Jua nini cha kunywa. Kiharusi cha jua

Kiharusi cha joto - hii ni acutely maendeleo hali chungu, unaosababishwa na ukiukwaji wa thermoregulation ya mwili kutokana na yatokanayo na joto la juu la mazingira kwa muda mrefu. Kiharusi cha joto kinaweza kutokea kama matokeo ya kukaa katika chumba na joto la juu na unyevu, wakati wa maandamano ya muda mrefu katika hali ya hewa ya joto, au wakati wa kazi kali ya kimwili katika vyumba vilivyojaa, visivyo na hewa ya kutosha.

Uendelezaji wa kiharusi cha joto huwezeshwa na mavazi ya joto, kazi nyingi, na kushindwa kuzingatia utawala wa joto. Watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya moyo na mishipa, matatizo ya kimetaboliki (fetma), na matatizo ya endocrine mara nyingi huwa wazi kwa overheating. Kiwango na kasi ya kuongezeka kwa joto kwa watu tofauti hutofautiana sana na inategemea mambo ya nje na sifa za mtu binafsi za mwili. Hivyo, watoto wana joto la juu la mwili kuliko watu wazima, na jasho ni kidogo. Kuongezeka kwa joto kwa mwili kunafuatana na kuongezeka kwa jasho na upotezaji mkubwa wa maji na chumvi kwa mwili, ambayo husababisha unene wa damu, kuongezeka kwa mnato wake, ugumu wa mzunguko wa damu na njaa ya oksijeni.

Dalili kuu.

Kulingana na ukali wa kozi, kuna aina tatu za kiharusi cha joto kali:

1) mwanga;

2) wastani;

3) nzito.

Saa fomu kali zinajulikana maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kuongezeka kwa kupumua na pigo, wanafunzi wa kupanua, kuonekana kwa unyevu ngozi.

Ikiwa kwa wakati huu unamchukua mwathirika kutoka eneo la joto la juu na kutoa usaidizi mdogo (kunywa maji baridi, kuweka compress baridi juu ya kichwa na kifua), basi matukio yote yatapita hivi karibuni.

Katika aina ya wastani ya joto la joto, mwathirika ametamka adynamia, maumivu ya kichwa makali yanafuatana na kichefuchefu na kutapika, hali ya stupefaction hutokea - fahamu iliyochanganyikiwa, harakati hazina uhakika. Pulsa na kupumua ni mara kwa mara, ngozi ni hyperemic, joto la mwili ni 39-40 o C. Kupoteza kwa muda mfupi kwa fahamu kunaweza kuzingatiwa.

Fomu kali inaonyeshwa kwa kupoteza fahamu, kukosa fahamu, degedege, fadhaa ya psychomotor, delirium, na hallucinations. Kupumua ni mara kwa mara, kwa kina, pigo ni haraka (hadi beats 120 kwa dakika), kujaza dhaifu. Sauti za moyo ni dhaifu, ngozi ni kavu, moto au imefunikwa na jasho nata, joto hupanda hadi 42 o C.

Msaada wa kwanza kwa kiharusi cha joto.

Sogeza mwathirika mahali pa baridi. Weka kwa usawa. Inahitajika kuondoa nguo na kutoa ufikiaji hewa safi, nyunyuzia maji baridi usoni, weka ubaridi kichwani, kifuani, shingoni, au umfunge mwathirika kwenye karatasi iliyolowekwa kwa maji baridi. Ikiwa mwathirika ana fahamu, lazima apewe maji baridi (chai ya barafu, kahawa, maji ya madini) Wape amonia.

Ikiwa mhasiriwa hajapata fahamu zake baada ya hatua zilizochukuliwa, ikiwa kuna ishara kifo cha kliniki- Hufanya ufufuo wa moyo na mapafu.

Kiharusi cha jua.

Inatokea wakati wa kazi ya kimwili katika jua wazi, unyanyasaji wa kuchomwa na jua kwenye likizo - hasa kwenye pwani, kwenye fukwe karibu na maji makubwa ya maji, bahari, na pia wakati wa kufichua jua kwa muda mrefu, kutembea na vichwa vilivyo wazi. Pigo ni matokeo ya hatua ya moja kwa moja ya jua kali juu ya kichwa kisichohifadhiwa; inaweza kutokea mara moja papo hapo, au kuchelewa, baada ya masaa 6-8. Mfumo mkuu wa neva huathiriwa. Sababu inayochangia ni matumizi ya pombe.

Dalili kuu.

Udhaifu, udhaifu. Maumivu ya kichwa, kizunguzungu. Tinnitus. Kichefuchefu. Kutapika iwezekanavyo. Ngozi ya uso na kichwa ni hyperemic. Pulse na kupumua ni haraka. Kutokwa na jasho zito. Joto la mwili linaongezeka. Uwezekano wa kutokwa na damu puani.

Ishara za uharibifu mkubwa. Hali ya mshangao; kupoteza fahamu; ongezeko la joto hadi 40-41 o C.; haraka, kisha polepole kupumua; edema ya mapafu; degedege; msisimko, delirium, hallucinations. Mshtuko mkali na hali ya mwisho inaweza kuendeleza.

Msaada wa kwanza kwa kupigwa na jua.

Weka mahali penye kivuli. Bure kutoka kwa nguo.

2) Compress baridi juu ya kichwa. Wraps na karatasi ya mvua (maji lazima baridi). Ikiwa mwathirika ana fahamu, mpe maji baridi ya kunywa.

3) Ikiwa kuna dalili za kifo cha kliniki, fanya hatua za ufufuo.

4) B kesi kali- kumwita daktari, kulazwa hospitalini haraka.

Kuzuia joto na jua.

Hatua za kuzuia ambazo husaidia kuzuia kuongezeka kwa joto na, kwa sababu hiyo, upungufu wa maji mwilini ni: makazi ya kivuli kutoka kwa kuwasiliana moja kwa moja na mwili. miale ya jua, ufungaji wa mifumo ya hali ya hewa, meza, sakafu, mashabiki wa ukuta katika majengo, uwezo wa kutumia kitengo cha kuoga ili baridi ya mwili, nk. Moja ya pointi muhimu katika kuzuia joto ni kuzuia upungufu wa maji mwilini, ambayo ina maana kwamba katika hali ya hewa ya joto ni vyema kuepuka kuongezeka. shughuli za kimwili, pamoja na mazoezi makali na kunywa maji mengi iwezekanavyo. Hata hivyo, hii haipaswi kuwa vinywaji vya pombe, chai kali au kahawa. Haupaswi kunywa maji tu, bali pia uifuta ngozi yako na napkins mvua (taulo). Unapotoka nje siku ya moto, toa upendeleo kwa nguo zilizotengenezwa kwa mwanga, ikiwezekana asili, vifaa vya rangi nyepesi, na pia kumbuka kuvaa kofia. Watu wazee na watoto wakati wa kuongezeka kwa shughuli za jua (masaa 12-15) wanapaswa kukataa kabisa kutembea katika hewa safi kwa wakati huu kwa ujumla haipendekezi. Kabla ya kuingia kwenye gari lililokuwa limeegeshwa chini hewa wazi siku ya jua, lazima kwanza ufungue milango yote kwa uingizaji hewa wa msalaba. Mbali na maji mengi, siku za moto unapaswa kula matunda na mboga nyingi iwezekanavyo.

Kiharusi cha jua- matokeo ya yatokanayo na jua moja kwa moja juu ya kichwa bila ulinzi na kofia. Mara nyingi, jua hutokea kwa watu ambao kazi yao inahusisha kufichua kwa muda mrefu kwa hewa ya wazi (wafanyikazi wa shamba, wafanyakazi wa ujenzi). Saa hali mbaya kuchomwa na jua na uvumilivu wa mtu binafsi Mfiduo wa UV pia unaweza kusababisha kiharusi.

Ikumbukwe kwamba ishara za jua zinaweza kuendeleza wote wakati wa jua na baada ya masaa 6-8.

Dalili za kwanza kawaida husababishwa na malaise, udhaifu, hisia ya udhaifu na uchovu. Kizunguzungu na maumivu ya kichwa hatua kwa hatua huonekana. Mara nyingi jua linafuatana na ongezeko la joto la mwili hadi digrii 39-40, kichefuchefu na kutapika. Mtu ambaye ameteseka kutokana na jua anaona kubadilika kwa ngozi kwa rangi ya rangi ya pink na kuongezeka kwa uzalishaji wa jasho. Hasa hali kali uwezekano wa maendeleo ya kukata tamaa na hata majimbo ya degedege. Kutokwa na damu puani na tinnitus pia inaweza kuwa sehemu muhimu kliniki za jua.

Kwa huduma ya kwanza mhasiriwa anapaswa kuhamishiwa mahali pa baridi, na kivuli. Mgonjwa anapaswa kuchukua nafasi ya usawa na miguu yake imeinuliwa. Baada ya hayo, unapaswa kufungua nguo zako na kufungua madirisha ikiwa usaidizi hutolewa ndani ya nyumba. Mtiririko wa hewa safi ni sehemu muhimu ya hatua za kuboresha hali ya wagonjwa walio na jua. Ili kupunguza ngozi, unaweza kutumia kipande cha kitambaa kilichohifadhiwa na maji baridi. Sambamba na hili, tiba ya kurejesha maji mwilini hufanyika - mgonjwa lazima apokee kiasi mojawapo liquids, ni bora kutoa madini au mara kwa mara maji ya kunywa. Pamoja na kufifia kwa fahamu hatua nzuri kuvuta pumzi ya amonia. Unaweza kuleta swab ya pamba iliyotiwa amonia kwa pua ya mgonjwa au kuifuta mahekalu yake nayo.

Madaktari hawapendekeza kutumia dawa za antipyretic. Katika kesi ya kupigwa na jua, ni bora kuifuta mikono na miguu ya mwathirika na suluhisho la siki iliyochemshwa nusu na maji.

Kiharusi cha jua kinaweza kuambatana na kuchomwa na jua, ambayo kliniki inafanana na kuchoma mafuta: ukombozi, uvimbe wa ngozi pia hutokea, na malengelenge yanaonekana. Wakati dalili hizi zinaonekana, ni bora kunyunyiza Panthenol, Bepanten au dawa nyingine ya kuzuia kuchoma kwenye tovuti ya kuchoma.

Kiharusi cha joto hukua wakati wa mfiduo wa muda mrefu kwa hali na joto la juu hewa. Kiharusi cha joto kinaweza kutokea wakati wa kuvaa nguo ambazo huzuia uhamishaji wa joto.

Dalili za Kiharusi cha Joto kwa njia nyingi zinafanana na wale walio na kiharusi cha jua. Kiharusi cha joto pia kinafuatana na tachycardia (mapigo yanaongezeka hadi 120-150 kwa dakika), mabadiliko katika mfumo wa neva (delirium na hallucinations inaweza kuonekana).

Msaada wa kwanza kwa kiharusi cha joto sio tofauti na msaada wa kwanza kwa jua.

Kiharusi cha joto na jua kwa kawaida huenda chenyewe ndani ya siku moja hadi wiki moja na mara chache husababisha madhara makubwa. Hata hivyo, ni bora kuzuia hali hizi kuliko kutafuta msaada baadaye.

Ili kuzuia kiharusi cha jua na joto Inashauriwa kuvaa nguo za pamba zisizo huru katika hali ya hewa ya joto na ya jua na kuwa jua tu na kofia. Unapotembea kwa muda mrefu au kufanya kazi nje, kunywa maji ya kutosha. Fuata sheria ya kuchomwa na jua - usichome jua wakati wa shughuli za jua nyingi zaidi (kutoka masaa 12 hadi 13), badilisha msimamo wako kila dakika 15. Wakati dalili za kwanza za jua au joto zinaonekana, unapaswa kuhamia kwenye kivuli na kutafuta msaada wa matibabu.

Kiharusi cha jua ni hali ya uchungu, shida ya utendaji wa ubongo kutokana na kufichuliwa kwa muda mrefu na jua kali kwenye uso usiofunikwa wa kichwa. Jambo hili linajulikana kama aina ya pekee ya kiharusi cha joto.

Mwili wa mwanadamu umeundwa kwa njia ambayo wakati kawaida ya joto iliyoingizwa inapozidi, tezi za jasho Baridi ya moja kwa moja hutokea; Lakini kiharusi cha jua kina athari kubwa zaidi, ambayo ni ngumu sana kwa mwili kukabiliana nayo peke yake. Mwili hupokea kiasi kikubwa cha joto, kama matokeo ya ambayo jasho, mzunguko wa damu na shughuli za neva huvurugika. Chini ya ushawishi wa jua kali, mishipa ya damu hupanua, na damu inaweza "kushuka" katika ubongo, ambayo wakati mwingine husababisha viharusi. Kukamatwa kwa moyo pia ni kawaida. Unaweza kupata jua kwenye likizo mara nyingi baharini, wakati unatembea eneo wazi(steppe, jangwa), na vile vile wakati wa kufanya shughuli za kitaaluma ikihusisha kupigwa na jua.

Uwezekano wa kupata jua huongezeka karibu na katikati ya majira ya joto, na tu mwishoni mwa Septemba huanza kupungua. Pia, wakati unaotumiwa kwenye jua una jukumu kubwa. Kwa hivyo, kipindi cha 10 asubuhi hadi 5 jioni kinachukuliwa kuwa hatari zaidi, ingawa watalii wengi huchagua kipindi hiki cha kuchomwa na jua, na, kwanza kabisa, kusahau kuhusu kofia.

Dalili za kiharusi cha jua

Kiharusi cha jua kinaonyeshwa na uchovu, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu na kutapika. Katika hali mbaya zaidi, mtu huanguka kwenye coma na anaweza kufa. Ikiwa unyevu wa mazingira huongezeka, dalili huongezeka.

Kulingana na kiwango cha kupigwa na jua, dalili ni kama ifuatavyo.

• Katika fomu kali, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kuongezeka kwa kupumua na mapigo yanajulikana; udhaifu wa jumla, upanuzi wa wanafunzi. Katika hatua hii, usaidizi wa kupigwa na jua ni pamoja na kumhamisha mtu kwenye eneo salama, kuondoa nafasi ya mwili ambayo mwathirika anaweza kuzisonga kwa kutapika;
• Kiwango cha wastani kinaonyeshwa na maumivu ya kichwa kali na kutapika na kichefuchefu, adynamia kali, mwendo usio thabiti, kutokuwa na uhakika wa harakati, usingizi, damu ya pua, mapigo ya haraka na kupumua, kukata tamaa mara kwa mara, ongezeko la joto la mwili hadi digrii 40;
• Katika hali mbaya ya kupigwa na jua, uso hugeuka nyekundu, kisha hubadilika rangi sana, kuna kutolewa kwa kinyesi na mkojo bila hiari, maono, payo, ongezeko kubwa la joto hadi viwango vya juu vinavyoruhusiwa, na degedege. Katika asilimia 30 ya matukio, kupata kiwango hiki cha jua huisha kwa kusikitisha. Hatari pia iko katika ukweli kwamba hatua hii inaweza kutokea haraka na kwa ghafla, yaani, kwa dalili za kwanza za upole, mgonjwa anaweza kuanguka katika coma baada ya muda mfupi. Kwa hiyo, msaada wa jua unahitajika haraka wakati ishara za kwanza za overheating zinaonekana.

Sababu za hatari

Uwezekano wa kupata jua hasi huongezeka katika hali zifuatazo:

• Kuongezeka kwa unyevu wa hewa iliyoko;
• Ushawishi wa moja kwa moja wa jua juu ya uso wa kichwa (ukosefu wa kichwa);
• Matatizo fulani ya afya, kama vile ugonjwa wa moyo, matatizo ya endocrine, fetma, dystonia ya mboga-vascular na wengine wengine;
• Vijana (hadi mwaka 1) au uzee. Kwa watoto, mwili bado hauwezi kujitegemea kufanya thermoregulation, na kwa watu wazee hauwezi tena kukabiliana na kazi zake;
• Kuvuta sigara;
• Uzito wa ziada wa mwili;
• Mkazo na mvutano wa neva;
• Ulevi wa pombe.

Msaada wa kwanza kwa kupigwa na jua

Msaada wa kwanza wa kupigwa na jua unapaswa kutolewa mara moja wakati hata dalili ndogo zaidi hutokea. Ni bora kupiga gari la wagonjwa haraka iwezekanavyo, lakini wakati wataalam wanafika kwenye eneo la tukio, unahitaji kuchukua hatua zifuatazo:

• Chukua au mpeleke mwathirika kwenye chumba baridi au angalau kwenye kivuli. Ni bora kujiepusha na umati;
• Weka mwanaume ndani nafasi ya starehe, lakini bila kujumuisha kuingia kwa matapishi ndani njia ya upumuaji;
• Ni muhimu sana kuweka mto au vitu chini ya miguu ya mhasiriwa ili viungo vimeinuliwa kidogo kuhusiana na mwili mzima;
• Ondoa kujitia na nguo kutoka kwa mtu, hasa wale wanaopunguza kifua;
• Kabla ya ambulensi kufika, ikiwa una jua, lazima umpe mtu kioevu kikubwa cha baridi, ikiwezekana maji ya kawaida na kiasi kidogo cha sukari na chumvi. Kwa kutokuwepo kwa mwisho, toa vinywaji yoyote;
• Loanisha uso wako na maji baridi;
• Ikiwezekana, mimina maji baridi juu ya mwili mzima na uomba kitambaa cha baridi kilichochafuliwa au kitambaa cha kawaida, hasa kwenye kifua;
• Omba compress baridi kwa kichwa chako, ambayo inaweza kufanywa kutoka vipande vya barafu, chupa ya kawaida kutoka kwenye jokofu, au bidhaa iliyohifadhiwa kutoka kwenye friji. Kusambaza baridi hasa nyuma ya kichwa na paji la uso;
• shabikia mtu aliye na harakati kali, kana kwamba unaunda athari ya shabiki;
• Ikiwezekana, kuleta suluhisho la amonia au amonia kwenye pua yako kwa sekunde chache;
• Ikiwa kupumua kunasimama, ni muhimu kufanya manipulations ya bandia na massage ya moyo.

Msaada wa kwanza kwa jua ni muhimu hasa wakati gag reflex inatokea, kwa sababu mtu anaweza kukosa hewa. Ni muhimu kufuta njia za hewa za usiri wa ziada.

Baada ya wakati muhimu kupita (kulingana na usaidizi wa jua), mapumziko kamili na mapumziko ya kitanda huonyeshwa. Mwili unahitaji siku kadhaa kurejesha shughuli za neva, athari za biochemical na mzunguko wa damu.

Kuzuia kiharusi cha jua

Kwanza kabisa, lazima uvae kofia kwenye jua ikiwa kukaa kwako sio tu kwa dakika 10. Katika hali ya hewa ya joto, kofia na kofia zilizotengenezwa kwa nyenzo za rangi nyepesi zinafaa kwa sababu zinaonyesha miale ya jua vizuri zaidi. Kwa wanawake, mitandio na mitandio iliyotengenezwa kwa nyenzo nyepesi zinafaa kama mbadala mzuri. Pia hupaswi kupuuza kuvaa miwani ya jua.

Haipendekezi kuwa kwenye jua kwenye pwani muda mrefu wakati wa kukimbilia ili kuepuka kupigwa na jua. Kuoga jua kuna faida tu katika masaa ya asubuhi na baada ya 5 jioni. Mara ya kwanza, unaweza kuchomwa na jua kwa si zaidi ya dakika 15 kwa siku, hatua kwa hatua kuongeza muda.

Tanning hufanya kazi vizuri ikiwa mtu yuko katika mwendo - kuogelea, kutembea, kucheza michezo ya michezo. Katika kesi hiyo, nguo zinapaswa kuwa nyepesi na nyepesi tu katika bahari au mto unaweza kuogelea katika suti ya kuoga au miti ya kuogelea. Ni bora kutoa upendeleo kwa vifaa vya asili ambavyo huruhusu hewa kupita na usiingiliane na uvukizi wa jasho.

Pia haipendekezi kula chakula katika joto na kunywa vinywaji vya vasodilating. Matunda na mboga mboga zitakusaidia, bidhaa za maziwa yenye rutuba na mapafu sahani za nyama kwenye grill. Usisahau kunywa kioevu cha kutosha.

Nini cha kufanya ikiwa umepigwa na jua au kiharusi cha joto? Ishara na dalili za kupigwa na jua, huduma ya kwanza ya dharura na kuzuia jua. Matokeo yanaweza kuwa nini?

Dalili za kupigwa na jua

Majira ya joto yanatupendeza sio tu na likizo, ice cream na kuogelea kwenye mto. Kwa wakati huu wa mwaka, shughuli za jua ni za juu sana, nje kuna joto na tunatoka kwa matembezi siku nzima, bila kufikiria hata kidogo kwamba kupigwa na jua kupita kiasi kunaweza kuwa hatari. Ni nini?

Kwa hiyo, ikiwa ghafla wakati wa kupumzika kwenye pwani, unaona ishara zifuatazo, wasiliana na daktari mara moja!

Mtu ambaye amepata kiharusi cha jua na amekuwa kwenye jua au milimani kwa muda mrefu kiu kali. Lakini hii sio dalili ya msingi, kwani inawezekana kwamba unataka tu kunywa ili kuburudisha.

Ishara nyingine ni nyekundu ya ngozi, kwa kawaida ngozi huwaka jua ikiwa hutumii jua, ambayo inaonekana mara moja.

Kiharusi cha jua Ngozi haiwezi tu kugeuka nyekundu, hivyo angalia joto lake; – Ishara inayofuata maumivu makali

katika misuli. Mbali na hayo yote hapo juu, jua linafuatana na ongezeko la joto la mwili, wakati mwingine hadi digrii 40.

Pamoja na kichefuchefu, kutapika, kuongezeka kwa kiwango cha moyo na kupumua, na kukata tamaa. Katika hali ya juu, hata hallucinations na degedege. Dalili za kiharusi cha jua Sio watu wote wanaoshambuliwa na jua.

kwa usawa

. Kwa hivyo, wagonjwa wa moyo na watoto wadogo wana uwezekano mkubwa wa kuongezeka chini ya mionzi ya jua kuliko, kwa mfano, mtu mzima, mwenye afya.

Dalili kuu ni pamoja na uchovu na usingizi, pamoja na kuongezeka kwa kupumua na kinywa kavu.

• Hisia hiyo inaambatana na kizunguzungu na maumivu katika misuli ya kichwa na mwili, udhaifu wa jumla, uchovu na usingizi huhisiwa. Vitu vinaweza mara mbili na nyota zinaweza kuruka. Shinikizo la damu la mtu huongezeka, kichefuchefu huongezeka na hamu ya kutapika huongezeka. Wataalam hugawanya jua katika digrii tatu.
• Kiwango kidogo.
• Shahada kali. Tabia za jumla: kuchanganyikiwa, maono, udanganyifu, kutolewa kwa mkojo na kinyesi bila hiari.

Kuhusu dalili za jua kwa watoto, ukweli muhimu ni kwamba dalili zinaonekana mapema zaidi. Mtoto hupiga miayo mara nyingi zaidi, jasho, blushes, hana akili na ana tabia ya kushangaza sana.

Katika hali ya juu, mashambulizi ya magonjwa ya muda mrefu ya moyo yanawezekana.

Dalili za kiharusi

Msaada wa kwanza kwa kupigwa na jua

Ikiwa dalili yoyote iliyoorodheshwa hapo juu inaonekana ghafla, ni muhimu kuanza mara moja kuchukua hatua zinazofaa. Kwa hiyo, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kumtenga mhasiriwa kutoka kwenye jua moja kwa moja, na kumpeleka mahali pa baridi, kwa mfano, kwenye kivuli ikiwa uko kwenye pwani.

Inahitajika kuhakikisha kuwa mtu ambaye amepata kiharusi cha joto anachukua nafasi ya kukaa nusu na hana nguo za kubana au za kuvuta pumzi, Fungua shati lako au uvue T-shati yako ya syntetisk mwili wako unapaswa kupumua. Ikiwa una amonia na wewe au watu walio karibu nawe, unahitaji kuwapa pamba ya pamba iliyowekwa ndani yake. Kawaida, waokoaji au madaktari walio zamu kwenye ufuo wanayo.

Baada ya hayo, unahitaji kuifuta kichwa na mwili wa mhasiriwa kwa kitambaa kibichi na baridi, na pia kumpa kioevu baridi cha kunywa; bora kuliko maji, lakini ikiwa haipo, basi unaweza kutumia juisi, compote, kinywaji cha matunda.

Baada ya udanganyifu wote, unahitaji kupima hali ya joto, na ikiwa inazidi digrii thelathini na tisa - Mhasiriwa anapaswa kuchukua kidonge cha homa.

Mbali na yote hapo juu, kuna idadi ya sheria ambazo hazipaswi kukiukwa.

1. Fuatilia hali ya mgonjwa; ikiwa ataacha kupumua, unahitaji kufanya kupumua kwa bandia, na ikiwa hakuna mapigo, massage isiyo ya moja kwa moja mioyo.
2. Ikiwa hali inazidi kuwa mbaya, mgonjwa lazima alazwe hospitalini.
3. Mhasiriwa hatakiwi kunywa pombe, kahawa, chai au vinywaji vya kuongeza nguvu.
4. Kamwe usimtumbukize mwathirika kwenye mengi sana maji baridi, usipige kutoka kwenye ndoo au chupa, futa tu mwili kwa kitambaa cha uchafu kilichowekwa kwenye maji baridi.
5. Wakati wa asili, kwenye pwani au hata kwenye bustani, ufuatilie kwa uangalifu hali ya jamaa zako wazee na mdogo.

Jinsi ya kutoa huduma ya kwanza kwa kupigwa na jua

Kwa hivyo, ikiwa unaona kwamba mtu amekuwa mgonjwa na ana homa, kichefuchefu, kutapika, kupoteza fahamu, udhaifu wa jumla, homa na kupoteza mwelekeo katika nafasi, Kutoa huduma ya kwanza kwa kiharusi cha joto.

• Mwondoe mtu huyo kutoka kwenye jua na umweke mahali penye kivuli, baridi na upatikanaji wa hewa safi.
• Ondoa nguo za kukosa hewa, za kubana, za kutengeneza ili kuruhusu mwili kupumua na kukaa baridi.
• Uifuta kwa sifongo cha uchafu kilichowekwa kwenye maji baridi.
• Mpe mwathirika maji baridi.
• Usimpe kafeini, vinywaji vya pombe, au vinywaji vya kuongeza nguvu kwa hali yoyote.
• Piga gari la wagonjwa!

Msaada wa matibabu

Je, daktari atafanya nini akifika? Kwanza, atamchunguza mwathiriwa wa kiharusi cha jua na kutathmini ikiwa ghiliba za kabla ya matibabu ziliweza kupunguza hatari za hyperthermia, au ikiwa afya ya mgonjwa iko hatarini na anahitaji kupelekwa hospitalini haraka.

Mbali na hili, kuna hatari ya kutokea na maendeleo ya magonjwa kama vile moyo na kushindwa kupumua, Ili kuziondoa, wafanyakazi wa dharura wanaweza kuweka dripu yenye glukosi-saline na kutoa dawa zinazosaidia moyo kufanya kazi.

Ikiwa hitaji linatokea, madaktari wanaweza pia kutumia dawa zinazopunguza mishipa ya damu, na pia kumpa mwathirika dawa za homa na joto. Katika hali mbaya, utaratibu unafanywa uingizaji hewa wa bandia mapafu na kuvuta pumzi ya oksijeni. Pia, daktari anaweza kutoa suprastin au tavegil kwa mzio.

Jambo kuu sio hofu, na mara tu dalili za kwanza zinaonekana, kuanza kutoa msaada wa kwanza, basi vitendo vya madaktari vitakuwa vidogo na hakuna kitu kitatishia afya ya mgonjwa.

Lakini, inafaa kukumbuka kuwa ikiwa tayari kumekuwa na kiharusi cha joto, basi mtu kama huyo yuko hatarini na huwa na uwezekano wa kupata mpya.

Kuzuia

Bila shaka, kupigwa na jua kunaweza kusababisha madhara yoyote ikiwa unafuata sheria za usalama za kukaa kwenye jua. Wao ni rahisi sana na kufuata yao haitakulemea au kuharibu likizo yako, kinyume chake, itafanya kuwa salama.

Kuzuia

1. Usiwe na jua kutoka 12 hadi 16, au hata saa 17, kwa wakati huu jua ni kali sana, hivyo usipange safari za pwani, fanya kazi katika bustani au kutembea kwenye shamba kwa wakati huu. Ni bora kuwa katika jengo kwa wakati huu, na baada ya shughuli za jua kupungua, unaweza kufanya shughuli zako zote zilizopangwa kwa usalama.
2. Nguo zinapaswa kufanywa kutoka vitambaa vya asili - kitani, pamba, hariri. Mwili lazima upumue.
3. Vaa kofia au kifuniko cha kichwa cha aina yoyote, na usisahau jua na glasi.
4. Kunywa maji mengi, usijiingize kwenye vyakula vya mafuta na nzito, na pia kupunguza matumizi yako ya vyakula vya chumvi na vya kuvuta sigara.
5. Jipulizie kwa maji, osha uso wako mara nyingi zaidi na unywe maji zaidi!
6. Fuatilia mfiduo wa jua wa watoto wako, wazee, wagonjwa wa moyo na wale ambao tayari wamepigwa na jua.

Matokeo

Ikiwa msaada haukutolewa kwa wakati na sio kikamilifu, au ambulensi ilifika kwa kuchelewa sana, matokeo yanayowezekana kama kukosa fahamu, edema ya ubongo, shida ya mzunguko.

Mwandishi wa uchapishaji

Ninavutiwa na kupanda mlima na kusafiri, upigaji picha na videografia.

Nimekuwa nikitembea kwa miguu tangu utoto. Familia nzima ilikwenda na kwenda - wakati mwingine baharini, kisha mto, ziwa, msitu. Kuna wakati tulikaa mwezi mzima msituni. Tuliishi kwenye mahema na kupika kwa moto. Labda hii ndiyo sababu bado ninavutiwa na msitu na, kwa ujumla, kwa asili.
Ninasafiri mara kwa mara. Karibu safari tatu kwa mwaka kwa siku 10-15 na safari nyingi za siku 2 na 3.