Salbeikraut. Medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Dank seiner heilenden Eigenschaften ist das „heilige Kraut“, wie Hippokrates den Salbei nannte, der Menschheit seit der Antike bekannt. Salvia sind Abhandlungen über wundersame Rezepte gewidmet. Heutzutage erstreckt sich seine Verwendung nicht nur auf die traditionelle Medizin, sondern auch auf die traditionelle Medizin sowie auf die Kosmetik, Aromatherapie und Küche.

Eigenschaften von Salbei

Nicht jeder Salbei ist für therapeutische Zwecke geeignet. In der Medizin und Kosmetik wird ausschließlich die Arzneiform verwendet. Es umfasst mehr als 500 Sorten mehrjähriger Pflanzen, darunter spanischer, Berg-, Muskatnuss- und äthiopischer Salbei. Der Anbau erfolgt unter künstlichen Bedingungen, da Moorsalbei keine medizinische Wirkung hat und Heilsalbei im russischen Klima keine Wurzeln schlägt.

Die Besonderheit des „heiligen Grases“ liegt in seiner Zusammensetzung:

  • Alkaloide;
  • Vitamin PP sowie P;
  • Flavonoide;
  • Säuren wie Chlorogensäure, Oleanolsäure und Ursolsäure;
  • Phytonzide;
  • Cineol;
  • Harze;
  • Thujon;
  • Tannine;
  • Salven;
  • essentielle Öle;
  • Terpene;
  • Pinen;
  • Borneol;
  • Essig-, Fol- und Ameisensäure;
  • aromatische Harze;
  • Linalool;
  • Phytohormone.

Die gesamte Zusammensetzung ist einzigartig und ausgewogen, um dem Menschen den größtmöglichen Nutzen zu bringen.

Medizinische Eigenschaften von Salbei

Sowohl Blüten als auch Blätter von Salbei haben therapeutische Wirkungen. Auf dieser Basis werden Lösungen (Salvin) und Tabletten (Salvia) hergestellt.

Therapeutische Eigenschaften der Pflanze:

  • bekämpft entzündliche Prozesse;
  • entfernt überschüssige Flüssigkeit und wirkt sich positiv auf das Urogenitalsystem aus;
  • stoppt starke Blutungen;
  • regt die Ausscheidung von Galle an und bekämpft so eine Verstopfung der Gallenblase;
  • hat adstringierende Eigenschaften;
  • trägt dazu bei, den Schleim in den Bronchien zu verdünnen und so dessen Ausscheidung zu erleichtern (schleimlösende Wirkung);
  • wirkt wie Antibiotika und zerstört Bakterien und Mikroben (einschließlich Strepto- und Staphylokokken);
  • Dank Folsäure wirkt es sich positiv auf die Hämatopoese und den Zustand der Blutgefäße aus und beugt der Entstehung atherosklerotischer Plaques vor.
  • beseitigt Fieber (hohe Körpertemperatur);
  • hat eine antiseptische Wirkung;
  • fördert die Wundheilung, indem es gleichzeitig mit der Desinfektion den Prozess der Zellerneuerung aktiviert, was mit der Wirkung der Vishnevsky-Salbe vergleichbar ist.

Vorteile für Frauen

Besonderes Augenmerk wird in der Gynäkologie auf die Heilkraft des Salbeis gelegt. Die mit Östrogen verwandten Phytohormone im Salvia sind besonders nützlich für Frauen im gebärfähigen Alter, um schwanger zu werden.

Anwendung bei Unfruchtbarkeit

Der Hauptgrund für die Unfähigkeit, schwanger zu werden, ist ein hormonelles Ungleichgewicht, das zu Störungen des Eisprungs führt. In ihrer Abwesenheit verlässt die Eizelle den Eierstock nicht und eine Empfängnis wird unmöglich. Dieser Verstoß weist darauf hin, dass der weibliche Körper zu wenig Östrogen produziert.

In diesem Fall ist die Verwendung von Salbei die beste Lösung für das Problem. Unter dem Einfluss von Phytohormonen regt der weibliche Körper die Produktion eigener Hormone an, die den Östrogenmangel selbst ausgleichen. So besteht nach einer Salbei-Therapie die Chance, ein lang ersehntes Kind zu bekommen.

Zum Stoppen der Laktation verwenden

Manche stillende Mütter produzieren zu lange Milch, wenn das Baby entwöhnt werden muss. Hierfür wird das Kräutersalbei verwendet. Es hat eine milde und allmähliche Wirkung, die dafür sorgt, dass das Stillen weder für das Baby noch für die Mutter stressig ist.

Während der Stillzeit wird Salbei auch verwendet, um die Entwicklung einer Mastitis zu verhindern, die auftritt, wenn zu viel Milch vorhanden ist und das Baby keine Zeit hat, diese zu trinken. Sie können also einen Salbeiaufguss verwenden, der weder der Mutter noch dem Kind schadet. Es bewirkt lediglich, dass der Körper das Hormon Prolaktin in geringeren Mengen produziert.

Salbei wird in den späten Wechseljahren verwendet, wenn hormonelle Veränderungen auftreten und eine Frau unter einem starken Abfall des Östrogenspiegels leidet.

So stellen Sie Ihren eigenen Salbeiaufguss gegen Unfruchtbarkeit her

Sie müssen 1 Esslöffel trockenes Salbeikraut in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen. Die Brühe an einem warmen Ort eine Viertelstunde ziehen lassen und dann abseihen. Abkühlen lassen und in drei Dosen an einem Tag trinken.

Gebrauchsanweisung:

Die Verwendung von Heilsalbei in Form einer Abkochung ist bis zum 11.–12. Tag des Menstruationszyklus zulässig. Kommt es nicht zu einer Empfängnis und haben sich die Hormonspiegel nicht eingependelt, was durch Labortests nachgewiesen wird, muss der Kurs um weitere 2 Menstruationszyklen verlängert werden.

Es ist wichtig, die Tage der Infusionseinnahme so einzuhalten, dass sie vor dem Eisprung liegen. Danach darf das Medikament nicht mehr eingenommen werden, da sonst während der Empfängnis die Gefahr einer Fehlgeburt aufgrund von Kontraktionen der Gebärmutter besteht.

Bei welchen Krankheiten ist es nützlich und wie wird es eingenommen?

Salbei ist in vielen Kräuterzubereitungen zur Zubereitung von Abkochungen und Aufgüssen enthalten.

Hinweise:

  • Erkrankungen der Leber, des Magens und der Gallenblase (Cholezystitis, Kolitis und Gastritis);
  • Nierenfunktionsstörung;
  • geringe Libido, Unfruchtbarkeit, symptomatische Wechseljahre;
  • Verjüngung des Körpers;
  • Gedächtnisverbesserung;
  • Stärkung der Schutzfunktionen;
  • Senkung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels;
  • mit starkem Schwitzen;
  • von Staphylo- und Streptokokkeninfektionen;
  • Zahnfleischerkrankungen sowie Stomatitis;
  • Bronchitis, Erkältungen, Asthma;
  • Mandelentzündung, Pharyngitis;
  • Polyarthritis;
  • Geschwüre, Schäden an der Hautintegrität und Verbrennungen;
  • Radikulitis;
  • Furunkulose;
  • Pilzinfektionen der Haut;
  • Neurodermitis, Ekzeme, Psoriasis;
  • Hypertonie;
  • Frühstadium von Diabetes mellitus;
  • Alopezie (Kahlheit);
  • infantiler Soor;
  • Schäden am Zahnschmelz;
  • Tuberkulose;
  • Pyelonephritis;
  • lange und schmerzhafte Menstruation;
  • Blasenentzündung;
  • Neurosen;
  • Lungenentzündung;
  • Blähungen, Blähungen;
  • Appetitverlust;
  • Hämorrhoiden.

Ätherisches Salviablütenöl wird zur Linderung von Stress, Kopfschmerzen und zur Stimmungsregulierung eingesetzt. Außerdem wird es als Bindemittel bei der Herstellung von Parfümkompositionen aus instabilen Aromen verwendet.

Um das Haar wachsen und stärken zu lassen, spülen Sie es mit Salbei-Abkochung aus.

Der Extrakt wird zur Behandlung von jugendlicher Akne und fettiger Gesichtshaut eingesetzt.

Kompressen können dunkle Augenringe beseitigen.

Dekokt

Um eine universelle Abkochung zuzubereiten, benötigen Sie ein Glas Wasser und einen halben Löffel trockene Salbeiblätter. Gießen Sie kochendes Wasser über das Kraut und lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Es ist besser, es in Emaillegeschirr zu kochen. Optimal ist es, den Sud in einer Thermoskanne aufzugießen. Sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden.

Einige Tipps zur Verwendung des Suds:

  • Wenn Sie Wunden oder Verbrennungen behandeln, Lotionen auf Arthritis- oder Rheuma-Bereiche auftragen müssen, wird entweder ein Sud oder eine Infusion verwendet.
  • Bei Hauterkrankungen wird gespült.
  • Rheumatische Beulen, die sich an den oberen und unteren Extremitäten bilden, werden wie folgt behandelt: Kochen Sie 100 g trockenen Salbei in 6 Litern. Wasser für 10 Minuten. Dämpfen Sie Ihre Hände oder Füße 1 Stunde lang in dieser Brühe. Tun Sie dies 2 Monate lang jeden Tag.
  • Ein Einlauf mit Salbeisud hilft bei der Heilung von Hämorrhoiden. Es muss 1 Woche lang täglich durchgeführt werden. Während der Behandlung ist der Konsum von Alkohol strengstens untersagt und eine Diät angezeigt.
  • Bei Erkrankungen der Vagina kommen Bäder und Spülungen zum Einsatz.
  • Das Ausspülen Ihrer Haare hilft, Haarausfall zu bekämpfen, stärkt und verleiht Ihrem Haar Glanz. Nach dem Eingriff müssen Sie Ihren Kopf mit einem warmen Handtuch umwickeln, es nach 10 Minuten entfernen und Ihr Haar trocknen.

Der Sud kann als Tee verwendet werden, um das Immunsystem zu stärken, die Gehirnfunktion zu verbessern und neue Energie zu tanken.

Infusion

Es unterscheidet sich von einer Abkochung dadurch, dass es länger, nämlich 1-2 Stunden, infundiert wird. Für einen Teil kochendes Wasser nehmen Sie 1/10 der getrockneten Rohstoffe und ⅕ frische Blätter.

Der Aufguss wird zur Beseitigung der Gasbildung und bei Bronchialerkrankungen als schleimlösendes Mittel eingesetzt.

Bei HNO-Erkrankungen ist es sinnvoll, den Mund auszuspülen.

Bei Gastritis und Kolitis täglich 100 ml Infusion verwenden. Sollte vor den Mahlzeiten eingenommen werden.

Zur Behandlung einer Lungenentzündung sollte das Mittel nicht mit Wasser, sondern mit Milch zubereitet werden. Wenn Sie nicht allergisch sind, können Sie zusätzlich Honig als Snack essen. Das Dosierungsschema ist universell – 100 ml x 3-mal täglich.

Bei Lungenerkrankungen wird Salbei nicht in Wasser, sondern in Milch aufgebrüht, um den Auswurf zu erleichtern.

Ätherisches Öl

Hergestellt durch Wasserdampfdestillation von Salbeiblütenblättern. Auf ihrer Basis wird auch Salbei-Hydrosol hergestellt, das eine angenehme Farbe und ein angenehmes Aroma hat. Es wird nicht nur in der Kosmetik und Aromatherapie, sondern auch in der Volksmedizin eingesetzt. Das Öl wird zur Wiederherstellung verwendet Veränderungen in der Funktion der Stimmbänder, Stärkung des Immunsystems in der Nebensaison, um Krämpfe zu beseitigen.

Das Einatmen des Aromas von ätherischem Salbeiöl kann die Herzfunktion normalisieren und die Gefäßverengung stoppen, die häufig bei Bluthochdruckpatienten und Menschen auftritt, deren Arbeit mit starkem psychischen Stress verbunden ist. Es ist nützlich für Asthmatiker und Menschen, die zu nervöser Überlastung neigen.

Kontraindikationen

Trotz aller vielfältigen Vorteile, die die Natur großzügig mit Salbei beschenkt hat, kann er schädlich sein.

Die Pflanze sollte nicht von Personen mit eingeschränkter Schilddrüsenfunktion eingenommen werden. Kontraindikationen sind die akute Phase einer Nierenerkrankung, eine polyzystische Erkrankung, Endometriose, Myome und eine Schwangerschaft in jedem Trimester.

Wie

Wie Liebe Haha Wow Traurig Wütend

In dem Artikel diskutieren wir, wofür Salbei hilft und sprechen über die Verwendung von Salbei in der Volksmedizin und Kosmetik. Sie erfahren, wie Sie Salbei zur Behandlung von Hautkrankheiten und Magenbeschwerden sowie bei Halsschmerzen einsetzen und wie Sie die Heilpflanze in der Zahnheilkunde und Gynäkologie einsetzen.

Salvia officinalis ist eine krautige Pflanze oder ein Halbstrauch der Gattung Salvia aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Er erreicht eine Höhe von 75 cm, Salbei blüht von Juni bis Juli und trägt von August bis September Früchte.

Aussehen (Foto) von Salbei

Zum Kochen wird frisches und getrocknetes Salbeikraut verwendet. Die Blätter der Pflanze haben ein stark würziges Aroma und einen würzig-bitteren Geschmack. Salbei wird Suppen, Fleisch-, Fisch- und Gemüsegerichten sowie Salaten zugesetzt. Das Gewürz wird zum Würzen von Süßspeisen, Backwaren und alkoholischen Getränken, darunter auch Likören, verwendet. In erfahren Sie, wie man mit Salbei Tee aufbrüht.

Salbeiblätter werden in der Kosmetik und Volksmedizin verwendet. Diese Pflanze ist auch eine gute Honigpflanze; auf 1 Hektar bringt Salbei bis zu 200 kg Honig hervor.

Chemische Zusammensetzung

Chemische Zusammensetzung von medizinischen Salbeiblättern:

  • ätherisches Öl;
  • Alkaloide;
  • Flavonoide;
  • Oleanolsäure;
  • Ursolsäure;
  • Tannine.

Salbei hat aufgrund der enthaltenen Wirkstoffe medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen. Im Folgenden werden wir über die pharmakologische Wirkung der Heilpflanze sprechen.

Nützliche Eigenschaften von Salbei

Medizinische Eigenschaften von Salbei:

  • bakterizid;
  • Antiseptikum;
  • entzündungshemmend;
  • Desinfektionsmittel;
  • beruhigend;
  • Schmerzmittel;
  • schleimlösend;
  • adstringierend;
  • blutstillend;
  • harntreibend;
  • erholsam.

Das Kraut Salbei weist medizinische Eigenschaften gegen Erkältungen und Grippe auf. Die Pflanze zerstört Keime, wirkt antiseptisch und lindert Halsschmerzen. Wobei Salbeikraut hilft? Die Pflanze wird bei Halsschmerzen eingesetzt; sie wird zur Behandlung von Kehlkopfentzündungen, Rachenentzündungen und Halsschmerzen eingesetzt. Die schleimlösenden Eigenschaften von Salbei ermöglichen die Behandlung von anhaltendem Husten, Bronchitis und Lungentuberkulose.

Wofür wird Salbei verwendet? Abkochungen, Aufgüsse und Tinkturen der Pflanze werden bei Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt. Salbei normalisiert die Verdauung, beseitigt Blähungen und Durchfall, stoppt aber vor allem den Entzündungsprozess. Was behandelt Salbei? Gastritis, Magengeschwüre, Zwölffingerdarmgeschwüre, Kolitis, Durchfall.

In der Volksmedizin wird Salbei unter anderem zur Behandlung von Zahnerkrankungen eingesetzt. Antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften ermöglichen den Einsatz der Pflanze bei Stomatitis und Zahnschmerzen. Die medizinischen Eigenschaften von Salbei wirken sich positiv auf das Zahnfleisch aus – sie reduzieren Blutungen und stärken es.

Salbei wird in der Gynäkologie verwendet und weist folgende Eigenschaften auf: schmerzstillend, entzündungshemmend, blutstillend. Die Pflanze normalisiert den Menstruationszyklus und verbessert das Wohlbefinden von Frauen in den Wechseljahren. Salbei wird auch zur Behandlung weiblicher Unfruchtbarkeit eingesetzt.

Salbeikraut – was heilt:

  • Störungen des Zentralnervensystems;
  • Entzündung der Gallenblase;
  • Schwellung;
  • Arteriosklerose;
  • Polyarthritis;
  • Radikulitis;
  • Diabetes mellitus;
  • Hämorrhoiden.

Die Verwendung von Salbei in der Kosmetik

In der Kosmetik werden Abkochungen und ätherisches Salbeiöl verwendet.

Dank seiner entzündungshemmenden und stärkenden Eigenschaften verbessert Salbei den Zustand von Haut und Haaren. In der Kosmetik werden Abkochung und ätherisches Salbeiöl verwendet.

Salbei-Abkochung für das Gesicht

Salbei-Abkochung wird häufig in der Heimkosmetik verwendet. Das Produkt kann zum Waschen verwendet, eingefroren und in Form von Tonic-Eiswürfeln verwendet oder als Abkochung einer Gesichtsmaske zubereitet werden.

Zutaten:

  1. Trockener Salbei - 1 Teelöffel.
  2. Kochendes Wasser - 1 Glas.

Wie man kocht: Salbei mit kochendem Wasser übergießen und bei schwacher Hitze erhitzen. Zum Kochen bringen und 15–20 Minuten köcheln lassen. Die Brühe abkühlen lassen und abseihen.

Wie benutzt man: Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit Salbei-Abkochung oder füllen Sie das Produkt in eine Flasche mit Spender und verwenden Sie es den ganzen Tag über als Toner.

Ergebnis: Salbei-Abkochung reinigt und strafft die Haut, lindert Entzündungen und verbessert den Teint.

Ätherisches Salbeiöl für die Haare

Ätherisches Salbeiöl stärkt die Haarwurzeln, macht sie schön und glänzend, behandelt Spliss und beseitigt Haarausfall, hilft Schuppen zu beseitigen und schwerwiegendere Formen von Seborrhoe zu heilen. Ätherisches Öl kann in einer Menge von 1-2 Tropfen zum Shampoo oder zu selbstgemachten Haarmasken hinzugefügt werden.

Zutaten:

  1. Olivenöl - 1 Esslöffel.
  2. Ätherisches Salbeiöl – 10 Tropfen.

Wie man kocht: Das Olivenöl im Wasserbad erhitzen, bis es Körpertemperatur erreicht. Ätherisches Öl zum Grundöl hinzufügen und vermischen.

Wie benutzt man: Reiben Sie die Maske in die Haarwurzeln ein und verteilen Sie sie über die gesamte Länge. Setzen Sie eine Plastikkappe auf und wickeln Sie Ihren Kopf mit einem warmen Handtuch ein. Lassen Sie die Maske 1-2 Stunden lang einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser und Shampoo aus.

Ergebnis: Wirkt antiseptisch auf die Kopfhaut und beseitigt Schuppen. Stoppt Haarausfall und beschleunigt das Haarwachstum, verbessert seine Struktur und stellt gesunden Glanz wieder her.

Die Verwendung von Salbei in der Volksmedizin

Salbei wird in der Volksmedizin verwendet

Wir haben bereits über die medizinischen Eigenschaften von Salbei gesprochen. In diesem Abschnitt werden wir über Salbei und die Verwendung der Pflanze zur Behandlung von Krankheiten sprechen.

Bäder mit Salbeiaufguss bei Hautkrankheiten

Salbei-Abkochung wirkt antiseptisch, lindert Entzündungen und beseitigt andere Symptome von Hautkrankheiten.

Zutaten:

  1. Salbei - 100 g.
  2. Wasser - 3 Liter.

Wie man kocht: Den Salbei mit kochendem Wasser übergießen und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen. Beanspruchung.

Wie benutzt man: Gießen Sie den Salbei-Sud in ein heißes Bad und führen Sie den Vorgang 15 Minuten lang durch. Nehmen Sie zur Vorbeugung einmal pro Woche ein Bad mit Salbei, zur Behandlung von Hautkrankheiten zweimal pro Woche.

Ergebnis: Salbei wirkt antiseptisch, beseitigt Entzündungen und beruhigt die Haut.

Inhalationen gegen Halsschmerzen

Bei Halsschmerzen und Erkältungen Tee mit Salbei trinken, mit einer Abkochung der Pflanze gurgeln und zusätzlich mit ätherischem Öl inhalieren.

Zutaten:

  1. Ätherisches Salbeiöl – 2-3 Tropfen.
  2. Kochendes Wasser - 1-2 Liter.

Wie man kocht: Gießen Sie kochendes Wasser in einen Topf und fügen Sie ätherisches Öl hinzu.

Wie benutzt man: Beugen Sie sich über die Pfanne, bedecken Sie Kopf und Pfanne mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf 10-15 Minuten lang ein.

Salbeiaufguss für den Magen

Salbei für den Magen wird als entzündungshemmendes und choleretisches Arzneimittel eingesetzt. Ein Aufguss der Pflanze hilft außerdem, Blähungen und Durchfall zu beseitigen.

Zutaten:

  1. Gehackte Salbeiblätter – 1 Esslöffel.
  2. Kochendes Wasser - 1 Glas.

Wie man kocht: Trockene Salbeiblätter mit heißem kochendem Wasser übergießen und 30 Minuten ziehen lassen. Das fertige Produkt abseihen.

Wie benutzt man: Trinken Sie 4-mal täglich ¼ Glas 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Woche.

Ergebnis: Salbei-Aufguss lindert Entzündungen, lindert Schmerzen, beseitigt Blähungen und verbessert die Verdauung.

Salbei-Abkochung zum Spülen in der Zahnheilkunde

Salbei hat eine Wirkung auf die Mundhöhle – er beseitigt Zahnschmerzen, reduziert Zahnfleischbluten und wirkt antiseptisch und entzündungshemmend. In der Zahnheilkunde wird eine Abkochung aus Salbei verwendet.

Zutaten:

  1. Salvia officinalis – 1 Teelöffel.
  2. Kochendes Wasser - 1 Glas.

Wie man kocht: Den Salbei mit heißem kochendem Wasser übergießen und in ein Wasserbad stellen. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen. Das Produkt abkühlen lassen und abseihen.

Wie benutzt man: Spülen Sie Ihren Mund morgens und abends, bei Bedarf auch über den Tag verteilt, mit Salbeisud aus.

Ergebnis: Die Behandlung mit Salbei hilft, das Zahnfleisch zu stärken und Blutungen zu reduzieren. Eine Abkochung der Pflanze lindert Entzündungen und lindert Zahnschmerzen, zerstört Mikroben in der Mundhöhle.

Spülungen mit Salbei-Abkochung in der Gynäkologie

Salbei-Abkochung wird auch zur Behandlung weiblicher Krankheiten eingesetzt. Damit können Sie Sitzbäder nehmen, deren Rezept oben beschrieben ist, oder Spülungen durchführen. Bei Soor und Gebärmutterhalskrebs werden Spülungen durchgeführt.

Zutaten:

  1. Salvia officinalis – 1 Esslöffel.
  2. Kochendes Wasser - 250 ml.

Wie man kocht: Salbei mit heißem kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten im Wasserbad kochen, abseihen. Verwenden Sie eine Abkochung mit einer Temperatur von 35–36 Grad.

Wie benutzt man: Führen Sie die Duschen im Liegen im Badezimmer durch. Nehmen Sie den Salbeisud in eine Spritze, führen Sie diese 5 cm in die Vagina ein und gießen Sie die medizinische Lösung hinein.

Ergebnis: Salbei-Abkochung beseitigt Entzündungen und Schmerzen, zerstört Keime und beruhigt.

In folgenden Fällen ist eine Spülung nicht möglich:

  • individuelle Unverträglichkeit gegenüber Pflanzenbestandteilen;
  • Schwangerschaft;
  • kürzliche Geburt;
  • Menses;
  • entzündliche Erkrankungen der inneren Organe;
  • gynäkologische Erkrankungen im akuten Stadium;
  • hohe Körpertemperatur;
  • allgemeines Unwohlsein.

Weitere Informationen zu Salbei finden Sie im Video:

Kontraindikationen

Jetzt wissen Sie, wofür Salbei ist. Die medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen von Salbeikraut, die von der chemischen Zusammensetzung abhängen, sind bei folgenden Erkrankungen und Erkrankungen verboten:

  • individuelle Intoleranz;
  • Schwangerschaft und Stillzeit;
  • erhöhte Östrogenspiegel;
  • Hypertonie;
  • Hypotonie;
  • Epilepsie;
  • akute Nephritis;
  • Schilddrüsenerkrankungen;
  • Kinder unter 5 Jahren.

Wenn Sie wissen, was Salbei heilt, sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Bevor Sie Salbei für medizinische Zwecke verwenden, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

Woran Sie sich erinnern sollten

  1. Salvia officinalis ist eine Pflanze mit medizinischen Eigenschaften. Es wird in der Küche, in der Heimkosmetik und in der Volksmedizin verwendet.
  2. Salvia officinalis wird zur Behandlung von Erkältungen, ARVI und Grippe, Magen-Darm-Erkrankungen und dermatologischen Erkrankungen eingesetzt; es wird in der Zahnheilkunde und Gynäkologie eingesetzt. Salbei hilft bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit.
  3. Bevor Sie die Pflanze für medizinische Zwecke verwenden, lesen Sie die Kontraindikationen und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Salbei begegnet uns im Alltag viel häufiger, als es den Anschein hat. Wir sehen ihn im Sommer auf Feldern und in Gärten, in Gemüsegärten und auf Sommerhäusern blühen, wir kaufen gesammelten und getrockneten Salbei in Apotheken – aber die in seiner Zusammensetzung enthaltenen wohltuenden Substanzen machen diese helle und duftende Pflanze nicht nur in der Volksmedizin unverzichtbar.

Der lateinische Name dieser Pflanze, Salvia, leitet sich von einem Verb ab, das „gesund sein“ bedeutet. Die Heimat des Salbei ist Südeuropa. Von dort aus verbreitete es sich in andere Regionen. Mittlerweile wächst diese hohe krautige Pflanze mit violett-blauen Blüten überall, auch in Russland. Der südliche Gast konnte sich nicht nur an starke Fröste anpassen, obwohl Salbei in gemäßigten Breiten erfolgreich mit Schnee bedeckt überwintert. Es wächst nicht auf Böden mit hohem Grundwasserspiegel – in Flussniederungen, Auenwiesen und sumpfigen Gebieten. Heiße Sommer und Trockenheit verträgt die Pflanze aber hervorragend.

Hier wächst ausschließlich kultivierter Heilsalbei oder sein leicht verwilderter Verwandter. In Russland gibt es keinen echten wilden Salbei.

Welche Schätze enthält Salbei – chemische Zusammensetzung


Die Blätter und Blütenstände von Salbei enthalten in großen Mengen:

  • ätherisches Öl;
  • Vitamine;
  • Tannine;
  • Flavonoide;
  • Säuren;
  • Mikroelemente usw.

Diese wohltuenden Inhaltsstoffe werden aus der Pflanze zur späteren Verwendung extrahiert (wissenschaftlich gesehen: extrahiert), wenn wir von der industriellen Version sprechen, oder in der Volksmedizin in Form von Aufgüssen, Abkochungen und anderen Darreichungsformen verwendet.


Die weit verbreitete Verwendung und Berühmtheit des Heilkrauts Salbei sorgte für seine medizinischen Eigenschaften. Dank der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Stoffe zeichnet sich Salbei aus durch:

  • entzündungshemmende und fiebersenkende Wirkung;
  • desinfizierend und antiseptisch;
  • blutstillend;
  • harntreibend;
  • adstringierend.

Darüber hinaus hat Salbei immunstimulierende Eigenschaften.

Dank der darin enthaltenen Phytoöstrogene wird es als pflanzliches Hilfsmittel bei der Behandlung mit Hormonpräparaten eingesetzt.

Eine solch beeindruckende Zusammensetzung ermöglicht die Behandlung von Erkrankungen der Atemwege und des Magen-Darm-Trakts. Es wird zur Behandlung von Hautkrankheiten, in der Zahnheilkunde und Gynäkologie eingesetzt.

Palästina-Eigenschaften von Salbei: Video


Wenn wir von Salbeigras sprechen, meinen wir die Blätter und die Spitze der Blütenstände. Aus diesem Pflanzenmaterial werden Abkochungen und Aufgüsse hergestellt. Für den Sud werden die getrockneten Blätter und Blütenstände mit kochendem Wasser übergossen und anderthalb Stunden ziehen gelassen oder 10 Minuten gekocht und anschließend 30 Minuten stehen gelassen. Die Konzentration des Suds (die Menge an trockenem Kräuterprodukt pro Volumen Wasser), Dosierung, Häufigkeit und Dauer der Verabreichung hängen davon ab, was genau mit seiner Hilfe behandelt wird, sowie von:

  • Schwere der Erkrankung;
  • Vorliegen anderer Krankheiten;
  • Alter des Patienten;
  • und sogar sein Geschlecht.

Aus Salbei werden auch Alkoholtinkturen hergestellt, indem die Rohstoffe mit Wodka oder medizinischem Alkohol übergossen werden. Dieses Arzneimittel wird etwa einen Monat lang in einem dunklen Glasbehälter, immer im Licht, infundiert, muss jedoch an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt werden. Tinkturen werden je nach Rezept für eine bestimmte Krankheit sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. Sie können mit kochendem Wasser verdünnt werden, um die Schleimhaut nicht zu verbrennen.

Der Unterschied zwischen Salbeipräparaten auf Wasser- und Alkoholbasis besteht darin, dass die Abkochungen nur für eine sehr begrenzte Zeit, buchstäblich in Stunden, gelagert werden und daher in kleinen Mengen zubereitet werden müssen – basierend auf der halbtäglichen Verwendung. Alkoholtinkturen können im Kühlschrank in einem Behälter mit gut sitzendem Stopfen oder dicht schließendem Deckel bis zu drei Jahre aufbewahrt werden.


Als wir darüber sprachen, dass Salbei uns häufiger hilft, als wir denken, sprachen wir über seine Verwendung in der Küchen-, Kosmetik-, Parfüm- und Lebensmittelindustrie. Salbei-Rohstoffe werden zur Zubereitung von alkoholischen und alkoholfreien Getränken verwendet.

Köche verwenden ein Gewürz aus getrocknetem, zerstoßenem Salbei, um Suppen, Saucen sowie Fleisch- und Fischgerichten Geschmack und Schärfe zu verleihen. Die im Kraut enthaltenen Stoffe verbessern die Verdauung, daher ist Salbei besonders in fetthaltigen frittierten Gerichten wünschenswert, die als schwer belastend gelten. In diesen Fällen ist es besser, frisch gepflückte Blätter zu verwenden. Trockener Salbei wird in Soßen und Soßen verwendet und kann in Marinaden verwendet werden.

Salbei wird übrigens zur Zubereitung von eingelegtem Hering sowie vielen Fleischspezialitäten verwendet.

Unabhängig davon muss die Verwendung dieser Pflanze als Aphrodisiakum erwähnt werden. Schon die alten Völker schmückten den Raum, in dem die Frischvermählten ihre Hochzeitsnacht verbringen sollten, indem sie kleine Kissen mit geschnittenem Salbei, seinen Blättern und Blüten füllten. Auch in den Gerichten, die am Hochzeitstisch serviert wurden, war Salbei Pflicht (natürlich nur für das Brautpaar). Dieses Kraut steigerte nicht nur das Verlangen und die Leidenschaft, sondern förderte auch die Empfängnis.

Kosmetikerinnen fügen Salbei hinzu zu:

  • Cremes;
  • Lotionen;
  • Stärkungsmittel;
  • Trockenzusammensetzungen für Masken;
  • Shampoos;
  • Balsame usw.

Haarshampoos mit Salbei eignen sich hervorragend gegen Schuppen und fettiges Haar, während Hautprodukte Hautausschläge und Irritationen lindern, die Poren verengen und die Talgproduktion reduzieren. Salbei ist in Aknemitteln enthalten.


Wenn wir aus selbst gesammeltem Salbei kein Medikament herstellen, kaufen wir es in der Apotheke. Hier erscheint es in der Form:

  • trockene Pflanzenmaterialien (Kräutertee, Mittel zur Zubereitung von Abkochungen, Aufgüsse);
  • ätherisches Öl;
  • Lutscher;
  • Aerosol.

Öle, Sprays und Lutschtabletten werden nur zur Behandlung der Mundhöhle und des Nasopharynx verwendet. Alles andere muss mit flüssigen Darreichungsformen auf Salbeibasis behandelt werden.


Bevor Sie beginnen, Salbei für medizinische Zwecke zu verwenden, ist es sehr wichtig zu verstehen, dass er, egal wie gut er ist, kein autarkes Medikament ist. Salbeipräparate werden stets als begleitendes, unterstützendes, unterstützendes pflanzliches Arzneimittel eingesetzt.


Frauen verwenden Salbei nicht nur zur Verbesserung ihres Aussehens, sondern auch zur Behandlung von Urogenitalerkrankungen, die sowohl durch hormonelle Veränderungen als auch entzündlich sind und infektiöser Natur sind. Bei Wechseljahrsbeschwerden und Unfruchtbarkeit verwenden Sie eine Abkochung – einen Teelöffel gehackten trockenen Salbei pro Glas kochendem Wasser. 15–20 Minuten ziehen lassen, abkühlen lassen und dreimal täglich vor den Mahlzeiten trinken.

Zur wirksamen Behandlung von Unfruchtbarkeit Die Abkochung wird über einen Zeitraum von 10 Tagen eingenommen, wobei die Behandlung am letzten Tag der Menstruation beginnt und dies über einen Zeitraum von drei Monaten erfolgt. Danach müssen Sie bis zum nächsten Eisprung eine Pause einlegen. Wenn Ihre Periode ausgeblieben ist, sollten Sie unbedingt einen Gynäkologen zur Untersuchung aufsuchen. Wenn die Menstruation anhält, müssen Sie erneut Salbei trinken.

Während der Wechseljahre Der hormonelle Hintergrund der Frau „kühlt ab“, die Eierstöcke stellen die Produktion weiblicher Hormone ein. Infolgedessen kommt es zu trockenen Schleimhäuten, das Körpergewicht nimmt aufgrund von Fettablagerungen zu, die größte Unannehmlichkeit sind jedoch die sogenannten Hitzewallungen. Wenn sie auftreten, rötet sich die Gesichtshaut, es entsteht ein Hitzegefühl und die Frau schwitzt stark. Dabei hilft Ihnen das oben genannte Abkochrezept, das nach folgendem Schema angewendet wird: einen Monat trinken – drei Monate ruhen.

Bei Infektionen des Genitaltrakts (Candidiasis und andere), Erosion des Gebärmutterhalses, Zervizitis und anderen entzündlichen gynäkologischen Erkrankungen erfolgt die Spülung mit einer Lösung aus drei Esslöffeln trockenem Pflanzenmaterial und einem Liter kochendem Wasser. Sie können duschen, wenn es auf eine Temperatur von 37 °C abgekühlt ist. Der Eingriff sollte zweimal täglich durchgeführt werden – morgens und vor dem Schlafengehen. Da es sich nicht um eine eigenständige, sondern um eine Hilfsbehandlung handelt, sollte sie genau so lange dauern wie die Haupttherapie (1-2 Wochen).


Männer nehmen Abkochung und Aufguss von Salbei gegen männliche Unfruchtbarkeit, da dieses Kraut einen hormonellen Hintergrund schafft, die Durchblutung der Hoden anregt und so die Spermienproduktion unterstützt. Auch bei Impotenz und anderen Erektionsstörungen wird die Heilpflanze eingesetzt. Ein Esslöffel trockener Salbei wird mit einem Glas heißem Wasser aufgebrüht, nach dem Abkühlen gefiltert und in drei Portionen aufgeteilt, die eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden sollten.

Sowohl Männer als auch Frauen trinken Salbei gegen Blasenentzündung und Urethritis. Allerdings müssen Dosierung und Dauer der Kur sorgfältig eingehalten werden, da die ätherischen Öle, aus denen die Pflanze besteht, dazu neigen, sich in den Nieren und der Leber anzusiedeln und dort eine toxische Wirkung auf den Körper auszuüben.


Die „kindlichste“ Form sind Lutscher. Sie helfen bei Halsschmerzen und Erkältungen und wirken antiseptisch nicht nur bei Infektionsherden im Nasopharynx, sondern auch bei kariösen Zähnen. Der reichliche Speichel, der beim Lutschen der Lutscher freigesetzt wird, wird geschluckt und spült den Rachen und die entzündeten Mandeln. Die freigesetzte ätherische Substanz wirkt auf die Nasengänge und reduziert die Schwellung der Nasenschleimhaut und die Menge des produzierten Schleims.

Wenn eine Abkochung zur Behandlung eines Kindes zubereitet wird, müssen Sie bedenken, dass die Konzentration geringer sein sollte als bei einem Erwachsenen und der Geschmack angenehm und „essbar“ sein sollte. So werden schmerzhafte Keuchhustenanfälle durch eine Abkochung von Salbei mit Milch und Honig oder Butter gelindert: ein Esslöffel trockener Salbei in einem Glas kochendem Wasser, eine halbe Stunde ziehen lassen, filtriert und warm mit einem halben Glas warmer Milch vermischt und ein Teelöffel Honig. Es reicht aus, einen Teelöffel Butter hinzuzufügen; dadurch entsteht ein weichmachender, beruhigender Film auf den Schleimhäuten. Sie müssen vor dem Zubettgehen einen Esslöffel einnehmen, da Keuchhustenanfälle hauptsächlich tagsüber auftreten.


Da die im Salbei enthaltenen Stoffe zu Krämpfen der glatten Muskulatur neigen, ist die orale Verabreichung von Abkochungen und Aufgüssen während der Schwangerschaft äußerst unerwünscht. Solche Medikamente können zum Uterushypertonus beitragen und zu Fehlgeburten führen. Phytoöstrogene können die Durchblutung der Plazenta beeinträchtigen und zu Entwicklungsstörungen des Fötus führen.

Und eine äußerliche Anwendung ist durchaus möglich. Da die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft unerwünscht ist, gurgeln Sie bei Erkältungen und Halsschmerzen mit Salbei-Abkochung (ein Esslöffel pro Glas kochendem Wasser). Sie können der Mischung einen halben Teelöffel Backpulver hinzufügen.

Schwangere leiden häufig unter Krampfadern und Schwellungen der Beine. Fußbäder mit Salbei helfen dagegen: 3 Esslöffel pro Liter kochendes Wasser, die für das Bad benötigte Menge aufbrühen und auf eine angenehme, nicht zu heiße Temperatur abkühlen lassen. Für das Bad muss die Brühe nicht gefiltert werden. Dieses Verfahren reduziert Schwellungen, normalisiert die venöse Durchblutung und lindert einfach Müdigkeit.


Zahnpasten mit Salbei helfen bei Zahnfleischbluten, lockeren Zähnen und Mundgeruch. Solche Pasten verhindern die Bildung von Zahnstein und Karies.

Es ist sinnvoll, den Mund mit Salbei-Abkochung zu spülen – einem Esslöffel pro Liter Wasser oder Alkoholtinktur – 3 Esslöffel pro 0,5 Alkohol oder Wodka, 3-4 Tropfen des resultierenden Produkts pro Glas Wasser reichen aus. Die gleichen flüssigen Produkte werden zum Spülen des Mundes nach der Zahnextraktion verwendet, da Salbei hilft, Blutungen aus der Zahnhöhle zu stoppen und eine Infektion der Zahnhöhle zu verhindern.


Bei akuten, subakuten und chronischen Erkrankungen des Nasopharynx und Atemwege wird empfohlen, Inhalationen mit Salbei durchzuführen. Verwenden Sie dazu eine Dampfinhalation mit einer Abkochung von 2 Esslöffeln pro Liter kochendem Wasser (Sie müssen es abkühlen, sonst kommt es zu einer Verbrennung der Schleimhäute der Atemwege). Es werden spezielle Sprays zur Behandlung von Halsschmerzen, Bronchitis und Tracheitis sowie Sprays und Tropfen gegen Schnupfen hergestellt.

Salbei-Abkochung hilft bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes– Geschwüre, Gastritis, Duodenitis usw. Sie müssen es vor den Mahlzeiten trinken. Es regt die Peristaltik an und wird daher Personen empfohlen, die zu Verstopfung neigen. Machen Sie bei Hämorrhoiden Bäder und Mikroklistiere mit Salbei.

Geschwüre, Verbrennungen, Erfrierungen Heilen Sie schneller, wenn Sie die Salbeilösung äußerlich anwenden. Der Extrakt dieser Heilpflanze ist übrigens in Salben und Sprays gegen Verbrennungen enthalten. Kompressen mit Salbei helfen bei eitrigen Geschwüren, Schuppenflechte und Ekzemen. Wenn Sie zu Akne und fettiger Haut neigen, können Sie Ihr Gesicht einmal täglich nach der morgendlichen Gesichtswäsche mit Alkoholtinktur abwischen. Sie können hierfür ein kombiniertes Tonikum oder eine Lotion herstellen und weitere natürliche Zutaten hinzufügen – Gurkensaft, Kamillen- und Ringelblumensud, Zitronensaft und andere.

Tönt die Gesichtshaut perfekt Mit Eiswürfeln aus gefrorenem Salbeiaufguss einmassieren. Dieses Verfahren verbessert die Durchblutung, erhöht die Elastizität der Epidermis, verengt vergrößerte Poren und beseitigt den Effekt glänzender Haut.

Salbei - Lutschtabletten, Gebrauchsanweisung


Sie werden auch Lutschtabletten genannt. Das bekannteste Mittel dieser Art sind Doctor Mom-Lutscher, die neben Salbei auch Honig, Zitrone und andere Bestandteile enthalten können. Obwohl Kinder gerne mit diesem Arzneimittel behandelt werden, sollte dieses Arzneimittel nicht an Kinder unter fünf Jahren verabreicht werden. Vor dem zehnten Lebensjahr dürfen Sie nicht mehr als drei Lutschtabletten pro Tag einnehmen, nach zehn Jahren nicht mehr als vier. Lutscher helfen bei Halsschmerzen, Heiserkeit, Stomatitis und Gingivitis.

Auch für Erwachsene ist es besser, solche Lutscher nicht zu häufig zu verwenden, da eine Überdosierung von Salbei unerwünscht ist.

Kontraindikationen, Schaden


Die Hauptkontraindikation ist eine Salbeiallergie. Darauf basierende Arzneimittel sollten mit Vorsicht eingenommen werden:

  • Kinder unter 3 Jahren;
  • schwangere und stillende Frauen;
  • Menschen mit Diabetes;
  • an Nieren- oder Leberversagen leiden;
  • bei Erkrankungen der Schilddrüse.

Eine Überdosierung kann zu Übererregung, Tachykardie, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Hautausschlag sowie Muskelkrämpfen und Tics führen.


Die Blätter und Spitzen der Blütenstände werden gesammelt, wenn die Pflanze ein Jahr alt ist; bei einer einjährigen Pflanze erfolgt die Sammlung einmalig und erfolgt im September. In den Folgejahren werden solche Sammlungen zwei- bis dreimal durchgeführt, wenn die Blätter wachsen. Sie können die Pflanze auch mähen, wenn es sich bei den Sammelgebieten um Industrieflächen handelt.

Die Pflanze muss sauber sein; beim Sortieren werden die rauen unteren Teile des Stängels und die gebräunten Blätter entfernt.

Das Gras wird zum Trocknen auf Papier, Stoff oder Netz in einem belüfteten Raum oder unter einem Vordach ohne direkte Sonneneinstrahlung ausgelegt. Sie binden es auch zu Bündeln und hängen es zum Trocknen auf. Im Sommer trocknen sie bei 25°C, für die Herbsttrocknung ist eine Temperatur von 35°C nötig. Wenn Rohstoffe in einem elektrischen Trockner getrocknet werden, wird der entsprechende Modus eingestellt.

Getrockneter Salbei muss in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, da er sonst durch das Verdunsten der ätherischen Öle seine wertvollen Eigenschaften verliert. Bei Einhaltung der Lagerregeln ist es bis zu zwei Jahre haltbar: an einem kühlen, trockenen Ort ohne Zugang zu Sonnenlicht.


Dieses Öl kann behandelt werden; die Dosierung und Art der Anwendung ist auf den Packungen angegeben. Es wird zur Normalisierung der Verdauung und des Stuhlgangs, bei Erkältungen, Zahn-, Haut- und anderen Erkrankungen eingesetzt.

Es wird zur Aromatherapie (Aromalampen, Weihrauch), für Bäder und Massagen mit Öl verwendet.

Rezept zur Herstellung von Salbeiöl: Video

Salbei ist eine nützliche Heilpflanze, die verschiedene, auch wirksame Naturstoffe enthält. Daher muss es unter Einhaltung der Dosierung und aller Vorsichtsmaßnahmen verwendet werden.

Salbei ist ein duftendes Kraut mit graugrünen Blättern, das der Menschheit seit mehr als 3.000 Jahren bekannt ist. Seine Tugenden wurden von Dichtern und Köchen, Zauberern und Parfümeuren gepriesen. Heiler im alten Ägypten, Griechenland und Rom stellten aus der Pflanze Heilmittel gegen Zahnschmerzen, Erkältungen, Wunden, Magenkrankheiten und Unfruchtbarkeit her.

Heutzutage wird Salbei in der Pharmaindustrie, beim Kochen, in der Kosmetik und bei der Weinherstellung verwendet. Volksweisheit speichert mehr als 200 Rezepte, die Heilkräuter enthalten.

Botaniker haben 59 Pflanzenarten beschrieben, die in allen Teilen der Welt wachsen. Für medizinische Zwecke eignet sich jedoch nur Salvia officinalis L. Der lateinische Name spiegelt die heilende Wirkung des Krauts wider – übersetzt bedeutet es „Retter“.

Salbei ist ein mehrjähriger Halbstrauch mit einer tiefen Wurzel, aus der bis zu 60 cm hohe, verzweigte, harte Stängel hervorgehen. Die Zweige sind mit kurzem Flaum und dichtem Laub bedeckt.

Die Blätter sind kräftig, samtig und haben deutliche Adern. Der obere Teil der Blattspreite ist grünlich-grau gefärbt, der untere Teil ist heller. Der Blattrand hat eine gezackte Form.

Im Juni bildet Salbei Blütenstiele, die mit kleinen blauen Blüten bedeckt sind. Ihre Kelche sind länglich, zweilippig, mit zwei Staubblättern und einem hervorstehenden Stempel.

Im Frühherbst bilden sich harte Früchte. Jeder von ihnen enthält 4 dunkle Nüsse.

In der Kräutermedizin werden frische und getrocknete Blätter der Pflanze verwendet. Auch ätherisches Öl aus Blüten und Blättern hat eine heilende Wirkung.

Chemische Zusammensetzung

Die heilenden Eigenschaften von Salbei werden durch den hohen Gehalt an bioaktiven Substanzen erklärt. Ein großer Teil davon sind Antioxidantien – Cineol, Borneol, Camphen, Apigenin, Diosmetin und Luteolin. Diese Stoffe lindern Entzündungen, schützen die Zellen vor Alterung und beugen der Entstehung von Tumoren vor.

Substanz Volumen

(pro 50 g trockenes Kraut)

Bedeutung für den Körper
Magnesium 30 g Reguliert den Blutdruck sowie das Nerven- und Ausscheidungssystem
Kalium 25 g Verantwortlich für die Funktionen von Muskeln, Nerven, Nieren
Phosphor 5 g Produziert Enzyme und Hormone, stärkt Knochen- und Zahngewebe
Vitamin A 410 IE Sorgt für die Gesundheit der Augen und erhöht die Widerstandskraft gegen Infektionen
Beta-Carotin 240 µg Stärkt das Immunsystem, blockiert freie Radikale
Vitamin K 120 µg Heilt Wunden, lindert Schmerzen, verbessert die Blutgerinnung
Folsäure 20 µg Produziert Blutzellen, steuert den Protein-Fett-Stoffwechsel

Das in den Blättern der Pflanze enthaltene ätherische Öl zerstört aktiv pathogene Mikroben, lindert Schwellungen und Schmerzen. Aus diesem Grund ist Salvia in lokalen Heilmitteln gegen ARVI, Halsschmerzen, Pharyngitis und entzündliche Zahnfleischerkrankungen enthalten.

Die bequemste Darreichungsform sind Lutschtabletten mit süßlichem Geschmack. Neben ätherischem Öl enthalten sie Trockenkräuterextrakt, Verdickungsmittel und Geschmackszusätze.

Bei der Aufnahme wirkt die Salbei-Zusammensetzung direkt auf die Schleimhaut der Mundhöhle und des Rachens. Heilether dringen in die Atemwege ein und beschleunigen den Auswurf von Auswurf und mildern den Husten.

Die Tabletten können 5-6 mal täglich im Abstand von 2-3 Stunden eingenommen werden. Das Produkt ist für die Langzeitanwendung geeignet – bis zu 12 Tage. Einschränkungen gelten für Kinder unter 5 Jahren, schwere Nierenerkrankungen und Diabetes, Frühschwangerschaft und Stillzeit.

Salbeiblätter – wann und wo sammeln?

Wie alle Stauden erlangt Salvia im zweiten Jahr ihre volle Stärke. Die Ernte erfolgt zweimal – Anfang Juni, wenn die Knospen gesetzt werden, und im Herbst, während sich die Früchte bilden.

Von jungen Sträuchern (nicht älter als 2 Jahre) werden nur große Blätter von 2 cm Länge entnommen, bei erwachsenen Pflanzen wird der gesamte grüne Teil mit Blättern und Stielen abgeschnitten.

Die abgeschnittenen Zweige werden zu Bündeln zusammengebunden und kopfüber aufgehängt. Einzelne Blätter werden auf Zeitungspapier oder Gaze ausgelegt und ohne direkte Sonneneinstrahlung getrocknet.

Die fertigen Rohstoffe werden in Leinensäcken oder Kartons verpackt und in einem trockenen Raum gelagert. Heilstoffe werden in getrocknetem Salbei bis zu 2 Jahre gespeichert.

Dank seines reichhaltigen Vorrats an bioaktiven Substanzen hat Salvia eine heilende Wirkung auf den gesamten Körper.

Hier sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Pflanze:

  • Gedächtnisverbesserung. Der regelmäßige Verzehr von Salbeitee verbessert die Denkfähigkeit und beugt der Entwicklung einer Altersdemenz vor.
  • Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Kraut enthält viel Salvigenin, eine Substanz, die Herzschmerzen lindert.
  • Zerstörung der pathogenen Flora. Die Flavonoide und Tannine der Pflanze widerstehen erfolgreich Viren, Pilzen und Mikroben. Die antiseptische Wirkung macht sich besonders am Zahnfleisch und an den Schleimhäuten bemerkbar.
  • Regt die Verdauung an. Das Abkochen von Salbei fördert die Produktion von Magensaft und den Abfluss von Galle und verbessert die Darmmotilität.
  • Hören Sie auf zu husten. Das ätherische Öl des Krauts lindert Hustenkrämpfe und erleichtert die Schleimabsonderung.
  • Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Der im Salbei enthaltene Komplex aus Vitaminen und Mikroelementen normalisiert den Stoffwechsel.
  • Auswirkungen auf das weibliche Fortpflanzungssystem. Salbei-Tannin hilft, Hitzewallungen in den Wechseljahren zu lindern und bei Bedarf die Stillzeit zu stoppen.
  • Beseitigung von Depressionen. Die natürliche Bitterkeit von Thujon wirkt als Antidepressivum und schwächt deprimierende Emotionen.

Bei Wechseljahren und Hitzewallungen – wie man es einnimmt

Salvia erzeugt gleichzeitig mehrere medizinische Wirkungen auf den weiblichen Körper. Pflanzliche Phytosterine, die in ihrer Zusammensetzung dem Hormon Östrogen ähneln, stoppen unangenehme Empfindungen in Form von Hitzewallungen und Hitzewallungen. Spurenelemente und Bitterstoffe beruhigen das Nervensystem und sorgen für einen normalen Schlaf.

Im Sommer ist es besser, frisches Salbeipüree zu verwenden. Nehmen Sie 5-6 große Blätter, hacken Sie sie fein und zermahlen Sie sie mit einem Löffel. Fügen Sie der resultierenden Masse 1 Teelöffel Honig hinzu. Gut vermischen, in 2 Portionen aufteilen und vor dem Frühstück und Mittagessen verzehren.

Wichtig! In den Wechseljahren sollten Salbeiprodukte nicht länger als einen Monat ohne Pause eingenommen werden.

Die bioaktiven Stoffe des Salbeis hemmen die Produktion von Prolaktin, dem Hormon, das für die Produktion der Muttermilch verantwortlich ist. Diese Eigenschaft der Pflanze wird beim Abstillen eines Babys genutzt. Salbeipräparate helfen, Verhärtungen der Brustdrüsen, Brustwarzenentzündungen und Fieber vorzubeugen.

Um die Stillzeit zu stoppen, trinken Sie 1-2 Monate lang einen Kräutersud. Zur Zubereitung 1 EL in einem Glas vermischen. ein Löffel trockene Kräuter und ein Glas kochendes Wasser.

Stellen Sie das Glas in einen Topf mit Wasser und kochen Sie es 10 Minuten lang bei schwacher Hitze. Anschließend mit einem Deckel und einem Frotteetuch abgedeckt 2 Stunden ruhen lassen. Die abgesiebte Flüssigkeit wird 4-mal täglich 1 EL verzehrt. Löffel vor dem Essen.

Eine Überdosierung des Medikaments kann zu niedrigem Blutdruck, Schwindel und Verdauungsstörungen führen. In diesen Fällen ist es notwendig, ein anderes Mittel zu wählen.


Salbei zur Empfängnis bei Unfruchtbarkeit – Bewertungen von Ärzten

Die Wirkung der Pflanze auf die Empfängnis wird durch das Vorhandensein einer großen Menge an Phytoöstrogenen erklärt. Diese Analoga weiblicher Hormone gleichen den Mangel im Körper aus.

Das traditionelle Salvia-Präparat zur Empfängnis ist Kräutertee. Es wird aus 1 EL zubereitet. Löffel trockenes Gras und ein Glas kochendes Wasser. Die Komponenten werden in einer Glastasse gemischt, mit einer Untertasse abgedeckt und 20 Minuten stehen gelassen. Trinken Sie 40 Minuten vor dem Frühstück und Abendessen.

Das Medikament wird 3 Monate lang eingenommen. Kommt es in diesem Zeitraum nicht zu einer Empfängnis, sollten Sie unter ärztlicher Aufsicht ein anderes Mittel wählen.

Wichtig! Salbeipräparate sollten von Frauen mit Endometriose-Diagnose nicht angewendet werden, da sie das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut fördern.

Während die meisten heilenden Eigenschaften des Salbeis erhalten bleiben, dient das Öl zur Bekämpfung von Infektionen, Entzündungen, Husten und Nervenstörungen. Es wird auf vielfältige Weise verwendet, unter anderem:

  • Inhalationen. Geben Sie 2 Tropfen des Produkts in einen Topf mit heißem Wasser und atmen Sie den Dampf ein, bedeckt mit einer Decke. Der Eingriff wird zweimal täglich bei ARVI, Pharyngitis und Bronchitis durchgeführt.
  • Spülen. Geben Sie 4 Tropfen Öl und eine Prise Soda in ein Glas warmes Wasser (Temperatur +40 °C). Gurgeln Sie 4-5 mal täglich bei Kehlkopfentzündung, ARVI. Ohne Zusatz von Soda kann es als Mundspülung bei Zahnfleischentzündungen verwendet werden.
  • Anwendungen. Tragen Sie leicht erwärmtes Öl auf einen Mulltupfer auf und legen Sie es auf die von Dermatitis, Ekzemen oder Psoriasis betroffene Haut. 15 Minuten stehen lassen.
  • Aromabäder. Geben Sie 2-3 Tropfen des Produkts in ein heißes Bad. Nehmen Sie es täglich 2 Stunden vor dem Zubettgehen gegen Depressionen, chronische Müdigkeit und sexuelle Schwäche ein.

Darüber hinaus wird Salbeiöl in Pflegemasken für Haare und Gesichtshaut verwendet.

Salbeipastillen und Pastillen gegen Husten und Halsschmerzen

Süße Darreichungsformen auf Salbeibasis werden als Hilfsmittel bei der Behandlung von Pharyngitis, bakterieller Mandelentzündung, Laryngitis, Gingivitis und Stomatitis eingesetzt. Sie reinigen die Mund- und Rachenschleimhaut effektiv von Infektionserregern, lindern Schmerzen und Schwellungen und beseitigen Hustenkrämpfe.

Durch die Aufnahme im Mund entsteht eine lang anhaltende lokale Wirkung. Darüber hinaus lassen sich Lutschtabletten und Pastillen bequem bei der Arbeit, auf Reisen usw. einnehmen.

Erwachsene können alle 2 Stunden bis zu 6 Stück pro Tag verzehren. Die Dosis für Kinder (Alter 5–10 Jahre) beträgt 3 Lutschtabletten im Abstand von 4 Stunden. Jugendliche im Alter von 11 bis 15 Jahren dürfen 4 Dosen täglich mit Pausen von 3 Stunden einnehmen.

Wichtig! Salbei-Lutscher sollten Kindern unter 5 Jahren nicht verabreicht werden – das Produkt kann Krämpfe verursachen.

Salbei mit Milch für Kinder mit Bronchitis

Ein heißes Milchgetränk auf Salbeibasis mildert entzündete Atemwege, zerstört Viren und Bakterien und erleichtert die Schleimentfernung. Darüber hinaus schmeckt das Produkt gut, was den Behandlungsprozess für kleine Kinder vereinfacht.

Zur Zubereitung 2 Teelöffel trockenes Salbeikraut und ein Glas Vollmilch in einer Emaillepfanne vermischen. Auf niedrige Hitze stellen. Sobald die Flüssigkeit kocht, das Geschirr vom Herd nehmen.

Die Zusammensetzung wird abgedeckt aufbewahrt, bis sie abkühlt. Nach dem Abseihen wieder auf niedrige Hitze stellen. Fügen Sie nach Geschmack Zucker oder Honig hinzu und geben Sie es dem Kind vor dem Zubettgehen im Bett. Der Therapieverlauf dauert 1 Woche.

Salbeipflanze für Haare und Gesicht

Pflanzliche Antioxidantien wirken aktiv verjüngend auf die Epidermiszellen. Ätherische Öle und Vitamine nähren und straffen die Haut, organische Säuren reinigen effektiv die Poren.

Hier sind 2 wirksame Kosmetika aus Salbei:

  • Tonikum zum Waschen. Seine Basis ist eine Abkochung von 3 EL. Löffel trockenes Gras und 1 Glas heißes Wasser (+60ᵒ C). Die Zutaten werden in eine Emaillepfanne gegeben und eine halbe Stunde bei schwacher Hitze gekocht. Mit dem abgeseihten Sud wird das Gesicht morgens und abends abgewischt.
  • Lotionen. Ein Drittel eines Glases Salbeiaufguss wird auf 2 Portionen aufgeteilt. Ein Teil wird für eine halbe Stunde in den Kühlschrank gestellt, der zweite wird auf eine Temperatur von +25ᵒ C erhitzt. Wattepads werden in der Abkochung angefeuchtet und abwechselnd kalt und warm auf die Bereiche unter den Augen aufgetragen. Das Verfahren hilft, Tränensäcke und Augenringe zu reduzieren.

Das Spülen des Kopfes mit einem Sud aus Salbei stärkt die Wurzeln, beschleunigt das Haarwachstum, beseitigt Schuppen und übermäßige Fettigkeit. Der Eingriff wird zweimal pro Woche nach der Haarwäsche durchgeführt. Die Abkochung wird nach dem gleichen Rezept wie das Waschtonikum zubereitet.

Wichtig! Da Salbei dem Haar einen dunklen Farbton verleiht, empfiehlt es sich für Blondinen, ihn in der Hälfte einzunehmen und mit Kamille zu mischen.

Salbei für Männer – Indikationen

Extrakte der Pflanze werden traditionell als Aphrodisiakum verwendet. Seine stimulierende Wirkung auf das männliche Fortpflanzungssystem beruht auf der Fülle an Vitaminen, Zink und Antioxidantien. Salbei ist besonders nützlich für Männer über 45 Jahre.

Ätherische Salbeiöle stärken die Wände der Blutgefäße und organische Säuren beschleunigen die Durchblutung. Dadurch wird die Durchblutung im Beckenbereich aktiviert und dadurch die Erektion verbessert. Thujon, ein Bestandteil des Krauts, lindert nervöse Spannungen und steigert die Libido.

Bei erektiler Dysfunktion wird empfohlen, einen Sud aus trockenem Salbei zu trinken. Zur Zubereitung eine Mischung aus 2 EL herstellen. Löffel Kräuter und ein Glas heißes Wasser (Temperatur +60ᵒ C). Die Zusammensetzung wird in ein Wasserbad gegeben und 15 Minuten bei schwacher Hitze gekocht.

Wenn die Flüssigkeit abgekühlt ist, filtern Sie sie und trinken Sie dreimal täglich ein Viertelglas, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Machen Sie nach einem Monat Einnahme eine zweiwöchige Pause und wiederholen Sie dann den Kurs.

Salbeikraut zum Gurgeln

Die Spülung mit einem warmen Salbeiaufguss ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Kehlkopfentzündungen, bakteriellen und eitrigen Mandelentzündungen sowie Pharyngitis. Tannine und Polyphenole der Pflanze desinfizieren schnell die Schleimhaut und lindern so Entzündungen und Schmerzen.

Die einfachste Spülzusammensetzung wird aus 1 EL zubereitet. Löffel Salbei und ein Glas kochendes Wasser. Die Komponenten werden in einem Glasbehälter vereint und abgedeckt eine halbe Stunde aufbewahrt.

1 Teelöffel Meersalz in der abgesiebten Flüssigkeit auflösen. Gurgeln Sie 5-6 mal täglich mit der erhitzten Infusion, bis die Symptome spürbar gelindert werden.

Ein heißes Kräutergetränk ist nicht so reich an Heilstoffen wie Abkochungen und Aufgüsse. Aber es erhöht die Immunität in Zeiten von ARVI- und Influenza-Epidemien, beruhigt das Nervensystem und normalisiert die Verdauung. Bei älteren Menschen hilft Salbeitee dabei, das Gedächtnis und die Konzentration zu verbessern.

Das Produkt wird aus 2 Teelöffeln trockenen Kräutern, 3 Teelöffeln Teeblättern und 0,5 Liter kochendem Wasser zubereitet. Die Komponenten werden in eine normale Teekanne aus Glas gegeben und mit einem Handtuch abgedeckt eine halbe Stunde stehen gelassen.

Trinken Sie 0,5 Tassen nach jeder Mahlzeit. Sie können das Getränk über einen längeren Zeitraum trinken, alle 2 Monate sollten Sie jedoch eine 2-wöchige Pause einlegen.

Salbei-Abkochung – die besten Rezepte

Wässrige Zubereitungen der Pflanze werden sowohl äußerlich (zum Waschen, Baden, Duschen) als auch innerlich angewendet. Sie werden bei folgenden Erkrankungen eingesetzt:

mit niedrigem Säuregehalt. Um die Verdauung zu aktivieren, bereiten Sie einen Sud aus 2-3 frischen Salbeizweigen oder 1 EL zu. Löffel getrocknete Kräuter. Die Rohstoffe werden in eine Emailleschüssel gegeben, mit einem Glas Wasser übergossen und auf mittlere Hitze gestellt. Nach dem Kochen die Flamme auf niedrige Stufe reduzieren und zugedeckt 15 Minuten garen. Die abgeseifte Brühe wird erwärmt verzehrt. Die Reihenfolge der Verabreichung beträgt ein Drittel eines Glases, 20 Minuten im Voraus. vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Cholezystitis. Verwenden Sie die gleiche Abkochung wie bei Gastritis, aber nehmen Sie über den Tag verteilt einen Schluck zu sich. Sie sollten täglich 1 Glas des Produkts trinken. Der Kurs dauert 10-15 Tage.

Gynäkologische Erkrankungen. Bei Kolpitis, Soor und Gebärmutterhalserosion ist es sinnvoll, mit einer Abkochung von Salvia zu spülen. Nehmen Sie 0,5 EL. Löffel jeder Zutat, in einen Topf geben und ein Glas kochendes Wasser aufgießen. 5 Minuten kochen lassen, unter dem Deckel abkühlen lassen. Das abgesiebte Produkt wird eine Woche lang morgens und abends gespült.

Salbei-Tinktur – hausgemachte Zubereitung

Durch die langfristige Infusion in Alkohol können Sie die meisten Heilstoffe des Salbeis bewahren. Auf diese Weise gewonnene Medikamente werden zur Behandlung von Tuberkulose, Bluthochdruck, Gastritis und Nervenerkrankungen eingesetzt.

Zur Zubereitung nehmen Sie 4 EL. Löffel trockene Blätter oder 3-4 Spitzen frischer Pflanzen mit Blüten. Die Rohstoffe werden zerkleinert, in ein Glas gegeben und mit 0,5 Liter Mondschein oder Wodka übergossen.

Das Geschirr wird mit einem Deckel abgedeckt und einen Monat lang an einem dunklen Ort aufbewahrt. Dann durch ein Sieb passieren und in eine Glasflasche füllen.

Verwenden Sie das Medikament dreimal täglich, 1 EL. Löffel vor dem Essen. Die Aufnahmefrist beträgt 2-3 Wochen.

Salbei beim Kochen

Aus vielen europäischen, amerikanischen und nahöstlichen Gerichten ist getrockneter Salbei nicht mehr wegzudenken. Die Pflanze wird als Gewürz verwendet, um den Geschmack von fettem Fleisch und Milchprodukten zu verbessern. Es wurde festgestellt, dass der Zusatz von Salbei die Verdauung verbessert und eine bessere Aufnahme fetthaltiger Lebensmittel ermöglicht.

Das Gewürz ist traditionell in deutschen Schweinswürsten, englischem Derby-Käse und italienischem Kalbsbraten enthalten. Fein gehackter frischer Salbei wird Gemüsesuppen, Nudelsoße und Soße für gebratenes Hähnchen und Fisch zugesetzt.

Die duftende Pflanze passt gut zu anderen Gewürzen – Knoblauch, Lorbeerblatt und Rosmarin. Sie können Öl und Essig darauf geben, um Salate zu würzen. Es wird jedoch nicht empfohlen, ganzes Gras in Salaten zu verwenden – die Fasern auf den Blättern sind reizend.

Kontraindikationen

Für die meisten Menschen ist die äußerliche oder innere Anwendung von Salvia völlig sicher. Nebenwirkungen treten auf, wenn das Produkt zu lange verwendet wird (mehr als 4 Monate) und die Tagesdosis überschritten wird (mehr als 2,5 g trockenes Kraut).

Eine Überdosierung führt zu Krämpfen, Magenbeschwerden, Blutdruckanstiegen und einem starken Abfall des Blutzuckerspiegels. Bei einer Reihe von Erkrankungen ist die Einnahme von Produkten mit Salbei strengstens verboten. Darunter:

  • Schwangerschaft in jedem Stadium;
  • Stillzeit;
  • Diabetes mellitus;
  • hormonabhängige gynäkologische Erkrankungen (Uterusmyome, Endometriose, Gebärmutter- und Brustkrebs);
  • Hypotonie;
  • Epilepsie.

Darüber hinaus sollten Salbeipräparate nicht gleichzeitig mit diabetischen, krampflösenden und beruhigenden Medikamenten eingenommen werden.

Auf den Wiesen Zentralrusslands wachsen Gräser in Hülle und Fülle an langen, dünnen Stielen mit zarten hellvioletten Blüten und zottigen, länglichen Blättern. Das ist Salbei oder Salvia auf Latein. Dieses unauffällige Wiesengras ist eine ganz außergewöhnliche Pflanze mit starken medizinischen Eigenschaften, die es Ihnen ermöglichen, viele Beschwerden loszuwerden.

Zusammensetzung von Salbei, seine Eigenschaften

Salbei ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, aber vor allem enthält er ein natürliches Antibiotikum und ein natürliches Hormon. Es ist diese Kombination, die Salbeikraut zu einem unschätzbar wertvollen Medikament für viele schmerzhafte Erkrankungen macht, die wir jetzt auflisten werden.

  • Entzündliche Prozesse.
  • Unfruchtbarkeit.
  • Viruserkrankungen.
  • Bakterielle Infektionen.
  • Blutungen unterschiedlicher Herkunft.
  • Schwäche des Immunsystems.
  • Stress, Nervenzusammenbrüche, psychopathische Zustände.
  • Schmerzen unterschiedlicher Genese.
  • Vorzeitiges Altern.
  • Geschwächtes Gedächtnis, unkonzentrierte Aufmerksamkeit.
  • Ungleichgewicht.
  • Störungen im Magen-Darm-Trakt, insbesondere Durchfall.
  • Verschiedene kosmetische Hautfehler.

Verwendung von Salbei gegen Unfruchtbarkeit

Unfruchtbarkeit entsteht aus vielen Gründen, und nicht alle davon können durch Salbei beseitigt werden. Salbei hilft in Fällen, in denen die Ursachen der Unfruchtbarkeit Endometriose, schlechtes Follikelwachstum und niedrige Östrogenspiegel sind. Für die Einnahme von Salbeikraut zur Behandlung von Unfruchtbarkeit gelten bestimmte Regeln. Die Einnahme von Salbei sollte am 5. Tag des Menstruationszyklus beginnen und 10 Tage lang fortgesetzt werden, dann eine Pause bis zum 5. Tag des nächsten Zyklus einlegen und so weiter für 3 Zyklen hintereinander. Drei Zyklen stellen einen Behandlungszyklus dar; wenn während dieses Zyklus keine Schwangerschaft eintritt, wird die Behandlung fortgesetzt, d. h. es wird ein weiterer Behandlungszyklus über drei Zyklen durchgeführt, jedoch mit einer Pause zwischen den Kursen von einem Monat. Salbei wird einfach gebraut: ein TL Pro Glas kochendem Wasser dreimal täglich ein viertel Glas trinken.

Der Salbeiaufguss wird tagsüber eingenommen, nachts sollte er nicht eingenommen werden.

Salbei und frustrierte Nerven

Es gibt zwei Möglichkeiten, Ihre Nerven mit Salbei zu beruhigen: Salbeibäder und Tees.

Bäder können entweder mit Salbeiaufguss oder Salbei-Aromaöl genommen werden. Öl ist noch bequemer in der Anwendung – 5 Tropfen reichen für ein Vollbad mit 36 ​​Grad warmem Wasser. Die Bäder werden einen Monat lang jeden zweiten Tag oder jeden Tag eingenommen.

Salbei-Tee beruhigt wütende Nerven perfekt. Um Tee zuzubereiten, müssen Sie ihn wie gewohnt aufbrühen – einen Teelöffel pro Glas kochendes Wasser. Sie können jeden Tag einmal täglich Tee trinken. Nach drei Monaten sollten Sie unbedingt einen Monat Pause machen. Dieser Tee beruhigt nicht nur, sondern reinigt auch das Blut und lindert Fieber.

Entzündungen mit Salbei lindern

Salvin, ein natürliches Anibiotikum, das in Salbei enthalten ist, kann Entzündungen lindern. Stoppen Sie die Entwicklung einer Staphylokokkeninfektion, Furunkulose und Lymphadenitis. Bei verschiedenen Entzündungen können Sie Aufgüsse und Tees, Kompressen, Bäder usw. verwenden.

In welchen Fällen ist Salbei kontraindiziert?

Salbei ist in folgenden Fällen kontraindiziert: bei einer Schwächung der Bauchspeicheldrüsenfunktion, bei einer Verschlimmerung einer Nierenerkrankung, bei diagnostizierter oder vermuteter Schwangerschaft, während der Stillzeit. In allen oben genannten Fällen ist es besser, auf Salbei zu verzichten und andere Medikamente zu verwenden. Wenn jedoch keine offensichtlichen Kontraindikationen vorliegen, können Sie bedenkenlos mit der Verwendung von Salbei beginnen. Natürlich sollte man unbedingt die Reaktion des eigenen Körpers beobachten – wenn seltsame Phänomene auftreten, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen.

Hat Ihnen der Artikel gefallen? Teile mit deinen Freunden!