Sababu za kufa ganzi kwenye vidole. Nini cha kufanya ikiwa vidole vinakufa ganzi

Ganzi ya vidole na kutokuwa na uwezo wa kufanya harakati yoyote sahihi ni sababu kubwa wasiliana na daktari wa neva, ambaye ataagiza mfululizo wa vipimo ili kutambua sababu, na kisha kuagiza matibabu sahihi. Wengi sababu ya kawaida kufa ganzi kwa muda mfupi kwa vidole kunaweza kusababishwa na msimamo usio na wasiwasi wa mwili wa mtu (kwa mfano, kuegemea kwenye sofa) au kwa wodi iliyochaguliwa vibaya.

Ukweli ni kwamba katika kesi hizi mbili kuna kuimarisha mishipa ya damu katika mikono, ambayo inahusisha ukiukwaji wa mzunguko wa damu mkononi. Hisia zisizofurahi za kufa ganzi kwenye vidole hutokea kwa sababu ya kuingia ndani nyuzi za neva bidhaa fulani za kimetaboliki iliyoharibika inayosababishwa na kizuizi cha mtiririko wa damu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa tatizo hili ikiwa vidole viko upande mmoja.

Vidole vya ganzi vinaweza kuwa dalili ya mzunguko mbaya katika ubongo au eneo la seviksi. eneo la mgongo. Matokeo ya ukiukaji mzunguko wa ubongo inaweza kuwa kiharusi cha ischemic ubongo.

Kulingana na wataalamu, ganzi kwenye vidole inaweza kusababishwa na osteochondrosis ya kizazi. Kwa ugonjwa huu, vertebrae ya kizazi, ambayo imehamishwa kwa sababu moja au nyingine, huanza kushinikiza. mishipa ya damu, na kusababisha kupigwa kwa mwisho wa ujasiri. Katika kesi hii, kama ilivyo kwa kiharusi cha ubongo, ganzi hutokea tu kwenye kiungo kimoja. Tatizo hili mara nyingi huathiri watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu. shinikizo la damu, kiwango cha juu cholesterol katika damu. Yote hii inaonyesha uwepo wa atherosclerosis katika mtu.

Sababu inayofuata ya vidole vya ganzi ni polyneuropathy. Polyneuropathy ina sifa ya uharibifu wa plexuses ya ujasiri, mwisho na nyuzi katika sehemu moja au nyingine ya mwili. Kwa upande wake, inaweza kusababishwa magonjwa ya kuambukiza au uharibifu wa tishu za neva kama matokeo ya kongosho, upungufu wa vitamini na kisukari mellitus.

Ganzi kwenye vidole inaweza kuonyesha thrombosis viungo vya juu. Katika kesi hii, ganzi haiendi, lakini huenea kwa mkono mzima. Unapaswa kushauriana na daktari mara moja!

Vidole vya ganzi vinaweza pia kusababishwa na vingine hali ya patholojia. Kwa mfano, mtu anaweza kuteseka na magonjwa ya uchochezi mfumo wa neva na viungo. Uzoefu wa kihisia wa muda mrefu na hali zenye mkazo zinaweza pia kusababisha ganzi katika vidole vya ncha za juu. Moja ya patholojia mfumo wa mishipa binadamu ni kinachojulikana syndrome Raynaud. Kwa ugonjwa huu, capillaries ndogo huharibiwa, na mzunguko wa kawaida wa damu huvunjika. Vidole vya mtu huenda ganzi sio tu kwa mikono yake, bali pia kwa miguu yake. Yote hii inaambatana na maumivu na ngozi ya rangi.

Mara nyingi dalili hii ni matokeo ya kubana kwa neva ya kati iliyoko kwenye handaki ya carpal ya kifundo cha mkono. Kwa upande mwingine, hii inaweza kuhusishwa na madhara ya kazi (kwa mfano, kazi ya mara kwa mara kwenye kompyuta). Katika kesi hii, ganzi katika vidole hufuatana na hisia fulani za uchungu. Ikiwa vidole vya numb ni sababu ya wasiwasi, basi kwa hali yoyote unapaswa kuacha kutembelea daktari! Wakati huo huo, dawa ya kibinafsi ni marufuku kabisa!

Mara nyingine tena, unapoamka kutokana na kupigwa kwa nguvu katika mitende yako ya ganzi na vidole, unapaswa kujiuliza swali: kwa nini mikono yako hupungua?

Dalili ambazo hazina madhara kwa mtazamo wa kwanza na kutoweka haraka wakati unabadilisha msimamo wa mwili zinaweza kuonyesha dosari katika lishe yako, lakini mara nyingi zaidi ni viashiria vya magonjwa ya "mfumo".

Mikono ya ganzi inaweza kuonyesha ugonjwa mbaya

Miongoni mwa sababu za ganzi ya muda ya juu na viungo vya chini- mikono na miguu - hali ambayo kuna vikwazo juu ya mtiririko wa kawaida wa damu au uharibifu wa nyuzi za ujasiri.

Mkao usio sahihi wakati wa mchana - kukaa kwa miguu-miguu au baiskeli ya muda mrefu - husababisha mgandamizo wa mishipa ya mgongo wa lumbosacral, na matokeo yake ni "kutambaa goosebumps" kwenye vidole au miguu.

Kuvuka mikono yako juu ya kifua chako huzuia mtiririko wa damu ya ateri, na kusababisha hisia ya baridi katika mikono yako au kupigwa kwa vidole vyako.
Kuna sababu nyingi kwa nini mikono yako inakufa ganzi wakati wa kulala:

Ikiwa dalili zinaendelea

Katika kesi zilizoelezwa hapo juu, kuondokana na dalili zisizofurahi zitapatikana kwa kubadilisha tu msimamo wako wa mwili wakati wa usingizi na kuvaa nguo zisizo huru kwa kulala.

Baada ya yote, magonjwa mengine "yamefunikwa" kwa mafanikio chini ya dalili zisizo na madhara. Kwa hiyo, ikiwa kwa kukosekana kwa shughuli muhimu za kimwili mikono huwa na ganzi, sababu inaweza kuwa ujasiri wa pinched.

Osteochondrosis mkoa wa lumbar mgongo unaweza kusababisha ganzi katika mikono

Kwa nini mikono yangu bado inakufa ganzi?

Miongoni mwa mambo mengine ya dalili za "usumbufu" ni kutokomeza ugonjwa wa endarteritis, ugonjwa wa kutisha unaojitokeza kwa kuharibu vyombo vya mwisho.

Uzito wa mkono wa kushoto, wakati mwingine unaonyesha kuvimba kwa ujasiri wa ulnar, mara nyingi huonyesha kiharusi na magonjwa ya "moyo".

Kuhusu kwa nini mkono wa kulia unakufa ganzi, sababu za msingi na za sekondari za dalili zisizofurahi zinajulikana.

Kati ya zile za msingi kuna:

• Ukandamizaji wa ujasiri wa kati, au ugonjwa wa handaki ya carpal. Vidole vitatu - kidole gumba, index, na katikati - ni hatari zaidi kwa kukandamizwa kwa ujasiri wa kati. Ugonjwa, moja ya sababu zake ni kazi ndefu kwenye meza au kompyuta - sababu maumivu makali na baada ya muda husababisha kupoteza unyeti na immobilization ya mkono;
• upungufu wa vitamini B12, kuwajibika kwa kazi ya kawaida ya nyuzi za ujasiri;
• ugonjwa wa Raynaud, au kuharibika kwa mtiririko wa damu katika eneo la mkono.

Utajifunza maelezo yote juu ya sababu za kufa ganzi mikononi mwako kutoka kwa video:

Hutokea kutokana na dhiki ya muda mrefu, sumu ya pombe au nikotini, hypothermia au kinyume chake, baada ya kufichuliwa kwa muda mrefu na jua. Wakati mwingine ugonjwa huo "huvuta" na vidole vya bluu na hisia ya baridi ndani yao.

Miongoni mwa sababu za sekondari, ugonjwa wa neva hutofautishwa - "kushindwa" katika utendaji wa njia za ujasiri ambazo hua kama matokeo ya ugonjwa wa atherosclerosis, ugonjwa wa kisukari au arthritis ya rheumatoid.

Mikono mara nyingi hupungua wakati wa ujauzito, sababu ya hii ni uhifadhi wa maji na uwepo wa edema nyingi za mitaa.

Kwa nini vidole vyangu vinakufa ganzi?

Numbness, kuchochea kidogo na hisia ya kutambaa "goosebumps" katika vidole au vidokezo vyao pia vinaonyesha "matatizo" ya utaratibu. Dalili zisizofurahi kawaida hutokea kwa kidole kimoja, usiku au asubuhi, baada ya kuamka, mara nyingi katika vidole 2-3 kwa wakati mmoja.
Kila kidole cha mkono "kimeunganishwa" na na mwili fulani, na ili kujua sababu kwa nini vidole vyako vinakufa ganzi, hebu tuangalie "uhusiano" huu kwa undani zaidi:

• Ikiwa vidole vidogo vimekufa ganzi- kazi ya mfumo wa moyo na mishipa inapaswa kukaguliwa. Katika kesi hiyo, maumivu yanaweza kuonekana katika eneo hilo kutoka kwa kidole kidogo hadi ndani mikono ya mbele. Pia kati ya sababu za usumbufu ni ugonjwa wa neva wa ulnar, ugonjwa wa misuli ya pectoralis ndogo au scalene, mizizi ya ujasiri iliyopigwa na hernia ya intervertebral;
• Uwezo wa kugusa usioharibika wa kidole cha pete pia inaonyesha uharibifu wa ujasiri wa ulnar. Wakati mwingine ganzi yake inahusishwa na ukandamizaji wa matawi madogo ya mishipa au tukio. Wakati usumbufu huongezwa kwa maumivu ya shingo ambayo huenea kando ya kiwiko au mbele ya kifua, hii ni ishara ya ugonjwa wa handaki ya carpal;

  Ugonjwa wa handaki ya carpal ni nini Utajifunza kutoka kwa video:
  

• Kidole cha index kushiriki zaidi katika kazi za kila siku. Ikiwa kuna ganzi, mfumo wa osteo-articular unapaswa kuchunguzwa na uwepo wa maambukizi ya vimelea misumari;
• Ganzi ya kidole cha kati- ishara kuhusu malfunction ya moyo. Uzito wa wakati huo huo wa pete na nyuma ya kidole cha kati hutokea kutokana na magonjwa kiungo cha kiwiko, lakini inaweza kuwa matokeo ya ulevi wa pombe au nikotini;
• Ganzi kidole gumba, haswa ikiwa kidole cha index "kinateseka" pamoja nayo - ishara juu ya upakiaji wa mfumo wa neuromuscular au.

Sababu kuu kwa nini vidole kwenye mikono vinakufa ganzi, haswa ikiwa hupata baridi, ni kuharibika kwa usambazaji wa damu kwa mikono, ambayo hutokea kwa osteochondrosis, polyneuropathy, ujasiri wa kati uliopigwa, thrombosis ya mwisho wa juu au kuziba kwa mishipa ya ubongo.

Kutibu au kutotibu?

Baada ya kusoma sababu zinazowezekana Kuamua kwa nini vidole vyako vinakufa ganzi, unapaswa kuwa na wasiwasi juu ya nini cha kufanya na dalili zisizofurahi.

Kwa hiyo, ikiwa udhihirisho wa dalili ni mdogo na hutokea usiku, unapaswa kuangalia uteuzi sahihi wa mto na godoro, pamoja na nafasi ya kichwa na torso wakati wa usingizi - wanapaswa kuwa iko katika mhimili huo.

U mtu mwenye afya njema hakuna nafasi "zinazozipenda" - analala katika nafasi yoyote ya mwili, na usingizi huja haraka sana.

Zingatia vyakula vyenye vitamini B, haswa vyanzo vya vitamini B12 - ini ya nyama ya ng'ombe, moyo, ulimi, nyama ya kuku na sungura, bidhaa za maziwa na samaki (herring, sardines, trout, chum salmon).

Utajifunza maelezo yote kuhusu vitamini B12 kutoka kwa video:

Chukua faida na tiba za watu matibabu, kwa mfano, changanya vikombe 0.5 vya sukari na kiasi sawa cha mafuta ya mboga. Massage mchanganyiko katika maeneo ya kidonda, kusonga katika ond. Baada ya hayo, shika mkono wako katika maji ya joto na chumvi iliyoongezwa (vijiko 2-3 vya chumvi kwa lita 1 ya maji).

Ikiwa "kubadilisha nafasi", marekebisho ya chakula na taratibu hazifanyi kazi, ni wakati wa kutembelea mtaalamu.

Kabla ya kumtembelea, chunguza ikiwa una maumivu yoyote kwenye sehemu ya chini ya mgongo au shingo wakati wa mchana, jinsi unavyofanya mazoezi, na ikiwa mlo wako ni wa kutosha.

Daktari ataanza uchunguzi na usomaji wa shinikizo kwa mikono yote miwili. Tofauti katika idadi inaweza kuonyesha ajali za cerebrovascular, na hatua inayofuata itakuwa mashauriano na upasuaji wa mishipa.

Pia, kwa kuongezeka kwa unyeti katika vidole vyote vya mkono, daktari anaweza kushuku matokeo ya magonjwa ya endocrine au kinga au moyo. magonjwa ya mishipa. Huenda ukahitaji kusoma hesabu za damu na kushauriana na wataalamu - daktari wa moyo, daktari wa neva, vertebrologist na chiropractor.

Hitimisho

Mikono, na hasa vidole, ni viashiria vya kipekee vya hali ya mifumo ya mwili. Viungo vingi hutuma kupitia kwao kwanza kengele. Kwa kuwasikiliza, unaweza kuzuia matatizo makubwa na afya.

Ikiwa unapata hisia kidogo au ganzi kwenye vidole vyako, unahitaji kulipa kipaumbele kwa afya yako. Bila hofu, unapaswa kujua ni nini sababu za ugonjwa huu. Kwa kweli, viungo vya ganzi vinaweza kuonyesha shida katika eneo la neuralgia, mfumo wa moyo au mishipa ya damu. Hebu tuchunguze kwa undani mambo makuu.

Ganzi katika mikono sio bila sababu

Mikono ni viungo ambavyo vingi vimejilimbikizia mwisho wa ujasiri, kwa hiyo, maeneo ambayo yanawajibika kwa hali ya michakato ya kisaikolojia katika mwili wa binadamu. Ganzi sio ugonjwa, lakini dalili za awali, ambayo inaweza kuongozana na kupigwa kidogo kwa vidole. Paresthesia pia mara nyingi huonekana - hisia zisizofurahi, kama "goosebumps".

Dalili hizi mara nyingi huonekana usiku au asubuhi baada ya kuamka. Kulingana na mahali ambapo kuchochea huzingatiwa, matatizo fulani ya afya yanaweza kupatikana. Kwa maneno mengine: sababu zinazosababisha kufa ganzi mikononi ni magonjwa yanayoendelea ndani ya mwili. Wacha tuangalie ni vidole gani vinawajibika kwa viungo gani kwa mpangilio.

Gumba na kidole cha shahada

Vidole gumba ndio vya kwanza kuathirika. Ikiwa hautaamua mara moja huduma ya matibabu Unaweza kupoteza usikivu wao, na baadaye uwezo wa kuinama. Uzito wa vidole kadhaa mara nyingi huzingatiwa. Ikiwa kidole gumba na kidole cha index kinakabiliwa, basi mchakato wa uchochezi unaweza kuonekana au ugonjwa wa diski za intervertebral au vertebrae ya kizazi inaweza kuanza, ambayo huathiri mizizi ya ujasiri.

Kidole cha shahada na kidole gumba vinaweza kutuma ishara ikiwa kuna upakiaji mkubwa wa mfumo wa neva. Hii mara nyingi hutokea kama matokeo ya kazi ya muda mrefu ya monotonous na mikono (kwa mfano, knitting, embroidery, kuandika, nk). Pia tunaona kwamba dalili hii inaweza kujidhihirisha kama harakati za kushawishi za vidole au ugumu wa harakati.

Vidole vya kati na pete

Baadhi ya maeneo yanaweza kufa ganzi mara kwa mara na hii ni dalili kwamba watu wanasumbuliwa na matatizo makubwa ya kiafya. Magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa husababisha usumbufu katika vidole vya pete. Kwa mujibu wa uchunguzi wa mgonjwa, ganzi inaweza kuongezeka usiku, na asubuhi mara nyingi hugeuka kuwa hisia kidogo. Hisia zisizofurahi kabisa zinaweza kuanza kwa vidole na kuenea juu ya uso mzima wa mkono.

Ganzi ya pete na vidole vya kati nyuma na kueneza hisia kwa upande wa nje wa mkono, ambayo inaambatana na udhaifu na ishara za maumivu, inaweza kuonyesha ugonjwa wa pamoja wa kiwiko au ukiukaji wa plexus ya brachial.

Hisia zilizo hapo juu zinaweza kuonekana kwenye vidole hivi, hasa katika hali ambapo watu hutumia pombe na kuvuta sigara. Hiyo ni, na mfiduo wa mara kwa mara wa yako viungo vya ndani na ulevi wa mfumo wa neva. Matokeo yake, katika hatua za awali, ganzi ya ncha za vidole na upande wa mitende, na hisia zilienea kwa forearm. Ganzi husababisha kudhoofika kwa vidole na kuendelea na maumivu katika maeneo nje bega au forearm.

Ganzi ya kidole cha kati inaweza kuonyesha ulevi wa mwili

Kidole kidogo

Kidole kidogo cha ganzi usiku kinaonyesha kwa uwazi magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa. Maumivu na usumbufu unaweza kuenea kutoka kwa kidole kidogo hadi ndani ya forearm.

Sababu zinazowezekana za kufa ganzi

Sababu za jumla zinazoweza kusababisha ganzi inaweza kuwa zifuatazo:

Kuongezeka kwa unyeti wa vidole wakati wa kipindi cha mpito kunaonyesha ukosefu wa wazi wa vitamini A katika mwili, pamoja na vitamini B Upungufu huu unaweza pia kujidhihirisha kama ngozi ya ngozi kwenye mitende. Baada ya miaka 45, ukosefu wa vitamini wa makundi haya husababisha udhihirisho wa ishara za kwanza za atherosclerosis katika mifereji ya mishipa ya mikono. Na inaonyeshwa kwa kupungua kwa mwisho, sio vidole tu, bali pia mikono yote.

Hisia zisizofurahi za mara kwa mara husababisha shida na kazi mifumo ya ndani, viungo kama vile: ini, figo, pneumonia. Wanaweza pia kuwa matokeo ya shughuli za awali au hali zenye mkazo, au tukio la adhesions, dysfunction ya diaphragm, nk.

Matibabu ya ganzi kwenye vidole

Ganzi katika mikono sio ugonjwa, kwa hivyo inapaswa kushughulikiwa umakini maalum si juu ya dalili, lakini juu ya ugonjwa unaosababisha. Ni mtaalamu tu anayeweza kufanya utambuzi sahihi moja kwa moja. Ikiwa unapuuza ishara za michakato ya uchochezi, unaweza kuanza kabisa hali hiyo, lakini ikiwa unajitibu mwenyewe, hakutakuwa na matokeo pia.

Baada ya kuamua juu ya ugonjwa huo, hatua zaidi zinapaswa kuchukuliwa. Kwa hivyo, ikiwa sababu ilikuwa kutofaulu mfumo wa moyo na mishipa Huwezi kufanya bila kushauriana na daktari wa moyo. Baada ya kupita yote ya kliniki na vipimo vya maabara, baada ya kupokea matokeo ya uchunguzi wa uchunguzi, na pia kuzingatia sifa za mtu binafsi mwili, mgonjwa ataagizwa tiba sahihi.

Ikiwa sababu ni kupotoka katika eneo la neuralgia, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu anayefaa. Daktari wa neva au daktari wa neva ataweza kuamua hali ya mfumo wa neva. Mishipa ya ujasiri iliyopigwa ni kesi za kawaida dawa zinazofaa zitasaidia kupumzika. Vitamini vya vikundi B, PP, Mg, na katika hali fulani, taratibu za kisaikolojia pia husaidia.

Ugumu katika viungo vyako unaweza kutokea wakati unaweka mkazo mwingi kwenye viungo vyako. Kwa sababu hizi, inahitajika kupunguza mkazo unaosababishwa na kupita kiasi mazoezi ya kimwili. Matibabu katika hali kama hizi haiwezi kuagizwa, lakini ni muhimu kubadilisha lishe na kujumuisha utumiaji wa vitamini. Lishe pia inaonyeshwa, lakini inapaswa kujumuisha dagaa, matunda, mboga mboga na bidhaa zingine zilizomo maudhui ya juu asidi ya mafuta ya omega-3.

Matibabu ya neuralgia ya kiwiko inapendekezwa baada ya kufafanua utambuzi kwa kutumia electroneuromyography. Daktari ana haki ya kuagiza dawa ambazo zina vitamini mbalimbali, pamoja na madawa ya kulevya yaliyopangwa ili kupumzika mfumo wa neva na kuathiri mwisho wa ujasiri. Katika kesi hii, hataumiza chakula cha lishe na kujiepusha kabisa na matumizi ya akgolol na bidhaa za tumbaku. Kumbuka pia kwamba hisia za uchungu na ugonjwa wa neva wa pamoja wa kiwiko unaosababishwa na kukaa kwa muda mrefu kwenye kompyuta, kuendesha gari, katika hali zote wakati mikono inakuwa ngumu na muda mrefu hawapo msimamo sahihi. Ili kuwaondoa, unahitaji kushauriana na daktari na kufanya mara kwa mara seti ya mazoezi rahisi.

Ili kuondokana na ganzi, unahitaji kufanya mazoezi mara kwa mara

Matatizo magumu zaidi yanayohusiana na magonjwa ya diski ya mgongo lazima yatatuliwe kwa msaada wa mtaalamu anayefaa. Mgonjwa anapaswa kufanyiwa x-ray (makadirio mawili), na baada ya kushauriana na daktari wa osteopathic na matibabu yaliyoagizwa itasaidia kuondokana na ugonjwa huo.

Bila kujali sababu ya kufa ganzi mikononi mwako, dalili hizi hazipaswi kuchukuliwa kirahisi. Kila moja ya ishara inaonyesha kuwa afya inashindwa. Makini na matibabu, lakini usitafute ushauri kutoka kwa walaghai. Mara nyingi, "wataalamu" kama hao bila elimu na ujuzi unaofaa wanaweza kuumiza mwili wako na kupunguza kasi ya maendeleo yako. matibabu ya lazima. Kwa kuongeza, ni lazima ieleweke kwamba ikiwa unawasiliana na mtaalamu mwenye uwezo kwa wakati, ahueni itatokea mara moja.

Ikiwa ganzi katika vidole ni dalili ya osteochondrosis

Wakati ishara za kwanza za kupiga au kuziba kwenye miguu zinaonekana, unapaswa kuzingatia uwezekano wa maendeleo osteochondrosis. Ili kuepuka dalili hizi, unahitaji kubadilisha regimen yako, hasa:

Ya kwanza ni harakati zaidi. Unapaswa kuongeza shughuli zako za kimwili, kuzunguka kichwa chako mara nyingi zaidi, kugeuka, piga mwili wako na kichwa kwa pande na chini. Jihadharini tu na kurudi nyuma; harakati hii ni kinyume chake na inaweza kusababisha maumivu yasiyofurahisha.

Amilisha mabega yako. Fanya harakati za kushuka na kwenda juu. Kwa hivyo, shinikizo kwenye mgongo wa kizazi hupunguzwa sana na usambazaji wa damu kwa sekta hii huongezeka.

Massage nyepesi ya eneo la shingo-bega inapendekezwa. Ikiwa haiwezekani kuamua huduma za wataalamu, fanya mwenyewe. Kwa harakati nyepesi za kupiga, unapaswa kupiga magoti sio tu, bali pia eneo lote hadi na ikiwa ni pamoja na shingo.

Inashauriwa kufanya mazoezi nyepesi lakini ya kila siku. Mazoezi maalum Kwa mgongo wa kizazi mgongo itawawezesha kujisikia urahisi wa harakati na kupunguza dalili za osteochondrosis.

Ikiwa, baada ya kuchukua hatua, hisia za kufa ganzi bado zinaendelea na wataalamu wa massage hawana msaada, unapaswa kuwasiliana na acupuncturists na osteopaths.

Wagonjwa mara nyingi hugeuka kwa madaktari na swali: kwa nini vidole vyao hupungua usiku? Dalili isiyo na madhara, kwa mtazamo wa kwanza. Kwa kweli, inaweza kusababisha athari halisi ya kipepeo na kusababisha madhara makubwa ikiwa hatua za wakati hazitachukuliwa. Uzito wa vidole usiku ni ishara ya ugonjwa wa unyeti au paresthesia, kwa maneno ya matibabu. Kuna sababu kadhaa kwa nini hii hutokea. Kwanza kabisa, hii ina maana kwamba viungo hupata matatizo na mzunguko wa damu na uhifadhi wa ndani. Dalili hii mara nyingi hutokea usiku wakati mwili unapumzika. Hebu tuangalie sababu za jambo hili na mbinu za kupigana nayo.

Kufa ganzi kwa viungo kunaonyesha kuwa uhifadhi wa ndani wa chombo kinacholingana umeharibika. Kuweka tu, moja ya mishipa inayoendesha kutoka shingo hadi mkono inakuwa pinched. Mishipa ina mfumo wao wa utoaji wa damu - hizi ni mishipa ya jirani na matawi yao. Wakati kitu kinasisitiza kwenye ateri, oksijeni na virutubisho kwa ujasiri imesimamishwa, na kusababisha kuacha kufanya kazi.

Ikiwa shinikizo ni la muda mfupi, ujasiri hurejesha haraka kazi yake. Walakini, na mara kwa mara athari mbaya ujasiri huharibika kwa muda. Kwa hivyo ikiwa vidole au mikono yako itakufa ganzi usiku kwa miezi au miaka, hii inaweza kuonyesha uharibifu mkubwa wa ujasiri. Ndiyo maana ni muhimu kulipa kipaumbele kwa dalili hii kwa wakati na kuchukua hatua muhimu.

Uzito wa vidole au mikono usiku ni jambo la kawaida, sababu zinaweza kulala hali ya maisha kulala, kama vile:

• msimamo usio sahihi miili wakati wa kulala;
• mto usio na wasiwasi;
• nguo za usiku kali;
• kitanda laini sana.

Matatizo haya yanatokana mambo ya nje ambayo unaweza kushughulikia peke yako. Kwa mfano, kununua mto maalum wa mifupa na godoro. Watasaidia mwili kuchukua nafasi sahihi wakati wa usingizi, ambayo itasaidia kuboresha mzunguko wa damu na hali ya jumla mfumo wa musculoskeletal.

Ili kuzuia kufa ganzi mikononi mwako na vidole wakati wa kulala, unahitaji kulipa kipaumbele kwa msimamo wa mwili wako wakati wa kulala na kuamka. Ni wazi kuwa haiwezekani kudhibiti mwili katika ndoto, kwa hivyo unahitaji kukuza kwa uangalifu tabia ya kuweka msimamo sahihi. Wakati wa kulala, unapaswa kuhakikisha kuwa viungo havijasisitizwa na chochote, shingo iko kwa kawaida bila mvutano usiohitajika na bends kali.

Pia ni muhimu kulipa kipaumbele kwa nguo za kulala. Moja ya sababu kwa nini mikono yako inakufa ganzi usiku ni tight, wasiwasi, kufinya pajamas. Wanawake huwa na kwenda kulala wamevaa kujitia: vikuku, pete, shanga, ambayo inaweza pia kuwa na matatizo ya mzunguko wa damu.

Ni lazima ikumbukwe kwamba yoyote shinikizo la kimwili inaweza kusababisha kufa ganzi kwa tishu. Kwa hiyo, mama wauguzi mara nyingi huweka mtoto wao karibu nao usiku, huku wanalazimika kuweka mkono wao chini ya kichwa chao, na hivyo kuunda shinikizo mkononi. Jambo hilo hilo hufanyika wakati mmoja wa wanandoa anaweka kichwa chake kwenye bega la mwingine.

Hakuna kidogo sababu muhimu wakati mikono yako inakufa ganzi usiku - mzigo mwingi wakati wa mchana. Hii ni ya kawaida kwa watu wenye asili ya kazi ya mwongozo: waandishi, waandaaji wa programu, washonaji - kila mtu anayetumia muda mwingi kwenye kompyuta. Kukunja kwa mara kwa mara na kupanua kwa mkono husababisha uharibifu wa ujasiri.

Paresthesia ya viungo mara nyingi inaonyesha kutofanya kazi kwa mifumo ya mwili.

Miongoni mwa sababu za kimatibabu Aina za kawaida za ganzi kwenye vidole ni:

• stenosis ya mgongo wa kizazi;
• ugonjwa wa misuli ya scalene;
• ugonjwa wa handaki ya carpal;
• ugonjwa wa yabisi.

Kwa hiyo, moja ya sababu za kawaida usumbufu katika eneo la mikono wakati wa kulala kuna stenosis ya kizazi au protrusion ya diski za intervertebral. Magonjwa haya hayajidhihirisha kila wakati kama maumivu ya shingo. Wagonjwa mara nyingi hulalamika kwamba wanahisi kufa ganzi mikononi mwao. Ikiwa shingo inachukua nafasi isiyo sahihi usiku, wakati misuli inayoilinda wakati wa mchana imetuliwa, mishipa hupigwa, na kusababisha ganzi katika mikono au vidole wakati wa usingizi. Katika kesi hii, inaweza kusaidia kuvaa kola ya kizazi usiku.

Kola ya mifupa husaidia kupunguza mkazo kutoka kwa misuli ya mgongo wa kizazi, kuweka shingo katika nafasi sahihi, na hivyo kuondoa ugonjwa wa maumivu. Mara nyingi hutumiwa kwa osteochondrosis.

Wakati wa kuvaa kola usiku, unahitaji kuhakikisha kuwa inafaa kwa kutosha, lakini sio ngumu sana, kama nafasi ya supine mabega huinuka, na kuunda shinikizo la ziada. Kama matumizi kola ya kizazi ilisaidia kuondokana na ganzi katika mikono usiku, basi inaweza kuwa si vibaya kufanya MRI ya mgongo wa kizazi.

Ugonjwa wa Scalene au kuingizwa kifungu cha neurovascular inamaanisha mishipa iliyobanwa katika mshipi wa kiungo cha juu. Inaweza kutokea kama matokeo mzigo wa ziada kwenye mikono na mshipi wa bega, kama matokeo ya ambayo watumiaji wa kompyuta mara nyingi wanakabiliwa nayo. Katika nafasi ya kukaa, huinua mabega yao na kichwa mbele, ambayo husababisha mishipa iliyopigwa, na baadaye kwa dalili kama vile: kupoteza unyeti, udhaifu, maumivu katika mikono.

Ugonjwa wa handaki ya Carpal una sifa ya mgandamizo wa ujasiri wa kati kati ya mifupa na kano za misuli ya kifundo cha mkono. Kwanza, kidole kidogo au kidole gumba kinaweza kuwa ganzi, na kisha mkono mzima. Ili kupunguza maumivu na ganzi mikononi mwako, unaweza kuvaa viunga vya kawaida vya mkono usiku. Lakini hii haina kufuta ziara ya daktari.

Ugonjwa wa Arthritis - jina la kawaida Kwa magonjwa ya uchochezi viungo. Washa hatua ya awali inaweza kujidhihirisha kama kutokuwa na shughuli, ugumu wa harakati za mikono asubuhi. Madaktari huita hii "ishara ya glavu." Ishara za kuvimba kwa viungo zinaweza kuamua kwa kutumia x-rays.

Ganzi ya mwisho inaweza kusababishwa na idadi ya nyingine magonjwa makubwa kuathiri mfumo wa neva, mzunguko, mfumo wa moyo na mishipa kama vile ugonjwa wa Raynaud na Guillain-Barré, kiharusi, sclerosis nyingi, thrombosis ya mwisho wa juu. Wengi wao wanahitaji uingiliaji wa haraka wa matibabu.

Hasa, unapaswa kusita wakati vidole vya mkono wako wa kushoto vinakufa ganzi: hii inaweza kuonyesha matatizo ya moyo. Ikiwa vidole vya mkono wa kushoto ghafla na bila sababu dhahiri kwenda ganzi wakati wa mchana - labda hii ni dalili ya shida kubwa na moyo, katika kesi hii hakika unapaswa kushauriana na daktari wa moyo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mishipa inayohusika na utoaji wa damu kwa moyo huendesha upande wa kushoto, hivyo kufa ganzi katika mkono wa kushoto kunaweza kuonyesha kuziba kwa mishipa ya damu na matatizo mengine ya utoaji wa damu. Wakati mwingine hii ndiyo dalili pekee ya infarction ya myocardial.

Ikiwa baada ya usingizi vidole vya mkono wako wa kulia vinakufa ganzi, hii ni kutokana na mfiduo wa kila siku wa kimwili au kwa magonjwa yaliyotajwa hapo juu.

Lishe duni na ukosefu wa mazoezi mara nyingi husababisha shida za kiafya. Ikiwa mikono yako inakufa ganzi katika ndoto, katika hali nyingi hii inaonyesha kuwa unahitaji kurekebisha lishe yako na kuanza kutunza usawa wako wa mwili. Uhifadhi wa maji mwilini, ukosefu wa vitamini B, na ukosefu wa shughuli za mwili ni sababu za kawaida za kufa ganzi katika miguu na mikono usiku. Watu huwa na tabia ya kudharau ukali wa matokeo picha mbaya maisha. Uchovu, usingizi, ngozi ya rangi, tachycardia, mikono ya ganzi usiku - yote haya yanaweza kusababishwa na ukosefu rahisi wa vitamini B.

Hapa kuna vidokezo vya kusaidia kukabiliana na maradhi haya:

Decoction ya artichoke ina athari ya diuretic na husaidia kusafisha mwili, kuzuia uhifadhi wa maji. Chemsha artichokes chache kwenye maji, kisha uchuja. Changanya decoction na juisi ya limau nusu.

Kuna idadi ya mazoezi ambayo yanaweza kukusaidia kulala kwa amani usiku na kupunguza dalili za kufa ganzi kwenye vidole vyako. Athari kubwa hupatikana wakati wa kuchanganya mazoezi na matibabu na mbinu zilizoelezwa hapo juu. Pia ni lazima kukumbuka hilo mkao sahihi ina jukumu muhimu katika utendaji kazi wa kawaida mzunguko wa damu na mifumo mingine mingi ya mwili.

Mazoezi yanaweza kufanywa wakati wa mchana, kabla ya kulala, na hata usiku ikiwa unaamka na kuhisi kupigwa au kufa ganzi kwenye vidole vyako. Mazoezi yatakuwa ya manufaa hasa kwa watu ambao kazi yao inahusisha kazi ya mikono.

Ikiwa unatumia siku nzima kwenye kompyuta na kuandika mengi, hakikisha kuchukua mapumziko kila baada ya dakika 40-45. Hii itafaidika sio mikono yako tu, bali pia maono yako.

Ujuzi ndio ufunguo wa kutatua shida za kiafya. Sababu na matibabu magonjwa mbalimbali kuhusiana na mfumo wa musculoskeletal wa binadamu huelezwa kwa undani katika kazi za wataalamu na mabwana wa ufundi wao.

Hapa kuna vitabu vichache ambavyo vinaweza kuwa muhimu kwa wale wanaopata ganzi ya mara kwa mara kwenye vidole vyao usiku:

• "Magonjwa ya mgongo na viungo", Nikolay Savelyev;
• "Maumivu ya mgongo na viungo. Nifanye nini?", Irina Kotesheva;
• "Symphony kwa mgongo. Pozi 100 za uponyaji", Irina Kotesheva.

Irina Kotesheva - mgombea wa sayansi ya matibabu, mtaalamu katika uwanja tiba ya mwili. Katika vitabu vyake, anashiriki uzoefu wake wa kina katika kukabiliana na matatizo makubwa yanayohusiana na afya ya uti wa mgongo.

Imara na usingizi wa utulivu- dhamana ya afya, kwa sababu inatoa mwili mapumziko mema, ambayo ni muhimu sana baada ya siku ya kazi yenye shughuli nyingi.

Ili kukabiliana na maradhi ambayo yanaingilia kupumzika kwa usiku na kuvuruga utendaji wa mifumo kuu ya mwili, unapaswa kuzingatia "nguzo tatu za afya":

• hali sahihi siku;
• shughuli za kimwili za wastani;
• mlo kamili.

Viungo vinaweza kufa ganzi kwa sababu za kawaida na zinazoeleweka; kila mtu hupata jambo hili mapema au baadaye katika maisha yake yote. Walakini, ikiwa ganzi hutokea mara kwa mara kwa muda mrefu, hii ni sababu nzuri ya ziara ya haraka kwa daktari. Ni mtaalamu tu atakayeweza kuamua kwa usahihi hali ya mwili, kufanya utafiti muhimu, kujua sababu ya usumbufu na kuagiza. matibabu ya ufanisi.

ganzi ya mara kwa mara ya vidole usiku - dalili mbaya, ambayo haitegemei umri na inaweza kuonyesha magonjwa hatari, ambayo baada ya muda husababisha ulemavu, kwa hiyo ni muhimu sana kuanza kupambana na ugonjwa huu kwa wakati.

Inatosha dalili isiyofurahi ni kufa ganzi katika vidole vya mkono mmoja. Mara nyingi, watu hawazingatii ishara kama hiyo, lakini kuna sababu kadhaa nyuma yake, pamoja na usumbufu mkubwa katika utendaji wa mwili.

Kupoteza mhemko mikononi kunaweza kuhusishwa na ugonjwa fulani na kunaweza kusababishwa na hali kama vile hypothermia, hali mbaya ya kulala usiku, na vile vile athari kwenye mwili. vitu mbalimbali: pombe, antibiotics au metali nzito.

Sababu muhimu katika kufa ganzi ni sababu ya kitaalamu. Iko katika kazi ya kila siku ya kila siku, ambayo mikono mara nyingi huinuliwa juu ya kiwango cha moyo.

Harakati za kurudia husababisha mzunguko wa damu mgumu, na kusababisha ganzi kwenye vidole.

Kutegemea sababu mbalimbali, vidole tofauti vinaweza kufa ganzi:

1. Kidole gumba. Numbness ya phalanx hii ya mkono wa kushoto inaweza kuonekana si tu wakati ujasiri ni pinched. Sababu ya kawaida ni osteochondrosis ya kanda ya thoracic na kizazi.

   Wataalam pia wanafautisha neuralgia ujasiri wa brachial, ambayo kuna upotezaji wa hisia kutoka kwa kiwiko hadi kwa bega. Dalili hizo zinaweza kuonyesha ukosefu wa vitamini fulani. Ikiwa phalanx kubwa itakufa ganzi katika usingizi, sababu zinazowezekana- angina, mshtuko wa moyo au kiharusi.

2. Wastani. Dalili hii mara nyingi huzingatiwa kwa mwanamke mjamzito, ambayo inaonyesha matatizo na mishipa ya damu. Jambo hili pia linaweza kulinganishwa na majeraha baada ya fracture.

   Jihadharini na dalili zinazoambatana: ikiwa kuna nyekundu, michubuko, peeling, wasiliana na daktari mara moja ili kuokoa mkono wako.

3. Kuashiria. Vidokezo vidole vya index Je! mikono yote miwili mara nyingi hufunikwa na goosebumps na kupiga? Kuna matatizo ya wazi na kazi ya motor mikono. Ikiwa huna kutembelea daktari kwa wakati, unaweza kuendeleza paresis na immobility.

   Mara nyingi hisia za uchungu polepole kuenea kwa eneo la pedi, na pia kuhamia eneo la kidole gumba. Dalili zinaonyesha kuwepo kwa ugonjwa wa mfumo wa neva au mgongo.

4. Bila jina. Ganzi ya phalanx hii kwenye mkono wa kushoto inaonyesha ujasiri ulioshinikizwa, ugonjwa wa moyo, hernia ya intervertebral. Ikiwa kidole chako kimepoteza hisia mkono wa kulia- hii inaonyesha shida na mfumo wa moyo na mishipa.
5. Kidole kidogo. Kidole kidogo, nyembamba zaidi kinaweza pia kuwa na ganzi. Hii ni kutokana na ukandamizaji wa ujasiri wa ulnar, ischemia, na ugonjwa wa handaki. Mara nyingi ganzi huenea hadi kwenye kidole cha pete.

Mara nyingi, dalili hii ya dalili huzingatiwa kwa vijana wakati wa kipindi cha mpito, wakati kuna ukosefu wa vitamini A. Aidha, watu wazima zaidi ya umri wa miaka 40 wanahusika na ganzi la mkono.

Matibabu na madawa ya kulevya

Watu wengi wana mtazamo wa kukataa juu ya jambo hili, naively kuamini kwamba vidole vyao ni ganzi kutokana na nafasi ya wasiwasi usiku. Asubuhi, mtu anaweza pia kujisikia usumbufu katika usafi.

Baada ya kutambuliwa sababu kuu dalili hii, unapaswa kuanza kuiondoa vizuri. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kushauriana na daktari ambaye atafanya masomo muhimu ili kuthibitisha utambuzi.

Matibabu inajumuisha kutumia dawa na njia zingine za kuondoa upotezaji wa unyeti.

Makini! Utambuzi unafanywa na radiografia, uchunguzi wa mishipa, MRI, skanning ya kompyuta uti wa mgongo, encephalography.

Utambuzi wa kawaida ni kila aina ya hijabu, ambayo husababisha kufa ganzi katika mikono, viwiko, na vidole wenyewe. Unapaswa kujua nini cha kufanya katika hali fulani za ugonjwa.

Wakati vidole vyako vinakufa ganzi, hupaswi kuruhusu hali kuchukua mkondo wake. Ni bora kuzuia na kuchunguza sababu za jambo hili kwa wakati kuliko kukabiliana na matokeo ya matibabu ya kuchelewa.

Tiba za watu

Ganzi ambayo hutokea kwa sababu ya hypothermia au nafasi isiyofaa ya mkono haipaswi kutibiwa. Inapita yenyewe bila kuwasilisha hatari yoyote. Ni jambo lingine ikiwa inahesabiwa haki na uwepo wa ugonjwa.

Wagonjwa wengi wanapendezwa na swali, ni daktari gani wanapaswa kuwasiliana nao ikiwa wana dalili hiyo? Ikiwa mara kwa mara hupoteza unyeti katika vidole vyako, tembelea daktari wa neva.

Unaweza kutumia tiba za watu mwenyewe tu baada ya kushauriana na daktari. Kwa mfano, ikiwa vidole vyako vinakufa ganzi wakati wa ujauzito au baada ya kuzaa, usifanye majaribio. Ni bora kusikiliza maoni ya wataalam na kufuata maagizo yao.

Unaweza kutibu ganzi nyumbani kwa njia zifuatazo:

• Kurekebisha mlo wako, na ni bora kushikamana na chakula maalum.
• Chukua vitamini ambazo mwili wako hauna.
• Uji wa malenge ya joto hutumiwa kama compress kwa mikono - ni nzuri kwa kuondoa ganzi kwenye vidole.
• Bafu ya matibabu kutoka maji ya joto Na mafuta ya mboga au mimea ya asili hupunguza kikamilifu misuli ya mikono na kurejesha utendaji wa vidole.

Kufanya joto la mikono mara kwa mara kutaboresha mzunguko wa damu, hasa ikiwa kazi yako ya kila siku inahusisha kutumia kompyuta. Mapendekezo haya yanafaa katika hali ambapo kufa ganzi hakusababishwi na ugonjwa.

Ikiwa kesi kinyume hutokea, uamuzi bora utakuwa kutembelea daktari wa neva.

Video muhimu

Machapisho Yanayohusiana