Maandalizi na matumizi ya ufagio wa mwaloni. Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa mwaloni: mapishi ya kweli kutoka kwa wahudumu wa bathhouse wenye bidii

Kama zamani, hadi leo, sifa muhimu ya bafu ya kweli ya Kirusi imekuwa na inabaki kuwa ufagio - mwaloni, nettle, birch, juniper. Kila aina ya ufagio ina roho yake mwenyewe, harufu na huleta faida zake. nguvu ya uponyaji. Katika Rus ', waganga na waganga walikuwa na ujuzi wa aina gani ya ufagio ingehitajika kutibu kila ugonjwa maalum, na jinsi ya kuanika ufagio kwa utambuzi huu. Ilikuwa kwa madhumuni kama haya kwamba kila aina ya mifagio ilitayarishwa: machungu, spruce, mwaloni, eucalyptus, nettle, vitunguu na wengine.

Kwa nini mvuke ufagio?

Katika biashara ya kuoga, kuna mbinu kadhaa za kuanika ufagio. Kwa mfano, ufagio mpya uliochukuliwa hauwezi kupikwa kwa mvuke, kwa sababu majani huwa nata sana na nzito, na yataenea katika bafu. harufu mbaya, tabia ya nyasi zilizooanishwa. Ndio, na kuanika na ufagio kama huo haifurahishi na chungu. Mvuke inayotoka kwao ni "nzito". Ndio maana ufagio safi unapaswa kuoshwa tu katika maji baridi mara kadhaa.

Ikiwa una nia ya kupokea pia maji ya uponyaji, ambayo utaomba kwa mawe, basi unahitaji kushikilia broom kidogo ndani ya maji (dakika kadhaa). Jambo kuu sio kwa muda mrefu, kwani vitu vyenye faida vinaweza kuhamisha kabisa ndani ya maji, na ufagio utapoteza harufu yake ya asili.

Jinsi ya kuanika ufagio kwa usahihi

Ni muhimu sana kujua jinsi ya mvuke ufagio kwa usahihi. Kwa hivyo, ufagio uliokaushwa vizuri lazima kwanza uoshwe mara kadhaa katika maji ya joto au baridi. Kisha kuiweka kwenye bonde na maji ya joto, na usiondoe kwa dakika 10-15. Mara nyingi, bonde kama hilo hufunikwa na bonde lingine kwa mvuke bora.

Ikiwa ufagio ulichomwa kwenye maji ya moto (na sio joto), basi itabomoka haraka. Matokeo sawa yatatarajiwa kwa ufagio ambao uliwekwa ndani ya maji kwa zaidi ya nusu saa - itakuwa laini haraka, na baada ya kutembelea mara kadhaa kwenye chumba cha mvuke, majani yatakuwa mazito na kuruka.

Jinsi ya kuanika ufagio wa mwaloni

Unaweza kuvuta ufagio wa mwaloni kwa njia tofauti.

• Mifagio safi, ya kijani ya mwaloni, ili wasipoteze mali zao, huoshwa kwanza ndani maji ya joto. Baada ya hapo wanaanza kuvuta mara moja.
• Kavu ufagio wa mwaloni awali kuzamishwa katika maji ya joto, na kisha kuwekwa kwa dakika kadhaa katika maji baridi, kisha tena kuzamishwa katika maji ya joto katika beseni na kushoto bila kuguswa kwa muda wa dakika tano. Ifuatayo, ongeza maji ya moto zaidi kwenye bonde na funga kifuniko. Subiri dakika 5-10 na uanze mara moja kuvuta. Ikiwa unashikilia broom kwa sekunde kumi halisi juu ya mawe ya moto, basi harufu nzuri itaenea katika bathhouse.
• Kuna njia ndefu za kuanika ufagio wa mwaloni. Kwa mfano, inaweza kuwekwa ndani maji baridi na kuondoka kwa saa kadhaa (kuhusu 5-10). Ifuatayo, kabla ya kuanika, funga kwa kitambaa cha uchafu na nyembamba na uiache kwenye chumba cha mvuke kwa dakika chache kwenye rafu ya chini. Baada ya kuanika ufagio kwa njia hii, itaendelea muda mrefu na kupata upole na harufu.
• Unaweza kuhakikisha maisha marefu ya huduma ya ufagio wa mwaloni kwa kutumia njia hii. Wakati wa jioni, suuza ufagio joto, na kisha mara moja maji ya moto, ponda na uweke kwenye mfuko wa plastiki wa ukubwa unaofaa. Kufikia asubuhi, ufagio wa mwaloni utakuwa tayari kutumika, na utahitaji kutayarishwa kwenye bafu kwa kuivuta kama ufagio safi (kwa njia ya haraka).

Jinsi ya kupika ufagio wa birch

Wakati ufagio wa umwagaji wa birch umechomwa, matawi yake kavu hupata elasticity yao ya zamani na kubadilika. Kuna njia kadhaa za mvuke broom ya birch, ambayo lazima itumike kwa kuzingatia madhumuni na haja ya kuoga. Chini ni njia nne za jinsi ya kuanika ufagio wa kuoga.

• Ufagio wa birch huwashwa chini ya maji ya bomba, kisha hutiwa ndani ya bonde maji baridi kwa dakika kadhaa, na kisha uhamishe mara moja kwenye bakuli la maji ya joto kwa dakika tano. Ongeza maji ya moto huko na kufunika na kifuniko na kuondoka kwa dakika 7-10.
• Ufagio hutiwa ndani ya maji baridi sana masaa 10-15 kabla ya kuanika. Na kabla ya matumizi, funga kwa kitambaa cha uchafu na kuiweka kwenye chumba cha mvuke kwa dakika chache kwenye rafu ya chini.
• Siku moja kabla ya kwenda kwenye bathhouse, broom kavu imefungwa kwenye kitambaa cha mvua na kushoto ili kuzama. Moja kwa moja mbele ya chumba cha mvuke, fungua kitambaa na scald ufagio wa birch maji ya moto
• Ya kawaida na chaguo la haraka Kupika ufagio wa birch inaonekana kama hii: kuiweka kwenye bakuli la maji ya moto kwa muda wa dakika 10, na kisha uiondoe, nenda kwenye chumba cha mvuke na ukauke juu ya heater kwa sekunde chache.

Hiyo ndiyo yote, sasa unaweza kufanya mvuke! Tumia aina mbalimbali za ufagio, chochote kinachofaa ladha yako. Bahati nzuri!

Kipengele cha jadi cha umwagaji wa kisasa wa Kirusi ni broom.

Imeundwa kufanya massage ya ngozi kali na viboko vya mwanga na viboko. Inakuza ustawi na shukrani ya mwili wenye afya kwa mafuta yenye lishe na enzymes zilizomo kwenye majani na gome.

Vipengele muhimu vya kuandaa taratibu za kuoga ni chaguo sahihi, kuanika na kazi inayofuata na ufagio. Jinsi ya kuanika ufagio wa kuoga ili kupata kutoka humo faida kubwa?

Kwa taratibu za kufurahi katika bathhouse, bidhaa zilizofanywa kutoka matawi ya coniferous na deciduous, pamoja na mimea, hutumiwa. Kwa hiyo, kila aina ya kifungu ina faida zake mwenyewe, vipengele vya matumizi na uhifadhi. Kwa sababu hii, inashauriwa kuandaa chaguo kadhaa kwa bathhouse mara moja.

Kupika ufagio inahitajika ili kutoa kiwango cha juu mafuta muhimu, resini na vipengele muhimu, lakini wakati huo huo alitumikia kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kwa kuongezea, kuanika husaidia kulainisha matawi kavu na ngumu, kama matokeo ambayo huwa laini na laini.

Bidhaa ya mvuke inakabiliana vizuri na kazi yake kuu - ina athari ya massage ya upole kwenye ngozi, inaboresha mzunguko wa damu, inakuza jasho kamili na kuharakisha michakato ya kimetaboliki.

Kupika rundo hujaza chumba cha mvuke na mafuta muhimu ya asili, ambayo yana athari ya manufaa kwenye mfumo wa kupumua.

Aina za mifagio kwa bafu

Ili mvuke vizuri ufagio, ni muhimu kuzingatia sifa za kuni ambayo sifa hiyo iliandaliwa.

Kulingana na aina ya nyenzo, mifagio inaweza kugawanywa katika vikundi vitatu:

1. Deciduous - birch, mwaloni, alder, linden, hazel, ash;
2. Conifers - pine, fir, spruce, juniper;
3. Herbal - kutoka kwa machungu, mint, nettle.

Birch

Bidhaa zilizofanywa kutoka kwa matawi ya birch ni za vitendo, za kudumu, zinazobadilika na rahisi kutumia. Shukrani kwa uso wa porous wa majani, ina athari laini kwenye ngozi wakati wa taratibu za massage na haraka inachukua jasho.

Mara nyingi, brooms hufanywa kutoka kwa birch ya kilio au curly.

Mwaloni

Wao ni sifa ya nguvu ya kushangaza na upinzani wa kuvaa, kunyonya jasho chini vizuri, lakini wakati huo huo huchangia kujenga haraka ya mvuke. Bidhaa zilizofanywa kutoka matawi ya mwaloni huvunwa mwishoni mwa majira ya joto kutoka kwa miti midogo.

Mikoko

Bidhaa zilizofanywa kutoka kwa matawi ya coniferous hazipaswi kutumiwa na watu wenye ngozi nyeti. Uvunaji unafanywa kutoka matawi ya mierezi, fir, pine na spruce mwaka mzima. Wao ni bora kwa magonjwa ya rheumatic, pamoja na magonjwa ya kupumua.

Nettles

Vifungu vya nettle vijana vinapendekezwa kwa matumizi ya wagonjwa wanaosumbuliwa na gout na radiculitis. Wao sio chini ya ufanisi wakati magonjwa mbalimbali ngozi. Upungufu pekee wa ufagio wa nettle ni udhaifu wake. Maandalizi ya sifa za umwagaji wa nettle hufanyika mwanzoni mwa majira ya joto.

Njia za msingi za kuegesha mifagio

Kwa mifagio ya kuoga ya mvuke iliyotengenezwa kutoka nyenzo mbalimbali, kuna njia kadhaa rahisi na zima. Wakati wa kuanza mchakato, mapendekezo yafuatayo yanapaswa kuzingatiwa:

• Kabla ya kuanika, kifungu lazima kioshwe vizuri na maji safi;
• Majani kwenye bidhaa za majani na mitishamba haipaswi kuwa dhaifu, kuharibika au kuwaka;
• Maji yaliyobaki baada ya kuanika yanaweza kutumika kuosha nywele na kuoga;
• Haipendekezi kuanika ufagio safi. Inatosha kuitia ndani ya maji yenye joto kidogo kwa muda.

Mbinu namba 1

Inatumika masaa kadhaa kabla ya utaratibu. Ingiza rundo kwenye chombo cha maji moto na uondoke kwa robo ya saa. Ongeza maji ya moto na kufunika chombo. Acha kwa dakika nyingine 8 ili iweze kutulia na mvuke. Ifuatayo, toa kutoka kwenye chombo na utikise maji ya ziada.

Njia namba 2

Hii ndiyo njia ya haraka na rahisi ambayo hauhitaji maandalizi. Ingiza ufagio ndani ya maji moto kwa dakika chache. Kisha uiondoe, uitike kidogo na uende kwenye chumba cha mvuke.

Njia namba 3

Njia maarufu zaidi ya kuanika, inayotumiwa na wasafiri wenye uzoefu. Kabla ya taratibu, piga kifungu kwanza kwenye moto na kisha kwenye maji ya moto. Tikisa kabisa na uifunge kwenye mfuko wa plastiki. Katika chumba cha mvuke, unaweza suuza ufagio tena na mvuke juu ya mawe kwa sekunde 30.

Njia namba 4

Ikiwa una muda wa kutosha wa bure kabla ya kutembelea bathhouse (masaa 8-10), basi inashauriwa kutumia njia hii. Weka kundi kwenye chombo kirefu na maji baridi. Baada ya dakika 30, pindua na uondoke kwa robo nyingine ya saa.

Kabla ya kuhudhuria taratibu, ondoa ufagio wa mvuke kutoka kwa maji, uifungwe kwenye kitambaa cha mvua, ulete ndani ya chumba cha mvuke na uiache kwenye rafu ya chini kwa dakika 10-12. Hii itahifadhi elasticity ya matawi na majani, kufuatilia vipengele na mafuta muhimu.

Njia namba 5

Masaa kadhaa kabla ya kutembelea utaratibu, weka vifaa vya kuoga vilivyoandaliwa kwenye chombo kikubwa na maji moto na uondoke kwa nusu saa.

Mara kwa mara rejea kwa pande tofauti. Ondoa kutoka kwa maji na kutikisa, pindua na uimimishe kushughulikia ndani ya chombo. Hii itajaa majani na unyevu ili kuongeza elasticity yao.

Kwa ufagio ulioandaliwa umefungwa kwenye begi, unaweza kwenda salama kwenye chumba cha mvuke.

Mchakato wa kuandaa mifagio kwa taratibu

Hebu tujifunze jinsi ya mvuke vizuri ufagio, kwa kuzingatia nyenzo ambayo ilitayarishwa.

Mvua

Aina maarufu zaidi za mifagio ya bafu iliyotengenezwa kwa miti iliyokatwa ni bidhaa zilizotengenezwa na matawi ya birch na mwaloni.

Ili kuvuta ufagio wa mwaloni kwa kuoga, fuata tu sheria rahisi:

• Bidhaa safi inaweza kukaushwa katika maji moto au baridi. Maji ya moto ni hatari kwa vifurushi vilivyovunwa hivi karibuni. Ili kuepuka uzito mkubwa, haipendekezi kuiacha kwa maji kwa muda mrefu.
• Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa mwaloni na majani brittle? Lazima kwanza iingizwe kwenye maji moto na ushikilie juu ya mawe ya moto kwa sekunde 20.
• Vifungu vya majani vinahitaji maandalizi ya awali masaa machache kabla ya taratibu. Bidhaa hizo hutiwa ndani ya maji baridi, zimefungwa kwenye kitambaa cha uchafu na kushoto kwenye chumba cha mvuke kwenye rafu ya juu. Kabla ya kuanza kwa taratibu, mishipa iliyokamilishwa hutiwa na maji ya joto.

Mikoko

Vifungu vya matawi ya pine hutoa harufu kali za sindano safi za pine na resini, ambayo ni muhimu sana wakati wa taratibu za kuoga. Zinatumika tu ndani safi, kwa sababu wakati zinakauka, sindano za pine huwa hazitumiki.

Maarufu zaidi ni ufagio uliofanywa kutoka kwa juniper, pine, spruce na fir. Bidhaa za Coniferous zimewekwa kwenye maji ya moto, zimefunikwa na kifuniko na kushoto kwa robo ya saa kwa ajili ya kupunguza kiwango cha juu.

Mitishamba

Chaguo maarufu zaidi ni ufagio wa nettle. Ili kuzuia kuchoma na kuhifadhi mali ya uponyaji, rundo kama hilo lazima liwe na mvuke vizuri. Kwanza, uimimishe maji ya moto na kisha katika maji baridi, ambayo itaongeza elasticity na upole wa majani.

Aina yoyote ya ufagio ni ya kuaminika na msaidizi mwaminifu mtumishi wa bathhouse ambaye atasaidia kuondokana na uchovu na mvutano, kuimarisha mfumo wa kinga na kuinua roho zako.

Bathhouse ni mahali ambapo unaweza kuwa na wakati mzuri na faida za afya. KATIKA ulimwengu wa kisasa kuagiza chumba cha mvuke sio shida. Jambo muhimu zaidi ni kujua jinsi ya kuwa ndani yake kwa usahihi ili kuboresha afya ya mwili.

Watu wengi wanajua kuwa massage na broom ya kuoga ni utaratibu muhimu na wa kupendeza. Inasaidia kuondokana na matatizo mbalimbali ya afya, na kwa msaada wake unaweza kupona haraka kutoka magonjwa makubwa. Walakini, ili yote yaliyo hapo juu yawe sawa, ni muhimu kuambatana kabisa na teknolojia ya kuandaa na kuloweka ufagio. Jinsi ya kutengeneza ufagio vizuri itajadiliwa katika makala hii.

Hatua ya maandalizi

Hivyo, jinsi ya mvuke ufagio kwa usahihi? Bidhaa safi hazihitaji utaratibu huu. Mifagio kavu lazima iwe na mvuke kabla ya matumizi. Walakini, mchakato huu una idadi ya vipengele.

Kuna njia kadhaa za kutengeneza mifagio ya mvuke. Kila stima yenye uzoefu labda ina mapendekezo yake mwenyewe na mapendekezo katika suala hili. Lakini nini cha kufanya ikiwa bado uko mbali na wahudumu wa bathhouse wenye heshima? Ni bora kuanza na misingi. Kuna sheria muhimu za kufagia kwa mvuke ambazo lazima zifuatwe.

Algorithm ya msingi

Kabla ya kuzama, majani ya ufagio yanapaswa kuoshwa. Hii lazima ifanyike ili kuondoa vumbi lililokusanywa. Wakati wa kuanika, majani haipaswi kuwa laini. Haiwezi kuwa huru sana na dhaifu. Hakuna haja ya kuanika mifagio iliyotengenezwa na matawi safi. Inatosha kuosha tu uchafu kutoka kwao. Maji yanayotumika kuloweka mifagio yanaweza kutumika kuosha mwili na nywele zako. Hii ni muhimu sana. Kusuuza kwa mchanganyiko huu kutasaidia kuondoa mba na kutoa nywele zako mwonekano mzuri na wa kung'aa.

Mifagio imetengenezwa na nini?

Njia ya maandalizi kwa kiasi kikubwa inategemea nyenzo ambazo broom hufanywa. Kawaida, matawi ya nyasi na miti hutumiwa kwa kusudi hili. Kila nyenzo ina sifa zake za maandalizi, matumizi na mvuke.

Hapa kuna chaguzi chache za vifaa vya kutengeneza mifagio:

1. Birch ni kiongozi wa mara kwa mara. Matawi ya mmea huu ni rahisi sana na ya kudumu. Wao ni rahisi na rahisi kutumia katika chumba cha mvuke. Majani ya Birch yana uso wa porous. Wanashikamana vizuri na ngozi na usiondoke kuchoma. Aidha, mmea ni matajiri katika mafuta mengi muhimu na vitamini. Kwa muda mrefu, kila aina ya decoctions na infusions zilifanywa kulingana na birch. Nyimbo kulingana na mmea huu hutumiwa kupigana magonjwa ya ngozi, upara na kuvimba. Jinsi ya mvuke broom ya birch kwa usahihi? Hakuna upekee au matukio ya hila hapa.
2. Oak sio duni kwa mwenzake wa birch. Matawi yana majani mazito, mapana. Bidhaa hii ni bora kwa kusukuma mvuke kwenye sauna. Brooms huvunwa mwishoni mwa majira ya joto - vuli mapema. Matawi bora ni kutoka kwa mwaloni wa "majira ya baridi", ambayo hata ndani kipindi cha baridi haina kumwaga majani kwa mwaka. Jinsi ya kuanika ufagio wa mwaloni kwa usahihi? Jambo kuu hapa sio kuipindua, kwa sababu ikiwa inakuwa flabby sana, hakutakuwa na faida fulani kutoka kwayo.
3. Eucalyptus - imetamka sifa za uponyaji. Mara nyingi mmea huu hutumiwa kwa kuvuta pumzi. Unaweza tu kunyunyiza tincture ya mvuke ya eucalyptus kwenye kuta, na unaweza kwa muda mrefu kusahau kuhusu kikohozi, koo na magonjwa mengine mfumo wa kupumua. Ili kuandaa brooms, ni bora kuchukua matawi. Eucalyptus inakusanywa kutoka miezi ya hivi karibuni vuli. Ni wakati huu kwamba mmea una matajiri zaidi katika virutubisho. Ni muhimu kuwa makini wakati wa kufanya kazi na ufagio wa eucalyptus. Matawi ni nyembamba sana, kwa hivyo kufanya kazi nao ni ngumu sana. Unaweza kutumia chaguo la pamoja pamoja na matawi ya birch au mwaloni. Hakutakuwa na faida kidogo kutoka kwa hii. Maji iliyobaki baada ya kuanika yanaweza kumwagika kwenye kuta na heater katika chumba cha mvuke.
4. Fir ni chaguo jingine la kuvutia kwa kufanya broom. Ikiwa mmea huu haupatikani katika eneo unapoishi, unaweza kutumia spruce rahisi. Conifers ina resin maalum, ambayo ina mali ya kupinga uchochezi. Inasaidia kupambana na magonjwa ya ngozi, maumivu ya kichwa na magonjwa mengine. Sindano, hata ikiwa zimechomwa vizuri sana, bado zinabaki ngumu sana. Inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi nyeti. Kwa hiyo, ni muhimu sana kujua jinsi ya mvuke broom ya fir.
5. Juniper - mara nyingi hutumiwa kuandaa vifaa vya kuoga. Mbali na mali yake ya antibacterial iliyotamkwa, mmea huu husaidia katika mapambano dhidi ya magonjwa kama vile radiculitis. Lakini inafaa tu kwa wale ambao hawaogope hisia za "msisimko". Inapaswa kutumika kwa tahadhari kali ili kuzuia uharibifu wa ngozi.

Jinsi ya kuanika ufagio wa pine?

Mapendekezo kadhaa yanaweza kutolewa kuhusu utayarishaji wa ufagio wa spruce, fir na juniper. Kawaida bidhaa kama hizo hutumiwa safi. Kabla ya kuoga, wanahitaji kulowekwa kwenye bonde la maji ya moto kwa dakika 15-20. Mifagio hufunikwa na kifuniko kikubwa au sahani. Maji iliyobaki baada ya kuanika yanaweza kutumika kumwagilia mawe kwenye chumba cha mvuke.

Ufagio wa nettle

Wapenzi waliokithiri hakika watapenda chaguo hili. Ikiwa imeandaliwa na kutumika kwa usahihi, ufagio wa nettle unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa maumivu ya chini na nyuma, na pia husaidia katika matibabu ya gout. Kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kutumika kunyima nettle sifa zake za kuuma. Kwanza, kutengeneza ufagio, mmea huvunwa mwishoni mwa chemchemi - mapema msimu wa joto. Pili, ufagio unahitaji kukaushwa kwenye kivuli. Pia ni muhimu kuzingatia kwamba bidhaa hiyo inaweza kutumika mara moja tu. Jinsi ya kuanika ufagio wa nettle? Ili kuzuia majani kuwaka, wanapaswa kuwekwa kwenye bakuli la maji ya moto kwa muda wa dakika 4-5, na kisha mara moja kuwekwa kwenye chombo na maji baridi. Utaratibu huu unarudiwa mara kadhaa. Ikiwa, kinyume chake, unataka broom kuchoma ngozi kabisa, basi badala ya kuanika itakuwa ya kutosha tu suuza ufagio katika maji ya joto. Wataalamu hawapendekeza kuanza kuoga na massage ya nettle. Kuanza, ni bora kuwasha moto na kuandaa mwili wako kwa mtihani ujao.

Ufagio wa machungu

Licha ya ukweli kwamba mmea huu una mali nyingi muhimu, hutumiwa mara chache katika chumba cha mvuke. Inashauriwa kuchukua machungu kwa ajili ya kuandaa brooms baada ya maua. Shina zinapaswa kuwa na nguvu za kutosha, lakini sio kavu. Kausha ufagio kwenye chumba chenye giza na uihifadhi mahali pa baridi. Mapendekezo ya matumizi katika kesi hii yanaweza kutolewa sawa na kwa bidhaa za nettle.

Ufagio wa maple

Maple ina mali moja muhimu - ina athari ya tonic kwenye mwili na husaidia kupambana na maumivu. Inajumuisha asidi muhimu na tannins. Kwa kuongezea, nyenzo hii ina sifa ya kubadilika bora na kubadilika, kwa hivyo itakuwa rahisi sana kuitumia kama ufagio wa bafu. Mapendekezo ya kuanika hapa yatakuwa sawa na ya birch au mwaloni.

Unaweza kuchagua kwa urahisi yoyote ya chaguzi hapo juu. Kuamua nyenzo bora, jaribu kila moja kwa zamu. Maarufu zaidi leo ni ufagio uliotengenezwa na mwaloni na birch. Wanachanganya kikaboni mali ya manufaa na urahisi wa matumizi.

Mbinu za kuloweka

Jinsi ya kuanika ufagio wa kuoga kwa usahihi? Kuna idadi mapendekezo ya jumla. Mifagio safi haivukiwi; huoshwa tu kwa maji. Ufagio kavu lazima usafishwe na vumbi kabla ya matumizi. Kama tunazungumzia Wakati wa kuzungumza juu ya birch safi, haipaswi kuijaza na maji ya moto. Matumizi kama haya yatafanya bidhaa kuwa isiyoweza kutumika. Yakifunuliwa na maji yanayochemka, majani yatajikunja na kuwa mazito sana. Itakuwa ngumu sana kuanika na ufagio kama huo wa kuchemsha. Itajilimbikiza joto mara moja na kushikamana na mwili, na mvuke kutoka kwake itakuwa nzito na unyevu.

Njia ya haraka

Ikiwa hujui jinsi ya kupika haraka ufagio wa mwaloni, basi kila kitu hapa ni rahisi sana. Ili kuandaa bidhaa kwa kuoga, inatosha kwanza kuiacha kwenye maji baridi kwa dakika 30. Baada ya hayo, ufagio huwekwa kwenye bakuli la maji ya moto kwa dakika 5.

Jinsi ya kugeuza ufagio kavu kuwa safi?

Njia ya pili ya kuanika ni ngumu zaidi, lakini athari ni ya hali ya juu. Ikiwa una muda, broom inapaswa kushoto katika bakuli la maji baridi kwa masaa 15-20. Kwa upande wa mali zake, bidhaa ambayo imeandaliwa kwa njia hii haitakuwa tofauti na safi. Katika kesi hiyo, matibabu ya ziada na maji ya moto hayahitajiki.

Njia ya tatu: ghafla

Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa kuoga ikiwa hakuna wakati uliobaki wa maandalizi? Inaweza kutumika njia inayofuata. Chemsha kettle na kujaza ufagio na maji ya moto. Kisha funika bakuli na ufagio na uondoke kwa dakika 10. Kwa njia hii unaweza kwa urahisi na haraka kupata athari bora.

Nini cha kufanya na mifagio iliyokaushwa kupita kiasi?

Watu wengi wanavutiwa na jinsi ya kupika ufagio katika bafu? Njia hii huchemka ili kutibu bidhaa kwa maji na mvuke kutoka kwa mawe. Kwanza mimina kwenye bakuli maji ya moto. Ufagio lazima uweke ndani yake kwa dakika 1.5. Baada ya hayo, inapaswa kutikiswa na kuwekwa kwenye nafasi iliyo juu ya heater. Wakati wa kuanguka kwenye jiko, matone kutoka kwa ufagio huunda mvuke, ambayo hupunguza majani. Ili mvuke kutokea kwa usawa pande zote, ufagio lazima ugeuzwe na kuzungushwa. Wakati wa kutumia njia hii unahitaji kuhakikisha kwamba majani kutoka kwa ufagio haingii kwenye jiko. Maji yanayotumiwa kuanika ufagio yanaweza kutumika kuosha nywele zako.

Hitimisho

Kwa mtu wa Kirusi, kwenda kwenye bathhouse ni mila nzima. Lakini ili kuleta upya na afya, unahitaji kujiandaa vizuri kwa ajili yake. Moja ya sifa kuu za bathhouse ni ufagio. Ukifuata sheria zote za kuandaa bidhaa hii, unaweza kusahau kuhusu magonjwa na magonjwa mengi. KATIKA tathmini hii Tulifahamiana na vifaa vya msingi vya kutengeneza ufagio wa bafu, na pia tulijifunza jinsi ya kuanika ufagio ili kuleta faida kubwa.

Massage na ufagio katika bathhouse ni utaratibu wa kupendeza na muhimu sana ambao hukuruhusu kukabiliana na shida kadhaa za kiafya na kupona haraka kutoka kwa majeraha yaliyoteseka. Ili vifungu hapo juu kubaki muhimu, unahitaji kuelewa sio sheria tu za kutumia ufagio wa bafu, lakini pia kujua juu ya sifa za maandalizi yao ya awali.

Bidhaa safi haziitaji hii, lakini mifagio ya bafu kavu lazima iwe na mvuke kabla ya matumizi. Unakaribishwa kujifunza zaidi kuhusu sifa za mifagio ya kuoga kwa mvuke.

Kila stima, anapopata uzoefu, hupata yake njia bora kuanika ufagio. Inawezekana kwamba wewe pia utakuwa mhudumu wa bathhouse anayeheshimiwa. Kuwa hivyo iwezekanavyo, inashauriwa kuanza njia hii ya kuvutia kwa kujifunza kanuni za msingi, sheria muhimu za brooms za kuanika, ambazo zinahitaji kufuata lazima.

1. Kwanza, kabla ya kuloweka ufagio ndani ya maji, majani yanahitaji kuoshwa ili kuondoa vumbi.
2. Pili, wakati wa mchakato wa kuoka, unahitaji kuhakikisha kuwa majani hayana laini na laini.
3. Tatu, hakuna haja ya kuanika mifagio safi ya kuoga - safisha tu uchafu kutoka kwao kwenye bafu.
4. Nne, ni bora sio kutupa maji yanayotumiwa kwa kunyonya mifagio - ni kamili kwa kuosha nywele na mwili wako. Baada ya kunyonya mali ya manufaa ya mimea inayotumiwa kutengeneza ufagio, maji haya yataondoa mba, kuimarisha nywele, na kurejesha. kuangaza asili na itatoa harufu ya kipekee.

Matawi yanaweza kutumika kutengeneza mifagio ya kuoga miti mbalimbali na mimea. Kila nyenzo, hata hivyo, ina sifa zake za maandalizi, kuanika na matumizi. Unaalikwa kushauriana na jedwali lifuatalo kwa taarifa kuhusu pointi hizi.

Jedwali. Makala ya brooms ya kuoga

Unaweza kuchagua yoyote ya ufagio unaozingatiwa au kutumia kila mmoja wao kwa zamu ili kuamua chaguo bora zaidi. Kwa ujumla, ufagio wa mwaloni na birch ndio maarufu zaidi, unachanganya mali ya faida, sifa za utendaji na uimara wa juu.

Muhimu! Wakati wa kuanika ufagio wa birch, kumbuka: huwezi kuandaa bidhaa mpya ya matumizi kwa kumwaga maji ya moto juu yake - itaharibika. Tu kunyunyiza ufagio na maji ya joto.

Mbinu za mifagio ya kuoga kwa mvuke

Ni busara kuanza hadithi kuhusu jinsi ya kuandaa ufagio kwa matumizi na moja ya ushauri muhimu zaidi: Usivuke mifagio safi ya kuoga. Chini ya ushawishi wa maji ya moto, majani mapya "yatapunguza", kuwa nzito na kuanza kushikamana, harufu yake, pamoja na mali yake ya manufaa, yataharibika sana. Na huwezi kuwa na mvuke na ufagio "wa kuchemsha". Katika hali hii, bidhaa mara moja hujilimbikiza joto na vijiti kwa mwili, kuwaka sana. Mvuke utakuwa unyevu, usio na furaha na nzito. Baada ya kufanyiwa taratibu za kuoga na ufagio kama huo, hautahisi kuimarishwa na kupumzika, lakini umechoka, umechoka na umekata tamaa.

Mifagio kavu lazima iwe na mvuke. Kama ilivyobainishwa, baada ya muda, kila mhudumu wa kuoga huja kwa njia yake bora ya kuendesha tukio hili. Sasa unaweza kuchagua 4 kati ya njia maarufu na zilizofanikiwa.

Njia ya kwanza. Mvuke ufagio wa bafu uliokaushwa vizuri

Acha ufagio kwenye bakuli la maji baridi kwa karibu nusu saa. Mimina maji baridi na ujaze chombo na maji ya moto (lakini sio ya kuchemsha). Acha ufagio kwenye bakuli la maji moto kwa dakika 5.

Njia ya pili. Kugeuza ufagio wa bafu kavu kuwa safi

Ikiwa wakati ni wa asili, acha ufagio kwenye bakuli la maji baridi kwa masaa 15-20. Kwa mujibu wa sifa zake, bidhaa ambayo imefanywa maandalizi hayo haitakuwa tofauti na ufagio safi wa kuoga. Matibabu ya maji ya moto sio lazima.

Njia ya tatu. Kwa safari za ghafla kwenye chumba cha mvuke

Ikiwa muda ni mfupi, tumia njia hii. Weka kettle ya maji ya kuchemsha. Jaza ufagio na maji ya moto. Funika bakuli na ufagio na kifuniko au bakuli nyingine (hivyo mvuke itabaki ndani) na uondoke kwa dakika 7-10.

Njia ya nne. Kwa mifagio kavu sana

Ikiwa hakuna wakati kabisa na tayari uko kwenye bathhouse, na broom ni kavu sana, tumia njia hii. Kiini cha njia inakuja chini ya kutibu bidhaa kwa maji ya moto na mvuke kutoka kwa mawe. Utaratibu ni kama ifuatavyo:

Ikiwa unapendelea njia hii, kuwa mwangalifu sana - harakati moja ya kutojali na utawaka ngozi yako. Hakikisha kwamba majani kutoka kwa ufagio wa kuoga haingii kwenye heater. Hii sio mbaya, lakini radhi kutoka kwa kutumia muda katika chumba cha mvuke haitakuwa kamili. Tatizo ni kwamba wakati wa kuwasiliana na heater, majani yatapata moto na matokeo yote kwa namna ya kuchoma, soti, harufu mbaya, nk. Matokeo yake, badala ya kufurahia sauna, utakuwa na kusafisha heater, ventilate chumba cha mvuke na kufanya vitendo vingine vya lazima.

Broom katika umwagaji - bwana
Brooms - sifa ya kweli ya umwagaji wa Kirusi

Kuwa na furaha!

Video - Jinsi ya mvuke ufagio wa kuoga

Video - Kupika katika umwagaji wa Kirusi na ufagio wa nettle

Video - Bathhouse kama mfalme. Maandalizi ya ufagio na teknolojia ya kuanika

Likizo inayochanganya athari ya uponyaji na utaratibu wa kupumzika kwa upole ni anasa ya ajabu. Bathhouse ya Kirusi inatambuliwa kama wengi zaidi dawa bora ili kupunguza uchovu na mafadhaiko, lakini haingekuwapo bila uvumbuzi rahisi na wa busara wa Waslavs wa zamani - ufagio.

Wajibu wa Sifa

Hii ni kifaa cha msingi, mila ya kutumia ambayo hupita kutoka kizazi hadi kizazi na kuongeza mara kwa mara ya mapishi mpya na wakati mwingine kusahaulika kwa kuunganisha na kuvuna.

Unapotumia sifa ya kuoga, unaweza kutatua wakati huo huo kazi kadhaa.

1. Uboreshaji wa afya. Mali ya dawa miti mifugo tofauti kuwa na athari ya kurejesha, kuamsha michakato ya metabolic na kusaidia kufungua pores ngozi. Yote hii inaweza kupatikana ikiwa unajua jinsi ya kuloweka vizuri ufagio wa kuoga.
2. Matibabu ya massage. Ni muhimu kuleta chumba cha mvuke cha Kirusi katika mwelekeo maalum wa kitamaduni. Hizi ni pamoja na aina mbalimbali makofi, kutoka kwa viboko vidogo hadi viboko vikali na ngumu na sindano za mvuke ya moto. Shukrani kwa hili, inawezekana kufikia uendeshaji wa hewa ya moto ndani ya mwili vitu muhimu, pamoja na microelements na vitamini. Mafuta muhimu yaliyotolewa kutoka kwa majani ya mvuke na gome husaidia kuboresha sauti na kinga.
3. Kuongeza nguvu. Athari za unyevu wa juu na hewa ya moto kwenye mwili kwa ujumla na kwa viungo vya mtu binafsi. Mchanganyiko kama huo husaidia kufikia zaidi athari bora na kutumika kwa ajili ya kuzuia kiasi kikubwa magonjwa.

Tupu

Kabla ya kufurahia taratibu za kuoga, unahitaji kuandaa vizuri ufagio wako.

Aina

Leo, kwa taratibu za kuoga, unaweza kununua brooms zilizofanywa kutoka kwa malighafi mbalimbali. Ni muhimu kujua ni sifa gani mimea ambayo ufagio huundwa ina.

Wapo pia aina maalum mifagio kwa kuoga. Hizi ni pamoja na machungu, linden, rowan, hazel na tansy. Chaguo ni kubwa, na kila mtu anachagua mwenyewe chaguzi bora. Na ni muhimu sana kujua jinsi ya loweka ufagio wa kuoga kwa usahihi ili kupata athari ya uponyaji kwa ukamilifu.

Algorithm ya mvuke

1. Awali, unapaswa kuchunguza jinsi chombo kimefungwa, na, ikiwa ni lazima, kuondoa matawi yaliyo wazi na kuongeza mimea yenye kunukia.
2. Kabla ya kuanika, hakikisha kuosha majani na maji baridi. Hii inafanywa ili kuondoa vumbi.
3. Loweka hutokea katika kioevu saa joto la chumba ili majani kupokea kiasi kinachohitajika cha unyevu.

4. Kueneza kwa nyuzi za kuni na kioevu hufanyika kwa njia sawa na katika kesi ya awali, yaani, kwa kuzamisha kifungu kwenye ndoo ya maji kama bouquet, na vidokezo chini.
5. Kisha, mvuke unafanywa kwa kuandaa infusion ya kuni-deciduous.

Wapenzi wengi wa kuoga hawatumii tu mchuzi uliobaki, lakini pia maji baridi, baada ya hapo huchanganya vinywaji ili kuathiri joto.

Kulowesha ufagio wa birch

Kwa utaratibu huu, kuna algorithm ya vitendo ambayo lazima ifuatwe:

• sifa kavu huwashwa katika maji ya joto;
• kuzama katika kioevu baridi kwa dakika kadhaa;
• majani yametiwa ndani ya infusion, moto hadi digrii 40, kwa dakika 5;
• Maji ya kuchemsha huongezwa hapo, na kila kitu kinafunikwa na kifuniko kwa dakika 10-15.

Ili kutoa ufagio harufu nzuri zaidi, unahitaji kushikilia matawi kidogo juu ya mawe ya moto, ukiyafunua mara kwa mara, lakini sio kuwaka sana, kwani majani yanaweza kushikamana.

Unahitaji kujua jinsi ya kuloweka ufagio wa birch kwa kuoga, kwani hii ni sifa ya lazima kwa massage ya ubora. Shina za mti ni rahisi, na majani yana wambiso mzuri; Wanashikamana kikamilifu na ngozi na kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ikiwa kuna majeraha au pustules, watatoweka baada ya kikao cha birch.

Kupika ufagio wa mwaloni

Algorithm ya kutumia ufagio uliotengenezwa na matawi ya mwaloni ni sawa na ile iliyopita. Sifa ya uponyaji ya sifa ya kuoga inategemea utekelezaji sahihi wa utaratibu wa mvuke, ambao utafunuliwa kikamilifu wakati wa kuanika.

Kuweka ufagio wa umwagaji wa mwaloni ni rahisi sana, na kila mtu atathamini matokeo yaliyopatikana. Hii ina athari ya kutuliza mfumo wa neva, utulivu shinikizo la damu, kuimarisha mishipa ya damu, kuboresha kazi ya moyo. Majani yana tannins ambazo husaidia kudhibiti tezi za sebaceous. Shukrani kwa hili, ngozi inakuwa elastic zaidi na matte.

Kupika ufagio wa pine

Kutumia sifa ya coniferous sio radhi kwa kila mtu, kwani matawi ni prickly na ngumu. Ni muhimu kujua katika maji gani ya kuimarisha broom ya kuoga, tangu Kukosa kufuata sheria fulani kunaweza kusababisha madhara. Lazima iingizwe moja kwa moja kwenye maji yanayochemka kwa dakika 20-30 chini ya kifuniko kilichofungwa sana ili kuzuia mafuta muhimu kutoka kwa uvukizi. Baada ya matawi na sindano kuwa laini, sifa inaweza kutumika kwa madhumuni yaliyokusudiwa.

Faida

Jinsi ya kuloweka vizuri ufagio wa mwaloni kwa kuoga tayari inajulikana, lakini magonjwa ambayo inaweza kusaidia kuponya yameelezewa hapa chini:

Maumivu katika viungo, misuli na nyuma;
- matatizo na utendaji wa mfumo wa uhuru;
- kikohozi, dalili za baridi;
- kushindwa kwa figo;
- migraine, maumivu ya kichwa;
- inaboresha historia ya kihisia.

Contraindications

Hata kama mtu anajua jinsi ya kuloweka vizuri ufagio wa birch kwa kuoga, anaweza asiitumie kwa sababu ya magonjwa kadhaa ambayo hayawezi kufanywa:

matatizo ya moyo;
- baada ya kiharusi na mashambulizi ya moyo;
- matatizo ya mzunguko;
- magonjwa makubwa ya mapafu;
- kifafa;
- ujauzito na kunyonyesha;
- oncology;
- ugonjwa wa kisukari;
- umri mdogo.