Jinsi ya kuanika ufagio wa kuoga kwa usahihi bila kupoteza ubora. Maandalizi ya ufagio wa mwaloni kwa kuoga: wakati, jinsi ya kukata vizuri na kukausha bidhaa

Kuweka ufagio kwa umwagaji wa Kirusi sio ngumu, lakini utaratibu huu una nuances yake mwenyewe. Lengo kuu ghiliba ili baada ya kuloweka nyongeza ya kuoga ni laini, rahisi, na inatoa kiwango cha juu. mafuta muhimu na vipengele muhimu, na majani hayakuruka baada ya viboko kadhaa.

Ufagio uliowekwa vizuri utatoa massage sahihi, ambayo, kwa upande wake, itaongeza mzunguko wa damu, kukuza jasho la nguvu zaidi na kuharakisha michakato ya kimetaboliki.

TOP 5 njia za mvuke broom kuoga

Njia ya 1 - kueleza au "mvivu":

• ufagio hutiwa ndani ya mvuke na maji ya moto kwa dakika kadhaa;
• inaweza kuondolewa, lakini sio kutikiswa kutoka kwa unyevu kupita kiasi;
• inashikilia juu ya heater kwa sekunde kadhaa;
• mchanganyiko wa maji ya moto na mvuke nene utafanya hila - nyongeza ya kuoga iko tayari kutumika.

Njia ya 2 - classic:

• saa kadhaa kabla ya kuanika iliyokusudiwa, nyongeza kuu ya kuoga huwekwa kwenye stima na maji ya joto kwa dakika 15 - 25;
• Maji ya moto huongezwa kwa mvuke na juu inafunikwa na kifuniko;
• acha ufagio utulie kidogo, unaweza kugeuza mara kwa mara ili joto litumike kutoka pande zote;
• unapoona kwamba majani yameuka vizuri, toa ufagio na uitumie kwa ujasiri kwa madhumuni yaliyokusudiwa.

Njia ya 3 - usiku:

• Masaa 10 - 12 kabla ya ziara inayotarajiwa kwenye bafuni, ufagio huwekwa kwenye bafu na maji baridi;
• asubuhi nyongeza inaweza kuchukuliwa nje na kutumika;
• Njia hii ni nzuri kila wakati, kwani baada ya "kuoka kwa baridi" majani hayataanguka.

Njia ya 4 - wakati huwezi kufanya bila "umwagaji wa mvuke":

• Masaa 4 - 5 kabla ya utaratibu uliopangwa, suuza ufagio kwa joto na kisha kwa maji ya moto;
• kutikisa kabisa unyevu uliobaki na uweke ufagio kwenye begi;
• baada ya dakika 30 - 40, suuza na ushikilie juu ya hita ili kuondoa unyevu kupita kiasi.

Njia ya 5 - iliyopangwa tayari (mchanganyiko wa mbinu nne zilizotajwa hapo juu):

• Masaa 1-2 kabla ya kuingia kwenye chumba cha mvuke, weka ufagio kwa dakika 30-40. katika steamer na maji ya joto;
• geuza saa ili kila upande uingizwe vizuri;
• Ondoa ufagio kutoka kwa mvuke na kuiweka kwenye tub (au ndoo, bonde) na kushughulikia chini kwa namna ya "bouquet". Kwa hivyo, matawi yatakuwa rahisi zaidi na elastic, ufagio utajaa unyevu;
• Baadaye, ufagio unaweza kushikiliwa kidogo juu ya mawe ya moto.

Wakati wa kuchagua njia maalum, unapaswa kuzingatia mambo yafuatayo:

• una muda gani wa kujiandaa;
• ni aina gani ya ufagio unayopanga kutumia;
• ufagio uko katika hali gani (ufagio kavu au safi).

Vidokezo hivi vyote vinafaa kwa eucalyptus ya mvuke, linden na ufagio wa nettle.

1. MAANDALIZI NI MUHIMU. Daima osha na suuza ufagio vizuri kabla ya kuanika ili kuondoa vumbi, uchafu uliobaki, na tayarisha mashina na majani kwa ajili ya mchakato zaidi wa kuanika.
2. KUDHIBITI. Kupika ufagio ni mchakato unaohitaji umakini wako maalum. Ni lazima uhakikishe kwamba majani hayalegei na mashina hayawi mawimbi.
3. UFAGIO MKAVU - STEAM, MBICHI - SUKA. Mifagio iliyotengenezwa kutoka kwa shina safi haihitaji kuchemshwa. Inatosha kuwasafisha chini ya maji ya bomba, kuitingisha na kuitumia kwa madhumuni yaliyokusudiwa.
4. USIMWAGIE MICHIRIZI KUTOKA KWA STEAMER. Maji kutoka kwa stima yanaweza kutumika kwa madhumuni ya vitendo - ni uponyaji na infusion ya asili! Kwa mfano, kwa kuosha nywele zako au mwili mzima. Ndiyo, ndiyo, usipaswi kuogopa kwamba maji ni mawingu, lakini kuna faida nyingi ndani yake! Mbali na harufu ya kushangaza, utapata hisia ya upya na "kunyonya" sehemu ya ziada ya vipengele vya manufaa.
5. FUATA MAJANI. Mifagio yenye majani mabichi hutiwa mvuke kwenye maji yasiyo ya moto na kisha kupakwa moto juu ya mawe, wakati ile kavu inaweza kulowekwa kwenye maji baridi. Tunapogeuza broom juu ya mawe ya moto, tunahitaji kuhakikisha kwamba majani hayashikamani pamoja. Ufagio wako bora unapaswa kuwa mwepesi na laini.

Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa birch kavu kwa kuoga?

Birch brooms juu ya TOP ya vifaa maarufu vya kuoga. Shina za Birch ni elastic na kubadilika, na majani ni fimbo kiasi. Wanatoa mali zao za manufaa vizuri, ngozi inakuwa imefungwa, laini, na majeraha madogo huponya haraka. Na, kwa kweli, massage na ufagio wa birch ni ya kupendeza sana, kwani majani yana muundo wa porous na uso mbaya kidogo.

Chemsha ufagio wa birch kavu:

• Kwanza, suuza ufagio wa birch katika maji ya joto;
• weka kwenye tub ya maji baridi kwa dakika 2-4;
• kuandaa steamer, ambayo sisi kumwaga maji moto kwa digrii 40, kuweka broom katika kioevu hiki kwa dakika 5 - 7, na kisha kuongeza makopo kadhaa ya maji ya moto na kuondoka kwa dakika 15 - 20;
• Tunachukua whisk kutoka kwa mvuke, kuitingisha kidogo, na kisha uifanye juu ya mawe kwa sekunde chache.

Hakikisha kwamba majani hayagusi au kuanguka kwenye mawe ili kuepuka masizi na kuungua.

Soma pia

Mapendekezo yaliyotengenezwa tayari - jinsi ya kuanika ufagio wa mwaloni kwa kuoga?

Whisk iliyofanywa kutoka matawi ya mwaloni ni favorite nyingine kati ya wapenzi wa massage ya mvuke na kuoga. Matawi ya mwaloni ni elastic na kubadilika, majani ni makubwa, mnene na yenye nguvu. Labda nyongeza bora ya "kusukuma" joto juu ya uso wa mwili na massage ya asili. Mifagio ya mwaloni mara nyingi huvunwa katika msimu wa joto, kwa kutumia matawi ya miti ya "msimu wa baridi" (ambayo haimwaga majani wakati wa msimu wa baridi).

Tayarisha ufagio wa mwaloni kama ifuatavyo:

• suuza ufagio katika kuoga;
• kujaza ndoo na maji baridi, ambayo sisi kuzamisha ufagio kwa dakika kadhaa;
• mimina ndani ya stima maji ya joto, kuweka nyongeza ya kuoga huko kwa muda wa dakika 6 - 8, baada ya hapo tunaongeza maji kidogo ya moto na kushikilia broom kwa dakika nyingine 10 - 15;
• Tunachukua ufagio wa mwaloni kutoka kwa stima, kuitingisha, joto juu ya heater na kuitumia kwa madhumuni yaliyokusudiwa.

Jinsi ya mvuke ufagio wa spruce au juniper?

• mara moja weka ufagio katika maji ya moto, kwani matawi ya coniferous kawaida huwa mnene;
• acha ufagio ulale kwenye stima kwa takriban dakika 30. Kwa athari bora weka kifuniko juu;
• Baada ya mvuke, kutikisa ufagio na kuiweka kwenye ndoo kulingana na kanuni ya "bouquet".

Siri 4 muhimu za ufagio wa mvuke kutoka kwa wahudumu wa bathhouse wenye uzoefu

Maji ambayo unahitaji mvuke ufagio wa kuoga inategemea hali ya awali ya nyongeza ya kuoga.

1.Unawezaje kugeuza ufagio kavu kuwa safi kwa urahisi?

2. Jinsi ya "reanimate" brooms kavu sana?

Maana ya utaratibu ni kwa njia mbadala kufunua shina na majani kwa maji ya moto na mvuke kutoka kwenye tanuri. Ufagio hutiwa ndani ya stima na maji ya moto kwa dakika 1.5 - 2, toa nje, tikisa na ushikilie juu ya mawe kwa hadi sekunde 30. Ikiwa ni lazima, mzunguko huu unaweza kurudiwa mara kadhaa hadi ufagio ufikie kiasi kinachohitajika.

3.Je, inafaa kuanika ufagio uliogandishwa?

Ndiyo, inafaa. Kwanza, lazima "imeharibiwa" kwa kuiacha kwenye chumba cha joto kwa saa kadhaa (kwa mfano, kwenye rafu, lakini si kwa mawe). Wakati inayeyuka, punguza nyongeza kwenye stima na maji ya joto, tikisa na uikate juu ya mawe kwa sekunde 5 - 10. Ufagio unapaswa kuwa hariri, lakini kwa viboko vikali.

4.Kwa nini unahitaji kutumia stima maalum kwa mifagio?

Kwa sababu "inashikilia" joto la maji vizuri, inalinda ufagio kutoka kwa uchafu mwingi na vitu vingine wakati wa kuanika, na kuunda mazingira sahihi ndani.

Ushauri wa wataalam: jinsi ya kuchagua mvuke kwa ufagio wa kuoga?

Kulingana na sura, mvuke inaweza kuwa ya juu au ya chini. Ufagio wa kwanza unahitajika zaidi, huchukua nafasi ndogo, na ruhusu sehemu yenye majani ya ufagio kutoshea ndani wakati wa kuanika. Katika mvuke za chini au za usawa, ufagio hutiwa mvuke hatua kwa hatua, lakini sawasawa (bora kwa kuanika usiku).

Ni bora kununua steamers na vifuniko ili kuweka maji ndani kwa muda mrefu. Shimo maalum kwenye kifuniko hukuruhusu kushikilia salama nyongeza ya kuoga wakati wa mchakato wa kuanika. Ni bora zaidi wakati stima ina vipini - kwa harakati nzuri zaidi ya muundo karibu na bafu.

Itakuwa wazo nzuri kuchagua stima ambayo kipenyo cha chini ni kikubwa kuliko kipenyo cha juu. Kwa hivyo, sehemu ya majani ya ufagio itaweza kutoshea ndani kwa raha zaidi, na ufagio utachukua kwa urahisi kiasi kinachohitajika.

Kiwango cha wastani cha stima ni kutoka lita 5 hadi 10, lakini pia unaweza kupata chaguzi za lita 30 (kwa matumizi ya kibiashara katika bafu na trafiki kubwa ya wateja).

Wakati wa kununua stima, tarajia kwamba baada ya muda italazimika kubadilishwa na mpya (stima moja - msimu mmoja). Hakuna vifaa hivi vinaweza kudumu milele - baada ya muda, maji yatatoka kwa njia ya mini-slits kati ya bodi. Lakini lini utunzaji makini unaweza kupanua maisha ya tub hii kila wakati.

TOP makosa 3 ambayo husababisha uharibifu wa stima

1. Hatutayarisha tank kwa kuanika. Kabla ya kila matumizi, mimina maji ya joto juu ya vat ya mbao, suuza, na kisha kuongeza unyevu kwa mvuke ufagio.
2. Watu wengi hawakaushi stima, lakini huiweka kwenye mazingira yenye unyevunyevu. Hakuna aliyeghairi taratibu za uozo! Kila wakati baada ya matumizi, tunaosha mvuke, kuifuta na kuiweka hewa safi ili bodi ziweze "kupumua." Weka wazi, usiijaze sehemu ya ndani vitu.
3. Kubadilisha stima inapoingia giza. Kwa kweli, kubadilisha kivuli ni mchakato wa asili, hasa baada ya "kuingiliana" na ufagio wa mwaloni. Inastahili kubadilisha stima mara moja kwa msimu au wakati tayari imeanza kuvuja. Washa rangi nyeusi Hakuna haja ya kuzingatia!

Ikiwa microcracks huonekana kwenye stima, na huna fursa ya kuibadilisha haraka, fuata sheria hii: mimina ndani. maji baridi na kuondoka kwa dakika chache. Mbao zitavimba na nyufa zitafungwa.

Ufagio ni sifa muhimu na ishara ya umwagaji wa Kirusi! Ufagio ulioandaliwa vizuri ni zana bora ya kuponya massage na kurejesha afya. Kila shabiki wa utaratibu huu anapaswa kuwa na wazo la jinsi ya mvuke ufagio katika bathhouse. Ikiwa mvuke unafanywa kwa usahihi, itasaidia kuongeza faida za mchakato wa kuoga.

Kuandaa ufagio safi kwa kuoga

Hakuna haja ya kuanika ufagio uliokaushwa hivi karibuni au safi. Inatosha kuiweka katika maji ya joto kwa muda mfupi. Ikiwa inabaki ndani ya maji kwa muda mrefu, majani yake yatapoteza elasticity na harufu.

Kupika ufagio kwa kuoga

Kuvuta ufagio lazima kufanywe kwa usahihi ili kuzuia kuumia kwa mwili wakati wa kuitumia. Ipo kiasi kikubwa mapishi ya kuanika ufagio wa kuoga. Kila mtu ana siri zake. Hata hivyo, kuna baadhi ya sheria ambazo ni sehemu muhimu ya mapishi yoyote na hutumiwa na kila mtumishi wa bathhouse.

Kanuni za msingi:

kuanika ufagio kawaida hufanywa masaa kadhaa kabla ya kutembelea chumba cha mvuke;

kabla ya kuanika, ufagio unapaswa kusafishwa kwa vumbi kwa kuosha na maji;

Maji ambayo mvuke ulifanyika inaweza kutumika kwa suuza nywele itaimarisha nywele na pia kuondokana na mba.

Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa birch kwa kuoga?

Birch broom ni mojawapo ya brooms maarufu zaidi. Inapunguza ngozi na inachukua jasho vizuri, huharakisha kimetaboliki. Ujuzi wa jinsi ya kuandaa vizuri broom ya birch kwa kuoga ni muhimu kwa wapenzi wote wa utaratibu huu. Unaweza kuiongeza kwa maji ya kuchemsha mafuta ya kunukia, kwa mfano, mafuta ya eucalyptus.

Ili kukamilisha kazi unayohitaji:

loweka ufagio katika bakuli la maji baridi kwa masaa kadhaa, majani yanapaswa kufunikwa na maji;

ufagio unapaswa kugeuzwa mara kwa mara;

ili kufanya matawi kuwa ya elastic zaidi, unaweza kugeuza broom na kuiweka kwa kushughulikia chini kwa muda mfupi hakuna haja ya kuitingisha maji kutoka kwenye majani;

pakiti ufagio kwenye mfuko wa plastiki.

Ikiwa unahitaji kujiandaa haraka kwa kuoga, unaweza loweka ufagio katika maji moto kwa dakika 20. Ikumbukwe kwamba kukaa kwa muda mrefu katika maji ya moto kutaharibu majani;

Kuna njia ya kuanika wakati joto la maji na ufagio uliowekwa huongezeka polepole. Ufagio huwekwa kwenye chombo na maji ya joto, na baada ya dakika 7 maji ya kuchemsha huongezwa kwenye chombo na chombo kimefungwa. Ondoka kwa dakika 10. Baada ya hayo, broom inapaswa kuwa moto juu ya mawe ya moto kwa sekunde kumi, na itakuwa tayari.

Wakati mwingine ni mazoezi ya upole loweka ufagio katika maji baridi mara moja. Unapokuja kwenye chumba cha mvuke, unaweza kuipasha moto juu ya heater.

Jinsi ya mvuke broom ya kuoga ikiwa inunuliwa na kavu sana? Majani yake huanguka kwa urahisi na matawi huvunjika. Katika kesi hii, teknolojia ifuatayo hutumiwa:

moja kwa moja katika bathhouse, ufagio kavu hutiwa na maji ya moto mara kadhaa mfululizo;

kavu juu ya mawe ya kuoga kwa dakika kadhaa;

weka kwenye chombo chenye maji yanayochemka na funga kwa muda mfupi.

Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa mwaloni kwa kuoga

Inaaminika kuwa ufagio wa mwaloni ni chanzo cha uvumilivu, nguvu na maisha marefu. Majani ya mwaloni yana faida kwa wanadamu virutubisho. Oak itasaidia katika kutibu vile magonjwa ya ngozi, kama ukurutu na scrofula. Atafanya usafi vipele mbalimbali na vidonda, na pia itaondoa jasho nyingi, pamoja na maudhui ya juu ya mafuta ngozi. Ngozi baada ya ufagio wa mwaloni itakuwa elastic zaidi na imara. Pia ina athari chanya kwenye mfumo wa moyo na mishipa.

Ufagio wa mwaloni una nguvu zaidi kuliko birch, na kwa hivyo inaweza kutumika mara kadhaa, haswa ikiwa unajua jinsi ya kupika ufagio wa bafu kwa usahihi. Majani kwenye ufagio ulioandaliwa vizuri kivitendo hauanguka.

Jinsi ya mvuke vizuri ufagio wa kuoga uliofanywa kutoka matawi ya mwaloni ni ya riba kwa mashabiki wengi wa umwagaji wa Kirusi. Wapenzi wa kweli wa utaratibu huu wanajua kuwa ikiwa imechomwa vibaya, ufagio wa mwaloni utakuwa mgumu na kupoteza majani yake haraka. Kuanika na ufagio uliochomwa kupita kiasi haifurahishi na ni hatari kwa afya. Majani yake ni moto sana na maji ya kuchemsha hutoka kutoka kwake hadi kwenye mwili, majani huwaka ngozi, kushikamana nayo.

Jinsi ya kuanika ufagio wa mwaloni kwa usahihi? Wakati wa kuanika ufagio, unahitaji kufuatilia hali ya majani. Hawapaswi kuwa walegevu. Kuandaa ufagio lazima kuanza masaa 2-3 kabla ya kutembelea chumba cha mvuke.

Unahitaji kufanya yafuatayo:

kuweka ufagio katika maji ya joto kidogo kwa dakika 15;

kuchukua nafasi ya maji kwa maji ya moto na kufunika chombo;

mara kwa mara kugeuza broom na kufuatilia hali yake.

Ujuzi wa jinsi ya kuvuta ufagio moja kwa moja kwenye bathhouse hautakuwa mbaya sana, kwani wakati mwingine taratibu za kuoga zinaweza kufanywa kwa hiari. Kwa mvuke, unahitaji kuchukua maji baridi na kuweka broom ndani yake kwa dakika ishirini. Kisha lazima ihamishwe mara moja maji ya moto. Ondoka kwa kama dakika 7.

Inafanywa pia kuloweka ufagio katika maji baridi kwa usiku mmoja; hii inafanya kuwa sugu zaidi kwa mafadhaiko na huongeza maisha yake ya huduma. Ikiwa ufagio ni kavu sana, unapaswa pia kulowekwa kwa maji baridi kwa usiku mmoja;

Kama zamani, hadi leo, sifa muhimu ya bafu ya kweli ya Kirusi imekuwa na inabaki kuwa ufagio - mwaloni, nettle, birch, juniper. Kila aina ya ufagio ina roho yake mwenyewe, harufu na huleta faida zake. nguvu ya uponyaji. Katika Rus ', waganga na waganga walikuwa na ujuzi wa aina gani ya ufagio ingehitajika kutibu kila ugonjwa maalum, na jinsi ya kuanika ufagio kwa utambuzi huu. Ilikuwa kwa madhumuni kama haya kwamba kila aina ya mifagio ilitayarishwa: machungu, spruce, mwaloni, eucalyptus, nettle, vitunguu na wengine.

Kwa nini mvuke ufagio?

Katika biashara ya kuoga, kuna mbinu kadhaa za kuanika ufagio. Kwa mfano, ufagio mpya uliochukuliwa hauwezi kupikwa kwa mvuke, kwa sababu majani huwa nata sana na nzito, na yataenea katika bafu. harufu mbaya, tabia ya nyasi zilizooanishwa. Ndio, na kuanika na ufagio kama huo haifurahishi na chungu. Mvuke inayotoka kwao ni "nzito". Ndio maana ufagio safi unapaswa kuoshwa tu katika maji baridi mara kadhaa.

Ikiwa una nia ya kupokea pia maji ya uponyaji, ambayo utaomba kwa mawe, basi unahitaji kushikilia broom kidogo ndani ya maji (dakika kadhaa). Jambo kuu sio kwa muda mrefu, kwani vitu vyenye faida vinaweza kuhamisha kabisa ndani ya maji, na ufagio utapoteza harufu yake ya asili.

Jinsi ya kuanika ufagio kwa usahihi

Ni muhimu sana kujua jinsi ya mvuke ufagio kwa usahihi. Kwa hivyo, ufagio uliokaushwa vizuri lazima kwanza uoshwe mara kadhaa katika maji ya joto au baridi. Kisha kuiweka kwenye bakuli la maji ya joto na usiondoe kwa dakika 10-15. Mara nyingi, bonde kama hilo hufunikwa na bonde lingine kwa mvuke bora.

Ikiwa ufagio ulichomwa kwenye maji ya moto (na sio joto), basi itabomoka haraka. Matokeo sawa yatatarajiwa kwa ufagio ambao uliwekwa ndani ya maji kwa zaidi ya nusu saa - itakuwa laini haraka, na baada ya kutembelea mara kadhaa kwenye chumba cha mvuke, majani yatakuwa mazito na kuruka.

Jinsi ya kuanika ufagio wa mwaloni

Unaweza kuvuta ufagio wa mwaloni kwa njia tofauti.

• Mafagio safi, ya kijani ya mwaloni huwashwa kwanza kwa maji ya joto ili wasipoteze mali zao. Baada ya hapo wanaanza kuvuta mara moja.
• Ufagio wa mwaloni kavu hapo awali hutiwa ndani ya maji ya joto, na kisha huwekwa kwa dakika kadhaa kwenye maji baridi, kisha huingizwa tena kwenye maji ya joto kwenye bonde na kushoto bila kuguswa kwa dakika tano. Ifuatayo, ongeza maji ya moto zaidi kwenye bonde na funga kifuniko. Subiri dakika 5-10 na uanze mara moja kuvuta. Ikiwa unashikilia broom kwa sekunde kumi halisi juu ya mawe ya moto, basi harufu nzuri itaenea katika bathhouse.
• Kuna njia ndefu za kuanika ufagio wa mwaloni. Kwa mfano, unaweza kuiweka kwenye maji baridi na kuiacha kwa saa kadhaa (kuhusu 5-10). Ifuatayo, kabla ya kuanika, funga kwa kitambaa cha uchafu na nyembamba na uiache kwenye chumba cha mvuke kwa dakika chache kwenye rafu ya chini. Baada ya kuanika ufagio kwa njia hii, itaendelea muda mrefu na kupata upole na harufu.
• Unaweza kuhakikisha maisha marefu ya huduma ya ufagio wa mwaloni kwa kutumia njia hii. Wakati wa jioni, broom huwashwa na joto na kisha mara moja maji ya moto, kavu na kuwekwa kwenye mfuko wa plastiki wa ukubwa unaofaa. Kufikia asubuhi, ufagio wa mwaloni utakuwa tayari kutumika, na utahitaji kutayarishwa kwenye bafu kwa kuivuta kama ufagio safi (kwa njia ya haraka).

Jinsi ya kupika ufagio wa birch

Wakati ufagio wa umwagaji wa birch umechomwa, matawi yake kavu hupata elasticity yao ya zamani na kubadilika. Kuna njia kadhaa za mvuke broom ya birch, ambayo lazima itumike kwa kuzingatia madhumuni na haja ya kuoga. Chini ni njia nne za jinsi ya kuanika ufagio wa kuoga.

• Ufagio wa birch huwashwa chini ya maji ya bomba, kisha hutiwa ndani ya bakuli la maji baridi kwa dakika kadhaa, na kisha huhamishiwa mara moja kwenye bakuli la maji ya joto kwa dakika tano. Ongeza maji ya moto huko na kufunika na kifuniko na kuondoka kwa dakika 7-10.
• Ufagio hutiwa ndani ya maji baridi sana masaa 10-15 kabla ya kuanika. Na kabla ya matumizi, funga kwa kitambaa cha uchafu na kuiweka kwenye chumba cha mvuke kwa dakika chache kwenye rafu ya chini.
• Siku moja kabla ya kwenda kwenye bathhouse, broom kavu imefungwa kwenye kitambaa cha mvua na kushoto ili kuzama. Mara moja mbele ya chumba cha mvuke, fungua kitambaa na uwashe ufagio wa birch na maji ya moto.
• Ya kawaida na chaguo la haraka Kupika ufagio wa birch inaonekana kama hii: kuiweka kwenye bakuli la maji ya moto kwa muda wa dakika 10, na kisha uiondoe, nenda kwenye chumba cha mvuke na ukauke juu ya heater kwa sekunde chache.

Hiyo ndiyo yote, sasa unaweza kufanya mvuke! Tumia aina mbalimbali za ufagio, chochote kinachofaa ladha yako. Bahati nzuri!

Likizo inayochanganya athari ya uponyaji na utaratibu wa kupumzika kwa upole ni anasa ya ajabu. Bathhouse ya Kirusi inatambuliwa kama wengi zaidi dawa bora ili kupunguza uchovu na mafadhaiko, lakini haingekuwapo bila uvumbuzi rahisi na wa busara wa Waslavs wa zamani - ufagio.

Wajibu wa Sifa

Hii ni kifaa cha msingi, mila ya kutumia ambayo hupita kutoka kizazi hadi kizazi na kuongeza mara kwa mara ya mapishi mpya na wakati mwingine kusahaulika kwa kuunganisha na kuvuna.

Unapotumia sifa ya kuoga, unaweza kutatua wakati huo huo kazi kadhaa.

1. Uboreshaji wa afya. Mali ya dawa miti mifugo tofauti kuwa na athari ya kurejesha, kuamsha michakato ya metabolic na kusaidia kufungua pores ngozi. Yote hii inaweza kupatikana ikiwa unajua jinsi ya kuloweka vizuri ufagio wa kuoga.
2. Matibabu ya massage. Ni muhimu kuleta chumba cha mvuke cha Kirusi katika mwelekeo maalum wa kitamaduni. Hizi ni pamoja na aina mbalimbali makofi, kutoka kwa viboko vidogo hadi viboko vikali na ngumu na sindano za mvuke ya moto. Shukrani kwa hili, inawezekana kufikia uendeshaji wa hewa ya moto ndani ya mwili vitu muhimu, pamoja na microelements na vitamini. Mafuta muhimu yaliyotolewa kutoka kwa majani ya mvuke na gome husaidia kuboresha sauti na kinga.
3. Kuongeza nguvu. Athari za unyevu wa juu na hewa ya moto kwenye mwili kwa ujumla na kwa viungo vya mtu binafsi. Mchanganyiko huo husaidia kufikia athari bora na kutumika kwa kuzuia kiasi kikubwa magonjwa.

Tupu

Kabla ya kufurahia taratibu za kuoga, unahitaji kuandaa vizuri ufagio wako.

Aina

Leo, kwa taratibu za kuoga, unaweza kununua brooms zilizofanywa kutoka kwa malighafi mbalimbali. Ni muhimu kujua ni sifa gani mimea ambayo ufagio huundwa ina.

Wapo pia aina maalum mifagio kwa kuoga. Hizi ni pamoja na machungu, linden, rowan, hazel na tansy. Chaguo ni kubwa, na kila mtu anachagua mwenyewe chaguzi bora. Na ni muhimu sana kujua jinsi ya loweka ufagio wa kuoga kwa usahihi ili kupata athari ya uponyaji kwa ukamilifu.

Algorithm ya mvuke

1. Awali, unapaswa kuchunguza jinsi chombo kimefungwa, na, ikiwa ni lazima, kuondoa matawi yaliyo wazi na kuongeza mimea yenye kunukia.
2. Kabla ya kuanika, hakikisha kuosha majani na maji baridi. Hii inafanywa ili kuondoa vumbi.
3. Loweka hutokea katika kioevu saa joto la chumba ili majani kupokea kiasi kinachohitajika cha unyevu.

4. Kueneza kwa nyuzi za kuni na kioevu hufanyika kwa njia sawa na katika kesi ya awali, yaani, kwa kuzamisha kifungu kwenye ndoo ya maji kama bouquet, na vidokezo chini.
5. Kisha, mvuke unafanywa kwa kuandaa infusion ya kuni-deciduous.

Wapenzi wengi wa kuoga hawatumii tu mchuzi uliobaki, lakini pia maji baridi, baada ya hapo huchanganya vinywaji ili kuathiri joto.

Kulowesha ufagio wa birch

Kwa utaratibu huu, kuna algorithm ya vitendo ambayo lazima ifuatwe:

• sifa kavu huwashwa katika maji ya joto;
• kuzama katika kioevu baridi kwa dakika kadhaa;
• majani yametiwa ndani ya infusion, moto hadi digrii 40, kwa dakika 5;
• Maji ya kuchemsha huongezwa hapo, na kila kitu kinafunikwa na kifuniko kwa dakika 10-15.

Ili kutoa ufagio harufu nzuri zaidi, unahitaji kushikilia matawi kidogo juu ya mawe ya moto, ukiyafunua mara kwa mara, lakini sio kuwaka sana, kwani majani yanaweza kushikamana.

Unahitaji kujua jinsi ya kuloweka ufagio wa birch kwa kuoga, kwani hii ni sifa ya lazima kwa massage ya ubora. Shina za mti ni rahisi, na majani yana wambiso mzuri; Wanashikamana kikamilifu na ngozi na kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ikiwa kuna majeraha au pustules, watatoweka baada ya kikao cha birch.

Kupika ufagio wa mwaloni

Algorithm ya kutumia ufagio uliotengenezwa na matawi ya mwaloni ni sawa na ile iliyopita. Usahihi wa utaratibu wa mvuke hutegemea mali ya uponyaji sifa ya kuoga, ambayo itafunuliwa kikamilifu wakati wa hifadhi.

Kuweka ufagio wa umwagaji wa mwaloni ni rahisi sana, na kila mtu atathamini matokeo yaliyopatikana. Hii ina athari ya kutuliza mfumo wa neva, utulivu shinikizo la damu, kuimarisha mishipa ya damu, kuboresha kazi ya moyo. Majani yana tannins ambazo husaidia kudhibiti tezi za sebaceous. Shukrani kwa hili, ngozi inakuwa elastic zaidi na matte.

Kupika ufagio wa pine

Kutumia sifa ya coniferous sio radhi kwa kila mtu, kwani matawi ni prickly na ngumu. Ni muhimu kujua katika maji gani ya kuimarisha broom ya kuoga, tangu Kukosa kufuata sheria fulani kunaweza kusababisha madhara. Lazima iingizwe moja kwa moja kwenye maji yanayochemka kwa dakika 20-30 chini ya kifuniko kilichofungwa sana ili kuzuia mafuta muhimu kutoka kwa uvukizi. Baada ya matawi na sindano kuwa laini, sifa inaweza kutumika kwa madhumuni yaliyokusudiwa.

Faida

Jinsi ya kuloweka vizuri ufagio wa mwaloni kwa kuoga tayari inajulikana, lakini magonjwa ambayo inaweza kusaidia kuponya yameelezewa hapa chini:

Maumivu katika viungo, misuli na nyuma;
- matatizo na utendaji wa mfumo wa uhuru;
- kikohozi, dalili za baridi;
- kushindwa kwa figo;
- migraine, maumivu ya kichwa;
- inaboresha historia ya kihisia.

Contraindications

Hata kama mtu anajua jinsi ya kuloweka vizuri ufagio wa birch kwa kuoga, anaweza asiitumie kwa sababu ya magonjwa kadhaa ambayo hayawezi kufanywa:

matatizo ya moyo;
- baada ya kiharusi na mashambulizi ya moyo;
- matatizo ya mzunguko;
- magonjwa makubwa ya mapafu;
- kifafa;
- ujauzito na kunyonyesha;
- oncology;
- ugonjwa wa kisukari;
- umri mdogo.

Mifagio iliyotengenezwa na matawi ni sehemu muhimu ya umwagaji wa Kirusi. Kifungu hiki kidogo hufanya maajabu katika chumba cha mvuke: itakupa massage ya kupumzika au, kinyume chake, yenye kuimarisha. Kulingana na aina ya mmea, wana athari tofauti za uponyaji. Lakini ili kuhifadhi mafuta yote ya lishe na vipengele kwenye majani, ni muhimu kuimarisha vizuri brooms kwa kutembelea bathhouse.

Ni marufuku kabisa kutumia brooms kavu kwa kuoga. Kwa hivyo hawatatoa hatua muhimu kwenye mwili. Wakati wa massage na ufagio kama huo, uharibifu wa ngozi unaweza kutokea, kwani matawi hayajabadilika.

Jinsi ya mvuke broom ya birch kwa kuoga

Mara nyingi hutumiwa kwa massage katika bathhouse mifagio ya birch. Matawi yake ni rahisi sana, na majani ni fimbo na kuzingatia vizuri mwili, huku ikiondoa sumu na taka kutoka kwa mwili.

• Broom kwa ajili ya massage katika bathhouse lazima kwanza kuwa kavu, bila uharibifu unaoonekana na kwa majani hata. Suuza na maji ya joto, lakini si maji ya moto!
• Ili mvuke ufagio wa birch utahitaji ndoo 2 za mbao au sifa nyingine yoyote ya kuoga.
• Jaza chombo na maji baridi, uimimishe kabisa matawi yote kwenye kioevu. Ondoka kwa dakika kadhaa.
• Mimina kioevu cha joto kwenye ndoo nyingine. Joto lake haipaswi kuzidi digrii 40. Ondoa ufagio kutoka kwa maji baridi na uhamishe kwa maji ya joto. Baada ya dakika 10, ongeza maji yanayochemka, funga ndoo na kifuniko na acha ufagio uvuke kwa si zaidi ya dakika 15.

Muhimu! Usitumie maji ya moto kuanika ufagio. Itaharibu majani, haswa ikiwa ufagio hufanywa kutoka kwa matawi safi.

• Kisha unapaswa kujaza bathhouse na harufu ya birch. Ili kufanya hivyo, baada ya mvuke, kuleta broom kwa mawe ya moto, mara nyingi kugeuka karibu na mhimili wake. Lakini hakikisha kwamba matawi hayawagusa. Vinginevyo, majani yatazunguka, kuwa mbaya na inaweza kusababisha maumivu wakati wa massage. Pia, majani kwenye mawe yatawaka na kujaza bathhouse na harufu isiyofaa.

Jinsi ya kuanika ufagio wa mwaloni kwa kuoga

Matawi ya mwaloni yana nguvu zaidi kuliko matawi ya birch. Majani ni mnene na pana. Hazikusudiwa sio tu kwa massage, bali pia kwa kusukuma mvuke kwenye bathhouse. Kwa kuwa uso wa majani utakusanya unyevu zaidi, ambao utaanguka kwenye mawe.

• Ni bora kupika ufagio wa mwaloni mapema, kwa hivyo itafunua zaidi yake mali ya manufaa. Kwanza unahitaji kuijaza na unyevu. Ili kufanya hivyo, jaza chombo na maji baridi. Weka ufagio ndani yake, mkia juu. Katika kesi hii, majani yote yanapaswa kuzama ndani ya maji.
• Baada ya dakika 30, geuza ufagio ili sehemu zilizokatwa za matawi ziwekwe kabisa ndani ya maji. Acha ufagio katika nafasi hii usiku kucha. Hii itafanya matawi kuwa rahisi zaidi.
• Kabla ya kutumia ufagio katika bathhouse, uondoe kutoka kwa maji na uifungwe kwa kitambaa safi na cha uchafu. Kisha ulete kwenye chumba cha mvuke na uondoke kwenye benchi ya chini kwa dakika 10-15.
• Wakati wa kuanika ufagio kutoka matawi ya mwaloni kwa njia hii, kiwango cha juu cha vifaa muhimu vya mmea huhifadhiwa.

Jinsi ya kuanika ufagio wa pine kwa kuoga

Sprigs ya sindano ya pine itasaidia sio tu kuondokana na maumivu ya nyuma na magonjwa ya virusi, lakini pia kwa kuongeza disinfect hewa katika chumba cha mvuke. Wao ni ngumu sana, hivyo broom ya pine lazima iwe na mvuke kwa njia tofauti.

Muhimu! Mifagio iliyotengenezwa kwa miti ya coniferous inapaswa kutumika tu ndani safi. Matawi hukusanywa kwenye kundi moja kabla ya kutumika kwenye chumba cha mvuke.

• Tofauti na ufagio mwingine, sindano za pine huchomwa mara moja katika maji ya moto. Hii itasaidia kupunguza makali ya sindano na kutoa harufu.
• Baada ya kuzama ufagio katika maji ya moto, mara moja funika chombo na kifuniko. Hii itazuia mafuta muhimu kutoka kwa kuyeyuka. Acha ufagio ndani ya maji hadi nusu saa, kisha utumie mara moja kwa massage.

Jinsi ya kuanika ufagio wa nettle kwa kuoga

Shina za nettle zinajulikana kwa mali zao za uponyaji, ambazo zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya pamoja na nyuma. Ikiwa utapika ufagio kama huo vibaya, utapata athari inayowaka badala ya uponyaji.

• Tayarisha ndoo mbili. Jaza moja kwa maji baridi, jaza nyingine na maji ya joto. Lingine tumbukiza ufagio ndani ya maji baridi na ya joto. Wakati huo huo, usifunulie mmea kwenye ndoo kwa dakika 2 itakuwa ya kutosha kwa kila mvuke.
• Ikiwa unapenda msisimko wa massage na ufagio wa nettle na unataka kuhisi kuumwa kwa mmea, basi itakuwa ya kutosha suuza ufagio na maji ya moto mara moja.

Kupika ufagio inategemea sio tu chaguo sahihi njia yake, kulingana na mmea. Wapo kanuni za jumla, ambayo lazima izingatiwe kabla ya kutembelea bathhouse.

• Ufagio wowote, kavu na kutoka kwa matawi safi, lazima kwanza uoshwe kutoka kwa vumbi. Fanya hili tu katika maji baridi.
• Kwa mvuke, tumia mvuke maalum wa mbao. Kutoa upendeleo kwa chombo cha gorofa, hivyo broom itawaka joto sawasawa.
• Mifagio uliyokusanya kabla ya matumizi haipaswi kuchomwa (isipokuwa kwa coniferous). Vinginevyo, majani yatapoteza elasticity yao na kushikamana na mwili.
• Mifagio ya mimea huwashwa tu na maji ya moto.