Чай с мелиссой: польза и вред. Чай «Гринфилд» с мелиссой

Мелисса лекарственная относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Она была упомянута ещё в древних сочинениях учёных. Это растение получило широкое распространение по странам Европы и Америки, в общей сложности насчитывается около пяти видов мелиссы, но в нашей стране произрастает, как правило, только мелисса лекарственная.

Применение мелиссы

Мелиссу можно использовать как мочегонное, слабительное, потогонное и стимулирующее, лекарственное средство. Отвар из зелени мелиссы применяют при заболеваниях желудка, дыхательных путей, при некоторых формах астмы, неврозах и болезнях сердца, а также как тонизирующие средство. Готовится отвар, следующим образом:10 г мелко нарезанной зелени мелиссы нужно кипятить в 1 стакане воды на протяжении 10 мин. После отвар необходимо процедить и принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Для того чтобы пробудить аппетит и успокоить нервную систему, необходимо приготовить чай из мелиссы, делается это следующим образом: листочки мелиссы завариваются кипятком, после чего их необходимо кипятить 10 мин.

Компрессы из травы мелиссы хорошо помогают при ушибах, в лечении ревматизма и язв. Если имеется повышенная возбудимость, нервозность, истерия и депрессия, хорошо помогает настой мелиссы: 20 г сухого, тщательно измельчённого растения нужно растворить в 1 стакане кипятка и настаивать 1 час, после чего настой следует процедить и употреблять 3 раза в день по 1/ 2 стакана.

Для лечения головной боли и мигрени хорошо помогает настой мелиссы: 4 чайных ложки измельчённой травы растения нужно настаивать в 1 стакане кипятка около 1 часа, после чего настой необходимо процедить и употреблять 3 раза за день до приёма пищи по 1/2 стакана. При лечении аритмии, гипертонии, атеросклероза и ишемической болезни сердца применяется точно такая же дозировка.

Настойку листьев мелиссы принимают 3 раза в день до приёма пищи по 1/2 стакана для повышения аппетита, при коликах в кишечнике, плохом пищеварении, метеоризме и неврозе желудка. Точно так же принимается настой мелиссы для лечения воспаления верхних дыхательных путей и бронхиальной астмы. Этот же настой хорошо помогает при лечении ангины, если им полоскать горло, а также при воспалении дёсен и при боли в зубах, способствует избавлению от плохого запаха изо рта.

Для того, чтобы лечить печеночные колики, настой мелиссы готовится немного иначе: 2 столовых ложки сухой измельчённой мелиссы нужно настаивать 1 час в двух стаканах кипятка, после чего настой необходимо процедить и употреблять 3 раза в день до приёма пищи по 1/2 стакана.

Для лечения шума в ушах хорошо подходит спиртовой настой мелисы: берётся 1 часть мелко нарезанного растения и 3 части водки, настаивают это в течение 1 недели, после чего настой необходимо процедить и капать в уши по 3–4 капли в одно ухо.

Настой мелиссы показан при повышенной половой возбудимости. Настой готовится так: 10 г сухой измельчённой травы мелисы нужно настаивать в 1 стакане кипятка в течении 1 часа, после тщательно процедить и употреблять 3 раза в день по 1/2 стакана. Этот настой также хорошо подойдёт для лечения воспаления придатков, еще он полезен при токсикозе у беременных женщин, при болезненных менструациях и климактерических неврозах.

Полезные свойства мелиссы

Медицинские препараты, имеющие в составе мелиссу, как правило, снимают спазмы, успокаивают и являются ветрогонными. Кроме этого, растение имеет слабый эффект снотворного, что также вызывается за счет содержащегося эфирного масла. Снятие спазма и седативный эффект возникаеют в случаях приема мелиссы в малых количествах, дальнейший прием в большем количестве не улучшит этот результат.

Известен результат от приема настойки мелиссы в виде желчегонного, протективного в случаях экспериментальной язвы желудка, увеличивающего функцию желудка в целом, а также гемостатического воздействия.

Прием травы стимулирует менструации, понижает артериальное давление, снимает ночную нервную дрожь, служит мочегонным средством, делает дыхание медленнее, является вяжущим гипогликемическим средством, нормализует многие сбои в сердечном ритме и снижает частоту сокращений сердца.

Кроме этого, известен эффект мелиссы как бактериостатического, снимающего воспаление и применяемого для борьбы с вирусами средства. Содержащееся в растении масло помогает при гриппе, болезни леса Семилки, герпесе, заболевании Ньюкасла, кори и многих других. Более того, мелисса увеличивает сердечную функцию, а также функции печени и мозга, помогает восстановить пищеварение и контролирует обмен веществ, снимает спазмы, устраняет жар, способствует выведению желчи из организма, снимает воспаления, является отхаркивающим и ветрогонным средством.

Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал о мелиссе как о растении, которое обладает лечебными свойствами. Также там было сказано, что мелисса способна укреплять и бодрить организм, хорошо помогает при закупорке мозга и способна устранять неприятный запах изо рта. Современная, традиционная медицина говорит, что трава мелиссы полезна при лечении сердечно-сосудистых, гипертонических, невралгических заболеваний, а также при астме, бессоннице, анемии и подагре.

Химический состав мелиссы

Так как в растении содержится большое количество эфирных масел, эта трава обладает приятным, специфическим ароматом и вкусом. В условиях комнатной температуры эфирные масла, содержащиеся в мелиссе, имеют жидкую консистенцию. Таким образом, если эти масла слегка подогреть, они способны легко испаряться. По этой причине листья мелиссы ни в коем случае нельзя сушить при высоких температурных режимах. Мелисса, благодаря быстрой испаряемости эфирных масел, прекрасно подходит для ингаляций при различных заболеваниях. Проникая в лёгкие при вдыхании, эфирные масла мелиссы оказывают на них противовоспалительное и дезинфицирующее действие. В мелиссе также содержатся такие эфирные масла, которые способны снимать боль, спазмы и судороги. По этой причине мелиссу в медицине часто применяют в качестве болеутоляющего и спазмолитического средства при сильных коликах.

Эфирные масла мелиссы легко растворяются в спирте, в связи с этим из мелиссы достаточно часто готовят спиртовые растворы для лечения различных заболеваний. Хотя эфирные масла мелиссы в воде растворяются с трудом, но этого вполне достаточно, чтобы приготовить «душистую воду».

В состав мелиссы, кроме горечи, также входят азотные и кислородные соединения, которые, как известно, способны вызывать повышенное слюноотделение, выделение желудочного сока, пробуждать аппетит и могут помочь справится с метеоризмом. Достаточно часто мелиссу используют как хорошее противорвотное средство.

Приготовленный из мелиссы настой хорошо успокаивает нервную систему, а также успешно помогает справляться с простудными заболеваниями и гриппом. Успешно применяется мелисса при общей слабости организма, желудочно-кишечных заболеваниях, хронической катаракте, неврозе, астме, болезнях сердца, повышенном кровяном давлении, одышке, а также настои мелисы используются наружно при ревматических болях. В народной медицине мелиссу употребляют для лечения гинекологических заболеваний, а если смешать настой мелиссы с настоем майорана, такой состав можно использовать для улучшения и укрепления памяти.

Противопоказания к применению мелиссы

Ароматный травяной чай из мелиссы целебные свойства, противопоказания и способ приготовления — вот об этом и поговорим.

Чай с мелиссой

Польза лекарственного растения

Мелиссу постоянно обсуждают на женских форумах, посвященных здоровому питанию. Большую популярность рассматриваемая трава завоевала благодаря своему уникальному составу.

Она содержит такие активные вещества:

Витамины группы B, C, железо, цинк, магний;

Эфирное масло;

Флавоноиды;

Розмариновая кислота.

Растение используют, как в свежем, так и в высушенном виде. Оно отлично справляется с перечнем болезней и обладает успокаивающим, противомикробным, расслабляющим, укрепляющим, обезболивающим, очищающим, потогонным, слабительным действием.

Регулярное употребление чая из мелиссы способно решить нижеприведенные задачи:

Устранить раздражительность, тревогу, депрессивное состояние и невроз;

Нормализовать сон;

Улучшить аппетит и уменьшить проявления заболеваний ЖКТ;

Купировать головную боль, астму;

Укрепить сердце;

Снизить повышенную сексуальную возбудимость;

Устранить воспалительные процессы мочеполовой системы;

Повысить защитные функции организма, особенно при вспышках гриппа;

Избавиться от лишнего веса.

К тому же, отвары на основе лимонной мяты (внешнее применение) помогают бороться с различными кожными недугами (например, дерматит, экзема, угревая сыпь). Специалисты советуют включить в рацион питания напиток из мелиссы при нестабильном менструальном цикле, климаксе. Противорвотные свойства пряности позволяют абсолютно безопасно использовать ее в период вынашивания ребенка. Более того, снадобье стимулирует выработку материнского молока.

Этот вкусный травяной чай разрешено давать деткам с диагнозом – гиперактивность. Чашечка, выпитого в конце рабочего дня, рассматриваемого напитка снимет усталость, нервное напряжение, а также повысит настроение.

Маточник может пригодиться в профилактических целях. Он быстро очистит кишечник от шлаков и токсинов. При этом его необходимо уметь правильно использовать.

Вред от напитка на основе мелиссы

Мелисса одна из немногих трав, которая практически не имеет противопоказаний. Чай с ее содержанием можно без опасений пить беременным девушкам и маленьким деткам.

Правда, данный тонизирующий напиток не желательно употреблять при следующих обстоятельствах.

1. Обнаружена индивидуальная непереносимость компонентов медовки (встречается крайне редко).

2. Артериальное давление всегда пониженное.

3. Настой замедляет реакцию, притупляет внимание, поэтому перед важным событием пить его не рекомендуется (впрочем, как и чай с мятой).

4. Как известно, чаи в большом количестве на основе мелиссы (мяты) ослабляют мужское половое влечение.

Категорически запрещено сочетать снадобье из мелиссы с какими-либо успокаивающими препаратами. Оно только усилит их действие и вызовет состояние апатии, чрезмерной слабости или сонливости. При появлении настораживающих симптомов следует незамедлительно проконсультироваться с опытным врачом.

Основные рецепты заваривания

Напиток из мяты лимонной пригоден для ежедневного питья. Листья или же цветки растения прекрасно сочетаются с черным либо зеленым видом чая. Если диагностированы патологии легких, бронхов, то советуют добавлять в традиционный зеленый чай с мелиссой ложку меда.

Лекарственную траву не составит труда вырастить самостоятельно на своем огороде, садовом участке. Но при отсутствии такой возможности, растение в свободном доступе можно приобрести в аптеке.

Установлено, что люди, регулярно употребляющие чай из листочков мелиссы живут значительно дольше своих сверстников и отличаются крепким здоровьем, а также чудесным настроением, самочувствием.

Средство часто применяется в борьбе с простудными заболеваниями. Впрочем, научно доказан его омолаживающий эффект. Чай с маточником пьют не только в горячем виде, но и в холодном.

Рецепты правильного заваривания лекарственной травы

1. Для приготовления традиционного напитка потребуется 2 столовой ложки измельченного сухого продукта заварить в 2 стаканах кипяченой воды. Не исключена возможность использования свежих листьев. При заваривании разрешено добавлять в отвар мед, ромашку, боярышник, цитрусовые фрукты, шиповник, разные сорта чая. Лучше всего пить подобное снадобье перед сном, не ранее, чем через 40-50 минут после приема пищи.

2. Мятный отвар с мелиссой. Травы вовсе не обязательно смешивать с черным или зеленым чаем. В заварочный чайник насыпают 5-6 ложек сухих измельченных листьев, затем заливают кипятком. Дают напитку 7-8 минут настояться и приступают к чайной церемонии.

3. Чай с медом, лимоном, мелиссой и малиной. Лимон нарезают мелкими дольками, к нему добавляют остальные компоненты, а затем заливают кипятком. Напиток настаивают 6-7 минут, после ингредиенты слегка отжимают и оставляют еще на несколько минут. Мед в готовый чай кладут по вкусу.

Напиток из пары веточек лимонной мяты в сочетании с кусочками персика (нектарина) порадует великолепным вкусом любого гурмана и подарит незабываемое впечатление. Пикантный и насыщенный вкус получится, если соединить маточник с яблоком, лаймом либо зверобоем. Ароматный чай с таким растением, как мелисса – это просто кладезь полезных веществ. Он улучшает самочувствие при повышенной температуре и освежает в жаркую погоду.

Не только мелисса, а и многие другие .

ВНИМАНИЕ:

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

Мелисса - лекарственное растение, которое в простонародье называют дикой или кошачьей мятой и довольно часто путают с другими видами семейства Яснотковых. Листочки растения приятно пахнут лимоном с легкой мятной горчинкой и действуют на человека, как природное успокоительное.

Мелисса - лекарственная трава, которая частенько растет в огородах среди сорняков. Из нее заваривают чаи, делают настойки, прикладывают компрессы.

История использования лимонной мяты человеком насчитывает 2000 лет. Целебные свойства мелиссы были известны еще древнегреческим эскулапами. Уже в те времена она считалась уникальным природным препаратом. В кулинарии растение добавляют в изысканные блюда для получения пикантного привкуса. Она может использоваться и как приправа, и как основной компонент яства.

Лечебные свойства и противопоказания мелиссы

Особая ценность лимонной мяты в высокой концентрации в ее листьях эфирного масла. Мелиссовое эфирное масло содержит в себе большие дозы растительных терпеноидов, которые используются фармацевтами для создания новых препаратов. Благодаря терпеноидам растение эффективно справляется с воспалительными процессами в организме и считается сильным натуральным антибиотиком.

Природным антибиотиком является также . На основе живицы готовят лечебные мази, увлажняющие кожу и способствующие решению проблем дерматологического характера; капли в нос, укрепляющие носоглотку при склонности к простудам; массажные масла, расслабляющее тело и укрепляющие иммунитет.

Седативное свойство лимонной мяты делает ее незаменимым средством при нервных расстройствах и нарушениях эмоционального фона.

Мелисса не только успокаивает, но и купирует болевые ощущения, снимает спазмы. Именно из-за этого эффекта в Древней Греции мелиссу считали лучшим природным лекарством при лихорадке.

Мелисса практически не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием может стать ее индивидуальная непереносимость. Ведь, как известно, любые виды эфирных масел являются сильными аллергенами.

Аллергия на мелиссу может спровоцировать серьезные последствия, среди которых самым опасным является анафилактический шок.

Хотя при этом настойку растения используют для устранения последствия аллергической реакции - отека Квинке.

Кроме того, лимонную мяту не следует употреблять внутрь людям, страдающим гипотонией. Так как мелисса не повышает давление, а понижает его. Как и лаванду, сушеную мелиссу зашивают в маленькие мешочки и кладут их под подушку для борьбы с бессонницей и беспокойным сном.

Подробнее о лечебных свойствах и противопоказаниях мелиссы — смотрите в видео:

От чего помогает мелисса

Растение применяют в различных областях медицины:

• Отхаркивающий эффект делает мелиссу незаменимым средством от кашля. Можно приобрести уже готовый сбор трав или приготовить отвар лимонной мяты дома самостоятельно. Для него потребуется несколько сушеных листиков мелиссы, листочек перечной мяты и березовые почки. Ингредиенты смешивают, заливают крутым кипятком и настаивают несколько часов. После этого отвар процеживают и употребляют внутрь небольшими дозами. Лимонная мята способствует разжижению мокроты с последующим ее выведением из организма. Поэтому растение часто назначается при болезнях дыхательных путей;

От кашля поможет также . Комбинируя отвар овса с репчатым луком, можно вывести мокроту при заболеваниях верхних дыхательных путей. Благодаря уникальному составу, польза овса для организма человека часто приравнивается к высокоэффективным медицинским препаратам.

при запорах и вздутии живота помогает восстановить работу пищеварительной системы, снять болевые ощущения и повысить аппетит;
• Врачи отмечают благотворное действие мяты и мелиссы на работу сердца. В силу эффективного спазмолитического действия, чай из растения купирует боли в сердечной мышце, восстанавливает ее работоспособность и нормализует эмоциональное состояние человека.

Вкусовые качества растения станут приятным бонусом к фитотерапии.

Больше о полезных свойствах мелиссы — смотрите в видео:
https://www.youtube.com/watch?v=zrJc2thasi4

Цветки мелиссы тоже обладают лечебными свойствами: они используются в отварах вместе с листиками и стеблями для лечения тахикардии и мигреней. Соцветия богаты флавоноидами, минералами и витаминами. Мелисса используется, как средство от прыщей, угревой сыпи и иных воспалений в кожных покровах.

Победить угревую сыпь и прыщи поможет и . Рекомендуется параллельно с нею использовать также крем с азитромицином. Если планируется удаление чёрных точек, непременно нужно после этой процедуры нанести средство – оно предотвратит новые воспаления и образование подкожного сала.

В косметологии применяют ряд кремов и мазей с этим растением для нормализации процессов потоотделения, повышения эластичности кожи и восстановления кровотока к ней.

Мелисса лечебные свойства и противопоказания для женщин

Лимонная трава в больших концентрациях строго запрещена беременным женщинам. Особенно, если учесть тот факт, что женский организм слишком хрупок и непредсказуем в этот сложный для него период.

Врачи ничего не имеют против ее умеренного употребления. Противопоказанием может стать только индивидуальная непереносимость.

Незаменимо это средство и для представительниц слабого пола с нарушенным менструальным циклом. С подобным женщины чаще всего сталкиваются при сильных эмоциональных потрясениях. Седативное свойство мелиссы поможет пережить все последствия климакса и дамам в возрасте.
В сложный период гормональных изменений мелисса поддержит женский организм

Мелисса лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Можно ли употреблять мелиссу мужчинам? Не можно, а даже нужно! Все болезни происходят от нервов. При проблемах с мужским здоровьем чай и настойка лимонной травы станет отличным успокаивающим средством. Помимо этого мелисса оказывает лечебное действие не только на организм в общем, но и на работу кровеносной системы. После приема такого природного лекарства нормализуется приток крови к половым органам, что помогает устранить эректильную дисфункцию.

Улучшить потенцию поможет и . Доказано, что эта удивительная приправа хорошо воздействует на потенцию, пробуждает желание. Во всём виноват аромат, который является стимулом для половых желез.

Мелисса показания к применению

Что же конкретно лечит мелисса?
Отвары, настои и чай из этого растения могут назначить при следующих заболеваниях:

• Гипертензия;
• Бронхит;
• Бронхиальная астма;
• Атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Фурункулез;
• Цистит;
• Гастрит;
• Кишечные расстройства;
• Мигрень;
• Тахикардия;
• Вегетососудистая дистония;
• Гайморит.

Это лишь небольшой перечень недугов и расстройств, при которых поможет лимонная трава.
Мелисса обладает не только целебными свойствами, но и отличными вкусовыми качествами

Правда мелисса приносит как пользу, так и вред для здоровья.
Под строгим запретом это растение для тех, кто болеет:

• Эпилепсией;
• Язвой желудка;
• Серьезными расстройствами нервной системы.

Мелисса для похудения

Современные каноны красоты, подняли проблему лишнего веса на новый уровень. Люди практикуют диеты и комплексные упражнения для похудения. Лимонная мята является незаменимым средством для сброса лишнего веса. Достаточно регулярно выпивать по несколько чашек чая или экстракт мелиссы в таблетках.

Растение нормализует метаболизм и снимает стресс. Ведь, как известно, именно в стрессовых ситуациях людям свойственно неограниченное употребление пищи.

Если одновременно уменьшить потребление соли и начать прием настойки мелиссы, организм начнет интенсивно избавляться от излишков жидкости. Вместе с водой из организма выйдут шлаки и вредные вещества. Исчезнет отечность.

Благотворное действие дикой мяты на пищеварительную систему способствует нормализации аппетита, поможет организовывать настоящие разгрузочные дни.
Мелисса поможет обрести фигуру мечты

Из-за этого же эффекта мелисса полезна при гастрите с повышенной кислотностью. Ведь среди причин воспаления лидируют нервные расстройства. В данном случае отвар лимонной травы окажет тройной эффект: успокаивающий, обезболивающий и лечебный.

Мелисса: применение в народной медицине

В рецептах домашней аптечки кошачью мяту используют в качестве основы для отваров, настоек, распаров, фиточая и ванн.

Растение часто выращивают у себя на огороде и собирают в промежуток между июлем и сентябрем.

Мелиссу можно применять несколькими способами:

• Для наружного использования 3-4 чайных ложки сушеных листьев и соцветий травы заливают кипятком, настаивают 1-1,5 часа и добавляют в наполненную ванну;
• Для применения внутрь несколько ложек травы смешивают с сушеной перечной мятой, или плодами , и заваривают вкуснейший фиточай. Можно заваривать и несколько листьев свежего растения, чай получится еще ароматнее, и вы сможете почувствовать на вкус все тонкие пряные нотки, которые немного притупляются после процесса высушивания. Наравне с толокнянкой, мелисса мощное мочегонное растение. Ее часто применяют при нарушениях в работе мочевыделительной системы и цистите;
• Спиртовой настой из кошачьей мяты приготовить довольно просто. Для этого собранную траву хорошенько измельчают. Во время этого процесса выделяется экстракт, т.е. концентрированный сок. Чем лучше растение измельчить, тем больше полезных веществ из него можно «вытянуть». Затем 50 гр мелиссовой кашицы заливают 200 мл водки или спирта. Емкость плотно закупоривают крышкой и ставят в сухое место. После 2-3 недель спиртовая настойка готова к применению: по 10-20 капель ежедневно перед приемами пищи;
• Растение применяют для лечения застаревших мозолей и натоптышей: из размоченных листочков делают компрессы. Это же средство помогает избавиться от неприятного запаха ног;
• Настойкой мятника ополаскивают голову после мытья. Таким образом волосы становятся крепкими и шелковистыми.

Подробнее о мелиссе в народной медицине — смотрите в видео:

Ароматный лекарь

Мелисса является панацеей от многих болезней, которое можно легко вырастить у себя на клумбе или огороде. Запасы сухой травы позволят проводить холодные, зимние вечера за чашечкой ароматного, успокаивающего чая. А свежие листики растения станут отличной основой для отрезвляющего прохладительного напитка летом.

Знахари советуют перед приготовлением лекарственных средств из дикой мяты, перетирать растение руками и тем самым «просить» у него помощи в избавлении от недуга.

И кто знает, может и без того эффективное лечебное растение, сотворит настоящее чудо.

Похожие материалы

Настоящие поклонники чайного искусства не понаслышке знают, насколько великолепным вкусом и невероятным ароматом обладает чай с мелиссой. Если добавить в этот напиток небольшое количество , то даже самым знойным летом можно утолить нарастающее чувство жажды. В этом чае присутствуют эфирные масла, формирующие прекрасный охлаждающий эффект. Чай с мелиссой – истинный вкус девственной природы.

Если взглянуть в историческое прошлое чаев, то становится очевидным, что они имеют более богатую историю в сравнении с обычными напитками. Травяные настои известны человечеству несколько тысячелетий. Отвары всегда могли похвастаться неповторимым ароматом и первоклассным вкусом, обилием полезных свойств.

Прошло много веков и тысячелетние традиции прошлого вновь приобретают актуальность. Неимоверной популярностью пользуются травяные настои, которые могут похвастаться отсутствием какого-либо кофеина в составе.

Вкусовые особенности

Из этой статьи вы узнаете:

На Руси мелисса была известна и под другим названием – мята лимонная. Такое название не имело никаких отсылок к происхождению растения, но отчетливо характеризовало его вкусовые особенности. По своему вкусу и ноткам аромата мелисса имеет очень много общего с известной всем мятой, вот только слегка дополненной лимоном. Аромат сложно перепутать с каким-либо другим напитком.

Полезные свойства

Мелисса с незапамятных времен используется людьми в качестве добавки, настоя, средства народной медицины. Достаточно взглянуть в историческое прошлое Древней Греции и становится очевидным, что запах растения действует как успокаивающее средство, возможно именно поэтому в переводе с греческого «мелисса» обозначает не что иное как «пчелу».

Чем полезен чай с мелиссой современному обывателю?

1. Снимает боль, обладает ярко выраженным тонизирующим эффектом.
2. Запах напитка поднимает настроение и настраивает на позитивное мышление.
3. Мелисса успокаивающе действует на психику человека.
4. Чай употребляют при неврозах, депрессии, а также бессоннице.
5. Напиток рекомендуют пить при сахарном диабете, гастрите, неврозах.

«Чай с мелиссой великолепно устраняет мигрени, ускоряет обмен веществ, а также избавляет от многих болезней»

Специалисты-диетологи настоятельно рекомендуют запастись мелиссой для зимнего периода, поскольку в этот период организму требуется намного больше и полезных веществ. Лучше всего растение собирать в августе. Трава сушится исключительно в темном месте. Впрочем, этот продукт без проблем можно приобрести во всех фито-аптеках.

Мелиссу лучше всего употреблять в виде отвара или чая. Несмотря на то, что настойки также могут быть достаточно эффективными, в их составе непременно присутствует спирт. Чай с мелиссой пьют в любых количествах без ограничений.

Рецепты заваривания чая:

• 2 чайные ложечки мёда;
• 1 литр крутого кипятка;
• 30 грамм сухой мелиссы.

Сухое растение заливают кипятком. Настаивают 30 минут. После добавляется и пить 3 раза в течение дня.

Отвар из мелиссы:

• 1 стакан кипятка.
• 2 чайные ложечки мелиссы в сухом состоянии.

Трава высыпается в посуду для заваривания. Заливают горячей жидкостью и проваривают на бане 2-3 минуты. Снимают с огня и разливают по баночкам. Затем их обматывают в полотенца и настаивают в течение 2 часов. Пить по 150 мл 3 раза в 24 часа.

Противопоказания

У мелиссы практически отсутствуют противопоказания, как и у любых травяных чаев или настоев. Ее можно пить даже при беременности. Впрочем, специалисты рекомендуют начинать лечение исключительно после консультации с лечащим врачом.

Если бы все люди знали, в чем состоит польза мелиссы для организма, они перестали бы относиться к ней, как к сорному растению. Еще в Древнем Риме продукты, приготовленные из ароматной травы, применялись в лечебных и косметических целях. Сегодня мелиссу не так часто применяют в народной медицине, ограничиваясь приготовлением вкусного чая. А ведь правильное обращение с растением и базовые познания в сфере его свойств могут заметно повысить качество жизни.

Состав и польза мелиссы

Мелисса является очень распространенным растением, но это не умаляет ее положительных свойств. Лекарственные эффекты от употребления напитков, сваренных из травы, обусловлены ее химическим составом.

• Эфирные масла. Снимают спазмы, стимулируют работу головного мозга, успокаивая при этом нервную систему.
• Флавоноиды. В основном показывают свои противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства.
• Дубильные вещества. Снимают воспаления, обеззараживают ранки и ускоряют их заживление.
• Витамины. В основном, это представители группы В, С и Д. Они отвечают за поддержание обменных процессов, укрепление иммунитета и поддержания прочности костной ткани.
• Микро- и макроэлементы. , медь, хром, железо, калий, кальций, . Благоприятно сказываются на работе сердца и сосудов, улучшают состав крови, стимулируют химические реакции.
• Органические кислоты. Активизируют расщепление жиров, ускоряют выведение из организма вредного холестерина.
• Смолы. Обладают антибактериальным действием, не допускают размножения патогенной микрофлоры.
• Горечи. Способствуя выработке желчи и желудочного сока, улучшают пищеварение и стабилизируют обменные процессы.

Важно понимать, что польза и вред травы мелиссы во многом зависят от того, где она собрана. Произрастая возле дорог или в непосредственной близости от городов, ее листья собирают в себя химикаты и радиоактивные вещества. Для сбора продукта для заготовок нужно отправляться на лесные опушки, тогда высокое качество конечного продукта гарантировано.

Лечебные свойства мелиссы

Просто употребляя вкусные напитки, приготовленные из мелиссы, можно рассчитывать на облегчение состояния при самых разных недугах. Ароматная трава способна справиться с такими проблемами:

• Заболевания сердца и сосудов. Составы, приготовленные из травы, отлично проявляют себя при анемии, атеросклерозе, слабости сердечной мышцы.

Совет: В магазинах и аптеках можно найти уже заготовленную высушенную мелиссу. По качеству такие продукты не сильно уступают заготовкам, сделанным своими руками, но только в том случае, если в их составе не значатся дополнительные компоненты.

• Нервные болезни. Всем известны полезные свойства мелиссы, как успокоительного средства. Если пить травяной чай или отвар регулярно, улучшится сон, утихнут головные боли, пройдут мигрени.
• Проблемы с пищеварением. Употребление теплого питья способствует улучшению аппетита, устранению спазмов желудка и кишечника, избавляет от запоров и метеоризма. Врачи рекомендуют принимать мелиссу и при заболеваниях желчного пузыря, склонности к отекам.
• Дерматиты. В этом случае отвары из мелиссы применяются наружно, в виде примочек и компрессов. Они способствуют избавлению от раздражений, угрей, аллергической сыпи, гнойных рана, перхоти.
• Респираторные заболевания. Для лечения простуды, ОРВИ и гриппа чай из мелиссы следует использовать в качестве основы для ингаляций. Процедура снизит активность патогенных микроорганизмов и ускорит выздоровление.
• Воспаления на слизистой ротовой полости. Герпес, зубная боль, стоматиты и ожоги неба пройдут быстрее, если несколько раз прополоскать рот отваром, настоем или чаем из мелиссы.
• Укусы насекомых. Примочки на пораженное место быстро снимут боль и ускорят восстановление кожи. Особенно эффективен травяной отвар при укусах пчел.

Белый или зеленый чай с мелиссой можно применять для ускорения обменных процессов при похудении. Главное, не сочетать подход с жесткими диетами, это может вызвать чрезмерную нагрузку на некоторые системы организма.

Влияние мелиссы на здоровье женщин и мужчин

Рассматривая пользу и вред чая с мелиссой, нужно учитывать половую принадлежность «пациента». В то время, как для женщин он может стать настоящим спасением от неприятны состояний, его влияние на мужчин считается неоднозначным.

• Мелисса для женщин. Употребление напитков помогает нормализовать менструальный цикл, снимает спазмы и притупляет болевые ощущения. При этом еще и снижается риск развития воспалительных состояний органов малого таза. Нет противопоказаний к питью мелиссы и при беременности, в период лактации (с разрешения врача). Жидкости снимут тошноту, увеличат объем грудного молока.
• Мелисса для мужчин. Выраженное успокаивающее действие травы может привести к снижению потенции у представителей сильного пола. Даже в небольших терапевтических дозах она немного снижает сексуальную активность.

В остальном, противопоказаний к введению мелиссы в рацион не выявлено. К продукту следует с осторожностью относиться при склонности к аллергии и пониженном артериальном давлении, при эпилепсии.

Применение настоев и отваров из мелиссы

В народной медицине мелиссу готовят самыми разными способами, что влияет на эффективность и действие продукта.

• Настой (системные заболевания). На 2 столовых ложки сухого компонента берем 2 стакана кипятка. Смешиваем ингредиенты и оставляем настаиваться в течение 3-4 часов. Полученную массу процеживаем и делим на 3 части. Пьем травяной настой в течение дня за полчаса перед едой. Если пропить состав курсом в течение 2-4 недель, можно заметить очевидные положительные изменения в состоянии.
• Отвар (нервные расстройства и воспаления). Чайную ложку сухой травы заливаем стаканом кипятка и держим эту массу на водяной бане в течение 5 минут. Заготовку оставляем настаиваться 2 часа и процеживаем. Состав разделяем на три части, которые нужно выпить в течение дня, употребляя его перед едой. Продолжительность курса составляет 2 недели.
• Настойка (бессонница и мигрени). На стакан водки или разбавленного медицинского спирта берем 5 столовых ложек сухой мелиссы. Соединяем продукты, перемешиваем и настаиваем в темном прохладном месте в течение 2 недель, изредка встряхивая. Массу нужно процедить после чего ее принимают по 5 капель трижды в день до притупления неприятных симптомов.

Отвары и настои из мелиссы можно добавлять в ванну, они будут давать примерно такой же эффект, проникая через кожу. Еще их следует применять наружно для борьбы с различными воспалениями, шелушением эпидермиса. Из мелиссы получается целебный лед, который поможет омолодить лицо и подтянуть его контуры.

Чай с мелиссой – рецепты и правила приготовления

Перед тем, как заваривать чай с мелиссой стандартным способом, следует ознакомиться с рядом рекомендаций по процессу:

1. Для заваривания пойдет только стеклянная или деревянная посуда. Металл окислится и испортит продукт.
2. Трава не заваривается кипятком. Воду, доведенную до кипения, нужно остудить хотя бы до 80ºС.
3. Пить нужно только свежий чай. В заварку нельзя доливать воду для дальнейшего использования. Не принесет пользы и полностью остывшая жидкость.

Рецептов приготовления чая с мелиссой существует немало. Вот самые популярные и простые:

• Классический. На чайную ложку сухой травы берем стакан кипятка. Заливаем, настаиваем полчаса и сразу пьем.
• Зеленый. На чайную ложку зеленого или берем столько же сушеной мелиссы. Заливаем стаканом кипятка, настаиваем 20-30 минут. Добавляем по вкусу мед или .
• Черный. На 0,5 чайной ложки черного чая берем чайную ложку сушеной травы и стакан кипятка. Смешиваем, настаиваем 20 минут, процеживаем. Если получилось слишком крепко, можно развести теплой водой. Добавляем по вкусу лимон, или .

Калорийность мелиссы минимальна. В виде чая ее можно пить каждый день, практически в неограниченных количествах. Только в одном случае следует проявлять осторожность – если планируется управление транспортным средством. Состав сильно успокаивает, даже если это незаметно. Иногда после него начинает клонить в сон. Примечательно, что мозговая деятельность при этом не страдает, человек может быть так же продуктивен, как обычно.