Оротат калия доза в бодибилдинге. Калия оротат показания к применению

Спортсмены часто принимают препараты для повышения выносливости и улучшения результатов после тренировок. В большинстве случаев это добавки. Одна из них – Калия Оротат (potassium orotate). Разберемся, как правильно принимать эту БАДы при занятиях бодибилдингом.

Польза для организма

Калия оротат (минеральная соль) – соединение калия и оротовой кислоты. Вещество относится к категории нестероидных анаболических элементов, ускоряет процесс набора мышечной массы, поэтому так ценится атлетами.

Оротовая кислота участвует в синтезе протеинов, мышцы при ее приеме растут быстрее, чем обычно. Но лабораторные эксперименты подтвердили, что вещество так работает только совместно с калием. Поэтому принимать кислоту отдельно не стоит.

Но это не единственная польза от калия оротата в спорте. Вещество также производит такие действия:

• улучшает работу печени, аппетит;
• поддерживает иммунитет;
• ускоряет восстановление после интенсивных тренировок;
• нормализует белковый обмен;
• укрепляет сердце и сосуды.

Вещество обладает легким мочегонным эффектом. Это удобно для тех, кто «сушится». Спортсмены, принимавшие калия оротат, отмечают, что препарат придает сил и позволяет увеличивать нагрузку.

Показания к применению

Бодибилдеры, которые активно тренируются и периодически проходят сушку, часто сталкиваются с проблемой дефицита калия. Появляются боли в мышцах, слабость, хроническая усталость. При несбалансированной низкокалорийной диете недостаток вещества увеличивается, а прием диуретиков ускоряет процесс вымывания его остатков.

Дефицит калия может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Иногда они заканчиваются остановкой сердца.

Минеральная соль помогает не только поддержать организм, но и компенсировать недостаток калия. Это значит, что сердце, сосуды надежно защищены.

• жиросжигающие тренировки (сушка);
• наращивание мышц;
• занятия без пиковых нагрузок.

В инструкции к препаратам с минеральной солью также сказано, что принимать их нужно при хроническом физическом перенапряжении.

Противопоказания и меры предосторожности

Калия оротат нельзя принимать при таких заболеваниях:

• цирроз печени;
• мочекаменная болезнь;
• хроническая почечная недостаточность.

Запрещено использовать добавку и при повышенной чувствительности к оротовой кислоте или любым другим компонентам лекарства.

Минеральная соль также ухудшает усвоение железа, тетрациклина, фторида натрия .

Форма выпуска

Средство выпускают многие отечественные фармацевтические заводы. Обычная дозировка на 1 таблетку – 500 мг. Большинство препаратов так и называется «Калия Оротат». Объем пачек – 10, 20, 30 штук.

Аптечные отечественные добавки не предназначены для бодибилдеров. В инструкции не указано, что препарат применяется при сушке или наращивании массы. Но если знать, как принимать калия оротат при занятиях спортом, и правильно рассчитывать дозировку, результат будет отличным.

Есть и второй вариант: заказать импортные профессиональные добавки. Они сделаны специально для бодибилдеров. В них присутствует то же вещество, что в аптечных лекарствах, но инструкция предназначена конкретно для спортсменов.

Если отечественные препараты продаются только в таблетках, то специальные добавки для бодибилдеров изготавливаются в форме капсул и порошка. Последняя удобна тем, что можно самостоятельно контролировать дозировку. Но главное – соблюдать норму.

Профессиональные БАДы с минеральной солью в аптеках не продаются. Их можно найти в магазинах со спортивным питанием (но не всегда) либо заказать в интернете из Америки.

Препараты с калия оротатом

Многие отечественные лекарства на основе этого компонента похожи. Дозировки одинаковые, отличаются только производители.

Инструкция по применению

Калия оротат не нужно принимать постоянно. Мы уже писали о том, что препарат рекомендуется принимать в 3-х случаях: набор массы, сушка и регулярные тренировки. Рассмотрим каждый подробно.

Масса

Калия оротат подходит, как средство для набора мышечной массы и улучшения спортивных показателей. Он способствует быстрому росту бицепс и т. д. Но стать настоящим бодибилдером при помощи этого соединения не получится.

Набор массы означает не только усиленное употребление белковой пищи. Во время «раскачки» тренировки становятся интенсивными, от чего страдает сердечно-сосудистая система. Особенно тяжело сердцу, если спортсмен игнорирует кардио и занимается только силовыми упражнениями.

Чтобы главный орган справлялся с нагрузками, нужно во время «раскачки» принимать калия оротат. Если этот нюанс проигнорировать, качество тренировок снизится, а у сердца появятся проблемы.

Сушка

Сушка – это активное жиросжигание, что относится к катаболическим процессам. Поэтому принимать калия оротат необходимо только во время пика, так как препарат является анаболиком.

Марафоны бешеных сушек не менее вредны для сердца. Минеральная соль же помогает поддерживать здоровье миокарда и не позволяет ему быстро изнашиваться.

Тренировки без пиковых нагрузок

Такая схема приема подойдет для тех, кто регулярно ходит в зал, но не чередует сушку и наращивание мышц. При таких тренировках можно делать небольшие курсы по 3-4 недели, затем перерыв в несколько месяцев, повторы (при необходимости).

Употреблять добавку необходимо на голодный желудок. Принимать пищу можно через полчаса. Другой вариант приема добавки – через 4 часа после еды.

Максимальная ежедневная дозировка – 1,5-2 г. Если учесть, что в одной таблетке содержится 500 мг, то в день потребуется 3-4 шт. Их не разжевывают, а запивают большим количеством воды.

Передозировка и побочные эффекты

Если принимать больше, чем нужно таблеток можно почувствовать жар, слабость, тошноту. В особо тяжелых случаях начинается паралич конечностей, помутнение рассудка, нарушение сердечного ритма. Результатом передозировки может стать и смерть.

Лабораторные исследования также показали, что оротовая кислота увеличивает вес печени, может привести к циррозу или раку. Поэтому мы рекомендуем не принимать препарат постоянно, а только короткими курсами и с обязательными перерывами.

При индивидуальной непереносимости компонентов возможна аллергическая реакция: сыпь, зуд, насморк. Если симптомы усугубляются или не проходят после отмены лекарства, необходимо обратиться к врачу.

Совместный прием с другими препаратами

Некоторые вещества могут улучшить эффект минеральной соли.

Таблица 2. Комбинации калия оротата (сокр. КО) с другими лекарствами

Комбинации препаратов хорошо помогают при интенсивных тренировках. Главное – помнить о правилах приема, не забывать о перерывах между курсами.

Подробнее о пользе рибоксина и аспаркама можно узнать из этого видео:

Форма выпуска

Изготавливается в форме таблеток по 0,5 г, которые упакованы по 10 штук. Также выпускается в гранулах специально для детей.

Фармакологическое действие

Калия Оротат является нестероидным анаболическим средством. В организме под его воздействием происходит стимуляция синтеза нуклеиновых кислот, улучшается аппетит. Также ЛС оказывает диуретическое и регенерирующее воздействие на организм. Под влиянием препарата улучшается переносимость сердечных гликозидов, активизируются регенеративные и репаративные процессы, стимулируется обмен веществ. Калия Оротат способствует продукции альбуминов в печени, а также фиксации магния на АТФ в клетке. Участвует в процессах обмена липидов и углеводов.

Фармакодинамика и фармакокинетика

При употреблении внутрь в ЖКТ всасывается 10% дозы. В печени действующее вещество перерабатывается в оротидин-5-фосфат. Из организма выводится почками в виде разнообразных метаболитов.

Показания к применению

Таблетки применяются в комплексе с другими лекарствами, в частности с кардиотоническими средствами, витаминными комплексами и др. Показания к применению Калия Оротат следующие:

• болезни печени и желчевыводящих путей, которые развились вследствие интоксикации организма (исключение — с асцитом);
• , дистрофия миокарда, сердечная недостаточность хронического характера II и III стадии;
• дистрофия, гипотрофия;
• анемия;
• мышечная дистрофия в прогрессирующей стадии;
• нарушения ритма сердца;
• регулярные высокие физические нагрузки.

Также показания к применению лекарственного препарата определяются при других заболеваниях, в том случае, когда необходимо стимулировать анаболические процессы.

Противопоказания

Нельзя применять лекарство при таких болезнях и состояниях:

• средства;
• цирроз печени с асцитом.

Осторожно препарат применяется при , а также при и грудью.

Побочные действия

Как правило, лекарство переносится хорошо, но в некоторых случаях могут отмечаться аллергические реакции , в частности дерматозы . После отмены препарат такие эффекты быстро исчезают.

Если есть такая необходимость, назначается прием антигистаминных средств. Могут отмечаться также диспепсические проявления. При приеме Калия Оротат в больших дозах может развиться дистрофия печени. Такое явление характерно для людей, соблюдающих малобелковую . В таком случае необходимо проконсультироваться со специалистом.

Инструкция по применению Оротата Калия(Способ и дозировка)

Если пациенту был назначен Калия Оротат, инструкция по применению должна тщательно им соблюдаться в процессе всего курса приема таблеток. Принимать средство нужно внутрь либо за один час до еды, либо спустя 4 часа после приема пищи. Дозировка для взрослых людей — 0.5-1.5 г ежедневно, разделенные на 2-3 приема. Терапия продолжается 20-40 дней, иногда лечение длится еще дольше.

Если существует необходимость повторного лечения, после месячного перерыва назначается повторный курс терапии. В индивидуальном порядке при необходимости суточная доза средства может быть увеличена до 3 г.

Инструкция по применению Оротата Калия предусматривает, что при лечении детей дозировка рассчитывается так: на 1 кг массы тела ребенка полагается 10-20 мг средства в сутки. Эта доза делится на 2-3 приема. Лечение должно длиться от 3 до 5 недель, через месяц при необходимости его повторяют.

Калия Оротат часто комбинируется с другими средствами. Как принимать и Калия Оротат, следует обязательно спрашивать у специалиста, который и назначит правильную схему. Рибоксин – это метаболический препарат, который часто принимается с Оротатом Калия.

Передозировка

Выраженных симптомов при передозировке средства не наблюдалось, возможно усиление побочных эффектов.

Взаимодействие

При одновременном приеме Калия Оротат немного уменьшает токсичность сердечных гликозидов и улучшает переносимость их организмом.

Всасывание препарата в ЖКТ снижают обволакивающие и вяжущие лекарства, в частности Сукралфат , Алгелдрат , и др.

При одновременном применении этого ЛС и Цианокобаламина , а также повышается эффективность воздействия Калия Оротат.

Средство ухудшает усвоение организмом железа, . В свою очередь, пероральные противозачаточные средства, инсулин, миорелаксанты, диуретики, ГКС уменьшают эффективность влияния Калия Оротат.

Условия продажи

Таблетки реализуются по рецепту врача.

Условия хранения

Хранить препарат калия нужно при температуре, не превышающей 25°C, место должно быть сухим и темным.

Срок годности

Хранить таблетки можно 4 года.

Особые указания

Средство можно применять для лечения на протяжении длительного времени.

Калия Оротат не может применяться в качестве средства для калийзамещающего лечения.

Практикуется использование Калия Оротат в спорте, в частности, есть много информации об использовании Оротат Калия в бодибилинге. Но врачи все же советуют спортсменам: о том, как принимать препарат, предварительно нужно советоваться со специалистом.

Аналоги

Схожее терапевтическое влияние на организм пациента оказывают препараты Ороцид , Калий оротовокислый , Диорон , Оропур . Не следует путать препарат с Оротат Кальция.

Детям

Применяется для лечения детей, при этом нужно строго придерживаться указанной дозировки.

При беременности и лактации

При беременности средство может назначаться с целью устранения отеков у женщины. Но прием таблеток при беременности должен проводиться под постоянным контролем врача. С осторожностью назначается при кормлении грудью.

В каком виде лучше всего принимать минеральные вещества? Как обеспечить их максимальное усвоение в организме? Долгое время ученые искали ответ на данный вопрос, пока мир не узнал об оротатах. Оротаты- это минеральные соли оротовой кислоты - натурального вещества, находящегося во всех клетках нашего организма и участвующего в образовании молекул ДНК и РНК. Согласно теории известного немецкого врача Ганса Нипера, которому мир и обязан открытием удивительных свойств минеральных веществ в соединении с оротатами, оротаты являются компонентами естественной системы электролитоносителей по распределению минералов в пределах всего организма, к которым принадлежит и калия оротат.​

Как был открыт калия оротат?

Таким образом, калия оротат представляет собой соединение калия с солями оротовой кислоты. Как уже было отмечено выше, эффективностью воздействия оротатов в соединении с минералами, а нас интересует калия оротат, занимался в 70-х годах 20-го века известный немецкий врач Ганс Нипер. Он был твердо убежден в том, что соединения оротатов с минералами обладают невероятной способностью проникать через клеточную мембрану в целостном состоянии, распадаясь при этом на отдельные составляющие только внутри клетки, что крайне важно в случае с калием, 98 процентов которого находятся исключительно внутри клеток. Таким образом, уникальная молекулярная структура калия оротата позволяет ему проникать в костную, хрящевую и другие ткани, выступая идеальным переносчиком минералов, в частности калия. Нипер заметил также, что оротаты в 20 раз улучшают биодоступность минералов.

Преимущества калия и его соединения с оротовой кислотой

Осознавая важность калия, как минерального вещества, необходимого для регуляции объемов жидкости и электролитов, Нипер создал калия оротат, чтобы способствовать поступлению максимального количества калия внутрь клеток.

Кроме того, Нипер пришел к выводу, что калий оротат в соединении с магнием оротатом может быть крайне эффективен в поддержании здоровья сердца. Даже в случае его самостоятельного применения у пациентов, перенесших сердечный приступ, наблюдалось увеличение восстановительной способности сократимости миокарда по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Более того, другие исследования подтвердили, что калий оротат ускоряет восстановительную способность организма и заживление ран и улучшает иммунный ответ организма. Было установлено также, что калия оротат облегчает усвоение витамина C в тканях организма и увеличивает уровень глутатиона, а исследования на животных привели к выводам, что калия оротат обладает антидепрессантным и психостимулирующим эффектом.

Таким образом, использование калия в соединении с солью оротовой кислоты улучшает его усвоение в пределах клетки, что и объясняет широкое применение данного соединения спортсменами. С целью изучения возможности использования калия оротата в спорте был проведен ряд экспериментов на крысах. В результате было доказано, что одновременное введение калия оротата и некоторых витаминов группы B сокращает время, необходимое для полного выздоровления после травмы или болезни и увеличивает общую работоспособность организма.

О важности калия для организма знает любой спортсмен, поскольку калий участвует в передаче нервных импульсов, регулировании обмена воды и солей, а при его недостатке снижается мышечная сила и проводимость нервных волокон.

Калий – это жизненно важный минерал, 98 процентов которого накапливается внутри клеток. Совместно с натрием, который, в отличие от калия, находится преимущественно за пределами клетки, он заботится о балансе жидкости и электролитов в клетке. Поскольку концентрация калия и натрия различна в организме, то натрий пытается попасть внутрь клетки, а калий – из нее, что регулируется так называемым натриево-калиевым насосом. Кроме того, калий незаменим для роста клеток и играет роль в передаче нервного возбуждения и сокращении мышц.

Для чего спортсменам нужно принимать калия оротат?

Во-первых, он поддержит оптимальный уровень калия в организме, который необходим для передачи нервных импульсов, ускорения химических реакций, синтеза белков и углеводов и регуляции гидратации и электролитного баланса.

Во-вторых, он поддержит деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшит биодоступность калия, стабилизирует уровень pH в клетке и производство энергии, увеличит скорость восстановления мышц после интенсивных тренировок, ускорит заживление ран и облегчит работу печени. Следует отметить, что принимать его рекомендуется в соединении с витаминами группы B.

Итак, функции калия оротата:

• Участие в синтезе белков и углеводов
• Передача нервных импульсов и сокращение мышц
• Ускорение химических реакций
• Поддержание деятельности сердечно-сосудистой системы
• Обеспечение быстрого заживления ран
• Участие в синтезе коллагена
• Поддержание деятельности иммунной системы
• Участие в метаболизме глюкозы
• Улучшение усвоения витаминов

Таким образом, калия оротат представляет собой крайне удачное сочетание минерального вещества, обладающего рядом полезных и жизненно важных функций, и его транспортной системы. А что важно при потреблении любого необходимого для организма вещества? Ответ лежит на поверхности – его максимальная биодоступность. Ведь цель состоит не в том, чтобы просто потребить минералы, цель – в обеспечении наиболее эффективной их деятельности, которая будет возможна только при попадании наибольшего количества вещества до места его действия, что и делает возможным калия оротат.

Калия оротат - вещество, которое относится к анаболитической группе препаратов. Способствует росту мышц во время занятий бодибилдингом. Также используется и в медицине:

• Для регенерации;
• В качестве анаболитического средства;
• При мышечной дистрофии;
• Во время сильных нагрузок;
• В тех случаях, когда требуется усиленный синтез белков в организме.

В тренажерном зале успехов быстрее достигают те спортсмены, которые используют дневник тренировок для планирования и фиксирования результатов. Согласно статистике тренировочный процесс проходит эффективнее в несколько раз! Специалистами сайт создан удобный и функциональный дневник тренировок - убедитесь в этом сами!

Свойства препарата

Особая биохимическая субстанция, которая есть в любом живом организме - это и есть калия оротат. Молекулы этой минеральной соли (калий и оротовая кислота) участвуют в синтезе РНК и ДНК, а также регулируют оптимальный баланс воды в живом организме и количество электролитов. Именно калий участвует в процессе подачи нервных импульсов и сокращений мышц.

Калия оротат синтезируется в организме человека самостоятельно, а также поступает внутрь с продуктами питания (коровье и козье молоко). Вещество способствует увеличению скорости синтеза белков, что приводит к мышечному росту и быстрому восстановлению тканей. Еще один положительный эффект, который оказывает калия оротат на организм человека, улучшение процесса кроветворения. Вещество не разрушается после попадания в печень, за счет чего и становится возможным мощный анаболитический эффект.

В медицине этот препарат используют, когда человек страдает:

• Дистрофией миокарда;
• Нарушениями функций печени;
• Дестабилизацией процессов образования белков.

Бодибилдеры используют калия оротат, когда необходимо быстрое восстановление организма после тренировок в зале , а также для поддержания общего тонуса в теле спортсмена.

Как применяют калия оротат бодибилдеры?

Бодибилдеры очень часто используют оротат калия для улучшения показателей своих тренировок. Популярность препарата легко объяснить: вещество принимает непосредственное участие при синтезе белковых молекул. Бидибилдеры сочетают его с «Рибоксином», что только увеличивает интенсивность роста мышц и силовые показатели. На физиологическом уровне препарат оказывает такое воздействие:

• Ускоряет обменные процессы организма;
• Помогает получить мягкий диуретический эффект;
• Способствует улучшению аппетита;
• Помогает укрепить сердечнососудистую систему;
• Способствует стимулированию репаративных процессов;
• Ускоряет процессы восстановления после интенсивных нагрузок;
• Помогает в работе печени;
• Усиливает эффект от действия медикаментов, что действуют на работу сердца.

Рост мышц - вот основная цель людей, занимающихся в тренажерном зале. Все готовы заниматься до упаду, но зная, что происходит в организме во время тренировок и после поможет тренироваться намного эффективнее. читайте в нашей статье.

Особенности приема и дозировки

Бодибилдеры сочетают калия оротат с другими медикаментами, что позволяет увеличить его эффективность. В качестве дополнения к препарату используются:

• Различные витаминно-минеральные комплексы ;
• Рибофлавин;
• Фолиевая кислота;
• Пиридоксин и прочие.

Такое сочетание позволяет получать более высокие показатели силовых тренировок.

В медицинских целях оротат калия принимают до еды (1 таблетка за 30 минут до еды) или после приема пищи (не ранее, чем через 4 часа). Таблетку нужно тщательно разжевать и запить водой. В спорте количество таблеток может быть разным: 3-5 таблеток, при индивидуальных особенностях и после консультации с врачом максимальная доза может составлять 6 таблеток/сутки. Необходимое количество препарата нужно разделить на несколько приемов и принимать в течение дня (перед завтраком, обедом и ужином). Курс приема длится не более одного месяца. После этого требуется сделать 2-месячный перерыв, а далее - по желанию, повторить или нет. Повторять курс или нет, решает сам бодибилдер, ориентируясь на свое самочувствие, результат тренировок и силовые эффекты.

Оротат калия - лекарство, которое хорошо переносится человеческим организмом и не вызывает побочных эффектов. В отдельных случаях может появиться дерматит в виде легкой аллергии. Она сразу же проходит после того, как спортсмен прекращает принимать препарат или использует антигистаминные средства.

Таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические, с риской с одной стороны и фаской.

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, кальция стеарат, желатин, крахмал картофельный.

10 шт. - упаковки контурные (1) - пачки картонные.
10 шт. - упаковки контурные (2) - пачки картонные.
10 шт. - упаковки контурные (120) - коробки картонные.
10 шт. - упаковки контурные ячейковые (5) - пачки картонные.
10 шт. - упаковки контурные ячейковые (150) - коробки картонные.

Описание лекарственного препарата КАЛИЯ ОРОТАТ создано в 2012 году на основании инструкции, размещенной на официальном сайте Минздрава РБ. Дата обновления: 26.07.2013 г.

Фармакологическое действие

Нестероидное анаболическое средство. Оказывает общее стимулирующее действие на обменные процессы. Является стимулятором синтеза нуклеиновых кислот, участвующих в синтезе белка, усиливает репаративные и регенеративные процессы в тканях. Оротовая кислота усиливает образование альбуминов в печени, особенно в условиях длительной гипоксии, возникающей при некоторых заболеваниях, например, при сердечной недостаточности. Препарат улучшает переносимость сердечных гликозидов, способствует увеличению диуреза.

Фармакокинетика

Абсорбируется в ЖКТ (10% принятой дозы). Подвергается метаболизму в печени с образованием оротидин-5-фосфата. Выводится почками (30% принятой дозы - в виде метаболитов).

Режим дозирования

Внутрь взрослым - по 0.5-1.5 г/сут:

• по 0.25-0.5 г (1/2-1 таблетки) 2-3 раза/сут за 1 ч до еды или через 4 ч после еды. Максимальная суточная доза - 3 г (6 таблеток). Курс лечения - 20-40 дней. При необходимости курс лечения препаратом повторяют через 1 мес.

Детям - по 10-20 мг/кг/сут (в 2-3 приема). Курс лечения - 3-5 недель.

Особые указания

Препарат назначают под контролем уровня калия в крови. Нельзя применять препарат как калийзамещающий препарат.

Препарат не оказывает влияние на управление транспортным средством и потенциально опасными механизмами.