Если появилась перхоть: что делать? Что делать, если перхоть на голове.

Перхоть на голове может появляться в результате как внешних, так и внутренних факторов. При этом существует так называемая группа риска – люди, которые в большей степени подвержены заболеванию.

Перхоть на голове (медицинское название «себорея») – не только косметологическая проблема, она может появляться по ряду причин и требует профессиональной консультации трихолога или дерматолога.

При отсутствии своевременного лечения белые хлопья образуют плотную корку, которая перекрывает доступ кислорода к коже волосистой части головы. Питание фолликул нарушается, и волосы начинают выпадать.

Симптомы и клиническая картина проблемы

При заболевании отмершие частички кожи отслаиваются и становятся похожими на отруби. Собственно, так и переводится с латинского языка название болезни. Перхоть становится заметной только тогда, когда сотни ороговевших клеток эпидермиса склеиваются между собой. Около 1000 их штук составляют всего одну крохотную белую пластинку.

О появлении перхоти сигнализируют следующие симптомы:

• образование мелкой «пороши» на волосах, плечах и верхней одежде, представляющей собой отслоившиеся клетки эпидермиса;
• сухая или, наоборот, жирная кожа головы, как следствие нарушения обмена веществ;
• тусклые, ломкие волосы;
• зуд на волосистой части кожи головы и появление корки желто-серого оттенка.

Перхоть может появляться при неправильном уходе за кожей головы, гормональных нарушениях, при некоторых заболеваниях или неподходящей диете.

Типы перхоти

В зависимости от интенсивности выделения кожного сала кожей головы различают два типа перхоти: сухие чешуйки появляются на сухих волосах, в то время, как лоснящийся вид имеют белые хлопья на шевелюре, склонной к жирности.

Такой тип заболевания возникает при низкой интенсивности салоотделения. При этом отслоившиеся частички эпидермиса – мелкие и сухие. Они имеют вид пудры и обычно «рассыпаны» по всем волосам или локализуются в области лба и темечка.

Сухая перхоть может появляться также при чувствительной коже головы, склонной к раздражению не только от использования неподходящих гигиенических и косметических средств, но даже от сухого воздуха в помещении. В этом случае, явление проходит само по себе, после того, как устраняются внешние источники его появления.

Причиной сухой себореи может быть нарушенный водный баланс в организме. Тело человека постоянно теряет влагу, для восполнения которой рекомендуется в среднем выпивать около двух литров теплой чистой негазированной воды в день.

Усугубить ситуацию при заболевании могут: стресс, перегрев или переохлаждение волос, длительная усталость, прием гормональных препаратов, недостаток витаминов В6, B12, F и селена, а также применение неподходящих средств по уходу за волосами.

Жирная перхоть

Жирная перхоть появляется при повышенном салоотделении кожи головы. Она имеет вид жирных крупных хлопьев, которые скрепляются друг с другом, цепляются к волосам и плохо вычесываются.

Шевелюра приобретает сальный вид, а кожа чешется. Это происходит потому, что жир заполняет выводящие протоки сальных и потовых желез и провоцирует раздражение нервных окончаний. Когда жир разлагается и окисляется, выделяются жирные кислоты, которые также вызывают ощущение зуда.

Если вы заметили склонность к жирности кожи головы, особенно, если это явление появилось недавно, обратитесь за консультацией к дерматологу или трихологу. Доктор выявит причины изменения свойств кожи и назначит соответствующее лечение. Неквалифицированная терапия может нанести вред здоровью локонов.

Частое мытье жирных волос проблему не решает, а, наоборот, может ее усугубить, поскольку провоцирует повышенную работу сальных желез.

Для домашнего ухода используйте шампуни для жирных волос. Наносите средство прямо на их корни. Голову мойте теплой водой, избегая интенсивных массирующих движений. Расчесывая пряди, старайтесь не касаться кожи головы.

Внешние факторы появления перхоти

Неправильный уход за кожей головы

Одной из частых причин появления «белых хлопьев», является неправильный уход за волосами, включающий:

• Частое их мытье.
  В частоте гигиенических процедур должна быть умеренность. При мытье с кожи смывается защитная липидная пленка. Через некоторое время сальные железы формируют новый защитный барьер, но если голову мыть слишком часто, они не успевают полноценно выполнять свою функцию. В результате кожа пересыхает, что и провоцирует заболевание. Мойте голову по степени ее загрязнения. Оптимальной считается частота 1 раз в 2-4 дня. Чем чаще мытье, тем более мягким должен быть шампунь.
• Избыточное применение и неправильный подбор средств по уходу за волосами.
  Регулярное нанесение на локоны средств для укладки и красящих веществ способствует высушиванию волос и провоцирует образование перхоти. Неправильно подобранные косметические средства также могут стать причиной заболевания.

  Помните, что средства для укладки не предназначены для ежедневного применения.

• Плохо промытые волосы.
  Кожа головы подвергается раздражающему действию плохо смытых мелких частичек шампуня или бальзама. Жесткая вода – еще одна причина, по которой может возникать «белая россыпь». Смягчить ее действие может любой кислотный ополаскиватель. Гигиенические средства необходимо тщательно смывать под большой струей теплой воды.
• Горячая укладка.
  Регулярная укладка шевелюры при помощи утюжка и фена способствует сухости эпидермиса. Поэтому в качестве профилактики, а, тем более, при наличии первых признаков заболевания, откажитесь от горячей укладки.
• Использование искусственных или грязных расчесок.
  Лучший вариант — деревянная расческа или щетка с натуральной щетиной — такие приборы не принесут вреда коже. Чистота инструмента является важным средством профилактики себореи.

Экология

Плохая экология – еще один фактор для появления и развития болезни. Влияние загрязненного воздуха, употребление в пищу продуктов, обработанных пестицидами и ядохимикатами провоцируют целую цепочку заболеваний, в том числе, и перхоть. При плохой экологии может развиваться грибок головы. При этом кожа чешется, а волосы становятся ломкими.

Уменьшить воздействие загрязненного воздуха в помещении помогут комнатные цветы, кондиционеры с хорошими фильтрами и воздухоочистители. Регулярно проветривайте жилое помещение и употребляйте только фильтрованную воду.

Что касается питания, то если вы живете в загрязненной зоне, вам придется соблюдать строгие правила при выборе продуктов и их приготовлении:

• Бульон с мяса и рыбы после закипания сливайте дважды.
• Овощи вымачивайте 3-4 часа в соленой воде.
• Грибы варите 10 минут в кипящей воде, после чего сливайте воду. Повторяйте дважды.

Такие нехитрые действия снижают риск загрязнения организма радионуклидами, инсектицидами, гербицидами и прочими ядами.

Переохлаждение или перегрев кожного покрова головы

Регулярные прогулки по морозу с непокрытой головой, так же, как и перегрев кожного покрова, приводят к нарушению питания волосяных луковиц. Волосы становятся тонкими, сухими и начинают выпадать.

Поэтому, выходя на улицу в жаркую или морозную погоду не забывайте надевать соответствующий головной убор.

Внутренние причины появления перхоти

Проблемы с иммунной системой

Благоприятным фундаментом для активного развития грибка, который живет на коже волосистой части головы,является также пониженный иммунитет. В норме жизненный цикл клеток длится месяц, а при заболевании грибком он сокращается до одной недели. В результате на коже головы собирается большое их число, и они образовывают белые чешуйки-хлопья.

Чтобы укрепить иммунную систему:

• Обогатите свой рацион витаминами и минералами: A, B5, C, D, F, PP, селеном, цинком, магнием, кальцием, железом, йодом и марганцем. Они содержатся в растительной пище желтого и красного цвета, а также черной смородине, шиповнике, цитрусовых, орехах, семечках и пророщенных злаках. Не забывайте употреблять морепродукты, кисломолочные продукты и зеленый чай.
• Принимайте травяные настои и отвары из лимонника, эхинацеи, женьшеня и солодки. Это можно делать как с лечебной, так и с профилактической целью.
• Закаляйтесь. Плавание, обливание и конрастный душ здорово укрепляют организм.
• Выбирайте активный образ жизни. Для умеренной физической нагрузки подойдет любой вид спорта, танцы или тренажеры.
• Давайте организму отдых. Ежедневно находите время, чтобы расслабиться и подумать о чем-нибудь приятном или просто побыть в тишине. Это успокаивает нервную систему и является хорошей профилактикой стресса.

Сбои в гормональной системе

Одной из причин появления перхоти являются гормональные изменения в организме в период полового созревания – у обоих полов, а также в период беременности и климакса – у женщин. Интересно, что в результате перестройки гормональной системы белые чешуйки могут как появляться, так и, наоборот, пропадать, если до этого были причиной беспокойства.

Болезни ЖКТ

Многие болезни берут свое начало в нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Перхоть — не исключение. В случае, если причиной ее возникновения является грибок, нужно соблюдать строгую диету. Любимая для грибка: сладкая, мучная, жирная, жареная и копченая пища. Именно поэтому проблемы с кожей головы чаще возникают у людей, имеющих перечисленные вкусовые пристрастия.

Несбалансированное питание, недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов, избыток белков и быстрых углеводов, приводят все к той же перхоти.

Группы риска появления перхоти

Для любого заболевания существую группы риска. В группу риска появления перхоти входят:

• мужчины, так как их сальные железы вырабатывают больше жира, чем женские;
• обладатели жирной кожи головы;
• люди с вредными привычками, так как алкоголь и никотин нарушают обмен веществ;
• люди в возрасте от 10-14 до 40 лет – это связано с выработкой гормонов;
• люди с пониженным иммунитетом или те, кто недавно перенес сильный стресс.

Эти люди больше подвержены заболеванию и должны соблюдать профилактические меры для его предотвращения.

С перхотью обязательно нужно бороться. Это не только эстетическая проблема, но и сигнал о нарушении в работе организма. Поэтому при первых признаках заболевания не поленитесь обратиться к врачу, выяснить причину явления и вовремя от нее избавиться.

Почему появляется перхоть на голове: видео

Проблема с перхотью затрагивает любого человека хотя бы один раз в жизни, для некоторых из нас эта проблема ежедневная. Мы подготовили видео к которых врач дерматолог подробно расскажет в чем причина появления этого недуга и методы борьбы с ним.

Что делать, если перхоть на голове появляется постоянно? Эта проблема беспокоит почти каждого четвёртого человека. Это явление приносит человеку множество неудобств – белые чешуйки «украшают» его одежду и волосы, из-за чего их обладатель чувствует себя неуверенно, общаясь с людьми. Кроме того, часто появление перхоти сопровождается зудом, что ещё более неприятно. Почему она возникает? Как избавиться от перхоти?

Причины появления перхоти

Считается, что кожа на голове начинает отслаиваться и осыпаться тогда, когда её поражает грибок, называемый Pityrosparum Ovale. Это микроорганизмы, которые проникают в эпидермальный слой волосистой части головы и питаются они кожным салом. В результате их жизнедеятельности кожа становится более сухой, от неё отшелушиваются небольшие фрагменты, чешуйки. Это и есть перхоть.

Интересно, что при сильном иммунитете и благоприятных условиях для организма данные грибы не причиняют вреда, ведь они всегда присутствуют у нас на теле. Обычно возникновению перхоти способствуют сразу несколько факторов:

1. Ослабленный иммунитет.

2. Гормональная перестройка.

3. Частое использование средств для укладки.

4. Применение щелочных средств для мытья волос.

5. Стресс.

6. Заболевания внутренних органов.

7. Неправильное питание.

Если вы длительное время страдаете от перхоти, знайте, с ней можно бороться. Эта проблема решается, если действовать комплексно, поскольку мы уже выяснили – причины её возникновения могут быть разными. Давайте подробно обсудим, какие действия следует предпринять.

1. Наладьте свой отдых. Если ваш ночной сон имеет продолжительность меньше 8 часов, то, вероятнее всего, вы истощены и подвержены стрессу. Стрессовые ситуации очень пагубно действуют на организм, ослабляя его. Начните отдыхать полноценно, ложитесь не позже 22 часов.

2. Позаботьтесь о полноценном и качественном питании. Когда вы пренебрегаете нормальным режимом питания, вы тоже ослабеваете, недополучая витамины и другие ценные для здоровья элементы. Когда организм ощущает недостаток этих веществ, он не в состоянии справляться с микроорганизмами, атакующими его. Для ослабленного организма становятся угрозой даже те из них, которые обычно контактируют с нашим телом.

3. Используйте качественные шампуни для ухода за волосами. В некоторых случаях стоит всего лишь купить другое моющее средство, возможно, старое вам просто не подходит.

4. Всегда по вечерам смывайте средства для укладки волос. Постарайтесь не ложиться в постель, не удалив остатки пенки или лака для фиксации причёски.

5. Как можно реже используйте фен. Его горячие потоки воздуха сильно сушат кожный покров головы, в результате кожа шелушится. Вымыв голову, старайтесь высушиться естественным способом или используйте прохладный воздух, переключив терморегулятор фена.

6. На время лечения перхоти исключите из рациона все острые, солёные и сладкие блюда. Возможно, ваши внутренние органы выражают свой протест. Если вас беспокоит кишечник, обратитесь к гастроэнтерологу.

7. Используйте только личную расчёску, регулярно мойте её. Никогда не носите чужие шапки и не берите в пользование предметы гигиены, не вытирайтесь чужими полотенцами.

Если вы последуете этим рекомендациям, уже через некоторое время должны наступить улучшения. Однако сам грибок, который внедрился в кожный покров волосистой части головы, тоже нужно лечить. Это можно сделать простыми и доступными народными средствами.

Лечение перхоти – рецепты

Отличный антисептик, который с лёгкостью одолеет грибок на голове, вызывающий перхоть, - это масло чайного дерева. Этот природный продукт угнетает патогенную микрофлору, снимает воспаление и заживляет микротрещинки на коже. Возьмите несколько его капель на пальцы и втирайте после каждого мытья волос в прикорневую зону. Делайте это дважды в неделю.

Дегтярное мыло – ещё одно эффективное средство для лечения перхоти. Берёзовый дёготь тоже обладает антисептическими свойствами, а также обеспечивает хороший приток крови к луковицам и заживляет повреждения на кожном покрове. Пользоваться им для лечения можно даже при себорее. Дегтярное мыло хорошенько вспенивают и наносят на увлажнённые корни волос. В течение пяти минут кожу массируют, после чего мыло смывают тёплой водой. Это средство имеет один недостаток – оно сильно пересушивает локоны, поэтому после его применения необходимо смазывать их бальзамом или увлажнять иными способами. Корни волос при этом ничем другим обрабатывать нельзя.

Луковый сок – содержит фитонциды, которые легко справляются с большинством патогенных микроорганизмов. Перед мытьём волос нанесите на корневую зону выжатый сок, втирая его пальцами. Наденьте целлофановую шапочку и не смывайте 15 минут. Затем обычным способом помойте волосы.

Выводы

Что делать, если перхоть на голове? Вначале стоит исключить внутренние проблемы со здоровьем. Глупо лечить лишь внешние последствия – грибок кожи головы, который не мог бы причинить вреда, если бы у вас был хороший иммунитет. Итак, следите за питанием, отдыхайте, не поддавайтесь стрессам, соблюдайте правила гигиены и перестаньте вредить волосам феном и средствами фиксации. А для верности используйте народные средства, которые способны уничтожить грибок, вызывающий перхоть.

Сосредоточены они в основном около корней. Постепенная замена верхнего слоя кожи, в том числе на голове, это нормальное явление. Поэтому небольшое количество частичек в волосах – это норма.

Почему появляется перхоть на голове и ее виды

Наиболее частыми причинами, вызывающими шелушение кожи головы, можно назвать:

1. деятельность микроорганизмов;
2. раздражение из-за олеиновой кислоты, которая становится результатом расщепления кожного сала грибками;
3. индивидуальная реакция на факторы окружающей среды;
4. стресс;
5. возрастные гормональные изменения;
6. пренебрежение правилами гигиены.

Еще одной частой причиной постоянного появления хлопьев в волосах, являются вещества, входящие в состав шампуней, рекомендуемых к ежедневному применению. При частом мытье головы постоянно смывается тонкий слой кожного сала, который выполняет защитную функцию. Верхний слой дермы слущивается, а новый начинает активно образовываться. Таким образом, новых чешуек становится все больше и больше, а шелушение кожи становится видимым.

Как слущивание кожи на голове связано с грибком?

Деятельность грибка может вызвать раздражение кожи, вследствие чего появляются кожные хлопья в волосах.

Можно ли заразиться?

Перхоть не передается,даже если она вызвана деятельностью грибков. Грибки живут на коже каждого человека. И если их активность усилилась до такой степени, что появились видимые отслоения чешуек, то это индивидуальная особенность и лечить нужно конкретного человека.

Почему появляется зуд?

Зуд – это следствие раздражения кожи.

Как правильно выбрать моющее средство для ежедневного использования в домашних условиях, чтобы вывести перхоть?

Например, моющие средства, содержащие лаурилсульфат натрия, не подходят для ежедневного применения, хоть и отличаются повышенными очищающими свойствами. Вообще, сильно сушат кожу головы щелочные шампуни.

Для мужчин нужен какой-то специализированный шампунь?

И у женщин и у мужчин перхоть возникает по одним и тем же причинам.

Насколько эффективны лечить народными средствами: растительные жирные масла и экстракты для масок?

Официальных исследований не проводилось, поэтому действие тех или иных народных средств подтвердить никто не сможет. Но скорее всего, применение масел при уходе за волосами может снизить сухость кожи головы. Если причина перхоти именно иссушение верхнего слоя дермы, возможно,это сможет помочь. Есть результаты исследования по поводу действия экстракта алоэ вера на грибки, их число становится меньше. Однако какой эффект будет, если его добавить в состав моющего средства? Таких исследований не проводилось.

Откуда берутся кожные чешуйки в ушных раковинах или на теле?

Как избавиться от сильной перхоти?

Чаще для избавления от перхоти применяют специализированные противогрибковые шампуни. Однако, перед началом лечения, стоит посетить трихолога, так как шелушение кожи может быть вызвано множеством причин.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Что делать, если частиц сухой кожи много у ребенка, и как их убрать?

Необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком кожных заболеваний (например, лишая).

Следствием чего является кожное шелушение у грудничка?

У грудных детей в первые дни идет активное слущивание кожного покрова, который начинает заменяться. Вылезать начинают и родовые волосы. Об этом не стоит беспокоиться, а ребенка нужно смазывать детским кремом или детским маслом.

Более общее название перхоти – себорея. Протекая как воспалительный процесс в коже головы, это заболевание отличается неправильной работой сальных желез, в результате которой увеличивается или уменьшается выделение сального секрета. В ряде случаев при себорее нарушается и химический состав кожного сала.

Причины появления перхоти на голове

Грибковое поражение кожи

Причиной себореи на голове служит распространение и увеличение количества грибка из рода дрожжей Malassezia Furfur/Pityrosporum Ovale (Малассезия Фурфур/Питироспорум Овале). Эти микроорганизмы живут в коже головы у большинства людей без вреда для здоровья. Если количество грибов не превышает 30-50% (по данным статьи Т.В. Илешина, ЦКВИ, Москва) от всей микрофлоры данной зоны, т. е. своего нормального значения, то перхоть не возникает. Однако в подходящих условиях микроорганизмы начинают быстро размножаться, питаясь кожным салом. В результате грибкового поражения и развития себореи развивается усиленное ороговение клеток эпидермиса, клетки кожи растут и делятся неравномерно, не успевая пройти весь цикл отслаивания и слипаясь между собой. Ороговевшие частицы смешиваются с жирами и образуют чешуйки, от чего появляется перхоть на голове.

Псориаз

При этом заболевании наблюдается скопление множества омертвевших клеток кожи, которые склеиваются в плотные серые чешуйки перхоти. Обычно пораженные участки локализуются на коленях, локтях, туловище, реже – на коже головы. В последнем случае псориаз трудно отличим от грибковой себореи.

Экзема

Экзема, возникающая в волосистой части головы, является причиной перхоти в сравнительно редких случаях. Однако если это заболевание точно установлено, вероятность увеличения количества отслаивающихся чешуек на пораженном месте кожи очень велика.

Контактный дерматит

Данное заболевание чаще всего является реакцией на косметические средства. Причина негативной реакции кожи на использование шампуней, масок, лосьонов, гелей, а также красок для волос – чувствительность тканей к некоторым компонентам этих препаратов, чаще всего к парафенилену диамина.

Другие заболевания

По неустановленным причинам люди, страдающие неврологическими болезнями (например, болезнью Паркинсона), сильнее подвержены опасности развития себореи на голове. Также в группе риска возникновения перхоти – лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющие ослабленную иммунную систему или желудочно-кишечные заболевания.

Факторы, влияющие на развитие грибковой инфекции

Себорея на голове (правильное название – себорейный дерматит волосистой части головы) может появиться практически у любого человека, однако есть ряд факторов, способствующих появлению перхоти.

Зрелый возраст

Наиболее часто перхоть на голове возникает у людей в возрасте от 30 до 55 лет. Этот риск развития себореи связан с возрастным проявлением системных нарушений в работе организма, ослаблением иммунитета.

Мужской пол

Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, почему и существует гипотеза, что определенную роль в ее возникновении играют мужские половые гормоны. Также вероятность возникновения благоприятной среды для грибка и развития себореи у мужчин выше благодаря наличию большего количества сальных желез в коже головы.

Жирная кожа или волосы

Для питания грибку Malassezia (Малассезия) необходимы жиры, которые вырабатывают сальные железы. Поэтому повышенная жирность кожи является фактором риска для развития себореи на голове и появления перхоти.

Неправильный уход за волосами

Причиной перхоти может стать использование шампуней с содержанием агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), слишком частое или, наоборот, редкое мытье и расчесывание волос. Кроме того, себорея на голове может быть связана с использованием различных средств для укладки (пенок, лаков), сушкой феном и укладкой волос с помощью горячих щипцов.

Неправильное питание

К себорее на голове могут привести сбои в работе желудочно-кишечного тракта и ослабление общего иммунитета, которые в свою очередь возникают из-за злоупотребления жареной, соленой, острой, сладкой, жирной пищей, алкоголем. Фактором риска возникновения перхоти является недостаток в рационе кисломолочного и молочного питания, а также продуктов, в которых содержатся витамины А, В, С и Е, медь, кальций, цинк, селен.

Холодный сезон

Симптомы себореи чаще возникают в холодное время года, так как развитию заболевания способствуют частые перепады температур (улица – помещение). Грибок, вызывающий появление перхоти на голове, хорошо размножается в теплой влажной среде, которая часто возникает под зимними шапками.

Симптомы себореи

Шелушение

Перхоть при себорее представляет собой хорошо заметные, отслаивающиеся частицы ороговевшего слоя кожи. В зависимости от вида и толщины эти чешуйки бывают отрубевидные, листовидные, слоистые, грубые, легко отделяющиеся либо прочно удерживающиеся на коже. Цвет может варьироваться от белого до серовато-серебристого и желтого. У людей с темными волосами, страдающими себореей, перхоть более заметна, а во время расчесывания чешуйки смещаются по всей длине волос.

Зуд

Помимо перхоти при себорее появляется зуд, провоцирующий интенсивное расчесывание кожи. В результате может возникнуть покраснение, воспаление и частичное размягчение эпидермиса.

Ухудшение состояния волос

Так как слой перхоти при себорее препятствует нормальной работе волосяных луковиц, волосы не получают достаточного питания и становятся тусклыми, ломкими, секущимися. Если не выяснять, почему возникла эта патология, и не предпринимать никаких мер по ее лечению, может начаться выпадение волос.

Лечение перхоти с помощью шампуня НИЗОРАЛ®

Средством для лечения себореи на голове, помогающим достичь стойкого результата, является шампунь против перхоти НИЗОРАЛ® . Действующим веществом этого препарата является кетоконазол – вещество, обладающее сильным противогрибковым действием. Благодаря этому НИЗОРАЛ ® не только устраняет неприятные симптомы, но и успешно борется с причиной перхоти – грибком, вызывающим развитие себореи на голове (себорейного дерматита волосистой части головы).

Действенность кетоконазола против болезнетворных микроорганизмов подтверждена успешными результатами 64 клинических исследований. Это средство может помочь победить патогенный грибок и устранить симптомы себореи за 2 недели, по истечении которых волосы приобретают чистый и опрятный вид, выглядят здоровыми.