Ukuaji wa kibinafsi kama ufanisi mzuri wa malengo. Ukuaji wa kibinafsi na maendeleo ya kibinafsi

Kwanza, hebu tujue ni nini maana ya dhana " ukuaji wa kibinafsi" Hii ni maendeleo ya sifa za ndani ndani yako mwenyewe. Kwa kuongezea, huu ni uwezo wa kujikubali jinsi ulivyo. Ukweli ni kwamba ni kwa kukubali kwamba mabadiliko makuu huanza.

"Kwa nini unahitaji kubadilisha?" - Hakika unauliza.

Kwanza, kwa sababu mikakati na mbinu zetu za zamani ambazo tayari tumetumia kufikia malengo yetu tunayotaka zinazidi kutoweza kutumika. Inafaa kusema kwamba mtu yeyote, hata aliye juu zaidi, daima ana nafasi ya kukua. Kwa mfano, kuna mifano mingi ya jinsi hata watu waliofanikiwa sana na waliokamilika hujitahidi kujiboresha na ukuaji wa kibinafsi. Aidha watu waliofanikiwa Wao huendeleza sio wao wenyewe, bali pia ujuzi wa mawasiliano na biashara. Watu kama hao wana washauri na washauri wengi ambao hawawaruhusu kusimama na kuwachochea kujiendeleza.

Jambo kuu ni kuwa na uwezo wa kukuza hamu yako mwenyewe ukuaji wa mara kwa mara na maendeleo.

Kumbuka kuwa unaweza kufikia mafanikio na kuchagua njia sahihi ya kujiendeleza pale tu unapokuwa tayari kujikubali jinsi ulivyo. Ni muhimu kukumbuka daima sio tu wapi unataka kuwa, lakini pia wapi unataka kuanza.

ni hamu ya mara kwa mara ya kuimarisha kujithamini kwa mtu. Kumbuka kwamba mtu ambaye anajiamini daima hajui vikwazo ni nini. Kwa kweli, kuna vizuizi katika maisha ya kila mtu, lakini ikiwa unajiamini kila wakati, basi shida huanza kugeuka kuwa kazi polepole. Pekee kujithamini vya kutosha inaweza kukusaidia kukubali uamuzi sahihi.

- huu ni uundaji wa mikakati mpya ya kufanya maamuzi na wewe mwenyewe, na pia utekelezaji wa majukumu ya mtu.

- yeye ndiye anayesaidia kuunda msingi na msingi fulani, ambao unaathiri uamuzi mzuri. Usisahau kwamba matatizo yetu mengi maishani yanatokana na kutojiamini mara kwa mara na imani potofu.

Wakati huo huo, ukuaji wa kibinafsi unahusisha ufumbuzi wa taratibu na wenye uwezo kwa matatizo haya yote.

Katika moja yake mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi Mkufunzi maarufu wa NLP Andrei Koenig aliambia hadithi hii:

Mtu mmoja alianza biashara yake mara mbili na baada ya mwaka mmoja na nusu, alifilisika. Hakuweza kwa njia yoyote kufikia kiwango alichotamani cha mapato au kufikia utulivu katika juhudi zake zote. Na mafanikio ambayo alifanikiwa kupata alipewa kwa kazi kubwa. Aliishi tu katika shida, shida na shida.

Kisha akaamua kutafuta msaada kutoka kwa kocha ukuaji wa kibinafsi na kuelewa ni nini sababu ya matatizo yake.

Kocha alifanikiwa kubaini shida ya mfanyabiashara kwa muda mfupi. Hata kama mtoto, mvulana aliambiwa kwamba watu wote wanaoendesha biashara zao wenyewe ni watu waliopotea na kwa ujumla ni watu wasiofaa ambao hakuna mtu anayependa. Kwa kweli, baada ya muda mvulana alisahau maneno haya, lakini ufahamu wake bado ulizingatia mitazamo hii. Ndio sababu, kwa kiwango cha chini cha fahamu, mfanyabiashara anayetaka mwenyewe aliunda vizuizi kwa maendeleo yake.

Kocha alifanikiwa kumshawishi mfanyabiashara kinyume chake katika saa moja tu ya kazi. Na biashara iliyofuata ambayo mtu huyu alichukua ilifanikiwa sana. Hata hivyo, biashara hii inaendelea kuwepo hadi leo na huleta mmiliki wake mapato mazuri.

Kulingana na hili, tunaweza kuhitimisha kwamba matatizo yanaweza kuwa ya kina zaidi kuliko tunavyofikiri. Kwa mfano, uhusiano wetu na mtu mwingine hauwezi kufanikiwa si kwa sababu hatuna ujuzi wa mawasiliano, lakini kwa sababu tuna mawazo na imani zisizo sahihi.

Unaweza kukabiliana na matatizo haya, kuboresha mawazo yako na kuelewa matatizo yako tu kwa kutumia mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi.

Mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi- huu ndio msingi ambao unaweza kuanza mabadiliko yako yote ya maisha.

Mbali na hili, ukuaji wa kibinafsi- pia ni mfumo wa kukuza kujiamini, na vile vile malezi ya moja kwa moja ya kujistahi thabiti. Hatuwezi kusonga mbele isipokuwa tutambue kinachotuzuia. Unahitaji kutafuta sababu za kushindwa kutoka kwa mizizi.

Haiwezekani kufikia mafanikio ikiwa unajipinga mwenyewe. Ndiyo maana ni muhimu sana kujifunza kujisikiliza na kujisikiza moja kwa moja. Pia, hupaswi kujilazimisha kufanya kitu, kwa sababu huwezi kufikia matokeo yaliyohitajika kwa njia ya nguvu ama. Unahitaji kuimarisha msukumo wako, na kwa hili unahitaji kuamua juu ya malengo yako, tamaa na mapendekezo. Hii ndiyo njia pekee ya kuimarisha motisha yetu na tunaweza kuanza kusonga mbele, moja kwa moja kwenye mafanikio.

Kumbuka kwamba ustawi, kuridhika na furaha huja kwa mtu tu wakati anajishughulisha na maendeleo ya kibinafsi, uboreshaji wa kibinafsi na haondoi kutoka kwa njia ya kusisimua ya ukuaji wa kibinafsi.

Kozi na mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi yanalenga hasa kumfanya mtu ahisi matokeo na kujiamini. Kukamilisha kozi itakusaidia kufikia mafanikio fulani katika biashara na kwa ujumla katika jitihada zote. Kwa njia, mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi haipo tu kuongeza mafanikio yako katika biashara na kazini, lakini pia kutatua shida za kiafya na katika maisha yako ya kibinafsi. Wakati huo huo, mafunzo hutoa kwa mafanikio kamili ya anuwai kubwa ya malengo yako. Yote hii ni muhimu moja kwa moja ili ujisikie kufanikiwa, kujiamini na kufanikiwa.

Ikiwa unataka mabadiliko katika maisha yako, jitahidi kufikia mafanikio na ustawi, basi kozi na ndivyo unahitaji.

Rudi nyuma kwa

Mara kwa mara, watu wengi wanafikiri juu ya jinsi ya kupata nafasi yao katika maisha, jinsi ya kufikia malengo na kutambua matarajio yao wenyewe. Yote hii ni muhimu sio tu kwa mafanikio au ukuaji wa kazi, kujithamini, faraja ya kisaikolojia na ustawi wa mtu kwa ujumla hutegemea uwezo wa kutatua masuala haya.

Lengo la ukuaji wa kibinafsi

Mara nyingi chanzo cha matatizo tunayokabiliana nayo maisha ya kila siku, ujuzi wa nguvu za utu wetu inakuwa haitoshi, ambayo inatuzuia kutumia kwa ufanisi uwezo wetu wenyewe. Kwa kweli, kila mtu huenda katika mwelekeo huu katika maisha yake yote, mara nyingi bila kujua, na wakati mwingine kwa uangalifu. Wale ambao wanasonga kuelekea ukuaji wa kibinafsi kwa uangalifu watajadiliwa. Ikiwa una hitaji la kuongeza kiwango chako cha kiroho, kiakili, kifedha, basi unagundua kuwa unaweza kufikia zaidi.

Kufungua uwezo wako wa ndani

Wakati mwingine hatufikiri jinsi hii inatokea, lakini nyuma ya mafanikio ya nje daima kuna mafanikio ya ndani. Ili kufikia hili, unahitaji kujihusisha katika kuboresha binafsi, kujua uwezo wako na udhaifu wako, na uweze kujisimamia mwenyewe. Lakini katika hali nyingi ni muhimu hapa msaada wa kisaikolojia utu.

Katika suala hili, kazi katika mwelekeo ufuatao inawezekana:

Kuhamasisha;
Tafuta maana ya maisha;
Kujitambua;
Masuala ya maendeleo ya uwezo wa ndani wa mwanadamu.

Motisha ya ukuaji wa kibinafsi

Kuhamasisha ni moja ya misingi maendeleo ya kibinafsi. Baada ya kugundua nia ya kweli ya vitendo vyako, utagundua ni kwanini hii au hali hiyo ni ya faida kwako, na pia utaweza kutafuta njia zake. Kwa kuelewa kile kinachokuchochea, itakuwa rahisi kuweka kipaumbele na kutafuta njia ya kufikia matokeo unayotaka. Kufanya kazi na motisha itawawezesha kuwa hai zaidi, kupangwa na kuzingatia.

Kutafuta maana ya maisha

Kwa wale wanaohisi kutoridhika, kutotulia, au kuwa na wito wa ndani, inaweza kuwa utafutaji wa sasa maana yako ya kipekee na isiyo na mfano ya maisha. Mbinu za kisaikolojia ufahamu wa Ubinafsi wako utakusaidia kupata maadili ya ndani ambayo yatakuwa msaada na rasilimali kwa maendeleo ya kibinafsi. Kazi kama hiyo itaboresha maisha yako, ijaze na mawazo mapya, nishati na kukusaidia kufungua uwezo wako wa kipekee. Bila ujuzi wa maana, haiwezekani kuweka malengo ya maisha na kutafuta njia za maendeleo yako.

Kujitambua kwa mafanikio

Uhai wa mtu ni wa pekee, ambayo ina maana kwamba mapema au baadaye, kila mtu anakabiliwa na swali la kuchagua njia yao wenyewe. Jinsi ya kupata wito wako? Inachukua nini ili kufanikiwa na kupata kuridhika kutoka kwa maisha? Ni wakati gani inafaa kuchukua hatari ili kutambua matamanio yako? Maswali haya yote na mengine mengi yanayohusiana na kujitambua yatajibiwa wakati wa kazi ya pamoja.

Kufichua uwezekano uliofichwa na nguvu

Ukuaji wa kibinafsi haiwezekani bila kufahamiana kwa kina na wewe mwenyewe. Baada ya kujifunza zaidi kuhusu wewe mwenyewe, kujifunza kuelewa na kukubali uwezo wako na udhaifu, utaondoa hofu ya kushindwa na utaweza kushinda vikwazo kwa mafanikio kwenye njia ya kutambua tamaa zako. Mwelekeo huu unahusisha kufanya kazi na vifungo vya ndani na vizuizi, kutafuta fursa na rasilimali zilizofichwa, pamoja na nyingine nyingi za kuvutia na za kuvutia. uvumbuzi muhimu.

Mazoea ya kiroho

Kuishi katika asili kwa maelewano na ukimya ni mzuri kwa maendeleo ya ndani, sio muda mrefu uliopita nilikuja kwa hili na kila siku nakutana na alfajiri, nikifanya kutafakari asubuhi, ninahisi msaada na nguvu za asili. Ikiwa haujawahi kushiriki katika mazoea ya kiroho, kwa wanaoanza, shughuli za michezo tu katika maumbile zinaweza kufaa kwako: kutembea, kukimbia. Fomu zetu zina umuhimu wa moja kwa moja katika kufikia maelewano; sio bure kwamba muda mwingi umetolewa kwa hili.

Hata hivyo, msaada wa asili sio usio na mwisho; mabadiliko ya ndani, kueneza kwa nishati, lakini msingi ni kifungu kinachojulikana "mtu - jisaidie." Ili kukuza, kukua na kufichua uwezo wako wa ndani, unahitaji kujishughulisha kwa bidii, kujiwekea malengo na kuyafanikisha. Tunafanya haya yote kwenye mwambao wa ziwa la kupendeza, kwenye Milima ya Valdai.

Hapa, mbali na msongamano wa miji, wakati unapita tofauti na ni rahisi zaidi kujisikia kuwapo, kusikia sauti yako ya ndani, "kuvuta pumzi yako" na kukusanya nishati. Kuwa peke yako na wewe mwenyewe kuna faida kadhaa muhimu na ndio sehemu muhimu zaidi ya kazi hii ya ndani. Maisha yenyewe yatakuambia wakati wa kwenda nje katika asili na kujijali mwenyewe, na ikiwa unahisi simu isiyo ya kawaida ya ndani ya kujifunza na kugundua uwezo wako, basi wakati umefika.

Brian Tracy ni mkoba maarufu wa upepo, au kocha wa kujiendeleza.

Zoezi lake la kawaida huenda kama hii: andika lengo, fanya mpango, chukua hatua. Hakuna mtu angeweza kufikiria kufanya hivyo :)

Kawaida, hadithi zake zinahusiana na chuo kikuu fulani cha Amerika na utafiti usioeleweka, kisha hutoa mawazo yake ya "mtaalam" na kutoa mapendekezo ya zamani.

Mfano mfupi:

Brian Tracy kwenye Njia ya Malengo 10:

Unahitaji kuandika 10 ya malengo yako katika maisha kwa mwaka ujao. Ikiwa ungeweza kufikia lengo moja tu, lingekuwa nini?

Fanya mpango, orodha ya vikwazo vya siku zijazo, ujuzi unaohitajika na ujuzi. Wanasema mbinu ya mabao 10 ni "ya kushangaza tu." Wakati mwingine watu walifikia malengo 5 kwa wiki. Kuonekana kwa Macaque na ndizi karibu na volkano ni ya kushangaza tu! Brian Tracy anatoa mazoezi kwa watu wa zamani na malengo ya zamani.

kidogo

uzoefu wa kibinafsi

katika kuweka malengo watakuonyesha "utaalamu" wao wote.

Njia hii inafaa kwa madhumuni kama vile: "Osha soksi", "Mpigie mama simu", "Mwishowe toa chupa za bia".

Kisha "wataalam" wa ukuaji wa kibinafsi wanaonekana na mbinu za kichawi ambazo hutoa matokeo ya kushangaza bila kuacha kompyuta.

Wanaweza kusema chochote wanachotaka, kwa sababu wasikilizaji wao hawataangalia neno au kukamilisha mazoezi. Hawatafanya chochote. Na "mtaalam" atakuwa mtaalam.

Mchawi wa ukuaji wa kibinafsi.

Kutojiamini katika uwezo na uwezo wao huwafanya watu wazungumze tu kuhusu malengo yao na kamwe wasiandike. Ni salama kusahau malengo yako kuliko kuona orodha ambazo hazijaguswa. Kuishi na malengo sio salama kwa psyche dhaifu. Uzoefu wa kupanga maisha yako ya kibinafsi utakusaidia kuipanga, kukupa hisia ya nguvu zako na kuimarisha kujiamini kwako. Mipango ya maisha ya kibinafsi -

njia bora

kuongeza kujiamini na kujithamini. Malengo yako ya mwaka ujao Ikiwa hii ni uzoefu wako wa kwanza na ni vigumu kwako kutathmini uwezo wako, ninapendekeza kuchagua malengo rahisi zaidi. Ni bora ikiwa utazikamilisha kwa mwezi, kisha utunge orodha mpya

kwa mwaka uliobaki. Kila mpango mpya

itakuwa ya kufikiria zaidi, na kwa malengo yaliyochaguliwa vizuri.

Ili kuunda orodha ya malengo, ninapendekeza kufanya mazoezi ya tamaa 100, kuchagua tamaa 5-10 kutoka kwao. Ni bora si kuweka

malengo ya mwisho

, lakini mfululizo wa malengo ya kati rahisi na yanayoweza kufikiwa.

Badala ya "Unda biashara yako mwenyewe," weka malengo: "Chagua niche kwa biashara," "Unda tovuti," "Andika makala 10," "Jifunze SEO."
Ni muhimu sana kwamba majaribio ya kwanza ya kuishi na malengo yaliyowekwa yanafanikiwa.
Kwa mara nyingine tena, ninapendekeza sana kufanya mpango rahisi wa kuanza, hata orodha ya kazi.
Kwanza, mpango rahisi.
Ili kuboresha mawazo yako na kumbukumbu, soma mifano hapa chini - orodha za malengo ya mwaka kulingana na eneo la maisha.
Zaidi ya hayo, chunguza orodha: malengo 20, malengo 25, malengo 50 na malengo 100.
Jitengenezee orodha ya malengo ambayo yatakubadilisha katika kipindi cha mwaka.
Malengo 10 ya kazi na kazi
Chukua kozi katika taaluma inayohusiana.
Chunguza chaguzi za taaluma.

Soma vitabu 12 kuhusu kazi.

Badilisha kwa usimamizi kwa usaidizi wa kufundisha. Pata cheo kazini. Kubaliana na wasimamizi juu ya eneo la ziada la uwajibikaji.
Fanya kazi ngumu zaidi za kazi.
Badilisha kazi.
Amua anuwai ya taaluma kwa taaluma mpya.
Panga biashara yako mwenyewe, au chagua mwelekeo wa kutafuta niches za bure.
Malengo 10 ya maisha kwa afya
Ondoa 10
Funga kwa siku moja.
Fanya mazoezi ya afya yasiyo ya kawaida.
Chukua kozi za kutafakari na kupumzika.

Malengo 10 ya ununuzi

Wasiliana na mwanamitindo na ununue naye.
Tathmini faida ya kununua mali isiyohamishika katika jiji lako.
Usifanye manunuzi ya kihisia kwa mwezi, kununua katika siku 3-10.
Nunua MacBook na/au iPhone.
Nunua toy kutoka kwa kumbukumbu za utoto.
Toa zawadi ya "nafsi" kwa rafiki.
Nunua toy kwa mtu mzima wako.
Nunua kikombe, chora uso wa tabasamu juu yake na umpe mwenzako.
Fanya ziara ya wikendi.
Vaa vitu vipya kwenye duka baada ya kununua.

Malengo 10 ya mwaka kwa ukuaji wa kibinafsi

Soma Kufikiri, Haraka na Polepole.
Nyenzo za kusoma kutoka kwa mtazamo ambao haukubali.
Jifunze kutoa ripoti.
Weka rekodi ya kibinafsi ya vitabu vilivyosomwa.
Boresha ustadi wa uandishi: andika nakala 5.
Boresha uelewa wako wa takwimu: Soma The Black Swan.
Jifunze kuteka hisia kwa mkono.
Ongeza kiwango chako cha ustadi lugha ya kigeni.
Jifunze kuendesha skuta.
Fanya usimamizi wa wakati wa kibinafsi kuwa tabia.

Malengo 10 kwa wanawake, wanaume, familia

Kupunguza hitaji la kudhibiti kila kitu.
Soma kitabu Men are from Mars, Women are from Venus.
Mheshimu mwenzako zaidi.
Kuwa na picnic ya kufurahisha na ya kimapenzi.
Chukua kozi "Kuzaa kwa asili".
Mpe mwenzako kipande cha vito kujitengenezea.
Kuandaa kifungua kinywa kwa wapenzi.
Angalia wakati hausikii kwa uangalifu.
Kuwa na chakula cha jioni cha familia kwa mwanga wa mishumaa.
Ongea maneno ya msaada na utunzaji mara nyingi zaidi.

Malengo ya ukuaji wa kibinafsi ni tofauti, lakini tu kwa kuelewa wazi unaweza kufikia matokeo yaliyohitajika. Hizi ni pamoja na mafanikio ya ubunifu na ya kiroho, pamoja na yale ya kimwili na ya kimwili. Unaweza kuendeleza pande zote mara moja, jambo kuu ni kuwa na nguvu na nia kali za kufanya hivyo. Na tutafurahi kukuambia jinsi ya kufanya hivyo!

Haja ya kujiendeleza kama watu binafsi ni ya asili kwa kila mmoja wetu tangu kuzaliwa. Ukuaji na uboreshaji wa "I" ya mtu mwenyewe wakati mwingine hugeuka kuwa maana ya kila kitu mzunguko wa maisha. Aidha, katika kila hatua, mtu anapaswa kukabiliana nayo hali tofauti ambayo hutufanya kuwa nadhifu na nguvu zaidi.

Muhimu kujua! Kupungua kwa maono husababisha upofu!

Ili kurekebisha na kurejesha maono bila upasuaji, wasomaji wetu hutumia UCHAGUZI WA ISRAELI - dawa bora kwa macho yako kwa rubles 99 tu!
Baada ya kuikagua kwa makini, tuliamua kukupa kipaumbele...

Kuanzia utotoni, wazazi hufundisha watoto wao ustadi muhimu kwa maisha, na pia kukuza ndani yao mielekeo ya kuibuka kwa utu. Tunakuwa mtu binafsi tu wakati tunaweza kuwa na mawazo na maoni yetu yaliyoundwa wazi juu ya hali fulani, pamoja na uwezo wa kujitegemea kukabiliana na matatizo na kutatua matatizo.

Kinachotufanya sisi wenyewe ni maslahi, tunapenda na ladha, maoni. Yote hii sio tu kutofautisha watu kutoka kwa kila mmoja, lakini pia inawapa motisha ya kukuza talanta zao ndani nyanja mbalimbali. Hata sifa za tabia au mwelekeo wa kitu ni msingi wa kuunda "I" yako ya kipekee.

Tamaa ya kujiendeleza

Tamaa ya maendeleo na ukuaji wa kibinafsi inahusu idadi ya michakato ya kujiboresha. Udanganyifu huu wakati wa uboreshaji una jukumu muhimu sana katika kufikia malengo yaliyowekwa. Kwa mfano, ikiwa unaamua kujifunza kitu kipya au kufikia nafasi ya juu kazini, lakini hauna ujuzi na ujuzi fulani kwa hili, basi utakata tamaa mara moja, au kukusanya ujasiri wako na kujaribu kuanza kujiboresha kwa haki. mwelekeo. Katika kesi hii, hakika utafikia malengo yako, au angalau kufikia matokeo mazuri katika maendeleo yako.

Ukuaji wa kibinafsi: malengo na mifano

Malengo ya ukuaji wa kibinafsi yanaweza kuwa tofauti kabisa. Kama vile, kwa mfano, ukuaji wa ubunifu wa mtu binafsi au kiroho, nyenzo na kimwili. Kila mtu hujichagulia kwa uhuru njia ambayo katika siku zijazo wanaweza kwenda kwa mafanikio yao mapya na ushindi. Kunaweza kuwa na malengo kadhaa ya ukuaji wa kibinafsi mara moja, kwa hivyo wakati mwingine lazima ujiboresha katika mwelekeo tofauti kabisa mara moja.

Ikiwa tunachukua mwelekeo wa ubunifu kama lengo la ukuaji wa kibinafsi, basi mengi inategemea uwezo na utabiri wa mtu. Hiyo ni, ikiwa ana ubunifu na mwelekeo, basi katika kesi hii itakuwa rahisi kwake kukuza kando ya tawi hili. Ikiwa hakuna vipaji maalum, basi haijalishi uwezo wowote unaweza kuendelezwa kwa msaada wa jitihada, kazi na mafunzo makubwa.

Kwa maneno ya kiroho, mtu anaweza kukua kwa muda mrefu zaidi, kwani nyanja hii haina kikomo na inahitaji kujazwa mara kwa mara na ujuzi mpya. Kuhusu maendeleo ya kimwili, basi kila kitu si rahisi zaidi hapa. Kila mtu ndoto ya kuwa na sura nzuri, kuwa na takwimu nzuri, yenye tani na, labda, kufikia mafanikio katika michezo. Shukrani kwa kufanya kazi mwenyewe na jitihada kubwa, hii inaweza kupatikana kwa muda, jambo kuu si kukata tamaa!

Faida za nyenzo hasa huja kwa wale ambao sio tu wanataka, lakini ambao wanajitahidi kwa ajili yake, na hawana hofu ya kufanya kazi kwa bidii na kwa muda mrefu. Haya yote ni sehemu ya ukuaji wa kibinafsi kwa sababu pamoja na mafanikio yote, haijalishi katika eneo gani, unakua kama mtu. Unapata ujuzi na ujuzi mpya, labda kujifunza uhuru zaidi kuliko hapo awali. Kwa hali yoyote, maendeleo yanawezekana kila wakati, jambo kuu hapa ni tamaa na fursa.

Kujitolea kwa ukuaji wa kibinafsi

Tamaa ya ukuaji wa kibinafsi inaonyesha utayari wa watu kwa hatua mpya katika maisha, mpito kwa kiwango cha juu cha maendeleo. Shukrani kwa hili, wengi huanza kukuza sifa maalum ndani yao wenyewe, na pia kuongeza kiwango chao cha kujitegemea. Yote hii itakuwa msaada mkubwa katika kufikia matokeo ya juu ya maisha.

Wale ambao kwa kweli hawaogopi kusonga mbele, zaidi na zaidi kufunua uwezo wao na uwezo wao uliofichwa, ndio wanaopata mafanikio!

Kazi za ukuaji wa kibinafsi

Kazi za ukuaji wa kibinafsi zinaweza kujumuisha kwa urahisi kuboresha uwezo wa mtu na kuboresha sifa chanya dhahiri.
Ukuaji wa kibinafsi, malengo ambayo ni kujiboresha na kujijua, ni muhimu katika hatua yoyote ya njia ya maisha ya mtu binafsi. Baada ya yote, bila maendeleo, tunajipoteza wenyewe na asili yetu, simama na hatuna uwezo wa kuendelea.

Inafaa kuzingatia kazi zingine za kujiendeleza:

1. Maendeleo ya ufahamu.

Ulimwengu wa kisasa hausimama bado; Teknolojia mpya zinaonekana na automatisering kamili hutokea. Na sio kila mtu anayeweza kuzoea haraka kwa njia tofauti kabisa. Ili kufanya hivyo, unapaswa kuwa daima katika kasi ya maisha, na usiogope kukubali ubunifu wote wa kisasa.

2. Wakati unaofaa.

Unakumbuka wakati watu waliishi bila mtandao na simu nyingi? Sasa kila kitu ni tofauti. Na ili kwenda na wakati, mtu pia anapaswa kubadilika, kuwa zaidi ya simu na ya kisasa.

3. Kujaza upeo wako na maarifa.

Wakati wa sasa haukubali misingi na sheria za zamani, ni za kisasa na kuzibadilisha. Siku hizi haitoshi kuwa mtaalamu mwembamba; ni muhimu zaidi kujifunza kidogo kuhusu kila kitu kinachokuzunguka. Ikiwa mtu hawezi kudumisha mazungumzo, basi itakuwa vigumu kwake kuwasiliana na jamii ya sasa. Inahitaji kuwa na busara, uwezo, mafanikio.

4. Kudumisha maisha ya afya.

Mitindo ya hivi punde inatia hamu picha yenye afya maisha. Sio tu mtindo, lakini pia ni muhimu!

5. Kutumia vipaji na uwezo.

Jambo muhimu katika maendeleo ya utu ni talanta, ambazo wakati mwingine zinahitaji kufunuliwa. Ikiwa tayari unajua kuhusu uwezo wako, basi usiogope kuitumia! Kwa kutafuta msaada wao mara kwa mara, uboreshaji utakuwa karibu na kona.

Malengo ya ukuaji wa kibinafsi

Kila mmoja wetu labda anataka kuwa na nafasi yake maalum katika jamii, kuwa mzungumzaji wa kupendeza, au kufikia kutambuliwa katika uwanja fulani wa shughuli. Yote hii itakuja na maendeleo ya "I" ya mtu mwenyewe. Ni kwa kuona tu kazi na malengo ya ukuaji wa kibinafsi mbele yako utaweza kuelewa ni kwa njia gani unapaswa kubadilisha na kujiboresha ili kuyafikia.

Ukuaji wa kibinafsi pia hufanyika kwa miaka ya maisha, kwani kila mwaka mtu hupata maendeleo zaidi na maarifa, ambayo baadaye anaweza kutumia katika mazoezi.

Jinsi ya kuandaa mpango wa utekelezaji?

Kuanza na, ni muhimu kuamua wapi unataka kuanza. Hii inaweza kuwa ongezeko la uwezo, ongezeko la kujitegemea au maendeleo sifa muhimu. Baada ya kuweka malengo kukamilika, tunatafuta nia za kuyafikia.

Hatua inayofuata itakuwa kupata motisha na kuanza kufanya kazi mwenyewe. Inafaa kuelewa kuwa mchakato huu sio haraka na unahitaji uvumilivu fulani. Lakini ikiwa umeamua kuwa ni wakati wa kuwa bora zaidi, basi hii ni nafasi yako!

1. Ikiwa ni lazima, wasiliana na mtaalamu. Wakati mwingine, ili kufikia ufunuo wa juu wa "I" ya mtu mwenyewe, msaada wa psychoanalyst aliyestahili au mkufunzi inahitajika. Watakusaidia kufikia matokeo yako katika kujijua kwa haraka zaidi!

2. Ondoa pingu kutoka kwako na uondoe mawazo mabaya. Ni ngumu sana kufikia kitu ikiwa umekwama katika hofu na wasiwasi. Baada ya kuzitupa, hata ulimwengu utang'aa kwa rangi tofauti kwa mtu wako!

3. Usisimame katika njia ya mabadiliko. Wakati mwingine mabadiliko ni bora zaidi, kwa hivyo hakuna haja ya kuyaepuka. Wafungue na uwakubali kwa shukrani!

4. Tafuta hamasa yako ya kuanza kujiboresha. Katika hali nyingi, tunaendeshwa motisha yenye nguvu Baada ya kuipata, kila mtu anaweza "kusogeza milima" kihalisi.

Wasomaji wapendwa, ninafurahi kuwakaribisha kwenye kurasa za tovuti. Ikiwa unasoma maandishi haya, basi umefikiria juu ya maisha na malengo yako. Nami nitakuambia kuwa hii ni nzuri sana, kwa sababu kuishi bila lengo ni vigumu na haipendezi. Siku hazileti furaha, na unaanza kugundua kazi yoyote kama jukumu na utaratibu.

Hakika, umejiambia misemo kama hii: "Ninapaswa kupunguza uzito," au "Ninapaswa kuogelea," au "Ninapaswa kuunda ... Ikiwa baada ya hili haujapoteza angalau kilo 2, umejifunza kuogelea na kuunda angalau chanzo kimoja cha mapato ya passive, basi tunaweza kusema kwa usalama kwamba una mengi ya kujifunza kuhusu kuweka na kufikia malengo.

Na ninakualika usome nyenzo hii.

Lengo linaweza kuwa tofauti. Mifano ya malengo ya kibinafsi ya mtu imegawanywa katika makundi mengi, na inaweza kutoa fursa ya kuamua lengo la mtu mwenyewe la mafanikio. Mchakato wa kutambua lengo unaweza kuwa mrefu sana, kwani kipindi kinaweza kutofautiana kutoka kwa wiki hadi miaka 10. Mtu anahitaji siku kadhaa kuelewa anachotaka kutoka kwa maisha, wakati mwingine anahitaji miaka mitano kutambua kwamba, kwa mfano, anampenda mtu au anaweza kufanya jambo moja tu maishani.

Katika suala hili, kila kitu ni mtu binafsi.

Kufafanua malengo ya kibinafsi huanza katika umri mdogo. Tayari shuleni, mtoto anaelewa kile anachopenda zaidi na kile anachochukia. Mielekeo yake kuelekea hisabati au historia, kemia au fizikia inadhihirika. Kipindi cha shule husaidia kutambua vipaji na kuamua kozi ya baadaye ya maisha kwa 60%.

Katika ujana, kuweka malengo ya kibinafsi ni ngumu na matamanio na ushauri wa wazazi. Kwa mfano, mama anaona mwanawe kama mwanasheria aliyefanikiwa au mwanauchumi, lakini anataka kuwa archaeologist na kwenda kwenye uchunguzi. Itakuwa vigumu kwake kuweka lengo na kulitetea dhidi ya matakwa ya wazazi wake.

Katika utu uzima, malengo ya maisha na ya kibinafsi tayari huchukua muhtasari wazi zaidi au kidogo.

Je, zinawezaje kuamuliwa kwa uhakika na kutolewa? Kuna idadi ya shughuli ambazo zinaweza kukusaidia kuweka malengo yako ya kibinafsi.

Saikolojia inatoa hatua zifuatazo:

fanya orodha ya ndoto zako, vipaji, tamaa na jaribu kuelewa jinsi ya kufikia kile unachotaka kwa msaada wa talanta yako;
fikiria mahali ulipo na ulinganishe na unapotaka kuwa. Hailingani? Endelea, fanya mpango wa kutoroka;
fikiria juu ya ujuzi wako: ni mtendaji, shirika au kiitikadi? Ikiwa wewe ni mzuri katika kupanga, nenda kwa mwelekeo huu, ikiwa wewe ni mtendaji, nenda kwa njia nyingine;
fikiria juu ya lengo kubwa. Labda unataka kununua yacht na kwenda kwenye cruise duniani kote? Labda unataka kuunda dawa muhimu? Vunja lengo kubwa kuwa ndogo nyingi na utaweza kulikaribia haraka zaidi.

Jambo kuu sio kujizuia, na kufikia malengo yako ya kibinafsi itakuwa karibu sana.

Lengo ni msaidizi wetu! Lakini kwa nini?

Orodha ya malengo ya kibinafsi inajumuisha makundi mbalimbali. Kuna malengo ya michezo, malengo ya ubunifu, malengo ya kusafiri, malengo ya familia, malengo ya kifedha, na malengo ya kiroho. Takriban kila mtu ana angalau shabaha moja katika kila kategoria.

Mifano ya malengo ya kibinafsi inaweza kuwa yafuatayo:

Ubunifu:

jifunze kitu;
kuandika kitu;
kuchora;
kuunda nguo;
kupika sahani mpya.

Familia;

anzisha familia/watoto;
fanya mpendwa afurahi;
kukiri upendo wako;
kusherehekea harusi ya almasi;
wape watoto wako.

Kiroho:

kufanya kazi ya hisani;
mazoea ya ustadi;
kuimarisha utashi.

Fedha:

kupokea mapato makubwa;
upatikanaji wa mali isiyohamishika;
kufanya miamala yenye mafanikio kazini.

Kuna malengo mengi, yote yanavutia, yote yanaweza kufikiwa ikiwa unataka kweli.

Siri ni kwamba unaweza kufikia kwa urahisi lengo ambalo unapenda sana, na halijawekwa na mtu.

Mfumo sahihi wa malengo ya kibinafsi bila shaka hurahisisha maisha na kutoa maana kwa kila siku, kila asubuhi. Mtu ambaye ana malengo ya kibinafsi katika maisha huamka asubuhi na hali tofauti. Haijalishi ni saa ngapi aliamka: saa 7 asubuhi au 11 jioni. Anafurahi kwamba aliamka, ambayo inamaanisha yuko hatua moja karibu na kile anachotaka.

Wasichana labda wamegundua jinsi wanavyotaka kwenda chuo kikuu au kufanya kazi (labda shuleni) ikiwa kuna kijana unayempenda. Jinsi isiyoweza kuhimili tamaa ya kujionyesha katika utukufu wako wote na kujaribu kuanza uhusiano naye inakuwa. Kuvutia umakini wa mwanaume pia ni lengo. Inahusiana na malengo ya kibinafsi na huongeza rangi kwa kila siku.

Mifano ya malengo ya kibinafsi inaweza kuorodheshwa bila mwisho. Mwishowe, kila mtu ana lengo lake mwenyewe, ambalo anaweza kuelekea bila vikwazo vyovyote.

Nataka, hapana, nataka, nataka viatu na iPhone! Jinsi ya kufikia lengo?

Haya, kubali, marafiki, ni wangapi kati yenu wanaotaka iPhone? Kwa umma, unaweza kusema kwamba hauitaji, kwamba unafurahiya simu yako. Na usiku, angalia ikiwa bei ya mfano uliothaminiwa imepungua. Watu wenye kusudi hasa wanajua kwamba ili kupata kitu unachotaka wanahitaji kufanya kazi.

Kununua kitu ni lengo la kifedha maishani. Wao ni ya kupendeza na huacha ladha ya kupendeza ya kutarajia. Lakini zinahitaji gharama za nyenzo, na wakati pia. Mtu yeyote anajua juu ya ustadi na talanta zake na anaweza kuzitumia kufikia malengo yake.

Ikiwa, kwa mfano, kijana anataka simu kwa rubles 40,000, lakini anapata elfu 15, anaweza kufanya nini ili kupata karibu na kitu cha tamaa? Anaweza kuokoa pesa kutoka kwa kila mshahara na katika miezi 4 kununua kitu kilichohitajika. Anaweza pia kupata kazi ya ziada na kununua bidhaa ndani ya miezi miwili. Ikiwa kuna tamaa na lengo maalum, basi fursa ya utekelezaji itaonekana, na zaidi ya moja.

Jambo ni kwamba lengo lako linapaswa kugawanywa katika hatua, kwa vitendo.

Malengo ya kibinafsi na ya kitaaluma yanahitaji mpango wazi wa utekelezaji. Usiogope utata au upuuzi wa kile unachotaka. Kwa kuangalia tatizo chini ya darubini, utapata kwamba hatua muhimu ni rahisi sana na hazihitaji jitihada nyingi za akili au kimwili. Mara nyingi, tunajitengenezea vizuizi, tunaogopa kutoeleweka.

Lakini kwa kweli kila kitu ni rahisi sana. Watu wanaotuzunguka hawajali tunachofanya, tunaonekanaje, tunajitahidi nini. Wakati wa kutupa ushauri, mara nyingi watu wanataka kujisisitiza wenyewe, kuelewa kwamba wana uzito katika maisha haya na maoni yao ni muhimu kwa mtu.

Malengo ya kibinafsi ya mtu yanapatikana kwa urahisi sana ikiwa hautazingatia watu walio karibu nawe. Kwa kweli, kuna wale ambao wanatutakia mema - kwa mfano, wazazi wetu. Na maoni yao yanaweza kuwa muhimu, lakini sio maamuzi. Unaweza kumsikiliza, lakini huwezi kumwamini bila upofu.

Baada ya yote, haya ni maisha yako na ni wewe tu unaweza kuifanya kwa njia unayotaka.

Kuhusu watu waliofanikiwa

Mtu yeyote anahitaji usaidizi kufikia malengo ya kibinafsi. Ili kuharakisha kupata kile unachotaka, makini na kozi ya mafunzo na Evgeniy Popov " Mwalimu wa wakati».

Mbinu hiyo ni ya kipekee katika asili yake na imejaribiwa na mwandishi mwenyewe.

Angalia kozi na ujifunze jinsi ya kudhibiti wakati wako, ugeuze kuwa maarifa muhimu, na maarifa kuwa pesa. Kila somo la kozi lina taarifa muhimu kwa wale ambao wanataka kujua sanaa ya usimamizi wa wakati. Watu wengi wanafikiri kuwa hii haiwezekani, lakini kwa kweli kila kitu ni tofauti.

Wakati unaweza na unapaswa kusimamiwa ili maisha yapate rangi angavu na maana.

Mafunzo yatakuwa na manufaa kwa kila mtu anayelalamika kuhusu ukosefu wa muda katika siku, kwa kila mtu ambaye hawezi kujiletea kuanza kazi yoyote. Kutumia maarifa kutoka kwa kila somo kutasaidia kumfanya mtu yeyote kuwa mfanyabiashara aliyefanikiwa unahitaji tu kuchukua hatua kuelekea maarifa. Hii haitafundishwa chuo kikuu au shuleni haiwezekani kuzungumzwa kwenye TV au redio.

Ikiwa unajitahidi kwa hili, basi utakuwa haraka kuwa bwana wa wakati wako na ndoto zako.

Marafiki, hiyo ni kwa ajili yangu tu. Usiogope kujiwekea malengo, na muhimu zaidi, usiogope kuchukua hatua kuelekea kuyafikia! Malengo yako yote yatimizwe na kuleta matokeo unayotaka. Bahati nzuri kwako!

Usisahau kushiriki makala (vifungo vya mitandao ya kijamii hapa chini), kwa masasisho na alamisho kwenye blogu.

Mpaka tukutane tena,