يتم قياس درجة حرارة الجسم عادة عندما يشعر الشخص الشعور بالضيق العام. يجب قياسه عدة مرات في اليوم - في الصباح عند الساعة 8 صباحًا وفي المساء عند الساعة 18 مساءً. في كثير من الأحيان ليس من الضروري تنفيذ مثل هذا الإجراء، لأن القياسات مرتين في اليوم تعطي صورة كاملة لتقلبات درجات الحرارة خلال اليوم.
يتم قياس درجة الحرارة:
- تحت الذراع.
- في الفخذ.
- في الفم.
- في الأذن.
- في فتحة الشرج.
- في المهبل.
أدناه سنناقش الاختلافات بين قياسات درجة حرارة المستقيم والإبط.
قياس درجة الحرارة تحت الإبط
في بلدنا، غالبا ما يتم قياس درجة الحرارة بهذه الطريقة، لأن هذه الطريقة هي الأكثر ملاءمة. ولكنها أيضاً الأكثر عدم موثوقية، لأنها لا تعطي نتائج دقيقة، على عكس القياسات التي يتم إجراؤها في أماكن أخرى من جسم الإنسان. 
بالإضافة إلى ذلك، فإن درجة الحرارة تحت الإبطين على اليسار واليمين ليست هي نفسها وتختلف بمقدار 0.2 درجة مئوية. إذا كان هذا الرقم أعلى من 0.5 درجة مئوية، فهذا يدل على وجود التهاب في الجانب الذي يكون فيه هذا الرقم أعلى (أو قياس غير دقيق).
- قبل وضع مقياس الحرارة في الإبط، يجب مسحه بأي قطعة قماش (خاصة عند الأشخاص المعرضين للتعرق الشديد). التعرق الشديديبرد مقياس الحرارة، مما يؤدي إلى أرقام غير دقيقة.
- يتم تركيب مقياس الحرارة بحيث يكون خزان الزئبق بأكمله على اتصال به جلدتحت الذراع ولم يتحرك حتى تم قياس درجة الحرارة.
- يجب أن يتناسب مفصل الكتف بشكل مريح مع جانبك لمنع دخول الهواء إلى الإبط. يجب على الأطفال الصغار والمرضى اللاواعيين أن يمسكو أيديهم في هذا الوضع أثناء وجود مقياس الحرارة إبط.
- مقياس حرارة رقمىيقيس درجة الحرارة تحت الذراع لمدة 5 دقائق على الأقل والزئبق - 10 دقائق.
- تعتبر درجة الحرارة التي يتم قياسها تحت الإبط بين 36.5 و 36.8 درجة مئوية طبيعية.
وبقياس درجة حرارة الجسم في المستقيم ستكون نتيجة القياس أكثر دقة. يحدث هذا لأن مخرج الشرج ضيق جدًا ويتناسب بإحكام مع خزان الزئبق. ودرجة الحرارة في هذه الحفرة هي تقريبًا نفس درجة حرارة أي من الأعضاء الداخلية. عادة ما يتم قياس درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم في الصباح، عندما يكون الشخص قد استيقظ للتو. يمكن لأي نشاط بشري أن يرفع درجة حرارة الجسم في فتحة الشرج بمقدار درجتين على الأقل. 
يتم استخدام هذه الطريقة عند قياس درجة الحرارة عند الأطفال في السنوات الأولى من الحياة، في المرضى الذين يعانون من ضعف شديد بسبب المرض، وبالتالي لا يستطيعون الضغط على مقياس الحرارة بإحكام في الإبط. كما أن مؤشر قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم هو الانخفاض الشديد في درجة حرارة الجسم عند الشخص، عندما تنخفض درجة الحرارة في الإبط بشكل كبير، وفي المستقيم تكون قريبة من درجة حرارة الأعضاء الداخلية.
في حالة تلف الجلد في منطقة الإبط أو وجود عملية التهابية، فمن المستحيل قياس درجة الحرارة في الإبط - في هذه الحالة يتم قياس درجة الحرارة في المستقيم. إذا كان المريض فاقدًا للوعي، يتم قياس درجة حرارته أيضًا عن طريق المستقيم.
ومع ذلك، هناك حالات عندما لا يمكن استخدام هذه الطريقة - مع الإمساك، متى فتحة الشرجمليئة بالبراز أو مع الإسهال أو مع عدد من أمراض المستقيم (البواسير والتهاب المستقيم والأمراض المشابهة).
- خزان الزئبق قبل الحقن فيه فتحة الشرج، يجب تشحيمها بأي كريم (فازلين، كريم أطفال، إلخ).
- قبل هذا الإجراء، يتم وضع شخص بالغ على جانبه، ويتم وضع الأطفال على بطنهم.
- يتم إدخال مقياس الحرارة بعناية في فتحة الشرج حتى عمق 3 سم، وعادة ما يقوم المريض البالغ بذلك بشكل مستقل.
- عند قياس درجة حرارة المستقيم، يجب على المريض الاستلقاء طوال الوقت حتى يتم إزالة مقياس الحرارة. يجب حمل مقياس الحرارة بحيث لا ينزلق. يجب الضغط على الأرداف معًا بإحكام لمنع حدوث أكثر من ذلك هواء باردالخارج.
- يتم إدخال مقياس الحرارة بسلاسة فقط، بدون الحركات المفاجئة، لا يتم تثبيته بشكل جامد في فتحة الشرج، ويجب الاستلقاء بلا حراك حتى يتم قياس درجة الحرارة.
- باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي، قم بقياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم لمدة دقيقتين.
- درجة حرارة الجسم الشخص السليممع طريقة القياس هذه – لا تزيد عن 37.7 درجة مئوية.
بعد إجراء مماثل يجب تطهير مقياس الحرارة. قبل إدخاله في فتحة الشرج، يجب تشحيم خزان الزئبق بأي كريم (الفازلين، كريم الأطفال، إلخ).
يجب أن يظل مقياس الحرارة المستخدم لقياسات المستقيم منفصلاً عن أجهزة قياس درجة الحرارة الأخرى.
ما هو الفرق بين قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم والإبط؟
الاختلافات الرئيسية بين قياسات درجة الحرارة المستقيمية والإبطية:
- والفرق الرئيسي بين طرق قياس درجة الحرارة هذه هو الموقع الذي يوضع فيه مقياس الحرارة.
- بالإضافة إلى ذلك، تتميز هذه الطرق بدقة النتائج التي يتم الحصول عليها.
- هناك مواقف مختلفة يتم فيها قياس درجات حرارة المرضى.
- يختلف أيضًا الوقت المستغرق لقياس درجة الحرارة باستخدام هذه الطرق.
- يعتمد استخدام كل من الطرق المذكورة أعلاه على عمر المريض وحالته.
خاتمة
الأكثر دقة من بين جميع قياسات درجة الحرارة هي الطريقة المستقيمية. وتظهر درجة الحرارة المقاسة في المستقيم القيمة الحقيقية لهذا القياس. بالإضافة إلى ذلك، فإن قياس درجة الحرارة في المستقيم والإبط في نفس الوقت يمكن أن يساعد في إنشاء تشخيص مثل التهاب الزائدة الدودية. إذا كان المؤشر الأول أعلى بـ 10 درجات مئوية من الثاني، فمن المؤكد أن الأطباء يتحدثون عن التهاب الزائدة الدودية لدى المريض.
درجة الحرارة القاعدية- هذا مؤشر يمكنك من خلاله معرفة بداية الإباضة بدقة كافية. بالإضافة إلى ذلك، فإن البيانات المتعلقة بدرجة الحرارة القاعدية تجعل من الممكن تحديد العديد من الاضطرابات المتعلقة بصحة المرأة الحميمة في الوقت المناسب. ولكن من أجل استخدام هذا المؤشر لتحديد موعد الإباضة أو التشخيص الأولي، من المهم معرفة كيفية أخذ القياسات بشكل صحيح.
كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح؟
يتم قياس درجة الحرارة القاعدية مباشرة بعد النوم وقبل أن يبدأ الشخص في الحركة بنشاط. وهذا يعني أنه يجب أخذ القياسات دون النهوض من السرير، ويجب وضع مقياس الحرارة بجانب السرير في المساء. وإلى جانب هذا، هناك غيرها قواعد مهمةتحديد درجة الحرارة القاعدية:
- يتم قياس درجة الحرارة الأساسية في تجويف الفمأو المهبل أو المستقيم، ويجب استخدام نفس الطريقة طوال فترة القياسات اليومية بأكملها؛
- يجب أن يكون وقت القياس هو نفسه كل يوم، وإذا كان هناك انحراف لأكثر من 30 دقيقة، تعتبر المؤشرات غير مفيدة؛
- خلال فترة السيطرةالقياسات، لا ينصح بشدة بتغيير مقياس الحرارة.
- يجب أن تكون مدة قياس درجة الحرارة 5-7 دقائق على الأقل.
يجب تسجيل النتائج التي تم الحصول عليها كل يوم. جدول خاص، على المحور الأفقي أيام الدورة، وعلى المحور الرأسي قيم درجة الحرارة. وللحصول على بيانات دقيقة يجب إجراء القياسات بشكل مستمر ولمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
التغيرات في درجة الحرارة الأساسية خلال الدورة
لتحديد يوم الإباضة أو استخلاص استنتاجات حول أي تغييرات أخرى في الجسم الأنثوي باستخدام درجة الحرارة الأساسية، عليك أن تعرف ميزات كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية. تعتبر بداية الدورة الشهرية هي اليوم الأول من الدورة الشهرية. وتسمى الفترة من هذا اليوم حتى يوم الإباضة بالمرحلة الأولى من الدورة الشهرية، والفترة التي تلي الإباضة حتى الحيض التالي تسمى المرحلة الثانية.
خلال المرحلة الأولى من الدورة الشهرية، تتراوح درجة الحرارة الأساسية الطبيعية بين 36.2-36.9 درجة مئوية. في اليوم السابق للإباضة، تنخفض قيمته عادة بمقدار 0.2 درجة مئوية. عند حدوث التبويض سيتم ملاحظته زيادة حادةدرجة الحرارة بمقدار 0.4-0.6 درجة مئوية.
ستبقى درجات الحرارة القاعدية المرتفعة (حوالي 37 درجة مئوية) طوال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. قبل يوم أو يومين من بدء الدورة الشهرية، ستنخفض درجة الحرارة مرة أخرى إلى 36.2-36.9 درجة مئوية.
إذا لوحظت نفس درجة الحرارة تقريبًا طوال الدورة بأكملها دون قفزة قدرها 0.4-0.6 درجة مئوية، فهذا يشير إلى غياب الإباضة. قد تكون الحالة التي لا تحدث فيها الإباضة خلال دورة أو دورتين في السنة هي القاعدة حتى بالنسبة للنساء الأصحاء تمامًا. ومع ذلك، إذا كانت قراءات درجة الحرارة الأساسية تشير إلى عدم وجود إباضة لعدة دورات، فهذا سبب لإجراء فحص شامل.
مخطط درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل.إذا لم تنخفض درجة الحرارة الأساسية في نهاية الدورة الشهرية، بل ظلت مرتفعة، فقد يشير ذلك إلى الحمل. في هذه الحالة زيادة القيميمكن أن تستمر درجة الحرارة القاعدية خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل.
إذا استمرت المرأة، أثناء الحمل المؤكد، في قياس درجة حرارتها الأساسية ولاحظت انخفاضًا خلال الأشهر الأولى من حملها، فقد يشير ذلك في بعض الحالات إلى تهديد بالإجهاض. ولكن لتأكيد أو دحض المخاوف، ستكون هناك حاجة لإجراء فحص طبي بطريقة أو بأخرى.
درجة الحرارة القاعدية في الأمراض و الاضطرابات الهرمونية . قد لا تشير التغيرات في درجة الحرارة الأساسية إلى بداية الإباضة أو الحمل فقط. في بعض الأحيان يكون الانحراف عن معيار درجة الحرارة بسبب العمليات المرضيةفي جسد الأنثى.
على سبيل المثال، إذا كان الفرق بين درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية من الدورة أقل من 0.4 درجة مئوية، فقد يشير ذلك إلى نقص هرمون الاستروجين أو الهرمونات. الجسم الأصفر. مع التهاب بطانة الرحم، في غضون أيام قليلة قبل الحيض، تنخفض درجة الحرارة القاعدية قليلا، وأثناء الحيض تبقى أعلى من 37 درجة مئوية. مع التهاب الزوائد، تكون درجة الحرارة أيضًا مساوية أو تتجاوز 37 درجة مئوية وتبقى على هذا النحو طوال الدورة بأكملها.
من خلال فهم التقلبات في درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكنك بسهولة تتبع أيام الإباضة، بالإضافة إلى ملاحظة العلامات المشبوهة في الوقت المناسب التي تشير إلى ذلك. الانتهاكات المحتملةوالمشاكل الصحية.
عندما يمرض الإنسان ترتفع درجة حرارة جسمه. يمكن أن تكون هذه علامة الأمراض المعدية. لمعرفة درجة حرارة جسمك بدقة، عليك قياسها. كيف تفعل هذا بشكل صحيح؟
يستخدم مقياس الحرارة لقياس درجة حرارة جسم الشخص. إذا قمت بقياسه بشكل تقليدي، فأنت بحاجة إلى وضع مقياس الحرارة تحت الإبط، والضغط عليه على جسمك والانتظار لفترة معينة.
قليل من الناس يعرفون أنه يمكن قياس درجة حرارة الجسم الدقيقة بطريقة أخرى - عن طريق المستقيم. هذه الطريقة معروفة لدى الكثير من الناس، وتظل مناسبة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال صغار، وللنساء اللاتي يخططن للحمل.
ها تقاس في المستقيم. من الناحية النظرية، للقيام بذلك يمكنك استخدام ميزان الحرارة العادي، ويجب ألا تكون نهايتها حادة، بل مدورة. يُنصح بوجود مقياسين للحرارة في المنزل:
- لقياس درجة الحرارة بالطريقة المعتادة؛
- لقياسه باستخدام طريقة المستقيم.
أكثر قراءات دقيقةيعطي طريقة المستقيم.
وفي أي الحالات يتم قياسه؟
لمعرفة درجة حرارة الأعضاء الداخلية، تحتاج إلى إجراء قياسات في المستقيم. بهذه الطريقة، ستكون القراءات التي تم الحصول عليها هي الأكثر دقة. وهناك حالات يتم قياسها درجة حرارة المستقيم فقط. وتشمل هذه:
ليس من الممكن دائمًا القياس عن طريق المستقيم، هناك أيضًا موانع. في اضطرابات معوية، احتباس البراز، مع العمليات الالتهابية في المستقيم، وجود بواسيروللشقوق الشرجية (أثناء تفاقمها) - هذا بطلان.
كيفية قياس درجة حرارة المستقيم
يتم قياسه باستخدام مقياس الحرارة، والذي يمكن أن يكون إلكترونيًا أو زئبقيًا، والذي لا يؤثر على القراءات بأي شكل من الأشكال، بل فقط مدة الإجراء. كلا الخيارين مناسبان لقياسه. أنت بحاجة إلى الاستلقاء على جانبك، ويتم معالجة مقياس الحرارة مسبقًا محلول مطهرأو غسلها بالماء الجاري. لتجنب الضرر الأقمشة الناعمة، يتم تشحيم نهاية مقياس الحرارة الزئبقي زيت نباتيأو الفازلين. يجب إدخاله إلى عمق يصل إلى 5 سموشد الأرداف. في 5 دقائق فقط ميزان الحرارة الزئبقيسوف تظهر النتيجة الدقيقة. سيشير مقياس الحرارة الإلكتروني إلى النهاية بإشارة، مما يعني أنه يمكنك إزالته.
لأخذ القياسات الصحيحة في الصباح، تحتاج إلى إعداد مقياس حرارة في المساء. لا يجب أن تضعه تحت الوسادة حيث يمكن أن تسحقه، فمن الأفضل أن تتركه بالقرب من السرير على المنضدة.
الجميع اعضاء داخليةوتكون درجة حرارة الأغشية المخاطية البشرية أعلى قليلاً. لذلك، إذا أظهر مقياس الحرارة، عند قياس درجة حرارة المستقيم، 37.2-37.7 درجة، فهذا يعني درجة الحرارة العادية، وبعبارة أخرى، القاعدة.
إذا كان الشخص يعاني من الحمى
قد تكون هناك زيادة في درجة حرارة الجسم الناجمة عن الأمراض التالية:
قد تظهر بعض الأمراض الأعراض المرتبطة، بما في ذلك الطفح الجلدي والألم الشديد.
إذا كانت درجة حرارة الجسم مرتفعة قليلاً، فقد يكون ذلك بسبب التوتر العصبي أو ارتفاع درجة الحرارة أو الاضطرابات أو التسمم أو عوامل أخرى.
درجة الحرارة عند الأطفال
يمكن أن ترتبط هذه الظاهرة عند الأطفال حديثي الولادة بانخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة الجسم حساس للغاية. وتجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة عند الأطفال أعلى قليلاً منها عند البالغين. ل رضيعتعتبر درجة حرارة المستقيم طبيعية إذا وصلت إلى 38 درجة. طبيعي يعني أن الطفل يتمتع بصحة جيدة.
قياس درجة حرارة الأطفال الصغار الطريقة التقليديةليس من الممكن دائما، ولكن الطريقة المستقيمية ستسمح لك بذلك والحصول على بيانات أكثر دقة. إذا لم تكن لديك المهارات، فلا ينبغي عليك القيام بذلك باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي، وسيكون من الأفضل استخدام مقياس إلكتروني.
لقياس درجة حرارة المستقيم لدى الطفل، يجب أولاً تهدئته. منذ الأيام الأولى من حياة الطفل، يتم تحديد خط درجة حرارته للتو. وقد تكون قراءاتها غير دقيقة عندما يبكي الطفل أو أثناء الرضاعة أو التقميط.
إذا كان الطفل أقل من عام واحد مرتفعًا ويستمر لبعض الوقت، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب و لا تداوي ذاتيا.
درجة حرارة المستقيم عند المرأة
باستخدام الرسم البياني لمؤشرات المستقيم، يتم التخطيط للحمل. يمكنك أيضًا ملاحظة فترة الإباضة واقتراب الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية امرأة صحيةهي 28 يومًا، ولكن يمكن أن تكون 23 أو حتى 31 يومًا - وهي حالة فردية لكل امرأة.
عند التخطيط للحمل، يجب على كل امرأة القيام بما يلي: إجراءات النظافة، وقياس درجة الحرارة. خلال الدورة الشهرية بأكملها، يمكن أن يكون الأمر مختلفا: اليوم السابق لنهاية الحيض - 36.3؛ في بداية الدورة - 36.8، وفي وقت الإباضة - أقل من 36.6. إذا لم يحدث الحمل، قبل الحيض مباشرة يرتفع إلى 37.0. كل امرأة مميزة، وبالتالي فإن المؤشرات ستكون فردية في كل حالة.
لإنشاء جدول زمني دقيق، تحتاج الالتزام ببعض القواعد:
إذا كانت درجة الحرارة قبل الحيض فوق 37 درجةويستمر عدة أيام أطول من المعتاد، ومن ثم يمكن أخذ الحمل بعين الاعتبار. من المهم أخذ القياسات بوضوح واتباع الجدول الزمني - عندها سيتم تلبية توقعاتك.
يوصي الأطباء بوضع جدول زمني والحفاظ عليه للنساء اللاتي تعرضن للإجهاض، وفشل الجنين، وأولئك المعرضات لخطر الإجهاض التلقائي. سيسمح لك ذلك بالانتباه إلى المشكلة التي لم تظهر بعد وبدء العلاج في الوقت المحدد. باستخدام الرسم البياني الذي تم الاحتفاظ به لأكثر من شهر واحد، يمكنك تحديد امراض عديدةالأعضاء التناسلية، والتي تبدأ بالظهور أكثر فأكثر مع التقدم في السن.
إذا ظلت مؤشرات المستقيم دون تغيير خلال الدورة بأكملها لعدة أشهر، فهذا يدل على قلة التبويض، وهو أمر غير طبيعي وهو سبب العقم.
انتبه، اليوم فقط!
الجسم، وينبغي اتباع القواعد التالية:
- يجب إجراء قياسات المراقبة يوميًا، دائمًا في نفس الوقت؛
- وينبغي قياس المؤشرات مباشرة بعد الاستيقاظ.
- يجب أن يكون النوم أكثر من 3 ساعات.
- يجب قياس المؤشرات في موعد لا يتجاوز الساعة 8 صباحًا؛
- يجب إعداد مقياس حرارة طبي مسبقًا، وتركه في مكان ما بالقرب من السرير؛
- فمن الأفضل استخدام نفس مقياس الحرارة.
- قبل قياس درجة حرارتك، لا ينبغي عليك النهوض من السرير، أو الجلوس، أو ممارسة أي نشاط بدني؛
- يجب قياس درجة الحرارة لمدة 5 دقائق على الأقل في وضع ثابت؛
- يتم وضع علامة على البيانات التي تم الحصول عليها على الرسم البياني.
- يتم الحفاظ على الجدول الزمني على مدى ثلاث إلى أربع دورات.
يساعد هذا الجدول المرأة على التنقل بشكل أفضل في العمليات التي تحدث داخل جسدها. ومن الجدير بالذكر أنه بسبب بعض العوامل، قد يكون الجدول الزمني غير دقيق. يمكن تقديم الأخطاء عن طريق:
من المهم أن تقيس درجة حرارتك أثناء راحة جسمك، حتى لا تضطر إلى النهوض من السرير للبحث عن مستلزماتك. ابدأ الجدول في اليوم الأول من دورتك، والذي يُعرف أيضًا باسم "يوم الدورة". قم بقياس درجة حرارتك في نفس الوقت كل يوم. يمكنك ضبط المنبه لإيقاظك في نفس الوقت كل صباح. تأكد من حصولك على نوم لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل الإصابة بالحمى. في الواقع، خمس ساعات من النوم أفضل. إذا لم يكن الأمر كذلك، استمر في قياس درجة الحرارة، ولكن لاحظ ذلك على الرسم البياني. لا تشرب أو تأكل أو تدخن قبل الإصابة بالحمى. تريد أن تكون درجة حرارتك أول ما تستيقظ منه قبل أن تفعل أي شيء! بينما يمكنك قياس درجة حرارتك عن طريق الفم أو المستقيم أو المهبل، تأكد من القيام بذلك بنفس الطريقة في كل مرة. بمجرد قياس درجة حرارتك، قم بتدوينها على الرسم البياني الخاص بك كل يوم. حاول ألا تقرأ كثيرًا في قراءة واحدة حتى تنتهي دورتك تمامًا. انظر إلى الرسم البياني في نهاية الشهر لتحليل ما حدث لدرجة حرارة جسمك. قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يتم تحديد أي أنماط. ما تبحث عنه هو زيادة بمقدار 4 درجات فهرنهايت خلال فترة 48 ساعة، مما يدل على أنك قد قمت بذلك. ماذا لو نمت أو نسيت أن تكتب شيئا؟ إذا نسيت شيئًا ما، فما عليك سوى وضع علامة عليه على الرسم البياني الخاص بك لتنشيط ذاكرتك عند الرجوع إليه ومراجعته. حاول رسم غلاف. قم بشراء مقياس حرارة أساسي لدرجة حرارة الجسم. . أسهل طريقة لرسم الغلاف هي النظر إلى الأيام الستة التي تسبق الإباضة.
يجب تسجيل جميع البيانات والحفاظ على التقويم. عادة ما يتم تحديد مقياس الدرجة من 35.7 درجة مئوية إلى 37.2 درجة مئوية.
ديناميكيات الرسم البياني طبيعية
تقول الإحصائيات أن الدورة الشهرية للمرأة السليمة تكون في المتوسط 28 يومًا. مؤشرات درجة الحرارة القاعدية هي كما يلي:
- 36.3 درجة مئوية - قبل يوم واحد من نهاية الدورة الشهرية؛
- 36.6 - 36.9 درجة مئوية - خلال المرحلة الجريبية، حتى منتصف الدورة؛
- 37.0 - 37.4 درجة مئوية - خلال فترة الإباضة.
- 37.0 درجة مئوية - قبل أيام قليلة من بدء الحيض؛
- الفرق بين الدورة الجريبية وفترة الإباضة هو 0.5 درجة مئوية.
يؤدي انخفاض إنتاج هرمونات الاستروجين في بداية المرحلة إلى الجسم. في هذا الوقت يتم إنشاؤها الشروط اللازمةلنضج البيض . فرصة الحمل خلال هذه الفترة منخفضة جدًا.
إذا كنت تريدين أن تكوني على الجانب الآمن عند تحديد موعد الإباضة، يمكنك استكمال طريقة قياس درجة حرارة المستقيم بأي طريقة أخرى - على سبيل المثال، استخدمي موقعنا
