يبرز عظم القدم ويؤلم. بروز عظم الساق - العلاج

تعاني العديد من النساء من جميع الأعمار من تشوهات في القدم. عندما يبدأ العظم في الانتفاخ بالقرب من الإبهام ، فهذا ليس قبيحًا فحسب ، ولكنه يسبب أيضًا الكثير من الإزعاج. يُسمح بمعالجة عظمة على الساق في إصبع القدم الكبير بدون جراحة في المراحل الأولى من المرض.

ما هو ورم في إصبع القدم الكبير

غالبًا ما يتشكل تشوه أروح القدم (إبهام القدم الأروح) ، المعروف باسم عظم الساق أو نتوء بالقرب من إصبع القدم الكبير ، عند النساء. السبب هو التوزيع غير الصحيح للحمل على المفصل.

لماذا تشوه القدم:

• الاستعداد الوراثي
• إصابات مفاصل أو أربطة القدم.
• بدانة؛
• أقدام مسطحة؛
• الأحذية المختارة بشكل غير صحيح تسبب عدم الراحة عند ارتدائها (ضيقة للغاية ، ضيقة عند الأصابع ، الكعب العالي).

إذا لاحظت العلامات الأولى للمرض ، يجب عليك الاتصال فوراً بجراح العظام. سيصف العلاج اللازم لإزالة العظم البارز في أسرع وقت ممكن. في المراحل الأولى من المرض ، يتم استخدام العلاج المحافظ ، وفي المرحلة المتقدمة يتم التخلص منه بمساعدة الجراحة.

يتميز المرض بالأعراض التالية:

• بحلول المساء ، تكون الساقان متعبة ومتورمة.
• تظهر مسامير واحمرار وتورم على الإبهام.
• حتى الأحذية البالية أصبحت ضيقة بسبب بروز العظام ؛
• ينزاح المفصل ، وتصبح نتوءات ملحوظة في الساق ؛
• يظهر الألم لفترة قصيرة.

إذا كان لديك على الأقل بعض هذه العلامات ، فمن المستحسن بشدة استشارة الطبيب ، فقط يمكنه إجراء تشخيص دقيق وإخبارك بكيفية إزالة العظام من إصبع القدم الكبير دون جراحة.

يمكن علاج إبهام القدم الأروح بدون جراحة

يتم التعامل مع تشوه أروح الانطلاق في إصبع القدم الكبير فقط بطريقة جراحية. من أهم عيوب التدخل الجراحي أنه يتم القضاء على عواقب المرض فقط ، ويتم الحفاظ على السبب نفسه. هذا يعني أنه على الرغم من الاستئصال الجراحي ، فمن الممكن حدوث انتكاسات للمرض.

أيضًا ، للعملية عدد من موانع الاستعمال ، مثل:

• اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
• مشاكل تخثر الدم.
• داء السكري؛
• توسع الأوردة؛
• العمر فوق 50 سنة.

في الجراحة الحديثة ، يتم استخدام طرق العلاج اللطيفة ، بحيث يمكن للمريض العودة إلى نمط حياته الطبيعي بعد الجراحة بعد 2 إلى 3 أسابيع ، ولكن هذا العلاج سيكلف الكثير من المال. بعد إزالة إبهام القدم الأروح ، يجب على المريض ارتداء أحذية خاصة تثبت القدم في الموضع الصحيح.

في المراحل الأولى من تطور المرض ، عندما لا يزيد انحراف الإبهام عن 20 درجة ، من الممكن تمامًا إزالة عظم الساق بالطرق المحافظة.

إزالة العظام حسب Benditsky

الدكتور Benditsky Igor Eduardovich هو أخصائي جراحة العظام ، مقوم العظام الذي كرس عدة عقود من النشاط العلمي لدراسة آلية تشكيل أروح الإبهام. لكل مريض ، اعتمادًا على خصائصه الفردية ، يتم وضع دورة خاصة تسمح لك بإزالة عظم بارز بدون جراحة.

جوهر هذه الطريقة هو تصحيح الميكانيكا الحيوية للجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. يتلقى إصبع القدم الكبير أقصى قدر من الاهتمام ، ولكن لا يتم نسيان القدمين والساقين بشكل عام والعمود الفقري. يعتمد علاج عظام الساقين بدون جراحة Benditsky على استعادة الحمل الأمثل على الأطراف السفلية وتصحيح الوضع غير الصحيح للعمود الفقري.

تتم استعادة المفاصل الصغيرة والكبيرة للقدم على مراحل على مدى 2-7 أشهر ، مع تعديلات الطبيب أسبوعياً. بفضل هذا ، يتم إعادة بناء عمل الجهاز العضلي الهيكلي بالكامل ، مما يمنع حدوث الانتكاسات والغياب التام للصدمات.

1. تشخيص حالة القدمين ، وبعد ذلك يتم وصف النعال العظمية ، مع مراعاة تشوه القدمين.
2. دراسة مناطق الجسم التي تتعارض مع الوضع الفسيولوجي للقدم.
3. اختيار أجهزة تقويم العظام المتخصصة التي تصحح مشاكل القدم.
4. الاختيار الفردي للتمارين العلاجية والعلاج اليدوي الذي يقضي تدريجياً على مشاكل القدم. عند الاختيار ، الجنس ، العمر ، الخصائص الصحية ، يتم أخذ الضغط اليومي على الجسم في الاعتبار.

العلاجات المحافظة

في المراحل الأولى من المرض ، يتساءل الكثير من المرضى عن كيفية إزالة عظم الساق بدون جراحة. لحل هذه المشكلة ، هناك العديد من التقنيات والأجهزة الخاصة التي يوصى باستخدامها في مجمع لتسريع عملية الاسترداد.

أجهزة تقويم العظام

تساعد أجهزة تقويم العظام المتخصصة على تصحيح الوضع غير الصحيح للقدم وإزالة الألم في المراحل الأولى من المرض. هناك عدة أنواع من مصححات القدم:

• النعال. يتم استخدامها للأقدام المسطحة ، في البداية يتم ارتداؤها باستمرار ، ثم يتم تقليل وقت التعرض. يدعم هذا القوس تدريب قوس القدم ، وإعادة القدم إلى وضعها الفسيولوجي وتفريغ المناطق المريضة ؛
• تزيل الدعامات الضغط برفق عن مقدمة القدم وتصحح المفصل. يجب أن تكون من البلاستيك. إنها مصنوعة من السيليكون أو البلاستيك ، وتتناسب بشكل مريح مع الإبهام ويمكن ارتداؤها بأحذية مفتوحة ومغلقة ؛
• تتشابه الجبائر العظمية في عملها مع المشابك ، لكن لها مفصلات خاصة توفر أقصى قدر من الراحة عند الارتداء. يستخدم هذا الجهاز لمنع ظهور النتوءات على الساقين وللشفاء بعد الجراحة.

العلاج الطبيعي

• الكهربائي؛
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• حمامات القدم الطينية.

بمساعدتهم ، من الممكن تقليل الألم والقضاء على التشوه. تساعد إجراءات العلاج الطبيعي على زيادة تدفق الدم وتسريع التمثيل الغذائي الخلوي وإزالة السموم من الجلد.

العلاج الطبيعي

لتسريع الشفاء ، يوصى بإضافة مجموعة من التمارين إلى العلاج تساعد على تقوية عضلات وأربطة القدم. لا تتطلب الجمباز مع تشوه أروح إصبع القدم الكبير أي تكاليف معدات ، يكفي تخصيص 10-15 دقيقة يوميًا لأعمال بسيطة:

• حرك أصابع قدميك معًا وبشكل منفصل ، قم بتدوير قدميك في اتجاهات مختلفة ؛
• جعد قطعة من الورق أو القماش بقدميك دون مساعدة اليدين ؛
• جمع الأشياء الصغيرة من مختلف الأشكال بأصابعك ؛
• المشي حافي القدمين (يُفضل أن تكون في منطقة صخرية صخرية).

رسالة

يعالج التدليك الوضع المرضي للقدم ويمثل وقاية ممتازة لظهور النتوءات على الساقين. أثناء العملية ، يتم تقوية الجهاز العضلي الهيكلي للقدم ، وتحسن الدورة الدموية ، مما يقلل الالتهاب ويقل الألم.

مراحل تدليك القدم مع أروح:

1. الاحماء الكامل للاسترخاء للقدم.
2. فرك نشط
3. تثقيب جميع مفاصل وأوتار الطرف السفلي ؛
4. عجن الإبهام المعزز.
5. عقبة استرخاء للقدم بأكملها.

حمية

نظرًا لأن أحد أسباب ظهور النتوءات على الساقين هو الوزن الزائد ، فإن التحول إلى التغذية السليمة يمكن أن يكون حلاً للمشكلة. مع انخفاض وزن الجسم ، ينخفض ​​أيضًا الحمل على قوس القدم. بالإضافة إلى ذلك ، يستبعد النظام الغذائي الصحي الأطعمة التي تزيد من التهاب المفاصل: يجب أيضًا تقليل الأطعمة الدهنية والحارة والنشوية والحلويات والبقوليات.

يشمل النظام الغذائي الذي يحتوي على عظم في إصبع القدم الكبير استهلاك الخضار والفواكه الطازجة ، بالإضافة إلى الامتثال لنظام الشرب.

المستحضرات الطبية

تقضي المراهم والكريمات على الالتهاب والتورم وتسكين الألم. العلاجات المتخصصة لعظام الساقين هي:

• كريم توقف
• مرهم ValgusStop (العظام) ؛
• جل فالجستين.

وهي تشمل عناصر من أصل حيواني (زيت سمك القرش ، الصفراء الطبية) ومستخلصات نباتية. عادة ما يتم وصف الأدوية من قبل الطبيب. يتم استخدامها بالاقتران مع المصححات ومثبتات القدم.

يوصى باستخدام اللصقات المستخدمة في علاج إبهام القدم الأروح في المراحل الأولى من المرض. الأكثر شيوعًا هي الملصقات الصينية ، والتي تحتوي على أكثر من 30 مكونًا نشطًا. يتم لصقها على الساق المصابة ، وأثناء الارتداء (حتى يومين) ، يتم امتصاص المواد الطبية في الجلد ، مما يؤثر بشكل مباشر على المنطقة المريضة. في المجموع ، يتطلب الأمر حوالي 16 رقعة لإزالة عظم مؤلم من القدم.

الوصفات الشعبية

يستخدم علاج النتوءات على الساقين بدون جراحة بالعلاجات الشعبية في كثير من الأحيان. غالبًا ما يتم اختياره من قبل كبار السن للتخفيف من علامات المرض. الطرق التقليدية للتخلص من النتوءات على الساقين بمساعدة الكمادات والحمامات والمستحضرات المختلفة.

1. ضغط الطين.
   يتكون من: الطين الأحمر 50 جم ، ملح البحر - 1 ملعقة كبيرة ، الماء المغلي - 1 ملعقة كبيرة. يخلط مع بعض ، وبعد ذلك يتم إضافة بضع قطرات من زيت التربنتين. يجب وضع الخليط الناتج على المنطقة المصابة ، ملفوفًا بضمادة ويترك لمدة ساعتين. بعد العملية ، اشطفها بالماء. يساعد هذا الضغط على تخفيف الالتهاب وإخراج السموم.
2. حمام القدم.
   قم بإذابة 100 جرام من ملح البحر في 3 لترات من الماء الساخن ، واغمس قدميك في الحمام لمدة 15-20 دقيقة. بعد التلاعب ، امسحي قدميك وجففيهما وارتدي جوارب دافئة ولفيها ببطانية. يُنصح باستخدامه قبل النوم ، فهذا العلاج يخفف تمامًا من الالتهاب والألم ، ويمكن استكماله بالتدليك.
3. شبكة اليود لعلاج المخاريط.
   دهن البشرة النظيفة بزيت الكافور لتجنب الحروق ، ثم ضع شبكة من اليود على المنطقة المصابة. يمكن إجراء العملية عدة مرات في اليوم لمدة 7-10 أيام.

منع المرض

لا يلزم علاج عظم الساق عند إصبع القدم الكبير بدون جراحة إذا لوحظت الإجراءات الوقائية التالية:

• اختر الأحذية حسب المقاس. لا ينبغي أن تكون ضيقة للغاية وتسبب عدم الراحة ؛
• شد قدميك ، وامش حافي القدمين أكثر ؛
• اتباع أسلوب حياة صحي ، وتناول الطعام بشكل صحيح ؛
• للأقدام المسطحة ، تأكد من استخدام ضبانات لتقويم العظام.

يؤدي تشوه أروح القدمين إلى الشعور بالألم وعدم الراحة. في المرحلة المتقدمة من المرض ، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا ، ولكن في المراحل المبكرة من الممكن التخلص من المرض بمساعدة العلاج الطبيعي والتدليك وأجهزة تقويم العظام والأدوية والعلاجات الشعبية. تتنوع المراجعات حول علاج إبهام القدم الأروح بدون جراحة ، لكن معظمها إيجابي ، مع التنفيذ الصحيح لتوصيات الطبيب.

ينمو عظم على إصبع القدم الكبير. ما هو: مرض مجهول أم ورم؟ نتوء في قاعدة الإبهام ، حتى لو كان صغيرًا في الحجم ، يسبب مشاكل في اختيار الأحذية ، والتورم والألم.

تم تسجيل علم الأمراض في التصنيف الدولي تحت اسم Hallux ("إصبع القدم الأول") أروح ("منحني"). المصطلح الطبي يعني تشوه على مستوى المفصل المشطي السلامي مع انحراف خارجي. في الممارسة العملية ، يسميها الأطباء بالطريقة الروسية "Halus valgus" (على الرغم من أنه من الأصح نطق "إبهام القدم").

إذا تم اكتساب المرض وتم تحديده عند شخص بالغ ، فسيتم ترميزه وفقًا لـ ICD - M 20.1. نادرًا ما يتم اكتشافه عند الأطفال دون سن عام واحد مع القدم المسطحة الخلقية. ثم يصنف على أنه شذوذ تطوري برموز Q 66.5 و Q 66.6 ويسمى تشوه القدم planovalgus.

يشارك أطباء العظام في تشخيص وعلاج الأمراض.

ما هو تشوه أروح؟

مع تشوه إبهام القدم الأروح في إصبع القدم الكبير ، فإن المظهر الرئيسي للمرضى هو نمو ينمو من جانب عظم مشط القدم الأول ، على غرار الورم. في الواقع ، يتشكل الانحناء بسبب المفصل الأمامي المشطي السلامي والجهاز الرباطي والعضلات.

هام: تُظهر المعلومات الإحصائية من مختلف البلدان انتشار المرض في نطاق واسع (7-71٪). وفقًا للخبراء ، يتم تحديد العملية عادةً على أنها ذات وجهين.

مع وجود شكاوى حول "مفصل" القدم ، تلجأ النساء فوق سن 35 عامًا إلى الطبيب. يمكن أن يكون على الساق اليمنى أو اليسرى. نادرا ما يمرض الرجال. يمرض سكان الحضر في كثير من الأحيان.

الأسباب الرئيسية هي:

• العمل المرتبط بالمشي الطويل والوقوف والمجهود البدني الشديد ؛
• وزن الجسم الزائد
• اختيار أحذية عالية الكعب.
• إصابات القدم (ضربات ، كدمات ، كسر) أو مفصل الكاحل ؛
• الوراثة المثقلة.

كل حالة فردية ، لكن الخطر يزداد مع تقدم العمر ، في وجود عاملين أو أكثر في وقت واحد.

تبدأ آلية تطور المرض بتكوين أقدام مسطحة طولية عرضية. عادة ، يتم تنفيذ وظيفة انخفاض وزن الجسم بواسطة الأقواس العرضية والطولية. يمكن التعرف عليها على القدم في مكان أسفل الأصابع مباشرة وبتجويف في الداخل يتكون من مرض الصفاق.

استجابة للشكل المسطح للرفع ، تعيد الأطراف السفلية توزيع الحمل. على القدم ، يتجه عظم مشط القدم نحو منتصف الجسم. تمتد العضلة المقربة للإبهام وتضعف ، ويزداد تأثير عضلات المجموعة المبعدة.

المشي يقصر عضلات الباسطة والمثنية. تبدأ قاعدة إصبع القدم الأول في التحرك خلف عظم المشط ، ويتشكل نتوء من الداخل. من الممكن أن يقفز رأس الكتائب من الكيس المفصلي الممتد (خلع أو خلع جزئي).

عواقب أخرى للتشوه التشريحي للساق:

• تمدد الصفاق في الجزء الأمامي من النعل.
• إزاحة عظيمات السمسم ، أوتار العضلات ، صفاق بعد الإصبع إلى النعل والجانب ؛
• الحثل وتدمير السطح الغضروفي للمفصل مع تشكيل تشوه هشاشة العظام.

يتطور المرض تدريجيًا. على مر السنين ، يصبح إبهام القدم الأروح مستمرًا. يتغير وضع الأصابع الأخرى.

الفحص بالأشعة السينية هو الطريقة الرئيسية لتأكيد التشخيص. يتم إعطاء المريض صورًا بالأشعة في الإسقاط الجانبي ، وهو مستلقٍ ، واقفًا. تُستخدم الصورة لتقييم زاوية انحراف الإصبع بالدرجات ، ودرجة القدم المسطحة والقدرات التعويضية.

الأعراض العامة

يدعي أخصائيو تقويم العظام أن عظام إصبع القدم الكبير عند النساء تتشكل في كثير من الأحيان ليس فقط بسبب إدمان الكعب العالي ، ولكن أيضًا بسبب السمات الهيكلية - جهاز الرباط أضعف من الرجال.

لا يعلق الناس أهمية على الأعراض المبكرة في شكل عظم صغير بارز إلى الخارج على الإبهام. اعتبره عيبًا في "العمر" أو "التجميل". يعتبره البعض عن طريق الخطأ من أجل النقرس (ترسب أملاح اليورات في المفاصل). من الواضح أن ظهور المرض مرتبط بعدم القدرة على ارتداء الأحذية المعتادة.

يتسبب التشوه في:

• ألم عند المشي ، في المرحلة الأولى يختفي بعد الراحة ؛
• تورم في القدم.
• خدر في الأصابع والقدمين.
• تقلصات ليلية في عضلات الربلة.

تعتمد خاصية ظهور القدم المسطحة الأروح على مرحلة المرض:

• ينحرف طرف الإبهام نحو الإصبع الصغير ، وفي الحالة المهملة يتم تثبيته على الأصابع الوسطى ؛
• في إسقاط قاعدة الإصبع ، يظهر ختم عظمي صلب ؛
• على الجلد - تورم واحمرار.

إذا قمت بفحص الأصابع والقدم بعناية ، فسنكشف عن العلامات التالية:

• لون الجلد يشبه الرخام (زرقة) ؛
• مسامير مؤلمة على فرك الأسطح.
• نمو ثؤلولي صغير تحت الأصابع وعلى الجانب ؛
• على الكعب ، السطح الداخلي للإصبع الأول ، الإصبع الصغير ، أورام خشنة تسمى الذرة.

يجب تمييز تشوه الأروح عن نوع آخر من الانحناء - التقوس. يتميز ذلك بتركيب أرجل المريض مع قلب القدم للداخل. يتم ارتداء الأحذية على طول الحافة الخارجية.

مراحل المرض

يتم تشخيص مرحلة علم الأمراض من خلال التشوهات الشعاعية والسريرية.

يتم تأكيد الدرجة الأولية على الصورة الشعاعية من خلال أقدام مسطحة مستعرضة بشكل معتدل. لا تتجاوز زاوية انحراف محور الإبهام 29 درجة. في المرضى ، يتم تحسس نتوء مؤلم غير متحرك في قاعدة الإصبع ، مع سماكة الجلد فوقه. هناك تعب عند المشي.

في المرحلة الثانية ، تكون القدم المسطحة المستعرضة واضحة تمامًا ، وتنمو الزاوية إلى 39 درجة. تُظهر الصورة تشوه الأصابع ، وظهور تغيير "يشبه المطرقة" في الخطوط.

يشعر المرضى بالقلق من الألم الشديد في النصف الأمامي من القدم عند المشي. من الصعب العثور على حذاء. في الليل ، تظهر تقلصات في عضلات الربلة. على جلد الأصابع ، على ظهر الكعب - النسيج الدائم والذرة. تقيح ممكن. الإبهام محمر ، ساخن عند اللمس ، المفصل متضخم ، ملتهب.

تتميز المرحلة الثالثة بتغيير واضح في موضع الإبهام.

يتم تثبيته على الكتائب الوسطى ، مقلوبة بشكل حاد ، ملتصقة. زاوية الانحراف تتجاوز 40 درجة. متلازمة الألم مستمرة ، يتجنب المرضى المشي بسبب استحالة الاعتماد على الساق المؤلمة والتهاب الجراب المزمن.

تتضخم القدم ، لونها مزرق. عند محاولة المشي لمسافة قصيرة ، تحدث تشنجات شديدة.

تعتبر القدم المسطحة شديدة. يتم دعم القدم بالكامل من قبل جميع الأقسام. القبو عمليا غير موجود. الأصابع مطرقة.

بدءًا من المرحلة الثانية ، تُظهر الصور الشعاعية علامات خلع جزئي في الإبهام ، وتدمير الأسطح المفصلية والتهاب المفاصل:

• تكاثر العظام (تصلب العظام) على طول حدود المنطقة تحت الغضروفية ؛
• تضييق الفجوة المشتركة.
• المناطق الفردية لهشاشة العظام.

في المرحلة القصوى ، لا يستطيع الشخص التحرك بدون عكازات. جميع أصابع القدم مشوهة بالخلع والخلع الجزئي.

هل يجب معالجة القدم المشوهة؟

يؤدي اتخاذ قرار طويل الأمد بشأن علاج النتوء إلى تغييرات أكثر أهمية في بنية عظام القدم. يوصي أطباء العظام ببدء العلاج في أقرب وقت ممكن. بزاوية معتدلة من الانحراف والعلامات الخفيفة ، يتم وصف العلاج المحافظ.

الشرط الأساسي هو:

• محاربة الوزن الزائد
• توقف عن محاولة ارتداء أحذية الموضة ذات الكعب العالي والأصابع الضيقة.

اعتمادًا على نوع القدم المسطحة ، يصف الطبيب ضبانات خاصة يمكن شراؤها حسب الحجم في أقسام تقويم العظام. يتم ارتداؤها في أحذية فضفاضة لتغيير موضع القدم من الأمام إلى الخلف.

يتم تقديم وسادات تصحيحية مختلفة وجبائر أروح للحفاظ على الإبهام في الموضع الصحيح. هذه التدابير غير قادرة على علاج انحراف اصبع القدم الكبير ، ولكنها توقف المزيد من الضرر الذي لا يمكن إصلاحه ، وتجعل من الممكن العمل والمشي.

بدون علاج ، يفقد الشخص في النهاية القدرة على الحركة بدون عكازات ، ويصبح معاقًا.

العلاج بالمراهم

تساعد المستحضرات المعتمدة على المرهم في تخفيف الألم والتخلص من الالتهابات ومسامير اللحم ومسامير اللحم.

تشمل قائمة المراهم والمواد الهلامية الموصوفة الأدوية المصنوعة على أساس ديكلوفيناك ، إيبوبروفين ، نيميسوليد - فولتارين ، فينالغون ، كينالوج ، ديبروسبان. يتم فركها في الجلد حول المفصل 2-3 مرات في اليوم ، وتستخدم في الكمادات.

مع التهاب الجراب ، التهاب المفاصل ، الهيدروكورتيزون ، مرهم Ichthyol يستطب لإزالة الالتهاب.

مع التهاب المفاصل ، تستفيد المراهم الغضروفية (Chondroxide ، Traumeel). يحسن تأثير إدخال الأدوية في الحقن مباشرة في المفصل (حقن Alflutop ، Rumalon) ، الاستخدام المتزامن للعلاج الطبيعي.

إذا كان هناك ذرة متقيحة ، يصف الطبيب المراهم المضادة للبكتيريا.

أسعار الأدوية الحديثة مختلفة. سوف تضطر إلى إنفاق 1.5-4 آلاف روبل في الدورة الشهرية.

تدليك أروح القدم

يساعد التدليك على تقوية العضلات الضعيفة ودعم استعادة جهاز الرباط الخاص بك. ينصح بقضاء المساء بعد حمامات القدم.

ليس من الصعب إتقان الحركات ، وعادة ما يقوم المرضى بالإجراء بأنفسهم.

التدليك هو بطلان في الأنسجة المتقيحة ، ونزيف الشقوق في الذرة.

باستخدام أروح القدم ، والعجن الدائري للقوس من جانب النعل ، وتقويم وتمديد كل إصبع ، يتم إجراء حركات اختطاف دقيقة بين الإصبعين الأول والثاني.

يتم إجراء التدليك الذاتي عن طريق دحرجة درفلة على الأرض ، والمشي على بساط مموج ، وحصى صغيرة.

في نهاية التدليك ، يمكنك وضع مرهم أو ضغط باستخدام أحد العلاجات الشعبية محلية الصنع (محلول المغنيسيا ، البطاطا الطازجة المبشورة ، زيت الكافور) أو تليين النتوء بصبغة اليود في الليل.

العلاج الطبيعي

من بين العلاجات غير الجراحية ، تم تصميم العلاج بالتمارين الرياضية لوضع الإصبع في مكانه عن طريق تنشيط قوة العضلات المجاورة. يوصى بممارسة التمارين الصباحية التي تقوي قوس القدم:

• المشي بالتناوب على أصابع القدم والكعب والجزء الخارجي من القدم ؛
• التقاط الأشياء الصغيرة بأصابع قدميك ؛
• الجلوس على الأرض ، وسحب القدمين إلى الداخل إلى الصدر ؛
• القرفصاء دون رفع كعبيك عن الأرض.

طريقة العلاج الجراحية

لا يمكن تصحيح التشوه الشديد إلا بالجراحة. تختلف آراء جراحي العظام إلى حد ما: فبعضهم جاهز للعمل حتى في المرحلة الأولية. وهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة فقط يمكن منع تطور الفصال العظمي في المفصل المشطي السلامي مع تشوه القدم.

يتم تنفيذ العملية:

• معزولة على الأنسجة الرخوة - يتم قطع وتر العضلة المقربة مع الإزالة المتزامنة للكيس المفصلي ؛
• على الهياكل العظمية - إزالة المنطقة المنحنية واستعادة اتجاه الإصبع ، والتثبيت بمسامير لتقوية الوضع الصحيح ؛
• على العظام والأنسجة الرخوة.

في حالة التشوه الشديد ، يلزم تركيب طرف اصطناعي أو إيثاق مفصل (تدمير المفصل عند إدخال العظام إلى الحالة الصحيحة).

الاتجاه الجديد للعلاج الجراحي هو الحفاظ على حركة المفصل المشطي السلامي ووظيفة الدعم. في عيادات تقويم العظام المتخصصة ، يتم إجراء عمليات قطع العظام التصحيحية مع إزالة الأورام العظمية.

يتم تحديد تكلفة العملية من خلال مدى تعقيد التدخل. في العيادات الخاصة في موسكو 30 ألف روبل وأكثر. تخضع بعض فئات المرضى للتدخل اللازم مع الدفع مقابل التأمين الطبي الإجباري في المؤسسات العامة.

تستغرق عملية الشفاء بعد الجراحة 1.5 شهرًا في المتوسط. في هذه الفترة ، يوصى بارتداء "حذاء" لتقويم العظام أو ترك الساق في قالب جبس. من أجل تسريع تطور المفاصل ، يتم استخدام أحذية Baruk وليس الجبس. تبدأ تمارين التعافي بالحركة في اليوم الخامس. من الضروري تحميل القدم التي خضعت لعملية جراحية تدريجياً على خلفية العلاج الطبيعي.

من خلال عملية ثنائية ، ينصح أطباء العظام بإجراء العملية بفاصل 5-6 أشهر. سيتعين على المريض ارتداء النعال الداعمة في جميع الأوقات.

ما هي عظمة القدم؟

بالإضافة إلى إبهام القدم الأروح ، قد يكون لدى الشخص نتوء في الساق على جانب القدم من الخارج ، على السطح الخلفي ، أصابع القدم. السبب الرئيسي هو الإصابة ، كسر التئام بشكل غير صحيح. والنتيجة هي التهاب مفاصل المفاصل الداخلية لعظام الكاحل ومشط القدم.

العظم قادر على النمو ، ويؤذي ، ويفرك بالأحذية.

لا يختلف العلاج المحافظ عن أروح الإبهام. إذا لزم الأمر ، يتم إجراء استئصال جراحي (قطع العظم) للنمو.

ما يمكن أن يكون تشوه أروح خطير؟

يتطور أروح إبهام القدم غير المعالجة تدريجياً ويغير شكل القدم بالكامل. بعد ذلك ، يُتوقع إعادة توزيع الحمل المحوري للجسم على مفاصل الساقين الأخرى (الكاحل والركبة والورك). ينتهي التكيف الأولي بتدمير الأسطح المفصلية الغضروفية والتهاب المفاصل ، وانحناء الفقرات ، وتنخر العظم ، وتدلي الفتق الفقري.

من الضروري الانتباه إلى مضاعفات أروح:

• تقيح النسيج مع تكوين ممرات ضارية ؛
• ورم خبيث (عقيدات من النسيج المفصلي) مملوء بالسوائل وقادر على العدوى ؛
• التهاب المفاصل المتقدم مع عدم الحركة ، مما يحد من قدرة المريض على الحركة.

التدابير الوقائية والتشخيص

لا ينبثق أروح إبهام القدم الأروح فجأة. يتطور المرض لفترة طويلة. كل شخص بالغ قادر على ملاحظة التغييرات غير المرغوب فيها واتخاذ الإجراءات الوقائية:

1. من الضروري ارتداء أحذية "صحية" فقط بكعب لا يزيد عن 5 سم من مقاسك. لا تحاول بكل الوسائل الدخول في نماذج ضيقة الأنف وتحمل الإزعاج.
2. الوزن الزائد يعطي عبئًا ليس فقط على الساقين ، إنه يضر بنظام القلب والأوعية الدموية ، ويعطل عملية التمثيل الغذائي ، بما في ذلك تغذية المفاصل. لذلك فإن الضبط يشمل أيام الصيام والرياضة.
3. يحتاج الأشخاص في المهن المرتبطة بالوقوف لفترات طويلة على أقدامهم (البائعين والمدرسين) إلى الراحة والجمباز للساقين.
4. العناية بحالة جلد الساقين مع التعرق ، ووجود مسمار القدم يتطلب حمامات يومية ، واختيار غسول للمسح.
5. بالنسبة للكدمات والألم غير المفهوم في القدم بعد الإصابة ، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الكسور. مزيد من الاندماج غير السليم يهدد بتغيير موضع عظام القوس.

يتم علاج إبهام القدم الأروح بشكل فعال في الحالات الحديثة على مستوى العيادة. الشيء الرئيسي هو بدء العلاج في الوقت المناسب واتباع نصيحة الطبيب.

نناقش في المقالة عظم الساق - لماذا تظهر ، وما هي الأعراض ، وكيفية علاجها وكيفية الوقاية منها. سوف تتعلم ما هو المرهم الذي يجب شراؤه لتخفيف الالتهاب والألم ، وما إذا كانت الجمباز والتدليك الذاتي سيساعدان ، وكيفية اختيار الأحذية المناسبة لتقويم العظام ، ومتى يتم وصف الجراحة عادة.

يتطلب عظم الساق علاجًا فوريًا

الورم أو أروح مقدمة القدم هو مرض تظهر فيه عظام أو "نتوءات" على القدم. ينتقل إصبع القدم الكبير تدريجياً إلى الخارج ، ويبدأ رأس عظم المشط في الانتفاخ.

أسباب ظهور عظم على الساق

هناك عدة أسباب لظهور العظام على باطن القدمين:

• زيادة الوزن.
• أحذية مختارة بشكل غير صحيح - ضيقة ، ذات أنف ضيق ، كعوب عالية ، أحذية غير مستقرة ؛
• الوراثة.
• اصابة في الساق؛
• أقدام مسطحة؛
• التغيرات الهرمونية
• أمراض معدية؛
• سن الشيخوخة
• متلازمة سن اليأس
• داء السكري؛
• مهنة مرتبطة بالبقاء على قدميه لفترات طويلة.

أولى علامات وأعراض وجود عظم في الساق

يميز الأطباء عدة مراحل للعظم على ساق مقدمة القدم ، والتي تكون بمثابة أعراض للمرض:

• المرحلة الأولى- لا تزيد زاوية النتوء عن 20 درجة ؛ كنت ترى احمرارًا وسماكة في الجلد في منطقة 2-5 أصابع ، ولكن بصرف النظر عن التعب المسائي في الساقين ، لا شيء يزعجك ؛
• المرحلة الثانية- انحناء يصل إلى 30 درجة ؛ عند المشي ، تشعر بألم في القدم والكاحلين والساقين. يبرز العظم بوضوح ؛
• المرحلة الثالثة- تشوه الإبهام عند 50 درجة ؛ حتى الحمل الصغير على القدم يسبب ألمًا شديدًا ؛ يمكنك تغيير الأحذية للنعال الناعمة ؛
• المرحلة الرابعة- زاوية الانحناء فوق 50 درجة ؛ يؤلم في الحركة والراحة ؛ آلام المفاصل. تورم الساقين تتشوه كتائب الأصابع الثانية والوسطى جنبًا إلى جنب مع الإبهام.

كيفية علاج عظم الساق

أول شيء يجب تذكره هو عدم التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي. تأكد من زيارة الطبيب. يمكن للأخصائي فقط تحديد سبب إصابة العظام في إصبع القدم الكبير ، وكيفية تشويهها ، وما هي الوسائل الإضافية التي يجب استخدامها.

نفس القدر من الأهمية هو التوقيت. يتطور تشوه أروح القدم بسرعة كبيرة. إذا تأخرت في زيارة الطبيب ، فلن تتخلى عن الأحذية العادية فحسب ، بل ستعاني أيضًا من مشاكل صحية مزمنة - تثير عظام ساقيك أمراضًا في مفاصل العمود الفقري والركبة والورك.

يبدأ علاج التشوه بتحديد مرحلة نمو العظام في الساق - وتعتمد طريقة العلاج على مدى تقدم المرض:

• في المرحلتين الأولى والثانية من نمو عظم أروح الساق ، يشمل العلاج المراهم والكريمات والمواد الهلامية والكمادات والتدليك والمستحضرات والربطات والجبائر والضمادات والتمارين العلاجية والعلاج الطبيعي.
• في المرحلة الثالثة ، عندما يتم تشويه الكتائب المجاورة ، يمكن وصف الإجراءات الجراحية - ستكون التوصيات حول كيفية إزالة عظم في إصبع القدم الأوسط ، وكيفية علاج الالتهاب ، فردية تمامًا.
• في المرحلة الرابعة من نمو العظام على الساقين ، لن يكون العلاج الطبي مفيدًا بعد الآن وستكون هناك حاجة إلى جراحة العظام.

بالإضافة إلى العلاج الأساسي ، يجب أن تعتني بحالة قدميك بنفسك.- ارتد حذاء خاص وقم بالتدليك الذاتي واضبط النظام الغذائي إذا كان سبب التشوه هو الوزن الزائد.

إذا أصبح الألم الناتج عن النمو قويًا جدًا ، يمكنك تخفيف متلازمة الألم والحقن في عظم إصبع القدم الكبير. ومع ذلك ، كن حذرًا ، فبعض مسكنات الألم لها آثار جانبية.

الكريمات والمراهم والمواد الهلامية

إذا اخترت كيفية علاج عظام ساقيك ، فستكون المراهم هي الحل الأبسط والأكثر شيوعًا. لا تحتاج إلى الاستعداد ، فهي سهلة التطبيق ، وإذا تم اتباع جميع التعليمات ، فإن مراهم التهاب العظام الموجودة على القدم تساعد حقًا.

علاج شعبي لأمراض المفاصل هو مرهم Vishnevsky لالتهاب عظام الساق. يحتوي على زيت الخروع وقار البتولا وغيرها من المواد التي تحارب بشكل فعال عملية الالتهاب.

إذا كنت تبحث عن كيفية تخدير ورم في ساقك ، فجرب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - بيروكسيكام أو ديكلوفيناك من الورم في ساقك. مع الاستخدام المنتظم لهذه الأدوية ، يتباطأ مسار المرض.

لا تقل الوسائل المفيدة للمساعدة في تخفيف آلام عظام الساق عن مراهم مسكنات الألم ، على سبيل المثال ، Valgusstop. له تأثير معقد على المنطقة المصابة ويقلل من نمو العظام في 30-45 يومًا.

علاج عظام الساق مع ديميكسيد يتواءم جيدًا أيضًا مع متلازمة الألم. من ديميكسيد ومحلول زيت من الكلوروفيلبت ، يمكنك عمل مرهم جيد من عظام الساق - فقط امزج 3 مل من الكلوروفيلبت و 1 مل من ديميكسيد. هذا العلاج له تأثير قوي مضاد للالتهابات.

على رفوف الصيدليات ، غالبًا ما يوجد كريم من العظام على إصبع القدم الكبير بزيت سمك القرش والغار. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والأحماض الدهنية اللازمة لعلاج إبهام القدم الأروح.

مرهم فعال من عظام الساق - بيشوفيت. لا يتسبب الدواء في تهيج الجلد ، ومن السهل مزجه مع التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي والأدوية الأخرى. لا تحتوي الأداة على موانع للقلب والأوعية الدموية.

قبل استخدام أي مرهم لمفاصل الساقين ، نظف العظام من بقايا العلاجات السابقة - اغسل قدميك بالصابون أو امسحها بقطعة قماش مبللة.

تعرف على المزيد حول ماهية المرهم لتخفيف التهاب عظام الساق ، وما هو مرهم لتشويه العظام على الساقين بألم شديد ، ستتعلمه من الطاولة.

العلاقات والإطارات

أسهل طريقة لعلاج ومنع عظم في الساق هو ارتداء مصحح.

مع وجود تشوه طفيف في القدم ، ستساعد الأربطة والجبائر العظمية على:

• الجبائر المفصلية شبه الصلبة - لا يسمح التصميم لأصابع القدم بالانحراف إلى الجانب ، ولا يمكن ملاحظته تحت الأحذية ، ويقلل من درجة الحمل ولا يكون مؤلمًا ؛
• المثبتات الليلية الصلبة - ثبت الإبهام في الموضع الصحيح وقم بتغيير زاوية انحرافه تدريجيًا ؛
• النعال - جعل الحمل على القدم أكثر اتساقًا وتقليل تشنج العضلات في منطقة إصبع القدم الكبير ؛
• الوسادات اليومية التصحيحية بين الأصابع - تحمي العظام من الضغط من الأحذية وتشكل الموضع الصحيح للأصابع ؛
• روابط تقويم العظام - تدعم القوس المستعرض للقدم.

رسالة

يجب أن تكون إحدى السمات الإلزامية للنوم هي التدليك الذاتي. سوف يريح ساقيك ويقوي عضلاتك ويمنع العظام من النمو أكثر.

طرق التدليك الذاتي بعظم على الساق:

1. اشبك يدك في قبضة وحركها بطول القدم وعبرها.
2. قف على سجادة خاصة - مطاط ، علامات ترقيم ، مع حصى. تحول من قدم إلى أخرى أثناء مشاهدة التلفزيون.
3. ضع العداد مع المفاصل على الأرض ، واجلس على كرسي أو كرسي ، وضع قدميك على الجهاز ولف الكرات بالنعل.

رياضة بدنية

تتمثل مهمة التمارين العلاجية في تقوية مفاصلك وعضلاتك ، لذا فهي فعالة بشكل خاص في المرحلتين 1 و 2 من المرض. باستخدام التمارين التالية ، ستهزم المرض في النهاية وتتخلص من النمو المزعج:

• قم بثني أصابع قدميك ببطء حتى تتعب.
• اثنِ أصابعك بقوة واستمر لمدة 20-30 ثانية.
• شد قدمك دون ثني أصابع قدمك.
• شد قدميك ومدد أصابعك واستمر لمدة 30 ثانية.
• لف الزجاجة على الأرض بقدمك لمدة 5-6 دقائق.

كرر كل تمرين 2-3 مرات كل يوم.

العلاج الطبيعي

في علاج عظام الساقين يعتبر العلاج الطبيعي من أفضل وسائل تخفيف الآلام والاسترخاء. تشمل طرق العلاج الطبيعي ما يلي:

• العلاج بالطين في المستشفى.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية
• حمامات التدليك الطبي
• الكهربائي.

أحذية

يجب أن تكون الأحذية والنعال الطبية هي الدعامة الأساسية لعلاج إبهام القدم الأروح. هذه هي الطريقة الرئيسية لكيفية التعامل مع ورم في إصبع القدم الكبير وورم في إصبع القدم الثاني ، وكيفية علاج تشوه إصبع القدم الأوسط وإصبع القدم الصغير.

تعمل أحذية تقويم العظام على تقويم المفصل المشوه وتوزيع الحمل بشكل صحيح على القدم وتخفيف مناطق المشاكل وتخفيف التوتر من الساقين والعمود الفقري والحماية من التعب السريع عند المشي.

اختر أحذية تقويم العظام مع مراعاة المتطلبات التالية:

• كتلة مريحة
• نعل خارجي مرن ناعم.
• مبالغة صلبة
• اصبع القدم الواسع الذي لا يقيد الحركة ؛
• كعب يصل إلى 3-4 سم.

إذا ظهر عظمة في إصبع القدم الثاني بالتوازي مع تشوه إصبع القدم الكبير ، فسيكون العلاج واختيار الأحذية متماثلين. أضف فقط فواصل هلامية خاصة بين الأصابع وأغطية واقية على المفاصل لأحذية تقويم العظام ، والتي ستحمي الزوائد من الاحتكاك الإضافي.

العلاجات الشعبية

الأدوية التقليدية مفيدة عندما تكون ضرورية لتقليل الألم ووقف المزيد من انحناء القدم والأصابع.

ما الذي يمكن استخدامه لتشوه أروح القدم:

• التصحيح مع دنج
• ضغط مع الأرقطيون وزيت التربنتين.
• ضغط مع البصل المبشور.
• خليط من البيض منقوع في الخل والفازلين ودهن لحم الخنزير ؛
• ديكوتيون من مسحوق الفوة.
• تسريب الهندباء بمحلول اليود.

ينصح العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي بأخذ حمامات ملح اليود.

مكونات:

• ملح البحر أو ملح الطعام - 2 ملعقة كبيرة.
• اليود - 10-15 قطرة.
• ماء - 1 لتر.

كيف تطبخ: يذاب الملح واليود في الماء ويصب في وعاء. أضف الماء بحيث يغطي قدميك.

كيف تستعمل: انقعي قدميك في حوض لمدة 20 دقيقة. كرر الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة 30-45 يومًا. بعد كل جلسة ، اصنع شبكة من اليود على العظم.

نتيجة: حمام القدم باليود والملح يخفف الألم والتورم والتورم.

عمليات تقويم العظام

تعتمد العملية الموضحة لعظام الساقين على درجة تشوه القدم. مع وجود تشوه طفيف ، ستخضع لعملية استئصال كيسي - سيتم قطع الأجزاء البارزة من العظم وستتم محاذاة العضلات والأربطة والأوتار. بالنسبة للتشوه المعتدل إلى الشديد ، يلزم قطع العظم لاستعادة الوضع الصحيح لمشط القدم. بعد كلتا العمليتين ، ستتمكن من المشي في اليوم التالي. عليك فقط أن ترتدي أحذية خاصة ولا تفرط في تحميل القدم.

يقوم الجراحون بإجراء عدة أنواع من قطع العظم - شيفرون ، قطع عظم مشط الإسفين على شكل إسفين وقطع عظم أول عظم مشط من نوع SCARF أو Scharf.

عملية شيفرون

في عملية قطع العظم على شكل شيفرون ، يتم قطع قاعدة رأس عظم مشط القدم الأول على شكل حرف V ويتم تصحيح العظم في الاتجاه والمسافة المطلوبين. ثم يتم تثبيت الشظايا بمسامير ، ويتم إزالة الأجزاء غير الضرورية والأنسجة المحفظة الزائدة للمفصل.

قطع عظم المشط

أثناء قطع عظم مشط القدم ، تتم إزالة النتوءات الموجودة على الساقين باستخدام طريقة القطع الإسفيني - يتم عزل قاعدة عظم مشط القدم ويتم قطع قطعة مثلثة صغيرة ، يتم توجيه قمتها إلى الداخل. ثم يتم محاذاة حواف العظام وتثبيتها بلوحة ومسامير من التيتانيوم. نمو العظام - يتم استئصال الانبثاث.

قطع عظم الشارف

يشبه قطع عظم الوشاح أو قطع عظم الوشاح عملية شيفرون. يتم هنا أيضًا إجراء شق عظمي وترتبط أجزاء العظم في الاتجاه الصحيح. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يكون للتشريح شكل حرف Z. بعد فصل بداية العظم عن القاعدة ، يتم نقله إلى السطح المفصلي لكتيبة الإصبع ، متصلاً ، مثبتًا بالخيوط الجراحية والمسامير ، ويتم إزالة النسيج الأوسط.

الوقاية

لمنع تطور عظم في ساقك ، اتبع هذه التوصيات:

1. اشترِ الأحذية المناسبة - بمقدمة مستديرة ، مصنوعة من مواد ناعمة ، عريض القطر ، بكعب يصل إلى 4 سم.
2. إذا كنت تفضل الأزرار ، فقم بإدخال نعل خاص مع مصحح عرضي لدعم القدم.
3. عند الجري أو القفز ، ارتد أحذية ركض خاصة وأحذية رياضية بنعل سميك حتى لا تفرط في التحميل على القوس الأمامي للقدم.
4. قم بتدليك باطن قدميك بشكل دوري ، وامش حافي القدمين حول الشقة.
5. قم بتطبيع نظامك الغذائي ، ومارس تمارين الصباح ، واشتمل على عناصر من القرفصاء ، واللفائف من الكعب إلى أخمص القدمين ، والمشي على أصابع القدم.

لمزيد من المعلومات حول عظم الساق ، شاهد الفيديو:

ما يجب تذكره

1. يظهر عظم الإبهام بسبب الوزن الزائد ، والأسباب الوراثية ، والأقدام المسطحة ، والأمراض المعدية والهرمونية ، بسبب المهن المرتبطة بإقامة طويلة على الساقين.
2. في المرحلة الأولى تلاحظ أن بنية القدم قد تغير وتشعر بالألم والتعب من المشي لفترة طويلة. في المرحلتين الثالثة والرابعة من المرض ، لم يعد من الممكن المشي بأحذية عادية ، بل يتعين عليك تغييرها إلى نعال ناعمة. ينمو العظم ، وتشوه الأصابع المجاورة.
3. يشمل العلاج المحافظ لعظام الساقين المراهم والكريمات والمواد الهلامية والتدليك الذاتي والتمارين العلاجية والعلاج الطبيعي وارتداء الجبائر التقويمية والأقواس وربطات العنق والنعال والأحذية ، بالإضافة إلى العلاجات الشعبية.
4. في شكل حاد من المرض ، يتم وصف عملية جراحية - قطع عظم شيفرون ، أو قطع العظم على شكل إسفين أو شارف.

يعتبر الكثير منا عن طريق الخطأ أن ظهور عظمة في إصبع القدم الكبير مشكلة جمالية بحتة. يسمي الأطباء هذا المرض أروح إبهام القدم الأروحإصبع القدم الكبير والإصرار على أن هذا المرض ، مثل أي مرض آخر ، يتطلب العلاج والوقاية.

من أين تأتي عظم الساق؟

تكون عظام الساق أكثر شيوعًا عند النساء. غالبًا ما يرثون هذا المرض. إذا كانت والدتك تعاني من عظمة ، فمن المحتمل أن تبدأ قدمك بالتشوه مع تقدم العمر. ومع ذلك ، إذا لم يعاني أحد في عائلتك من مثل هذه المشكلة ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنها لن تزعجك يومًا ما. تظهر عظمة في الساق بسبب حقيقة أن رأس إحدى العظام تبرز فوق الأخرى. كلما برز جزء أكبر من العظم ، زاد ضغط الإبهام على باقي الأصابع.

يمكن أن يحدث هذا ليس فقط بسبب الوراثة. السبب في كثير من الأحيان القدم المسطحة ، والتهاب المفاصل المشوه ، والتهاب الجراب المزمن ، واضطراب جهاز الغدد الصماء وعدد من الأمراض المزمنة. إن فكرة أن القدم العظمية ناتجة عن ارتداء أحذية غير مريحة ليست خرافة على الإطلاق. في الواقع ، إذا كنت تحب الكعب العالي أو ترتدي مضخات ضيقة ، فإن احتمالية أن تصبح صاحب إبهام مشوه تزداد بشكل كبير.

غالبًا ما تظهر العظام عند النساء المصابات بسوء التغذية وزيادة الوزن. كلما زاد وزنك ، زاد الحمل الذي تتعرض له القدمين ، مما يعني أن العظام والمفاصل تصبح أكثر ضعفًا. تظهر عظام الساق أحيانًا عند الرجال. في أغلب الأحيان ، يمكن أن يكون السبب إصابة أو نوع من الأمراض المزمنة.
عندما يبدأ العظم في البروز تفقد القدم مظهرها الجذاب. تأخذ شكلاً غير منتظم ، مما يجعل من الصعب جدًا التقاط الأحذية. بدلًا من الأحذية الأنيقة ، عليك أن ترتدي أحذية رياضية أو نعالًا ناعمة مداسًا بالدوس. لكن هذا ليس كل شيء.

لا يفسد العظم مظهر قدمك فقط ، لأنه بسببه لا يتم توزيع الحمل على الركبتين والعمود الفقري بشكل صحيح. إذا لم يبدأ الوقت في علاج هذا المرض ، فقد يظهر العرج ويبدأ في اضطراب المفاصل.

أعراض المرض

كلما أدركت أن أحد العظام قد بدأ في النمو في ساقك ، زادت احتمالية شفاء المرض في المراحل المبكرة والاستغناء عن الجراحة.

في كثير من الأحيان ، يشعر الأشخاص الذين بدأوا للتو في الإصابة بهذا المرض بألم شديد وألم في أرجلهم في المساء. المزعج بشكل خاص هو الألم المؤلم في أصابع القدم والجزء الأوسط من القدم. الأعراض الأولى للمرض هي أيضًا ظهور مسامير اللحم والداما والدُشبذات على الإبهام والإصبع الصغير. قد تبدأ أيضًا في الشعور بعدم الارتياح عند ارتداء حذائك المعتاد - بدأ حذائك المفضل فجأة في الضغط والفرك.

علاج عظم الساق

إذا بدأت العظام في الظهور على الساق ، يتم علاجها أولاً بالطرق المحافظة ، ثم يتحدثون عن الجراحة.

في المراحل الأولى من تطور المرض ، يوصي الأطباء بشدة بنسيان الأحذية غير المريحة والبدء في ارتداء أحذية تقويمية. كما يوصف للمرضى العلاج الطبيعي والتدليك والتمارين المختلفة التي تساعد على تقوية عضلات القدمين.

إذا بدأ تشوه القدم ، فتأكد من استشارة طبيب العظام. قد يصف لك ارتداء بكرات سيليكون خاصة أو أشرطة مطاطية تثبت القدم وتمنعها من التشوه.
في مكافحة هذا المرض ، كل الوسائل جيدة ، لذلك ، بينما لا يزال من الممكن مواجهته بدون جراحة ، يمكنك اللجوء إلى المساعدة الطب التقليدي.

منع المرض

لتجنب ظهور العظام على الساقين ، عليك البدء في تناول الطعام بشكل صحيح والتوقف عن ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة. دع خزانة ملابسك لا تحتوي على أحذية بكعب عالٍ فحسب ، بل تحتوي أيضًا على أحذية موكاسين وأحذية باليه وأحذية رياضية وأحذية مسطحة.

لا تكن كسولًا ومارس تمارين الساق البسيطة في المساء. لتقوية عضلات القدم ، حرك كل إصبع على حدة لعدة دقائق. قم أيضًا ببعثر مشابك الورق أو أعواد الثقاب على الأرض والتقطها واحدة تلو الأخرى ، ثم ضع ورقة من الجرائد ، ثم بقدمك اليسرى أولاً ، ثم بقدمك اليمنى ، قم بتجعيدها لتصبح كرة محكمة. إنها مفيدة وممتعة في نفس الوقت.

فرك الكريم على ساقيك في المساء ، قم بتدليك خفيف. اعجن أصابعك ، مع إيلاء اهتمام خاص للمنطقة التي قد تظهر فيها العظام. سيساعد هذا في تخفيف إرهاق القدم ويمثل وقاية جيدة من المرض.

العلاجات الشعبية

• 1 ـ سمك النهر ضد العظام

علاج شعبي واحد هو معالجة الأسماك النيئة. نضع السمك النيئ في الثلاجة ، ونقطع منه قطعة منه كل مساء ونضعه على العظام ليلاً. من المهم ألا تحتوي القطعة على اللب فحسب ، بل تحتوي أيضًا على العظام. يستمر العلاج بهذه الطريقة لمدة ثلاثة أشهر: الأسبوع الأول بأكمله ، يتم وضع السمك ، والثاني - يفرك زيت التنوب. بعد ثلاثة أشهر من هذا العلاج ، يجب أن يصبح العظم أصغر أو يختفي تمامًا.

• 2 علاج القطران العظمي

يمكنك أيضًا علاج المرض باستخدام القطران العظمي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى دفن وعاء من الحديد الزهر في الأرض ، وتغطيته بالحطب. ضعي فيها عظام الدجاج أو اللحم البقري أو لحم الخنزير المفروم واشعلوا النار. يجب أن تذوب العظام. يجب تشحيم المادة اللزجة الناتجة بانتظام.

• 3 يود ومرهم ضد عظام الساقين

يمكن معالجة العظام باليود. لتخفيف الألم ، يمكنك عمل شبكة يود بسيطة في الليل. أيضا ، يمكن خلط اليود مع العديد من أقراص الأسبرين وعصير الليمون وفركه في الساق في المساء.

توجد العشرات من الوصفات لجميع أنواع المراهم المحضرة من الأعشاب ومكونات أخرى. على سبيل المثال ، يمكنك خلط Bodyaga والكافور والفلفل الحار والإيثيل والأمونيا وفرك هذا المزيج المحترق في العظام. كن حذرًا - مثل هذا الحل يمكن أن يحرق الجلد. يُعتقد أن هذا الحل فعال جدًا ، لذا للتخلص من العظام ، يجب أن تتحلى بالصبر.

يوصى باختيار وصفة شعبية لنفسك - يجب ألا تشتمل تركيبة المرهم أو الصبغة بأي حال من الأحوال على مكونات تسبب الحساسية. إذا لم تساعد أي من الطرق ، يتم وصف العملية. في أغلب الأحيان ، لا يعتبر ذلك صعبًا ، وفي اليوم التالي ، يسمح الأطباء للمريض بالاستيقاظ ، وبعد أسبوعين بالعودة إلى العمل. اعتني بقدميك ونفذ الإجراءات الوقائية وكن بصحة جيدة!

برنامج "عيش بصحة جيدة" حول تشوه أروح القدم:

لماذا ينمو العظم؟

تدل الممارسة على أنه من المرجح أن يواجه الناس في الوقت الحاضر مثل هذا الإزعاج مثل بروز عظم في إصبع القدم الكبير. بالنسبة للبعض ، لا يصبح هذا مجرد مشكلة ، بل كارثة. وبسبب هذا النمو ، لا يمكنك ارتداء الأحذية العادية ، فهي تسبب الإزعاج أثناء المشي الطويل أو غيره من الأحمال ، حيث يظهر التورم والالتهاب والألم. لهذا السبب ، من المهم تحديد التدابير الوقائية والأعراض وأسباب ظهور ونمو العظام على الساقين. بعد كل شيء ، إذا تم اكتشاف المرض في الوقت المناسب ، فيمكنك التخلص منه بشكل أسرع ولا يلزم إجراء أي عمليات.

أناتولي شربين المرشح للعلوم الطبية ، رئيس قسم طب الرضوح وجراحة العظام في مركز التجميل للجراحة التجميلية:

كانت مريضتنا البالغة من العمر 45 عامًا من أوائل من اختبروا التقنية الجديدة. هي أول من امتلك غير جراحيالقضاء على تشوه أروح من الدرجة الرابعة. في مركزنا تم فحص جهاز خاص وهو مصحح القدم. تتمثل فكرة الطريقة في تصويبه تدريجياً ، من خلال تطبيق قوة صغيرة على الإبهام.

أسباب نمو العظام على الساق

يسلط المحترفون الضوء على العديد من الأسباب الشائعة لنمو عظام الساق. وتشمل هذه:

• قدم مسطحة مستعرضة
• الاستعداد البشري (علم الوراثة) ؛
• زيادة الوزن.
• الضرر الجسدي للقدم (الصدمات والكدمات) ؛
• الأمراض (هشاشة العظام والتهاب المفاصل) ؛
• أحذية ضيقة غير مريحة.

يعتبر الأطباء أن القدم المسطحة هي السبب الرئيسي لظهور النتوءات على الساق ، ويمكن أن تكون وراثية ومكتسبة. من وجهة نظر طبية ، فإن العملية التي يبدأ فيها نمو عظم الساق تسمى إبهام القدم الأروح.

هناك مثال معروف من التاريخ كيف أن الأحذية الخاطئة تسبب نمو نتوء عظمي. في السابق ، قبل الحرب العالمية الثانية ، كان اليابانيون يرتدون أحذية مفتوحة على مصراعيها فقط ، ولم تتعرق أقدامهم أبدًا ، ولا شيء يضغط عليهم. بشكل عام ، شعر اليابانيون بالراحة والراحة. لكن بعد الحرب ، تغير كل شيء إلى حد ما ، وأجرى الأوروبيون بعض التعديلات على تقاليد وثقافة اليابان. بدأ الناس في إبداء الاهتمام بملابس وأحذية أوروبا. بعد مرور بعض الوقت ، لوحظ أن عدد أمراض الساق بين اليابانيين زاد بأكثر من 60٪.

كما يقول أطباء العظام ، في هذه الحالة ، يرجع نمو العظام إلى حقيقة أن الضغط على القدم بسبب ارتداء أحذية ضيقة كان غير متساوٍ. يذهب الحمل إلى مقدمة القدم ، مما يعطل العمليات الميكانيكية الحيوية في إصبع القدم الكبير. لهذا السبب ، لا ينصح أطباء العظام بارتداء أحذية رسمية أو جزمة لفترة طويلة.

لذا ، إذا طرح السؤال: "لماذا ينمو عظم الساق؟" ، فهناك عدد كبير من الأسباب لذلك ، أحدها هو الاستعداد الوراثي للإنسان لهذا المرض. لذلك ، إذا كانت الأم تعاني من نتوء في ساقها ، فهناك احتمال كبير أن طفلها سيصاب بها أيضًا. احتمالية حدوث ذلك تقارب 100٪. لتجنب ذلك ، من الضروري مراقبة قدم الطفل منذ سن مبكرة جدًا: قم بتدليك القدمين مقابل نمو القدم المسطحة ، واختيار أحذية مريحة ومناسبة ، وممارسة التمارين المتخصصة.

أعراض المرض

يصاحب نمو العظام في الإصبع بعض الأعراض ، إذا تم الكشف عنها ، يجب استشارة الطبيب. لأنه هو الوحيد الذي سيحدد سبب تشكل العظم على الساق من سبب ظهور هذا المرض ويصف العلاج. تظهر العلامات الأولى على الفور تقريبًا ويمكنك ملاحظتها إذا تعاملت مع الصحة بكل مسؤولية:

• احمرار الجلد.
• تغييرات في هيكل القدم.
• ألم عند المشي.

نظرًا لأن الضغط على الساقين ثابت ، فإن المرض يتطور بسرعة في بعض الحالات. وبعد مرور بعض الوقت لن يكون من الممكن ارتداء أحذية جميلة ومفضلة ، وسيتعين عليك أيضًا الخضوع لعلاج طويل وغير سار.

من المعتاد التمييز بين عدة مراحل رئيسية في تطور المرض:

• انحناء بمقدار 20 درجة (يظهر انحناء طفيف للمفصل ، يمكن رؤيته بالعين المجردة ، لكن لا يوجد إحساس جسدي أو ألم) ؛
• تغيير 20-30 درجة في المفصل (يزداد حجم العظم بشكل ملحوظ ويظهر الألم أثناء المشي) ؛
• تشوه بنسبة 30-50 درجة (يزداد حجم العظم بشكل كبير ، ويظهر ألم شديد ، ويصبح ارتداء أحذية مألوفة غير سارة) ؛
• تشوه من 50 درجة (يبدأ التهاب الإبهام ، ويصبح الألم ثابتًا ، ولا يتوقف حتى في حالة عدم وجود حمل ، يظهر تورم وانحناء الأصابع المجاورة).

وقاية من عظام الساق

يجب أن يتم الجمع بين الوقاية من وجود عظم على إصبع القدم الكبير مع مسار علاج للأقدام المسطحة ، حيث أن هذا هو السبب في أغلب الأحيان في إبهام القدم الأروح.

1. أولاً ، يجب أن تقومي بتدليك قدميك يوميًا في المساء. يتكون من تحريك قبضة اليد على طول القدم وعبرها. يمكن إجراء هذا التدليك بسجادة خاصة.
2. ثانيًا ، يمكنك أخذ حمامات الملح ، ويتم إجراؤها مرة أو مرتين في الأسبوع.
3. ثالثًا ، طور الأطباء كريمات متخصصة تستخدم كوسيلة وقائية ضد النتوءات ، حيث يتم فركها في مفاصل القدمين.
4. رابعًا ، استخدم أسطوانة خاصة لتثبيت الأصابع في الموضع الصحيح.
5. خامساً: ارتداء أحذية مريحة خاصة لا تضغط على القدم وتضغط على أصابع القدم عند المشي. سيساعدك هذا على تجنب المشاكل في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون مفهوما أنه إذا نمت عظم في الساق ، فلا ينبغي أن تبدأ هذه العملية ، وإلا فقد تظهر العديد من المضاعفات لاحقًا. يمكن أن يكون ظفرًا نامًا ، ومسامير ، ومسامير ، ملتهبة ، وألمًا شديدًا ، وما إلى ذلك.

من أين تبدأ العلاج؟

بادئ ذي بدء ، عندما تظهر الأعراض ، يجب عليك استشارة أخصائي. للقيام بذلك ، يقومون أولاً بتحديد موعد مع طبيب عام ، وسوف يقوم بفحص القدم وإحالتك إلى الطبيب المناسب - جراح العظام أو أخصائي الصدمات أو الجراح. سيقوم طبيب متخصص بإجراء التشخيص الصحيح ، وتمييز نتوء الإبهام عن الأمراض الأخرى ، وكذلك اختيار الطريقة الأنسب لعلاج المرض.

علاج المرض

لتحديد أي من طرق العلاج أو الوقاية مناسبة ، عليك أن تعرف أن ذلك يعتمد على شدة المرض. في المرحلة الأولية ، يمكن أن تساعد النعال المختلفة وبكرات التثبيت وتمارين العلاج الطبيعي ودورات التدليك والجبائر والعلاج الطبيعي ، ولكن إذا كان المرض بالفعل في مرحلة لاحقة ، فستكون هناك حاجة إلى أدوات تثبيت خاصة. وهي من عدة أنواع تختلف في التصميم:

• بسيطة ، والتي تستخدم في المنزل ؛
• احترافية وطبية ، يتم تثبيتها فقط من قبل المتخصصين ، ويتم عمل ثقوب صغيرة في القدم ويتم إدخال المشابك فيها.

لا يمكن إزالة النتوءات العظمية في المرحلة 3-4 إلا بمساعدة الجراحة. هذه الطريقة هي الأكثر فعالية. ولكن إذا كان لدى الشخص أقدام مسطحة تدريجية أو استعداد وراثي ، فيمكن أن يحدث المرض مرة أخرى. للقيام بذلك ، عليك أن تتذكر طرق الوقاية.

في المرحلة الأولى من المرض ، تساعد العلاجات الشعبية في التخلص من العظام. لهذا الغرض ، يتم استخدام كمادات الطين الأحمر ومغلي الأعشاب الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، يرتدون أحذية تقويم العظام ، ويستخدمون نعال خاصة ، ويقومون بتمارين العلاج الطبيعي ، ويتحولون إلى التغذية السليمة ، ويتخلصون من الوزن الزائد ويقومون بالتدليك.

تساعد التمارين الرياضية في تقليل الألم وتقوية عضلات الساق وتقليل وزن الجسم وتخفيف الضغط على القدمين وبالتالي إيقاف نمو العظام. ويسمح لك التدليك العلاجي بتطبيع العمليات الكيميائية الحيوية في القدم.

تكون هذه الإجراءات أكثر فاعلية عندما تقترن بالإجراءات التي يحددها طبيب العظام أو طبيب آخر.

يجب ألا ننسى أن أي طرق تصحيحية غير جراحية يمكن أن تساعد فقط في المرحلة الأولى. كما ذكرنا سابقًا ، تشمل هذه:

• أحذية تقويم العظام ، مزودة بنعال خاصة ومصنوعة من القماش الناعم ؛
• إطارات تقويمية تسمح لك بتثبيت القدم في الموضع الصحيح ؛
• العلاج الطبيعي ويشمل الحمامات العلاجية وعلاج الطين والموجات فوق الصوتية والمغناطيس.

يتم أيضًا استخدام الأدوية (الحقن والمراهم والكريمات) أحيانًا ، والتي يصفها الطبيب حصريًا. أنها تساعد في تخفيف التورم وتقليل الألم ووقف الالتهاب.

الإجراء الجراحي الأكثر شيوعًا هو قطع العظم ، وهو إجراء يساعد على إعادة عظم الإصبع إلى موضعه. أثناء العملية ، يتم إزالة الجزء الزائد من العظم ، ويتم تثبيت المفصل وتثبيته.

هناك طرق عديدة للتخلص من نمو العظام ، سواء أكانت شعبية أو طبية أو جراحية. لكن سيقول كل طبيب أنه قد لا تكون هناك حاجة إليها إذا تم اتباع القواعد التالية:

• مراقبة التغذية
• منع ظهور الوزن الزائد.
• لا ترتدي كثيرًا ولفترة طويلة أحذية بكعب ، خاصة الأحذية العالية ؛
• تجنب ارتداء أحذية ضيقة أو ضيقة ؛
• الانخراط في تمارين العلاج الطبيعي.

مساعدة من التاريخ

ظهور النتوءات على الإبهام ليس مشكلة جديدة ، فهو معروف منذ العصور القديمة. سجل أبقراط السجلات الأولى لهذا المرض في القرن الثالث قبل الميلاد. أشار الطبيب اليوناني القديم إلى أن نمو العظام يحدث غالبًا عند النساء أثناء انقطاع الطمث وعند الرجال عند بلوغهم سن البلوغ. كما أشار إلى أن السبب الرئيسي لظهورهم هو الوراثة.

عند مراقبة صحتك ، قد لا تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية. إذا نمت عظم على الساق بالقرب من إصبع القدم الكبير ، فلا يجب أن تتركه بهذه السهولة. إذا تم علاجه في الوقت المناسب ، فإنه يحمي من العديد من المشاكل المتعلقة بتشوه القدم. ولكن لا يوصى بالمشاركة في العلاج الذاتي ، حيث أن الطبيب وحده هو من يقوم بالتشخيص الدقيق وتحديد الطرق "المنزلية" التي يجب استخدامها وأيها لا ينبغي استخدامها.

ليديا بتروفنا: كيف أتخلص من عظم الساقين في شهرين! لا تتسرع في الكذب تحت سكين!

كما تظهر الإحصاءات ، بالنسبة لأكثر من نصف المرضى ، ينتهي المرض في النهاية بالجراحة. لكن الطب لا يزال قائما ، وقد ظهر بالفعل تطور مصمم لحل هذه المشكلة الخطيرة بشكل جذري.

تقدم المرض بسرعة. في البداية ، تسبب لي هذا النتوء في الشعور بعدم الراحة في ساقي. ثم بدأت تمرض بشدة. نظرًا لحقيقة أن الإبهام بدأ ينحني داخل القدم ، فقد بدأ في دفع الإبهام الثاني ، وبدأ في الارتفاع والراحة على الجزء العلوي من إصبع الحذاء. تشكل دشبذ مؤلم في أسفل القدم. وعندما بلغت 54 عامًا ، لم يعد بإمكاني السير في حذائي على الإطلاق! في ذلك ، كانت ساقاي مثل ملزمة ملتهبة.

في تواصل مع