Чистая правда. Небрежность и неряшливость имеют значение при диагностике Как избавиться от неряшливости

Мыть руки, посуду и хотя бы раз в неделю пол в детстве учат всех. Но почему-то только во взрослом возрасте выясняется, что одни не могут лечь спать, не выровняв полотенце на вешалке, а другие прекрасно чувствуют себя, вообще забыв, когда это самое полотенце было в стирке, и не видят ничего ужасного в том, что кружка с чаем едва отдирается от липкой поверхности кухонного стола.

СИНДРОМ ЗОЛУШКИ
Я обожаю свою подругу Машу — она добрая, отзывчивая, умная и необыкновенно красивая девушка, но иногда мне хочется ее убить. Иначе ее страсть к чистоте убьет меня первой. Перфекционистка во всем, Маша старается поддерживать идеальный порядок и в собственной квартире. Я никогда не видела у нее грязной посуды в раковине(потому что она моет ее сразу после еды), следов от обуви в коридоре(она их сразу же вытирает), зеркало в ее ванной никогда не бывает забрызгано зубной пастой(можно подумать, она никогда не чистит зубы), а вещи в шкафу лежат в таком идеальном порядке, что кажется, она вообще не одевается. Такое« порядочное» поведение сначала восхищает, потом забавляет, а потом начинает раздражать. Ну в самом деле, как можно переживать из-за того, что у тебя несимметрично постелена скатерть, каждые пять минут поправлять слегка сбившееся покрывало с дивана, сгоняя при этом уютно расположившихся гостей, и почему нельзя просто болтать по телефону, валяясь в кровати, не вытирая при этом пыль и не собирая крошки!
Мания чистоты может достигать катастрофических размахов. Человек начинает видеть грязь и мусор даже там, где его нет, — постоянно вытирать руки, каждый день мыть полы, принимать душ по 10 раз в день, а каждое приготовление ужина на кухне заканчивать чуть ли не генеральной уборкой.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
В крайнем своем проявлении синдром чистюли является одним из наиболее распространенных вариантов синдрома навязчивых состояний, получивший даже специальное название — мизофобия, или боязнь загрязнения. В менее ярком проявлении человек просто замечает за собой, что он испытывает дискомфорт от того, что какая-то вещь« расположена не так, как нужно» либо вокруг него присутствует какой-либо беспорядок(не вымыта сразу же после еды посуда, не оттерто небольшое пятно на краю ванны и т. п.). В обоих случаях причиной является неудовлетворенная потребность в безопасности. Правильный порядок вещей и событий делают мир знакомым и предсказуемым, а, следовательно, безопасным.
Важным моментом в преодолении синдрома чистюли является осознание истинной причины стремления к порядку и чистоте. Постепенно в себе можно развить чувство доверия к миру. В этом могут помочь психологические тренинги и консультация психотерапевта.

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ПОДХОД
Другая категория людей тоже страдает манией чистоты, но, в отличие от патологических золушек, чистоту они любят крайне выборочно. Такой человек не уснет, если, не дай бог, будет невымыт пол, но при этом совершенно спокойно может складировать посреди квартиры старые коробки, раскидывать носки и даже не потрудится разобрать летнюю верхнюю одежду, гроздьями висящую в коридоре и занимающую половину прохода.
Например, моя сестра твердо уверена(и не устает мне это напоминать при каждом удобном случае), что пол должен быть таким чистым, чтобы по нему можно было не бояться ходить босиком. Но при этом она не видит ничего зазорного в том, чтобы есть в кровати — причем не только невинное печенье, но и тушеную картошку, гуляш или даже суп!
А мой знакомый Ванька забил уже почти половину своей и без того крошечной квартиры всякими компьютерными железяками(процессорами, материнскими платами и прочими it-составляющими), но в то же время брызжет от негодования слюной, если ты моешь посуду не по его« технологии», ставишь тарелки в сушку« неправильной» стороной или по ошибке размещаешь обувь на второй, а не на третьей полочке.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Смешанный тип людей по отношению к чистоте имеет и смешанную природу причин, лежащих в основе симптомов. Чаще всего неопределенная позиция человека по отношению к чистоте объясняется страхом социумной оценки(прежде всего оценки значимых людей) и желанием избежать неприятного чувства стыда. В личности такого человека существует некий конфликт между собственными« границами неряшливости» и представлениями социума о канонах чистоты. Поэтому решением этого конфликта становится компромиссный вариант, при котором просто обозначаются« индикаторы чистоты» — например, кухонная плита, раковина и т. п. Выбор индикатора зависит от мнения социума — в одних случаях символом чистоты является вымытый пол, в других — убранная постель, в третьих — вымытая посуда или что-то другое.

ПОЛНЫЙ ИГНОР
Но удобнее всего относиться к третьему типу — «игнорщики»(психологи называют их равнодушными, а патологические золушки — не иначе как неряхами), которые одинаково комфортно чувствуют себя и в грязной, и в чистой квартире. Они не видят разницы между грязным и чистым полом, моют посуду только тогда, когда чистых экземпляров в доме не остается, и, кажется, даже не подозревают, что на телевизоре может скапливаться пыль. «Не видят» беспорядок они потому, что действительно не замечают, или потому что просто лень. Но и в том, и другом случае их дома не отличаются образцовым порядком, и совершить подвиг — навести маломальскую уборку — их может сподвигнуть только уважительная причина. Или очень хорошее настроение.
Тут впору снова вспомнить историю про мою подругу Машу. «Миша! — говорит Маша своему МЧ. — Помой, пожалуйста, за собой посуду!» «Я вчера мыл», — бурчит Миша и пятится с кухни. «Миша, мне кажется, уже пора вымыть пол, а то я уже по нему ходить боюсь!» — жалобно просит Маша, наминая тесто одной рукой и помешивая суп другой. «Боишься? Пол тут ни при чем. По‑моему, тут просто все зависит от степени твоей смелости!» — отвечает Мишка, на всякий случай прикрываясь подушкой. Такие, как Миша, не зарастают грязью только потому, что рядом с ними по счастливой случайности оказываются более« порядочные» граждане. Которые силой любви, терпением или отличными педагогическими способностями пытаются(и иногда вполне успешно) привить таким флегматикам чувство прекрасного и чистого.

Синдром Диогена – психиатрический термин-эпоним, обозначающий психическое расстройство, проявляющееся в пренебрежении гигиеническими нормами, накопительстве ненужных вещей, захламлении места жительства непригодными объектами и мусором. Как правило, данное отклонение наблюдается в зрелом возрасте и характеризуется стремлением к изоляции от окружающих.

Заболевание получило своё название от древнегреческого философа Диогена, проповедующего принцип довольствования малым. Согласно фактам, мыслитель жил в бочке, питался объедками и славился своими провокационными поступками. Люди, страдающие данным синдромом настолько склонны к неряшливости, что своим стилем жизни приносят немало дискомфорта, как членам семьи, так и соседям. Согласно фактам, расстройство диагностируется у 3% людей преклонного возраста.

Особенности заболевания, его симптомы и причины

Впервые заболевание стало рассматриваться как отдельный психопатологический синдром ещё в 1966 году. Наименование «синдром Диогена» было предложено британскими учёными в 1975 году. На сегодняшний день ведутся постоянные дискуссии по поводу правильности именно такого названия заболевания, многие психиатры считают наиболее подходящими для использования термины «силлогомания» или «синдром старческого убожества». Дело в том, что основополагающим симптомом данного психического расстройства является патологическое накопительство ненужных вещей.

Древнегреческий философ, в честь которого заболевание получило своё название, не страдал коллекционированием непригодных объектов. Он жил в нищете и единственным предметом его владения была чашка, которую, в конце концов, мыслитель разбил в силу философских идей аскетизма.

В отечественной психиатрии широко используется другое название данной психопатологии – «синдром Плюшкина». Как известно, этот персонаж великой поэмы Гоголя славился своей скупостью и тягой к скоплению ненужных вещей, которыми он полностью завалил своё жилище.

Среди основных симптомов заболевания выделяют:

• патологическое накопительство;
• агрессивность и негативизм по отношению к лицам, критикующим больного;
• отсутствие самокритичности своего состояния;
• несоблюдение гигиенических правил, неряшливость;
• скупость;
• изоляция от общественности;
• апатия, безразличие;
• отсутствие стыда;
• пренебрежение к себе.

Коллекционирование непригодных вещей порой настолько захламляет жилище патологических скряг, что оно буквально превращается в мусорную свалку. Скопидомы сносят к себе разные ненужные предметы, которые, по их мнению, рано или поздно могут пригодиться. Место жительства накопителя порой бывает настолько заставлено всяким хламом, что становится даже трудно передвигаться по дому. Люди, страдающие данным синдромом, тащат с улицы всё: от старой, поломанной мебели до пустых картонных коробок, некоторые даже умудрялись складировать гнилые овощи и фрукты. От всего этого хлама исходит неприятный запах, нередко в помещении заводятся тараканы и крысы. Наибольший дискомфорт получают члены семьи и соседи, проживающие рядом с патологическим накопителем.

Как правило, любая критика в адрес больного не воспринимается, а любая предложенная помощь тотчас же отвергается. Патологические «Диогены» после нескольких претензий по поводу их стиля жизни становятся подозрительными, неразговорчивыми и скрытными. Порой установить с ними контакт просто невозможно, родственникам приходится прибегать к насильственной госпитализации больного (в крайне тяжёлых состояниях).

Больные не осознают серьёзность своего состояния, на многие претензии они отвечают, что это их стиль жизни, хобби. По мнению накопителя любой вещи можно найти применение: «старые доски можно использовать для постройки сарая», а «в пустых коробках от чая можно что-нибудь хранить». Руководствуясь таким принципом, человек превращает свою жизнь в навязчивый поиск непригодных предметов.

Внешний вид таких людей неопрятный, зачастую они не заботятся о том, как выглядят. Пренебрежение гигиеной делает их похожими на бездомных бродяг. В вопросах питания силлогоманы также не переборчивы, как правило, на еде они экономят. Известно немало случаев, когда больные питались объедками с мусорных свалок просто из-за того, что не хотели тратить лишние деньги на еду. Предметы первой необходимости и медикаменты, по мнению патологических накопителей, также не очень-то и важны. Многие больные не выходят из дому по месяцам, считая общение с людьми бесполезным и скучным. Пренебрежительное отношение к своему здоровью и социальная изоляция иногда приводит к печальным последствиям. Как утверждают факты, некоторые затворники умирают в полном одиночестве в окружении мусорных баррикад.

Ещё одним признаком расстройства является отсутствие стыда. Силлогоманы могут публично справлять нужду, переодеваться или вовсе раздеваться. Ими движет безразличие к тому, что подумают окружающие, действия происходят по принципу «хочу и делаю». Нередко больные оказываются в отделе милиции из-за своего бесстыдного поведения и нарушения норм порядка.

Интересным является тот факт, что зачастую люди, страдающие силлогоманией, являются владельцами больших сбережений, хоть и живут как нищие. Известно немало случаев, когда бывшие богатые и влиятельные личности становились бродягами, приходя домой только для того, чтобы принести очередной хлам. Так, один американский миллионер настолько был скуп, что в сорокалетнем возрасте просто решил жить на свалке, чтобы меньше тратиться.

Среди причин заболевания выделяют:

• органические поражения лобных долей мозга;
• психические расстройства старческого возраста;
• алкоголизм;
• патологическая склонность к коллекционированию.

Согласно психофизиологическим исследованиям, заболевание может наступить в результате повреждения лобных долей головного мозга. Причиной таких поражений могут быть травмы, заболевания головного мозга, неудачные операции. Данные участки коры отвечают за принятие решений, и именно их повреждение приводит к развитию патологической тяги к накоплению.

Иногда силлогомания является лишь частью серьёзных психических заболеваний. Наиболее часто синдром встречается при обессивно-компульсивном расстройстве, старческом слабоумии, .

Как лечить синдром Диогена

Терапия заболевания должна проводиться в обязательном порядке, так как его симптомы порой могут сигнализировать о развитии более серьёзной психопатологии.

Итак, как лечить синдром Диогена? В качестве фармакотерапии широко используются успокаивающие средства, антидепрессанты, нейролептики. Центральным в диагностике синдрома является проведение компьютерной томографии мозга, для определения степени поражения участков головного мозга. Психотерапия, как правило, не используется, так как основа заболевания заключается в органическом поражении.

Основным моментом в терапии заболевания является семейная поддержка и забота. Зачастую синдромом Диогена страдают одинокие люди, лишённые семейной любви и взаимопонимания.

К сожалению, множество людей считают нормальным, когда мойка на кухне завалена грязной посудой, когда одежда разбросана по всей комнате, когда перед выходом из дому надо часами искать губную помаду или же чистые носки… Неряшливость оправдывают нехваткой времени, но это только лишь оправдание, которое не имеет ничего общего с действительностью.

Итак, что же такое неряшливость?

По мнению немецких специалистов неряшливость можно полноправно считать болезнью.
Симптомом неряшливости является грязная квартира, заваленная грудой ненужных вещей.

Многие из нас это могут назвать всего лишь привычкой, однако, по мнению ученых — это психическое заболевание. Существует даже термин «синдром месси», что в переводе с английского (messy) означает «беспорядочный, грязный».

По подсчетам экспертов, этим заболеванием в Германии страдает около 2,5% всей численности населения, то есть примерно 2 миллиона человек.

Доктор медицины фон Ведиго утверждает, что состояние больного со временем может ухудшаться, если вовремя не суметь перебороть себя. Дом со временем действительно превращается в «помойку», где уже не остается места для полноценной жизни.

И сколько бы человек не надевал самой модной одежды, сколько не лил на себя дорогой парфюм, не обвешивал себя дорогими брендовыми украшениями, все равно — если рука не идет выбросить колготки, которые протерлись до дыр 5 лет назад, то синдром неряшливости налицо…

По мнению медиков, полностью от этого синдрома избавиться невозможно, но возможно помочь человеку привести в нормальную форму свою жизнь. Кстати, в Германии уже есть социальные работники, задачей которых является регулярное посещение таких больных и оказание им помощи по уборке «завалов» вещей.

Также существует еще один синдром, который заключается в захламлении своего жилища. Он носит название «синдром Диогена».

Во время этого расстройства люди приносят в дом и хранят уйму ненужных вещей. В советские времена в условиях тотального дефицита для такого поведения еще было какое-то оправдание, однако у многих и сейчас сохраняются прежние привычки.

Главная задача — осознать патологический характер таких привычек, собраться с духом и решительно избавиться от всего хлама, который не дает свободно дышать и двигаться в собственном доме. А по правилам фэн-шуй такие завалы препятствуют успеху и создают проблемы со здоровьем и финансами.

Если вам нужны перемены в жизни, если вы стремитесь к чему-то новому и прогрессивному, к радости и обеспеченности, сперва расчистите для этого место, избавьтесь от старого балласта ненужных вещей, чтобы новому было куда придти.

Неряшливость – признак чего?

Что стоит за термином «неряшливость », знают многие. Это пренебрежение порядком в окружающей человека обстановке и/или нарушение норм гигиены тела. Равнодушное отношение человека к собственному внешнему виду вызывает, как минимум, недоумение, а порой просто чувство брезгливости у окружающих. Беспорядочная, захламленная обстановка, окружающая человека, может наводить на мысли о катастрофической нехватке времени, небрежности к вещам или простому нежеланию тратить на уборку время.

Обычно признаки неряшливости относят к случаям недостатка воспитания в детском возрасте, неприученности к порядку, лени или отсутствию эстетического вкуса. Но неряшливость может выступать и как симптом психического отклонения. И если в случае неряшливости, закрепившейся в виде черты характера, на человека можно воздействовать уговорами, собственными примерами, навязать ему алгоритм, при соблюдении которого он сможет добиться определенных успехов в изменении своего захламленного мира и внешнего облика, то в случае психического расстройства справиться с явлением неряшливости очень тяжело. Психическое расстройство и самооценка – вещи часто несовместимые, поэтому убедить человека посмотреть на себя со стороны и оценить свой внешний вид или состояние жилья (рабочего места), не представляется возможным.

Как правило, такие болезненные явления неряшливости возникают в период полового созревания подростков, когда меняются некоторые биохимические процессы в организме, которые могут затрагивать работу головного мозга. Чаще всего по выходе из пубертатного периода, явления неряшливости постепенно проходят. Но не всегда это случается, поскольку небрежное отношение к своему телу и неряшливое отношение к вещам может быть усвоено с детских лет в результате подражания одному или обоим родителям, невзирая на воспитательный процесс, проводимый ими с ребенком.

Человек несколько отличается от животного в отношении инстинктов, и если у животных потребность в чистоте собственного тела связана с инстинктом самосохранения, то у человека любовь к чистоте закрепляется в виде привычки (выработанной самостоятельно или скопированной в детстве с поведения окружающих его людей, в частности, с поведения родителей).

Небрежное отношение к себе и окружающей обстановке может быть результатом депрессии, когда человек, в быту всегда аккуратный и собранный, любящий порядок, чистоту и опрятность, постепенно начинает сползать в бездну равнодушия и хаоса, перестает замечать окружающие его неудобства, захламленность, начинает пренебрегать частично или полностью собственной гигиеной. По выходе из депрессии такой человек возьмет себя в руки и начнет соблюдать, как и прежде, собственные правила гигиены и порядка, но в случае не леченной депрессии и невозможности самостоятельного выхода из нее, неряшливость может принять катастрофические размеры.

Неряшливость может стать признаком деградации личности при определенных заболеваниях: алкоголизме, наркотической зависимости.

Частые случаи неряшливости наблюдаются у пожилых людей в период деградации клеток мозга. Таким людям требуется внимательное отношение родных и помощь психиатра, который подберет оптимальное лечение для каждого конкретного случая. Справиться самостоятельно или с помощью родных, не имеющих опыта в таком деле, не удастся.

Существует разновидность неряшливости, связанная с непреодолимым желанием к накопительству вещей, в результате чего жилье превращается в захламленный склад или помойку. Зарубежные ученые придумали термин такому состоянию неряшливости: «Синдром месси» (messy – в переводе с английского грязный, беспорядочный). Это состояние имеет и другие названия в медицинской литературе: «Синдром Диогена», «Синдром Плюшкина», «Силлогомания». Как оказалось, вызвать такое состояние могут не только заболевания, поражающие клетки мозга, но и глубокие психологические травмы (утрата родного человека, разрушенная личная жизнь). В случае «Синдрома месси» требуется помощь врача – психиатра.

Вопрос психологу

Здравствуйте, искала ответ на свой вопрос как победить свою неряшливость.
Мне 37 лет я не замужем детей нет, образование высшее экономическое.
Пока жила с родителями порядок наводила в доме всегда строила всех домочадцев чтоб за собой убирали. Сейчас как поменили, пауки дома бегают, мухи летают в мусорном вере, а мне хоть бы хны. И стыдно – но сил и желания убирать нету хоть тресни, забила на все по полной программе.
Да как ни странно, но очень многих женщин этот вопрос волнует, просто нет сил желания мотива, короче нет всего того что дало бы положительный результат, в интернете нет ни одной мало-мальски полезной информации о том как победить свою неряшливость, которая к сожалению начинает распространяться на все сферы жизни.
Откуда у неряшливости ноги растут, как найти причину возникновения, как её победить – ведь я не всегда была такой, более того мне почему-то нравится наводить порядок в чужом доме при этом я испытываю удовольствие может потому что буду чувствовать благодарность и признательность. Но если так как мне научиться благодарить себя так чтобы мне всегда хотелось наводить порядок у себя дома, в своей жизни.
Стимулы типа вознагради шоколадом, в кино себя своди, думай о результате который получишь и прочие похожие вещи не работают.
Лично я подозреваю что у меня наверное это от того что на меня давит кредит, но у меня есть знакомые которые не имеют кредитов но они тоже неряхи и тоже не могут понять причину и решить этот вопрос и так же откровенно мучаются.
Психотерапевты – помогите хоть кто-нибудь, только не нужно делиться такой же проблемой или зазывать на свои тренинги – нам нужно решение тем более мы можем жить в другой стране.
имя прошу изменить ели будете печатать

Ответы психологов

Здравствуйте!

Давайте начнем с того, что вам дает неряшливость? Какая у нее жизненно важная функция, которую организм не собирается менять? Что позволяет или не позволяет делать неряшливость, сохраняя таким образом целостность вашей личности? Давайте уважать и принимать неряшливость как часть себя. И она.......начнет меньше проявляться.

Оттого, что вы себя Заставляете прибираться, вы только делаете хуже - растет лень и неряшливость.

Если надумаете - обращайтесь.

С уважением, Жанат.

Ваша неряшливость - это СЛЕДСТВИЕ других причин.

Сейчас говорить - каких -нереально.

Зазывать на тренинги не буду, но без личной консультации - помочь почти невероятно.

Что-то есть такое, что Вам легче уйти в "неряшливость", чем решать эту(и) трудность....

Я бы поработал с Вами с "будущим".

Обращайтесь.

Г.Идрисов.

Здравствуйте! Как бы Вы не хотели, но Вам нужна хотя бы одна встреча - и не только с психологом, а со своей неряшливостью, чтобы узнать - для чего она Вам нужна, что за ней скрывается, какая потребность. Порядок дома и в жизни часто связаны между собой, Вы правильно это отмечаете. И он для Вас связан с благодарностью. Что Вам важнее - получить удовольствие или благодарность? Если хотите разобраться, обращайтесь к психологу очно. Удачи Вам!

"Когда я убираюсь в чужом доме - я испытываю удовольствие". Я думаю всё дело в умении получать удовольствие для себя любимой. Удовольствие идущее из глубины вашей души. Очень часто люди приучаются получать удовольствие от воздействия внешних стимулов, как бы "играя на публику". Я предпочитаю чувствовать удовольствие внутри себя, которое является частью тебя и его можно получить независимо от внешних ситуаций. Неужели, тот мир который вы создали в своём доме является частью вашего удовольствия? Тогда задайте себе вопрос - как я получаю удовольствие и что чувствую при этом? Всего вам наилучшего. Торгаева О.О.