طريق الخطأ عرضًا مربحًا. بالنسبة للرجل - يقول الحلم الذي حدث ليلة الاثنين أنك قد أظهرت عناية معقولة ؛ وجود حلم ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، فهذا يعني أن شخصًا ما يتابع أفعالك ؛ في ليلة السبت أو الأحد ، ينصحك هذا الحلم بالانتظار قليلاً وعدم تناول أي شيء في الأيام القادمة قرارات مهمة. انظر إلى نوافذ الآخرين. بالنسبة للمرأة - الحلم الذي حدث ليلة الاثنين يعني أنك ستتعلم أسرار الآخرين ؛ يحلم في ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، ويحذر من أنه سيتعين عليك الذهاب إلى مكان لم تذهب إليه من قبل ؛ في ليلة السبت أو الأحد ، يقول هذا الحلم أنك ستضطلع بمهمة صعبة ، دون تحضير كافٍ. لرجل - حلم حدث ليلة الاثنين - لمشقة أصدقائك الحميمين ؛ في ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، يعني الحلم أنه سيتعين عليك اللجوء إلى شخص ما للحصول على المساعدة ؛ وفي ليلة السبت أو الأحد - يعني الحلم أنك تتعلم عن طريق الخطأ أشياء لن تجلب لك شيئًا سوى القلق. شاهد شيئًا غير عادي في النافذة. بالنسبة للمرأة - الحلم الذي حدث ليلة الاثنين يعني أنك ستشهد ظاهرة لا يمكن تفسيرها ؛ وفي ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ينذر أحد التعارف شخص غير عادي؛ حلم شوهد ليلة السبت أو الأحد - لتوقع تغييرات وشيكة. بالنسبة للرجل - الحلم الذي حدث ليلة الاثنين يعني أنك ستشهد حادثة غريبة ؛ وفي ليلة الثلاثاء أو الأربعاء أو الخميس أو الجمعة ، يعني هذا الحلم أنك مرهق وتحتاج إلى الراحة ؛ في ليلة السبت أو الأحد ، ينصحك هذا الحلم بالانتظار قليلاً وعدم اتخاذ أي قرارات مهمة في الأيام المقبلة. ارمي حجرًا من النافذة لصبي - حاول تحرير نفسه من سلطة الوالدين أو المعلمين أو أي شخص آخر. لرجل بالغ - لاتخاذ قرار بشأن عمل محفوف بالمخاطر. لفتاة - لتجربة الاستياء والإذلال. ل امرأة بالغة- حاول أن تجد الحماية والدعم.

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم أ. مندل

لقد حلمت بنافذة - ترى نافذة في المنام - يمكنك التأكد بعد هذا الحلم: آمالك لن تتحقق أبدًا. تحلم بنافذة مغلقة - أي عمل تبدأه ، ستكون قادرًا بالكاد على إحضاره إلى الوسط والتخلي عنه - إما أن تهدأ ، أو ستجبرك الظروف على القيام بذلك ؛ حالتك المعتادة هي الملل. تحلم بنافذة مفتوحة - ستشعر بالندم. ترى نافذة مكسورة - ستعذبك الغيرة حقًا. يبدو الأمر كما لو كنت جالسًا في نافذة ، وتتدلى ساقيك من حافة النافذة - لم تكن أبدًا مثل المهرج كما لو كنت في المستقبل القريب ؛ إما أن ترتكب الغباء بنفسك ، أو يرتكبه الآخرون ، ولكن على أي حال ، ستكون ضحية للغباء ؛ سيضعك شخص ما دون تفكير في موقف غامض. يبدو الأمر كما لو كنت تتسلق المنزل من خلال نافذة - ستتم إدانتك بشيء لا يستحق أو يتم القبض عليك في عمل مشين ؛ أفضل طريقة للخروجمن أجلك - لتترك كل شيء وتكون على الأقل بمفردك قليلاً. يبدو الأمر كما لو كنت تهرب من النافذة - سيحدث لك نوع من المشاكل - وستكون مرتبطة مباشرة بالعمل الذي تنشغل به.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم التحليلي

ماذا تعني النافذة في الحلم. النوافذ تعطي طرق مختلفةنرى العالم الذي نعيش فيه وكيف ندرك الواقع. النظر من النافذة يعني أننا نفكر في أنفسنا على أننا منفتحون ونحاول الانتباه فقط للظروف الخارجية. إن النظر من النافذة إلى ما في الداخل يعني أننا ننظر إلى الداخل ، إلى شخصيتنا ، وربما إلى الدافع وراء أفعالنا. يعتمد تفسير فتح النافذة على ما إذا كنا نقوم بذلك من الداخل أم. الخارج. في الحالة الأولى ، نتعامل مع مشاعرنا الداخلية ، والتي قد نحتاج إلى تجنبها. في الثانية ، مع رد فعل على آراء من الخارج. اختراق النافذة (من خلال الباب الزجاجي) يعني أول تجربة جنسية. زجاج ملون زجاج النافذةبسبب الارتباط بالكنائس ، يمكن أيضًا اعتبار النافذة المتسخة كمعتقد ديني (انظر أيضًا الألوان).

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم الساحرة المدية

نافذة - نظرة من نافذة المنزل - نظرة على العالم الخارجي ، والبحث عن الفرص. إن النظر إلى النافذة من الشارع هو رغبة في فهم نفسك أو الآخرين بشكل أفضل. منظر جميلخارج النافذة - شيء جيد بالقربمعك ، ولكن يفصل بينهما بعض العوائق. جدار فارغ خارج النافذة - الشعور بالوحدة والشوق سوف يسيطر عليك.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الروسي

ماذا يعني Windows في الحلم - حجم النوافذ يظهر اتساع آفاقك وانفتاحك العالم الخارجي(إذا كانت النوافذ مفتوحة).

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم إيريكسون

ماذا تعني النافذة في الحلم - انتظار قرار ، نافذة مفتوحة - أخبار من بعيد. افتح النافذة - استغل الفرص العديدة. التسلق عبر النافذة - للقيام بعمل مذهل ، غير متوقع للجميع. نافذة مفتوحة في النافذة - ثق في شخص لا يعرف كيف يحافظ على الأسرار. إن رؤية صورة ظلية في النافذة من الشارع هي أحد معارفك في المستقبل. يعد التحدث عبر النافذة اتصالاً نادرًا مع أشخاص آخرين. أغلق النافذة - كن حذرًا أثناء الوصول إلى الهدف. انظر من النافذة - تلقي الأخبار. نافذة السقف - رفاهية المستقبل.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم المرأة

نافذة - نافذة في الحلم تنذر بانهيار الآمال واليأس نتيجة موت مشروع مهم بالنسبة لك. سيكون مصيرك مهام غير مثمرة.

النوافذ المغلقة هي رمز الهجر. إذا تم كسرها ، فسيتم الاشتباه في الخيانة الزوجية.

إن الجلوس على نافذة في المنام يعني الاستيقاظ لتصبح ضحية للغباء وعدم التفكير والتهور.

دخول المنزل عبر النافذة يعني إدانتك باستخدام وسائل مشكوك فيها لتحقيق هدف نبيل مزعوم.

إن الركض عبر النافذة كارثة وشيكة ستضغط عليك بلا رحمة في قبضتها.

النظر من النافذة ، والمرور من منزل شخص ما ، ورؤية أشياء غريبة هناك - إلى الفشل في أمر مهم بالنسبة لك ، وفقدان احترام الآخرين ، والذي من أجله تخاطر بصحتك ورفاهيتك.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لربة منزل

نافذة - نظرة على الحياة. إن النظر إلى النافذة هو محاولة لإيجاد حل للمشكلة ؛ الخروج من النافذة - الرغبة في تجنب التجارب الصعبة ؛ انظر من النافذة - احترام الذات أو تقييم الآخرين ؛ التسلق من النافذة - المشاعر الداخلية. افتح نافذة - أظهر مشاعرك ؛ قلة النوافذ - عدم الرغبة في رؤية ما يحدث حولها ؛ التمركز حول الذات. دخول المنزل من خلال النافذة هو حل غير تقليدي للمشكلة ؛ يصعد إلى روح شخص ما ؛ مدخل إلى عوالم أخرى. النوافذ المغلقة - لا تسمح لأي شخص بالدخول إلى عالمك الداخلي ؛ الشعور بالتخلي اجلس على النافذة - اذهب مع التيار ؛ ريبة؛ يبدو الموقف خارج النافذة معاديًا - فالثقة في أن الحياة ستخدعك وأن رغباتك لن تتحقق.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام داشا

في اللاوعي ، ترتبط النافذة بمخرج ، أحيانًا مع الأمل الأخير. قف في المقدمة نافذة مفتوحة، رمز التغيير في الحياة ؛ إذا كنت تبحث عن مخرج ، ولا يوجد سوى نافذة أمامك ، فهناك فرص أقل وأقل لتغيير الموقف ؛ نافذة بها زجاج مكسور ، رمز الكرب الروحي وخيبة الأمل.

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم كليوباترا

في العقل الباطن للشخص ، ترتبط النافذة بمخرج أو بداية شيء ما. في بعض الحالات ، تظهر نافذة في المنام كفرصة أو أمل أخير. ترتبط ولادة وموت الشخص بهذا الرمز.

يرمز الحلم الذي تقف فيه أمام نافذة مفتوحة إلى التغيير وبداية فترة حياة جديدة.

إذا كنت تحاول إيجاد مخرج في الحلم ورأيت نافذة فقط ، فهذه علامة على أن لديك فرصًا أقل لتغيير الموقف.

إن رؤيتك لنفسك واقفًا عند نافذة شخص آخر هي نفقات مالية غير متوقعة بسبب خيانة صديقك الوهمي ، الذي يهدف إلى إحضارك إلى الخراب الكامل.

تعتبر رؤية نافذة مغلقة في المنام علامة على أن عقبة غير متوقعة ستلتقي في طريقك.

الحلم الذي تغسل فيه النوافذ المتسخة يعني أن اجتهادك سيجلب لك النجاح والازدهار.

رؤية صورة ظلية في النافذة تعني ذلك في الحياه الحقيقيهسيحدث لك شيء غامض أو غامض.

إذا كنت تحاول الدخول إلى المنزل عبر النافذة ، فإنك في الواقع ستقضي وقتك ممتعًا وخاليًا من الهموم.

يعد التحدث في المنام مع أحد أفراد أسرتك من خلال النافذة علامة على أنك لن تكون قادرًا على إيجاد تفاهم متبادل مع الشخص الذي ترتبط به كل مشاعرك وآمالك وأفكارك.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم العلاج النفسي

النافذة التي يمكن رؤيتها في الحلم هي رمز لموقف يمكن فيه تحقيق الذات. الرغبة في الابتعاد عن الموقف. في انتظار التغيير والتطهير. الأعضاء التناسلية الأنثوية ، حيث يتحدث المترجم عن جوهر الحلم الذي تحلمين به.

لماذا تحلم النافذة

تفسير حلم المايا

قيمة جيدة إذا كنت تحلم بنافذة مغلقة ، فأنت في أمان تام في الوقت الحالي. لجعل هذه الفترة تدوم لأطول فترة ممكنة ، ضع حصاة صغيرة بالقرب من كل نافذة.

المعنى السيئ إذا كنت تحلم بنافذة مفتوحة ، فإن شخصًا ما يريد بوقاحة اقتحام حياتك. حافظ على النوافذ والأبواب مغلقة في المنزل في المستقبل المنظور.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للشعارات

WINDOW - "نافذة على العالم" ، "لفتح نافذة على أوروبا" - لتجاوز الحدود المحدودة ؛ "انتظر بجوار النافذة"

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الإيطالي منغيتي

إنه يعني وضعًا مفتوحًا لا يزال بإمكان الشخص أن يدرك نفسه فيه.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام لشوفالوفا

إنه يرمز إلى الرغبة في الحصول على حل لمشكلة معينة (إلقاء الضوء على المشكلة) ، والرغبة في الخروج ، والإقناع من موقف غير ناجح (الهروب من النافذة) ، والتخلص من الذنب. تعتبر النافذة أيضًا رمزًا للموقف الذي لا يزال لديك فيه فرص لتحقيق الذات ، فهي ليست مغلقة ، ويمكنك إدارة استخدامها لمصلحتك الخاصة.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الروسي القديم

توقع؛ فتح - الأسف.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للمستقبل

النافذة مفتوحة ، أو تفتحها - حزن ، شوق ، أو نذير نهاية قاتلة للآمال الرائعة ؛ النافذة مغلقة ، أو تغلقها - لمرض وشيك.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الاصطلاحي

"نافذة على العالم" ، "لفتح نافذة على أوروبا" - لتجاوز الحدود المحدودة ؛ "انتظر عند النافذة" - انتظار شيء في الواقع.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الإيطالي للتحليل النفسي من تأليف أ.روبرتي

نافذة - يمكن تفسيرها من حيث وظيفة النافذة في الحياة الواقعية. رمز الرغبة في الحصول على حل لمشكلة معينة (تسليط الضوء على المشكلة) ، الرغبة في الخروج ، الهروب من موقف غير ناجح (الهروب من النافذة) ، تخفيف الشعور بالذنب (تنقية الهواء).

غالبًا ما تكون النافذة رمزًا - لا يزال الوضع مفتوحًا لتحقيق الذات.

في كثير من الأحيان ، ترمز النافذة إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية ، وبالتالي من الممكن تفسير هذه الصورة فيما يتعلق بالخوف من التفاعل الجنسي. مظهر هذه الصورة مهم حتى على المستوى المجازي.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للعلاقات

يتحدث الحلم الذي تنظر فيه من النافذة عن محاولة عزل نفسك عن شريك حياتك. تعتقد أن العلاقات ستستمر لفترة أطول إذا لم تناقش أي شيء مع شريكك في حالة الفشل في ممارسة الجنس. ومع ذلك ، فإن هذا الرأي خاطئ. الحقيقة هي أن الإغفالات يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للعلاقات. ومع ذلك ، فأنت تتحمل المسؤولية الكاملة ، إذا حدث خطأ ما الحياة الحميمةكلا الشريكين هو المسؤول. حل المشاكل ليس بشكل منفصل ، ولكن معًا.

يرمز الحلم الذي تكسر فيه النافذة إلى مشاكل في حياتك الشخصية ستؤثر على الأطراف التي لا علاقة لها بالعلاقات الحميمة. سيكون من الصعب عليك التعامل مع المشاكل.

لماذا تحلم النافذة

ابراج تفسير الحلم

الضوء الموجود في النافذة هو نهاية انفصال طويل عن أحد أفراد أسرته.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الأحلام على الإنترنت

وفقًا لكتاب الأحلام ، فإن النافذة هي علامة على أن خططك لم تتحقق ، مما سيجعلك مستاءً للغاية.

إذا تم إغلاقه ، ستشعر بالوحدة وعدم المطالبة.

تم فتحه تحت هبوب رياح قوية - تحدث تغييرات مهمة جدًا من حولك ، لكن يبدو أنها غير مبالية بك.

لرؤية نافذة مضاءة - أنت متفائل بشأن الغد ، وهناك كل الأسباب لذلك.

نافذة بدون زجاج تحلم - الآن أنت بحاجة بشكل خاص إلى رعاية ومساعدة الأقارب والأصدقاء ، فأنت وحدك لا تستطيع تحمل هجمة المشاكل التي تراكمت.

إذا تم إغلاقها بإحكام ، فسيتم اتهامك بالخيانة.

أنت تمر بها إلى الغرفة - من أجل تنفيذ خططك الطموحة ، سوف تلجأ إلى الأساليب القذرة ، والتي ستدفع مقابلها لاحقًا.

حلم ترى فيه نافذة مكسورة - بسبب نوبات الغيرة غير المعقولة التي اخترتها ، ستغرق في اليأس.

تدخل إلى منزل شخص ما فيه - ستشارك في مغامرة مشكوك فيها للغاية ، وستكون عواقبها مؤسفة بالنسبة لك.

يعد الجلوس على حافة النافذة تحذيرًا من أنه يجب عليك التحكم في عواطفك حتى لا تصبح رهينة لهم وتوقع نفسك في المشاكل.

إذا لم يكن هناك ضوء فيها ، من أجل تحسين وضعك المالي ، اتخذ قرارًا بشأن الإجراءات اليائسة وتعاني من نكسة خطيرة ، يجب التعامل مع عواقبها بمفردك ، على الرغم من وعدك بالمساعدة.

إذا كان يقع في مبنى مهجور ومسد بألواح ، فهذا نذير بنهاية علاقتك الحالية لسبب موضوعي.

النافذة التي تفتحها هي رمز لإيمانك بالتغييرات الإيجابية التي يجب أن تحدث في المستقبل القريب.

إطار النافذة - ينذر بأنك ستصبح هدفًا للنكات الشريرة العامة ، خاصة أنه سيتم مناقشة صفاتك كمحب.

أدخل نظارات جديدة في الإطارات - في بداية الجديد مرحلة الحياةحيث لا يوجد سوى الفرح والسعادة.

إطارات الرسم - عليك إلقاء الغبار في عيون شخص ما ، وإخفاء الحقيقة وراء قصة خيالية ، والعيش وفقًا للشعار: لا أكون ، بل أن تبدو.

وفقًا لكتاب الأحلام ، اصعد من النافذة - كن حذرًا ، وفكر جيدًا في كل خطوة ، وإلا ارتكب خطأ لا يغتفر.

وفقًا لكتاب الأحلام ، فإن النوافذ الجديدة تنذر بأحداث ستغير حياتك والفرح والنجاح في انتظارك.

إذا كانت النافذة مفتوحة في المنام - عليك الذهاب في رحلة مثيرة للغاية ستمنحك الكثير من الانطباعات السارة والمعارف الجديدة ، ولن تترك أبدًا بدون دعم ، وسيكون هناك دائمًا أشخاص موثوقون وموثوقون في الجوار.

الحلم الذي رأيت فيه نافذة مكسورة يحذر من أن شخصًا ما سوف يفتري عليك ، وهذا سيعطي صديقك الحميم سببًا لاتهامك بالخيانة الزوجية ، وعليك إثبات أن هذا ليس صحيحًا.

إذا نظرت إلى النافذة في الحلم ، فهذا انعكاس لرغبتك في إسكات المشاكل ، وتجنب حلها ، معتقدين أنه بهذه الطريقة سيتجنب الزوجان الخلافات والفراق ، ولكن في الواقع ، من خلال القيام بذلك ، فإنك تنفر فقط عنك. المختار.

إذا كنت تحلم بنوافذ قذرة أو معيبة ، فهذه نذير شؤم يعدك باليأس والوحدة الكئيبة والعقاب على أخطائك ، لذا حاول أن تفعل كل ما هو ممكن الآن لمنع حدوث ذلك.

اغسل النوافذ في المنام - اعلم أن الصعوبات المفاجئة ستمنعك من تحقيق خطتك ، لكن لا تشك في قدراتك ، فسوف تتعامل مع كل شيء بأفضل طريقة ممكنة.

إذا أغلقت النافذة في المنام - لكسر قسري في العلاقة الودية الصادقة التي كانت في يوم من الأيام ، والتي ستفتقدها.

تسقط بطريق الخطأ من نافذة في المنام - ستذهب قريبًا في رحلة سينظمها لك شخص آخر ، وستصبح نقطة تحول في حياتك.

اقفز من نافذة في المنام - في المستقبل القريب ستتغير حياتك بشكل كبير ، وستحقق كل ما يمكنك أن تحلم به فقط ، وسيتم تقدير قدراتك ومزاياك.

في المنام ، أنت تطرق النافذة - كن مستعدًا لحقيقة أن الكثير من الأشياء الجميلة يمكن أن تقع عليك. مشاكل خطيرةسيؤثر ذلك أيضًا على صحتك ، لكن لا تيأس ، لكن اقبل هذا التحدي بشكل كافٍ.

إنه حلم تحاول التسلق من النافذة - سيحدث شيء أمام عينيك سيغير نظرتك للعالم وأسلوب حياتك بشكل جذري.

غير النوافذ في المنام - حاول إيجاد حل جديد غير قياسي لمشاكلك ، وإلا فلن تكون قادرًا على التعامل معها.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم العالمي

نافذة - إذا حاول شخص ما إثارة إعجابك دون بذل الكثير من الجهد ، فهل يرمي هذا الشخص الغبار في عينيه؟ ربما يوجد شخص متردد في بيئتك متفوق عليك فقط لأنه يعرف كيف ينظر إلى الأشياء من جميع الجوانب.

لرؤية الأشياء من نقاط مختلفةوللحصول على صورة كاملة لما يحدث - من الأفضل أن تجلس بجوار النافذة.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الأمريكي

النافذة هي نظرة إلى المستقبل أو الماضي.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للصحة

رؤية نافذة - للحاجة إلى النظر إلى العالم بعيون مختلفة ؛ نافذة مفتوحة - لمرض محتمل ، غالبًا ما يكون معديًا ؛ بالنسبة للرجل ، يمكن أن يعني ذلك معاملة المرأة بالمثل في الشعور الجنسي ، خاصة إذا كانت في النافذة.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم المصري للفراعنة

إذا رأى شخص ما نفسه في المنام وهو ينظر من النافذة - حسنًا ، فهذا يعني أن دعوته سيسمعها إلهه.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للعشاق

إذا كنت تحلم بالنوافذ ، فإن هذا يعد بنهاية قاتلة للمشاعر التي اندلعت. ربما سيتركك الشخص المختار أو سيكون هناك انفصال عن من تحب.

النوافذ المغلقة - حلم الوحدة والخيانة.

الحلم الذي تصعد فيه إلى المنزل من خلال النافذة يعني أنك ستحاول خداع موقع أحبائك.

الجلوس على النافذة في المنام - ينذر بعمل غبي ، بسببه ستفقد حب الشخص الذي اخترته.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الروسي

نافذة - وداعا.

لماذا تحلم النافذة

كتاب الحلم الروسي

في العقل الباطن ، ترتبط النافذة بمخرج ، أحيانًا مع الأمل الأخير.

الوقوف أمام نافذة مفتوحة هو رمز للتغيير في الحياة ؛ إذا كنت تبحث عن مخرج ، ولا توجد سوى نافذة أمامك ، فهذا يعني أن هناك فرصًا أقل وأقل لتغيير الموقف ؛ النافذة ذات الزجاج المكسور هي رمز للكرب وخيبة الأمل الروحية.

لماذا تحلم النافذة

مترجم الأحلام 1829

النافذة المفتوحة التي يمكن رؤيتها هي علامة على سوء حالة شؤون الأسرة ؛ نافذة مغلقة لرؤية - تعني حالة جيدة ؛ يتسلق النافذة - ينذر بالإفلاس ؛ الوقوع فيه - ينذر بدعوى غير مربحة.

لماذا تحلم النافذة

كتاب حلم التحليل النفسي لـ V. Samokhvalov

النافذة هي رمز لموقف يكون فيه تحقيق الذات ممكنًا. الرغبة في الابتعاد عن الموقف. في انتظار التغيير والتطهير. الأعضاء التناسلية الأنثوية.

افتح نافذة - توفر متنفسًا للشغف والطيران. الأعضاء التناسلية الأنثوية.

كسر نافذة أو باب زجاجي هو فقدان العذرية.

تعتبر النافذة ذات الزجاج الملون حدثًا في الحياة.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام للعاهرة

نافذة - لن يؤدي بدء الأعمال ببراعة إلى أي شيء.

لماذا تحلم النافذة

تفسير الأحلام في القرن الحادي والعشرين

رؤية نافذة مفتوحة في المنام هي هدية أو ربح.

تسقط منه - إلى مشاجرة كبيرة ، إلى قتال ؛ النافذة المغلقة هي نذير الملل.

إذا نظرت إلى النافذة في المنام - يعدك هذا الحلم بالسلام والسلام والوضع الآمن ؛ تزحف منه أو تسقط - إلى فشل من مهمة تافهة ، إلى مشاجرة ، وتدخل غير مبالٍ في شؤون الآخرين ، وهو سر يمكن اكتشافه بسهولة.

لرؤية الشبكة على النافذة - للفصل.

يعد إدخال الزجاج في النافذة علامة على أنه يجب عليك اتخاذ الاحتياطات.

إذا رأيت إطار نافذة في المنام - للسخرية منك ، ستصبح حياتك الحميمة موضوع ثرثرة ونميمة.

إذا حلمت أن الرياح تفتح النافذة خلال النهار ، فهذا يعني أنك لا تلاحظ تغيرات في الحياة.

الستائر على النافذة تحترق - لتحول سريع للأحداث.

إن تسجيل نافذة لفصل الشتاء ، وسحبها بستارة سميكة هو نذير للعواصف الدنيوية ، والحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات.

أن تكون في نافذة مفتوحة في غرفة وتخشى أن يتلاءم شخص ما مع ذلك يعني الخوف من المستقبل.

إذا صعدت امرأة عبر النافذة - إلى هواية جديدة (في أحلام الذكور والإناث على حد سواء).

رؤية نافذة في الويب ، والنظر من خلال شقوق الستائر في الشارع يعني الشعور بالوحدة الروحية بسبب نمط الحياة المنعزل.

في بعض الأحيان ، يمكنك أن ترى شيئًا ما في النوافذ ليس موجودًا بالفعل - ربما حان الوقت للتغلب على حالة عدم الأمان لديك والشعور بإيقاع الحياة على بشرتك ، وعدم مشاهدتها وهي تمر.

إذا كان العكس صحيحًا ، واتضح أن المشهد الرعوي خارج النافذة حقيقة مزعجة ، فقد تشعر أن الحياة خادعة ولا تفي دائمًا بوعودها.

يمكن أن تكون النافذة - بداية العبور من هذا العالم إلى آخر. الأحلام من هذا النوع شائعة بين أولئك الذين يشاركون في الإسقاط النجمي أو يطورون شعورًا بالانفصال عن الضجة الدنيوية.

يمكن لنوافذ من هذا النوع أن تفتح لك حقائق يمكنك أن تنغمس فيها. هل تفتح نافذة في المنام ، أو تمشي بجوارها دون أن تنظر إليها ، أو تغلقها؟ هل كانت الصور على الجانب الآخر من النافذة واضحة أم ضبابية ، مثل الضباب؟

"الأطفال النائمون ليسوا فقط لطيفين ، ولكن أيضًا" أخيرًا ". إذا كنت مستعدًا للاشتراك في كل كلمة من هذا الاقتباس ، فمن المرجح أن مشاكل وضع الطفل لم تتجاوزك ، مثل معظم الآباء.

كيف تضع الطفل في النوم؟ هناك عدة عوامل مهمة للنوم الصحي عند الأطفال: بيئة، النشاط البدني ، الروتين اليومي ، الطعام ، الألعاب قبل الذهاب إلى الفراش ، وجود طقوس وقت النوم ، والقدرة على اللحاق "بنافذة النوم". لكن أكثر العامل الرئيسيالهدوء النوم للطفل هو مزاج الأم.
ترتكب العديد من الأمهات (بمن فيهم أنا) هذا الخطأ: إنهم يسعون جاهدين لوضع الطفل في الفراش في أقرب وقت ممكن من أجل الاسترخاء وممارسة أعمالهم."ها هو ينام ، سأذهب لأصب الشاي الساخن لنفسي ، لا تزال هناك كعكة متبقية ، ثم سأرسل رسالة ، أطبخ بورشت ، وأنتهي من قراءة كتاب ..." - مع مثل هذه الخطط هزت الطفل. تذكر آخر مرة لم تتمكن فيها من وضع طفلك في الفراش لفترة طويلة ، ما هو رأيك؟

الحيلة هي أن الطفل يشعر تمامًا بمزاج الأم ويقرأ العواطف بسهولة. في مثل هذه اللحظات يشعر أن والدته تريد تركه وشأنه. لا يفهم الطفل بعد أنه آمن ، تخبره الغرائز أنه كان يجب أن تكون الأم البالغة (الأم) في مكان قريب ، فأنت بحاجة إلى البقاء معًا بكل قوتك. الجسم متحرك للتوتر فلا وقت للنوم. اتضح أن حلقة مفرغة: الطفل لا ينام ، وتبدأ الأم في الانزعاج ، ويستجيب الطفل لمزيد من القلق ، والأم تفقد صبرها ...

كيف تهدأ وحفظ موقف ايجابي? مشاركة الوصفات الخاصة بي:

1) احصل على أقصى استفادة من نوم طفلك. أوصي بالقيام بالأعمال المنزلية عندما يكون الطفل مستيقظًا بحيث تبقى الأعمال المنزلية الممتعة فقط خلال فترة نومه. في حالتي ، كانت هناك فترة جلست فيها لتناول العشاء بعد أن نام الباشا من أجل تناول الطعام بهدوء وببطء. أعتقد أن الأمهات سيتفهمن رغبتي آنذاك في تناول الطعام بمفرده 🙂 لذلك ، في وقت الاستلقاء النوم أثناء النهاركنت جائعًا ، وكانت الصور الجميلة للطعام تظهر في رأسي باستمرار ، وأردت حقًا أن ينام الطفل ، ويمكنني أخيرًا تناول الغداء. وهذا التفكير المهووسحول طبق تبخير شوربة معطرةلم أتمكن من قيادتها بعيدًا ، لقد غضبت ... ونتيجة لذلك ، أتناول الغداء الآن بعد نوم ابني أثناء النهار ، في البداية لم يكن تناول الطعام مريحًا جدًا ، لكن كونه ممتلئًا وراضًا ، من الأسهل وضع الطفل إلى السرير.

2) إبعاد الأفكار عما ستفعله عندما ينام الطفل.أنا شخصياً يصعب علي إيقاف تدفق الوعي ، الذي يحسب ما يمكن وما ينبغي فعله ، لذلك أعيد توجيهه إلى اتجاه مختلف. لا أخطط لما سأفعله عندما ينام ابني ، ولكن ما سنفعله معًا عندما يستيقظ. يمكنك أيضًا أن تحلم ، مثل "أليس من الرائع الذهاب إلى حديقة حيوانات أليفة ، أو مداعبة الأرانب ، أو إطعام القنافذ" أو "لقد أردنا منذ فترة طويلة صناعة القوارب ، إنها تمطر فقط. نحتاج إلى العثور على بلاستيك رغوي ، في رأيي ، هناك أعواد أسنان وورق ، سنصنع معًا قوارب ودعنا نذهب للسماح لهم بالمرور عبر البرك ... ". وحتى إذا لم تتحقق هذه الخطط ، فمن المهم أن تكون أفكارك حول الطفل والوقت المشترك.

3) غير التركيز ليس على النوم ، ولكن في لحظة الحميمية. لم يعد ابني يحتضن أو يحتضن أبدًا أبدًا (إلا عندما يشعر بالسوء) ، لذلك بالنسبة لي ، فإن وقت النوم في العناق هو لحظة نادرة عندما أستطيع أن أحضن ابني وأكون هناك فقط. حاول التركيز على متعة العلاقة الحميمة ، على الأحاسيس اللمسية: الخدود الحبيبة ، والنخيل الدافئة ، والتاج ذو الرائحة اللذيذة ... ومن الغريب ، عندما أبثت له ذهنيًا: "ليس عليك النوم ، فقط استلق معي ، "ينام الطفل بسهولة أكبر.

4) تخيل طفل نائم.بالتأكيد سمع الكثير عن فائدة تصور رغباتنا. نفس الآلية تعمل هنا: لدي ألبوم خاص في هاتفي به صور لابني النائم. أستلقي بجانبه وأتذكر أكثر اللحظات "اللطيفة" ، كيف نام على ذراعي على أرجوحة في الشارع ، وكيف نام عندما كان صغيرًا: عيناه تغلقان ، ثم تفتحان لبضع ثوان ، ويغلق مرة أخرى. أعتقد أن كل أم تبتسم الآن وتتذكر طفلها النائم. مكافأة إضافية لهذه الحيلة: من المستحيل أن تغضب عندما تتخيل طفلًا نائمًا 🙂

5) تغفو قبل الطفل.أحيانًا أنام أولاً ، أستيقظ بعد نصف ساعة وابني نائم بالفعل ، استيقظ بهدوء وأغادر. يبدو لي أنني أحب النوم أثناء النهار أكثر من باشا. أستيقظ مبكرًا ، لذلك بعد أن أمشي وتناول العشاء ، وأكون في غرفة مظلمة على سرير دافئ ، يمكنني النوم بسرعة كبيرة. هناك أيضًا عيوب - لا يعمل هذا النهج دائمًا. في الآونة الأخيرة ، غفوت مثل هذا ، استيقظت وسمعت بهيجة في الجوار: "استيقظت أمي!".

لقد اقتنعت من تجربتي الخاصة أن الحالة المزاجية للأم في لحظة الاستلقاء ربما تكون أهم شرط للاستلقاء المريح للطفل. قل لي ، كيف تجعل طفلك ينام؟ ما هي افكارك في مثل هذه اللحظات؟

قد تكون مهتمًا بمقالات أخرى حول نوم الأطفال:

مصدر الصورة - pixabay.com

الأبوة الخضراء: هل تلاحظ اندفاعاً في النشاط لدى طفلك في المساء؟ هل يصبح الطفل فجأة نشيطًا جدًا ، وصاخبًا ، وأحيانًا لا يمكن السيطرة عليه؟ بالرغم من وقت متأخر، يبدو أنه سيبدأ الآن في الجري على طول الجدران وشيء ما ، لكنه بالتأكيد لا يريد النوم؟

يجدر الشكوى من حقيقة أن طفلك لا يستطيع النوم لفترة طويلة في المساء - وسوف ينصحك شخص ما بالتأكيد بوضعه في مكانه لاحقًا وإعطائه الجري المناسب قبل النوم. هذه النصيحة مفيدة للبالغين ولكنها غير مناسبة لطفل.

ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد النوم في الوقت المحدد

إيقاعات الساعة البيولوجية

يتم ضبط أداء الجسم بالكامل على إيقاعات طبيعية معينة.كل الكائنات الحية على الأرض ، بما في ذلك الإنسان ، تخضع لها.

تسمى هذه الإيقاعات بالساعة البيولوجية وتعتمد على دورة مدتها 24 ساعة.. يتم تعزيز استقرار إيقاعات الساعة البيولوجية ليس فقط من خلال عوامل الضوء ، ولكن أيضًا من خلال الهرمونات التي يتم إنتاجها في أجسامنا بدورة معينة.

يتم ضبط الإيقاعات الطبيعية للأطفال الصغار للاستيقاظ في الصباح الباكر ، وبالتالي الذهاب إلى الفراش مبكرًا. النوم ليلا. بحلول هذا الوقت ، ينتج الجسم جميع الهرمونات اللازمة للنوم ، وهي نوع من "حبوب النوم الطبيعية".

حالة طارئه

وماذا يحدث إذا كان الشخص (في هذه الحالة ، لا يهم ما إذا كان الطفل أو البالغ) لا يذهب إلى الفراش في الوقت "المناسب"؟

دماغنا ، مثل مئات السنين ، يأتي من حقيقة ذلك "شيء ما حصل". وهو ، بشكل عام ، بغض النظر عن ما هو عليه:فيضان ، هجوم من قبل الحيوانات البرية أو الأعداء - أو مجرد جهاز لوحي به ألعاب.

من المهم أن يُنظر إلى الموقف على أنه "قوة قاهرة" ، ويبدأ الدماغ في أداء مهمة جديدة - وليس النوم.. ولا تريد النوم. والآن يتم إنتاج هرمونات جديدة للمساعدة في ذلك.

"الرياح الثاني"

ربما تكون قد مررت بهذا الشعور:كما لو كان من المرغوب فيه أن ينام ، بل إنه سيكون مرغوبًا فيه كثيرًا. شربت الشاي ، وجلست أمام التلفاز ، وقمت ببعض الأعمال المنزلية ... ووجدوا أنهم لا يريدون النوم على الإطلاق!

كانت تلك الهرمونات التي لعبت دورها هي التي تساعد على عدم الرغبة في النوم. وحتى ينتهي عملهم ، سيكون من الصعب جدًا النوم.

نفس الشيء يحدث عند الأطفال. إذا لم تضع الطفل في الفراش في الوقت المحدد ، في الوقت الذي يكون فيه جسده جاهزًا للنوم (نطلق عليه "نافذة النوم") ، فإن الطفل "يمشي" - ويضمن ذلك صعوبات في النوم .

كيف تبدو

هل تلاحظ اندفاعاً حاداً في النشاط لدى طفلك في المساء؟ هل يصبح الطفل فجأة نشيطًا جدًا ، وصاخبًا ، وأحيانًا لا يمكن السيطرة عليه؟ على الرغم من الوقت المتأخر ، يبدو أنه سيبدأ الآن في الجري على طول الجدران وشيء ما ، لكنه بالتأكيد لا يريد النوم؟ على الأرجح ، ضاعت "نافذة النوم".الآن ، في الواقع ، سيكون من الصعب وضع الطفل في الفراش حتى "يسقط من التعب".

تحدث هذه اليقظة بسبب احتياطيات الجسم ككل والجهاز العصبي بشكل خاص.لا توجد مشكلة كبيرة إذا حدث هذا من وقت لآخر مع طفل يحصل بشكل عام على قسط كافٍ من النوم. لكن ، الحدوث باستمرار ، لا يضر هذا بالطفل ونموه فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى ترسيخ العادة السيئة.

ما يجب القيام به؟

إذا كنت تعرف موقفك وترغب في تغييره ، فإن الأمر يستحق تغيير وقت نوم الطفل. من المهم أن يكتمل التحضير للنوم قبل بداية فترة النشاط المسائي.إذا كان الطفل هادئًا ومرتاحًا بحلول وقت الاستلقاء ، وتعلمت كيفية ضرب "نافذة النوم" بدقة ، فسيكون من الأسهل والأسرع أن ينام الطفل.

لتحديد وقت "نافذة النوم" ، تذكر(من الأفضل كتابتها لتكون بأمان) الوقت الذي عادة ما ترى طفلك فيه شديد الإثارة. قبل هذه النقطة ببعض الوقت ، يمكنك رؤية علامات التعب لدى الطفل ، - ابدأ التصميم على الفور!

من الأفضل تنظيم اليوم حتى تظهر علامات التعب ، تكون أنت وطفلك جاهزًا تمامًا لوقت النوم.

ملاحظة. وتذكر ، بمجرد تغيير وعيك - معًا نغير العالم! © econet

تحسبا للمولود الأول ، نجمع له مهرًا ، ونجهز الحضانة ، ونتعلم الاسترخاء أثناء الانقباضات. ونادرًا ما يفكر أي شخص في قضايا نوم الأطفال: كم من الوقت يجب أن يكون ، وكيفية تجنب ساعات عديدة من دوار الحركة ، وما إلى ذلك. النتيجة - الأمهات الصغيرات مثل الملح الرطب: لا يحصلن على قسط كافٍ من النوم. وهم يرون أنه هو القاعدة ، ولكن عبثًا. بعد كل شيء ، هناك عدد من الأدوات التي ستساعد في إدارة نوم الطفل.

أولغا سيمينيوك ، مديرة العمليات في مركز نوم الطفل لنوم الأطفال ونموهم ، مستشارة في نوم الأطفال.

أولغا سيمينيوك. موصل نوم الأطفال

تساعد: الهرمون ، والضوضاء ، وصديق نائم

موصل النوم في أجسامنا هو هرمون الميلاتونين. الرجل مدلل. لذا فهو بحاجة إلى مادة السيروتونين التي نحصل عليها من حمض التربتوفان الأميني. توجد ، على وجه الخصوص ، في منتجات الألبان والأسماك ، منتجات اللحوم. النقطة الثانية: حتى ينام الطفل جيداً في الظلام ، يجب أن يبقى في النور مدة كافية. لكن الشرط الأكثر أهمية الملعب الظلامفي غرفة النوم ، لأنه تحت تأثير الضوء ، يتم تدمير الميلاتونين. لذا دع ضوء الليل ينام معك. قم بتشغيله فقط عند الحاجة.

ولكن في كثير من الأحيان ، حتى بدون المصابيح ، يكون الضوء في الشقق ليلاً: تقوم الأضواء والمصابيح الأمامية للسيارات بعملها. ستنقذ ستائر التعتيم هنا: لن تسمح لشعاع واحد من الضوء بالتسلل إلى غرفتك حتى تريد ذلك بنفسك. إنها ضرورية ليس فقط لإنتاج الميلاتونين ، ولكن أيضًا حتى يتمكن جميع أفراد الأسرة من الحصول على قسط كافٍ من النوم في صباح الصيف عندما تشرق الشمس مبكرًا وتستيقظ الطفل. بالمناسبة ، حتى لا تستيقظ خلال إجازتك معًا في الساعة الخامسة صباحًا في غرفة فندق لا تحتوي على ستائر وستائر سميكة ، خذ معك أكياس ورق معدنية أو سوداء كبيرة وألصقها على النوافذ. سيساعد هذا المنتج المصنوع منزليًا أيضًا على وضع الطفل في الفراش في الساعة 20:00 - 21:00 ، عندما تضيء أضواء ديسكو الفندق خارج النافذة.

وإذا كنت لا تزال في نفس الوقت لا تتدرب مع العزل الصوتي ، ... ستأتي الضوضاء للإنقاذ. أبيض أو وردي. الأول هو ضوضاء خلفية ناعمة تذكرنا بصوت رحم الأم. قد يكون هذا سجلاً للمطر وتدفق نهر جبلي وما إلى ذلك. تحتوي كل من الضوضاء البيضاء والوردية على ترددات يمكن لأذننا أن تميزها. لكن قوة الإشارة مختلفة. اللون الأبيض هو نفسه في جميع الترددات. وبالنسبة للوردي ، كلما زاد التردد ، تقل قوة الإشارة. ماذا يعني ذلك؟ في الضوضاء الوردية ، تكون الأصوات المنخفضة أكثر شدة وأعلى صوتًا من الأصوات العالية. ومن الأمثلة على ذلك صوت طائرة هليكوبتر تحلق. سوف تتعرف على الفور على الضوضاء الوردية عن طريق الأذن. إنه أعمق وأقل من الأبيض. نحن نتبع قواعد السلامة فقط: يجب ألا يكون مصدر الصوت أقرب من متر واحد من رأس الطفل ويجب ألا يتجاوز حجمه 50 ديسيبل. إنشاء ، على سبيل المثال ، الضوضاء البيضاءربما يكون مجفف شعر ، لكن البرنامج على الهاتف أكثر ملاءمة. على سبيل المثال ، تعلم أن البناء خارج نافذتك يبدأ في 7:00. من أجل عدم الجري لإغلاقه ، أعط الأمر للهاتف لبدء إصدار الضوضاء في الوقت المناسب.

من عمر 6 أشهر ، يمكنك أن تمنح طفلك "صديقًا نعسانًا". من المهم ألا يلعب معه أثناء النهار. للقيام بذلك ، ابتكر نوعًا من القصص: دع الطفل يعرف أنه عندما يحتضن "ندفة الثلج" الخاصة به ، سيأتي النوم.

للتنزيل أم عدم التنزيل؟

إنه يفتح عينيك على عملية الذهاب إلى الفراش بمعرفة حقيقة واحدة بسيطة. نستيقظ جميعًا أثناء الليل أثناء تغيير دورات النوم. كقاعدة عامة ، لا يشعر البالغون بهذه الاستيقاظ الصغير. الأطفال هم مسألة أخرى: يحتاجون إلى إعادة خلق الموقف الذي ناموا فيه. أي ، إذا كانت دمية طفلك تنام بهدوء على صدرك ، فحينئذٍ سيضطر إلى إعطائها في الليل ، وليس لأنه جائع ، ولكن لأن هذه هي طبيعة نومه.

وفقًا لذلك ، إذا هزته قبل الذهاب إلى الفراش ، فسيتعين عليك تكرار ذلك في منتصف الليل. إذن "للتنزيل أو عدم التنزيل؟" - بوضوح. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ماذا تفعل عندما يقترب منتصف الليل ، ولكن لا يوجد نوم حتى الآن. يجيب مستشارو جليسة الأطفال: التقط نافذة مملكة نعسان.

مهمة ممكنة - اصطاد نافذة للحلم

قام الخبراء بحساب المقدار الذي يجب أن ينام به طفل في سن معينة ومقدار البقاء مستيقظًا. للقبض على النافذة للنوم ، أي الوقت الذي يكون من الأسهل فيه وضعه في النوم (يمكن أن يكون أقل من 5 إلى 15 دقيقة) ، عليك أن تعرف وقت استيقاظه (WB).

كلما كان الطفل أصغر ، كان أقصر على التوالي. على سبيل المثال ، في الأطفال حديثي الولادة ، يمكن أن تكون أقل من 40 دقيقة. يجب تقسيم هذا البنك الدولي إلى مرحلتين. الأول هو الوقت المناسب لجميع أنواع الأنشطة ، والجمباز ، والذهاب إلى المسبح ، وما إلى ذلك. والثاني هو الفترة التي تحتاج فيها إلى العطاء الجهاز العصبييجب على الطفل الإبطاء والاستماع إلى النوم (تذكر أن العمليات المثبطة تنضج في الأطفال المختلفين وقت مختلف(5-7 سنوات) ، لذلك ، من حالة القتال في صندوق الرمل ، ضع طفل صغيرلن تكون قادرًا على ذلك لفترة طويلة جدًا).

ترجمة مقال بقلم أنجيلا برادن.

كيف تعيش السنة الأولى من حياة الطفل بهدوء ، دون أن تحوله إلى فأر تجريبي.

تحسين نوعية النوم بدون استخدام طريقة الإجهادتدريب النوم.

يحث العديد من مؤلفي الكتب ومستشاري النوم الآباء على تعليم أطفالهم عدم البكاء ليلاً لجذب الانتباه والنوم بمفردهم. إن جوهر طريقة التدريب هو تجاهل طلبات الطفل حتى يتوقف عن الاتصال بوالديه وإزعاجهم ، ولكن كل الثدييات تبكي بالفطرة وتنادي على نفسها عندما يكونون منزعجين أو قلقين! ويجب على الأطفال القيام بذلك عندما يعانون من الألم والخوف ، والابتعاد عن والديهم.

ماذا يعني حقًا تعليم الطفل أن ينام بمفرده؟ "التدريب على النوم" ، استنادًا إلى تكوين سلوك معين ، "يوقف" صوت الطفل. لا تستبعد الطريقة حاجة الطفل نفسها ، بل تستبعد التواصل حولها.

تحاول الأم أو الأب جعل الطفل أكثر استقلالية ، متجاهلاً الاعتماد الطبيعي والطبيعي للأطفال على البالغين. ألا تجد غريباً فكرة تجاهل حاجة الطفل الطبيعية للتواصل؟

هناك طريقة افضل!

بدلاً من فطام طفلك عن "العادة السيئة" (كما يدعي بعض مؤيدي تعليم النوم) المتمثلة في الحاجة إلى التواجد حولك (!) ، يمكنك العمل مع طفلك بطريقة حساسة ومحترمة ، وتجسد بلطف التغيير المطلوب (ما تريده) تريدون معًا طفلك ، وليست فكرة مجردة اقترحها شخص خارجي أن طفلك "يجب" أن يتبعها!).

الخطوة 1: العمل على الأمن.

أولاً ، وقبل كل شيء ، حافظ على سلامة طفلك الصغير من خلال منحه الفرصة للتعبير عن احتياجاته بشكل كامل. سيسهل هذا على الطفل قبول التغييرات المطلوبة تدريجيًا التي تشجعه على إجرائها (انظر الخطوة 3). نظرًا لأن الرابطة بين الوالدين والطفل أساسية لنمو دماغ الإنسان الصغير ، فإن غرائزك لها أهمية قصوى في ضمان أن تكون السنة الأولى من حياة طفلك صحية. ثق بصوتك الداخلي.

هنا أود أن أقدم لكم البعض معرفة مهمةمن مجال علم الأعصاب لمساعدتك على الوثوق بغرائزك. نمو دماغ طفلك حديث الولادة غير مكتمل إلى حد كبير. خلال السنة الأولى من حياته ، تتشكل الروابط بين خلايا الدماغ بمعدل 1.8 مليون في الثانية. وتشكل هذه الروابط سريعة التكوين هياكل خلوية مهمة ، خاصة في النصف الأيمن من الدماغ ، وهو المسؤول عن الصحة العقلية المستقبلية لـ شخص. مناطق الدماغ المسؤولة عن العواطف والتنشئة الاجتماعية هي أول من يتشكل. هذه المجالات مسؤولة عن بعض جوانب الإنسانية - القدرة على إدراك نوايا ومشاعر الآخرين ، والتعاطف والرحمة ، والنجاح في الحياة الحميمة ، وما إلى ذلك. ويحدث هذا التطور كاستجابة مباشرة لتفاعلك المحب مع طفلك. مع هذا التكامل المستمر ، لن ترغب أبدًا في إسكات اتصالك بطفلك من خلال التدريب السلوكي. الطريقة الوحيدة التي ستساعدك على تحديد أساس الراحة النفسية لطفلك.

الخطوة 2: حدد المعايير الرئيسية للراحة النفسية لطفلك.

هذه حالة يشعر فيها طفلك في الوقت الحالي بالراحة والأمان. هذه ليست مجرد رغبة أخرى للطفل (مثل "نزوة للقيام بشيء بطريقته الخاصة") ، ولكن بالضبط ما يحتاجه في الوقت الحاضر (الاحتياجات الأساسية). قد يكون هذا مص للثدي لفترات طويلة أثناء النوم ؛ النوم بجانبك أو بجانبك أو أي شخص آخر يكون الطفل معه دافئًا ومريحًا ؛ الرضاعة الطبيعية في كل مرة تستيقظ فيها في الليل أمر طبيعي تمامًا. إذا قررت البدء في دفع حدود الراحة الأساسية لطفلك ، وكنت متأكدًا من أن المهمة مناسبة للعمر (تأكد من التحقق منها!) ، ضع خطة عمل. خذ كنقطة انطلاق أسس الراحة النفسية لطفلك المذكورة سابقًا ، تحرك ببطء شديد ، بخطوات صغيرة (طفولية :)). من المهم أن تبدأ في التحرك نحو هدفك من نقطة البداية هذه ، وإلا فقد تتعرض سلامة الطفل للخطر ، وسيتعرض الطفل للإجهاد الذي يتعارض مع التكيف الكامل.

الخطوة 3: شجع على العمل وكرر.

اتخذ الخطوة الأولى من مستوى أساسيراحة طفلك و استمعي لرد فعله معتمدين على غرائزك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترضعين للنوم ، حاولي أن تأخذي ثديك برفق عندما يبدأ الطفل في النوم ، ولكنه لا يزال مستيقظًا ، واضغطي بسرعة على خده على صدرك ( صدر) حتى يسمع دقات قلبك. إذا قبل الطفل هذا الخيار ، يمكنك الانتقال تدريجيًا إلى الخطوة التالية المخطط لها.في هذه الحالة ، يمكنك إنهاء الرضاعة عندما يكون الطفل ممتلئًا ولكنه لا يزال مستيقظًا ، وتستمري في حضنه أو هزّه لمساعدته على النوم. بمرور الوقت ، يمكنك محاولة نقل الطفل إلى سريره قبل أن ينام ، إذا كان هذا الهدف مدرجًا في خطتك.

تذكر أنه في أي مرحلة قد يبدأ الطفل في الشعور بعدم الراحة النفسية ، وهو ما سيخبرك به.

ماذا تفعل إذا حدث هذا؟ إذا شعر الطفل بعدم الراحة بعد محاولتك الأولى ، فاستسلم - أعطه ما يحتاج إليه ، ثم حاول مرة أخرى بعد فترة. التكرار ، ولكن بدون التعود ، سيقودك عاجلاً أم آجلاً إلى الهدف المنشود. إن أفعالك المتسقة والثقة والخيرة هي التي ستساعد في الحفاظ على سلامته سليمة طوال فترة عملكما معًا للنوم. يمكن أن يستمر تكرار الطلبات والإلحاحات لأسابيع ، لكن الطفل سيتخذ في النهاية كل خطوة تحددها. يتغير مستوى راحته الأساسي ، إنه بخير!

إذا قمت بتنفيذ الإجراء المخطط له في الليل ، وفي نفس الوقت يكون الطفل منزعجًا جدًا ، فإن سلوكه سيصبح أكثر يقظة. تلقي هذه الحالة صدعًا في الإيقاعات اليومية المتطورة في جسده ، ومن المحتمل جدًا أن يستيقظ في نفس الوقت في الليالي اللاحقة. لهذا السبب يقول مستشارو النوم أنه لا يجب عليك الاستسلام أبدًا ، لأن الطريقة الوحيدة لتدريب الطفل هي إخباره بأنه لن "يحصل على ما يريد". (التدريب هو الطريقة التي يعمل بها العلماء مع الفئران التجريبية.) ولكن إذا كان طفلك هادئًا ومرتاحًا ، فإن الاستيقاظ ليلاً والعودة إلى النوم يصبح أمرًا معتادًا بالنسبة له.

هذه الطريقة ، على عكس التعود ، تمنح الطفل فرصة التعود عليها تدريجيًا. بالطبع ، يتطلب تنفيذه مزيدًا من الوقت ، لكنه يعطي إنجازات حقيقية مستقرة. إن البقاء في مشاعر الإحباط أمر مثير للغاية ، والذي بدوره يتعارض مع النوم. تحلى بالصبر والكرم في التعامل مع طفلك.

قبل اتخاذ أي إجراء:

صيانة الظروف المواتيةلكي ينام الطفل ، ما يسميه خبراء النوم "نافذة للنوم" يمكن أن يصنع العجائب في حد ذاته. حلم عميق(في ظل ظروف مناسبة). ربما تكون قد شاهدت أكثر من مرة كيف تفتح نافذة طفلك للنوم: مظهر لامع ، أو تثاؤب ، أو بعض الحركات المضطربة (حسب العمر). لكن في تلك اللحظة كنت مشغولاً: إنهاء غدائك ، وتغيير حفاضات ، والتقميط ، وإغلاق النافذة أمام أنفك! يمكن أن تؤدي إحدى فترات النوم الضائعة إلى بدء حلقة مفرغة من قيلولة النهار القصيرة والمجهدة وجعل النوم ليلاً أكثر قلقًا. ومع ذلك ، فإن اتباع جدول صارم (نظام) له أيضًا عيوبه ، لأن كل ليلة وكل نوم نهاري له فروقه الدقيقة (خاصة في الأشهر الستة الأولى). عند النوم "حسب النظام" ، تواجه الأم باستمرار حقيقة أن الطفل مفرط في الإثارة بالفعل أو أنه ليس مستعدًا للنوم بعد.

فهل من الضروري مراقبة علامات استعداد الطفل للنوم أو مراقبة الساعة بحيث يتزامن الذهاب للنوم مع "فتح النافذة للنوم"؟ الجواب: كلاهما مهم. ولكن كيف يتم استخدامه بالضبط؟ الهدف من "مزامنة النافذة إلى النوم" الناجحة باستمرار هو تحديد "فترة الاستيقاظ" المثلى والحفاظ عليها (وقت الاستيقاظ بين فترات النوم ، بما في ذلك الوقت اللازم لنوم الطفل).

يتم نشر الصيغ على صفحتي https://www.facebook.com/sciencemommy/؟ref=hl in FB.

أيضًا ، سيساعدك الاحتفاظ بمفكرة على تتبع النوافذ للنوم. مع التكرار الناجح المتكرر لهذه الإجراءات ، لن تضطر حتى إلى تشجيع الطفل ، لأنه هو نفسه سينام بهدوء أكثر مع عدد أقل من الاستيقاظ (سترتبط المدة بالطبع بمعايير العمر).

بعبارة أخرى ، فإن "فترة الاستيقاظ" هي أهم جانب عندما يحتاج طفلك إلى النوم مرة أخرى من أجل تحقيق ذلك. أفضل جودة. ستساعدك معرفة وقت الاستيقاظ على توقع الإرهاق دون الخلط بينه وبين أي شيء آخر ، لأنك ستكون جاهزًا للاستجابة لبعض إشارات الاستعداد للنوم (ومع ذلك ، يصعب التعرف على إشارات بعض الأطفال!).