Jinsi ya kufanya kipindi chako kuisha kwa kasi: orodha ya dawa, dawa za jadi, mazoezi, chakula. Jinsi ya kupata kipindi chako kabla ya ratiba Nini cha kufanya ili kipindi chako kiishe haraka

Hatima ya wanawake haijawahi kuwa rahisi. Mbali na hilo kiasi kikubwa majukumu ambayo yapo juu ya mabega ya wanawake, pia wanasumbuliwa na usumbufu mwingi unaohusishwa na michakato ya kisaikolojia. Mmoja wao ni hedhi.

Kuhusu tatizo

Kwa bahati mbaya, sio wanawake wote wana mzunguko wa kawaida, na kuhesabu haswa ni lini hedhi zao zitaanza na kuisha ni kazi ngumu sana. Kwa hivyo, kwa wanawake wengi swali linalofaa ni: "Nifanye nini ili kipindi changu kipite haraka?" Baada ya yote, mara nyingi kuna hali wakati kwenye pua tukio muhimu au safari ya baharini, na "siku nyekundu" ziko pale pale.

Dawa

Wakati wa kuzingatia chaguzi, unaweza kutafuta msaada kutoka kwa dawa. Kwa hivyo, unaweza kunywa kitu kama "Vikasol" na maziwa, na pia kuchukua vitamini C na A kwenye vidonge, ambayo huimarisha kuta za mishipa ya damu, ili kipindi chako kinaweza kupita siku kadhaa haraka. Ni muhimu kuzingatia kwamba dawa inayofaa zaidi katika kesi hii ni uzazi wa mpango wa homoni, lakini haina kasi, lakini huahirisha vipindi wenyewe kwa wakati unaofaa. Na dawa hizo zinahitajika kuchukuliwa kwa kozi; hakika hautaweza kupata matokeo yaliyohitajika kutoka kwa kibao kimoja.

Decoction ya nettle

Kuna vidokezo kadhaa juu ya nini cha kufanya ili kufanya kipindi chako kwenda kwa kasi, na katika dawa za watu. Kwa hivyo, njia ya kawaida ni kuchukua ambayo ni muhimu kwa njia sahihi kupika. Kwa hivyo, unaweza kunywa juisi safi ya nettle, ambayo hupatikana kwa kufinya kutoka kwa majani ya nettle kuumwa. Unahitaji kuchukua kijiko moja mara tatu kwa siku. Unaweza kutengeneza chai kutoka kwa nettle inayouma. Kwa hili, 3 tbsp. l. malighafi hutiwa na maji ya moto na, baada ya kuingizwa kwa muda mfupi, huchukuliwa kwa mdomo kama chai mara tatu kwa siku. Kabla ya kuchukua hizi dawa za jadi, ni bora kushauriana na daktari wako kwanza. Baada ya yote, decoction ya nettle pia ina vikwazo fulani, kwa mfano, tabia ya thrombosis.

Pilipili na mkoba wa mchungaji

Zaidi Kwa kanuni sawa na decoction ya nettles, decoction ni tayari kutoka au mmea kama vile Mimea hii ina athari sawa, lazima ichukuliwe kwa kipimo sawa.

Je, ninaweza kufanya nini ili kumaliza kipindi changu bila dawa? Jibu ni rahisi: fanya yoga au kunyoosha. Njia hii ni nzuri kwa sababu inasimamia mzunguko wa kike, kufupisha kwa msingi unaoendelea hadi siku 4. Frog na paka pose ni nzuri kwa hili, pamoja na mazoezi ambayo husaidia kunyoosha eneo la groin.

Nini cha kufanya

Katika kutafuta njia za kumaliza hedhi haraka, wanawake wanaweza kupata ushauri usiofaa. Kwa hivyo, haipaswi kuwasikiliza watu hao ambao wanasema kuwa shughuli za kimwili wakati wa hedhi zinaweza kupunguza kutokwa kutokana na ukweli kwamba itakuwa nyingi zaidi katika siku kadhaa za kwanza. Hii ni hadithi, kutokwa kwa kweli itakuwa na nguvu, lakini hakuna uwezekano wa kufupishwa. Kwa kuongezea, vitendo kama hivyo vinaweza kuumiza mwili wako mwenyewe, ambao tayari umedhoofika katika siku hizi ngumu za wanawake.

Nini cha kufanya ili kufanya hedhi yako kuisha haraka ni swali ambalo ni muhimu kwa wanawake wengi. Wakati mwingine hedhi inayoanza kwa wakati usiofaa inaweza kuharibu kabisa mipango na hisia zako. Lakini kuna njia za kufupisha muda wa "siku muhimu," ingawa zinapaswa kutumiwa kwa uangalifu sana.

Je, ni salama kuingilia kati mzunguko wa asili?

Wapo hali mbalimbali wakati kila mwanamke angependa " siku muhimu"ilienda kwa kasi. Kunaweza kuwa na sababu nyingi: tarehe iliyosubiriwa kwa muda mrefu na mtu wa ndoto zako, safari ndefu, tukio muhimu, inayokuhitaji uonekane mzuri na uhisi ipasavyo, nk. Na nini cha kufanya katika hali kama hizi? Jinsi ya kufanya kipindi chako kuisha haraka?

Kuna kadhaa vifaa vya matibabu Na mapishi ya watu ambayo itakusaidia kufikia kile unachotaka. Lakini wataalam waliohitimu wanapendekeza sana dhidi ya kuvuruga utendaji wa asili wa mwili, kwani uingiliaji wowote unaweza kusababisha matokeo yasiyotabirika. Hii inaweza kuwa, kwa mfano, matatizo ya thromboembolic, kuzorota kwa afya, au zaidi kutokwa na damu nyingi katika hedhi inayofuata.

Jinsi ya kumaliza hedhi haraka kwa kutumia dawa?

Hakuna dawa maalum ambazo zingetengenezwa mahsusi ili kupunguza muda wa hedhi. Lakini kuna madawa ya kulevya ambayo yameagizwa kwa kutokwa damu kwa ndani na kutokwa na damu maskini. Hata hivyo, kujitegemea kwa dawa hizo ni hatari sana. KATIKA mwili wenye afya wanaweza kuchochea uundaji wa vipande vya damu.

Soma pia:

Njia ya upole zaidi ni kuchukua uzazi wa mpango mdomo. Lakini njia hii inafaa tu kwa wale wanawake ambao tayari wamechukua au kuchukua OCs. Kwa mfano, ikiwa unachukua vidonge vya awamu tatu, basi, baada ya kutumia mfuko mmoja, mara moja kuanza kuchukua uzazi wa mpango wa awamu ya tatu kutoka kwenye mfuko unaofuata. Lakini kumbuka kwamba kwa mbinu hii uzazi wa mpango wa homoni kundi lao hili athari ya uzazi wa mpango hupungua mara kadhaa.

Ikiwa unatumia dawa za monophasic, basi kupunguza mzunguko wa hedhi Unapaswa kuchukua pakiti mbili za vidonge bila kuchukua mapumziko. Lakini kumbuka: haya yote dawa zinapatikana tu kwa maagizo na huchaguliwa kwa misingi ya mtu binafsi, hivyo hakikisha kutembelea daktari wako wa uzazi kwanza.

Kuzungumza kuhusu njia mbalimbali na njia zinazosaidia kupunguza muda wa "siku muhimu", mtu hawezi kushindwa kutaja hili dawa maarufu, kama Postinor, ambayo hukuruhusu "kusonga mbele" vipindi vyako kwa kipindi chochote. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba hatua yake kuu inalenga kuzuia matokeo ya kujamiiana bila kinga, kwa maneno mengine, mwanzo wa mimba zisizohitajika. Na kuitumia kwa madhumuni mengine zaidi ya mara mbili kila baada ya miezi sita ni hatari sana.

Ikiwa hutaki kuhatarisha ustawi wako kwa kutumia uzazi wa mpango na dawa kali za hemostatic, lakini hujui nini cha kufanya ili kufanya kipindi chako kiishe haraka, chukua vitamini A na C (kapsuli 1 asubuhi na jioni) au chukua ushauri wa dawa za jadi.

Nettle inajulikana kwa vasoconstrictor yake na athari ya hemostatic. Kuandaa decoction ya majani yake. Ili kufanya hivyo, chukua 5 tbsp. l. kavu viungo vilivyoangamizwa, mimina 0.5 tbsp. maji ya moto na simmer juu ya moto mdogo kwa dakika 20, si kuruhusu maji ya kuchemsha. Ruhusu kioevu baridi joto la chumba na kunywa 3 tbsp. l. Mara 5 kwa siku.

Muda wa "siku muhimu" pia huathiriwa vizuri na decoction peel ya vitunguu. Anafurika maji ya moto(lakini si maji ya moto) kwa uwiano wa 1: 1 na uondoke kwa nusu saa. Chukua tbsp 1. l. Mara 3 kwa siku.

Kwa hedhi nzito na ya muda mrefu, kuchochea kujisikia vibaya na maumivu ya tabia kwenye tumbo la chini, ni muhimu kujumuisha vyakula kama vile limau kwenye lishe yako, juisi ya makomamanga na baa za hematogen. Wanaongeza vizuri kiwango cha hemoglobin katika damu, na ipasavyo, kuganda kwa damu.

Hapa kuna chache zaidi vidokezo muhimu kuhusu kile unachoweza kufanya ili kufanya kipindi chako kiende haraka

Shughuli kali ya kimwili. Hata hivyo, kuna nuance hapa: ndiyo, wanaweza kupunguza hedhi. Lakini michezo ya kazi kwenye "siku nyekundu za kalenda" ni kwa wale ambao hawajazoea mazoezi ya kimwili, inaweza kuwa si salama na kusababisha hili ugonjwa usio na furaha kama vile endometriosis. Kwa hiyo, ikiwa unapaswa kufanya mazoezi, inapaswa kuwa tu mwishoni mwa kipindi chako.
Tampons za kunyonya sana. Njia hii inaweza kutumika katika siku za mwisho hedhi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba tampons haziwezi kuathiri kasi ya kikosi cha endometriamu, ambayo husababisha damu.
Maisha ya ngono hai. Ufanisi njia hii ina msingi wa kisayansi unaotegemea ushahidi. Lakini kujamiiana lazima kufanyika bila uzazi wa mpango na lazima mwisho katika orgasm. Prostaglandin iliyo katika manii husaidia uterasi kusafisha endometriamu haraka - kama vile kusinyaa kwa misuli wakati wa kilele cha raha.

Kwa kweli, kuna njia za kuharakisha mzunguko wa hedhi, na pia njia za kuleta mzunguko wa hedhi karibu, lakini inafaa kukumbuka kuwa njia zote haziwezi kuwa salama kila wakati. Mbinu zilizopendekezwa hazifanyi tunazungumzia, kuhusu vidonge vingine ambavyo, vinapochukuliwa, vitaharakisha mara moja kifungu cha hedhi. Lakini bado, jinsi ya kuharakisha mchakato wa siku muhimu? Je, inawezekana kufanya kipindi chako kiishe haraka?

Kwanza, ili kipindi chako kiishe haraka, unahitaji kunywa maji mengi iwezekanavyo kutoka siku za kwanza za hedhi.
Pili, maji ya limao husaidia katika kesi hii. Kwa hiyo, kutoka siku ya tatu ya hedhi, ni muhimu kunywa glasi moja ya maji ya limao kila siku. Hakuna haja ya kunywa juisi yote mara moja, unahitaji kugawanya glasi ya juisi katika huduma kadhaa. Na ili kuepuka matatizo ya tumbo katika siku zijazo, ni muhimu maji ya limao kabla ya kuondokana na kioevu kilichochemshwa kwa uwiano wa 30:70.
Tatu, umewahi kuona kwamba wakati wa michezo, siku muhimu hupita haraka zaidi, lakini kwa wanariadha wa kike kipindi hiki huchukua siku chache tu, na kutokwa sio nyingi sana. Bila shaka, kwa upande mmoja, hii ni nzuri, na kipindi chako kitaisha kwa kasi kidogo, na misuli yako itakuwa katika hali nzuri.

Michezo katika siku muhimu

Lakini angalia hali hii kutoka kwa upande mwingine, shughuli za michezo wakati wa hedhi zinaweza kuwa na madhara kwa afya ya mwanamke. Kwa mzigo mkubwa, safu ya uso ya exfoliated ya endometriamu inaweza kuingia cavity ya tumbo. Na ikiwa tishu hii, mara moja kwenye cavity ya tumbo, inakua hadi kuta za peritoneum, basi mwanamke ataendeleza ugonjwa wa endometriosis, ambayo ni kabisa. ugonjwa mbaya na si rahisi sana kutibu. Kwa hiyo, mazoezi makubwa wakati wa hedhi haipendekezi. Ni bora kuchukua mapumziko kwa siku za kwanza muhimu na kisha kurudi kwenye mafunzo yako. Na ikiwa unafanya michezo wakati wote hata kabla ya kuwasili kwa hedhi, basi kwa kipindi hiki unapaswa kuacha kufanya mazoezi kwa muda, kwa sababu siku mbili za hedhi hazistahili kuhatarisha afya yako.

Nne, tumia tamponi zenye uwezo mkubwa wa kunyonya. Baadhi ya wanawake wanadai kuwa kwa kutumia njia hii, mzunguko wa kila mwezi huenda kwa kasi zaidi. Lakini hupaswi kutegemea sana njia hii ya matumizi, kwa sababu hedhi haiwezi kwenda kwa siku moja, kwani safu ya uso ya endometriamu inahitaji muda wa kujiondoa. Njia hii inafaa zaidi katika siku za mwisho za hedhi, wakati kikosi cha safu ya endometriamu kimesimama, na. kutokwa na damu bado wanaendelea. Inafaa kuzingatia kidogo kama kuchagua kisodo kulingana na saizi. Tamponi ambayo ni kubwa sana inaweza kuumiza mucosa ya uke, ambayo ni nyeti sana wakati wa hedhi.

Burnet wakati wa hedhi ya kawaida

Tano, siku hizi hutumiwa mara nyingi hedhi nzito decoctions, infusions na chai, mmoja wao ni burnet. Burnet hutumiwa ikiwa mtu anataka kuharakisha kifungu cha hedhi. Lakini hupaswi kutumia burnet mara nyingi, kwa kuwa ina athari ya kurekebisha na hutumiwa kwa kuhara. Ili kuandaa decoction, chukua vijiko 2 vya rhizomes na kumwaga glasi moja maji ya kuchemsha. Joto yaliyomo katika umwagaji wa maji kwa nusu saa. Kisha mchuzi ulioandaliwa umepozwa saa hali ya joto vyumba, chuja na kuongeza maji ya kawaida hadi 200 ml. Omba decoction tayari katika kijiko baada ya kula chakula mara tano kwa siku.
Pia kuna dawa inayojulikana ya kufanya vipindi vyako viishe haraka - hii ni kuchukua decoction ya nettle. Mali ya nettle ni kwamba inaweza kuongeza kufungwa kwa damu na, kwa sababu hiyo, inaweza kupunguza muda wa hedhi. Kwa kuongeza, nettle ina asidi ascorbic. Na ina anti-uchochezi, antibacterial na regenerative madhara. Kuchukua vijiko 3 vya decoction mara moja kwa siku. Kozi ya kuchukua decoction ni wiki 1-5.
Decoction ya pilipili ya maji na mkoba wa mchungaji pia ina athari sawa. Lakini wakati wa kuchukua mkoba wa mchungaji, ni muhimu kuzingatia kwamba haipaswi kuchukuliwa na wanawake ambao wanakabiliwa na malezi ya vipande vya damu.

Ingekuwa rahisi sana ikiwa ungeweza kudhibiti hedhi zako: zianze wikendi wakati mvua inanyesha na ukisie wakati wa kuzisimamisha, tengeneza ratiba yako mwenyewe...

Je, inawezekana kupunguza muda wa vipindi vyako?

Bila shaka, kuna njia za kuharakisha mambo, pamoja na njia za kupata karibu siku za hedhi. Lakini majaribio kama haya yanaweza kuwa na madhara:

kusababisha usumbufu katika mzunguko wa hedhi,
kuvuruga background ya homoni.

Hakuna daktari atakayeidhinisha vitendo sawa na bado kuna nyakati ambapo ni muhimu sana kutekeleza ujanja. Jambo kuu sio kuipindua na sio kushiriki, tu katika hali ya dharura!

Baadhi ya vidokezo:

Vipodozi. Kwa kweli, decoction ya nettle inapaswa kusaidia kurekebisha mzunguko wa hedhi uliovurugika. Wakati wa hedhi, maandalizi ya nettle huongeza contraction ya misuli ya uterasi wakati kupunguza damu. Vipimo vingine vya mitishamba kutoka kwa: fennel, peel ya vitunguu, mchanganyiko wa maua ya chamomile, mizizi ya valerian na mint, decoction ya burnet, mkoba wa mchungaji, na pilipili ya maji ina mali sawa. Lakini, kila decoctions ina dalili zake za matumizi. Kutumia decoctions kufanya hedhi yako kwenda haraka leo, usishangae ikiwa kwa mwezi hedhi yako itakuwa nzito mara mbili;
Ngono. Imethibitishwa kisayansi kuwa ngono hurahisisha hedhi na kufupisha. Kuna hali moja tu: kujamiiana kwa muda mrefu bila matumizi ya uzazi wa mpango na kwa orgasm iliyotamkwa. Ukweli ni kwamba manii ina prostaglandin, ambayo huja kwa msaada wa prostaglandini katika endometriamu ya uterasi. Kwa jitihada mbili, kundi hili la vitu vyenye kazi vya lipid husaidia mwili kuondokana na endometriamu, na hedhi hupita haraka;
Vitamini C na E. Vitamini C huimarisha mfumo wa kinga, kuta mishipa ya damu, huongeza mzunguko wa damu katika pelvis, hupunguza maumivu. Juisi ya limao husaidia sana. Haja glasi juisi safi punguza maji ya kuchemsha kwa uwiano wa 3:7. Kuanzia siku ya tatu ya hedhi, kunywa glasi kila siku, lakini si mara moja, lakini ugawanye mara kadhaa baada ya chakula, ili usidhuru tumbo. Vitamini E ni antioxidant nzuri. Vitamini E na C huongeza elasticity ya kuta za mishipa ya damu na kuongeza mtiririko wa damu katika sehemu za siri za mwanamke. Ili kufanya kipindi chako kuisha haraka, unaweza kuanza kuchukua vitamini wiki mbili kabla ya kipindi chako. Mtiririko wa hedhi itakuwa kali na fupi;
Michezo na shughuli za kimwili. Vipindi vya wanariadha sio nzito, huchukua siku kadhaa tu, lakini hii ni matokeo ya zaidi ya mwezi mmoja au zaidi ya mwaka mmoja wa mazoezi makali. Misuli yao imezoea, na ikiwa wewe si mwanariadha wa kitaaluma, basi kucheza michezo wakati wa kipindi chako kunaweza kusababisha endometriosis. Pamoja na kuongezeka shughuli za kimwili endometriamu inaweza kupenya cavity ya tumbo na kumfanya ugonjwa huo.
Ni bora kuchukua mapumziko katika siku tatu za kwanza za hedhi. Madarasa ya usawa, yoga, callanetics, kunyoosha kwa ujumla huwa na athari nzuri juu ya kipindi cha hedhi: ustawi wako unaboresha, maumivu yao na muda hupungua;
Visodo. Mapitio mengi yanaweza kupatikana kuwa tamponi za kunyonya sana zinaharakisha mchakato. Lakini, kwa kweli, inachukua zaidi ya siku moja kwa endometriamu kujiondoa kabisa, na tampons haziwezi kuathiri utaratibu huu. Wao ni nzuri kutumia katika siku za mwisho za hedhi, wakati endometriamu imetoka na kuna mabaki ya damu tu. Tamponi ambayo ni kubwa sana inaweza kudhuru kuta za uke, ambazo ni nyeti sana wakati wa hedhi;
Hemoglobini. Ili kufanya kipindi chako kiishe haraka, unaweza kujaribu kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu: kunywa hematogen, juisi safi ya makomamanga. Ni kitamu na haina madhara;
Dawa. Kuna madawa ya kulevya ambayo yanaacha kutokwa damu kwa ndani, lakini matumizi yao ni hatari sana, tofauti na uzazi wa mpango wa homoni. Wao hurekebisha mzunguko wa hedhi, wingi wao na maumivu. Ili kupata kipindi chako mapema, unaweza kuchukua OK, na kisha, bila kumaliza, kuacha au kunywa pakiti mbili bila mapumziko. Kujua hila kama hizo, ni rahisi kudhibiti siku "hizi".

Kutoka dawa Ili kipindi chako kianze mapema, unaweza kutumia Postinor. Mbali na kushawishi hedhi, pia huvuruga mimba baada ya kujamiiana bila kinga. Ina mbaya sana madhara. Duphaston inaweza kutumika kama mbadala. Pulsatilla inatoa matokeo ya haraka.

Dozi kubwa asidi ascorbic husababisha hedhi isiende kama ilivyopangwa. Ili kuongeza athari, unaweza mvuke miguu yako.

Kuna njia nyingi katika dawa za watu. Mimea, decoctions ambayo husababisha hedhi kabla ya muda: oregano, jani la bay, bizari, parsley, mizizi ya elecampane, tansy na wengine. Au fanya kuoga moto na iodini, chumvi na kuichukua.

Wanawake mfumo wa uzazi- utaratibu tata, operesheni sahihi ambayo inategemea hali ya afya. ni sehemu muhimu ya maisha ya msichana. Kuna hali wakati unahitaji haraka kuharakisha kanuni, lakini kufanya hivyo mwenyewe haipendekezi. Ni daktari tu anayejua jinsi ya kushawishi hedhi kabla ya ratiba ili usidhuru mwili. Kwa kusudi hili, dawa na mbinu za jadi. Haupaswi kufanya hivi mara nyingi, kwa sababu taratibu zinazofanana inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya na kutofautiana kwa homoni.

Kwa nini kushawishi hedhi kabla ya wakati?

Mara nyingi wanawake hujaribu kupata vipindi vyao kabla ya ratiba kabla ya kwenda likizo, ili waweze kupumzika vizuri baharini na wasiharibu wakati wao na hedhi. Katika maeneo yenye watu wengi ni vigumu kufuatilia kiasi cha damu iliyotolewa na kubadilisha pedi. Lazima utafute faragha ili kufanya udanganyifu wote kwa wakati na usichafue nguo zako.

Kwa kuongeza, wanawake wachache wanaweza kujivunia kujisikia bora katika kipindi hiki, kuonekana kwa hedhi ni karibu kila mara ikifuatana na usumbufu na maumivu. Ni kwa sababu hizi kwamba wanawake hujaribu kuleta vipindi vyao karibu na siku kadhaa ili kuwa na mapumziko ya kawaida.

Ni muhimu kuelewa uzito wa hali hiyo. Mara nyingi kuna ucheleweshaji wakati wa ujauzito, hivyo kuchukua hatua yoyote peke yako ni hatari. Ni bora kushauriana na gynecologist, na kisha tu kupanga mbinu ya hedhi.

Je, ni salama kuleta siku hizi karibu?

Mzunguko wa kawaida wa hedhi ni kiashiria afya njema. Kuongeza kasi ya kipindi chako sio shughuli salama. Mwanamke lazima aelewe kwamba hii inaweza kujidhuru. Ikiwa unapanga safari ndefu, likizo ya baharini au sherehe muhimu, unaweza kuchochea kanuni, lakini kabla ya hapo unahitaji kuzingatia kwa makini matokeo iwezekanavyo.

Kwa wengi matatizo hatari ni pamoja na:

Usawa wa homoni.
Frequency kamili au isiyo ya kawaida.
Ugumba.
Kutokwa na damu kwa uterasi.
Matokeo ya kuua.

Daktari pekee ndiye anayeweza kuchambua usalama wa njia iliyochaguliwa, kwa kuzingatia uchunguzi wa mwanamke na hali yake ya afya. Kujitegemea kunaweza kusababisha matokeo mabaya, hata kifo. Ikiwa una mjamzito, hupaswi kuchukua hatua yoyote bila uchunguzi wa awali.

Contraindications

Chochote tamaa ya kuharakisha hedhi yako, hii ni marufuku kabisa kwa magonjwa yafuatayo:

Mzunguko usiojulikana kwa wasichana au wanawake ambao wamejifungua hivi karibuni;
patholojia mbalimbali za moyo, mishipa ya damu, mfumo wa endocrine;
Magonjwa ya kuambukiza;
Uwepo wa magonjwa ya kike;
Hatari ya kufungwa kwa damu;
usawa wa homoni, amenorrhea;
Matibabu ya utasa;
Shinikizo la damu;
myoma na tumors zingine za benign;
Kuongezeka kwa joto la mwili;
Mkazo.

Kabla ya kuamua kuharakisha hedhi yako, unahitaji kulipa kipaumbele matatizo yaliyopo na afya. Ikiwa hazipo, unaweza kutumia njia zilizothibitishwa tutaziangalia hapa chini.

Njia zinazowezekana za kuanza kwa mdhibiti mapema

Wakati likizo iliyosubiriwa kwa muda mrefu au tukio muhimu liko kwenye upeo wa macho, wanawake wanafikiri juu ya nini cha kufanya ili kufanya hedhi kuanza mapema. Kuna njia tatu za kumwita mdhibiti:

Dawa - inahusisha kuchukua dawa zinazoharakisha mchakato wa homoni, kuongeza viwango vya progesterone.
Physiotherapeutic - massages mbalimbali, kuchukua bafu ya moto na madhara mengine ya kimwili.
Watu - baadhi ya tinctures na decoctions tayari kwa mikono yako mwenyewe kusaidia kushawishi hedhi kabla ya ratiba.

Kama ilivyoelezwa tayari, huwezi kujitegemea, bila mashauriano ya awali, kuchukua hatua za kukabiliana na hedhi. Ikiwa daktari ametoa kibali cha hedhi kuja haraka, unaweza kuchukua maalum dawa za homoni au tumia mapishi ya watu.

Jinsi ya kuleta hedhi karibu na dawa

Kabla ya kutumia dawa yoyote, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna mimba au contraindications. Mara nyingi, siku muhimu huletwa karibu kwa msaada wa dawa kama hizi:

Maandalizi yenye progesterone -, nk;
Uzazi wa mpango wa mdomo;
Dawa zinazotumika uzazi wa mpango wa dharura- Postinor na wengine.

Kuingilia bila kujali usawa wa homoni inaweza kusababisha matatizo makubwa. Huwezi kuagiza tiba kwako mwenyewe, asali tu. mfanyakazi anajua nini na jinsi ya kuchukua ili si kuumiza afya yake.

Sawa - uzazi wa mpango wa mdomo wa homoni

Wanawake ambao huchukua OCs mara kwa mara wanaweza kuharakisha mwanzo wa hedhi kwa kuacha ghafla kutumia dawa siku chache kabla ya tarehe inayofaa. Hedhi itaanza siku inayofuata baada ya mwanamke kuacha kutumia uzazi wa mpango. Mara nyingi, madaktari huagiza Marvelon na Silest. Dawa hizi huondoa maumivu wakati wa hedhi na pia hupunguza kipindi cha matukio yao.

OC ina progesterone, ambayo husababisha mwanzo wa hedhi mapema na kuondoa maumivu. Katika kipindi cha kukataa kuchukua OCs, mwanamke anapaswa kutunza uzazi wa mpango wa ziada. Inashauriwa kutumia kondomu kwa wiki 2 ili kuepuka mimba zisizohitajika. Unapaswa kuchukua dawa kama hizo tu kama ilivyoagizwa na daktari wako.

Pulsatilla

Dawa ni tiba ya homeopathic, ambayo inajumuisha vitu vya asili vya mimea. Pulsatilla inakuja kwa namna ya granules ambayo inahitaji kufutwa chini ya ulimi. katika kesi ya ucheleweshaji na kurejesha mzunguko. Ili kurekebisha hedhi, unahitaji kuchukua granules (vipande 6 kila moja). kwa muda mrefu. Wao huingizwa hadi kufutwa kabisa mara 2 kwa siku.

Baada ya mzunguko kuwa wa kawaida, vidonge vya kuongeza kasi ya udhibiti huchukuliwa kwa madhumuni ya kuzuia Granules 5 mara 1 kwa siku kila siku nyingine. Wakati wa matibabu, mwanamke haipaswi kula chokoleti, kunywa chai, kahawa au pombe. Bidhaa hizi hupunguza athari za matibabu na kwa hiyo hazipendekezi. Pellets mara nyingi huwekwa ili kuharakisha hedhi. Baada ya maombi hufika siku chache mapema.

Progesterone

Dawa hiyo ina progesterone - homoni ya kike, kushiriki katika taratibu za kukomaa kwa yai. Dawa hiyo inapatikana kwa namna ya sindano kwa utawala wa intramuscular au intravenous. iliyowekwa katika kesi za dharura, baada ya siku 2-4 unaweza kusubiri kuwasili kwa hedhi. Kiwango kikubwa cha progesterone mara nyingi husababisha ukuaji wa nywele nyingi, ngozi mbaya na usumbufu wa mzunguko.

Huwezi kujidunga; kipimo kinachaguliwa mmoja mmoja. Kawaida huwekwa 0.5 ml kwa siku 10. Contraindications ni pamoja na kushindwa kwa ini, tumor katika tezi za mammary, kutokwa damu. Dawa husababisha mengi athari mbaya, kwa hivyo madaktari hujaribu kutoitumia kushawishi udhibiti. Maandalizi na progesterone huathiri viwango vya homoni za mwanamke, hivyo zinapaswa kutumika kwa tahadhari.

Duphaston

Dawa hiyo inategemea dydrogesterone, ambayo ni sawa na progesterone. Dawa ni salama kabisa, tofauti na analogues zilizo na progesterone ya syntetisk. Haina kusababisha ukali wa sauti, ukuaji wa nywele nyingi, nk. Vipengele vinavyofanya kazi kuwa na athari nzuri juu ya hali ya lipids ya damu, lakini haiathiri utendaji wa ini na kimetaboliki ya wanga.

Duphaston husababisha hedhi na pia imeagizwa kwa ajili ya matibabu ya patholojia zifuatazo:

Endometriosis.

Chukua vidonge hivi tu kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Kiwango cha kawaida ni kibao 1 mara 2 kwa siku kwa siku tano. Mara tu kozi ya matibabu imekamilika, hedhi inapaswa kuanza. Katika hali zingine, mabadiliko yanaonekana siku ya tatu au ya nne baada ya kukomesha dawa.

Athari mbaya ni pamoja na kutokwa na damu, kuwasha, usikivu kupita kiasi, na usumbufu wa mzunguko. Wakati mwingine vidonge huchochea.

Postinor

Dawa ya kulevya imeagizwa katika kesi za dharura, wakati ni muhimu kusumbua haraka mbolea zisizohitajika. Mara nyingi huchukuliwa baada ya ukatili, kujamiiana bila kinga, nk. Katika siku tatu wanaanza kuona. Tiba imewekwa tu katika hali ya dharura, kwani dawa hiyo ina athari nyingi mbaya, ambazo zinajumuisha kuathiri. njia ya utumbo, ini na figo.

Unaweza kuongeza kasi ya kuanza kwa kipindi chako ndani ya siku 3. Kunywa bidhaa mara moja tu kwa mwezi. Baada ya matumizi, mchakato wa atrophic huanza kwenye endometriamu, na kusababisha kutokuwepo kwa kushikamana kwa yai kwenye mucosa.

Dawa hiyo haipaswi kuchukuliwa wakati wa kunyonyesha na kubalehe. Mwingine contraindication kubwa ni thrombosis. Vidonge mara nyingi husababisha usumbufu wa mzunguko au matatizo makubwa zaidi katika mfumo wa uzazi.

Utrozhestan

Dawa hiyo inafanywa kwa misingi ya progesterone ya micronized, ambayo hupatikana kutoka kwa vifaa vya kupanda. Bidhaa hiyo inapatikana kwa namna ya vidonge vya gelatin na mishumaa ya uke. Capsule moja ina 100 mg dutu inayofanya kazi. Sehemu hiyo inakandamiza utendaji wa estrojeni, ambayo husababisha kushindwa kwa mzunguko.

Ili siku muhimu kuanza mapema, unahitaji kuanza kunywa bidhaa siku ya 15-25 ya mzunguko wa hedhi. Kipimo huchaguliwa mmoja mmoja, kiwango ni 200-400 mg, imegawanywa na mara 2. Moja ya faida kuu ni uwezekano wa kuingizwa kwa uke. Shukrani kwa hili, dawa inaweza kuchukuliwa ikiwa athari mbaya hutokea.

Contraindications ni pamoja na thrombosis, saratani ya matiti au sehemu ya siri, kutokwa na damu, kifafa kifafa, pumu. Matokeo yaliyohitajika yanaweza kupatikana ndani ya siku 2-3.

Mbinu zisizo za madawa ya kulevya

Ikiwa hujui jinsi ya kuharakisha kipindi chako nyumbani, kuna njia nyingi na maelekezo ambayo hakika yatasaidia. Kama ipo dharura na unahitaji hedhi kuja kwa kasi, unaweza kutumia tiba za watu ili kuharakisha vipindi vyako. Njia hii ni salama zaidi kuliko kuchukua vidonge, lakini sio chini ya ufanisi. Hatua hiyo inategemea uwezo wa baadhi ya mimea kusababisha kutokwa na damu.

Kabla ya kutumia decoctions au infusions, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna mmenyuko wa mzio kwa vipengele.

Uingizaji wa elecampane

Unaweza kuharakisha hedhi kwa kutumia mizizi ya elecampane. Ili kuandaa, unahitaji kuchukua 5 g ya mizizi na 200 mg ya maji. Vipengele vinachanganywa, kuchemshwa kwa dakika 15, na kisha kushoto kwa masaa 4. Chukua decoction siku nzima kiasi kikubwa, 2-3 tsp ni ya kutosha. Ikiwa unahitaji kipindi chako kuanza haraka, yaani, siku ya uteuzi wako, kunywa decoction iliyojilimbikizia zaidi. Ili kuandaa, chukua kijiko 1 cha mizizi, ongeza 200 ml ya maji na chemsha kwa dakika tano. Kinywaji huingizwa kwa dakika 30. Chukua decoction ya 50 mg asubuhi na jioni.

Asidi ya ascorbic na limao

Unaweza kuharakisha mwanzo wa udhibiti kwa kuchukua vitamini C kwa kiasi kikubwa. Inapunguza viwango vya progesterone, na kusababisha endometriamu kuanza kumwaga. Ili kushawishi hedhi siku chache mapema, kunywa 2 g ya asidi ascorbic kwa wakati mmoja. Ikumbukwe kwamba ingawa njia hiyo inachukuliwa kuwa salama, ni bora kushauriana na daktari. Baada ya kuteketeza asidi ascorbic, mwanamke anapaswa kunywa maji mengi yaliyotakaswa ili dutu hii iondolewe kutoka kwa mwili kwa kawaida.

Contraindications ni pamoja na magonjwa ya tumbo, kuongezeka kwa asidi na shinikizo la chini la damu ( shinikizo la damu) Ikiwa unakula limau kadhaa unaweza kuchelewesha hedhi yako kwa siku kadhaa. Wanawake wengine huchukua maji ya limao yaliyowekwa ndani maji ya joto(1:1). Kinywaji hiki kina athari nzuri juu ya hali ya mishipa ya damu, kutokana na ambayo kuta za uterasi hupungua vizuri. Kuchukua dawa mara kadhaa kwa siku baada ya chakula. Ni bora kuachana na njia hii ikiwa kuna asidi iliyoongezeka kwenye tumbo.

Decoction ya parsley

Parsley ina vitu vinavyoharakisha hedhi. Parsley inaboresha mzunguko wa damu na kuamsha mtiririko wa damu kwenye uterasi. Ili kuandaa kinywaji unahitaji kuchukua vijiko 2 vya mbegu za nyasi na kumwaga 500 ml ya maji ya moto. Mchanganyiko unaosababishwa huwekwa katika umwagaji wa maji kwa saa 1.

Ifuatayo, suluhisho huchujwa, imegawanywa katika dozi 3 na kunywa kwa wakati sawa siku nzima. Baada ya mapokezi ya jioni decoction hedhi hutokea usiku. Kwa kuongeza, inashauriwa kula parsley na bizari nyingi, athari itakuwa takriban sawa.

Decoction kulingana na cornflower ya bluu

Unaweza kuharakisha vipindi vyako kwa kuandaa decoction rahisi ya inflorescence ya cornflower.

Chukua vijiko 2 vya malighafi na uweke kwenye chombo chochote;
Mimina maji ya moto juu ya maua;
Ondoka kwa masaa 4.

Kunywa kikombe ½ cha decoction kabla ya milo asubuhi na jioni.

Infusion ya peel ya vitunguu

Unaweza kushawishi hedhi kwa kuandaa decoction ya uchungu lakini yenye ufanisi. Kuchukua vijiko 2 vya maganda na kumwaga glasi 1 ya maji ya moto. Hebu kukaa kwa dakika 30, chuja na kunywa mara moja kabla ya chakula. Matokeo yake yanaonekana baada ya masaa 6, na wakati mwingine baada ya siku.

Kuchukua mbegu za karoti, mbegu za makomamanga na juisi ya beet

Ikiwa unakula 5 g ya mbegu za karoti kavu kabla ya chakula, hedhi haitachukua muda mrefu kufika. Juisi iliyopatikana kutoka kwa beets safi na kernels za komamanga ina athari sawa. Bidhaa hizi huchangia kuongezeka kwa contraction ya uterasi, na kwa sababu hiyo, mwanzo wa hedhi kabla ya ratiba.

Infusions za mimea

Unaweza kushawishi hedhi na mchanganyiko wa mitishamba kulingana na valerian, mint na chamomile. Malighafi huchukuliwa kwa kiasi sawa; kichocheo hutumia majani ya mint na maua ya chamomile. Mimea yote imeunganishwa na kuwekwa katika umwagaji wa maji kwa nusu saa. Baada ya hapo mchuzi huingizwa kwa saa 3 na kunywa 100 ml kabla ya chakula.

Infusion ya nettle na tansy

Decoction inayotokana na tansy haraka inaleta hedhi, lakini ina ladha kidogo ya uchungu. Ili kuandaa, unahitaji kuchukua 25 g ya inflorescences kavu iliyovunjika ya mmea na kumwaga lita 1 ya maji ya moto. Kinywaji kinasisitizwa kwa saa, kwa wakati unaweza kunywa si zaidi ya 1/3 kikombe cha decoction mara 3 kwa siku.

Decoction ya nettle hutumiwa ikiwa kuna haja ya haraka ya kushawishi udhibiti. Chukua kijiko 1 cha majani makavu, mimina 200 mg ya maji ya moto na chemsha kwa dakika 5. Bidhaa hiyo inasisitizwa kwa nusu saa na kuchukuliwa 100 mg mara 3-4 kwa siku. Ikiwa unywaji mwingi wa decoction, kiwango cha prothrombin huongezeka, na kusababisha damu kuimarisha.

Decoction ya jani la Bay

Ikiwa mwanamke hana magonjwa ya uzazi na hakuna mimba, unaruhusiwa kutumia kichocheo cha infusion kutoka jani la bay, ambayo inaweza kusababisha udhibiti hata wiki kabla ya ratiba. Ili kuandaa, chukua 10 g ya majani na kumwaga lita 0.5 za maji ya moto. Kinywaji kinatengenezwa kwa saa moja juu ya moto mdogo na kuchukuliwa kioo 1 kabla ya chakula. Vitu vinavyosababisha hedhi hufanya kazi siku inayofuata.

Tincture ya pilipili ya maji

Bidhaa inaweza kusababisha udhibiti na kufupisha muda wake. Tincture inapatikana kwa uhuru na inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Unahitaji kunywa matone 30 ya suluhisho mara 2 kwa siku. Matone hupunguzwa katika 100 ml ya maji.

Ikiwa mwanamke hawana tamaa ya kuchukua dawa na decoctions, unaweza kutumia njia za kimwili.

Mbinu za kimwili

Zoezi la matibabu lina athari ya uponyaji na, ikiwa ni lazima, utaratibu wa mzunguko unabadilishwa.

Njia za ufanisi zaidi:

Zoezi la mashua - Lala juu ya tumbo lako, piga magoti yako, inua miguu yako na kunyakua miguu yako kwa mikono yako. Unahitaji kushikilia nafasi hii kwa sekunde 15-20. Zoezi hilo linafanywa mara 10, lakini hakuna zaidi.
Kukimbia, baiskeli, squats, mafunzo ya chini ya tumbo - aina hii ya michezo inachangia kukamilika kwa haraka kwa hedhi.
Massage ya uterasi - shinikizo la upole na kusugua eneo hili huchochea mzunguko wa damu.
Umwagaji wa moto - njia inayoharakisha mzunguko wa damu na inaboresha mikazo ya uterasi. KATIKA maji ya moto unahitaji kukaa si zaidi ya dakika 20, na kisha kutoa ngono hai. Kipindi chako kitakuja baada ya siku 2 au 3. Ili kuongeza athari, ongeza chumvi (pakiti 2) na matone 8 ya iodini kwenye umwagaji. Kabla ya kuoga, inashauriwa kuchukua decoction ya majani ya nettle au peels vitunguu.

Kanuni zinaweza kuja mapema ikiwa unywa maziwa na tone la iodini. Njia hii ni hatari kwani husababisha sumu.

Kama unaweza kuona, unaweza kuongeza kasi ya hedhi tiba za watu nyumbani, lakini ni bora kujadili njia iliyochaguliwa na daktari wako. Taratibu zingine ni hatari kwa afya na zina athari mbaya.