Hatari ya somnambulism iko katika vitendo vya mtu mwenyewe. Somnambulism - sababu na dalili, utambuzi na matibabu ya somnambulism

Kutembea kwa usingizi - hii ni hali iliyobadilishwa ya ufahamu wa mwanadamu, yaani, ndoto ambayo watu hutembea na kufanya harakati bila kutambua au kuwadhibiti. Kwa hiyo, katika dawa neno la Kilatini linatumiwa somnambulism, ambayo inaonyesha kwa usahihi kiini cha jambo hili, kwa sababu linatafsiriwa kuwa "kutembea usingizi."

Ikiwa kwa mtu anayesumbuliwa na usingizi. watu hutazama, wanaona jinsi mtu anayelala anatoka kitandani na kuanza kuvaa, kutembea karibu na chumba, kusonga vitu au samani za mwanga, anaweza pia kuondoka nyumbani na kwenda "kutembea" kando ya barabara. "Safari" kama hizo zinaweza kumalizika kwa furaha na somnambulists kurudi kitandani asubuhi, au wanaweza kuishia kwa kutofaulu - wagonjwa wanajeruhiwa na kujeruhiwa (25%) au kufa (wanaweza "kutoka" nje ya dirisha, kupanda majengo marefu, kugonga vichwa vyao, kuanguka kwa nguvu, kugongwa na gari - 0.02%).

Jambo hili si la kawaida; kama inavyoaminika, kila mtu wa 50 duniani amepata angalau sehemu moja ya kulala katika maisha yake.

Msingi alama za lengo magonjwa:

• mtu amelala, lakini macho yake yako wazi;
• wakati wa kusonga, wagonjwa hugusa makabati, viti, meza, na wanaweza kujikwaa na kuanguka;
• uso wa somnambulist ni kama mask, usio na hisia;
• wagonjwa hawasikii wito kwao;
• wakati wa kuamka, wagonjwa hawakumbuki chochote au wamechanganyikiwa chini ya hisia ya kumbukumbu zisizo wazi na za vipande.

Vipindi vya kutembea kwa usingizi huchukua wastani wa dakika 10-25, kwa watu wengine huchukua sekunde kadhaa, na kwa wengine vinaweza kuchukua saa moja au hata zaidi.

Video:

Nambari ya ICD-10

Katika dawa rasmi, somnambulism
inahusu matatizo ya usingizi ambayo hayana patholojia ya kikaboni. Imejumuishwa katika kundi la magonjwa na kanuni F51.

Wakati usumbufu wa kulala na kuamka unajulikana kama unaoendelea na unaoendelea kwa utambuzi sahihi Kanuni hii inatumika pamoja na kanuni ya ugonjwa wa msingi (ugonjwa wa kiakili au wa kimwili). Ikiwa ugonjwa huo unategemea sababu za neurotic na kihisia, usingizi unaonyeshwa na alama - F51.3.

Katika uainishaji wa kimataifa wa magonjwa ya kimatibabu, kutembea kwa miguu kunafafanuliwa kama ugonjwa unaochanganya usingizi na kuamka kwa wakati mmoja. Hiyo ni, katika mchakato wa kuzuia neurons katika cortex ya ubongo katika awamu. usingizi wa polepole, shughuli za alpha hutawala katika kanda zote, na shughuli za beta hutawala katika maeneo yanayohusika na harakati (zinabaki chini ya ushawishi wa wimbi la msisimko). Kutokana na usawa huu, jambo hilo hutokea kulala.

Sababu

Kwa nini ugonjwa unaonekana? Suala hili halijasomwa kikamilifu. Mawazo juu ya kile kinachosababisha mabadiliko katika usawa kati ya michakato ya uchochezi na kizuizi katika somnambulists ni ya kinadharia kwa asili, ambayo haijathibitishwa na idadi ya kutosha ya masomo ya vitendo.

Wanasayansi wa Amerika wametoa toleo la uwepo ndani mwili wa binadamu kipande maalum cha chromosome ya 20 ya DNA, ambayo inachangia maendeleo ya usingizi. Utafiti wao unaonyesha kwamba sehemu hii ya chromosomal huongeza hatari ya kuendeleza ugonjwa kwa 50%.

Hata hivyo, jumuiya ya wanasayansi haikuweza kutambua jeni maalum ambalo hubeba mabadiliko haya. Kwa kuongeza, haizuii uwezekano kwamba miundo kadhaa ya maumbile inaweza kusababisha somnambulism wakati huo huo.Kwa hiyo, sababu na matibabu ya usingizi ni msingi wa uchambuzi wa data ya majaribio, au, kwa urahisi zaidi, juu ya uzoefu wa madaktari na uchunguzi wao wa vitendo.

Mambo yanayosababisha ugonjwa huo ni:

• kutokomaa (kwa watoto) au matatizo ya utendaji kazi ya mfumo mkuu wa neva (kwa watu wazima);
• shida za kisaikolojia-kihemko: kuongezeka kwa wasiwasi au mashaka, phobias, mkazo wa kudumu, majeraha ya akili, neurasthenia;
• migraine, maumivu ya kichwa ya mvutano;
• uwezo mdogo wa kubadilika wakati acclimatization ya mara kwa mara ni muhimu (kusonga, safari za biashara, nk);
• urithi (kesi za mara kwa mara za kubeba ugonjwa katika familia);
• hali ya kifafa;
• michubuko, michubuko au mtikiso;
• kukosa usingizi;
• kuongezeka kwa meteosensitivity;
• kuongezeka kwa mkazo wa kiakili au kufanya kazi zinazohitaji umakini na uwajibikaji;
• maambukizo ya papo hapo au magonjwa sugu.

Katika watoto

Kama tukio la episodic, kurudia mara 1-2 kwa mwaka, kulala huathiri karibu 30% ya watoto kutoka mapema hadi utoto wa mapema. umri wa shule. Tatizo la mara kwa mara Kutembea kwa usingizi hutokea kwa 5% tu ya watoto.

Mara nyingi, ugonjwa hujidhihirisha katika umri wa miaka 6 na zaidi.Ingawa pia kuna kesi za kulala mapema (katika miaka 2-4). Kuenea kwake kati ya wavulana ni kubwa kuliko kwa wasichana.

Somnambulism ya utotoni kawaida hujiharibu mtoto anapofikia umri wa miaka 15-16. Tu katika matukio ya kawaida (1%) ugonjwa unaendelea kujidhihirisha katika vijana na watu wazima.

Katika watu wazima

Dalili za kulala katika umri wa miaka 20-50 na zaidi huonekana mara chache sana, kawaida dhidi ya asili ya magonjwa sugu:

• neoplasms au majeraha ya ubongo;
• matatizo ya mboga-vascular na michakato ya kuzorota katika seli za ujasiri;
• pumu ya bronchial;
• ugonjwa wa Parkinson;
• ugonjwa wa kisukari mellitus;
• matatizo ya akili (schizophrenia, manic-depressive psychosis);
• pathologies ya mishipa (atherosclerosis, aneurysms);
• ulevi wa dawa za kulevya na (au) ulevi.

Wakati mwingine maendeleo ya mashambulizi ya usingizi hukasirika kwa kuchukua dawa: psychotropic, neuroleptic, dawa za kulala, sedatives au tonics, mzigo mkubwa wa kazi, ukosefu wa usingizi wa muda mrefu, usafiri wa hewa, matatizo ya kihisia.

Matibabu

Kuna njia nyingi za kuondokana na usingizi.

• Kwa aina ya kweli ya ugonjwa huo (inorganic), mashauriano na vikao na mwanasaikolojia zinahitajika.
• Katika hali nyingi, somnambulism haihitaji matibabu ya dawa isipokuwa inasababishwa na jeraha, ugonjwa wa ubongo, au viungo vya ndani. Ili kuwatenga, uchunguzi wa kina wa mtoto au mtu mzima unafanywa kwa kutumia EEG (electroencephalogram), X-ray, MRI, biochemical na. uchambuzi wa jumla damu, vipimo vya background ya homoni nk.

• Ili kutambua usingizi kutokana na usumbufu wa kihisia, uchovu wa muda mrefu, neuroses au unyogovu, ni muhimu kushauriana na mwanasaikolojia au mtaalamu wa akili. Wataalamu hawa watasaidia kutambua matatizo ya msingi ambayo husababisha usingizi na kuamua jinsi ya kutibu ugonjwa huo. Baada ya kuchagua mbinu maalum za kurekebisha na mazoezi ya matibabu, watawapa wagonjwa fursa ya kutambua sababu kuu ya somnambulism na kuendeleza njia za kuiondoa, na pia kurejesha. hali ya kawaida akili.

Wakala wa pharmacological hutumiwa mara chache katika matibabu ya ugonjwa huu, mbele ya kuambatana matatizo ya akili au kuendelea matatizo ya utendaji kazini mfumo wa neva au na patholojia za kikaboni.

Tahadhari za usalama kwa wale wanaolala

1. Vyombo vinavyofaa katika chumba cha kulala (kukata, kutoboa, vitu vinavyoweza kuvunjika vinaondolewa usiku).
2. Baa huwekwa kwenye madirisha.
3. Mlango wa ndani wa chumba una vifaa vya kengele, na mlango wa nje na kufuli za kuaminika.

Watu wa karibu na wale walio karibu nao wanapaswa kuwatendea wale wanaosumbuliwa na somnambulism kwa ufahamu: kusaidia kujilinda, kuunga mkono kwa maneno, na kufariji. Huwezi kudhihaki ugonjwa huo na kufanya utani kuhusu "matembezi" ya usiku hii inaweza kuwaumiza wagonjwa na kuzidisha hali yao.

Kulala au somnambulism huonyeshwa katika harakati zisizo na fahamu, lakini zenye kusudi la mtu wakati wa kulala. Watu wanaofanya hivyo huitwa "walala hoi." Wao huwa na kuguswa uchochezi wa nje, songa kikamilifu, zungumza na fanya vitendo vyovyote ukiwa katika hali ya usingizi.

Ugonjwa huu hupatikana hasa kwa watoto na. Kutembea kwa usingizi kwa watu wazima ni nadra sana (katika kesi 1 kati ya 1000) na kunahitaji umakini maalum na masomo. Kwa nini jambo hili linatokea na ni nini kinachokasirisha?

Sababu za ukiukaji

Wataalam bado wanajaribu kujua sababu halisi zinazosababisha "kulala bila fahamu," lakini hadi leo somnambulism inahusishwa tu na ushawishi wa uwanja wa mvuto wa mwezi. Jambo hili huzingatiwa mara kwa mara kwa watu katika sehemu mbalimbali amani. Inaweza kuwa ya muda mfupi au kuonekana kwa muda mrefu. Katika kesi ya mwisho, lazima huduma ya matibabu na kushauriana.

Kuzungumza juu ya sababu za kulala, ni makosa kudhani kuwa ukiukaji huu kuhusishwa na ugonjwa wa akili. Lakini inawezekana kabisa kwamba mambo ya ushawishi yanafichwa katika malfunctions ya mfumo wa neva. Sababu za shida zinahusiana na sifa za kiakili na hali ya kihisia mtu. Uchunguzi umeonyesha kuwa kutembea kwa miguu ni tabia ya watu wanaovutiwa kupita kiasi na nyeti.

Mambo ambayo husababisha harakati za fahamu katika usingizi pia ni pamoja na:

1. utabiri wa urithi;
2. uchovu mkali;
3. yatokanayo na dhiki;
4. ongezeko kubwa la joto la mwili.

Ni hatari gani za somnambulism?

Ikiwa shughuli wakati wa usingizi huzingatiwa mara nyingi, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi ili kuondoa hatari ya kuendeleza patholojia kubwa. Imethibitishwa kuwa kulala kwa watu wazima katika baadhi ya matukio husababisha kifafa. Kwa kuongeza, mtu anaweza kujeruhiwa vibaya, na kusababisha madhara kwake mwenyewe na wengine bila kutambua matendo yake.

Madaktari hawaainishi kutembea kwa usingizi kama magonjwa hatari, mradi ishara zake zinazingatiwa katika matukio machache. Lakini, ikiwa somnambulism hutokea kwa utaratibu wa juu, basi msaada wa daktari ni muhimu sana.

Dalili

Ishara za ugonjwa huo zinaweza kugunduliwa kwa mtu tu wakati wa usingizi. Sababu zifuatazo zinaonyesha kulala:

• Mgonjwa huzungumza, hutembea karibu na nyumba au barabara, hufanya vitendo vyovyote, akifika katika hali ya kulala isiyo na fahamu.
• Yeye hana mwelekeo mbaya hata katika mazingira ya kawaida, anaweza kujikwaa, kuchanganyikiwa, na wakati huo huo inaonekana kwake kuwa yuko mahali tofauti kabisa.
• Hajibu majaribio ya kumwamsha.
• Mtazamo haupo, waliohifadhiwa, wanafunzi wamepunguzwa.

Kutembea kwa usingizi pia kunaweza kuonyeshwa kwa shughuli dhaifu. Ishara wazi somnambulism inajidhihirisha ndani ya dakika 30-40, hakuna zaidi. Baada ya hayo, mtu anayelala huacha shughuli zake na kulala tena. Asubuhi hawezi kukumbuka matukio ya usiku na kile alichofanya katika usingizi wake.

Ni muhimu kujua kwamba mtu aliye chini ya ushawishi wa somnambulism haipaswi kutikiswa, kusukumwa au kupiga kelele kwa hali yoyote. Hii ushawishi wa nje inaweza kusababisha madhara makubwa. Inaruhusiwa kumpeleka kwenye kitanda, kumwongoza kwa uangalifu, kuepuka harakati za ghafla ambayo inaweza kutisha au kutisha.

Matibabu

Ili kuondoa dalili za kulala, wataalam wameanzisha programu maalum lengo la kuondoa sababu za msingi. Mgonjwa hupewa utaratibu wa kila siku na orodha ya afya na kamili hutolewa. Tahadhari maalum hupewa mapumziko ya kutosha.

Inatumika pia tiba ya madawa ya kulevya, ikiwa ni pamoja na matumizi ya madawa ya kulevya, sedatives na dawa za kutuliza, dawa za kutuliza. Unaweza pia kuhitaji msaada wa kisaikolojia.

• ventilate chumba jioni;
• kuoga joto kabla ya kulala;
• sikiliza muziki wa kupumzika;
• tumia aromatherapy;
• usinywe maji mengi usiku;
• kulala kwa ukimya kamili;
• kuzuia mwanga wa mwezi usiingie kwenye nafasi ya kuishi;
• kutumia muda mwingi nje.

Mbali na vidokezo vilivyoorodheshwa, kuna sheria kadhaa ambazo zinapaswa kufuatwa:

• Kulala na kuamka kwa wakati mmoja. Hii itasaidia kuweka saa ya kibiolojia ya mwili na kudhibiti michakato yote inayotokea kwenye ubongo.
• Usiku kuzima taa, TV na taa nyingine na vifaa vya sauti. Hatua hizo ni muhimu ili mtu apate usingizi kabisa na asipotoshwe na chochote.
• Mara moja kabla ya kwenda kulala, unahitaji kwenda kwenye choo na utupu kibofu cha mkojo. Ikiwa mgonjwa ana hamu ya kukojoa wakati wa kulala, hii inaweza kuwa sababu ya udhihirisho wa somnambulism.

Kulala kwa watu wazima kunatibika kabisa, chini ya mbinu ya kutosha na kuundwa kwa mazingira mazuri ya kihisia.

Somnambulism - ni nini? Watu wanaougua ugonjwa huu wanajulikana kama watembea kwa miguu. Hii hali maalum, inayojulikana na kuzuia vituo vya magari wakati wa usingizi, yaani, kwa kutokuwepo kabisa kwa fahamu. Kwa ufupi, wakati wa kulala mtu kama huyo huamka na kufanya vitendo kadhaa.

Maelezo mafupi

Aina hii patholojia ni ya kundi la matatizo ya usingizi na matibabu ya dawa sio somo. Ni katika hali nadra tu ambazo dawamfadhaiko zinaweza kutumika. Katika vyanzo vya matibabu, ugonjwa huitwa parasomnia.

Kwa kihistoria, babu zetu walikuwa na hakika kabisa kwamba somnambulism ilihusiana moja kwa moja na nishati ya mwanga wa mwezi.

Ugonjwa huo ni sawa kwa wanaume na wanawake. Asilimia kubwa ya wanaolala ni kati ya watoto wenye umri wa miaka 4 hadi 8. Ingawa, kulingana na takwimu, ni 15% tu ya wenyeji wote wa sayari wamekutana na shida kama hiyo angalau mara moja katika maisha yao. Jambo la kufurahisha zaidi ni kwamba wanasayansi hadi leo hawawezi kuelezea utaratibu wa kuonekana kwa shida kama hiyo. Inajulikana kwa uhakika kuwa shambulio la somnambulism kila wakati hufanyika katika awamu ya kulala ya polepole, ambayo hufanyika katika nusu ya kwanza ya usiku. Kwa wakati huu, mtu hupata mlipuko wa ghafla wa shughuli za umeme kwenye ubongo, kama matokeo ambayo fahamu hulala, na vituo vya ubongo ambavyo vinawajibika kwa kazi ya harakati.

Jambo kama hilo hutokea kwa watu ambao wanaweza kulala wakati wamesimama, au mwanamke ambaye hupiga mtoto hulala mwenyewe, lakini mikono yake inamshikilia mtoto kwa nguvu. Hata hivyo, katika hali hiyo hatuzungumzii juu ya usingizi, lakini tu juu ya ukweli kwamba mtu hujitayarisha kisaikolojia kwa tabia fulani.

Sababu

Somnambulism hutokea mwishoni mwa awamu ya kwanza ya usingizi. Tayari imethibitishwa wazi kuwa usingizi una muundo wazi:

• usingizi na usingizi wa kina - takriban 10%;
• usingizi wa kina, au polepole, wakati mboni za macho hazitembei, hakuna ndoto - 50%;
• awamu ya mpito - 20-25%;
• awamu ambayo ndoto huanza, na harakati hai mboni za macho - 15-20 %;
• kuamka.

Wazee wetu waliunganisha moja kwa moja kulala na awamu mwezi kamili, kwa sababu ndiye aliyekuwa mchochezi mkuu wa jambo hilo wakati ambapo hapakuwa na mwanga wa umeme.

Ikiwa jambo hilo limetengwa kwa asili, basi hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu, huhitaji hata kuona daktari.

Utotoni

Somnambulism kwa watoto inaweza kuonekana kwanza kati ya umri wa miaka 4 na 5. Kama sheria, shambulio kama hilo lina asili inayohusiana na umri na baadaye huacha kabisa. Sababu kuu ya hali hii ni hisia nyingi na psyche dhaifu. Ni katika umri huu kwamba mtoto huchukua habari kuhusu ulimwengu unaozunguka iwezekanavyo, mara kwa mara huchambua, hivyo ubongo hauwezi kupumzika hata usiku. Uzoefu wenye nguvu unaweza kuchochea usingizi.

Wazazi wamekatazwa kabisa kuwaamsha watoto wao katika hali hiyo ili wasiogope. Ni bora kumrudisha mtoto kitandani. Inapendekezwa pia kabla ya kwenda kulala kuacha michezo yoyote ya mazoezi angalau saa mbili kabla ya kuanza kwa mapumziko ya usiku.

Kulingana na takwimu, 1% tu ya watoto wana ugonjwa wa maisha. Inaaminika pia kuwa karibu 25% ya watoto wote wenye umri wa miaka 4 hadi 8 wamepata uzoefu wa kutembea usiku. Katika 30% ya matukio, usingizi unahusishwa na enuresis na syndrome apnea ya usingizi. Ikiwa mtoto ana sambamba dalili hatari na katika ujana usingizi hauendi, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Watu wazima

Somnambulism kwa watu wazima inaweza kutokea kwa sababu ya:

• magonjwa ya ubongo;
• ulevi wa pombe;
• athari dawa za kulevya;
• matumizi ya dawa fulani;
• dhiki kali.

Mara nyingi kwa watu wazima, jambo hilo huzingatiwa dhidi ya asili ya uchovu sugu, ugonjwa wa Parkinson au ugonjwa wa kulazimishwa.

Kukosa usingizi, au kukosa usingizi kwa muda mrefu, kunaweza kusababisha utaratibu wa kulala. Wakati mwingine hata kelele kali zaidi wakati mtu amelala inaweza kusababisha kuamka kwa sehemu.

Sababu za hatari

Hali ya somnambulism inaweza kurithiwa. Ikiwa wazazi wote wawili wamekuwa katika hali hii angalau mara moja, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba mtoto atakuwa na usingizi. Ikiwa katika familia jambo hilo hutokea tu kwa jamaa fulani, basi bado kuna hatari kubwa kwamba mtoto pia atakuwa na usingizi.

Dalili

Somnambulism - ni nini, ni tabia gani ya kawaida kwa watu kama hao? Kulala usingizi kunaweza kuonyeshwa na aina mbalimbali za magari, kutoka kwa kutembea tu kuzunguka chumba hadi kukaa juu ya kitanda, wakati macho yamefunguliwa lakini bila kusonga. Mara nyingi, baada ya muda, mgonjwa huenda kulala peke yake, tu ndani sana kesi kali anaanza kuzunguka nyumba. Wakati huo huo, somnambulist haifanyi harakati zisizo na maana kila wakati anaweza kufungua mlango au dirisha, au kutafuta aina fulani ya kitabu. Kama sheria, katika hali hii, mikono ya mtu anayelala huning'inia, hatua zake ni ndogo, na torso yake imeelekezwa mbele kidogo.

Lakini wengi zaidi dalili kuu kwamba baada ya kutembea usiku mtu hakumbuki chochote, yaani, wakati wa kile kinachotokea anakosa kabisa ufahamu wazi. Mtu anayelala huwa hawasiliani na mtu mwingine, hajibu maswali na hupoteza kabisa hisia ya hatari.

Tayari unajua ni nini - somnambulism. Inafaa kuamsha mtu katika hali hii? Kwa hali yoyote hii haipaswi kufanywa, na ni ngumu sana kufanya. Ikiwa mtu anayelala ameamshwa, itamchukua muda mrefu kupata fahamu zake, mtu huyo atakuwa na wasiwasi, na anaweza kuendeleza hisia ya hofu.

Hatua za uchunguzi

Awali ya yote, daktari katika uteuzi anajaribu kujua kamili picha ya kliniki. Ni bora kuja kwa miadi na jamaa ambao wameshuhudia hali hii. Ni muhimu sana ni mara ngapi jambo kama hilo linarudiwa.

Baada ya mahojiano ya kina na jamaa na mgonjwa mwenyewe, taswira ya sumaku ya ubongo mara nyingi huwekwa, na, mara chache, elektroencephalography. Katika baadhi ya matukio, kujua sababu halisi kinachotokea kinawezekana tu baada ya kusoma usingizi wa usiku.

Jua ikiwa kutembea usiku ni matokeo kifafa cha lobe ya muda, electroencephalogram na polysomnografia itasaidia.

Aina za ugonjwa

Usingizi wa patholojia, uchovu, somnambulism - dhana hizi mara nyingi huchanganyikiwa. Kwa kweli, usingizi wa patholojia sio tofauti sana na usingizi wa kawaida, lakini watu tu wenye ugonjwa huo hulala sana wakati wa mchana na wanaweza tu kuamka kula chakula na kurekebisha mahitaji ya asili. Lethargy pia ni usingizi wa pathological, lakini tayari una sifa ya kupungua kwa nguvu ya kimwili na kupungua kwa kimetaboliki hiyo inaweza kudumu kutoka dakika kadhaa hadi wiki kadhaa. Somnambulism pia ni aina ya usingizi wa patholojia, lakini ina sifa ya kulala. Kitu pekee ambacho hali hizi zote zinafanana ni ukweli kwamba sababu ya kawaida ya matukio yao ni dhiki au hysteria.

Kuna aina mbili za kulala:

• Kwa hiari au kwa hiari. Katika kesi hiyo, mtu hupata kupungua kwa unyeti wa ngozi, giza la giza na amnesia.
• Inasababishwa na sababu za bandia, yaani, hypnosis.

Tiba

Bado kuna mabishano mengi katika uwanja wa matibabu kuhusu uchaguzi wa njia za kutibu somnambulism. Madaktari wa Kirusi hufuata mbinu zisizo na madawa ya kulevya katika matibabu, lakini ikiwa hali zifuatazo zinatimizwa:

• kesi kurudia mara kadhaa kwa mwezi;
• mtoto hafanyi vitendo ngumu;
• kulala huchukua dakika kadhaa.

Mkakati wa kusubiri una mambo yafuatayo hatua za kuzuia: Weka kitambaa chenye mvua karibu na mtoto usiku. Ili kumwamsha mtoto, unahitaji tu kugusa miguu na kitambaa hiki. Bafu ya chumvi au ya kupendeza kabla ya kulala hutoa matokeo mazuri. Wazazi wanahimizwa kuwa na utaratibu wa kwenda kulala, kama vile kusoma hadithi kabla ya kulala au kuoga.

Ikiwa mtu anayelala anafanya vitendo ngumu usiku, bila kujali umri, basi tiba inahusisha matumizi ya dawa. Hizi zinaweza kuwa antidepressants, dawa za kutuliza na antipsychotics. Katika kesi hii, daktari mmoja mmoja huchagua kozi ya matibabu kulingana na hali ya kiakili au ya neva ya mgonjwa.

Katika hali nyingine, wakati jambo hilo linahusishwa na patholojia nyingine, kwa mfano, ilitokea dhidi ya historia ya uwepo. saratani au kifafa, basi matibabu hapo awali yanalenga kuondoa sababu kuu.

Utabiri

Tayari tumezungumza juu ya ni nini - somnambulism. Utabiri wa kupona ni nini? Ubashiri bora zaidi ni kwa watoto, haswa ikiwa shida ilionekana yenyewe na haiambatani na dalili kali.

Utabiri usiofaa kwa watu ambao usingizi wao unahusishwa na tumors au kifafa ni vigumu sana kukabiliana na, na ikiwa sababu ya mizizi haijaondolewa, basi haiwezekani kujiondoa usingizi. Hali hiyo hiyo hutokea ikiwa jambo hutokea ndani uzee, uwezekano mkubwa hii ni kutokana na shida ya akili ya uzee.

Kuzuia

Kama tunazungumzia kuhusu somnambulism ya utotoni, basi mtoto anahitaji kuwekewa mazingira mazuri ya kisaikolojia nyumbani na shuleni, shule ya chekechea. Ni bora kupunguza utazamaji wako wa vipindi vya Runinga, haswa vile vilivyo na matukio ya vurugu, na kabla ya kulala.

Usisahau kuhusu ibada ya kupumzika kabla ya kulala;

Somnambulism, au “kutembea usingizini,” iliyotafsiriwa kutoka Kilatini ina maana ya “kutembea usingizini.” Katika ugonjwa huu, mtu hufanya vitendo visivyo na fahamu katika hali ya usingizi na kuonekana kwa ufahamu.

Kulala huzingatiwa mara nyingi kwa watoto. Fomu yake ya utaratibu hutokea kwa 5% ya watoto, na kesi za pekee au mara kadhaa katika utoto - katika 30% ya watoto. Katika takriban 1% yao, matukio ya kulala huzingatiwa hata baada ya kufikia watu wazima. Na katika watoto wengi, kutembea hupotea wakiwa na umri wa miaka 15. Wavulana wanahusika zaidi na kuendeleza usingizi.

Mara nyingi, maonyesho ya kwanza ya usingizi huzingatiwa baada ya miaka 6, lakini pia yanaweza kutokea kwa miaka 3-4. Kuna matukio yanayojulikana ya maendeleo ya somnambulism katika ujana (kutoka miaka 12 hadi 16). Wanasayansi wengine wanaamini udhihirisho wake ni matokeo ya kiasi kikubwa cha habari inayoingia kwenye ubongo wa kijana, usindikaji ambao unaendelea wakati wa usingizi. Jambo hili halipaswi kuwatisha wazazi wa mtoto.

Sababu

Sababu za somnambulism hazieleweki kikamilifu. Usingizi wa mwanadamu umegawanywa katika hatua kadhaa. Kulala kwa kawaida hujitokeza wakati wa awamu ya usingizi wa polepole, ambayo hutokea saa 1-1.5 baada ya kulala. Lakini katika baadhi ya matukio, matukio ya kulala pia huzingatiwa katika masaa ya kabla ya alfajiri.

Utaratibu wa maendeleo ya jambo hili ni rahisi sana: michakato ya kizuizi katika mfumo mkuu wa neva haienei kwa maeneo ya ubongo ambayo yanaratibu. kazi za magari, au kizuizi kidogo hutokea katika sehemu hizi za ubongo. Kwa hiyo, sehemu fulani ya ubongo iko katika hali ya usingizi, na baadhi iko macho; Mwili pia huamka.

Wanasayansi wa Marekani wamegundua sehemu maalum ya chromosome ya DNA 20 ambayo inachangia maendeleo ya usingizi. Uwepo wake huongeza hatari ya kutokea kwa 50%. Jukumu la sababu ya urithi katika udhihirisho wa somnambulism imethibitishwa, lakini bado haijawezekana kuanzisha jeni maalum ambayo huamua tukio lake.

Inaaminika kuwa hii ni jeni inayohusika na awamu ya kulala kwa wimbi la polepole, ingawa inawezekana kwamba utabiri wa kulala unahusishwa na jeni kadhaa. Shughuli ya kulala wakati wa mwezi kamili inaweza kuhusishwa na mabadiliko katika uwanja wa magnetic.

Sababu zinazochangia udhihirisho wa kulala ni:

• mfumo wa neva haujaundwa kikamilifu kwa watoto;
• hali zenye mkazo;
• matatizo ya usingizi kama vile kukosa usingizi;
• hali ya wasiwasi, wasiwasi wa mtoto;
• mmenyuko wa ukatili wa mtoto kwa adhabu, migogoro, ugomvi;
• ukubwa wa mzigo wa kazi (programu za shule na shughuli za ziada);
• neuroses;
• jeraha la kiwewe la ubongo;
• kifafa;
• neuroinfections uliopita;
• magonjwa sugu ya viungo vya ndani.

Dalili za kulala

Wakati wa kulala, mtoto huacha kitanda chake na kufanya vitendo vya kutojua, na baadaye hakumbuki. Matendo ya watu wanaolala inaweza kuwa ngumu sana: wanaweza kutembea, kuvaa, kusonga vitu na vitu, na kwenda nje ya ghorofa.

Kumekuwa na matukio ya kutoka na kuanguka kupitia dirisha. Macho ya mtoto ni wazi, wanafunzi wamepunguzwa, macho haipo, waliohifadhiwa. Hii inaweza kutoa maoni potofu kwamba mtoto hajalala. Lakini usemi wake hauna hisia. Kwa wakati huu, mtoto anaweza kugongana na vipande vya samani, kujikwaa, na hata kujeruhiwa. Takriban 25% ya watu wanaolala hujeruhiwa.

Mtu anayelala hajibu mazungumzo au anwani kwake. Ikiwa unamuamsha, mtoto atakuwa amechanganyikiwa na kuchanganyikiwa. Anapoamka asubuhi, hatakumbuka chochote, au kuwa na kumbukumbu zisizo wazi.

Muda wa kipindi cha somnambulism ni kutoka sekunde kadhaa hadi saa moja (katika hali nadra inaweza kuwa ndefu). Mara nyingi, kulala huchukua dakika 10-15. Kisha mtoto anarudi kwenye usingizi wa kawaida.

Maonyesho mengine ya somnambulism yanaweza kujumuisha:

• kesi wakati mtoto analala na kwa macho wazi hulala wakati wa kukaa au katika nafasi nyingine ya kuamka;
• matamshi ya sauti, maneno au misemo katika ndoto;
• mtoto hakumbuki kutembea au kuzungumza katika usingizi wake.

Mbinu za wazazi

Baada ya kutambua "matembezi ya usiku" kwa mtoto, haifai kuwa na hofu. Inahitajika kwa uangalifu, bila kujaribu kumwamsha, kumleta kitandani na kumrudisha kitandani. Kuamsha mtoto sio hatari, lakini hupaswi kufanya hivyo ili usimwogope. Kama suluhisho la mwisho, usingizi unapaswa kuingiliwa kwa sauti ya utulivu na ya utulivu.

Inashauriwa kushauriana na daktari ili kuwatenga ugonjwa wa kikaboni mfumo mkuu wa neva. Unaweza pia kushauriana na neuropsychiatrist. Katika baadhi ya matukio, madaktari wanaweza kuagiza masomo: electroencephalogram, uchunguzi wa fundus, Dopplerography ya vyombo vya ubongo, nk.

Lakini jambo muhimu zaidi ni kulinda mtoto wakati wa kulala.

Hatua za usalama ni kama ifuatavyo:

• Haipaswi kuwa na vitu katika chumba cha kulala cha mtoto ambacho kinaweza kusababisha majeraha au vitu vinavyoweza kuwaka;
• katika nyumba ya kibinafsi ya ghorofa nyingi, chumba cha kulala kinapaswa kuwa iko kwenye ghorofa ya 1;
• Unaweza kunyongwa kengele kwenye mlango wa chumba cha kulala ili kuwasaidia wazazi kusikia sauti ya ufunguzi wa mlango;
• mlango wa nje lazima umefungwa kwa kufuli moja au zaidi ili kuzuia mtoto kutoka nje;
• madirisha yote katika ghorofa lazima yamefungwa vizuri; kunapaswa kuwa na mapazia ya kunyongwa kwenye madirisha;
• Haupaswi kumcheka mtoto anayelala au kumtukana - hii inaweza kusababisha kiwewe cha kiakili kwa mtoto.

Matibabu ya somnambulism

Wataalam wengi wanaamini kuwa jambo la kupendeza kama vile kulala kwa utoto hauitaji matibabu, kwamba huenda peke yake: na uzee, sababu zinazosababisha kutembea usiku hazitaumiza tena psyche ya mtoto.

Kuna idadi ya hatua zinazoweza kusaidia kudhibiti na kupunguza vipindi vya kutembea kwa usingizi:

1. Mpe mtoto wako usingizi wa kutosha, wa kutosha. Kwa watoto umri wa shule ya mapema Usingizi wa mchana haupaswi kupuuzwa.
2. Mlinde mtoto kutokana na wasiwasi hali zenye mkazo, migogoro ya kifamilia.
3. Hakikisha mtoto ana muda wa utulivu kabla ya kulala: usitumie michezo ya kazi, udhibiti wakati anaangalia programu za televisheni na maudhui yao, na wakati anaotumia kufanya kazi na kompyuta. Hata zenye dhoruba hisia chanya kabla ya kulala haipendekezi. Unaweza kusoma hadithi nzuri ya hadithi; mtoto mdogo itatulia wimbo wa nyimbo. Wazazi wanaoamini wanaweza kusoma sala kabla ya kulala.
4. Ina athari nzuri umwagaji wa joto (labda na lavender) kabla ya kulala.
5. Saa moja kabla ya kulala, unaweza kumpa mtoto wako chai ya kupendeza na zeri ya limao.
6. Unaweza kuweka mfuko wa kitambaa cha hops chini ya mto wako.
7. Ikiwa mtoto hana mizio, inaweza kutumika mafuta ya kunukia: chamomile, geranium, sandalwood, lavender.

Matibabu ya kutembea kwa usingizi hufanyika wakati pia kuna matatizo fulani ya akili. Hakuna njia moja ya kutibu usingizi. Ikiwa matukio hayo ni ya mara kwa mara na mtoto anajaribu kwenda nje, hypnotherapy inaweza kutumika.

Mtaalamu wa kisaikolojia atasaidia kupunguza udhihirisho wa neuroses. Sedatives inaweza kutumika dawa, tiba ya kurejesha. Ikiwa kifafa kinagunduliwa, tumia anticonvulsants. Ikiwa umepata shida kali, unaweza kuhitaji msaada wa mwanasaikolojia na matumizi ya tiba ya madawa ya kulevya.

Muhtasari kwa wazazi

Kulala kwa watoto haipaswi kusababisha hofu na hofu kwa wazazi. Hii sio wazi kabisa kwa wataalamu, lakini ni kawaida sana utotoni jambo hilo halihitaji matibabu kila wakati. Mara nyingi zaidi huenda peke yake na ujana. Chini hali yoyote unapaswa kujipatia dawa na dawa.

Ikiwa usingizi hugunduliwa kwa mtoto, unapaswa kushauriana na daktari ili kuwatenga mchakato wa patholojia katika mfumo mkuu wa neva.

Kwa kuongeza, unahitaji kuchambua hali katika familia na kuondoa migogoro na ugomvi mbele ya mtoto, jaribu kuelewa sababu inayosababisha tukio la matukio ya usingizi. Baada ya yote, usingizi unaweza kuchochewa na uchovu na usingizi, wasiwasi na hisia nyingine kali zinazopatikana wakati wa mchana.

Lakini muhimu zaidi, ni muhimu kuchukua hatua zote za kulinda mtoto wakati wa matembezi haya ya usiku, ili kuwatenga uwezekano mdogo wa kuumia kwa usingizi mdogo au ajali.

Somnambulism ni hali maalum ambayo inakuja karibu na kile kinachoitwa hali ya jioni ya fahamu na automatism ya kiakili. Hali hii daima inakua wakati wa usingizi kwa watu wengine wa neuropathic.

Dalili. Inajulikana kuwa moja ya ishara za woga au hali ya neuropathic ni kwamba watu huzungumza na kupiga kelele wakati wa kulala. Wakati huo huo, wengine huinuka kutoka kwenye mto, huketi kana kwamba wanazungumza na mtu, kucheka, kubishana. Kuanzia hapa ni hatua moja tu ya somnambulism - yote ambayo mtu anapaswa kufanya ni kwa mtu aliyelala kuamka, kisha kwenda mahali fulani, kufanya hatua fulani, na hii tayari itakuwa somnambulism.

Vitendo vinavyofanywa na somnambulist wakati mwingine ni ngumu sana. Baadhi yao, wakiinuka, huzunguka vyumba, kufungua milango, kwenda nje, kupanda juu ya miti na paa. Wakati huo huo, mtu wakati mwingine anastaajabishwa na ustadi uliokithiri wa harakati za watu wanaolala na kutokuwepo kabisa fahamu ya hatari. Watembeaji wengine wa kulala hufanya kazi yao ya kawaida - kusuka, kushona, wakati wengine hufanya kazi hizo ambazo ziliwasumbua katika hali ya kuamka, kwa mfano, kutatua shida za hesabu, kuandika mashairi. Hakuna shaka kwamba watu wengi wana picha na ndoto za ajabu zinazoongoza matendo yao.

Uchunguzi wa watu wanaolala huonyesha kuwa katika hali hii kuna uwezekano wa kuwa thabiti kabisa na mchanganyiko sahihi mawazo katika mduara fulani, mdogo wa mawazo ambayo huchukua ufahamu wa mgonjwa kwa wakati fulani; lakini wakati huo huo kuna ujinga kamili, kutokuwa na hisia kwa kile ambacho hakihusiani na mawazo haya. Mara nyingi sana inaweza kuzingatiwa kuwa kuhusiana na uchochezi fulani wa nje kuna hyperesthesia: wagonjwa wanaona gizani kile hawawezi kuona wakiwa macho, kusikia sauti ndogo zinazohusiana na mawazo yao, na hawasikii. kelele kali, haihusiani nayo. Wakati mwingine kuna uboreshaji wa upande mmoja wa shughuli za kiakili: baadhi ya watu wanaolala usingizi walifanikiwa kutatua matatizo ambayo hawakuweza kutatua katika hali ya kuamka, waliandika mashairi na insha.

Kawaida, pamoja na kulala, sura ya usoni hailingani na kawaida; Ingawa mtu hutembea na macho yake wazi, uso wake unalingana kidogo na msukumo wa nje hivi kwamba ni rahisi kugundua kuwa anaishi maisha yake ya ndani, na sio ya nje. Kawaida hali ya usingizi huchukua dakika kadhaa au masaa, basi mgonjwa hulala usingizi wa kawaida na, baada ya kuamka, hakumbuki kilichotokea. Wakati mwingine, hata hivyo, kumbukumbu inaendelea.

Kutembea kwa usingizi hutokea kwa watu wa neva, hysterical na kifafa. Wakati mwingine hutumika kama somo la uchunguzi wa kimatibabu wa mahakama: kwa upande mmoja, kwa sababu kuna matukio ya ubakaji wa wanawake wanaolala, na kwa upande mwingine, kwa sababu walalaji wenyewe wakati mwingine hufanya vitendo vinavyodhuru kwa wengine. Hatuwezi kusahau, kwa mfano, ukweli ufuatao: kabla ya monasteri moja, ameketi kwenye kiti cha mkono kwenye meza ya kusoma, ghafla aliona kwamba novice ambaye alikuwa amelala karibu naye alikuwa akiingia kwenye chumba chake. Anashikilia kisu mikononi mwake na kwenda moja kwa moja kwenye kitanda cha awali na kushikilia kisu mahali ambapo kifua cha awali kilipaswa kuwa ikiwa alikuwa amelala kitandani wakati huo. Baada ya kufanya hivyo, novice alistaafu chumbani kwake na akalala. Asubuhi iliyofuata, alipoamka, alisema kwamba alikuwa na ndoto ambayo hapo awali alikuwa amemtukana mama yake, na alitaka kumuua. Kwa kweli, ni bahati tu iliyookoa waliotangulia kutoka kwa kifo.

Mpaka matibabu somnambulism, basi inakuja kwa matibabu ya safu ya neuropathic ambayo inakua. Kuhusiana na mshtuko yenyewe, kuna ubaguzi kwamba walalaji hawapaswi kuamshwa. Bila shaka, ikiwa mtu anayelala usingizi yuko katika nafasi hiyo ya hatari, kwa mfano, juu ya paa, kwamba, akiwa ameamshwa, anaweza kuogopa na kuanguka, basi haiwezekani kumwamsha bila kuchukua tahadhari; katika hali nyingine, unaweza kuamka bila hofu yoyote.