Schlaf ist ein lebenswichtiger, periodisch auftretender besonderer Funktionszustand, der durch spezifische elektrophysiologische, somatische und vegetative Manifestationen gekennzeichnet ist.

Es ist bekannt, dass der periodische Wechsel von natürlichem Schlaf und Wachzustand zu den sogenannten zirkadianen Rhythmen gehört und maßgeblich durch tägliche Veränderungen der Beleuchtung bestimmt wird. Ein Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens mit Schlafen, was bei Forschern seit langem zu einem starken Interesse an dieser Erkrankung geführt hat.

Theorien über Schlafmechanismen. Entsprechend Konzepte 3. Freud, Schlaf ist ein Zustand, in dem eine Person die bewusste Interaktion mit der Außenwelt unterbricht, um in die Innenwelt einzutauchen, während äußere Reize blockiert werden. Laut Z. Freud ist der biologische Zweck des Schlafes Ruhe.

Humorvolles Konzept erklärt den Hauptgrund für das Einschlafen durch die Ansammlung von Stoffwechselprodukten im Wachzustand. Nach modernen Erkenntnissen spielen bestimmte Peptide, wie das Delta-Schlafpeptid, eine wichtige Rolle bei der Schlafinduktion.

Theorie des Informationsdefizits Der Hauptgrund für das Einschlafen ist die Einschränkung der Sinneswahrnehmung. Tatsächlich wurde bei Beobachtungen von Freiwilligen während der Vorbereitung auf den Weltraumflug festgestellt, dass sensorische Deprivation (starke Einschränkung oder Einstellung des Zuflusses sensorischer Informationen) zum Einsetzen des Schlafes führt.

Nach der Definition von I. P. Pavlov und vielen seiner Anhänger ist natürlicher Schlaf eine diffuse Hemmung kortikaler und subkortikaler Strukturen, die Beendigung des Kontakts mit der Außenwelt, das Aussterben afferenter und efferenter Aktivität, das Abschalten bedingter und unbedingter Reflexe während des Schlafs usw sowie die Entwicklung allgemeiner und besonderer Entspannung. Moderne physiologische Studien haben das Vorliegen einer diffusen Hemmung nicht bestätigt. So zeigten Mikroelektrodenstudien ein hohes Maß an neuronaler Aktivität während des Schlafs in fast allen Teilen der Großhirnrinde. Aus der Analyse des Musters dieser Entladungen wurde geschlossen, dass der Zustand des natürlichen Schlafs eine andere Organisation der Gehirnaktivität darstellt, die sich von der Gehirnaktivität im Wachzustand unterscheidet.

24. Schlafphasen: „langsam“ und „schnell“ (paradox) gemäß EEG-Indikatoren. Gehirnstrukturen, die an der Regulierung von Schlaf und Wachheit beteiligt sind.

Die interessantesten Ergebnisse wurden bei polygraphischen Untersuchungen während des Nachtschlafs erzielt. Während solcher Studien wird die elektrische Aktivität des Gehirns die ganze Nacht über kontinuierlich auf einem Mehrkanalrekorder aufgezeichnet – einem Elektroenzephalogramm (EEG) an verschiedenen Punkten (am häufigsten im Frontal-, Okzipital- und Parietallappen) synchron mit der Registrierung von schnellen (REM). ) und langsame (MSG) Augenbewegungen und Elektromyogramme der Skelettmuskulatur sowie eine Reihe vegetativer Indikatoren – Aktivität des Herzens, des Verdauungstrakts, Atmung, Temperatur usw.

EEG im Schlaf. Die Entdeckung des Phänomens des „schnellen“ oder „paradoxen“ Schlafs durch E. Azerinsky und N. Kleitman, bei dem schnelle Augenbewegungen (REM) bei geschlossenen Augenlidern und allgemeiner vollständiger Muskelentspannung entdeckt wurden, diente als Grundlage für die moderne Forschung die Physiologie des Schlafes. Es stellte sich heraus, dass Schlaf eine Kombination aus zwei abwechselnden Phasen ist: „langsamer“ oder „orthodoxer“ Schlaf und „schneller“ oder „paradoxer“ Schlaf. Der Name dieser Schlafphasen ist auf die charakteristischen Merkmale des EEG zurückzuführen: Im „langsamen“ Schlaf werden überwiegend langsame Wellen aufgezeichnet, im „schnellen“ Schlaf wird der für den menschlichen Wachzustand charakteristische schnelle Beta-Rhythmus aufgezeichnet, der ergibt Ich komme dazu, diese Schlafphase als „paradoxen“ Schlaf zu bezeichnen. Basierend auf dem elektroenzephalographischen Bild wird die Phase des „langsamen“ Schlafs wiederum in mehrere Phasen unterteilt. Man unterscheidet folgende Hauptschlafphasen:

Stadium I – Schläfrigkeit, der Prozess des Einschlafens. Dieses Stadium ist durch ein polymorphes EEG und das Verschwinden des Alpha-Rhythmus gekennzeichnet. Während des Nachtschlafs ist diese Phase normalerweise nur von kurzer Dauer (1–7 Minuten). Manchmal kann man langsame Bewegungen der Augäpfel (SMG) beobachten, während schnelle Bewegungen der Augäpfel (REM) völlig fehlen;

Stadium II ist durch das Auftreten sogenannter Schlafspindeln (12–18 pro Sekunde) und Vertexpotentiale im EEG gekennzeichnet, zweiphasige Wellen mit einer Amplitude von etwa 200 μV vor einem allgemeinen Hintergrund elektrischer Aktivität mit einer Amplitude von 50–75 μV, sowie K-Komplexe (Vertexpotential mit anschließender „schläfriger Spindel“). Diese Etappe ist die längste von allen; es kann etwa 50 dauern % die gesamte Nachtschlafzeit. Es werden keine Augenbewegungen beobachtet;

Stadium III ist durch das Vorhandensein von K-Komplexen und rhythmischer Aktivität (5–9 pro Sekunde) sowie das Auftreten langsamer oder Deltawellen (0,5–4 pro Sekunde) mit einer Amplitude über 75 μV gekennzeichnet. Die Gesamtdauer der Deltawellen in diesem Stadium beträgt 20 bis 50 % des gesamten III-Stadiums. Es gibt keine Augenbewegungen. Sehr oft wird diese Schlafphase Delta-Schlaf genannt.

Stadium IV – das Stadium des „schnellen“ oder „paradoxen“ Schlafs ist durch das Vorhandensein einer desynchronisierten gemischten Aktivität im EEG gekennzeichnet: schnelle Rhythmen mit niedriger Amplitude (in diesen Erscheinungsformen ähnelt es Stadium I und aktivem Wachzustand – Beta-Rhythmus), was möglich ist wechseln sich ab mit langsamen und kurzen Alpha-Rhythmus-Ausbrüchen niedriger Amplitude, Sägezahnentladungen, REM mit geschlossenen Augenlidern.

Der Nachtschlaf besteht normalerweise aus 4-5 Zyklen, von denen jeder mit den ersten Phasen des „langsamen“ Schlafs beginnt und mit dem „schnellen“ Schlaf endet. Die Zyklusdauer ist bei einem gesunden Erwachsenen relativ stabil und beträgt 90-100 Minuten. In den ersten beiden Zyklen überwiegt der „langsame“ Schlaf, in den letzten beiden Zyklen überwiegt der „schnelle“ Schlaf und der „Delta“-Schlaf ist stark reduziert und kann sogar fehlen.

Die Dauer des „langsamen“ Schlafs beträgt 75–85 % und des „paradoxen“ Schlafs 15–25 % % der gesamten Nachtschlafdauer.

Muskeltonus im Schlaf. In allen Phasen des „langsamen“ Schlafs nimmt der Tonus der Skelettmuskulatur zunehmend ab; im „schnellen“ Schlaf gibt es keinen Muskeltonus.

Vegetative Veränderungen im Schlaf. Während des „langsamen“ Schlafs verlangsamt sich das Herz, die Atemfrequenz nimmt ab, es kann zu Cheyne-Stokes-Atmung kommen, und wenn der „langsame“ Schlaf tiefer wird, kann es zu einer teilweisen Verstopfung der oberen Atemwege und dem Auftreten von Schnarchen kommen. Die sekretorischen und motorischen Funktionen des Verdauungstrakts nehmen mit zunehmender Tiefschlafphase ab. Die Körpertemperatur sinkt vor dem Einschlafen, und mit zunehmender Tiefschlafphase schreitet dieser Rückgang fort. Es wird angenommen, dass ein Absinken der Körpertemperatur einer der Gründe für das Einschlafen sein kann. Das Aufwachen geht mit einem Anstieg der Körpertemperatur einher.

Im REM-Schlaf kann die Herzfrequenz die Herzfrequenz im Wachzustand übersteigen, es können verschiedene Formen von Herzrhythmusstörungen auftreten und es kann zu einer deutlichen Blutdruckveränderung kommen. Es wird angenommen, dass die Kombination dieser Faktoren zu einem plötzlichen Tod im Schlaf führen kann.

Die Atmung ist unregelmäßig und es kommt häufig zu anhaltender Apnoe. Die Thermoregulation ist beeinträchtigt. Die sekretorische und motorische Aktivität des Verdauungstraktes fehlt praktisch.

Das REM-Schlafstadium ist durch das Vorhandensein einer Erektion des Penis und der Klitoris gekennzeichnet, die vom Moment der Geburt an beobachtet wird.

Es wird angenommen, dass das Ausbleiben einer Erektion bei Erwachsenen auf eine organische Hirnschädigung hinweist und bei Kindern zu einer Störung des normalen Sexualverhaltens im Erwachsenenalter führt.

Die funktionelle Bedeutung einzelner Schlafphasen ist unterschiedlich. Derzeit wird Schlaf im Allgemeinen als aktiver Zustand betrachtet, als eine Phase des täglichen (zirkadianen) Biorhythmus, der eine adaptive Funktion erfüllt. Im Traum werden das Kurzzeitgedächtnis, das emotionale Gleichgewicht und ein gestörtes System der psychologischen Abwehr wiederhergestellt.

Während des Delta-Schlafs werden die während der Wachphase empfangenen Informationen unter Berücksichtigung des Grades ihrer Bedeutung organisiert. Man geht davon aus, dass im Delta-Schlaf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wiederhergestellt wird, was mit Muskelentspannung und angenehmen Erlebnissen einhergeht; Ein wichtiger Bestandteil dieser kompensatorischen Funktion ist die Synthese von Proteinmakromolekülen während des Delta-Schlafs, auch im Zentralnervensystem, die anschließend während des REM-Schlafs verwendet werden.

Erste Studien zum REM-Schlaf ergaben, dass es bei längerem REM-Schlafentzug zu erheblichen psychologischen Veränderungen kommt. Es kommt zu emotionaler und verhaltensbezogener Enthemmung, es treten Halluzinationen, paranoide Vorstellungen und andere psychotische Phänomene auf. Anschließend wurden diese Daten nicht bestätigt, aber die Wirkung von REM-Schlafentzug auf den emotionalen Status, die Stressresistenz und die psychologischen Abwehrmechanismen wurde nachgewiesen. Darüber hinaus zeigt die Analyse vieler Studien, dass REM-Schlafentzug einen positiven therapeutischen Effekt bei endogener Depression hat. Der REM-Schlaf spielt eine große Rolle bei der Reduzierung unproduktiver ängstlicher Anspannung.

Schlaf und geistige Aktivität, Träume. Beim Einschlafen geht die Willenskontrolle über die Gedanken verloren, der Kontakt zur Realität wird gestört und es bildet sich das sogenannte regressive Denken. Sie tritt mit einem Rückgang des sensorischen Zustroms auf und ist durch das Vorhandensein fantastischer Ideen, die Dissoziation von Gedanken und Bildern sowie fragmentarische Szenen gekennzeichnet. Es treten hypnagogische Halluzinationen auf, bei denen es sich um eine Reihe visueller eingefrorener Bilder (z. B. Dias) handelt, während die subjektive Zeit viel schneller vergeht als in der realen Welt. Im Delta-Schlaf ist das Sprechen im Schlaf möglich. Intensive kreative Aktivität verlängert die Dauer des REM-Schlafs dramatisch.

Zunächst wurde festgestellt, dass Träume im REM-Schlaf auftreten. Später zeigte sich, dass Träume auch für den Tiefschlaf charakteristisch sind, insbesondere für das Delta-Schlafstadium. Die Entstehungsursachen, die Art des Inhalts und die physiologische Bedeutung von Träumen erregen seit langem die Aufmerksamkeit der Forscher. Bei den alten Völkern waren Träume von mystischen Vorstellungen über das Leben nach dem Tod umgeben und wurden mit der Kommunikation mit den Toten gleichgesetzt. Dem Inhalt von Träumen wurden die Funktionen der Interpretation, Vorhersage oder Vorschrift für nachfolgende Handlungen oder Ereignisse zugeschrieben. Viele historische Denkmäler zeugen vom bedeutenden Einfluss der Trauminhalte auf das alltägliche und gesellschaftspolitische Leben der Menschen fast aller antiken Kulturen.

In der Antike der Menschheitsgeschichte wurden Träume auch im Zusammenhang mit aktivem Wachzustand und emotionalen Bedürfnissen interpretiert. Schlaf ist, wie Aristoteles definierte, eine Fortsetzung des Geisteslebens, das ein Mensch im Wachzustand führt. Lange vor Freuds Psychoanalyse glaubte Aristoteles, dass die Sinnesfunktion im Schlaf reduziert sei und die Empfindlichkeit der Träume gegenüber emotionalen, subjektiven Verzerrungen weichen würde.

I. M. Sechenov nannte Träume beispiellose Kombinationen erlebter Eindrücke.

Alle Menschen sehen Träume, aber viele erinnern sich nicht daran. Es wird angenommen, dass dies in einigen Fällen auf die Besonderheiten der Gedächtnismechanismen einer bestimmten Person zurückzuführen ist, in anderen Fällen handelt es sich um eine Art psychologischen Abwehrmechanismus. Es gibt eine Art Verdrängung von Träumen, deren Inhalt nicht akzeptabel ist, d. h. wir „versuchen zu vergessen“.

Physiologische Bedeutung von Träumen. Es liegt darin, dass in Träumen der Mechanismus des figurativen Denkens genutzt wird, um Probleme zu lösen, die im Wachzustand mit Hilfe des logischen Denkens nicht gelöst werden konnten. Ein markantes Beispiel ist der berühmte Fall von D. I. Mendeleev, der in einem Traum die Struktur seines berühmten Periodensystems der Elemente „sah“.

Träume sind ein Mechanismus einer Art psychologischer Abwehr – Versöhnung ungelöster Konflikte im Wachzustand, Linderung von Spannungen und Ängsten. Es genügt, sich an das Sprichwort zu erinnern: „Der Morgen ist klüger als der Abend.“ Bei der Lösung eines Konflikts im Schlaf werden Träume erinnert, andernfalls werden Träume verdrängt oder es entstehen Träume beängstigender Natur – „geträumt werden nur Albträume.“

Träume unterscheiden sich zwischen Männern und Frauen. In Träumen sind Männer in der Regel aggressiver, während bei Frauen sexuelle Komponenten einen großen Platz im Trauminhalt einnehmen.

Schlaf und emotionaler Stress. Untersuchungen haben gezeigt, dass emotionaler Stress den Nachtschlaf erheblich beeinflusst, indem er die Dauer seiner Phasen verändert, d. h. die Struktur des Nachtschlafs stört und den Inhalt von Träumen verändert. Am häufigsten wird bei emotionalem Stress eine Verkürzung der REM-Schlafperiode und eine Verlängerung der latenten Einschlafphase festgestellt. Vor der Untersuchung kam es bei den Probanden zu einer Verkürzung der Gesamtschlafdauer und ihrer einzelnen Phasen. Bei Fallschirmspringern verlängern sich vor schwierigen Sprüngen die Einschlafphase und die erste Phase des „langsamen“ Schlafs.

Problem 1

Bei einem 10-jährigen Jungen mit einer Schwellung im Gesicht wurde drei Wochen nach der Schädigung einer akuten Mandelentzündung eine Glomerulonephritis (Entzündung der Glomeruli der Nieren) diagnostiziert.

Forschungsergebnisse:

Fragen:

IN 1) Eine Verletzung welcher Harnprozesse bei Nierenerkrankungen führt zum Auftreten von Protein im Urin?

SS 2) Beschreiben Sie die möglichen Ödemmechanismen und die Ursache des Ödems bei diesem Jungen.

SS, K 3) Was ist der onkotische Blutdruck, sein Wert und seine Rolle bei der Entstehung von Ödemen?

SS 4) Kommentar zum Blutdruckwert? Was sind die Hauptfaktoren, die normalerweise den Blutdruck bestimmen? Was sind die möglichen Gründe für seinen Anstieg?

P, V, OV 5) Welche Gründe können zu einem Rückgang des Proteinspiegels im Blut führen? Welche davon sind in diesem Fall am wahrscheinlichsten?

Option 1

1. Welche Wissenschaft untersucht die Beziehung zwischen lebenden Organismen und ihrer Umwelt?

1) Phänologie

2) Physiologie

3) Taxonomie

4) Ökologie

2. Eine alte Pflanzenzelle unterscheidet sich von einer jungen darin

1) hat einen größeren Kern

2) enthält eine große Vakuole

3) gefüllt mit Zytoplasma

4) enthält Chloroplasten

3. Wie unterscheiden sich tierische und pflanzliche Organismen?

1) Art der Ernährung

2) Vorhandensein von Atmung

3) die Fähigkeit, ihresgleichen zu reproduzieren

4) Anpassungsfähigkeit an die Umgebung

4. Die Abbildung zeigt ein Diagramm der Struktur einer Blume. Welcher Buchstabe gibt den Teil der Blüte an, der an der sexuellen Fortpflanzung von Pflanzen beteiligt ist?

1) A2) B3) C4) D

5. Zu welcher der folgenden Familien gehört ein wesentlicher Teil der Gemüsepflanzen?

2) Nachtschattengewächse

3) Rosengewächse

4) Korbblütler

6. Um welche Tierart handelt es sich auf dem Bild?

1) Chordaten

2) Schalentiere

3) Arthropoden

4) Darmtiere

7. Aufgrund ihrer Anpassungsfähigkeit an das Leben im Boden haben Maulwürfe Haare

1) reduziert

2) besteht nur aus groben Deckhaaren

3) besteht aus langen Deckhaaren und Unterwolle

4) besteht aus einer dicken Unterwolle, die eng anliegt, wenn sich der Maulwurf auf seinen Körper zubewegt

8. Welches der folgenden Organe gehört zum Atmungssystem?

1) Kehlkopf

2) Leber

4) Milz

9. Woraus besteht die graue Substanz des Rückenmarks?

1) die Körper von Neuronen und ihre Dendriten

2) Axone von Neuronen

3) kontraktile Fasern

4) Bindegewebe

10. Zu welchem ​​Teil des Skeletts gehört die abgebildete Knochenformation?

1) Schädelbasis

2) Wirbelsäule

3) Brust

4) Gürtel der freien unteren Gliedmaßen

11. Leukozyten sind dazu im Gegensatz zu anderen Blutzellen in der Lage

1) Halten Sie Ihren Körper in Form

2) eine schwache Verbindung mit Sauerstoff eingehen

3) eine schwache Verbindung mit Kohlendioxid eingehen

4) Verlassen Sie die Kapillaren im Interzellularraum

12. Im menschlichen Körper wird arterielles Blut in venöses Blut umgewandelt

1) Nierenglomeruli

2) Kapillaren der Skelettmuskulatur

3) Venen der Bauchhöhle

4) Vorhöfe des Herzens

13. In welchem ​​Teil des Verdauungssystems beginnt der Stärkeabbau?

1) Magen

2) Dünndarm

3) Blinddarm

4) Mundhöhle

14. Welche Funktion erfüllt die in der Abbildung unter dem Buchstaben A angegebene Hautstruktur?

1) sträubt Haare

2) verleiht der Haut Festigkeit

3) produziert Schweiß

4) nimmt äußere Reize wahr

15. Es entsteht der Abschnitt des Höranalysators, der Nervenimpulse an das Gehirn überträgt

1) Hörnerven

2) Gehörgang

3) Trommelfell

4) Rezeptoren in der Cochlea

16. Welchen periodisch wiederkehrenden Funktionszustand einer Person sagte I. M. Sechenov, „beispiellose Kombinationen erlebter Eindrücke“?

1) Erinnerung

2) Aufmerksamkeit

3) träumen

17. Wie heißt der Schaden, der auf dem Röntgenbild mit dem Buchstaben A gekennzeichnet ist?

1) Bruch

4) Hämatom

18. Ein Beispiel für die Wirkungsweise des Faktors, der beim Fang von Fischen zum Laichen führt?

1) abiotisch

2) anthropogen

3) saisonal

4) biotisch

19. Welche Art von evolutionären Anpassungen sind saisonale Vogelwanderungen?

1) morphologisch

2) biochemisch

3) Verhalten

4) physiologisch

20. Studieren Sie das Diagramm der Abhängigkeit des Fettenergieverbrauchs des menschlichen Körpers von der Dauer der körperlichen Aktivität (die x-Achse zeigt die Dauer der körperlichen Aktivität (in Minuten) und die y-Achse zeigt die verbrauchte Fettmenge (in %). ) aus anderen Energiequellen.

Ab wann beträgt die Fettverwertung 60 %?

21. Studieren Sie die Tabelle mit zwei Tiergruppen.

Welche der folgenden Aussagen bildeten die Grundlage für die Einteilung (Klassifizierung) dieser Tiere in Gruppen?

1) Körperabdeckung

2) Stromversorgung

3) Domestizierung

4) Art der Bewegung

22. Sind die folgenden Urteile über die Strukturmerkmale von Akkordaten wahr?

A. Das Zentralnervensystem der Chordaten besteht aus dem Bauchnervenstrang, den suprapharyngealen und subpharyngealen Ganglien.

B. Akkordate haben ein inneres Skelett.

1) Nur A ist richtig

2) Nur B ist richtig

3) Beide Urteile sind richtig

4) Beide Urteile sind falsch

23. Welche der folgenden Strukturen befinden sich in der Mittelohrhöhle? Wählen Sie aus sechs richtigen Antworten drei aus und notieren Sie die Zahlen, unter denen sie in der Tabelle angegeben sind.

1) ovales Fenster

2) äußerer Gehörgang

3) Steigbügel

4) Amboss

6) Hammer

24. Es ist bekannt, dass Kartoffeln oder Knollennachtschatten eine Art krautige Pflanze sind, die wichtigste Nahrungs-, Industrie- und Futterpflanze. Wählen Sie anhand dieser Informationen drei Aussagen aus der folgenden Liste aus, die diese Eigenschaften dieses Organismus beschreiben. Notieren Sie die Zahlen, die den ausgewählten Antworten entsprechen, in der Tabelle.

1) Kartoffel ist eine krautige Pflanze mit einem kahlen, gerippten Stängel, unregelmäßig gefiederten Blättern und weißen, rosa und violetten selbstbestäubenden Blüten.

2) Die Heimat der Kartoffeln ist die Küste Chiles und Perus.

3) Die Europäer kannten Kartoffeln erst 1565, bevor die Spanier Südamerika besuchten.

4) Bis zum Ende des 17. Jahrhunderts wurden Kartoffeln als Zierpflanze angebaut; Blumensträuße aus ihren Blumen wurden verwendet, um die Frisuren der Königinnen und die Knopflöcher der Leibchen der Höflinge zu schmücken.

5) Stärke, Melasse und Alkohol werden aus Kartoffelknollen gewonnen.

6) Kartoffeln werden auch zur Mast von Nutztieren verwendet.

25. Stellen Sie eine Entsprechung zwischen dem Merkmal und dem Teil des menschlichen Darms her, für den es charakteristisch ist. Wählen Sie dazu für jedes Element der ersten Spalte eine Position aus der zweiten Spalte aus.

26. Bringen Sie die Anleitung zur vegetativen Vermehrung durch Schichtung eines Stachelbeerstrauchs in die richtige Reihenfolge. Notieren Sie die entsprechende Zahlenfolge in Ihrer Antwort.

1) Untersuchen Sie den Busch sorgfältig und finden Sie einjährige Triebe.

2) Wählen Sie einjährige Triebe aus, die nahe der Bodenoberfläche wachsen.

3) Sichern Sie den Trieb mit Holzstiften.

4) Trennen Sie den bewurzelten Spross mit einer Schaufel vom Strauch.

5) Biegen Sie die Triebe in die Erde und bedecken Sie sie mit Erde.

27. Fügen Sie in den Text „Annelids“ die fehlenden Begriffe aus der vorgeschlagenen Liste ein, indem Sie numerische Notationen verwenden. Notieren Sie die Nummern der ausgewählten Antworten im Text und tragen Sie dann die resultierende Zahlenfolge (laut Text) in die Tabelle unten ein.

BERINGELTE WÜRMER

Zu den Ringelwürmern zählen Tiere mit einem langen __________(A)-Körper. Sie sind wie Plattwürmer und Spulwürmer __________(B)-Tiere mit __________(C)-Körpersymmetrie. Anneliden haben __________(D) und komplexere Nervensysteme und Sinnesorgane als andere Würmer. Ringelwürmer leben in Meeren, Süßwasserkörpern und im Boden.

LISTE DER BEGRIFFE:

1) zweischichtig

2) artikuliert

3) Kreislaufsystem

4) zweiseitig

5) unartikuliert

6) dreischichtig

7) radial

8) Atmungssystem

Notieren Sie die Zahlen in Ihrer Antwort und ordnen Sie sie in der Reihenfolge an, die den Buchstaben entspricht:

29. Beantworten Sie anhand des Inhalts des Textes „Struktur des Stängels einer Gehölzpflanze“ die folgenden Fragen.

1) Was ist Bast?

2) Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es in der Funktionsweise von Siebrohren und -behältern?

3) Am Baumstumpf eines gefällten Baumes wurde festgestellt, dass der Kern nicht vorhanden war

in der Mitte des Schnitts, aber verschoben. Auf der einen Seite ist die Holzschicht dicker und auf der anderen Seite dünner. Wie lässt sich ein solches Phänomen erklären?

STRUKTUR EINES HOLZPFLANZENSTAMMS

Der Stamm einer Gehölzpflanze wird von außen durch Hautgewebe geschützt. Bei jungen Stängeln sind die Zellen des Hautgewebes im Frühjahr mit einer dünnen Haut bedeckt. Bei mehrjährigen Pflanzen wird die Haut am Ende des ersten Lebensjahres durch einen mehrschichtigen Pfropfen ersetzt, der aus mit Luft gefüllten abgestorbenen Zellen besteht. Zur Atmung besitzen junge Triebe Spaltöffnungen in der Schale, später bilden sich Linsen – große, locker angeordnete Zellen mit großen Interzellularräumen.

An das Hautgewebe grenzt eine Rinde an, die aus verschiedenen Geweben besteht. Der äußere Teil der Kortikalis besteht aus Schichten mechanischer Gewebezellen mit verdickten Membranen und dünnwandigen Zellen des Hauptgewebes. Der innere Teil der Rinde besteht aus Zellen aus mechanischem und leitfähigem Gewebe und wird Bast genannt. Der Bast besteht aus Siebröhren, durch die eine Abwärtsströmung fließt: Aus den Blättern werden organische Stoffe transportiert. Siebrohre bestehen aus Zellen, die an ihren Enden zu einem langen Rohr verbunden sind. Zwischen benachbarten Zellen gibt es kleine Öffnungen. Organische Stoffe bewegen sich durch sie hindurch, wie durch ein Sieb. Neben den Siebröhren enthält der Bast Bastfasern und Zellen des Hauptgewebes.

In der Mitte des Bastes im Stiel befindet sich eine weitere Schicht – Holz. Es besteht aus Gefäßen und Holzfasern. Durch die Gefäße fließt ein aufsteigender Strom: Wasser mit darin gelösten Stoffen bewegt sich von den Wurzeln zu den Blättern und Blüten. Zwischen Holz und Bast befindet sich eine dünne Schicht aus Bildungsgewebezellen – das Kambium. Durch die Teilung der Kambiumzellen nimmt die Dicke des Stammes zu. Kambiumzellen teilen sich entlang ihrer Achse. Eine der Tochterzellen geht in den Wald, die andere in den Bast.

In der Mitte des Stängels liegt eine dicke Schicht lockerer Zellen des Hauptgewebes, in denen sich Nährstoffreserven ablagern – das ist das Mark.

30. Beantworten Sie die folgenden Fragen anhand der Tabelle 1 „Anreicherung von Elementen durch Organismen“ und nutzen Sie das Wissen aus dem Biologiekurs.

1) Welche der vorgestellten Organismen reichern Cadmium mehr an als andere?

2) In welcher Reihenfolge können die Elemente entsprechend dem Grad der Anreicherung in Meeresfischen angeordnet werden?

3) Welches Element nimmt in Organismen auf dem Weg nach oben in der Nahrungskette an Konzentration zu?

31. Vormittags geht Vasilisa zwei Stunden lang reiten. Welche Bestellung sollte Vasilisa tagsüber in der Cafeteria aufgeben, um die Energiekosten des Trainings zu kompensieren und dabei Gerichten mit dem höchsten Proteingehalt und Gemüsegerichten den Vorzug zu geben? Bitte beachten Sie, dass Vasilisa auf jeden Fall Orangensaft und Tee mit Zucker (zwei Teelöffel) bestellen wird. Verwenden Sie bei der Beantwortung der Frage die Daten aus den Tabellen 2 und 3. Geben Sie in Ihrer Antwort den Energieverbrauch des Trainings, empfohlene Gerichte, den Kaloriengehalt des Mittagessens und die darin enthaltene Proteinmenge an.

32. Beantworten Sie anhand von Tabelle 1 „Bleigehalt in Böden von Städten in der Region Rostow“ sowie unter Nutzung von Erkenntnissen aus dem Biologiekurs die folgenden Fragen.

1) Welche Stadtböden sind am stärksten mit Blei belastet?

2) Was muss getan werden, um eine weitere Bleibelastung der Böden zu verhindern?

3) Was kann getan werden, um den Bleigehalt in städtischen Böden zu senken?

1. Anfrage 16 Was ist ein Beispiel für einen konditionierten Reflex?

1) Wunsch zu schlafen nach einer schlaflosen Nacht

2) Drücken Sie, wenn Sie das helle Licht einschalten

3) Verwendung von Hunderten von Geräten während der Mahlzeiten

4) Halten Sie den Atem an, während Sie ein Stück Essen schlucken

2. Anfrage 16 Was ist ein Beispiel für bedingte Torsion?

1) Halten Sie den Atem an, während Sie in kaltes Wasser eintauchen

2) während eines plötzlichen Treffens mit einem Freund mit dem Kauen von Essen aufhören

3) te-rya beim Skaten

4) Ziehen Sie Ihre Hand von der scharfen Klinge des Messers zurück

3. Anfrage 16 Während des Frühstücks zwischen zwei Unterrichtsstunden verkündete der Schulfunk, dass sich ein Schüler der 10. Klasse dringend in der Schule melden müsse -bi-net di-rek-to-ra. In welchem ​​Nervenzentrum erlebt der Schüler eine Verlangsamung?

1) Breath-ha-tel-nom

2) ser-dech-no-so-su-di-stom

3) pi-sche-va-ri-tel-nom

4) Motor

4. Anfrage 16 Bei der Ausbildung eines konditionierten Reflexes im So-ba-ki auf die Befehlsgeste „Sitz!“ und unter der Stärkung dieses Befehls wird eine vorübergehende Verbindung zwischen dem folgenden Paar von Nervenzentren hergestellt:

1) Hören und Riechen

2) Vision und Essen

3) Hören und Fühlen

4) gleichgewichtige und pro-freie Bewegungen

5. Anfrage 16 Ohne konditionierten Reflex tritt beispielsweise Speichel auf

1) beim Anblick von hundert Geräten

2) für das Wort „Essen“

3) beim Essen

4) scheinbar mit meinem Essen nicht vertraut

6. Anfrage 16 Der Aufbau des zweiten Signalsystems einer Person ist damit verbunden

1) aufgrund des Klimas auf der Erde

2) regelmäßige Wehen de-ya-tel-no-stu

3) das Auftreten des volumetrischen Sehens

4) geht auf zwei Beinen

7. Anfrage 16 Was ist ein Beispiel für einen angeborenen Reflex bei einer Person?

1) Bewegen Sie p-she-ho-da zum grünen Signal der Ampel

2) Verengung der Pupille beim Betreten eines hell erleuchteten Bereichs

3) Sie-de-le-ment-Saft zum Geruch von Essen

4) das Aufkommen von Ressentiments gegenüber der von pe-da-go-gom gesetzten Note „2“.

8. Anfrage 16 Denken Sie mit uns über das Ex-pe-ri-ment nach. Eine Versuchsmaus (unten) erhält einen schwachen Stromschlag und hört gleichzeitig ein Tonsignal. Die Kontrollmaus (oben) erhält keine weiteren Reize und das Tonsignal ertönt nicht vollständig. Wie wird das Tonsignal letztendlich bei einer Experimentalmaus aussehen?

1) bedingungslose Zerstreuung

2) internal-ren-nim tor-can-not-eat

3) externes Tor-mo-gleiches-weder noch

4) bedingte Entwicklung

9. Anfrage 16 Welche Art von Nervensystem ist ha-rak-te-ren für me-lan-ho-li-ka?

1) stark, ausgeglichen

2) stark, unausgeglichen

3) schwach, unausgeglichen

4) stark, träge

10. Anfrage 16 Die Zentren bedingter Reflexe sind im Gegensatz zu den Zentren unbedingter Reflexe beim Menschen dieselben V

1) über das Langhirn

2) die Rinde großer Po-lu-sha-rii

4) Pro-Intermediate-Gehirn

11. Anfrage 16 Auf ris-sun-ke de-mon-stri-ru-et-sya Erfahrung der Wirkung von Säure auf die Rezeptoren der Haut la-gush-ki. Wie nennt man eine solche Reaktion im Leben?

1) Waffe de-i-tel-no-stu

2) konditionierter Reflex

3) in-stink-tom

4) unbedingter Reflex

12. Anfrage 16 Die Abbildung zeigt ein Diagramm des konditionierten Reflexes eines So-ba-ki. Welche Zahl darauf bezeichnet das Speichelzentrum des Pro-Langhirns?

13. Anfrage 16 Welche der genannten Arten menschlicher Aktivität können als bedingter Reflex klassifiziert werden?

1) Einhaltung des üblichen Tagesablaufs

2) Entfernen der Hand vom heißen Gegenstand

3) im Mund einer Person, die mit einem unbekannten Geräusch spricht

4) na-pi-sa-nie zhi-vo-pi-noy kar-ti-ny hu-dozh-ni-kom

14. Anfrage 16 Denken Sie mit uns über das Ex-pe-ri-ment nach. Eine Versuchsmaus (unten) erhält einen schwachen Stromschlag und hört gleichzeitig ein Tonsignal. Die Kontrollmaus (oben) erhält keine weiteren Reize und das Tonsignal ertönt nicht vollständig. Was ist elektrischer Strom für eine experimentelle Maus?

1) externer Tor-kann-nicht

2) bedingte Entwicklung

3) internal-ren-nim tor-can-not-eat

4) bedingungslose Zerstreuung

15. Anfrage 16 In den Zeichnungen unter den Buchstaben A-G sind Bilder der Stadien der Bildung des konditionierten Reflexes bei einem Hund zu sehen. Welche der Zeichnungen zeigt den unbedingten Speichelreflex?

16. Anfrage 16 Die Sprachentwicklung der Person verläuft parallel, aber mit der Entwicklung

1) Instinkt

2) unbedingte Reflexe

3) emo-ci-o-nal-noy pa-my-ti

4) ab-tract-no-th Mouse-le-tion

17. Anfrage 16 Auf dem Ris-Sun-Ke, im Marsch-Ru-bewegen Sie das So-Ba-Ki in der Küche zum Heck (6): im ersten Fall - ohne Kenntnis meines Standorts (gestrichelte Linien); im zweiten - das Zeichen meines Standorts (gerade Linie). Wie nennt man die im ersten Fall dargestellte Lebensform?

1) ori-en-ti-ro-voch-naya

2) Rennen

3) instinktiv

4) konditionierter Reflex

18. Anfrage 16

1) Sang-Vi-Nick

2) phleg-ma-tik

3) me-lan-ho-lik

4) ho-le-rik

19. Anfrage 16 Zu welcher Gruppe unbedingter Reflexe gehören Niesen und Husten?

1) Atmen

2) Essen

3) schützend

4) laut Recherche

20. Antrag 16 Zum Beispiel wird ein di-na-mi-che-sti-reo-ti-pa serviert

1) plötzliches Eintreffen des Ve-ta bei der Entscheidung über das ma-te-ma-ti-che-che-da-chi

2) Flug in der Nacht zum hellen Licht des Fo-na-rya

3) Ihnen läuft beim Wort „Kuchen“ der Speichelfluss zusammen.

4) ka-ta-nie auf dem ve-lo-si-pe-de im Park

21. Antrag 16 Auf den Zeichnungen des dänischen Ka-ri-ka-tu-ri-sta Kh. – dann saß ein zufälliger Passant auf seinem Hut. Bestimmen Sie anhand der äußeren Reaktion eines Menschen die Art seines Temperaments.

1) Sang-Vi-Nick

2) ho-le-rik

3) me-lan-ho-lik

4) phleg-ma-tik

22. Antrag 16 Beide Schwiegersöhne benutzen ein Seil, um eine Tasse Essen zu holen. Welche Lebensform manifestiert sich in dieser Situation?

1) Instinkt

3) di-na-mi-che-skiy-Stereotyp

4) Drucken

23. Antrag 16 Welcher Reflex ist bei einem Menschen konditioniert?

1) Ziehen Sie Ihre Hand von der Messerklinge weg

2) Gekaute Nahrung schlucken

3) Gehen Sie einen bestimmten Weg zur Schule

4) Schließe deine Augen, wenn das Licht auf dein Gesicht scheint

24. Antrag 16 Beide Schwiegersöhne ziehen mit einem Stock eine Banane heraus. Was ermöglicht es ihr, dieses Problem zu lösen?

1) unbedingter Reflex

2) elementare Rassenaktivität

3) Instinkt

4) di-na-mi-che-skiy-Stereotyp

25. Antrag 16. Wie bezeichnen Menschen ihre Bedürfnisse, die auf die Befriedigung von Hunger- und Durstgefühlen abzielen? ?

1) psy-ho-lo-gi-che-ski-mi

2) fi-zio-lo-gi-che-ski-mi

3) in Selbstbestätigung

4) in sa-mo-re-a-li-za-tion

26. Antrag 16. Ein qualitativ besonderer Mensch ist im Gegensatz zu anderen Primaten

1) Waffen

2) konditionierter Reflex

3) abstrakte Maus

4) Rennen

27. Antrag 16. Zum erblichen Programm zur Entwicklung von Lebewesen

1) unbedingter Reflex

2) Einsicht

3) konditionierter Reflex

4) Rennen

28. Antrag 16. Zum Beispiel tritt Instinkt auf

1) Essen der Gi-e-na-mi-Leiche eines Tieres

2) die Bewegung des Fisches in Richtung des Futters, während er auf das Ak-va-ri-um klopft

3) pod-zhi-ma-nie des Schwanzes bei Hunden bei Verwendung-pu-ge

4) Tanz der Bienen – eine Art der Kommunikation mit In-for-ma-tsi-ey

29. Antrag 16. Ras-su-doch-noe po-ve-de-nie ha-rak-ter-aber für einzelne Vertreter

1) Säugetiere

2) rep-ti-liy

4) at-se-to-my

30. Antrag 16.

1) Hemmung der Wahrnehmung äußerer Veränderungen

2) erhöhter Blutdruck

3) Reduzierung der Atemfrequenz

4) Muskelentspannung

31. Antrag 16. Im 19. Jahrhundert IHNEN. Se-che-nov sagte: „Ein Mensch ohne ... wäre für immer in der Position eines Neugeborenen geblieben.“ Welcher Begriff aus den Sätzen soll anstelle der Auslassung eingesetzt werden?

1) ha-rak-ter

2) Erinnere dich

3) Emotion

4) brauchen

32. Antrag 16. Welcher der Faktoren hat aus Sicht der modernen Biologie keinen Einfluss auf die Charakterbildung der Welt? -lo-ve-ka?

1) ge-ne-ti-che-skaya-Programm

2) die Position der Sterne bei der Geburt

3) Erinnerung

4) Peer-to-Peer-Verhalten

33. Antrag 16. Welche Faktoren haben aus Sicht der modernen Wissenschaft keinen Einfluss auf die Grundsteinlegung des menschlichen Lebens?

1) po-ve-de-nie ro-di-te-ley

2) ge-ne-ti-che-skie for-ko-no-measure-no-sti

3) Erinnerung

4) Nummer des Geburtsjahres

34. Antrag 16. Welcher Temperamenttyp entspricht dem Bild und der Beschreibung unten: „Der schwache Typ von ha-rak-te -ri-zu-ist-eine Schwäche sowohl des Transports als auch der Bremse des Prozesses“?

1) phleg-ma-tik

2) ho-le-rik

3) Sang-Vi-Nick

4) me-lan-ho-lik

35. Antrag 16. Das unten angegebene Bild und die Beschreibung entsprechen dem Temperaturtyp: „Starkes Gleichgewicht.“ Shen-Movable – Wohntyp“?

1) phleg-ma-tik

2) ho-le-rik

3) Sang-Vi-Nick

4) me-lan-ho-lik

36. Antrag 16. Symptom-to-ma-mi der S-S-Situation des Auftretens von erhöhter Schläfrigkeit, schlechter Laune und Entscheidungsunfähigkeit über einen so langen Zeitraum?

1) Du bist so vorübergehend

2) de-press-sii

3) Lebensmittelvergiftung

4) los-lo-ja

37. Antrag 16. Welcher der aufgezählten Faktoren trägt am stärksten zur Entstehung einer Depression bei?

1) Müdigkeit

3) nicht überlesenes Buch

4) Mangel an Möglichkeit der Sa-mo-re-a-li-za-tion

38. Antrag 16. Zentren bedingter Reflexe von Rassen in

1) Mittelhirn

2) Großhirnrinde

3) Rückenmark

4) Pro-Intermediate-Gehirn

39. Antrag 16. Instinkt ist

1) in-de-de-nie, vorab festgelegtes Ziel-Le-on-Right-Line-Training

2) ge-ne-ti-che-ski für-pro-gram-mi-ro-van-noe-ve-de-nie

3) Erfahrungen, die in diesem Leben gesammelt wurden

4) eine Kombination aus ererbten und erworbenen Verhaltensmodellen

40. Antrag 16. Welcher der vier Temperamentstypen entspricht der Beschreibung: Ein Mensch ist schnell, schnell, fähig – einer von einem widmet sich mit Leidenschaft der Aufgabe, erhebliche Schwierigkeiten zu überwinden, ist aber gleichzeitig ungleich – , anfällig für heftige emotionale Ausbrüche und plötzliche Strukturveränderungen.

1) Sang-Vi-Nick

2) phleg-ma-tik

3) me-lan-ho-lik

4) ho-le-rik

41. Antrag 16.

1) phleg-ma-tik

2) ho-le-rik

3) Sang-Vi-Nick

4) me-lan-ho-lik

42. Antrag 16. Welcher der vier Temperamentstypen entspricht der Beschreibung: ein langsamer Mensch, ein unmöglicher Mensch, mit stabilen Bestrebungen und einer mehr oder weniger stabilen Struktur, mit schwachen äußeren „Du hast nichts von dem Spirituellen“-Bedingungen .

1) phleg-ma-tik

2) ho-le-rik

3) Sang-Vi-Nick

4) me-lan-ho-lik

43. Antrag 16. Die Mutter geht mit ihrem Kind spazieren und sieht plötzlich einen großen Hund auf sie zukommen. Die Mutter nimmt das Kind in den Arm. Was ist der Grund für das Ma-Te-Ri?

1) Angst um dein Leben

2) Ma-te-rin-Instinkt

3) Schutzreflex

4) besonders-ben-no-sti re-pi-ta-niya

44. Antrag 16. Der Mann näherte sich der Straße, sah ein Auto mit hoher Geschwindigkeit herankommen und trat einen Schritt zurück, weiter vom Rand des To-Ro-Gi entfernt. Was ist der Grund dafür?

1) Aggression gegenüber dem Wasser

2) Schutzreflex

3) besonders-ben-no-sti re-pi-ta-niya

4) Instinkt der Selbstlagerung

45. Antrag 16. Wie nennt man es, was motiviert einen Menschen, erfolgreich Kontrollarbeiten zu schreiben? -das?

1) Emotion

3) Aufmerksamkeit

46. ​​​​Anfrage 16. Geben Sie ein Beispiel für bedingte Tor-Bewegung.

1) Der Sklave vergaß seine Muttersprache

2) Der Athlet geht nach einem Kampf zu Bett

3) Als Reaktion auf einen Schlag greift der Boxer an

4) Wenn Sie einen Apfel sehen, fangen Sie an zu speicheln

47. Antrag 16. Was ist der Ha-rak-te-ren-Prozess für eine Person, die sich im REM-Schlaf befindet?

1) fehlende Wahrnehmung äußerer Einflüsse

2) Reduzierung der Atemfrequenz

3) erhöhter Blutdruck

4) Muskelentspannung

48. Antrag 16.Über das, was pe-ri-o-di-che-ski in der zweiten-rya-yu-schy-Funktion der Person I. M Hat sie gesagt: „Wären die Kombinationen nicht so im.“ - gedrückt“?

1) Erinnere dich

2) Aufmerksamkeit

3) Träumen

4) Emotionen

49. Antrag 16. Welche Form einer Person ist angeboren?

1) di-na-mi-che-skiy-Stereotyp

2) rassenbezogene Aktivität

3) konditionierter Reflex

4) Instinkt

50. Antrag 16. Reflexe, re-re-da-yu-schi-e-sya durch Vererbung,

1) basierend auf der Lebenserfahrung jedes Einzelnen

2) ha-rak-ter-ny für alle Individuen der Art

3) sind nicht angeboren

4) form-mi-ru-ut-sya im Prozess der in-di-vi-du-al-no-go-Entwicklung

Funktionszustand des Körpers (FSO)

Dieser Begriff wird in der Literatur häufig verwendet. Eine Definition dieses Begriffs erfolgt in diesen Werken jedoch nicht, d. h. es wird davon ausgegangen, dass seine Semantik allgemein bekannt und für jedermann verständlich ist. Die tatsächliche Situation ist jedoch, dass die Definition von FSO weder in der Großen Medizinischen Enzyklopädie noch in irgendwelchen Handbüchern zu physiologischen Wissenschaften enthalten ist.

Der Begriff „Funktionszustand“ wird von Physiologen häufig bei der Beurteilung eines biologischen Systems verwendet, beispielsweise des Atmungs-, Herz-Kreislauf-, Nerven-, Verdauungssystems usw. Basierend auf der Definition der Physiologie als einer Wissenschaft, die die lebenswichtige Aktivität des gesamten Organismus untersucht, ist es Teile und deren Wechselwirkung mit der Umwelt können wir davon ausgehen, dass es neben dem Funktionszustand von „Körperteilen“ eine Kategorie des Funktionszustands des gesamten Organismus oder FSO gibt.

Das Fehlen einer Definition des Begriffs FSO im physiologischen Lexikon ist auf zwei Umstände zurückzuführen. Erstens mit der Unzulänglichkeit unseres Wissens über die ganzheitliche Aktivität des Körpers und dem Mangel an Methoden zu seiner Kontrolle. Zweitens mit der Ausrichtung der modernen Forschung auf das Studium von Einzelheiten.

Der Präsident der International Union of Physiological Sciences E.R. Weible (1998) stellte fest, dass eine der Hauptaufgaben der physiologischen Wissenschaft des 21. Jahrhunderts die Schaffung einer „neuen integralen Physiologie“ ist. Und Kliniker entwickeln bereits das Konzept der „integrierten Medizin“.

Die Entwicklung von Kriterien zur Beurteilung des Funktionszustands und der adaptiven Reserven des Körpers ist notwendig, um die körperliche Entwicklung und das sportliche Training verschiedener Berufsgruppen zu optimieren.

Das Problem der Definition des Begriffs „BFS“ ist eng mit terminologischen Auseinandersetzungen um den Begriff „Gesundheit“ verknüpft. Diese Begriffe sind im Wesentlichen synonym. Daher ermöglicht uns eine systematische Analyse der Kategorie „Gesundheit“, dem Verständnis des Begriffs „BFS“ näher zu kommen.

Es gibt viele unterschiedliche Definitionen des Begriffs „Gesundheit“, was auf den ungelösten methodischen Aspekt bei der Beurteilung der Aktivität des Körpers als ganzheitliches System hinweist.

Die gebräuchlichsten Begriffe zur Definition des Begriffs „Gesundheit“ sind: „Arbeitsfähigkeit“, „Arbeitsaktivität“, „körperliche Fähigkeiten“.

Unter diesen Begriffen versteht man die Funktionsfähigkeit unter bestimmten Umweltbedingungen, das heißt, sie charakterisieren die Stabilität homöostatischer Indikatoren unter dem Einfluss unterschiedlich starker äußerer Faktoren. Zaichik A. Sh. und Churilov L. P. definieren Gesundheit als „eine nachhaltige Form der Lebensaktivität, die wirtschaftlich optimale Anpassungsmechanismen an die Umwelt bietet und es einem ermöglicht, über eine Funktionsreserve zu verfügen, um diese zu verändern.“

Vorobyov K.P. ist der Ansicht, dass FSO ein integrales Merkmal des Gesundheitszustands ist, das die Anpassungsfähigkeiten des Körpers widerspiegelt und anhand von Veränderungen der Funktionen und Strukturen im aktuellen Moment im Zusammenspiel mit Umweltfaktoren beurteilt wird.

Somit können wir sagen, dass der Funktionszustand des Körpers ein integrales Merkmal des Gesundheitszustands ist und das Niveau der Vitalaktivität, Funktionsreserven und Anpassungsfähigkeiten widerspiegelt, die bei sportlicher Aktivität, Arbeit, Krankheit, Verletzung oder Schwangerschaft verbraucht werden können ...

Diese Definition weist uns an, nach quantitativen objektiven Indikatoren zu suchen, die Folgendes widerspiegeln:

• Funktionsniveau des Körpers,
• · Funktionsreserven,
• · Anpassungsfähigkeiten.

Um bei der Diagnose FSO zunächst alle Sportler auszugleichen, erfolgt die Durchführung am besten im Ruhezustand (ohne Belastung) in horizontaler Rückenlage.

In Anbetracht des oben Gesagten glauben wir, dass die ideale Diagnose von FSO bei Sportlern die folgenden Kriterien erfüllen sollte:

• 1. Ziel. Hängt nicht von der Motivation des Sportlers selbst ab.
• 2. Leerlauf (beeinträchtigt die Trainingspläne während Training und Wettkämpfen nicht).
• 3. Universell (für jede Sportart) und dauert nur kurze Zeit.
• 4. Integral (systemisch, multifunktional).
• 5. Spiegelt die Anpassungsfähigkeiten des Körpers wider (Funktionsreserven).
• 6. Erkennt Veränderungen im FSO (spiegelt die Dynamik wider).

Es gibt große Unterschiede bei den Schlussfolgerungen über die Höhe des FSO.

• 7. Erkennt Verletzungen einzelner physiologischer Funktionen.
• 8. Bewertet die Wirksamkeit von Sanierungsmaßnahmen.
• 9. Nicht kontraindiziert bei Krankheiten oder Verletzungen.
• 10. Es gibt keine Altersbeschränkungen (Kinder, Erwachsene, alte Leute).