Warum sind die Augen im Schlaf leicht geöffnet? Warum schläft ein Neugeborenes mit offenen Augen?

Im Schlaf öffnen sich die Augen.
Unbewusster, regungsloser und distanzierter Ausdruck in den Augen des Schlafenden.
Eine unnatürliche Schlafposition (eine Person, die unter Schlafwandeln leidet, kann stehen, sitzen oder gehen).
Zusammenhangloses Gespräch im Schlaf.
Nachdem ein Mensch aufwacht, erinnert er sich nicht mehr daran, was ihm in der Nacht passiert ist, sondern fühlt sich oft schlaflos, müde und gereizt.

Diese Krankheit ist gefährlich, da Schlafwandler im bewusstlosen Zustand sich selbst erheblichen Schaden zufügen und sich verletzen können, beispielsweise durch Aufprall auf eine Wand oder Möbelstücke. Es gibt sogar tragische Fälle, in denen Menschen in einem Zustand von „ Mondtraum» von einem Fenster, einer Treppe oder einem Dach gefallen ist.

Ursachen und Zeitpunkt des Schlafwandelns

Die Krankheit kann sich sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen manifestieren. Die Schwelle, ab der sich Somnambulismus entwickeln kann, liegt im Alter von sechs Jahren. Der nächtliche Bewusstlosigkeitszustand dauert durchschnittlich fünf Minuten bis eine Stunde, in manchen Fällen auch etwas länger.
Als Ursachen für das Schlafwandeln bei Kindern gelten:

Starke Erschöpfung und Müdigkeit;
erhöhte Angst, Stress;
Mangel an Schlaf- und Ruhemustern.
stundenlanger visueller Stress, zum Beispiel der Aufenthalt in der Nähe eines Fernsehers oder Laptop-Bildschirms.

Ursachen des Somnambulismus bei Erwachsenen

Organische Hirnsyndrome;
Alkohol in großen Mengen trinken;
Einnahme von Betäubungsmitteln;
Störung der Gehirnfunktion.

Von außen sieht eine Person, die unter dieser Abweichung leidet, sehr erschreckend aus. Während er schläft, bleiben seine Augen geöffnet, sie rollen jedoch zurück und bleiben bewegungslos, und seine Augenlider sind vollständig geöffnet. Ein solcher Traum ist äußerst unerwünscht, da das Gehirn nicht vollständig ruht und weiterhin visuelle Bilder wahrnimmt. Um das Schlafwandeln zu heilen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Sie sollten sich einer Dopplerographie der Gehirngefäße, einem Elektroenzephalogramm und einer Fundusuntersuchung unterziehen Augäpfel.

Warum schläft ein Mensch mit halb geöffneten Augen?

Bei einigen Kindern und Erwachsenen kann es zu einer Erkrankung wie z Lagophthalmus. Kinder, die sich in der Fastenphase befinden, können mit leicht geöffneten Augenlidern schlafen. Dies deutet darauf hin, dass das Baby träumt, und in dieser Phase sind auch chaotische Augenbewegungen zu beobachten. Am häufigsten im Kindesalter ist Lagophthalmus eine periodische Erkrankung, die durch emotionalen Stress und Übererregung verursacht wird.

class="eliadunit">

Zur Zeit aktives Wachstum Baby, die Gehirnzellen erhalten viele Informationen und deshalb kann es mit halb geöffneten Augen einschlafen. Wenn das Baby genügend Schlaf bekommt, gut und tief schläft und nachts nicht schreit, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn Lagophthalmus jedoch mit Entzündungen und Rötungen, Müdigkeit usw. einhergeht nicht gut fühlen, sollten Sie sich einer Untersuchung durch Fachärzte unterziehen.

Bei Erwachsenen kann Lagophthalmus eine Pathologie sein, die sich in der Unfähigkeit äußert, die Augenlider im Schlaf vollständig zu schließen. Die Ursachen dieser ophthalmologischen Erkrankung sind Gesichtsneuritis, Veränderungen in der Funktion der Ringmuskeln um die Augen, erhöhter Tonus, narbige Umstülpung des Augenlids, unzureichende Augenlidlänge von Geburt an, Exophthalmus der Augäpfel und Zurückziehen der Augenlider.

Die Pathologie führt zum Austrocknen der Schleimhaut, Trockenheit und Reizung sowie zu einer Verschlechterung der Seh- und Empfindungsqualität. fremder Körper In den Augen. Die Krankheit wird visuell und anhand der Beschwerden des Patienten über seinen Zustand diagnostiziert. Je früher Sie einen Arzt aufsuchen und mit der Behandlung beginnen, desto größer ist die Chance, das Problem wirksam zu beseitigen und das Risiko des Auftretens und der Entwicklung entzündlicher Prozesse zu minimieren.

Überwachen Sie die Gesundheit und Symptome Ihrer Augen verschiedene Pathologien Suchen Sie umgehend Hilfe bei einem Spezialisten auf. Mögen Ihre „Spiegel der Seele“ so rein und klar sein und im Laufe der Jahre nicht trübe werden.

Die meisten Menschen schlafen mit Augen geschlossen. Es gibt verschiedene Tricks, mit denen Sie lernen können, dies zu tun, ohne sie zu schließen. Tatsächlich hat jeder eine solche Möglichkeit, man muss nur regelmäßig trainieren.

Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Ihnen dies nachts nützlich sein wird, aber manchmal kann diese Fähigkeit sehr nützlich sein, insbesondere bei Tageslicht.

Wie man lernt, mit offenen Augen zu schlafen

Zunächst müssen Sie verstehen, dass es sich hierbei tatsächlich nicht um einen vollwertigen Schlaf handelt, sondern um einen Zustand der Meditation oder Trance. Der Zustand wird durch Lernen erreicht, man muss sich entspannen und alle Gedanken loslassen. Je mehr Erfahrung Sie haben, desto einfacher wird es für Sie jedes Mal sein. Leider aber ein Traum mit mit offenen Augen gibt nicht so viel Kraft und Energie wie bei geschlossenen, es ist dem Halbschlaf sehr ähnlich.

Denken Sie daran, dass ein solcher Traum niemals das Träumen mit geschlossenen Augen ersetzen kann, also übertreiben Sie es nicht. Sie können es tagsüber für 1-2 Stunden zum Ausruhen und Entspannen nutzen.

Universelle Methode. Nun, lasst uns mit der Meditation beginnen. Zuerst müssen Sie sich hinsetzen oder hinlegen bequeme Position, in dem du während deiner Träume sein wirst.

Jetzt müssen Sie Ihre Augen halb schließen, das erleichtert Ihnen das Meditieren und die Gewöhnung erheblich. Trennen Sie sich von Außenwelt- Vergessen Sie die Geräusche, Gerüche und Gegenstände um Sie herum. Sie müssen sich von der Außenwelt abstrahieren und sich vorstellen, dass um Sie herum nichts ist.

Natürlich wird es Ihnen zunächst schwer fallen, aber nach und nach werden Sie sich daran gewöhnen. Erhöhen Sie die Schlafdauer jedes Mal um 1 Minute. Während der Meditation können Sie sich auch einen wachsenden Baum oder eine wachsende Blume oder einen fließenden Wasserfall vorstellen.

Die zweite Art, mit offenen Augen zu träumen Anders als beim vorherigen: Sie müssen Ihren gesamten Körper anspannen und ihn dann allmählich entspannen, beginnend bei den Zehenspitzen und endend beim Kopf.

Das Aufwachen sollte mindestens 5 Minuten dauern, vermeiden Sie es plötzliche Bewegungen.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass das Schlafen mit offenen Augen die Möglichkeit gibt, sich auszuruhen, aber in Wirklichkeit ist das nicht der Fall. Natürlich können Sie dies lernen, wenn Sie einen großen Wunsch haben. Ein solcher Traum hat aber auch negative Aspekte: Sie bekommen nicht genug Schlaf und Ihre Schleimhäute trocknen aus, wodurch Sie nach dem Träumen ein Unwohlsein und ein Brennen in den Augen verspüren.

Hilfreiche Ratschläge:

Wenn Sie durch Lärm abgelenkt werden, tragen Sie Ohrstöpsel, diese isolieren Geräusche hervorragend.
Zu Beginn des Trainings ist es nicht notwendig, die Augen vollständig zu öffnen, es reicht bereits zur Hälfte.
Experimentieren Sie – probieren Sie Meditation aus andere Zeit Tage. So können Sie nachvollziehen, wann es Ihnen leichter fällt, mit offenen Augen einzuschlafen.
Denken Sie nicht an Probleme, sondern nur an angenehme Dinge.
Beginnen Sie mit der Meditation für 5 Minuten, machen Sie bei Bedarf Pausen von 1 Minute.

Wie Sie sehen, ist es durchaus möglich, das Schlafen mit offenen Augen zu lernen, es hängt alles nur von Ihrem Wunsch ab. Wir möchten Sie auch warnen, dies auf keinen Fall zu missbrauchen, da solcher Schlaf zum Austrocknen der Schleimhäute führt.

Manche Menschen können tatsächlich mit ganz oder teilweise geöffneten Augen schlafen. Ja, es klingt schrecklich, wie ein Satz aus einem Horrorfilm, aber das ist eine echte Erkrankung – nächtlicher Lagophthalmus. Dies geschieht, wenn die Augenlider nicht teilweise oder vollständig geschlossen werden können.

Überraschenderweise kommt dieser Zustand recht häufig vor. Bis zu 20 Prozent der Menschen leiden an dieser Krankheit, und sie kommt sogar bei Säuglingen vor. Es kann erblich bedingt sein. Wenn Sie also mit offenen Augen schlafen, schläft Ihr Baby möglicherweise genauso (aber die meisten Babys wachsen sozusagen aus diesem Problem heraus).

Wozu kann dieser Zustand führen?

Wenn Sie jedoch bereits erwachsen sind, aber noch unter nächtlichem Lagophthalmus leiden, steht der Gang zum Arzt an erster Stelle. Wenn man mit offenen Augen schläft, wird es kein gutes Ende nehmen. Wenn sich Ihre Augen schließen, helfen Tränen dabei, Ihre Hornhaut über Nacht zu reinigen und zu reparieren. Aus diesem Grund kann dieser Zustand zu trockenen Augen, verschwommenem Sehen, Infektionen und sogar Sehstörungen führen, wenn er nicht behandelt wird.

Doch Reizungen sind nicht das einzige Problem, vor dem Ärzte warnen. Schlafen mit offenen Augen kann ein Symptom sein ernsthafte Probleme mit Gesundheit, wie Schlaganfall, Krankheit Schilddrüse, Schaden Gesichtsnerv, Deshalb rechtzeitige Diagnose Die Ursachen des nächtlichen Lagophthalmus können Ihre Gesundheit und Ihr Leben retten.

Was ist die Schwierigkeit?

Da Sie sich im Schlaf nicht sehen können, ist es schwierig zu wissen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden. Wenn Sie jedoch ständig mit trockenen, müden Augen und Juckreiz und Unwohlsein aufwachen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Augen nachts leicht geöffnet sind. Sie können Ihren Partner auch bitten, auf Sie aufzupassen und Fotos von Ihnen zu machen, während Sie schlafen.

Glücklicherweise kann diese Krankheit geheilt werden. Manchmal reicht es aus, vor dem Schlafengehen eine Augenmaske aufzusetzen. Es gibt aber auch chirurgische Möglichkeiten, wie zum Beispiel Lidstraffung und Lidstraffung. Dies geschieht, damit sich das Augenlid vollständig schließen kann. Wie auch immer Sie sich entscheiden, ignorieren Sie dieses Problem nicht, da es Ihre Sehkraft verschlechtern kann.

In manchen Fällen ist es wichtig, mit offenen Augen zu schlafen. Stellen Sie sich vor, dass ein Schüler nach einer schlaflosen Nacht auf einem nicht besonders wichtigen Paar sitzt, wo es möglich erscheint, ein Nickerchen zu machen, aber der Lehrer ist wachsam wie ein Falke. Oder im Zug: Man scheint schlafen zu wollen und hat Angst um sein Gepäck. Generell gibt es Situationen, in denen die Fähigkeit, mit offenen Augen einzuschlafen, sehr nützlich sein kann. Kann man mit offenen Augen schlafen und kann dies gezielt erreicht werden? Diese Frage versucht dieser Artikel zu beantworten.

Das Schlafen mit offenen Augen ist ein seltenes Phänomen, das normalerweise auf das Vorliegen einer Pathologie hinweist. Am häufigsten handelt es sich dabei um die Folgen einer Verletzung, eines Schlaganfalls, einer Gesichtslähmung oder einer Augenerkrankung namens Lagophthalmus. Manchmal fällt einer Mutter auf, dass ihr Baby bis zu einem Jahr lang mit offenen Augen schläft – das ist ein weit verbreitetes Phänomen, dessen Gründe im emotionalen Bereich liegen.

Unsere Leser sprechen positiv über die Wirksamkeit des Schlafnormalisierungsprodukts „Sonylux“. Dank an natürliche Zusammensetzung„Sonylux“ hat keine Kontraindikationen, die Wirksamkeit und Sicherheit des Produkts wurde durch klinische Studien nachgewiesen.

Es ist allgemein anerkannt, dass das Schlafen mit offenen Augen gesundheitsschädlich ist. Zumindest trocknet die Hornhaut einfach aus, was zu unangenehmen und gleichmäßigen Ergebnissen führt schmerzhafte Empfindungen Allenfalls kommt es zu einer Infektion, die zu einer Verschlechterung des Sehvermögens führen kann. Spezielle Salben, die die Tränenproduktion steigern, helfen, die Beschwerden zu lindern.

Wie man lernt, mit offenen Augen zu schlafen

Menschen schlafen mit offenen Augen, wenn sie körperlich erschöpft sind, zum Beispiel am dritten Wachtag. In einer solchen Situation schaltet sich das Gehirn in jeder Position von selbst ab: im Stehen, beim Gehen oder beim Autofahren. Eine Person schläft mit vollständig geöffneten Augen und mit halb geöffneten Augen. Viele Wehrpflichtige gewöhnen sich nicht sofort an die Strapazen des Militärlebens, können aber zunächst ruhig im Stehen in ihrer Uniform einschlafen. Dies ist die Antwort auf die Frage – warum schlafen Menschen mit offenen Augen: In manchen Fällen ist dies einfach ein Anpassungsmechanismus an Extremsituationen.

Wie kann man mit offenen Augen schlafen, ohne dass es von außen auffällt? Es gibt verschiedene Techniken, die Ihnen helfen, diesen Zustand schnell zu erreichen. Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass es sich höchstwahrscheinlich nicht um einen Traum, sondern um einen Trancezustand oder etwas wie Meditation handelt. Sie sollten von ihm nicht ein solches Gefühl der Entspannung und einen Energieschub erwarten wie nach einem 20-25-minütigen Schlaf mit geschlossenen Augen, sondern eher ein Gefühl leichter Schwäche, wie nach einem Halbschlaf.

Manche führen einfachste Experimente durch, um diesen Effekt zu erzielen. Beispielsweise werden Abstandshalter wie Streichhölzer in die Augen eingesetzt. Es ist ganz einfach, die Fähigkeit zu erlernen, mit offenen Augen zu schlafen. Es wurden auch komplexere Techniken entwickelt.

Technik zuerst

Setzen oder legen Sie sich in die bequemste Position oder Position, in der Sie schlafen lernen möchten, und entspannen Sie sich so weit wie möglich. Schließen Sie zunächst die Augen halb. Nur zu Beginn des Trainings wird es schwierig sein; mit zunehmender Erfahrung wird es immer einfacher, sich zu entspannen und einzuschlafen. Versuchen Sie mit halb geschlossenen Augen, sich vollständig von Umgebungsgeräuschen, Gerüchen und anderen Dingen zu distanzieren äußere Reize. Wenn möglich, können Sie Ohrstöpsel verwenden.

Konzentrieren Sie Ihren Blick auf einen bestimmten Punkt und stellen Sie sich an diesem Ort einen wachsenden Baum, eine blühende Blume, einen fließenden Bach oder einen rauschenden Wasserfall vor. Anfangs wird es schwierig sein, aber nach und nach wird die Realität immer unklarer und ununterscheidbarer. Beim ersten Mal reichen nicht mehr als 5 Minuten Schlaf aus, die Dauer sollte jedes Mal um eine Minute verlängert werden. Wenn das Einschlafen keine Schwierigkeiten mehr bereitet, können Sie beginnen, Ihre Augen vollständig zu öffnen.

Methode zwei

Die zweite Methode ähnelt in gewisser Weise der Technik des herkömmlichen Einschlafens bei Schlaflosigkeit, ist jedoch auch beim Schlafen mit offenen Augen wirksam. Zunächst müssen Sie auch einen Punkt auswählen, an dem Sie sich konzentrieren und von äußeren Reizen abstrahieren möchten. Dann sollten Sie Ihren Körper anspannen und ihn allmählich und langsam entspannen, beginnend bei den Zehenspitzen und endend bei der Oberseite Ihres Kopfes.

In beiden Fällen wird empfohlen, mindestens 5 Minuten lang aufzuwachen und dabei plötzliche Bewegungen zu vermeiden. Vergessen Sie während Ihres Trainings nicht, jemanden zu bitten, zu überprüfen, ob Ihr Kiefer im Schlaf herunterfällt, sonst kann dieses Detail Sie einem aufmerksamen Beobachter verraten. In diesem Fall ist es besser, eine Position einzunehmen, in der Sie es mit der Hand abstützen können.

Zusammenfassend

Wie Sie sehen, ist das Einschlafen mit offenen Augen kein besonderes Problem. Es ist wichtig, diese Fähigkeit nicht zu missbrauchen. Was das Austrocknen der Hornhaut betrifft, können Sie länger schlafen, wenn Sie nicht mit vollständig geöffneten, sondern mit halb geöffneten Augen schlafen. Wenn das Auge leicht geöffnet ist, trocknet es nicht so schnell aus – und das schadet dem Schläfer nicht und verursacht keine Beschwerden oder Schäden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie innerhalb weniger Minuten aufgrund eines unangenehmen Brennens in den Augen aufwachen.

Auf jeden Fall können Sie Ihren Vorgesetzten, egal ob zufällig oder sogar am Arbeitsplatz, immer erklären, dass es laut einer aktuellen Studie von Psychologen der University of Surrey empfehlenswert ist, die Augen zu schließen, wenn Sie neue auditive Informationen erhalten, um sich besser daran erinnern zu können du hast gehört. Das ist es, was Sie üben.

Der Traum fast aller Studenten, Büroangestellten und Privatleute, die Nachtdienst haben, ist es, zu lernen, mit offenen Augen zu schlafen. Wie viele Probleme konnten dank dieser wunderbaren Fähigkeit gelöst werden! Auch im Einzelhandel gibt es spezielle Aufkleber in Form von Augenhöhlen, mit denen man auf Wunsch das Dösen einer Person verbergen kann.

Tatsächlich ist das Phänomen selbst, wenn eine Person mit offenen Augen schläft, jedoch selten und bringt nichts Gutes mit sich. Frage warum? Lass es uns herausfinden.

Viele Eltern sind mit diesem Phänomen konfrontiert, wenn das Baby beim Einschlafen die Augenlider nicht schließt. Kinder können mit den Augen rollen oder sie leicht geöffnet lassen, sehr zum Entsetzen und in Panik ihrer Eltern. Obwohl es seltsam erscheint, ist es ganz normal, dass ein Neugeborenes mit offenen Augen schläft. Dieses Phänomen wird Lagophthalmus genannt und bedeutet nicht, dass das Kind Schlafprobleme hat.

Wenn Sie ein solches Merkmal bei Ihrem Baby entdeckt haben, ist es nicht nötig, zum Arzt zu rennen. In der Regel vergeht dies nach etwa einem Jahr. Niemand hat bisher eine genaue Erklärung dafür gegeben, warum ein Kind mit offenen Augen einschläft. Darauf weisen Wissenschaftler hin am meisten Kinder verbringen ihren Schlaf in der Fastenphase.

Dieses Stadium ist durch ein Verdrehen der Augenhöhlen und leicht geöffnete Augenlider gekennzeichnet. Oft kann man beobachten, wie sich die Augenhöhlen eines Kindes im Schlaf bewegen. Wenn Ihnen das Angst macht, versuchen Sie, die Augenlider Ihres Kindes sanft zu schließen. Es ist auch bekannt, dass Lagophthalmus erblich bedingt ist, sodass es wahrscheinlich ist, dass Sie oder Ihr Partner das gleiche Schlafmuster haben.

Warum schlafen Erwachsene mit offenen Augen?

Das Phänomen, dass eine Person mit offenen Augenlidern schläft, ist recht selten. Und es hängt teilweise mit dem Schlafwandeln und dem Zustand des Nervensystems zusammen. Auf jeden Fall verheißt ein solcher Traum, insbesondere wenn er mit einer Verschlechterung des Zustands einhergeht, nichts Gutes.

Um dieses Phänomen zu erklären, gehen wir etwas tiefer in die Anatomie ein: Unsere Augenlider werden mit Hilfe eines speziellen Muskels angehoben. Im völlig entspannten Zustand schließen sich die Augen unter der Wirkung des Augenknorpels fest. Wenn das Augenlid auch nur leicht geöffnet bleibt, bedeutet dies, dass sich entweder der Muskel nicht entspannt hat oder dass Anomalien in der Knorpelstruktur vorliegen.

Obwohl die Ursache meistens ein hoher Tonus der Augenlidmuskulatur sein kann. Und es hängt höchstwahrscheinlich damit zusammen nervöser Zustand Person als mit physiologischer Pathologie. Und wenn ähnliches Problem Wenn Sie sich Sorgen machen, müssen Sie einen Augenarzt und einen Neurologen kontaktieren.

Aus neurophysiologischer Sicht wird die Frage, wie man mit offenen Augen schläft, schon bald für jeden offen sein. Derzeit befindet es sich in der Entwicklung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bestimmte Teile des Gehirns spontan „einschlafen“ können, selbst wenn die Person selbst wach ist.

Laut Elektroenzephalographie ist die Aktivität jeder Gehirnregion während des Wechsels zwischen den Phasen des schnellen und langsamen Schlafs nicht eindeutig. Studien an Ratten haben gezeigt, dass diese Nagetiere umso mehr wach blieben, je länger sie wach blieben Nervenzellen„eingeschlafen“ und hörte auf zu arbeiten.

Und wenn wir bedenken, dass Ratten den gleichen Tagesablauf haben wie Menschen, dann besteht kein Zweifel mehr, dass dieses Experiment bei uns funktionieren wird. Wenn Sie sich also dazu entschließen, das Schlafen mit offenen Augen zu lernen, wird es Ihnen nicht allzu schwer fallen.

Es reicht aus, mehrere Tage lang nicht zu schlafen, und dann wird Ihr Gehirn so müde, dass Sie nicht nur mit offenen Augen, sondern auch in Bewegung, im Sitzen und sogar im Stehen schlafen. Aber vergessen Sie nicht die Konsequenzen solcher Experimente. Zumindest haben Sie trockene Pupillen und eine hohe Wahrscheinlichkeit, irgendwo mitten auf der Straße bewusstlos zu werden. Sicherlich gefällt vielen Menschen der Gedanke, gut schlafen zu können, mehr.

Viele Eltern sind mit diesem Phänomen konfrontiert, wenn ihr Baby beim Einschlafen die Augenlider nicht schließt. Kinder können mit den Augen rollen oder sie leicht geöffnet lassen, sehr zum Entsetzen und in die Panik ihrer Mütter und Väter. Aber warum schlafen unsere Töchter und Söhne mit offenen Augen und sollten sich Angehörige darüber so viele Sorgen machen? Auf welche Krankheiten können halboffene Augen eines Kindes im Schlaf hinweisen? All dies wird weiter unten besprochen.

Merkmale von Babyschläfchen

Der Schlaf von Babys besteht aus zwei Phasen – schnell und tief (oder langsam). Während der zweiten Periode entspannt sich das schlafende Baby vollständig, seine Atmung wird gleichmäßig und sein Nervensystem ruht. Um in den Tiefschlaf zu gelangen, muss ein Junge oder ein Mädchen eine Phase des Flachschlafs durchlaufen, in der das Gehirn noch nicht schläft. In diesem Moment kann das Kind etwas sagen, zucken, und oft sind dann auch die Augen des Kindes leicht geöffnet.

Bei Babys wechseln sich die ersten Lebensmonate sehr oft ab. Denn im Tiefschlaf kann das Baby nicht weinen, wenn ihm kalt ist, die Hose nass ist oder Bauchschmerzen haben.

Merkmale des Schlafes bei Kindern unter eineinhalb Jahren

Viele Eltern beschäftigen sich mit der Frage: Warum tun sie das? einjähriges Kind schläft mit leicht geöffneten Augen? Wie Ärzte sagen, handelt es sich um ein normales physiologisches Phänomen, das sogar einen eigenen Namen hat – „Lagophthalmus“. Dieser Zustand ist nicht vorhanden. Und darin schläft das Baby nicht nur mit halb geöffneten Augenlidern, sondern schreit manchmal, zuckt mit Beinen und Armen. Normalerweise verschwindet dies bei Kindern nach eineinhalb Jahren, so dass leicht geöffnete Augen im Schlaf ein Phänomen sind, das auch bald wieder aufhört.

Nach zwei Jahren kann eine solche Manifestation unregelmäßig sein; sie kann hauptsächlich aufgrund einer Übererregung des Babys beobachtet werden. Die Gehirnzellen des Babys werden überlastet, was zu einem unvollständigen Schließen der Augenlider führen kann.

Wenn der Lagophthalmus nach 2 Jahren nicht verschwindet, benötigen Sie die Hilfe eines Augenarztes, der Ihnen eine entsprechende Behandlung verschreibt und möglicherweise sogar eine Operation an den Sehorganen durchführen muss.

Somnambulismus

Ein weiterer Grund, warum unser Nachwuchs mit offenen Augen schläft, ist der sogenannte Somnambulismus. Diese Krankheit, im Volksmund Schlafwandeln genannt, ist ein Zustand, bei dem eine Person im Schlaf unbewusste Handlungen ausführen kann. Als vorübergehende Schwelle für den Ausbruch der Krankheit gilt das Alter eines Kindes ab sechs Jahren. Die Dauer des Somnambulismus kann zwischen mehreren Minuten und einer Stunde liegen, in manchen Fällen auch länger. Kinder, die an dieser Krankheit leiden, gehen sehr oft mit offenen Augen im Schlaf umher und führen unverständliche Handlungen aus (z. B. Dinge verstecken oder neu anordnen). Und wenn sie morgens aufwachen, können sie sich an nichts erinnern.

Die Gefahren des Somnambulismus

Die Hauptkrankheit für Kinder ist die Möglichkeit, sich selbst zu verletzen. Da das Kind mit leicht geöffneten Augen schläft, gleichzeitig aber unbewusst aus dem Bett aufsteht und sich zu bewegen beginnt, kann es bald stürzen oder gegen ein Möbelstück stoßen, sich schneiden oder sich verletzen. Es gab sogar traurige Fälle, in denen Kinder in diesem Zustand von Treppen, Fenstern und Betten fielen. Daher sollten Eltern diesem Problem nicht freien Lauf lassen, da nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Leben ihres Nachwuchses davon abhängt.

Behandlung von Somnambulismus

Wenn sich ein Elternteil an einen Spezialisten wendet, weil sein Kind mit leicht geöffneten Augen schläft und nachts unbewusst geht, fragt der Arzt vor der Diagnose „Somnambulismus“ und der Verschreibung einer geeigneten Therapie, ob es im Leben des Babys negative Vorfälle gegeben hat. ob er krank war oder nicht und wie oft. Wenn sich die Mutter wirklich an negative Episoden erinnert, die das Wohlbefinden des Babys beeinträchtigen könnten, verschreibt der Arzt eine Behandlung. Patienten mit dieser Diagnose wird vom Arzt häufig empfohlen, sich einem Elektroenzephalogramm und einer Dopplerographie der Hirngefäße zu unterziehen. Darüber hinaus muss der Facharzt eine Überweisung zur Untersuchung an einen Augenarzt ausstellen, der den Apfel des Kindes untersucht.

Die Behandlung von Somnambulismus umfasst die folgenden Aktivitäten.

Vor dem Zubettgehen müssen Eltern ihrem Sohn oder ihrer Tochter eine leichte Massage mit pflanzlichem Mandelöl usw. gönnen. Sie können auch hinzufügen essentielle Öle die eine beruhigende Wirkung haben (Minze, Lavendel usw.).
Wenn das Kind überfordert ist, müssen Sie ihm eine Kräutermischung geben. Brauen Sie Zitronenmelisse, Baldrian, Herzgespann, Minze und geben Sie es Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter über den Tag verteilt zu trinken.
Sie können etwas Gras in einem Beutel über das Bett Ihres Sohnes legen.
Eltern sollten darauf achten, wie viel ihr Kind schläft. Denn wenn das Kind nicht ausreichend Ruhe bekommt, kann dies auch die Entwicklung des Somnambulismus beeinträchtigen.
Bei Bedarf kann der Arzt Beruhigungsmittel verschreiben und Schlaftabletten, Kontrolle der Fakten des Schlafwandelns. Dies könnten beispielsweise die Medikamente „Prosom“, „Klonopin“, „Trazodon“ sein.
In schweren Fällen werden dem Jungen oder Mädchen Beruhigungsmittel verschrieben.

An welche Ärzte soll ich mich wenden?

Wenn Eltern sich Sorgen um ihr schlafendes Baby oder älteres Kind machen oder befürchten, dass ihr Nachwuchs mit halbgeöffneten oder geöffneten Augenlidern schläft, sollten sie sich an folgende Ärzte wenden:

Zu Beginn sollten Sie natürlich ein Beratungsgespräch mit uns führen Kinderarzt und sprechen Sie über Ihre Anliegen. Wenn der Kinderarzt den Verdacht hat, dass der Zustand des Babys nicht stimmt, kann er eine Überweisung zum Besuch beim Neurologen und Augenarzt ausstellen. Diese Spezialisten müssen alle Zweifel und Ängste der Eltern zerstreuen und auf ihre Fragen antworten Hauptfrage: Warum schlafen ihre Kinder mit leicht geöffneten Augen? Wenn ein Junge oder ein Mädchen eine Art Angst oder einen Schock erlebt hat, kann der Arzt Mutter und Kind gegebenenfalls auch zur Konsultation schicken weitere Behandlung zu einem Psychoneurologen.

Normale Länge der Nachtruhe

Wie viel ein Kind schläft, bestimmt seinen Schlaf allgemeiner Zustand. Im Folgenden listen wir die Normen der täglichen Ruhezeit von Kindern nach Alterskategorie auf:

von 1 bis 4 Monaten - 18 Stunden;
von 4 bis 6 Monaten - 16 Stunden;
von sechs Monaten bis 9 Monaten - 15 Stunden;
von 10 Monaten bis 1 Jahr - 13 Stunden;
von 1 bis 2 Jahren - 12 Stunden nachts und 2 Mal tagsüber für 2 Stunden;
von 2 bis 3 Jahren - 11 Stunden nachts und 1-2 Mal tagsüber für 2-3 Stunden;
von 3 bis 7 Jahren - 10 Stunden und tagsüber etwa 2 Stunden.

Nach 7 Jahren muss ein Kind tagsüber keinen Mittagsschlaf mehr machen und nachts sollte das Kind 8-9 Stunden ruhen.

Nach der Lektüre dieses Artikels werden Eltern wahrscheinlich aufatmen und sich keine Sorgen darüber machen, dass ihr Kind mit leicht geöffneten Augen schläft. Wenn dieser Zustand des Babys jedoch nach 2 Jahren nicht verschwindet, gibt dies bereits Anlass zur Sorge. In diesem Fall sollten Mama und Papa ihr Kind einem Kinderarzt zeigen und Krankheiten wie Lagophthalmus oder Somnambulismus ausschließen. Wenn der Arzt eine dieser Diagnosen stellt, sollten Eltern alles tun, damit ihr Kind so schnell wie möglich von einer solchen Krankheit befreit wird und weiterhin ein ruhiges und glückliches Leben führen kann.

Somnambulismus, im Volksmund Schlafwandeln genannt, ist ein Zustand einer Person, die im Schlaf unbewusste Handlungen ausführen kann. Menschen, die an Somnambulismus leiden, gehen im Schlaf sehr oft mit offenen Augen und können bestimmte Handlungen ausführen (Dinge verstecken oder neu anordnen), an die sie sich morgens beim Aufwachen nicht erinnern können.

Somnambulismus kann sich sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen entwickeln. Die Altersgrenze, ab der sich diese Krankheit zu entwickeln beginnt, liegt bei sechs Jahren. Der Zustand des Somnambulismus kann mehrere Minuten bis zu einer Stunde dauern, in manchen Fällen auch viel länger. Die Zeit, in der eine Person am anfälligsten für diese Erkrankung ist, sind die frühen Nachtstunden.

Symptome

Mit offenen Augen schlafen
Unnahbarer und unbewusster Ausdruck in den Augen eines schlafenden Mannes
Ungewöhnliche Haltung im Schlaf (Sitzen oder Stehen)
Gehen im Schlaf
Reden im Schlaf
Unfähigkeit, sich im Schlaf an Ihre Aktivitäten zu erinnern
Mit starker Erregung, einem Zustand der Orientierungslosigkeit und Verwirrung

Die Hauptgefahr des Somnambulismus für Erwachsene und insbesondere für Kinder besteht in der Möglichkeit einer Selbstverletzung. Wenn sich eine Person im Traum mit offenen Augen unbewusst bewegt, kann sie fallen oder mit einem Möbelstück kollidieren, sich schneiden oder durch scharfe Gegenstände verletzt werden. Es gibt Fälle, in denen Menschen in diesem Zustand von Treppen, Fenstern und Dächern stürzten.

Die Hauptursachen für Somnambulismus

Für Kinder:

Ängstlicher Zustand
Mangel an Ruhe und Schlaf
Extreme Müdigkeit

Für Erwachsene:

Störung Gehirnfunktion
Alkoholmissbrauch
Rezeption Betäubungsmittel
Organisches Gehirnsyndrom

Behandlung von Somnambulismus

Es wird empfohlen, Somnambulismus zu behandeln, wenn er durch die Folgen einer bestimmten Krankheit oder eines bestimmten Ereignisses verursacht wird. In diesem Fall müssen Sie einen Spezialisten kontaktieren. Typischerweise wird Patienten mit dieser Krankheit empfohlen, sich einem Elektroenzephalogramm und einem Doppler-Ultraschall der Gehirngefäße zu unterziehen. Lassen Sie sich unbedingt auch von einem Augenarzt untersuchen, der Untersuchungen des Augapfelhintergrundes durchführt.

In sehr seltenen Fällen erfordert das „Schlafwandeln“ keinen medizinischen Eingriff. Dies sind Fälle, in denen die Ursache der Krankheit lag neurologische Störungen. Um den Zustand des Patienten zu normalisieren, ist es notwendig, traumatische Einflüsse zu beseitigen oder deren Auswirkungen auf die Psyche auf ein Minimum zu reduzieren. Zu diesem Zweck wird die Verwendung von Beruhigungsmitteln empfohlen Restaurative. Treten Fälle von Somnambulismus häufiger auf, sollte dennoch ein Arzt aufgesucht werden.

Aber täuschen Sie sich nicht, wenn Sie glauben, Somnambulismus sei ein Indikator für eine kranke Psyche oder die Unzulänglichkeit einer Person. Dieser Zustand hat keine genetische Veranlagung und wird nur durch bestimmte äußere Reize verursacht. Sehr oft verschwindet diese Krankheit mit zunehmendem Alter.

Besucherfrage:

Vor kurzem fiel mir auf, dass die Augen meines Kindes beim Schlafen leicht geöffnet sind. Dieser Blick ist ehrlich gesagt gruselig und ich mache mir Sorgen. Vorher war alles in Ordnung.
Sollten wir einen Neurologen aufsuchen oder sollten wir nicht darauf achten? Warum schläft ein Kind mit leicht geöffneten Augen, was könnten die Gründe dafür sein?

Der heutige Markt ist durch eine extreme Modell- und Markenvielfalt gekennzeichnet. Die meisten heute verkauften Kleidungsstücke sind jedoch nicht aus natürlichen Materialien, und synthetische Kleidung hat bekanntermaßen einen schädlichen Einfluss auf den Zustand unserer Haut und unser allgemeines Wohlbefinden. Der Online-Shop für belarussische Kleidung ist eine großartige Gelegenheit, kostengünstig hochwertige Kleidung aus natürlichen Materialien zu kaufen, die lange hält und das Auge und die Seele erfreut.

Dies ist eine Abweichung von normaler Schlaf Es hat medizinischer Name– Lagophthalmus. Am häufigsten tritt es bei Babys unter einem Jahr auf. Dann beginnt das Kind in der Regel normal zu schlafen. Ärzte beruhigen die Eltern und erklären ihnen, dass sich die Augen des Babys nur in dieser Phase leicht öffnen REM-Schlaf. Wenn der Schlaf tief ist, schläft das Baby wie gewohnt. Den genauen Grund für dieses Phänomen können Ärzte nicht nennen, da es sich um ein erbliches Merkmal des Babys handelt.

Menschen, die mit offenen Augen schlafen, sind sich ihrer Besonderheit oft nicht bewusst.

Wenn ein Erwachsener mit offenen Augen schläft, gibt das Anlass zur Sorge. Das Gehirn ruht nicht vollständig, da es das Bild vor den Augen weiterhin fixiert und verarbeitet. Nach einem solchen Traum fühlt sich ein Mensch überfordert und müde. Das Schlafen mit leicht geöffneten Augen wird oft von Albträumen begleitet. Ständige Albträume machen eine Person nervös und unruhig, daher ist es besser, einen Neurologen aufzusuchen.

Welche Gefahren birgt das Schlafen mit offenen Augen?

Mit offenen Augen schlafen ist charakteristisches Merkmal eine mysteriöse Krankheit namens Somnambulismus. Gleichzeitig ist der Ausdruck der Augen einer Person unbewusst und entfremdet.

Sowohl Kinder als auch Erwachsene leiden unter Somnambulismus. Der Patient führt im Schlaf unbewusste Handlungen aus:

Spaziergänge;
Gespräche;
versteckt und ordnet Dinge neu;
versucht, das Haus zu verlassen.

Dies geschieht in den frühen Nachtstunden. Am Morgen hat der Patient überhaupt keine Erinnerung an seine nächtlichen Abenteuer. Dieser Zustand ist gefährlich, da eine Person versehentlich schwere Verletzungen verursachen oder verletzt werden kann. Scharfe Objekte oder sogar aus dem Fenster fallen. Daher müssen solche Personen ständig überwacht werden.

Somnambulismus ist es nicht Geisteskrankheit. Dieser Zustand wird durch äußere Reize oder Überlastung verursacht

Weitere Ursachen des Problems sind Schlafmangel, Müdigkeit oder eine beeinträchtigte Gehirnfunktion. Im letzteren Fall wird dem Patienten eine Untersuchung der Hirngefäße und eine Behandlung verordnet. Wenn eine Person einfach übermüdet ist, müssen Sie alle traumatischen Faktoren beseitigen und ihr eine gute Erholung ermöglichen.

Wenn das Schlafen mit leicht geöffneten Augen mit unbewussten Handlungen einhergeht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. In anderen Fällen ist es einfach ein Merkmal des Körpers. Kinder haben diesen Zustand mit Die Zeit wird vergehen und Erwachsene müssen einen Ruhe- und Schlafplan aufstellen.

Eine gute Nachtruhe dauert mindestens 7 Stunden, charakteristisches Merkmal- geschlossene Augen. Es kommt jedoch auch vor, dass eine Person mit offenen Augen schläft. Meistens ist dieser Zustand mit physiologischen Störungen verbunden, aber es gibt Menschen, die gezielt lernen, sich auszuruhen, ohne die Augenlider zu schließen. Dieses Bedürfnis entsteht bei Studierenden und Vielberufstätigen. Das ist erwähnenswert diese Technik Sie können nur üben, wenn Sie sehr müde sind. Während der Körper wach ist, schalten sich bestimmte Teile des Gehirns abwechselnd ab. Bevor Sie jedoch lernen, mit offenen Augen zu schlafen, müssen Sie alle Merkmale dieses Ruhemodells kennenlernen.

Zeichen einer Pathologie

Wir fragen uns oft, warum Menschen mit offenen Augen schlafen. Dies ist ein seltenes, aber gleichzeitig beängstigendes Phänomen, weshalb eine unwissende Person bei der Betrachtung darüber in Panik gerät. Babys können oft beim Schlafen mit leicht geöffneten Augen erwischt werden. Dieser Zustand wird Lagophthalmus genannt, ist für den Körper absolut harmlos und verschwindet nach einem Jahr. Allerdings schlafen auch Erwachsene mit offenen Augen – das ist ein Zeichen für folgende Störungen:

Folgen der Verletzung;
vorheriger Schlaganfall;
Gesichtslähmung.

Techniken

Viele Menschen interessieren sich dafür, wie man mit offenen Augen schläft. Dieser Zustand kann zwar selbstständig herbeigeführt werden, gleicht aber eher einer Trance oder Meditation als einer völligen Ruhe. Dies kann mit folgenden Methoden erreicht werden:

Wir nehmen eine bequeme Position ein, in der der Körper nicht taub wird. Es ist ratsam, darauf zu achten, dass Ihr Kiefer während des Schlafs nicht herunterfällt. Sie können ihn dazu mit Ihren Händen stützen. Wir wählen einen beliebigen Punkt vor uns und richten unseren Blick so weit wie möglich darauf. Gleichzeitig ist es wichtig, von äußeren Reizen zu abstrahieren; nichts sollte den Schläfer ablenken. Wenn Sie den ausgewählten Punkt betrachten, können Sie sich einen wachsenden Baum oder eine Blume vorstellen; auch die Visualisierung eines Wasserfalls ist geeignet. Die Hauptsache ist, die Augen zu öffnen und zu versuchen, sie nicht zu schließen.
Genau wie bei der ersten Technik nehmen wir die bequemste Position ein. Als nächstes spannen wir den ganzen Körper an und versuchen dann, einzelne Teile nacheinander zu entspannen. Wir beginnen mit den Zehen und enden mit der Krone. Diese Option erinnert eher an die Corpse Pose Yoga-Asana. Sein Wesen besteht darin, völlige Entspannung zu spüren. In diesem Zustand kann das Gehirn eine kurze Zeit Schalten Sie einige Ihrer Bereiche aus.

Wenn wir mit offenen Augen schlafen, können wir nicht richtig schlafen. Es ist jedoch durchaus möglich, die intensive Aktivität über mehrere Stunden auszudehnen.

Damit Ihr Schlaf möglichst produktiv ist und Ihrer Gesundheit nicht schadet, müssen Sie diese Empfehlungen befolgen:

der erste Schlaf mit offenen Augen dauert nicht länger als 5 Minuten;
jeden Tag verlängert sich die Ruhedauer um 1 Minute;
Während des Trainings müssen Sie spezielle Tropfen oder Salben für die Augen verwenden, um ein Austrocknen der Schleimhaut zu verhindern.
Wenn Sie sich nicht vollständig von äußeren Reizen distanzieren können, müssen Sie Ohrstöpsel verwenden.
Sie können Ihre Augen nicht ganz öffnen, aber zur Hälfte, das erleichtert Ihnen die Gewöhnung an den neuen Zustand.

Es ist schäd-lich?

Wenn Ärzte fragen, ob es möglich sei, ständig mit offenen Augen zu schlafen, versichern sie einhellig, dass dies negative Auswirkungen auf die Gesundheit habe. Zunächst trocknet die Hornhaut des Auges aus, so dass Sie nach der Ruhe ein Brennen, Spannungsgefühl und Schmerzen verspüren können.

Es lohnt sich auch, daran zu denken dieser Typ Schlaf hat nicht die gleiche Wirkung wie Vollschlaf Nachtruhe. Wenn Sie Ihre Augen öffnen und in einen Trancezustand geraten, werden nur bestimmte Teile des Gehirns abgeschaltet und Sie können sogar einige einfache Aktionen ausführen.

Experten sagen, dass das Schlafen mit offenen Augen lebensbedrohlich sein kann. Wenn eine Person, die ein Auto oder eine komplexe Maschine fährt, in einen solchen Zustand gerät, kann nicht nur ihr, sondern auch ihren Mitmenschen Schaden zugefügt werden. Aus diesem Grund wird bei beiden Methoden des Schlafens mit offenen Augen jegliche körperliche Aktivität ausgeschlossen.

Fassen wir zusammen

Mit offenen Augen zu schlafen ist durchaus möglich. Am häufigsten führt unser Körper einen solchen „Trick“ aus, wenn er sich an neue Notfallbedingungen anpasst. Dieser Zustand kann jedoch gezielt erreicht werden. Es trägt wirklich dazu bei, die Produktivität zu steigern und das Wohlbefinden für eine Weile zu verbessern.

Die Wirkung eines solchen Schlafes ist nur von kurzer Dauer, nur ein paar Stunden, und Sie werden sich wieder müde fühlen.

Darüber hinaus ist zu bedenken, dass Sie bei dieser Art der Ruhe eine bequeme Position einnehmen müssen und Ihre Augen darin vergraben können, um ein Austrocknen der Schleimhäute zu vermeiden. Lassen Sie sich nicht von extremen Entspannungsmethoden mitreißen, um Ihrer Gesundheit nicht zu schaden.

Schlaf ist für einen Menschen jeden Alters notwendig. Neugeborene verbringen den größten Teil des Tages in diesem Zustand, zwischen 16 und 20 Stunden. Wenn das Baby ausreichend schläft, ist es praktisch nicht launisch, fröhlich und genießt das Leben. Schlaf beeinflusst die Entwicklung des Babys und sorgt für diese körperliche Entwicklung und stabilisiert die Psyche. Manchmal bemerken Eltern einige Merkwürdigkeiten, zum Beispiel, dass die Augen eines schlafenden Babys nicht vollständig geschlossen sind. Sie haben eine Frage: Warum schläft das Kind mit leicht geöffneten Augen?

In Verbindung stehende Artikel:

Ärzte versichern: Wenn ein Baby unter 6 Monaten die Augen nicht schließt, geraten Sie nicht in Panik: Dieses Phänomen wird bei fast jedem Neugeborenen beobachtet. Doch was könnten die Gründe für ein solches Phänomen sein?

Säuglingsschlaf: Funktionen

Im ersten Lebensmonat schläft das Baby den größten Teil des Tages und der Nacht und wacht nur zum Essen und Spielen auf. Aber bereits mit 4 Monaten verkürzt sich die Zeit für eine solche Ruhepause, das Baby beginnt, sich mehr Zeit für die Erkundung der Welt zu nehmen.

Der Schlaf, ob Nacht oder Tag, wird in zwei Hauptphasen unterteilt: tief und schnell. Die letzte Phase dient der Vorbereitung. Während dieser Zeit kann sich das Baby unruhig verhalten, Geräusche machen und aus dem Bettchen aufstehen. Die nicht ganz geschlossenen Augen des Kindes weisen darauf hin, dass es sich gerade in dieser Phase befindet.

Zur Zeit Tiefschlaf Es kommt zu einer vollständigen Entspannung des Körpers, einschließlich nervöses System. Genau in dieser Zeit ruht das Baby: Dies erkennt man an einer gleichmäßigen und tiefen Atmung und einem entspannten Körper. Die Augenlider des Kindes sind meist fest geschlossen.

Bis zum Alter von etwa 1,5 Jahren sollten die halbgeöffneten Augen eines schlafenden Kindes den Eltern keine Sorgen bereiten. Manchmal gibt es sogar Fälle, in denen ein Kind im Schlaf überhaupt nicht die Augen schließt. Für ein Baby ist das die Norm.

Wenn das Baby bereits 3 Jahre alt ist und es immer noch nicht „die Augen schließt“, lohnt es sich darüber nachzudenken, ob mit der Gesundheit des Babys alles in Ordnung ist und warum dieses Phänomen beobachtet wird. Leider haben selbst Wissenschaftler keine kategorische Antwort auf diese Frage gefunden, aber es gibt mehrere Annahmen, warum ein Baby mit offenen Augen schläft:

Genetische Veranlagung. Wenn der Vater oder die Mutter des Babys ist Kindheit Wenn Sie ähnliche Symptome hatten, kann es sein, dass Ihr Baby diese auch zeigt. Dieses Feature sollte bald ganz verschwinden.
Stress. Bei einem Neugeborenen kommt es häufig zu nervösen Belastungen. Die Gründe für dieses Phänomen sind vielfältig: Zahnen, Umstellung auf künstliche Ernährung, banaler Schlafmangel oder Angst. Eine solche Situation kann der Grund dafür sein, dass sich das Kind zu lange in der REM-Schlafphase befindet und sich nicht vollständig entspannen kann, sodass es die Augen leicht öffnet.

Diese Gründe geben keinen Anlass zur Sorge, und wenn das Phänomen durch sie verursacht wird, wird es sowohl das Kind als auch seine Eltern bald nicht mehr stören. Es gibt jedoch weitaus gefährlichere Krankheiten, die ein ähnliches Symptom verursachen.

Schlafwandeln: eine gefährliche Krankheit oder vorübergehende Unannehmlichkeit

Der Verlust der Kontrolle über den Körper während des Schlafs ist nicht auf Erwachsene beschränkt. Darunter leiden auch Kinder unangenehmes Phänomen. Es äußert sich bei jedem anders: Ein Kind steht oder sitzt einfach auf dem Bett, das andere bewegt sich im Haus. Somnambulismus tritt besonders häufig im Alter von 4 Jahren auf, aber Resteffekte im Alter von 8 Jahren beobachtet. Die aktivste Phase des Schlafwandelns liegt im Alter von 5 Jahren.

Schlafwandeln in der Kindheit – durchaus gefährliches Phänomen. Es schien sogar, dass große Kinder, die 6 Jahre alt waren, sich im Schlaf schwere Verletzungen zufügen könnten. Somnambulismus hat mehrere Symptome:

das Baby schläft mit offenen Augen ein und schließt sie im Schlaf nicht vollständig;
das Baby macht verschiedene Geräusche oder spricht sogar zusammenhangslos;
im Haus herumlaufen oder tagsüber ausgeführte Aktivitäten wiederholen – zum Beispiel kann das Baby auf die Toilette gehen oder ein Spielzeug holen, ohne aufzuwachen;
Nachtabenteuer bleiben nicht in Erinnerung;
Orientierungslosigkeit nach dem Aufwachen.

Wenn Eltern solche Symptome bemerken, sollten sie entsprechende Maßnahmen ergreifen. Ein Arzt hilft dabei, festzustellen, ob in diesem Fall Anlass zur Sorge besteht. Bei Bedarf wird er eine Behandlung verschreiben, in der Regel auch Beruhigungsmittel. Ein Spezialist wird Ihnen auch helfen zu verstehen, was genau diese Krankheit verursacht hat. Gründe können sein:

Angst oder Schlafmangel;
Ermüdung;
Stress;
Verstoß gegen das Regime.

Diese Faktoren können bereits bei einem Neugeborenen als Auslöser für die Entwicklung von Somnambulismus dienen.

Wichtig! Es kommt vor, dass diese Krankheit erblich ist. Komarovsky, der berühmteste Kinderarzt unserer Zeit, glaubt, dass solche Manifestationen nicht gefährlich sind, sie können im Alter von 15 Jahren von selbst verschwinden.

Der Arzt rät Eltern, deren Kinder zum Schlafwandeln neigen, folgende Verhaltensregeln einzuhalten:

Unterbrechen Sie nicht den Schlaf Ihres Babys.
Denken Sie daran: Selbst offene Augen sind kein Beweis dafür, dass das Baby wach ist.
Sprechen Sie freundlich mit Ihrem Baby, helfen Sie ihm beim Zubettgehen und versuchen Sie, seinen Zustand nicht zu stören.

Um nächtliches Umherirren zu verhindern, führen Sie verschiedene Maßnahmen durch, die Ihr Baby beruhigen und ihm einen erholsamen Schlaf ermöglichen:

Fügen Sie dem Wasser, in dem Sie Ihr Baby baden, beruhigende Kräuter hinzu. Es sei daran erinnert, dass dies nur dann erfolgen sollte, wenn das Baby keine Allergien hat.
Achten Sie darauf, den Raum, in dem das Kind schläft, zu lüften und für optimale Temperaturbedingungen zu sorgen.
Wenn es häufiger zu Schlafwandeln kommt, legen Sie Ihr Baby zu sich ins Bett. Wenn die Mutter in der Nähe ist, schläft das Baby besonders ruhig – dafür hat die Natur selbst gesorgt.
Füttern Sie Ihr Baby, bevor Sie es für die Nacht hinlegen.
Beseitigen Sie harte Geräuschquellen im Schlafzimmer Ihres Babys, damit nichts seinen Schlaf stört.

Es gibt kein Medikament, das speziell bei dieser Krankheit hilft. Es bleibt abzuwarten, bis die Symptome des Somnambulismus von selbst verschwinden.

Lagophthalmus

Eine schwerwiegendere Ursache für das Schlafen mit offenen Augen ist Lagophthalmus. Diese Krankheit geht mit einer Trockenheit der Augenschleimhäute einher und verursacht einige Beschwerden. Sein Erscheinen wird hervorgerufen durch:

Krankheit Speicheldrüsen im Ohrbereich gelegen, wenn die dadurch verursachte Entzündung auf den Sehnerv übergegriffen hat;
narbige Umstülpung der Augenlider;
Entzündung des Nervs im Gesicht, die zu Funktionsstörungen der Augenlider führt, wodurch sich die Gase nicht vollständig schließen;
Unterentwicklung der Augenlider. Diese Pathologie ist besonders häufig der Grund dafür, dass Säuglinge mit offenen Augen schlafen;
Exophthalmus;

Was sollten Eltern tun, wenn sie diese Symptome bemerken? Lagophthalmus erfordert sofortige Berufung Suchen Sie einen Arzt auf: Die Krankheit kann zur Entwicklung von Bindehautentzündung, Keratitis und anderen Augenentzündungen führen.

Im Säuglingsalter sind offene Augen im Schlaf keine Pathologie. Dennoch lohnt es sich, das Baby genau zu beobachten und etwaige Auffälligkeiten in seinem Verhalten festzustellen. Dies kann dazu beitragen, die Entwicklung von zu verhindern ernsthafte Krankheit und ihr Erscheinen stoppen frühen Zeitpunkt. Denken Sie daran: Wenn irgendwelche Merkwürdigkeiten Anlass zur Sorge geben, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen und das Baby einem Spezialisten zu zeigen, der die Ursachen ungewöhnlicher Symptome ermitteln kann.

Schlafen mit offenen Augen kommt bei Menschen jeden Alters vor – sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Darüber hinaus wird ein solcher Zustand nicht immer als Krankheit angesehen, sondern löst nur Überraschung und Zärtlichkeit aus, insbesondere wenn dies bei Säuglingen der Fall ist. Wenn ein Kind jedoch mit offenen Augen schläft, kann dies eine Manifestation des Schlafwandelns sein – gefährlicher Zustand, bei dem ein Baby oder ein Erwachsener anfangen kann zu laufen und überstürzte Handlungen auszuführen, die seine eigene Gesundheit oder die Gesundheit seiner Mitmenschen gefährden. Die Ursachen für Schlafwandeln sind unterschiedlich, daher kann die Herangehensweise an die Behandlung erheblich variieren.

Wenn ein Erwachsener mit offenen Augen schläft, ist dies besorgniserregend.

Warum könnte ein solcher Zustand auftreten?

Wenn eine Person mit offenen Augen schläft, können die Ursachen dieser Erkrankung je nach Alter sehr unterschiedlich sein. Wenn ein Neugeborenes oder älteres Baby auf diese Weise schläft, kann dies folgende Ursachen haben:

Erhöhte Müdigkeit tagsüber und Schlafmangel in der Nacht davor. Solche Situationen führen zu einer erhöhten Erregung des Zentralnervensystems und der Schläfer erfährt verschiedene kleine Muskelkontraktionen und den Tonus einzelner Muskeln. In diesem Fall kann es zu einer Anspannung der Augenmuskulatur kommen, die dazu führt, dass diese halb geöffnet oder geöffnet wird.
Lagophthalmus ist eine Erkrankung, die bei den meisten Säuglingen auftritt und nicht als Krankheit angesehen wird. In diesem Fall schläft das Baby und öffnet im Schlaf die Augen, was mit der Dominanz seiner Nachtruhe verbunden ist. schnelle Phase gekennzeichnet durch chaotische Bewegungen. Durch leichtes Berühren der Augen können Sie diese in der Regel ohne gesundheitliche Schäden schließen. Lagophthalmus kann bis zum Alter von zwei Jahren bestehen bleiben, danach sollten die Augen während des Schlafs geschlossen werden. Wenn bei älteren Kindern ein ähnliches Symptom beobachtet wird, sollten Sie einen Kinderarzt aufsuchen.
Bei neurologischen Störungen der Innervation der Augenlider kann es sein, dass diese nachts nicht vollständig abgesenkt werden, was bei Kindern zu einer ähnlichen Manifestation führt.

Das Mädchen schläft mit leicht geöffneten Augen

Eine Reihe neurologischer Erkrankungen, die durch eine Schädigung des Gehirns gekennzeichnet sind, können sich als solche Symptome äußern. Diesbezüglich ist bei allen Kindern, deren Augen im Schlaf nicht vollständig schließen, die Konsultation eines Facharztes (Neurologen) angezeigt.

Warum schläft ein Kind mit leicht geöffneten Augen? Die Gründe für diesen Zustand sind unterschiedlich, am häufigsten handelt es sich jedoch um eine Überlastung des Babys oder um angeborene Merkmale der Augenlider.

Die Gründe für das Auftreten dieser Erkrankung im Erwachsenenalter unterscheiden sich erheblich:

Der Hauptgrund dafür, dass eine Person mit offenen Augen einschläft, ist eine Vergiftung. Drogen oder alkoholische Getränke. In diesen Fällen ist die Funktion einzelner Teile des Gehirns gestört, was zu einem charakteristischen äußeren Symptom führt.
Was kann sonst noch dazu führen, dass Menschen im Schlaf die Augen leicht öffnen? Zusätzlich zum Intoxikationssyndrom kann dieses Phänomen durch jedes andere verursacht werden neurologische Erkrankungen, Auswirkungen auf das Zentralnervensystem – demyelinisierende Störungen, Tumorprozesse usw.

Wie aus diesen Gründen hervorgeht, ist der Zustand, in dem eine Person während des Schlafs die Augen geöffnet hat, in den meisten Fällen mit recht schwerwiegenden Erkrankungen verbunden, die einer Behandlung bedürfen. medizinische Einrichtung für diagnostische Maßnahmen und Behandlungsverordnungen.

Warum ist ein solcher Traum gefährlich?

Die Hauptgefahr, wenn die Augen einer Person im Traum geöffnet sind, besteht darin, dass ein solches Symptom eine Manifestation des Schlafwandelns ist. Schlafwandeln oder Somnambulismus – Sonderbedingung, nachts auftretend, gekennzeichnet durch das Auftreten aktiver motorischer Aktivität in Abwesenheit geistige Aktivität. In einer solchen Situation sieht eine Person Träume, macht aber alle Bewegungen in der Realität. Dabei sind unbewusste Bewegungen sehr vielfältig:

Gehen und sogar Laufen drinnen und draußen.
Gespräche zu verschiedenen Themen. Gleichzeitig kann ein Kind oder Erwachsener sogar Fragen beantworten und ein langes Gespräch führen.
Eine Person ist in der Lage, Gegenstände neu anzuordnen und verschiedene Aktionen damit auszuführen.
Versucht den Raum zu verlassen und schafft es auch lange Zeit in einem solchen Zustand durch die Straßen gehen.

Schlafwandeln kann aufgrund unbewusster motorischer Aktivität zu Verletzungen der Person selbst sowie von ihr nahestehenden Personen führen.

Ähnlich erhöht physische Aktivität Es besteht die Möglichkeit von Verletzungen, sowohl für die Person selbst als auch für die Menschen in ihrer Umgebung. Eingetragen große Menge Fälle, in denen „Schlafwandler“ aus Fenstern fielen, von Dächern fielen oder sogar Attentate auf das Leben anderer Menschen verübten. Es ist dieses von Zeit zu Zeit auftretende Verhalten, das für Menschen, die im Schlaf die Augen öffnen, die größte Gefahr darstellt.

Notwendige Diagnostik

Bei einer Konsultation mit einem Arzt

In allen Fällen, in denen ein Neugeborenes mit offenen Augen schläft oder dies bei einer älteren Person beobachtet wird, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Nur ein Facharzt kann alle vorhandenen Symptome richtig einschätzen und herausfinden, ob sie auf das Vorliegen einer Krankheit hinweisen oder ob es sich nur um eine vorübergehende physiologische Erkrankung handelt, die mit zunehmendem Alter von selbst verschwindet. Notwendige Diagnosemethoden für richtige Einstellung Die Diagnosen lauten wie folgt:

Erhebung einer Anamnese, bei der unter anderem nach den Schlafgewohnheiten eines Kindes oder Erwachsenen gefragt wird, wie lange es her ist, dass ein solches Merkmal aufgetreten ist, und nach anderen neurologischen und neurologischen Symptomen.
Äußere Untersuchung, einschließlich einer neurologischen Untersuchung. Es ist besonders wichtig, das Sehvermögen einer Person und die Funktion der Augenmuskeln, die möglicherweise damit verbunden sind, sorgfältig zu untersuchen Erbkrankheit, was dazu führt, dass man mit offenen Augenlidern schläft.
Einsatz von Neuroimaging-Methoden. Öffnet ein Neugeborenes die Augen, kommt die Neurosonographie zum Einsatz, eine Methode Ultraschalluntersuchung. Wird die Abweichung bei einem Erwachsenen beobachtet, empfiehlt sich der Einsatz einer Computertomographie oder Magnetresonanztomographie. Mit diesen Methoden können Sie schnell erkennen organische Krankheiten Gehirn und legen weitere Behandlungstaktiken fest.

Durchführung einer Ultraschalluntersuchung des Gehirns

Durchführung komplexe Diagnostik zur Terminvereinbarung erforderlich rationale Behandlung, die meist nichtmedizinischer Natur ist.

Ist es möglich, das komplett loszuwerden? unangenehmes Symptom? Natürlich ja, wenn Sie den Grund für die Verschreibung rechtzeitig erkennen und alle Empfehlungen der Ärzte zur Behandlung befolgen.

Was sollten Eltern tun?

Viele Eltern machen sich Sorgen darüber, warum das Kind mit offenen Augen schläft, und geraten deswegen in große Panik. Es ist sehr wichtig, sich zu beruhigen und das Baby zunächst einem Kinderarzt, Augenarzt und Psychologen zu zeigen. Gleichzeitig wird auf keinen Fall empfohlen, auf Methoden anderer Medizin zurückzugreifen (Kontaktheiler, Blick auf Traumbücher usw.). Dies kann zu einer späten Diagnose von Krankheiten und zusätzlicher Belastung für Eltern und Kinder führen.

Sorgen Sie für ein angenehmes Klima in der Familie: Beginnen Sie keine Streitereien und Skandale, zeigen Sie viel Liebe und Fürsorge für das Baby und einander.
Normalisieren Sie Schlaf und Wachheit, indem Sie die Einschlaf- und Aufwachzeit auf eine bestimmte Stunde einstellen.

Es ist notwendig, einen Schlaf-Wach-Rhythmus zu entwickeln

Vor dem Zubettgehen ist es am besten, ein bestimmtes Verfahren für das Zubettgehen Ihres Kindes zu entwickeln, damit es die bevorstehende Nachtruhe spüren und sich darauf vorbereiten kann.
Von der Verwendung beruhigender Kräuter und Medikamente wird abgeraten.

Typischerweise besteht das Verfahren zum Zubettgehen eines Kindes aus drei Schritten:

Alle aktiven Spiele laufen frische Luft oder drinnen, Fernsehen, Spielen am Computer sollte 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen enden. In den letzten Stunden vor dem Schlafengehen ist es am besten, sich ruhigen Aktivitäten zu widmen – Zeichnen, Bücher lesen, Gespräche mit der Familie.
Einschwimmen warmes Wasser wirkt sich positiv auf das Zentralnervensystem aus und sorgt für Entspannung, was für ein schnelles Einschlafen sehr wichtig ist.
Bevor Sie zu Bett gehen, erzählen Sie Ihrem Kind am besten eine Geschichte oder singen ein Schlaflied.

Behandlung eines Erwachsenen

Abhängig von den Ursachen des Lagophthalmus werden Behandlungstaktiken entwickelt

Kann man mit offenen Augen schlafen und nicht krank werden? Wenn es sich um einen Erwachsenen handelt, ist eine solche Situation sehr selten. Eine hochwertige ärztliche Untersuchung deckt in der Regel immer eine Krankheit auf. Daher sollten alle Menschen, die mit offenen Augen schlafen oder andere Anzeichen von Somnambulismus haben (Sprechen im Schlaf, unbewusste Bewegungen usw.), professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Die wichtigste Behandlungsmethode ist die Kontaktaufnahme mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten, der dem Patienten hilft, mit traumatischen Faktoren für die Psyche umzugehen, innere Probleme zu bewältigen und so den Stresspegel zu reduzieren. Wenn das Auftreten von Symptomen mit einer Alkohol- oder Drogenvergiftung verbunden ist, stehen eine Entgiftungstherapie und ein Kurs zur Suchtbekämpfung im Vordergrund. Bei organische Läsionen Gehirn (Wachstum von gutartigen oder bösartiger Tumor, Veränderungen der Kopfgefäße) wird die verordnete neurochirurgische Behandlung durchgeführt, solche Fälle sind jedoch recht selten.

Es ist wichtig zu beachten, dass es im Erwachsenenalter darum geht, die Gründe herauszufinden ähnlicher Traum und es ist sehr schwierig, eine rationale Behandlung zu verschreiben. Dies ist auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen, die Somnambulismus und mögliche minimale organische Veränderungen im Gehirn verursachen, die selbst mit modernen Methoden nur sehr schwer zu identifizieren sind Diagnosemethoden. Situationen mit der Entwicklung schwerwiegender Schäden am Zentralnervensystem sind jedoch selten, daher sollte der Hauptansatz der Therapie auf deren Beseitigung abzielen stressige Situationen aus dem Leben eines Menschen sowie die Normalisierung seiner Ruhe.

Frau konsultiert einen Psychotherapeuten

Das Schlafen mit offenen Augen in der Kindheit kann eine Variante der Norm sein und führt in den meisten Fällen nicht dazu negative Konsequenzen. Eltern eines solchen Kindes sollten jedoch immer auf der Hut sein und wenn das Symptom nicht verschwindet oder neurologische Störungen auftreten, sofort professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. medizinische Versorgung. Frühdiagnose Jede Krankheit ermöglicht es Ihnen, sicherzustellen schnelle Erholung und die Lebensqualität einer Person oder der Eltern auf das zuvor hohe Niveau zurückbringen.

Voller Schlaf dauert mindestens 7 Stunden, sein charakteristisches Merkmal sind geschlossene Augen. Es kommt jedoch auch vor, dass eine Person mit offenen Augen schläft. Meistens ist dieser Zustand mit physiologischen Störungen verbunden, aber es gibt Menschen, die gezielt lernen, sich auszuruhen, ohne die Augenlider zu schließen. Dieses Bedürfnis entsteht bei Studierenden und Vielberufstätigen. Es ist zu beachten, dass diese Technik nur praktiziert werden kann, wenn Sie sehr müde sind. Während der Körper wach ist, schalten sich bestimmte Teile des Gehirns abwechselnd ab. Bevor Sie jedoch lernen, mit offenen Augen zu schlafen, müssen Sie alle Merkmale dieses Ruhemodells kennenlernen.

Zeichen einer Pathologie

Folgen der Verletzung;
vorheriger Schlaganfall;
Gesichtslähmung.

Techniken

Wir nehmen eine bequeme Position ein, in der der Körper nicht taub wird. Es ist ratsam, darauf zu achten, dass Ihr Kiefer während des Schlafs nicht herunterfällt. Sie können ihn dazu mit Ihren Händen stützen. Wir wählen einen beliebigen Punkt vor uns und richten unseren Blick so weit wie möglich darauf. Gleichzeitig ist es wichtig, von äußeren Reizen zu abstrahieren; nichts sollte den Schläfer ablenken. Wenn Sie den ausgewählten Punkt betrachten, können Sie sich einen wachsenden Baum oder eine Blume vorstellen; auch die Visualisierung eines Wasserfalls ist geeignet. Die Hauptsache ist, die Augen zu öffnen und zu versuchen, sie nicht zu schließen.
Genau wie bei der ersten Technik nehmen wir die bequemste Position ein. Als nächstes spannen wir den ganzen Körper an und versuchen dann, einzelne Teile nacheinander zu entspannen. Wir beginnen mit den Zehen und enden mit der Krone. Diese Option erinnert eher an die Corpse Pose Yoga-Asana. Sein Wesen besteht darin, völlige Entspannung zu spüren. In diesem Zustand kann das Gehirn einige seiner Teile für kurze Zeit abschalten.

Wenn wir mit offenen Augen schlafen, können wir nicht richtig schlafen. Es ist jedoch durchaus möglich, die intensive Aktivität über mehrere Stunden auszudehnen.

Damit Ihr Schlaf möglichst produktiv ist und Ihrer Gesundheit nicht schadet, müssen Sie diese Empfehlungen befolgen:

der erste Schlaf mit offenen Augen dauert nicht länger als 5 Minuten;
jeden Tag verlängert sich die Ruhedauer um 1 Minute;
Während des Trainings müssen Sie spezielle Tropfen oder Salben für die Augen verwenden, um ein Austrocknen der Schleimhaut zu verhindern.
Wenn Sie sich nicht vollständig von äußeren Reizen distanzieren können, müssen Sie Ohrstöpsel verwenden.
Sie können Ihre Augen nicht ganz öffnen, aber zur Hälfte, das erleichtert Ihnen die Gewöhnung an den neuen Zustand.

Es ist schäd-lich?

Denken Sie auch daran, dass diese Art von Schlaf nicht die gleiche Wirkung hat wie eine vollständige Nachtruhe. Wenn Sie Ihre Augen öffnen und in einen Trancezustand geraten, werden nur bestimmte Teile des Gehirns abgeschaltet und Sie können sogar einige einfache Aktionen ausführen.

Fassen wir zusammen

Die Wirkung eines solchen Schlafes ist nur von kurzer Dauer, nur ein paar Stunden, und Sie werden sich wieder müde fühlen.

In manchen Fällen ist es wichtig, mit offenen Augen zu schlafen. Stellen Sie sich das später vor schlaflose Nacht Der Schüler sitzt auf einem nicht besonders wichtigen Paar, auf dem man scheinbar ein Nickerchen machen kann, aber der Lehrer ist wachsam wie ein Falke. Oder im Zug: Man scheint schlafen zu wollen und hat Angst um sein Gepäck. Generell gibt es Situationen, in denen die Fähigkeit, mit offenen Augen einzuschlafen, sehr nützlich sein kann. Kann man mit offenen Augen schlafen und kann dies gezielt erreicht werden? Diese Frage versucht dieser Artikel zu beantworten.

Das Schlafen mit offenen Augen ist ein seltenes Phänomen, das normalerweise auf das Vorliegen einer Pathologie hinweist. Am häufigsten handelt es sich dabei um die Folgen einer Verletzung, eines Schlaganfalls, einer Gesichtslähmung oder einer Augenerkrankung namens Lagophthalmus. Manchmal fällt einer Mutter auf, dass ihr Baby bis zu einem Jahr lang mit offenen Augen schläft – das ist ein weit verbreitetes Phänomen, dessen Gründe im emotionalen Bereich liegen.

Es ist allgemein anerkannt, dass das Schlafen mit offenen Augen gesundheitsschädlich ist. Zumindest trocknet die Hornhaut einfach aus, was zu unangenehmen und sogar schmerzhaften Empfindungen führt. Im schlimmsten Fall entsteht eine Infektion, die zu einer Verschlechterung des Sehvermögens führen kann. Helfen Sie zu minimieren Unbehagen spezielle Salben, die die Tränenproduktion fördern.

Wie man lernt, mit offenen Augen zu schlafen

Technik zuerst

Setzen oder legen Sie sich in die bequemste Position oder Position, in der Sie schlafen lernen möchten, und entspannen Sie sich so weit wie möglich. Schließen Sie zunächst die Augen halb. Nur zu Beginn des Trainings wird es schwierig sein; mit zunehmender Erfahrung wird es immer einfacher, sich zu entspannen und einzuschlafen. Versuchen Sie mit halb geschlossenen Augen, sich vollständig von Umgebungsgeräuschen, Gerüchen und anderen äußeren Reizen zu lösen. Wenn möglich, können Sie Ohrstöpsel verwenden.

Methode zwei

Zusammenfassend

Liste der verwendeten Literatur:

Beskova I. A. Die Natur der Träume (erkenntnistheoretische Analyse) / RAS, Institut für Philosophie. - M., 2005
Poluektov M.G. (Hrsg.) Somnologie und Schlafmedizin. Nationale Führung in Erinnerung an A.N. Vene und Ya.I. Levina M.: „Medforum“, 2016.
Die International Association for the Study of Dreams erforscht Träume und Träumen.