Ich bin seit 3 Jahren in einer Beziehung, wir leben in einer Mietwohnung (Kriegsprobleme), sie ist ortsansässig mit eigener Wohnung, aber es ist eine Einzimmerwohnung (Mutter und erwachsene Tochter), wir treffen uns jeden zweiten Tag, die Die gemietete Wohnung gehört mir (ich bezahle alles, auch für Lebensmittel), sie ist grundsätzlich brav, sie kocht und kümmert sich um mich, aber sie weiß überhaupt nicht, wie man streitet, wenn wir uns streiten, ich muss immer zu einem Treffen, da sie mir sofort sagt - soll ich ganz gehen? Das heißt, es ist ihr egal, ob wir weiterhin zusammen sein werden oder nicht, obwohl er mich zu lieben scheint, kann ich es nicht verstehen, aber dieses Mal ist es völlig Außergewöhnlich – er sagt, wir werden zusammen sein, wenn Sie eine eigene Wohnung in dieser Stadt haben, wissend, dass ich ein Einwanderer bin – das ist ein Schlag unter die Gürtellinie, und ich sage, es ist ein Witz, er sagt nein
Am nächsten Tag, als wäre nichts passiert, hallo, mein Lieber, und ich sagte: „Ich werde antworten, wenn ich eine Wohnung kaufe, warte!“
Ich verstehe, dass es dumm ist, aber sie denkt nicht einmal daran, sich zu entschuldigen, aber ich sollte auch eine Art Stolz haben, obwohl ich sie liebe, weiß ich nicht, was ich tun soll, ich bin verwirrt
Erste Empfehlung eines Psychologen online
27-02-2020 13:19:27
Guten Tag.
Ich habe großes Mitgefühl mit Ihnen als Migrant. Es ist wirklich sehr schwierig, die etablierte Lebensweise zu ändern. Es ist gut, wenn man mit jemandem umzieht und auf Hilfe zählen kann. Wie sieht Ihre Umgebung jetzt aus, abgesehen von dieser Frau?
Um auf die Situation zurückzukommen: Haben Sie gefragt, warum sie das gesagt hat? Wie seht ihr eure gemeinsame Zukunft? Und wie planen Sie Ihr Leben weiter (auch wenn Sie nicht berücksichtigen, dass Sie in einer Beziehung sind).
Haben Sie eine Ersatzmöglichkeit für den Fall, dass Sie Ihre Mietwohnungen nicht bezahlen können?
Das Haar der Patientin war so dicht gekräuselt, dass sie sogar ihren Kopf über das Krankenhauskissen hob. Sie trug einen leuchtend rosa Lippenstift, der das Selbstvertrauen ihres Alters ausstrahlte.
Erst als ihr Dickdarm platzte, war sie wieder bei Bewusstsein. Sie sah sich um, zu mir, auf die Monitore. Sie bat um Schmerzmittel. "Ich sterbe?" Sie fragte.
„Das glauben wir nicht“, sagte ich und berührte ihre manikürten Nägel. - Ich bin hier mit dir".
Sie lag mit Augen geschlossenöffnete sie, während wir sprachen. Es war ein Zustand, den die Autorin und Hospizschwester Barbara Carnes als „einen Fuß in jeder Welt“ beschrieb.
„Kann ich irgendetwas tun?“ fragte ich.
„Nein, Liebes. Ich bin einfach müde“, sie schloss wieder die Augen.
Noch später verfiel sie in eine Benommenheit. Es war, als wäre ich nicht im Raum, als wäre sie dem Tod so nahe, dass sie die lebende Welt nicht mehr sehen konnte. Mit jeder Stunde schien ihr Lippenstift strahlender zu sein, als würde er sie herausfordern Blutdruck fiel und ihre Haut wurde weiß. Am Morgen starb sie.
Während einige der Symptome des Sterbens, wie das Röcheln des Todes, Kurzatmigkeit und Unruhe, Zeugen beunruhigen können, sind andere Symptome milder.
Das mitfühlendste Geschenk menschlicher Körper ist die gegenseitige Abhängigkeit seiner Teile. Sobald die Organe des Körpers versagen, stellt auch das Gehirn seine Arbeit ein. Mit Ausnahme der wenigen Menschen, die plötzlich sterben, erleben die meisten von uns einen schläfrigen Ausstieg aus dem Leben. Auf spiritueller Ebene können wir vielleicht die Menschen am Krankenbett spüren, aber wir sind in diesen Momenten nicht ganz wach, und noch häufiger in den qualvollen Stunden vor dem Tod.
Jedes der Hauptorgane im Körper – Herz, Lunge, Leber, Nieren – kann das Gehirn lahmlegen. Es handelt sich hierbei um ein biologisches Vetosystem. Wenn das Herz aufhört, Blut zu pumpen, sinkt der Blutdruck im gesamten Körper. Wie der Strom in einem Häuserblock ist die Ressource überall abgeschaltet, auch im Gehirn. Wenn Leber oder Nieren versagen, reichern sich giftige Elektrolyte und Metaboliten im Körper an und trüben den Geist.
Lungenversagen verringert den Sauerstoffgehalt und erhöht die Menge an Kohlendioxid im Blut, was die kognitiven Funktionen verlangsamt.
Die unverständliche Ausnahme ist „terminale Klarheit“. Der Begriff wurde 2009 vom Biologen Michael Nam geprägt, um den kurzen Zustand der Klarheit und Energie zu beschreiben, der manchmal dem Tod vorausgeht. Alexander Battyany, ein weiterer moderner Sterbeexperte, nennt es „das Licht am Ende des Tunnels“.
Ein fünfjähriger Junge, der drei Wochen im Koma lag, erlangt plötzlich das Bewusstsein wieder. Er dankt seiner Familie, dass sie ihn gehen ließ und sagt ihnen, dass er bald sterben wird. Am nächsten Tag verstirbt er tatsächlich.
Eine 26-jährige Frau mit schwerer psychische Störungen Ich habe jahrelang kein Wort gesprochen. Plötzlich singt sie: „Wo findet die Seele ihre Heimat, ihren Frieden?“ Frieden, Frieden, transzendentaler Frieden! Das ist 1922. Sie singt eine halbe Stunde lang und dann stirbt sie. Die Episode wurde von zwei angesehenen Ärzten beobachtet und später von ihnen getrennt, mindestens fünfmal, mit denselben Beschreibungen erzählt.
Frühe Berichte über endgültige Klarheit gehen auf Hippokrates, Plutarch und Galen zurück. Dr. Nahm sammelte 83 über 250 Jahre hinweg beschriebene Fälle von unheilbarer Klarheit, von denen die meisten von Ärzten attestiert wurden. Fast 90 Prozent der Fälle traten innerhalb einer Woche vor dem Tod auf, fast die Hälfte davon am letzten Lebenstag.
Endgültige Klarheit tritt unabhängig von der Erkrankung bei Patienten mit Tumoren, Schlaganfall, Demenz und psychischen Störungen auf. Dr. Nam schlug vor, dass der Mechanismus der endgültigen Klarheit von Krankheit zu Krankheit unterschiedlich sein kann. Zum Beispiel, großer Verlust Gewicht bei Patienten mit Hirntumoren kann zu einer Schrumpfung des Gehirns führen, was zu einer schnellen Entlastung des Gehirns und zu klarerem Denken führen kann. Diese Theorie erklärt jedoch nicht die endgültige Klarheit bei Menschen, die an Demenz sterben. Nierenversagen oder andere Krankheiten. Wie der Tod selbst birgt auch die Klarheit im Endstadium viele Geheimnisse.
Mein Großvater sprach am Tag vor seinem Tod zehn Minuten lang mit uns. Zuvor hatte er mehrere Tage lang nicht zusammenhängend gesprochen. Seine Hände wurden wie die Hände eines Kindes und ergriffen reflexartig unsere Finger oder das Bettgitter. Seine Augenlider wurden zu schwer, um die Augen zu öffnen.
Plötzlich kam er zurück. "Was gibt's Neues?" - fragte er, als ob dieser Tag derselbe wäre wie alle vorherigen. Er hörte allen Enkelkindern an seinem Bett zu und lernte Letzte Neuigkeiten aus unserem Leben. Er fragte, ob sie den Bau des Waldorf Astoria in Jerusalem jemals fertigstellen würden. Er machte einen Witz, ich weiß nicht mehr, was, aber ich erinnere mich, wie er mit der rechten Seite seines Mundes lächelte, den Kopf hin und her schüttelte und scherzhaft die Hände hob.
Ständiges Gefühl, dass ich sterben werde
Gefragt von: Oksana, Kirov
Weibliches Geschlecht
Alter: 33
Chronische Krankheit: Osteochondrose
Hallo, bitte erzählen Sie mir etwas über meinen Zustand.
Vor einem halben Jahr kam es zum ersten Mal in meinem Leben zu einem Blutdruckanstieg (er stieg auf 160 zu 100, es waren immer 120 zu 80), ich rief einen Krankenwagen, weil ich dachte, mit meinem Herzen sei etwas nicht in Ordnung , aber die Ärzte erklärten, dass es ein Kater sei. Eine Woche später wurde mir aus dem Nichts schwindelig. Ich habe mir nichts dabei gedacht, vielleicht Akklimatisierung, ich bin erst vor einer Woche vom Meer angekommen, eine Woche später bekam ich einen stechenden Schmerz in der linken Rippe, mein Blutdruck stieg vor Schreck an und nun ging ich zum Arzt. Der Therapeut hörte mir zu, schickte mich zu allen möglichen Tests und Untersuchungen und stellte nur Osteochondrose fest. Ich machte eine Behandlung und die Massage schien eine Besserung zu bringen. Der Schwindel ist sehr selten und verschwindet schnell, aber das Kribbeln, Brennen und Stechen in den Rippen links verschwand nicht, eine Ultraschalluntersuchung des Herzens ergab keine Pathologien. Vor dem Hintergrund dieses Zustands entstand während meiner Untersuchungen eine Todesangst, dass ich bald sterben würde.
Zuerst hatte ich generell Angst, nach draußen zu gehen, ich hatte Angst, dass mein Herz stehen bleiben würde und ich sterben würde, ich ging zu einem Psychiater, es schien besser zu sein, aber das Gefühl meines nahenden Todes ließ mich nie los, ich habe gelebt bei ihm seit November 2018, ich denke ständig an den Tod, wenn ich es höre, dass jemand gestorben ist, ich laufe den ganzen Tag herum und denke darüber nach, ich habe Angst, dass ich heute auch sterben werde. Ich gehe ins Bett und habe Angst, dass ich morgens nicht aufwache. Ich habe dieses Gefühl schon satt. Der (bezahlte) Psychiater besteht auf einer Ausbildung und verschreibt keine Medikamente. Manchmal habe ich das Gefühl, dass in mir alles wie vor Angst zittert, ich trinke Corvalol, alles scheint zu verschwinden, ich beruhige mich.
Sag mir, wie ich damit umgehen soll. Ich verstehe mit meinem Kopf, dass alles in meinem Kopf ist, aber wie kann ich diese Angst überwinden und ständiges Gefühl des Todes. Sag mir, vielleicht gibt es ein paar Bücher zum Lesen?
3 Antworten
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Hallo, Oksana.
Sie beschreiben die Symptome Panikattacke. Dies sind akute, besorgniserregende Phasen neurotische Störung. Die Diagnose und Behandlung solcher Erkrankungen erfolgt durch einen Psychotherapeuten. Das Wichtigste bei der Behandlung von Panikattacken und Angstneurose Es findet eine Psychotherapie statt. Zur akuten Linderung eines Anfalls werden Beruhigungsmittel eingesetzt. An Erstphase Sie erlernen Methoden zur Entspannung und Selbstregulation des Körpers. In Zukunft wird der Veränderung der Einstellung gegenüber den Schwierigkeiten des Lebens und der Neugestaltung des Lebensszenarios mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Antidepressiva und andere Medikamente können verschrieben werden Psychopharmaka. Weitere Einzelheiten können Sie hier lesen: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak
Okssns 2019-03-23 19:03
guten Abend, Panikattacken kamen selten vor (es waren nur 5 Mal in 5 Monaten), sie sind schon lange nicht mehr aufgetreten, ich habe immer noch das ständige Gefühl, dass ich bald sterben werde, und jetzt bezweifle ich, dass etwas passiert passieren. Von äußere Zeichen nicht sichtbar, niemand errät etwas über meins internen Zustand, mit Freunden und Familie lächle ich immer noch, fahre aktives Bild Leben, ich gehe zur Arbeit. Diese Gedanken verlassen mich nicht, sie begleiten mich ständig. Wie können Sie selbst dagegen ankämpfen? spezielle Übungen Um sie zu Hause zu meistern oder Bücher zu empfehlen, die Sie lesen können.
Wenn Sie Ihre Erkrankung alleine bewältigen könnten, wären Sie längst von Ihrer Neurose befreit. Es gibt keine spezifischen Übungen, die eine Person von Ängsten befreien können. Sie müssen individuell mit einem Psychotherapeuten zusammenarbeiten und die Schwierigkeiten klären, die Ihren Weg zur Reife und zum Bewusstsein behindern.
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Bleiben Sie bei uns und bleiben Sie gesund!
Der plötzliche Gedanke, dass du bald sterben wirst, kann die Welt schwarz färben. Geben Sie allen Handlungen den Stempel des Untergangs und der Sinnlosigkeit. Es ist gut, wenn es kam und ohne Unterbrechung aus meinem Kopf verschwand und den alltäglichen Sorgen und Sehnsüchten Platz machte. Wenn dies nicht geschieht und die Person unter dem Druck lebt, mit dem Tod zu rechnen lange Zeit, müssen Sie ohne Zeitverzug und ohne das Leben von Ihnen selbst oder Ihren Lieben zu vergiften, Hilfe von Spezialisten suchen.
Warum hat ein Mensch das Gefühl, bald sterben zu müssen?
Man sagt, dass ein Mensch eine Ahnung von seinem Tod hat. Eine sehr kontroverse Aussage. Bisher hat noch niemand die genaue Formel der Empfindungen abgeleitet, anhand derer dies vorhergesagt werden kann.
Probleme, die Trennung von einem geliebten Menschen, Trauerfälle und schwer behandelbare Krankheiten können zu einer falschen Vorahnung eines bevorstehenden Todes führen. Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Gedanken an den bevorstehenden Tod – all das sind Anzeichen depressiver Zustand. Da Depressionen zu einer schwerwiegenden Krankheit werden können, ist auch die Konsultation eines Spezialisten erforderlich.
Eine obsessive Vorahnung eines bevorstehenden Todes, die weder durch eine medizinische Diagnose noch durch die Umstände bestätigt wird (Granaten und Kugeln explodieren nicht), ist ein Zeichen einer psychischen Erkrankung. Wie alle Krankheiten lässt sich diese Krankheit am besten mit behandeln frühen Zeitpunkt und vergeht spurlos.
Zunächst ist es wichtig, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Loben und ermutigen Sie sich für alles, auch für die kleinsten Siege und ganz kleinen Erfolge. Nehmen Sie Komplimente und Lob von anderen dankbar an, ohne sich zu schämen oder sich zu schämen.
Lächle, auch wenn du es wirklich nicht willst. Durch Zwang und mangelnde Bereitschaft, jemanden zu sehen. Zaubern Sie zusammen mit Ihrer Kleidung morgens ein Lächeln auf Ihr Gesicht. Sehr bald wird sie aufrichtig und natürlich werden.
Auf keinen Fall sollten Sie allein gelassen werden. Suchen Sie eine Gesellschaft von Gleichgesinnten, besuchen Sie Verwandte und Freunde. Verbringen Sie viel Zeit mit Menschen.
Erinnern Sie sich an ein vergessenes Hobby und holen Sie unvollendete Arbeiten aus den Mülleimern. Der einfachste Weg, den Blues loszuwerden, der Todesgedanken verursacht, besteht darin, sich keine Zeit für leere, freudlose Gedanken zu nehmen.
Nicht umsonst wird der Tod als Sakrament definiert. Das ist das bestgehütete Geheimnis der Natur. Wenn die Geburt eines Menschen im Voraus leicht vorhersehbar ist, verrät der Tod niemandem das Datum seiner Ankunft. Weder der arme Mann noch der Oligarch können die Stunde seines Todes kennen.
Auch wenn die Ärzte eine schreckliche Diagnose stellten und die kurze verbleibende Lebenszeit feststellten. Wunder geschehen nicht so selten, wie wir denken. Hoffnungslose Patienten erholen sich und genießen viele Jahre lang jeden Tag.
Das ist das größte Geschenk von oben – bis zum letzten Moment nicht zu wissen, dass das Ende nahe ist. Lebe, hoffe und glaube an das Beste, bis zur letzten Sekunde. Wundern Sie sich nicht
Frage an einen Psychologen:
Guten Tag. Mein Name ist Svetlana, ich bin 32 Jahre alt. Ich habe zwei wundervolle Kinder, einen Ehemann, einen Job, aber seit vier Monaten hintereinander werde ich von Ängsten und Ängsten um mein Leben heimgesucht. Alles begann, als ein guter Freund von mir im Alter von 39 Jahren starb. Sie starb plötzlich bei der Arbeit. Ob sich das Blutgerinnsel löste oder etwas mit dem Herzen nicht stimmte, weiß ich nicht genau. Dieser Vorfall ist so tief in meinem Kopf verankert, dass ich an nichts mehr denken kann. Es begann alles mit einer Panikattacke und dann gab es ständig Angst, Furcht, Tränen, Gedanken, dass mir dasselbe passieren könnte, es gab schreckliche Bilder in meinem Kopf, ich schaute die Kinder an und begann hysterisch zu werden. Ich habe bereits alle Ärzte aufgesucht und sie sagten, ich sei gesund. Und dann habe ich das auch noch gelesen gesunde Menschen Das Herz könnte stehen bleiben, was die Situation noch verschlimmert. Wenn ich zur Arbeit komme, denke ich: „Was wäre, wenn ich mich plötzlich genauso schlecht fühle wie sie und alle anderen und mir niemand helfen würde?“ Ich habe Angst, falsch zu schlafen. Ich höre auf mein Herz, wo und was mir wehtut, im Allgemeinen ist es eine Art Albtraum. Ich habe es satt, so zu leben. Ich gehe ständig herum und denke, was wäre, wenn ich zum Beispiel das neue Jahr nicht mehr erleben würde? Ich hatte vor dem 1. September, als mein Sohn in die 1. Klasse kam, die gleichen Gedanken. Ich bin sehr müde. Sagen Sie mir bitte, was mit mir los ist und wie ich es behandeln soll. Oder ist das vielleicht eine Art Vorahnung? Ich bin sehr müde, ich habe 10 Kilogramm abgenommen, ich gehe wie ein dystrophischer Mensch, dürr. Es gibt Tage, an denen ich einfach nicht aus dem Bett stehe und weine. Das Schlimmste ist, wenn ich alleine zu Hause bin. Ich kann diesen Horror nicht einmal mit Worten beschreiben. Manchmal muss ich eine Stunde früher zur Arbeit gehen, nur um nicht alleine zu Hause zu sein. Ich stelle mir sofort vor, dass mir etwas passieren wird und dann werden mich die Kinder finden. Es ist einfach ein Albtraum. Bitte helfen Sie mir, was ist los mit mir und was soll ich dagegen tun?
Die Psychologin Olga Aleksandrovna Lysenkova beantwortet die Frage.
Hallo Swetlana!
Das Leben kann nicht sicher sein. Das Leben ist Unsicherheit. Denn das Leben ist ein Strom von Veränderungen, die jede Sekunde passieren. Wir können nicht wissen, was morgen oder im nächsten Moment mit uns passieren wird. Aber gerade deshalb ist das Leben schön, denn es ist ein Geheimnis, das gelebt werden muss. Angst entsteht, wenn man sich Sorgen um eine Zukunft macht, die noch nicht existiert. Sie müssen ständig zur gegenwärtigen Realität zurückkehren und nach den Fakten leben. Sie haben einen Ehemann und zwei Kinder dieser Moment lebendig und gesund, genau wie du. Es ist eine Tatsache. Darüber kann man sich freuen, nicht darüber traurig sein. Und Sie beginnen zu denken, dass etwas Schlimmes passieren könnte. Und so entfernt man sich von der realen Realität hin zu einer illusorischen, erfundenen Realität. So entsteht Angst. Weil unser Geist nicht alles Unbekannte mag.
In dieser illusorischen Realität verlieren Sie den Kontakt zu Ihrem Mann, Ihren Kindern und sich selbst. Dadurch verlieren Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Gesundheit. Kehren Sie jeden Moment in die gegenwärtige Realität zurück und schauen Sie sich nur die Fakten an.
Und weiter. Angst entsteht, wenn die Liebe geht. Wo Liebe ist, gibt es keine Angst. Schauen Sie in Ihr Herz und finden Sie Liebe für Ihren Mann, Ihre Kinder und für sich selbst. Dies ist das Hauptmittel gegen Angst. Damit Ihre Kinder glücklich sind, muss auch ihre Mutter glücklich sein. Nur in der tatsächlichen Realität kannst du liebevoll und glücklich werden.
