В современном мире все больше внимания уделяется натуральным средствам для лечения организма и ухода за телом. Среди многочисленных природных даров, позволяющих женщинам заботиться о своих волосах, ногтях и коже, можно выделить английскую соль. Она обладает множеством полезных свойств, которые помимо косметического эффекта оказывают терапевтическое действие.

В Англии такая соль называется Epsom Salts (Эпсома). Впервые минерал был выделен из воды горького источника вблизи английского города Эпсома в конце 17 века. Название эпсомит он и получил от географического местоположения минеральных вод.

Соль относится к классу сульфатов и обладает лечебными свойствами. В последнее время популярность английской соли возросла, а сфера ее применения значительно расширилась. На вопросах о том, как действует на организм английская соль, что это такое и где она применяется, остановимся подробнее.

У английской соли есть несколько названий: горькая, эпсомская, горькозем, магнезия . В медицине она известна как гептагидрат сульфата магния. В составе минерала присутствуют магний и сера, благодаря которым он и приобрел свою популярность, а так же название горький (соль имеет горький вкус). Эпсомская соль издавна принимается во внутрь для очищения кишечника и используется наружно в качестве заживляющего и очищающего средства.

При производстве горькой соли происходит замещение углеродного компонента карбоната магния сероводородом. Однако после вступления магния в реакцию с углеродом они объединяются вновь, а соединение водорода и серы вытесняется. Именно такой химической реакцией объясняется целебная сила английской соли выводить токсины и шлаки из организма. Как это происходит?

Пища, попадающая в организм человека, содержит углерод. Для того чтобы углеродсодержащие отходы беспрепятственно выводились из организма, необходим процесс их окисления, а, соответственно, достаточное количество кислорода. При недостатке последнего продукты распада остаются окисленными частично, превращаясь в шлаки и токсины.

Магний (компонент соли) вступает в реакцию с углеродом в составе токсинов, создавая с ним реакцию и, тем самым, превращает отходы в растворимые и легко удаляемые.

Английская соль похожа на обыкновенную пищевую соль, но сфера применения этих продуктов абсолютно разная. Эпсому используют в лечебных, хозяйственных или косметических целях. К приготовлению пищи горькая соль не имеет никакого отношения.

Спектр применения английской соли широк:

• В медицине магнезия известна как препарат, обладающий противосудорожным, спазмолитическим, диуретическим, гипотензивным, снотворным, антиаритмическим и успокаивающим действием. Лекарственное средство принимается внутрь в виде внутримышечных инъекций и внутривенных инфузий.
• Традиционным методом использования соли считаются лечебные ванны, способные очищать кожу и оказывать расслабляющее действие.
• В сельском хозяйстве горькая соль применяется в качестве удобрений, насыщающих почву магнием и серой.
• Эпсомская соль нашла применение в пищевой промышленности. Она зарегистрирована как добавка Е518.
• Концентрированный раствор гептагидрата сульфата магния входит в состав жидкости флоатинг-капсулы, используемой для изучения эффектов сенсорной депривации, расслабления и медитации.
• Английская соль, растворенная в пиве, используется для создания эффекта матирования стекла.

Как видно из перечисленного, Эпсома находит свое применение в разных сферах жизнедеятельность человека. Среди них выделяется медицина, так как магнезия способна улучшать самочувствие человека и выводить из организма продукты распада. Что такое английская соль в качестве целебного средства рассмотрим подробнее.

Применение в лечебных целях:

• Боли в мышцах. Этот симптом возникает на фоне накопления в мышечных тканях молочной кислоты. Эпсома, добавленная в воду для принятия ванны, способствует выводу лишней жидкости, а вместе с ней и кислоты — причины болезненных ощущений. Кроме того английская соль устраняет боль и снимает отечность тканей при артритах, подагре, растяжении связок, укусах насекомых и ушибах.
• Занозы. Эпсомская соль — известное средство для вытягивания занозы , кусочка стекла или жала насекомого, застрявших под кожей. С помощью компресса, наложенного на травмированное место, можно легко удалить инородное тело.
• Очищение кишечника. Горькая соль является отличным сорбентом, выводящим всю грязь наружу. Она мягко, но действенно очищает кишечник при запорах, так как обладает слабительным эффектом. С этой целью Эпсому принимают вовнутрь или делают клизмы с раствором горькой соли.
• Помощь при отравлениях . Желудочные отравления лечат промыванием раствором, содержащим сульфат магния. Если произошло отравление ртутью или мышьяком, то делаются внутривенные инъекции.
• Борьба с лишним весом. Как уже говорилось ранее, Эпсома выводит шлаки и лишнюю воду из организма, поэтому ее считают эффективным средством для похудения. Чтобы избавится от лишней массы тела, рекомендуется регулярный прием ванн с горькой солью. Средство, употребляемое перорально, очищает кишечник и способствует улучшению пищеварения, что так же немаловажно для лечения избыточного веса.
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Ванны с английской солью, принимаемые регулярно, снимают стресс, нормализуют давление, улучшают циркуляцию крови и защищают целостность стенок сосудов и артерий.
• Сахарный диабет. Эпсома признана, как средство, помогающее организму в выработке инсулина. Регулярное употребление горькой соли в пищу снизит риск развития опасного заболевания.

Английская соль: цена в аптеке и способы наружного применения

Английская соль прекрасно зарекомендовала себя в качестве средства ухода за телом. Ее используют в качестве скраба для тела, лица и ступней, добавляют в шампуни с целью лечения жирной кожи головы и в ванны для расслабления мышц.

Она способствует омоложению кожи, блеску и здоровью волос, укреплению ногтей.

Часто Эпсому применяют как средство, удаляющее ороговевшие клетки кожи со стоп.

Скраб необходим, если стопы имеют толстый роговой слой, мозоли и натоптыши, так как простой ножной ванны в этом случае будет недостаточно. Такую процедуру следует делать перед педикюром, чтобы ножки выглядели на все 100%.

Стоит отметить

Английская соль, цена в аптеке на которую значительно более выгодна, чем стоимость косметического скраба, прекрасно очищает стопы от ороговевших частичек, не уступая специализированным средствам.

Помимо очищающих процедур в виде пилинга, эпсомская соль с успехом используется для улучшения состояния кожи посредством принятия ванн.

Ванны с английской солью обладают следующим действием:

• успокаивают нервную систему;
• устраняют мышечные боли;
• выводят шлаки и вредные вещества;
• уменьшают отечность тканей при воспалении;
• борются с целлюлитом;
• способствуют лучшему удалению омертвевших тканей с поверхности дермы;
• снимают усталость в ногах.

Как используется скраб для ног:

Горькая соль в качестве скраба применяется очень просто. После размягчения стоп в теплой воде следует втирать соль прямо в кожу. Можно делать это руками, но лучше использовать щеточку для ног. После отшелушивания омертвевших клеток, стопы ополаскиваются в теплой воде и насухо вытираются полотенцем.

Чтобы сделать пилинг более эффективным и приятным, приготовьте смесь для ароматизированного скраба из следующих ингредиентов:

• Эпсомская соль — 1 стакан;
• жидкое мыло — 1 столовая ложка;
• растительное масло — 1 треть стакана;
• эфирное масло мяты перечной — 6 капель.

Все компоненты нужно тщательно перемешать и использовать так же, как и обычную соль. После процедуры с ароматизированным скрабом ножки станут не только нежными на ощупь, но и приобретут приятный аромат.

Как правильно принимать ванну с английской солью:

• Солевые ванны для тела . Так как Эпсома обладает успокаивающим и расслабляющим действием, эту процедуру следует делать вечером перед сном. Незадолго до принятия ванны нужно выпить не менее одного стакана воды. Необходимость в жидкости обусловлена сильным очищающим действием магнезии. Для одной наполненной ванны требуется от 0,5 до 1 килограмма горькой соли. Время процедуры — около получаса.
• Ножные ванночки с сульфатом магния . Для приготовления ванночки для ног потребуется 100 грамм Эпсомы. Время процедуры — 15 минут. После принятия ванночки, можно сделать педикюр или довольствоваться лишь этой процедурой. Ножные ванны с эпсомской солью для лечения растяжений, микозов и улучшения кожи стоп требуют регулярности. Минимальный курс лечебных ванн — 10 процедур.

Английская соль продается в аптеке, цена за 1 пакетик 25 грамм не более 50 рублей. Если в аптечной сети города не встретилось чудодейственного средства, то его можно легко заказать в интернет магазине онлайн.

Стоит обратить внимание на то, что в аптеках цена английской соли может различаться в зависимости от производителя, названия средства и фасовки. Например, порошок магния сульфат стоит от 35 рублей за 1 пакетик (20-25 гр), а английская соль для ванн — 600 рублей за 1 килограмм.

Как применяется соль английская Эпсома в домашних условиях: рецепты для красоты и помощи в хозяйстве

Английская соль для поддержания красоты тела пользуется заслуженной популярностью уже многие десятилетия.

Многочисленные народные рецепты помогут эффективно использовать это средство в косметических целях.

Однако соль английская Эспома интересна для женщин и в другом плане, а именно, в ведении домашнего хозяйства.

Косметические рецепты с использованием английской соли:

• Уход за кожей рук. Чтобы руки были нежными, а кожа сияющей, добавьте Эпсому в жидкое детское мыло в том же количестве, перемешайте. Это средство прекрасно очищает и увлажняет кожу рук.
• Волосы. Английская соль Эпсома отлично справляется с проблемой жирных волос. Добавьте ее в шампунь, в пропорции один к одному. Наносите на сухие волосы, после ожидания в течение 2-3 минут, смойте теплой водой.
• Сухая кожа. Приготовьте скраб для тела в следующих пропорциях: 1 стакан горькой соли, четверть стакана вазелина и несколько капелек эфирного масла лаванды. Все перемешайте и выполните процедуру пилинга.
• Грибок и неприятный запах ног. Ванночки с горькой солью избавляют стопы от неприятного запаха и борются с грибком стоп и ногтей. Для ванны достаточно 100 грамм Эпсомы. При лечении грибкового заболевания процедуру следует делать трижды в день.
• Укрепление ногтей. Эпсома не менее морской соли полезна для здоровья ногтей. В 200 грамм горячей воды добавьте столовую ложку соли, перемешайте. Время процедуры — 10 минут.

Применение в домашнем хозяйстве:

• Уход за стиральной машинкой. Для того чтобы очистить стиральную машинку от накопленных частичек моющих средств, наполните ее горячей водой, насыпьте стакан горькой соли и влейте 1 литр столового уксуса. Ненадолго включите машинку, чтобы все средства хорошо перемешались, а затем подождите 1 час. За это время внутренние элементы машинки полностью очистятся от отложений.
• Для огорода. Перед посадкой овощей полезно полить грядки раствором английской соли Эпсома, это пополнит почву магнием.
• Чистка кафеля. Для эффективного удаления грязи с плиток и кафеля следует смешать горькую соль с бытовым моющим средством в равных пропорциях.
• Репеллент. Эпсома прекрасно борется с насекомыми. Для избавления от улиток, следует посыпать солью участок земли, где не нужны незваные гости. Для того, чтобы насекомые не вились вокруг беседки для отдыха, нужно побрызгать вокруг жидкостью, которая приготовлена в следующей пропорции: 2 чашки воды и четверть чашки соли. С этой же целью можно обрызгивать растения, которые поражены насекомыми.

Противопоказания к использованию английской соли:

• гипотензия;
• непосредственно перед родоразрешением;
• кормление грудью;
• брадикардия.

Английская соль используется в медицине для очищения кишечника. Как и многие другие старые препараты, это средство также вошло в народную медицину и активно применяется для достижения различных терапевтических результатов. Предполагается, что пользу человек получает за счет очищения кишечника и всего организма. Поговорим о том, что такое английская соль, и какие результаты возможны после ее применения.

Что такое английская соль?

Английская соль (сульфат магния) – это устаревший медицинский препарат, который применяется для приема внутрь или внутривенного введения. При приеме внутрь развивается слабительное и желчегонное действие. При внутривенном введении реализуется ряд эффектов:

• мочегонный;
• сосудорасширяющий;
• успокаивающий;
• гипотензивный (снижение артериального давления);
• спазмолитический;
• противосудорожный.

В настоящее время сульфат магния находит ограниченное применение в медицине. Его преимуществом остается дешевизна. Поэтому врачи скорой помощи нередко вводят препарат внутривенно при гипертонических кризах и в некоторых других ситуациях.

Механизм очищающего воздействия

Часто английская соль используется для очищения кишечника от фекальных масс накануне диагностических процедур или хирургических вмешательств. Диагностические исследования, перед которыми врач может назначить вам сульфат магния:

• ирригоскопия (рентген кишечника с введением в него контраста ретроградно – через задний проход);
• колоноскопия (эндоскопическое исследование кишечника, при котором в его полость вводится трубка с видеокамерой);
• экскреторная урография (рентген почек с контрастом; очищение кишечника требуется для лучшей визуализации почек).

По механизму действия английская соль – это осмотический диуретик. Он вызывает выделение большого количества жидкости в просвет кишечника и стимулирует перистальтику, чем способствует его быстрому очищению от фекалий.

Есть и другие показания для очищения кишечника с помощью английской соли. Она иногда назначается при запорах или в случае отравления тяжелыми металлами (свинец, мышьяк, ртуть).

Способ применения

Английская соль применяется внутрь, однократно, в дозе 20 или 25 г. Порошок растворяют в стакане воды и выпивают. После этого диарея развивается в течение 2-4 часов.

В случае отравления солями тяжелых металлов в первый час нужно промыть желудок. Для этого готовят 1% раствор английской соли (10 г порошка на литр воды). Его нужно выпить, а потом вызвать рвоту. Так поступают несколько раз, до получения прозрачных промывных вод. Затем необходимо принять стандартную дозу магния сульфата внутрь.

Инструкции по применению английской соли для очищения организма нет. С этой целью препарат не используется в официальной медицине.

Очищение организма от шлаков

Многие пациенты самостоятельно используют английскую соль для очищения организма. В интернете они находят рецепты, якобы позволяющие избавиться от шлаков и токсинов, тем самым восстановив здоровье. Предполагаются следующие эффекты после курсового применения магния сульфата:

• избавление от хронических заболеваний;
• снижение жировой массы тела;
• устранение прыщей на лице;
• нормализация пищеварения;
• излечение болезней кожи;
• излечение аллергических и аутоиммунных патологий;
• избавление от целлюлита;
• профилактика всех болезней.

В разных источниках встречаются разной длины списки положительных эффектов, которые якобы получает человек на фоне использования английской соли. Ее предлагается применять курсами по 8-10 процедур. Обычно средство принимают внутрь, раз в 2 дня, по 20 г. Некоторые источники также рекомендуют вливать 20-30% раствор магния сульфата в прямую кишку.

На самом деле никаких терапевтических результатов вы не получите. Не следует путать очищение организма с очищением кишечника, а шлаки – с фекалиями. Опустошение кишечника не имеет никаких преимуществ для здоровья. Оно требуется только перед диагностическими мероприятиями, в случае запора или для выведения тяжелых металлов при остром отправлении. В иных ситуациях применение английской соли нецелесообразно и даже опасно для здоровья.

Профиль безопасности и меры предосторожности

Английская соль – небезопасное вещество. Она обладает рядом побочных эффектов, имеет противопоказания. При приеме внутрь магния сульфат всасывается в тонком кишечнике на 20%. Поэтому он воздействует не только на пищеварительную и гепатобилиарную систему, но и на все структуры организма.

Английская соль легко проникает через гистогематические барьеры организма, в том числе через гематоэнцефалический (в головной мозг) и гематоплацентарный (в ткани развивающегося плода) барьеры. Бесконтрольный прием препарата может привести к следующим последствиям:

• рвота;
• обезвоживание организма;
• спазмы и резкая боль в животе;
• судороги;
• перебои в работе сердца;
• снижение частоты пульса;
• одышка.

Нельзя самостоятельно применять английскую соль при запорах, так как в случае кишечной непроходимости она может вызвать перфорацию кишечника с летальным исходом. Категорически запрещено использовать данный метод очищения организма в случае любых воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.

Основными компонентами соли, отвечающими за ее полезные свойства и содействие похудению, являются:

1. Сера, содержащаяся почти во всех органах человека, а в волосах, мышцах и ногтях больше всего. Когда организм страдает от нехватки данного микроэлемента, ухудшается состояние кожных покровов, ногтевых пластин и волосяных стержней. Кроме того, повышается количество сахара в крови, появляются боли в суставах. Сера необходима для нормального функционирования мозга, замедления старения организма.
2. Магний, участвующий во многих биологических процессах. Микроэлемент помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями, улучшает перистальтику кишечника, предотвращает появление опухолей. Обогащение магнием очень важно во время беременности для снятия тонуса матки, напряжения мышечных тканей, передачи генетического материала от мамы малышу.

Принцип действия

Английская соль обладает желчегонным, слабительным свойствами, является спазмолитиком. Использование эпсомита помогает похудеть. В домашних условиях избавление от лишних килограммов с помощью сульфата магния происходит посредством принятия горячих ванн и употребления средства внутрь. В первом случае магнезия провоцирует усиленное потоотделение, выведение лишней жидкости из организма.

Это способствует уменьшению отеков и общей детоксикации. Находясь в воде, вы можете увидеть, как она помутнела, что свидетельствует об очистке организма от шлаков, токсинов через кожу. Во время принятия ванн для похудения с английской солью улучшается микроциркуляция крови, происходит отток лимфы и уменьшение целлюлита. В случае перорального приема органами ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) всасывается лишь 1/5 часть магнезии, и этого существенно улучшает работу почек.

Остальная соль впитывает в себя влагу, что способствует запуску перистальтики кишечника, и по истечении 4-6 часов возникают позывы к дефекации. Вместе с каловыми массами и водой выводятся токсины и шлаки, в результате чего уменьшается объем живота, талии. Чем быстрее происходит обмен веществ в кишечнике, тем проще организму бороться с жировыми накоплениями. Врачи отмечают, что после приема сульфата магния подавляется желание есть вредную пищу, а конкретно – сладости.

Применение магнезии для похудения

Английская соль для похудения применяется двумя способами: внутрь и наружно. Каждая методика проводится согласно определенной инструкции и является по-своему эффективной. Сульфат магния чаще используется в виде порошка, из которого готовятся растворы для ванн, клизм, обертываний, напитков для очистки печени и кишечника. Важно ознакомиться с каждым способом применения эпсомита, чтобы похудение прошло правильно и не нанесло вред здоровью.

Наружные средства

Существует несколько способов наружного применения магнезии для похудения, оказывающих разное влияние на организм. К ним относятся:

1. Лечебные ванны, которые способствуют выведению токсинов, избавлению от отеков, целлюлита, уменьшению болей при артрите и напряжения в мышцах.
2. Обертывания, ускоряющие метаболизм внутри клеток, очищающие поры эпидермиса, устраняющие апельсиновую корку.
3. Скрабы, оказывающие антицеллюлитный эффект.
4. Компрессы на живот, содействующий выведению жидкости в этой части тела, похудению и подтяжке кожи.
5. Ножные ванны, снимающие боль при ушибах, растяжениях, смягчающие кожу ступней, эффективные в борьбе с микозом ногтей, ног.

Прием внутрь

Английская соль для очищения кишечника принимается внутрь в виде раствора. Это не способствует уменьшению жировой прослойки, но провоцирует быстрое выведение каловых масс вместе с продуктами распада, которые служат благоприятной средой для размножения бактерий, вирусов. Напиток оказывает слабительное действие, и похудение происходит за счет этого. Для получения раствора нужно развести порошок сульфата магния с водой в пропорции 1:1. Максимальная суточная доза магнезии – 10-20 г, передозировка может привести к нарушению работы внутренних органов.

Пить такой напиток рекомендуют на ночь либо рано утром натощак на протяжении 2 дней (максимум). Итогом приема станет похудение на 2 кг. Перед тем, как приступить к процедуре нужно отказаться от вредной пищи (сладкого, соленого, мучного, жирного, жареного), чтобы снизить нагрузку и негативное влияние на почки, печень. Данное предостережение обусловлено тем, что прием раствора магнезии для похудения вступает во взаимодействие с едой, что приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Появление судорог и других неприятных симптомов может свидетельствовать об отравлении солью. В таком случае следует прекратить похудение, принять сорбент и обратиться за помощью к врачу. Далее рекомендуется придерживаться диетического питания, чтобы нормализовать нарушенный водно-солевой баланс и принимать лекарственные препараты для восстановления микрофлоры кишечника.

Ванны с английской солью для похудения

Очень часто используется английская соль для ванн, которые предотвращают появление судорог, нередко возникающих во время занятий спортом. Их можно принимать людям, занимающимся аквааэробикой, плаваньем, пилатесом, йогой и т.д. Кроме того, солевые ванны способствуют похудению, это происходит благодаря следующим факторам:

1. Снятию раздражения, нормализации психоэмоционального состояния, благодаря чему не возникает желания «заедать» стресс высококалорийной пищей.
2. Ускорению обмена веществ, поскольку обратный процесс способствует набору лишнего веса.
3. Потоотделению, благодаря которому выводится лишняя жидкость, уменьшается апельсиновая корка.

Как правильно принимать ванну

Водные процедуры для похудения, основой которых является английская соль, нужно проводить по следующим правилам:

1. Примите душ, массажными движениями скрабируйте кожу готовым средством либо молотым кофе. Это поможет очистить поверхность эпидермиса от ороговевших частичек и подготовить тело к легкому проникновению питательных веществ.
2. Наберите ванну так, чтобы область сердца не погружалась в воду. Температура должна составлять 38-44 градуса.
3. Добавьте любой из выбранных вами составов для похудения, включающий магнезию или используйте специальные бомбочки для ванн.
4. Лягте в ванну, пейте во время процедуры зеленый чай. Он содержит антиоксиданты, а они поспособствуют быстрому выведению продуктов распада.
5. Через 15-20 минут ополоснитесь прохладной водой без применения моющих средств либо оботритесь влажным полотенцем.
6. Наденьте теплый халат и полежите спокойно около получаса.

Использовать такую методику для похудения нужно курсом по 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Для увеличения результата перед принятием ванн нужно делать антицеллюлитный массаж. Составы, используемые для таких водных процедур, можно приготовить по одному из следующих рецептов:

• сульфат магния (2 ст.) + сода (2 ст. л.) + 12 капель эфирных масел (лавандового, грейпфрутового, можжевельникового, розмаринового, апельсинового);
• магнезия (2 ст.) + оливковое масло (3 ст. л.) + эфир можжевельника (10 капель);
• английская соль (2 ст.) + морская и пищевая соль (по 250 г) + имбирь молотый (1 ст. л.) + яблочный уксус (2 ст. л.);
• кожура апельсина (300 г, залить ½ л кипятка, настаивать сутки) + магнезия (2 ст.).

Обертывания для живота и бедер

Английская соль для обертываний применяется нечасто, но специалисты рекомендуют использовать данное средство в совокупности с другими методами похудения. Приготовить смесь для процедуры можно вручную, смешав ½ ст. воды с 1 ст. л. магнезии и 10 каплями ментолового либо мятного эфира. Далее обертывание необходимо проводить по следующей инструкции:

1. Намочите в полученной смеси хлопчатобумажную ткань или марлевый отрез. Слегка отожмите.
2. Оберните проблемный участок тела. Сверху обмотайте пищевой пленкой.
3. Лягте под одеяло на 30-40 минут.
4. Снимите пленку, ткань, смойте состав с тела.
5. Намажьтесь увлажняющим, питательным либо антицеллюлитным кремом.

Для обертываний можно использовать и другие смеси, например, составы, полученные путем смешивания соли с кремами, гелями, медом, глиной, горчицей и т.д. Любой из них будет улучшать кровоток, липидный обмен, тонизировать, подтягивать кожу, устранять целлюлит, ускорять межклеточный метаболизм. Проводить процедуру нужно 2-3 раза в неделю курсом, состоящим из 10 сеансов.

Антицеллюлитный скраб с сульфатом магния

1. Примите душ в течение 7-8 минут, вода должна быть теплой.
2. Наберите в руку немного магнезии для похудения и начинайте втирать массажными движениями. По желанию добавьте к порошку мед и эфиры.
3. Смойте вещество, подсушите кожу.
4. Намажьтесь кремом.

Как пить английскую соль для похудения

Самым эффективным средством для похудения с эпсомитом является прием раствора на основе этого вещества. Он осуществляет очищающее воздействие на кишечник, действуя по типу щетки, способствует детоксикации. Через 4-6 часов после употребления напитка появляются позывы к дефекации, а полное опорожнение органа наступает после 3-7 позывов. Каловые массы могут иметь нехарактерный цвет (с зеленым, серым или белым оттенком), что в данной ситуации нормально.

Дозировка и правила приема

Готовить и принимать раствор для похудения можно по одному из следующих способов:

1. Растворите 30 г сульфата магния в ½ ст. воды. За час до завтрака примите активированный уголь (на 10 кг веса – 1 таблетка), затем покушайте, а еще через час выпейте напиток. В этот день больше есть не рекомендуется, нужно как можно больше пить жидкости.
2. Разведите 25 г магнезии в ½ ст. воды, выпейте перед сном.
3. Растворите 25 г порошка в 2 л воды. Половину выпейте утром натощак, оставшуюся часть – после обеда.

Если вам сильно противен вкус такой смеси для похудения, добавьте к указанным ингредиентам аскорбиновую кислоту, которая сделает вкусовые качества напитка мягче или же «закусите» долькой любого цитруса. За неделю до начала приема раствора следует отказаться от вредной пищи, сократить количество соли, сахара, а за 2 дня – перейти на полужидкую еду. Употребление смеси должно проходить по такому графику: 3 дня приема – 2 месяца перерыва. Результатом станет отвес в 2-5 кг.

Побочные эффекты и последствия

Заменять порошок жидкой магнезией (то есть уже готовым средством) нерационально, поскольку для минимальной дозы раствора вам потребуется не менее 5 ампул, и его итоговая цена получится несколько выше. После приема могут наблюдаться слабость, головокружение, отеки, что является поводом для посещения врача. Если же вы будете чувствовать себя хорошо, все равно пройдите курс восстановления микрофлоры кишечника специальными лекарственными препаратами.

Где купить английскую соль

Сульфат магния или английская соль для похудения продается в аптеках, крупных супермаркетах и специализированных интернет-магазинах. Кроме обычного медицинского средства в продаже можно найти магнезию с разнообразными добавками (эфирными маслами, ароматизаторами и т.д.), стоимость которых на порядок выше. Перед покупкой такой продукции внимательно изучайте ее состав. Цена на обычный эпсомит по московской области такая:

Плюсы и минусы

Эпсомит может помочь сбросить несколько лишних килограммов, но перед тем, как использовать его для похудения, стоит ознакомиться с достоинствами и недостатками вещества:

Вред и противопоказания

Посещение врача перед началом похудения с сульфатом магния обязательно, поскольку вещество имеет ряд противопоказаний и может провоцировать побочные реакции организма:

Видео

Многие люди все чаще обращаются к народной медицине, используя различные средства для лечения, профилактики, ухода. Английская соль служит для заботы о волосах, ногтях, коже. В ней много ценных свойств, которые, кроме косметического эффекта, имеют терапевтическое воздействие. Подробнее о ней рассказано в статье.

Понятие

Английскую соль еще называют солью Эпсома. Она стала известна еще в конце 17 века, когда была в первый раз выпарена английским ботаником из воды минерального источника в Эпсоме (графство Суррей в Англии). Сейчас продукт является результатом химических реакций.

Соль Эпсома по сравнению с обычной считается химическим соединением сульфата магния. В науке есть другое наименование компонента - гептагидрат сульфата магния. Формула английской соли MgSO 4 ·7H 2 O. Внешне она подобна небольшим бесцветным кристаллам, как у поваренной соли.

Польза

Сульфат магния считается минералом, которого не хватает многим людям. Магний признан важным компонентом, необходимым человеку. Он принимает участие в более чем в 300 ферментативных реакциях, снижает воспаление, устраняет мышечную боль. Компонент требуется для работы нервной системы, поддержания нормального сердечного ритма, участия в поддержке крепкой костной системы, нормального давления.

Сейчас много говорят о нехватке витамина D, а о дефиците магния знают не все. Как предполагается, недостаток данного компонента связан с употреблением рафинированных продуктов. Большинство людей получают с пищей очень мало данного вещества.

Сульфаты имеют важное значение для поддержания здоровья и считаются основой для множества биологических процессов, позволяя удалять из организма токсины. Они принимают участие в формировании белков в суставах, тканях головного мозга, улучшают абсорбацию питательных компонентов.

Магний и сульфат достаточно просто абсорбируются через кожный покров. Ванны с английской солью являются идеальными, так как с ними организм получает только пользу. По сравнению с другими солями продукт не делает кожу сухой.

Свойства

Целебные свойства английской соли известны много лет. В давние времена люди ездили на минеральные источники для принятия сульфатных ванн. Сейчас ванны доступны всем. Такие процедуры позволяют:

1. Избавиться от нервного напряжения.
2. Устранить проблемы с кожным покровом.
3. Вылечить боли в спине и конечностях.
4. Уменьшить напряжение в мышцах.
5. Вылечить простуду.
6. Снять нагрузку.
7. Удалить токсины.

Из-за постоянных стрессов истощается нервная система, уменьшается количество магния и увеличивается уровень адреналина. При растворении соли в воде магний проникает через кожный покров в организм, пополняя содержание данного элемента.

Магний способствует выработке серотонина, с которым улучшается настроение, появляется спокойствие. Ионы данного компонента расслабляют и уменьшают раздражительность, восстанавливают сон и внимание, снимают мышечное напряжение.

Применение английской соли защищает от затвердевания артерий и появления сгустков крови. Это оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему, является профилактикой инсультов и инфарктов, восстанавливает кровообращение и эластичность сосудов.

Полезно использование соли при сахарном диабете. Наличие магния и сульфатов восстанавливает способность выработки инсулина. Применение соли перорально или в виде ванн регулирует сахар в крови, уменьшает риск появления диабета. Она является проверенным средством от запоров. Раствор, принимаемый внутрь, является слабительным. Сульфаты, которые входят в состав, очищают организм от токсинов, вредных веществ.

Где и как принимать английскую соль? Она используется в медицине, пищевой промышленности, косметологии, в быту, а также как удобрение. Принимают ее и внутрь, только необходимо выполнять рекомендации или посоветоваться со специалистом.

Назначение

Продукт используется для экстренной детоксикации в случае отравления тяжелыми металлами. Соль помогает при угрозе выкидыша сохранить плод, а также остановить судороги. В медицинской практике магнезия используется при:

1. Гипертонусе матки, при беременности и преждевременных родах.
2. Спазматическом процессе, при бронхите или астме.
3. Риске появления церебрального паралича у недоношенных детей.
4. Запоре.
5. Укусах насекомых.
6. Мышечной боли.

Способы употребления

Как пить английскую соль, определяется целью ее использования. Применяются следующие рецепты:

1. Как желчегонное или мочегонное средство магнезия используется в виде порошка, который разводится в воде. В день требуется прием 1 раз - 30 г средства на 100 мл воды. Выпивать раствор нужно за 40 минут до употребления пищи.
2. В случаях отправления солями бария нужно выпивать по 25 г порошка, который разбавляется водой (1 стакан). Продолжительность лечения равна 3-4 дня.
3. С английской солью легко ликвидировать запор, активизировать моторику кишечника. Для восстановления стула надо употреблять по 10-30 г соли в день. Принимается средство в виде раствора или порошка.

Сульфата для взрослых является 40 г. Увеличение дозы может привести к диарее, нарушению водно-солевого баланса, рвоте, атонии кишечника.

Очищение кишечника

Соль Эпсома - прекрасный коктейль для здоровья, включающий, кроме магния и серы, кислород и водород. Такой состав при внутреннем применении имеет быстрое очищающее действие. Используется английская соль для очищения кишечника. Процедура позволяет удалить из организма токсины примерно за 2 дня.

За 2 суток до этого надо прекратить прием лекарств и БАДов. В день процедуры завтрак и обед должен включать легкие продукты: овощи, каши, фрукты. Если использовать английскую соль для очищения кишечника, как правильно принимать ее? Потребуется вода (600 мл) и соль (3 ст. л). Разведенное средство надо поставить в холодильник.

В 18 ч. надо выпить ¾ стакана солевой жидкости. Улучшить вкус поможет аскорбиновая кислота в порошке. То же количество нужно принять в 20 ч. В посуде надо соединить оливковое масло и грейпфрутовый сок (по 100 мл.). Следует встряхнуть емкость и выпить в 22.00.

Утром следует выпить ¾ стакана эпсоновой жидкости, полежать 2 часа и выпить последнюю часть раствора. Через 2 часа можно поесть. Желательно начать с фреша, потом через полчаса съесть фрукты, а потом легкое блюдо. Вечером можно возвращаться к обычному рациону.

Клизма

Очищение кишечника может выполняться солевой клизмой. Для выполнения процедуры нужна вода (2 литра), соль (30 г.), лимонный сок (25 г.). Готовый раствор нужно налить в кружку Эсмарха, подвешиваемую на высоте 1,5 м. Человеку следует занять колено-локтевую позицию, насадку смазать вазелином. Вводить в анус нужно на глубину 7-10 см.

С постепенным вливанием раствора происходит очищение кишечника. Ставить клизмы надо вечерами после дефекации. Процедура улучшает функционирование пищеварительной системы, очищает организм.

Для похудения

Применяется английская соль для похудения. Продукт насыщает организм магнием, улучшает обмен веществ, нормализует деятельность нервной системы. Английская соль для ванн поможет похудеть. Регулярные водные процедуры:

1. Выводят избыток влаги.
2. Запускают метаболизм.
3. Нормализуют липидный обмен.
4. Обновляют кожу.
5. Устраняют целлюлит.
6. Способствуют укреплению волос и ногтей.

Применять соль для ванн желательно после консультации с врачом. Хоть она и натуральная, но все же может быть вредна при некоторых болезнях. Если процедуры разрешены, то за 10 дней до этого надо ограничить употребление жирных продуктов. Улучшить питьевой режим, исключить алкоголь.

Солевые ванны надо делать по следующим правилам:

1. Желательно выполнять процедуры перед сном.
2. Необходимо добавлять эфирные масла хвои, мелиссы, иланг-иланга (3-5 капель), что позволит расслабиться в воде.
3. Нельзя полностью погружаться в воду.
4. Вода должна быть температуры 37-40 градусов.
5. Продолжительность процедуры - до 25 минут.
6. Частота приема ванн - до 3 раз в неделю.
7. Основной рецепт для похудения - 1 кг соли на ванну.

Так как продукт обладает мочегонным действием, то перед ванной и после нее надо выпивать по 2 ст. воды. Вместо таких процедур можно делать скрабирование в душе. Перед этим следует разогреть тело теплой водой, а затем горстью соли обработать проблемные места массажными движениями. Можно заранее смешать средство с медом или растительным маслом. В конце требуется холодное обмывание и обработка увлажняющим молочком.

Противопоказания

Побочные эффекты и противопоказания относят к случаям приема соли внутрь. Если же принимаются ванны или выполняются косметические процедуры, то может быть непереносимость. Не следует принимать дозу продукта выше, чем указано на упаковке или назначено специалистом. Применение сульфата магния перорально нарушает действие остальных препаратов, особенно антибиотиков.

Не следует принимать другие лекарства на протяжении 2 часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного. Если появилось ректальное кровотечение, то следует закончить прием соли и обратиться к врачу.

Соль как слабительное средство надо осторожно принимать при почечной недостаточности. Для внутреннего применения беременным и кормящим женщинам надо посоветоваться с врачом. К побочным эффектам относят:

1. Расстройство ЖКТ.
2. Тошноту.
3. Спазмы в животе.
4. Диарею.
5. Аллергию.
6. Головокружение.
7. Красноту кожи.
8. Слабость.
9. Нарушение сердцебиения.

Также возможно онемение и слабость в мышцах, сонливость, высокое потоотделение. Чтобы исключить подобные симптомы, лучше убедиться, что средство безопасно для вашего здоровья. А для этого консультация со специалистом будет обязательной.

Про такое "чудо", как английская соль, я узнала совсем недавно и совершенно случайно. Что же это такое и для чего ее применяют? Английская соль имеет множество названий: магнезия, сульфат магния, соль Эпсома, также она известная как горькая соль. Английская соль не имеет ничего общего с обычной поваренной солью, которую добавляют в еду. Также английская соль никак не связана с солью морской, которую используют в косметических и лечебных процедурах. По сути английская соль (магнезия) - это и не соль вовсе, а чистое минеральное соединение магния и сульфата, источник которого располагается в городе Эпсом, расположенного в графстве Суррей, Англия.

Английская соль – это природный минерал. Магнезия является настоящим сокровищем и для защиты здоровья, и для женской красоты. Английская соль продается в любой аптеке без рецепта. Стоит очень не дорого. Английскую соль также широко используют в косметологии для ухода за кожей и волосами, что заметно улучшает их внешний вид.

Скраб для тела с английской солью.

Скраб из английской соли используют для того, чтобы очистить кожу и придать ей тонус. Для приготовления следует смешать столовую ложку порошка магнезии (продается в аптеках) с любым растительным маслом кроме подсолнечного (оно, как известно, забивает поры и не подходит для косметических процедур). Лучше всего подойдет оливковое масло, персиковое, кокосовое или абрикосовое масла. Если кожа у вас жирная и в дополнительном увлажнении не нуждается, можно добавить немного английской соли в гель для душа. Также можно поэкспериментировать и смешать в подходящих для вас пропорциях все три ингредиента - растительное масло, гель и магнезию. Соотношение жидких компонентов должно быть примерно 1:1.

В составе скраба для тела английская соль действует как естественный эксфолиант и эффективно удаляет огоровевшую / подсохшую кожу. Особенно хорошо этот эффект виден на локтях и коленях. Помимо отшелушивающего действия, английская соль имеет достаточно выраженный противовоспалительный и кондиционирующий эффект.

Английская соль для волос.

Английская соль часто используется при уходе за волосами. Химически магнезия - это соединение серы и магния. Такое сочетание благотворно влияет на организм человека. Английская соль содержит серу, а сера, как известно, друг красоты: она делает волосы и ногти крепкими, а кожу сияющей.

Вещества, которые находятся в магнезии, помогают получить великолепный результат при минимальных затратах времени и сил. Английская соль известна своими кондиционирующими свойствами (волосы становятся мягкими и шелковистыми). Добавляет объем, делая волосы более пышными. Благодаря противовоспалительному действию, английская соль полезна, если у вас имеются раздражения на коже головы.

Видеоуроки по математике.

Проще всего английскую соль для волос использовать в составе масок или просто добавляя магнезию в шампунь. Для этого нужно взять английскую соль и ваш обычный бальзам (шампунь) для волос, смешать в пропорции 1:1, нанести на волосы - от корней до кончиков, тщательно помассировать и оставить для воздействия на 5-20 минут и смыть. Чем жирнее волосы - тем дольше следует держать эту смесь на волосах. Если Вы используете шампунь, то время можно сократить до 2-3 минут.

Ванна с английской солью.

Ванны с английской солью - это классика. Английская соль, растворенная в воде (солевая ванна), легко впитывается в организм через кожу и сразу же начинает действовать. Магнезия оказывает заметное влияние на организм человека, помогает очистить кожу, сделать ее более ровной. Ионы магния распадаются из соли на молекулы и начинают, путем производства серотонина снимать стресс и напряжение с мышц. Магний также играет важную роль в производстве энергии в организме, он помогает человеку чувствовать себя более бодрым и активным, не вызывая при этом чувства беспокойства или тревоги.

Противовоспалительные свойства магнезии делают ванны с английской солью одним из распространенных средств для любителей активного образа жизни - магнезия успокаивает усталые мышцы, снимает напряжение и минимизирует болевые ощущения (крепатуру) после интенсивных нагрузок.

Английская соль помогает регулировать задержку жидкости в клетках, облегчает использование организмом кальция для передачи химических сигналов нервной системы, улучшает циркуляцию крови и предотвращает серьезные сердечно-сосудистые заболевания, уменьшает воспаления и защищает эластичность и целостность артерий. Со здоровыми артериями уменьшается риск повреждения стенок артерий и образования тромбов. Отличным вариантом будет лежать в соляной ванне три-четыре раза в неделю, чтобы уменьшить стресс, улучшить кровяное давление и может быть улучшить свое сердечно-сосудистое состояние.

На полную стандартную ванну нам потребуется стакан (205 мг) английской соли, 10 капель эфирных масел (для расслабления лучше всего подойдут розмарин или лаванда) и можно наслаждаться уходовой и оздоровительной процедурой.

Английская соль для кожи лица, рук, губ и тела.

Применение английской соли для очищения лица от отмерших клеток кожи. Положите чайную ложку английской соли в свою руку и смешайте с небольшим количеством теплой воды. Скрабируйте ваше лицо этой смесью, а затем смойте чистой водой. Такая чистка лица не только отшелушивает и омолаживает, но и помогает удалять угри и предотвращает появление акне.

Применение английской соли в качестве бальзама для губ. Сухие, потрескавшиеся губы не только являются неприглядными, но и болезненными. Лечение этого состояния возможно при помощи самодельного бальзама для губ на основе английской соли. Смешайте равные части органического кокосового масла и английской соли. Применение этого средства на губы способствует отслаиванию и увлажнению кожи.

Применение магнезии для отшелушивания кожи. Скопление мертвых клеток кожи закупоривает поры и может вызвать появление на ней пятен. Солевой пилинг способствует сохранению кожи здоровой, лучистой и светлой. Лучший способ отшелушивания с английской солью – это массаж горстями по всему телу в душе или ванной. Ваша кожа станет мягкой и свежей благодаря такому самодельному санаторно-курортному лечению.

Уход за кожей рук. Чтобы руки были нежными, а кожа сияющей, добавьте английскую соль в жидкое детское мыло в пропорции 1:1, перемешайте. Это средство прекрасно очищает и увлажняет кожу рук.

Укрепление ногтей. Магнезия не менее морской соли полезна для здоровья ногтей. В 200 грамм горячей воды добавьте столовую ложку соли, перемешайте. Время процедуры - 10 минут.

Английская соль для ног.

Как уже писалось выше английская соль хорошо зарекомендовала себя в качестве средства для ухода за всем телом. Ее используют в качестве скраба для тела, лица и ступней, добавляют в шампуни с целью лечения жирной кожи головы и в ванны для расслабления мышц. Она способствует омоложению кожи, блеску и здоровью волос, укреплению ногтей.

Часто магнезию применяют как средство, удаляющее ороговевшие клетки кожи со стоп. Можно делать ножные ванночки или скраб для ног с английской солью.

Ножная ванна с магнезией . Для приготовления ванны для ног потребуется 100 грамм английской соли. Растворите английскую соль в теплой воде и опустите туда ноги. После принятия ванны, можно сделать педикюр или довольствоваться лишь этой процедурой. Ножные ванны с магнезией для лечения растяжений, микозов и улучшения кожи стоп требуют регулярности. Время процедуры - 15 минут. Минимальный курс лечебных ванн - 10 процедур.

Скраб необходим, если стопы имеют толстый роговой слой, мозоли и натоптыши, так как простой ножной ванны в этом случае будет недостаточно. Такую процедуру следует делать перед педикюром, чтобы ножки выглядели на все 100%.

Английская соль в качестве скраба для ног применяется очень просто. После размягчения стоп в теплой воде следует втирать соль прямо в кожу. Можно делать это руками, но лучше использовать щеточку для ног. После отшелушивания омертвевших клеток, стопы ополаскиваются в теплой воде и насухо вытираются полотенцем.

Чтобы сделать пилинг более эффективным и приятным, можно приготовить смесь для ароматизированного скраба для ног из нескольких ингредиентов в следующих соотношениях:

• Английская соль - 1 часть;
• жидкое мыло - 1/10 часть;
• растительное масло - 1 /3 часть
• эфирное масло мяты перечной - 6 капель.

Все ингредиенты тщательно перемешиваем и использовать так же, как и обычную соль. После процедуры с таким ароматизированным скрабом ножки станут не только нежными на ощупь, но и приобретут приятный аромат.

Ванночки для ног с английской солью избавляют стопы от неприятного запаха и борются с грибком стоп и ногтей. Для ванны достаточно 100 грамм магнезии. При лечении грибкового заболевания процедуру следует делать трижды в день.

Другие способ применения английской соли.

Если говорить про другие способы применения английской соли, то ее еще применяют для огорода. Перед посадкой овощей полезно полить грядки раствором английской соли, это пополнит почву магнием.

Английская соль прекрасный репеллент. Магнезия прекрасно борется с насекомыми. Для избавления от улиток, следует посыпать солью участок земли, где не нужны незваные гости. Для того, чтобы насекомые не вились вокруг беседки для отдыха, нужно побрызгать вокруг жидкостью, которая приготовлена в следующей пропорции: 2 чашки воды и четверть чашки соли. С этой же целью можно обрызгивать растения, которые поражены насекомыми.

Еще английская соль применяется для того, чтобы быстро сбросить лишний вес , так как выводит из организма токсины и лишнюю жидкость.

Английская соль. Отзывы.

Для начала напишу свой личный отзыв. Как уже писала в самом начале, узнала про существование этой соли случайно. Купила сразу пакетиков восемь и не пожалела. Сейчас остался последний:-). Использую в основном для волос. Когда потеплело, то волосы стали быстрее жирниться с лезть. Один раз попробовала использовать английскую соль как сухой шампунь, но эффекта не почувствовала. Зато когда начала добавлять магнезию в шампунь и бальзамы в пропорциях 1:1, то волосы преобразились моментально. Чуточку осветлились и появился потрясающий блеск. Очень довольна. Иногда использую и как скраб для лица. Мне очень нравится и стоит действительно не дорого.

Я вообще долго искала где купить эту соль. В Москве за 500 продают, на Уфимском сайте за 130 рублей нашла. Мне очень понравилась соль. Использую как скраб. Кожа правда очень нежная стала. За счет её широкого применения с удовольствием использую на волосы, ногти и ножные ванночки. Кстати, педикюр и маникюр делается гораздо легче - размягчается кутикула. В общем соль английская и правда классная вещь. Всем советую. (Лилия. Москва)

Очень люблю магнезию. На ванную 400-500 грамм, предварительно растворить в кастрюльке с подогревом. Такого типа ванная обогащает кожу ионами магния и выводит наружу ионы натрия азота и фофсора. Ощущения очень необычные - как будто мурашки по телу бегают. Так как поры открываются, то происходит легкий лимфодренаж. Также перенасыщенный раствор магнезии применяют для специальной терапии. В общем, кто хочет, тот попробует. Вот такие ванные и ванны Залманова - мои любимые, очень рекомендую. Инфы очень много, почитайте. (Елена, Николаев)

Если статья понравилась и была полезна - делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления.