Когда девушка может забеременеть – период цикла, вероятность. Могла ли я забеременеть

Мало кто из женщин не задумывается о вероятности забеременеть. Некоторые беспокоятся, чтобы этого не произошло. Большинство же – как можно скорее мечтает познать радость материнства. Особенно если рождение ребенка входит в семейные планы.

Бывает, что пара долго не может обзавестись малышом. Случается и наоборот: единичный незащищенный контакт сразу приводит к беременности. Какова вероятность забеременеть с первого раза и от чего это зависит – окончательно неизвестно.

Условия для успешного зачатия

У здоровой женщины есть все необходимое для зачатия, вынашивания и рождения малыша. В среде медиков способность иметь детей называется одним словом – фертильность. Природа предусмотрела для реализации этой способности сложный, но эффективный механизм:

• При регулярном менструальном цикле яйцеклетка в одно и то же время созревает и выходит из фолликула в яичниках.
• Через свободно проходимые маточные (фаллопиевы) трубы попадает в полость матки. В течение этого путешествия может быть оплодотворена.
• В случае успешной встречи со сперматозоидом, без проблем прикрепляется к внутренней оболочке матки. Образовавшийся эмбрион выживает, из ворсинок хориона начинает развиваться плацента.

Какие шансы на то, что беременность благополучно завершится – зависит от многого. Для начала полезно узнать, что может повлиять на вероятность забеременеть с первого раза. Отметим сразу, что это зависит от обоих половых партнеров.

Здоровье женщины

Залогом хорошего репродуктивного здоровья служит сбалансированный гормональный фон. В частности, его изменения во время менструально-овариального цикла. Также важны:

• Общий уровень половых гормонов, который должен соответствовать возрастной норме.
• Зрелость и здоровье яичников: эти органы отвечают за созревание яйцеклетки.
• Физическое и психологическое благополучие женщины.
• Настрой перед интимной близостью.

Среди врачей встречаются и довольно интересные мнения. Например, влияние телосложения на зачатие. Какова вероятность забеременеть женщин с разной конституцией? Считается, что гармонично сложенные, в меру пухленькие женщины с широкими бедрами, имеют больший шанс на зачатие при незащищенном контакте, чем худощавые с модельной внешностью.

В качестве научного обоснования выдвигается состояние гормональной сферы: именно эстрогены и прогестерон придают женскому телу самые соблазнительные формы. Одновременно, эти гормоны способствуют наступлению беременности при малейшей для этого возможности.

Впрочем, это утверждение не доказано, жизнь всем дает шанс и беременность наступает у худышек без всяких проблем и долгих ожиданий.

Вычисление овуляции

Если месячные приходят регулярно, можно рассчитать день, на который приходится овуляция (выход яйцеклетки из яичника).

Календарный метод планирования беременности прост, не требует медицинских манипуляций, может применяться в домашних условиях.

Вычислив день овуляции, нужно подгадать под него близость. Причем необязательно дожидаться этого самого дня: зачатие может произойти, если единственный незащищенный половой акт провести за 2–3 дня до овуляции.

Какова вероятность забеременеть в этом случае и от чего она зависит? Достаточно высока, если партнер здоров: особо выносливые сперматозоиды могут попасть в полость матки, пройти в фаллопиевы трубы и там несколько дней дожидаться, пока к ним не подойдет яйцеклетка.

Чтобы повысить эффективность метода, можно проводить измерения базальной температуры. Под этими словами подразумевается контроль ректальной температуры каждое утро в одно и то же время. Начинать делать это нужно за несколько дней до планируемой овуляции.

Для уверенности в результатах, есть смысл завести дневничок, куда вписывать ежедневные показатели градусника. В момент выхода яйцеклетки из яичника, внутренняя температура немного, но заметно повышается. С этого дня и в течение нескольких последующих суток вероятность забеременеть с первого раза максимально высока.

Готовность к беременности

Какова вероятность забеременеть у женщины с гинекологическими проблемами? Как правило, шанс невысок. Любая патология репродуктивной системы плохо сказывается на возможности зачать. Чтобы убедиться в женском здоровье и благополучии, следует проходить регулярные обследования в консультации. Шанс на беременность повышается, если:

• Отсутствуют генетические аномалии и наследственные болезни.
• Сбалансированы половая и физическая зрелость.
• Формирование внутренних половых органов синхронизовано с развитием внешних.
• Железы внутренней секреции (не только половые) работают без сбоев и нарушений.
• Хронические заболевания есть, но они скомпенсированы или находятся в стадии ремиссии.
• Наступила психологическая готовность к началу половой жизни и материнству.
• Нельзя забывать и о таком простом понятии, как здоровый образ жизни: вредные привычки всегда снижают вероятность наступления нормальной беременности.

Регулярные профилактические обследования у врача-гинеколога позволят вовремя отследить негативные явления и устранить их.

Что касается последнего пункта, о психологической готовности, то ему зачастую не уделяют должного внимания. Высокая тревожность и хронический стресс оказывают деструктивное действие на все аспекты жизнедеятельности.

Уровень страха перед половой жизнью может достигать такой степени, что неизбежно скажется на функциях половых желез. Ведь самые важные – гипофиз и эпифиз – находятся в головном мозгу.

Влияние контрацептивов

Нет никакого парадокса в том, что оральные контрацептивы могут повысить шанс на беременность. Их действие основано на торможении выхода яйцеклетки из яичников. После отмены таблеток организм пытается «наверстать упущенное».

Часто происходит так, что способность забеременеть возобновляется в течение нескольких суток после окончания приема контрацептивов. Более того, значительно повышается вероятность забеременеть двойней или тройней: в «отдохнувших» яичниках одновременно вызревают несколько яйцеклеток. Так что если не близнецы, то двойняшки или тройняшки с первого раза – вполне реально.

Мужское здоровье

Для успешного зачатия необходимо участие двух человек. Поэтому от полового партнера тоже зависит многое. Важнее всего для мужчины – физическое здоровье и здоровый образ жизни:

• Хороший жизненный тонус.
• Отсутствие вредных привычек.
• Безопасные условия работы.
• Спокойный психологический настрой.
• Умеренные физические нагрузки.
• Зрелость для отцовства.
• Неотягощенная генетическими аномалиями наследственность.

Стоит всегда помнить, что примерно 40% пар не могут обзавестись ребенком по причине расстройств со стороны сильного пола.

Очень большую угрозу в отношении мужского бесплодия несет вирусный паротит. Перенесенная в осложненном виде, эта детская болезнь может навсегда лишить мужчину возможности к зачатию. Независимо от числа половых актов или интимных партнеров.

Вредные привычки

Курящие и злоупотребляющие алкоголем мужчины чаще сталкиваются с проблемами сперматогенеза, нарушением либидо и потенции.

Есть еще одно интересное наблюдение, согласно которому употребление «легкого» наркотика – марихуаны – на некоторое время лишает мужчину способности иметь детей. Так что, если партнер покуривает травку, шансы зачать от него снижаются.

Возрастные особенности

Понятно, что у молодой пары вероятность завести ребенка выше, чем у людей в возрасте. Однако здесь нужно учесть два фактора:

• Раннее наступление половой зрелости не означает повышения шансов забеременеть. Даже если яйцеклетка оплодотворится, у слишком юной девушки она может не прикрепиться к стенке матки.
• Идеальным для беременности, у женщин считается возраст 18–35 лет. Период, когда организм полностью готов к такому ответственному процессу. В дальнейшем, фертильность сохраняется, но заметно снижается.
• Климакс не означает потери способности иметь детей. Люди часто воспринимают возраст как непреодолимую помеху на пути к беременности и абсолютно зря. При надлежащей подготовке, вероятность зачать, выносит и родить – не ниже, чем у молодых пар.

В медицине встречаются случаи, когда беременеют и совсем юные девочки и уже пожилые женщины. Однако нормально завершить вынашивание в таких случаях очень сложно.

Мужчины менее ограничены возрастными рамками. Произвести потомство они могут даже после 70 лет. Правда, сколько потребуется для этого попыток – никто не берется подсчитать.

Небезосновательно считается, что народная мудрость может поспособствовать быстрому зачатию. Согласно поверьям, шанс забеременеть повышается:

• Поздним летом и осенью. Основой этому, вероятно, служит достаточное поступление витаминов с пищей в эти сезоны.
• Ранней весной. Пробуждение жизненных процессов и сил не обходит стороной организм человека.
• Если добавить в меню тыкву. Предполагается, что содержание витамина E – витамина беременности – в этом овоще настолько высоко, что заметно повышает фертильность.
• С ограничением в питании быстроусвояемых углеводов – картофеля, белого хлеба. Они способны нарушать нормальное течение овуляции.

Увеличив в рационе долю молочных продуктов с высоким содержанием жира, тоже можно повысить шансы на беременность. Иногда рекомендуют горькие настойки, например, полыни.

Сомнительным советам без консультации с врачом следовать не стоит: можно нанести серьезный вред здоровью.

Позы для зачатия

Бытует мнение, что поза тоже влияет на вероятность зачатия. Определенная доля рационального в этом есть. После эякуляции, сперматозоиды должны пройти путь от влагалища до полости матки и фаллопиевых труб. Наиболее благоприятствует такому процессу обычная «миссионерская поза».

Однако исследования насчет того, какова вероятность забеременеть в разных позах, не проводились. Напротив, есть много свидетельств о том, когда беременность наступает после единственного акта в нетрадиционной позиции.

Немного математики

Статистически, при 28-дневном цикле, беременность вероятна в течение 7 дней (3 до и 4 после овуляции). А 7/28 составляет 25%. Убрав из этого времени 4 дня, на которые приходятся собственно месячные, получается вероятность в 29%.

Реально же, пока никто не способен выразить в бесстрастных и достоверных цифрах вероятность наступления беременности. Слишком много параметров и данных приходится учесть, а у каждого человека уровень здоровья индивидуален.

Скорее, здесь будет более нагляден другой подход, философско-математический. По нему, вероятность забеременеть в любом случае всегда составляет 50%. То есть беременность либо наступит, либо нет.

Самое лучшее, что можно сделать – это не зацикливаться на зачатии, расслабиться и получать удовольствие. Устранив нервозность и напряженность нервной системы, можно быстро достичь желаемого эффекта. Даже с первого раза.

Фазы менструального цикла
Длительность цикла может варьировать у разных женщин от двадцати одного до тридцати пяти суток. Иногда у одной и той же женщины длительность цикла изменяется, причем достаточно сильно. Стандартный цикл длится двадцать восемь дней, и состоит из трех периодов.

Первый период – это созревание фолликула: в особом пузырьке, называемом фолликулом, женская половая клетка созревает. Для этого процесса необходимо наличие в организме гормона эстрогена . При цикле в двадцать восемь суток, длительность этой фазы четырнадцать - пятнадцать суток.

Второй период – овуляция: яйцеклетка готова к оплодотворению, под ее действием фолликул лопается, яйцеклетка перемещается по направлению к фаллопиевым трубам, где и осуществляется оплодотворение. На протяжении 24 часов после овуляции возможно оплодотворение. Если цикл стандартен, овуляция происходит на пятнадцатый - шестнадцатый день. Обычно в этот период присутствуют тянущие боли в нижней части живота. Причем болит только с той стороны, с которой находится яйцеклетка.

Третий период – там, где находился разорвавшийся фолликул, формируется особая железа, называемая желтым телом. Эта железа производит гормон прогестерон , готовящий матку к вживлению в нее плодного яйца. Кроме этого, в данный период иные яйцеклетки не созревают также благодаря действию прогестерона. Длительность этого периода от овуляции и до окончания цикла: с семнадцатых до двадцать восьмых суток. В том случае, когда оплодотворение не произошло и плодное яйцо не прикреплено к стенке матки, желтое тело постепенно съеживается, перестает выделять гормон прогестерон. Слизистая матки в отсутствие прогестерона отслаивается – начинается кровотечение- менструация и первый день нового цикла.

Существует ли вероятность забеременеть во время месячных?
Да, такая вероятность существует. Шансы забеременеть в этот период увеличиваются при следующих условиях:

• если менструация протекает достаточно долго, то за время до овуляции спермий может сохраниться в жизнеспособном состоянии до выхода яйцеклетки,
• если цикл не установившийся и длительность его варьирует, точно рассчитать время овуляции бывает практически невозможно,
• существует ряд факторов, которые могут нарушить длительность цикла (заболевания, физические нагрузки, нервные напряжения ).

Кроме этого, есть мнение, что стабильность цикла и овуляции неразрывны со спокойствием и нормальным эмоциональным фоном. Но любой стресс и даже изменение обычного распорядка, может повлиять на стабильность цикла.
Еще в сороковые годы двадцатого века в Германии был издан труд гинеколога, который зафиксировал в собственной практике двадцать пять пациенток, забеременевших от одного полового акта в промежутке между вторым и тридцатым днем цикла.
При этом следует учитывать ряд факторов, влияющих на возможность забеременеть:

Вероятность зачатия очень снижается если:

• тут же после совокупления были использованы способы экстренной контрацепции,
• менструации начались в конце цикла,
• через три - четыре недели после совокупления экспресс-тест показал отсутствие беременности.

• после совокупления в наличии задержка менструации на четверо суток и дольше, а также иные первые признаки беременности.

Вероятность забеременеть со спиралью зависит, в том числе, и от вида спирали. Есть несколько типов внутриматочных спиралей .
1. Внутриматочная спираль, выделяющая гормоноподобное вещество левоноргестрел. Действует такая спираль в течение пяти лет с момента установки. Вероятность забеременеть с такой спиралью составляет только пол процента.
2. Внутриматочная спираль, включающая в себя серебро или медь. Такая спираль действует не меньше десяти лет. При этом вероятность забеременеть с такими средствами приблизительно два процента.

Насколько велика вероятность забеременеть после ношения внутриматочной спирали?
В связи с тем, что внутриматочная спираль не влияет на общее состояние организма и не действует сильно на эпителий матки, она практически не влияет на возможность в будущем иметь детей. Несмотря на это, использование внутриматочной спирали нежелательно, если у женщины нет ни одного ребенка. После того как внутриматочная спираль будет снята, возможность забеременеть есть у восьмидесяти - девяноста процентов женщин.
родов вероятность забеременеть равняется нулю. И они очень сильно ошибаются.
Нередко грудное вскармливание затягивает наступление менструации. Но при этом овуляция происходит. То есть зачатие вполне возможно.
Необходимо сказать недавно родившим мамочкам, что в первые полтора месяца после родов вообще нежелательны половые акты. Связано это с тем, что система воспроизводства восстанавливается после родов. Внутренние половые органы возвращаются в дородовое состояние. Очень вероятно в данный период заражение инфекционными заболеваниями.

Достаточно надежным методом уменьшения вероятности забеременеть после родов является лактационная аменорея . Вероятность забеременеть при таком методе контрацепции составляет всего один - два процента. Такая же эффективность, например, у гормональных противозачаточных таблеток.
Для наступления контрацептивного эффекта необходимо кормить грудью малыша не реже восьми раз в сутки, а лучше до десяти раз. Кормления должны осуществляться по требованию младенца, дневные промежутки не должны составлять больше четырех часов, а ночной – не больше шести часов. При этом если количество суточных кормлений резко снижается, это может уменьшить контрацептивный эффект. В этот период не должно быть менструаций. Также желательно использовать данный метод не дольше полугода после родов. Далее надежность этого способа заметно уменьшается и вероятность забеременеть увеличивается.

Создается ложное впечатление, что достаточно одного незащищенного полового акта, и девушка через несколько дней начнет испытывать на себе все прелести токсикоза. Такое развитие событий возможно в кино. В реальной жизни для наступления беременности нужно, чтобы целый ряд факторов сложился определенным образом. Существуют способы, как увеличить шансы забеременеть, но и они не дадут стопроцентной гарантии на счастливое материнство.

От чего зависит успешное зачатие?

По статистике, только 30% незащищенных половых актов завершаются наступлением беременности. Для искусственного оплодотворения это количество немного выше и доходит до 40%.

Зачатие – это сложный механизм, который регулируется гормональной системой. На первое место выходит ритмичность секреции половых гормонов. Должно быть четкое разделение менструального цикла на фолликулярную и лютеиновую фазу. В первую происходит . Затем он лопается, и из него появляется яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Этот момент называется овуляцией. В лютеиновую фазу солирует желтое тело, которое должно подготовить эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На первый взгляд – все просто. Но каждый этап может прерваться по множеству причин, и это не позволит наступить беременности. Не лопнет фолликул – он превратиться в кисту яичника, не будет готовой яйцеклетки. Если овуляция произойдет, но маточные трубы изменены спайками – не сможет произойти встреча яйцеклетки и сперматозоида. Очень большое желтое тело – это киста, которая также препятствует нормальной гестации.

Многие патологии других органов способны повлиять на оплодотворение. Если у женщины гипофункция щитовидной железы, то стать мамой ей очень тяжело. Также имеют значение такие заболевания:

• ожирение;
• сахарный диабет;
• аутоиммунные болезни.

Любая патология репродуктивных органов может свести все усилия к нулю.

Если оплодотворение удалось – это не значит, что наступила беременность. Плодному яйцу нужно успеть прикрепиться к стенке матки, пока она готова его принять. Есть определенный промежуток времени, который называется «имплантационное окно». Это время, когда функционально эндометрий наиболее подготовлен к встрече с эмбрионом. Если не произойдет – через несколько дней начнутся обыкновенные месячные.

Способы повлиять на зачатие

У здоровой женщины беременность должна наступить сама, без дополнительных влияний. Для этого необходимо несколько попыток, но всегда есть шанс забеременеть с первого раза. Существуют методы, которые могут в этом помочь. Это неспецифические приемы, которые в некоторых случаях срабатывают.

Вычисляем овуляцию

Если точно знать день своей овуляции, то можно безошибочно определить сроки, когда оптимально совершить соитие. В аптеках продаются специальные , но к ним не будешь прибегать ежедневно. Поэтому повысить шансы забеременеть в овуляцию можно с помощью измерения .

Отсчет ведется от первого дня менструации. Каждое утро, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке. Полученные данные заносят в график. Через месяц можно оценить результат. Момент подъема температуры приблизительно в середине цикла и есть овуляция.

Но цикл может быть неравномерным и иногда сбиваться. Поэтому необходимо провести еще один месяц в измерениях и сравнить результаты.

Зная дату овуляции, можно целенаправленно накануне иметь незащищенным контакт. Подойдут и первые дни послеовуляционного периода. Чтобы повысить вероятность забеременеть в день , не обязательно совершать половой акт несколько раз подряд. С каждой повторной эякуляцией качество спермы снижается. Она начинает представлять собой коктейль из семенной жидкости и единичных сперматозоидов.

Корректируем питание

Питание определяет общее состояние здоровья. Нехватка или избыток питательных веществ могут нарушить процессы созревания половых клеток, ухудшить качество цервикальной слизи и сделать ее непригодной для сперматозоидов.

С помощью правильного питания можно увеличить вероятность успешного зачатия. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В пище обязательно должно быть красное мясо и морепродукты. Они содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для организма. Эти вещества нельзя получить из растительной пищи или синтезировать самостоятельно.

Правильное питание подразумевает большое количество овощей и фруктов, клетчатки. Они способствуют очищению кишечника, помогают поддержать нормальную перистальтику. Своевременное опорожнение кишечника помогает поддерживать матку в правильном положении. При запорах каловые массы распирают прямую кишку, она давит на матку и может нарушить ее положение. Такое состояние не способствует зачатию.

Коррекция рациона подразумевает отказ от напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков. Также под запретом находится алкоголь. Он нарушает микроциркуляцию, а его продукты метаболизма отравляют организм. Ученые подсчитали, что употребление спиртного в количестве 10 доз в неделю снижает фертильность на 50-60%. Это также связано с работой печени, в которой происходит метаболизм отработавших гормонов.

Изменяем образ жизни

Отказ от курения также повышает шансы на «быструю» беременность. Этот тезис касается не только будущей мамы, но и супруга. У мужчин сперма полностью обновляется в течение 2 месяцев. Поэтому наиболее качественные сперматозоиды появятся через 2 месяца после отказа от вредной привычки.

У женщин курение негативно сказывается на состоянии яйцеклеток, снижает фертильность в 2 раза. В организме курильщицы, особенно старше 30 лет, увеличивается свертываемость крови. Это создает предпосылки для образования микротромбов. Тромбирование сосудов эндометрия нарушает питание слизистой оболочки матки, эмбрион просто не найдет место, где можно прикрепиться. Или прикрепится, но не сможет обеспечить себе питание и погибнет. После 35 лет шансы забеременеть в большей степени связаны с отказом от этой вредной привычки.

Также нужно помнить о достаточной двигательной активности, прогулках на свежем воздухе. Это поддерживает в тонусе все системы. Дозированные физические упражнения влияют и на перистальтику маточных труб. Их микроворсинки движутся в нужном направлении – к матке, и выталкивают туда плодное яйцо.

Добавляем витамины

Активаторами биологических процессов в организме являются витамины. У женщин есть свои особенности: для каждой фазы цикла необходимы определенные вещества. Витамины, повышающие вероятность успешного зачатия, принимают по дням цикла. В фолликулярную фазу с 5 по 14 день цикла особенно необходимы , витамин В₆ и Е. Они помогут отстроиться эндометрию и созреть доминантному фолликулу.

Лютеиновая фаза длится с 15 по 25 день. Для нее необходимы витамин С, В₁ и Е, но последний – в удвоенном количестве. Эти вещества помогут эндометрию нарастить сосуды, которые необходимы для питания эмбриона.

В период подготовки к беременности витамин Е и фолиевую кислоту необходимо принимать ежедневно на протяжении 2 месяцев до планируемого зачатия.

Микроэлементом, который увеличивает фертильность и способность к зачатию является цинк. Его норма для нормальной работы репродуктивной системы всего 15 мг в день. Цинком богаты арахис, миндаль, устрицы, бифштекс или куриное филе.

Психологически настраиваемся

Во время стресса выделяются определенные гормоны, которые угнетают репродуктивную систему. Это относится как к эмоционально отрицательным ситуациям (дистрессу), так и положительным (эустрессу). Любая из них является встряской для организма.

На фертильность также влияет само ожидание беременности. Некоторые женщины, у которых многочисленные попытки завести ребенка остаются безуспешными, зацикливаются на этой мысли. Вся их жизнь строится вокруг вероятности зачатия. Это тоже стресс, приводящий к . Стоит им отпустить эти мысли, как все получается само собой. Кто-то может справиться с такой психологической проблемой сам, а некоторым требуется помощь психолога.

Дополнительные способы

Известно, что в Китае существует запрет на детей. Супружеским парам не разрешается иметь более одного ребенка, исключение составляют естественные многоплодные беременности. Если не прибегать к репродуктивным технологиям, то есть способ повысить шансы на зачатие двойней.

Китайские женщины знают о нем и успешно применяют. Секрет в обычных противозачаточных таблетках. Если принимать комбинированные оральные контрацептивы непродолжительное время – 2-3 месяца, то яичники успевают немного отдохнуть. После отмены препарата на первую же овуляцию возникает ребаунд-эффект, или отдача. Яичники активно включаются в работу, и в них может созреть даже 2 яйцеклетки.

Некоторым пациенткам с небольшими сбоями гормонального фона гинекологи также рекомендуют непродолжительный прием контрацептивов, а затем в первый же месяц после прекращения использования – активные попытки забеременеть.

Мальчик или девочка?

Пол ребенка зависит от отца. Все дело в хромосомном наборе. У женщин в яйцеклетке находится Х-половая хромосома. У мужчин у 50% сперматозоидов Х, а у второй половины – У-хромосомы. Какой из них первым внедрится в яйцеклетку, такой пол ребенка и будет:

• ХХ – девочка;
• ХУ – мальчик.

Повлиять на это практически невозможно. Но есть некоторые неподтвержденные научные данные. Сперматозоиды, которые несут У-хромосому – более подвижные, у них меньше вес за счет отсутствия одного плеча. Но в тоже время они быстрее гибнут. Их собратья с Х-хромосомой более медлительные, но и живучие.

Забеременеть девочкой можно, если учесть следующие замечания:

1. От долгого воздержания предположительно гибнет часть сперматозоидов с У-хромосомой, остаются Х, которые несут женский пол.
2. В кислой среде влагалища также первыми гибнут более подвижные сперматозоиды.
3. Необходимо увеличить долю магния и кальция.

Итог: если совершать половой акт нечасто, поддерживать в здоровом состоянии влагалище, а также употреблять продукты, богатые кальцием и магнием, то можно увеличить шансы зачатия девочки. Женщинам рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, творога. Из фруктов рекомендуются: грейпфрут, лимон, арбуз, груши, яблоки, клубника, малина, ананас.

Если ничего не помогает…

Самостоятельно пытаться забеременеть можно в течение года. Количество сношений не должно быть слишком частым. Достаточно 2-3 раз в неделю.

Если за год долгожданная беременность не наступила, то это повод обратиться к врачу. Возможно, что со стороны мужа или жены есть отклонения в здоровье. В этом случае необходимо . Обязательно нужно определить наличие половых инфекций, проверить гормональный фон, наличие овуляций. Для мужчин необходима спермограмма.

Возможно, что имеются заболевания эндокринных органов, которые препятствуют беременности. Нужно посетить терапевта и эндокринолога и выяснить этот вопрос.

Во многих случаях своевременно обнаруженная патология может быть пролечена. Но иногда состояние половых органов не позволяет наступить беременности естественным путем. Тогда ничего другого не остается, как прибегнуть к .

Ученые подсчитали, сколько всего дней в году женщина может из обычной превратиться в беременную. Оказывается, на самом деле, дней, когда женщина имеет шанс зачать ребенка, не так уж и много. Специалисты подсчитали, что таких - от 10 до 15.

Так в какие дни можно забеременеть? Ответ на этот вопрос одновременно и простой, и сложный. Простой, потому что можно с уверенностью ответить: в те дни, когда у женщины , то есть когда из созревшего и увеличившегося фолликула на яичнике выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Сложный, потому что не так то просто эту овуляцию вычислить. Особенно, если менструальный цикл женщины не стабильный или же представительница прекрасной половины человечества проходит курс лечения каких-либо заболеваний. Впрочем, причин, влияющих на овуляцию, может быть множество.

Забеременеть можно в период овуляции

Высчитать ее можно при помощи графика . В средней школе, страдая над построением графиков функций, многие причитают по поводу непрактичности и отдаленности от реальной жизни подобного рода информации. И в то время никому в голову даже не может прийти, что в будущем можно попытаться забеременеть при помощи графика, в котором будет фиксироваться информация о температуре тела с целью «охоты» на овуляцию.

Построить его можно, если в течение минимум шести месяцев каждое утро (не халтурить - это обязательное условие!) измерять температуру тела в прямой кишке. Результаты нужно заносить в табличку или график. Во время приближения овуляции температура тела поднимается на 0,5 градуса, а в день овуляции, как правило, на 1 градус. Как только температура поднялась - нужно приниматься за дело, потому что шансы забеременеть увеличиваются многократно. Но тут нужно оговориться, что «работает» этот метод для женщин, у которых установленный постоянный менструальный цикл. Учитывая то, что за период овуляции в некоторые месяцы в фолликулах созревает не одна, а несколько яйцеклеток, при чем происходит это не одновременно, а на протяжении 3-4 дней, то женщина может забеременеть не с первой, а со второй, а то и третьей попытки. Это значит, что, как только базальная температура начинает подниматься, нужно увеличить количество половых актов и продолжать их еще 2-3 дня после снижения температуры.

Кроме этого, забеременеть можно, высчитав овуляцию при помощи специальных тестов. Такие тесты - аналоги тех, которые используются для определения беременности. Точно так же при положительном ответе на тесте проявятся две полоски. Делать тесты для определения овуляции нужно каждый день. Причем в одно и то же время.

Как правило, овуляция происходит в середине цикла. Но бывает так, что она происходит и вначале, и в конце цикла. Связано это с различными сбоями. В первую очередь, гормональными. Тем не менее, эти сбои могут быть вызванными стрессовыми ситуациями, какими-либо заболеваниями, сменой климата и так далее. Это приводит к тому, что сюрпризы случаются, когда на них вовсе не рассчитываешь.

Забеременеть можно за несколько дней до менструации или через несколько дней после ее окончания

Да, это не опечатка. И в такие дни можно забеременеть. Шансы на успешное зачатие в таких случаях обусловлены индивидуальными особенностями организма женщины. Также подобное может произойти, если менструальный цикл сильно нарушен. В случае очень длинного менструального цикла овуляция может случиться несколько раз. Последняя из них, как правило, как раз и приходится на период перед месячными. Особенно это касается тех женщин, у которых менструальное кровотечение длится около 7-10 дней. Еще одна категория женщин, которые с большей вероятностью могут забеременеть в этот период, те, которые очень редко занимаются сексом. Происходит это потому, что организм человека, как и животного, настроен на продолжение рода. Если половые акты редкие - организм «переживает», что выполнение главной функции становится невозможным и, в случае любого полового акта, реагирует внеплановой овуляцией. Это же касается случаев, если половые акты у женщины регулярные, но всегда защищенные - с использованием презервативов или путем недопущения спермы в половые пути посредством прерванного акта.

Забеременеть можно во время месячных

Это возможно в случаях спонтанных овуляций. Процент таких зачатий очень низок, поскольку выделяющаяся менструальная кровь в большинстве случаев препятствует удержанию сперматозоида или же уже оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Тем более довольно проблемным является процесс имплантации оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий, ведь во время менструации он отслаивается и выходит наружу вместе с менструальной кровью. Но все же медицина знакома со случаями, когда зачатие происходило именно во время менструации. Это может случиться, если менструация у женщины длительная, а до самой овуляции остается 2-5 дней. При таких условиях сперматозоид, попавший в половые пути, вполне вероятно, может дождаться яйцеклетки. Также зачатие во время менструации возможно, если у женщины сбился менструальный цикл по причине заболевания, стрессов, сильных физических нагрузках.

Не всегда наличие овуляции стопроцентно гарантирует зачатие. На этот процесс влияют разные факторы: качество эндометрия (внутреннего слоя матки, в который имплантируется оплодотворенная яйцеклетка), качество мужской спермы, общее состояние здоровья женщины, периодичный прием алкоголя, неправильный образ жизни и прочее. Поэтому, чтобы желающим завести ребенка улыбнулась удача, нужно создать для этого максимально благоприятные условия.

Специально для Ольга Ризак

Представительнице прекрасного пола, с одной стороны, забеременеть просто, а с другой – сложно. Почему же наблюдается такая двойственность? Обратимся к физиологии. У женщины в репродуктивном возрасте ежемесячно примерно в середине цикла случается . Под этим термином понимается выход созревшей яйцеклетки из яичника. Этот процесс занимает всего 1-2 суток.

Многие люди, прочитав написанный выше текст, наверное, подумают, что забеременеть очень просто – нужно всего лишь , а до и после нее с партнером заниматься сексом. Однако все не так просто, как кажется. Если бы забеременеть можно было строго в середине цикла, то не было бы нежеланных беременностей и женщин, которые мечтают о ребенке, но не могут забеременеть по каким-то причинам.

В какие дни невозможно зачать кроху?

В какой период можно забеременеть с наибольшей вероятностью: способы определения

Вычислить самые благоприятные дни для зачатия можно не только с помощью календарного метода. Есть несколько других более эффективных способов:

1. Определение базальной температуры;
2. Проведение тестов на овуляцию;
3. Фолликулометрия;
4. Субъективные ощущения.

1. Определение базальной температуры

Чтобы вычислить период, когда вероятность зачать ребенка высока, необходимо с начала менструального цикла (с 1-го дня месячных) каждое утро после пробуждения измерять базальную температуру в заднем проходе.

Погрешности могут возникнуть по нескольким причинам:

• из-за переутомления или болезни (в такие периоды температура всегда повышена);
• если перед измерением было выпито много алкоголя;
• из-за приема некоторых медикаментозных препаратов;
• если произошел половой акт за 6 часов (или менее) до измерения;
• из-за недосыпания.

На основе измерительных данных следует составить график, который можно ежедневно дополнять новыми результатами. В первой половине менструального цикла температура колеблется в диапазоне от 36,6 до 36,9 градусов. Она поднимается выше 37 градусов после выхода созревшей яйцеклетки.

Узнать о том, когда наступит овуляция, можно, если внимательно изучить график. На 12-16 сутки базальная температура может незначительно снизиться. Это и будет предвещать наступление овуляции в ближайшие часы. Вот в какой период можно забеременеть. В это время женщинам, мечтающим о малыше, стоит заняться сексом.

2. Проведение тестов на овуляцию

Современные и более точные средства определения выхода яйцеклетки – тесты на овуляцию. Они даже похожи на тесты, с помощью которых можно узнать о беременности. Результат показывается в виде 2-х полосок. Разница между тестами заключается лишь в реагентах. Например, в средствах, определяющих овуляцию, содержится вещество, реагирующее на наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ), уровень которого в организме повышается за 23-36 часов до овуляции.

Чтобы не пропустить долгожданное событие, нужно делать тесты каждый день и в одно и то же время. После овуляции уровень ЛГ значительно падает, и тогда полоски начинают показывать отрицательный результат. Производители, выпускающие тесты на овуляцию, вкладывают в упаковку несколько полосок. Благодаря этому данный способ определения благоприятных дней для зачатия является максимально оправданным и удобным.

3. Фолликулометрия

Диагностировать период, в который можно забеременеть, очень просто с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Данный способ нельзя назвать экономичным. Он подходит тем представительницам прекрасного пола, которые хотят зачать ребенка, но у них это никак не получается.

Кабинет УЗИ рекомендуется посещать с 10-го дня после начала последней менструации. В течение нескольких дней врачом будет оцениваться рост доминантного фолликула в яичнике. Когда он достигнет размера 18-24 мм в диаметре, из него выйдет готовая к оплодотворению яйцеклетка. Формирование фолликула может и не привести к овуляции. Он может не разорваться, а регрессировать. Подобные случаи редки, но имеют место быть в реальной жизни.

Главные признаки наступления благоприятного периода для зачатия, которые видит медицинский работник на мониторе во время УЗИ – это желтое тело, находящееся в яичнике без доминантного фолликула, а также немного жидкости позади матки.

На наступление беременности влияет качество эндометрия. Известно, что оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка для последующего развития должна имплантироваться в маточную стенку. Если к моменту овуляции эндометрий не достигнет определенной толщины, то беременность не наступит, так как оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к матке и погибнет.

4. Субъективные ощущения

Данный метод не является достоверным на 100%, но многие женщины, являющиеся чувствительными и внимательными, умудряются определить дни, в которые вероятность забеременеть высока. Каждый месяц ощущения повторяются. Если прислушаться к своему организму, то можно сделать кое-какие выводы.

Самыми распространенными признаками наступления благоприятного периода для зачатия являются:

• возникновение болевых ощущений в нижней части живота или месте расположения одного из яичников;
• внезапное повышение сексуального аппетита;
• обильные выделения из влагалища. Их легко может заметить любой опытный гинеколог. Выделения отличаются от симптомов инфекционных заболеваний. Они не имеют цвета и запаха. Через 2-3 дня выделения бесследно исчезают до следующего цикла.

У представительниц прекрасного пола 1-2 раза в год проходят циклы, именуемые ановуляторными . Они представляют собой своеобразную «перезагрузку» женского организма. В это время забеременеть невозможно. Определить данные дни можно очень легко. Вот их основные признаки:

• при измерении базальной температуры не наблюдаются скачки;
ответов