Jeder Mensch hat Werte im Leben. Sie werden in der Kindheit gebildet und in Erwachsenenleben beeinflussen die Handlungen, Entscheidungen und persönlichen Entscheidungen der Menschen. Werte sind ein Spiegelbild des Wesens, der treibenden Kraft beeinflusst Weltanschauung und Persönlichkeitsbildung. Was genau sind die Werte des Lebens und wie wählt man sie selbst aus?
Woher kommen Lebenswerte?
Obwohl die Werte eines Menschen eine stabile Struktur darstellen, verändern sie sich unter dem Einfluss äußerer Umstände und innerer Erfahrungen. Die Werte, die in der Kindheit festgelegt werden, sind von grundlegender Bedeutung. Sie entstehen jedoch nicht sofort, sondern im Laufe des Lebens. Je älter ein Mensch wird, desto stabiler sind seine Werte. Für jemanden essentiell Geld, Ruhm, Macht und Luxusgüter im Leben haben. Andere halten spirituelle Selbstverbesserung, kreative Entwicklung, Gesundheit, Familie und Kinder für wichtig.
Die Bildung von Lebenswerten wird beeinflusst durch:
Bildung und Familie;
Freunde;
Klassenkameraden;
Team bei der Arbeit;
erlebtes Trauma und Verlust;
Wirtschaftslage im Land.
Grundwerte des menschlichen Lebens
Obwohl jeder Mensch individuell ist, gibt es Werte, die alle Menschen vereinen:
Das hat nichts mit Egoismus zu tun. Eine solche Liebe hilft, Glück im Leben und Selbstverbesserung zu erreichen.
Nahe. Der Ausdruck dieses Wertes liegt im Respekt vor jedem Menschen, seiner Meinung und Stellung im Leben.
Die Familie. - für die meisten Menschen der höchste Wert.
Ehepartner. Für manche steht die emotionale, spirituelle und körperliche Intimität mit einem geliebten Menschen an erster Stelle.
Liebe zu Kindern.
Heimat. Der Ort, an dem ein Mensch geboren wurde, beeinflusst seine Mentalität und Lebenseinstellung.
Arbeit. Es gibt Menschen, die danach streben, sich in Aktivität aufzulösen; sie sind bereit, jede Aufgabe bei der Arbeit anzunehmen, um das Gemeinwohl zu erreichen.
Freunde. und der Selbstausdruck darin sind für jeden Menschen von nicht geringer Bedeutung.
Ausruhen. Dieser Lebensbereich ermöglicht es dem Einzelnen, sich auf seine Gefühle zu konzentrieren, zu entspannen und vom endlosen Trubel abzuschalten.
Öffentlicher Auftrag- Aktivität. Altruisten streben in erster Linie danach, etwas zum Wohle der Gesellschaft zu tun. Die Befriedigung Ihrer Bedürfnisse und Wünsche steht an zweiter Stelle.
Man kann nicht sagen, dass jeder Mensch einen universellen Wert für sich identifiziert und danach lebt. Die aufgeführten Bereiche greifen harmonisch ineinander; wir markieren einfach einige für uns und stellen sie an die erste Stelle im Leben.
Lebenswerte sind eine komplexe Struktur, die sich in der Umgebung und Art der Erreichung widerspiegelt. Infolgedessen antizipiert eine Person unangenehme Situationen und mögliche Fehler.
Liste möglicher Werte im menschlichen Leben
Zusätzlich zu den grundlegenden Lebenswerten kann jeder Mensch individuelle, manchmal außergewöhnliche Werte haben. Im Folgenden finden Sie nur eine unvollständige Liste möglicher menschlicher Werte, da diese endlos fortgeführt werden kann.
Optimismus. „Der Pessimist sieht bei jeder Gelegenheit Schwierigkeiten; Ein Optimist sieht in jeder Schwierigkeit eine Chance.“ Diese Charaktereigenschaft kann zweifellos als Wert betrachtet werden und Sie können die Präsenz von Optimismus in Ihrem Leben genießen: Mit ihr wird das Leben heller und voller.
Geduld. „Geduld und etwas Mühe“. Vor allem Geduld moderne Generation, aufgrund seines Wertes auf jeden Fall eine Überlegung wert. Nur mit Geduld gelingt das. Hier geht es um Ihren persönlichen Nutzen. Aber Ihre Freunde und Partner werden diese Qualität sicherlich zu schätzen wissen.
Ehrlichkeit. „Ehrlichkeit ist wertvoller als alles andere.“ Es ist wichtig, nicht nur anderen gegenüber ehrlich zu sein, sondern auch sich selbst gegenüber. Wenn dieser Wert für Sie den Grundwerten gleichkommt, sind Sie wahrscheinlich ein glücklicher Mensch: Paradoxerweise haben ehrliche Menschen ein einfacheres Leben als diejenigen, die gerne lügen.
Disziplin. „Geschäft vor Vergnügen“. Die meisten Menschen stehen diesem Wert äußerst skeptisch gegenüber, da Disziplin ihrer Meinung nach gleichbedeutend mit Einschränkungen und Unfreiheit ist. Und erst im Laufe der Jahre kommen viele zu dem Schluss, dass ein disziplinierter Mensch nicht bedeutet, dass man sich irgendwie einschränkt, sondern dass man mit Hilfe dieser Charaktereigenschaft einen Weg zu Freiheit und Glück findet.
Beispiele für Lebenswert
Bei der Frage: „Was ist für mich wertvoll?“ geraten viele in eine Sackgasse. Es ist jedoch sehr wichtig, sich selbst eine klare Antwort zu geben, damit Sie in einer neuen Situation Ihren Werten treu bleiben.
Lebenswerte hängen nicht von der Meinung anderer und der Anerkennung von Ihnen als Individuum aufgrund der von Ihnen erreichten Höhen ab.
Die folgende Handlungsfolge hilft bei der Ermittlung Ihrer Werte:
Sei allein mit dir. Um zu verstehen, was Ihnen im Leben wichtig ist und was zweitrangig ist, empfiehlt es sich, den Raum von Fremdeinflüssen zu befreien. Entdecken Sie Ihre Persönlichkeit ganz alleine, ohne den Einfluss äußerer Faktoren.
Erinnern wichtige Ereignisse In meinem Leben. Es müssen nicht nur positive Situationen sein; denken Sie auch an die negativen. Schreiben Sie Ihre wichtigsten Erlebnisse auf ein Blatt Papier, denken Sie darüber nach, was Sie beeindruckt hat, was Sie verärgert hat und worauf Sie aus Ihrem Leben nicht mehr verzichten können.
Lernen Sie menschliche Werte, weil daraus persönliche Bedürfnisse und Ansichten entstehen. Verfolgen Sie die Beziehung zwischen der resultierenden Liste und Alltagsleben. Einige der aufgeführten Dinge sind nur ein Wunsch und kein fester Wert im Leben.
Guck nach dir selbst. Nehmen Sie sich mindestens einen Tag Zeit, um sich selbst, Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungen und Ihre Motive zu hinterfragen. Die Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, sind ein Indikator für die persönlichen Entscheidungen und Werte einer Person.
Wenn die Werteliste zu lang ist, muss sie gekürzt werden. Es sollten noch 3 maximal 4 Werte übrig sein. Der Rest sind nur Ergänzungen und spätere Entscheidungen im Leben.
Abschluss
Einige Werte, die für eine Person gleichzeitig wichtig sind, können in Konflikt geraten. Nachdem Sie sich die Liste angesehen haben, entscheiden Sie, was nicht zusammenpasst. Dies führt dazu, dass ein kreativer Mensch mit sich selbst in Disharmonie gerät. Es ist wichtig, sich an die Ausgewogenheit und den Einfluss unserer Werte auf das Leben anderer zu erinnern.
Jeder Mensch ist also individuell Werte unterscheiden sich je nach Charakter und etablierten Richtlinien im Leben einer Person. Auch wenn die Tendenz, sich selbst zu reflektieren und zu erforschen, nicht bei jedem Menschen zu beobachten ist, lohnt es sich dennoch, einen Moment innezuhalten und darüber nachzudenken, was für mich wertvoll ist. Andernfalls werden Sie ein getriebener Mensch ohne eigenen Kern sein. Unter neuen Umständen verlieren Sie sich und Ihre Persönlichkeit sofort!
26. Februar 2014Was ist ein Lebensgefühl? Was ist wirklich wertvoll im Leben? Was ist mein Zweck?
Dies sind die Hauptfragen, die wir zu beantworten versuchen.
Wahrscheinlich kennen Menschen, die in ihrem Leben mit dem Tod konfrontiert wurden, die Antworten auf diese Fragen.
Lesen Sie von Menschen, die herausgefunden haben, dass sie sehr bald sterben werden, oder von denen, die es erlebt haben klinischer Tod, werden Sie feststellen, dass sie ihre geändert haben Lebensprioritäten.
Ich habe im Internet einige interessante „Recherchen“ gefunden. Hier sind Daten zum Thema „Was bereuen Menschen, bevor sie sterben?“ gesammelt. Dazu gibt es Gedanken großer Weiser. Und dies ist eine Liste von fünf wahren Werten im Leben eines jeden Menschen.
„Ohne meine Krankheit hätte ich nie darüber nachgedacht, wie wunderbar das Leben ist.“ (Randy Pausch „The Last Lecture“) .
1. IDENTITÄT
Alles im Leben hat seinen Zweck. Jedes Lebewesen auf dem Planeten hat seine eigene Mission. Und jeder von uns hat seine eigene Rolle. Indem wir unsere einzigartigen Talente und Fähigkeiten erkennen, erlangen wir Glück und Wohlstand. Der Weg zu unserer Einzigartigkeit und Mission führt über unsere Wünsche und Träume seit unserer Kindheit.
„Individualität ist der höchste Wert der Welt“ (Osho).
Eine Frau (Bronnie Vee) arbeitete viele Jahre in einem Hospiz, wo es ihre Aufgabe war, den psychischen Zustand sterbender Patienten zu lindern. Anhand ihrer Beobachtungen fand sie heraus, dass das häufigste Bedauern, das Menschen vor dem Tod hegen, das Bedauern darüber ist, dass sie nicht den Mut hatten, das Leben zu führen, das für sie richtig war, und nicht das Leben, das andere von ihnen erwartet hatten. Ihre Patienten bedauerten, dass sie viele ihrer Träume nie verwirklicht hatten. Und erst am Ende der Reise wurde ihnen klar, dass dies nur eine Folge der von ihnen getroffenen Entscheidung war.
Erstellen Sie eine Liste Ihrer Talente und Fähigkeiten sowie eine Liste Ihrer Lieblingsbeschäftigungen, in denen diese zum Ausdruck kommen. So finden Sie Ihre einzigartigen Talente. Nutzen Sie sie, um anderen zu dienen. Stellen Sie sich dazu so oft wie möglich die Frage: „Wie kann ich hilfreich sein?(an die Welt, an die Menschen, mit denen ich in Kontakt komme)?Wie kann ich dienen??»
Kündigen Sie ruhig Ihren ungeliebten Job! Haben Sie keine Angst vor Armut, Misserfolgen und Fehlern! Vertrauen Sie sich selbst und machen Sie sich keine Sorgen um die Meinung anderer. Glaube immer daran, dass Gott für dich sorgen wird. Es ist besser, einmal ein Risiko einzugehen, als später zu bereuen, dass man ein langweiliges und mittelmäßiges Leben geführt hat und sich in einem Job, den man nicht mag, „umgebracht“ hat, zum Nachteil von sich selbst und seinen Lieben.
Denken Sie immer daran, dass Sie einzigartig sind und dass Ihre Mission darin besteht, der Welt das Maximum Ihrer Einzigartigkeit zu geben. Nur dann wirst du wahres Glück finden. Gott hat es so gewollt.
„Entdecken Sie Ihre Göttlichkeit, finden Sie Ihr einzigartiges Talent und Sie können jeden Reichtum schaffen, den Sie wollen.“(Deepak Chopra).
2. SELBSTENTDECKUNG UND SPIRITUELLES WACHSTUM
Hör auf, ein Tier zu sein!
Natürlich müssen wir zufrieden sein physiologische Bedürfnisse, aber nur, um sich spirituell zu entwickeln. Die Menschen streben hauptsächlich nach materiellem Wohlergehen und kümmern sich in erster Linie um die Dinge und nicht um die Seele. Dann als primärer Sinn und Zweck Menschenleben müssen erkennen, dass er ein spirituelles Wesen ist und tatsächlich nichts Materielles benötigt.
„Wir sind keine Menschen, die von Zeit zu Zeit spirituelle Erfahrungen machen. Wir sind spirituelle Wesen, die von Zeit zu Zeit menschliche Erfahrungen machen.“(Deepak Chopra).
Erkenne Gott in dir. Der Mensch ist ein Übergangswesen vom Tier zum Geistigen. Und jeder von uns verfügt über die Ressourcen, diesen Übergang zu schaffen. Übe den „Sein“-Zustand öfter, wenn du keine Gedanken hast und nichts brauchst, wenn du einfach das Leben erlebst und seine Fülle genießt. Der Zustand „hier und jetzt“ ist bereits eine spirituelle Erfahrung.
„Es gibt Menschen unter uns – nicht viele, aber es gibt sie –, die verstehen, dass man schon in der Ferne mit dem Sparen für das Alter beginnen muss, damit ein gewisser Betrag Zeit hat, sich anzusammeln... Warum also nicht gleichzeitig? Zeit, sich um das zu kümmern, was wichtiger ist, Geld, um die Seele?( Eugene O'Kelly, Auf der Jagd nach dem flüchtenden Licht »).
Und es besteht keine Notwendigkeit, sich zu verbessern, Sie sind bereits perfekt, weil Sie spirituelle Wesen sind. Beteiligen Sie sich an der Selbstfindung...
« Sich selbst so gut wie möglich zu kennen, um für die Welt so großartig wie möglich zu sein, heißt die wichtigste Aufgabe Person» (Robin Sharma).
Selbst wenn Sie Ihre Ziele erreichen, hängt der wahre Erfolg nicht mit der Erreichung dieser Ziele zusammen, sondern mit den Bewusstseinsveränderungen, die als unvermeidliche Folge Ihres Fortschritts in Richtung dieser Ziele eintreten. Es geht nicht darum, Ziele zu erreichen, sondern darum, was mit Ihnen im Prozess der Zielerreichung passiert.
3. OFFENHEIT
Wie oft bereuen Menschen im Angesicht des Todes, dass sie nie den Mut hatten, ihrer Familie und ihren Freunden ihre Liebe zum Ausdruck zu bringen! Sie bedauern, dass sie ihre Emotionen und Gefühle oft unterdrückt haben, weil sie Angst davor hatten, wie andere reagieren würden. Sie bereuen es, sich nicht erlaubt zu haben, glücklicher zu sein. Erst am Ende der Reise wurde ihnen klar, dass es eine Frage der Entscheidung war, ob sie glücklich waren oder nicht. In jedem Moment wählen wir eine Reaktion auf eine bestimmte Situation und jedes Mal interpretieren wir Ereignisse auf unsere eigene Weise. Sei vorsichtig! Beobachten Sie jeden Moment Ihre Wahl ...
« Alles rächt sich irgendwann» (Volksweisheit).
Was müssen Sie tun, um offener zu werden?
1) Lassen Sie Ihren Emotionen und Gefühlen freien Lauf.
Fahren Sie die coolste Fahrt und schreien Sie nach Herzenslust; Teilen Sie Ihre Gefühle mit anderen Menschen; Werde Optimist – freue dich, lache, habe Spaß, egal was passiert.
2) Akzeptiere dich und das Leben so wie es ist.
Erlaube dir, so zu sein, wie du bist, und lasse die Ereignisse von selbst geschehen. Ihre Aufgabe ist es zu träumen, sich zu bewegen und zu beobachten, welche Wunder das Leben für Sie bereithält. Und wenn etwas nicht so klappt, wie Sie es sich gewünscht haben, dann wird es noch besser. Entspannen Sie sich einfach und haben Sie Spaß.
« Ich sterbe und habe Spaß. Und ich werde jeden Tag Spaß haben» (Randy Pausch „The Last Lecture“)
4. LIEBE
Es ist traurig, aber viele Menschen erkennen erst im Angesicht des Todes, wie wenig Liebe es in ihrem Leben gab, wie wenig sie sich freuten und die einfachen Freuden des Lebens genossen. Die Welt hat uns so viele Wunder beschert! Aber wir sind zu beschäftigt. Wir können unsere Pläne und drängenden Probleme nicht aus den Augen lassen, um diese Gaben zu betrachten und uns an ihnen zu erfreuen.
„Liebe ist Nahrung für die Seele. Liebe ist für die Seele, was Nahrung für den Körper ist. Ohne Nahrung ist der Körper schwach, ohne Liebe ist die Seele schwach.(Osho).
Am meisten Der beste Weg Eine Welle der Liebe in deinem Körper auszulösen ist Dankbarkeit. Beginnen Sie, Gott für alles zu danken, was er Ihnen jeden Moment gibt: für dieses Essen und das Dach über Ihrem Kopf; für diese Kommunikation; für diesen klaren Himmel; für alles, was du siehst und empfängst. Und wenn Sie merken, dass Sie gereizt sind, fragen Sie sich sofort: „ Warum sollte ich jetzt dankbar sein?? Die Antwort kommt von Herzen und glaubt mir, sie wird Sie inspirieren.
Liebe ist die Energie, aus der die Welt gewebt ist. Werden Sie ein Missionar der Liebe! Machen Sie den Leuten Komplimente; Lade alles, was du berührst, mit Liebe auf; Geben Sie mehr, als Sie bekommen ... und gehen Sie mit dem Herzen durchs Leben, nicht mit dem Kopf. Dies zeigt Ihnen den korrektesten Weg.
„Ein Weg ohne Herz ist niemals freudig. Um dorthin zu gelangen, muss man hart arbeiten. Im Gegenteil, der Weg, der ein Herz hat, ist immer einfach; Es erfordert keine große Anstrengung, ihn zu lieben.(Carlos Castaneda).
5. BEZIEHUNGEN
Wenn das Leben vergeht und wir in unseren täglichen Sorgen oft unsere Familie und Freunde aus den Augen verlieren, werden wir am Ende der Reise Verzweiflung, tiefe Trauer und Sehnsucht spüren ...
Verbringen Sie so oft wie möglich Zeit mit denen, die Sie lieben und schätzen. Sie sind das Kostbarste, was Sie haben. Seien Sie immer offen für Kommunikation und lernen Sie neue Leute kennen, es ist bereichernd. Schenken Sie den Menschen so oft wie möglich Ihre Aufmerksamkeit und Bewunderung – alles wird zu Ihnen zurückkommen. Helfen Sie freudig und selbstlos, geben Sie und nehmen Sie Geschenke von anderen ebenso freudig an.
„Glückseligkeit ist wie jede Krankheit auch ansteckend. Wenn Sie anderen helfen, glücklich zu sein, helfen Sie im Großen und Ganzen auch sich selbst, glücklich zu sein.(Osho).
Was werden Sie am Ende Ihrer Reise bereuen?
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Wussten Sie, dass laut Forbes-Magazin 99 der 100 reichsten Russen Kinder haben?? Mehr dazu erzähle ich euch weiter unten.
Sind Sie zufrieden mit Ihrem Job, Ihren familiären Beziehungen, Ihrer Gesundheit, internen Zustand ? Im Leben eines jeden Menschen treten verschiedene Probleme auf, aber viele Schwierigkeiten können vermieden werden, wenn Sie im Einklang mit den richtigen Werten im Leben handeln.
Jetzt werde ich über 8 Lebenswerte sprechen und wie sich ihre Zufriedenheit auf das Glücksniveau auswirkt.
8 Lebenswerte
1. Spirituelle Entwicklung. Dies ist Ihr moralischer Zustand und Ihr Handeln, Ihr Verständnis der Lebenswerte.
2. Familie, Lieben. Ihre Beziehung zu Ihrem Lebensgefährten, Verwandten, Freunden.
3. Gesundheit, Sport. Ihr Wohlbefinden. Auch die Regelmäßigkeit allgemeiner Untersuchungen ist diesem Abschnitt zuzuordnen, da viele Erkrankungen bis zum letzten Stadium asymptomatisch verlaufen können.
4. Finanzielle Situation. Zufriedenheit mit der finanziellen Situation.
5. Karriere. Karriere und Finanzen sind getrennt, denn für viele ist die Selbstverwirklichung im Beruf wichtiger als das Einkommen, für andere ist es umgekehrt.
6. Ruhe, Emotionen.
7. Selbstentwicklung.
8. Umwelt. Menschen, mit denen Sie häufig interagieren, bei der Arbeit und in anderen sozialen Umgebungen.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre anderen Lebenswerte hinzufügen.
Prioritäten in den Lebenswerten
Maximale Effizienz und ein Höchstmaß an erlebtem Glück werden unter zwei Bedingungen erreicht:
Dein Lebenswerte richtig;
Sie sind der gleichen Befriedigung aller Lebenswerte möglichst nahe.
Lassen Sie uns nun diese beiden Bedingungen ein wenig analysieren und mit der ersten beginnen: Korrekte Lebenswerte. Jeder Lebenswert hat seine eigene Priorität.
Der wichtigste Wert im Leben ist die spirituelle Entwicklung, also Ihr moralischer Zustand. Wichtig ist, dass negative Handlungen sich negativ auf alles auswirken Lebensbereiche: Gesundheit, Freizeit, Finanzen usw. Der Grund dafür ist Schlechte Taten erzeugen einen Konflikt mit dir selbst, oder besser gesagt, mit deinem Gewissen. Denken Sie daran, wie Sie sich nach dem Kampf gefühlt haben. Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Stress usw. sind das Ergebnis negativer Emotionen.
Alle schlechten Taten stehen im Widerspruch zu Ihrem Gewissen und führen zur Produktion von Stresshormonen, die Ihre Immunität schwächen, Ihre Stimmung verschlechtern usw. Wenn Sie aus moralischer Sicht gute Taten vollbringen, werden Glückshormone produziert, die die Körperkraft stärken und Ihre Stimmung verbessern, was sich wiederum auf alle anderen auswirkt Bereiche des Lebens.
Lassen Sie uns den Hauptlebenswert von oben benennen.
Der zweitwichtigste Wert ist die Familie. Probleme in der Familie sowie der Wert der „spirituellen Entwicklung“ haben großen Einfluss auf alle Lebensbereiche, das Prinzip ist ungefähr das gleiche.
Drittwichtigster Wert: Gesundheit, die sich auch auf alles andere auswirkt. Die Prioritäten für andere Werte können je nach Persönlichkeitstyp variieren.
Unterstützende Fakten von Forbes über Erfolg
Viele mögen Zweifel an den oben genannten Prioritäten haben, daher werde ich die Fakten darlegen. Jeder kennt das Forbes-Magazin, das jährlich Listen der reichsten Menschen der Welt veröffentlicht. In einer der Zeitschriften habe ich Folgendes gefunden interessante Tatsache: In der Liste der 100 reichsten Russen laut Forbes habe ich nur 9 geschiedene Männer gezählt, 1 unverheiratet, der Rest ist alle verheiratet. Aber das Interessanteste ist, dass 99 von 100 Kinder haben, sogar geschiedene, adoptierte oder eigene. Gleichzeitig sind die durchschnittlichen Daten für alle verheiratete Männer In Russland ist es viel weniger, das verstehen Sie selbst.
Es stellt sich heraus, dass die erfolgreichsten Männer verheiratet sind und Kinder haben. Dies ist eine statistische Tatsache.
Wie gefällt Ihnen diese Anordnung? Logischerweise sollte es umgekehrt sein. moderner Mann Je mehr Sie für den Erfolg arbeiten, desto weniger Zeit haben Sie für alles andere. Warum ist es für alleinstehende Männer und Frauen so schwierig, erfolgreich zu sein? Warum müssen sie härter arbeiten und weniger erreichen?
Laut Statistik ist es also wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Wünsche in der Ehe verwirklichen. Aber versuchen wir zu verstehen, warum das so ist, denn Familie und Kinder brauchen Zeit, Fürsorge und Mühe!
Wir sind so konzipiert, dass Wenn Sie gute Taten tun, werden Freudehormone (Dopamin, Serotonin usw.) ins Blut ausgeschüttet.. Denken Sie daran, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie einer anderen Person unschätzbar wertvolle Hilfe geleistet haben. Sie können in die Gesichter der Menschen schauen, die dort arbeiten gemeinnützige Stiftungen Schon auf Fotos wird sofort klar, dass sie sich viel glücklicher fühlen als andere.
Die Fürsorge für andere, insbesondere für Familie und Kinder, reduziert die Stressanfälligkeit erheblich, da unser Gehirn nicht an mehrere Situationen gleichzeitig denken kann, sondern nacheinander arbeitet. Was bedeutet das? Und wenn wir jemandem helfen wollen, verhindern positive Hilfsgedanken, dass sich negative Emotionen entwickeln. Wenn es keine Gedanken darüber gäbe, wie man seinem Nächsten helfen kann, dann wäre die Leere mit Erfahrungen und Erlebnissen gefüllt negative Emotionen.
Aus diesem Grund beginnen Menschen nach einer Scheidung so oft mit dem Trinken und erkranken an anderen schädlichen Krankheiten. Sie werden einfach anfälliger für Negativität. Und Familienangehörige sind im Gegenteil weniger stolz, beleidigt und krank. Dies liegt daran, dass sich sein moralischer Zustand verbessert, wenn er sich um jemanden kümmert.
Deshalb kann die Familie nicht nur zur Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) beitragen, sondern auch die Produktion von Stresshormonen reduzieren, indem negative Gedanken durch positive ersetzt werden.
Erfolg und Moral
Die Grundlage des Erfolgs ist Ihre Moral. Jeder versteht, dass Menschen die Zusammenarbeit mit stolzen, arroganten, böse Menschen und umgekehrt fühlen sie sich dazu hingezogen, mit ruhigen, höflichen und freundlichen Menschen zu interagieren. Der wichtigste Wert ist daher die spirituelle Entwicklung, die Ihre Moral verbessert und negative Verhaltensweisen reduziert. Dadurch kommt es zu weniger Gewissenskonflikten und weniger negativen Gedanken, die sich durch die Ausschüttung von Stresshormonen negativ auswirken.
Ich werde meine Erfahrungen teilen, ich gehe zu Orthodoxer Tempel Ich beichte regelmäßig und empfange die Kommunion. Dies hilft, die Moral zu verbessern, negative Gedanken zu beseitigen und sich glücklicher zu fühlen.
Die Familie gibt einem Menschen die Möglichkeit, schneller zu leben spirituelle Entwicklung, denn die Fürsorge für den Nächsten macht einen Menschen besser, sein moralischer Zustand verbessert sich, seine Handlungen werden richtiger. Daher sind Familie und Beziehungen zu geliebten Menschen der zweitwichtigste Wert im Leben.
Mithilfe von Prioritäten können Sie eine genauere Analyse durchführen und besser verstehen, was getan werden muss, damit sich Ihr Leben zum Besseren verändert. Beispielsweise sollte die Zufriedenheit mit Ihrer finanziellen Situation nicht höher sein als die Zufriedenheit mit Ihrer spirituellen Entwicklung. Oder die Berufszufriedenheit sollte nicht höher sein als die Zufriedenheit Familienbeziehungen. Das heißt, auf dem Rad des Lebens müssen Sie nicht nur Ihre nachlassenden Bedürfnisse verschärfen, sondern auch sicherstellen, dass Lebenswerte mit niedrigerer Priorität nicht höher werden als solche mit höherer Priorität.
Oft arbeiten Menschen dort, wo sie nicht wollen. Und jeden Tag bringt ein ungeliebter Job immer mehr Enttäuschungen und eine verdorbene Stimmung mit sich. Oft ist der Grund weder das eine noch das andere schlechte Arbeit und nicht einmal ein schlechter Arbeiter, sondern die Tatsache, dass sie nicht zusammenpassen. Wenn Sie die Wahl Ihres Berufes und Lebensstils im Einklang mit Ihren Lebenswerten angehen, werden Sie in jedem Bereich erfolgreicher sein.
Wie man Lebenswerte bewertet
Das Kriterium für den Erfolg im Leben ist der Grad des erlebten Glücks. Vielleicht möchte jeder glücklich sein. Je mehr Sie Ihren Werten im Leben gerecht werden, desto glücklicher werden Sie sich fühlen.. Aber um zu verstehen, wo man anfangen soll, müssen Sie wissen, in welchem Zufriedenheitsstadium sich Ihre aktuellen Lebenswerte befinden.
Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Werte im Leben zu bewerten. Nehmen Sie zunächst ein Blatt Papier, zeichnen Sie einen Kreis und teilen Sie ihn dann in 8 Teile, indem Sie 4 Linien durch die Mitte zeichnen. Platzieren Sie eine Null in der Mitte des Kreises – das ist Ihr Ausgangspunkt. Teilen Sie jede der 8 Achsen in 10 Teile, abgestuft mit Markierungen. In der Mitte des Kreises befindet sich eine Null und an den Rändern, an denen sich die Linien mit dem Kreis schneiden, eine 10.
Beschriften Sie jeden Schnittpunkt der Linie mit dem oben beschriebenen Kreis mit den 8 Lebenswerten.
Fragen Sie sich: Sind Sie zufrieden mit der Arbeit, die Sie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, der Beziehungen zu Ihrer Familie usw. geleistet haben? Bewerten Sie für jeden Punkt Ihren Zufriedenheitsgrad auf einer 10-Punkte-Skala und markieren Sie jede Achse.
Es ist wichtig hinzuzufügen, dass die Frage nicht in Bezug auf die Zufriedenheit im Allgemeinen gestellt werden sollte, sondern darauf, wie Sie in den einzelnen Bereichen gearbeitet haben. Es ist nicht wichtig Endziel, sondern Ihr Wunsch und Ihre Bewegung dorthin.
Ich werde erklären, warum: Das Leben schränkt uns ständig in irgendeiner Weise ein und es gibt Situationen, in denen es unmöglich ist, das zu erreichen, was wir wollen, aber wir können durch die geleistete Arbeit Zufriedenheit finden. Zum Beispiel hat ein Mensch natürlich kein Bein, jeder hätte gerne vollwertige Gliedmaßen, aber im Moment ist das unmöglich. Wenn ein solcher Mensch also immer auf der Gesundheitsachse ein niedriges Ergebnis anzeigt, wird das demotivierend sein ihn, weil er will, aber nicht kann.
Und wenn Sie Ihre Bewegung zum Ziel auf das Rad des Lebens legen, zum Beispiel ein Mensch ohne Bein jeden Tag trainiert, sich auf einem künstlichen Bein möglichst natürlich zu fühlen und hohe Zahlen auf der Gesundheitsachse anzeigt, dann wird ihn das motivieren zur weiteren Ausbildung. Daher sind 10 Punkte auf jeder Achse der Wert des maximalen Ergebnisses, das Sie und nicht jemand anderes in einer bestimmten Lebenssituation erreichen können.
Als Ergebnis sollten Sie eine kreisähnliche Figur erhalten. Wenn das nicht geklappt hat, dann schauen Sie sich alle schwächelnden Lebensbereiche an. Zuallererst ist es notwendig, die am stärksten zurückgebliebenen Werte im Leben zu befriedigen, denn... sättigen ein Grundniveau von immer einfacher als oben, d. h. um einen gleichmäßigen Kreis zu erhalten. Darüber hinaus ist ein ausgeglichenes Leben für einen Menschen äußerst wichtig. Nur ausgeglichenes Leben wird Glück bringen.
Jetzt wissen Sie, wie sehr Ihre Lebenswerte mit der Realität übereinstimmen und was zuerst geändert werden muss.
Sie müssen Ihre Lebenswerte regelmäßig ermitteln; zeichnen Sie den Lebenskreis mindestens einmal im Monat, vorzugsweise einmal pro Woche.
Die Figur, die Sie anstreben müssen, ist ein Kreis. Wenn Sie Ihre Lebenswerte und den Grad ihrer Umsetzung festlegen, wird es viel einfacher, Ihre Aktivitäten zu priorisieren, Ihr Leben wird ausgeglichener und Sie werden sich glücklicher fühlen.
P.S. Wenn Sie Schwierigkeiten oder Fragen zu dem von Ihnen gelesenen Artikel sowie zu den Themen Psychologie (schlechte Gewohnheiten, Erfahrungen usw.), Verkauf, Geschäft, Zeitmanagement usw. haben, wenden Sie sich an mich, ich werde versuchen, Ihnen zu helfen. Eine Beratung per Skype ist ebenfalls möglich.
P.P.S. Sie können auch an der Online-Schulung „So erhalten Sie 1 Stunde zusätzliche Zeit“ teilnehmen. Schreiben Sie Kommentare und Ihre Ergänzungen;)
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Letzte Aktualisierung: 02.06.17
Jeder Mensch hat Tage, an denen ihn der Zweifel überkommt, ob er so lebt, ob er das tut. Er stellt sich Fragen: Warum lebe ich, warum läuft nicht alles so, wie ich es möchte? Solche vagen Ängste und Gefühle, dass man etwas falsch macht, dass man etwas falsch macht, verhindern, dass man das Leben genießt.
Um diese Zweifel auszuräumen, stellen Sie sich ein paar Fragen: Was ist Ihnen im Leben wichtig? Was schätzen Sie an Menschen am meisten? Was schätzen Sie an sich selbst? Was sollte in Ihrem Leben vorhanden sein, damit Sie sich glücklich fühlen? Welche Prinzipien dürfen Ihrer Meinung nach nicht aufgegeben werden? Welche Werte des Lebens Denkst du hauptsächlich?
Wenn Sie sich selbst verstehen wollen, müssen Sie zunächst Ihr System verstehen Lebenswerte. Machen Sie eine Liste mit allem, ohne das Ihr Leben Ihrer Meinung nach bedeutungslos ist. Schreiben Sie welche Lebenswerte bereits in Ihrem Leben existieren und welche es sein sollten.
Am meisten Hauptwerte im Leben jede Person:
1. Gesundheit: Je besser Ihre Gesundheit, desto glücklicher sind Sie. Gesundheit ist das Wichtigste im Leben und etwas, um das man sich ständig kümmern muss.
2. Liebe: Im Leben eines jeden Menschen sollte es Liebe geben. Es ist toll, wenn man einen geliebten Menschen hat. Aber vielleicht ist es die Liebe deiner Eltern zu dir oder deine Liebe zu deinen Eltern, die Liebe zu deinen Kindern, die Liebe zu deinem Nächsten und schließlich ist es die Liebe zu dir selbst.
3. Familie: Was könnte wichtiger sein als ein glückliches Familienleben?
4. Freundschaft: Vergessen Sie nicht, wie wichtig es für Sie ist zu verstehen, wie wichtig die Unterstützung von Freunden ist und wie viel sie Ihnen bedeuten.
5. Erfolg: Für Sie könnte das Arbeit, Karriere, Respekt und Anerkennung, materielles Wohlergehen sein. Beantworten Sie die Fragen: Was bedeutet Erfolg für Sie? Was bedeutet es für Sie, erfolgreich zu sein?
Wie Sie verstehen, ist das noch nicht alles Werte des Lebens, und für Sie ist das vielleicht nicht der Fall hauptsächlich. Sie können auf Ihre Liste schreiben: stabile finanzielle Situation, Vertrauen in morgen. Eine andere Person wird schreiben: Persönlichkeitsentwicklung, spirituelle Werte, Selbstverwirklichung. Der Dritte wird schreiben: Jugend, Schönheit, Reisen. Und er wird seine Prioritäten ganz anders setzen.
Schreiben Sie so viel wie möglich alles auf, was Ihnen im Leben wichtig ist, und achten Sie darauf, nichts auszulassen. Sehen Sie sich die Liste an und wählen Sie daraus aus hauptsächlich Für Sie Werte des Lebens. Schreiben Sie sie auf, wenn ihre Bedeutung abnimmt. Diese Lebenswerte, das die ersten 7-9 Zeilen der Liste belegte, gehört Ihnen Hauptwerte im Leben. Überlegen Sie nun, ob Sie diese Werte angeben am meisten Ihre Aufmerksamkeit, ob Sie Ihre Zeit und Energie darauf verwenden. Wenn Sie merken, dass Sie mit ganz anderen Dingen beschäftigt sind, wird Ihnen klar, warum Zweifel auf Sie zukommen. Ihnen wird klar, warum Sie sich nicht absolut glücklich fühlen – Sie dienen nicht Ihren eigenen, sondern den Werten anderer Menschen oder solchen Werten, die nicht ganz oben auf Ihrer Liste stehen.
Versuchen Sie, Ihr Leben zu verändern! Deshalb werden sie die wichtigsten genannt, weil sie uns viel mehr bedeuten als andere, sie sind unsere Leuchttürme im Leben und ermöglichen es uns, sicherzustellen, dass wir uns in die richtige Richtung bewegen!
