Viwango vya kulala kwa mtoto hadi mwaka mmoja, kutoka miaka moja hadi mitatu. Mtoto wa miezi 2 anapaswa kulala kiasi gani wakati wa mchana na usiku?

Mtoto wa miezi miwili analala kwa masaa 18. Mtoto ambaye hajachoka haraka hulala na kulala kwa amani. Sheria rahisi kupata mtoto wako kulala haraka katika miezi 2.

Mtoto wa miezi miwili hukaa macho kwa muda mrefu zaidi. Hili ni jukwaa maendeleo ya kawaida makombo. Kuvutiwa na ulimwengu unaokuzunguka na wewe mwenyewe kunapaswa kuendelea katika mfumo wa wakati wa bure wa kusoma. Vipindi vya kuamka na kulala bado vinabadilika. Mtoto anapaswa kulala kiasi gani kwa miezi miwili? Usingizi unahitajika kila masaa mawili. Inashauriwa kuendeleza muundo wazi wa usingizi na kuamka. Wakati wa mchana, mtoto anapaswa kuwa na vipindi 4 vya usingizi. Naps mbili za kudumu hadi saa moja na nusu, mbili - nusu saa kila moja. Kulala kwa nusu saa kunaweza kutokea mikononi mwa mama yako.

Mtoto atalala haraka na kwa sauti, mradi hajachoka sana. Hata kuchelewa kidogo kunaweza kusababisha shughuli nyingi na fadhaa, ambayo itaathiri vibaya usingizi.

Jinsi ya kuweka mtoto wa miezi 2 kulala haraka na bila whims?

• Kwa ishara za kwanza za uchovu, jitayarishe kwa kitanda.
• Kabla ya kulala, mtoto anahitaji kulishwa.
• Unda mazingira ya utulivu bila sauti za nje na kelele.
• Mwambie mtoto.
• Si mara zote inawezekana kufikia ukimya kabisa, kwa hiyo mfundishe mtoto wako kulala na sauti za utulivu. Sauti kali za ghafla ni marufuku kabisa, kwa sababu inaweza kumtisha mtoto.
• Usingizi wa usiku unategemea jinsi siku ya mtoto inavyoendelea. Utawala wa usawa, shughuli za kawaida, whims ya kipimo ni sharti la usingizi wa sauti.

Mtoto wa miezi 2 analala usiku gani?

Kutoka saa 3 hadi 4 mtoto hulala kwa utulivu na kwa undani. Kisha anaweza kuendelea kulala, lakini usingizi utakuwa na wasiwasi na usio na wasiwasi, hivyo ni bora kulisha mtoto kwa wakati. Muda wa kulala usiku utaongezeka na kwa miezi sita kulisha moja kwa usiku itakuwa kawaida.
Bila shaka, ni muhimu sana saa ngapi kwa siku mtoto wa miezi 2 analala. Lakini sio muhimu ikiwa muda wa kulala hutofautiana na masaa 16-18 yaliyotajwa. Mtoto anaweza kulala kadri anavyotaka. Jambo kuu ni kwamba muda au ukosefu wa usingizi hauathiri ustawi na afya yake.

Katika umri wa miezi miwili mtoto anaendelea wengi wa tumia muda wako kulala.

Muda wa usingizi wa usiku na mchana umepunguzwa kidogo.

Kuonyesha kupendezwa na ulimwengu unaokuzunguka huwa hai zaidi.

Mtoto hutumia wastani wa masaa 17-19 kwa siku kulala.

Usingizi mzuri wa mtoto wako huathiriwa na mtazamo wako kwake. Jaribu kuwa karibu naye kila wakati. Kujiamini katika utunzaji wa mara kwa mara wa wazazi hujenga hisia ya ulinzi na usalama kwa mtoto, mtoto anahisi utulivu.

Katika miezi 2, mtoto bado anaongozwa na usingizi wa mchana usio na kina. Kwa kila mwezi unaopita, mizunguko yako ya kulala itakuwa ndefu.

Mtoto wa miezi miwili anapaswa kulala kwa muda gani wakati wa mchana?

Mtoto anaweza kukaa macho kwa dakika 30 hadi 60 kabla au baada ya kulisha wakati wa mchana. Kipindi hiki kinaweza kutumika kwa mawasiliano ya macho na mawasiliano ya furaha na mtoto. Mtoto anaweza tayari kuzingatia macho yake juu ya vitu vinavyomvutia. Watoto wengine wanaweza hata kumpa mama yao tabasamu.

Mtoto mwenye umri wa miezi miwili haraka hupata uchovu na kuamka hubadilishwa na usingizi wa muda mrefu, ambao unaweza tu kusumbuliwa na hisia ya njaa. Muda wa usingizi kama huo unaweza kuwa hadi masaa 2; Wengine wa usingizi wa mchana kwa mtoto wa miezi miwili ni mfupi - dakika 30-40 kila mmoja.

Usingizi wa usiku kwa watoto wengine unaweza kuongezeka, na chakula cha usiku kinaweza kupunguzwa (hadi mbili). hali ya lazima wakati mzuri wa kulala usiku katika umri wa miezi miwili ni kati ya 20.00 na 21.30. Ikiwa unaweka mtoto wako kitandani baadaye, anaweza kuwa amechoka na kupata vigumu zaidi kulala, hivyo ni muhimu kufuata.
Muda wa kulala usiku bila usumbufu wa kulisha unaweza kuanzia masaa 3 hadi 5.

Mtoto anapaswa kulala kiasi gani kwa miezi 2: Jedwali

Jinsi ya kupanga vizuri usingizi wa mchana na usiku

• Halijoto. Kudumisha microclimate muhimu ya chumba - joto mojawapo hewa sio chini kuliko 20 na sio zaidi ya digrii 24. Unyevu wa hewa ni asilimia 50-70.
• Hali.Weka utaratibu wa kila siku kwa mtoto wako, ukijaribu kumlaza kwa wakati mmoja. Katika miezi 2 hakuna utaratibu wa mtoto wako bado, lakini hatua kwa hatua unaizoea.
• Kuoga.Fanya mazoezi ya viungo na mtoto wako pamoja na massage ya kupumzika kabla ya kuogelea jioni. Kuoga ni bora kufanywa katika umwagaji mkubwa; joto la maji haipaswi kuzidi digrii 36. Ni bora ikiwa ni digrii 34, mtoto atapoteza nishati zaidi isiyotumiwa, baada ya hapo atalala kwa tamu.
• Crib. Mtoto lazima alale kwenye kitanda chake mwenyewe. Usiweke mto chini ya kichwa cha mtoto. Matandiko yaliyotengenezwa kwa vitambaa vya asili.
• kunyonya matiti. Katika umri wa miezi miwili, mtoto huanza kuhitaji daima kunyonya kifua cha mama yake, hivyo mtoto hupumzika na utulivu. Ikiwa mtoto wako ana hitaji kama hilo, tumia pacifiers kwa hili. Kwa kunyonyesha mara kwa mara, tumbo la mtoto "haipumziki", mtoto hula sana, na athari mbaya hutokea ( kuongezeka kwa malezi ya gesi) - mtoto hatakuwa na muda wa kulala.
• Nyimbo za tulivu. Wakati wa kuamka kwa mchana, tumia wakati wa kufanya kazi - cheza, tembea na mtoto wako, ni bora kutumia wakati wa jioni katika mazingira tulivu - kuimba kwa utulivu au tulivu.
• Nepi. Kutumia diapers za kutosha wakati wa usingizi wa usiku (kitanda cha mvua hakitasababisha usumbufu kwa mtoto).
• Kutembea hewa safi. Usingizi mzuri na wenye afya zaidi ni kulala mchana katika hewa safi. Tembea kwa muda zaidi nje, ingiza chumba cha watoto hewa, ukijaze na hewa safi na baridi.

Usingizi wa mchana katika hewa safi

Kulala katika hewa ya wazi kuna athari nzuri kwenye mfumo wa neva - hutuliza na kupumzika mtoto.

Muda wa kukaa katika hewa safi nyakati tofauti mwaka hutofautiana.

Kulala nje katika majira ya joto inapaswa kulindwa na wavu wa mbu maalum wa watoto kutoka kwa kuumwa na wadudu (ambayo inaweza kusababisha athari kali ya mzio).

Wakati wa jua, mtoto hupokea vitamini A na D muhimu kwa maendeleo, lakini jambo kuu hapa sio kusababisha madhara. Wakati wa kulala kwa muda mrefu wa mchana nje, unahitaji kuhakikisha kuwa mionzi ya jua haingii kwenye mwili wako.

Hakuna haja ya kuweka mtoto kwenye jua wazi kwa zaidi ya dakika 5 wakati huu ni wa kutosha kwake kuendeleza vitamini tata. Katika hali ya hewa ya joto, ni bora kutembea kabla ya 11 asubuhi na baada ya 4 jioni.

Wakati mtoto wako yuko nje, unahitaji kujikinga na rasimu na rasimu.

Wakati wa baridi

Joto la hewa haipaswi kuzidi digrii 10, mradi umetembea hapo awali na mtoto amezoea joto hasi.

Kulala mchana katika hewa safi ni dawa nzuri kukuza afya, lakini watoto wa miezi miwili wanaweza kulala usingizi, kuruka kulisha ijayo. Matembezi haipaswi kuzidi muda kati ya kulisha, vinginevyo mtoto hatapokea kiasi cha kutosha cha maziwa ya mama.

Sawa usingizi uliopangwa- ufunguo wa afya ya si tu mtoto, lakini wazazi.

Usingizi mzuri ni muhimu kwa watu wazima na watoto. afya njema. Mtu mzima au kijana atalala kupumzika wakati amechoka. Vipi kuhusu watoto?

Wazazi wengi wanajua kwamba mtoto aliyezaliwa amelala karibu wakati wote, akiamka tu kula na kubadilisha suruali yake.

Ikiwa mtoto ana tabia tofauti, inamaanisha kuwa kuna kitu kinachomsumbua - gesi, njaa, au chupi iliyofungwa sana au ya kubana.

Kukua, mtoto huanza kubadilisha usingizi na kuamka. Kwa miezi miwili, jumla ya kiasi cha usingizi ni takriban masaa 17-18 kwa siku. Anapokaribia miezi mitatu, atalala hata kidogo - kama masaa 15 kwa siku.

Mtoto wa miezi miwili anapaswa kulala kwa muda gani wakati wa mchana?

Watoto katika umri huu kivitendo hawalala kwa zaidi ya saa tatu kwa wakati mmoja, na hii inatumika pia kwa mchana. Wakati wa shughuli za mchana, mtoto atacheza na mama yake na kuangalia ulimwengu. Hata hivyo, mama lazima awe mwangalifu na kuangalia dalili za uchovu. Ikiwa mtoto hana usingizi kwa muda mrefu sana - kwa kawaida wakati wa kucheza haipaswi kudumu zaidi ya masaa 2 - basi atakuwa na shida na kuchukua muda mrefu kukaa chini, kulia na flinch. Kwa kawaida, watoto wa miezi miwili hulala usingizi katika dakika 10-15. Mtoto ambaye amejifurahisha sana anaweza asilale hata baada ya miaka 50, na ikiwa atalala, hatatulia, mikono, miguu na kope zake zitatetemeka.

Watoto wengi wanahitaji kusaidiwa kulala wakati ufaao unakuja. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia mapazia ya giza, mwamba mikononi mwako, au kutoa matiti yako. Watoto wengine hulala kwa amani zaidi wakati wa mchana ikiwa wamefunikwa kidogo au wamepigwa kwenye blanketi.

Kwa kawaida, mtoto anapaswa kulala mara mbili wakati wa mchana. usingizi mrefu- kutoka saa moja na nusu hadi saa mbili - na mbili fupi - karibu nusu saa kila mmoja. Aidha usingizi mfupi inaweza kupita chini ya matiti. Hii inachukuliwa kuwa ya kawaida kwa watoto kama hao; mtoto huzidi umri huu na hivi karibuni ataweza kulala bila matiti.

Mtoto wa miezi 2 analala kwa muda gani usiku?

Kuna baadhi ya watoto ambao huanza kulala usiku kucha bila kuamka wiki nane, lakini wengi wao hulala kwa saa na huamka kila baada ya saa tatu hadi nne usiku hadi wanapofikisha umri wa miezi sita. Kwa usingizi wa usiku kurefushwa hatua kwa hatua, mama anaweza kumsaidia mtoto na kumtia ujuzi usingizi wa afya. Unaweza kuanza mchakato huu mapema kama miezi miwili. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuatilia kwa makini mtoto wako ili kuona dalili za uchovu. Watoto wengi husugua macho yao, kuvuta masikio yao, na matangazo dhaifu huonekana chini ya macho yao. duru za giza. Kila mtoto ana ishara zake mwenyewe na mama anayejali ataweza kuziona hivi karibuni na kumpeleka mtoto kitandani kwa ishara ya kwanza.

Akina mama wengi wanateseka kwa sababu mtoto “huchanganya mchana na usiku.” Hii ni physiolojia tu, watu wazima wengi wanalalamika kwamba mpenzi wao ni "bundi la usiku" au, kinyume chake, "lark". KATIKA utotoni Bado unaweza kujaribu kurekebisha. Ili kufanya hivyo, mtoto anahitaji kueleza tofauti kati ya mchana na usiku. Mchana haja ya kufanywa kazi kupita kiasi - kuruhusu mtoto kucheza kwa kelele, usisitishe sauti ya vyombo vya nyumbani - simu, TV, redio na vifaa vya jikoni. Usiku, kinyume chake, mama haipaswi kucheza na mtoto, kuzungumza kwa whisper wakati wa kulisha, na kwa ujumla kusisitiza kwa kila njia iwezekanavyo kuwa wakati wa usiku ni wa kulala tu. Hatua kwa hatua mtoto atazoea na kuna nafasi kwamba ataacha kuwa bundi wa usiku.

Aidha, usingizi wa mtoto wa miezi 2 usiku unategemea sana jinsi anavyotunzwa wakati wa mchana. Hisia zaidi, kuchanganyikiwa na mkazo wa mtoto wakati wa mchana, usingizi wake wa usiku utakuwa usio na utulivu na mfupi zaidi.

Mtoto wa miezi 2 anayenyonyesha hulalaje?

Wataalam katika afya ya watoto una uhakika kwamba mtoto yuko kunyonyesha, atalala vizuri na kwa muda mrefu ikiwa hatalala peke yake. Usingizi wa mtoto katika umri huu ni nyeti sana; ikiwa unamtia kitandani na kumwacha peke yake, uwezekano mkubwa katika dakika 30-40 ataamka na kumwita mama yake. Kawaida watoto wa miezi miwili hulala vizuri ikiwa unawapa kunyonyesha. Mtoto katika umri huu huchanganya kikamilifu shughuli hizi mbili. Hii haihitaji kuingiliwa au kupangwa upya - mchakato kama huo unahesabiwa haki ya kisaikolojia.

Kuhusu usingizi wa watoto wachanga usiku, mtoto huamka mara nyingi ili kulisha. Wakati huu unaweza kutofautiana - kutoka saa tatu hadi moja. Katika kesi hiyo, mama anahitaji kujaribu kuwa karibu, kumpa mtoto kifua na kujaribu kumfanya usingizi zaidi. Ikiwa mama amekwenda kwa muda mrefu, mtoto ataamka kabisa na kucheza badala ya kupumzika mwenyewe na kuruhusu wazazi wake kupumzika.

Kuelekea asubuhi - kwa kawaida saa 4, 6 au 8:00 - mtoto ataamka tena kwa ajili ya kulisha. Imeonekana kuwa watoto wengi ambao hawana utulivu usiku hulala vizuri zaidi katika masaa ya kabla ya alfajiri.

Usingizi wa mtoto wa miezi miwili juu ya kulisha bandia

Mifumo ya kulala na kuamka ya mtoto mchanga na mtoto mchanga ni kulisha bandia sio tofauti sana kutoka kwa kila mmoja. Mtoto anapaswa kulishwa kwa njia ile ile baada ya kuamka na kabla ya kwenda kulala, lakini tu kutoka kwa chupa. Watoto wengine hulala bila kumaliza mchanganyiko, hasa ikiwa kulisha hutokea usiku. Madaktari wengi wanashauri kuamka na kulisha mtoto - alichoka tu kunyonya na kusinzia, lakini mtoto mwenye njaa ataamka hivi karibuni na atalazimika kuandaa sehemu mpya kwa ajili yake. Kwa upande mwingine, mengi inategemea tabia ya mtoto wakati wa kulisha na kiasi alichoweza kula kabla ya kulala.

Wazazi wengine hujaribu kufundisha mtoto wao wa miezi miwili kwa ratiba fulani ya usingizi. Katika hili umri mdogo mtoto bado hajawa tayari kwa utawala, kwa kuongeza, tabia yake hadi miezi mitatu au minne inategemea sana matokeo ya kujifungua. Unaweza kuanza kupanga usingizi wako kwa umri wa miezi minne hadi mitano.

Video: Mtoto wa miezi 2 anapaswa kulala kiasi gani?

Sehemu muhimu ya maisha ya mwanadamu ni usingizi. Usingizi wa muda mrefu na wa utulivu huathiri hali ya mwili wetu wote, hisia zetu na mwonekano. Katika makala hii tutakuambia ni kiasi gani cha kulala mtoto wa miezi miwili anapaswa kulala.

Watoto wachanga hutumia muda mwingi katika hali hii kuliko watu wazima. Mtoto anapaswa kulala kama vile mwili wake dhaifu unahitaji. Ubora, usingizi mrefu inakuza ukuaji na maendeleo.

Usingizi wa kuzaliwa

Mtoto aliyezaliwa bado hana utaratibu wa kila siku: analala na kula wakati wowote anataka. Mtoto alipokua, na anatimiza miezi 2, tayari anaanza kusitawisha utaratibu wa kila siku ambao mtoto atafuata kwa silika kila siku. Pumzika kwa wakati unaofaa, kula kwa vipindi fulani. Huu ni wakati muhimu kwa wazazi. Kazi ya mama na baba ni kumsaidia mtoto, kumsaidia kuendeleza utaratibu wake wa kila siku, ambayo itakuwa vizuri kwa mtoto, na sio mzazi. Mara nyingi wazazi hujaribu kubadilisha serikali ya mtoto ili kuendana na ile wanayohitaji - hii sio sawa.

Kazi yako ni kusaidia mchakato, sio kuuvunja. Ni vigumu kusema ni kiasi gani mtoto mwenye afya analala akiwa na umri wa miezi 2, kwa sababu inategemea sana sifa za mtu binafsi mwili. Kwa hiyo, Mtoto mwenye umri wa miezi miwili analala kwa muda gani?, haitategemea yeye tu, bali pia juu ya hali ambazo watu wake wa karibu wataunda.

Je! mtoto wako anaonekana kulala kidogo?

Wazazi huanza kuwa na wasiwasi, tafuta data iliyotolewa na takwimu, na jaribu wawezavyo kuhakikisha kwamba mtoto analala sawasawa na inavyoonyeshwa katika kanuni. Hakuna haja ya kufanya hivi. Mtoto ana muda wa kutosha wa kulala ikiwa:

• ina hamu nzuri;
• kupata uzito kulingana na kanuni;
• utulivu;
• hailii bila sababu.

Katika miezi miwili, mtoto, kama hapo awali, hutumia muda mwingi wakati wa kulala. Muda wa kupumzika usiku na mchana umepunguzwa kidogo.

Mtoto anaonyesha maslahi zaidi katika nafasi inayozunguka. Shughuli yake huongezeka, kila kitu karibu naye kinakuwa cha kuvutia zaidi.

Kwa wastani, mtoto hutumia masaa 17-19 kwa siku kulala.

Washa usingizi mzuri Mtoto huathiriwa na mambo mengi. Ni muhimu kwake jinsi wazazi wake wanavyomtendea, ili mama yake awe karibu mara nyingi iwezekanavyo, makini, na kuonyesha huduma. Mtoto lazima ajisikie kwamba anahitajika, anapendwa na kulindwa. Kwa njia hii mtoto anahisi utulivu, ambayo ina maana kwamba atalala vizuri.

Katika miezi 2, mtoto anaendelea kuwa na usingizi mfupi usio na maana wakati wa mchana. Kwa kila mwezi unaopita, mizunguko yako ya kulala itakuwa ndefu.

Usingizi wa mchana na usiku wa mtoto katika miezi miwili

Wakati wa mchana, mtoto lazima alale masaa 6-8. Mtoto anaweza kuwa hai na furaha sio tu kati ya kulisha.

Kwa siku nzima, mtoto anaweza kukaa macho kwa muda wa saa moja kabla na baada ya chakula. Wakati huu unaweza kutumika kukuza mtoto, kucheza naye, na kuwasiliana. Mtoto tayari anaweza kushikilia kwa uangalifu kitu anachopenda na kutabasamu kwa mama au baba.

Mtoto wa miezi miwili kama umri wa mwezi mmoja, yeye huchoka mara moja, na baada ya mchezo mkali, usingizi mrefu huingia, ambao unaweza kuvuruga, kwa mfano, hamu ya kula. Usingizi huu hudumu takriban masaa 2, na kunaweza kuwa na usingizi kama huo wakati wa mchana. Baadaye wakati wa mchana, mtoto anaweza kulala kwa muda mfupi, kama dakika 30.

Usingizi wa usiku unaweza kukatizwa kwa sababu ya usumbufu kutoka diaper mvua au colic kwenye tumbo. Sababu hizi sio mara kwa mara. Lakini mtoto pia ataamka mara kwa mara kwa ajili ya kulisha, kama vile wakati wa mchana. Hata hivyo, Watoto wengine wanaweza kulala kwa muda mrefu usiku kutokana na ukweli kwamba muda kati ya chakula cha usiku huongezeka.

Wakati mzuri wa kuota usiku kwa mtoto wa miezi 2 ni kati ya 20.00 na 21.30. Ikiwa mtoto hajalala kwa wakati huu, anaweza kuwa amechoka sana, na itakuwa vigumu zaidi kumtia usingizi. Ndiyo maana utaratibu wa kila siku ni muhimu sana. Usingizi wa usiku bila usumbufu wa kulisha unaweza kudumu kutoka masaa 3 hadi 5.

Ili kuandaa usingizi, idadi ya masharti muhimu lazima yatimizwe.

• Halijoto.

Ni muhimu kudumisha unyevu unaohitajika na joto katika chumba. Joto bora la hewa haipaswi kuwa chini ya digrii 20. Haupaswi kuzidisha hewa pia, unyevu wa chini - sababu hasi. Kwa hiyo, joto haipaswi kuwa zaidi ya digrii 24.

• Hali.

Jaribu kumfanya mtoto wako aende kulala wakati huo huo. Kwa njia hii, mtoto atajifunza hatua kwa hatua kufanya kila kitu kulingana na ratiba, na itakuwa rahisi kuweka mtoto kulala.

• Kuoga.

Kabla ya kuoga, unahitaji kumpa mtoto wako gymnastics na massage soothing. Hii itasaidia kuweka mtoto kupumzika. Inashauriwa kuogelea katika umwagaji maalum kwa joto la maji la si zaidi ya digrii 36. Fuata, ili joto katika umwagaji na katika chumba, ambapo unaleta mtoto wako baada ya kuoga haukutofautiana kwa kasi.

• Crib.

Mtoto lazima awe na kitanda chake mwenyewe na godoro nzuri na mto maalum wa mtoto. Huwezi kutumia mto kabisa au kutumia diaper kwa kusudi hili. Seti ya kitanda inahitajika lazima ifanywe kutoka kwa vitambaa vya asili.

• Nyimbo za tulivu.

Wakati wa mchana, jaribu kucheza zaidi na mtoto wako, nenda kwa matembezi, na utumie muda kikamilifu. Jioni, hali ya nyumbani inapaswa kuwa shwari, bila michezo, sauti kubwa. Kuimba kwa utulivu, kwa utulivu kutatuliza mtoto, kumsaidia kupumzika na kulala.

• Tumia diapers wakati wa kulala.

Vitambaa vya mvua vinaweza kuingilia kati usingizi mzuri , mtoto anaweza kuamka kutokana na usumbufu. Kutumia diapers kutakuza usingizi mzuri na wa muda mrefu.

• Hewa safi.

Unapotembea nje wakati wa mchana, usingizi wako utakuwa wa kina zaidi. Tumia muda mwingi nje, mradi hali ya hewa ni nzuri. Ventilate chumba ambapo mtoto iko mara nyingi zaidi ili hewa ni safi, safi na humidified kutosha.

Kulala wakati wa kutembea

Kulala wakati wa mchana ni muhimu sana kwa mtoto mitaani, wakati wa matembezi ya mchana. Ni matajiri katika oksijeni, ambayo ina athari ya manufaa kwa mwili wa binadamu.

Kulala katika hewa kuna athari nzuri kwenye mfumo wa neva wa mtoto na kumsaidia kuwa na utulivu na amani.

Muda gani unaweza kutumia nje inategemea moja kwa moja juu ya hali ya hewa.

Ikiwa unatembea katika majira ya joto, Stroller lazima ifunikwa na chandarua, itamlinda mtoto kutoka kwa wadudu, ambao kuumwa kwao kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa matokeo yasiyofurahisha. Wakati wa kufichua jua, mtoto hupokea vitamini A na D muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mwili Jambo kuu ni kwamba kukaa hii si muda mrefu, vinginevyo inaweza kusababisha madhara.

Jaribu kumfunua mtoto kwa jua kwa muda mfupi ili mionzi ya moja kwa moja isipige ngozi ya mtoto, dakika 5 ni ya kutosha.

Katika siku za joto siku za kiangazi Ni bora kutembea kabla ya 11:00 na baada ya 16:00.

Vaa mtoto wako kulingana na hali ya hewa ili asijisikie baridi.

Katika majira ya baridi, nap ya mchana nje haina manufaa kidogo kuliko katika majira ya joto.

Joto la nje haipaswi kuwa chini ya digrii 10, kwa kuzingatia kwamba mtoto tayari amekuwa nje katika joto hilo na amezoea. Ikiwa hii ni uzoefu wa kwanza, kwa mara ya kwanza kutembea haipaswi kuwa ndefu, ndani ya dakika 15.

Kutembea wakati wa mchana husaidia kulala fofofo, na mtoto anaweza kulala kwa njia ya kulisha. Hakikisha kwamba matembezi sio zaidi ya muda ambao kawaida huwa kati ya malisho.

Kumbuka, usingizi uliopangwa vizuri ni dhamana ya afya ya mtoto na wazazi.

Utaratibu wa kila siku wa mtoto wa miezi miwili unapaswa kuwa na mlolongo sahihi wa usingizi, kulisha na vipindi vya kuamka, kubadilishana na utekelezaji wa taratibu za usafi wa lazima.

Takriban (!) Utaratibu wa kila siku kwa mtoto wa kunyonyesha

• 6:00 Kulisha kwanza, taratibu za usafi wa asubuhi (kubadilisha diaper, kuosha, kusafisha vifungu vya pua, kukata misumari.);
• 7:30-9:30 ndoto ya asubuhi;
• 9:30-11:00 Kuamka, kuweka mtoto kwenye tumbo lake (). Kulisha pili (mtoto aliyelishwa hivi karibuni lazima afanyike kwenye "safu" ili kuzuia kurudi tena). Tunaenda kwa matembezi;
• 11:00-13:00 Usingizi wa mchana. Bora wakati wa kutembea;
• 13:00-14:30 Kulisha tatu;
• 14:30-16:30 Ndoto;
• 16:30-17:30 Nne kulisha. Shughuli za maendeleo: udanganyifu na njuga, kurekebisha macho kwenye toy, ikifuatana na nyimbo, mashairi, mashairi ya kitalu;
• 17:30-19:30 Ndoto;
• 19:30-21:00 Kulisha tano. Taratibu za usafi: kuoga mtoto (ikiwa joto la chumba sio chini kuliko digrii 22, unaweza kuchukua muda wako kuvaa mtoto uliyeosha tu, kumpa fursa ya kuwa uchi kwa dakika tano);
• 21:00-23:30 Ndoto;
• 23:30-00:00 Kulisha sita;
• 00:00-6:00 Usingizi wa usiku. Ni wakati huu ambao unachukuliwa kuwa bora kwa mtoto wa miezi miwili kupumzika usiku, lakini, kama sheria, mtoto huamka usiku, wakati mwingine hata zaidi ya mara moja - haupaswi kukataa kumlisha.

Unaweza kupakua na kuchapisha sampuli ya utaratibu wa kila siku kutoka kwa Yandex.Disk yetu -

Chaguzi zaidi za kawaida za kila siku kwa watoto kutoka miezi 1 hadi 3:

Utaratibu huu unaweza kubadilishwa ili kuzingatia ubinafsi wa mtoto.. Watoto dhaifu mara nyingi wanahitaji kulala zaidi. Unaweza kumpa mtoto ambaye ana njaa kabla ya ratiba (dakika 15-20 haisuluhishi chochote). Wakati wa kulala pia hupitia marekebisho sawa: mtoto asiye na uwezo na aliyechoka sana anaweza kulazwa mapema, na mtu anayelala sauti anaweza kupewa usingizi kidogo zaidi.

Hata hivyo, haya yote yanahusu mikengeuko midogo tu kutoka kwa ratiba tuliyowasilisha. Baadhi ya akina mama wachanga, ambao hawajui jinsi ya kutafsiri kwa usahihi tabia ya mtoto wao, huanza kuzoea kila mlio wake usioridhika. Matokeo yake, ratiba ya kulisha, usingizi na kuamka huchanganyikiwa, kutoa njia ya kutokuwa na utaratibu na machafuko.

Hata kama kuna upungufu fulani katika tabia ya mtoto(kwa mfano, anaweza kuchanganya wakati wa mchana, kukaa macho usiku na kulala wakati wa mchana), wanaweza na wanapaswa kupangwa. Ikiwa hii haijafanywa kwa wakati, huruma nyingi za uzazi zitasababisha tabia isiyo sahihi ya mtoto kuwa ya kawaida, na kufanya shirika la muundo wa familia kuwa na wasiwasi kwa wengine wa familia.

Kuhusu utaratibu wa kila siku wa mtoto wa bandia

Utaratibu wa kila siku wa mtoto wa miezi 2 kulishwa na mchanganyiko wa bandia utakuwa tofauti kidogo kuliko mtoto anayepokea maziwa ya mama. Hii inafafanuliwa na kunyonya kwa muda mrefu (ikilinganishwa na maziwa ya mama) ya bidhaa bandia. Katika suala hili, mapumziko kati ya malisho yanapaswa kuwa angalau masaa manne, kwa hivyo ratiba ya kulisha bandia itakuwa kama ifuatavyo. 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Kuhusu vipindi vya kuamka na kulala, vinabaki sawa na vya watoto wachanga wanaolisha maziwa ya mama. Kulingana na sifa za kibinafsi za mwili wa kila mtoto, marekebisho madogo yanaweza kufanywa kwa regimen hii.

Kuhusu umuhimu wa kulala

Ubora wa usingizi huamua sifa za kimwili na hali ya kihisia mtoto. Ikiwa alilala vizuri, inamaanisha atakuwa na nguvu ya kutosha ya kutambua ulimwengu kikamilifu, kucheza na kuwasiliana na wapendwa, pamoja na hamu bora. Mtoto ambaye hapati usingizi wa kutosha atakuwa asiyejali na asiyejali.

Mtoto mwenye umri wa miezi miwili anapaswa kulala angalau masaa 16 kwa siku, na mtoto aliyelala hawana haja ya kutikisa au kupigwa. Ikiwa ana afya, amelishwa na kulala kwa wakati, haipaswi kuwa na matatizo na usingizi, kwa sababu anahitaji usingizi wa kisaikolojia.

Ikiwa usumbufu wa usingizi bado upo katika mtoto wa miezi 2, unahitaji kujua ni nini sababu ya jambo hili lisilo la kawaida. Mtoto wako anaweza kuwa na shida ya kulala kwa sababu ya:

• shughuli za kutosha wakati wa kuamka;
• kuongezeka kwa msisimko mfumo wa neva, kuguswa kwa uangalifu hata kwa uchochezi dhaifu (kwa mfano, mwanga katika chumba kinachofuata huanguka kwenye uwanja wa maono wa mtoto);
• matokeo kiwewe cha kuzaliwa(aina hii ya wasiwasi inajulikana hadi umri wa miezi mitatu);
• hisia za usumbufu (kitanda kisicho na wasiwasi, diapers mvua, hisia ya njaa au kula kupita kiasi);
• mwanga mkali sana;
• mazingira ya kelele;
• kuongezeka kwa unyevu au hewa kavu;
• ukiukaji utawala wa joto katika chumba cha watoto (joto mojawapo ni kutoka digrii 20 hadi 24);
• maumivu ya tumbo.

Pia tunasoma kuhusu muda gani mtoto mchanga analala wakati wa mchana. —

Watoto waliozoea kutetemeka hadi kulala wanaweza kuwa na shida zaidi ya kulala. Baada ya kujua sababu ya shida ya kulala, ni muhimu kuchukua hatua za kuiondoa (mruhusu mtoto asogee wakati yuko macho, tengeneza mazingira ya utulivu kabla ya kulala: bubu sauti ya TV, usiruhusu wanafamilia wengine kuzungumza. kwa sauti kubwa katika chumba ambacho mtoto amelala). Sababu kuu inayochangia kuhalalisha usingizi ni kuweka mtoto kitandani kwa wakati mmoja. Mara baada ya kuzoea utaratibu, ataanza kulala peke yake.

Shirika la usingizi

Ili kulala, mtoto anapaswa kuwa na kitanda cha kustarehesha na godoro thabiti, elastic () na mto wa gorofa. Ili mtoto wako apate usingizi mzuri wa usiku, ni muhimu kuunda hali bora:

• ventilate chumba cha watoto vizuri;
• tengeneza tena kitanda, hakikisha kuwa karatasi haifanyi mikunjo ambayo inaweza kusababisha usumbufu;
• ikiwa chumba iko upande wa jua, ni muhimu kuweka kivuli kwenye dirisha;
• badilisha diaper au nepi kabla ya kwenda kulala;
• kulisha mtoto.

Kwa kuwa mtoto wa miezi miwili bado anahitaji mawasiliano ya karibu na mama yake, anahisi kutokuwepo kwake hata katika usingizi wake. Usingizi wa mtoto aliyewekwa kwenye kitanda una sifa ya muda mfupi na vipindi. Mama wengi wanaona hili wakati wanatoka kwa muda mfupi kwenye chumba ambacho mtoto wao amelala.

Hali tofauti kabisa huzingatiwa ikiwa mama yuko karibu: mtoto hulala kwa sauti na kwa muda mrefu. Ndiyo maana madaktari wa watoto wanashauri mama wauguzi masaa ya mchana Usiondoe mtoto kwenye kifua wakati wa kulisha, lakini lala karibu naye kwa muda wa dakika arobaini. Faida inageuka kuwa ya pande mbili: mama hupata fursa ya kupumzika na kupumzika kutoka kwa kazi za nyumbani, na mtoto hupata nguvu kwa kuamka ijayo.

Utaratibu wa kuoga kabla ya kulisha mtoto wako unaweza kufanya usingizi wako wa usiku kuwa mrefu na kamili zaidi.

Mama wengi wanapendezwa na swali la ushauri wa swaddling mtoto wa miezi miwili kabla ya kulala. Katika miaka ya nyuma, ghiliba hii ilionekana kuwa ya lazima. Madaktari wa watoto wa kisasa wana maoni kwamba sio lazima kabisa. Isipokuwa ni wakati mtoto analala bila kupumzika, akipiga mikono yake. Wakati mwingine swaddling huru husaidia kutatua tatizo hili.

Makala ya kulisha

Chaguo bora kwa ukuaji sahihi wa mtoto ni kunyonyesha, kwani maziwa ya mama huingizwa kikamilifu na mwili wa mtoto na yana vitu vyote muhimu. virutubisho na antibodies zinazomlinda mtoto kutokana na kufichuliwa na microorganisms pathogenic.

Nuances ya kunyonyesha

Kisaikolojia zaidi inachukuliwa kuwa utaratibu wa kunyonyesha bila malipo, wakati mtoto anapata maziwa ya mama "kwa mahitaji." Kulia kwa kudai au kutotulia kunaonyeshwa na mtoto wako ni viashiria kwamba ana njaa.

Licha ya kuonekana kwa hiari ya njia hii, iliibuka kuwa mtoto anahitaji kula kila masaa matatu wakati wa mchana na nne usiku, kwa hivyo hii inafanana kabisa na utaratibu wa kila siku uliopendekezwa na madaktari wa watoto wa kisasa.

Hii ndio regimen ya kulisha ambayo akina mama wengi wenye uzoefu hufanya, wakisema kwamba sio tu inakidhi mahitaji ya kisaikolojia na kisaikolojia ya mtoto, lakini pia hupunguza hatari ya vilio vya maziwa (). Watoto wanaopokea kunyonyesha kwa mahitaji ya kivitendo hawana kulia, kwa sababu wanahisi sio ukamilifu tu, bali pia hali ya utulivu na faraja, karibu na yale waliyopata wakati wa maendeleo ya intrauterine.

Kawaida ya kila siku maziwa ya mama kwa mtoto wa miezi miwili ni takriban 900 ml (dozi moja - 130 ml). Jinsi ya kuangalia ikiwa mtoto anapokea kiasi kinachohitajika? Urefu wa muda unaokaa kwenye matiti unaweza kutumika kama mwongozo. Muda wa wastani kulisha moja ni dakika ishirini(watoto wenye kazi zaidi na wenye nguvu wanaweza kupata kutosha kwa robo ya saa). Tunasoma kwa undani ni kiasi gani cha maziwa ya mama au mchanganyiko ambao mtoto anapaswa kula -

Kuna watoto ambao hugeuka kutoka kwa matiti baada ya dakika tano tu. Wakati huu ni wazi haitoshi kueneza mtoto. Kawaida hii inafanywa na watoto wachanga dhaifu ambao hulisha maziwa "nyepesi", ambayo huingia kinywani mwao bila juhudi kidogo kutoka kwao. Wakati "kulisha" hiki kinaacha, wanaacha kunyonya. Ili kumfanya mvivu mdogo ale vizuri, wataalam wanapendekeza kwamba akina mama watoe sehemu ya kwanza ya maziwa. Kisha mtoto atanyonya kama vile anavyopaswa kunyonya.

Kumbuka kwa akina mama!

Halo wasichana) Sikufikiria kuwa shida ya alama za kunyoosha ingeniathiri pia, na pia nitaandika juu yake))) Lakini hakuna mahali pa kwenda, kwa hivyo ninaandika hapa: Niliondoaje kunyoosha? alama baada ya kujifungua? Nitafurahi sana ikiwa njia yangu itakusaidia pia ...

Hata hivyo, kwa chaguo hili la kulisha, mtoto anaweza kupata ukosefu wa maji, kwani maziwa ya "mbele" yana kioevu zaidi, na maziwa ya "nyuma" yana mafuta zaidi. Ili kuondoa uwezekano wa usawa huo, mama anapaswa kushauriana na daktari wa watoto - atamsaidia kuchagua mbinu muhimu za kulisha.

Pia haifai kumshikilia mtoto kwenye titi kwa muda mrefu sana. Kwa watoto wengine, kulisha huchukua saa moja. Baada ya kula kwa dakika ishirini za kwanza, wanashikilia chuchu kinywani mwao, mara kwa mara wakinyonya. Mama wa watoto kama hao wanapaswa kufahamu kuwa hii inaweza kuathiri hali ya chuchu.

Kutokana na athari ya mara kwa mara ya mitambo juu yao, wanaweza kuunda, ambayo inaweza kusababisha uliokithiri hisia za uchungu wakati wa kila kulisha. Ili kuzuia hili, unapaswa kuondoa kwa uangalifu chuchu kutoka kwa mdomo wa mtoto ambaye tayari amejaa.

Kiashiria kingine cha utoshelevu wa kunyonyesha ni idadi ya nepi mvua na nepi zilizochafuliwa na mtoto. Mtoto mwenye umri wa miezi miwili, akipokea kiasi cha kutosha cha maziwa ya mama, anakojoa mara 12 hadi 15 kwa siku. Mchoro wa kinyesi unaweza kutofautiana. Watoto wengine huwa na kinyesi baada ya kila kulisha, wengine wana kinyesi kutoka mara mbili hadi nne kwa siku: hii pia inachukuliwa kuwa ya kawaida (watoto wanaonyonyeshwa hufanya hivi mara chache - sio zaidi ya mara moja au mbili kwa siku).

Kuhusu kulisha wanyama bandia

Watoto wanaolishwa kwa formula hulishwa tu kwa saa fulani. Hii ni kipimo cha lazima, kwa sababu ya ukweli kwamba ili kuchimba mchanganyiko wa bandia, ingawa ni analog ya maziwa ya mama, lakini tofauti kidogo nayo katika utungaji na mali ya manufaa, inahitaji muda zaidi.

Watoto wenye umri wa miezi miwili wanalishwa na formula ya maziwa iliyobadilishwa namba 1. Idadi ya malisho (mara 5-6) na kiasi cha huduma moja (120-140 ml) huonyeshwa kwenye kila mfuko. Haipendekezi kuzidi kipimo kilichoonyeshwa na idadi ya malisho. Watoto waliozaliwa kabla ya wakati na watoto wachanga wenye uzito mdogo sana wako kwenye regimen maalum ya kulisha, inasimamiwa na kuagizwa na daktari wa watoto.

Ikiwa wakati wa kunyonyesha mtoto hupewa maji ya kunywa tu hasa siku za moto - ili kuzima kiu chake (maziwa ya mama ni ya kunywa na chakula kwake), basi kwa watoto wa bandia ni muhimu kabisa. Maji ya kunywa Watoto wa bandia lazima wapewe wakati wa pause kati ya kulisha.

Licha ya ukweli kwamba watoto wa bandia hulishwa kutoka kwa chupa, mama wanapaswa kuwalisha sio kwenye kitanda, lakini kwa kuwashika mikononi mwao: hii ndiyo jinsi mawasiliano ya kimwili yanahitajika sana yanapatikana na mtu anayempenda zaidi.

Baada ya kulisha watoto (watoto wachanga na watoto wa bandia), ni muhimu kuwaweka ndani. nafasi ya wima, kuruhusu sehemu ya hewa iliyoingia ndani ya tumbo kuondoka. Uwepo wa belching nyingi ("chemchemi") ni sababu ya kuwasiliana na daktari wa watoto, kwani hii inaweza kuonyesha patholojia fulani za njia ya utumbo.

Vipengele vya kuamka

Miezi 2 ni wakati ambapo mtoto huanza kulipa kipaumbele kwa ulimwengu unaozunguka. Ikiwa mapema kuamka kwake kulihusishwa tu na hitaji la kujifurahisha, sasa anaweza kukaa macho kwa saa moja na nusu.

Kulingana na kisaikolojia-kihisia na maendeleo ya akili Shughuli ya mtoto pia huongezeka. Baada ya kuhisi uwezo wa kudhibiti misuli (kwa sababu ya kudhoofika kwa sauti ya misuli ya kubadilika), anaanza kufanya harakati nyingi zinazolengwa. Maono na kusikia, kuboresha siku kwa siku (mtoto ana uwezo wa kuona vitu umbali wa mita saba kutoka kwake), kumruhusu kutambua watu wa karibu na hatua kwa hatua aende kwenye nafasi. Hii inawezeshwa kwa kiasi kikubwa na kuimarisha misuli ya shingo, ambayo inaruhusu mtoto kugeuza kichwa chake katika mwelekeo anaohitaji.

Anatembea

Kutembea katika hewa safi ni muhimu sana kwa kila mtoto. Muda wao katika msimu wa joto unaweza kuwa angalau saa moja na nusu. Wakati mzuri zaidi kwa kusudi hili ni asubuhi (kabla ya 11) na jioni (baada ya 16) masaa. Ni bora kutembea kwenye kivuli cha lacy cha miti, kulinda mtoto wako kutoka kwenye mionzi ya jua kali.

Katika majira ya baridi, kutembea na mtoto wa miezi 2 kunawezekana tu kwa joto linalozidi digrii -10. Nguo bora kwa mtoto aliyeketi ni jumpsuit na kitambaa cha manyoya ya asili na sehemu ya chini iliyofanywa kwa namna ya bahasha.

Mtoto aliyeamka lazima atolewe nje ya stroller, akimwonyesha ulimwengu unaotuzunguka. Unapaswa kuchukua mtoto wako kwa matembezi mahali mbali na barabara kuu zilizochafuliwa: bustani tulivu au ua tulivu..

Shughuli na michezo ya kielimu

Miezi miwili ya umri ni wakati mzuri wa kufundisha hisia zako.. Ili mtoto ajifunze kufuata vitu vinavyosonga, akizingatia macho yake juu yao, unahitaji kununua rattles kadhaa nyepesi na mkali, zilizopakwa rangi nyekundu, njano na. machungwa, kwa kuwa sasa anaona rangi hizi za joto tu. Sauti ya njuga haipaswi kuwa ya kutisha, lakini ya kupendeza.

• Kuchukua rattle, unaweza kumkaribia mtoto kutoka upande na kuitingisha sentimita thelathini kutoka kwake, na kumlazimisha mtoto kugeuza kichwa chake kwa mwelekeo wa sauti. Kwa kuhamisha toy kwa upande mwingine, wanajaribu kugeuza kichwa chake kinyume chake kwa njia ile ile. Mama anaweza kumwita mtoto kwa sauti ya upole, akikaribia kitanda cha mtoto pande tofauti hivyo kwamba, kwa kukabiliana na sauti, anageuza kichwa katika mwelekeo uliotaka;
• Ni muhimu kuweka njuga mkononi mwa mtoto. Vidole dhaifu vinaweza kushikilia kwa sekunde thelathini tu. Hili ni zoezi bora ambalo huandaa misuli ya mkono kwa tendo la kushika;
• Unaweza kuning'iniza shada la maua juu ya kitanda cha mtoto wako ili aweze kuifikia kwa mikono au miguu yake. Sauti iliyotolewa na garland kwa kukabiliana na kugusa kwa mtoto inampeleka kwa mshangao na furaha, na kumlazimisha kutikisa mikono yake na kusonga miguu yake kwa bidii zaidi;
• Rattle mkali inaweza kuwekwa mbele ya mtoto, iliyowekwa kwenye tumbo lake (ni bora kufanya hivyo kwenye kitanda bila godoro au kwenye playpen). Mtoto mwenye afya anapaswa kuinua kichwa chake, hutegemea mikono yake na, akiinua kifua chake, angalia mbele. Kitu mkali hakika kitavutia tahadhari yake na kumlazimisha kukaa katika nafasi hii kwa muda, akiangalia vitu vilivyo mbele yake;
• Ili kukuza ustadi mzuri wa gari, unaweza kucheza "magpie-nyeupe-upande" na mtoto wako. Wakati wa kunyoosha vidole na kusugua kila kidole, unahitaji kukariri maandishi ya shairi.

Muda wa shughuli za maendeleo na mtoto haipaswi kuzidi dakika ishirini. Unahitaji kuzungumza naye kwa upendo, kihemko, mara nyingi kubadilisha sauti, kusoma mashairi ya watoto, kuimba nyimbo rahisi. Baada ya kusikia mtoto "akiongezeka", akimwita mama yake kuwasiliana, ni muhimu kuitikia wito wake. Vinginevyo, "kunyenyekea" kutaacha hivi karibuni, ambayo bila shaka itasababisha kuchelewa kwa hotuba na kuharibika kwa maendeleo ya kihisia.

Gymnastics na massage

Kuoga

Wakati wa kuoga mtoto wa miezi miwili, lazima ufuate sheria kadhaa rahisi:

• Kutumia maalum sabuni kuruhusiwa si zaidi ya mara moja kwa wiki;
• Kwa kuoga kila siku, watoto hutumia maji safi ya kawaida;
• Ikiwa mtoto wako ana upele wa joto au upele wa diaper, unaweza kuongeza infusions ya chamomile na kamba kwa kuoga;
• Joto bora la maji kwa kuoga mtoto ni digrii thelathini na saba;
• Sio lazima kabisa kuoga mtoto kabla ya kwenda kulala usiku. Ikiwa mtoto anapinga na hana uwezo, unaweza kufanya hivyo wakati wa mchana au asubuhi, wakati ameamka.

Kutunza mtoto wa miezi miwili sio kazi rahisi na yenye kuwajibika sana. Ikiwa mama mwenye kujali na mwenye upendo anafuata kwa kasi utaratibu huo wa kila siku, katika siku zijazo ataweza kulinda familia kutokana na matatizo yanayowakabili wazazi wa watoto waliolelewa bila muundo wowote. Haraka mtoto anazoea kuagiza, ni rahisi zaidi kukabiliana na hali ya ulimwengu unaozunguka.

SOMA PIA: na kusoma kuhusu

Video: ni utawala gani kwa mtoto?