Как уложить малыша спать быстро и легко? Как научить младенца засыпать самостоятельно и спокойно спать всю ночь? Как биологические ритмы влияют на человека.

К чему снится окно

Сонник Миллера

Видеть окна во сне - вестник рокового конца блестящих надежд. Вы увидите, как ваше самое замечательное предприятие рухнет, приведя вас в отчаяние. Вашим уделом будут бесплодные начинания.

Видеть закрытые окна - это образ заброшенности.

Если они разбиты - вас будут преследовать жалкие подозрения в неверности.

Сидеть на окне - означает, что вы будете жертвой глупости, недомыслия, безрассудства.

Войти в дом через окно - значит, что вы будете застигнуты за использованием бесчестных средств для достижения цели, кажущейся на вид благородной.

Бежать через окно - означает, что вы попадете в беду, которая безжалостно сожмет вас в своих тисках.

Заглянуть в окно, проходя мимо, и увидеть странные вещи - предвещает, что вы потерпите неудачу в избранном деле и потеряете уважение, ради которого рисковали здоровьем и благополучием.

К чему снится окно

Сонник Фрейда

Если вам снилось, как вы смотрели в окно, это означает, что в реальности вы часто отгораживаетесь от своего партнера, замыкаетесь, если что-то получилось не так, как вы хотели. Таким образом вы надеетесь сохранить ваши отношения незыблемыми. Поймите, что этим самым вы наносите непоправимый вред этим самым отношениям и вашей роли в них, в частности. Нельзя нести на себе весь груз и переносить на себя всю ответственность за происходящее. Если вы хотите сохранить отношения гармоничными, делите все пополам и решайте все проблемы вместе.

Разбивать окно во сне - сон означает, что в реальности интимные дела когда-нибудь сильно осложнят вашу жизнь и вы столкнетесь с целой кучей проблем, решить которые в одночасье будет непросто.

К чему снится окно

Сонник Хассе

Окно закрытое - отвага приведет тебя к цели; влезть через открытое окно - несвоевременное предприятие; выглядывать - получить новости; окно на крыше - благополучие.

К чему снится окно

Семейный сонник

Окно - обычно снится как предвестник конца блестящих надежд. Как бы не рухнуло ваше замечательное предприятие! По крайней мере, будьте готовы к тому, что ваши начинания не дадут ожидаемых плодов.

Закрытые окна - образ заброшенности.

Разбитые окна - предвещают жалкие подозрения в неверности, направленные на вас.

Если во сне вы сидели на окне - можете стать жертвой глупости или безрассудства.

Забрались в дом через окно - будете пойманы на обмане.

Бежали через окно - как бы не случилось беды.

Заглянули в чье-то окно, проходя мимо, и увидели странные вещи - можете потерпеть неудачу и потерять уважение окружающих.

К чему снится окно

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Окно во сне - символизирует соприкосновение с внешним миром. Чаще всего такие сны говорят о том, что какие-то посторонние события могут отвлечь ваше внимание или даже вывести вас из равновесия. Смотреть во сне из окна и наблюдать какие-то события или предметы - это намек на обстоятельства, которые могут вам помешать или заставят переключиться на другие дела.

Яркий свет за окнами во сне - признак очень ярких событий.

Темнота за окнами - обычно подсказывает, что вы слишком замкнулись в себе и своих проблемах.

Увидеть за окнами направленный на вас взгляд - предвещает чье-то вмешательство в ваши дела, которое может спутать ваши планы.

Самому заглядывать в чужие окна - знак разочарований. Быть может, вы окажетесь втянуты в чужие проблемы или же ваши планы приведут совсем не к тому результату, нежели тот, на который вы рассчитывали.

Влезать в чужое окно - означает возможность впутаться в нежелательную историю.

Вылезать через окно во сне - означает, что посторонние события могут совершенно сбить вас с толку, поставив вас в крайне трудное и опасное положение.

К чему снится окно

Новейший сонник Г. Иванова

Открыть окно - к приливу новых сил.

Смотреть из окно - к ожиданию важной новости; подглядывать в окно - к обладанию чужой тайной.

Стук в окно - возможно хирургическое заболевание.

К чему снится окно

Весенний сонник

Глядеть в окно - к гостям.

Забитое крест-накрест окно - к смерти.

К чему снится окно

Летний сонник

Увидеть во сне освещенное окно - к надежде.

Глядеть в окно - ждать возвращения детей из школы.

К чему снится окно

Осенний сонник

Видеть открытие окна в квартире - к открытости вашей души.

Глядеть в окно - к возвращению любимого (любимой).

К чему снится окно

Сонник от А до Я

Видеть во сне закрытые окна - достигнете цели кружным путем и не всегда честными способами. Распахнутые окна - говорят о том, что вскоре получите приглашение в дом, куда давно хотели попасть. Открытая форточка в окне - предвещает неожиданную опасность, которой не удастся избежать.

Влезать в комнату через форточку означает печальный итог вашей предпринимательской деятельности, когда расходы значительно превысят доходы.

Входить в дом или выходить через незакрытое окно - собравшись с духом, начнете все сначала.

Если во сне вы моете окна - стало быть, прогадаете, отказавшись от выгодного предложения, которое поначалу покажется вам бесперспективным. Сидеть на подоконнике, свесив ноги наружу - наяву поступите глупо и безрассудно, стараясь выглядеть самостоятельной и независимой.

Высовываться из окна - предвещает получение долгожданных новостей. Выпасть из окна - подвергаетесь опасности быть ограбленной или обворованной.

Сон, в котором вы спасаетесь бегством через окно - в реальности вас уличат в противоправных действиях для достижения цели, кажущейся на первый взгляд вполне пристойной.

Темные окна - означают, что попадете в беду и не получите поддержки, обещанной в случае неудачи рискованного предприятия, на которое решитесь пойти ради так необходимых вам денег.

Свет в окнах - знак надежды на лучшее будущее, которое не за горами. Закрытые ставнями окна - будете заподозрены в неверности.

Заколоченные окна брошенного дома - означают прерванный роман и расставание в силу не зависящих от вас обстоятельств.

Заглядывать во сне в чужие окна - вам перестанут доверять, ибо скомпрометируете себя бесчестным поступком.

Слуховое окно на чердаке - означает благополучное завершение неудачно начатого дела.

Окно из полуподвального помещения - испытаете лишения.

Видеть во сне занавески на окнах - предвещает неожиданный визит, который доставит вам немало беспокойства; гардины - неприятность от людей, которым вы сделали доброе дело.

Разбитое окно - угроза, которая может быть осуществлена довольно скоро и в самом худшем варианте.

Вставлять в окна новые стекла - к светлым переменам в жизни.

Делать оконную замазку - досадные неожиданности.

К чему снится окно

Сонник Симона Кананита

Окно – Тоска, скука - закрытое - дорога приведет Вас к цели - влезть через открытое окно - несвоевременное предприятие - выглядывать в окно - получить новости - окно на крыше - благополучие

К чему снится окно

Эзотерический сонник

Много окон - изнутри мир души и его высокие пространства.

Загороженные - скрытые духовные тайны, надо приложить усилие к их раскрытию. Широко открытые приглашение оторваться от земных дел и переключить свое внимание на мир «горний».

Вид из окна - то что происходит в тонком плане.

Заглядывать в окно, находясь снаружи смотреть в глубь сознания - увидите то, что относиться к подсознанию, психике.

Окна круглые, овальные, полуовальные - у вас есть «канал» яснослышания. Надо им пользоваться.

Лезть в окно - проявлять своеволие и излишнюю настойчивость в духовном познании.

Разбивать окно - пробивать грань между тонким и плотным миром, вырываться на простор души.

К чему снится окно

Сонник современной женщины

Окно во сне - предвещает крушение надежд, отчаяние в результате гибели важного для вас предприятия. Вашим уделом будут бесплодные начинания.

Закрытые окна - символ заброшенности.

Если они разбиты - вас будут подозревать в неверности.

Сидеть на окне во сне - означает наяву стать жертвой глупости, недомыслия, безрассудства.

К чему снится окно

Сонник Азара

Окно - к новостям издалека.

Закрытое окно - цели достигнешь благодаря смелости и отваге.

К чему снится окно

Сонник Евгения Цветкова

Окно - ожидание; распахнутое - сожаление; выбить и выйти наружу - осуществление желаний.

К чему снится окно

Современный сонник

Сон об окнах - неблагоприятное предзнаменование. Он предвещает крушение заветных надежд, и Ваши сокровенные желания сменятся отчаянием. Бесплодные устремления станут Вашим уделом.

Видеть во сне закрытые окна - символ заброшенности.

Если окна разбиты - вы будете страдать от низких подозрений в неверности, которыми будут преследовать Вас те, кого Вы любите.

Сидеть на окне - предвещает, что Вы станете жертвой своей зависти и безрассудного поведения.

Заходить в дом через окно - предвестие того, что Вы будете уличены в использовании нечестных средств для достижения целей, кажущихся Вам благородными.

Убежать через окно - означает, что Вы попадете в беду, которая безжалостно загонит Вас в угол.

Если Вам снится, что проходя мимо окон, Вы заглядываете и видите странные фигуры - наяву Вы потерпите неудачу в выбранной профессии и потеряете уважение, ради которого Вы рисковали здоровьем и благополучием.

Заглянуть в окна чужой квартиры и увидеть там совершенно невероятные вещи - предвещает, что вы потерпите неудачу в каком-то деле и потеряете уважение, ради которого рисковали здоровьем и благополучием.

К чему снится окно

Восточный сонник

Закрытые окна в твоем доме - снятся к сумятице в душе и приступам самоедства; распахивать окно из комнаты на улицу - к скорой встрече неожиданных, но приятных гостей.

К чему снится окно

Сонник Шиллера-Школьника

открытое - тоска; закрытое - скука.

К чему снится окно

Дворянский сонник Н.Гришиной

В окно выглядывать - покой, мир, безопасная ситуация.

Разбить окно - неприятности.

Решетку на окне видеть - разлука.

Стекло в окно вставлять - принимать меры предосторожности.

Сквозь разбитое, трещиноватое смотреть - надо продолжать борьбу, несмотря на неудачу.

Пустую оконную раму видеть - насмешка / твоя интимная жизнь станет предметом пересудов.

Витражи в своих окнах видеть - тщетно пытаться замкнуться в мире прекрасного или религии.

Окно тщательно закрывать - неясные опасения / некий ущерб.

Распахивать - ожидание, которое самому кажется безнадежным.

К чему снится окно

Сонник целительницы Акулины

Вам приснилось Окно - Достигнете своей цели. Представьте, что вы распахиваете окно и впускаете в комнату свежий воздух.

К чему снится окно

Окно -Символ женского начала, как и большинство частей дома. Для мужчины также может означать желание победить.

К чему снится окно

Сонник Врублевской

Окно – взгляд в окно изнутри дома отражает взгляд на мир, кругозор, поиск возможностей. Заглядывание в окно дома со стороны улицы показывает желание ближе узнать кого-то или что-то.

К чему снится окно

Сонник йогов

Окно - один из каналов соединяющих макушку с высшими планами. Вы видели на этом уровне то что происходило.

К чему снится окно

Фольклорный сонник

Птица стучиться или бьётся в окно – к большой беде.

К чему снится окно

Современный сонник

Окно открытое – Скука; закрытое - скука

К чему снится окно

Британский сонник

Окно - Окна впускают в помещение свет. Они также позволяют нам выглядывать наружу, а людям с улицы заглядывать внутрь. К чему снится сон: Окна могут указывать на зрение, на взгляд наружу или внутрь, на попытки стать невидимым. Они могут означать назойливость или привычку шпионить за окружающими. См. также Глаза, ; Зрение, ; Занавеси, шторы, жалюзи

К чему снится окно

Сонник Артемидора

Вам приснилось Окно - Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вас ждет приятное и полезное знакомство; а в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, означает, что вы узнаете хорошие новости; приснившийся в ночь на субботу или воскресенье, - он к получению подарка или денег. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы узнаете много новостей из не очень надежного источника; приснившийся в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, сон предупреждает, что вы проявляете излишнюю недоверчивость; а в ночь на субботу или воскресенье, он говорит, что вам необходимо посоветоваться со знающими людьми, прежде чем принимать решение. Затворить окно. Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы откажетесь заниматься делом, которое вам не нравится; приснившийся в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, сон означает, что вы не обратите внимания на своевременное предупреждение о грозящей вам опасности; а в ночь на субботу или воскресенье, - он к отказу по ошибке от выгодного предложения. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, говорит, что вы проявили разумную осторожность; приснившийся же в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, он означает, что кто - то следит за вашими действиями; увиденный в ночь на субботу или воскресенье, этот сон советует немного подождать и не принимать в ближайшие дни никаких важных решений. Заглядывать в чужие окна. Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы узнаете чужие секреты; приснившийся же в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, он предупреждает, что вам придется отправиться в место, в котором вы никогда не бывали; увиденный в ночь на субботу или воскресенье, этот сон говорит, что вы собираетесь взяться за сложное дело, без достаточной подготовки. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, - к неприятностям у ваших хороших знакомых; увиденный в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, сон означает, что вам придется обратиться к кому - то за помощью; а в ночь на субботу или воскресенье - сон означает, что вы случайно узнаете вещи, которые ничего кроме беспокойства, вам не принесут. Увидеть в окне что - то необычное. Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы станете свидетелем необъяснимого явления; а в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, предвещает знакомство с необычным человеком; сон, увиденный в ночь на субботу или воскресенье, - к ожиданию скорых перемен. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы станете свидетелем странного происшествия; а в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, этот сон означает, что вы переутомились и нуждаетесь в отдыхе; увиденный в ночь на субботу или воскресенье, этот сон советует немного подождать и не принимать в ближайшие дни никаких важных решений. Бросить в окно камень Для мальчика - пытаться освободиться из - под власти родителей, учителей или еще кого-нибудь. Для взрослого мужчины - решиться на рискованное дело. Для девочки - испытать обиду и унижение. Для взрослой женщины - пытаться найти защиту и поддержку.

К чему снится окно

Сонник А.Минделла

Вам приснилось Окно - Вы видите во сне окно - можете быть уверены после такого сна: надеждам вашим никогда не сбыться. Вам снится закрытое окно - любое дело, какое вы начнете, вы сумеете довести едва до середины и забросите - не то охладеете, не то к этому принудят обстоятельства; ваше обычное состояние - скука. Вам снится открытое окно - будете испытывать сожаление. Вы видите разбитое окно - вас в действительности будет мучить ревность. Вы будто сидите в окне, свесив ноги с подоконника - вы никогда еще не были так похожи на клоуна, как будете похожи в ближайшее время; вы либо сами совершите глупость, либо ее совершат другие, но в любом случае жертвой глупости будете вы; кто-то по недомыслию поставит вас в двусмысленное положение. Вы будто забираетесь в дом через окно - вас уличат в чем- то недостойном либо застигнут за каким- то бесчестным действием; лучший выход для вас - все бросить и побыть хоть немного одному. Вы как будто убегаете через окно - с вами случится какая- то беда - она будет напрямую касаться дела, которым вы заняты.

К чему снится окно

Психоаналитический сонник

Что означает во сне Окно. Окна дают разные способы увидеть мир, в котором мы живем, и то, как мы воспринимаем реальность. Смотреть из окна означает, что мы мыслим себя экстравертами и пытаемся обращать внимание исключительно на внешние обстоятельства. Смотреть в окно на то, что внутри, означает, что мы смотрим внутрь, на свою собственную личность и, возможно, на мотивацию наших поступков. Интерпретация открывания окна зависит от того, делаем мы это изнутри или. снаружи. В первом случае мы имеем дело с нашими внутренними чувствами, которых, возможно, необходимо избежать. Во втором, с реакцией на мнения извне. Прорываться через окно (через стеклянную дверь) означает первый сексуальный опыт. Витражное оконное стекло из-за связи с церквями, а также загрязненное окно может приниматься как религиозное убеждение (см. также Цвета).

К чему снится окно

Сонник колдуньи Медеи

Окно – Взгляд из окна дома - взгляд на внешний мир, поиск возможностей. Заглядывание в окно с улицы - желание лучше понять себя или другого. Красивый вид за окном - нечто хорошее рядом с вами, но отделено каким-то препятствием. Глухая стена за окном - одиночество и тоска охватят вас.

К чему снится окно

Русский сонник

Что означает во сне Окна - размер окон показывает широту вашего кругозора и открытость внешнему миру (если окна открыты).

К чему снится окно

Сонник Э.Эриксона

Что означает во сне Окно - ожидание решения, раскрытое окно - новости издалека. Распахивать окно - использовать многочисленные возможности. Перелезать через окно - совершить удивительный поступок, неожиданный для всех. Открытая в окне форточка - доверие к человеку, который не умеет держать секреты. Видеть с улицы силуэт в окне - будущее знакомство. Разговаривать через окно - редкое общение с другими людьми. Закрывать окно - проявить осторожность во время достижения цели. Выглядывать из окна - получать новости. Окно на крыше - будущее благополучие.

К чему снится окно

Женский сонник

Окно – Окно во сне предвещает крушение надежд, отчаяние в результате гибели важного для вас предприятия. Вашим уделом будут бесплодные начинания.

Закрытые окна - символ заброшенности. Если они разбиты, вас будут подозревать в неверности.

Сидеть на окне во сне означает наяву стать жертвой глупости, недомыслия, безрассудства.

Войти в дом через окно - значит быть уличенным в использовании сомнительных средств для достижения якобы благородной цели.

Бежать через окно - к надвигающейся беде, которая безжалостно сожмет вас в своих тисках.

Заглядывать в окно, проходя мимо чьего-то дома, и видеть там странные вещи - к неудаче в важном для вас деле, к потере уважения окружающих, ради которого вы рисковали здоровьем и благополучием.

К чему снится окно

Сонник домохозяйки

Окно - взгляд на жизнь. Выглядывать из окна - попытка найти решение проблемы; вылезать из окна - желание избежать сложных переживаний; заглядывать в окно - самооценка или оценка других; карабкаться в окно - внутренние чувства; открывать окно - показывать свои чувства; отсутствие окон - нежелание видеть, что происходит вокруг; сосредоточенность на себе; войти в дом через окно - нетрадиционное решение проблемы; лезть кому-то в душу; вход в другие миры; закрытые окна - не пускать никого в свой внутренний мир; чувство заброшенности; сидеть на окне -плыть по течению; неуверенность; обстановка за окном выглядит враждебной - уверенность, что жизнь вас обманет и ваши желания не исполнятся.

К чему снится окно

Сонник Дашку

в подсознании окно ассоциируется с выходом из положения, иногда с последней надеждой. Стоять перед открытым окном, символ перемен в жизни; если вы ищете выход, а перед вами лишь окно, значит, возможностей изменить положение, остается все меньше; окно с разбитым стеклом, символ душевной тоски и разочарования.

К чему снится окно

Сонник Клеопатры

В подсознании человека окно ассоциируется с выходом или началом чего-то. В некоторых случаях окно появляется в сновидении как последний шанс или надежда. С этим символом связаны рождение и смерть человека.

Сон, в котором вы стоите перед открытым окном, символизирует перемены и начало нового жизненного периода.

Если во сне вы пытаетесь найти выход и видите только окно – это знак того, что шансов изменить ситуацию у вас остается все меньше и меньше.

Видеть себя стоящим у чужого окна – к непредвиденным денежным расходам из-за вероломства вашего мнимого друга, цель которого – довести вас до полного разорения.

Видеть во сне закрытое окно – знак того, что на вашем пути встретится неожиданное препятствие.

Сон, в котором вы моете грязные окна, означает, что ваше трудолюбие принесет вам успех и благополучие.

Увидеть силуэт в окне – это значит, что в реальной жизни с вами произойдет что-то таинственное или загадочное.

Если вы пытаетесь залезть в дом через окно – наяву вы проведете свое время весело и беззаботно.

Разговаривать во сне с близким человеком через окно – знак того, что вы не сможете найти взаимопонимания с человеком, с которым связаны все ваши чувства, надежды и помыслы.

К чему снится окно

Психотерапевтический сонник

Окно видеть во сне – Символ ситуации, в которой возможна самореализация. Стремление уйти от ситуации. Ожидание изменений и очищения. Женские гениталии, так сообщает толкователь о сути сна, который вам снится.

К чему снится окно

Сонник майя

Хорошее значениеЕсли вам приснилось закрытое окно, в настоящий момент вы находитесь в полной безопасности. Чтобы этот период продлился как можно дольше, положите возле каждого окна по небольшому камешку.

Плохое значениеЕсли вам приснилось открытое окно, то кто-то нагло хочет ворваться в вашу жизнь. В ближайшее время держите закрытыми дома окна и двери.

К чему снится окно

Сонник крылатых фраз

ОКНО – «окно в мир», «прорубить окно в Европу» - выйти за пределы ограниченного; «ждать у окна».

К чему снится окно

Итальянский сонник Менегетти

Означает открытую ситуацию, в которой личность еще может реализовать себя.

К чему снится окно

Сонник Шуваловой

Символизирует желание получить решение определенной проблемы (пролить свет на проблему), желание вывернутся, убеждать от неудачной ситуации (сбежать через окно), снять с себя чувство вины. Окно также символ ситуации, когда у вас еще есть возможности для самореализации, они не закрыты, и вы можете успеть ими воспользоваться для своего блага.

К чему снится окно

Древнерусский сонник

ожидание; распахнутое - сожаление.

К чему снится окно

Сонник будущего

Окно открытое, либо вы открываете его - грусть, тоска или предвестие рокового конца блестящих надежд; окно закрытое, либо вы закрываете его - к скорой болезни.

К чему снится окно

Идиоматический сонник

«Окно в мир», «прорубить окно в европу» - выйти за пределы ограниченного; «ждать у окна» - ожидание чего-либо наяву.

К чему снится окно

Итальянский психоаналитический сонник А.Роберти

Окно - может трактоваться с точки зрения функции окна в реальной жизни. Символ желания получить решение определенной проблемы (пролить свет на проблему) желания вывернуться, убежать от неудачной ситуации (сбежать через окно), снять чувство вины (очищение воздуха).

Окно часто символ - ситуации еще открытом для самореализации.

Очень часто окно - символизирует женские гениталии и потому возможна трактовка этого образа в связи со страхом сексуальною взаимодействия. Появление данною образа значимо даже на метафорическом уровне.

К чему снится окно

Сонник отношений

Сон, в котором вы смотрите в окно - говорит о попытке отгородиться от партнера. Вы считаете, что отношения продлятся дольше, если в случае неудачи в сексе вы не станете ничего обсуждать с партнером. Однако подобное мнение ошибочно. Дело в том, что недомолвки могут нанести непоправимый вред отношениям. Вы берете на себя всю ответственность, однако, если что-то не ладится в интимной жизни, виноваты оба партнера. Решайте проблемы не порознь, а вместе.

Сон, в котором вы разбиваете окно - символизирует проблемы в личной жизни, которые затронут стороны, не касающиеся интимных отношений. Справиться с неприятностями вам будет очень непросто.

К чему снится окно

Сонник-гороскоп

Свет в окне - окончание долгой разлуки с близким человеком.

К чему снится окно

Онлайн сонник

По соннику, окно - это знак того, что вашим планам не суждено сбыться, чем вы будете изрядно огорчены.

Если оно закрыто - будете ощущать себя одинокими и невостребованными.

Оно открылось под сильным порывом ветра - вокруг вас происходят довольно существенные изменения, но вам это, как будто, безразлично.

Увидеть освещенное окно - вы с оптимизмом смотрите в завтрашний день, и на то есть все основания.

Снится окно без стекла - сейчас вам особенно нужна забота и содействие родных и друзей, в одиночку вам не выстоять перед натиском навалившихся проблем.

Если же оно наглухо закрыто ставнями - вас обвинят в предательстве.

Вы проходите через него в помещение - ради того, чтобы осуществить свои честолюбивые планы, прибегнете к грязным методам, за что потом поплатитесь.

Сон, в котором вы видите разбитое окно - из-за необоснованных приступов ревности своего избранника будете повергнуты в отчаяние.

Вы влезаете в него кому-то в дом - будете вовлечены в очень сомнительную авантюру, последствия которой будут для вас плачевными.

Сидеть на подоконнике - предупреждение о том, что вам стоит контролировать свои эмоции, чтобы не стать их заложником и не нажить себе неприятностей.

Если в них нет света - чтобы поправить свое материальное положение, решитесь на отчаянные меры и потерпите серьезную неудачу, с последствиями которой придется справляться в одиночку, хоть вам и обещали содействие.

Если оно находиться в заброшенном здании, и забито досками - это предвестие конца ваших нынешних взаимоотношений по каким-либо объективным причинам.

Форточка, которую вы открываете - это символ вашей веры в позитивные изменения, которые должны произойти в ближайшем будущем.

Рама окна - предвещает, что вы станете объектом всеобщих злых шуток, особенно будут обсуждать ваши качества как любовника.

Вставлять в рамы новые стекла - к началу нового жизненного этапа, в котором есть место только радости и счастью.

Красить рамы - вам предстоит пускать кому-то пыль в глаза, прятать правду за какой-то выдуманной историей, будите жить под девизом: не быть, а казаться.

По соннику, вылазить в окно - будьте осмотрительны, тщательно обдумывайте каждый свой шаг, иначе совершите непростительную ошибку.

Согласно соннику, новые окна - предвещают события, которые преобразят вашу жизнь, вас ждет радость и успех.

Если во сне окно открытое - вам предстоит отправиться в очень увлекательное путешествие, которое подарит массу приятных впечатлений и новых знакомств, также вы никогда не останетесь без поддержки, рядом всегда будут надежные и проверенные люди.

Сон, в котором вы видели разбитое окно ­- предупреждает, что кто-то вас оклевещет, и это даст повод вашей второй половинки обвинить вас в неверности, придется доказывать, что это неправда.

Если во сне вы смотрите в окно - это является отражением вашего стремления замалчивать проблемы, избегать их решений, полагая, что так ваша пара избежит размолвок и расставания, но на самом деле этим вы только отдаляете от себя своего избранника.

Если вам приснились окна грязные или неисправные - это дурное предзнаменование, сулящее вам уныние, тоскливое одиночество и расплата за совершенные ошибки, поэтому постарайтесь уже сейчас сделать все возможное, чтобы этого не произошло.

Мыть окна во сне - знайте, что реализовать задуманное помешают внезапно возникшие трудности, но не сомневайтесь в своих силах, вы справитесь со всем самым наилучшим образом.

Если во сне вы закрываете окно - к вынужденному разрыву некогда очень душевных приятельских взаимоотношений, которых вам будет не хватать.

Случайно выпасть из окна во сне - в скором времени отправитесь в поездку, которую организует для вас кто-то другой, и которая станет поворотной в вашей жизни.

Выпрыгнуть из окна во сне - в скором будущем ваша жизнь круто изменится, вы добьетесь всего, о чем можно только мечтать, ваши способности и заслуги будут оценены по достоинству.

Во сне вы стучите в окно - будьте готовы к тому, что на вас может навалиться масса довольно серьезных проблем, которые затронут и ваше здоровье, но не отчаивайтесь, а достойно примите этот вызов.

Снится, что вы пытаетесь лезть в окно ­- на ваших глазах произойдет что-то такое, что коренным образом поменяет ваше мировоззрение и образ жизни.

Менять окна во сне - постарайтесь найти какое-то новое, нестандартное для вас решение возникших проблем, иначе вам с ними не справиться.

К чему снится окно

Универсальный сонник

Окно - если кто-то пытается вас впечатлить, не прилагая при этом особых усилий, этот человек пускает пыль в глаза? Возможно, в вашем окружении есть нерешительный человек, который превосходит вас только потому, что умеет смотреть на вещи со всех сторон.

Чтобы видеть вещи с разных точек и иметь полное представление о происходящем - лучше занять место у окна.

К чему снится окно

Американский сонник

Окно - взгляд в будущее или прошлое.

К чему снится окно

Сонник Здоровья

Видеть окно - к необходимости взглянуть на мир другими глазами; открытое окно - к возможной болезни, чаще инфекционной; для мужчины может - означать взаимность женщины в сексуальном чувстве, особенно если в окне она.

К чему снится окно

Египетский сонник фараонов

Если человек видит себя во сне смотрящим в окно - хорошо, это значит, что призыв его будет услышан его богом.

К чему снится окно

Сонник влюбленных

Если вам снятся окна - это сулит роковой конец вспыхнувшим чувствам. Возможно, избранник вас бросит или предстоит разлука с любимым.

Закрытые окна - снятся к одиночеству и неверности.

Сон, в котором вы влезаете в дом через окно - означает, что вы попытаетесь обманом добиться расположения любимого человека.

Сидеть на окне во сне - предвещает совершение глупого поступка, из-за которого вы лишитесь любви своего избранника.

К чему снится окно

Российский сонник

Окно - приятные свидания.

К чему снится окно

Русский сонник

В подсознании окно - ассоциируется с выходом из положения, иногда с последней надеждой.

Стоять перед открытым окном - символ перемен в жизни; если вы ищете выход, а перед вами лишь окно - значит, возможностей изменить положение, остается все меньше; окно с разбитым стеклом - символ душевной тоски и разочарования.

К чему снится окно

Снотолкователь 1829 года

Окно отворенное видеть - есть знак дурного состояния семейственных дел; окно затворенное видеть - означает хорошее состояние дел; вылезать в окно - предзнаменует банкротство; упасть в него - предзнаменует невыгодную тяжбу.

К чему снится окно

Психоаналитический сонник В.Самохвалова

Окно - символ ситуации, в которой возможна самореализация. Стремление уйти от ситуации. Ожидание изменений и очищения. Женские гениталии.

Открыть окно - предоставление выхода страсти, бегство. Женские гениталии.

Разбить окно или стеклянную дверь - потеря девственности.

Окно с витражами - событие в жизни.

К чему снится окно

Сонник для стервы

Окно - блестяще начатые дела ни к чему не приведут.

К чему снится окно

Сонник XXI века

Видеть во сне открытое окно - к подарку или прибыли.

Упасть из него - к крупной ссоре, до драки; закрытое окно - предвестие скуки.

Если во сне вы выглядываете в окно - такой сон сулит вам покой, мир, безопасную ситуацию; из него вылезаете или падаете - к неудаче от легкомысленной затеи, к ссоре, неосторожное вмешательство в чужие дела, тайну, которая легко может быть открыта.

Решетку видеть на окне - к разлуке.

Стекло в окно вставлять - знак того, что вам следует принять меры предосторожности.

Если вы видите во сне оконную раму - к насмешке над вами, ваша интимная жизнь станет предметом пересудов и сплетен.

Если вам приснилось, что ветер распахивает окно днем - это значит, то вы не замечаете перемен в жизни.

Занавески на окне горят - к стремительному повороту событий.

Заклеивать окно на зиму, задергивать его плотным занавесом - предвестие житейских бурь, необходимость принять меры предосторожности.

Быть у раскрытого окна в комнате и бояться, что кто-то влезет - означает испытывать страх перед будущим.

Если в окно влезает женщина - к новому увлечению (и в мужских и в женских снах).

Видеть окно в паутине, смотреть через щели ставень на улицу - означает ощущать душевное одиночество из-за замкнутого образа жизни.

В окнах иногда можно видеть то, чего там, на самом деле, нет - возможно, пришло время побороть свою неуверенность и на собственной шкуре почувствовать ритм жизни, а не смотреть, как она проходит мимо.

Если справедливо обратное, и пасторальная сцена за окном оказывается тревожной действительностью - возможно, вы чувствуете, что жизнь обманчива и не всегда выполняет свои обещания.

Окно может быть - началом прохода из этого мира в иной. Сны такого характера распространены среди тех, кто занимается астральным проецированием или вырабатывает в себе ощущение отстраненности от мирской суеты.

Окна такого рода - могут открывать вам реальности, в которые потенциально вы можете погрузиться. Вы открываете во сне окно, проходите мимо него, даже не глядя, или закрываете? Образы по ту сторону окна были четкими или расплывчатыми, словно в тумане?

«Спящие дети — это не только мило, но и «наконец-то» . Если вы готовы подписаться под каждым словом этой цитаты, то скорее всего проблемы с укладыванием ребенка не обошли вас стороной, как и большинство родителей.

Как уложить ребенка спать? Для здорового засыпания детей важны несколько факторов: окружающая среда, физическая активность, режим дня, еда, игры перед сном, наличие ритуалов укладывания, умение поймать «окно в сон». Но самый главный фактор спокойного засыпания ребенка — это мамин настрой.
Многие мамы (и я в том числе) совершают эту ошибку: стремятся как можно раньше быстрее уложить ребенка, чтобы отдохнуть и заняться своими делами. «Вот он уснет, я пойду налью себе горячего чаю, там еще булочка осталась, потом отправлю письмо, доварю борщ, дочитаю книжку…» — с такими планами я укачивала ребенка. Вспомните, когда последний раз вы долго не могли уложить ребенка, о чем были ваши мысли?

Фокус в том, что ребенок отлично чувствует настроение мамы и легко считывает эмоции. В такие моменты он чувствует, что мама хочет уйти и оставить его одного. Малыш еще не понимает, что он в безопасности, инстинкты говорят ему, что рядом должен был значимый взрослый (мама), нужно всеми силами оставаться вместе. Организм мобилизуется на стресс, тут уже не до сна. Получается замкнутый круг: малыш не засыпает, мама начинает раздражаться, ребенок в ответ еще сильнее беспокоиться, мама теряет терпение…

Как же успокоиться и сохранять позитивный настрой? Поделюсь своими рецептами:

1) Сделать максимум дел до сна ребенка . Я рекомендую делать домашние дела во время бодрствования ребенка, чтобы на период его сна остались только приятные хлопоты. В моем случае был период, когда я садилась обедать после того, как Паша уснет, чтобы спокойно и не спеша поесть. Думаю, мамы поймут мое тогдашнее желание поглощать пищу в одиночестве 🙂 Поэтому в момент укладывания на дневной сон я была голодной, в голове постоянно всплывали красивые картинки с едой, очень хотелось, чтобы ребенок уснул, и я наконец-то могла пообедать. И эту навязчивую мысль о тарелке с дымящимся ароматным супом я никак не могла отогнать, сердилась… В итоге, я теперь обедаю по дневного сна сына, сначала было не очень комфортно кушать, зато будучи сытой и довольной проще укладывать малыша.

2) Отгонять мысли о том, что вы сделаете, когда малыш уснет. Лично мне сложно остановить поток сознания, которое просчитывает что еще можно и нужно сделать, поэтому я переправляю его в другое русло. Я планирую не то, что я буду делать, когда сын уснет, а то, что мы будем делать вместе, когда он проснется. Можно и помечтать, типа «а здорово бы съездить в контактный зоопарк, погладим кроликов, покормим ежиков» или «давно хотели сделать кораблики, как раз дождь идет. Надо найти пенопласт, по-моему, зубочистки и бумага есть, вместе сделаем кораблики и пойдем пускать по лужам…». И пусть эти планы не осуществятся, важно, что ваши мысли будут о ребенке и о совместном времени.

3) Сместить акцент не на засыпание, а на моменте близости . Мой сын уже практически не идет на ручки или обниматься (разве что когда плохо себя чувствует), так что для меня время засыпания в обнимку — это редкие минуты, когда я могу прижать к себе сына и просто побыть рядом. Попробуйте сконцентрироваться на удовольствии от близости, на тактильных ощущениях: любимые щечки, теплые ладошки, вкусно пахнущая макушка… Как ни странно, когда я мысленно транслирую ему: «можешь не засыпать, просто полежи со мной», ребенок гораздо легче засыпает.

4) Визуализировать спящего ребенка. Наверняка многие слышали о полезности визуализации наших желаний. Здесь работает тот же механизм: у меня есть специальный альбом в телефоне с фотографиями спящего сына. Я ложусь рядом с ним с вспоминаю наиболее «мимимишные» моменты, как он уснул у меня на ручках на качелях на улице, как засыпал, когда был маленький: глазки закрываются, потом на откроются на несколько секунд, и снова закрываются. Я думаю, каждая мам сейчас улыбнулась, вспоминая своего сонного малыша. Дополнительный бонус этого приема: невозможно сердиться, когда вы представляете спящего ребенка 🙂

5) Уснуть раньше, чем ребенок. Бывает, я засыпаю первой, просыпаюсь через полчаса с уже уснувшим сыном, тихонько встаю и ухожу. Мне кажется, я люблю дневной сон больше, чем Паша. Я встаю рано, так что после прогулки и обеда, оказавшись в затемненной комнате на уютной кровати, я могу уснуть очень быстро. Есть и минусы — такой подход не всегда срабатывает. Недавно так задремала, проснулась и услышала рядом радостное: «Мама проснулась!».

Я убедилась на своем опыте, что настроение мамы в момент укладывания, пожалуй, самое важное условие для комфортного укладывания малыша. Расскажите, а как вы укладываете спать ребенка? О чем ваши мысли в такие моменты?

Вам могут быть интересны другие статьи про детский сон:

Источник фото — pixabay.com

Экологичное родительство: Вы замечаете у своего ребенка вечером резкий всплеск активности? Ребенок внезапно становится очень активным, шумным, порой неуправляемым? Несмотря на позднее время, кажется, что он сейчас начнет бегать по стенам и чего-чего, а спать он точно не хочет?

Стоит посетовать на то, что ваш малыш долго не может уснуть вечером, - и вам кто-нибудь обязательно посоветует укладывать его позже и давать как следует набегаться перед сном. Такой совет хорош для взрослого, но не подходит для ребенка.

Что делать, если ребенок не хочет спать вовремя

Циркадианные ритмы

Функционирование всего нашего организма настроено по определенным природным ритмам. Им подчинено все живое на Земле, и в том числе человек.

Эти ритмы называются циркадианными и построены на 24-часовом цикле . Устойчивости циркадианных ритмов способствуют не только факторы освещенности, но и гормоны, вырабатывающиеся в нашем организме с определенной цикличностью.

Природные ритмы маленьких детей настроены на раннее пробуждение утром и, соответственно, раннее укладывание на ночной сон . К этому времени организм вырабатывает все нужные для засыпания гормоны, своеобразное «естественное снотворное».

Аварийная ситуация

А что происходит, если человек (в данном случае не важно, ребенок или взрослый) не лег спать в «положенное» время?

Наш мозг, как и сотни лет назад, исходит из того, что «что-то случилось» . И ему, в общем, не важно, что это: наводнение, нападение диких зверей или врагов - или всего лишь планшет с игрушками.

Важно, что ситуация расценивается как «форс-мажор», и мозг начинает выполнять новую задачу - не спать . И не хотеть спать. И теперь вырабатываются новые гормоны, помогающие именно в этом.

«Второе дыхание»

Вероятно, вам доводилось испытывать такое ощущение: вроде бы хотелось спать, и даже очень хотелось. Вы попили чай, посидели у телевизора, сделали что-то по хозяйству… И обнаружили, что спать совершенно не хочется!

Это вступили в игру те самые гормоны, помогающие не хотеть спать. И пока не кончится их действие, уснуть будет очень сложно.

То же самое происходит у детей. Если не уложить малыша вовремя, в то время, когда его организм готов уснуть (мы называем это «окно в сон»), то ребенок «перегуливает» - и трудности с засыпанием обеспечены.

Как это выглядит

Вы замечаете у своего ребенка вечером резкий всплеск активности? Ребенок внезапно становится очень активным, шумным, порой неуправляемым? Несмотря на позднее время, кажется, что он сейчас начнет бегать по стенам и чего-чего, а спать он точно не хочет? Скорее всего, пропущено «окно в сон». Теперь, действительно, уложить ребенка будет трудно, пока ребенок не «упадет от усталости».

Такое бодрствование происходит за счет резервов организма в целом и нервной системы в частности. Нет большой беды, если подобное случается время от времени с ребенком, в целом высыпающимся. Но, происходя постоянно, это не только наносит вред ребенку и его развитию, но и приводит к закреплению вредной привычки.

Что делать?

Если вы узнаете свою ситуацию и хотели бы ее изменить, стоит изменить время укладывания ребенка на сон. Важно, чтобы подготовка ко сну завершалась раньше наступления периода вечерней активности. Если к моменту укладывания ребенок будет спокоен и расслаблен, а вы научитесь точно попадать в «окно в сон», засыпать малыш будет намного легче и быстрее.

Чтобы определить время «окна в сон», запомните (а лучше для надежности запишите) время, в которое вы обычно наблюдаете резкое возбуждение ребенка . За некоторое время до этого момента можно увидеть признаки усталости ребенка, - начните укладывание немедленно!

Лучше всего организовать день так, чтобы к моменту появления признаков усталости и вы, и ваш ребенок были уже полностью готовы к отходу ко сну.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

В ожидании первенца мы собираем ему приданое, обустраиваем детскую, учимся расслабляться во время схваток. И редко кто задумывается над вопросами детского сна: каким по продолжительности он должен быть, как избежать многочасовых укачиваний и т.п. Итог — молодые мамы похожи на мокрую соль: они не высыпаются. И воспринимают это как норму, а зря. Ведь есть ряд инструментов, которые помогут управлять сном ребенка.

О них на семинаре "10 правил здорового детского сна", проведенном в столичном семейном центре "Ба-Буу", рассказала Ольга Семенюк, операционный директор Центра детского сна и развития BabySleep, консультант по детскому сну.

Ольга Семенюк. Дирижер детского сна

ПОМОЩНИКИ: ГОРМОН, ШУМ И СОННЫЙ ДРУГ

Дирижер сна в нашем организме — гормон мелатонин. Парень он балованный. Так, ему нужен серотонин, который мы получаем из аминокислоты триптофан. Она содержится, в частности в молочных, рыбных, мясных продуктах. Второй момент: чтобы ребенок хорошо спал в темное время суток, он должен достаточное время находиться на свету. Но самое главное условие — кромешная тьма в спальне, ведь под действием света мелатонин разрушается. Поэтому пусть ваш ночник спит вместе с вами. Включайте его только по мере необходимости.

Но зачастую и без светильников ночью в квартирах светло: свое дело делают фонари и фары авто. Тут на помощь придут шторы blackout: они не дадут ни одному лучу света проникнуть в вашу комнату до тех пор, пока вы этого сами не захотите. Нужны они не только для выработки мелатонина, но и для того, чтобы вся семья могла выспаться летним утром, когда солнце встает рано и будит малыша. Кстати, чтобы во время отпуска вы дружно не просыпались в 5 утра в гостиничном номере, в котором нет плотных штор и жалюзи, прихватите с собой фольгу или большие черные пакеты и наклеивайте их на окна. Такая самоделка также поможет уложить ребенка спать в 20:00—21:00, когда за окном будут сиять огни отельной дискотеки.

А если при этом у вас еще и со звукоизоляцией не сложится, на помощь придет… шум. Белый или розовый. Первый — ровный шумовой фон, напоминающий звук материнской утробы. Это может быть запись дождя, течения горной реки и т.п. И белый, и розовый шумы содержат частоты, которые различает наше ухо. Но вот мощность сигнала отличается. У белого она на всех частотах одинаковая. А у розового при увеличении частоты мощность сигнала уменьшается. Что это значит? В розовом шуме низкие звуки интенсивнее и громче, чем высокие. Примером может быть звук пролетающего вертолета. Вы сразу отличите розовый шум на слух. Он более низкий, глубокий, чем белый. Только соблюдаем правила безопасности: источник звука должен находиться не ближе, чем на расстоянии метра от головы ребенка и его громкость не должна превышать 50 децибел. Создать, к примеру, белый шум может фен, но программа на телефоне удобнее. Например, вы знаете, что в 7:00 у вас начинается стройка за окном. Чтобы не бежать его закрывать, дайте команду телефону начать шуметь в нужное время.

С 6 месяцев можно подарить ребенку "сонного друга". Важно, чтобы он не играл с ним в течение дня. Для этого придумайте какую-то историю: пусть малыш знает, что когда он обнимет свою "Снежинку", к нему придет сон.

КАЧАТЬ ИЛИ НЕ КАЧАТЬ?

Открывает глаза на процесс укладывания спать знание одного простого факта. Мы все с вами в течение ночи просыпаемся во время смены циклов сна. Взрослые этих мини-побудок, как правило, не ощущают. Другое дело малыши: им нужно, чтобы была воссоздана ситуация, в которой они заснули. То есть, если ваш пупс сладко заснул у вас на груди, то ночью ему ее придется дать и не потому, что он голоден, а потому что такова природа его сна.

Соответственно, если вы его укачивали перед сном, то придется это повторить посреди ночи. Так что "качать или не качать?" — очевидно. Но возникает вопрос: что делать, когда уж полночь близится, а сна все нет. Консультанты-бэбислиперы отвечают: ловить окно в сонное царство.

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА — ПОЙМАТЬ ОКНО В СОН

Специалисты высчитали, сколько ребенок определенного возраста должен спать и сколько бодрствовать. Чтобы поймать окно в сон, то есть время, когда его будет легче всего уложить спать (оно может составлять всего 5—15 минут), нужно знать его время бодрствования (ВБ).

Чем меньше малыш, тем оно, соответственно, короче. Например, у новорожденных оно может составлять всего 40 минут. Вот это вот ВБ нужно разделить на две фазы. Первая — время для всевозможных активностей, гимнастики, походов в бассейн и т.п.. Вторая — период, когда нужно дать нервной системе ребенка притормозиться, настроиться на сон (помните, что тормозные процессы созревают у разных детей в разное время (5—7 лет), поэтому из состояния драки в песочнице уложить маленького ребенка вы очень долго не сможете).

Перевод статьи Энджелы Браден.

Как прожить первый год жизни малыша спокойно, не превращая его в подопытную крысу.

Улучшаем качество сна, не используя стрессовый метод приучения к самостоятельному сну.

Авторы множества книг и консультанты по детскому сну призывают родителей приучать своих малышей не плакать ночью с целью привлечения внимания и засыпать самостоятельно. Суть метода приучения состоит в игнорировании просьб ребенка, пока он не перестанет звать и беспокоить родителей.Но все млекопитающие инстинктивно плачут и призывают к себе, когда огорчены или обеспокоены! И дети должны так делать, когда испытывают боль и страх, находясь вдали от родителей.

Что в действительности представляет собой приучение ребенка к самостоятельному сну?«Обучение сну», основанное на формировании определенного поведения, «отключает» голос ребенка. Метод исключает не саму потребность ребенка, а сообщение о ней.

Мама или папа пытаются сделать ребенка более независимым, игнорируя естественную, нормальную для детей зависимость от взрослых. Вам не кажется странной сама идея игнорирования естественной потребности ребенка в общении?

Существует лучший способ!

Вместо того, чтобы отучать ребенка от «плохой привычки» (как утверждают некоторые сторонники метода «обучения сну») испытывать потребность находиться рядом с вами (!), вы можете работать с ребенком чутко и уважительно, мягко воплощая желаемые изменения (то, что вы захотите ВМЕСТЕ с ребенком, а не какая-то абстрактная идея, предложенная посторонним человеком, которой ваш малыш «должен» следовать!).

Шаг 1: Работа над безопасностью.

Во-первых, и прежде всего, поддерживайте нерушимую безопасность своего малыша, предоставляя ему полноценную возможность сообщать о своих потребностях. Так ребенок сможет легче постепенно принимать желаемые изменения, к которым вы его побуждаете (см. Шаг 3). Поскольку связь «родитель-ребенок» является ведущей в процессе развития мозга маленького человека, ваши инстинкты играют первостепенную роль в обеспечении здорового первого года жизни вашего ребенка. Доверяйте своему внутреннему голосу.

Здесь я бы хотела познакомить вас с некоторыми важными знаниями из области нейронауки, которые помогут вам довериться своим инстинктам. Развитие мозга вашего новорожденного малыша еще во многом не завершено. В течение первого года его жизни связи между клетками мозга формируются со скоростью 1,8 миллионов в секунду.Эти стремительно формирующиеся связи образуют критически значимые клеточные структуры, особенно в правом полушарии головного мозга, которое отвечает за будущее психическое здоровье человека. Первыми формируются участки мозга, отвечающие за эмоции и социализацию. Эти области ответственны за некоторые аспекты человечности – способность воспринимать намерения и чувства других людей, сопереживать и сострадать, иметь успех в интимной жизни и т.д. И это развитие происходит непосредственно в ответ на ваше наполненное любовью взаимодействие с ребенком.Благодаря этой непрерывной интеграции, вам никогда не захочется заглушить связь с малышом посредством поведенческого приучения.Сообщение малыша о психологическом дискомфорте, или, как это называют ученые, «сигнализирование», является единственным способом, который поможет вам определить основы психологического комфорта вашего ребенка.

Шаг 2: Отметьте основные критерии психологического комфорта вашего малыша.

Это такое состояние, когда ваш ребенок в текущий момент времени чувствует себя уютно и в безопасности. Это не просто какое-то очередное желание малыша (типа «прихоть сделать что-то по-своему»), а именно то, в чем он действительно сильно нуждается в настоящее время (базовые потребности). Это может быть длительное сосание груди во время укладывания на сон; сон рядом с вами или другим человеком, с которым малышу тепло и комфортно; сосание груди при каждом пробуждении ночью – все это совершенно нормально. Если вы решили начать расширять границы базового комфорта вашего ребенка и уверены, что эта задача соответствует возрасту (обязательно убедитесь в этом!), составьте план действий. Примите за отправную точку отмеченные ранее основы психологического комфорта вашего ребенка, продвигайтесь очень медленно, маленькими (детскими:)) шажками. Важно начинать движение к вашей цели именно с этой отправной точки, иначе безопасность малыша может быть поставлена под угрозу, и ребенок будет испытывать стресс, мешающий полноценной адаптации.

Шаг 3: «Побуждайте» к действию и повторяйте.

Приступите к осуществлению первого намеченного шага от базового уровня комфорта вашего малыша и прислушайтесь к его реакции, опираясь на свои инстинкты . Например, если вы кормите на засыпание, попробуйте аккуратно забирать грудь, когда малыш начинает погружаться в сон, но все еще просыпается, и быстро прижимать его щечку к своей груди (грудной клетке) так, чтобы он мог слышать ваше сердцебиение. Если малыш примет такой вариант действий, постепенно можно переходить к следующему запланированному шагу. В этом случае вы можете завершать кормление, когда ребенок наелся, но все еще просыпается, и продолжать обнимать или укачивать его, чтобы помочь заснуть. Со временем можно пробовать перекладывать малыша в его кроватку, прежде чем он заснет, если в вашем плане намечена такая цель.

Помните, что на любом этапе ребенок может начать испытывать психологический дискомфорт, о котором он вам сообщит.

Что делать, если это произойдет? Если малыш сигнализирует о своем дискомфорте после вашей первой попытки, уступите – дайте ему то, в чем он нуждается, а затем через некоторое время попытайтесь снова. Повторение, но не приучение, рано или поздно приведет вас к желаемой цели. Именно ваши последовательные, уверенные, доброжелательные действия помогут сохранить его безопасность нетронутой на протяжении всего периода вашей совместной работы над засыпанием. Повторение просьб и побуждений может продолжаться неделями, но малыш со временем примет каждый намеченный вами шаг. Уровень его базового комфорта изменяется, с ним все в порядке!

Если вы осуществляете запланированное действие в ночное время, и при этом малыш сильно расстраивается, его поведение станет более настороженным. Такое состояние вносит разлад в развивающиеся циркадные ритмы в его организме, весьма вероятно, что в последующие ночи он будет просыпаться в то же время. Именно поэтому консультанты по сну говорят, что вы НИКОГДА не должны уступать, потому что единственный способ приучить ребенка – дать ему понять, что он НЕ «получит то, что хочет». (Приучение – это метод работы ученых с подопытными крысами). Но если ваш малыш спокоен и удовлетворен, ночные пробуждения и погружения обратно в сон становятся для него привычными.

Этот способ, в отличие от приучения, дает ребенку возможность постепенно привыкнуть. Конечно, его осуществление требует бОльших временных затрат, но он дает реальные стабильные достижения. Пребывание в расстроенных чувствах очень сильно возбуждает, что в свою очередь мешает погружению в сон. Будьте терпеливы и великодушны в общении со своим малышом.

Прежде, чем приступить к действию:

Поддержание благоприятных условий для засыпания ребенка, то, что мы, специалисты по сну, называем «окном в сон», может само по себе творить чудеса.Окно в сон – это тот волшебный отрезок времени, когда малыш готов легко погрузиться в мирный глубокий сон (в подходящих условиях). Вероятно, вы не раз видели, как происходит открытие окна в сон у вашего ребенка: остекленевший взгляд, позевывания или некоторые беспокойные движения (в зависимости от возраста) . Но в этот момент вы были заняты: доедали обед, меняли подгузник, пеленали, и окно с грохотом захлопывалось перед вашим носом! Одно пропущенное окно в сон может запустить в действие порочный круг коротких переутомленных дневных снов и сделать ночной сон более беспокойным. Однако у следования строгому расписанию (режиму) тоже есть свои минусы, потому что каждый ночной и каждый дневной сон имеет свои нюансы (особенно в первые 6 месяцев). При укладывании на сон «по режиму» мама постоянно сталкивается с тем, что малыш уже перевозбудился или еще не готов к погружению в сон.

Итак,нужно ли следить за признаками готовности ребенка ко сну или смотреть на часы, чтобы укладывание на сон совпало с «открытием окна в сон»? Ответ: важны оба варианта. Но как именно этим пользоваться? Смысл последовательной успешной «синхронизации окна в сон» заключается в подборе и сохранении оптимального «периода бодрствования»(время бодрствования между периодами сна, включающее также время, необходимое для укладывания ребенка на сон).

На моей страницеhttps://www.facebook.com/sciencemommy/?ref=hlв ФБ опубликованы формулы.

Также в отслеживании окон в сон, вам поможет ведение дневника. При многократном успешном повторении этих действий вам даже не придется побуждать ребенка, потому что он сам будет спать спокойнее с меньшим количеством пробуждений (длительность, разумеется, будет соотносима с возрастными нормами).

Другими словами, «период бодрствования» – единственный аспект, наиболее существенным образом определяющий время, когда вашему малышу снова будет необходимо погрузиться в сон, чтобы достичь его наилучшего качества. Представление о периодах бодрствования поможет вам предугадывать переутомление, не путая его ни с чем иным, потому что вы будете готовы реагировать на определенные сигналы готовности ко сну (однако, сигналы некоторых малышей достаточно непросто распознавать!).