Warum schält sich die Haut an meinen Fußsohlen ab? Schält sich die Haut an Ihren Fersen, blättert ab und blättert ab? Was ist zu tun und warum passiert das? Richtige Hygienepflege

Sehr oft bemerken Menschen, dass sich die Haut an ihren Füßen aus einem ihnen unbekannten Grund abzulösen beginnt. Tatsächlich gibt es nicht so viele Gründe für die Entwicklung dieses Phänomens. Eine davon gilt als übermäßige Trockenheit. Haut dieser Bereich. Infolgedessen beginnen sich die Füße zu schälen und zu schälen. Darüber hinaus treten auf ihnen Risse auf, die von recht starken Rissen begleitet werden schmerzhafte Empfindungen. Wenn trockene Haut schuld ist, reicht es aus, die Hilfe von Bimsstein und etwas ziemlich fettiger Haut zu verwenden Pflegecreme. Klar dieser Bereich Entfernen Sie abgestorbene Hautpartikel und schmieren Sie es mit Creme.

Selbst bei einer alles andere als angenehmen Krankheit wie einem Pilz kann sich die Haut an den Füßen ablösen. In diesem Fall geht es nicht ohne. Dieses Phänomen wird häufig vor dem Hintergrund eines Mangels an Mineralien und Zink beobachtet. In diesem Fall ist es sehr wichtig, sich zu bereichern tägliche Diät Wie frisches Gemüse und Obst sowie Lebensmittel, die viel Zink enthalten. Auch Wetterbedingungen können die Entwicklung dieses Phänomens auslösen. In diesem Fall müssen Sie besonders auf die Haut Ihrer Füße achten. Andernfalls endet alles in Geschwüren, deren Vorhandensein nicht weit von einer Blutvergiftung entfernt ist.

Die Haut ist das größte Organ des Körpers, aber nicht jede Haut ist gleich. Die Struktur der Haut und ihr Verhalten unterscheiden sich geringfügig, je nachdem, wo sie sich in unserem Körper befindet. Nicht jede Haut erhält die gleiche Behandlung. Einige Körperbereiche wie Hände und Gesicht sind anfälliger für äußere Einflüsse wie Sonne und Reinigungsmittel als andere Teile. Intelligente Hautpflege sollte die unterschiedlichen Bedürfnisse der Haut im gesamten Körper berücksichtigen.

Wie sich die Haut am ganzen Körper unterscheidet

Die Haut in unserem Gesicht, Kopf, Achselhöhlen, Armen und Beinen unterscheidet sich geringfügig von der Haut am Rest unseres Körpers. Unser Gesicht ist der sichtbarste Teil unseres Körpers. Der Zustand und das Aussehen unserer Gesichtshaut ist ein wichtiger Indikator für unsere Haut Allgemeinzustand Gesundheit und spielen auch eine wichtige Rolle für unser Selbstwertgefühl. Gesichtshautprobleme und Zeichen der Hautalterung sind im Gesicht deutlich sichtbar und können erhebliche Verlegenheit hervorrufen und das Selbstvertrauen einer Person beeinträchtigen. Als Verbraucher möchten wir, dass unsere Gesichtshaut im besten Zustand bleibt. Aus diesem Grund konzentrieren wir uns auf die Hautpflegeforschung und so viele Hautpflegeprodukte im Bereich Gesichtsbehandlung.

Um die Entwicklung dieses Phänomens zu verhindern, ist es sehr wichtig, die Haut regelmäßig zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen dieser Bereich. Wenn Sie raue Haut an Ihren Füßen bemerken, entfernen Sie diese so schnell wie möglich mit einem Bimsstein oder einer Bürste. Jedes Mal, nachdem Sie Ihre Füße gewaschen haben warmes Wasser, spülen Sie sie auch mit kaltem Wasser ab. Die Füße sollten Sie mit einem Frotteetuch trockenwischen. Sie sollten Ihre Füße regelmäßig mit Feuchtigkeitscreme einfetten. Wenn Risse auftreten, verwenden Sie Wasserstoffperoxid und schmieren Sie die betroffene Stelle anschließend mit Salbe oder Creme ein.

Wie jede Haut spielt auch die Gesichtshaut eine wichtige Rolle als Barriere gegen Außenumgebung. Die Gesichtshaut ist besonders dünn und empfindlich und daher anfällig für Alterung. Lesen Sie mehr über allgemeine Hautalterung. Die Haut um die Augen herum ist noch dünner und empfindlicher und bedarf entsprechender Pflege. Die Epidermis ist normalerweise etwa 1 mm dick; Um die Augen herum liegt sie zwischen 0 und 5 mm.

Die Gesichtshaut und ihr Zustand unterscheiden sich von Person zu Person, es gibt jedoch vier Haupthauttypen: normale, trockene, fettige und Mischhaut. Erfahren Sie mehr über Hauttypen und -zustände und machen Sie unseren Hauttest, um Ihren eigenen Hauttyp zu bestimmen. Die Gesichtshaut ist besonders dünn und der sichtbarste Teil des Körpers.

Wenn dieser Bereich betroffen ist, ist das Tragen offener Schuhe strengstens verboten. Sie sollten sich nicht von Schuhen mit Absätzen hinreißen lassen, da diese die Beschwerden noch verschlimmern allgemeine Stellung Geschäft Solche Schuhe neigen dazu, einen großen Druck auf die Füße auszuüben. Ideal zum Behandeln von Rissen und Waschseife zweiundsiebzig Prozent. Sie sollten die geschädigte Haut einreiben und die Seife über Nacht einwirken lassen. Gleich am nächsten Morgen können Sie es mit warmem Wasser abwaschen.

Die Haut auf unserem Kopf, auch Kopfhaut genannt, ist reichhaltig Blutgefäße und enthält mehr Haarfollikel und Talgdrüsen als jeder andere Teil unseres Körpers. Talgdrüse immer mit Haarfollikeln verbunden. Sie produzieren auf der Hautoberfläche ein lipidreiches Sekret namens Talg, das zusammen mit anderen epidermalen Lipiden einen Hydrolipidfilm bildet, der die Hautoberfläche schützt und eine gesunde Haarproduktion fördert.

Gesundes Haar ist ein Indikator für unsere allgemeine Gesundheit und hängt wie die Gesichtshaut eng damit zusammen, wie wir uns selbst fühlen – daher das Konzept eines „Good-Hair-Day“ und eines „Bad-Hair-Day“. Das Haar, das wir auf unserem Kopf sehen, ist ein Schaft; Unter der Oberfläche unserer Haut liegen die Haarwurzeln, die von Haarfollikeln umhüllt sind. Diese Follikel, bestehend aus Bindegewebe in der Hautschicht, nähren das Haar und helfen ihm beim Wachstum.

Wenn es bei Ihrer Arbeit darum geht, längere Zeit auf den Beinen zu stehen, stellen Sie Ihre Füße beim Schlafen über Kopfhöhe auf. Es wird empfohlen, dies auch während der normalen Ruhephase zu tun. Es kann nicht schaden, Fußbäder zu benutzen. Die Wassertemperatur solcher Bäder sollte 38 Grad nicht überschreiten. Sie können sowohl Brennnessel als auch Kamille, Speisesalz oder Ringelblume hinzufügen. Alle diese Komponenten wirken weichmachend und entspannend auf die Haut. Darüber hinaus reichern sie die Haut mit allem Notwendigen an Nährstoffe. Fußbäder sollten zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Füße fünfzehn bis zwanzig Minuten darin zu belassen. Wenn Sie alle diese Tipps befolgen, können Sie die Entstehung von Problemen in diesem Bereich verhindern. Vergessen Sie nicht, dass die Schönheit Ihres gesamten Körpers von Ihrem Gang abhängt. Pflegen Sie daher Ihre Füße genauso sorgfältig wie Ihr Gesicht.

Die zunehmende Anzahl an Follikeln und Drüsen auf unserer Kopfhaut sowie die eigene spezifische Hautflora machen unsere Kopfhaut besonders anfällig für bestimmte Hauterkrankungen. Die Haut am Kopf – Kopfhaut genannt – hat mehr Follikel als jeder andere Teil des Körpers.

Eine gezielte und sanfte Pflege kann sowohl eine gesunde Haarproduktion als auch das Wohlbefinden fördern. Die Haut unter den Achseln ist besonders empfindlich, da in diesem Bereich die Haut an der Haut reibt und es für längere Zeit ohne Licht und Luft auskommen kann. Die Haut unter den Achseln ist außerdem häufig starker Rasur oder Chemikalien in Haarentfernungsprodukten sowie einigen Deodorants und Antitranspirantien ausgesetzt.

Ein häufiges Phänomen in In letzter Zeit Es kommt zu einer Ablösung der Haut an den Fersen. Etwa ein Drittel aller Erwachsenen kennt es. Besonders ärgerlich ist das Problem für Frauen, da es sie direkt betrifft Aussehen. Normalerweise schält sich die Haut an den Fersen ab, wenn sie längere Zeit nicht gepflegt wurde. Wenn ein Problem ignoriert wird, wird es nur noch schlimmer.

Aber die Haut unter unseren Händen wird am häufigsten mit Schwitzen in Verbindung gebracht. Der Mensch hat ungefähr 6-4 Millionen Schweißdrüsen Sie sind am ganzen Körper verteilt und am dichtesten unter den Armen, in den Handflächen und an den Fußsohlen. Es gibt zwei Arten von Schweißdrüsen. Apokrine Drüsen: Diese sind in den Achselhöhlen, im Genitalbereich und in den Brüsten konzentriert. Exkrenaldrüsen: Sie kommen im ganzen Körper vor. . Apokrine Drüsen, die während der Pubertät aktiviert werden, produzieren Schweiß hoher Inhalt Eiweiß und lockt Bakterien an.

Achselhöhlen sind dunkle, feuchte Orte, an denen sich Bakterien leicht vermehren können. Der pH-Wert der meisten Haut am Körper um sie herum bildet eine natürliche Säureschicht, den sogenannten Säureschutzmantel, der sie vor Bakterien schützt. Beim Stoffwechsel produzieren Bakterien stark riechende Substanzen.

In Zukunft führt das Abschälen der Haut an den Fersen zum Auftreten von Rissen. Es ist unangenehm, solche Beine anzusehen. Gehen verursacht schmerzhafte Empfindungen, der Fuß juckt und die Haut platzt. Für eine Frau ist es schwierig, Nylonstrumpfhosen und -socken zu tragen, weil rissige Füße diese berühren. Um so etwas zu verhindern kritische Entwicklung In dieser Situation sollten Sie Ihre Füße regelmäßig pflegen. Um zu verstehen, warum sich die Haut an den Fersen abschält, müssen Sie die Regenerationsprozesse der menschlichen Haut verstehen.

Da die Achselhöhle die Verdunstung dieser Stoffe verhindert, können sie dazu führen unangenehmer Geruch Körper. Die Achselhöhle ist der Körperbereich, der am anfälligsten für Bakterienwachstum ist. Hände sind menschliche Werkzeuge und ihre Haut unterscheidet sich deutlich von der Haut anderer Körperteile. Auch die Haut an den Handflächen unterscheidet sich völlig von der Haut an den Händen.

Haut an den Handflächen und Fußballen der Finger und Zehen. Es hat eine dicke und haltbare Hornhautschicht, die reich an Fett und ist Bindegewebe, gut imprägniert, druckunempfindlich, hat keine Haare und keine Talgdrüsen, hat Hohe Dichte Schweißdrüsen, weist einen Mangel an natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren auf. Haut auf der Rückseite der Arme.

Die vollständige Erneuerung der menschlichen Haut dauert 3 bis 4 Wochen. Zellen, die sich in den unteren Schichten der Epidermis befinden, teilen sich und wandern allmählich nach oben. Die oberen Zellschichten sterben ab, schälen sich dann ab und fallen ab. Die Regeneration erfolgt für den Menschen unbemerkt. Die Haut an den Fersen ist rauer als an anderen Körperstellen, da sie ständig Schutz benötigt.

Es ist unwahrscheinlich, dass Fettgewebe besonders dünn ist und nur wenige, feines Haar. Die Haarfollikel, aus denen Haare wachsen, werden von begleitet Talgdrüse und sind somit für die Produktion von Talg verantwortlich, der die Haut mit Lipiden und einigen ihrer feuchtigkeitsbindenden Bestandteile versorgt. Dadurch verfügen die Hände über weniger Lipide und können Feuchtigkeit schlechter binden als andere Körperteile.

Die Haut an den Handflächen und Ballen der Finger und Zehen ist dick und haltbar. Hinteres Ende Die Arme haben fast kein Fettgewebe und sind besonders dünn. Auch an den Händen ist die Haut weniger in der Lage, die zahlreichen Lipide und feuchtigkeitsbindenden Bestandteile zu stabilisieren. Der pH-Wert der Hände ist weniger sauer als der vieler anderer Körperteile, sodass ihr Säureschutzmantel – die natürliche Säure, die die Haut schützt – beeinträchtigt ist.

Der Erneuerungsprozess endet häufig mit der Entstehung einer Hornhautschicht an den Füßen, die mit der Zeit immer dicker wird. IN schlimme Fälle die Haut an den Fersen schält sich und wird rissig. Abblättern und Risse loszuwerden ist nicht einfach. Es müssen eine Reihe von Verfahren durchgeführt werden. Um die restliche Haut zu erneuern, waschen Sie sie einfach in einem Bad, einer Badewanne oder einer Dusche und verwenden Sie einmal pro Woche ein Körperpeeling.

Das liegt auch daran, dass sich die Haut auf der Vorderseite der Hand von der Haut auf dem Handrücken unterscheidet Allgemeinbildung Der Hydrolipidfilm wird geschwächt. Dadurch sind unsere Hände anfälliger für Austrocknung und trocknen bei der Arbeit schnell aus.

Bei der täglichen Arbeit zu Hause, im Büro oder im Garten sind die Hände besonders anfällig für äußere, fettlösende Faktoren. Obwohl häufiger Kontakt mit Wasser die Haut austrocknen kann, sind die Hände auch regelmäßig Tensiden, Lösungsmitteln, Temperaturschwankungen und mechanischer Belastung ausgesetzt. Die natürlichen Abwehr- und Reparatursysteme der Haut werden überlastet, wodurch die Barrierefunktion der Haut geschädigt werden kann.

Warum schält sich die Haut an meinen Fersen und blättert ab?

Ursachen für schälende Füße:

  • Pilzkrankheiten. Mikroorganismen kommen in großer Zahl in öffentlichen Einrichtungen vor – Bädern, Schwimmbädern, Duschen. An solchen Orten empfiehlt sich das Tragen von Gummischuhen, da es sonst leicht zu einer Ansteckung kommt.
  • Avitaminose. Der Mangel an Vitaminen ist besonders akut bei schwacher Immunität oder bei Vorliegen von chronische Krankheit. Das stärkste Peeling der Haut an den Fersen ist mit einem Mangel an Vitamin A und E verbunden. Das erste davon ist an der Wiederherstellung und Erhaltung der Körperoberfläche beteiligt, das zweite ist für die Elastizität des Körpers verantwortlich Haut.
  • Unzureichende Flüssigkeitszufuhr. Wenn der Sommer naht, tragen die Menschen offene Schuhe und die Haut an den Fersen wird schuppig.
  • Hartes oder chlorhaltiges Wasser. Bei häufigem Schwimmen im Pool kann sich Wasser negativ auf den Zustand der Füße auswirken.
  • Starke Einwirkung natürlicher Faktoren. Kalter Wind, Sonnenbrand trocknet die Haut aus. Ohne zusätzliche Feuchtigkeitsversorgung ist in solchen Fällen ein Abschälen der Haut an den Fersen unvermeidlich.
  • Stress, nervöse Anspannung.
  • Schlechte Ernährung, Gastritis und andere Magen-Darm-Erkrankungen.

Um herauszufinden, warum sich die Haut an den Fersen abschält, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Es ist nahezu unmöglich, beispielsweise einen Fußpilz alleine loszuwerden. Der Spezialist führt durch notwendige Tests und die notwendigen Medikamente verschreiben. Eine rechtzeitige Konsultation eines Arztes kann bei der Identifizierung hilfreich sein ernsthafte Krankheit. Es wird Ihnen helfen herauszufinden, warum sich die Haut an Ihren Fersen ablöst.

Hände arbeiten, sind verschiedenen äußeren Einflüssen ausgesetzt und reagieren empfindlich auf Austrocknung. Die Haut an unseren Fußsohlen enthält in ihrer inneren Schicht mehr Fettzellen als die meisten anderen Körperteile. Dies liegt daran, dass unsere Füße zusätzliche Polsterung und Polsterung benötigen. Sie tragen bei jedem Schritt das Dreifache des Körpergewichts einer Person und unterliegen häufig manuellem Druck, beispielsweise durch Ziehen aus engen oder schlecht sitzenden Schuhen oder aus große Menge Gehen oder Laufen.

Trotz der zusätzlichen Polsterung kann übermäßige Reibung zu Schäden führen Barrierefunktion Haut und führen zu trockener Haut und schließlich zu Schwielen und Schwielen. Schwielen und Schwielen sind verdickte Hautstellen, die sich meist an Fußsohlen und Fersen befinden und eine abgerundete Form haben. Sie dringen in tiefere Hautschichten ein und können schmerzhaft sein.

Vorbeugung von Pilzkrankheiten ist strikte Einhaltung Körperhygiene. Tragen Sie keine fremden Schuhe oder Socken und gehen Sie nicht barfuß hinein an öffentlichen Orten(Bäder, Saunen, Schwimmbäder). Es wird empfohlen, eigene Sandalen oder Schuhe zu tragen, die bequem und mäßig locker sind. Normalerweise schält sich bei schlampigen Menschen die Haut von den Fersen. Socken sollten 1 bis 2 Mal am Tag gewechselt werden.

Wenn Kopfhautreizungen auftreten, können sie zu Mikroentzündungen führen: leichte Entzündungen, da die Haut auf die Reizung reagiert und versucht, sich selbst zu reparieren. Diese Entzündungen sind so mild, dass sie unbemerkt bleiben, bei weiterer Reizung können sie sich jedoch zu einer Erkrankung entwickeln. Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass Mikroentzündungen der Kopfhaut an vier der häufigsten Kopfhauterkrankungen beteiligt sind.

Empfindliche Kopfhaut, trockene und juckende Kopfhaut, Schuppen, dünner werdendes Haar und Haarausfall. Es ist wichtig, das richtige Shampoo zu wählen – das falsche kann Ihre Kopfhaut reizen. Zur Behandlung häufiger Kopfhautbeschwerden stehen verschiedene Produkte zur Verfügung.

In manchen Fällen ist unklar, warum sich die Haut an den Fersen ablöst. In Wirklichkeit ist es so Natürlicher Prozess, das Absterben der alten Zellschicht und deren Ersatz durch eine neue. Damit die Ferse schön ist, müssen Sie sie mit einer speziellen Bürste abreiben. Diese Angelegenheit hat jedoch ihre eigenen Feinheiten. Es wird nicht empfohlen, ein Eisenprodukt zu verwenden, da es den Zustand der Füße nur verschlechtert. Eine solche Reibe greift den Belag an und löst ihn. Dadurch schält und schuppt sich die Haut an den Fersen noch mehr.

Die meisten Achseloperationen widmen sich der Begrenzung negative Konsequenzen Schwitzen. Schwitzen, auch Schwitzen oder Schwitzen genannt, ist völlig natürlich und sehr angenehm in einer wichtigen Weise Regulierung der Körperwärme. Diese Flüssigkeit – Schweiß – kühlt dann die Hautoberfläche.

Die auftretenden Anzeichen von Schwitzen und Körpergeruch können jedoch unschön und peinlich sein. Es stehen zwei Hauptverfahren zur Verfügung. Deodorants Deodorants haben keinen Einfluss auf die Schweißproduktion, enthalten jedoch Substanzen, die das Wachstum geruchsverursachender Bakterien verlangsamen. Sie können auch Inhaltsstoffe enthalten, die Gerüche absorbieren und unerwünschten Körpergeruch reduzieren. Einige enthalten auch Duftstoffe und Parfüme, um unangenehme Gerüche zu überdecken.

Die Ferse muss geschliffen und nicht gelockert werden. Nur in diesem Fall wird es glatter. Feinkörniger Bimsstein verträgt das Schleifen gut. Es wird normalerweise in Form eines kleinen Riegels hergestellt. Der Eingriff sollte an trockenen, nicht an gedämpften Füßen durchgeführt werden. Zum Schluss müssen Sie Ihre Füße mit einer Feuchtigkeitscreme einfetten. Es empfiehlt sich außerdem, Socken anzuziehen und eine Weile (20 Minuten) darin herumzulaufen. Als nächstes müssen Sie Ihre Füße mit Wasser abspülen und trocken wischen.

Antitranspirantien. Auch als Antitranspirantien bekannt, enthalten Antitranspirantien Wirkstoffe, die die Schweißmenge reduzieren, was zu weniger Feuchtigkeit und weniger Geruch führt. Für den Extremfall der sogenannten Hyperhidrose stehen medizinische Deodorants zur Verfügung, die Antiseptika, Antitranspirantien und einen sauren pH-Wert kombinieren, um das Bakterienwachstum zu hemmen und so Wirksamkeit und Hautverträglichkeit zu vereinen.

Deodorants können Substanzen verlangsamen oder absorbieren Geruch verursachen, um Gerüche zu reduzieren. Die Haut an Ihren Händen hat einen größeren Bedarf an Lipidersatz als andere Körperteile. Es ist wichtig, die Hände gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da geschädigte, rissige, trockene und empfindliche Hände häufiger dazu neigen, Erkrankungen wie irritierende Kontaktdermatitis zu entwickeln.

Wenn deine Füße in Schuhen stecken lange Zeit, es liegt eine Verletzung des Luft- und Wärmeaustausches vor. Hohe Luftfeuchtigkeit führt auch dazu, dass sich die Haut an den Fersen abschält. Verschiedene Dinge wirken sich negativ auf ihren Zustand aus. Chemikalien, Seife mit Zusatzstoffen. Wenn sich das Wetter ändert, verschlimmert sich das Ekzem. Dadurch schuppt und schält sich die Haut an den Fersen. In schweren Fällen schält sich sogar die Haut an den Fersen ab.

Scharfe Reinigungsmittel sollten vermieden werden, ebenso beim Waschen. Verwenden Sie beim Händewaschen kein warmes Wasser heißes Wasser und es ist unwahrscheinlich, dass die Haut austrocknet. Die Haut an Ihren Händen profitiert von Reinigungs- und Pflegeprodukten. Wenn Sie Ihre Hände gut mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies die Tendenz zur Entstehung unerwünschter Beschwerden verringern.

70 % der Fußprobleme, darunter auch die Entstehung von Hornhaut und Hornhaut, werden durch falsches Schuhwerk verursacht. Das Reduzieren von Ringen, weichmachende Cremes und das Vermeiden enger Stiefel helfen ebenso wie regelmäßiges Waschen mit sanften, aber wirksamen Mitteln Reinigungsmittel und der Einsatz medizinischer Hautpflegeprodukte zur Behandlung von Hautproblemen in diesem Bereich.

Wie pflegt man die Haut an den Fersen, damit sie sich nicht abschält oder abblättert?

Nachdem ich die Möglichkeit ausgeschlossen habe Pilzkrankheit, müssen Besondere Aufmerksamkeit sich kosmetischen Eingriffen widmen. Um zu verhindern, dass sich die Haut an den Fersen ablöst, sollten Sie sie regelmäßig pflegen. Regelmäßige Fußbäder und Feuchtigkeitscreme reichen in der Regel aus. In bestimmten Abständen können mildernde Masken aufgetragen werden. Das Ergebnis wird innerhalb von 2 Wochen sichtbar sein.

Damit niemand ablenkt kosmetische Eingriffe, sollten sie abends durchgeführt werden, vorzugsweise vor dem Zubettgehen. Es wird empfohlen, die Zusammensetzung der Fußbäder zu variieren. Wenn sich die Haut an Ihren Fersen ablöst, fügen Sie hinzu essentielle Öle. Verschiedene Kräutertees sowie Zitronensaft sind wirksam.

Sie müssen auf Ihre Ernährung achten. Es muss alle notwendigen Stoffe enthalten. In Fällen, in denen sich die Haut an den Fersen abschält, sind Vitaminkomplexe aus der Apotheke eine gute Hilfe. Sie müssen mehr frisches Obst und Gemüse essen. Vergessen Sie außerdem nicht, ausreichend Wasser zu trinken (mindestens 2 Liter pro Tag). Sorgfältige und ständige Pflege sorgt für schöne Absätze.

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