Je, ni dalili za kiharusi cha jua? Kiharusi cha jua: ishara na huduma ya kwanza

Heatstroke ni matokeo ya overheating kubwa ya mwili wa binadamu, ambayo inaongoza kwa usawa katika usawa wa joto. Sababu kuu kiharusi cha joto ni joto la juu hewa iliyoko, unyevu wa juu kabisa, pamoja na mavazi ya kuzuia maji, kwa kawaida mpira au turubai.

Dalili za Kiharusi cha Joto

Kiharusi cha jua ni aina ya kiharusi cha joto. Inatokea wakati mtu kwa muda mrefu hufika kwenye jua na asiye na kichwa. Tukio lake linawezeshwa na overheating ya mwili, hivyo ishara kiharusi cha jua mara nyingi hufanana na joto. Kiharusi cha joto na jua pia kinaweza kusababishwa na shughuli za kimwili katika joto.

Dalili kuu za kiharusi cha joto ni:

udhaifu wa jumla;
maumivu ya kichwa;
kusinzia;
kizunguzungu.

Baadaye kidogo, dalili za kiharusi cha joto hutokea, kama vile uwekundu wa uso, ongezeko la joto la mwili (wakati mwingine hadi 40 ° C), kuhara na kutapika. Ikiwa katika hatua hii sababu zilizosababisha overheating hazijaondolewa, mtu hupata hisia, kupoteza fahamu, na kiwango cha mapigo isiyo ya kawaida.

Ikiwa mtu anaendelea kupigwa na jua, anaonyesha dalili zifuatazo za jua:

Ufupi wa kupumua;

kupigwa na butwaa;
usumbufu wa shughuli za moyo;
kutokuwa na uhakika wa harakati na mwendo usio thabiti;
kuchoma kwenye ngozi (uwekundu, malengelenge);
kutokwa na damu kutoka pua.

Kutoa msaada kwa joto na jua

PMP kwa kiharusi cha joto ni seti ya hatua ambazo zinalenga kurekebisha hali ya jumla ya mwathirika na kumpa kila kitu muhimu kabla ya kuwasili. wafanyakazi wa matibabu. Ikiwa mtu amechomwa sana jua, atahitaji Huduma ya haraka katika kesi ya joto, hivyo mpeleke mwathirika mahali pa baridi, ondoa nguo zake na umlaze ili kichwa chake kiinuliwa.

Ili kuzuia matokeo ya kiharusi cha joto, huwezi kupoteza dakika moja; gari la wagonjwa", na kabla hajafika, fanya yafuatayo:

kuweka compress baridi juu ya kichwa cha mgonjwa;
futa mwili kwa kitambaa kilichowekwa kwenye maji baridi au kuifunga kwenye karatasi ya mvua.

Ni muhimu kwamba kabla msaada wa matibabu katika kesi ya kiharusi cha joto kilifanyika kwa muda mfupi iwezekanavyo.

Nini cha kufanya baadaye katika kesi ya kiharusi cha joto ikiwa msaada unaohitimu bado haujafika na mwathirika amepoteza fahamu? Usiogope, anahitaji kupewa amonia ili kunusa. Njia nzuri ya kumsaidia mgonjwa mwenye ufahamu na kiharusi cha joto ni kunywa vinywaji vingi vya baridi, ambavyo unaweza kuongeza sukari kidogo.

Matibabu kamili ya kiharusi cha joto ni pamoja na uchunguzi wa mgonjwa hospitalini kwa siku 5-10 na kipimo cha kila siku cha shinikizo la damu, kiwango cha moyo na joto, na, ikiwa ni lazima, tumia. dawa kuleta utulivu wa hali ya jumla.

Kuzuia Kiharusi cha Joto

Kama hatua za kuzuia, fuata mapendekezo haya:

Kumbuka kwamba watu wenye matatizo ya kimetaboliki na ugonjwa wa moyo wanahusika hasa na aina yoyote ya joto. magonjwa ya mishipa, dystonia ya mboga-vascular, matatizo ya endocrine na watoto wadogo. Dhibiti mwangaza wako wa jua wakati wa kilele katika msimu wa joto na hakuna mtu atakayehitaji msaada wa kwanza kwa kupigwa na jua!

Kiharusi cha jua ni aina ya kiharusi cha joto kinachotokea chini ya ushawishi wa miale ya jua. Inaweza kuwa hasira kwa mfiduo wa muda mrefu kwa jua kali (kazi, matembezi, michezo). Hii inasababisha hisia ya udhaifu, usingizi na uchovu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kizunguzungu; ongezeko kubwa joto la mwili, kushindwa kwa moyo, kuongezeka au kupungua kwa shinikizo la damu. Inatumika kutibu na kuondoa dalili tiba ya kihafidhina- mwathirika lazima awe kilichopozwa na kulindwa kutokana na jua moja kwa moja, na pia apewe maji maji ya kawaida. Hata hivyo, katika kesi kali Huduma ya dharura ya matibabu inaweza kuhitajika.

Maelezo ya kidonda hiki

Sunstroke ni ugonjwa wa ubongo unaosababishwa na overheating kali ya kichwa chini ya ushawishi wa jua moja kwa moja. Inatofautiana na joto la joto kwa kuwa husababisha overheating ya kichwa tu, na si mwili mzima. Ndiyo sababu unaweza kuteseka hata kwa joto la chini la hewa, lakini ukiwa chini ya jua kali. Uharibifu wa jua unaweza kuendeleza katika umri wowote na bila kujali jinsia. Ugonjwa huo ni hatari zaidi kwa watoto, wazee na wagonjwa wanaougua magonjwa fulani sugu.

Kwa nini ni hatari?

Sunstroke husababisha usumbufu katika jasho na mzunguko wa damu (ikiwa ni pamoja na mzunguko wa ubongo) kutokana na vasodilation, pamoja na ukosefu wa oksijeni katika tishu. Mifumo ya neva na ya moyo huteseka zaidi kutokana na kuongezeka kwa joto, kukamatwa kwa moyo, kukosa fahamu, na hata kifo kinawezekana. Ndiyo maana ni muhimu sana kutambua mara moja uharibifu na kutoa usaidizi muhimu kwa joto na jua.

Sababu za maendeleo

Ugonjwa huu husababishwa na mionzi ya jua moja kwa moja wakati jua liko kwenye kilele chake. Kwa wakati huu, miale hutawanyika kidogo na kuanguka karibu katika pembe za kulia kwenye uso wa dunia. Sababu za moja kwa moja za jua mara nyingi ni kazi, kazi mazoezi ya mwili na kupumzika eneo wazi katika hali ya hewa ya jua, kuwa kwenye pwani wakati wa chakula cha mchana (kutoka saa 10 hadi 15). Hatari ya kuumia huongezeka katika hali ya hewa iliyojaa, isiyo na upepo, kwa kukosekana kwa nguo za kichwa, na kutofuata utawala wa kunywa, kuchukua vasodilators dawa na kunywa pombe na kula kupita kiasi. Wagonjwa wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, VSD, na magonjwa wanahusika zaidi na ugonjwa wa ugonjwa kuliko wengine. mfumo wa moyo na mishipa, uzito kupita kiasi.

Msaada wa kwanza kwa jua ni muhimu sana. Zaidi juu ya hili baadaye.

Je, patholojia hutokeaje?

Chini ya ushawishi wa jua moja kwa moja kuanguka juu ya kichwa, hutokea ongezeko la nguvu joto la ubongo. Hii husababisha uvimbe wa membrane. Wakati huo huo, huongezeka shinikizo la damu, vyombo vya ubongo vinapanua, kupasuka kwa vyombo vidogo kunaweza kutokea. Inapata ugumu operesheni ya kawaida vituo muhimu vinavyohusika na kupumua na shughuli za moyo. Kutokana na hali hii, wote papo hapo na kuchelewa mabadiliko ya pathological. Dalili za jua zinahitaji kutambuliwa mara moja.

Kwa vidonda vikali

Kwa vidonda vikali, kuna hatari kubwa ya kupata asphyxia, kushindwa kwa moyo kwa papo hapo, mshtuko wa moyo, kutokwa na damu nyingi kwa ubongo. Baada ya muda fulani, usumbufu mkubwa katika utendaji wa ubongo unaweza kuonekana, haswa hisia, conductive na kazi za reflex. Pia kati ya matokeo ya kuchelewa ni maumivu ya kichwa, matatizo ya uratibu, matatizo ya neva, magonjwa ya mfumo wa moyo, na uharibifu wa kuona.

Dalili za kiharusi cha jua

Dalili za ugonjwa na ukali wake zinahusiana moja kwa moja na muda wa kufichuliwa na jua kali, ukubwa wa mwanga, umri na hali ya afya ya mhasiriwa. Ishara za kawaida uharibifu ni udhaifu, kizunguzungu, upungufu wa kupumua, kinywa kavu na kiu, kuongezeka kwa maumivu ya kichwa, uchovu na usingizi. Maonyesho ya ophthalmological pia yanawezekana, kwa mfano, maono mara mbili au "matangazo" ya flickering machoni, giza, na kutokuwa na uwezo wa kuzingatia macho. Joto huongezeka, uwekundu wa uso huongezeka. Shinikizo la damu linaweza kuongezeka au, kinyume chake, kuanguka, ambayo inaambatana na kichefuchefu na kutapika. Bila kutoa msaada unaohitajika hali inaweza kuwa mbaya zaidi, ikiwa ni pamoja na kupoteza fahamu na kukosa fahamu.

Viwango vya ugonjwa

Kulingana na ukali wa dalili, kuna digrii tatu za ukali wa jua.

Kiwango kidogo yenye sifa udhaifu wa jumla, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, tachycardia, kupumua kwa haraka na wanafunzi wa kupanua.
Kiwango cha wastani sifa ya kuongezeka kwa maumivu ya kichwa, kutokuwa na utulivu wa kutembea, kuongezeka kwa kupumua na kiwango cha moyo, kichefuchefu na kutapika, uratibu usioharibika wa harakati, udhaifu mkubwa wa misuli na uchovu. Kutokwa na damu kutoka pua na kupoteza fahamu pia kunawezekana, wakati joto la mwili limeinuliwa sana (digrii 38-40).
Kwa hatari zaidi - kali - kiwango cha jua, mabadiliko ya ghafla katika fahamu hutokea, hallucinations, tonic na kifafa cha clonic, urination usio na udhibiti, homa hadi digrii 41-42, coma.

Ni muhimu sana kutambua kwa wakati unaofaa sifa za tabia overheating katika mtoto. Dalili za joto na jua kwa watoto wadogo zinaweza kutofautiana na udhihirisho wa kawaida wa ugonjwa kwa mtu mzima, ambayo inaelezewa na maendeleo duni ya mfumo wa thermoregulation, kazi dhaifu za kinga na. hypersensitivity kichwani kwa athari za joto. Mara nyingi, watoto hupata usingizi wa ghafla na uchovu, na mara nyingi huwashwa. Jasho linaonekana kwenye uso, kichefuchefu na kutapika hutokea, na joto huongezeka haraka. Kwa uharibifu mkubwa, kukata tamaa, kushindwa kwa moyo na kukamatwa kwa kupumua kunawezekana.

Msaada wa kwanza kwa kupigwa na jua

Jambo la kwanza la kufanya ili kumsaidia mhasiriwa ni kumchukua au (katika kesi ya kupoteza fahamu) kumpeleka mahali pa baridi, kivuli na mtiririko mzuri wa hewa na kumlaza. Kichwa cha mwathirika kinapaswa kugeuka upande, hasa ikiwa kuna kichefuchefu na kutapika. Hii ni muhimu ili mtu asijisonge na matapishi yake mwenyewe. Compresses kulowekwa katika maji baridi lazima kutumika kwa uso na shingo. Unaweza pia kunyunyiza mwathirika na maji ili kupoe. Huwezi kutumia sana kwa hili maji baridi na barafu, kwa kuwa mabadiliko makali ya joto ni hatari kwa mwili na inaweza kusababisha vasospasm.

Mtu mwenye ufahamu anaweza kupewa maji mengi ya chumvi ili kujaza usawa wa maji-electrolyte. Maji yasiyo ya kaboni yanafaa kwa kusudi hili. maji ya madini. Katika kesi ya kukata tamaa, tumia swab ya pamba iliyotiwa na amonia. Ikiwa hakuna uboreshaji katika hali hiyo, unahitaji kupiga gari la wagonjwa haraka iwezekanavyo.

Katika kesi ya jua kwa mtoto, mtu mzee au mtu anayesumbuliwa na kali magonjwa sugu lazima upigie simu ambulensi mara moja. Hata kama hali ya mwathirika imerejea kawaida.

Je, ni matibabu gani ya kiharusi cha jua?

Matibabu ya matibabu

Msaada wa kitaalamu wa matibabu ni muhimu kimsingi kurejesha muhimu kazi muhimu mwili. Inaweza kuhitajika kupumua kwa bandia. Ili kurekebisha usawa wa maji-chumvi, tumia sindano za mishipa suluhisho la kloridi ya sodiamu. Katika hali ya kushindwa kwa moyo na kutosha, utawala wa subcutaneous wa caffeine unahitajika. Dawa hutumiwa kupunguza shinikizo la damu. Katika kesi ya uharibifu mkubwa na dalili kali, kulazwa hospitalini na tata kamili vitendo vya ufufuo, ikiwa ni pamoja na intubation ya pulmona, sindano za mishipa, kusisimua kwa moyo.

Kuonana na daktari

Baada ya kuteseka hata kwa kiwango kidogo cha jua, unapaswa kushauriana na daktari ili kugundua mara moja matokeo hatari na kuwatenga kozi iliyofichwa. magonjwa sugu, ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa huo. Katika siku chache zijazo, unapaswa kupunguza uwezekano wako kwa joto, hasa katika hali ya hewa isiyo na mawingu, na kupunguza shughuli za kimwili, vinginevyo hatari ya kupigwa na jua mara kwa mara au kiharusi huongezeka. Inashauriwa kudumisha kupumzika na kupumzika kwa kitanda, ambayo itawawezesha mwili kurekebisha utendaji wa mifumo ya neva na moyo na mishipa na kurejesha hesabu za damu.

Kuzuia

Hatua za kuzuia inategemea hali ya afya ya mtu, umri, hali ya hewa na mambo mengine mengi. Wapo mapendekezo ya jumla, kufuatia ambayo unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuendeleza jua. Wakati wa kukaa nje katika hali ya hewa ya jua, unahitaji kulinda kichwa chako kutoka kwa jua moja kwa moja na kofia, kofia ya Panama au scarf katika vivuli vya mwanga. Inashauriwa pia kuvaa nguo za rangi nyembamba kutoka kwa vitambaa vya asili (kama vile pamba au kitani). Haupaswi kwenda nje kwenye jua wakati huo kazi zaidi, yaani, kutoka masaa 10 hadi 16.

Ikiwa bado unahitaji kukaa jua, unahitaji kupumzika mara kwa mara na "kupoa" kwenye kivuli, kunywa kiasi cha kutosha cha kioevu (angalau glasi moja kila saa). Njia bora ya kumaliza kiu yako ni rahisi maji safi au maji ya madini yasiyo na chumvi.

Lakini ni bora kuepuka vinywaji vya kaboni tamu na juisi zilizowekwa, pamoja na kahawa, chai kali na pombe. Pia ni muhimu kufuatilia kiasi cha chakula unachokula, kwa kuwa kula sana katika joto huweka matatizo ya ziada kwenye mwili. Inashauriwa kuoga baridi siku ya moto au angalau mvua uso wako na mikono na maji.

Tuliangalia huduma ya kwanza kwa kiharusi cha joto na jua.

Afya 07/19/2017

Wasomaji wapendwa, majira ya joto yaliyosubiriwa kwa muda mrefu, ambayo tuliota sana wakati wa msimu wa baridi, yamefika. Tuna haraka ya kufurahia kukaa kwetu hewa safi: tunaenda kwa safari mbalimbali, kwenda msitu, kupumzika nchini au kwa maji. Lakini mara nyingi sana, kwa sababu ya uzembe wetu, tunasahau tahadhari za kimsingi, kutofuata ambayo inaweza kusababisha matatizo makubwa na afya.

Leo tutazungumzia juu ya jua - ni nini, ni sababu gani za tukio lake, ni dalili gani, ni nini kifanyike kwa ishara ya kwanza yake. Pia tutajadili na wewe mapendekezo gani unahitaji kufuata ili kuepuka kabisa jua.

Kiharusi cha jua ni nini

Kiharusi cha jua ni aina ya kiharusi cha joto ambacho hukua kama matokeo ya kupigwa na jua kwa muda mrefu kwenye uso usiofunikwa wa kichwa.

Kiharusi cha jua kwa kawaida hutokea katika msimu wa joto wakati wa kufichuliwa kwa muda mrefu na miale ya jua kali ya moja kwa moja kwenye kichwa bila kukingwa na kofia. Lakini inaweza pia kutokea kwa joto la chini, kwa mfano katika milima, wakati kuna hali ya kichwa cha joto kupita kiasi kwenye jua.

Kipengele tofauti cha jua kutoka kwa joto la joto ni kwamba kichwa tu ni overheated, na si mwili mzima.

Kwa nini kiharusi cha jua ni hatari?

Wengi wetu huchukua uzushi wa jua badala ya frivolously. Wacha tuangalie kile kinachotokea katika mwili wakati wa mfiduo kama huo ili kuelewa ikiwa unapaswa kuwa na wasiwasi juu ya hii au la.

Kutokana na mionzi ya jua kwa muda mrefu juu ya kichwa, sehemu zote za ubongo zinazidi joto, na mifumo ya baridi na jasho huvunjwa. Mishipa hupanua, kuongezeka kwa kiasi cha damu huingia kwenye ubongo, hupungua, na shinikizo la damu huongezeka (katika baadhi ya matukio, shinikizo linaweza kupungua). Uvimbe wa ubongo hutokea, ambayo huikandamiza, ambayo inaweza kusababisha kutokwa na damu katika ubongo (kiharusi), na utoaji wa oksijeni kwa viungo vyote vya mwili huvunjika.

Kama matokeo ya yote hapo juu, uharibifu hutokea kwa vituo vya ujasiri vya ubongo, ambavyo vinawajibika kwa kazi muhimu za mwili: kwanza kabisa, mfumo mkuu wa neva unateseka, pamoja na mishipa, kupumua, nk.

Katika hali mbaya sana, usumbufu mkubwa katika utendaji wa mwili mzima hutokea, kutokwa na damu nyingi katika ubongo, kushindwa kwa moyo na mishipa ya papo hapo hutokea, mtu huanguka kwenye coma, na kukamatwa kwa moyo na kifo pia kunawezekana.

Hata kama mtu amepigwa na jua ukali wa wastani bila usumbufu unaoonekana katika utendaji wa mwili, katika siku zijazo maumivu ya kichwa ya muda mrefu, ugumu wa kuratibu harakati, uharibifu wa kuona, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, nk. madhara makubwa inaweza kujumuisha ukiukaji wa utendakazi wa kibinafsi wa ubongo, kama vile reflex, hisia, na upitishaji.

Kwa hivyo unapaswa kuwa na wasiwasi juu ya hatari ya kupata jua au la?

Takwimu chache zaidi za uwazi. Kulingana na takwimu za Shirika la Afya Ulimwenguni, watu elfu 60 hufa kutokana na kupigwa na jua kila mwaka. Nadhani nambari hizi zinazungumza vizuri zaidi kuliko maneno yoyote kuhusu jinsi hali hii inaweza kuwa hatari.

Joto na jua ni hali hatari ambayo, bila msaada wa wakati, inatishia moja kwa moja afya na maisha ya binadamu.

Dalili za jua kwa watu wazima

Uwepo wa dalili fulani za jua, pamoja na ukali wao, inategemea kiwango mionzi ya jua, kiwango cha unyevu wa hewa, pamoja na muda uliotumiwa kwenye jua moja kwa moja.

Madaktari hutofautisha digrii tatu za maendeleo ya jua, ambayo dalili zifuatazo hutokea:

shahada ya upole- udhaifu wa jumla, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kuongezeka kwa mapigo ya moyo (tachycardia) na kupumua, kupanuka kwa wanafunzi, kupoteza uratibu;
shahada ya wastani- udhaifu mkubwa, maumivu ya kichwa kali na kichefuchefu na kutapika, hisia ya usingizi, kizunguzungu, kutokuwa na uhakika wa harakati, kutembea kwa kasi, kuzirai / kuzimia, kuongezeka kwa mapigo ya moyo na kupumua; kutokwa na damu puani, ongezeko la joto la mwili hadi 38-40˚C;
kali hutokea kwa ghafla - kuchanganyikiwa, hisia, mawazo, degedege, kutolewa kwa mkojo na kinyesi bila hiari, ongezeko la joto la mwili hadi 41-42˚C, kupoteza fahamu na kifo. Kiwango cha vifo kutoka kwa kiwango hiki cha jua hufikia 20-30%.

Dalili na ishara za jua kwa watoto

Kuongezeka kwa kuwashwa;
uchovu - mtoto hupoteza maslahi katika kila kitu alichofanya, udhaifu huonekana;
joto la juu la mwili.

Nitarudia tena kwamba unahitaji kuwa mwangalifu sana kwa watoto! Ukiona kuwa mtoto wako ana tatizo, chukua hatua mara moja! Tutazungumza juu yao hapa chini.

Sababu za jua

Mbali na mfiduo wa moja kwa moja na wa muda mrefu wa jua juu ya uso wa kichwa bila kutetewa na kofia, kuna sababu kadhaa zinazosababisha tukio la jua. Hebu tuwaangalie.

Watoto ndio wa kwanza kuteseka na hali hii chungu. umri mdogo(hasa hadi mwaka mmoja) na watu wazee, tangu thermoregulation katika kesi ya kwanza bado haijaanzishwa, na kwa pili tayari inafanya kazi zake kwa udhaifu. Pia katika hatari ni watu wanaosumbuliwa na magonjwa makubwa ya muda mrefu, kama vile dystonia ya mboga-vascular, ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu na wengine. magonjwa ya moyo na mishipa, matatizo ya endocrine, magonjwa ya mfumo mkuu wa neva, nk.

Sababu inayofuata ya kukasirisha ni joto la hewa zaidi ya 30˚C na/au unyevu wa juu mazingira, pamoja na kuongezeka kwa shughuli za kimwili au kazi nzito ya kimwili.

Watu wenye uzito kupita kiasi mwili (fetma), katika hatua ya pombe au ulevi wa madawa ya kulevya, na mvutano wa neva na dhiki.

Kuchukua vyakula fulani pia kunaweza kusababisha mshtuko wa jua vifaa vya matibabu, kama vile vichocheo vya mfumo mkuu wa neva, dawa za kuzuia mzio, n.k. Pamoja na ukosefu wa maji mwilini, uvutaji sigara, na nguo nyingi mwilini.

Msaada wa kwanza kwa kupigwa na jua

Tunapokutana na hali hiyo ya uchungu, sisi kwanza tunajiuliza swali: jinsi ya kumsaidia mtu vizuri, nini cha kufanya katika kesi ya jua? Na unapaswa kutenda mara moja na kwa ujasiri, kwa sababu afya na maisha ya mtu hutegemea.

Tunahamisha kwenye kivuli na kuweka mhasiriwa kwa usahihi

Jambo la kwanza kabisa la kufanya ni kuhamisha mhasiriwa kwenye kivuli, hii inapaswa kuwa chumba kilicho na joto la kawaida la hewa na unyevu wa kawaida.

Mlaze chini, akiinua miguu yake kidogo kwenye vifundo vya miguu. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia vitu vilivyovingirwa au mfuko. Ikiwa mtu anatapika, basi kichwa chake lazima kigeuzwe upande ili asisonge juu ya kutapika. Ukipoteza fahamu, unapaswa kumwaga mdomo wako ili kurejesha kupumua kwa kawaida.

Wakati wa kutoa msaada wa kwanza kwa jua, usiinue kichwa cha mwathirika! Inua miguu yako tu juu ya usawa wa kichwa.

Hakikisha mzunguko wa hewa

Hakikisha mzunguko mzuri wa hewa. Ili kufanya hivyo, tumia kiyoyozi, shabiki, au kufungua madirisha na milango, na hivyo kuunda rasimu. Ikiwa hii haiwezekani, peperusha mwathirika na gazeti au kitambaa cha uchafu. Pia futa nafasi ya watu karibu nawe.

Kujikomboa kutoka kwa mavazi ya kubana

Mkomboe mgonjwa kutoka kwa nguo za kubana, mikanda, n.k. Fungua shati au blauzi kwenye kifua. Ikiwa nguo ni nene, synthetic au rubberized, basi tunawaondoa kabisa. Saa kiasi kikubwa Mavazi inapaswa pia kuondolewa, baadhi au yote.

Baridi compresses

Omba maji baridi nyuma ya kichwa, paji la uso na shingo ( joto la chumba), lakini sio baridi (sio barafu!) Inasisitiza. Barafu na maji baridi haipaswi kutumiwa, kwa kuwa katika kesi hii tofauti ya joto hujenga matatizo ya ziada kwenye mwili na inaweza kuimarisha hali hiyo. Lowesha uso wako na maji baridi.

Pat kifua na kipande cha kitambaa (kitambaa) kilichowekwa kwenye maji baridi. Saa katika hali mbaya Mwili wote hutiwa maji kwa joto la kawaida au kufunikwa na karatasi yenye unyevu.

Massage ya sikio na amonia

Nzuri kwa massage masikio. Kuna mengi yao pointi kazi. Massage kwa nguvu!

Ikiwa mtu hana fahamu, basi tunaleta swab ya pamba (10-15 cm) iliyotiwa na amonia kwenye pua yake. Sugua whisky vizuri pia.

Mpe mwathirika maji ya kunywa

Kisha mgonjwa anapaswa kupewa kinywaji baridi maji ya madini bila gesi au maji ya kawaida, ambayo kufuta kijiko cha chumvi kwenye ncha. Hii itahakikisha urejesho wa usawa wa maji-chumvi ya mwili.

Kama sheria, vitendo hivi vinatosha kwa hali ya mwathirika kuwa ya kawaida. Vinginevyo, unapaswa kupiga simu ambulensi haraka.

Kabla ya madaktari kufika, fanya kupumua kwa bandia ikiwa ni lazima na massage isiyo ya moja kwa moja moyo mpaka kupumua na mapigo yanaonekana.

Je, niite gari la wagonjwa?

Watu wengi huuliza swali: wanapaswa kuwaita ambulensi ikiwa wanakabiliwa na jua? Hapa maoni ya wataalam hutofautiana: wengine wanaamini kuwa hii inapaswa kufanywa kwa hali yoyote, wengine wanaamini kuwa inafaa kuamua hii tu katika hali ya wastani na kali.

Badala yake, mtu anaweza kuhukumu hapa kama hii - ikiwa kijana aliteseka mtu mwenye afya njema na athari ilikuwa nyepesi, basi hakuna haja ya kupiga gari la wagonjwa. Ikiwa mtoto aliyejeruhiwa mzee au wanaosumbuliwa na magonjwa yoyote ya muda mrefu, basi ambulensi inapaswa kuitwa kwa hali yoyote, hata ikiwa hali ya mgonjwa imerejea kwa kawaida!

Baada ya kupata kiharusi cha ukali wowote, itakuwa ni wazo nzuri kushauriana na daktari wako au mtaalamu unayemwamini ili kuzuia maendeleo ya uwezekano wa siri. matokeo mabaya wa jimbo hili.

Ninashauri kutazama video kuhusu dalili na misaada ya kwanza kwa jua.

Jinsi ya kuishi baada ya kuteswa na jua?

Baada ya jua, madaktari wanashauri kupumzika na kupumzika kwa kitanda kwa siku moja hadi mbili ili kurejesha neva na mifumo ya mzunguko, pamoja na kiwango michakato ya metabolic. Unapaswa kuendelea kunywa maji mengi ya baridi. Hali ya joto katika chumba ambako mgonjwa iko inapaswa kuwa vizuri, na chumba yenyewe kinapaswa kuwa na hewa ya kutosha.

Milo inapaswa kuwa nyepesi, chakula kwenye joto la kawaida au joto, lakini sio moto.

Kuzuia kiharusi cha jua

Hatimaye, hebu tuangalie hatua za kusaidia kuzuia kiharusi cha jua.

Katika hali ya hewa ya joto, unapaswa kuvaa kofia, ikiwezekana katika vivuli nyepesi, kwani wanaonyesha vizuri zaidi mwanga wa jua. Wakati wa kuchagua nguo, chagua nyenzo za asili, zisizo na mnene pia. rangi nyepesi. Nguo hizo zitaruhusu ngozi kupumua.

Epuka kufichuliwa kwa muda mrefu na jua moja kwa moja. Kumbuka kuwa jua linafanya kazi haswa kutoka 12.00 hadi 16.00 (iliyorekebishwa kwa upekee wa ndani) Kwa wakati huu, ni bora si kwenda nje, na ikiwa hii haiwezekani, basi ushikamishe kwenye kivuli.

Wakati wa kufanya kazi chini ya mionzi ya jua kali, ikiwa haiwezekani kuahirisha kwa wakati mwingine, pata mapumziko ya mara kwa mara, ambayo unatumia kwenye kivuli, mahali pa baridi na mzunguko mzuri wa hewa.

Anza kutembelea pwani na dakika 15-20 za kuchomwa na jua, ambayo huongezeka polepole hadi saa mbili, lakini DAIMA chukua mapumziko.

Ni bora kuchomwa na jua sio wakati umelala, lakini kwa mwendo, ukibadilishana na kuogelea na sio mapema zaidi ya saa moja baada ya kula. Usisahau kuhusu mwavuli, ikiwezekana katika rangi nyembamba, glasi nyeusi na jua. Unaweza kusoma kuhusu hilo katika makala yangu.

Kula chakula chepesi na usile sana. Toa upendeleo kwa matunda, mboga mboga, bidhaa za maziwa yenye rutuba. Pia usisahau kuhusu hitaji la kujaza upotezaji wa maji ya mwili, kwa sababu katika msimu wa joto ni muhimu. Unapaswa kutumia takriban lita 2.5-3 (baadhi zaidi) za maji baridi, lakini sio baridi (barafu) kwa siku, na usambaze sawasawa siku nzima. Kunywa kiasi kikubwa cha kioevu mara moja huingizwa vibaya na mwili.

Ili kuzima kiu chako, ni bora kuchagua maji rahisi, au madini (bado). Vinywaji vya kaboni vya sukari havipendekezi. Chai kali, kahawa na pombe kwa namna yoyote pia ni kinyume chake.

Hivi majuzi tulizungumza. Katika makala hii, niliandika juu ya njia mbalimbali za kuitumia na kwamba watu wengi wanapendelea vinywaji vya kaboni, kvass na hata compote ya nyumbani. kipindi cha majira ya joto kukata kiu.

Mara kwa mara, futa uso wako na leso iliyotiwa ndani ya maji baridi. Kulingana na uzoefu wangu mwenyewe, naweza kushauri - ikiwa ndani joto kali ishara za kwanza za kuongezeka kwa joto (kiharusi cha jua) huanza, kichwa na moyo vinasisitizwa, basi unahitaji kutumia kitambaa kilichowekwa kwenye maji baridi kwenye eneo la sehemu ya juu ya kifua cha kushoto - maumivu hupungua haraka sana na. hali ya jumla normalizes.

Ikiwezekana, kuoga baridi wakati wa mchana, osha uso, mikono, na miguu yako kwa maji baridi. Kama mapumziko ya mwisho, unaweza kufuta mwili wako wote na kitambaa cha mvua.

Na kwa roho, leo tutasikiliza wimbo mzuri ulioimbwa na Galina Khomchik "Msimu wa joto tu" .

Tazama pia

Daktari wa neva katika Hospitali ya Yusupov Larisa Shiyanova anaelezea kwa nini joto la joto hutokea, ambaye haipaswi kukaa jua kwa muda mrefu, na ni misaada gani ya kwanza inapaswa kutolewa kwa mtu ikiwa amepata jua.

Ikiwa unakaa jua kwa muda mrefu, unaweza kupata jua. Kiharusi cha jua ni sura maalum kiharusi cha joto. Mwili unazidi joto, na mifumo ya udhibiti wa joto haifanyi kazi vizuri.

Muda wa kuchomwa na jua hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu na inategemea mambo mbalimbali: umri, hali ya mwili, unyevu, joto na viashiria vingine. Kwa watu wengine, dakika 15-30 ni ya kutosha kuhisi dalili za kwanza, wakati wengine wanaweza kukaa jua siku nzima na bado wanajisikia vizuri. Kwa sababu hakuna mfiduo wa moja kwa moja kwa jua haimaanishi kuwa hakuna hatari. Katika kesi hii, unaweza pia kupata kiharusi cha joto.

Kikundi cha hatari kinajumuisha watoto wadogo na wazee - thermoregulation yao ya asili sio kamilifu, na kinga yao inahitaji ulinzi. Hii ni pamoja na watu walio na shida za kiafya: uzito kupita kiasi, ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, matatizo ya endocrine. Uvutaji sigara, pombe, mvutano wa neva na mafadhaiko pia huongeza uwezekano wa kupata jua.

Kiharusi cha jua huathiri kazi mfumo wa neva, huvuruga mzunguko wa damu na jasho. Matatizo makubwa ya kupumua hutokea. Matokeo yanaweza kuwa hatari - hadi coma na tishio la kukamatwa kwa moyo, shughuli za moyo na kupumua.

Dalili

Kuna aina tatu za kiharusi cha jua:

Nyepesi - inayojulikana na udhaifu mkuu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu. Mapigo ya moyo na kupumua huharakisha, wanafunzi hupanuka.
Wastani. Mtu hupigwa na mshangao, kutembea kwao kunakuwa thabiti, kutokwa na damu kwa pua kunawezekana, homa hadi digrii 39-40, na kukata tamaa.
Ukali - uso unakuwa nyekundu na kisha rangi ya hudhurungi. Ufahamu umeharibika, degedege na hallucinations hutokea, joto la mwili huongezeka hadi digrii 41-42, na usumbufu mkubwa katika shughuli za moyo na kupumua huonekana. Coma na hata kifo kinaweza kutokea.

Matibabu

Ikiwa dalili za jua zinaonekana kwenye uso, lazima uitane ambulensi. Wakati huo huo, mwathirika anahitaji kupokea msaada wa dharura ufuatao:

kuhamia kwenye kivuli au chumba cha baridi;
lala katika nafasi ya usawa na miguu iliyoinuliwa;
kutolewa kutoka kwa nguo za kulazimisha;
toa maji baridi, ya madini, yaliyopendezwa na chumvi kidogo au maji ya kawaida ya kunywa;
nyunyiza uso na mwili wako na maji baridi, weka compress baridi kwenye paji la uso wako na chini ya nyuma ya kichwa chako;
katika kesi ya mawingu ya fahamu, kutoa mvuke wa amonia kunusa;
ikiwa ni lazima, fanya kupumua kwa bandia na ukandamizaji wa kifua.