Jinsi ya kuingiza oats kusafisha ini. Jinsi ya kupika oats vizuri kutibu ini? Mapishi ya peeling oats

Sumu hujilimbikiza, kazi yake inavurugika, na dhidi ya msingi wa shida kama hiyo, magonjwa mbalimbali. Ili kuzuia pathologies ya ini, unahitaji kusafisha mwili. Wataalamu wanaweza kupendekeza mchanganyiko na maji ya limao, madawa kulingana na mafuta ya mboga. Ikiwa una mzio wa vyakula hivi, shayiri inafaa kujaribu.

Kutumia oats, unaweza kuzalisha salama. Ikiwa mtu hatakula vizuri, sumu hujilimbikiza katika mwili. Sumu hizi husababisha matatizo ya utumbo na kazi ya ini (katika hali mbaya sana, sumu ya damu hutokea). Ili kusafisha ini na mwili mzima, unaweza kutumia dawa na tiba za watu: ni bora kuchagua chaguo 1.

Oats - ubora wa juu bidhaa ya vitamini. Nafaka nzima ya oat hutumiwa kusafisha mwili. Inashauriwa kuepuka nafaka. Oats ni nzuri si tu kwa ini, bali pia kwa mwili mzima. Ili kuhakikisha kuzuia magonjwa yanayohusiana na ini, unahitaji kuchukua decoction ya nafaka zisizosafishwa. Nafaka moja ina kiasi kikubwa virutubisho. Oats ni matajiri katika zinki, chromium, na fosforasi. Vitamini ni muhimu kwa ini: oatmeal ina vitamini A na B.

Faida zingine za oats:

Ina fiber, ambayo hurejesha usawa wa homoni.
Protini ina athari ya kuzaliwa upya kwenye tishu.
Decoction iliyoandaliwa kulingana na mapishi inaboresha kimetaboliki na husaidia mwili kunyonya mafuta.
Faida ya oats ni kwamba hurekebisha mtiririko wa bile.
Bidhaa ya uponyaji huondoa maji yasiyo ya lazima.
Decoction ya oat huimarisha mfumo wa moyo na mishipa.
Oats inapendekezwa kwa watu ambao wana indigestion.
Bidhaa hutoa kuzuia mashambulizi ya moyo.
Oats huongeza elasticity ya mishipa ya damu na kuboresha utungaji wa damu.
Dawa kulingana na nafaka hupunguza sumu.

Kama bidhaa yoyote, oats ina contraindication:

Decoction haipendekezi kwa watu ambao ni hypersensitive kwa vipengele vya oat.
Kusafisha kwa kutumia nafaka haijaagizwa kwa wale ambao wana kushindwa kwa figo.
Contraindication ni kushindwa kwa moyo.
Ikiwa mtu ana gastritis yenye asidi ya juu, decoction na oats ni marufuku.

Sheria za kupikia

Ikiwa overdose hutokea, maumivu ya kichwa yatatokea. Sheria zifuatazo lazima zifuatwe:

Haupaswi kukiuka sheria za kusafisha kuzuia.
Wakati wa kuchukua oats, haipaswi kunywa kahawa kali au chai.
Wakati wa kupikia, hakikisha kufuata uwiano. Pia, usivunja kipimo. Decoction na nafaka za oat hutoa kuzuia magonjwa ya utumbo.
Wiki moja kabla ya kuanza kwa utakaso, unapaswa kuacha vyakula vya kukaanga, vya spicy, na pickled. Vyakula vyenye chumvi nyingi ni marufuku, pombe ni kinyume chake.

Nafaka zisizosafishwa hutumiwa kwa decoctions. Nafaka hutumiwa kama suluhisho la mwisho, lakini ruka uji kupikia papo hapo. Zina vyenye vitu vya bandia na sukari nyingi.

Kabla ya kunywa mchuzi, unahitaji kusafisha matumbo. Unapaswa kunywa dawa ya mitishamba:

Kuchukua vijiko vitatu vya chamomile na kiasi sawa cha wort St.
Mchanganyiko hutiwa na maji ya moto: kwa kiasi cha lita 1.3.
Pika kwa dakika 15, kisha subiri dakika 20. Decoction hii hutumiwa kwa kunyunyiza.
Muda wa kusafisha kwa kuzuia ni siku 30. Katika siku za kwanza hakutakuwa na matokeo ya kushangaza: ini itajitakasa kwa siku 7-8.

Ni bora kusafisha matumbo ndani ya siku 7. Wakati wa kusafisha oat, unahitaji kujizuia katika chakula. Haupaswi kula chakula cha haraka, mchuzi wa mafuta na nyama, au bidhaa zilizooka. Mkate safi hubadilishwa na mkate kavu. Watu wengi huondoa maziwa kutoka kwa lishe yao. Mayai hayapendekezi. Ikiwa unachukua decoction bila chakula, tumbo litatokea.

Jinsi ya kupika oats?

Kuna mapishi mengi, kwa mfano:

Inaweza kuwa mvuke. Utahitaji kuchukua 1 tbsp. l. oats nafaka, mimina lita 1. maji ya moto Nafaka huvunjwa (tumia grinder ya kahawa). Poda hutiwa ndani ya chombo na kujazwa na maji ya moto. Decoction inaingizwa kwa masaa 12. Unaweza kuipima katika thermos. Kunywa mara 2 kwa siku kabla ya milo: kipimo cha juu kwa wakati - 150 ml.
Kichocheo kingine. Chukua tbsp 1. l. hariri ya mahindi, knotweed, bearberry; Wort St John inaweza kuongezwa kwa mchanganyiko (kwa kiasi sawa). Viungo hutiwa na maji ya moto: utahitaji lita 2. Subiri dakika 30 na uanze kunywa. Muda wa kuingia ni siku 30. Kipimo: kioo 1 kwa siku dakika 30 kabla ya chakula.
Ikiwa unataka kuandaa decoction safi ya oat, unahitaji kuchukua wachache wa nafaka na kumwaga lita 1.5 za maji ya moto. Weka bidhaa kwenye moto mdogo na upike kwa dakika 25. Muda wa matibabu ni wiki 3. Decoction inaweza kunywa kwa kifungua kinywa na vitafunio vya mchana.
Kichocheo kinachofuata pia ni rahisi. Unapaswa kuchukua mikono 2 ya nafaka, loweka katika lita 1. maji ya kuchemsha. Bidhaa hiyo inaingizwa kwa masaa 8, kisha kuchemshwa kwa saa 1. Decoction inayosababishwa inapaswa kugawanywa katika dozi 7. Mara kwa mara ya matumizi: mara 1 kwa siku.
Ili kuandaa haraka decoction, unahitaji kuchukua 200 g ya nafaka iliyoosha na kuongeza 500 ml ya maji. Dawa hiyo imechanganywa na kuwekwa kwenye jiko. Muda wa kuingia ni siku 30. Unaweza kuchanganya oats na asali, na kuchukua maziwa badala ya maji. Unapaswa kuchukua 200 g ya nafaka na kumwaga 400 ml. maziwa. Kupika hadi nusu ya kioevu imevukiza. 20 g ya asali huongezwa kwa dawa.
Unaweza kufanya tincture kutoka kwa oats. Kusaga wachache wa maharagwe kwenye grinder ya kahawa, mimina poda kwenye jarida la lita 0.5. Mimina poda na vodka (400 ml ni ya kutosha). Tincture imezeeka kwa siku 18. Inachukuliwa mara moja kwa siku kabla ya milo. Kipimo: matone 20 ya bidhaa kwa matone 50 ya maji.

Kuchukua dawa ya oat inaweza kubadilishwa na vinywaji vilivyoandaliwa na mimea. Kusafisha vile kuzuia lazima kuanza Machi. Kwanza, kwa muda wa siku 7, decoction ya oats inachukuliwa, kisha mapumziko ya wiki 3 hufuata na kisha decoctions ya mitishamba huchukuliwa (mint, chamomile, wort St. John, balm ya limao inaweza kutumika kwao). Matibabu hufanyika chini ya usimamizi wa daktari. Ikiwa katika kesi fulani mtaalamu haishauri mbinu za jadi, ambayo ina maana unahitaji kusikiliza maoni yake. Kwa ujumla, decoctions ya oat ni nzuri sana.

Unaweza pia kupata kichocheo kingine cha ufanisi cha kusafisha ini kwa kutumia decoction ya oat.

Tangu nyakati za zamani, nafaka za oat hazijatumiwa tu kama chakula, lakini pia hutumiwa madhumuni ya dawa, ndio maana ndani dawa za watu Kuna mapishi mengi kulingana na matumizi ya nafaka hii. Inashangaza, matumizi ya infusions ya oat na decoctions inaweza kufanikiwa kuchukua nafasi nyingi dawa mbalimbali, tofauti na ambayo "dawa" hii haina contraindications na madhara. Oats kwa ujumla husababisha mwili hali ya kawaida, kurekebisha kazi zake zote, na hii iligunduliwa na Hippocrates, ambaye alipendekeza hii wakala wa uponyaji wakati mwili ni dhaifu na umechoka, kunywa kama chai ya kawaida. Bado, ni bora kujua jinsi ya kupika oats ili faida kutoka kwake ziwe za juu, nini mali ya manufaa ina nini na jinsi bora ya kuitumia.

Oats by muundo wa kemikali matajiri katika wanga, protini na maudhui ya juu ya amino asidi, carotene, vitamini, hasa kundi B, K, micro- na macroelements (iodini, florini, manganese, chromium, magnesiamu, fosforasi, potasiamu, nk). Kwa kuongeza, yaliyomo katika oats ni ya juu asidi za kikaboni(molon na asidi oxalic), mafuta muhimu, vitu ambavyo vina athari nzuri juu ya utendaji wa tezi ya tezi.

Matumizi ya infusion ya oat inafanywa ili kuboresha afya ya misuli ya moyo, ini, figo, tumbo na matumbo, kudhibiti. michakato ya metabolic, wanaitumia kama diuretic, choleretic na wakala wa utakaso wa damu ili kurekebisha kimetaboliki ya mafuta nk.

Jinsi ya kupika oats?

Decoction ya oat imeandaliwa mahsusi kwa ajili ya matibabu ya magonjwa fulani au imetengenezwa kwa madhumuni yoyote - hakika hakuna madhara kutoka kwake. Kabla ya kuamua jinsi ya kutengeneza oats, kwa hali yoyote, nafaka hupitia maandalizi ya awali, ambayo inajumuisha kuosha mara kwa mara kiasi kinachohitajika cha oats. Ifuatayo, nafaka iliyoandaliwa hutolewa kwa kutumia moja ya njia zilizochaguliwa.

Njia ya kawaida ya kutengeneza oats

Kioo cha oats iliyoandaliwa hutiwa na lita 1 ya maji, kuletwa kwa chemsha, moto hupunguzwa hadi chini na mchuzi huhifadhiwa kwa dakika 20, baada ya hapo huondolewa, hutiwa ndani ya thermos au kuvikwa na kuwekwa kwenye joto. mahali kwa siku. Chuja kupitia cheesecloth, ongeza kijiko cha asali, funika na kifuniko na ulete chemsha, zima moto wakati mchuzi wa oatmeal umepozwa, ongeza maji ya limao kwa ladha na kuweka kwenye jokofu, kunywa 100 ml nusu saa kabla ya chakula. . Sasa unajua jinsi ya kutengeneza oats kwa matumizi ya kawaida.

Maandalizi ya decoction ya oatmeal kwa uchovu wa jumla wa mwili, kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya tumbo

Inashauriwa kuloweka oatmeal kwa masaa kadhaa kabla ya kuandaa decoction maji baridi, ambayo inahakikisha kufutwa bora kwa chumvi za fosforasi na kalsiamu. Kuchukua oats iliyopangwa tayari (kuosha mara kadhaa) kwa kiasi cha kioo 1, kumwaga katika glasi mbili za maji na kuchemsha kwa nusu, baada ya kuongeza vijiko viwili vya asali, chemsha kwa dakika chache zaidi. Kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku, nusu saa kabla ya milo.

Jinsi ya kupika oats kwa ini?

Chukua vikombe 3 vya nafaka iliyoandaliwa, mimina kwenye sufuria ya lita 5, ongeza vijiko viwili vya majani ya lingonberry na buds za birch, mimina. maji baridi kwa kiasi cha lita 4, chemsha kwa muda wa dakika 15 chini ya kifuniko kilichofungwa juu ya moto mdogo.
Ifuatayo, ongeza hariri ya mahindi - vijiko viwili na vijiko vitatu vya knotweed - na uiruhusu ichemke kwa dakika 15. Decoction inaingizwa kwa dakika 45. Wakati huo huo, mimina glasi ya viuno vya rose (iliyokaushwa) kwenye sufuria nyingine, ongeza lita moja ya maji na chemsha kwa dakika 10.
Kisha kila decoctions huchujwa kupitia cheesecloth na kuchanganywa pamoja. Kioevu cha uponyaji kinachosababishwa, kiasi ambacho kinapaswa kuwa karibu lita tatu, kilichopozwa, hutiwa ndani ya chupa, ikiwezekana kufanywa na glasi nyeusi, na kuwekwa kwenye jokofu, ambapo inaweza kuhifadhiwa kwa muda wa siku 5.
Ili kusafisha ini, decoction inachukuliwa nusu saa kabla ya chakula, 150 ml mara nne kwa siku, lakini si zaidi ya masaa 19. Ili kuongeza athari ya uponyaji, ni muhimu sana kudumisha muda kati ya kuchukua decoction na kula. Kozi hii inafanywa kwa siku 10 katika kipindi cha spring-majira ya joto au baridi-spring.

Oats kwa ajili ya kutengeneza pombe inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa, duka la mtandaoni au mahali pengine popote ya kuaminika, jambo kuu ni kuhakikisha kuwa nafaka haijachujwa na kukua katika eneo safi la mazingira, tu katika kesi hii oats itafaidika na kuboresha. afya ya mwili.

Sio siri kwamba oats ina nguvu mali ya uponyaji. Licha ya ukweli kwamba bidhaa nyingi muhimu katika ulimwengu wetu wa kisasa wa kasi zimepoteza umuhimu wao, thamani ya mazao haya ya nafaka inabakia sawa na nyakati za babu zetu. Kwa hivyo ni nini maalum juu ya mmea huu? zake ni zipi mali ya dawa? Inajulikana kuwa kwa muda mrefu nafaka hii imekuwa ikitumika katika matibabu na utakaso wa mwili, lakini jinsi ya kutengeneza oats kutibu ini? Jinsi ya kuandaa decoction sahihi ya uponyaji kwa kupoteza uzito?

Kuponya mali ya oats

Nguvu ya nafaka hii iko ndani yake utunzi wa kipekee. Nafaka nzima ambayo haijachakatwa ina idadi kubwa ya madini, vitamini, inahitajika na mwili nyuzinyuzi za chakula, protini, mafuta na wanga. Ni chanzo cha nishati ambacho kinapaswa kutumiwa kila siku katika lishe yako.

Sahani zilizotengenezwa kutoka kwa oats zimekuwa zikiwepo kwenye meza za watu wa Kirusi wa madarasa tofauti - porridges, jelly na decoctions ya uponyaji na nguvu za kichawi zilitayarishwa kutoka kwake. Leo imethibitishwa kuwa nafaka hii inasaidia kubadilishana mojawapo dutu, ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa moyo na mishipa na inaboresha kwa kiasi kikubwa kazi za utumbo mwili. Oats hutumiwa sana katika lishe ya lishe kwa kupoteza uzito na kwa matibabu ya ini.

Jinsi ya kupika oats, pombe decoction ya uponyaji, kupika uji ladha, mtu yeyote anaweza kujua. Chini ni ladha zaidi, muhimu na mapishi ya afya kuandaa infusions za uponyaji.

Umaarufu wa nafaka

Mali ya manufaa ya bidhaa hii yamejulikana duniani kote kwa muda mrefu, sio bila sababu oatmeal ni chakula cha jadi cha Kiingereza, na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani unasema shayiri ni mojawapo ya vyakula vyenye afya zaidi tunaweza kupata. Ni chanzo cha asidi muhimu ya amino na virutubisho muhimu, ndiyo sababu bado hutumiwa katika lishe ya chakula leo. Bidhaa hii ni nzuri sana kwa namna ya decoctions ya nafaka nzima. Kwa kweli, hii ni cocktail halisi ya macro- na micronutrients muhimu.

KATIKA dawa mbadala bado hutumiwa kutibu magonjwa ya kila aina. Mababu zetu walitumia sana mmea huu kama njia ya kurejesha nguvu za kimwili na za kihisia. Walijua jinsi ya kupika shayiri vizuri ili kutibu ini. Decoctions ya nafaka hii ilitumiwa kama kisafishaji chenye nguvu. Decoction ya majani ya oat ilitumiwa kama wakala wa kupambana na uchochezi na antipyretic.

Kwa msaada wa tinctures kutoka kwenye mmea wa dawa, misumari iliimarishwa. Imetumiwa kuongeza unene na uangaze wa nywele, pamoja na bidhaa ya vipodozi kwa ajili ya kurejesha uso na mwili. Nafaka, keki na majani ya mmea huu yalitumiwa kuondokana vipele vya mzio, kwa eczema na diathesis. Walichukua hata bafu maalum za oatmeal ili kuondokana na miguu ya jasho.

Faida zilizothibitishwa kisayansi za oats

Ikiwa unajua jinsi ya kupika oats kutibu ini ya mtu mzima au mtoto, basi unaweza kusema kwa usalama (na huu ni ukweli uliothibitishwa kisayansi):

Matumizi ya kila siku ya decoction iliyoandaliwa upya kwenye tumbo tupu husaidia kupunguza cholesterol ya damu. Nafaka nzima ina asidi ya amino ya mafuta ya omega-6 na asidi ya linoleic. Dutu hizi huchangia uundaji wa mafuta "sahihi" katika mwili, ambayo husaidia kupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya", hutulinda na magonjwa. mfumo wa moyo na mishipa.
Matumizi ya decoction ya uponyaji iliyo na kiasi kikubwa cha amino asidi muhimu huchochea uzalishaji wa lecithin na ini. Kipengele hiki ni muhimu kusafisha mwili. Kiasi kikubwa cha nyuzi zilizomo katika oats husaidia kusafisha kuta za mishipa ya damu kutoka kwa amana zisizohitajika.
Kunywa oatmeal husaidia kupunguza viwango vya asidi ya bile, ambayo inawezesha digestion na kuzuia kuvimbiwa.
Ina kinachojulikana wanga polepole, wakati wa kufyonzwa, hisia ya njaa hupotea kwa muda mrefu, ambayo inatuzuia kula sana.
Bidhaa hii inapendekezwa kwa watu wanaougua kisukari mellitus. Inaweza kuliwa wote kwa namna ya decoction na kwa namna ya porridges na jelly. Nyuzi za mmea zilizomo kwenye shayiri husaidia kuboresha usagaji chakula na kunyonya wanga, ambayo hudumisha viwango vya sukari mwilini.
Oatmeal ina kalori chache sana, lakini ni lishe sana na tajiri microelements muhimu zaidi. Kwa hivyo, bidhaa hii inachukuliwa kuwa bora wakati wa kufuata lishe.
Kulingana na tafiti nyingi, wanasayansi wanaamini kuwa yaliyomo katika vitu fulani vya phytochemical katika oats husaidia kupinga malezi ya seli za saratani katika mwili wa mwanadamu.

Jukumu la nafaka katika dawa za kisasa

Sasa mali ya faida ya oats imethibitishwa na sayansi, na dawa ya kisasa hutumia kikamilifu mbinu mbalimbali. Kwa hivyo, wagonjwa wengi mara nyingi husikia ushauri wa daktari juu ya jinsi ya kupika shayiri vizuri kutibu ini, kurekebisha kazi ya matumbo, au kurejesha. mfumo wa genitourinary. Na mapishi haya husaidia sana.

Nimepata oats maombi pana na katika famasia ya kisasa. Inaaminika kuwa madawa ya kulevya yaliyoundwa kwa misingi ya nafaka hii sio tu kusaidia kazi ya kawaida ya mwili, lakini pia kusaidia kupunguza tamaa ya kuvuta sigara. Wanahakikisha kuondolewa kwa metali nzito kutoka kwa mwili.

Msaada ini

Bila shaka, mmea huu una mali bora ya uponyaji. Hata hivyo, leo hutumiwa mara nyingi kutibu magonjwa mbalimbali ya ini.

Katika dawa za watu kuna mengi sana mapishi mbalimbali kuzungumza juu ya jinsi ya kupika oats kutibu ini. Wagonjwa wengi wanathibitisha kuwa mapishi haya yanafaa sana. Njia mbalimbali na matumizi ya oats hutumiwa kutibu watu wazima, watoto na vijana.

Kwa nini ini inahitaji msaada?

Msaada wa wakati na msaada kwa ini unaweza kupunguza hatari ya hatari nyingi na hata magonjwa hatari. Inajulikana kuwa ini hufanya kazi za msingi kwa mwili. Kwanza kabisa, husafisha damu. Mkazo wa kila siku kwa namna ya chakula kizito, kisicho na afya, mazingira duni na upatikanaji tabia mbaya inaweza kuwa na athari mbaya kwa shughuli zake. Kiungo hiki huvumilia kwa uvumilivu mambo yote kama haya bila kujitangaza hadi uhakika fulani. Hata hivyo, mapema au baadaye, malfunctions hutokea katika uendeshaji wake. Mwili huanza kupokea dozi kubwa za sumu na taka, ambazo chombo cha mateso hakiwezi kuhifadhi tena.

Kwa hiyo, ini inahitaji msaada - inahitaji kusafishwa. Hii inaweza kufanyika ikiwa unajua jinsi ya kupika oats kutibu ini. Kijana, mtu mzima au mtoto atakuja kusaidia rahisi, lakini sana mapishi yenye ufanisi dawa za jadi.

Jinsi ya kutengeneza oats kutibu ini katika thermos?

Katika matibabu ya magonjwa mbalimbali ya ini na kwa utakaso wa upole, decoction iliyoandaliwa maalum inachukuliwa. Ili kufanya hivyo, mimina glasi 1 ya oats safi, iliyoosha vizuri na glasi 1 ya maji na uondoke usiku kucha ili nafaka iweze kuvimba na kuwa laini. Kisha mchanganyiko huu huchemshwa juu ya moto mdogo sana kwa dakika 30, na kuchochea daima. Mchuzi huingizwa kwenye thermos kwa masaa mengine 12. Infusion ya uponyaji tumia 1/2 kikombe. Muda kati ya kuchukua infusion na kula inapaswa kuwa angalau nusu saa. Wakati huu kila kitu vipengele muhimu oats itakuwa na wakati wa kufyonzwa katika mwili. Katika mwaka, kozi za kuchukua decoction vile hufanyika mara kadhaa, na wao muda wa wastani Miezi 2. Ili kuboresha ladha, mdalasini kidogo au asali wakati mwingine huongezwa, na ili kuongeza athari ya manufaa, nafaka wakati mwingine huvunjwa kwa kutumia blender, grinder ya kahawa au grinder ya nyama.

Njia zingine za kupikia

Kujua jinsi ya kupika oats kutibu ini katika jiko la polepole, unaweza kupika angalau bidhaa muhimu. Ili kufanya hivyo, utahitaji glasi mbili za oats iliyopangwa tayari na lita 1 ya maji. Nafaka inapaswa kuoshwa vizuri na kuwekwa kwenye bakuli la multicooker. Ongeza maji na uwashe kifaa katika hali ya "Kuzima" kwa masaa 4. Mchuzi ulioandaliwa huchujwa. Kioevu kilichopozwa kinachukuliwa kwenye tumbo tupu dakika 30 kabla ya chakula. Decoction hii inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa siku tatu.

Jinsi ya kutengeneza oats kutibu ini ya mtoto: decoction na maziwa

Kwa bahati mbaya, watoto na vijana pia wanateseka magonjwa mbalimbali na patholojia za ini. Jinsi ya kupika oats kutibu mtoto? Baada ya yote, si kila mtu anataka kuchukua kioevu na ladha maalum ya mitishamba. Kawaida maziwa huongezwa badala ya maji, na decoction ya uponyaji imeandaliwa tofauti kidogo. Kioo kimoja cha nafaka nzima ya oat iliyoosha, iliyopangwa kwa uangalifu hutiwa na glasi mbili za maziwa ya moto. Mchanganyiko wa maziwa-oat hupikwa kwa muda wa dakika 15 juu ya moto mdogo - kwa kuchemsha kidogo, lazima kuchochewa mara kwa mara ili maziwa haina kukimbia. Ondoa sufuria kutoka kwa moto, funika kwa blanketi au taulo nene ya terry na uondoke kwa masaa 2. Mchanganyiko unaosababishwa wa oat-oat huchukuliwa glasi ⅓ kila wakati kabla ya milo. Hapa ni muhimu kusubiri muda mfupi kabla ya kula ili dawa inayotokana iweze kufyonzwa vizuri. Ikiwa mtoto hana mzio, basi inashauriwa kuongeza asali kidogo kwenye mchuzi kwa kiwango cha kijiko 1 kwa glasi ya kinywaji.

Baada ya kusoma kichwa cha kifungu hicho, ulijiuliza ikiwa utakaso wa ini na shayiri nyumbani utafaidika, kwa nini uifanye na jinsi ya kuifanya kwa usahihi? Wacha tufikirie pamoja nini ini inakabiliwa na jinsi tunaweza kuisaidia kwenye bajeti.

Kuishi ndani ulimwengu wa kisasa Ikiwa unapenda au la, unaweka mwili wako mara kwa mara kwa uchafuzi wa mazingira.

Radikali za bure, kansa, sumu, kemikali zinazotumiwa katika kukua, kuhifadhi na kusindika chakula, misombo mingine mingi hatari - yote haya hupitia damu yetu kila siku na kuunda hali ya dharura kwa seli za mwili, mara nyingi haziwezi kustahimili. Hasa ikiwa "husaidiwa" na chakula kizito, cha mafuta, kilichosindikwa sana, pombe, na sigara.

Habari njema ni kwamba unaweza kupunguza hali ya viungo vyako mwenyewe kwa msaada wa utakaso mbalimbali, lakini tu ikiwa unafanya kwa usahihi na wakati muhimu sana. Ushauri wa daktari, mitihani, ultrasound inahitajika!

Wengi chaguo bora kwa ini (na viungo vingine) - usiifunge kwa bandia, weka picha sahihi maisha: chakula cha afya, usingizi wa kutosha, hewa safi, mazoezi ya kimwili, hakuna tabia mbaya. Kisha hakuna kusafisha kutahitajika. Lakini ikiwa mwili wako umechoka na kuna ishara zote za uchafuzi wa ini, tumia mapishi kutoka kwa makala hii.

Kusafisha ini, kwa asili, ni kuondolewa kwa taratibu kutoka humo, gallbladder na ducts ya enzymes crystallized na cholesterol, mawe, mchanga, vifungo vya bile ambavyo hujilimbikiza pale wakati wa mchanganyiko wa kawaida, wa muda mrefu wa mambo kadhaa hatari mara moja.

Kwa njia isiyo na maana sana ya lishe, ukosefu wa kiwango cha chini shughuli za kimwili, usumbufu wa usingizi, ulaji kiasi kikubwa dawa za kemikali, pombe, sigara, kuishi katika maeneo yenye hewa chafu sana (karibu na viwanda, mimea ya nguvu ya mafuta), una zaidi ya miaka 40. Ikiwa pointi hizi zote zinapatana, ini lako na viungo vingine viko hatarini. Ikiwa una hadi mambo 4-5 yenye madhara, basi unaweza kukabiliana tu na kurekebisha maisha yako. Uwepo wa maambukizi, magonjwa ya muda mrefu na ya maumbile yanaweza pia kuwa na jukumu hasi.

Je, ni faida gani za oats kwa kusafisha mwili?

Ganda la oat lina micro na macroelements, vitamini, amino asidi (chuma, zinki, fosforasi, magnesiamu, B, A, E, arginine na ornithine na wengine).

Nyuzinyuzi na nyuzi za lishe hufanya kama sorbent, kufunga na kuondoa misombo yote hatari.
Enzymes za mmea zilizomo kwenye oats huboresha kimetaboliki ya wanga na mafuta.
Kwa sababu ya thamani yake ya lishe na index ya chini ya glycemic, hukandamiza njaa kwa muda mrefu.
Hupunguza viwango vya sukari ya damu
Kamasi iliyomo kwenye nafaka ina athari ya kufunika kwenye utando wa mucous wa njia ya utumbo na hutuliza viungo vya utumbo vilivyokasirika.
Inatoa nzuri ya kupambana na uchochezi, athari ya uponyaji.
Kwa sababu ya asili na muundo wake, hufanya kazi kwa upole na bila madhara.

Jinsi ya kunywa oats kwa usahihi

Infusion inapaswa kufanywa na maji safi ya kuchemsha. Inaweza kunywa baridi au joto.
Kuponya mchuzi wa oatmeal unaweza kupatikana tu kutoka kwa nafaka nzuri za kuishi, sio kutoka kwa flakes za duka.

Nafaka zinauzwa katika masoko ya mboga, masoko ya kuku, na mashamba ya farasi. Lazima ziwe kwenye ganda. Kuamua ubora wa malighafi, chukua kijiko cha mbegu, ukatie kwenye chachi ya uchafu, uweke kwenye chombo na jaribu kuota kwa siku 2-3, na kuongeza maji. Ikiwa imefanikiwa, malighafi yanafaa kwa taratibu za kusafisha matibabu na kuzuia.

Ni rahisi kutengeneza infusion na kuihifadhi kwenye thermos hadi siku tatu. Kunywa lita iliyoandaliwa ya decoction, imegawanywa katika dozi 2-3 kwa siku, dakika 30 hadi saa kabla ya chakula. Kozi ya utakaso wa kuzuia na infusion ya oat ni wiki 2, mapumziko kati ya kozi ni mwezi. Kozi ya matibabu inaweza kuwa miezi 1-3.

Ili kupata lita moja ya infusion, utahitaji glasi ya mbegu iliyoosha, iliyopangwa, iliyo hai, na kwa siku, kwa urahisi, pombe lita 2-3 kwa wakati mmoja (kutoka glasi 2-3 za nafaka, kwa mtiririko huo).

Kujiandaa kwa ajili ya kusafisha ini

Kwa hivyo kusafisha kunatoa matokeo chanya, ilikuwa chini ya uchungu na haikudhuru; ili kuepuka kuzidisha hali hiyo (hasa ikiwa kusafisha ni matibabu na sio kuzuia), unapaswa kujiandaa vizuri kabla yake. Fuata hatua hizi:

Katika maalumu taasisi ya matibabu angalia asidi ya juisi ya tumbo.
Pata ultrasound viungo vya ndani, basi daktari aangalie matokeo - ni muhimu kuthibitisha au kukataa kuwepo kwa mawe, mchanga, vidonda na magonjwa mengine ya utumbo, kwa kuzingatia hili, kuamua ushauri wa utaratibu wa kusafisha.
Pata uchunguzi wa X-ray.
Ikiwa, baada ya kujadili matokeo ya utafiti, unasikia kutoka kwa daktari wako kwamba hakuna haja ya kusafisha kwako, msikilize. Ikiwa daktari wako anakuwezesha kusafisha na oats nyumbani, endelea na maandalizi yako.
Wiki 2 kabla ya utakaso (kiwango cha chini!), Ondoa pombe zote, ikiwa ni pamoja na tinctures ya dawa juu ya pombe. Kwa ujumla, ikiwa mtu hunywa pombe mara kwa mara, basi anaweza tu kuugua juu ya ini yenye afya kwa umri wa kustaafu, kwa huzuni.
Inahitajika kuwatenga kukaanga, chumvi, viungo, mafuta, vyakula vya kuvuta sigara, pia angalau wiki 2 mapema. Kula angalau 300-500 g ya mboga safi (au stewed) au mboga za kuchemsha kila siku (viazi hazihesabu), pamoja na vyakula vya rangi ya njano (mboga, matunda yaliyokaushwa, nafaka). Punguza, au bora zaidi sifuri, bidhaa za wanyama na sukari. Kula mkate kidogo, sio nyeupe, ikiwezekana mkate wa nafaka.
Kabla ya kusafisha ini, ni muhimu kusafisha matumbo, vinginevyo sumu na nyingine vitu vyenye madhara itapenya tena ndani ya ini na kibofu cha mkojo, sumu itatokea.
Nyingi waganga wa kienyeji Inashauriwa kukanda ini kwa siku moja au mbili kabla ya kusafisha (au kutumia mwombaji wa Kuznetsov) na joto ini na pedi ya joto. Madaktari wengi wanakataza hii kimsingi. Angalia na daktari wako ili kuona ikiwa hii ni sawa kwako. Baada ya yote, inapokanzwa na massage ya ini inaweza kusababisha harakati ya mawe na maumivu ya kutisha, mashambulizi, hatimaye kusababisha upasuaji.
Kulala angalau masaa 8 kila siku kwa wiki 2, kwenda kulala jioni na kuamka asubuhi kwa wakati mmoja.
Fanya angalau mazoezi rahisi ya dakika 15 asubuhi: kuinama, kuzungusha, kuchuchumaa, kunyoosha.

Oat infusion kwa ajili ya utakaso wa ini - mapishi

Tunatoa mapishi 5, chagua kulingana na ladha yako, ambayo ni rahisi zaidi kwako kuandaa na kutumia. Infusions ya oatmeal ni nzuri si tu kwa ajili ya kusafisha ini, pia ina athari ya kuimarisha mwili, kuongeza kinga, na kuboresha hali ya ngozi. Kabla ya kupika, suuza nafaka vizuri na loweka usiku mmoja (masaa 8).

1) Kuleta lita moja ya maji kwa chemsha, ongeza 1 tbsp. oats, simmer kwa muda wa saa moja juu ya moto mdogo. Baridi na kunywa kwa dozi kadhaa (kutoka 2 hadi 8).

2) 1 tbsp. l. Kusaga nafaka katika blender, mimina ndani ya thermos, mimina maji ya moto juu yake, wacha kusimama kwa masaa 12. Gawanya ulaji mara 3.

3) 100 g ya malighafi iliyoandaliwa, mimina lita 1 ya maji, kuleta kwa chemsha, kupika kwa dakika 40 juu ya moto mdogo na kifuniko kilichoinuliwa. Unaweza kuongeza kijiko cha asali kwenye mchuzi wa joto, kunywa mug mara 2 kwa siku saa kabla ya chakula.

4) 2 tbsp. Mimina oats kwenye sufuria, mimina lita 3 za maji. Kupika juu ya moto mdogo, kuchochea, kwa masaa 3. Ni muhimu kuchemsha mchanganyiko kwa 1 tbsp. Baada ya kupoa kwa joto la kawaida, chuja kupitia cheesecloth na unywe. Chukua mara 1 kwa siku kwa mwezi.

5) Weka tbsp 1 kwenye sahani ya tanuri-salama. Mimina lita 3 za maji ya moto, weka katika oveni na upike kwa masaa 2 kwa joto la 150 ° C. Baridi, chuja na itapunguza massa. Kunywa kikombe 2/3 mara mbili kwa siku.

Kusafisha ini na shayiri na viuno vya rose

Toleo lingine la kichocheo na kipimo cha mshtuko cha vitamini C, urejeshaji, athari ya uponyaji ya viuno vya rose itatoa viungo vyako vya ndani na. mfumo wa neva likizo ya kweli ya paradiso, kwa maana bora. Mbali na viuno vya rose, unaweza pia kuongeza mimea yenye manufaa: lingonberries, knotweed, birch buds na wengine.

Kichocheo kina sehemu 2:

1. 1 tbsp. oats, 1 tbsp. viuno vya rose, 1 tbsp. l. mimea mingine na matunda kumwaga lita 4 maji safi- viuno vya rose na mimea tofauti, oats - tofauti. Weka vyombo kwenye jokofu kwa siku.
2. Infusion ya oat lazima iletwe kwa chemsha, iliyofanyika kwa moto mdogo kwa dakika 20, kilichopozwa, kilichochujwa, pamoja na decoction ya rosehip na kuweka tena kwenye jokofu kwa siku.
Tayari infusion ya kunywa kabla ya milo siku ya 1 kikombe ¼, siku ya 2 kikombe ½, kisha 150 ml kwa wiki 2.

Chakula cha oat

Ili kusafisha ini na matumbo, kuboresha kazi ya tumbo, na kurekebisha uzito, madaktari wanapendekeza chakula cha oatmeal, ambacho kinaweza kufuatiwa kwa siku 1-3.

- Kifungua kinywa:
oatmeal 150-200 g (bila siagi, sukari na chumvi, ikiwezekana kwa maji, unaweza kuongeza matunda kavu au matunda), mug ya chai (bila sukari, jamu au asali).

- Chakula cha mchana:
100 g uji, 100 g mboga safi na wiki (kwa mfano, changanya lettuki, maji ya limao, apple, kabichi), chai isiyo na sukari.

- Chakula cha jioni:
tena 100 g ya uji, 100 g ya saladi, chai bila sukari

- Vitafunio vya mchana:
100 g uji, machungwa, juisi ya nyanya

- Chakula cha jioni:
100 g ya uji, saladi ya mboga (bila cream ya sour, mayonnaise), 50 g ya matunda yoyote kavu, chai.

Jelly ya oatmeal Izotov

V.K. Izotov ni virologist Kirusi. Alihamisha ugonjwa mbaya encephalitis inayotokana na tick, baada ya hapo alipokea matatizo mbalimbali kutoka wengi wa viungo na kuanza kutafuta kikamilifu njia za kurejesha. Katika mapishi yake ya hati miliki mnamo 1992 jelly ya oatmeal aliunganisha hekima ya mababu zake, ujuzi wa kisayansi na kitiba na uzoefu wake mzuri. Leo, chaguo hili la kula oats linaonyeshwa dhidi ya kongosho, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, njia ya utumbo, kwa kuzuia kuzeeka, na kuongeza kinga.

Itahitajika

Oatmeal, oatmeal iliyokunjwa vikombe 3 (au flakes 500g na 300g ya nafaka nzima)
- 4 tbsp. kefir (70-100 g) au oatmeal jelly starter 2 tbsp. l. (kutoka kwa maandalizi ya awali)
- lita 2 za maji baridi ya kuchemsha

Mimina maji kwenye jarida safi la lita 3, ongeza kefir, ongeza oats na nafaka (unaweza kuikata kwanza).

Funga jar na mchanganyiko na kifuniko kwa ukali, lakini kuwa mwangalifu usizidishe sana, unaweza kutumia glavu ya mpira badala ya kifuniko. Unda hali nzuri kwa fermentation: joto, giza. Jelly itaingiza na kuvuta kwa siku 1-2.

Chuja kinywaji kinachosababishwa kupitia colander, kisha kupitia cheesecloth, usitupe keki, uitumie kwa kuoka. Suuza, shida mara kadhaa na uondoke tena kwa masaa 18-20. Kioevu kitageuka kuwa tabaka mbili, tunakunywa sehemu ya juu ya mwanga, na kutoka sehemu ya chini tutafanya starter kwa maandalizi ya baadaye ya jelly. Imehifadhiwa kwa wiki 2.

Decoction ya oats unpeeled

Decoction ya oats isiyosafishwa imeandaliwa kulingana na mapishi yaliyoorodheshwa hapo juu, lakini unaweza kujaribu na kuongeza mimea mbalimbali yenye manufaa.

Matibabu na utakaso wa ini na shayiri contraindications

Contraindications:

Ugonjwa wa kisukari mellitus wakati wa kuchukua dawa za insulini.
Kupumua kwa papo hapo, virusi, magonjwa ya kuambukiza ikifuatana na joto zaidi ya digrii 38, kichefuchefu, kutapika, kuhara, na udhaifu.
Kuzidisha kwa magonjwa ya njia ya utumbo, moyo, mfumo wa genitourinary, kuongezeka kwa asidi juisi ya tumbo.
Kuongezeka kwa viwango vya dhiki.
Mimba, lactation.

Matibabu na hakiki za oats

Watu ambao walifuata mapendekezo yote ya matibabu na shayiri (maandalizi, angalia na daktari, lishe, mabadiliko ya mtindo wa maisha) kumbuka mienendo chanya sio tu katika hali ya ini, lakini pia katika hali ya jumla ya mwili. Unahisi kuongezeka kwa nguvu, wepesi, maumivu huenda, kinyesi ni mara kwa mara, ngozi husafishwa na kusafishwa.

Oatmeal, ambayo tumeambiwa tangu utoto kwamba ni afya sana, ni mbali na aina pekee ya kuteketeza nafaka hii. Katika lishe ya chakula kwa lengo la kupoteza uzito au kwa magonjwa ya utumbo, oats hutumiwa sana, lakini kusafisha ini na oats nyumbani sio maarufu sana leo. Kwa nini utaratibu huu unafanywa, jinsi gani, na unaonyeshwa kwa nani? Hebu tufikirie.

Ini: kusafisha au kutosafisha?

Kudai kwamba mwili wa mwanadamu una viungo vikuu na viungo vya pili ni makosa kimsingi. Kila mmoja wao hufanya kazi muhimu. Ini hukabidhiwa kazi nyingi muhimu; Hii ni tezi muhimu, iliyoko katika hypochondrium sahihi ya mtu, inahusika katika hematopoiesis, inaunganisha homoni na enzymes; asidi ya bile na bilirubin, lipids na cholesterol. Nini kingine ini hufanya? Ni neutralizes na kuondosha sumu, sumu na allergener, ziada ya homoni na bidhaa za mwisho kuvunjika kwa vitu fulani. Ini huwa na wakati mgumu sana wakati mmiliki wake anakunywa pombe, vyakula vyenye mafuta mengi na dawa - hufanya kazi kwa muda mrefu zaidi kusindika "vitu vyenye madhara".

Ini ni kiungo cha kipekee! Ina uwezo wa kuzaliwa upya kama ngozi. Je! unakumbuka jinsi tai alivyomtesa Prometheus, kila siku akitoa chembe za ini kutoka kwa mwili wa titan? Lakini Prometheus hakufa, ingawa haiwezekani kuishi bila ini, na yote kwa sababu ilikuwa inarejeshwa. Imethibitishwa kuwa hata kama ¼ tu ya chombo imehifadhiwa katika hali ya afya, wagonjwa wana nafasi ya kupona kamili tezi hii.

Kuwa muhimu michakato muhimu mtiririko bila kuingiliwa katika mwili, ni muhimu kudumisha ini katika hali ya afya. Mtu anaweza kuwa hajui shida za ini kwa muda mrefu. Ikiwa haina kuumiza, haimaanishi kuwa kila kitu ni sawa nayo. Sio kwenye ini mwisho wa ujasiri, ndiyo maana maumivu hayasikiki. Na lini usumbufu kuonekana, ina maana tatizo tayari lipo kwa muda mrefu. Kuna "pointi" za uchungu kwenye utando wa ini - capsule ya Glisson. Wakati ini inapoongezeka, inaweka shinikizo kwenye capsule, na kisha maumivu yanaonekana.

Licha ya "kuishi" huku, ini ni hatari sana. Hebu fikiria ungo ambao kitu kinachujwa bila mwisho. Seli zake huziba, na hivi karibuni ungo hupoteza upitishaji wake. Kitu kimoja kinatokea kwa ini. Lakini ikiwa ungo ni rahisi kusafisha na brashi, nini cha kufanya na ini? Huwezi kuifikia kwa mikono yako, huwezi kuifuta chini ya bomba. Wanakuja kuokoa kibaolojia vitu vyenye kazi, ambayo baadhi ya vyakula ni tajiri. Oats ni mmoja wa viongozi kati ya bidhaa zinazofanana na matajiri katika vipengele vya "kusafisha".

Usiwe na aibu, waulize washauri wetu maswali, hapa kwenye tovuti. Hakika tutajibu

Kwa nini oats?

Oats inathaminiwa kama malighafi ya hali ya juu katika tasnia ya dawa, in lishe ya michezo, katika homeopathy na dawa za jadi. nafaka ni tajiri katika amino asidi muhimu, protini, mafuta na wanga, ina vitamini nyingi B, flavonoids, Enzymes, steroid saponins - sanjari, vitu hivi kwa ufanisi kupambana na sumu.

Ilikuwa oats ambayo ikawa sehemu kuu ya Evalar "Ovesol" maarufu - kiboreshaji cha lishe cha kusafisha chombo chetu cha chujio na ducts za bile. Lakini kwa nini kulipa zaidi wakati unaweza kusafisha ini na oats asili - ni mara kadhaa ya bei nafuu na mara kadhaa yenye ufanisi zaidi. Jinsi ya kusafisha ini na oats?

Utakaso wa ini "oatmeal" haupaswi kufanywa kwa njia yoyote; Maandalizi huchukua angalau wiki, wakati ambapo chombo muhimu yenyewe na mwili kwa ujumla hurekebishwa kwa hali inayotaka. Hapa kuna mapendekezo kuu ambayo lazima yafuatwe kwa uangalifu kabla ya kusafisha:

Tunaondoa pombe! Yoyote! Bia, divai, na hata dawa ambazo zina pombe ni marufuku.
Inafanya kila siku enemas ya utakaso- matumbo lazima pia yawe tayari kwa utaratibu ujao.
Tunarekebisha lishe. Tunaondoa kutoka kwa lishe yenye mafuta mengi, kukaanga, kung'olewa na kuvuta sigara, kaboni, tamu, vyakula vya chumvi. Menyu inategemea vyakula vyenye nyuzinyuzi za lishe, mboga za msimu na matunda. Mafuta ni mboga pekee.

Jinsi ya kunywa oats kusafisha ini? Kusafisha na mchuzi wa oatmeal hufanyika kila siku nusu saa kabla ya chakula, mchuzi unapaswa kuwa joto. Siku ya kwanza, saizi ya kutumikia ya decoction sio zaidi ya 50 ml, kutoka siku ya pili kipimo huongezeka kwanza hadi 100 ml, na kisha mililita 150 inahitajika kwa kipimo kila siku.

Kozi ya kawaida ya wiki 10 inahitaji mapumziko ya wiki mbili, kisha kozi hiyo inarudiwa. Mpango huu wa kusafisha ni mojawapo ya ufanisi zaidi. Kwa ujumla, utaratibu wa kusafisha unachukua muda, kulingana na njia iliyochaguliwa, na kuna kadhaa yao. Kipindi cha chini ni wiki mbili. Kwa kibinafsi, kozi inaweza kupanuliwa hadi miezi mitatu.

Nini oats kuchukua ili kusafisha ini? Bila shaka, asili, mzima bila kemikali, si kuondolewa kwa makapi. Ili kufanya athari kuwa muhimu zaidi, inashauriwa kuifuta mara kadhaa kwa siku. kibofu nyongo kutumia maji ya madini bila gesi. Weka granules chache za sorbitol kwenye glasi ya maji na kunywa mchanganyiko. Kisha wanalala upande wao wa kulia, wakiweka pedi ya joto chini yake. Utaratibu huu unaitwa tubage.

Ulaji mboga unahimizwa katika kipindi chote cha utakaso. Ni bora kupanga ratiba ya kusafisha kwa spring. Unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba kusafisha haitakuwa rahisi kama inaweza kuonekana. Lakini shida hizi ni za kawaida tu kwa utaratibu wa kwanza. Kozi zinazofuata hupewa rahisi zaidi, na ni rahisi kuvumilia na mwili.

Jinsi ya kutengeneza oats kusafisha ini

Kusafisha ini na oats nyumbani hufanywa na decoction ya nafaka. Ni rahisi kutayarisha. Utahitaji thermos au sufuria yenye chini ya nene na kuta. Jinsi ya kupika oats ili kusafisha ini kwa usahihi?

Oat decoctions inaweza kuwa mono-sehemu (pekee oat) au poly-sehemu (pamoja na kuingizwa kwa viungo vingine). Njia ya haraka na rahisi ni kufanya infusion ya sehemu moja. Sehemu ya oats (kiasi huchaguliwa kulingana na mapishi) hutiwa na maji na kuchemshwa kwa saa moja juu ya moto mdogo. Kisha uondoe kwenye jiko na uondoke kwa masaa 6-8. Kisha huchujwa, na kioevu kinachukuliwa kwa sehemu kwa vipindi vya kawaida.

Unaweza kumwaga maji ya moto juu ya nafaka kwenye thermos na kuondoka mara moja - athari itakuwa sawa na mapishi yaliyoelezwa hapo juu. Oti iliyovingirishwa wakati mwingine hutumiwa kwa infusion kwenye thermos - oatmeal. Lakini nafaka zilizopigwa hupoteza sehemu kubwa ya mali zao za manufaa, ingawa zinaingizwa kwa urahisi na mwili.

Kusafisha ini na oats: mapishi

Kuna mapishi mengi ya decoctions ya oat, mimi hutoa yale yenye ufanisi zaidi.

Decoction rahisi ya kiungo kimoja. Osha glasi ya nafaka za oat, ongeza maji kwa uwiano wa 1: 3, na joto hadi digrii 80. Kisha kuweka sufuria katika tanuri, na kudumisha digrii 150 imara, kuondoka kwa saa kadhaa. Wakati infusion imepozwa, inachujwa na nusu saa kabla ya chakula, kunywa mililita 120 asubuhi na joto kabla ya kulala.
Kusafisha ini na infusion ya oatmeal-rosehip. Viuno vya rose ni "mpenzi" bora wa oats sio tu kutoa athari ya utakaso, lakini pia hutoa vitamini na kuimarisha mwili. Sumu na bidhaa za taka, chumvi na cholesterol mbaya. Ikiwa unachukua decoction kwa mwezi au zaidi, unaweza kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa na uzito kupita kiasi. Kuna chaguzi kadhaa za infusion:

Utakaso wa vipengele vingi, infusion ya kupambana na uchochezi na kurejesha. Kichocheo hiki sio tu hutoa utakaso wenye nguvu, lakini pia ina athari ya manufaa kwa hali ya viungo vya ndani, kukuwezesha kujiondoa michakato ya uchochezi kwenye figo, ducts bile, ureta. Ili kuandaa infusion, chukua: glasi ya shayiri, vijiko 2 vya majani ya lingonberry (ikiwezekana kavu) na buds za birch. Malighafi huwekwa kwenye sufuria ya enamel na kumwaga lita nne za maji ya moto. Acha kupenyeza kufunikwa kwa siku. Kisha infusion imeandaliwa: ponda viuno vya rose (kikombe 1) na kumwaga mililita 250 za maji ya moto, ongeza vijiko 2 vya mimea kavu ya knotweed, na uondoke kwa dakika 10 juu ya moto mdogo. Baada ya nusu saa, chujio. Kisha huchanganywa na sehemu ya kwanza iliyochujwa ya infusion, chupa na kifuniko tight na kuhifadhiwa kwenye jokofu, joto juu ya sehemu ya infusion kabla ya matumizi. Kuchukua decoction kama ifuatavyo: Siku ya 1 - ¼ kikombe, siku ya 2 - ½ kikombe, siku ya 3 na baadae 2/3 vikombe mara mbili kwa siku kabla ya milo.
Kutumiwa kwa oats, viuno vya rose kavu na hariri ya mahindi. Ili kuandaa decoction kulingana na mapishi hii, safisha glasi ya nafaka na uimimine kwenye sufuria. Wanaongeza kwa oats jani la lingonberry(vijiko 2). Mimina mchanganyiko huo na lita 2 za maji yaliyochemshwa na uiruhusu iwe pombe kwa masaa 48. Katika kesi hii, infusion inafanywa mahali pa baridi. Baada ya siku mbili, viuno vya rose vilivyokandamizwa (glasi ya matunda) na vijiko 2 vya hariri ya mahindi kavu huchemshwa kwenye glasi ya maji juu ya moto mdogo kwa dakika 15. Baada ya saa, infusions zote za kwanza na za pili huchujwa na kuchanganywa. Mimina ndani ya vyombo vinavyofaa na uhifadhi kwenye jokofu, ukitumia mpango sawa na katika mapishi ya awali.
Oti, viuno vya rose, peel ya vitunguu na sindano za pine: glasi ya viuno vya rose kwenye thermos huingizwa usiku mmoja katika lita moja ya maji ya moto, asubuhi vijiko 2 vya shayiri na maganda ya vitunguu na sindano za pine huongezwa kwenye infusion, na kuingizwa. kwa siku nyingine. Chuja infusion na uichukue kati ya milo kuu.

Decoction ya oatmeal na fedha. Tunahifadhi bidhaa yoyote iliyofanywa kwa chuma cha heshima - inaweza kuwa kijiko, pete, nk Weka kwenye sufuria na lita 2 za maji. Baada ya kuchemsha maji, ondoa kipengee. Weka glasi ya oats kwenye sufuria. Baada ya kuchemsha kwa muda wa dakika 15 kwa nguvu ya chini kwenye jiko, toa sufuria kutoka kwa moto, uifunge kwa kitambaa na uiruhusu pombe ya mchuzi kwa saa kadhaa. Kisha chuja na chukua kikombe ½ mara tatu kwa siku.
Infusion ya kusafisha oatmeal. Kabla ya kuandaa unga, nafaka huosha na kukaushwa. Kisha hupitishwa kupitia grinder ya kahawa. Mimina kijiko cha unga ndani ya thermos na kumwaga lita moja ya maji ya moto juu yake. Baada ya masaa 12, infusion inaweza kuchukuliwa mara tatu kwa siku, dakika 15-20 kabla ya chakula, mililita 150. Kusafisha na unga huchukua muda mrefu, kuchukua hadi miezi mitatu.
Oats, asali na maji ya limao. Gramu 200 za oats hutiwa na glasi tano za maji ya moto. Baada ya kuchemsha juu ya moto mdogo kwa nusu saa, toa mchuzi kutoka jiko. Ongeza maji yanayochemka kwa kiasi cha awali (baadhi ya maji huvukiza wakati wa kupikia). Kusisitiza mchuzi chini ya kifuniko kwa saa tatu. Kisha chujio, ongeza juisi ya nusu ya limau kubwa na kijiko cha asali. Kuchukua glasi ya infusion mara tatu kwa siku, nusu saa kabla ya chakula kwa mwezi.
Jelly ya oatmeal. Kinywaji hiki kimejulikana kwa muda mrefu; Usiku, oats nzima ya nafaka hutiwa na maji kwa uwiano wa 1: 2. Nafaka inapaswa kuvimba. Asubuhi iliyofuata, jelly hupikwa kwa kuweka chombo kwenye nafaka kwenye moto mdogo kwa masaa 1.5-2. Kisha, kilichopozwa, jelly huchujwa kupitia cheesecloth. Kuchukua 1/5 lita moto kabla ya chakula. Kozi ya chini ya matibabu ni wiki 2.
Chai ya oatmeal. Kinywaji kilicho na athari ya uponyaji ni rahisi kuandaa. Nusu glasi ya nafaka hutengenezwa na lita 2 za maji ya moto. Baada ya kuchemsha kwa nusu saa juu ya moto mdogo, baridi na chujio. Kioevu hutumiwa badala ya chai mara kadhaa kwa siku kwa wiki tatu.
Uji wa oatmeal unaonata kwa utakaso wa ini. Weka glasi kadhaa za oats kwenye sufuria, ongeza maji kwa vidole 3-4 juu ya nafaka na chemsha juu ya moto mdogo kwa masaa 3. Oats haipaswi kuchemsha - hii ni muhimu! Kisha uji uliokamilishwa hutiwa kupitia ungo. Bila chumvi na sukari, kula katika milo kadhaa badala ya chakula kingine. Kozi ya utakaso ni kutoka siku tatu.

Kusafisha ini na oats: hakiki

Oats ni mojawapo ya njia za bei nafuu za kusafisha ini nyumbani. Kwa sehemu kubwa, wale ambao wamepata utaratibu wa utakaso wanaona uboreshaji mkubwa katika ustawi wao. Ini yenye afya ndio msingi wa utendaji kazi mzuri wa mifumo mingi ya mwili.

Hata hivyo, si mapitio yote kuhusu mbinu hii ya utakaso ni chanya. Wale ambao hawakuhisi athari kwa sababu ya njia isiyo sahihi na isiyo na maana ya matibabu huzungumza vibaya. Ni makosa gani yangeweza kufanywa?

Haikusafisha matumbo. Na hii hairuhusu bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa ini kuondoka kabisa mwili. Ili kusafisha matumbo unahitaji chakula na enemas.
Hawakubadilisha lishe yao. Kwa kuendelea kula nyama, vyakula vya mafuta, vyakula vya kukaanga, na vyakula vya kuvuta sigara, haturuhusu ini kujiandaa kwa ajili ya utakaso inaendelea kufanya kazi bila kupumzika.
Hakuacha pombe. Pombe huathiri vibaya afya ya ini. Hata hivyo, sigara haina msaada kujiandaa kwa ajili ya utakaso.

Saa njia sahihi kusafisha hutoa matokeo yanayoonekana. Kuna matukio yanayojulikana wakati, kwa kutumia tiba ya muda mrefu oats imeweza kushinda hatua ya awali cirrhosis ya ini na hata kupona kutokana na hepatitis. Hata hivyo, dawa rasmi haijaandika ushahidi wa tiba ya magonjwa haya kwa kutumia tiba ya oatmeal.

Contraindication na ubaya wa utaratibu wa utakaso wa oat

Je, kila mtu anaweza kusafisha ini yake na oats? Kama njia zingine za matibabu, hii ina idadi ya contraindication. Kwa hivyo, kusafisha haipendekezi:

watu chini ya miaka 16;
wanawake wajawazito na wanaonyonyesha;
na kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa oats na vipengele vingine vya decoctions;
watu wanaopatikana na cholelithiasis;
ambao wamepata operesheni kwenye viungo vya ndani;
katika kesi ya dysfunction ya ini, upandikizaji wa ini;
wanaosumbuliwa na anorexia, amenorrhea, upungufu wa vitamini.

Kusafisha na oats kunahusisha kupunguza mlo wako wa kawaida, ambayo inaweza kuathiri vibaya ustawi wa baadhi. Kuna dhana kwamba wakati wa kusafisha ini, bile inaweza kutupwa ndani duodenum au ndani ya tumbo, na hii inaweza kusababisha maendeleo ya gastritis au kuzidisha kwake. Ndiyo sababu mabomba yanapendekezwa!

Oats wameacha kwa muda mrefu kuwa mada ya kupuuzwa, na wamehama kutoka kwa kitengo cha "chakula cha farasi" kwenda kwa heshima zaidi - " dawa" Matumizi ya mara kwa mara ya decoctions ya oat ina athari ya manufaa si tu kwa afya ya ini, lakini pia juu hali ya jumla mwili. Utendaji wa mfumo wa neva, utumbo, moyo na mishipa mifumo ya mzunguko, cholesterol na viwango vya sukari ya damu hupungua, uzito huimarisha. ni rahisi na ya gharama nafuu, asili na njia ya ufanisi kurejesha na kuimarisha afya na kudumisha uzuri wa asili.

Matibabu na oats ina mila ya muda mrefu katika dawa za watu, shayiri imetumika kusafisha ini kwa karne nyingi. Mali ya manufaa ya oats pia yanatambuliwa na dawa za kisayansi. Kuna mapishi mengi ya utakaso sio tu ya ini, lakini pia viungo vingine vya mwili kwa kutumia nafaka za mmea huu.

Onyesha yote

Faida za nafaka

Nafaka hii hupandwa katika mashamba ya Ulaya, Amerika ya Kaskazini, katika latitudo za bara la Asia. Inatumika kama mazao ya chakula kwa wanyama; unga, flakes, na siagi hufanywa kutoka kwa nafaka. Mashamba na makampuni ya biashara ya kilimo huzalisha oats iliyopandwa, ambayo, kati ya mambo mengine, hutumiwa kuandaa decoctions ya dawa. Kuna kadhaa katika asili aina za mwitu mmea huu, mali ya dawa ambayo pia inajulikana kwa waganga wa mitishamba na wafamasia. Maarufu zaidi ni oats mwitu, ambayo bustani huzingatia magugu na kuondolewa katika maeneo hayo.

Kwa madhumuni ya dawa, nafaka tu za mimea zisizosafishwa na majani hutumiwa. Hii ni nafaka ya kila mwaka ambayo hauhitaji huduma maalum wakati wa kilimo, na bidhaa zilizopatikana kutoka humo zinakabiliwa na mold na kuoza na zimehifadhiwa vizuri. Faida za oats kwa afya na utakaso wa chombo zimejaribiwa na makampuni ya dawa, hivyo oatmeal hutumiwa kuzalisha. nyongeza ya chakula Ovesol.

Oats ni ya manufaa sana kwa ini - nafaka isiyosafishwa ina nyuzi nyingi, microelements muhimu(chuma, fosforasi, magnesiamu, silicon, potasiamu, fosforasi, shaba, zinki), vitamini vyote vya B na vitamini E nyingi. Nafaka hii ni chanzo cha protini ya mboga na wanga. Ina asidi ya amino yenye faida na enzymes, antioxidants. Changamano vitu muhimu, iliyo katika nafaka, inakuza kuzaliwa upya kwa tishu na urejesho wa seli za ini zilizoharibiwa.

Kusafisha ini na oats nyumbani inapaswa kukubaliana na daktari wako. Kwa watu ambao wameondolewa gallbladder, oats kwa ajili ya utakaso wa ini ni kinyume chake.

Kiwanda hutumiwa sio tu kusafisha ini. Infusions, decoctions, na porridges ni muhimu kwa ajili ya kurejesha na kuimarisha mfumo wa kinga ya wagonjwa convalescent, watoto na wazee. Maandalizi na bidhaa zilizofanywa kutoka kwa shayiri zinakuwezesha kurejesha mwili kwa haraka na kwa ufanisi wakati wa uchovu wa kimwili ni muhimu katika matibabu ya upungufu wa damu, magonjwa ya figo, mifupa, na mfumo wa moyo. Carotene ya antioxidant ni muhimu kwa operesheni ya kawaida ubongo, dutu hii itazuia magonjwa ya tumor, maendeleo plaques ya atherosclerotic katika vyombo.

Shukrani kwa muundo wake na mali ya kipekee, unga, flakes na nafaka za nafaka zinajumuishwa katika sahani za wengi lishe ya matibabu. Mafuta yaliyopatikana kutoka kwa nafaka hutoa athari nzuri ya kutuliza na ya kuzuia uchochezi katika matibabu ya mmomonyoko wa ngozi na utando wa mucous; vidonda vya trophic, urolithiasis. Inapochukuliwa kwa mdomo, pia ina athari ya anticonvulsant. Oats pia ni muhimu kwa magonjwa ya matumbo yasiyoweza kutibika kama colitis. Infusion na decoction ya oats ina athari ya manufaa kwenye ini athari ya uponyaji kwa hepatitis, cirrhosis ya ini, cholecystitis. Fedha hizi zinaweza kutumika kwa usalama kuzuia magonjwa mengi.

Kusafisha ini kwa kutumia Neumyvakin

Ni dalili gani za ugonjwa wa ini?

Kazi sahihi ya ini inategemea mambo mengi. Ikolojia mbaya katika miji ya kisasa ya viwanda inaongoza kwa malfunctions ya chombo hiki na magonjwa. hali mbaya kazi ngumu, lishe isiyofaa, unywaji pombe kupita kiasi, kuvuta sigara, matumizi ya muda mrefu nyingi dawa. Ulaji usio sahihi una jukumu kuu katika uharibifu wa viungo.

Watu hutumia chakula kingi chenye viongezeo vya bandia na rangi. Lishe ya kisasa ya mwanadamu ina mafuta mengi, nyama ya kukaanga na viazi, nyama za kuvuta sigara na kiasi kikubwa cha cholesterol mbaya. Watu wazima mara nyingi hupuuza mboga mboga na matunda, na bidhaa za maziwa. Mafuta yasiyo ya lazima kwa mwili yapo kwa wingi katika bidhaa za mkate tajiri, keki na vidakuzi. Pipi nyingi na sukari nyeupe hutumiwa.

Magonjwa ya ini hujidhihirisha kama maumivu ya mara kwa mara katika upande wa kulia chini ya mbavu, maumivu ya kichwa na uzito ndani ya tumbo, haswa na upande wa kulia. Mara nyingi mtu huhisi uchungu mdomoni na hupatwa na usingizi. Katika kesi hiyo, unahitaji kwenda kliniki na kupitia kozi ya matibabu kwa kutumia dawa za synthetic, maandalizi ya mitishamba, na kwa idhini ya daktari, unahitaji kutumia tiba za ufanisi za watu. Oats, ambao mali zao za manufaa hazikubaliki, zinapaswa kuwa kati yao. Kuandaa potions za dawa kutoka kwa mmea huu hauhitaji ujuzi maalum na ujuzi wa nafaka inaweza kuwa mvuke katika vyombo vya kawaida vya jikoni.

Jinsi ya kusafisha vyombo

Swali la ufanisi wa njia

Decoction safi na infusion ya oats ina athari kali sana ya choleretic. Wao hupunguza bile, usiri unakuwa kioevu zaidi na huenda kwa urahisi kupitia ducts. Mtiririko mbaya wa bile, unene wake, huchangia kuundwa kwa mawe ya figo.

Pamoja na decoction au infusion, mwili hupokea vitu vingi muhimu vinavyohakikisha utendaji mzuri wa ini na kibofu cha nduru. Kufuatia lishe ambayo haijumuishi vyakula vya mafuta, viungo na pombe hupunguza mzigo kwenye chombo na kuleta utulivu wa usiri wa bile. Kusafisha ini na oats si vigumu kwa wakati huu unahitaji kula haki, kuepuka matatizo na shughuli nzito za kimwili.

Matibabu ya watu kutoka kwa oats

Kusafisha ini na oats nyumbani itafanikiwa ikiwa mwili umeandaliwa kwa ajili ya utakaso. Mtu anapaswa kutembelea daktari wake kwa ushauri kuhusu taratibu zinazokuja. Kama sheria, madaktari hawakatazi wagonjwa kuchukua infusion ya oat kusafisha ini. Daktari anaweza pia kumwambia mgonjwa jinsi ya kunywa dawa za watu ya nyumbani. Magonjwa ya viungo vya ndani yanahitaji kutibiwa kwa ukamilifu, kwa hiyo waganga wa jadi na waganga wa mitishamba hawashauri kamwe kukataa dawa zilizowekwa na daktari wako.

Hatua ya kwanza ya matibabu itakuwa utakaso wa matumbo. Hii inaweza kufanyika kwa kula matunda na mboga mboga ambazo zina nyuzinyuzi nyingi. Mtu anapaswa kupokea lishe chakula chepesi, bila mafuta na bidhaa za nyama nzito.

Inaaminika kuwa katika kipindi hiki, bidhaa za rangi ya njano na rangi ya machungwa - apricots, persimmons, apricots kavu, uji wa mtama, jibini, mandimu na machungwa, na mafuta ya mboga - kuwa na athari nzuri ya utakaso.

Kwa kuvimbiwa, inaweza kutumika kwa kiasi kikubwa kusafisha matumbo. maandalizi ya mitishamba, chai ya mitishamba ambayo ina athari ya laxative. Daktari wako atakuambia jinsi ya kuchukua maandalizi ya mitishamba (kwa kipimo gani, viwango na kiasi). Ikiwa kuna hisia zisizofurahi, lakini hakuna uchunguzi wazi umefanywa, unaweza kunywa oats bila mashauriano ya awali.

Ambapo kununua oats unshelled?

Nafaka za oat zisizo na mafuta haziuzwa katika maduka makubwa ya kawaida. Bidhaa hii inaweza kununuliwa katika maduka ya kilimo na masoko ambayo huuza chakula cha mifugo, katika maduka maalumu na idara kula afya, pamoja na katika duka lolote la wanyama.

Ili kuandaa decoction ya oats, unaweza kutumia sufuria yoyote isipokuwa alumini. Oats iliyohifadhiwa maarufu mapishi bora maandalizi tinctures ya uponyaji na decoctions.

Infusion katika thermos

Infusion ya nafaka ya oat inafaa kwa utaratibu wa kusafisha. Kufanya hivi kinywaji cha uponyaji, utahitaji:

grinder ya kahawa;
kupima au kijiko rahisi;
thermos lita;
kikombe;
nafaka za oat zisizosafishwa;
maji ya moto.

Mimina glasi moja ya oats kwenye grinder ya kahawa na uikate kuwa unga. Kijiko cha oats ya ardhi hutiwa kwenye thermos na kujazwa na lita moja ya maji ya kuchemsha tu. Kisha funga kifuniko kwa ukali.

Kinywaji kitapika kwenye chombo hiki kwa masaa 12. Baada ya hayo, kinywaji huchujwa kwa njia ya chachi, iliyokunjwa kwa nusu, au kupitia kitambaa cha kitambaa. Oats kwa ajili ya utakaso wa ini, iliyofanywa katika thermos, inapaswa kunywa siku nzima kabla ya kila mlo. Unahitaji kunywa angalau nusu ya suluhisho iliyoandaliwa kwa siku. Kinywaji kilichobaki kinapaswa kuliwa siku inayofuata.

Ili kuzuia infusion iliyoandaliwa kwenye thermos kutoka kuharibika na kuanza kuvuta, baada ya baridi huwekwa kwenye jokofu. Kwa kuhifadhi, kinywaji kinaweza kumwaga kwenye chombo kingine. Kozi kamili kusafisha na infusion huchukua miezi mitatu. Unahitaji kuchemsha oats kwenye thermos, kwani kuta zake mbili huhifadhi joto vizuri.

Njia za kuandaa decoctions

Jinsi ya kutengeneza oats kutibu ini? Decoction ya uponyaji ni rahisi kujiandaa, hata bila ujuzi wowote wa upishi. Jinsi ya kufanya decoction kwa usahihi na ni nini kinachohitajika kwa hili? Ili kuandaa kinywaji cha hali ya juu na cha ufanisi utahitaji:

jiko la jikoni;
sufuria au ladle ya kina ya chuma (iliyofanywa kwa nyenzo yoyote isipokuwa alumini) na kifuniko;
gramu mia moja ya oats isiyosafishwa;
kikombe cha kupimia;
lita moja ya maji ya moto;
kijiko kwa kuchochea kinywaji.

Kuandaa kwa nusu saa

Kinywaji kilichoandaliwa kulingana na kichocheo hiki kinaweza kutumika sio tu kwa kusafisha, bali pia kama tonic kwa mwili mzima. Ni muhimu kunywa kwa hepatitis na cirrhosis ya ini. Utaratibu wa kuandaa dawa itakuwa kama ifuatavyo:

Gramu mia moja ya nafaka za oat hutiwa kwenye sufuria.
Ongeza lita moja ya maji baridi kwenye nafaka.
Weka sufuria kwenye jiko na ulete chemsha. Baada ya hayo, kinywaji huchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 20. Kifuniko lazima kiwe wazi.
Ondoa oats iliyotengenezwa kutoka kwa moto, funika na kifuniko na uache baridi.

Bidhaa hiyo inapaswa kunywa mara kadhaa kwa siku, kabla ya milo kuu na ya ziada. Matibabu na oats huendelea kwa nusu ya mwezi, kozi ya pili ya matibabu hufanyika mwezi au mwezi na nusu baada ya mwisho wa kozi ya kwanza ya matibabu.

Kupika kwa muda mrefu kwa nafaka

Waganga wengi wa jadi na madaktari wanashauri kuchemsha nafaka za oat kwa muda mrefu. Katika kesi hiyo, kinywaji kinageuka nene na viscous. Jinsi ya kupika oats vizuri kwa hali kama jelly?

Mimina vikombe viwili vya oatmeal isiyosafishwa kwenye sufuria kubwa.
Ongeza lita tatu za maji baridi kwenye chombo.
Wakati maji yana chemsha, jiko hubadilishwa kuwa joto la kati.
Chemsha mchanganyiko huo kwa muda wa saa tatu hadi ujazo wake upungue hadi gramu 250 (kikombe 1). Matokeo yake yatakuwa jelly-kama, molekuli slimy.
Dawa hiyo imepozwa kwa hali ya joto na chujio kupitia cheesecloth.
Mchuzi uliopozwa hunywa mara moja (katikati ya siku, kwenye tumbo tupu).

Kichocheo hiki kinatayarishwa kila siku. Kunywa kama decoction kwa mwezi.

Kupika na viuno vya rose

Jinsi ya kusafisha ini kwa kutumia si tu oats, lakini pia mimea mingine ya dawa? Safi au matunda yaliyokaushwa rosehip. Matunda ya mmea huu yana vitamini C mara kumi zaidi kuliko ndimu. Vitamini hii ni muhimu sana kwa mwili wa binadamu, hasa ikiwa chombo muhimu kama ini kinaathirika. Rosehip ina kadhaa ya microelements, protini ya mboga, na fiber. Ina athari chanya kwenye mfumo wa kinga, hufanya kuta za mishipa ya damu kuwa elastic na kuzuia atherosclerosis. Decoction kutoka kwa matunda ya mmea ni nzuri kwa kupunguza shinikizo la damu, ambayo ni muhimu sana kwa watu ambao ini yao haifanyi kazi inavyopaswa.

Rosehip ni antioxidant; vitu vyenye bure vilivyomo huondoa vitu vyenye sumu na hatari, kusaidia ini kusafisha damu. Ili kuandaa kinywaji unahitaji vijiko vitatu vya oatmeal na glasi nusu ya viuno vya rose. Sehemu kuu decoction ya dawa ni oats, matumizi ya viuno vya rose kama kingo huongeza mali ya utakaso ya dawa:

Mimina oats isiyosafishwa kwenye sufuria kubwa na kufunika na lita 4 za maji baridi.
Funga chombo na kifuniko na uweke kwenye pishi baridi au jokofu kwa siku.
Weka viuno vya rose kwenye sufuria ndogo, ongeza lita 1 ya maji na moto kwa chemsha. Pia kuondoka kupenyeza kwa siku.
Siku moja baadaye, unganisha infusion ya oat kutoka kwenye jokofu na decoction ya viuno vya rose. Dawa tayari.

Dawa inayosababishwa inachukuliwa ndani ya siku 7. Siku ya kwanza, kunywa kuhusu 100 ml ya decoction kwenye tumbo tupu, siku ya pili - kuhusu 150 ml. KATIKA siku zijazo unahitaji kugawanya sawasawa usambazaji wa suluhisho na kunywa karibu 2/3 ya glasi ya chai.

Infusion ya oatmeal na mimea

Mimea mingi ya dawa ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa ini, kukuza urejesho wa seli zake, na kuwa na athari ya choleretic. Kutoka kwa vifaa vya mmea vinavyouzwa katika maduka ya dawa, unaweza kununua knotweed, buds za birch, hariri ya mahindi, jani la lingonberry.

Jinsi ya kutengeneza oats kwa matibabu kwa kutumia mimea? Ili kuandaa potion unahitaji sufuria ya wasaa, maji na viungo vya mitishamba. Pima viungo kwa kutumia kijiko.

Mimina majani ya lingonberry, buds za birch (vijiko 2 kila moja), vijiko 3 vya oatmeal kwenye sufuria.
Vifaa vya kupanda hutiwa na lita 4 za maji baridi.
Sufuria huwekwa kwenye jokofu au kwenye pishi baridi kwa siku.
Baada ya siku, weka sufuria kwenye jiko na ulete yaliyomo kwa chemsha.
Ongeza vijiko 3 vya nyasi za knotweed na vijiko 2 vya hariri ya mahindi kwenye sufuria.
Mchuzi huchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 15 na kilichopozwa.

Kwa wakati huu, unaweza kuongeza decoction iliyoandaliwa tofauti ya viuno vya rose (lita 1) kwenye potion. Wanaanza kunywa decoction kwa sehemu ndogo, siku ya kwanza - si zaidi ya 100 ml kwenye tumbo tupu katikati ya siku. Siku ya pili, kipimo kinaongezeka hadi 150 ml. Katika siku 7 zilizobaki, kunywa 180-200 ml kwa dozi.

Kupika katika tanuri

Kwa kupikia haraka kuponya decoctions Unaweza kutumia tanuri ya umeme au gesi. Jinsi ya kupika oats vizuri kutibu ini katika oveni?

Mimina glasi ya shayiri ya mbegu isiyosafishwa kwenye sufuria iliyotengenezwa kwa nyenzo sugu ya joto na kumwaga lita 3 za maji.
Weka chombo kwenye jiko na kuleta mchanganyiko kwa chemsha.
Ondoa sufuria kutoka jiko na kuiweka kwenye tanuri. Joto linapaswa kuwa ili viungo visichemke, lakini chemsha tu kwa maji kwa masaa 2.
Sufuria imewekwa jikoni kwa masaa 10 ili mchuzi uingizwe kabisa.
Mchuzi uliokamilishwa lazima uchujwa na nafaka zilizoiva zimepigwa nje.

Decoction inayosababishwa inapaswa kunywa kwa miezi 2 kwenye tumbo tupu. wengi zaidi wakati bora kwa mapokezi - asubuhi (dakika 30-40 kabla ya kifungua kinywa).

Decoction na asali na maji ya limao

Ili kuandaa utakaso unahitaji glasi moja ya oatmeal, nusu ya limau na kijiko cha dessert cha asali ya kioevu. Decoction hii inaweza kutayarishwa kwa hatua moja, kwa muda mfupi.

Mimina oats kwenye chombo kidogo na kumwaga lita moja ya maji ya moto juu yake. Mchanganyiko huo huwekwa mara moja kwenye jiko na kuchomwa moto mdogo kwa angalau nusu saa.

Ongeza maji zaidi ya moto, kuleta kiasi kwa lita moja.
Chombo kinaondolewa kwenye jiko na kuvikwa kwenye blanketi kwa saa tatu.
Punguza juisi kutoka kwa limau ya nusu kwenye potion ya joto na kuongeza asali ya kioevu.
Changanya bidhaa iliyokamilishwa vizuri.

Mchuzi wa utakaso unaweza kunywa mara kadhaa kwa siku (kwa jumla, kiasi kilichochukuliwa kwa siku haipaswi kuzidi glasi moja na nusu). Kozi ya utakaso wa ini inapaswa kuwa angalau mwezi.

Contraindications muhimu

Oat decoctions ni contraindicated kwa watu na uvumilivu wa mtu binafsi bidhaa, vitamini vyake vinavyohusika na microelements. Haipaswi kuchukuliwa ikiwa gallbladder imeondolewa. Kabla ya kuanza matibabu, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Kuna njia nyingi za kuandaa infusions na decoctions ya oatmeal. Oats inaweza kuchemshwa, kuchemshwa au kuchemshwa katika oveni. Mali ya choleretic ya bidhaa (na hii ndiyo jambo kuu) inategemea njia za maandalizi. athari ya matibabu mbegu oats) haziharibiki. Sifa za uponyaji Nafaka hii inatambuliwa na dawa rasmi. Kusafisha ini na oats inaweza kuunganishwa na kuchukua decoctions ya wengi mimea ya dawa, ikiwa ni pamoja na kuchukua maandalizi ya maziwa ya maziwa. Ikiwa mtu anahisi usumbufu katika eneo la ini, anapaswa kupitia uchunguzi wa kimatibabu. Athari bora kusafisha ini na tiba za watu pamoja na zile za synthetic dawa.

Na kidogo juu ya siri ...

Ini yenye afya ndio ufunguo wa maisha marefu. Kiungo hiki hufanya idadi kubwa ya kazi muhimu. Ikiwa dalili za kwanza za ugonjwa huo ziligunduliwa njia ya utumbo au ini, yaani: njano ya sclera ya macho, kichefuchefu, nadra au kinyesi cha mara kwa mara, lazima tu uchukue hatua.