Сколько дней после заболевания. Метки: орз, как, долго, простуда, время

Любую маму будет интересовать, как долго заразен для окружающих заболевший такой инфекцией ребенок и когда ветрянка перестает быть заразной. Это важно для предотвращения заражения деток и взрослых, которые не болели ветрянкой раньше.

Кроме того, родителей здоровых деток интересует, заразится ли их ребенок, если был контакт с больным ветрянкой малышом. Определить это довольно легко, если знать, в какой период заболевания ребенок начинает выделять возбудитель ветряной оспы в окружающую среду.

Что такое ветрянка

Ветряная оспа считается самым распространенным инфекционным заболеванием в детском возрасте. Ее вызывает вирус из группы герпес-вирусов, называемый Varicella Zoster. Этот же возбудитель у взрослых провоцирует появление опоясывающего лишая.

Болезнь отличается появлением характерной сыпи и симптомов интоксикации. Она бывает разной степени тяжести – от наиболее легкой формы с минимумом проявлений до весьма тяжелых форм, вызывающих серьезные осложнения.

В детском возрасте в большинстве случаев ветрянка переносится легко. Инфекция оставляет стойкий пожизненный иммунитет и может развиться повторно лишь при иммунодефиците. Намного чаще ветряной оспой болеют лишь раз в жизни.

Инкубационный период

Так называют временной промежуток от попадания вируса Varicella Zoster в детский организм до первых симптомов инфекции. Во время этого периода вирусы размножаются в клетках слизистых оболочек, накапливаются и проникают в кровь. После разнесения по всему телу возбудитель оседает в клетках кожи, провоцируя появление высыпаний.

Длительность инкубационного периода у большинства деток составляет 14 дней. В зависимости от работы иммунной системы ребенка и прочих факторов этот период может быть более длинным (до 21-23 дней) или укорачиваться (до 7-10 дней).

Заразность заболевшего ребенка

Когда ребенок становится заразным

Заболевший ветрянкой ребенок начинает выделять вирус Varicella Zoster в окружающую среду с частичками слизи и слюны в конце инкубационного периода - примерно за сутки до первых симптомов болезни.

Сколько ветрянка заразна после высыпания

Особенно заразным становится ребенок при ветрянке после высыпания. Когда на его теле образуются новые элементы сыпи и температура тела повышается, все большее число вирусов выделяется из тела малыша – и со слизью, и из лопающихся везикул. Считается, что ребенок остается заразным до пяти дней после возникновения на его коже последних элементов сыпи.

Сколько дней заразна ветрянка всего

  1. Последний день инкубационного периода.
  2. Весь активный период болезни, который длится 2-9 дней.
  3. Пять дней после появления последних пузырьков.

В результате получится, что ребенок при ветряной оспе заразен в течение 8-15 дней. Если же болезнь протекает дольше 9 дней, то малыш будет источником вируса более длительный период.

В каком возрасте можно заразиться

Ветряной оспой болеют преимущественно дети от 2 лет до 7-10-летнего возраста. Наиболее восприимчивы к вирусам Varicella Zoster малыши в возрасте 4-5 лет. Сразу после рождения ветрянка практически не встречается, поскольку новорожденный получает защиту от возбудителя этой инфекции от переболевшей ветряной оспой мамы в виде антител.

Грудничок старше 6 месяцев заболеть ветрянкой может, так как именно с 6-месячного возраста полученный от матери иммунитет ослабевает. Встречается болезнь и у подростков, а также у взрослых. И если у маленьких детей ветрянка протекает сравнительно легко, в возрасте старше 12 лет такая инфекция отличается тяжелым течением и высоким риском осложнений.

Пути заражения

Основной путь передачи вируса

Возбудитель ветряной оспы передается от больных деток здоровым преимущественно по воздушно-капельному пути. Вирус выделяется с частичками слизи из организма заболевшего ребенка в воздух, а затем попадает на слизистые оболочки других людей. Восприимчивость детей без иммунитета к вирусу Varicella Zoster составляет 90%.

Другие пути передачи

Поскольку пузырьки содержат довольно большую концентрацию вирусов, возможно заражение и при прямом контакте здорового ребенка с кожей болеющего ветрянкой малыша, когда везикулы лопаются.

Отмечают также высокий риск внутриутробного заражения. Если женщина не болела ветрянкой раньше и заразилась во время вынашивания, это может повлиять на развитие плода и стать причиной врожденной ветрянки.

Можно ли заразиться через третье лицо

Поскольку вирус Varicella Zoster отличается очень малой стойкостью вне тела человека, он довольно быстро разрушается. Вирус сохраняет свою жизнеспособность на предметах в комнате и на улице лишь в течение 10-15 минут. Его разрушают солнечные лучи, перепады температур, дезинфицирующие растворы и другие воздействия. Именно поэтому заражение ветрянкой через третьих лиц и разные предметы практически не встречается.

Как не заразиться ветрянкой

Наиболее распространенной мерой предотвращения инфекции в детских коллективах является изоляция заболевших детей и контактировавших с ними малышей в «опасный период», когда дети могут быть заразными. Поскольку заразиться можно с 10 по 21 день инкубационного периода (неизвестно, какая длительность такого периода будет у конкретного ребенка), всех контактных детей изолируют именно в это время.

Для профилактики ветряной оспы также используют прививки . Вакцинацию можно проводить с 12-месячного возраста. В большинстве случаев это защищает ребенка от ветряной оспы, а если болезнь и развивается, то ее течение будет легким. Именно поэтому прививку часто советуют взрослым, если они не переболели ветрянкой в детском возрасте.

Как заболеть специально

Некоторые родители не только не боятся заражения ветрянкой своих детей, но и стремятся к этому. Они объясняют такие действия тем фактом, что в детском возрасте течение ветряной оспы более легкое. Чтобы заразиться такой инфекцией, не нужно предпринимать каких-либо особых мер. Достаточно побыть в одном помещении с больным ветрянкой ребенком в период его заразности в течение 10-15 минут.

То время, в течение которого больной вирусной инфекцией человек остается заразным, зависит от типа вируса. Вопреки расхожему мнению, инфекционный период при некоторых болезнях начинается еще до появления недомогания, температуры, сыпи и других симптомов. А иногда опасность заразить окружающих сохраняется уже и после выздоровления.

Ниже описаны инфекционные периоды некоторых распространенных вирусных инфекций. Соблюдая в это время карантин, вы обезопасите близких, коллег и остальных людей от инфекции.

Бронхит

Бронхит - это воспаление бронхов - дыхательных путей. Заразен ли бронхит или нет, зависит от причины, которая привела к воспалению. Это может быть, например, аллергия или действие раздражающих веществ из воздуха. Тогда больной бронхитом не представляет опасности для окружающих. У людей с ослабленной иммунной системой причиной бронхита могут быть бактерии. Несмотря на инфекционную природу, такой бактериальный бронхит тоже, как правило, не заразен для большинства здоровых людей, так как нормальная иммунная система не позволит бактериям повредить бронхи. А вот если бронхит развивается под действием вирусных инфекций, что бывает чаще всего, вероятность заразиться существует.

Простуду чаще вызывают различные респираторные вирусы. Поэтому точно судить о продолжительности заразного периода сложно. Принято считать, что больной простудой становится источником инфекции еще за 1-2 дня до появления температуры или недомогания и остается заразным до тех пор, пока не выздоровеет, то есть, пока не пройдут симптомы. Наиболее тяжелые симптомы обычно бывают в первые 2-3 дня. В это время риск заразить окружающих наиболее высок, а затем постепенно снижается.

У взрослых людей и детей старшего возраста симптомы простуды длятся, в среднем, неделю, хотя кашель может оставаться вплоть до трех недель. Дети в возрасте 3-5 лет обычно болеют простудой дольше, в среднем 10-14 дней.

Грипп

Заразный период при гриппе обычно начинается за день до появления симптомов и длится в течение 5-6 дней. Дети и взрослые люди с ослабленным иммунитетом могут быть заразными дольше. Считается, что пока держится температура, вирусы циркулируют в крови, а значит могут стать источником болезни для окружающих.

Инфекционный мононуклеоз

Больные инфекционным мононуклеозом заразны на протяжении всего инкубационного периода, то есть от момента заражения, до появления первых симптомов. Обычно этот период длится 2-4 недели, хотя может значительно отличаться у разных людей. Иногда вирус сохраняется в слюне в течение 18 месяцев после заражения, поэтому может стать источником инфекции для окружающих. Вместе с тем, инфекционный мононуклеоз не очень заразен, чтобы заболеть нужен длительный контакт с инфицированным человеком.

Корь

Инфекционный период при кори начинается за 1-2 дня до появления первых симптомов (в среднем, на 9-11 день после контакта с больным, то есть, заражения) и заканчивается через 4 полных дня после появления сыпи. Пик заразности приходится на первые дни болезни. Начальные симптомы кори включают в себя высокую температуру, покраснение глаз, светобоязнь и слезотечение, припухлость век, насморк, чиханье. Через 3-4 дня появляется красно-коричневая мелкая сыпь , которая сохраняется вплоть до 8 дней.

Свинка (эпидемический паротит)

Свинка вызывает выраженную припухлость около ушей - там, где расположены слюнные железы, которые воспаляются во время болезни. Больной свинкой становится заразным за 1-2 дня до появления недомогания и припухлости в области ушей и остается источником инфекции на протяжении 9-10 дней.

Краснуха

Больной краснухой заразен в течение 5 дней с момента появления сыпи.

Опоясывающий лишай

Человек, заболевший опоясывающим лишаем заразен с первых дней появления сыпи до того момента, как все пузырьки покроются корочками. Обычно это происходит в течение 5-7 дней.

Ангина (острый тонзиллит)

Симптомы ангины обычно сохраняются в течение недели, в это время заболевание наиболее заразно. Однако, в зависимости от возбудителя ангины, длительность инфекционного периода может меняться. Чаще всего ангина бывает вирусной, реже - бактериальной.

Простудные заболевания переносятся взрослыми и детьми довольно тяжело, поэтому желательно знать, сколько дней заразна орви. В этой статье можно узнать, сколько дней человек заразен при орви и когда наступает полное излечение.

Орви - острая респираторная вирусная инфекция, которая включает в себя целую группу заболеваний, поражающих органы дыхания и передающихся воздушно-капельным путем. Еще орви часто называют орз - острое респираторное заболевание.

Исследования доказали, что в 90% случаев простуда вызывается вирусами и только в 10 % случаев - микроорганизмами. Как оказалось, на сегодняшний день существует более 210 вирусов, воздействие которых на организм человека вызывает орви.

Грипп и все его постоянно мутирующие штаммы также относятся к орви.

Основными симптомами орви являются: головные боли, слабость, головокружение, увеличение лимфоузлов, боли в мышцах и суставах, отеки слизистых с выделениями или заложенностью носа, поднятие температуры тела, поражение органов дыхания.

Чаще всего данные симптомы не оказываются смертельно-опасными и при назначении покоя и лечащих препаратов проходят через неделю. Но существует ряд симптомов при острых респираторных вирусных заболеваниях, которые требуют неотложной госпитализации или помощи врача: температура тела, которая превышает 40 градусов, отеки органов дыхания, которые угрожают жизни.

Также к ним можно отнести сильную головную боль, потерю сознания, сыпь на теле, которая выглядит как кровоизлияния, гнойные выделения из носа или бронхов с примесями крови.

Орви очень заразное заболевание. В период эпидемий и пандемий практически 50% людей могут переболеть респираторными вирусными инфекциями. Иногда этот показатель может достигнуть 75%. Так сколько дней заразна орви у заболевшего человека?

Дело в том, что вирусы (возбудители простуды) очень легко и просто передаются воздушно-капельным путем от заболевшего человека к здоровому. Вирусы содержатся в слюне и мелких частичках слизи, которые выделяются у человека при разговоре, когда он кашляет или чихает.

Высокая заболеваемость происходит по той причине, что вирус уже начинает распространяться и активно размножаться в организме человека тогда, когда еще не наступили первые симптомы простуды. Так, казалось бы, абсолютно здоровый человек за несколько часов может заразить всех людей, находящихся вместе с ним в одном помещении.

При появлении первых симптомов активность и вирулентность вируса в организме становится еще выше и зараженному человеку желательно меньше контактировать с другими людьми. Нет точной информации о том, сколько дней человек заразен при орви. Но врачи утверждают, что после появления первых симптомов простуды нужно на неделю исключить контакты с другими людьми.

В идеале, орви полностью вылечивается за 14 дней, если не обнаружено никаких осложнений после этой болезни. Но получить больничный лист на две недели по причине простуды - затруднительно. Поэтому тем, кому приходится контактировать с заболевшим или переболевшим простудой человеком, желательно строго соблюдать все правила гигиены.

Связано это с тем, что, возможно у человека крепкий иммунитет, что позволяет ему свободно контактировать с разносчиком инфекции, при этом не заболевая. Но кроме воздушно-капельного пути, орви передается через предметы и одежду, также вирусы могут осесть на кожу рук. Поэтому желательно постоянно мыть руки и во избежание инфицирования простудой меньше прикасаться ими к носу или губам.

Также нужно знать, сколько заразен больной орви при обнаружении у него осложнений после простуды. Осложнения в виде синусита, бронхита, отита, пневмонии для другого человека не заразны, но все равно, лучше избегать прямого контакта с заболевшим, так как в его организме еще содержатся вирусы простуды.

То время, в течение которого больной вирусной инфекцией человек остается заразным, зависит от типа вируса. Вопреки расхожему мнению, инфекционный период при некоторых болезнях начинается еще до появления недомогания, температуры, сыпи и других симптомов. А иногда опасность заразить окружающих сохраняется уже и после выздоровления.

Ниже описаны инфекционные периоды некоторых распространенных вирусных инфекций. Соблюдая в это время карантин, вы обезопасите близких, коллег и остальных людей от инфекции.

Бронхит

Бронхит - это воспаление бронхов - дыхательных путей. Заразен ли бронхит или нет, зависит от причины, которая привела к воспалению. Это может быть, например, аллергия или действие раздражающих веществ из воздуха. Тогда больной бронхитом не представляет опасности для окружающих. У людей с ослабленной иммунной системой причиной бронхита могут быть бактерии. Несмотря на инфекционную природу, такой бактериальный бронхит тоже, как правило, не заразен для большинства здоровых людей, так как нормальная иммунная система не позволит бактериям повредить бронхи. А вот если бронхит развивается под действием вирусных инфекций, что бывает чаще всего, вероятность заразиться существует.

Простуду чаще вызывают различные респираторные вирусы. Поэтому точно судить о продолжительности заразного периода сложно. Принято считать, что больной простудой становится источником инфекции еще за 1-2 дня до появления температуры или недомогания и остается заразным до тех пор, пока не выздоровеет, то есть, пока не пройдут симптомы. Наиболее тяжелые симптомы обычно бывают в первые 2-3 дня. В это время риск заразить окружающих наиболее высок, а затем постепенно снижается.

У взрослых людей и детей старшего возраста симптомы простуды длятся, в среднем, неделю, хотя кашель может оставаться вплоть до трех недель. Дети в возрасте 3-5 лет обычно болеют простудой дольше, в среднем 10-14 дней.

Грипп

Заразный период при гриппе обычно начинается за день до появления симптомов и длится в течение 5-6 дней. Дети и взрослые люди с ослабленным иммунитетом могут быть заразными дольше. Считается, что пока держится температура, вирусы циркулируют в крови, а значит могут стать источником болезни для окружающих.

Инфекционный мононуклеоз

Больные инфекционным мононуклеозом заразны на протяжении всего инкубационного периода, то есть от момента заражения, до появления первых симптомов. Обычно этот период длится 2-4 недели, хотя может значительно отличаться у разных людей. Иногда вирус сохраняется в слюне в течение 18 месяцев после заражения, поэтому может стать источником инфекции для окружающих. Вместе с тем, инфекционный мононуклеоз не очень заразен, чтобы заболеть нужен длительный контакт с инфицированным человеком.

Корь

Инфекционный период при кори начинается за 1-2 дня до появления первых симптомов (в среднем, на 9-11 день после контакта с больным, то есть, заражения) и заканчивается через 4 полных дня после появления сыпи. Пик заразности приходится на первые дни болезни. Начальные симптомы кори включают в себя высокую температуру, покраснение глаз, светобоязнь и слезотечение, припухлость век, насморк, чиханье. Через 3-4 дня появляется красно-коричневая мелкая сыпь , которая сохраняется вплоть до 8 дней.

Свинка (эпидемический паротит)

Свинка вызывает выраженную припухлость около ушей - там, где расположены слюнные железы, которые воспаляются во время болезни. Больной свинкой становится заразным за 1-2 дня до появления недомогания и припухлости в области ушей и остается источником инфекции на протяжении 9-10 дней.

Краснуха

Больной краснухой заразен в течение 5 дней с момента появления сыпи.

Опоясывающий лишай

Человек, заболевший опоясывающим лишаем заразен с первых дней появления сыпи до того момента, как все пузырьки покроются корочками. Обычно это происходит в течение 5-7 дней.

Ангина (острый тонзиллит)

Симптомы ангины обычно сохраняются в течение недели, в это время заболевание наиболее заразно. Однако, в зависимости от возбудителя ангины, длительность инфекционного периода может меняться. Чаще всего ангина бывает вирусной, реже - бактериальной.

В течение какого времени больной гриппом заразен для окружающих? Этим вопросом интересуются все, кто так или иначе соприкоснулся с данным заболеванием.

Как известно, вирус гриппа каждый год подвергается мутации, из-за чего приобретает более сложную форму. Чтобы избежать серьезных последствий и не заболеть, врачи рекомендуют проводить вакцинацию хотя бы за несколько дней до того, как начнется эпидемиологический период.

Чтобы человек, зараженный гриппом, был не опасен для окружающих, важно строго соблюдать карантинный режим.

Проведение научных исследований

Для того, чтобы понять, как долго человек может быть заразен и сколько дней сохраняется инфекция в организме, стоит рассмотреть, что собой представляет вирус гриппа и каково течение болезни.

Чтобы на практике убедиться, какой период наиболее опасен для окружающих и самого пациента, французские ученые провели своеобразное исследование.

Эксперимент показал, что человек, больной гриппом, должен быть изолирован от других людей в течение минимум четырех дней, после чего он становится не заразен.

В уникальном эксперименте приняли участие добровольческие группы, каждого участника сознательно заразили вирусом гриппа. На протяжении 10 дней эксперты ежедневно наблюдали за состоянием пациентов и тем, как протекает заболевание у каждого человека.

Как выяснилось, наполовину сузить круг зараженных удалось в первый же день путем изолирования пациентов. Через четыре дня после наблюдения, когда грипп начинает прогрессировать, человек становится не опасным для общества и ему можно взаимодействовать с другими людьми.

Инкубационный период гриппа

Первый день после того, как организм заразился вирусом гриппа, обычно проходит без проявления явных симптомов, поэтому трудно сказать, сколько дней длится грипп. Именно в этот момент болезнь может передаваться контактным путем, когда пациент даже не подозревает о том, что болен.

  • Инкубационный период любой острой респираторной вирусной инфекции длится максимум одну неделю. До появления первых явных симптомов заболевания можно не знать, что человек является носителем вируса. По этой причине очень трудно выявить, когда на самом деле произошло инфицирование организма и сколько дней болеет человек.
  • В целом такое понятие, как период инкубации гриппа, можно считать условным, так как он протекает без проявления основных симптомов заболевания. Скрытую фазу болезни и период заражения врач определяет, основываясь на типологии болезни.
  • Период развития заболевания также зависит от функционирования иммунной системы и наличия иных заболеваний. Когда количество вирусов резко увеличивается, иммунитет дает сбой в работе, и инфекция начинает активно проявляться в виде симптомов.
  • Так как вирусные тела размножаются очень быстро, окружающих можно заразить уже через два дня после того, как произошло инфицирование. И только спустя семь дней больной становится не опасен.

Симптомы гриппа обычно начинают проявлять себя внезапно. После того, как инкубационный период завершен, больной может ощущать ломоту и тяжесть в теле.

Как было сказано ранее, точное время, сколько дней организм заражен, выявить достаточно непросто, так как инфекция проникает незаметно. Особо опасными считаются места, где люди скапливаются в большом количестве, общественный транспорт и территории, где наблюдаются сквозняки.

К первым симптомам гриппа относят появление кашля и насморка. Далее поднимается температура тела, появляются боли в горле и закладывает уши.

Подразделяют три основные формы болезни:

  1. При легкой форме температура тела может повышаться до 38 градусов. Остальные симптомы гриппа протекают незаметно.
  2. При средней форме показатели температуры могут увеличиваться до 39 и более градусов. Проявляются основные симптомы болезни – пациент ощущает ломоту в мышцах, импульсивную головную боль, высокую потливость, общую слабость тела, насморк и сильный кашель. Иногда чувствуется боль тупого характера в животе.
  3. При тяжелой форме температура повышается до 40 градусов. Дополнительно у пациента может начаться кровотечение из носа, рвота, галлюцинации, судороги.

Когда основные признаки болезни исчезают, слабость в теле может сохраняться еще две-три недели. У пациента остаются головные боли, раздражительность и бессонница. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния иммунитета, больной быстро восстанавливается или у него развиваются осложнения. При наличии хронических сердечных и легочных патологий нередко заболевание под воздействием гриппа обостряется.

Вирусы распространяются через воздух и общие бытовые предметы. Если у человека слабый иммунитет, болезнь может протекать особенно долго. При проживании в одной квартире других людей увеличивается риск передачи вируса здоровым пациентам.

Больной, обладающий крепким здоровьем и отличной физической формой, может болеть 4-14 дней. Однако симптомы у такого человека будут менее выраженными, по сравнению с менее закаленными людьми.

В том случае, когда пациент продолжает ощущать ломоту и мышечную боль после этого периода, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать повторного заражения гриппом или появления осложнений.

Если в той или иной организации гриппом заразилось сразу несколько человек, объявляется карантин. Данное решение принимается руководителем организации или учебного заведения самостоятельно, основываясь на риске заражения большего количества людей.

Чтобы лечение было максимально эффективным, больному обеспечивается необходимый комфорт. При отсутствии возможности нахождения пациента в комфортных условиях, его отправляют в стационар.

Постельный режим требуется соблюдать, пока у больного не спадет температура и не нормализуется аппетит. В том случае, когда пациент не соблюдает все правила лечения и продолжает заниматься активной деятельностью, период заражения общественности может быть увеличен.

Пока зараженный человек находится среди здоровых людей, каждый из присутствующих считается потенциальной жертвой заболевания. Чтобы избежать заражения, окружающим следует прибегнуть к профилактическим мерам, чаще мыть руки, носить марлевые повязки, и обладать информацией, .

По мнению врачей, взрослый организм при ярко выраженных симптомах гриппа может распространять инфекцию на протяжении 5-10 дней, дети же могут быть разносчиками вируса более длительное время – не менее 8-10 дней.

Более точно определить, завершился ли опасный период, практически невозможно.

Соблюдение основных мер предосторожности

На протяжении первых двух дней больной может заразить достаточно большое количество людей. Из-за отсутствия симптомов пациент выходит на лицу, пользуется общественным транспортом, посещает магазины и иные заведения. В результате инфекция быстро распространяется и заражает здоровых людей.

Во время разговора, чихания, кашля рядом с носителем вируса образуется инфекционная область, которая наполнена витающими в воздухе микроскопическими веществами слюны и мокроты. Попадая в такое воздушное пространство, окружающие вдыхают носом или ртом микробы, в результате чего вирус гриппа попадает в организм.

Так как заразиться вирусной инфекцией достаточно просто, необходимо соблюдать основные правила при контакте с больным человеком.

  1. Если в квартире с больным проживает кто-то еще, нужно разместить пациента в отдельную комнату.
  2. Необходимо чаще делать проветривание комнаты с пациентом и не менее трех раз в день осуществлять влажную уборку.
  3. Бытовые предметы, посуду и иные вещи общего пользования подвергают дезинфекции.
  4. С больным нужно как можно реже контактировать и общаться.
  5. Наиболее эффективным способом профилактики считается вакцинация против гриппа.
  6. Важно, чтобы длительность карантина составляла не менее недели.

К сожалению, чаще всего люди совершают одни и те же ошибки, столкнувшись с заболеванием. Чтобы понять, как не следует поступать в той или иной ситуации, стоит рассмотреть основные заблуждения, связанные с гриппом.

Нередки случаи, когда человек отправляется на работу, несмотря на легкое недомогание. В результате чаще всего через несколько часов происходит резкое повышение температуры, появляется головная боль и начинает ломить все тело.

При появлении первых признаков болезни человек старается максимально доделать важные дела, и только после этого отправляется на больничный. Между тем именно в первые дни после проявления первых симптомов велик риск заражения гриппом окружающих, при этом заболевание может привести к серьезным осложнениям.

Иногда больные забывают мытья, однако это необходимо, если высокая температура отсутствует. Также нужно как можно чаще мыть руки и лицо с мылом. В гигиенических целях рекомендуется использовать одноразовые носовые платки. Подробно и с практическими советами, как не заболеть гриппом, расскажет в видео в этой статье специалист.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!