Fomu ya chati ya joto la basal kwa kujaza mwenyewe. Chati ya kawaida ya joto la basal

Baada ya kujua BT ni nini na jinsi ya kuipima, wacha tuendelee kwenye mada ya grafu joto la basal. Hebu tujue jinsi ya kuijenga kwa usahihi na nini kinaweza kuchambuliwa kulingana na matokeo ya grafu hii.

Nini kinatokea kwa BT wakati wa mzunguko mmoja

Wakati wa kila mzunguko wa hedhi BBT ya mwanamke hubadilika chini ya ushawishi wa homoni fulani.

Katika awamu ya kwanza, wakati yai inakua na kukomaa, shughuli za estrojeni hutawala. Katika hatua hii, BT inachukuliwa kuwa "chini", na kipindi hiki kinaitwa hypothermic. Siku moja au mbili kabla ya kuanza kwa BT kufikia thamani yake ya chini (36.7-36.9).

Wakati ovulation hutokea, mwili wa njano huanza kufanya kazi kwenye tovuti ya follicle iliyopasuka, ambayo hutoa progesterone ya homoni ya ujauzito. Inathiri miundo ya thermoregulation na BT huanza kuongezeka.

Baada ya kutolewa kwa yai, nusu ya pili ya mzunguko wa hedhi huanza, hatua ya joto la "juu" au kupanda kwa hyperthermic ya curve. Inajulikana na viwango vya chini vya estrojeni na viwango vya juu vya progesterone.

Tofauti ya joto kati ya vipindi hivi viwili inaweza kuwa digrii 0.5-1. Wakati wa kutokwa damu wakati wa hedhi, BT inabadilika ndani ya digrii 37, na kisha huanza kupungua na mzunguko huu wa awamu mbili unarudia tena.

Takwimu inaonyesha jinsi grafu ya kawaida ya joto la basal inavyoonekana.

Jinsi ya kuunda ratiba kama hiyo mwenyewe

Ili kuteka grafu ya joto la basal, mgonjwa atahitaji fomu maalum au template iliyoandaliwa kabla, ambapo ataingia matokeo yaliyopatikana kila siku. Unaweza kuchapisha template kama hiyo kwa kuipakua kutoka kwa Mtandao, au kuchora mwenyewe kwa mkono.

Kielelezo kinaonyesha jinsi template ya kupanga grafu inaonekana.

Kila siku kwa wakati mmoja asubuhi, mwanamke huchukua vipimo vya BBT na kuvirekodi katika jedwali hili. Jedwali linazingatia sio tu matokeo ya kipimo lazima iingizwe kwenye safu tofauti kuhusu kile ambacho kinaweza kusababisha ongezeko lisilopangwa au kupungua kwa BT, kwa mfano, ulaji wa pombe au maambukizi ya virusi.

Baada ya kukamilisha mzunguko mmoja, mwanamke huunganisha pointi zilizopatikana na, pamoja na mtaalamu, anachambua matokeo ya grafu.

Muhimu! Kwa kuzingatia kwamba hata kwa kawaida mwanamke hupata mizunguko ya anovulatory, vipimo vya BBT vinapaswa kufanywa kwa angalau miezi 3-4 mfululizo ili kufuatilia mienendo ya mchakato.

Jinsi ya Kutathmini Chati za Joto la Basal

Hebu tukumbuke tena jinsi kalenda ya ratiba bora ya awamu mbili inavyoonekana.

Sasa hebu tuangalie mifano ya kupotoka mbalimbali kutoka kwa kawaida katika awamu ya kwanza na ya pili na kujua nini wanaweza kumaanisha.

Ukosefu wa estrojeni na progesterone

Katika hali hizi, katika awamu ya pili, ama hakuna ongezeko la curve au ni dhaifu sana kwa digrii 0.3-0.4.

Ikiwa matokeo hayo yanarekodiwa mara kwa mara, basi hii inaweza kuonyesha tatizo katika mwili, ambayo inaongoza kwa utasa wa sekondari.

Muhimu! Mwanamke anaweza kupata mtoto hata na ugonjwa huu, lakini viwango vya chini vya progesterone vinaweza kusababisha kuharibika kwa mimba. Kwa hiyo, hata wanawake wajawazito wanapaswa kuelewa ratiba yao ya BT.

Ukosefu wa awamu ya pili katika mzunguko wa awamu ya II

Kalenda iliyo na ratiba kama hiyo ina sifa sekunde fupi kipindi, na curve ya grafu huanza kupanda tu kabla ya damu ya hedhi. Hii hutokea wakati uzalishaji wa progesterone umevunjwa.

Mzunguko wa anovulatory

Ni sifa ya kutokuwepo kwa mabadiliko katika curve ya grafu katika awamu ya kwanza na ya pili. Yai haina kuondoka kwenye follicle na, ipasavyo, mimba ya mtoto haiwezekani.

Kwa kawaida, mara moja kwa mwaka au chini ya mara nyingi mwanamke anaweza kukutana na hali hii, lakini kurudia kwake kwa miezi kadhaa mfululizo kunaonyesha kuwepo kwa patholojia katika mwili.

Atypical curve graphics

Kalenda inaonyesha kupanda na kushuka kwa curve ya grafu, ambayo si ya kawaida kwa aina yoyote. Inatokea kwa ukosefu wa estrojeni na chini ya ushawishi wa sababu za random (virusi, dawa, nk).

Ni nini husababisha joto la juu katika awamu ya kwanza

Tuligundua kuwa kipindi cha kwanza ni awamu ya maadili ya chini (36.7-36.9), hebu tuchunguze katika hali gani kupotoka kutoka kwa kawaida kunaweza kuzingatiwa:

• kushindwa homoni za kike(estrogens). Kwa wakati huu, estrojeni ina athari kubwa. Ikiwa awali yao imepunguzwa, basi katika awamu ya kwanza BT inaweza kupanda juu ya maadili ya kawaida, na katika awamu ya pili inaendelea kuongezeka na kubaki saa. ngazi ya juu, kwa sababu progesterone huanza kufanya kazi;
• michakato ya uchochezi katika ovari. Kuvimba kunaweza kusababisha curve ya juu isiyo ya kawaida katika awamu ya kwanza. Ni rahisi sana kukosa kwenye grafu hiyo kwa sababu kupanda kwa joto kutokana na kuvimba kunachanganyikiwa kimakosa na ovulation, na kisha kilele cha joto la kweli wakati wa ovulation kinakosa. Picha inaonyesha jinsi hii inaweza kuonekana;

• kuvimba kwa safu ya uterasi (endometriosis). Utaratibu huu una sifa ya kutokuwepo kwa kupungua kwa joto baada ya damu ya hedhi, na inaendelea kubaki katika kiwango cha juu (37.1-37.3). Kipindi cha kwanza huanza na joto la juu, ambalo hupungua kwa hatua kwa hatua na kuongezeka tena wakati wa ovulation;
• wakati wa ujauzito. Ikiwa yai limerutubishwa kwa mafanikio, corpus luteum inaendelea kutoa progesterone, ambayo inasaidia. joto la juu wakati ambapo kipindi cha kwanza kinahesabiwa kuanza. Vipimo vya ongezeko la BT katika awamu ya kwanza vinafuatana na kuchelewa kwa damu ya hedhi.

Muhimu! Kuongezeka kwa wakati mmoja au kupungua kwa joto kunawezekana kuashiria kuvimba. Haiwezi kuanza na kumalizika kwa siku moja. Hitilafu kama hizo zinawezekana kutokana na kipimo kisicho sahihi cha BT au sababu zingine za nasibu.

Kwa nini kuna joto la chini katika awamu ya II?

Awamu ya pili, tofauti na ya kwanza, inachukuliwa kuwa kipindi cha viwango vya juu vya joto (digrii 37.1-37.3). Wacha tuangalie wakati BT haiongezeki katika awamu ya pili:

Ujenzi sahihi na uchambuzi wa chati za BT husaidia kushuku uwepo wa anuwai michakato ya pathological na kuhesabu muda wa mashambulizi siku nzuri kwa mimba. Njia hii ya utafiti ni rahisi, lakini sio sahihi, kwa hivyo ikiwa una shaka yoyote, unapaswa kushauriana na daktari kwa uchunguzi wa ziada.

Grafu kulingana na vipimo vya joto husaidia wasichana kutambua siku ya ovulation. Kwa kuongezea, kwa msaada wake unaweza kugundua kupotoka mara moja na kushuku aina fulani ya ugonjwa. Hebu tuangalie ni nini chati ya kawaida ya joto la basal na mifano na tafsiri kwa mzunguko wa kawaida, wakati mimba inavyogunduliwa, na katika baadhi ya patholojia.

Sheria za kupima joto la basal

Wasichana wengi, wakati wa kuchora chati ya joto la basal, fanya kulinganisha na mifano kwenye vikao, ambayo sio sahihi kila wakati, kwa sababu mwili wa kila mtu ni mtu binafsi. Kwa kuongeza, unahitaji kukumbuka kuwa hali ya joto huathiriwa na mambo mengi, na kwa hiyo mistari ni tofauti kwa kila mtu na ina "kuruka" na dips za atypical.

Kwa hivyo, kwanza kabisa, unahitaji kusoma sheria za kuchukua vipimo ili matokeo yawe ya kuaminika:

• Tumia thermometer moja. Usibadilishe kielektroniki na zebaki.
• Chukua vipimo kwanza baada ya kuamka. Unahitaji kuandaa kila kitu jioni (thermometer, kipande cha karatasi kwa kuandika) ili hata usiondoke kitandani. Harakati za ghafla usifanye, ukihifadhi iwezekanavyo hali ya utulivu.
• Muda wa kupima unapaswa kuwa sawa kila siku.
• Epuka mimba nzito wakati wa kupanga ujauzito shughuli za kimwili, mapokezi dawa za homoni, kunywa pombe, jaribu kuwa na wasiwasi, kwa sababu Sababu hizi zote huathiri joto na zinaweza kupotosha grafu.
• Unahitaji kufanya uchunguzi kwa miezi kadhaa ili kutambua viwango vyako na kujifunza kuvifafanua.

Kama tulivyokwisha sema, hali ya joto huathiriwa na kupotoka mbali mbali kutoka kwa safu ya kawaida ya maisha, ugonjwa, hali zenye mkazo, ndege, mabadiliko ya hali ya hewa, nk. Kwa hiyo, katika ratiba unahitaji kufanya maelezo kuhusu kuwepo kwa hali fulani kwa siku maalum. Hii itakuruhusu kuwatenga viashiria visivyo na maana wakati wa usimbuaji. Kwa njia, kujamiiana kunaweza pia kubadilisha joto. Baada ya hayo, mwili unarudi kwa kawaida tu baada ya masaa 10-12.

Chati ya joto la basal yenye mifano na maelezo

Ratiba ya kawaida na awamu mbili

Kuzingatia grafu ya kawaida, ya kawaida ya joto la basal na mfano wa kujenga curve, pointi zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa:

1. Maadili machache ya kwanza yaliyochukuliwa wakati wa hedhi hayana jukumu maalum.
2. Inahitajika kuteka mstari ambao utakuwa wastani wa hatua ya kwanza. Kwa kawaida, takriban siku 6 zinapaswa kuwa na maadili sawa (kupotoka kwa 0.1 ° C kunachukuliwa kuwa kawaida). Ikiwa kuna "kuruka", lakini kuna maelezo yake, siku hii haijazingatiwa.
3. Usiku wa kuamkia ovulation, kuna kushuka kutoka kwa thamani ya wastani kwa 0.2-0.4 ° C. Hii hudumu siku 1-2.
4. Wakati wa kuonekana kwa yai ni alama ongezeko kubwa joto - kwa 0.4-0.6°C. Kabla ya kuruka hii, unaweza kuchora mstari wa wima unaoonyesha ovulation.
5. Baada ya ovulation, kuna ongezeko la polepole la joto au kukaa mara kwa mara maadili yaliyoongezeka.
6. Siku 3-5 kabla ya hedhi kuna kupungua - 0.1 ° C kila siku au zaidi mkali - 0.2 ° C katika siku mbili, kwa mfano.

Ratiba ya anovulatory

Kila msichana anaweza kuwa na mzunguko bila kukomaa kwa yai. Ni kawaida ikiwa hutokea mara moja kwa mwaka. Kwa kutokuwepo kwa yai mara kwa mara au mara kwa mara, unahitaji kushauriana na daktari na kutambua sababu ya ugonjwa huo ili kuzuia utasa.

Kwenye grafu, kipindi cha anovulatory kina sifa ya vipengele vifuatavyo:

• Hakuna matone katikati ya mzunguko. Hii ina maana kwamba seli haikuonekana.
• Katika sehemu ya pili joto ni karibu katika ngazi sawa na ya kwanza. Hii inaonyesha kutokuwepo kwa progesterone inayozalishwa baada ya seli kuondoka.

Ikiwa mstari ni katika ndege moja wakati wote, ovulation haijatokea. Bila hivyo, mbolea haiwezekani, na kwa hiyo ni muhimu kutembelea daktari, kuchunguza picha hiyo kwa mara ya pili. Hakuna haja ya kuchelewa ili kupata matibabu kwa wakati.

Chati za joto la basal wakati wa ujauzito (mifano)

Grafu inaonyesha nini wakati wa ujauzito?

Chati za joto la basal wakati wa ujauzito, mifano ambayo inaweza kuzingatiwa hapa chini, ni tofauti, kwa sababu mimba hutokea, ambayo haiwezi lakini kuathiri viashiria. Mabadiliko kwenye grafu yanaonyeshwa kama ifuatavyo:

• Awamu ya kwanza hutokea sawa na mzunguko uliopita.
• Baada ya kuruka mkali(ovulation), kuna ongezeko la joto ambalo hudumu zaidi ya siku 14. Kutokuwepo kwa kupungua siku 3-5 kabla ya hedhi inayotarajiwa inaonyesha wazi hali mpya.
• Hali hiyo inathibitishwa kwa msichana kwa kuzama kwa upandikizaji kwa 0.2-0.3°C. Inatokea takriban siku 7 baada ya kiini kutolewa na hudumu siku 1-2. Baadaye mstari unarudi kwa maadili ya juu.

Kupungua kwa upandaji hauonekani kwa kila msichana, na kwa hiyo kudumisha hali ya joto ya juu mara kwa mara inachukuliwa kuwa uthibitisho unaofaa zaidi wa ujauzito. Inabakia katika ngazi hii baada ya kuchelewa na hudumu hadi kujifungua.

Mifano ya grafu kwa upungufu wa homoni

Kwa kuangalia chati za joto la basal na mifano, unaweza kutambua kupotoka nyingi, ambayo kila mmoja inaweza kuwa tishio kwa afya au kuonyesha haja ya matibabu.

Maendeleo ya kawaida ya michakato huathiriwa na homoni za kawaida kwa kila hatua ya mzunguko. Wakati wao ni usawa, kupotoka kwa joto pia huzingatiwa. Kwa hivyo, ukosefu wa estrojeni ambayo huambatana na kukomaa kwa seli huonyeshwa kama ifuatavyo:

• Laini katika sehemu ya kwanza hukaa juu ya 36.5°C.
• Baada ya ovulation, kupanda huchukua zaidi ya siku 3.
• Katika sehemu ya pili, maadili ni ya juu kuliko kawaida - kutoka 37.1 ° C.

Katika hali hii ya mambo, mbolea ni shida sana.

Upungufu wa Corpus luteum

Kushindwa corpus luteum, ambayo hutoa progesterone muhimu ili kudumisha mbolea na mimba, hupatikana kama ifuatavyo:

• Joto huongezeka polepole baada ya ovulation.
• Kabla ya hedhi kuna ongezeko, sio kupungua.
• Kipindi cha pili ni chini ya siku 12-14.

Upungufu wa Estrogen-progesterone

Katika kesi yoyote iliyoelezwa ya usawa, ziara ya mtaalamu ni muhimu. Baada ya kupima homoni, daktari anaelezea mbadala zao. Ulaji unapaswa kufanywa madhubuti kulingana na kozi iliyowekwa na haipaswi kufutwa kwa kujitegemea ikiwa ujauzito unashukiwa. Kukataa kwa ghafla dawa inaweza kusababisha kukataliwa kwa fetusi.

Kwa mzunguko wa kwanza, clostilbegit mara nyingi huwekwa, kwa pili - utrozhestan au duphaston. Kutumia dawa za kuchochea, msichana ana uwezekano mkubwa wa kutambua kurudi kwa kawaida: awamu mbili na tofauti ya joto ya 0.4-0.6 ° C na kwa ovulation dhahiri kwenye mpaka wao.

Ikiwa ratiba inabaki isiyo ya kawaida, na usomaji ulioinuliwa, unahitaji kumjulisha daktari wako. Pengine, kipimo kilichochaguliwa haifai na unahitaji kubadilisha kozi.

Hyperprolactinemia - viashiria vya grafu

Kwa tofauti, inafaa kuzingatia ratiba ya atypical na viwango vya juu vya prolactini. Mara nyingi zaidi hali hii ni ya kawaida kwa wanawake wanaonyonyesha. Wanaonyesha viashiria sawa na wanawake wajawazito. Grafu ya joto la basal wakati wa ujauzito, mifano ambayo tumepitia upya, inajulikana mara kwa mara utendaji wa juu na ukosefu wa hedhi.

Hali hii inaitwa hyperprolactinemia. Ikiwa huyu ni mama mwenye uuguzi, basi hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Baada ya muda uliowekwa, kiwango cha prolactini kitapungua na mzunguko utarudi kwa kawaida. Ikiwa hii inazingatiwa katika msichana wa nulliparous, unahitaji kutembelea daktari na kutambua sababu ya viwango vya homoni vile.

Mifano ya grafu zinazoonyesha magonjwa

Grafu, pamoja na ovulation na kifungu cha kawaida cha mzunguko, inaweza pia kufunua baadhi ya magonjwa.

Kuvimba kwa appendages ni sifa ya kuongezeka kwa siku kadhaa hadi 37 ° C katika kipindi cha kwanza, baada ya hapo kuna kupungua kabla ya ovulation. Kuruka hutokea kwa kasi sana, mara nyingi kwa siku 6-7, na baada ya siku kadhaa kuna kupungua kwa kasi kwa usawa. Wakati mwingine ukuaji huo ni makosa kwa ovulation. Ziara ya daktari ni muhimu kwa sababu ... kwa bila kutibiwa michakato ya uchochezi Kozi ya kawaida ya ujauzito ni shida.

Endometritis kwenye mfano wa grafu

Endometritis inaweza kutambuliwa kwa kulinganisha mwisho wa mzunguko mmoja na mwanzo wa ijayo.

Sheria za kupima joto la basal (video)

Video inaelezea sheria maarufu zaidi za kupima joto la basal; kipimo sahihi.

Hitimisho

• Ikiwa kupanda au kuanguka kwa kawaida kunaonekana kwa siku moja, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Mkengeuko wowote hauwezi kutokea kama tukio la pekee. Hapa kuna uwezekano zaidi kwamba sheria za kipimo zinakiukwa au hiyo mambo ya nje(ukosefu wa usingizi, dhiki, baridi).
• Ikiwa usomaji ni wa juu au chini kuliko kawaida, lakini tofauti kati ya awamu ni angalau 0.4 ° C, hii ni. mzunguko wa kawaida. Kwa sababu tu ya sifa za mwili, viashiria vya msichana havifikii kiwango.
• Ikiwa unatazama picha sawa ya atypical kwa zaidi ya mizunguko miwili, unahitaji kutembelea daktari. Licha ya upatikanaji wa grafu, atafanya uchunguzi tu baada ya kupima.
• Utasa unashukiwa: kurudishwa kwa mstari katika kipindi cha pili, katikati kuongezeka kunazingatiwa kwa zaidi ya siku 3, tofauti kati ya maadili ya wastani ya awamu ni chini ya 0.4 ° C.
• Grafu zisizoonyesha kutolewa kwa seli, urefu wa mzunguko chini ya siku 21, urefu wa awamu ya pili chini ya siku 10, hedhi zaidi ya siku 5, ucheleweshaji, ovulation marehemu, inapaswa kuwa msingi wa kutembelea daktari.
• Ikiwa, kwa ovulation ya kawaida na kujamiiana kwa siku hizi, mimba haifanyiki kwa zaidi ya miezi 2-3, unahitaji kufanyiwa uchunguzi ili kutambua sababu.
• Ikiwa kuna kuchelewa, maadili ya juu zaidi ya siku 18, lakini mtihani hasi, unahitaji haraka kutembelea daktari. Inawezekana kuendeleza mimba ya ectopic.

Hizi ni hitimisho kwa wasichana wanaopanga kupata mimba au tayari wajawazito, ambao wameweka au kuweka chati za joto la basal, ni za kawaida katika uwanja wa magonjwa ya wanawake na hupendekezwa na wataalamu.

Hapo awali iliaminika kuwa kuamua mimba iwezekanavyo, ovulation au ugonjwa wa uzazi inawezekana tu baada ya kupita kiasi kikubwa uchambuzi.

Leo, hadithi kama hiyo itasaidia kuondoa chati rahisi ya joto ya basal ambayo mwanamke yeyote anaweza kuteka kwa uhuru. Hatatoa jibu kamili, kama daktari, lakini atamwonyesha yeye na wewe kile kinachotokea mwili wa kike. Nakala hii itatoa grafu za joto la basal na mifano na maelezo, na pia kwa nini joto la basal linahitajika na inamaanisha nini.

• wakati huwezi kupata mimba kwa miezi mingi;
• hatari ya utasa iwezekanavyo;
• matatizo ya homoni.

Kwa kuongeza, kupima BT husaidia kuongeza nafasi za mimba yenye mafanikio na uwezo wa kupanga jinsia ya mtoto. Kiolezo au sampuli ya chati ya halijoto ya basal inaweza kupakuliwa mtandaoni.

Wanawake wengi hawachukulii kipimo cha joto la basal kwa uzito, wakiamini kuwa ni utaratibu tu ambao hauna faida yoyote. Walakini, hii ni mbali na kesi hiyo. Shukrani kwa usomaji wa BT, daktari anaweza kuamua pointi zifuatazo:

• kuanzisha jinsi yai kukomaa;
• kuamua kipindi cha ovulatory;
• takriban tarehe ya hedhi inayofuata;
• Sio kawaida kwa masomo ya BT ili kuamua endometritis iwezekanavyo.

Ni muhimu kupima BT ndani ya mizunguko 3, hii itatoa taarifa sahihi zaidi kuhusu tarehe dhana nzuri. Daktari wa magonjwa ya wanawake mwenye uzoefu atakusaidia kufafanua usomaji wa grafu. Unaweza pia kuona mfano wa grafu za joto la basal kwenye mtandao mtandaoni.

Kipima joto cha kupima BT

Kwa kipimo, aina moja ya thermometer haibadilishwa wakati wa kipimo. Kwa hivyo, itawezekana kuona kawaida au kupotoka kwenye grafu ya joto la basal.

Kipimajoto cha zebaki kinapima joto ndani ya dakika 4-5, na kielektroniki mara 2 kwa kasi zaidi. Usisahau kuifuta kifaa na antiseptic kabla na baada ya kila kipimo na uiruhusu kavu kabla ya matumizi.

Kipimo sahihi cha BT

Ujenzi sahihi na mzuri wa ratiba unahitaji kufuata sheria fulani:

• Kipimo cha BT kinapaswa kuwa kila siku, ikiwa inawezekana, wakati wa hedhi au wakati wa ugonjwa wa kupumua;
• Vipimo vya joto huchukuliwa kwenye rectum, mdomo au uke. Kanuni kuu ni kwamba eneo la kipimo halibadilika katika mzunguko mzima. Madaktari bado wanapendekeza sana kupima joto la uke. Ikiwa BT inapimwa kwa njia ya rectally au kwa uke, basi sehemu nyembamba ya kifaa imeingizwa kwa uangalifu nafasi inayohitajika kwa dakika 3-4;
• Unahitaji kupima BT mara moja asubuhi baada ya kuamka bila kuamka, hii ni sheria kali, na wakati huo huo. Kupima joto la basal saa baada ya usingizi au wakati wa mchana hauwezi kutoa matokeo sahihi;
• Kipimo kinafanywa tu katika nafasi ya uongo. Kwa hiyo, utahitaji kuandaa thermometer yako jioni na kuiweka karibu na kitanda chako. Ikiwa unahitaji kwenda kwenye choo, utahitaji pia kusubiri dakika kadhaa hapa. Shughuli nyingi zitatoa matokeo yasiyoaminika;
• Baada ya kupima BT, masomo yanachukuliwa mara moja. Ikiwa hii ilifanyika baada ya dakika 2-5, basi matokeo yanachukuliwa kuwa batili;
• kumbuka kuwa mahusiano ya karibu jioni au asubuhi, pamoja na ndege, michezo ya kazi sana na mafua inaweza kuathiri vibaya usahihi wa matokeo ya joto la basal;
• BT lazima pia ipimwe baada ya saa 4 za usingizi mfululizo.

Jedwali la habari la BT

Jedwali la kuamua BT inapaswa kujumuisha vitu vifuatavyo:

• siku ya mwezi, mwaka;
• siku ya mzunguko;
• matokeo ya kipimo;
• kwa kuongeza: hapa unahitaji kuonyesha vigezo vyote vinavyoweza kuathiri BT. Hizi ni pamoja na: kutokwa kwa uke, kufanya ngono siku moja kabla, udhihirisho athari za mzio, ugonjwa wa virusi, mapokezi dawa nk.

Maelezo ya kina ya mambo haya yatasaidia daktari kuamua kwa usahihi wakati wa mimba. Ikiwa inataka, chati ya joto ya basal inaweza kupakuliwa kutoka kwa tovuti yoyote ya matibabu inayohusiana na gynecology.

Mabadiliko katika BT kuhusiana na mzunguko

Kumbuka kuwa BT inabadilika kulingana na mzunguko, au tuseme wakati wake.

Kwa hiyo, wakati wa awamu ya kwanza ya mzunguko, wakati tu kukomaa kwa yai hutokea, BT ni ya chini, hatua kwa hatua hupungua kwa kiwango cha chini, kisha huinuka tena. Tofauti kati ya BT ya juu na ya chini ni kutoka digrii 04 hadi 0.8.

Ikiwa vipimo vinachukuliwa wakati wa hedhi, basi joto litakuwa digrii 37 hasa, na baada ya mwisho wa ovulation huongezeka hadi 37.-1-37.1 chini ya ushawishi wa progesterone.

Ikiwa grafu ilionyesha kuwa BT katika awamu ya kwanza ni ya juu zaidi kuliko ya pili, basi kuna ukosefu wa wazi wa estrojeni. Unaweza kuhitaji kuchukua dawa za homoni. Katika kesi wakati awamu ya pili ina sifa ya joto la chini la jamaa na la kwanza, basi hapa tunazungumzia kuhusu progesterone ya chini.

Wakati mizunguko yote miwili inaendelea, hii inaonyesha ovulation imetokea. Ikiwa katika awamu ya pili hakuna ongezeko la BT, basi uwezekano mkubwa hapakuwa na ovulation, i.e. yai halikutoka.

Ratiba ya BT ni rahisi kabisa na njia ya kisasa kuamua ovulation, ambayo ni sehemu muhimu ya kupanga mimba yenye mafanikio. Matokeo ya joto la basal pia yatakuwa muhimu kabla ya kwenda kwa gynecologist.

Maelezo na mifano ya chati za BT

Wakati grafu imejengwa kwa usahihi, na mwanamke alifuata mapendekezo yote katika maandalizi yake, inaruhusu si tu kuamua kuwepo kwa ovulation, lakini pia. patholojia zinazowezekana eneo la uzazi.

Kwenye grafu unaweza kuona mstari unaopishana unaochorwa juu ya viwango sita vya halijoto, haswa katika awamu ya kwanza. Hivi ndivyo grafu ya kawaida ya joto la basal inaonekana, bila pathologies au kupotoka. Hatuzingatii siku hizo tu ambapo matokeo yanaweza kupotoshwa chini ya ushawishi wa kuchukua dawa, magonjwa ya virusi, mawasiliano ya ngono siku moja kabla, nk.

Madhara ya ovulation

Kuamua ovulation, unahitaji kutumia sheria za kawaida:

makini na mstari wa kati na kwa matokeo 3 BT, tofauti katika kesi mbili kati ya tatu inapaswa kuwa angalau digrii 0.1. Ikiwa haya ni matokeo katika meza, basi baada ya siku 1-2 utaweza kuchunguza mstari wa ovulation wazi.

Muda wa awamu ya pili

Kama tulivyogundua, grafu ya BT imegawanywa katika awamu mbili, tunaweza kuona hii kwenye picha hapo juu, ambapo mstari wa wima iko. Mzunguko wa kawaida katika awamu ya pili ni kutoka siku 12 hadi 17, lakini mara nyingi 15.

Kama inavyoonyesha mazoezi, mara nyingi kuna upungufu katika awamu ya 2. Ikiwa umebainisha kuwa awamu hii ni siku 8-10 fupi, basi hii sababu kubwa wasiliana na daktari.

Ikiwa tunazungumzia juu ya kawaida ya BT, basi tofauti yake kati ya awamu ya kwanza na ya pili ni kuhusu digrii 0.4-0.5, lakini hakuna zaidi.

Mzunguko wa awamu mbili na kawaida yake (ratiba ya awamu mbili ya kawaida)

Kwenye grafu hii, ni muhimu kutambua ongezeko la BT kwa si zaidi ya digrii 0.4.

Ikiwa unatazama grafu ya mfano hapo juu, unaweza kuona kwamba siku 2 kabla ya ovulation BT itapungua.

Upungufu wa homoni: progesterone estrogen

Kwa upungufu huu, utaona kuongezeka dhaifu kwa BT, na tofauti katika awamu ya kwanza na ya pili haitakuwa zaidi ya digrii 0.2. Wakati jambo kama hilo linazingatiwa kwa zaidi ya mizunguko mitatu mfululizo, basi tunaweza kuzungumza juu ya kubwa usawa wa homoni. Kuhusu mimba yenyewe, inaweza kutokea, lakini wakati huo huo kuna hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba.

Pia, usisahau kuhusu mzunguko wa anovulatory. Hii inaweza kutokea katika maisha ya mwanamke hadi mara tatu kwa mwaka. Hata hivyo, ikiwa idadi ya mizunguko hiyo inazidi 3-4, basi hii ni sababu kubwa ya kushauriana na daktari.

Katika grafu hapa chini unaweza kuona wazi kutokuwepo kwa ovulation:

Upungufu wa homoni: estrogens

Ikiwa mwishoni mwa grafu, mwanamke anaangalia tofauti kubwa katika BT, na mstari yenyewe ni katika hali ya machafuko, basi tunaweza kuzungumza juu ya ukosefu wa estrojeni.

Upungufu wa homoni hii pia inaweza kuonekana kwa ongezeko la joto katika awamu ya pili hadi 37.2, wakati mwingine hadi 37.3.

Kumbuka kwamba ongezeko la joto ni polepole sana na linaweza kudumu hadi siku 5. Katika kesi hii, haiwezi kusema kuwa joto hili la basal litatambuliwa na daktari kama kawaida.

Chini ya grafu unaweza kuona jinsi upungufu wa estrojeni unavyojidhihirisha.

Chati ya joto ya basal iliyojengwa kwa usahihi (BT) inakuwezesha kuamua siku ya ovulation, na pia itasaidia kutambua kutokuwepo kwake au matatizo mengine ya uzazi, ikiwa yapo.

Mstari wa ovulation. Mwanzo wa ovulation inaweza kuamua kwa kutumia njia ya WHO. Unapaswa kuchukua pointi kwenye chati kwa siku 9 zilizopita. Tafuta zaidi joto la basal kwa siku 6 za kwanza za kipindi kilichochaguliwa na kuchora kupitia hatua hii mstari wa usawa. Ikiwa hali ya joto iko juu ya tatu siku za mwisho ya kipindi kilichochaguliwa kilikuwa juu ya mstari huu na angalau pointi mbili ziko 0.1 o C juu kuliko mstari huu, basi hii inaonyesha mwanzo wa ovulation. Mstari wa ovulation hupita siku ya joto huanza kuongezeka. Wakati unaofaa kwa mimba - siku ya ovulation, siku mbili kabla na baada yake. Ikiwa BT ni ya juu katika awamu ya kwanza ya mzunguko, basi haitawezekana kuamua ovulation kwa kutumia njia ya WHO.

Ukipima BBT yako zaidi ya miezi mitatu, unaweza kuamua ni siku gani ya mzunguko unaotoa ovulation. Hii itakuruhusu kuhesabu mapema kipindi kinachofaa zaidi cha mimba. Urefu wa mzunguko wa hedhi Kawaida ni siku 21-35. Muda wa awamu ya kwanza unaweza kutofautiana sana, ambayo ni kawaida ya mtu binafsi. Hata hivyo,

mwanamke mwenye afya awamu ya kwanza na ya pili ni takriban idadi sawa ya siku.

Ikiwa mzunguko ni mrefu zaidi ya siku 35 au mfupi kuliko siku 21, au awamu moja ni fupi zaidi kuliko nyingine, kuna uwezekano wa kushindwa kwa ovari. Sababu za malfunction ya ovari inaweza kuwa tofauti sana, hivyo ikiwa mwanamke hupima BT yake ili kuwa mjamzito, basi katika hali hiyo anapaswa kutembelea daktari wa uzazi na kujadili tatizo naye. Urefu wa awamu ya pili

(baada ya ovulation). Awamu ya pili huanza baada ya ovulation, ni alama kwenye grafu na mstari wa wima). Awamu ya pili ya mzunguko huchukua siku 12-16. Ikiwa zaidi ya mizunguko kadhaa urefu wa awamu ya pili ni chini ya siku 10, unapaswa kushauriana na gynecologist.

Tofauti ya joto awamu ya kwanza na ya pili inapaswa kuwa wastani wa digrii 0.4. Ikiwa kiashiria ni cha chini, basi hii inaonyesha matatizo ya homoni. Ni muhimu kuchukua mtihani wa damu kwa estrojeni na progesterone.

Mzunguko wa anovulatory

Ikiwa ovulation haitokei, basi joto la basal katika mzunguko mzima ni katika kiwango cha 36.5-36.9 0 C. Grafu ya joto la basal wakati wa mzunguko wa anovulatory sio mstari wa usawa. Badala yake, itafanana na saw - hali ya joto ni siku tofauti

inaweza kuongezeka kwa 0.1-0.3 C au kupungua.

Mizunguko kadhaa ya anovulatory kwa mwaka inachukuliwa kuwa inakubalika. Hata hivyo, ikiwa hali hiyo inarudia mara kwa mara kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hii ndiyo sababu ya kutembelea daktari wa wanawake.

Prolactinemia

Kwa hali hii, kiwango cha homoni ya prolactini (homoni ya pituitary) katika damu huongezeka, ambayo inasimamia taratibu nyingi. Hata hivyo, uzalishaji wa ziada wa prolactini unaweza kuingilia kati na mimba.

Katika kesi hii, chati ya kipimo cha joto la basal inaweza kuonekana sawa na chati ya mwanamke mjamzito.

Hedhi, kama wakati wa ujauzito, inaweza kuwa haipo.

Upungufu wa estrojeni Estrojeni hupunguza joto wakati wa awamu ya kwanza ya mzunguko na "huweka" joto bora kwa ovulation - 36.2-36.5 ° C. Kwa hiyo, ikiwa hedhi imeanza na joto linaendelea kubaki 37 o C, au wakati wa ovulation na katika awamu ya pili joto "linaruka" zaidi ya 37.1 o C, basi mwili hautoi estrojeni ya kutosha, ambayo inaweza kuwa sababu ya utasa. Chati ya halijoto ya basal kwa upungufu wa estrojeni ni zaidi ya 37 o C. Upungufu wa Corpus luteum

Katika awamu ya pili ya mzunguko, mwili hutoa homoni ya corpus luteum, au progesterone.

Kuongezeka kwa joto hadi 37 ° C katika awamu ya kwanza ya mzunguko inaonyesha si tu mwanzo wa ovulation. Joto linaweza kuongezeka kutokana na kuvimba kwa appendages. Kuongezeka hutokea kwa siku kadhaa, basi kuna kupungua. Katika kesi hiyo, ongezeko kadhaa la joto litazingatiwa wakati wa mzunguko mmoja, badala ya moja tu. Kutumia grafu hii ya joto la basal la mwanamke, haitawezekana kuhesabu ovulation. Ndiyo maana BT inapaswa kupimwa katika mzunguko mzima ili usifanye makosa ya kuvimba kwa appendages kwa ovulation.

Dalili za utasa

Unaweza kuzungumza juu ya utasa tu baada ya majaribio yasiyofanikiwa ya kupata mjamzito ndani ya miezi 12. Wanawake zaidi ya umri wa miaka 35 hugunduliwa kuwa na utasa baada ya miezi 6 ya majaribio yasiyofanikiwa ya kuwa mjamzito.

Ishara za utasa ambazo zinaweza kuonekana kwenye chati ya BBT:

• Ukosefu wa mzunguko wa kawaida.
• Ukosefu wa ovulation.
• Upungufu wa estrojeni.
• Ukosefu wa corpus luteum.
• Upungufu wa Estrogen-progesterone
• inaweza kuongezeka kwa 0.1-0.3 C au kupungua.