الجوانب العصبية للأنفلونزا. الوهن بعد الأنفلونزا أو التعب الجسدي الأرق بعد الأنفلونزا

عندما يصاب الشخص بالأنفلونزا أو نزلات البرد، بالإضافة إلى الأعراض المعتادة مثل سيلان الأنف والحمى، يظهر التعب والضعف المستمر. ويفسر ذلك حقيقة أن الجسم ينفق كل طاقته على التعافي، ولا توجد قوة للأشياء العادية. هذه الأعراض، بالإضافة إلى الصداع والحمى، تجعل الحياة لا تطاق. لكن أسوأ شيء هو أنه حتى بعد المرض، يمكن أن يستمر التعب الشديد لفترة طويلة، وفي بعض الحالات تتطور متلازمة الوهن.

كيف يظهر الضعف أثناء نزلات البرد؟

أثناء وبعد الإصابة بنزلة البرد، قد يشعر الشخص بالاكتئاب والتعب. عادة ما يستغرق الأمر أسبوعين لاستعادة دفاعات الجسم والتخلص من آثار المرض السابق. وفي هذا الوقت قد يكون الضعف موجوداً، ويتم التعبير عنه بطريقتين:

جسديًا - يشعر الشخص بالتعب، وأحيانًا حتى بعد النوم، لا توجد قوة للقيام بالأعمال المنزلية اليومية؛ النفسية - الإرهاق العصبي. يمكن أن يتجلى في التهيج والأرق والاكتئاب واللامبالاة. وفي وقت لاحق، تحدث مشاكل في الانتباه والتركيز.

أثناء نزلات البرد، عندما يكون الشخص في المنزل، يمكنه تحمل تكاليف الراحة المناسبة. ولكن عندما يكون من الضروري العودة إلى الواجبات المعتادة، فإن الضعف غير مريح بشكل خاص. وبالفعل، بالإضافة إلى التعب المستمر وعدم القدرة على الراحة، لا يستطيع الإنسان التركيز في العمل، خاصة إذا كان يتطلب مجهوداً ذهنياً. وهذه الحالة خطيرة لأنها تسبب فقدان الشهية وتقليل النشاط البدني، مما يزيد من تفاقم الحالة. قد يحدث نقص الفيتامينات واستنزاف الجسم. كل هذا هو الأساس لتطوير أمراض جديدة.

الضعف والنعاس: الأسباب والمضاعفات

يتم إنفاق طاقة الشخص المريض في محاربة الفيروس. وعندما ينتج الجسم الأجسام المضادة، ترتفع درجة حرارته. ومع فقدان الحرارة، يتم إهدار الطاقة أيضًا. وفي بعض الأحيان، على العكس من ذلك، يشعر الشخص بقشعريرة، ويتسارع تنفسه، ويشعر بألم في عضلاته. للتعامل مع هذا، يتعين على الجسم أيضا أن ينفق الكثير من الجهد. ولذلك فإن الضعف والدوخة والنعاس هي أعراض شائعة لأمراض الجهاز التنفسي.
ومن بين الأسباب الفسيولوجية التي تسبب ضعف الجسم أثناء المرض وبعده، نبرز ما يلي:

تسمم. العدوى الفيروسية تعطل الخلايا الفردية وتعطل عمل الأعضاء الداخلية. يستغرق الطاقة لاستعادتها. تباطؤ عمل الخلايا العصبية. نقص الأكسجة. لا تتلقى الخلايا المصابة الكمية المطلوبة من الأكسجين. وينطبق هذا بشكل خاص في فصل الشتاء مع درجات الحرارة المنخفضة وساعات النهار القصيرة. يؤثر نقص الأكسجين أيضًا على إنتاج الميلاتونين، أحد هرمونات السعادة. تباطؤ عملية التمثيل الغذائي. يتم ملاحظة ذلك ببساطة مع بداية الطقس البارد وأثناء المرض.

التعب بعد المرض لفترة قصيرة أمر طبيعي. ولكن إذا استمرت هذه الحالة وتفاقمت، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي. قد تكون هذه إشارة لتطور المضاعفات. تشمل الأعراض الخطيرة بعد الإصابة بالأنفلونزا ما يلي:

الصداع والغثيان – احتمال التهاب السحايا. ألم في الصدر – أحد مضاعفات نظام القلب والأوعية الدموية. سعال شديد مع بلغم قيحي وزيادة في درجة الحرارة - من الممكن حدوث التهاب رئوي كامن.

نتيجة البرد هي الوهن

الضعف والتعب المستمر بعد نزلات البرد يمكن أن يتطور إلى مرض مستقل يتطلب علاجًا منفصلاً. هذه الحالة تسمى الوهن. يحدث هذا غالبًا في الحالات التي يكون فيها الشخص، حتى قبل المرض، مرهقًا للغاية ويشعر بنقص الطاقة. الوهن يتطور تدريجيا. عندما يتجاهل الشخص العلامات الأولى للضعف أو يضطر إلى العودة إلى العمل بشكل عاجل دون السماح للجسم بالتعافي، يحدث تدهور أكبر في الرفاهية. وهكذا ينتهي التعب البسيط بالأرق والصداع النصفي والاكتئاب.

إذا عانى الشخص من مرض معدٍ شديد، مثل الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي، فهناك احتمال كبير للإصابة بمتلازمة الوهن. ويرتبط هذا بخسائر كبيرة أثناء التعافي. يصبح الجسم كله عرضة للخطر. غالبًا ما يتم تجاهل النعاس والتعب الناتجين عن ذلك أو يتم العثور على تفسير آخر لهما. وفي الوقت نفسه، يتقدم الوهن. الاختلافات الرئيسية بينه وبين التعب العادي هي:

مدة طويلة؛ عدم القدرة على راحة الجسم حتى بعد النوم الطويل. الحاجة إلى التدخل الطبي.

الأعراض الرئيسية لمتلازمة الوهن هي الضعف والتعب. وتنقسم العلامات المصاحبة إلى ثلاث فئات:

مشاكل النوم. تؤدي زيادة الأرق أثناء الليل إلى النعاس المستمر أثناء النهار. حتى لو تمكنت من الحصول على ليلة كاملة من النوم، فإنك لا تزال تشعر بالتعب في الصباح. عدم الاستقرار العاطفي. استحالة الراحة الجسدية تؤثر على الروح المعنوية. ينخفض ​​مستوى أداء الشخص وقدرته على التركيز في المهام. ويؤدي ذلك إلى التهيج وتقلب المزاج والقلق والتوتر المستمر. أعطال الجهاز العصبي اللاإرادي. يتحكم هذا النظام في الأداء السلس للأعضاء الداخلية المختلفة. تؤدي الاضطرابات الناجمة عن الوهن إلى فقدان الشهية والصداع وانخفاض الرغبة الجنسية وعدم انتظام ضربات القلب وزيادة التعرق ونقص الهواء والإدراك الحاد للأصوات العالية.

في مرحلة مبكرة، يتم التعبير عن متلازمة الوهن في التغيرات في السلوك البشري - سلس البول، والتهيج، وزيادة الإثارة، ونفاد الصبر، وانخفاض ضبط النفس. ويسمى هذا النوع من الاضطراب بفرط الوهن. هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الوهن الوهمي لهذا المرض عندما تسود السلبية واللامبالاة في سلوك المريض. وفي هذه الحالة يفتقر الشخص إلى القوة اللازمة للقيام بالأنشطة العادية، ويشعر بالنعاس والإرهاق.

من أين تحصل على القوة أثناء المرض وبعده؟

بالنسبة لنزلات البرد، فإن الأدوية المعقدة لها تأثير إيجابي. إنها تهدف إلى القضاء على الأعراض غير السارة: الحمى والتهاب الأنف والصداع وآلام العضلات وكذلك الضعف. لكن يجب الحذر عند اختيار مثل هذه الأدوية، حيث أن بعضها من مضادات الهيستامين ويسبب النعاس، كما يؤدي إلى انخفاض التركيز.

لن يساعد الدواء الموصوف بشكل صحيح في التغلب على أعراض البرد فحسب، بل سيساعد أيضًا في التغلب على الضعف. يتم تحقيق ذلك بسبب وجود الكافيين وحمض الأسكوربيك في التركيبة. الكافيين له تأثير منشط على المريض وينشط عمل نظام القلب. ويمكنه أيضًا تحسين الحالة المزاجية قليلاً. فيتامين C ضروري للعمل الطبيعي لأجهزة الجسم المختلفة. عندما تصاب بنزلة برد، تكون الحاجة إليه كبيرة بشكل خاص، لأنه يزيد من قوة مناعة المريض. العنصر النشط لمعظم الأدوية المعقدة هو الباراسيتامول. فهو يعيد درجة حرارة جسم الشخص وبالتالي يساعد أيضًا على تحسين حالته البدنية.
لمنع التعب البسيط بعد نزلات البرد من التطور إلى مرض جديد، عليك أن تأخذ وقتًا لتجديد قوة الجسم. للقيام بذلك، تحتاج إلى استعادة الصحة البدنية، وتعزيز جهاز المناعة لديك وضبط نفسيا للنشاط القوي. ويمكن القيام بذلك باتباع إجراءات بسيطة:

العلاج المائي - السباحة في حوض السباحة، وأخذ حمامات مريحة بملح البحر أو الزيوت العطرية، والاستحمام المتباين، وزيارة الساونا. نشاط بدني خفيف - تمارين الصباح، المشي، اليوغا. وفي الوقت نفسه، من المهم عدم الإفراط في العمل. التدليك سوف ينشط عضلاتك ويساعدك على الاسترخاء. الهواء النقي - بالإضافة إلى المشي، من الضروري تهوية الغرفة، خاصة قبل الذهاب إلى السرير. التعرض الكافي لأشعة الشمس. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، ينتج الجسم هرمونًا يحسن الحالة المزاجية. موقف ايجابي. لبعض الوقت، تحتاج إلى محاولة القضاء على المواقف العصيبة والتواصل مع الأشخاص غير السارين.

تلعب التغذية دورًا خاصًا في مكافحة الضعف والتعب الناجم عن نزلات البرد. يجب أن يتضمن النظام الغذائي للشخص الضعيف المكونات التالية:

الفيتامينات. قد تكون هذه مجمعات خاصة تباع في الصيدليات، ولكن يجب أن يتم وصفها من قبل الطبيب. يمكنك استخدام الأطعمة الصحية: الفواكه، ووركين الورد، والحبوب الكاملة، والبذور المنبتة، والأسماك الخالية من الدهون واللحوم، والمكسرات. اليود. الواردة في الأعشاب البحرية والمأكولات البحرية. الانزيمات. سيساعد الاستهلاك اليومي لمنتجات الحليب المخمر والأعشاب والخضروات الطازجة على تعويض نقص الإنزيمات بكميات كافية. شاي الأعشاب ومشروبات الفاكهة. هذه المشروبات لها تأثير مهدئ وتطهير الجسم من السموم التي تكونت خلال فترة المرض. يعتبر شاي الزنجبيل ومغلي الخلود ومشروبات فواكه التوت البري والتوت البري من المقويات الجيدة.

الضعف الشديد والنعاس الناجم عن نزلات البرد من الأعراض المزعجة التي لا يمكن تجاهلها. من خلال تخصيص بعض الوقت لاستعادة جسمك، يمكنك تجنب العديد من المشاكل الصحية في المستقبل.

تترافق نزلات البرد دائمًا مع الشعور بالعجز الجسدي واللامبالاة بكل شيء. لماذا تعتبر نزلات البرد موهنة للغاية لأجسامنا؟

الضعف: من أعراض نزلات البرد

يحدث البرد نتيجة لانخفاض حرارة الجسم بشكل عام أو موضعي، وتدريجيًا يتغلب الضعف المؤلم على الجسم بأكمله. بالإضافة إلى السعال وسيلان الأنف والألم في جميع أنحاء الجسم، يتغلب علينا اللامبالاة، حيث تبدو زيارة الطبيب بمثابة إنجاز لا يمكن تصوره.

لماذا يصاحب البرد شعور بالعجز؟

عندما تصاب بنزلة برد، فإن الضعف في الجسم يحدث بسبب التسمم. من وجهة نظر عصبية، فإن الضعف أثناء نزلات البرد ناتج عن اضطرابات التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية في الدماغ.

إذا عالجت أعراض البرد والسعال وسيلان الأنف وحصلت على قدر كبير من الراحة، فإن الضعف يختفي بعد 2-3 أيام.

يأخذ الجسم الأنفلونزا بقوة أكبر. في حالة الأنفلونزا، تخترق الفيروسات الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي وتنتج سمومًا تؤثر على الجسم بأكمله. الضعف الناجم عن الأنفلونزا يمكن أن يؤدي إلى الإغماء ويستمر من 1 إلى 3 أسابيع.

كيفية التمييز بين الانفلونزا ونزلات البرد؟

الجسم السليم الذي يتمتع بجهاز مناعة قوي لا يكون عرضة للإصابة بنزلات البرد. خلال موسم البرد، يكفي فقط اتخاذ الاحتياطات الأساسية لتجنب المرض: ارتداء ملابس مناسبة للطقس، وتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن، والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا وتناول الطعام جيدًا.

يتفاعل الجسم الذي أضعفته الإرهاق ونقص الفيتامينات والإجهاد بشكل كبير مع المرض. ومن ثم يحدث ضعف في الجسم، تكون أسبابه آلية وقائية تتطلب إعطاء الجسم فترة راحة.

في كثير من الأحيان، تختفي الأعراض المشابهة لنزلات البرد: السعال وسيلان الأنف - والأهم من ذلك - الضعف الشديد، دون أن يترك أثراً بعد فترة راحة طويلة ومناسبة. ما عليك سوى قضاء يوم في السرير وستكون جاهزًا لحياة نشطة مرة أخرى.

في أغلب الأحيان، يعبر الضعف ببساطة عن حاجة الجسم الحيوية للراحة والنوم المناسبين.

الراحة المناسبة. النوم على سرير مريح بالقدر الذي يحتاجه جسمك. ليست هناك حاجة لضبط المنبه أو طلب إيقاظك، حتى لو كنت تنام لمدة 12-14 ساعة. هذه فترة تعافي طبيعية لشخص مرهق. إذا لم يختفي الضعف بعد النوم، فاقضي اليوم في السرير.

راحة خاطئة. الجلوس أمام التلفاز أو على شبكات التواصل الاجتماعي، والقراءة، والتفكير في المشكلات.

يتطلب الدماغ نفس الراحة التي يحتاجها أي عضو آخر. هذا هو السبب في حدوث التعب الشديد أثناء العمل العقلي المستقر. بعد يوم كامل من التوتر، يستمر الدماغ في الضغط عند مشاهدة التلفزيون أو التواصل افتراضيًا.

الطريقة الوحيدة لراحة الدماغ هي النوم.

موسم البرد: كيف تساعد جسمك

1. السماح للجسم بالتنفس.

خلال موسم البرد، يفقد الناس عادة المشي، وتبقى نوافذ منازلهم مغلقة. يعتبر ثاني أكسيد الكربون الزائد أحد العوامل التي تسبب الضعف والتعب.

يعد المشي في غير موسمها أكثر أهمية منه في الصيف، عندما تكون النوافذ مفتوحة طوال الوقت.

يعرف الجميع الشعور بالخفة الذي يأتي على الشاطئ عندما يكون الجسم كله مفتوحًا ويمكنه "التنفس". في موسم البرد، تحت عدة طبقات من الملابس، نحرم من حمامات الهواء. لذلك، من المهم تناول علاجات المياه في كثير من الأحيان: الذهاب إلى الحمام أو الساونا، والاستحمام أو الاستحمام. مثل هذه الحمامات الهوائية الصغيرة تملأ الجسم بالطاقة.

شيء بسيط مثل تهوية غرفتك لمدة 15 دقيقة قبل النوم هو وسيلة رائعة لمكافحة التعب.

2. المزيد من الضوء.

في الضوء، ينتج الجسم هرمون الفرح. يمكنك تركيب مصابيح أكثر قوة في المصابيح وتشغيلها فور وصولك إلى المنزل. يحتاج الجسم إلى الضوء للحفاظ على لون صحي.

3. التغذية السليمة.

خلال غير موسمها، يحتاج الجسم إلى دعم إضافي في شكل مجمعات الفيتامينات المعدنية بالإضافة إلى النظام الغذائي المعتاد. الدورة المعتادة هي تناول مجموعة من الفيتامينات والمعادن لمدة شهر كل يوم بعد الإفطار.

الوجبات السريعة الدهنية والثقيلة تستهلك الطاقة التي نحتاجها لهضمها.

ما الذي يضر الجسم؟ القهوة والشاي والمشروبات الغازية؛ الأطعمة المقلية والدسمة. الحلويات من الحلويات. الطعام السريع.
ما هي الأطعمة التي تمنحك الطاقة؟ الخضروات والفواكه (الطازجة)؛ منتجات الألبان؛ اللحوم والأسماك المسلوقة الخالية من الدهون. عصائر طبيعية؛ عسل؛ المكسرات والفواكه المجففة.

4. الحركة.

كل يوم دافئ، وخاصة مشمس (!) في غير موسمه هو هدية رائعة من الطبيعة. يمكنك القيام بنزهة قصيرة أثناء استراحة الغداء أو بعد العمل. وبالتأكيد في عطلات نهاية الأسبوع. سيجلب المشي مع العائلة بأكملها في الحديقة فائدة ومتعة أكبر بكثير من الجلوس أمام الشاشة، وهو أمر نموذجي خلال موسم البرد.

5. راحة جيدة.

النوم لمدة 8 ساعات هو الطريقة الأكثر طبيعية لاستعادة الطاقة المستهلكة خلال النهار. يجب ألا تضيع وقت نومك في مشاهدة المسلسلات التلفزيونية أو التواصل الافتراضي. يصبح الجسم المنهك هدفًا سهلاً للفيروسات ونزلات البرد.

ضعف في البدن : خطر

إذا شعرت بالضعف لمدة ستة أشهر، يشخص الأطباء "التعب المزمن". لعلاج هذا المرض يتم استخدام عدد من الإجراءات العلاجية، بما في ذلك التدليك والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي. ويعتبر هذا المرض خطيرا لأنه يصبح شرطا أساسيا للعديد من الأمراض الخطيرة.

عندما يستمر الضعف الشديد لفترة طويلة، فإن الاختبارات الأكثر شيوعًا ستساعد في تحديد الأسباب: اختبار الدم العام أو الكيميائي الحيوي، اختبار البول. ربما يصف الطبيب، بعد فحص الأعراض الأخرى، اختبارات إضافية.

من الأفضل إجراء كافة الفحوصات التي وصفها لك الطبيب. في هذه الحالة، نتيجة الاختبار السلبية هي الخيار الأفضل.

غالبًا ما يكون الضعف المطول هو العرض الأول لمرض خطير.

تسبب الأمراض والحالات التالية الشعور بالإرهاق:

قلة النوم المزمنة. نظام غذائي غير صحي غير منتظم. تجفيف؛ إيقاع الحياة المزدحم؛ نقص الأكسجين؛ تناول الأدوية (مسكنات الألم، مضادات الهيستامين، المهدئات أو الحبوب المنومة، وسائل منع الحمل، لتطبيع ضغط الدم)؛ فقر دم؛ أمراض الغدة الدرقية. مرض قلبي؛ سرطان؛ التهاب المفاصل؛ أرق؛ إدمان الكحول أو المخدرات. السكري؛ حمل.

دائمًا ما يكون الضعف الناجم عن مرض خطير مصحوبًا بأعراض أخرى تساعد الطبيب ذو الخبرة على إجراء التشخيص بناءً على اختبارات مختلفة.

التعب: جسدي أو عاطفي

الإجهاد والأرق والضغط العاطفي المستمر يستنزف الجسم بنفس طريقة الحمل الزائد الجسدي. علاج الإرهاق العاطفي أصعب من الإرهاق الجسدي، حيث يجب القضاء على سببه. كقاعدة عامة، يعد هذا نوعا من الإزعاج المستمر: مشكلة في العلاقات الأسرية أو العمل المجهد عاطفيا.

كيفية التعرف على التعب العاطفي؟

ومع الإرهاق الجسدي يشعر الإنسان بالإرهاق في المساء، أما في الصباح بعد ليلة من الراحة فإنه يستيقظ مبتهجاً مرتاحاً.
مع التعب العاطفي، يستيقظ الإنسان في الصباح مرهقًا، وفي المساء فقط تكون لديه الطاقة لإكمال أعماله.

الضعف في الجسم: وصفات صحية

بلسم الجوز
سوف تحتاج إلى: الجوز – 500 غرام، الليمون – 2 قطعة، العسل – 300 غرام، الفودكا – 1 كوب، الماء – 1 كوب.
نقطع الليمون جيدًا ونضيف الماء والفودكا ونتركه لمدة يوم في درجة حرارة الغرفة. يضاف العسل والمكسرات المفرومة جيدًا إلى الصبغة.
خذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا قبل ساعة من وجبات الطعام.

البصل مع العسل
سوف تحتاجين إلى: عسل – 1 كوب، عصير بصل طازج – 1 كوب.
يخلط العسل مع عصير البصل ويصر على 3 أيام في درجة حرارة الغرفة، ثم 10 أيام أخرى في الثلاجة.
يشرب الخليط ثلاث مرات يومياً، ملعقة كبيرة قبل الأكل بنصف ساعة.

مشروب فيتامين
سوف تحتاج إلى: الوركين الورد - 2 ملاعق كبيرة، روان - 2 ملاعق كبيرة، الماء المغلي - 1 لتر.
توضع الثمار في الترمس وتُسكب بالماء المغلي طوال الليل.
اشرب طوال اليوم.

مشروب البطاطس
تُغسل البطاطس جيدًا وتُسلق في قشرتها.
شرب 1 كوب بارد كل يوم.

سلطة فيتامين
سوف تحتاج إلى: الخوخ - 100 جرام، مشمش مجفف - 100 جرام، تفاح مقشر ومفروم - 100 جرام، جوز مفروم - نصف كوب، زبيب - 50 جرام، عسل - ملعقة كبيرة.
يتم سحق جميع المكونات وخلطها ويضاف العسل.
يتم تناول السلطة في أجزاء صغيرة على الإفطار.
يمكن تسمية هذه السلطة بمعدّل المناعة الطبيعي لأنها تعزز المناعة بشكل فعال وتساعد في محاربة الفيروسات ونزلات البرد.

يحدث الضعف أثناء نزلات البرد (والأنفلونزا) بسبب تسمم الجسم واضطرابات التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية في الدماغ.
الراحة الكافية مع العلاج ستساعد في التغلب على المرض خلال 2-3 أيام.

في بعض الأحيان تحدث أعراض مشابهة لنزلات البرد (السعال وسيلان الأنف) على خلفية التعب الشديد، كآلية دفاعية للجسم تتطلب حرفياً: "أعطني راحة!"

بحسب معهد علم الأوبئة. L. Gromashevsky منذ بداية العام، كان عدد الأشخاص المصابين بالأنفلونزا أو نزلات البرد ينمو بشكل مطرد، ومن يوم لآخر قد يصبح الوضع أسوأ. تقول سيغودنيا إن روزا دوروشينكو، المعالجة في شبكة دوبروبوت الطبية، وناتاليا شاملو، المعالجة في عيادة هارموني أوف هيلث، وإيلينا سكاشكو، أخصائية العلاج الطبيعي، تعرف كيفية تجنب الإصابة بالمرض وتقليل خطر حدوث مضاعفات في حالة حدوث ذلك.

5 خطوات لمناعة قوية

الخطوة 1. حمام القدم.إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام المتباين (وهو الأفضل)، فقم على الأقل كل مساء بحمامات القدم المتباينة: احتفظ بقدميك في الماء الساخن لمدة دقيقتين، في الماء البارد لمدة دقيقة. وهكذا لمدة خمس دورات على الأقل. يُمنع استخدام هذا الإجراء للنساء المصابات بالأورام الليفية وأثناء الحيض. ولكن يمكن استبداله بنجاح بحمامات اليد المتناقضة.

الخطوة 2. القهوة المحرمة.القهوة، وكذلك الشاي، الأسود والأخضر، تزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين. وفي حالة الإفراط في تناول هذه الهرمونات، تعمل هرمونات التوتر على تثبيط جهاز المناعة. لذلك، لا يمكنك شرب أكثر من كوبين من المشروب الواحد يوميًا (أو كوبًا واحدًا من كل منهما).

الخطوة 3. إجراءات الهواء.ما لا يقل عن 40 دقيقة يوميا في الهواء يزيل السموم ويحسن عملية التمثيل الغذائي. وهذا يعني أن عبء العمل على الجهاز المناعي سيكون أقل، وعندما يواجه فيروسًا، فإنه سيصد هجماته بسهولة أكبر.

الخطوة 4. التفكير الإيجابي.الفشل في الجهاز العصبي يؤثر على الجهاز المناعي. لذلك هناك قدر أقل من التشاؤم. كيف؟ كل مساء، اكتب كل شيء ممتع حدث خلال النهار. في الوقت نفسه، "اطلب" أن ترى غدًا 20 مجاملة، وبعد غد - 30، ثم أكثر من ذلك. وسرعان ما سيصبح التركيز على الإيجابيات (مهما كانت صغيرة) عادة بل وضرورة. والحصول على قسط كافٍ من النوم هو أيضًا المفتاح لنظام عصبي قوي.

الخطوة 5. الغذاء "مضاد للضغط".نحن لا نتحدث فقط عن جودة النظام الغذائي (وبالطبع يجب أن يكون غنيًا بالفواكه والمكسرات والمشمش المجفف والزبيب)، ولكن أيضًا عن انتظام الأكل - على الأقل 3-4 مرات في اليوم. عندما تدخل العناصر الغذائية إلى الجسم بشكل متقطع، تضعف دفاعاته. لن يضر شرب عصير ربع ليمونة مع الماء كل صباح (ليس على معدة فارغة).

5 خطوات من المضاعفات

الخطوة 1. 3 أيام في السرير.عندما يستمر الشخص المصاب بالأنفلونزا، بعد انخفاض درجة حرارته، في عيش حياة طبيعية، فإن مناعته، التي تقوضها مكافحة الفيروسات، تنخفض أكثر. وعلى هذه الخلفية، يستمرون في التكاثر. وهكذا - في دائرة قد تنتهي قريبًا بالتهاب عضلة القلب. بالإضافة إلى ذلك، مع هذه المناعة، تعتبر البكتيريا جنة. إذا كانوا قبل ذلك "جلسوا بهدوء" في الجسم، وقمعهم جهاز المناعة، فيمكنهم الآن "الازدهار بعنف"، الأمر الذي سيؤدي إلى التهاب اللوزتين وحتى التهاب الشعب الهوائية. لذلك، عليك البقاء في السرير لمدة الأيام الثلاثة الأولى على الأقل.

الخطوة 2. 38 درجة مئوية - لا تهدم.درجة الحرارة هي "الوسيلة" التي يدمر بها الجسم الفيروسات. يكون الأمر حرجًا فقط إذا تجاوزت درجة الحرارة 38.5 درجة مئوية أو إذا بدأت التشنجات أو ارتفع الضغط على خلفية درجة حرارة مرتفعة. ثم اتصل بالاسعاف على الفور.

الخطوة 3. 3 لتر من السائل.يفقد الإنسان ما يصل إلى 2 لتر من الماء يوميًا، وترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار 1.5 مرة. وبما أن الشخص يتكون من 80٪ من الماء، فإن جميع الأجهزة والأنظمة تعمل، يجب تجديد الخسائر. ولكن إذا كنت تعاني من قصور في الكلى أو القلب، فعليك الحذر من الإفراط في شرب الكحول حتى لا تزيد من الضغط على الكلى والقلب.

الخطوة 4. 4 التهوية. 10-15 دقيقة كحد أدنى. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من القيام بالتنظيف الرطب ثلاث مرات على الأقل يوميًا. يجفف الهواء الجاف الأغشية المخاطية، مما يقلل من المناعة المحلية، مما قد يؤخر الشفاء.

الخطوة 5. 3 أيام بدون لحم.ينفق الجسم الكثير من الطاقة في معالجة البروتينات. والآن هناك حاجة لمحاربة المرض. لذلك يجب أن يكون الطعام سائلاً وخضروات: البطاطس المهروسة وحساء الخضار والحبوب الرقيقة والفواكه. لتجنب الحساسية، تناول فقط ما يصل إلى 5 يوسفي يوميًا، وما يصل إلى 2 برتقالة، وما لا يزيد عن نصف كوب من الكشمش ونصف ليمونة.

للوقاية

شرب "80 التوت"

تحضير.صب 3 لترات من الماء في قدر، وأضف 40 وردة واطهيها على نار خفيفة جدًا لمدة ثلاث ساعات. أضف الآن الماء بحيث يكون هناك ثلاثة لترات في المقلاة مرة أخرى، وأضف 20 حبة توت أخرى واطهيها على نفس الحرارة ولنفس الوقت. أضف التوت العشرين المتبقي، وجلب كمية السائل إلى 3 لترات وتغلي لمدة ثلاث ساعات أخرى.

ما هو التأثير؟بعد 9 ساعات، ستتلقى مركزًا من مجمع الفيتامينات ومجموعة كاملة تقريبًا من العناصر الكبيرة والصغرى، والتي يمكن أن تتنافس مع الفيتامينات اللوحية وتقوي دفاعات الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن المشروب له تأثير مدر للبول واضح، وهو أمر مهم لإزالة السموم بسرعة. يمكنك شربه بكميات غير محدودة.

بطلان:الأشخاص الذين يعانون من التهاب الوريد الخثاري والتهاب الشغاف وفشل القلب، لأن الوركين الوردية تزيد من تخثر الدم.

فيتامين "القهوة"

تحضير.طحن الوركين الورد في مطحنة القهوة. املأهم بنصف كوب واسكب الماء المغلي فوقهم. دعها تتخمر تحت الغطاء لمدة 5-10 دقائق.

ما هو التأثير؟بسبب المعالجة الحرارية الطفيفة، يحتفظ 100 جرام من التوت بما يقرب من 50 مرة من فيتامين C أكثر من نفس الكمية من الليمون.

بطلان:الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة الهضمية، لأن جرعات "البطل" من فيتامين C سوف تهيج جدران المعدة، مما يؤدي إلى تفاقم العمليات الالتهابية.

دائمًا ما تنطوي أي أمراض فيروسية من النوع البارد على تسمم إضافي للجسم. بالإضافة إلى حقيقة أن الشخص يعاني من المرض نفسه، عليه أيضا أن يتعامل مع التسمم بالأنفلونزا.

أولئك الذين غالبًا ما يقعون ضحية لأمراض الجهاز التنفسي الفيروسية يعانون من آلام في الجسم وغثيان مستمر. تنتمي هاتان العلامتان إلى فئة عواقب التسمم. إنهم يشعرون بأنفسهم في المرحلة الأولى من العملية المعدية. هذه العواقب هي نتيجة للتسمم الأولي للجسم على خلفية التكاثر النشط للعوامل الفيروسية.

الأسباب الرئيسية للتسمم

لا يختلف التسمم الكلاسيكي بالأنفلونزا كثيرًا عما يحدث مع السارس أو نزلات البرد. بعد دخول فيروسات الأنفلونزا إلى الجسم، تخترق الخلايا وتبدأ مرحلة التكاثر النشط.

تموت بعض الأنسجة المصابة. وما يبقى يتعرض لعوامل مناعة الجسم. وتشمل الأخيرة البلاعم أو المواد الكيميائية الخاصة التي تتشكل أثناء عمل الكريات البيض. الخلايا ذات الوظيفة الوقائية التي "سقطت" أثناء مكافحة فيروس الأنفلونزا معرضة أيضًا لتأثيرات مدمرة.

كل منتجات التحلل هذه تحدد تطور التسمم، لأنها تسمم جسم الإنسان بشكل منهجي. يمتد تأثيرها السلبي إلى جميع مجموعات الأعضاء والأنسجة.

والكلى. وتتمثل مهمتهم الرئيسية في ضمان تحييد أي مواد ضارة من الجسم والتخلص منها لاحقًا. يعاني الدماغ وكذلك القلب من تراكم السموم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تعتبر الأعضاء الأكثر حساسية.

عند إجراء التشخيص، يقوم الطبيب بفحص شدة التسمم بشكل منفصل. هناك أربع مجموعات رئيسية:

• ضوء،
• متوسط،
• ثقيل،
• مفرط السمية.

تعتمد شدة المرض على عدة مبادئ:

• الحالة العامة للحصانة
• مرض سابق بالأنفلونزا من نفس الفيروس.
• عمر.

إذا ارتفعت درجة حرارة جسم المريض في المرحلة الأولى من المرض إلى ما لا يزيد عن 38 درجة، فإن ارتفاع درجة الحرارة في جميع المراحل الأخرى يمكن أن يكون أكثر أهمية.

خصوصيات التسمم بالأنفلونزا تكمن في سهولة انتقال الفيروس، وهذا غير صحيح. بمجرد دخول الفيروس إلى الجسم، يدخل بسرعة إلى مجرى الدم وبالتالي ينتشر إلى الأنسجة والأعضاء المختلفة.

الخطر الرئيسي للتسمم بالأنفلونزا هو التأثير السام لمنتجات الاضمحلال على الدماغ والقلب والكبد والرئتين والكلى. ولمنع مثل هذه التطورات، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور للحصول على وصفة طبية عند ظهور العلامات الأولى للمرض.

بالإضافة إلى إطلاق السموم داخل الجسم، هناك سبب آخر يساهم في التطور السريع للتسمم. وهذا يعني تناول العديد من الأدوية دون استشارة الطبيب أولاً. توصيات الصيدلي ليست حلا سحريا. ولم ير نتائج الاختبار ولم يفحص المريض، لذا فإن موعده يعتمد على الحظ.

ويذكر الخبراء أن العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى إهدار المال، ولكن أيضًا إلى الإضرار بالجسم.

أعراض التسمم النموذجية

لا تختلف الصورة السريرية الكلاسيكية لتسمم الأنفلونزا كثيرًا عن تسمم الجسم بأمراض معدية أخرى من هذا النوع. ويتم التعبير عنها في المؤشرات التالية:

• صداع،
• ثقل في الرأس
• دوخة،
• ضعف،
• ارتخاء العضلات،
• الم المفاصل،
• أرق،
• تفاقم الفشل الكلوي ،
• تليف كبدى،
• التعرق الغزير.

ولكن هذا هو سمة من سمات مرحلة خفيفة أو معتدلة من المرض. إذا تم تشخيص إصابة الشخص بالتسمم الشديد، فبالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، فإنه سيعاني أيضًا من:

• انقطاع في إيقاع القلب.
• الإسكات.
• التغيرات في ضغط الدم.
• تلف بطانة الدماغ.
• التشنجات.

تستمر هذه العملية حوالي أسبوع. يشعر المريض بالسوء في مكان ما في اليوم الثالث بعد المرض.

طرق مكافحة التسمم

لكي يختفي الغثيان الناتج عن نزلات البرد والأنفلونزا في أسرع وقت ممكن، من الضروري إجراء علاج معقد. أنه ينطوي على تسريع إزالة السموم الخطرة المتراكمة من الجسم. وتشمل التدابير أيضًا إعادة البيئة الداخلية إلى المستويات المثلى لتوازن الماء والملح.

التوصيات الرئيسية للمرضى الخارجيين (العلاج المنزلي) بعد زيارة المعالج هي:

• راحة على السرير،
• شرب الكثير من الماء،
• نظام عذائي،
• إجراءات النظافة،
• الأدوية.

النقطة الأولى تهدف إلى حماية الضحية من الرغبة في معاناة المرض "على قدميه". أولا، يمكن لأي شخص أن ينقل العدوى إلى زملائه أو زملاء الدراسة. ثانياً، لن يؤدي ذلك إلا إلى تفاقم الأمور بالنسبة للجسم الضعيف. أثناء المرض، يحتاج الجسم، على العكس من ذلك، إلى الراحة والاسترخاء التام. وهذا ضروري حتى يتم توجيه كل قوى الجسم إلى مكافحة الفيروس ومخلفاته.

ينصح الأطباء بالتوقف عن مشاهدة التلفاز وتصفح الإنترنت حتى لا تفرط في دماغك المتعب. كما يتم تقليل أي نشاط بدني إلى الحد الأدنى.

ينسى الكثير من الناس حكم شرب الكثير من السوائل، معتبرين أنها غير ذات أهمية. لكن هذا بالتحديد هو الذي يعمل كوسيلة تحفيزية للإزالة السريعة للسموم المتراكمة في الأنسجة. ليس الماء فقط هو المسموح باستهلاكه. يمكنك شرب مشروب أو عصير فواكه أخضر أو ​​ساخن ساخن (تأكد من أن يكون طازجًا!). يمكنك ببساطة استبدال الشاي بالمشروبات بالعسل والليمون. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة المشروب النهائي 39 درجة ولا تقل عن 37 درجة.

إذا كان المريض يعاني من ارتفاع مستمر في درجة حرارة الجسم، فضلا عن اضطراب في المعدة، فإن الأمر يستحق تناول الصبغات الصيدلانية التي تهدف إلى استعادة توازن ملح الماء.

لمساعدة الكبد على العودة إلى المسار الصحيح في أسرع وقت ممكن والبدء في إزالة السموم بنفس السرعة، تحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي خاص. على عكس الصورة النمطية الشائعة التي تقول أنه إذا لم يكن لديك شهية فإنك لا تزال بحاجة إلى تناول شيء ما، فلا يجب عليك اتباع هذه الأسطورة. الأكل بالقوة يضمن القيء أثناء الإصابة بالسارس والأنفلونزا ونزلات البرد. من الأفضل أن تقتصر على شرب الكثير من السوائل ليوم واحد. وفي اليوم التالي أضف أطباقًا من المنتجات الصحية. وتشمل هذه:

• عصيدة،
• منتجات الألبان،
• الفواكه الطازجة.

ولكن عليك أن تتخلى عن المخللات واللحوم المدخنة والأطعمة الدهنية لفترة على الأقل. سيكون من الجيد أن تقسم وجباتك إلى 6 مرات في اليوم.

هناك صورة نمطية أخرى وهي رفض الاستحمام أو الاستحمام أثناء المرض. لكن هذه القاعدة تنطبق فقط على فترة ذروة ارتفاع درجة الحرارة في يوم التفاقم. نشأت القاعدة من أجل حماية المرضى من انخفاض حرارة الجسم المحتمل. لكن في كل الأيام اللاحقة لا يمكنك الاستغناء عن الاستحمام. يمكنك أيضًا السباحة عدة مرات يوميًا للتخلص من السموم التي تفرز عن طريق العرق.

النقطة الأخيرة، التي تتعلق بالأدوية، لا يمكن تنفيذها إلا بعد التشاور مع أخصائي.

النهج الوقائي لتجنب التسمم

للتأكد من أن الدوخة أثناء نزلات البرد والأعراض الأخرى لا تستمر أو لا تحدث على الإطلاق، ينصح الأطباء بشدة بالالتزام بتوصيات الوقاية.

من الممكن تمامًا النجاة من المرض بأقل قدر من الخسائر إذا بدأت العلاج في الوقت المحدد. لكن من الأفضل ألا تبدأ بالمرض على الإطلاق. للوقاية من الأنفلونزا، يجب أن يتم تطعيمك مسبقًا والالتزام أيضًا بتدابير الحماية التالية:

• تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
• يرتدي ضمادة الشاش.
• استهلاك فيتامين ج.

علاوة على ذلك، فإن النقطة الأخيرة لا تنص على الشراء الإلزامي لتركيبات الفيتامينات في المتجر. يمكنك أن تقتصر على الهدايا الطبيعية - المنتجات التي يوجد بها فيتامين سي بكثرة.

يلجأ بعض المرضى إلى الطرق التقليدية التي أثبتت جدواها للحصول على المساعدة. أنها توفر مختلف decoctions العشبية والشاي من أصل نباتي. إذا كان لديك جهاز استنشاق في المنزل، يمكنك استخدامه للاستنشاق باستخدام مغلي من:

• آذريون,
• البابونج,
• نبتة سانت جون،
• حكيم،
• مخاريط الصنوبر،
• نعناع،
• إكليل الجبل البري

للشرب بكثرة، يمكنك استخدام الشاي العادي القائم على الزيزفون. إذا كان هناك ثمر الورد في المنزل، فقم بتحضيره أيضًا. سيكون الشاي مع التوت والعسل بمثابة دعم جيد.

يجب عليك البحث عن فيتامين C الحيوي في الحمضيات والكشمش الأسود. إذا كانت حالتك تسمح بذلك، يمكنك تحضير الخليط الخاص بك بناءً على ما يلي في الخلاط:

• ليمون،
• البرتقالي،
• المكسرات,
• عسل

في مثل هذه الأوقات، يجب ألا تنسى العلاج الداعم للكبد والكلى. يمكن مساعدتهم عن طريق المغلي والصبغات التي يتم إنشاؤها باستخدام أوراق وثمار الويبرنوم. نرحب بالمشروبات المصنوعة من أوراق الكشمش الأسود ووركين الورد مع إضافة العسل.

عواقب التسمم بالأنفلونزا

يمكن أن تستمر فترة التعافي بعد الإصابة لعدة أسابيع، اعتمادًا على الكائن الحي الفردي. يعاني الشخص الذي يتعافى دائمًا من الصداع والأرق والضعف وزيادة التهيج لبعض الوقت.

للعودة إلى طبيعتك في أسرع وقت ممكن، عليك تجنب النشاط البدني العالي خلال فترة التعافي. وبدلاً من ذلك، يُنصح بالذهاب إلى السرير في وقت معين، مع مراعاة جدول النوم والاستيقاظ. سيكون المشي المنتظم في الهواء الطلق مفيدًا أيضًا. سيكون من المفيد تقديم ممارسة التمارين الصباحية. إذا كان ذلك ممكنًا، يجب عليك المشي إلى العمل أو النزول بضع محطات في وقت مبكر للمشي.

الأنفلونزا مرض حاد مع فترة حضانة قصيرة، بداية مفاجئة ودورية، تتميز بالتسمم الشديد وتلف الجهاز التنفسي العلوي والرئتين.

تتراوح مدة فترة حضانة الأنفلونزا من عدة ساعات إلى 3 أيام، وفي أغلب الأحيان تكون من يوم إلى يومين.

يمكن أن تختلف الصورة السريرية للأنفلونزا بشكل كبير اعتمادًا على عمر المريض، وحالة الجهاز المناعي، والنمط المصلي للفيروس، وشدته، وما شابه ذلك. من المستحسن أن تأخذ في الاعتبار الأشكال السريرية التالية للأنفلونزا: عادية (نموذجية) وغير نمطية (حمى، كاتارال)؛ حسب وجود المضاعفات - غير معقدة ومعقدة. يتم تحديد شدة الأنفلونزا غير المعقدة من خلال شدة ومدة التسمم.

مسار نموذجي للأنفلونزا

في الصورة السريرية هناك متلازمتان رئيسيتان: التسمم والنزلات (مع تلف الجهاز التنفسي).

متلازمة التسمم

تظهر أعراض التسمم في المقدمة: قشعريرة أو برودة، صداع حاد مع توطين ساحق في المنطقة الأمامية والمعابد، آلام في العضلات، أحيانًا في المفاصل، ألم عند تحريك مقل العيون أو عند الضغط عليها، رهاب الضوء، دمعان، ضعف شديد و التعب والخمول. تهيمن هذه الأعراض على متلازمة النزلة في اليوم الأول للمرض. الضعف في الحالات الشديدة يمكن أن يصل إلى الأديناميا. وغالبا ما يكون مصحوبا بالدوخة والإغماء.

بالفعل في الساعات الأولى من المرض، تصل درجة حرارة الجسم إلى الحد الأقصى - 39-40 درجة مئوية. ويعكس مستوى الحمى درجة التسمم، ولكن بشكل عام لا يمكن تحديد هذه المفاهيم.

في بعض الأحيان، عند درجة حرارة عالية بما فيه الكفاية، لا تكون علامات التسمم واضحة، والتي لوحظت بشكل رئيسي في المرضى الصغار المصابين بالأنفلونزا، والتي يسببها فيروس A (H1N1). ارتفاع الحرارة لديهم قصير المدى، وبعد ذلك يتجلى المرض في شدة معتدلة. يتميز التفاعل الحراري للأنفلونزا بالشدة والمدة القصيرة نسبيا. تستمر الحمى من 2 إلى 5 أيام في حالة الأنفلونزا A، وتستمر لفترة أطول قليلاً في حالة الأنفلونزا B، ثم تنخفض درجة الحرارة من خلال التحلل المتسارع. في 10-15٪ من المرضى، تكون الحمى ذات طبيعة موجية، والتي ترتبط بالمضاعفات الناجمة عن النباتات البكتيرية أو تفاقم الأمراض المزمنة.

الصداع هو العلامة الرئيسية للتسمم وأحد الأعراض الأولى للمرض. عادة ما يكون الألم موضعيا في المنطقة الأمامية، وخاصة في منطقة حواف الحاجب، وأحيانا يكون له طبيعة مدارية رجعية. في المرضى المسنين، غالبا ما يكون الصداع منتشرا، ويمكن أن تختلف درجته، ولكن في معظم الحالات يكون معتدلا.

ويلاحظ الصداع الشديد المقترن بالأرق والهذيان والقيء المتكرر في المرضى الذين يعانون من مرض شديد وقد يكون مصحوبًا بالمتلازمة السحائية. فحص السائل النخاعي لا يكشف عن أي تغييرات. في البالغين، على عكس الأطفال، نادرا ما تحدث النوبات.

متلازمة النزلة

إنها إحدى المتلازمتين الرئيسيتين وغالبًا ما تتلاشى في الخلفية. وفي بعض الحالات، لا يتم التعبير عنها بشكل كافٍ أو تكون غائبة تمامًا. يتجلى في جفاف والتهاب الحلق واحتقان الأنف. لكن الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة النزلات هي التهاب الرغامى القصبي. يتجلى في شكل شعور بالدغدغة أو الألم في الصدر، والذي يسببه العملية الالتهابية للغشاء المخاطي للقصبة الهوائية والشعب الهوائية، وسعال خشن، وأحيانا الانتيابي مع كمية صغيرة من البلغم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط في نظام الوريد الأجوف العلوي، وفي حالة زيادة هشاشة الأوعية الدموية، يمكن أن يساهم في ظهور مظاهر المتلازمة النزفية (نزيف في الأنف، ونزيف صغير في الغشاء المخاطي للبلعوم الفموي، وأحيانًا على الجلد). . أثناء السعال الجاف الذي لا يمكن السيطرة عليه، والذي يصاحبه القيء، يحدث ألم شديد للغاية في الأجزاء العلوية من عضلات البطن المستقيمة والعضلات الوربية على طول الخط الذي يلتقي فيه الحجاب الحاجز بالصدر. وفي وقت لاحق، يصبح السعال رطبا. غالبًا ما ترتبط بحة الصوت والشعور بالضغط في الصدر. يعتقد بعض الخبراء أن ألم "الخدش" في الصدر هو علامة مرضية للأنفلونزا. تستمر متلازمة النزلة حوالي 7-10 أيام، ويستمر السعال لفترة أطول.

خلال الفحص الموضوعي للمرضى في الأيام الأولى من الأنفلونزا، يلاحظ احتقان الدم وتورم الوجه، احتقان الرقبة، وحقن الأوعية الصلبة، ورطوبة العين، وتمزيق، والتهاب الملتحمة المعتدل. تشبه هذه الأعراض معًا وجه طفل يبكي. من اليوم الثالث إلى الرابع من المرض، قد تظهر طفح جلدي هربسي على الشفاه وأجنحة الأنف. في الحالات الشديدة من المرض، يلاحظ الجلد الشاحب مع صبغة مزرقة (كمظاهر نقص الأكسجة ونقص الأكسجة في الدم).

يوجد على الغشاء المخاطي للحنك والأقواس والجدار الخلفي للبلعوم احتقان دموي مشرق، والذي يكون في المرضى الذين يعانون من مرض شديد صبغة مزرقة (بسبب اضطرابات الدورة الدموية)، ويكون حقن أوعية الحنك الرخو أكثر وضوحًا . في بعض المرضى، يتم اكتشاف حبيبات الحنك الرخو، في كثير من الأحيان - في اللهاة والأقواس. يكون الجدار الخلفي للبلعوم جافًا في المظهر ويحتوي على بصيلات ليمفاوية متضخمة. بحلول اليوم 3-4 من المرض، يتناقص احتقان الأغشية المخاطية ويبقى حقن الأوعية الدموية فقط. على هذه الخلفية، تصبح حبيبات الحنك الرخو أكثر وضوحًا وغالبًا ما يكون النزيف الدقيق ملحوظًا.

عادة ما يكون الغشاء المخاطي للأنف مفرط الدم مع صبغة مزرقة، مذمة، لذلك من اليوم الأول للمرض، يكون التنفس الأنفي صعبا، ولكن كمية إفرازات الأنف صغيرة. قد يكون هناك احتقان وتورم في الجزء السفلي من محارة الأنف، وجفاف، ونزيف في بعض الأحيان من الغشاء المخاطي. في وقت لاحق، كما لوحظ، يظهر إفرازات مصلية أو مخاطية خفيفة. سيلان الأنف الغزير ليس نموذجيًا للأنفلونزا. اللسان رطب ومغطى بالتساوي بطبقة بيضاء رقيقة. في بعض الأحيان قد يكون هناك تضخم طفيف في العقد الليمفاوية العنقية، ولكن عادة لا يكون اعتلال العقد اللمفية نموذجيًا.

الأضرار التي لحقت بالجهاز التنفسي مع الأنفلونزا أمر طبيعي. خلال فترة الحمى قد يكون هناك ضيق في التنفس. عند قرع الرئتين، غالبًا ما يتم اكتشاف صوت صندوقي. عند سماع الرئتين (في حالة عدم وجود مضاعفات)، يكون التنفس حويصليًا، مع لون صلب، ويتم سماع خشخيشات جافة في بعض الأحيان. تصور Rg-grams زيادة في نمط الأوعية الدموية وتوسع جذور الرئتين، والتي يمكن تشخيصها عن طريق الخطأ على أنها التهاب رئوي.

من نظام القلب والأوعية الدموية، يتم ملاحظة التغييرات التالية: النبض في البداية يتوافق في كثير من الأحيان مع درجة الحرارة، وفي كثير من الأحيان يتم ملاحظة بطء القلب النسبي أو عدم انتظام دقات القلب. يعد عدم انتظام دقات القلب المستمر في ذروة المرض غير مواتٍ من الناحية الإنذارية، خاصة عند كبار السن وكبار السن المصابين بأمراض مزمنة في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. عند العديد من المرضى، تُسمع أصوات قلب مكتومة، خاصة في الأشكال الشديدة من المرض. المرضى الأكبر سنا، على عكس الأصغر سنا، قد يشكون من آلام في القلب ونوبات الذبحة الصدرية. ويميل ضغط الدم إلى الانخفاض خلال ذروة المرض. يكشف مخطط كهربية القلب عن التغيرات النموذجية للتسمم: انخفاض وخشونة الموجة P، وانخفاض موجة T في مختلف الخيوط، والإطالة النسبية للفاصل الزمني Q-T، وإطالة الفاصل الزمني P-Q. يشير هذا إلى تلف سام منتشر في عضلة القلب. تختفي التغييرات الموصوفة خلال أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك، فإن طبيعة تلف عضلة القلب أثناء الأنفلونزا لا تزال غير واضحة. يعتبره بعض الباحثين مظهرًا من مظاهر التهاب عضلة القلب الأنفلونزا، بينما يعزو آخرون التغيرات في القلب إلى اضطرابات ضمورية غير محددة، ويعلق آخرون أهمية أساسية على الآفات الوعائية.

إن استخدام تخطيط صدى القلب في ديناميكيات مرض الأنفلونزا يوسع وجهات النظر الموجودة حول طبيعة التغيرات في عضلة القلب أثناء هذه العدوى. يسمح لك تخطيط صدى القلب بتحديد التغيرات في عضلة القلب في الحالات التي لا يكون من الممكن فيها تشخيص التغيرات في عضلة القلب سريريًا ومن خلال تخطيط القلب. تتجلى التغيرات في تخطيط صدى القلب من خلال العلامات التالية: التوسع الواضح بشكل معتدل في تجاويف البطين (بشكل رئيسي الأيمن)، وظهور الاضطرابات المحلية في وظيفة انقباض عضلة القلب، والتغيرات في ديناميكا الدم المركزية مع ميل إلى نوع فرط الحركة. وتستند هذه العمليات على تدهور الدورة الدموية في الدورة الدموية الرئوية، وزيادة الضغط في أ. الرئوية نتيجة لزيادة المقاومة المحيطية في أوعية الرئتين وزيادة الحمل على الجانب الأيمن من القلب.

التغيرات في الجهاز الهضمي ليست نموذجية للأنفلونزا. وفي الأشكال الشديدة، تنخفض الشهية إلى حد فقدان الشهية. يبقى اللسان رطبا ومغطى بطبقة بيضاء. البطن ناعم وغير مؤلم عند الجس. الكبد والطحال لا يتضخمان. غالبًا ما يظل البراز محتجزًا، ونادرًا ما يصبح رخوًا. في بعض الأحيان مع مثل هذه التشخيصات الخاطئة مثل "الأنفلونزا مع متلازمة الأمعاء"، "شكل الأنفلونزا المعوي"، عادة ما يكون علم الأمراض الناجم عن الفيروسات الغدية أو الفيروسات المعوية كوكساكي وإيكو، الشيجلا والسالمونيلا، وأحيانا عن طريق عمل الأدوية. في بعض الأحيان يمكن أن يرتبط الإسهال قصير الأمد المصاحب للأنفلونزا بتفاقم الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي. هذه التغييرات غير محددة، فهي مرتبطة بالتغيرات في نغمة الجهاز العصبي اللاإرادي تحت تأثير السموم. إن آراء بعض الأطباء حول "الشكل المعوي" للأنفلونزا لا أساس لها من الصحة على الإطلاق.

تتجلى الأضرار التي تلحق بالجهاز العصبي المركزي في الحالات الشديدة من المرض بالدوخة واضطرابات النوم والقيء ومظاهر السحايا. عندما يتلف الجهاز العصبي المحيطي، يحدث فرط حساسية موضعي وتنمل في الجلد، وألم العصب الثلاثي التوائم، والأعصاب الوربية وغيرها من الأعصاب. غالبًا ما تُلاحظ الاضطرابات الوظيفية للجهاز العصبي اللاإرادي بشكل خاص في شكل احتقان الوجه والتعرق وضعف النبض.

لا توجد علامات سريرية على تلف الجهاز البولي في حالات الأنفلونزا غير المعقدة.

من الاختبارات المعملية السريرية العامةبالنسبة للأنفلونزا، من المهم إجراء اختبار دم عام. في اليوم الأول، يصاب ثلث المرضى بزيادة عدد الكريات البيضاء (ما يصل إلى 10-12x10 9 / لتر) مع تحول معتدل في النطاق ناجم عن زيادة عدد العدلات المنتشرة. في اليوم الثاني، يتناقص عدد العدلات بسرعة، ويتطور نقص الكريات البيض، والذي يستمر حتى نهاية فترة الحمى، وأحيانا لفترة أطول.

تختلف ديناميكيات محتوى الخلايا الليمفاوية لدى هؤلاء المرضى. وعندما أصيب المتطوعون بالأنفلونزا، تم اكتشاف انخفاض كبير في عدد الخلايا الليمفاوية في الدم المنتشر قبل عدة ساعات من ظهور المرض. تعتبر قلة اللمفاويات المطلقة من سمات الأنفلونزا ويتم ملاحظتها طوال فترة المرض بأكملها. في ذروة المرض، يحدث كثرة الخلايا اللمفاوية النسبية (بسبب قلة العدلات). في بداية فترة النقاهة، هناك ميل نحو تطبيع تعداد الدم. يظل ESR في معظم الحالات قريبًا من المعدل الطبيعي. عادة لا تتغير مؤشرات الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء والهيماتوكريت.

يتم تفسير انخفاض مستوى العدلات في الدم المحيطي من خلال هجرتها إلى موقع الالتهاب، وكذلك زيادة إنتاج الكورتيزول في المواقف العصيبة، وهو عدوى الأنفلونزا للجسم.

التغيرات في البول ليست نموذجية. ولكن في ذروة الحمى، من الممكن حدوث بيلة بروتينية طفيفة نتيجة للتسمم واضطرابات الدورة الدموية.

بناءً على درجة التسمم وشدة متلازمة النزلات، يتم تمييز أشكال الأنفلونزا الخفيفة والمتوسطة والشديدة والمداهمة (المداهمة والمفرطة السمية). يعتبر العديد من الخبراء الشكل الأخير من مضاعفات الأنفلونزا.

في شكل خفيفلا تتجاوز درجة حرارة الجسم أثناء الأنفلونزا 38 درجة مئوية وتعود إلى طبيعتها بعد 2-3 أيام. أعراض التسمم العام ومتلازمة النزلات خفيفة. في بعض الحالات السريرية، لا يختلف هذا الشكل كثيرًا عن التهابات الجهاز التنفسي الحادة لأسباب أخرى.

شكل معتدلوتتميز الأنفلونزا بارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 39 درجة مئوية، والتسمم الشديد وتلف الجهاز التنفسي. تستمر الحمى لمدة تصل إلى 4-5 أيام. هذا النوع من الأنفلونزا هو الأكثر شيوعاً.

شكل حادتتجلى الأنفلونزا في التطور السريع وشدة التسمم والحمى وأعراض النزلات. صفة مميزة:

• بداية حادة؛
• حمى عالية وطويلة الأمد (39-40 درجة مئوية) مع تسمم واضح؛
• ضعف شديد يصل إلى الديناميكية الكاملة.
• آلام شديدة في العضلات والصداع.
• النعاس أو الأرق والدوخة.
• الهذيان المحتمل والهلوسة وفقدان الوعي والتشنجات.
• الغثيان والقيء المتكرر.
• لون بشرة ترابي؛
• ضيق مستمر في التنفس، يتفاقم مع الحركة.
• أعراض "قرصة" إيجابية.
• غالبًا ما تتطور المتلازمات السحائية والدماغية.
• غالبًا ما يتم ملاحظة مضاعفات الجهاز التنفسي، وفي المقام الأول الالتهاب الرئوي الفيروسي البكتيري.

أشكال معقدة من الأنفلونزا

شكل مداهم (مفرط السمية).

مظهر شديد لشكل حاد من الأنفلونزا، والذي يتميز بالتسمم العصبي الشديد مع تطور الوذمة الدماغية. القلب والأوعية الدموية، فشل الجهاز التنفسي (وذمة رئوية نزفية حادة، التهاب القصيبات، تضيق الحنجرة، وما إلى ذلك)؛ متلازمة دوي التقدمية. تتميز بالتدهور التدريجي السريع لحالة المريض، عدم انتظام دقات القلب، عدم انتظام دقات القلب، ألم طعن في الصدر، البلغم "الصدئ"، زيادة ضيق التنفس، الجلد المزرق مع لون رمادي. ويلاحظ شدة شديدة والتقدم السريع للمرض.

المتلازمة الأكثر شيوعًا في أشكال الأنفلونزا الشديدة والمعقدة هي فشل الجهاز التنفسي الحاد (ARF). قد يكون بسبب:

• الحد من سطح الجهاز التنفسي للرئتين.
• انسداد الشعب الهوائية عن طريق البلغم.
• انتهاك خصائص منتشرة.
• الحد من مناطق الأداء (الانخماص، والانهيار)؛
• وظيفة غير كافية لعضلات الجهاز التنفسي.
• اضطراب في نظام الفاعل بالسطح.
• خلل في مركز الجهاز التنفسي أو حصار الأجزاء الواردة من تنظيم عضلات الجهاز التنفسي.
• عدم التطابق بين التهوية والتروية.

العلامات السريرية الرئيسية لـ ARF هي ضيق التنفس، وزرق الأطراف، والتعرق، وعدم انتظام دقات القلب، واضطرابات في إيقاع الجهاز التنفسي والحالة النفسية العصبية، والتي تعتمد على درجة نقص الأكسجة وفرط ثاني أكسيد الكربون في الدم، والحماض الأيضي أو المختلط. تنقسم الصورة السريرية لـ ARF إلى ثلاث درجات.

أنا درجةتتميز بالشكاوى من قلة الهواء والقلق والنشوة. الجلد رطب، شاحب، مع زراق الأطراف طفيف. هناك ضيق متزايد في التنفس (25-30 نفسا في الدقيقة)، وزيادة معتدلة في ضغط الدم. تم تخفيض Pa02 إلى 70 ملم زئبق. المادة، ارتفع PaCO2 إلى 50 ملم زئبق. فن.

الدرجة الثانية.الهذيان، والإثارة، والهلوسة، والعرق الغزير، وزرقة (في بعض الأحيان مع احتقان الدم)، وضيق كبير في التنفس (35-40 نفسا في الدقيقة)، وعدم انتظام دقات القلب، وارتفاع ضغط الدم الشرياني.

تم تخفيض Pa02 إلى 60 ملم زئبق. المادة، ارتفع PaCO2 إلى 60 ملم زئبق. فن.

الدرجة الثالثة.تحدث الغيبوبة مع تشنجات رنمية ومنشطة، واتساع حدقة العين، وزراق كبير، والتنفس سطحي، ومتكرر (أكثر من 40 في الدقيقة)، وفقط قبل السكتة القلبية يصبح التنفس نادرًا. ينخفض ​​​​ضغط الدم بشكل حاد. Pa02 أقل من 50 ملم زئبق. المادة، PaC02 أعلى من 70 ملم زئبق. فن.

أما المتلازمة الثانية، التي لا تقل شيوعًا في أشكال الأنفلونزا الشديدة والمعقدة، فهي فشل الدورة الدموية الحاد، والذي يتطور، على وجه الخصوص، لدى المرضى الذين يعانون من صدمة سامة معدية. الدور الرائد في تطوير هذه المضاعفات ينتمي إلى السموم البكتيرية الفيروسية، التي تسبب انتهاكا لتنظيم الدورة الدموية الطرفية.

تنقسم عيادة ITS إلى 3 مراحل.

المرحلة الأولى:

• التسمم دون وجود علامات سريرية للصدمة. هناك قشعريرة يتبعها ارتفاع في درجة الحرارة إلى مستويات حموية وغثيان وقيء وإسهال محتمل.
• فرط التنفس - القلاء (الجهاز التنفسي)، واضطرابات الدماغ في شكل قلق أو خمول.
• يكون ضغط الدم طبيعياً أو منخفضاً قليلاً، وفي بعض الأحيان قد يرتفع قليلاً.

المرحلة الثانية:

• مرحلة "ارتفاع ضغط الدم الدافئ"، والتي تتميز بانخفاض المقاومة المحيطية وارتفاع النتاج القلبي؛
• الأعراض: عدم انتظام دقات القلب، عدم انتظام دقات القلب، انخفاض ضغط الدم، شحوب الأطراف مع زراق الأطراف، قلة البول واضطرابات الدماغ. معدل وفيات المرضى يصل إلى 40٪.

المرحلة الثالثة:

• "انخفاض ضغط الدم البارد" - صدمة ذات مقاومة محيطية عالية وانخفاض النتاج القلبي.
• حالة تسممية تتطور إلى غيبوبة. الجلد شاحب وبارد. قد يكون هناك طفح جلدي نبتي. عدم انتظام دقات القلب، عدم انتظام دقات القلب، قلة البول. انتهاك التنظيم الحراري - انخفاض حرارة الجسم. الحماض الاستقلابي العميق. معدل وفيات المرضى يصل إلى 60٪.

اعتمادًا على مرحلة الصدمة وعمقها، يمكن أن يكون الحجم الدقيق للدم في الدورة الدموية طبيعيًا، أو يزيد أو ينخفض.

في المراحل المبكرة من الصدمة، يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى زيادة تعويضية في نغمة الجهاز الكظري الودي مع زيادة في محتوى الأدرينالين والنورادرينالين في الدم، مما يسبب تشنج الأوعية الدموية للأعضاء المتني (الكبد، الكلى) والأمعاء والعضلات الهيكلية. والنتيجة هي استقرار ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية في الدماغ والقلب.

في المراحل اللاحقة من الصدمة، عندما تكون الآليات التعويضية غير كافية، يمكن أن يؤدي التشنج الوعائي إلى نقص تروية طويل الأمد وتطور تغييرات لا رجعة فيها في الأنسجة ونظام التوازن.

في المرحلة النهائية من المرض، قد تحدث مضاعفات مثل تورم الدماغ، وهو نتيجة لنقص الأكسجة في أنسجة المخ، وفرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم، والحماض الأيضي، وارتفاع الحرارة. المظاهر السريرية الأولى هي الصداع المنتشر الشديد، والدوخة، والغثيان، والقيء، ووجود علامات سحائية، واحتقان في قاع العين، وفقدان الوعي، والتشنجات، وزيادة ضغط الدم، وبطء القلب. بطء القلب هو الأقدم، وقلّة التنفس، على العكس من ذلك، هو أحد أحدث أعراض الوذمة الدماغية. عند تقديم المساعدة لتقليل الضغط داخل الجمجمة، يشار إلى البزل القطني، ويجب أن يتم ذلك بحذر شديد، بسبب خطر فتق المخيخ أو النخاع المستطيل في الثقبة العظمى.

يمكن أن تظهر الوذمة الرئوية النزفية السامة بالفعل في الأيام الأولى من المرض وتكون سببًا للوفاة في أشكال الأنفلونزا الشديدة والخاطفة. على خلفية التسمم الشديد يظهر ضيق في التنفس ويزداد زرقة. اضطراب في التنفس يرافقه الإثارة. يظهر خليط من الدم في البلغم، على الرغم من أن هذا الخليط لا يسبب تطور الوذمة الرئوية النزفية. عند تسمع الرئتين، يتم سماع عدد كبير من الخمارات الرطبة ذات الأحجام المختلفة؛ يزداد ضيق التنفس وعدم انتظام دقات القلب. وفي مثل هذه الحالات تحدث الوفاة بسرعة كبيرة بسبب فشل الجهاز التنفسي الحاد.

يمكن أن يؤدي تورم الحبال الصوتية والتشنج المنعكس لعضلات الحنجرة إلى تطور الخناق الكاذب. تحدث هذه الحالة عند الأطفال والشباب وتتميز بالبداية المفاجئة لنوبة الاختناق. تحدث النوبة عادة في الليل ويصاحبها القلق وعدم انتظام دقات القلب. إذا لم يتم تقديم المساعدة الفورية، يمكن أن يؤدي المرض إلى الوفاة.

هناك مجموعة واسعة من التغيرات في عضلة القلب - بدءًا من التهاب عضلة القلب الخفيف، والذي يتم اكتشافه فقط من خلال مخطط كهربية القلب (ECG)، وحتى احتشاء عضلة القلب (على الرغم من أنه نادرًا) - يمكن أن تسبب اضطرابات الأوعية الدموية. لعبت دورا هاما في تطور مثل هذه المضاعفات من خلال المسار الحاد للأنفلونزا وعمر المريض. في وقت لاحق، قد يحدث التهاب الشغاف من أصل حساسية المعدية.

يمكن أن تحدث مضاعفات الأنفلونزا بسبب النباتات البكتيرية. في كثير من الأحيان تظهر بعد اليوم 4-5 من المرض، وأحيانا في وقت سابق. وأكثر ما يميزها هو الالتهاب الرئوي بأنواعه المختلفة: البؤري والقطعي والمتكدس. إن وجود الالتهاب الرئوي الفيروسي لا يعترف به الجميع. من المفترض أن الفيروسات تسبب اضطرابًا في نظام الدفاع المحلي للرئة (نقص الخلايا التائية، وتعطيل نشاط البلعمة، وتلف الجهاز الهدبي)، مما يساهم في حدوث الالتهاب الرئوي الجرثومي. غالبًا ما لا يتم التعرف على الالتهاب الرئوي الفيروسي (أو "ما بعد الفيروس") حتى في المرضى الذين لديهم "مسار طويل" من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، وتظهر عليهم علامات انسداد الشعب الهوائية، ويكتشفون تغيرات في الدم. غالبًا ما يتم تشخيص هؤلاء المرضى بالآثار المتبقية للعدوى الفيروسية التنفسية الحادة. في هذه الحالة، تهيمن على الصورة السريرية مظاهر العدوى الفيروسية المقابلة - الأنفلونزا. الأعراض الجسدية والإشعاعية للالتهاب الرئوي الفيروسي هزيلة بشكل عام.

سريريًا، يتجلى الالتهاب الرئوي في شكل سعال، وغالبًا ما يتم استبدال السعال الجاف الذي يشبه الأنفلونزا بسعال مع البلغم (مخاطي قيحي، قيحي). غالبًا ما يشكو المرضى من ألم في الصدر وضيق في التنفس. من الناحية الموضوعية، يتم تحديد التغيير في صوت الإيقاع فوق مصدر الالتهاب، ويتم سماع فرقعة أو خشخيشات دقيقة على خلفية ضعف التنفس. غالبًا ما تتأثر الرئة اليمنى.

غالبا ما يتم ملاحظة المسار الشديد لمثل هذه المضاعفات مع الالتهاب الرئوي، والذي يحدث في الأيام الأولى من الإصابة بالأنفلونزا، على عكس الالتهاب الرئوي، الذي يتطور في وقت لاحق. يكون الالتهاب الرئوي شديدًا بشكل خاص بسبب المكورات العنقودية، والتي من المعروف أنها تميل إلى تكوين خراجات عند المرضى الضعفاء. يمكن أن يكون العامل المسبب للالتهاب الرئوي أيضًا نباتات أخرى (البكتيريا المعوية، العقديات، المكورات الرئوية، المستدمية النزلية).

يمكن أن تتفاقم الأشكال الحادة من الالتهاب الرئوي بسبب متلازمة الضائقة التنفسية عند البالغين (ARDS)، والتي لديها معدل وفيات مرتفع يصل إلى 60٪. من المعروف أن متلازمة الضائقة التنفسية الحادة تمر بثلاث مراحل:

1. قبل السريرية، والتي تتميز بالعلامات المورفولوجية للأضرار التي لحقت الشعيرات الدموية للأغشية السنخية.
2. تتميز المرحلة الحادة، التي تتطور خلال الأسبوع الأول بعد عمل العامل المدمر، بتطور الوذمة الخلالية والسنخية، والتغيرات الالتهابية مع عدد كبير من كريات الدم البيضاء متعددة الأشكال النووية والفيبرين سواء في الإفرازات داخل الحويصلات الهوائية أو في الأنسجة. يتسلل والأغشية الهيالينية.
3. مرحلة تنظيم الإفرازات وتكاثر الخلايا الرئوية من الدرجة الثانية، والتي تؤدي إلى التليف الخلالي. تبدأ العمليات التنظيمية في اليوم 2-3 من المرض.

تنقسم الصورة السريرية لـ RDSD إلى 4 فترات.

الفترة الأولى - كامنة، أو فترة عمل العامل المسبب للمرض (تستمر حوالي 24 ساعة). خلال هذه الفترة لا توجد مظاهر سريرية أو إشعاعية. ومع ذلك، غالبا ما يتم ملاحظة عدم انتظام دقات القلب (التنفس أكثر من 20 في الدقيقة).

الفترة الثانية - التغييرات الأولية التي تحدث في اليوم الأول أو الثاني من بداية عمل العامل المسبب للمرض. الأعراض السريرية الرئيسية لهذه الفترة هي ضيق التنفس المعتدل وعدم انتظام دقات القلب. قد يكشف تسمع الرئتين عن التنفس الحويصلي القاسي والخمارات الجافة المتناثرة. تُظهر الأشعة السينية للرئتين زيادة في نمط الأوعية الدموية، خاصة في الأجزاء المحيطية. تشير هذه التغييرات إلى بداية الوذمة الرئوية الخلالية. دراسة تكوين غازات الدم إما لا تحتوي على انحرافات عن القاعدة، أو تم اكتشاف انخفاض معتدل في Pa02.

الفترة الثالثة - الموسعة، أو فترة المظاهر السريرية الواضحة، والتي تتميز بأعراض حادة من فشل الجهاز التنفسي الحاد. يظهر ضيق شديد في التنفس، وتشارك العضلات المساعدة في عملية التنفس، ويلاحظ بوضوح تورم أجنحة الأنف وتراجع المساحات الوربية، ويلاحظ زرقة منتشرة بشكل واضح. عند تسمع القلب، يلاحظ عدم انتظام دقات القلب وأصوات القلب مكتومة، وينخفض ​​\u200b\u200bضغط الدم بشكل ملحوظ.

يكشف قرع الرئتين عن بلادة صوت القرع، وأكثر في الأجزاء السفلية الخلفية، والتسمع - صعوبة في التنفس، ويمكن سماع الصفير الشديد. يشير ظهور الخمارات الرطبة والفرقعة إلى ظهور سائل في الحويصلات الهوائية (وذمة رئوية سنخية بدرجات متفاوتة).

تكشف الأشعة السينية للرئتين عن وذمة رئوية خلالية واضحة، بالإضافة إلى ظلال ارتشاح ثنائية ذات شكل غير منتظم يشبه السحابة، والتي تندمج مع جذر الرئتين ومع بعضها البعض. في كثير من الأحيان، في الأجزاء الهامشية من الفصوص الوسطى والسفلية، تظهر الظلال البؤرية على خلفية نمط الأوعية الدموية المعزز.

من سمات هذه الفترة الانخفاض الكبير في Pa02 (أقل من 50 ملم زئبق، على الرغم من استنشاق الأكسجين).

الفترة الرابعة - المحطة. ويتميز بتطور واضح لفشل الجهاز التنفسي، وتطوير نقص الأكسجة الشرياني الشديد وفرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم، والحماض الأيضي، وتشكيل أمراض القلب الرئوية الحادة نتيجة لزيادة ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

الأعراض السريرية الرئيسية لهذه الفترة هي:

• ضيق شديد في التنفس وزراق.
• التعرق الغزير؛
• عدم انتظام دقات القلب، بلادة أصوات القلب، في كثير من الأحيان عدم انتظام ضربات القلب المختلفة.
• انخفاض حاد في ضغط الدم حتى الانهيار.
• السعال مع البلغم الوردي الرغوي.
• عدد كبير من الخمارات الرطبة بأحجام مختلفة في الرئتين، فرقعة غزيرة (علامات الوذمة الرئوية السنخية)؛
• تطور علامات ارتفاع ضغط الدم الرئوي ومتلازمة القلب الرئوية الحادة (تقسيم وتأكيد النغمة الثانية على الشريان الرئوي؛ علامات تخطيط القلب - موجات P عالية الارتفاع في الاتجاهات II، III، avL، VI-2؛ انحراف واضح للمحور الكهربائي من القلب إلى اليمين علامات شعاعية لزيادة الضغط في الشريان الرئوي وبروز مخروطه) ؛
• تطور فشل الأعضاء المتعددة (ضعف وظائف الكلى، والذي يتجلى في قلة البول، بيلة بروتينية، بيلة أسطوانية، بيلة دموية دقيقة، زيادة مستويات اليوريا والكرياتينين في الدم؛ اختلال وظائف الكبد في شكل يرقان خفيف، زيادة كبيرة في مستويات الدم ألانين أمينوترانسفيراز، فركتوز -1 فوسفات ألدولاز، نازعة هيدروجين اللاكتات، خلل في الدماغ في شكل خمول، صداع، دوخة، علامات سريرية محتملة للحوادث الوعائية الدماغية).

تكشف دراسة تكوين غازات الدم عن نقص الأكسجة في الدم الشرياني العميق وفرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم. دراسة التوازن الحمضي القاعدي - الحماض الأيضي.

مع الأنفلونزا، من الممكن أيضًا تطوير التهاب العنكبوتية. يعتمد تطويره على انتهاك ديناميكيات السائل النخاعي نتيجة للإفراط في إنتاج السائل النخاعي وتلف الأوعية الدموية مع تكوين عملية لاصقة بؤرية تعطل امتصاص السائل النخاعي عن طريق الشبكة الوريدية، والتي بدورها تزيد انتهاك دوران السائل النخاعي. المظاهر السريرية لهذه العملية هي هجمات متكررة بانتظام من الصداع، والدوخة، وكذلك الغثيان والضعف. قد تظهر هذه الأعراض في وقت مبكر بعد 2-3 أسابيع من الإصابة بالأنفلونزا.

قد تكون الأنفلونزا الشديدة، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ طبي معقد (ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين)، مصحوبة بنزيف في أنسجة المخ مع تطور لاحق للشلل.

يمكن أن تحدث متلازمة غيلان باريه أيضًا مع الأنفلونزا. ويتميز بتطور الشلل المحيطي لعضلات الأطراف مع الحفاظ على الحساسية السطحية. يمكن أن تنتشر العملية من الأسفل إلى الأعلى، مما يؤثر على عضلات الوجه والبلعوم والحنجرة. في هذه الحالة، تم الكشف عن تفكك الخلايا البروتينية في السائل النخاعي. ولحسن الحظ، هذه المتلازمة نادرة جدًا. ويفترض نشأة الحساسية المعدية لتطورها.

يمكن أيضًا تمثيل الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي أثناء الأنفلونزا عن طريق التهاب الجذر والألم العصبي في مواقع مختلفة والتهاب الأعصاب. تتطور هذه المضاعفات في كثير من الأحيان خلال فترة النقاهة ويمكن أن تستمر من عدة أيام إلى عدة أسابيع.

من المضاعفات الغريبة وغير الشائعة للأنفلونزا متلازمة راي، التي تم وصفها في عام 1963. وتتميز بتطور اعتلال دماغي حاد وانحطاط دهني للأعضاء الداخلية. ترتبط متلازمة راي في أغلب الأحيان بالأنفلونزا A وتحدث بشكل حصري تقريبًا عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا. تبدأ هذه المضاعفات بعد أن تهدأ أعراض المرض الأساسي خلال فترة النقاهة الأولية. الأعراض الأولى هي القيء المفاجئ. يتجلى اعتلال الدماغ الذي ينمو بعد ذلك من خلال زيادة الإثارة والتهيج الشديد والعدوانية، ولكن في نفس الوقت هناك فترات مشرقة من السلوك المناسب. يمكن أن تتطور هذه المتلازمة بسرعة كبيرة: في بعض الأحيان في غضون ساعات قليلة من بداية القيء، يقع الطفل بسرعة في غيبوبة. في 30٪ من المرضى، في بداية المرض، يتم اكتشاف تضخم طفيف في الكبد، ولكن لا يتطور اليرقان. يتميز هذا بزيادة في نشاط الترانساميناسات وزيادة في تركيز الأمونيا في الدم مع نقص السكر في الدم. من المهم أن نلاحظ أنه من الصعب التمييز بين متلازمة راي واعتلال الدماغ الحاد الناجم عن مسببات أخرى. يعتبر التشخيص غير قابل للنقاش إلا بعد تأكيده من خلال نتائج خزعة الكبد. يعاني المرضى من اضطرابات في التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية والدهون. أسباب تطور المتلازمة لا تزال مجهولة. الاستعداد الوراثي المحتمل. الشيء الوحيد الذي لا جدال فيه هو أن الشرط الأساسي لتطور المرض هو وجود عدوى فيروسية سابقة. معدل الوفيات مرتفع جدًا ويتراوح بين 20-56٪.

يعد وجود أعراض عسر الولادة الخضري والوهن العام من أكثر السمات المميزة لعدوى الأنفلونزا. عادة، تختفي جميع هذه الاضطرابات بسرعة بعد عودة درجة الحرارة إلى طبيعتها، لكنها تستمر لدى بعض المرضى بعد أن تهدأ جميع المظاهر السريرية للعدوى، وأحيانًا لمدة تصل إلى شهر، أي أنها تأخذ طابع مضاعفات الأنفلونزا. يتم الجمع بين أعراض الوهن (الضعف العام، والتعرق، وقلة النوم، وانخفاض الشهية، والأرق، وزيادة التعب، وتشتت الانتباه) مع عدم استقرار النبض، وضغط الدم غير المستقر، وسرعة ضربات القلب. غالبًا ما تكون هناك اضطرابات في المجال العاطفي (يصبح المرضى متذمرين ومتهيجين). في هذا الصدد، تم تشكيل مفهوم "متلازمة الوهن بعد الفيروس" (PAS) في الطب، والذي تم وصفه في الستينيات من قبل P. Kendell. يرتبط الوهن بعمل عامل بيولوجي. يعتقد العديد من الباحثين أن استمرار الفيروسات على المدى الطويل هو على الأرجح السبب الرئيسي لتطور مرض PAS. يصاحب فيروس الدم عدوى البلاعم والمجموعات السكانية الفرعية الأخرى من الخلايا الليمفاوية، التي تظل حاملة للعامل الممرض لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تطور كبت المناعة. غالبًا ما يحدث SPA في غضون شهر بعد الإصابة بمرض فيروسي. يمكن أن تكون مدة هذه المتلازمة سنوات وتعتمد على استمرار الفيروس نفسه وحالة الكائنات الحية الدقيقة وجهاز المناعة الخاص بها، وكذلك على جودة علاج العدوى الفيروسية التي تم إجراؤها.

يمكن أن يكون SPA أيضًا مصحوبًا باضطرابات عقلية - من الاكتئاب الخفيف إلى الاضطرابات السلوكية الكبيرة. تشمل الأعراض العصبية في SPA الاضطرابات الحسية والاضطرابات اللاإرادية وألم عضلي. غالبًا ما يشعر المرضى بالقلق من فرط الحس على شكل "جوارب وقفازات"، وهو ارتفاع طفيف بدرجة منخفضة في درجة حرارة الجسم.

تجذب ظاهرة الألم العضلي العصبي أكبر قدر من الاهتمام. يحدث الألم في مجموعة عضلية معزولة ويصاحبه ضعف العضلات والتعب حتى مع القليل من النشاط البدني.

تتأرجح نتائج الاختبارات السريرية للبول والدم ضمن الحدود الطبيعية، كما أن الفحص المصلي غالباً ما يجعل من الممكن تشخيص الإصابة الفيروسية السابقة. يشير تقييم الحالة المناعية إلى تغيرات في وظيفة الخلايا الليمفاوية، وتغيرات في النظام المكمل، وكذلك الخلايا الكابتة. تسبب الأنفلونزا تثبيط نشاط البلاعم والعدلات، مما يؤدي إلى تكوين متلازمة خلل البلعمة. على هذه الخلفية، فإن التعب غير المحفز وزيادة القدرة العاطفية يسبب سوء فهم بين الطبيب، الذي يعتبرها تفاقمًا.

بالإضافة إلى الجهاز العصبي المركزي، من الممكن أيضًا حدوث مضاعفات من الأعضاء الداخلية الأخرى. وبالتالي، فإن تحسس الغشاء المخاطي للقصبة الهوائية والشعب الهوائية مباشرة بواسطة فيروس الأنفلونزا ومنتجات تحلل الخلايا المصابة بالفيروس هو الأساس لتطور الربو القصبي. إن تحسس الكلى بهذا الفيروس ومستضداته ومجمعاته المناعية يكمن وراء تطور التهاب كبيبات الكلى بعد 1-2 أشهر من المرض. يجب تحديد صحة حدوث مثل هذه المضاعفات من قبل الطبيب، الذي قد يوصي المريض، لمنعه، بتجنب انخفاض حرارة الجسم في الأشهر المقبلة.

التهاب الأوعية الدموية هو أساس الآثار المتبقية طويلة المدى بعد الأنفلونزا.

يمكن أن تؤدي الأنفلونزا، نظرا لانخفاض التفاعل المناعي (الطاقة)، ​​إلى تفاقم الأمراض المزمنة التي يعاني منها المريض: السل والروماتيزم والتهاب اللوزتين والتهاب المرارة والتهاب الحويضة والكلية وما شابه ذلك.

بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى إمكانية حدوث مضاعفات الأنفلونزا لدى النساء الحوامل، والتي في الثلث الثاني والثالث من الحمل يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض والإملاص والعيوب الخلقية. يمكن أن تتطور بعد 9 إلى 14 يومًا من الإصابة بالأنفلونزا. إذا أصيبت المرأة بالأنفلونزا في النصف الأول من الحمل، فإن خطر إصابة الطفل بالفصام يزداد بشكل كبير في المستقبل.

الانفلونزا في مختلف الفئات العمرية

هناك بعض ميزات عيادة الأنفلونزا في مختلف الفئات العمرية.

ش أطفال صغارقد تظهر في المقدمة أعراض التسمم العصبي مع القيء المتكرر وأعراض السحايا والتشنجات على خلفية درجة حرارة الجسم المنخفضة أو الطبيعية. في بعض الأحيان يصاب هؤلاء المرضى بالتهاب القصيبات والتهاب الحنجرة والخناق. السعال أثناء الخناق يكون خشنًا ونباحيًا والتنفس صاخبًا ويوجد توتر في عضلات الجهاز التنفسي الملحقة. على النقيض من الخناق الخناق، يتم التعبير عن أعراض تضيق الحنجرة بشكل ضعيف.

لكبار السن وكبار السنتعتبر الأنفلونزا خطيرة في المقام الأول لأنها تؤدي إلى تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي المزمنة وتنشط بؤرًا مزمنة أخرى. سريريًا، يُظهر هؤلاء المرضى حالة من فرط النشاط. غالبًا ما تحدث الأنفلونزا لدى مرضى هذه المجموعة مع انخفاض درجة حرارة الجسم، ولكن مع أعراض تسمم حادة، معقدة بسبب الالتهاب الرئوي الحاد. كما تزداد القابلية للإصابة بأمراض أخرى.

فترة النقاهة

الحمى في الأنفلونزا غير المعقدة قصيرة الأجل وتستمر من 2 إلى 5 أيام، وأقل بكثير - 6-7 أيام. تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل خطير أو عن طريق التحلل المتسارع المصحوب بالتعرق. في المستقبل، قد تستمر الحمى منخفضة الدرجة. انخفاض درجة حرارة الجسم أو حتى تطبيعها لا يعني التعافي من الأنفلونزا. من لحظة انخفاض درجة الحرارة، تتحسن الحالة العامة للمرضى، وتقل متلازمة التسمم بسرعة. تختفي أعراض الصداع والنزلات، ويتم استعادة الشهية ويتحسن النوم. بحلول هذا الوقت، يصبح السعال أكثر ليونة، ويظهر البلغم المخاطي، مما يخفف منه، ويختفي الشعور بالدغدغة في الصدر. عادةً ما يستمر السعال، الذي ينحسر تدريجياً، لمدة 2-4 أيام أخرى، ولكن إذا استمر لفترة أطول وظهر بلغم قيحي، فهذا بالفعل مؤشر على حدوث مضاعفات بكتيرية.

تستمر فترة النقاهة من الأنفلونزا من أسبوع إلى أسبوعين. يعاني العديد من المتعافين من الوهن الذي يستمر من عدة أيام إلى 2-3 أسابيع (التعب، والتهيج، واضطراب النوم، والتعرق، والإثارة الحسية للضوء والصوت). قد تحدث اضطرابات الدماغ البيني - حمى منخفضة الدرجة واضطرابات دهليزية.

في الغالب تنتهي الأنفلونزا بالشفاء التام. وفي العقود الأخيرة، لم تتجاوز الوفيات الناجمة عن الأنفلونزا 1-3 حالات لكل 100 ألف نسمة. لكن هناك ما يسمى "معدل الوفيات المعدل" أثناء الأوبئة، وهو لا يرتبط مباشرة بالأنفلونزا ويتراوح من 76.7 إلى 540 حالة لكل 100 ألف نسمة في بلدان مختلفة. تشمل مجموعة المخاطر، كما لوحظ بالفعل، في المقام الأول كبار السن وكبار السن الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والعمليات الالتهابية المزمنة. على سبيل المثال، من المعروف أن أزمات ارتفاع ضغط الدم والحوادث الوعائية الدماغية الحادة تحدث في كثير من الأحيان عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الأنفلونزا.

تجدر الإشارة إلى أن من سمات عدوى الأنفلونزا أيضًا قدرتها على "الكشف" عن بؤر العدوى السرية، بغض النظر عن موقعها (الأمراض الالتهابية في الجهاز البولي والجهاز العصبي وما إلى ذلك). إن إضافة عدوى ثانوية في أي مرحلة من مراحل المرض (ذروة المرض، فترة النقاهة) يؤدي إلى تفاقم حالة المريض بشكل كبير ويزيد من وتيرة النتائج السلبية. وفي هذه المناسبة، يقول الأطباء الفرنسيون إن «الأنفلونزا تلفظ الجملة، والنباتات البكتيرية تنفذها».

لم تتم دراسة نتائج المرض فيما يتعلق بنقل الفيروس بشكل كافٍ. من المعروف أن تكوين ثبات فيروس الأنفلونزا يتم تسهيله من خلال حالة نقص المناعة في الجسم. لا يزال من الضروري تحديد ما إذا كان نقص المناعة هو الشرط الرئيسي والضروري لمثل هذه النتيجة من المرض.

نظرًا لعدم وجود معايير واضحة للتمييز بين الأشكال المتوسطة والشديدة من الأنفلونزا، فإن المراقبة الديناميكية النشطة للمريض ضرورية في اليوم التالي للفحص الأولي وفي المستقبل. في حالة استمرار ارتفاع درجة الحرارة والتسمم، لا يوجد تحسن ويتم الكشف عن مضاعفات المرض، يخضع المريض للعلاج الإلزامي في مستشفى الأمراض المعدية.

الأنفلونزا مرض فيروسي حاد يتميز بالتسمم الشديد وعلامات التغيرات الالتهابية في الجهاز التنفسي العلوي. وهو يختلف عن الالتهابات الأخرى في نسبة المضاعفات العالية. تدور محادثتنا حول كيفية التعافي من الأنفلونزا وتجنب المضاعفات غير المرغوب فيها.

الاسم يأتي من القابض الفرنسي - للاستيلاء. على مدى السنوات الـ 150 الماضية، شهدت البشرية ما لا يقل عن أربع أوبئة حادة من الأنفلونزا. وتسبب الوباء الشامل الذي أطلق عليه اسم "الأنفلونزا الإسبانية" عام 1918 في وفاة 20 مليون شخص، و"الأنفلونزا الآسيوية" عامي 1957-1959. وتسببت في وفاة حوالي مليون شخص. تعد الأنفلونزا واحدة من أكثر ثلاثة أمراض معدية في العالم.

فيروسات الأنفلونزا هي فيروسات تحتوي على الحمض النووي الريبوزي (RNA) الذي يمكن أن يندمج في الحمض النووي الريبي (RNA) المضيف. هناك ثلاثة أنواع من الفيروسات: A وB وC. والفيروسات B وC أكثر استقرارًا، وبنيتها أقل قدرة على التغيير. يتمتع فيروس النوع A بقدرة واضحة على التغيير، وأنواعه الفرعية القادرة على تغيير المستضدات السطحية هي سبب الأوبئة الجديدة في الآونة الأخيرة.

تتكون عملية التغيرات المرضية التي يسببها الفيروس من عدة مراحل، وهو ما يفسر ارتفاع خطر حدوث مضاعفات بعد الأنفلونزا:

• يتكاثر الفيروس من خلال غشاء الخلايا الظهارية القصبية. تموت بعض الخلايا، ويتطور البعض الآخر إلى تغيرات تنكسية واضحة، وتتوسع الغدد القصبية، وتتطور الوذمة.
• ثم تهاجر الجزيئات الفيروسية مع مجرى الدم، مسببة تفاعلات سامة وحساسية سامة ناجمة عن التأثير المباشر للفيروس على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. تنجم أعراض التسمم أيضًا عن دخول منتجات التحلل الخلوي للخلايا المستهدفة التي تضررت بسبب الفيروس إلى الدم.
• على خلفية التسمم، يستمر الضرر الشديد في الجهاز التنفسي. يساهم انتهاك وظيفة الحاجز في انخفاض وظائف الحماية للكريات البيض، وانخفاض المناعة المحلية، وتفعيل النباتات الانتهازية.
• يمكن أن تكون المناطق المتضررة من الغطاء الظهاري بمثابة بوابة دخول لالتصاق البكتيريا البكتيرية الثانوية المسببة للأمراض، مما يسبب مضاعفات ثانوية وتفاقم العدوى البطيئة المزمنة.

جميع أنواع فيروسات الأنفلونزا لها انتحاء لظهارة الشعب الهوائية.

عواقب العدوى الماضية

العواقب التي تنشأ بعد المرض ناتجة عن التأثير السام للفيروس على الجسم وتلف الجهاز العصبي المركزي. سريريًا، أثناء الفحوصات، من الممكن تحديد التغيرات المميزة لمتلازمة التسمم:

• تظهر أول 10-14 يومًا بعد المرض صورة مميزة للتغيرات في مخطط كهربية القلب، والتي ترجع إلى تأثير الفيروس على نظام القلب والأوعية الدموية.
• خلال فحص الأشعة السينية للرئتين، يتم ملاحظة ترسيم واضح لنمط الأوعية الدموية، ويجذب توسع منطقة النقير الانتباه.
• الجهاز الهضمي يعاني في كثير من الأحيان أقل بكثير. يتميز بقلة الشهية والميل إلى الإمساك.
• التغيرات المميزة في تعداد الدم العام: انخفاض في مستوى الكريات البيض، العدلات، زيادة في عدد الوحيدات مع قيم ESR الطبيعية - كدليل على استنفاد الجهاز المناعي.
• تتجلى التغييرات في الجهاز البولي في شكل ظهور كمية صغيرة من البروتين في البول، وقوالب زجاجية - رد فعل الكلى على تسمم الجسم.
• سريريًا، تشمل الأعراض التي تشير إلى تلف سام للجهاز العصبي اللاإرادي التعرق والتغيرات في معدل ضربات القلب والبشرة الأرجوانية.
• بعد الإصابة بالأنفلونزا، تكون أعراض تلف العصب الثلاثي التوائم والأعصاب الوربية وما إلى ذلك شائعة.

يعد الضعف بعد الأنفلونزا وزيادة التعب واضطرابات النوم والتعرق وانخفاض درجة حرارة الجسم من العلامات النموذجية لمتلازمة الوهن الخضري التي تظهر بعد التسمم الفيروسي.

خلال هذه الفترة بعد المرض الحاد يكون خطر حدوث مضاعفات مرتفعًا.

خصائص العمر

يستغرق التعافي من الأنفلونزا وقتًا أطول ويكون أكثر صعوبة عند مرضى الأطفال وكبار السن.

• يرجع تعافي الجسم على المدى الطويل بعد الأنفلونزا عند الأطفال إلى آليات غير كاملة للتنظيم الخلطي والجهاز المناعي، ويعد الالتهاب الرئوي من المضاعفات الشائعة، ويتطور الخناق.
• في المرضى المسنين، فإن خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة بعد الأنفلونزا يرجع إلى اضطرابات الأوعية الدموية الموجودة، في الغالب ذات طبيعة تصلب الشرايين، ومجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة الموجودة في الأعضاء الأخرى.

تشير الإحصاءات إلى أن الوفيات الناجمة عن مضاعفات القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المسنين تزيد بما يصل إلى 1.5 مرة خلال الزيادات الموسمية في الإصابة بالأنفلونزا.

فترة نقاهه

كيف تتعافى بسرعة من الانفلونزا؟ لتجنب المضاعفات واستعادة القوة بسرعة بعد الأنفلونزا، يجب عليك اتباع توصيات طبيبك بعناية أثناء المرض والاستمرار في الالتزام بنظام الحماية خلال الأسبوعين الأولين بعد اختفاء الأعراض الحادة للمرض.

• نمط الحياة، والإجهاد، ونظام الحماية.
• التغذية السليمة.
• العلاج بالفيتامينات والوقاية من الفيتامينات.
• تقوية جهاز المناعة.
• استمرار علاج الأعراض الذي يهدف إلى استعادة البكتيريا المعوية، وتناول الأدوية القلبية، وتطبيع اضطرابات الجهاز العصبي، وعلاج مظاهر الحساسية.
• إجراء العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي.

تستمر فترة الشفاء التام والتعافي من الأنفلونزا أسبوعين على الأقل.

نظام الحماية بعد المرض

بعد المرض، سيحتاج الجسم إلى بعض الوقت لاستعادة القوة التي قضاها في مكافحة فيروس الأنفلونزا. سيساعدك اتباع التوصيات البسيطة على التعافي بسرعة من آثار المرض:

• قم بتهوية الغرفة التي تتواجد فيها كثيرًا.
• احصل على المزيد من الهواء الطلق، والمشي أكثر.
• الحفاظ على جدول النوم. بعد المرض، من الضروري الحصول على راحة ليلة كاملة.
• تجنب الأماكن المزدحمة والفعاليات الجماهيرية.
• الحد من النشاط البدني لمدة أسبوعين بعد المرض، وتجنب الحمل النفسي والعاطفي الزائد إن أمكن.

تَغذِيَة

تلعب التغذية السليمة والمتوازنة دورًا مهمًا خلال فترة التعافي بعد الأنفلونزا. يجب أن تكون التغذية غنية بالبروتينات والكربوهيدرات سهلة الهضم وغنية بالفيتامينات قدر الإمكان. وينصح بتناول اللحوم الخالية من الدهون والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.

من أجل إزالة منتجات التمثيل الغذائي السامة، يوصى بشرب الكثير من السوائل: شاي الأعشاب، مشروبات الفاكهة، العصائر، مغلي الأعشاب الطبية، الوركين، كومبوت الفواكه المجففة. نظام الشرب الموصى به هو 1.5-2 لتر على الأقل يوميًا.

خلال فترة التعافي بعد الإصابة بالأنفلونزا الشديدة، يستمر التعرق الزائد لبعض الوقت بسبب الوهن وضعف الجسم. عندما نتعرق، لا يتم إطلاق منتجات التمثيل الغذائي الخلوي فقط مع العرق، ولكن أيضًا الأملاح والمواد العضوية.

سيساعد الالتزام بنظام الشرب على التغلب على الآثار المتبقية للضعف الشديد والتعرق، واستعادة التوازن الحمضي القاعدي المضطرب في الجسم، وتطبيع عمل الكبد والكلى بسرعة.

الفيتامينات

وينصح بتناول جرعات إضافية من الفيتامينات، خاصة تلك التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تساعد على ترميم أغشية الخلايا التالفة التي تضررت أثناء المرض. سيساعد تناول الفيتامينات A و C و E على المدى الطويل على استعادة ضعف المناعة.

علاج الأعراض

غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بالأنفلونزا من ضعف البكتيريا المعوية ومظاهر الحساسية نتيجة التسمم والعلاج. إذا ظهرت علامات مثل هذه الاضطرابات، يجب عليك استشارة الطبيب. في كثير من الأحيان، يتطلب تصحيح هذه التغييرات استخدامًا طويل الأمد للأدوية التي تعمل على تطبيع البكتيريا المعوية والإنزيمات ومضادات الهيستامين.

العلاج الطبيعي

لغرض إعادة التأهيل واستعادة وظائف الجسم الأساسية التي تضعف بعد الإصابة الفيروسية، يوصى بما يلي:

• الصنوبرية، حمامات البحر.
• تدليك.
• تمارين التنفس، العلاج الطبيعي.
• استنشاق الإنترفيرون.
• الكهربائي.

ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟

من المهم أن تتذكر: الأنفلونزا خطيرة بسبب المضاعفات التي تنشأ بعد المرض. ينبغي الخوف من حدوث مضاعفات في فترة إعادة التأهيل المبكرة، على خلفية ضعف جهاز المناعة بسبب العدوى.

إذا ظهرت الحمى وألم في القلب وضيق في التنفس بعد الإصابة بالأنفلونزا، وضعف التبول، وزيادة الضعف، والدوخة، ونزيف الأنف المتكرر، وتورم شديد، والقيء يزعجك، والإسهال لا يتوقف - يجب عليك البحث على الفور مساعدة طبية!